Желая забеременеть, женщины стараются узнать как можно больше информации о зачатии. Оплодотворение возможно только в самый короткий этап менструального цикла – овуляционную фазу. В зависимости от количества дней в цикле девушки, подходящее время для оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом варьируется. Чтобы максимально точно выбрать лучший для зачатия день, нужно знать время наступления и длительность овуляции.
Для самостоятельного вычисления овуляционной фазы можно измерять базальную температуру или проводить специальное тестирование, начиная диагностику спустя пару дней после окончания менструации. Для точного определения момента выхода женской гаметы из фолликула понадобится УЗИ.
Раннее и позднее созревание яйцеклетки
У большинства девушек женская клетка дозревает к середине менструального цикла. Принято считать, что при длительности цикла 28 дней овуляция наступает на 14-й. Но не стоит полагаться на эти данные. Чтобы зачатие свершилось, половой акт должен произойти в течение 3, максимум 5 дней овуляционной фазы. Если выход женской гаметы в трубу произошел раньше или позже общепринятого срока, половой контакт в середине периода не сможет закончиться беременностью.
Сколько дней длится овуляция у женщин с циклом 26 дней
По общепринятым нормам при длительности цикла 26 дней, овуляционный период начинается на 12-й день и заканчивается на 13-14 день. На время выхода ооцита влияют следующие факторы:
- количество гормонов в организме;
- прием оральных контрацептивов;
- вредные привычки;
- образ жизни.
При правильном распорядке дня, отсутствии негативных привычек и здоровом образе жизни продолжительность овуляции немного увеличивается.
Сколько длится овуляция при цикле 28 дней
Длительность менструального цикла в 28 дней считается стандартной и самой оптимальной для быстрого зачатия. Такой менструальный период приводится во всех учебниках в пример.
По стандартным показателям овуляция по времени продолжительностью в 28 дней наступает ровно в середине – на 14-е сутки. Процесс длится от 16 до 32 часов, затем яйцеклетка погибает либо оплодотворяется сперматозоидом и превращается в зиготу.
Сколько длится овуляция у женщин при 30-дневном цикле
Чтобы узнать, сколько идет овуляция при цикле в 30 дней, нужно от 30 отнять 14. В результате вычислений можно узнать, что, в среднем, при такой длительности периода ооцит покидает фолликул на 16-е сутки после первого дня месячных. Овуляция длится минимум 12 и максимум 48 часов (в крайне редких случаях) вне зависимости от продолжительности процесса. Поэтому можно сделать вывод, что при коротком цикле вероятность забеременеть выше, так как овуляция происходит чаще.
Ошибочно мнение, что чем дольше длится, тем длиннее овуляционный период.
На срок жизнедеятельность женской клетки влияют уровень гормонов и образ жизни женщины. Но, несмотря на это, ооцит не способен функционировать дольше 4 суток. У большинства женщин овуляционная фаза длится 1-2 суток.
Созревание и выход женской гаметы в маточную трубу необходимы для зачатия. Чтобы забеременеть максимально быстро, женщине нужно знать, в какие дни ооцит покидает яичник. Невзирая на продолжительность цикла, женской клетки варьируется от 16 до 48 часов. Для определения благоприятной для зачатия фазы нужно прислушиваться к собственным ощущениям, а для надежности следует измерять базальную температуру, делать тесты на овуляцию либо пройти УЗИ-обследования.
Овуляция – это физиологический процесс в организме женщины, когда разрывается зрелый фолликул яичника, и из него в брюшную полость выходит яйцеклетка. Затем она попадает в маточные трубы, где должно происходить ее оплодотворение.
Это случается почти каждый месяц у женщин репродуктивного возраста. Часто они задаются вопросом, как вычислить наступление и длительность овуляции, поскольку это время считается идеальным для зачатия ребенка. Этот факт важно знать при планировании беременности.
Нормальный менструальные изменения
Для общего представления функционирования женской репродуктивной системы необходимо знать принципы ее нормальной работы. Основные фазы:
- Началом цикла считается первый день менструации. Как раз в это время в яичниках растут фолликулы. Этот период называется фолликулярная фаза. Она контролируется фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ).
- Затем примерно в середине цикла происходит разрыв созревшего фолликула и начинается овуляция. Это случается на 14 день при среднем цикле в 28 дней. Высвободившаяся яйцеклетка по маточной трубе направляется в матку, где живет еще около 1–2 дней. Следует помнить, что циклические изменения в репродуктивной системе у женщин неодинаковы (в норме от 21 до 35 дней), а вот овуляция у всех почти одной продолжительности.
- После этого наступает период между выходом яйцеклетки и менструацией, который называется фаза желтого тела (видоизменившийся фолликул). Этот отрезок времени контролируется лютеинизирующим гормоном (ЛГ) и прогестероном. Если произошло оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом, то она направляется в матку, где на одной из стенок в дальнейшем развивается эмбрион. Если в это время зачатие не случилось, через сутки после выхода она погибает. Это приводит через 2 недели к началу месячных.
Сколько дней длится овуляция?
Овуляторный период – это относительно короткий этап. Длиться он всего лишь около 48 часов. Благоприятным временем для зачатия считают два-три дня до выхода яйцеклетки и один день после. Это связано с тем, что срок жизни сперматозоидов составляет 72 часа. А вот в сам момент выхода яйцеклетки шанс забеременеть особенно высок.
Для пар, которые хотят иметь ребенка, знание этих сроков имеет особенно важное значение.
Вышедшая из фолликула женская половая клетка способна жить лишь 24 часа, после этого времени наступают так называемые безопасные дни. Вероятность оплодотворение в этот период очень низка. Но следует помнить, что у каждой женщины все индивидуально.
Каждый ли месяц случается овуляция?
В нормальном женском организме несколько менструальных циклов в год могут проходить и без выхода яйцеклетки. Эти периоды называются ановуляторными. Их частота увеличивается с возрастом, поэтому после 30–35 лет вероятность зачать ребенка постепенно снижается, а время, через которое это произойдет, увеличивается.
К менопаузе созревание половых клеток совсем прекращается, как и сами месячные.
Такое возможно также при наличии некоторых заболеваний, например, при нарушении гормонального фона и после аборта. Кроме этого, половые клетки не созревают во время уже наступившей беременности благодаря подавляющему действию гормона прогестерона.
Как рассчитать сколько дней длится овуляция?
Существуют несколько способов для определения дня выхода яйцеклетки. Лучше всего будет, если месячные достаточно регулярны. В среднем овуляторная фаза случается в середине цикла, то есть на 14 день при 28-дневном цикле. Но есть одна особенность, которая является определяющей в длительности фаз.
Первая фолликулярная фаза у всех женщин разная по продолжительности, потому что созревание женской половой клетки – процесс индивидуальный.
Но фаза желтого тела всегда идет 12–16 дней. Именно столько времени требуется организму, для того чтобы понять, что беременность не наступила, благодаря чему начинается менструация.
Следовательно, от продолжительности цикла нужно вычесть 16 дней – получается в этот день начинается овуляция. К примеру, при цикле в 30 дней выход яйцеклетки происходит на 14-й день (30–16=14).
Бывает так, что месячные у женщины нерегулярны, и поэтому рассчитать сколько длится овуляция сложнее.
Чтобы точно выяснить дату выхода женской половой клетки, нужно следить за временем последних 6 менструаций, то есть примерно около полугода.
Это необходимо чтобы использовать следующую схему: из самого непродолжительного цикла вычитают 18 (это первый фертильный день), из самого длинного отнимают 11 (последний фертильный день).
Разберем пример: самый короткий цикл из последних 6 составляет 26 дней, вычитаем 18, получаем 8, а самый продолжительный 33 дня – 11=22. Можно сделать вывод, что женщине с нерегулярными менструациями нужно пытаться забеременеть между 8-м и 22-м днями цикла.
Для того чтобы точнее определить дату овуляторной фазы, кроме календарного, используют также и другие методы:
- Измерение базальной температуры;
- Тесты на овуляцию;
- Определение характера цервикальной слизи;
- УЗИ-мониторинг фолликулов.
Все методы, кроме УЗИ и тестов, дают лишь приблизительные результаты. Более точно определить дату выходи яйцеклетки можно только используя все эти способы комплексно и длительное время. Самыми лучшими методами являются УЗИ-мониторинг и тесты, то есть определение ЛГ в моче. Они дают наиболее определенные и достоверные данные.
Вы ещё не знаете, зачем собирают данные в середине менструального цикла и как долго длится овуляция? Тогда - срочный курс для будущих мам! Мы расскажем не только о том, сколько часов и дней длится овуляция, но как её вычислить и правильно использовать этот короткий период.
Зачем нам знать, сколько длится период овуляции?
Овуляция - это момент выхода зрелой яйцеклетки наружу из яичника. Вырвавшись на свободу, будущая клетка-мама готова к встрече со сперматозоидом и, соответственно, к оплодотворению. То есть период овуляции - это и есть заветный «час Х». И если вы планируете зачатие (впрочем, если вы хотите его избежать — тоже), вам важно знать только об этом параметре. Другими словами, знания о начале периода овуляции - это самые важные стратегические данные при планировании. И если у вас они есть - 50% успеха уже в кармане.
Сколько по времени длится овуляция?
Выход яйцеклетки из яичника занимает по времени не больше суток, чаще вообще несколько часов или минут. Но это вовсе не означает, что у вашего мужчины есть лишь заветный час, чтобы успеть оплодотворить яйцеклетку. Когда мы, планирующие мамы, говорим о том, сколько длится период овуляции, мы подразумеваем время, на протяжении которого яйцеклетка будет способна к зачатию.
Жизнеспособность яйцеклетки составляет до 48 часов.
В какой период овуляции можно забеременеть?
Сколько мужские сперматозоиды могут прожить в теле женщины, зависит от состояния самих сперматозоидов. Важно, насколько они шустрые и жизнеспособные. Потому что определяющим фактором будет то, как далеко им удалось пробраться внутрь.
Во влагалище кислая среда и она быстро расправляется с чужаками. Здесь жить клеткам-папам не более двух часов. А вот если им удалось попасть в маточные трубы, то тут они могут продержаться рекордное количество времени - до шести суток.
За шесть суток до овуляции и за два дня после нее может произойти оплодотворение. Получается, что период овуляции длится восемь дней.
Экспертное мнение
Ирина Ильченко , врач акушер-гинеколог, специалист клиники ЭКОмама : Хочу предостеречь впечатлительных планирующих девушек. Многие из вас не могут забеременеть, так как неправильно высчитывают дни овуляции. Я заметила, что сейчас пользуются для определения периода своей овуляции различными мобильными приложениями. Там вводятся только данные о длительности вашего цикла. И затем просчитывается вариант, при котором ваша овуляция должна наступить посередине цикла. Например, если цикл у вас 28 дней, то программа «покажет» овуляцию на 14 день. Но мы все разные. И такой идеальный расчет, мало у кого можно встретить. Более реальна ситуация, при которой нормой может стать ранняя овуляция (например, на 10 день цикла). А кто-то может забеременеть «под месячные» (например, на 25 день цикла). Это абсолютно реальные истории и они являются вариантами нормы. Поэтому, если вы серьезно подходите к планированию - узнайте свой организм лучше - постройте график или обратитесь к гинекологу за помощью. И тогда вы сможете прикладывать максимум усилий уже в свои, индивидуальные «правильные» дни».
Как высчитать период своей овуляции?
- Построение графика базальной температуры . Кропотливый и требующий контроля и ежедневного внимания метод. Но он довольно чётко показывает начало овуляции. В этот момент на графике резко падает температура, почти на градус. А также этот метод поможет определить, сколько длится ваш личный период овуляции и, насколько он успешен. После выхода яйцеклетки температура на графике начнёт возрастать (включится гормон прогестерон, отвечающий за сохранение беременности). Однако, благоприятную неделю до овуляции при этом методе можно поймать, только собрав статистические данные 6-7 своих циклов.
- Тест-полоски на овуляцию. Выглядят и работают так же, как и тест на беременность. Они определяют не ХГЧ-гормон в организме, а ЛГ-гормон, резко возрастающий в период выхода яйцеклетки. Продаются такие полоски сразу по несколько штук в упаковке. По мере приближения ко дню выхода яйцеклетки, вторая полоска на палочке начинает темнеть. Если ежедневно писать на палочку, можно «поймать» свою овуляцию буквально за хвост.
- УЗИ. Самый точный, но самый дорогостоящий и вредный для здоровья метод. Ведь придётся сходить на несколько приёмов к УЗИ-специалисту, чтобы с точностью определить время выхода яйцеклетки.
Сколько длится овуляция у женщины - вот один из наиболее распространенных вопросов, который задают женщины, планирующие беременность. В статье ниже мы постараемся дать ответ на этот вопрос.
Что такое овуляция?
Овуляцией называют выход созревшей яйцеклетки из яичника. По трубам она движется в сторону полости матки. Если в этот момент происходит встреча со сперматозоидом, то происходит зачатие. Живет яйцеклетка не больше 36 часов. Если же зачатия не происходит, у женщины через некоторое время начинается менструация.
От чего зависит продолжительность овуляции?
Поскольку женская половая клетка живет не очень долго, правильнее говорить не о продолжительности овуляции, а о продолжительности овуляторного периода. Это тот промежуток времени, когда женщина может забеременеть. Поскольку сперматозоиды могут находиться в организме женщины до недели, то благоприятный промежуток времени для зачатия - 5 дней до овуляции и 2 дня после. Именно по этой причине неделя в середине цикла считается очень хорошей для зачатия.
Продолжительность данного периода может зависеть от многих факторов.
- Продолжительность цикла
- Физнагрузки
- Нервное напряжение и стрессы
- Заболевания гинекологической сферы
- Прием гормональных таблеток.
Когда наступает овуляция
При стандартном 28 дневном цикле, выход яйцеклетки происходит на 14 день цикла. Запомните, что первый день цикла - это первый день менструации. Конечно, это средняя цифра. Чем короче цикл, тем раньше происходит овуляция. И наоборот - при длинном цикле яйцеклетка выйдет позже. Например, при 30 дневном цикле овуляция произойдет на 17 день цикла. При 25 дневном цикле яйцеклетка выходит на 11 день.
Увы, по многим причинам овуляция может не произойти вовсе. Главный враг всей репродуктивной системы - стрессы. Нервная работа вполне может заставить яичники угаснуть.
Что происходит при зачатии после овуляции?
При оплодотворении женской половой клетки она сливается со сперматозоидом. В дальнейшем эта зигота может путешествовать еще несколько дней, пока не произойдет имплантация. Это внедрение будущего эмбриона в слизистую матки. Там зигота начинает свое развитие. Как только это произошло, беременность можно считать наступившей.
Симптомы овуляции.
Как узнать, когда наступает овуляция? Лучше всего прислушаться к своим ощущениям. Есть несколько признаков, по которым можно распознать выход яйцеклетки из яичника.
- Боли в яичнике.
- Покалывание в матке.
- Розоватые выделения.
- Влагалищные выделения становятся похожими на яичный белок.
- Женщина может чувствовать усиление желания и обострение ощущений.
Все это можно назвать субъективными признаками. А вот как точно определить овуляцию?
Методы определения овуляции.
Итак, определить, когда яйцеклетка выйдет из яичника, можно как дома, так и у врача. К домашним методам можно отнести использование тестов и измерение базальной температуры.
Тесты. В аптеке можно купить специальные тесты, которые улавливают повышение уровня лютеинизирующего гормона. Самый простой вариант - тестовые полоски, которые стоят недорого. Однако у них есть и минус - они не всегда достоверны.
В настоящее время пользуются популярностью электронные тесты. Они стоят дороже, однако ими можно пользоваться не один раз, кроме того, они гораздо достовернее. В дальнейшем нужно будет приобретать лишь полоски-индикаторы для мочи, которые стоят дешево. Такой тест можно носить с собой в сумочке и воспользоваться им в любой удобный момент.
Еще один вид теста - определяющий овуляцию по слюне. За счет повышения уровня прогестерона и эстрогена, слюна женщины загущается и образует на стекле микроскопа рисунок, похожий на листья папоротника. Такие тесты можно назвать самыми дорогими.
Измерение базальной температуры. Чтобы определить овуляцию по базальной температуре, необходимо будет вести график температуры не менее пары месяцев. Делается это так - рано утром, в одно и тоже время, необходимо измерить температуру в заднем проходе. Делать это нужно, не вставая с кровати. Показания нужно записать. Перед овуляцией график температуры делает заметный скачок. После повышения базальной температуры тела наиболее благоприятным периодом можно назвать сутки после.
Эта методика достаточно достоверна, но неудобна. За несколько часов до измерения нельзя вставать, кроме того, нужно не забыть сразу же померить температуру при пробуждении. Тем не менее, при правильном ведении такой график очень удобен.
Врачебный метод заключается в применении УЗИ. Такое исследование называется фолликулометрией и позволит точно определить время выхода яйцеклетки. Через несколько дней после окончания менструации врач произведет исследование влагалищным датчиком. Затем процедура повторяется через несколько дней. За день до овуляции врач предупредит о ее наступлении.
Кстати, нервные стрессы могут привести не только к отсутствию овуляции, но и к обратному результату - из яичника выйдет не одна яйцеклетка, а две или даже три. Такой же эффект может дать употребление гормональных контрацептивов.
Стимуляция овуляции
Что делать, если овуляции нет? В этом случае врач принимает решение о том, чтобы стимулировать яичники женщины. Один из наиболее простых методов - прием гормональных контрацептивов около трех месяцев. Яичник впадает в спячку, а затем начинает работать с удвоенной силой. Увы, иногда такой метод может не подействовать.
В таком случае врач назначает более серьезные гормональные препараты и уколы. В период стимуляции возможно появление некоторых побочных эффектов - повышение аппетита, плаксивость, раздражительность. Чтобы провести стимуляцию, нужно пройти ряд исследований.
- Общий анализ крови, анализы крови на сахар, на свертываемость крови, а также на ВИЧ, гепатит и сифилис. Анализы проходят оба партнера.
- Исследование функции щитовидной железы.
- Мазки из половых путей на наличие ЗППП. Также сдают оба партнера.
- УЗИ груди
- Онкологический анализ соскоба из шейки матки.
- Исследование на проходимость труб
- Исследование жизнеспособности спермы мужчины.
- Исследование полости матки на воспаления.
Перед стимуляцией обязательно необходимо рассказать врачу обо всех перенесенных заболеваниях.
Как подготовить организм к стимуляции.
Подготовка к стимуляции и заключается в проведении всех необходимых исследований. Однако стоит немного подготовить организм к такому вмешательству.
Прежде всего, следует наладить питание. Меню должно быть сбалансированным. Полностью исключить необходимо алкоголь и сигареты. Уменьшить потребление сладкого, острого, жирного и копченого. В рацион следует добавить как можно больше свежих фруктов, овощей, молочных продуктов. Необходимо пить много воды.
На этапе планирования и перед стимуляцией яичников оптимальным будет увеличить количество прогулок на свежем воздухе. Чтобы восстановить силы организма, необходимо также спать не меньше 9 часов в сутки.
Каждый менструальный цикл происходит выход одного фолликула, готового к оплодотворению и встрече со сперматозоидом. Это и есть овуляция.
Другими словами, это – короткий период, когда женщина репродуктивного возраста может забеременеть. Важно точно знать, сколько длится овуляция. Есть стандартный подсчёт: пару недель до месячных. Но не стоит на него полагаться, так как это условные расчёты, используемые врачами при определении срока беременности. Всё зависит от того, какое количество дней у женщины продолжается цикл. У одних он длится стандартно, 28 суток, у других от 33 до 40. Естественно увеличивается и период до овуляции.
У многих отмечается не регулярный цикл, что представляет некоторые сложности. В данном случае поможет базальное измерение температуры и аптечные тесты.
Ранняя и поздняя овуляция
Ранней овуляцией называют выход созревшей яйцеклетки на 7-9 дней после месячных. Поздняя же, наоборот, за 8-10 дней до месячных. Разная по времени овуляция происходит индивидуально. «Виновниками» патологии могут быть:
- излишняя нервозность, стрессы;
- диеты;
- инфекционные, простудные, хронические болезни;
- вредные привычки;
- достаточно активный образ жизни;
- частые ПА;
- гормональный сбой.
В основном вопросом определения точной даты интересуются молодые пары, желающие завести малыша. Для женщины это – уровень здоровья и репродуктивности. Овуляция продолжается до тех пор, пока не наступит менопауза (климакс). Созревание яйцеклеток прекращается сразу же после рождения ребёнка, на длительное время, 12 – 24 месяца.
Как определить овуляцию?
Во время овуляции организм терпит значительный гормональный взрыв, оказывающий влияние на уровень гормонов в крови, базальную температуру. С помощью графика можно определить благоприятные дни зачатия. На графике есть две оси, одна отвечает за температуру, вторая за даты.
Ежедневное измерение базальной температуры на протяжении нескольких месяцев помогает определить предполагаемую дату. Отрезок повышения температуры – созревание и выход фолликула, отрезки снижения – периоды до и после. Определить длительность можно с помощью УЗИ. Потребуется минимум 3-4 посещения кабинета специалиста. Способ эффективный, но накладный по времени и финансам.
Бывает, что женщина беременеет через 6-9 месяцев после родов. Значит, функция восстановлена. Обычно это характеризуется отсутствием молока и появлением месячных.
Как часто происходит это явление?
Регулярная овуляция один раз в цикле и своевременные месячные говорят о том, что здоровье женщины в порядке. Нормой считается, если яйцеклетка не созревает 1–2 раза в году. С возрастом таких периодов становится больше. Возможен выход сразу двух яйцеклеток или вообще отсутствие овуляции.
Изменения гормонального фона, периодичность и продолжительность овуляции зависит от:
- образа жизни;
- экологии;
- питания;
- принятия различных препаратов;
- эмоционального состояния.
Врачи называют овуляционным периодом середину каждого месяца. Если пара планирует зачатие ребёнка, половый акт происходит в период с 14 – 16 день после менструации.
Менструальный цикл может меняться в связи с:
- операционным вмешательством;
- внематочной беременностью;
- абортами;
- родами;
- периодом перед климаксом.
Сколько дней длится овуляция? Процесс сравнивают с малым всплеском в яичниках. Он не предсказуем и происходит в любое время овуляционного периода. Выход созревшей яйцеклетки свидетельствует о том, что овуляция произошла. После этого она попадает в маточную трубу и ждёт своего сперматозоида для оплодотворения. Было бы неправильно вычислять, сколько дней или часов она длится. Можно только определить, сколько по времени живёт яйцеклетка. Это и будет продолжительность овуляции.
Разрыв фолликула происходит благодаря скоплению ЛГ (лютенизирующего гормона), уровень которого значительно возрастает перед началом овуляции. На этом основаны все тесты и способы определения овуляции по моче и крови.
Условно можно сказать, что овуляция длится от 16 до 48 часов. В течение всего отрезка времени возможно оплодотворение яйцеклетки и наступление беременности. В большинстве медицинских книг и журналов сказано, что овуляция длится 24 часа. Из этого можно сделать вывод, что для каждой всё сугубо индивидуально. Если мужские сперматозоиды сильные и живучие, то они могут долго ждать яйцеклетку, поэтому можно выделить несколько суток до и после. Это и будет наиболее благоприятное время для зачатия.
Если овуляция долго отсутствует, несколько менструальных циклов, значит необходимо обратиться к специалистам и, возможно, пройти курс лечения.
Условно можно разделить весь
цикл
на периоды:
- Первый день месячных можно назвать «началом нового менструального цикла». В это время происходит созревание фолликула.
- Неделя после месячных – овуляторная фаза. В это время выходит тот фолликул, в котором созревает яйцеклетка.
- Через 2 недели происходит овуляция. Разрывается оболочка фолликула и в трубы попадает яйцеклетка, способная к оплодотворению. Там она находится 24 – 48 часов. Опрос женщин, забеременевших с помощью теста на овуляцию, говорит, что беременность наступила через 5 дней после того как тест показал положительный результат.
- Последняя фаза жёлтого тела – это остатки разорвавшегося фолликула, которые собираются в один комочек, накапливают жиры и ЛГ, придавая этим жёлтый оттенок.
Итог : у каждой из женщин продолжительность овуляции и менструального цикла разная. Она зависит от её физиологических особенностей и здоровья. Определить оптимальный период можно с помощью теста, базальной температуры и УЗИ.
