Demir, kırmızı kan hücrelerinin çeşitli doku ve sistemlere oksijen bağlamasına ve taşımasına yardımcı olan ana eser elementtir. Çeşitli organlarda (karaciğer, kaslar) birikebilir ve seviyesi düştüğünde depodan çıkarılabilir. Çoğu organın düzgün çalışmasını sağlamak için demir kaynağı sürekli olarak yenilenmelidir.
Bir çocuğun vücudunda uzun süreli demir eksikliği ile rezervleri yavaş yavaş sona erer - demir eksikliği anemisi gelişir. Başlıca belirtileri, genel kan testinde hemoglobinde bir azalma, bir renk göstergesi seviyesinde bir azalma, çeşitli şekil, boyut ve renklerde atipik eritrositlerin ortaya çıkmasıdır.
Demir eksikliği anemisinin belirtileri
Demir eksikliği anemisinin ilk belirtileri genel halsizlik ve yorgunluktur.
Hastalarda anemik sendrom gelişiminde şikayetler arasında genel halsizlik ön plana çıkmaktadır. Uzun süreli demir eksikliği ile beyin de dahil olmak üzere tüm organ ve sistemlerin çalışması zarar görür, bu nedenle çocuklar genellikle yorgunluktan şikayet eder, uykulu ve sinirli hale gelir. Gözlerin önünde sineklerin titremesi, bilinç kaybı, baş ağrısı, ekstremitelerin uyuşması sıklıkla görülür.
Hastalığın ileri vakalarında, minimum fiziksel eforla bile nefes darlığı görülür, iştah kötüleşir veya saptırılır: besin değeri olmayan maddelerin kullanımı (tebeşir, toprak, metal nesneler).
Bir çocuğu muayene ederken, ciltte solgunluk ve kuruluk, ağız köşelerinde çatlaklar, dilin papillalarının düzgünlüğü, tırnak plakalarındaki çizgiler ve kusurlar ortaya çıkabilir. Hafif derecede demir eksikliği, hızlı yorgunluk, baş ağrısı, okul çocuklarında düşük akademik performans ve bağışıklık ile kendini gösterir.
normal demir seviyeleri
Bir çocuğun hayatının farklı dönemlerindeki demir miktarı cinsiyete ve yaş gereksinimlerine göre değişir. Çocuklarda ortalama günlük doz:
- doğumdan 1 yıla kadar - 4 ila 10 mg;
- 1 yaşından sonra ve 6 yıla kadar - 10 mg;
- 6 ila 10 yıl - en fazla 12 mg;
- 11-17 yaş arası erkeklerde - 15 mg, kızlarda - 18 mg.
Yaşamın ilk yılında, özellikle 2 aya kadar, çoğu çocukta demir ihtiyacı çarpıcı biçimde artar. Bu, doğumdan sonra fetal eritrositlerin normal olanlarla tamamen değiştirilmesinden kaynaklanmaktadır. Ve yoğun büyüme ve ergenlik döneminde, özellikle adet döngüsünün oluşumu sırasında kızlarda çocuğun vücudundaki demir tüketimi keskin bir şekilde artar.
Hepsinden iyisi, çocukların vücudu askorbik asit varlığında değerlik II demirini emer. Bu değerliliğe sahip bir mikro element sadece ilaçlarda bulunur. Ürünlerle birlikte, vücutta II-değerliğe geçen III değerlikli demir verilir.
"Hafif anemi" tanısı, 100 g / l'nin altındaki bir hemoglobin seviyesinde, 90 g / l'den az - orta ve 70 g / l'nin altında - şiddetli bir azalma ile yapılabilir.
Demirin besin kaynakları
Açık veya gizli demir eksikliğini düzeltmenin ana kuralı ve uzun süreli anemi, farmasötikler ve multivitaminlerdir.
Demir eksikliği anemisi olan bir çocuğun diyetinde aşağıdaki ürünler bulunmalıdır:
- karaciğer;
- hindi veya tavşan eti;
- sığır dili;
- şeftali, kayısı, elma;
- baklagiller (bezelye, fasulye);
- tahıllar (karabuğday, yulaf ezmesi);
- ekmek (buğday, çavdar);
Sindirim sisteminde demirin emilimini azaltan tanenleri içeren kullanımda belirli kısıtlamalar vardır. Gerekirse, demir içeren müstahzarlar, eser elementin emilimini artıran limon suyu ilavesiyle arıtılmış su ile yıkanabilir.
Demir bitmiş bir ürün şeklinde alındığında, fazlalığı çok fazla komplikasyon getirebileceğinden kandaki seviyesini sürekli izlemek gerekir.
Vücuttaki demir zehirlenmesinin belirtileri arasında şunlar yer alır:
- Baş ağrısı.
- İştahta keskin bir azalma.
- Bulantı kusma.
- İshal.
- Baş dönmesi.
- Azalmış kan basıncı.
- Böbreklerde inflamatuar değişiklikler.
900 mg veya daha fazla dozda aynı anda demir kullanımı ile ölümcül bir sonuç ortaya çıkabilir, bu nedenle ilaçlar bebeğin gözlerinden uzakta saklanmalıdır.
Aneminin tıbbi tedavisi
Demir eksikliği anemisinin tedavisi için, demir monopreparasyonları veya bunların mikroelementin bağırsakta emilimini artıran maddelerle kombinasyonları yaygın olarak kullanılmaktadır. Farmasötik pazarında çocuklar için iki tür ürün vardır - demirli ve üç değerlikli demir.
Çocukluk çağında anemi tedavisi için önde gelen ilaç temsilcileri şunlardır: Aktiferrin, Ferrum Lek, Ferumbo, Hemofer, Maltofer. Her birinin kendi avantajları ve dezavantajları vardır. Doktor, bir çocuğun tedavisi için en uygun ilacı seçmeli ve kapsamlı bir muayeneden sonra dozajını belirlemelidir.
Bir çocuğun vücudundaki demir eksikliği, gelişimiyle ilgili birçok sorunu beraberinde getirebilir, bu nedenle ebeveynlerin bunu ciddiye alması gerekir. Demir eksikliği tedavisi kapsamlı olmalı ve sadece demir takviyelerini değil, aynı zamanda iyi beslenmeyi, vitamin tedavisini ve açık hava yürüyüşlerini de içermelidir.
Özenli anneler, hemen hemen tüm bebek tahıllarının ve karışımlarının demirle zenginleştiğini fark etmiş olmalıdır. Bu bir nedenden dolayı yapılır. Çocuklarda demir ihtiyacı yetişkinlerden yaklaşık beş kat daha fazladır. Bu mikro element, vücudun her hücresinin oksijen doygunluğundan sorumlu kırmızı kan hücreleri olan eritrositlerin çoğunu oluşturur. Bir çocukta demir eksikliği, gecikmiş gelişime neden olabilir. Ve hepsi vücudunun gerekli miktarda oksijen almayacağı gerçeğinden dolayı. Bir çocukta demir eksikliğine neden olabilecek nedenleri bilerek, gelişiminde birçok problemden kaçınabilirsiniz.
Bir çocuğun vücudundaki demir içeriği normları
Çocuklarda günlük demir alımı yaşa ve cinsiyete bağlı olarak 4 ila 18 mg arasında değişmektedir.
Çocuklarda kandaki demir oranı sadece bir laboratuvar testi yardımıyla belirlenir. Bu nedenle, çocuğun kesinlikle sağlıklı olduğuna inansanız bile, bir çocuk doktoru tarafından önleyici muayeneleri ihmal etmeyin.
demir eksikliği belirtileri
Artan yorgunluk, halsizlik, uyuşukluk.
- Soluk cilt ve mukoza zarları.
- Artan kalp atış hızı.
- Sinirlilik.
- Düşük iştah.
- Sık baş dönmesi.
Bunlar bir çocukta yaygın olarak görülen demir eksikliği belirtileridir - bulunurlarsa, kan testi yaptırmak için bir doktora danışmalısınız.
kim risk altında
Bir çocuğun kanındaki düşük demirin en yaygın nedenleri şunlardır:
- prematüre veya çoğul gebelik;
- yapay besleme;
- tamamlayıcı gıdaların geç tanıtımı;
- sık bağırsak bozuklukları (kabızlık veya ishal);
- sık görülen hastalıklar.
Ya gerekenden daha fazla demir varsa
Bir çocuğun kanındaki demir yükseldiğinde daha az tehlikeli değildir. Bu, siroz, diyabet, hepatit, artrit ve diğer patolojilere neden olan kalbin, karaciğerin, pankreasın işleyişini olumsuz yönde etkileyebilir. Bir çocuğun kanındaki fazla demir, bu eser elementin çok büyük miktarlarda emildiği kalıtsal veya edinilmiş bir hemokromatoz hastalığı nedeniyle oluşabilir. Ve ilk durumda patoloji genetik ise, ikinci durumda görünümü yaşam tarzı ile ilişkilidir. Çoğu zaman, neden, bileşimde demir bulunan ilaçların kontrolsüz alımı ve bu eser elementi içeren ürünlerin aşırı tüketimidir. Bu durumda tedavi için bir doktora danışmanız gerekir.
Doğru beslenme, mikro besin dengesinin anahtarıdır
Kalıtsal hastalıkları dışlarsanız, doğru beslenme yardımı ile gerekli eser element dengesini koruyabilirsiniz. Çocuklar için hangi yiyeceklerin çok fazla demir içerdiğini bilerek, rasyonel bir menü oluşturmak kolaydır. Yaşla birlikte çocuğun enerji ihtiyacının arttığı unutulmamalıdır. Besin eksikliğinden kaçınmak için çocuklara demir ve diğer eser elementler açısından zengin besinler vermek önemlidir. Bu amaçla tamamlayıcı gıdalar tanıtılır. Beslenmenin faydalı olması için çocuk doktorunun tavsiyelerine uymanız gerekir. Aşağıdaki noktaları akılda tutmak da önemlidir:
Böylece çocuk "boş" kalori tüketmez. Her ürünün bebeğin gelişimine fayda sağlamasına özen gösterilmeli;
- böylece yiyecek demirle doyurulur. Özellikle iyi emildiği demir içeren çocuklar için sağlıklı yiyecekler seçin. Ispanak, sığır eti, brokoli, mercimek, karabuğday olabilir;
- böylece eser elementler iyi emilir. Çocuklarda C vitamini ile birlikte çok daha fazla miktarda demir emilecektir. Bir sığır köftesi ve brokoli salatası hazırlayın ve yemeği limon suyuyla tatlandırın. Tanen de demirin emilimini bozar, bu nedenle yemekten hemen sonra çay veya kahve vermemek daha iyidir. Süt benzer bir özelliğe sahiptir.
Bebek zaten vücutta belirli bir miktarda demir ile doğar. Annesinden fetal gelişim sırasında alır. Bu nedenle, hamilelik sırasında bir kadının vücudundaki eser elementin içeriğini izlemesi çok önemlidir. Yenidoğanlarda demir çok hızlı tüketilir. Tam süreli bebeklerde, tedarik 5-6 aylıkken, erken doğanlarda - 3 aylıkken sona erer (nedeni, bu bebeklerin elementi yeterli miktarlarda biriktirmek için zamanları olmamasıdır). Çocuk ne kadar küçükse, vücudunun günlük ihtiyacı o kadar fazla demir. Anne sütü ile beslenen bebeklerde kansızlık (anemi, demir eksikliği ile ilişkili ağrılı bir durum) yapay bebeklere göre daha az görülür, ancak annenin doğru beslenmesi şartıyla. Bebek mama ile besleniyorsa, bileşiminin dengeli olması önemlidir. Böylece Valio Baby ® karışımında demir içeriği ve asimilasyonu için gerekli maddeler, farklı yaşlardaki bebekler için en uygun miktarda seçilir.
Bebeğin vücudunda yeterli eser element olup olmadığını öğrenmenin tek kesin yolu kan testi yapmaktır. Demir seviyelerinin normları çocuğun yaşına bağlıdır: yenidoğanlarda gösterge 18-45 mmol / l, 1 yaşın altındaki bebeklerde - 7-18 mmol / l, 1 ila 1 yaş arası çocuklarda olmalıdır. 14 yaşında - 9-22 mmol/l. Rakamları takip etmek çok önemlidir - demir eksikliği bebeğin yanlış gelişmesine yol açar, büyümesini yavaşlatır; çok fazla demir varsa, bu bir organın işlev bozukluğunu gösterebilir.
Bir çocuğun demir eksikliği olduğunun belirtileri nelerdir?
Çocuk uyuşuk hale gelir, genellikle yaramaz, sızlanır.
Kötü uyur, sık sık uyanır.
Çocuk solgun.
Normalden daha fazla terler.
Bebeğin cildi kuru ve pürüzlü hale gelir.
Zayıf fiziksel gelişim.
Daha büyük çocuklarda dikkatleri bozulur, çalışmaları, materyalleri ezberlemeleri ve konsantre olmaları zordur. Çocuk baş ağrısından şikayet edebilir, gözlerinin önünde uçabilir, elleri ve ayakları uyuşabilir.
Bir çocuğun yaşamının ilk yılındaki demir eksikliğinin en yaygın nedeni yetersiz beslenmedir. Yeterli miktarda mikro elementin vücuda girmesi için emziren bir annenin diyetine kesinlikle aşağıdaki ürünleri dahil etmesi gerekir:
-
Karabuğday, yulaf ezmesi
-
Fındık, kabak çekirdeği
deniz lahanası
Kuşburnu, yaban mersini, frenk üzümü
Et, kümes hayvanları, sakatat (karaciğer, dil, böbrekler). Eğer bir vejeteryansanız, demir eksikliğini diğer gıdalar veya ilaçlarla telafi ettiğinizden emin olun.
Yumurtalar (özellikle sarısı)
Çocuğun tamamlayıcı gıdaları zamanında alması gerekir. Altı aydan sonra sadece anne sütü ve içindeki vitamin ve mineraller bebeğe artık yetmiyor. Doğru beslenmeye ek olarak, çocukla temiz havada (tercihen parkta veya ormanlık alanda) daha fazla yürümek çok önemlidir. Organlara oksijen akışı bebeğin sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Kandaki artan demir, birçok hastalığın gelişimini tetikleyebilecek tehlikeli bir patolojidir. Bu element, tüm organ ve dokuların yaşamında önemlidir, ancak fazlalığı olumsuz sonuçlara yol açabilir. Bu durumda, nitelikli tıbbi yardım almanız ve hemen tedaviye başlamanız önerilir.
Tanım
Vücudumuzdaki demirin çoğu, kırmızı kan hücrelerinin bir parçası olan karmaşık bir protein bileşiği olan hemoglobindedir. Proteine oksijeni tutma ve akciğerlerden hücrelere ve karbondioksiti damarlar yoluyla ters yönde taşıma yeteneğini veren demirdir.
Demirin ayırt edici bir özelliği, hiçbir organın onu sentezleyememesidir - bu mineral yiyeceklerden gelir. Toplam insan vücudu yaklaşık 3.5 ila 4.5 gram demir içerir. 2/3 kanda, 1/3 - karaciğerde, kemik iliğinde, kaslarda ve dalakta.
Demir, yaşamın birçok önemli işlevini yerine getirir:
- bağışıklık sistemini destekler;
- oksijenin vücutta taşınmasını teşvik eder;
- vücuda giren toksik maddeleri nötralize eder;
- enzimlerin ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna katılır;
- tiroid hormonlarının sentezini destekler;
- cilt, saç ve tırnakların durumunu iyileştirir;
- vücutta yenilenme süreçlerini teşvik eder.
Vücuttaki demir seviyesi birçok faktöre bağlıdır:
- yaş;
- büyüme;
- aktif büyüme döneminde çocuklar ve ergenler;
- malzemelerini bir bebekle paylaşan hamile ve emziren kadınlar;
- vücuttaki metabolik süreçleri zor olan yaşlı insanlar.
Ayrıca kandaki yüksek demir kalıtsal bir hastalık olabilir. Hemokromatoz denir. Böyle bir patolojiye sahip kişilerin düzenli aralıklarla gerekli tüm testleri yaptırmaları ve planlı tedavilerden geçmeleri gerekir.
| Yaş | Erkekler (g/l) | Kadınlar (g/l) |
|---|---|---|
| Yetişkinlerde hemoglobin normu | ||
| 18 yaşından büyük | 132-173 | 117-155 |
| 45 yaş üstü | 131-172 | 117-160 |
| 65 yaş üstü | 126-174 | 117-161 |
| Ergenlerde hemoglobin normu | ||
| 12-14 yaş | 120-160 | 115-150 |
| 15-18 yaş | 115-165 | 115-155 |
| Çocuklarda hemoglobin normu | ||
| 1-5 yıl | 110-130 | |
| 5-8 yaş | 115-135 | |
| 9-12 yaş | 120-150 | |
| Bebeklerde hemoglobin normu | ||
| yeni doğanlar | 135-200 | |
| 2 hafta - 2 ay | 125-165 | |
| 2-12 ay | 110-130 | |
Hamile kadınlarda demir normu 110-140 g / l'dir. Bu dönemde demirin katılımıyla anne kanının bir parçası olması nedeniyle plasenta oluşumu, doğmamış bebeğin dolaşım sistemi, vücudunda demir birikimi gerçekleşir. Bu eser elementin önemli maliyetleri, doğum sırasında ve emzirme sırasında kan kaybı nedeniyle ortaya çıkar.
Erkeklerin standartları kadınlara göre çok daha yüksektir. Bu, her şeyden önce, vücuttaki kas kütlesini arttırmaktan sorumlu olan erkek hormonu testosteronun etkisinden kaynaklanmaktadır.
Bu işlem daha fazla oksijen gerektirir, bu da daha fazla kırmızı kan hücresi ve hemoglobin anlamına gelir. Ayrıca, enerji maliyetlerinde bir artış gerektiren daha güçlü cinsiyetin daha yüksek bir fiziksel yükü ile ilişkilidir.
Yüksek demirin nedenleri ve belirtileri
Kandaki yüksek demir içeriği, vücudun belirli patolojik durumlarını gösterir. Bu maddenin vücuttaki göstergesi normu önemli ölçüde aşarsa, bunun nedenleri şunlar olabilir:
- demir içeren ilaçlarla zehirlenme;
- lösemi, kemik iliği hücrelerinin mutasyonuna neden olan onkolojik bir hastalıktır;
- talasemi - kanda yetersiz miktarda hemoglobin bulunan bir hastalık;
- vücutta folik asit, vitamin B6 ve B12 eksikliği;
- kurşun zehirlenmesi;
- akut viral hepatit;
- hemokromatoz - vücuttan demir çıkarma sürecinin ihlali;
- anemi - hemolitik, zararlı veya hipoplastik.
Önemli! Kandaki yüksek demir seviyeleri, hormonal kontraseptiflerin veya östrojen içeren ilaçların sık kullanımı ile de ortaya çıkar.
Kandaki yüksek demirin ana belirtileri:
- çocuklarda zayıf büyüme ve gelişimsel gecikme;
- zamansız ergenlik;
- yorgunluk ve halsizlik;
- azalmış cinsel aktivite;
- çarpıntı;
- karaciğerin boyutunda bir artış;
- karın ağrısı;
- cilt pigmentasyonu;
- eklemlerde ağrı;
- kas ağrısı;
- ani ve açıklanamayan kilo kaybı;
- zayıf saç ve saç dökülmesi;
- yüksek kan şekeri;
- sık ruh hali değişimleri.
Nasıl sürüm düşürülür
Terapi mutlaka kapsamlı olmalı ve insan vücudundaki demir dengesini geri kazanmayı amaçlayan bir dizi önlem içermelidir:
Diyet
Diyet, ilgili doktor tarafından kan testlerinin ifadesine dayanarak derlenir. Bu durumda, bu eser elementte yüksek olan tüm yiyecekler ve alkollü içecekler diyetten çıkarılır. Ait:
- kabuklu deniz ürünleri için;
- sığır karaciğeri;
- kuru fasülye;
- mercimek;
- kaju fıstığı;
- nohut;
- acı çikolata;
- ıspanak;
- Kuru üzüm;
- Tuna;
- karabuğday;
- domates suyu.
Sebzeler, meyveler ve süt ürünleri büyük miktarlarda tanıtılmaktadır. Kandaki yüksek demir için yaklaşık bir günlük menü:
- Kahvaltı: Kuru kayısı ve kuru erik ile yulaf ezmesi, şekersiz nane ile yeşil çay.
- Atıştırmalık: muz, bir avuç fıstık veya badem (30g)
- Öğle yemeği: Bezelye çorbası, az yağlı peynirli tam tahıllı ekmek
- Atıştırmalık: yoğurtlu meyve salatası
- Akşam yemeği: Haşlanmış tavuk göğsü, garnitür fasulye ve ıspanak, kakao veya siyah çay.
Aynı zamanda bol su içmekte fayda var. Vücudun hızlı bir şekilde temizlenmesi için günde en az 2 litre önerilir.
Flebotomi veya kan alma prosedürü
Kandaki demir miktarını azaltmak için teşhisten sonra kesin endikasyonlara göre yapılır. Aynı zamanda doktorlar, hastanın test sonuçlarını, özellikle hematokrit ve hemoglobini sürekli olarak izler.
Flebotomi genellikle tedavinin başlangıcında haftada bir kez yapılır. Bu durumda hastadan 500 ml'ye kadar kan alınabilir. Yavaş yavaş, prosedürler arasındaki aralık artar ve her üç ayda bir ulaşır. Bu tür bir tedavi, denge geri gelene kadar gerçekleştirilir.
Kan alma türleri:
- Sülüklerin yardımıyla. Yapıştıkları kesi yerine yerleştirilirler. Başlıca avantajları, artık geçerli olmayan kan almalarıdır.
- Bankalar. Bu yöntem için vücuda yerleştirilen küçük ılık kavanozlar kullanılır. Onların yardımıyla, cildin yüzeyinde bulunan damarlardan kan emilir.
- Büyük arterler ve damarlar bölümü. En fazla kan kaybına neden olduğu için bu en tehlikeli yöntemdir.
Ana kontrendikasyonlar:
- alçak basınç;
- akıl hastalığının varlığı;
- kalp kusurları;
- onkolojik hastalıklar;
- çocukların yaşı ve 65 yaş üstü;
- hamilelik dönemi ve kritik günler;
- cildin bütünlüğüne açık hasar.
Tıbbi tedavi
Tedavinin prensipleri, demiri bağlayan ve vücudun onu uzaklaştırmasına yardımcı olan ilaçların alınmasına dayanır. İlaçların seyri, hastanın testlerinin endikasyonlarına bağlı olarak sadece ilgili doktor tarafından reçete edilir. Esas olarak kullanılır:
- "Aspirin";
- "Kardiomagnil";
- "Kurantil";
- "Tren".
Patolojiyi zamanında teşhis etmek önemlidir. Hastalığın kalıtsal bir formu ile önleme, erken evrelerde zamanında tespit edilmesi ve tedaviye başlanmasından oluşur. Nüksü önlemek için, analiz için düzenli olarak kan bağışlamalı, doğru beslenmeli ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürmelisiniz.
- Hemolitik - kişinin kendi kırmızı kan hücrelerinin otoimmün yıkımı veya toksik toksik maddelerin etkisi altında.
- anemi porfirin ve heme sentezinde bozulma- kemik iliğinde enzim eksikliği ile ilişkili.
- Aplastik - eritrositler ve diğer kan elementleri oluşturma süreci, ilaçların (barbitüratlar, antibiyotikler, sülfonamidler, sitostatikler), akut enfeksiyonlar, zehirlenme, X-ışını maruziyetinin etkisi altında bozulur.
- ile ilişkili anemi B12 vitamini eksikliği- çoğu zaman, kötü huylu bir tümör olan peptik ülser durumunda midenin bir kısmını çıkarma ameliyatının bir sonucudur.
Gördüğünüz gibi, kanda artan demire yol açabilecek birçok hastalık var. Bu nedenle, kendi içinde tehlikeli olan bu fenomen, gerçekten endişe verici bir semptom olabilir.
Herhangi bir canlının kanında metallerin bulunması büyük önem taşımaktadır. Kandaki demir oranı, dokuların oksijen ve daha fazlası ile sağlıklı bir şekilde zenginleştiğinin önemli bir göstergesidir. Fazlalığı veya eksikliği vücudun işleyişinde ciddi sorunlara neden olabilir. Bugün kandaki demir analizi hakkında konuşacağız: buna nasıl uygun şekilde hazırlanılır, elde edilen veriler değerlendirilir ve bir sapma teşhisi konulursa ne yapılır.
Demirin Fonksiyonları (Fe)
Toplamda vücuttaki demir normu yaklaşık 4-5 gramdır. Gıda ile sağlanan demirin yaklaşık% 70'i hemoglobin bileşimine dahil edilir, yani dokulara ve organlara oksijen sağlamaya harcanır. Bu nedenle bazen hemoglobin ve demir seviyeleri birbiriyle ilişkilidir, ancak hemoglobin ve demir aynı şey değildir. Kas dokusunda oksijen ve karbondioksit değişiminde yer alan miyoglobin için yaklaşık %10 demir gereklidir. Karaciğerde yaklaşık %20'si yedek olarak depolanır. Ve sadece %0,1'i proteinle birleşir ve kan plazmasında dolaşır.
Kandaki düşük demir, bu elementin yer aldığı çeşitli işlemlere müdahale edebilir. Vücuttaki Fe şunlar için gereklidir:
- Oksijen ve karbondioksitin taşınması:
- Taze kan üretimi;
- Metabolizma ve enerji;
- DNA üretimi;
- bağışıklığın korunması;
- Tiroid hormonlarının üretimi;
- Normal redoks reaksiyonları;
- Karaciğerdeki toksik maddelerin yok edilmesi.
Tabii ki, vücuttaki demir fonksiyonlarının tam listesi bu değil. Demirin normdan sapması cilt, saç ve tırnakların durumunu etkiler. Tüm sistemlerin doğru modda çalışması için demir seviyesinin düzenli olarak izlenmesi önemlidir.
Genel kan testinde veya hemoglobin, eritrosit veya hematokrit çalışmasında herhangi bir anormallik bulunursa, genellikle bir demir testi verilir. Analiz ayrıca anemi tedavisinde, demir içeren ilaçlarla zehirlenmede ve vücutta aşırı demir yüklenmesi şüphesinde kullanılır.
Kan demir düzeyi: normal
Kanda, bir insandaki normal demir içeriği 7-31 µmol'dür, ancak çoğu kişinin yaşına ve cinsiyetine bağlıdır ve gün içinde de değişir. Ve günün saatinin etkisi sadece sabahları ve aç karnına kan bağışı yaparak etkisiz hale getirilebiliyorsa, elbette cinsiyet ve yaş da dikkate alınmalıdır. Böylece, kadınlarda kandaki demir normu ortalama 10-21,5 µmol/l, erkekler için - 14-25 µmol/l'dir. Açıkçası, adil cinsiyetin kanında biraz daha az demir olması kabul edilebilir. Kadınlarda ve erkeklerde kandaki demir normunda böyle bir fark, zayıf cinsiyetin adet özellikleri ile açıklanmaktadır. Yaşla birlikte bu farklılıklar ortadan kalkar ve her iki cinsiyet için de norm neredeyse eşittir.
µmol / l cinsinden farklı yaşlardaki insanlar için kandaki optimal demir göstergeleri:
1 ayın altındaki çocuklar: 5-22;
1 aydan 1 yaşına kadar olan çocuklar: 5-22;
1 ila 4 yaş arası çocuklar: 5-18;
4-7 yaş arası çocuklar: 5-20;
7-10 yaş arası çocuklar: 5-19;
10-13 yaş arası çocuklar: 5-20;
13-18 yaş arası çocuklar: 5-24;
Erkek, 18 yaş üstü: 12-30;
18 yaş üstü kızlar: 9-30.
Spesifik sonuç rakamları laboratuvara göre değişebilir, bu nedenle analizinizde “norm” olarak yazılan verilere odaklanmak daha iyidir. Laboratuvar size bu tür verileri sağlamadıysa, bunu kendiniz sormalısınız, çünkü referans değerler ekipmana ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir.
Demir için kan testi, kanın pıhtılaşmayı önleyen bir madde olmadan yerleştirildiği kuru yeni bir test tüpünü içerir, çünkü demir numunesi kan serumundan alınır ve onu elde etmek için kanın pul pul dökülmesi gerekir.
Kanda artan demir
Fe vücuda yiyecekle girer ve proteinle birlikte tüm dokulardan taşınır. Demirin dokulara ve rezerv rezervine girme süreci, fazla demirin emilimi olmayacak şekilde tasarlanmıştır, yani ideal olarak vücut, gıdalardan ihtiyaç duyduğu kadar demiri serbest bırakır. Kanda çok fazla demir varsa, içerdiği tüm kimyasal elementlerin kana salınması sonucunda kırmızı kan hücrelerinin hızlandırılmış bir şekilde parçalandığını varsayabiliriz. Kandaki yüksek demir seviyelerine şunlar neden olabilir:
- çeşitli anemi formları.
- Yiyeceklerdeki tüm demirin bağırsaklara emildiği gastrointestinal sistemde demir emilim mekanizmasının başarısızlığı. Bu fenomene hemokromatoz denir.
- Vücuttaki fazla demir, demir içeren ilaçların alınmasından veya başka birinin kanının tekrar tekrar transfüzyonundan kaynaklanabilir.
- Ağır metallerle, özellikle kurşunla zehirlenme.
- Oral kontraseptif kullanımı.
- 4. ve 5. noktalar, hematopoez sürecini ve özellikle demirin kırmızı kan hücrelerinin bileşimine dahil edilmesini etkiler, bunun sonucunda kanda artan bir demir içeriği gözlemlenebilir.
- Karaciğerin çeşitli lezyonları.
Ayrı olarak, vücuttaki aşırı demir belirtileri hakkında konuşmaya değer. Bu elementin fazlalığının Parkinson ve Alzheimer hastalıklarının seyrini zorlaştırmasına ek olarak, kandaki yüksek demir içeriğinin diğer belirtileri de gözlemlenebilir:
- cilt, dil ve mukoza zarının sarımsı rengi;
- Karaciğer hacminde bir artış;
- zayıflık;
- Nabız değişikliği;
- Genel solgunluk;
- Kilo kaybı;
- Avuç içlerinde, koltuk altlarında, eski yara izleri yerine yaşlılık lekelerinin görünümü.
Sadece semptomlara dayanarak, demir eksikliğinin bazı semptomları kandaki yüksek demir ile aynı anlama geldiğinden, kandaki demirin durumu hakkında bir sonuca varmaya değmez. Tek güvenilir gerçek, kanıtlanmış bir tıbbi laboratuvarda kurallara göre geçirilen analizin sonucudur. Sabahları kan bağışı yapmadan önce güvenilir sonuçlar elde etmek için fiziksel ve duygusal stresten kaçınılmalıdır.
Kandaki demir nasıl düşürülür?
Yapılacak ilk şey diyetinizi değiştirmektir, çünkü tüm demir vücudumuza sadece yiyecekle girer. Yetişkin erkekler için günlük demir ihtiyacı 10 mg, kadınlar için 20 mg olarak tanımlanır, çünkü kritik günlerde büyük miktarlarda demir tüketirler. Çocuklar günde 4 ila 18 mg demir tüketmeli ve hamileliğin ikinci yarısında ve doğumdan sonraki ilk çeyrekte hamile annelerin bu elementin 30-35 mg'a ihtiyacı vardır.
Diyetinize süt ürünleri eklemeniz tavsiye edilir Diyetinize süt ve süt ürünleri dahil ederek kandaki demir artışını önleyebilir veya kontrol edebilirsiniz. Gerçek şu ki, demirin normal emilimini engelleyen çok miktarda kalsiyum içerdikleri için demir bağırsaklarda oyalanmaz ve fazla kalmaz.
Ancak C ve B12 vitaminleri, aksine, demir emilimini artırır ve kanda fazla demire neden olabilir. Ve bu vitaminlerin bulunduğu yerler, aşağıda daha ayrıntılı olarak tartışacağız.
Kandaki düşük demir seviyeleri
Vücudumuz kendi başına demir üretmez, ihtiyacının tamamı dokulara ve hücrelere ancak beslenme yoluyla girer. Bu nedenle kandaki düşük demir seviyesinin nedeninin ana bileşeni yetersiz veya yanlış beslenmedir. Bu, okuma yazma bilmeyen vejetaryenlik veya tam tersine yağlı, demirden yoksun gıdaların gelişigüzel tüketimi olabilir. Süt ürünleri diyetine geçiş de Fe eksikliğine katkıda bulunur, çünkü süt ürünlerinde büyük miktarlarda bulunan kalsiyum demir bağlama kapasitesini azaltır ve bunun sonucunda demir vücutta emilmez.
Aşağıdaki fenomenler de demirin azalmasına katkıda bulunur:
- Vücudun hızlı büyümesinin neden olduğu yüksek eser element tüketimi (örneğin, 2 yaşın altındaki bir çocukla, ergenlerde ergenlik döneminde ve hamilelik ve emzirme döneminde).
- Demir eksikliği anemisine yol açan gastrointestinal hastalıklar (örneğin, enterit, gastrit, neoplazmalar vb.).
- Kandaki demir düşükse, nedenler inflamatuar, pürülan enfeksiyonlar ve malign neoplazmalar olabilir, çünkü bunlar hücrelerin kan plazmasından yoğun bir şekilde demiri emmeye başlamasına neden olarak kanda eksikliğine neden olur.
- Hemosideroz.
- Böbreklerin patolojisi.
- Karaciğer kanseri veya sirozu.
- Kadınlarda kandaki düşük demir, adet sırasında uzun süreli kanama, burun, diş eti kanaması veya yaralanmalardan sonra da demir eksikliğine neden olabilir.
- Diğer vitaminler ve eser elementler de vücuttaki demirin emilimini etkiler. Daha önce de söylediğimiz gibi, fazla kalsiyum demirin emilimini engellerken, askorbik asit ise tam tersine onu destekler. Bu nedenle kandaki demiri artırmadan önce çeşitli ilaçlar yardımıyla diyetinizi ayarlamanız gerekir, aksi takdirde tedavi etkisiz olabilir.
Vücuttaki demir eksikliği ilk başlarda herhangi bir belirti göstermeden ilerler. Daha sonra karaciğerdeki demir rezervleri tükendiğinde kişi kronik halsizlik, halsizlik, baş dönmesi ve migren yaşamaya başlar. Zaten bu aşamada, vücutta yeterince demir yoksa ne yapacağınızı kendinize sormalısınız.
Demir eksikliği anemisinin gelişimindeki bir sonraki aşama, bacaklarda güçsüzlük, nefes darlığı, göğüste ağrı, olağandışı tat tercihleri (örneğin, kil veya tebeşir yeme arzusu) vb. ile kendini gösterir.
Kandaki demir nasıl arttırılır?
Demir içeriği yüksek birkaç yiyecek. Kan sayımınızı doğru bir şekilde normale döndürmek için yeterli miktarda C, B12 vitamini ve protein tüketmeniz gerekir. İkincisi, daha sonra kırmızı kan hücrelerinin bileşimine dahil edilecek ve vücudu oksijenle zenginleştirmek için çalışacak olan hemoglobinin yapımı için gereklidir.
Brokoli, hem demir hem de askorbik asit içerdiğinden bu durumda harika bir üründür. Salataları limon suyuyla süsleyin ve diyetinize domates, mercimek, lahana turşusu, dolmalık biber ve avokado ekleyin.
Hamilelik sırasında düşük demir, folik asit veya B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanabilir. Anne adaylarına genellikle tablet şeklinde bir gıda takviyesi olarak reçete edilir. Genel olarak folik asit, lahana turşusu ve kefirde bulunur. Bağırsak florası üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve hatta vücudun kendisi tarafından üretilir.
Demir, karabuğday, midye, elma, pancar, balık, et, yumurta, havuç, elma, brokoli, fasulye, nohut, ıspanak vb. gıdalarda bulunur.
Kandaki demir seviyesini arttırmadan önce muayene olmak ve bir doktora danışmak gerekir. Belki de sapma, gıda rasyonuna kıyasla çok daha derin ve daha ciddi süreçlerden kaynaklanmaktadır.
Hamilelik sırasında demir
Anne adayları için bu elementin besinlerle yeterince alınması son derece önemlidir. Gerçek şu ki, büyüyen rahim giderek daha fazla kan dolaşımına ihtiyaç duyar ve hamilelik sırasında kan hacmi %30-40 oranında artar. Sonuç olarak, vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için daha da fazla demir gerekir.
Doktorlar hamile kızlara gıda veya vitamin takviyeleri ile günde yaklaşık 30 miligram demir tüketmelerini tavsiye ediyor. Tabii ki, hamile anneler diyetteki tüm değişiklikleri bir doktorla tartışmalı, ayrıca tüm tavsiyeleri ve reçete edilen vitaminleri dinlemelidir.
Hamileliğin 8 ila 22 haftaları arasında vücudun demir ihtiyacı maksimum düzeydedir. Bunun nedeni yeni dokuların inşası ve onları oksijenle zenginleştirme ihtiyacıdır. Bu dönemde demir eksikliğine yakalanma riski çok yüksektir.
Makalenin konusu hakkında hala sorularınız varsa veya kandaki demirin nasıl düşürüleceği veya vücuttaki içeriğinin nasıl artırılacağı konusunda kendi fikirleriniz varsa, bunları aşağıdaki yorumlarda bırakın.
Kadınların kanındaki normal demir seviyeleri, hematopoietik organların aktivite süreçlerini yansıttığı için önemli bir faktördür. Fe verilerindeki bir değişiklik, oksijen transfer sisteminde bir değişiklik olduğunu gösterir. Ancak doğa öyle yaratmıştır ki kadın bedeni bir erkekten çok daha fazla demire ihtiyaç duyar. Demir seviyeleri, her ay az miktarda kan kaybeden kadın vücudunun fizyolojik özelliklerine bağlıdır.
Kandaki demir: kadınlarda norm
Demir preparatları ile tedavi yapıldıysa, sonuçların bozulmaması için ilaç testten 2 hafta önce durdurulmalıdır. Kurallar karmaşık değildir, takip edilmesi kolaydır ancak en doğru test sonucu elde edilecektir. Bu, hamilelik sırasında bir kadının kanındaki demir oranını belirlerken çok önemlidir. Sağlıklı bir kadında normal Fe düzeyi 9-30 µmol/L'dir.
Hamile bir kadında Fe seviyesi
Kadın vücudunda artan yük - hamilelik durumu. Tüm eser elementlerin daha yüksek bir içeriğini gerektirir. Hamilelik sırasında normal Fe içeriği, hızla büyüyen bebek için uyumlu bir gelişme yaratmak için fetüse yeterli oksijen verilmesini sağlar.
Kandaki Fe seviyesi düşerse demir eksikliği anemisi gelişir. Klasik tezahürleri vardır:
- zayıflık, yorgunluk;
- çarpık tat alma duyusu;
- soluk ten;
- düşük tansiyon
Hamile bir kadın bu tür şikayetleri bir jinekoloğa yönlendirirse, doktor büyüyen fetüsün beslenmesinde oksijen eksikliğini önleme ihtiyacından bahseder.
Hamile kadınlarda ve 50 yaş üstü kadınlarda kandaki demir oranı durumlarına uygun olmalıdır. Kandaki hayati bir eser elementin içeriği genellikle kronik hastalıkların varlığına bağlıdır. Düşük demir seviyeleri özellikle 50 yaş üstü kadınlar için önemlidir. Kandaki düşük Fe içeriği ile, büyük somatik hastalıkların tedavisi ile başa çıkmak ve terapötik bir diyetin hazırlanmasıyla uğraşmak gerekir.
Fe içeriğini artıran ürünleri günlük menüye sokmak gerekir:
- karabuğday;
- baklagiller;
- pancar;
- el bombaları;
- kırmızı üzüm;
- kırmızı elmalar.
Kırmızı et, sakatat, yumurta sarısının diyete dahil edilmesi sayesinde, demir seviyelerinde hızlı bir artış elde edebilirsiniz. Demir seviyelerini hızla yükseltmeye yardımcı olan geleneksel ilaç tariflerini kullanabilirsiniz.
Tarif 1. Çiğ karabuğday ve ceviz çekirdeklerini eşit hacimde alın, bir kahve değirmeni içinde öğütün, aynı miktarda bal dökün. 1 litre çay vardır. Günde 3-5 kez.
Tarif 2. Kuru kayısıları, çekirdeksiz üzümleri, cevizleri eşit miktarda alın, bir karıştırıcıda doğrayın. Aynı miktarda bal ile karıştırın. 1 yemek kaşığı var. ben. 3-4 s. bir günde.
Reçete 3. 2 yemek kaşığı çiğ karabuğday kabuğu çıkarılmış taneyi gece boyunca taze kefir ile tatlandırıcı olmadan dökün. Sabah kahvaltıda yiyin.
Önleyici faaliyetler
Demir eksikliğini önlemek için önleyici tedbirleri zamanında almak gerekir.
- Günlük beslenmeyi kontrol edin. Menüye farklı yiyecekler ekleyin. Fe'nin normal olduğundan, ne fazla ne de daha az olduğundan emin olun.
- Hastalığın kronik bir duruma geçişini önlemek için somatik hastalıkları zamanında tedavi edin.
- Refahla ilgili çeşitli komplikasyonlar için zamanında tıbbi yardım isteyin. Bu, özellikle yaş nedeniyle değişikliklerin başladığı 50 yıl sonra önemlidir.
Demir, tüm organların koordineli çalışmasını sağlayan önemli bir unsurdur. Hamile kadınların, küçük çocukların, Balzac çağındaki kadınların kanındaki Fe içeriğini korumak gerekir. İçerikteki bir değişiklik patolojinin varlığını gösterir. Kandaki demir içeriği, tanıyı netleştirmek için ek bir muayene önerebilecek kalifiye bir doktor tarafından belirlenir.
Demirin kaynağı dengeli beslenmede gizlidir. Gıda ile Fe bağırsaklarda emilir, aktif olarak kırmızı kan hücreleri üreten ve vücudu kırmızı kan hücreleri ile dolduran kemik iliğinde birikir.
Yeterli miktarda Fe vücuda girerse, kan üreten organlarda birikir - karaciğer ve dalak, sadece oluşturulan demir rezervini koruyabilirler. Vücutta Fe eksikliği durumunda, hematopoietik organlar rezervden vazgeçer, rezervlerinden demir kullanır, gerekli dengeyi korur.
Kadınlarda kandaki demir oranı nedir? Vücudun normal çalışması için proteinlerin, yağların ve karbonhidratların içeriği gereklidir, ancak mikro elementler daha az önemli değildir. Demir, kanın ana bileşeni, yani hemoglobindir. İçeriğin normu, vücutta oksijen dolaşımını ve transferini sağlar.
Mikro elementler vücuda yiyecekle girer, daha sonra bağırsaklar tarafından sindirildikten sonra kan dolaşımıyla taşınırlar.
Bir kan testi, metal içeriğinin normunu ortaya çıkaracak ve olumsuz sonuçları önleyecektir.
Kadınlar ve erkekler için kandaki demir normu yaklaşık 3 g'dır, çoğu,% 75'i hemoglobinin bir bileşenidir. Rezervin geri kalanı karaciğer, dalak, kemik iliğinde biriktirilir.
Bu elementin eksikliği çeşitli patolojik anormalliklere neden olur:- anemi, başka bir hastalığa anemi denir;
- bağışıklık sisteminin ihlali;
- bulaşıcı hastalık riski artar;
- fiziksel, zihinsel gelişim ile ilgili sorunlar;
- zayıflık, yorgunluk;
- sinirlilik, depresyon;
- cilt hastalıkları;
- basınç dalgalanmaları.
- böbreklerin enflamatuar süreçleri;
- böbrek hastalığı;
- lösemi veya belirli anemi türleri.
Demirin ana kısmı vücutta sürekli olarak bulunur, ancak geri kalanı yiyeceklerden gelir. Bu nedenle, ciddi hastalıkları önlemek için bu süreci kontrol etmek önemlidir.
Çoğu zaman, vücudun normal çalışması için ek demir alımı gereklidir, aksi takdirde çeşitli hastalıklar gelişir.
Bu nedenle, kan serumunun incelendiği laboratuvar kan testlerinin düzenli olarak yapılması önemlidir.
Uzmanlar, metal seviyesini belirlemek için ana göstergenin serum demiri olduğunu doğruladı. Bir parmaktan kan almak, hemoglobin seviyesini değerlendirmenize izin verir, bir damardan kan alarak daha fazlasını elde edebilirsiniz.
Hamile kadınlar, ameliyat sonrası hastaların özel kontrole ihtiyacı vardır. Metal göstergeler gün boyunca değişebilir ve farklı yaş ve cinsiyetteki insanlarda da farklılık gösterir.
Demir seviyesi, litre kan başına mikromol cinsinden ölçülür.
Analiz sabahları aç karnına yapılır. Prosedürün arifesinde yağlı ve baharatlı yiyecekler, alkol ve çeşitli ilaçlar yiyemezsiniz. Ayrıca stresli durumları, fiziksel aktiviteyi, sigaraları dışlamanız gerekir. Bu önerilere uymak, doğru sonuçlara ulaşmanızı sağlayacaktır.
Biyokimyasal analiz için endikasyonlar şunlardır:- demir içeren yiyeceklerle zehirlenme şüphesi, yetersiz beslenmeyi belirlemenizi sağlar;
- anemi teşhisi;
- çeşitli şekillerde bulaşıcı hastalıkların tespiti;
- gastrointestinal sistemin arızaları;
- beriberi veya hipovitaminoz;
- tedavinin etkinliği üzerinde kontrol.
Sorunun zamanında tanımlanması, sapmanın nedenini belirlemenize ve yeterli tedaviyi reçete etmenize olanak tanır.
Kandaki demir, vücudun yaşamında önemli bir rol oynar. İçeriği metabolik süreçleri, üremeyi, insan gelişimini etkiler.
Demir seviyeleri kadınlar ve erkekler arasında farklılık gösterir ve ayrıca kişinin yaşına ve kilosuna da bağlıdır. Metal normu 11,60 ila 30,45 µmol/l arasındadır.
Kadınlarda normal oran 9–30 µmol/l, erkeklerde ise 11–30.45 µmol/l'dir.
Yenidoğan bebeklerde 7,15 ile 17,85 µmol/l arasında, adolesanlarda ise 8,90 ile 21,25 µmol/l arasında değişmektedir.
Göstergelerdeki azalma aşağıdaki belirtilere neden olur:- Sürekli yorgunluk, düşük performans.
- Genel halsizlik, iştah yok.
- Azaltılmış bağışıklık.
- Sindirim ile ilgili sorunlar var.
- Zor nefes alma.
- Yüz soluklaşır ve cilt kurur.
- Hasta depresif bir durumda.
Sürekli demir eksikliği olan çocuklar, büyüme ve zihinsel gelişimde bir gecikme yaşarlar.
Demir seviyelerinde düzenli bir artış da patolojik bir sapmaya neden olur. Metalin büyük bir konsantrasyonu, bağırsakların, metabolizmanın işleyişini bozar. Sorunu uzun süre görmezden gelmek, diabetes mellitusa, kalp sistemi hastalıklarına, karaciğere yol açar.
Demir eksikliğinin ana faktörü dengesiz beslenmedir, genellikle vejetaryenler böyle bir sorunla karşı karşıya kalır. Ana demir miktarı vücuda et ve balık ürünleri ile girer. Maddenin diyette normal emilimi için, proteinin yanı sıra C ve B vitaminlerinin varlığı gereklidir.
- çocuk doğurma veya emzirme;
- kan kaybı;
- büyümede keskin bir artış;
- kronik bağırsak hastalığı;
- kanayan mide ülserleri;
- mide asiditesinde azalma.
Bir mikro elementin seviyesini düzenlemek için, sapmanın nedenini doğru bir şekilde belirlemek ve diyeti düzeltmek önemlidir.
Kandaki metaldeki artış daha az tehlikeli değildir. Demir güçlü bir oksidandır, fazlalığı tüm vücudu olumsuz yönde etkileyen hücrelerin erken yaşlanmasına yol açar. Genellikle böyle bir sapma kalbin çalışmasını bozar ve oksijene maruz kaldığında tehlikeli radikaller üretilir. Malign tümörlerin oluşumunu kışkırtırlar.
- Hemoglobin seviyesi 130 g/l'yi aşıyor;
- Cilt kırmızımsı olur;
- Sağ tarafta hipokondriyumda ağrı.
Demir seviyesini normalleştirmek için metali çözebilen ve vücuttan çıkarabilen ilaçlar reçete edilir.
Hamile ve emziren kadınlarda demir konsantrasyonunun kontrol edilmesi özellikle önemlidir. Patolojik anormallikler fetüsün gelişimini ve annenin sağlığını etkiler.
İnsan vücudunda demir, oksijen transferi sürecinde yer alan ve dokuların oksijen doygunluğundan sorumlu olan önemli bir eser element Fe'dir. Bu maddenin iyonları, hemoglobin ve miyoglobinin ana bileşenidir, onun sayesinde kanın kırmızı olması ve başka bir renge sahip olmamasıdır.
Demir beslenme düzeyindeki artışı etkiler. Ürünlerle birlikte eser element mideye girer, bağırsaklarda emilir ve kırmızı kan hücrelerinin üretiminin meydana geldiği kemik iliğine girer.
Kandaki demir seviyesi yükselirse, karaciğer ve dalakta rezerv fonunda birikir. Kandaki demir düştüğünde vücut rezervi kullanmaya başlar.
Vücuttaki demir türleri
Vücuttaki demir, yaptığı işleve ve bulunduğu yere göre sınıflandırılabilir:
- Hücresel demirin işlevleri oksijen taşımaktır;
- Fe-bağlayıcı peynir altı suyu proteinleri - transferrin ve laktoferrin - ve ayrıca serbest plazma demirini içeren hücre dışı serumun işlevleri, hemoglobin miktarından sorumludur;
- Yedek fon - veya rezervler - hemosiderin ve ferritin, karaciğer ve dalakta biriken protein bileşikleri, kırmızı kan hücrelerinden sorumludur, böylece her zaman yaşayabilirler.
Serumdaki demir miktarını belirlemek için yapılan bir damardan alınan biyokimyasal kan testi ve hemoglobin analizi ile - bu durumda parmağınızı delmeniz gerekir - tüm organizmanın durumunu belirleyin .
Bu göstergeler, etiyolojilerinden bağımsız olarak akut inflamatuar süreçlerde değişir. Ayrıca zehirlenme derecesini belirlemek için beslenmedeki hataları belirlemek için de gereklidirler. Vücuttaki metabolik süreçlerin ihlali, normal yaşam için gerekli olan faydalı maddelerin miktarında fazlalık veya azalma - bu koşulların bir göstergesi demir ve hemoglobin göstergeleridir.
Fe miktarı, bir kişinin yaşına, fizyolojik yapısına, cinsiyetine bağlıdır. Bu önemli gösterge µmol/l cinsinden ölçülür.
Bebeklerde norm 7.16 ila 17.90 µmol / l'dir. Küçük çocuklarda ve 13-14 yaşına kadar olan ergenlerde zaten 8,95 ila 21,48 µmol / l'dir. Alt sınırdaki kadınlar için kandaki demir normu, aynı yaştaki erkeklerden biraz daha azdır.
Kadınlar için alt sınır 8,95 µmol / l, erkekler için - 11,64 µmol / l. Üst seviye herkes için aynıdır - 30, 43 µmol / l.
Kadınlarda demir kayıpları erkeklerden çok daha fazladır - her adetten sonra yenilenmeleri gerekir. Bu mikro elementin yaklaşık 18 mg'ı vücuda günde verilmelidir. Çocukların da bu maddenin seviyesini yenilemeleri gerekir - artan büyüme ile harcanır.
Hamilelik sırasında göstergeler
Hamilelik sırasında, gıda ile gelen esansiyel demir oranı 1,5 kat artmalıdır, aksi takdirde fetüsün gelişimi ile ilişkili patoloji riski vardır.
Vücut günde bu maddenin en az 30 mg'ını emmelidir. Hamilelik sırasında kandaki demir normunun alt sınırı en az 13 µmol / l'dir.
Demir aşağıdaki gibi dağıtılır:
- 400 mg - fetüsün gelişimi için;
- 50-75 mg - damarları yoğun bir şekilde oksijenle beslenmesi gereken genişlemiş bir rahim;
- 100 mg, doğmamış bebeğin yaşamının tamamen desteklendiği kan damarlarıyla nüfuz eden plasentaya gider.
Ayrıca metabolik süreçlerin hızlanması ve damarlara binen yük de Fe miktarının artmasını gerektirir. Bir rezerv koymak gereklidir - doğum sırasında büyük bir hemoglobin kaybı olacaktır.
Kandaki demir seviyesini arttırmak için hamile kadınlara genellikle vitamin kompleksleri ve demir içeren müstahzarlar verilir: Sorbifer, Ferrum Lek ve diğerleri.
Hamile kadınların kanındaki serum demir oranını kontrol ettiğinizden emin olun.
Herhangi bir sapma, fetüsün gelişimini olumsuz etkiler. Bu gösterge aynı zamanda rezervin durumunu da gösterir - kemik iliğinde, dalakta ve karaciğerde ne kadar demir bulunur.
Göstergenin değeri, gebelik yaşı boyunca önemli ölçüde farklılık gösterir - II trimesterde en düşüktür. Bu zamanda, fetüsün iç organlarının ve bezlerinin aktif bir oluşumu vardır.
Ayrıca gün içerisinde değeri değişkenlik gösterdiğinden kan alımının aynı anda yapılması çok önemlidir. En yüksek demir seviyesi, vücudun dinlendiği ve metabolik süreçlerin daha yavaş olduğu sabah saatlerindedir.
Yaşam için gerekli bir mikro elementin eksikliği ve fazlalığı
Demir oranı azalırsa, halk arasında anemi olarak adlandırılan demir eksikliği anemisi oluşur. Anemi ile, çocuklukta büyümeyi ve zihinsel gelişimi sersemletmekle tehdit eden vücudun aktivitesi bozulur.
Yaş ne olursa olsun, anemi aşağıdaki tehlikeli durumlara neden olur:
- nefes darlığı oluşur;
- fiziksel çabaya bağlı olmayan taşikardi ortaya çıkar;
- kas hipotansiyonu oluşur;
- sindirim bozulur;
- iştah kaybı.
Aneminin dış belirtileri aşağıdaki gibidir:
- Saçın kalitesi bozulur, kuru ve cansız hale gelir;
- cilt soluklaşır, tonunu kaybeder;
- tırnaklar ve dişler tahrip olur.
Kandaki artan demir içeriği de olumsuz değişikliklere neden olur ve vücudun ciddi sistemik hastalıklarını gösterir:
- Bronz diyabet veya hemokromatoz. Bu kalıtsal patoloji, vücudun biriktirdiği demir rezervinden kurtulmasına izin vermez.
- hemolitik anemi. Bu hastalık sırasında kırmızı kan hücreleri - eritrositler - yok edilir ve kan plazmasında aşırı miktarda hemoglobin dolaşır. Aynı zamanda, dalak ve karaciğer, rezervleri tamamen tükenene kadar aktif olarak yeniler ve daha sonra ölümcül bir sonuç ortaya çıkabilir.
- Dolaşım sistemindeki metabolik süreçlerin ihlali, yedek sistemlerde olgunlaşan kırmızı kan hücrelerinin henüz çalışmaya hazır olmayan kan dolaşımına girdiği ve eskilerin zamanında çıkarılmadığı aplastik anemi oluşumuna neden olur.
- Nefrit böbreklerin bir hastalığıdır.
- Kurşun zehirlenmesinden veya demir içeren ilaçların kötüye kullanılmasından kaynaklanan toksik durumlar.
- Çeşitli etiyolojilerin hepatiti, hemolitik sarılığın gelişmesi nedeniyle kana bilirubin salınımının artmasına neden olur.
- Talasemi kalıtsal bir patolojidir.
B vitaminlerinin eksikliği - doğrudan B6, B9 ve B12 - kana giren demirin asimilasyon işlevini bozar.
Tüm bu koşullar özel tedavi ve bazen sürekli ilaç gerektirir.
Anemi ile mücadele
Kandaki demir seviyesinin yükseldiği kan hastalıkları spesifik durumlardır. Daha sık olarak, kandaki demir seviyesinin arttırılması gereken durumlarla ve tercihen kısa sürede uğraşmanız gerekir.
Demir takviyesi kullanmadan kandaki demiri nasıl artırabilirsiniz? Bunu hamile kadınlar ve sindirim sisteminin aşındırıcı hastalıklarından muzdarip olanlar için bilmek özellikle önemlidir - ilaç kompleksi C vitamini içerir ve yukarıdaki koşullar altında büyük miktarlarda kontrendikedir.
Diyetinizi değiştirerek demir alımınızı artırabilirsiniz.
Gerekli mikro elementin yüksek dozlarda bulunduğu ürünler:
- nar suyu;
- kırmızı et;
- sakatat;
- yumurta sarısı;
- baklagiller;
- pancar;
- üzüm;
- karabuğday.
Elmalarda da çok fazla Fe vardır, ancak sadece sindirilebilir bir formda değildir.
Geleneksel tıp, aşağıdaki ev yapımı "ilaçları" kullanmanızı önerir:
- Karabuğday ve ceviz tozunu karıştırın, bir kahve değirmeni içinde öğütün, bal dökün;
- Kuru meyveleri öğütün: kuru kayısı, kuru üzüm, ceviz, ayrıca balla karıştırın.
Bu karışımların günde 2-3 defa 1 yemek kaşığı alınması gerekmektedir.
Anemi tedavisinde kandaki hemoglobin seviyesinin kontrol edilmesi çok önemlidir. Demir seviyesi her zaman normal olmalıdır. Vücut için hem azalması hem de artması tehlikelidir.
