Adet sırasında ağrı çok fazladır. Adet sırasında ağrı: ağrı nedenleri ve ortadan kaldırılması için öneriler

Minasyan Margarita

Nüfusun kadın yarısının yaklaşık %70'i adet sırasında ağrı yaşar. Her bireysel durumda, rahatsızlığın farklı bir yoğunluğu ve eşlik eden semptomları vardır. Makale, hangi durumlarda rahatsızlığın norm olarak kabul edildiğini ve teşhis ve sonraki tedavinin ne zaman gerekli olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır.

dismenore

Tüm gün veya tüm adet dönemi boyunca mevcut olabilen dismenore (algodismenore, algomenore) ağrılı adet kanaması ile karakterizedir. Bazı hastalarda kırgınlık menstrüasyondan birkaç gün önce başlar, ancak PMS belirtisi değildir.

Risk grubu, 13 ila 45 yaş arasındaki kızlar ve kadınlardır. Organizmanın bireysel özellikleri nedeniyle, duyumlar kendilerini farklı şekillerde gösterir. Lokalizasyonları ve ek semptomları ile ihlalin nedeni belirlenebilir. Ancak tedavi ancak kapsamlı bir muayeneden sonra seçilir.

Uzmanlarla zamanında iletişim kurmak önemlidir, çünkü alt karındaki ağrılı kasılmalar, alt sırtın karıncalanması ciddi jinekolojik hastalıkları gösterebilir. Ve bu tür ihlallerin gelişimin erken aşamalarında ortadan kaldırılması daha kolaydır.

Dismenorenin sınıflandırılması

Hastalığın iki formu vardır: birincil (fonksiyonel) ve ikincil (edinilmiş). Bozukluğun fonksiyonel formu neredeyse hiçbir zaman jinekolojik patolojilerle ilişkili değilse, o zaman edinilmiş dismenore, pelvik organlarda ve sadece üreme sisteminin değil, diğer organların da hastalıklarında olumsuz değişiklikleri gösterir.

birincil biçim

Adet döngüsünün oluşumunun ilk üç yılında genç bir kızda ağrı sendromu görülür. Ağrılı dönemler doğası gereği tehlikeli değildir ve bağımsız bir jinekolojik hastalığa işaret etmez.

Primer algomenore her zaman ilk adet ile ortaya çıkmaz. Bazen şiddetli semptomlar sadece yumurtlama döngülerinin başlamasıyla ortaya çıkmaya başlar. Bu duyumlar performansı etkilemez ve fazla endişeye neden olmaz. Aşağıdaki klinik tablo not edilir:

• adet normaldir (hafif gecikmeler);
• ağrılar zayıf, çoğu zaman ağrıyor, ancak kesmiyor;
• ağrı kesici almaya gerek yok;
• ek semptom yok.

Primer dismenorede adet sırasında ağrı nedenleri arasında vurgulanmaya değer:

• genital organların gelişimindeki anomaliler;
• hormonal dengesizlik;
• prostaglandinlerin ve tromboksanların artan üretimi;
• nörolojik bozukluklar.

Menstrüasyon ile fonksiyonel algomenoreli hastaların tek şikayeti şiddetli ağrı değildir. Resmi tamamlayan diğer sorunlar:

• mitral kapak prolapsusu;
• vejetatif-vasküler distoni;
• miyopi;
• skolyoz;
• düz ayak.

ikincil biçim

Sekonder dismenore tanısı en sık 25-30 yaş arası kadınlar tarafından, kritik günlerde bir semptomun başlangıcı, üreme sistemi organlarının yapısındaki hastalıklar veya patolojik değişiklikler tarafından tetiklendiğinde yapılır.

Çoğu durumda, hamileliği birkaç kez sonlandıran nullipar kadınlar veya kızlar risk altındadır. Ancak doğumdan sonra durum genellikle düzelir ve adetle ilgili sorunlar kendi kendine gider.

Edinilmiş dismenore aşağıdaki özelliklerle karakterize edilir:

1. Adet öncesi ağrıyan ağrı, neredeyse hissedilmez.
2. Maksimum yoğunluk, döngünün ikinci veya üçüncü gününde düşer.
3. Spazmlar sistematik olarak not edilir, mide eksiktir.
4. Fiziksel efor sırasında aniden çekmeye ve sızlanmaya başlar.

Ek semptomlar şunları içerir:

• genel halsizlik ve baş dönmesi;
• mide bulantısı ve kusma;
• sıvı dışkı;
• kalp ritmi ile ilgili sorunlar;
• artan terleme;
• tüm vücudun eklemlerinde ve kaslarında ağrı;
• psiko-duygusal problemler;
• yüksek vücut ısısı;
• yetersiz veya ağır dönemler.

Yıllar içinde küçük rahatsızlık çok ağrılı adet görmeye dönüşürse, hastalığa dekompanse denir. Kararlı bir klinik tablo ile (aynı yoğunlukta ağrı), dismenore telafi edilir.

Adet sırasında ağrı tehlikeli olmadığında

Aşağıdaki durumlarda ağrı normal fizyolojik bir fenomen olarak kabul edilir:

• kadın döngüsünün oluşumu (ilk kanamadan 1-2 yıl sonra);
• tek ağrılı duyumlar (her ay değil birkaç gün);
• dış faktörlerin neden olduğu rahatsızlık.

Adet sırasında nispeten iyi huylu ağrı nedenleri arasında şunlar vardır:

• yetersiz beslenme (vitamin eksikliği);
• büyük fiziksel aktivite;
• duygusal aşırı gerilim;
• rahim kaslarının azalmış tonu;
• hareketsiz yaşam tarzı;
• doğum sonrası iyileşme.

Bir kadın diyetini düzeltir, stresli durumlardan kaçınır ve spor yapmaya başlarsa ağrı genellikle geçer. Ancak yine de, olağan jinekolojik muayene ve ultrason müdahale etmeyecektir. Sistematik stres nedeniyle, sürekli yorgunluk genellikle hormonal bozulmaların gelişiminin temeli haline gelir.

Ağrının yoğunluğu ve doğası

Hoş olmayan duyumlar herhangi bir yerde lokalize edilebilir. Genellikle karında ağrır, perine bölgesine, sırt bölgesine ve küçük pelviste bulunan organlara verir. Ağrının doğası gereği:

• ağrıyan;
• bıçaklama;
• mastürbasyon;
• kesme;
• keskin;
• kramp.

Kadınlar duygularını anlatmak için farklı kelimeler seçerler. Birisi için menstrüasyon sırasındaki ağrı cehennem, dayanılmaz, korkunç, en vahşi ise, o zaman diğerleri, yüksek ağrı eşiği nedeniyle, sadece küçük krampları ve karıncalanmaları not eder.

Bu duyumlara göre, ağrı sendromuna neden olan nedeni bağımsız olarak belirlemek çok zordur, bu nedenle bir jinekoloğu ziyaret etmek daha iyidir.

Dismenore dereceleri

Ağrılı dönemlerle ne yapacağınıza karar vermeden önce, algomenore şiddetini doğru bir şekilde belirlemeniz gerekir:

1. Sıfır. Rahatsızlık telaffuz edilmez, günlük aktivitelere müdahale etmez, hafif fiziksel efor. Sadece döngünün ilk günlerinde not edilir.
2. Işık. Mide ve alt sırta yayılan hafif kasılmalar vardır. Depresyon, hazımsızlık şeklinde eşlik eden semptomlar vardır. Bazen ağrı kesicilere ihtiyaç duyulur, ancak küçük miktarlarda.
3. Ortalama. Ana semptom, günlük aktivitelerde azalma ve evde hap yardımı ile ağrının giderilmesidir. Duruma bazen zayıflık, titreme, duygusal dengesizlik eşlik eder.
4. Ağır. Ağrı kesiciler artık yardımcı olmuyor. Durum menstrüasyondan önce bile ağırlaşır. Taburculuk sırasında şiddetli ağrıya ek olarak kusma meydana gelir ve bilinç kaybı da mümkündür. Nadir durumlarda, acil hastaneye yatış gereklidir.

Çoğu durumda, dismenoreye neden olan rahatsızlıklar kötüleşir, bu nedenle ağrı daha da güçlenir. Sıfır ve hafif derecede bir patoloji ile, yoktur veya gelişimin ilk aşamasındadırlar. Orta ve şiddetli dereceler, genital organların çalışmasında daha ciddi ihlalleri gösterir.

Doktor Ne Zaman Görülür?

Zamanla, daha güçlü rahatsızlık başlayabilir. Bu durumda mutlaka bir jinekoloğa başvurmalısınız. Özellikle aşağıdaki belirtiler mevcutsa:

• ağrı menstrüasyondan önce başlar;
• rahatsızlık süresi artar;
• ağrının kramp doğası vardır;
• rahatsızlık diğer organlara (yumurtalıklar, mesane) yayılır;
• semptomlar her döngüde not edilir;
• vücut ısısı yükselir.

Ağrı kesici aldıktan sonra daha kolay olmalı, ancak sadece bir süreliğine. Adet ağrısı normal bir yaşam ve işe müdahale etmeye devam edecektir. Bu nedenle, durumun kötüleşmemesi için tıbbi yardım istemek kadının kendi yararınadır.

teşhis

Sadece ağrı, akıntının doğası ve eşlik eden semptomlar ile kendi başınıza tanı koymak zordur. Bu nedenle bir kadının hastaneye gitmesi, doktora ne içtiğini söylemesi ve sorunlarını anlatması gerekir.

Jinekolojik muayeneden sonra uzman şunları yazacaktır:

• genel kan testi ve hormonlar;
• İdrar analizi;
• lekeler;
• damarların dopplerografisi.

Genellikle hala ziyaret etmek gerekir:

• nöropatolog;
• endokrinolog;
• damar Cerrahı.

Hasta kadınlar böyle bir teşhisten korkarlar. Ancak analizlerin ve incelemelerin resmi ne kadar eksiksiz olursa, devam eden süreçler hakkında doğru bir açıklama yapma olasılığı o kadar artar.

Dismenore neden olur

Adet sırasında şiddetli ağrı nedenleri:

• hormonlarla ilgili sorunlar;
• luteal fazın yetersizliği;
• endometriozis;
• rahim fibroidleri;
• rahim içi cihazın kullanımı;
• kürtajın bir sonucu;
• rahim ve eklerinin iltihabı;
• üreme sisteminin bulaşıcı hastalığı;
• salpenjit;
• endometrit;
• yapışmalar;
• flebeurizm;
• rahim bağlarının travmatik yırtılması;
• rahim pozisyonunda anomali;
• genital tüberküloz.

Sorun nasıl düzeltilir?

Ağrılı dönemlerin tedavisi, döngünün başında rahatsızlığa neden olan nedenlere dayanır. Hastalığı ortadan kaldırmadan, ağrı sendromu geçici olarak haplarla bastırılabilir, ancak gelecek ay kesinlikle yenilenmiş bir güçle geri dönecektir.

Aşağıdakileri alarak ağrıyı azaltabilirsiniz:

• antispazmodikler;
• analjezikler;
• NSAID'ler.

Doktorlar, rahatsızlığın hormonal yetmezliğin bir sonucu olduğunu belirlediyse, kadının ilaç düzeltmesinden geçmesi gerekir:

• Hafif, orta derece - Duphaston, Utrozhestan.
• Şiddetli derece - Lindinet 20.

Makalelerimizden birinde nasıl gittiğini okuyun.

Ancak doktor reçetesi olmadan hormonlar alınmamalıdır.

Benzer problemler ayrıca fizyoterapötik yöntemlerle tedavi edilir, bundan sonra vücudun onarıcı-telafi edici işlevleri hızlandırılır:

• azot, iğne yapraklı banyolar;
• beyin galvanizlemesi;
• ultratonoterapi;
• serviksin elektriksel uyarımı;
• helyoterapi.

Hastanın enflamatuar süreçler, neoplazmalar ve genital organların diğer hastalıkları nedeniyle ağrısı varsa fizyoterapi kontrendikedir.

Bu kadınlara izin verilir:

• klasik masaj;
• akupunktur;
• terapi yapabilir;
• aplikatör Kuznetsov;
• SPA tedavileri.

Ek önlemler:

• Jimnastik;
• fiziksel egzersizler;
• vitamin kompleksleri almak;
• geleneksel tıp tarifleri.

Korkunç ve vahşi ağrı, karıncalanma ve spazmlar, durumu hafifletmek için özel enjeksiyonlar gerektirir. Büyük olasılıkla, kadın teşhis ve tedavi önlemleri için hastaneye kaldırılır.

Adet gününe göre ağrının giderilmesi

Çoğu durumda, rahatsızlık sadece adetin ilk gününde ortaya çıkar. Şiddetli vakalarda, rahatsızlık adet görmeden önce başlar ve aylık kanamanın bitiminden birkaç gün sonra durur. Ve burada tıbbi yardım olmadan yapamazsınız.

Ancak evde, kızların ilk gün adet kanaması sırasında şiddetli ağrı ile ne yapmaları gerektiğini bilmeleri gerekir. Duyguların türüne ve yoğunluğuna göre hareket etmeniz gerekir.

yardımcı olabilir:

• ağrı kesiciler (en fazla üç tablet);
• alt karın üzerinde ısıtma yastığı;
• sakinleştiriciler;
• yatak istirahati (hiç yürümemek daha iyidir);
• rahatlatıcı masaj;
• melisa ve nane bazlı bitkisel tentür;
• oda havalandırması.

Adet sırasında, bu tür eylemlerden sonra kramp ağrıları geçmezse, bir jinekoloğa danışmak daha iyidir. Sinir, solunum ve kardiyovasküler sistemler için tehlikeli olan ağrı şokunun ortaya çıkması hariç değildir.

Şok aniden ve şiddetli kanamanın arka planında ortaya çıkabilir. Bir kadın hemen yardım isterse. Nitekim tam tersi durumda ciddi bir yaşam tehdidi söz konusudur.

Önleme

ve önlemek için şunları yapmalısınız:

• bir jinekoloğu zamanında ziyaret edin;
• bulaşıcı hastalıklar için yılda birkaç kez kontrol edilmek;
• rahim içi araç kullanmayın;
• rahim mukozasına mekanik hasar vermekten kaçının (kürtaj).

Kadınların incelemelerine göre, dismenoreyi önlemenin ana kuralının sağlıklı bir yaşam tarzı olduğu açıktır:

• tam dinlenme;
• optimal günlük rutin;
• temiz havada aktif yürüyüşler (günde en az iki saat);
• yüzme, aerobik;
• korumalı seks;
• özel diyetler;
• günde en az 1,5 litre su içmek;
• sigara ve alkolü bırakmak;
• stresli durumların dışlanması;
• bitki çayı ve aromaterapi.

Düzenlemenin arka planına karşı ağrıyan, kavrayan, keskin ağrıların birçok nedeni vardır. İhlali ortadan kaldırmak ve ağrıyı durdurmamak gerekir. Bu nedenle, bir uzmandan tavsiye almak için hastanede bir muayene yapın. Adet sırasında şiddetli ağrıdan kurtulmaya yardımcı olacak ve gelecekte ortaya çıkmalarını önleyeceklerdir.

• Ağrı okula, işe ya da normal aktivitelerinizi yapamayacak kadar şiddetliyse ve 2 günden fazla sürüyorsa.
• ağrıya bulantı, baş ağrısı, gevşek dışkı ve kusma eşlik ediyorsa.
• ağrıya ek olarak, bir günden fazla aşırı kanama veya pıhtılaşma görülürse.
• kontraseptif alan kişilerde şiddetli spazmodik ağrı ile.
• orta yaşlı kadınlarda menstrüasyon sırasında ani başlayan kramp ağrısı ile.
• Aspirin veya ibuprofen aldıktan sonra ağrı geçmezse.
• çok şiddetli ağrı eşliğinde birinci veya ikinci adetin ortaya çıkması ile.

Adet sırasında ağrı nedenleri:

Menstrüasyon sırasında kramp ağrıları düzenli olarak ortaya çıkan birkaç semptomdan biridir. Menstrüasyonun kendisiyle aynı sıklıkta görünürler.

Adet sırasında ağrı neden olabilir ve bu normal kabul edilir mi? Bilim adamları, bir kadının vücudunda prostaglandinler olarak bilinen hormonların oluştuğunu bulmuşlardır. Rahim kasılmalarını ve iç astarının reddedilmesini sağlarlar. Birçok kadının kramp sancısı olarak yaşadığı rahmin kasılması ile adet kanı serbest bırakılır.

Kadınların %50'sinden fazlası bir şekilde kramp yaşar, ancak neyse ki çoğu durumda bunlar hafiftir ve genellikle adetin ilk üç gününde ortaya çıkar.

Adet sırasında ağrının şiddeti vücuttaki prostaglandin miktarına bağlıdır. Bununla birlikte, çok güçlü ve dayanılmaz kramp ağrıları söz konusu olduğunda, diğer faktörlerin olası etkisi de düşünülmelidir. Örneğin, rahminizin astarında aşırı büyüme olabilir. Bu bozukluklara endometriozis denir.

Menstrüasyon sırasında daha şiddetli kramplar ortaya çıkarsa, miyom oluşumuna bağlı olarak kan pıhtılarının oluşumu ve uterusun sıkışması düşünülebilir. Fibrom rahim kaslarının iyi huylu bir tümörüdür. Ayrıca bazen kadınlarda kramp ağrıları da bir belirti olabilir. spontan kürtaj. Çok sık olarak, adet sırasındaki ağrı bir dereceye kadar gösterir. endometriozis, polikistik over sendromu, pelvik inflamatuar hastalık.

Semptomları hafifletmek ve ortadan kaldırmak için tedavi

Menstrüasyon sırasında ağrıyı gidermek için yapılması gerekenler:

Yüzme. Egzersiz sadece endorfin yani doğal ağrı kesici salgılamakla kalmaz, aynı zamanda dikkatinizi dağıtmaya da yardımcı olur. Şiddetli ağrı için önerdiğimiz tüm ilaçlar arasında yüzmek en az travmatik ve en faydalı olanıdır.

kaslarınızı gevşetmeye çalışın. Ağrı veya başka bir rahatsızlıktan dolayı zorlanıyorsanız, yüzmenin yanı sıra hafif egzersiz yapmayı deneyin. Kramp ağrılarıyla ilişkili kasları gevşetmenize yardımcı olurlar.

Yere sırt üstü ya da yatağa yatın, dizlerinizi bükün ve ayaklarınızı yere ya da yatağa yaslayın. Avuç içleriniz aşağı bakacak şekilde kollarınızı gövdeniz boyunca yerleştirin. Karnınızı iki dakika boyunca nazikçe yukarı ve aşağı bükmeye başlayın. Bu süre zarfında kaslarınızın gevşemiş olduğundan emin olun. Egzersiz yaparken kısa nefesler alın. Bir dizi egzersiz on nefes içerir. Beş kez bir dizi egzersiz yapın.

Dinlenmek için molalar verin. (Hızlı, sığ nefesler baş dönmesine neden olabilir.) Bir sonraki egzersiz için karnınızın üzerine büyük, ağır, yumuşak ciltli bir kitap (bunun için bir telefon rehberi uygundur) yerleştirin. Burnunuzdan yavaşça nefes almaya başlayın, karın duvarını zamanında hareket ettirin ve kitabı kaldırın. Karın kaslarınızı sıkın ve beşe kadar sayarak bu durumda tutun. Derin kas gevşemesi ile nefes egzersizlerine iki dakika daha devam edin.

Kitap yardımı ile karındaki kramp ağrılarını hafifletmeye yardımcı olan basınç oluşturulur.

Ağrılı noktaya ısı uygulayın. Isı, karındaki kramp ağrılarına iyi gelir. Bir şişe ılık su veya ısıtma yastığı uygulayarak rahimdeki kan akışını artırmaya yardımcı olursunuz. Bu, spazmlara neden olan doğal olarak oluşan kimyasalların etkisini azaltır. Ama aşırıya kaçmayın, midedeki ısı kanamayı artırır.

15 dakika boyunca karnınıza ılık bir banyo veya ısıtma yastığı koyarak rahatlamaya çalışın. Cilde nüfuz eden özel "ısıtıcı" kremler ile hafif bir masaj yapmayı deneyebilirsiniz. Bunu sıvı yağda ovarak yapabilirsiniz (bu kremleri ve ısıtıcı pedleri asla aynı anda kullanmamanız konusunda uyarılmalıdır, kombinasyon ciddi yanıklara neden olabilir).

acını dondurmayı dene. Bazı kadınlar, alt karındaki ağrı için soğuğun sıcaktan daha yararlı bir etkisi olduğunu bildirmektedir. 15-20 dakika boyunca karnınıza bir buz torbası koymayı deneyin. Rahatlama getirebilecek kan damarlarında daralma var,

Yemeğinizdeki kalsiyum içeriğinize dikkat edin. Diyetinizin temel olarak kalsiyumu düşük gıdalar - meyve ve sebzeler içerdiğini düşünmüyor musunuz? Ardından az yağlı süt ürünleri alımınızı artırın.

En az dört çalışma, kalsiyumun adet kramplarını önemli ölçüde hafiflettiğini göstermiştir. Bununla birlikte, ortalama olarak, Amerikalı kadınlar günde yalnızca yaklaşık 600 mg kalsiyum tüketir (Yemek Servisi tavsiyesi 800 mg'dır).

Bir Tarım Bakanlığı araştırma programında günde 1.300 mg veya daha fazla kalsiyum tüketen kadınların ağrılarında azalma görüldü. Ayrıca vücutta sıvı tutulumunun azaldığını, ruh halinin düzeldiğini ve konsantrasyonun arttığını belirttiler.

Bir fincan az yağlı yoğurt size yaklaşık 400 mg kalsiyum sağlayacaktır. Bir bardak yağsız sütte yaklaşık 300 mg kalsiyum bulunur.

Her zamanki aktivitenizi koruyun. Normal aktivitelerinizden vazgeçmeyin. Yataktan kalkar ve hareket ederseniz, zihninizi acınızdan uzaklaştırabilirsiniz.

kendine biraz davran. Anksiyete, ağrıyı %30 veya daha fazla artırabilir. Bu nedenle, rahatlık hissi veren ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan bir şeyi karşılayabilirsiniz. Durumunuzun iyileşmesi buna bağlıysa, bu saatte çay, sıcak süt ve hatta çikolata içmek iyidir.

İbuprofen ile ağrı kesiciyi deneyin. Doğal olarak oluşan prostaglandinler normal adet döngüsünde yer alsa da, bazı kadınlar bunlara duyarlıdır. Advil gibi ibuprofen türevleri, en etkili prostaglandin inhibitörleri arasındadır.

Zaman faktörünü dikkate almak önemlidir. İlacı ne kadar erken almaya başlarsanız, o kadar hızlı etki eder. Ağrı veya menstrüasyonun erken belirtilerini yaşadığınızda bu ilaçları yemeklerle birlikte alın. Genellikle adetin ilk veya ikinci gününde ibuprofen almak ağrıyı durdurmak için yeterlidir.

Acıdan seks ile kurtulmaya çalışın. Adet sırasında kramp ağrısına genellikle pelvik bölgede hoş olmayan dolgunluk ve ağırlık hissi eşlik eder. Bunun nedeni genişlemiş kan damarlarındaki tıkanıklıktır. Bazen bu gibi durumlarda orgazm yardımı ile rahatsızlığın azalması sağlanır. Orgazm sırasında meydana gelen rahim kasılmaları kan damarlarının daralmasına neden olur. Diğer doğum kontrol yöntemlerini kullansanız bile adet sırasında prezervatif kullanın - adet sırasında rahim herhangi bir yabancı mikroorganizmaya karşı çok hassastır.

Menstrüasyon sırasında ağrı tedavisi

Ne yazık ki, ağrılı dönemlerde çoğu kişinin bilmeden aldığı ağrı kesiciler ağrının sebebine göre değil, sadece etkisine göre hareket eder. Bu yüzden ağrı her ay tekrar tekrar gelir. Ayrıca bu ilaçlar genellikle adet sırasında ağrının altına gizlenen endometrioziste tedavi edici bir etki sağlamazlar. Adet kanaması çok ağrılıysa ve ağrı birkaç saatten fazla devam ederse, bu artık normal bir durum değildir ve bir jinekolog ile konsültasyon gereklidir. Ağrılı menstrüasyonun tedavisi için daha fazla ilaç seçimi, ağrının nedenine bağlıdır, ilaçlar ve dozaj ayrı ayrı seçilir.

Adet sırasında ağrı için ilaçlar

Ağrılı dönemler progesteron hormonunun düşük seviyelerinden kaynaklanıyorsa, doktorlar tedavi için progesteron analogları olan ilaçları önerir.

Bu gruptaki en modern ilaçlardan biri Duphaston'dır. Bitkisel hammaddelerden yapılır - patates ve soya fasulyesi. Duphaston'ın moleküler formülü doğal progesteronunkiyle hemen hemen aynıdır ve aynı zamanda onu normal progesterondan daha etkili kılan özelliklere sahiptir. Ayrıca Duphaston androjenik etki vermez. Bu, hastanın onu alarak cildinin temiz kalacağından, istenmeyen tüylerin çıkmadığından ve vücut ağırlığının artmayacağından emin olabileceği anlamına gelir. Duphaston'ın güvenliği, hamilelik sırasında onu korumak için yaygın olarak reçete edilmesi gerçeğiyle de doğrulanır.

Duphaston, dismenorede progesteron eksikliğini telafi ederek prostaglandin seviyesini normalleştirmeye yardımcı olur, bu nedenle adet sırasında ağrı olmaz. Ayrıca Duphaston, endometriozis dahil olmak üzere birçok jinekolojik hastalık için kullanılmaktadır.

Duphaston sadece bir muayeneden sonra doktor tarafından reçete edilir, sadece adet döngüsünün belirli günlerinde doktor ilacın dozajını ayrı ayrı seçer.

Ağrının, ele alınması gereken sorunlar olduğunu söyleyerek vücudumuzun gönderdiği bir sinyal olduğunu hatırlamak önemlidir.

Çok az kadın adet sırasında ağrı ve rahatsızlık olmamasından övünebilir. Ağrı hafif veya çok güçlü olabilir. Dismenorenin tipik lokalizasyonu alt karın, bel ve kasık bölgesidir. Birçok kadın ayrıca migren, bacaklarda ağırlık, ishal ve mide bulantısından şikayet eder. Çok sayıda hoş olmayan semptom yaşam kalitesini düşürür, tahriş eder ve huzursuz eder. Kadınlar her ay tüm bu eziyetlere katlanmak zorunda kalıyorlar, ağrının giderilebileceğini düşünmeden ve haplarla değil. Bu yazıda, adet sırasında karın ağrısından güvenli yollarla nasıl kurtulacağımızı bulacağız.

Ağrı neden oluşur?

1. Primer dismenore (algodismenore).
2. İkincil dismenore.

Primer algomenore, ergen kızlarda ve 35 yaşın altındaki kadınlarda doğaldır. Vücutta aktif prostaglandin üretimi ile ilişkili hormonal değişiklikler meydana gelir. Bu nedenle alt karında kramp ağrıları, kaygı, stres vardır. Ergenlerde şiddetli semptomlar vardır.

Primer algomenorenin ana belirtileri:

• migren baş ağrısı;
• veya ;
• Döngü boyunca mevcut olan aynı yoğunlukta ağrı.

Başlıca semptomlar bulantı ve kusmanın yanı sıra bayılmayı içerir. Bir kadının ciddi sağlık sorunları yoksa, doğumdan sonra rahatsızlık kaybolur. Dismenore ile jinekolojik kökenli patolojileri dışlamak için bir doktora görünmek daha iyidir.

Sekonder algomenore, 35 yaşın üzerindeki erişkin hastalarda teşhis edilir. Pelvik organların inflamatuar süreçlerinde ve patolojilerinde ortaya çıkar. Endometriozis, miyomlar, polipler, pelvik nörit, yapışıklıklar, rahim içi cihazın varlığı ağrılı adet görme ve ağır kanamanın ana suçlularıdır.

Rahatsızlığın diğer nedenleri:

1. Dengesiz beslenme.
2. Hormonal dengesizlik.
3. Kalsiyum ve magnezyum eksikliği.
4. Kontraseptif rahim içi cihaz.
5. Doğum, kürtaj.
6. Vücuttaki değişikliklere aşırı duyarlılık.
7. Kalıtım.
8. Sinir kararsızlığı.
9. Uterusun patolojik konumu.

Sekonder algomenoreli kızların libidoları düşüktür, cinsel ilişkiden memnuniyetsizlik, depresyon, depresyon ve zihinsel bozukluklar vardır. Komorbiditeler zamanında tedavi edilirse ağrı tamamen ortadan kalkabilir. Genç, sağlıklı görünen kadınların daha kapsamlı bir muayeneye ihtiyacı vardır.

Jinekolojik hastalıkların olmadığı, ancak spazm ve ağrı şeklinde rahatsızlıkların devam ettiği durumlarda, vücuttaki ek sorunları belirlemek için bir doktora danışmak gerekir. Migren, mide bulantısı ile hastanın algomenore tedavisi için bir yöntem seçmek için bir ultrason taramasından geçmesi ve testler yapması önerilir.

Adet ağrısı nasıl giderilir

Menstrüel ağrıdan kurtulmanın birçok yolu vardır. Sadece tedavi gerektiren herhangi bir hastalık yoksa kullanılabilirler. Ağrıyı azaltabilecek ve önleyebilecek etkili yöntemleri daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Önleyici tedbirler

Diğer rahatsızlıkları önlemek için birkaç kurala uymanız önerilir:

• Aşırı soğutmayın, bu nedenle, döngüyü bozan ve dismenoreye neden olan pelvik organların iltihabı meydana gelir;
• Dengeli bir diyet yapın - daha az un, kızarmış ve et yemeniz ve ayrıca sodayı hariç tutmanız gerekir. Fırında pişirilmiş veya buharda pişirilmiş yiyecekleri yemek daha iyidir;
• Kötü alışkanlıklardan vazgeç, spor yap - günde yarım saat egzersiz yap. Yoga, aerobik, dans, yüzme, boksta durmanız tavsiye edilir. Özellikle sabahları temiz havada yürüyüş yapmak çok faydalıdır. Yoga hormonal dengeyi geri yükler, sinir gerginliğini giderir, endokrin organların işleyişini iyileştirir. Düzenli egzersiz yaparsanız, perine kaslarını sıkılaştırabilir ve elastikiyetlerini artırabilir, böylece ağrı azalır;
• Fizyoterapiye katılın - novokain ile elektroforez çok iyi yardımcı olur. Solar pleksus bölgesinde yaparlar, kurs 6-7 seanstır ve adet başlamadan biter;
• Bir masaj yapın - düzenli seanslar tüm vücudu iyileştirir, stresi ortadan kaldırır, metabolizmayı başlatır;
• Vitamin alın - kadınların kalsiyuma, E ve B vitaminlerine ihtiyacı vardır, Magne B6 veya Supradin içebilirsiniz. Kurslarda kompleksler alınır, sonra ara verilir;
• Daha temiz, karbonatsız su için - günlük doz 2 litredir;
• Banyoya gidin - buhar odası stres hormonunun seviyesini azaltır, gevşetir, metabolizmayı hızlandırır, gerginliği giderir ve kan dolaşımını iyileştirir;
• Kegel egzersizini yapın - bu tür jimnastik sayesinde vajina kaslarının tonunu ve elastikiyetini artırabilir, ayrıca üreme organlarında kan dolaşımını iyileştirebilirsiniz. Kontrendikasyonlar onkoloji ve şiddetli kanamayı içerir;
• Havuç ve pancar suyu için;
• Çikolata, kahve ve çayı ortadan kaldırın - adetten önce bu ürünlerden ve çok miktarda tuzdan vazgeçmek daha iyidir.

İlaç dışı önlemler

Şiddetli ağrı normal yaşama müdahale eder, bu yüzden ondan hemen kurtulmanız gerekir. İlaç almayı reddeden kadınlar, ağrının ilk belirtilerini ortadan kaldıran basit önerileri kullanabilirler:

1. Fetal pozisyona geçin - yan yatın ve kıvrılın. Bu pozisyonda rahatsızlık azalır.
2. Karnınızla nefes alın - sırt üstü yatın, karnınıza bir kitap koyun, yavaşça nefes alın, kitabı karnınızla kaldırın. En üst noktaya ulaştıktan sonra, nefes alırken birkaç saniye kısa bir duraklama yapın. Egzersiz 2-10 dakika tekrarlanır.
3. Ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Ağır kanama için, karın üzerine buzlu bir ısıtma yastığı veya bir şişe soğuk sıvı yerleştirin. Bundan dolayı damarlar daralır ve ağrı azalır. Isıtma yastığı 20 saniyeden fazla tutulmamalıdır, daha sonra aynı süre boyunca çıkarılır ve prosedür tekrarlanır. Günde, soğuğa aşırı maruz kalma iltihaba neden olduğundan, kompresler 15-25 dakikadan fazla yapılamaz. Kan damarlarını genişletmek ve endometriyal pul pul dökülmeyi kolaylaştırmak için yetersiz deşarj için sıcak bir ısıtma yastığı kullanılır. Kanamaya neden olmamak için ısıya maruz kalma süresini 15 dakika ile sınırlamak daha iyidir.
4. Limon suyu ile durgun su iyi yardımcı olur. Meyvenin dörtte birini yiyebilir, su içebilirsiniz ve yarım saat sonra ağrı geçer.
5. Sıcak banyo - su yatıştırır, stresi azaltır. Havuzda yüzebilir, ardından sıcak giyinebilir ve birkaç saat dinlenebilirsiniz. Suya deniz tuzu ilave edilmesi ve 15-20 dakika içinde oturması tavsiye edilir.
6. Nefes egzersizleri, gevşeme, sevdiğiniz şeyi yapmak - duygusal durumunuzu iyileştirmek ve dikkatinizi dağıtmak için kitap okuyabilir, oyun oynayabilir, arkadaşlarla tanışabilir, sakin müzikle rahatlayabilirsiniz.
7. Uçucu yağların kullanımı - adet öncesi ve ilk günlerde, alt karın ve sakral bölgeye çeşitli yağlar sürülebilir. Bu tür yağların bir karışımı en uygunudur: 50 ml sarı kantaron, 5 damla civanperçemi, 5 damla mercanköşk ve 4 damla adaçayı. Yağlar günde 2 kez ovulur.
8. Sırtın alt kısmına masaj yapılması tavsiye edilir - iki çorabın içine 1 tenis topu koyun, sırt üstü yatın, topları omurun her iki tarafındaki kaburgalar seviyesinde olacak şekilde yerleştirin. Onlara hafifçe bastırın ve kaslarınızı yuvarlayın. Bel bölgesinde sırtta, masajlar sırasında çalışılan ağrıyı gidermek için noktalar vardır.
9. Karnın hafif masajı - ağrılı bölgeye elinizle saat yönünde masaj yapın.
10. Doğru yiyin - çok fazla un, süt ve et ürünü yiyemezsiniz. Daha fazla sebze suyu iç, çilek ye. Sigara ve alkolü bırakmak daha iyidir, ayrıca normal günden bir gün önce oruç tutabilirsiniz.

Hazırlıklar

İlaç kullanımı, geleneksel tıbbı tercih eden kadınlar için uygundur.

Herhangi bir hap içmeden önce, bir doktora danışmanız ve kontrendikasyonları tanımanız gerekir. Dismenore bir patolojiden kaynaklanıyorsa, ağrı kesiciler yalnızca semptomları hafifletir ve durum kötüleşmeye devam eder.

Ağrıyı bir süreliğine hafifletmek için aşağıdaki ilaçlar yardımcı olacaktır:

• Reçetesiz ilaçlar (NSAID'ler) - bu kategori, steroid olmayan antienflamatuar ilaçları ifade eder. İbuprofen, Ketonal, İndometasin, Nimesulid veya Ketoprofen alabilirsiniz. İlaçlar prostaglandin üretimini azaltır, böylece uterus kasılmalarını azaltır. Bu tür bir tedavinin dezavantajları, kısa etki süresini, yaklaşık 4 saatini içerir ve arka arkaya 5 günden fazla alınmamalıdır. Bu tür ilaçlar, bazen kanamaya neden olan sindirim organlarının mukozasını olumsuz etkiler;
• Rahimdeki kas gerginliğini azaltan, ağrıyı ortadan kaldıran antispazmodikler. Spazmalgon, No-shpu, Drotaverin, Baralgin, Papaverin içebilirsiniz. Kullanım için kontrendikasyonlar: böbrek ve karaciğer yetmezliği, artan göz içi basıncı, arteriyel hipertansiyon. Avantaj, hamilelik sırasında kullanım olasılığıdır;
• - Pentalgin veya Analgin alabilirsin. Analoglar arasında Rapidol ve Andipal bulunur. Kontrendikasyonlar: hematopoietik fonksiyon bozuklukları;
• Sakinleştirici - Menstrüasyon sırasındaki ağrıya duygusal dengesizlik, depresyon veya sinirlilik neden oluyorsa, sakinleştiriciler yardımcı olacaktır. Hastalara Valerian, Corvaldin, Gidazepam, Trioxazine, Relanium reçete edilir.

Algomenorenin hormonal dengesizlikten kaynaklandığı durumlarda, doktor, kan salgılarının miktarını azaltan, ağrıyı gideren ve hormonal seviyeleri normalleştiren oral kontraseptifler reçete eder. Bu fonlar arasında Yarina, Diane-35 ve analogları Microlut, Triziston, Ovidon, Anteovin bulunur.

Kontraseptif tedavi yöntemleri ayrıca vajinal halka, rahim içi araç, doğum kontrol bandı içerir. Bunları herhangi bir eczaneden satın alabilirsiniz, ancak yalnızca bir doktora danıştıktan sonra kullanın. Patolojik ve hormonal bozukluk yoksa evde tedaviye izin verilir.

Enjeksiyonlar

Sadece 20 dakika sonra etkisini göstermeye başlayan enjeksiyonlar ile şiddetli ağrılar hafifleyecektir. Adet ağrısı için hemen hemen tüm antispazmodikler ve NVPS preparatları, çözelti şeklinde mevcuttur. Bunlara No-shpa, Ketonal ve Papaverine dahildir. Pratikte en sık kullanılırlar, Diklofenak, Mydocalm, Ibuprofen ve Baralgin daha az kullanılır. Hastanın zihni etkileyen çok şiddetli ağrısı varsa, doktorlar afyon analjezikleri reçete eder. Bu tür enjeksiyonlar sadece hastanede yapılabilir.

halk terapisi

Şifacılar ve şifacılar, adet sırasında ağrıyı hızla giderebilecek birçok halk ilaçları sunar. En etkili otlar şunları içerir:

1. Melissa, döngüyü normalleştiren, uykusuzluk ve sinirliliği gideren, hamile kalmaya yardımcı olan kadın sağlığı için faydalı bir bitkidir. Normal çay gibi demleyin ve günde 2-3 kez için.
2. Ahududu yaprakları - baş ağrısı, baş dönmesi, ateş için çay içmeniz gerekir. Bir içecek hazırlamak için 3 çay kaşığı yaprak almanız, 250 mg kaynar su dökmeniz, 15 dakika beklemeniz ve gün boyunca küçük yudumlarda 50 ml almanız gerekir.
3. Kekik - ağrı ve ishali giderir. İnfüzyon şu şekilde hazırlanır: 1 yemek kaşığı hammadde alıyoruz, 250 ml kaynar su döküyoruz, 15 dakika bekletiyoruz ve yemeklerden yarım saat önce 3 defaya bölerek gün boyunca bir bardak infüzyon içiyoruz.
4. Kartopu kabuğu - 1 yemek kaşığı ağaç kabuğu alın, 250 ml kaynar su dökün ve 20 dakika bekletin. Arka arkaya 2 günden fazla olmamak üzere 2 yemek kaşığı içmek anlamına gelir;
5. Atkuyruğu - iltihabı hafifletir, yaraları iyileştirir, idrar söktürücü özelliklere sahiptir, vücudu güçlendirir, bol düzenlemelere yardımcı olur. Hazırlamak için 1 çorba kaşığı hammadde almanız, 300 ml kaynar su dökmeniz, 60 dakika beklemeniz, saatte 50 ml almanız gerekir. Ağrı azalırsa, başvuru aralığını artırın;
6. Elecampane kökü - hormonal seviyeleri iyileştirir, ağrı kesici olarak kullanılır. 1 çay kaşığı ezilmiş kök alın, 250 ml kaynar su dökün, bir saat ısrar edin, günde 3 kez 1 yemek kaşığı alın;
7. Papatya - bitki bağışıklık sistemini güçlendirir, yatıştırır ve papatya yağı ağrıyı azaltır;
8. St. John's wort, nergis, anaç tentürü koleksiyonu. Araç, menopoz sırasında rahatsızlığı etkili bir şekilde ortadan kaldırır ve ayrıca adet bittiğinde ağrının yoğunluğunu azaltmak için kullanılır. İnfüzyonu hazırlamak için 1 yemek kaşığı St. John's wort ve nergis almanız, 500 ml kaynar su dökmeniz, soğumasını beklemeniz ve 2 yemek kaşığı ana otu tentürü eklemeniz gerekir. Çare, PMS semptomlarının ortaya çıkmasından 2 gün önce alınır. Terapi süresi 4-5 gündür;
9. Yatıştırıcı koleksiyon - aynı miktarda meşe kabuğu, St. John's wort ve kediotu ile karıştırın. İnfüzyonu bir termosta demleyin ve gece boyunca bırakın. Adetin başlamasından 2 gün önce, adet bitene kadar günde 1 bardak alınız. Ayrıca nane, ahududu, kedi nanesi alıp benzer şekilde pişirebilirsiniz;
10. Kanama için bileşim - 2 parça kuş otu ve 1 parça su biberi sapı yırtın. 800 ml su kaynatın, hammadde ekleyin, 3 dakika kaynatın, süzün. Günde bir bardak içki içilir (her 3 saatte bir), eşit kısımlara bölünür;
11. Ağrı ve kanamayı azaltmak için bileşim - 1 yemek kaşığı meşe kabuğu, St. John's wort ve papatya alın, 500 ml kaynar su dökün, 2 saat bekletin, günde 1 kez 2 bardak için;

Adet ağrısının giderilmesi evde hap olmadan mümkündür. Şifalı otlar vücut üzerinde hafif bir etkiye sahiptir ve yan etkilere neden olmaz. Bunun yanında muz, üzüm, kayısı, susam, buğday tohumu, buğday kepeği, ay çekirdeği ve balkabağı yiyebilirsiniz. Ağrıyı hafifleten reçeteler ancak bir doktora danıştıktan sonra kullanılır.

Egzersizler

Bulantı, kusma, bilinç kaybının olmadığı durumlarda ağrıyı hafifletmek için bir dizi egzersiz kullanılır. Jimnastik, ağrıyı hafifleten hormonlar olan endorfin üretimini harekete geçirir.

Etkili egzersizler:

• Sırt üstü yatın, dizlerinizi bükün, hafifçe birbirinden ayırın, ayaklar yerde, kollar vücut boyunca olmalı, avuç içi aşağı olmalıdır. 3 sette pelvisi yaklaşık 20 kez yavaşça kaldırın ve indirin;
• Bir fitball üzerine oturun, bacaklarınızı geniş açın, oturun. Pelvis ile dönüşümlü olarak sağa ve sola dairesel hareketler yapın;
• Sırt üstü yatın, bacaklarınızı 90 derece kaldırın, 4-6 dakika bu pozisyonda kalın;
• Yüzüstü yatın, ayaklarınızı bir araya getirin, dizlerinizi düzeltin, avuç içlerinizi omuz genişliğinde açın, ellerinizi yere koyun ve gövdenizi yavaşça kaldırın. Kasık bölgenizi yerden uzak tutmaya çalışın. 30 saniye bu pozisyonda kalın, başlangıç ​​pozisyonuna dönün;
• Ellerinizi omuz genişliğinde açarak ayakta durun, önce ellerinizi bir ayağınıza sonra diğer ayağınıza değdirin. 10 kez tekrarlıyoruz;
• Sırt üstü yatın, ayaklarınızla bisiklet sürmeyi taklit edin;
• Ayaklarınız üzerinde durun, kalede eller göğsün önünde. Sağ dizinizle sol dirseğinize dokunun ve tersini yapın, 10 kez tekrarlayın;
• Karnına yat, ellerini yere koy, göğsünü yavaşça kaldır, mümkün olduğunca bük;
• Dirseklerinizin ve dizlerinizin üzerinde durun, başınızı geriye doğru indirin, sırtınızı bükün. Konum 10 saniye sabitlenir.
• Sırt üstü yatın, dizlerinizi bükün, ayaklarınızın üzerinde durun, karnınızı bükün, kendinizi yavaşça geri indirin.

Fiziksel aktivite, adet sırasında ağrı ve rahatsızlığı gidermeye yardımcı olur. Kanama ve kötü sağlık ile spor yapmak tavsiye edilmez.

Çözüm

Adet ağrısı kadınlarda pek çok soruna neden olur, ondan kurtulmanın çok sayıda yolu vardır, ancak eşlik eden bir hastalık yoksa etkilidirler. Ağrıyı azaltmak için herhangi bir yöntem kullanmadan önce bir jinekoloğu ziyaret etmeniz ve tüm endişeleri onunla tartışmanız önerilir.

Tıbbi terminolojide adet kanaması, eski mukoza ve endometriumun rahim boşluğundan kanama yoluyla uzaklaştırılması işlemidir. Adet döneminin başlangıcı ilk kadınlar günüdür.

Bu zamanda, uterusun düz kasları güçlü kasılmalar ürettiğinden ve olduğu gibi harcanan endometriyumun reddedilmesine yardımcı olduğundan, gebe kalma söz konusu değildir. Ek olarak, bu sürece damar ve kılcal damar spazmı eşlik eder ve buna bağlı olarak tüm doku ve organlara yeterli miktarda oksijen ve besin sağlanmaz.

Bu nedenle kritik günlerde yoğun ağrılar yaşanır. Bu olayların temeli hormonlardır - prostaglandinler. Daha ayrıntılı olarak ele alırsak, 25-30 gün içinde, döllenmeye hazırlanan uterus, içinde, uterusun döllenmesi sırasında ana işlevi fetüse besin ve oksijen vermek olan birçok kılcal damarla doyurulur.

Döllenme gerçekleşmezse, rahim boşluğunda bu doku tabakasının varlığına gerek yoktur ve çıkarılması prostaglandinlerin sentezi ile gerçekleştirilir. Bu bir tür "mini doğum"dur: genital organ kasılır ve rahim ağzını bir şekilde açarak gereksiz endometriumdan kurtulmaya çalışır.

Bu fizyolojik süreçten kaynaklanan ağrı mevcut olabilir, ancak önemli ölçüde artarsa, bir jinekoloğa danışmalısınız. Böyle bir acıya dayanabilirsiniz, ancak ağrıdaki artışın nedenini ortadan kaldırmak en iyisidir.

Adet sırasında ağrı

Kritik günlerde ağrı sendromu farklı şekillerde ifade edilir:

Tıbbi istatistiklere göre, kadınların büyük çoğunluğu adetin ilk gününde ağrıya eğilimlidir.

Adet sırasında ağrının doğası

Adet- Bu, bir kadının vücudunun eskisinden kurtulduğu doğal bir süreçtir.

Doku alma işleminin kendisi sinir sistemi tarafından kontrol edildiğinden, rahatsızlık ve bazı ağrılı hisler göz ardı edilmez, ancak bu his daha belirginse, kadının genel sağlığında bazı bozulmalar vardır.

Normalde hafif ağrılı rahatsızlık kanamanın başlamasından bir süre önce başlayabilir ve iki gün sürer.

Açıklamalara göre, ağrı belirtileri kasılmalara benzer, keskin, alt karın ve bel bölgesine dönüşle ağrıyor.

Dismenore dereceleri

Yoğunluk açısından, duyumlar 4 dereceye dağıtılır:

Ağrılı dönemlerin nedenleri

Ağrı neden oluşur? Adet sırasında ağrı, üreme organlarının yanlış pozisyonu, vücuttaki en ufak değişikliklere karşı savunmasızlık, güçlü duygusallık, boşaltım yolunun yapışıklıklar ve kürtaj izleri ile tıkanması nedeniyle ortaya çıkabilir.

Ayrıca kalıtım, kalsiyum ve magnezyum eksikliği, beriberi ve fiziksel hareketsizliği (fiziksel aktivite eksikliği) etkiler.

Yukarıdakilerin tümü, prostaglandinlerde bir artışla hormon sentezindeki kesintilere atfedilebilir, dürtüsel uterus gerginliği artar ve damarlardaki lümen buna göre daralır.

Spiral gibi kontraseptiflerin kullanımı da birincil dismenorenin başlamasına neden olabilir. Endometriozis, üreme organının miyomu, eklerde hamilelik, genitoüriner organların enflamatuar, bulaşıcı hastalıkları sekonder dismenoreye neden olur. Kritik günlerde dayanılmaz ağrı, uterus boşluğunda kist ve poliplerin ortaya çıkmasından kaynaklanır.

teşhis

Herhangi bir kadın için, güçlü ağrı belirtileri, kritik günlerin sürekli ezilmiş beklentisine dönüşür.

Bu sorun, kadın doğum ofisini ziyaret ederek, kadın hormonlarının miktarı için uygun testleri geçerek ve ultrason teşhisi yaparak titiz bir çözüm gerektirir.

Ayrıca, bir uzman rahim içi boşluğun kazıma, laparoskopi, damarların ve kılcal damarların dopplerografisini, diğer doktorları (nörolog, cerrah, psikiyatrist) ziyaret etmeyi isteyebilir.

Ek olarak, hastanın adet döngüsünün bir günlüğünü ve takvimini sürekli tutması gerekir.

Semptomları, süresini ve hatta deşarj hacimlerini kaydetmek gerekir. Bu kayıtlar jinekoloğun hastalığın evresini ve karmaşıklığını belirlemesine yardımcı olacaktır. Muayene sonuçlarına göre, sıklıkla "algomenore" teşhisi konur. Terapötik önlemler, tanının karmaşıklığı ile ilişkilidir.

Adetin ilk gününde ağrı ile ne yapmalı?

Hastalığın hafif olması koşuluyla, ilk ve sonraki günlerde ağrıyı gidermenin bazı yolları şunlardır:

• daha fazla sıvı içmek;
• aktif hareketler yapın (fiziksel aktivite spazmları giderir);
• ılık su ile su prosedürleri;
• kaliteli ağrı kesiciler almak.

Ancak adetin başlangıcında belirgin bir ağrı olduğunda, yataktan kalkacak güç yoktur, hemen bir uzmana başvurmalısınız. Bu tür koşullar üreme alanında önemli sorunları gösterir.

Bununla birlikte, rahatsız edici kritik günlerde bir jinekoloğu ziyaret etmek en iyisidir.

Adet sırasında ağrı nasıl azaltılır?

Adet öncesi, sırası ve sonrasında ağrıyı en aza indirmek için şunlara katkıda bulunur:

1. Potasyum ve kalsiyum açısından zengin besinler. Bu maddelerin eksikliği gerginlik ve ağrıya neden olur;
2. Cerrahi veya jinekolojiküreme organlarının tedavisi;
3. İlaçlar;
4. Alternatif tıp ve fiziksel aktivite

Bir doktora görünmek ne zaman gereklidir?

İstisnasız tüm kadınlar, alt karın bölgesindeki şiddetli ağrı belirtilerinin kendi kendine tedavisinin tehlikeli olduğu durumların farkında olmalıdır:

Benzer bir semptom tablosu, genitoüriner ve üreme bölgelerindeki ciddi hastalıklardan bahseder, bunlar şunları içerir: tümörler, polipler, bulaşıcı ve patolojik gelişim ve ayrıca uterus onkolojisi.

Ağrılı dönemlerin sonuçları

Doğal fizyolojiye göre, endometriyum rahmin iç astarıdır, her ay yeni bir mukoza ile değiştirilir. Eskimiş dokudan kurtulmak, uterus kasılmaları yoluyla gerçekleştirilir ve bunun sonucunda hassas sinir liflerinin sıkışması ve kan damarlarının lümeninin daralması ortaya çıkar.

Menstrüasyon sırasında ağrıya neden olan şey budur. Ağrı lomber ve sakrum içerir. Dismenorenin zamanla tezahürü, kritik günlerin başlangıcı ve ilk birkaç günü ile karakterizedir.

Ağrılı dönemler normal değildir. Yukarıdaki rahatsızlıklar bazen yüksek derecede tezahür ile şiddetlenir. Döngünün bozulmadığı durumda belirgin belirtiler olmaz, rahatsızlık kısa sürer. Ağrı geçmiyorsa uygun tedavi gereklidir.

Tedavi

En kabul edilebilir yol, analjezik etkisi olan herhangi bir ilacı kullanmaktır. Ancak aspirin ve aspirin içeren tüm tabletler alınmamalıdır.

antispazmodikler

Hemen hemen tüm doktorlar, menstrüel belirtileri ortadan kaldırmak için aşağıdaki adla antispazmodikler reçete eder:

• "Analgin",
• "No-Spa",
• spazmalgon,
• "Baralgin",
• "Ketanov" ("Ketorol"),
• "Nimesil",
• "İbuprofen".

ibuprofen

Hayır-Shpa

analgin

Baralgin

Ketanov

Nimesil

spazmalgon

fitiller

Günümüzde rektal ve vajinal kullanım için fitiller de yaygın olarak kullanılmaktadır. Mumların yaş sınırlaması yoktur ve rahatsız edici belirtiler ortaya çıkarsa, adet sırasında kullanılırlar.

Fitillerdeki parasetamol ana aktif maddedir. Analgin özelliklerini taklit ederek ve anti-inflamatuar etki nedeniyle, bu yöntem adetin tüm rahatsız edici semptomlarını niteliksel olarak ortadan kaldırır.

Birçok jinekolog aşağıdaki topikal fitilleri reçete eder:

• "Eferalgan",
• "İbuprofen"
• "Diklofenak",
• "Parasetamol".

diklofenak

efferalgan

ibuprofen

parasetamol

Her ilacın kontrendikasyonları olduğundan, fitilleri kullanmadan önce bir doktora danışmak gereksiz değildir.

öbür metodlar

Adet sırasında ağrıyı gidermek için şunları yapabilirsiniz:

İlaç tedavisi amacıyla jinekolog, daha ağrısız kritik günler için yemek yeme, dinlenme ve spora başlama gibi kendi alışkanlıklarınızı kökten değiştirmenizi önerir.

İlaçsız tedavi

sağlıklı diyet

Ağrılı sendromun tezahürü, kadın günlerinde yiyeceklerden etkilenir.

Aşağıdaki yiyecekleri diyetinize dahil etmek iyi sonuç verir:

• deniz balığı eti,
• ayçiçek yağı ve tohumları
• yer fıstığı, ceviz, badem,
• yağlı ve yarı yağlı balıklar.

Tüm bu tür yiyecekler, kas kasılmalarını zayıflatmaya yardımcı olan omega-3 yağ asitlerine sahiptir.

Ek kalsiyum ve magnezyum alımı da benzer şekilde çalışır. Bu elementlerin günlük alımı sırasıyla 800 ve 300 mg'dır.

Yeşil sebzeler, süt ürünleri, kuru meyveler, baklagiller ve tahıllar çok fazla magnezyum içerir.

Üreme organının düz kas dokusunu spazmlaştırarak adet sırasında ağrı oluşumunu uyaran ürünler de vardır:

• Biberli soslar
• kızarmış yiyecekler
• Kafein
• Alkol

Fiziksel aktivite

Menstrüasyon sırasında küçük fiziksel aktivite çok faydalıdır. Motor yükleri normal bir metabolizma oluşturur ve bu da ağrı arka planı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Rahatsızlıkları önemli ölçüde azaltır - yürümek, temiz havada yürümek, basit kardiyo.

Rahatlama teknikleri

Sinirlilik ve kötü ruh hali zaman zaman ağrının derecesini arttırır.

Bu gibi durumlarda, rahatlamanın birkaç yolu yardımcı olabilir.

Sadece mevcut sorunlardan biraz soyutlamanız, en sevdiğiniz eğlence veya işinize odaklanmanız, kendinize biraz rahatlama ve boşaltma izni vermeniz gerekiyor.

Yoga dersleri bu konuda yardımcı olabilir.

Gestagenler

Gestagenler esasen insan vücudunda sentezlenen bir hormon grubudur.

Bu enzimler, rahim boşluğunda yeni endometriyal hücrelerin büyümesini uyarır, üreme organının düz kas korsesinden gerginliği giderir ve östrojen sentezi için tüm optimal koşulları yaratır.

Ayrıca doğrudan döllenme süreci ile ilgilidir ve yetersizlikleri, çocuk sahibi olamama, kritik gün döngüsünde kesintiler, kendiliğinden doğum (düşük) ile sonuçlanabilir.

İlk dismenoreyi önlemek için doğal enzimlere benzer şekilde aktif progesteron içeren hormonlar uygulanabilir. Bu tür ilaçlarda asıl görev, kandaki prostaglandin varlığını azaltmak ve kritik günlerin döngüsünü normalleştirmektir.

Mevcut gestajenik ilaçlar, yirminci yüzyılın sonlarında benzerlerinden önemli ölçüde farklıdır, şimdi daha etkili ve güvenlidirler ve pratikte hiçbir kontrendikasyonu yoktur.

Oral kontraseptifler (KOK'ler)

Hormonal kontraseptifler, özellikle cinsel olarak aktif yaştaki kadınlarda, ilk dismenore için çok yaygındır.

Kombine oral kontraseptifler (COC'ler) bu anlamda en etkili olarak kabul edilir, östrojen hormonunun bir taklidini içerirler.

Aktivitelerinin prensibi yumurtlama sürecini engellemeyi amaçlar, bu nedenle prostaglandin miktarında bir azalma meydana gelir ve ağrılı sendrom ortadan kalkar.

Ayrıca rahim boşluğu içindeki basınçta bir azalma olur ve düz kasların kasılma gerginliğinin sıklığı ve gücü yavaşlar, bu da ağrının giderilmesini sağlar.

Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)

Mevcut kontrendikasyonlar ve hormon bazlı kontraseptif alma isteksizliği ile, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlardan tamamen vazgeçilebilir. NSAID'ler ağrı giderici niteliklerle karakterize edilir, tam olarak ağrılı rahatsızlıklar ortaya çıktığında kullanım için reçete edilirler.

Bu ilaçlar yukarıdakilere benzer şekilde çalışır, NSAID'ler kanda ağrının temel nedenleri olan prostaglandinlerin varlığını en aza indirir. Bu grubun ilaçları sindirim sisteminde anında emilir ve 5.6 saat etki gösterir.

NVPS grubu için en yaygın isimler şunlardır:

• Aspirin,
• ibuprofen
• ketoprofen,
• proksikam,
• Diklofenak.

Aspirin

diklofenak

ibuprofen

ketoprofen

piroksikam

NVPP yoluyla ilk dismenoreyi ortadan kaldırmak için yapılan çok sayıda deneme, naproksen, ibuprofen, mefenamik asit ve aspirinin ilk dismenore ile mücadelede harika sonuçlar verdiğini göstermiştir, ancak ibuprofen bunlar arasında, minimum yan etki derecesi açısından ilk sırada yer almaktadır.

Adet sırasında ağrı için halk ilaçları

Bu bağlamda, bitkilerden ve köklerden çeşitli tarifler çok önemlidir.

Önleme

Dismenore belirtilerinin ortaya çıkmasını önlemek için önleyici tedbirlerin abartılması zordur, ancak adil cinsiyetin çoğu bunları kullanmaz.

Her kadın yılda bir kez bir uzmanı ziyaret etmelidir.

Bir jinekolog tarafından yapılan ilk muayene, adet döngüsünün belirlenen tarihinden hemen sonra, ancak en geç 16 yaşından sonra ve kızdan herhangi bir olumsuz kanıt olmadan yapılmalıdır.

Gelecekte komplikasyonları önlemek için genitoüriner sistemdeki normal süreçleri engelleyen çeşitli etiyolojilerin iltihaplanmaları tedavi edilmelidir. Bu davranış, dismenorenin kritik günlerinde zorluk yaşama olasılığını ortadan kaldırır.

Hala doğurmamış kızlar, doğum kontrolü amacıyla spiral kullanmak kesinlikle yasaktır. Jinekologların çoğu, menstrüasyon sırasında ağrılı belirtilere katkıda bulunduğundan, kadınların bu koruma ve doğum kontrol yöntemini kullanmalarını önermez, ayrıca genitoüriner ve üreme alanlarında enflamatuar patolojilerin oluşması ihtimaline yol açar.

Kürtaj genellikle rahim mukozasının mekanik olarak bozulmasına yol açtığından ve kadının hormonal parametrelerini ve adet fonksiyonunu olumsuz etkilediğinden, döllenmeyi önlemek için yüksek kaliteli ilaçlar kullanmak en iyisidir.

Ağrılı kadın günlerinde, sistematik ağrı nedeniyle gebe kalma imkansızlığı, nevroz ve psikozun ortaya çıkması gibi ciddi patolojileri dışlamak için önleyici tedbirler almak da çok önemlidir.

Bir kadının adet dönemi belirgin ağrılarla komplike hale geldiğinde, kendi kendine ilaç tedavisi önemsiz hale gelir. Böyle bir durumda bir uzman aramak çok gereklidir. Bir jinekolog, basit kan testleri veya yayma, ultrason muayenesi yoluyla bile temel nedenleri belirler ve tedavi yöntemini belirler.

Normal bir adet döngüsü düzenli olarak gelir ve üç ila beş gün sürer. Bu dönemde kadınlar çok yorulurlar ve kendilerini iyi hissetmezler ancak bu normal yaşamlarına müdahale etmez ve fazla rahatsızlık yaratmaz. Ancak bazı kadınlar adet döneminde karınlarında şiddetli ağrı hisseder ve bazen ağrı kesici almak zorunda kalırlar. Adet döngüsü sırasında bu tür ağrı, patoloji ve hormonal bozuklukların bir işaretidir.

Adet sırasında ağrılı duyumlar doğada farklılık gösterir ve bıçaklama, kramp, ağrı ve çekmedir, alt sırt ve kalçalarda verilebilir.

Menstrüasyon, kadınların yaşamında normal, doğal, fizyolojik bir olgudur, ancak ağrısını ortadan kaldırmak için provoke edici nedeni belirlemek gerekir.

Menstrüasyon sırasında ağrıya ne sebep olur?

Menstrüasyon, uterus mukozasının yenilenmesi sonucu ortaya çıkar. Uterusun kasılan kasları ölü epiteli ondan uzaklaştırır, ancak aynı zamanda sinir uçları sıkıştırılır ve damarlar sıkıştırılır, bu da adet sırasında alt karın bölgesinde ağrıya neden olur. Ağrı genellikle adetin arifesinde ve geldikten sonraki ilk iki gün içinde ortaya çıkar ve sakrum ve bel bölgesine verilir.

Ağrılı dönemler (dismenore) bir patoloji olarak kabul edilir, çünkü alt karın ve alt sırtta gözlenen ağrıya ek olarak, değişen derecelerde ifade edilen rahatsızlıklar ortaya çıkar. Adet döngüsü düzenliyse ve karakteri normlara uygunsa, ağrı eziyete neden olmaz ve zamanla geçer. Ancak ciddi vakalar ciddi ve uzun süreli tedavi gerektirir. Ağrılı dönemlere şunlar neden olabilir:

• Fibrom;
• Eklerde ve cinsel organlarda bulaşıcı ve enflamatuar süreçler;
• Yumurtalık kisti;
• Pelvik bölgedeki yapışıklıklar;
• Rahim eğriliği;
• polip şeklinde neoplazm;
• adenoidler;
• Rahimdeki tümörler - iyi huylu ve kötü huylu;
• endometriozis;
• Peritondaki varisli damarlar;
• Kanda kalsiyum ve progesteron eksikliği;
• polipoz;
• Pelvis nöriti.

Ağrılı dönemler, tıbbi düşükler, uzun süreli intrauterin kontrasepsiyon kullanımı, enfeksiyonlar, zor doğumlar, sezaryen, yara izi ve serviks yapışıklıklarının sonucu olabilir.

Ayrıca, ağrılı menstrüasyon, zihinsel yorgunluk, yetersiz beslenme, sık stres, kalıtsal yatkınlık, laparoskopi, uterus eklerinde karın operasyonları ve kişisel hijyen kurallarına uyulmaması nedeniyle kışkırtır.

Dismenore türleri ve dereceleri

Dismenore iki tiptir: birincil ve ikincil Fonksiyonel birincil hastalıklarla ilişkili değildir. Adet ağrısı ergenlikten bir yıl sonra başlar, bu dönemde adet döngüsü normalleşir ve yumurtlama düzenli olarak gerçekleşir. Genellikle adet sırasındaki ağrı doğumdan sonra önemli ölçüde azalır.

Edinilmiş sekonder dismenore, genital organların çeşitli hastalıkları ve bunlardaki patolojik değişiklikler ile ilişkilidir. 30 yaş ve üzeri kadınlarda görülür ve taşikardi, kardiyak aritmi, aşırı terleme ve baş dönmesi eşlik eder.

Menstrüasyon sırasında ağrılı duyuların yoğunluğu yıllar içinde değişmezse, ağrı her yıl artarsa ​​- dekompanse olan bu tip dismenore telafi edilir.

Ağrı yoğunluğunda farklılık gösteren dört derece dismenore vardır:

• Derece 1 - ağrı zayıftır, ağrı kesici gerektirmez.
• Derece 2 - ağrı orta, tolere edilebilir. İlişkili semptomlar: hazımsızlık, hafif depresyon ve baş ağrıları. Ağrı kesiciler ile rahatsızlıklar giderilir.
• Derece 3 - ağrı güçlüdür ve semptomlara eşlik eder: mide bulantısı, titreme, migren, baş dönmesi, sinirlilik ve genel halsizlik. Hastalığın süresi artar, ancak ağrı kesiciler ve sakinleştiriciler sağlığı iyileştirir.
• Derece 4 - adet sırasında, döngünün başlamasından birkaç gün önce şiddetli ağrı görülür ve bitene kadar devam eder. Semptomlarla birlikte: ateş, şiddetli baş ağrıları, taşikardi, kalp ağrısı, bayılma. Kadın iş göremez hale gelir ve geleneksel ilaçlar durumu iyileştirmez.

Ağrılı dönemlerin nedenleri

Fonksiyonel dismenore, yara izi, kürtaj sonrası yapışıklıklar, uterusun anormal konumu, artan uyarılabilirlik ve kadın vücudunun içinde devam eden değişikliklere duyarlılığı nedeniyle oluşur. Kalıtım da önemli bir rol oynar ve vücutta kalsiyum, magnezyum eksikliği ve beriberi adet sırasında şiddetli ağrının nedenidir.

Dismenore nedeni aynı zamanda vücuttaki hormonal yetmezliktir ve bu hormon prostaglandin hormonunda artışa neden olur, bu da uterus kasılmalarını arttırır ve kan damarlarının daralmasına neden olur.

Primer dismenore intrauterin cihazlar tarafından provoke edilir, sekonder ektopik gebelik, endometriozis, pelvik organlardaki inflamatuar süreçler, uterus fibroidleri, polipler ve uterustaki kistler gibi hastalıkların bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Adolesan kızlarda adet sırasında ağrının ana nedeni birincil algomenoredir (ağrılı adet kanaması). Bu durum, döngü ayarlanana kadar üç yıl sürebilir. Bu sırada kızlar şunları kaydetti:

• Uykusuzluk hastalığı;
• Duygusal istikrarsızlık;
• Migren;
• asteni;
• Soluk yüz ve vücut;
• Kanda artan norepinefrin, adrenalin ve dopamin;
• Ciltte mavilik;
• Hormon üreten sistemin başarısızlığı;
• Ekstremite damarlarının spazmları;
• kabızlık;
• Kardiyopalmus.

Menstrüasyon sırasında diğer ağrı nedenleri şunlardır: uterusun az gelişmiş olması, boşluğunun anormal gelişimi, kan çıkışında zorluğa neden olması, karın bükülmesi (ileri geri). Fallop tüplerinin yapısındaki konjenital bozukluklar ve uterus patolojileri ile beyin omurilik sıvısındaki serotonin seviyesi artar ve kadınlar gastrointestinal sistem bozuklukları, alerjiler, ishal ve şişlikten muzdariptir.

Birincil şiddetli ağrı bağımsız bir hastalık değildir, ancak bağ dokusu displazisi nedeniyle vücudun iç yetmezliğinin bir işaretidir. Bağ dokusunun anormal gelişimi, skolyoz, miyopi, gastrointestinal sistemin bozulması, düztabanlık ve varisli damarlar, birincil konjenital algomenore gelişimine katkıda bulunur.

30 yaş üstü kadınlarda ağrılı dönemlerin nedeni

Otuz yaşından büyük kadınlarda ağrının nedeni, orta veya şiddetli şiddette ortaya çıkan ve ağırlaştırıcı semptomların eşlik ettiği sekonder algomenoredir:

• bol adet kanaması;
• Bayılma;
• Düşük performans;
• Hızlı kalp atımı;
• şişkinlik;
• Ellerin uyuşması;
• hıçkırık;
• baş dönmesi;
• Eklemlerde ağrı;
• anoreksi;
• Ciltte kaşıntı;
• tadın bozulması;
• Bulantı kusma;
• Motive olmayan zayıflık;
• Alt karın bölgesinde ağrılı hisler.

Diyabet teşhisi konan kadınlarda endokrin sistem ihlali vardır ve adet döngüsünün yaklaşmasıyla psiko-duygusal arka planın dengesizliği, depresyon ve ilişki sırasında uterusta ağrı artar. Bu semptomlarla, bir jinekolog ile konsültasyon ve tıbbi muayene gereklidir.

Adet sırasında ağrı nasıl azaltılır

Adetin hacmi ve süresi açısından düzenli ve normal bir döngü ile orta derecede ağrıyı hafifletmek için evde bazı hileler yapabilirsiniz:

• Karın masajı - Gerginliği azaltmak ve spazmı rahatlatmak için kas masajı saat yönünde yapılır. Menstrüasyon sırasında alt sırt masajı da ağrıyı azaltabilir.
• Ilık bir duş kasları gevşetir ve kan damarlarını genişletir.
• Embriyo pozisyonu - yan yatarken, bacaklar mideye sıkışmış.
• İlaçlar - No-Shpa rahimdeki spazmları ortadan kaldırır, İbuprofen ve Ketonaller ağrıyı giderir, Valerian yatıştırıcıdır.
• Yoga ve fiziksel egzersizler - vücudun eğilmesi ve döndürülmesi.
• Sıkıştırır - deniz tuzu kompresi adet sırasında ağrıyı azaltır. Döngüye başlamadan önce tuz ilavesiyle kısa ve rahatlatıcı banyolar yapmak iyidir.
• Yatıştırıcı çay - az miktarda bal ilavesiyle papatya ve nane. Maydanoz ve çileklerin etkili infüzyonları.
• Uçucu yağ - sakruma ve alt karına sürün. Prosedür, menstrüasyondan iki gün önce ve döngünün başlamasından sonraki ilk günlerde günde iki kez gerçekleştirilir. Uçucu yağların bir karışımı şiddetli ağrıyı iyi giderir: 5 damla civanperçemi yağı, 5 damla adaçayı yağı ve 50 ml. John's wort yağı.
• Buz - şiddetli ağrıyı ve ağır kanamayı azaltır. Kompres, alt karın bölgesindeki giysi üzerine 10 dakika süreyle uygulanır.

Uzmanlar, kadınların kasları gevşeten ve sinir gerginliğini azaltan yüzmeye katılmasını tavsiye ediyor. İşlem sırasında vücut yoğun bir şekilde endorfin üretir - neşe hormonu, analjezik bir madde.

Şiddetli ağrı ile, asemptomatik olarak ilerleyen patolojilerin olmadığından emin olmak için bir doktora danışmanız önerilir. Bazı durumlarda, kronik inflamasyon ve neoplazmalar kendilerini göstermez ve ağrılı bir semptom, sorunun tek işaretidir.

Ağrı kesiciler

Adet sırasında patolojik ağrıyı ortadan kaldırmak için doktorlar antispazmodik ve nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar reçete eder. Bu ilaçlar prostaglandinlerin üretimini baskılar ve uterus kontraktilitesini azaltır.

Dismenoreyi ortadan kaldırmak için, prostaglandinlerin üretimini önleyen hormonal ve düşük dozlu ilaçlar (oral kontraseptifler) ve ayrıca hormonal seviyeleri iyileştiren fitoöstrojenler içeren bitkisel ilaçlar ve hormonal olmayan etkinin homeopatik ilaçları (menalgin) de reçete edilir. Kadın vücudunda biriken, adet döngüsünün düzenlenmesini etkileyebilir, ağrıyı azaltabilir ve sinir sisteminin durumunu iyileştirebilir.

Tedavi için vitamin, kalsiyum, demir, magnezyum, bitki özleri (Zaman Faktörü) içeren kompleks müstahzarlar kullanılır. Adetin başlangıcından önce ilaç almaya başlamak gerekir, böylece ortaya çıktığı zaman vücutta gerekli ilaç dozu birikmiş olur.

Fizyoterapi ağrıyı azaltmaya yardımcı olur: elektroforez, UHF - adet görmeden önce, mideye örneğin novokain veya sodyum bromür gibi özel bir çözelti uygulanır ve bir elektrik darbesi veya ultrason uygulanır. Bu durumda anestezi ile birlikte ısınma gerçekleşir.

Menstrüasyonun ağrısız bir şekilde ilerlemesi için kritik dönemde alkolü bırakmak, sinirsel stresten uzak durmak, yoga yapmak, daha fazla hareket etmek ve üşütmemek, bu günlerde şişkinlik yaratan besinler almamak ve şeker alımını sınırlamak gerekir.

Doktorlar, vücudun buna alışmaması için düzenli olarak ağrı kesici, analjezik ve NVPS almayı önermezler. Primer amenore ile (altı ay boyunca menstrüasyon olmaması), kızlara tavsiye edilir:

• Pelvik ultrason dahil olmak üzere tam bir muayene sürecini tamamlayın;
• Bir psikoterapist, nörolog ve osteopat ile görüşün;
• Hormonal durum için test yaptırın.

Uzun süreli, spazmlı ve dayanılmaz ağrı, sinirlilik, sinirlilik, göğüs bölgesinde rahatsızlık meydana gelir ve olağan yaşam biçimi bozulur. Bu tür fenomenler göz ardı edilemez, dar bir uzmanlık doktorları tarafından muayene edilmek, tüm testleri geçmek ve en etkili tedavi için adet sırasında ağrının gerçek nedenini zamanında belirlemek gerekir.