İçerik
Açıklanamayan korku, gerginlik, sebepsiz kaygı, birçok insanda periyodik olarak ortaya çıkar. Mantıksız kaygı için bir açıklama, kronik yorgunluk, sürekli stres, önceki veya ilerleyici hastalıklar olabilir. Aynı zamanda, bir kişi tehlikede olduğunu hissediyor, ancak kendisine ne olduğunu anlamıyor.
Ruhta neden sebepsiz yere kaygı ortaya çıkıyor?
Kaygı ve tehlike duyguları her zaman patolojik zihinsel durumlar değildir. Her yetişkin, ortaya çıkan bir sorunla başa çıkmanın mümkün olmadığı bir durumda veya zor bir konuşma beklentisiyle en az bir kez sinirsel heyecan ve endişe yaşamıştır. Bu sorunlar çözüldüğünde, kaygı ortadan kalkar. Ancak patolojik nedensiz korku, dış uyaranlardan bağımsız olarak ortaya çıkar, gerçek sorunlardan kaynaklanmaz, kendi başına ortaya çıkar.
Bir kişi kendi hayal gücüne özgürlük verdiğinde, sebepsiz yere endişeli bir ruh hali bunalır: bir kural olarak, en korkunç resimleri çizer. Bu anlarda kişi kendini çaresiz, duygusal ve fiziksel olarak bitkin hisseder, buna bağlı olarak sağlığı sarsılabilir ve kişi hastalanabilir. Semptomlara (işaretlere) bağlı olarak, artan kaygı ile karakterize edilen birkaç zihinsel patoloji vardır.
Panik atak
Bir panik atak saldırısı, kural olarak, kalabalık bir yerde (toplu taşıma, kurum binası, büyük mağaza) bir kişiyi sollar. Bu durumun ortaya çıkmasının görünür bir nedeni yoktur, çünkü şu anda hiçbir şey bir kişinin yaşamını veya sağlığını tehdit etmez. Sebepsiz yere kaygı çekenlerin yaş ortalaması 20-30 yıldır. İstatistikler, kadınların mantıksız panik yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu gösteriyor.
Doktorlara göre, makul olmayan bir kaygının olası bir nedeni, bir kişinin psiko-travmatik nitelikte bir duruma uzun süre maruz kalması olabilir, ancak tek şiddetli stresli durumlar hariç tutulmaz. Panik ataklara yatkınlık üzerinde büyük bir etkisi kalıtım, kişinin mizacı, kişilik özellikleri ve hormon dengesidir. Ek olarak, sebepsiz yere kaygı ve korku, genellikle bir kişinin iç organlarının hastalıklarının arka planında kendini gösterir. Panik hissinin özellikleri:
- spontan panik. Yardımcı koşullar olmadan aniden ortaya çıkar.
- durumsal panik. Travmatik bir durumun başlamasından veya bir kişinin bir tür sorun beklentisinin bir sonucu olarak deneyimlerin arka planında ortaya çıkar.
- koşullu panik. Biyolojik veya kimyasal bir uyarıcının (alkol, hormonal dengesizlik) etkisi altında kendini gösterir.
Panik atağın en yaygın belirtileri şunlardır:
- taşikardi (hızlı kalp atışı);
- göğüste endişe hissi (patlama, sternumda ağrı);
- "boğazında yumak";
- artan kan basıncı;
- gelişim ;
- hava eksikliği;
- ölüm korkusu;
- sıcak/soğuk basması;
- bulantı kusma;
- baş dönmesi;
- derealizasyon;
- görme veya işitme bozukluğu, koordinasyon;
- bilinç kaybı;
- spontan idrara çıkma.
anksiyete nevrozu
Bu, ana semptomu kaygı olan bir ruh ve sinir sistemi bozukluğudur. Anksiyete nevrozunun gelişmesiyle birlikte, otonom sistemin arızalanmasıyla ilişkili fizyolojik semptomlar teşhis edilir. Periyodik olarak, bazen panik atakların eşlik ettiği kaygıda bir artış vardır. Kural olarak, bir anksiyete bozukluğu, uzun süreli zihinsel aşırı yüklenme veya bir şiddetli stres sonucu gelişir. Hastalık aşağıdaki semptomlara sahiptir:
- sebepsiz yere endişe hissi (bir kişi önemsiz şeyler için endişelenir);
- korku;
- depresyon;
- uyku bozuklukları;
- hipokondri;
- migren;
- baş dönmesi;
- mide bulantısı, sindirim sorunları.
Anksiyete sendromu kendini her zaman bağımsız bir hastalık olarak göstermez; sıklıkla depresyon, fobik nevroz ve şizofreniye eşlik eder. Bu akıl hastalığı hızla kronik bir forma dönüşür ve semptomlar kalıcı hale gelir. Periyodik olarak, bir kişi panik atak, sinirlilik, yırtılmanın ortaya çıktığı alevlenmeler yaşar. Sürekli bir endişe hissi, diğer hastalık biçimlerine dönüşebilir - hipokondri, obsesif-kompulsif bozukluk.
akşamdan kalma kaygısı
Alkol içerken vücudun zehirlenmesi meydana gelir, tüm organlar bu durumla savaşmaya başlar. İlk olarak, sinir sistemi devralır - şu anda ruh hali değişimleri ile karakterize edilen zehirlenme başlar. Bundan sonra, insan vücudunun tüm sistemlerinin alkolle savaştığı bir akşamdan kalma sendromu başlar. Akşamdan kalma anksiyete belirtileri şunları içerir:
- baş dönmesi;
- duyguların sık değişmesi;
- mide bulantısı, karın rahatsızlığı;
- halüsinasyonlar;
- kan basıncında atlar;
- aritmi;
- ısı ve soğuğun değişimi;
- nedensiz korku;
- çaresizlik;
- hafıza kayıpları.
Depresyon
Bu hastalık, herhangi bir yaşta ve sosyal gruptan bir kişide kendini gösterebilir. Kural olarak, depresyon bazı travmatik durum veya stresten sonra gelişir. Akıl hastalığı, ciddi başarısızlık deneyimi tarafından tetiklenebilir. Duygusal çalkantılar depresif bir bozukluğa yol açabilir: sevilen birinin ölümü, boşanma, ciddi bir hastalık. Bazen depresyon sebepsiz ortaya çıkar. Bilim adamları, bu gibi durumlarda, nedensel ajanın nörokimyasal süreçler olduğuna inanırlar - bir kişinin duygusal durumunu etkileyen hormonların metabolik sürecinin başarısızlığı.
Depresyon belirtileri farklı olabilir. Aşağıdaki semptomlarla hastalıktan şüphelenilebilir:
- belirgin bir sebep olmaksızın sık sık endişe hissi;
- olağan işi yapma isteksizliği (kayıtsızlık);
- üzüntü;
- kronik yorgunluk;
- benlik saygısında azalma;
- diğer insanlara kayıtsızlık;
- Konsantrasyon zorluğu;
- iletişim kurma isteksizliği;
- karar vermede zorluk.
Endişe ve kaygıdan nasıl kurtulurum
Herkes zaman zaman kaygı ve korku yaşar. Aynı zamanda, bu koşulların üstesinden gelmek sizin için zorlaşıyorsa veya süreleri farklıysa, bu da iş veya özel hayatı olumsuz etkiliyorsa, bir uzmana başvurmalısınız. Doktora gitmeyi ertelememeniz gerektiğini gösteren belirtiler:
- bazen sebepsiz yere panik atak geçirirsiniz;
- açıklanamaz bir korku hissediyorsunuz;
- anksiyete sırasında nefesini yakalar, baskıyı atlar, baş dönmesi ortaya çıkar.
Korku ve endişe için ilaçla
Anksiyete tedavisi için doktor, sebepsiz yere ortaya çıkan korku hissinden kurtulmak için bir ilaç tedavisi kürü önerebilir. Bununla birlikte, ilaç almak en çok psikoterapi ile birleştirildiğinde etkilidir. Anksiyete ve korkuyu sadece ilaçlarla tedavi etmek tavsiye edilmez. Karışık terapi kullanan kişilerle karşılaştırıldığında, sadece hap alan hastaların nüksetme olasılığı daha yüksektir.
Akıl hastalığının ilk aşaması genellikle hafif antidepresanlarla tedavi edilir. Doktor olumlu bir etki fark ederse, altı aydan 12 aya kadar süren bakım tedavisi verilir. İlaç türleri, dozları ve kabul zamanı (sabah veya gece) her hasta için ayrı ayrı reçete edilir. Hastalığın şiddetli vakalarında, anksiyete ve korku hapları uygun değildir, bu nedenle hasta antipsikotik, antidepresan ve insülinin enjekte edildiği bir hastaneye yatırılır.
Sakinleştirici etkisi olan, ancak doktor reçetesi olmadan eczanelerde satılan ilaçlar arasında şunlar bulunur:
- « ». Günde üç kez 1 tablet alın, nedensiz kaygı tedavisinin süresi bir doktor tarafından reçete edilir.
- « ». Günde 2 tablet alınır. Kurs 2-3 haftadır.
- « » . Bir doktor tarafından reçete edildiği gibi, günde üç kez 1-2 tablet için. Tedavi süresi hastanın durumuna ve klinik tabloya göre belirlenir.
- "Persen".İlaç günde 2-3 kez, 2-3 tablet alınır. Nedensiz kaygı, panik duyguları, kaygı, korku tedavisi 6-8 haftadan fazla sürmez.
Anksiyete bozuklukları için psikoterapi yoluyla
Mantıksız kaygı ve panik atakları tedavi etmenin etkili bir yolu bilişsel-davranışçı terapidir. İstenmeyen davranışları dönüştürmeyi amaçlar. Kural olarak, bir uzmanla 5-20 seansta bir zihinsel bozukluğu tedavi etmek mümkündür. Doktor, hasta tarafından teşhis testleri yaptıktan ve testleri geçtikten sonra, kişinin ortaya çıkan kaygı hissini körükleyen olumsuz düşünce kalıplarını, mantıksız inançları ortadan kaldırmasına yardımcı olur.
Psikoterapinin bilişsel yöntemi, yalnızca davranışına değil, hastanın bilişine ve düşüncesine odaklanır. Terapide kişi kontrollü, güvenli bir ortamda korkularıyla mücadele eder. Hastada korkuya neden olan bir duruma tekrar tekrar dalarak, olup bitenler üzerinde giderek daha fazla kontrol kazanır. Soruna doğrudan bakmak (korku) zarar vermez, aksine kaygı ve kaygı duyguları yavaş yavaş seviyelenir.
Tedavinin özellikleri
Kaygı duyguları mükemmel bir şekilde tedavi edilebilir. Aynısı sebepsiz korku için de geçerlidir ve kısa sürede olumlu sonuçlara ulaşmak mümkündür. Anksiyete bozukluklarını giderebilecek en etkili teknikler arasında şunlar bulunur: hipnoz, sıralı duyarsızlaştırma, yüzleşme, davranış terapisi, fiziksel rehabilitasyon. Uzman, ruhsal bozukluğun türüne ve ciddiyetine göre tedavi seçimini seçer.
yaygın anksiyete bozukluğu
Fobilerde korku belirli bir nesneyle ilişkilendirilirse, genelleştirilmiş anksiyete bozukluğunda (GAD) kaygı yaşamın tüm yönlerini yakalar. Panik ataklar kadar güçlü değildir, ancak daha uzundur ve bu nedenle daha acı verici ve dayanması daha zordur. Bu zihinsel bozukluk çeşitli şekillerde tedavi edilir:
- . Bu teknik, YAB'de nedensiz kaygı duygularının tedavisi için en etkili olarak kabul edilir.
- Maruz kalma ve reaksiyonların önlenmesi. Yöntem, yaşayan kaygı ilkesine dayanır, yani kişi, üstesinden gelmeye çalışmadan tamamen korkuya yenik düşer. Örneğin, hasta, aileden biri geciktiğinde, olabilecek en kötü şeyi hayal ederek (sevilen biri bir kaza geçirdi, kalp krizi geçirdi) gerginleşmeye meyillidir. Hasta endişelenmek yerine paniğe teslim olmalı, korkuyu doyasıya yaşamalıdır. Zamanla, semptom daha az yoğun hale gelecek veya tamamen ortadan kalkacaktır.
Panik atak ve heyecan
Korku nedenleri olmadan ortaya çıkan kaygı tedavisi, ilaçlar - sakinleştiriciler alarak gerçekleştirilebilir. Onların yardımıyla, uyku bozukluğu, ruh hali değişimleri de dahil olmak üzere semptomlar hızla ortadan kaldırılır. Bununla birlikte, bu ilaçların etkileyici bir yan etki listesi vardır. Mantıksız kaygı ve panik duyguları gibi zihinsel bozukluklar için başka bir ilaç grubu daha vardır. Bu fonlar güçlü değildir, şifalı bitkilere dayanır: papatya, ana otu, huş ağacı yaprakları, kediotu.
Psikoterapinin kaygıyla mücadelede daha etkili olduğu kabul edildiğinden, ilaç tedavisi ileri düzeyde değildir. Bir uzmanla randevuda, hasta, sorunların başladığı (korku, endişe, panik nedenleri) nedeniyle kendisine tam olarak ne olduğunu öğrenir. Bundan sonra, doktor zihinsel bir bozukluğu tedavi etmek için uygun yöntemleri seçer. Kural olarak, terapi, panik atak, anksiyete (hap) semptomlarını ortadan kaldıran ilaçları ve bir psikoterapötik tedavi sürecini içerir.
Tartışmak
Sebepsiz yere endişeli hissetmek
anonim 888
Endişe, korku ile işkence görüyorum. Yaşamamı ve zevk almamı engelliyor.
3 gün Cevap vermek
teşekkürler
Site, yalnızca bilgilendirme amaçlı referans bilgileri sağlar. Hastalıkların teşhis ve tedavisi bir uzman gözetiminde yapılmalıdır. Tüm ilaçların kontrendikasyonları vardır. Uzman tavsiyesi gereklidir!
Anksiyete Bozuklukları ve Panik: Nedenleri, Belirtileri ve Belirtileri, Tanı ve Tedavi
Altında anksiyete bozuklukları sinir sisteminin aşırı uyarılabilirliğinin eşlik ettiği koşulların yanı sıra, iç organların belirli patolojilerinin varlığında gözlenen güçlü bir mantıksız kaygı ve işaretler anlamına gelir. Bu tür bir bozukluk, kronik aşırı çalışma, stres veya ciddi bir hastalığın arka planında ortaya çıkabilir. Bu tür koşullar genellikle olarak adlandırılır Panik ataklar.Bu durumun bariz belirtileri arasında hem baş dönmesi hem de mantıksız bir endişe hissi, ayrıca karın ve göğüste ağrı, ölüm veya yakın bir felaket korkusu, nefes darlığı, "boğazda koma" hissi bulunur.
Bu durumun hem teşhisi hem de tedavisi bir nörolog tarafından gerçekleştirilir.
Anksiyete bozuklukları için terapi, yatıştırıcıların, psikoterapinin ve sayısız stres giderme ve gevşeme tekniğinin kullanımını içerir.
Anksiyete bozuklukları - nedir bu?
Anksiyete bozuklukları, bilinmeyen veya önemsiz nedenlerle ortaya çıkan sürekli bir endişe hissi ile karakterize edilen merkezi sinir sisteminin bir dizi patolojisidir. Bu durumun gelişmesiyle birlikte hasta, iç organların diğer bazı rahatsızlıklarının belirtilerinden de şikayet edebilir. Bu nedenle, örneğin, nefes darlığı, karın veya göğüste ağrı, öksürük, boğazda bir yumru hissi vb.
Anksiyete bozukluklarının nedenleri nelerdir?
Ne yazık ki, bilim adamları şimdiye kadar kaygı bozukluklarının gelişiminin gerçek nedenini belirleyemediler, ancak arayışları bu güne kadar devam ediyor. Bazı bilim adamları, bu hastalığın beynin belirli bölümlerinin arızalanmasının bir sonucu olduğunu savunuyorlar. Psikologlar, bu tür bir bozukluğun, aşırı aşırı çalışma veya şiddetli stresin arka planına karşı psikolojik travma nedeniyle kendini hissettirdiği sonucuna varmışlardır. Bir kişinin sürekli bir endişe duygusuna neden olan belirli şeyler hakkında çok yanlış bir fikri varsa, bu durumun ortaya çıkabileceğinden emin olan psikologlardır.
Modern nüfusun aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye zorlandığı gerçeğini hesaba katarsak, bu durumun her birimizde gelişebileceği ortaya çıkıyor. Bu tür bir bozukluğun gelişmesine neden olabilecek faktörler arasında, ciddi bir hastalıktan kaynaklanan psikolojik travma da sayılabilir.
Tehlikeli bir durumda hayatta kalmamızı sağlayan “normal” kaygı ile kaygı bozukluğunun bir sonucu olan patolojik kaygıyı nasıl ayırt edebiliriz?
1.
Her şeyden önce, anlamsız kaygının belirli bir tehlikeli durumla ilgisi olmadığını belirtmekte fayda var. Her zaman icat edilir, çünkü hasta zihninde gerçekten var olmayan bir durumu hayal eder. Bu durumda kaygı hissi, hastayı hem fiziksel hem de duygusal olarak yorar. Bir kişi, aşırı yorgunluğun yanı sıra çaresizlik hissi yaşamaya başlar.
2. "Normal" kaygı her zaman gerçek durumla ilgilidir. İnsan performansını bozma eğiliminde değildir. Tehdit ortadan kalkar kalkmaz kişinin kaygısı da hemen ortadan kalkar.
Anksiyete bozuklukları - belirtileri ve semptomları nelerdir?
Bu tür bir bozukluğun ana semptomu olarak kabul edilen sürekli bir endişe hissine ek olarak, kişi ayrıca şunları da yaşayabilir:
- Aslında var olmayan durumlardan korkma, ancak kişinin kendisi bunun başına gelebileceğine inanıyor
- Sık ruh hali değişimleri, sinirlilik, ağlamaklılık
- Huysuzluk, utangaçlık
- Islak avuç içi, sıcak basması, terleme
- Aşırı yorgunluk
- sabırsızlık
- Oksijen yetersizliği, derin nefes alamama veya ani bir derin nefes alma ihtiyacı hissetme
- Uykusuzluk, uyku bozuklukları, kabuslar
- Hafıza bozukluğu, konsantrasyon bozukluğu, zihinsel yeteneklerde azalma
- Boğazda yumru hissi, yutma güçlüğü
- Rahatlamayı imkansız kılan sürekli bir gerginlik hissi
- Baş dönmesi, bulanık görme, çarpıntı
- Sırt, bel ve boyunda ağrı, kas gerginliği hissi
- Göğüste, göbek çevresinde, epigastrik bölgede ağrı, bulantı, ishal
Okuyucuların dikkatine sunulan tüm semptomların biraz daha yüksek olduğuna dikkat etmek önemlidir, çoğu zaman diğer patolojilerin belirtilerine benzer. Sonuç olarak, hastalar çok sayıda uzmana yardım için başvururlar, ancak bir nöroloğa değil.
Oldukça sık, bu tür hastaların fobileri de vardır - belirli nesnelerden veya durumlardan korkma. En yaygın fobiler olarak kabul edilir:
1. nozofobi- belirli bir hastalık korkusu veya genel olarak hastalanma korkusu ( örneğin, karsinofobi - kansere yakalanma korkusu).
2. Agorafobi- kendinizi bir insan kalabalığında veya aşırı geniş bir açık alanda bulma korkusu, bu alandan veya kalabalığın dışına çıkamama korkusu.
3. sosyal fobi- halka açık yerlerde yemek yeme korkusu, yabancılarla birlikte olma korkusu, seyircilerin önünde konuşma korkusu vb.
4. Klostrofobi- Kapalı alanlarda bulunma korkusu. Bu durumda, bir kişi hem kilitli bir odada hem de ulaşımda, asansörde vb. Kalmaktan korkabilir.
5. Korku böceklerin, yüksekliklerin, yılanların ve benzerlerinin önünde.
Normal korkunun patolojik korkudan her şeyden önce felç edici etkisi ile ayrıldığını belirtmekte fayda var. İnsan davranışını tamamen değiştirirken sebepsiz yere ortaya çıkar.
Anksiyete bozukluğunun başka bir belirtisi olarak kabul edilir. obsesif-kompulsif sendrom Bir kişiyi aynı eylemlerden bazılarına kışkırtan sürekli ortaya çıkan fikir ve düşüncelerdir. Yani örneğin sürekli mikropları düşünen insanlar neredeyse her beş dakikada bir ellerini sabunla iyice yıkamak zorunda kalıyorlar.
Psikiyatrik bozukluk, herhangi bir sebep olmaksızın ortaya çıkan ani, tekrarlayan panik ataklarla karakterize anksiyete bozukluklarından biridir. Böyle bir saldırı sırasında, bir kişinin hızlı bir kalp atışı, nefes darlığı ve ölüm korkusu vardır.
Çocuklarda anksiyete bozukluklarının özellikleri
Çoğu durumda bir çocukta panik ve endişe hissi, fobileri ile açıklanır. Kural olarak, bu duruma sahip tüm çocuklar akranlarıyla iletişim kurmamaya çalışır. İletişim için büyükanneleri veya ebeveynleri seçerler, çünkü aralarında tehlikeden kurtulduklarını hissederler. Oldukça sık, bu tür çocukların özgüvenleri düşüktür: çocuk kendini herkesten daha kötü görür ve ayrıca ebeveynlerinin onu sevmekten vazgeçeceğinden korkar.
Anksiyete bozuklukları ve panik atak teşhisi
Biraz daha yüksek, anksiyete bozukluklarının varlığında hastanın sinir sistemi, sindirim sistemi, guatr, astım vb. Hastalık belirtilerine benzer çok sayıda semptomu olduğunu söylemiştik. Kural olarak, bu patolojinin teşhisi ancak aynı semptomların eşlik ettiği tüm patolojiler dışlandıktan sonra kurulabilir. Bu hastalığın hem teşhisi hem de tedavisi bir nöropatologun yetkinliği dahilindedir.
Anksiyete Terapisi
Bu tür durumlar için terapi, psikoterapinin yanı sıra kaygıyı azaltma eğiliminde olan ilaçları almayı içerir. Bu ilaçlar anksiyolitikler.
Psikoterapiye gelince, bu tedavi yöntemi, hastanın olan her şeye gerçekten bakmasını sağlayan ve aynı zamanda bir anksiyete atağı sırasında vücudunun gevşemesine yardımcı olan sayısız tekniğe dayanmaktadır. Psikoterapötik teknikler, hem nefes egzersizlerini hem de bir çantaya nefes almayı, otomatik eğitimin yanı sıra obsesif-kompulsif sendrom durumunda obsesif düşüncelere karşı sakin bir tutum geliştirmeyi içerir.
Bu terapi yöntemi hem bireysel olarak hem de az sayıda kişinin aynı anda tedavisi için kullanılabilir. Hastalara belirli yaşam durumlarında nasıl davranacakları öğretilir. Bu tür bir eğitim, özgüven kazanmayı ve sonuç olarak tüm tehdit edici durumların üstesinden gelmeyi mümkün kılar.
Bu patolojinin ilaçlarla tedavisi, beyindeki normal metabolizmayı düzeltmeye yardımcı olan ilaçların kullanımını içerir. Kural olarak, bu gibi durumlarda, hastalara anksiyolitikler, yani sakinleştiriciler verilir. Bu tür ilaçların birkaç grubu vardır, yani:
- antipsikotikler (Tiaprid, Sonapax ve diğerleri) genellikle aşırı kaygı duygularından kurtulmak için hastalara reçete edilir. Bu ilaçların kullanımının arka planına karşı, obezite, kan basıncını düşürme, cinsel istek eksikliği gibi yan etkiler size kendiniz hakkında bilgi verebilir.
- Benzodiazepinler (Klonazepam, Diazepam, Alprazolam ) oldukça kısa bir sürede kaygı hissini unutmayı mümkün kılar. Bütün bunlarla birlikte, hareket koordinasyonunda bozulma, dikkat azalması, bağımlılık, uyuşukluk gibi bazı yan etkilerin gelişmesine de neden olabilirler. Bu ilaçlarla tedavinin seyri dört haftayı geçmemelidir.
Anksiyete bozukluğu, genelleşmiş anksiyete bozukluğu, panik bozukluğu ve sosyal anksiyete bozukluğunun yanı sıra bir dizi spesifik fobiyi içeren bir nevroz grubudur. Anksiyete bozuklukları son derece yaygındır, bazı tahminlere göre, her beş kişiden biri bunları bir şekilde veya başka bir şekilde yaşar (gelişmiş ülkeler için istatistikler). Tedavisi en kalıcı ve en zor form, yaygın anksiyete bozukluğudur ve insanlar anksiyete bozuklukları hakkında konuştuklarında, genellikle bunu kastederler.
Hastalığın tanısında anksiyete bozukluğu nedenlerinin önemi
Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD) - belirli koşullarla ilişkili olmayan kalıcı genel kaygı ile karakterize nevroz türlerinden biri. Hastalığın kronikleşme eğilimi vardır, bu durumda alevlenmeler remisyonlarla değiştiğinde dalgalı bir seyir ile karakterize edilir.
Kadınlarda YAB görülme sıklığı erkeklere göre iki kat daha fazladır. Hastalık, çocuklar ve ergenler dahil her yaşta başlayabilir. Yetişkinlerde, genellikle altta yatan hastalığın durumunu kötüleştiren depresyon, alkol veya uyuşturucu bağımlılığı eşlik eder.
Tedavi stratejisi buna bağlı olduğundan, bir anksiyete bozukluğunun nedenini belirlemek tanının temel taşıdır. Bir anksiyete bozukluğunun semptomlarına tirotoksikoz neden olabilir, bu nedenle muayenenin bir kısmı kandaki tiroid hormonlarının seviyesinin incelenmesidir. Benzer semptomlara kardiyovasküler patoloji, belirli ilaçlarla uzun süreli tedaviden sonra yoksunluk sendromu ve ayrıca belirli maddelerle zehirlenme neden olabilir.
Gerçek anksiyete bozukluğu söz konusu olduğunda, genellikle strese maruz kalmaktan başka iyi tanımlanmış bir nedeni yoktur.
Bozukluğun ana semptomu, aslında hastanın kontrol edemediği, yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürecek kadar güçlü olan kaygıdır. Anksiyetenin neden olduğu genellikle fiziksel semptomlar eşlik eder: artan kalp hızı, titreme, kas gerginliği, terleme vb. Hastalar baş ağrısı, uyku bozuklukları, karın krampları, nefes darlığından şikayet edebilirler.
Bütün bu işaretler spesifik değildir, hem somatik hastalıklarda hem de diğer zihinsel patolojilerde, örneğin depresyon, fobiler, obsesif-kompulsif bozuklukta ortaya çıkarlar. Ayrıca belirli durumlar veya olaylar nedeniyle şiddetli anksiyete yaşayan hastaların anksiyete bozukluğu şikayeti ile doktora gitmesi de söz konusudur. Durumlarının oldukça şiddetli olabilmesine ve tıbbi müdahale gerektirebilmesine rağmen, anksiyete bozukluğu tanısı doğrulanmamıştır. Teşhis çok kapsamlı olmalıdır, doktordan yüksek yetkinliğin yanı sıra hastanın tam bir muayenesini gerektirir.
Herhangi bir nesne veya olay şeklinde hiçbir gerekçesi olmayan artan bir kaygı durumu, hastaya sadece zihinsel değil, aynı zamanda fiziksel ve yaşam kalitesini düşüren otonomik semptomlara neden oluyorsa, bir anksiyete bozukluğu testi pozitif olarak kabul edilir. altı ay veya daha uzun sürer.
Böylece sorunun cevabı, anksiyete bozukluğu doktora gitmeden tedavi edilebilir mi, tedavi edilemez mi?
Yurtdışında anksiyete bozukluğunun modern tıbbi tedavisi
Yurtdışında anksiyete bozukluğunun tedavisi iki yönde gerçekleştirilir - ilaçlı ve ilaçsız, ikinci yön ise ana rolü oynar. İlaç tedavisi, akut semptomları hafifletmek için kullanılır ve daha sonra - ilaç dışı tedavinin etkisiz olduğu durumlarda.
Tedavi genellikle benzodiazepinler grubundan, örneğin Diazepam'dan sakinleştiricilerin (sakinleştiriciler) alınmasıyla başlar ve ilaç bağımlılığının oluşmasını önlemek için kısa bir süre içinde reçete edilir. Ek olarak, benzodiazepinlerin uzun süreli kullanımı, terapötik etkilerinin ortadan kalktığı gerçeğiyle ortaya çıkan sinir sistemi kaynağının tükenmesine yol açar. Bu ilaçların depresyonla baş etmedikleri de akılda tutulmalıdır.
Benzodiazepinlerin etkisizliği durumunda, çeşitli grupların antidepresanları reçete edilebilir. Ancak yeterince etkili olmayabilirler, bu hastaların yaklaşık 1/3'ünde görülür. Bu durumda yurt dışında anksiyete bozukluğu tedavisinde antikonvülzanlar (Pregabalin) ve atipik antipsikotikler (antipsikotikler) kullanılması önerilir. Daha önce kullanılan tipik olanlardan farklı olarak, daha az yan etkiye sahiptirler.
Anksiyete bozukluğu tedavisi kursunun maliyetini öğrenin
Rönesans Kliniğinde anksiyete bozukluğu tedavisinin maliyetini öğrenmek için aşağıdaki adımları atmanız gerekir:
- Sitedeki iletişim formunu, sizinle iletişim kuracak mevcut kişileri belirterek doldurun.
- Danışmanın yanıtını bekleyin, sorunu ona açıklayın.
- Önerilen e-postaya tıbbi belgeleri gönderin.
- Bir anksiyete bozukluğu uzmanına (ücretsiz) çevrimiçi danışın.
Bundan sonra, maliyetinin bir göstergesi ile bireysel bir tedavi programı hazırlanacaktır. Bu gereklidir, çünkü bir anksiyete bozukluğu tedavisinin seyri çok değişken olabilir, hepsi patolojinin ciddiyetine, hizmet süresine, yaşa, eşlik eden hastalıkların varlığına vb. bağlıdır.
Genel olarak konuşursak, Rönesans'ın Moskova şubesindeki aynı kurs, ortalama dünya fiyatlarına karşılık gelen İsrail'deki ile aynı ve Moskova ve St. Petersburg'daki özel kliniklerdeki ile yaklaşık olarak aynı olacaktır.
Anksiyete Tedavisi Görüşlerini Okuyun
"Yıllarca YAB hastasıydım ve tedavisinin mümkün olmadığından emindim. Ta ki hem tedavinin hem de doktorların alışkın olduğumdan tamamen farklı olduğu Rönesans'a girene kadar. Aslında her şey gerçekti. doktorun başka bir reçete yazdığını ve bir sonraki ziyarete kadar normal şekilde çalışamayacağım hapları aldım, vb. kişi.Sağlığımı baltalayan ve hayatım boyunca içmeye mahkum olduğumu düşündüğüm haplara artık ihtiyacım yok. Kaygı yenildi, artık korkmuyorum. Mutluyum. "
Zimina O.A., Moskova.
"Panik atak - İnternette teşhis konarak kendime böyle bir teşhis koydum. Orada da tedavi gördüm, çeşitli kaynakları araştırdım, forumlarda benim gibi insanlarla sohbet ettim. Sonra İsrail'deki akrabalarıma yaptığım bir gezi sırasında, ben de orada tedavi gördüm. hala bir doktora danışmaya karar verdim (bizim güvenmiyorum), bana rönesans tavsiye edildi. hastalıklı hastalığı özledim ama çok değil. nervoza bir anksiyete bozukluğuna dönüştü. rönesansta, bir şey yaptılar. onunla harika iş çıkardım ve benim için önemli olan ilaçlara başvurmadan onlardan çok korktum yan etkilerini okumuştum iyi klinik, iyi doktorlar!
Rosenblat Faina Mihaylovna, Soçi.
Bazen kaygı duygusu makul olmaktan çıkar ve kelimenin tam anlamıyla bizi esir alır. Ve sonra her şey için endişeleniriz: bir çocuğun ani soğuk algınlığı olasılığından küresel ısınmanın başlangıcına kadar ... site, kötü düşüncelerden nasıl kurtulacağımız ve sürekli kaygı hissinden nasıl kurtulacağımızla ilgilidir.
"Merhaba. Lütfen bana yardım edin. Dokuz yaşındaki kızım için neredeyse sürekli endişeleniyorum. Ona bir şey olacak diye çok korkuyorum.
Kaygı hissi, özellikle mutlu anlarda kendiliğinden ortaya çıkar. Veya internette bir sonraki korkunç haberi okuduktan sonra (öldürüldü, bıçaklandı, ateşe verildi vb.). Şiddet ve saldırganlık medyanın ana konularıdır.
Düşüncelerin maddi olduğunu bilerek, sadece deliriyorum: düşünmemek imkansız ... "
Korku veya diğer güçlü duygular, bir kişinin hemen sonuçlara varmasına neden olur. Böylece, tamamen ilgisiz gerçekleri genelleştiririz, izole vakalardan sonuçlar çıkarırız ve bir nedenden dolayı hayatımızda bir yerde ve biriyle olan her şeyi deneriz.
Endişeli bir kişi en önemsiz şey için endişelenme ve her şeyde felaketler ve dehşetler görme eğilimindedir. Kaygıyı azaltmak için böyle bir kişi çeşitli ritüeller ortaya çıkarır.
Örneğin, ön kapının kapalı olup olmadığını 10 kez kontrol eder, sevdiklerini yarım saatte bir arayarak kontrol eder, çocukların yaşıtlarıyla dışarı çıkmasına izin vermez, bu tür iletişimin korkunç sonuçlarını hayal eder ...
Endişeli bir kişi, dünyanın çok tehlikeli ve tehditlerle dolu olduğundan emindir. Her şeyde engeller görür ve sorun bekler.
Medyanın bu algıya büyük katkı sağladığı ve bizi her gün dünyada yaşanan dehşetlerle ilgili hikayelerle beslediği söylenmelidir.
Böylece kaygılı insanların sürekli gelecek kaygısı içinde yaşadıkları, kendilerini ve sevdiklerini olası sıkıntılardan korumaya çalıştıkları ortaya çıkıyor. Bunun için çok fazla enerji, zaman ve duygu harcıyorlar.
Ne yazık ki, çoğu durumda, bu çabalar sinir krizlerine, depresyona (sonuçta bir kişi her zaman kötüyü düşünür) ve sevdiklerinin tahriş olmasına yol açar. (sonuçta, sürekli izlenirler).
Her taraftan endişeli bir kişinin zor yaşadığı ortaya çıktı. Ancak buna rağmen endişelenmeye devam ediyor çünkü elinde değil.
Etrafımızda olan ve bizim için önemli olan her şeyi, olduğu gibi kabul ettiğimiz veya hissettiğimiz her şeyi tasvir eder: bu bizim algımız, deneyim dediğimiz veya gerçeklik hakkındaki fikirlerin toplamıdır.
Dünyanın resmi çocukluktan yaratılır ve bu hayatta bizim için neyin mümkün olduğunu ve neyin olmadığını ayrıntılı olarak açıklar.
Çocuğun resmi, etrafındaki insanların - ebeveynler, arkadaşlar, öğretmenler vb. - resmine dayanarak oluşturulur. Ve bu kartla hayatını yaşar.
Zaman geçtikçe ve yeni deneyimin ortaya çıkmasıyla, bu harita genişler, ancak tüm paradoks, sonraki tüm olayların bir kişi tarafından önceki deneyim açısından algılanmasıdır, bunun ötesine geçmek çok zordur.
Dünya düşüncelerden oluşur ve kafanın içindedir. Dünyanın herhangi bir resmi, ona sık sık dikkat edilmesiyle "canlanır".
Kendiniz veya sevdiklerinizle ilgili korku hikayelerini kafanızda kaydırmak kesinlikle boşuna - korku enerjisi sadece durumu ağırlaştırabilir. Ne hakkında düşünürsek, hayatta en sık karşılaşırız.
Düşüncelerinizi değiştirerek farklı davranmaya ve farklı sonuçlar elde etmeye başlarsınız.
Sadece dış koşullara veya geçmişin anılarına tepki vermekle kalmayıp deneyimlerinizi yaratma gücünüzün olması, bolca seçeneğiniz, hayatınızı yönetme ve kendi geleceğinizi yaratma yeteneğiniz olduğu anlamına gelir.
Bu nedenle, kaygıdan kurtulmanın iyi bir yolu - odağınızı olumlu bir yöne kaydırın.
Mümkünse ilk olarak Kötü haberleri hayatınızdan çıkarın.
Suç hikayelerini, felaket ve savaş raporlarını izlemeyin veya okumayın - sonuçta, kendiniz korku için bir neden oluşturuyorsunuz, olumsuzluğa düşüyorsunuz.
TV'yi kapatın, bu konudaki makaleleri atlayın. Bu bilgiden hiçbir fayda gelmez, ancak etkilenebilirliğiniz korkunç resimler çizmeye başlar.
Kendinize olumlu bir bilgi alanı yaratın, hayatın olumlu tarafına odaklanın.
Negatifliği hayatınızdan çıkarın
- Karlı değişim
Kaygıyı Yenmenin 4 Yolu
Korkunun ortaya çıkması büyük ölçüde insanın hayal gücü, ilişkilendirme yeteneği tarafından sağlanır. Endişelendiğin zaman, hayal gücün korkunç bir geleceğin resimlerini yapar.
Resimler çok büyük olabilir ve her zaman gözlerinizin önünde durabilir. Ama ya hoş olmayan bir resim hoş bir resimle değiştirilirse?
Sizin için güzel anıları geri getiren bir durum hayal edin. Bu neşeli deneyimi canlı bir şekilde görselleştirirken, nasıl hissettiğinizi belirleyin.
Duygularınıza tekrar dikkat edin. Değişmişler mi? Belki güçlendiler?
Şimdi hayal gücünüzün sürüklenmesine, küçülmesine, daha kabataslak olmasına, zayıflamasına izin verin, ta ki neredeyse bir posta pulu boyutuna gelene kadar.
Şimdi hislerin neler? Bunu belirledikten sonra görüntüyü orijinal konumuna getirin.
Çoğu insan için şöyle gider: olumlu bir deneyim yaklaştığında olumlu duygular artar ve uzaklaştığında önemli ölçüde zayıflar.
Olumlu duyguları daha yoğun yaşamak istiyorsanız, onları hayal gücünüze yaklaştırın.
Fakat deneyimin daha az yoğun olmasını istiyorsanız, onu kendinizden uzaklaştırabilirsiniz.
Aynı şeyi, rahatsız edici resimleri çok uzağa iterek veya zar zor farkedilebilecek bir noktaya dönüştürerek bir endişe hali ile yapabilirsiniz.
- 3D görüş
Çoğu insan tehlikeyle veya tanıdık olmayan bir durumla karşılaştığında endişeli hisseder. Bir sınav, bir mülakat, bir spor karşılaşması veya önemli bir toplantı normalde bir huzursuzluk ve endişe duygusuna neden olur.
Anksiyete iki şekilde çalışır. Birincisi, zihinsel durumu etkiler, bizi endişelendirir, konsantre olma yeteneğini azaltır ve bazen uyku bozukluklarına neden olur. İkincisi, genel fiziksel durum üzerinde de etkisi vardır, hızlı kalp atışı, titreme, sindirim bozuklukları, terleme, akciğerlerin hiperventilasyonu vb. gibi fizyolojik bozukluklara neden olur.
Kaygı, yaşanan kaygının yoğunluğu durumla orantısız olduğunda bir hastalık haline gelir. Artan bu kaygı, patolojik kaygı durumları olarak bilinen ayrı bir hastalık grubunda göze çarpmaktadır. İnsanların en az %10'u hayatlarında en az bir kez bu tür hastalıklardan şu veya bu şekilde muzdariptir.
Belirtiler
Panik: beklenmedik, periyodik olarak yinelenen yoğun korku ve endişe nöbetlerini temsil eder, genellikle tamamen mantıksızdır. Bu, hasta panik korkusuyla açık alanlardan, insanlardan kaçındığında agorafobi ile birleştirilebilir.
Obsesif manik bozukluklar: Bir kişinin periyodik olarak aynı tür fikirlere, düşüncelere ve arzulara sahip olduğu bir durum. Örneğin sürekli ellerini yıkıyor, elektriğin kesilip kesilmediğini, kapıların kilitli olup olmadığını kontrol ediyor vs.
Travma sonrası bozukluklar: Savaş gazileri arasında yaygındır, ancak sıradan yaşamın ötesine geçen olaylar yaşayan herkes bunlardan muzdarip olabilir. Genellikle rüyalarda bu tür olaylar tekrar yaşanır.
Kaygıya dayalı genelleştirilmiş bozukluklar: bu durumda, bir kişi sürekli bir endişe hissi hisseder. Genellikle bu gizemli fiziksel semptomlara neden olur. Bazen doktorlar belirli bir hastalığın nedenlerini uzun süre çözemezler, kalp, sinir ve sindirim sistemi hastalıklarını tespit etmek için birçok test reçete ederler, ancak aslında nedeni zihinsel bozukluklarda yatmaktadır.
Ne yapabilirsin
Sürekli endişe durumunda, bir doktora danışmalısınız.
bir doktor ne yapabilir
Bu bozukluklar için birkaç etkili tedavi vardır. Kısa süreli durumlar için medikal tedavi uygundur.
Davranışçı terapi ve bilişsel psikoterapi artık giderek daha popüler hale geliyor. Bu tür tedaviler, hastanın ciddi bir akıl hastalığı olmadığını fark etmesine yardımcı olur ve ona kaygı duygularıyla başa çıkmayı öğretir. Hasta yavaş yavaş kaygının nedenlerini anlamaya başlar. Buna ek olarak, hastalar davranışlarına yeni, mantıklı bir şekilde bakmayı ve kaygının nedenlerine dair yeni, daha olumlu bir bakış açısı kazanmayı öğrenirler. Örneğin, uçma korkusunu yurtdışında harika bir tatil beklentisiyle değiştirebilirsiniz. Bu tedavi özellikle agorafobisi olanlar ve örneğin yoğun saatlerde toplu taşıma kullanmayanlar için faydalıdır.
