Titreme ben
Titreme
soğukluk hissi, terlemenin kesilmesi, cildin solgunluğu, bazen tüylerin diken diken olması, akrosiyanoz hissi ile birlikte akut geçici kas titremeleri şeklinde gelişmiş termojenez reaksiyonunun klinik tezahürü. O.'nun zayıf ifade edilen tezahürlerine genellikle üşüme denir. Titreme vücudun hipotermisi ile ortaya çıkar (bkz. Vücudun soğuması), ancak çoğu zaman bulaşıcı, otoimmün, alerjik süreçlerde veya yabancı proteinlerin parenteral uygulamasına yanıt olarak ateşli bir reaksiyonun (bkz. Ateş) akut gelişiminin bir sonucu olarak, bir hastayı tedavi etme sürecinde mukopolisakarit kompleksleri ve diğer pirojenik maddeler (örneğin, bir kan transfüzyonu, pirogenal verilmesi). O., sistemik lupus seyrinin akut aşamasında, sıtma, sepsis, organlarda cerahatli enflamatuar süreçlerde (lakunar, krupöz pnömoni, akut, pürülan kolesistit ve çeşitli lokalizasyon apseleri vb.) Ateş gelişimi için en karakteristiktir. eritematozus ve diğer yaygın bağ dokusu hastalıkları. O.'nun farklı hastalıklarda ve vücudun aşırı soğumasında patogenezi, o zamandan beri aynıdır. ısı üretimini artırarak ve ısı transferini azaltarak vücudun iç ortamındaki sıcaklıkta hızlı bir artışı amaçlayan tipik bir gelişmiş termojeneze dayanır (bkz. Termoregülasyon). Isı üretimindeki artış, uyarılmış ts.n.s ile sağlanır. titreme görünümü ile ilişkili hemen hemen tüm iskelet kaslarının liflerinin hızlı ve çok sık kasılmaları. Aynı zamanda, cildin genel bir vazokonstriksiyonu meydana gelir, içinde keskin bir şekilde düşer, durur, bu da ısı transferini önemli ölçüde azaltır ve soğukluğa neden olur. Sıcaklık yükseldikçe kas titremesi durur, derideki kan akışı artar ve daha yüksek vücut ısısında kurulur. O.'nin ortaya çıkmasından önce genellikle genel halsizlik, ilerleyen zayıflık, bazen sırt kaslarında donuk ağrılar (ağrılar), ekstremiteler gelir. O.'dan hemen önce, ciltte sürünen, tüyleri diken diken eden bir soğukluk hissi var. Sonra genel bir kas titremesi, çiğneme kasları (“vurma”) var. soğuk, sıcak tutmaya çalışmak (birkaç battaniyeyle kaplı sıcak giysiler altında). keskin bir şekilde solgunlaşır; dudaklarda, nazolabial üçgenin derisinde, bazen kulaklarda, ellerde, ayaklarda, diz eklemleri bölgesinde görülür. artar, yükselir. Vücut ısısı 2-4° yükselir. Çocuklarda ve yaşlılarda, O. telaffuzuna bilinç kaybı, kasılmalar eşlik edebilir; olası dil, istem dışı. O.'nun durumu birkaç dakika ila bir saat sürer. Titreme sona erdikten sonra, soğukluk hissi kaybolur, genellikle bir sıcaklık hissi ile değiştirilir: ısınır: bol terleme sıklıkla belirtilir (“torrent”). O.'nun görünümünün doğası, sayısı ve periyodikliği belirli bir tanı değerine sahiptir. Tek O., krupöz pnömoninin, akut başlangıçlı diğer bulaşıcı hastalıkların karakteristiğidir. Ateşli ve ateşsiz dönemlerin O. ile sıcaklıktaki bir artış sırasında doğru değişimi, sıtma, kene kaynaklı tekrarlayan ateş için tipiktir. Tekrarlanan O. veya üşüme, bruselloz, sepsis, enfektif endokardit, stafilokok pnömonisi, süpürasyonlu bronşektazi, akciğer apsesi, plevral ampiyem, subdiyafragmatik ve subhepatik apse, kolanjit, pürülan piyelonefrit, paranefrit, tümörler ile uzun süreli salmonelloz formları ile oluşur. Titreme tekrarlanırsa ve hastalık net değilse, o zaman O. sırasında veya hemen sonrasında hastadan morfolojik analiz (sıtma dahil) ve muhtemelen mikrop - patojeni izole etmek için ekim için alınması tavsiye edilir. O. sırasında hasta sıcak, kuru bir yatağa yatırılmalı, örtülmeli, ayaklarına konmalı, sıcak bir içecek (süt, et suyu, çay) verilmelidir. vücut ısısında hızlı bir artış veya soğurken ortaya çıkan "kaz dikenleri" ve kas titremesinin eşlik ettiği soğukluk hissi.
1. Küçük tıbbi ansiklopedi. - M.: Tıp Ansiklopedisi. 1991-96 2. İlk yardım. - M.: Büyük Rus Ansiklopedisi. 1994 3. Ansiklopedik tıbbi terimler sözlüğü. - M.: Sovyet Ansiklopedisi. - 1982-1984.
Eş anlamlı:Diğer sözlüklerde "Chill" in ne olduğunu görün:
ICD 10 R50.0 ICD 9 780.64780.64 Yüzeysel (cilt) kan damarlarının spazmının neden olduğu üşüme, soğuk hissi, buna kas titremeleri (esas olarak çiğneme kasları, daha sonra omuz kuşağı, sırt ve uzuv kasları) ve spazm . .. ... Vikipedi
Santimetre … eşanlamlı sözlük
CHILLS, titreme, pl. hayır, kadın Ateşli bir durumda üşümekten titreme. "Yemekten sonra titreme ve ateş hissettim." L. Tolstoy. "Şafak vakti, vücuttan keskin bir ürperti ile bir ürperti geçti." Priştine. Onu önce ateşe, sonra üşümeye sokar. ... ... Ushakov'un Açıklayıcı Sözlüğü
Soğukluk hissi, solgunluk, yüzeysel kan damarlarının spazmı nedeniyle kas titremesi, örn. ateş, yaralanma... Büyük Ansiklopedik Sözlük
CHILLS, ah, kocam. Ateşle titreme, acı veren soğukluk hissi. Hisset. O. birini dövüyor. | sf. soğuk, oh, oh. Ozhegov'un açıklayıcı sözlüğü. Sİ. Özhegov, N.Yu. Şvedova. 1949 1992 ... Ozhegov'un açıklayıcı sözlüğü
titreme- üşüyor. soğuk. tanımak. ateş. basit: ateş. titriyor. ateş. sallamak. yaltaklanmak. kıvranmak. tüyler diken diken olsun. dişlerle gevezelik etmek [gevezelik etmek]. titrek kavak yaprağı gibi titreyin [sallayın]. ateşi varmış gibi titriyor. dişe diş uymuyor ... ... Rus Dilinin İdeografik Sözlüğü
TİTREME- Tek tek kas gruplarının veya tüm çizgili kasların sık kasılmalarının eşlik ettiği bir soğukluk hissi. Göl, özellikle gelişme döneminde, sıklıkla ateşte görülür. Bunlar sıtmanın başlangıcındaki tipik O. ... ... Büyük Tıp Ansiklopedisi
Soğuk algınlığı, acı verici deneyimler, yaralanmalar, yaşa bağlı değişiklikler, değişen şiddette hastalıklar, tüm bu faktörler az çok birbirinden farklıdır. Ortak noktaları, genellikle titremelerin eşlik etmesidir, nedenleri ve ortadan kaldırılması için öneriler aşağıda tartışılacaktır.
Soğuk algınlığı ile üşür
Soğuk algınlığı tek başına değil, bir sürü hoş olmayan semptomatik deneyimle gelir. . Bunlardan en belirgin olanı, vücudun küçük kas krampları ile sallandığı titremedir. , ve dişler istemsizce birbirine çarpar. Bu semptomun olası belirtileri nelerdir?
Soğuk algınlığına üşüme eşlik etmeye başladığında, bu kişinin soğuk algınlığını alt üst eden virüsle savaşmaya başladığını gösterir.
vücudu rahatlat ve solunum sisteminin tonunu ısıtacak ve iyileştirecek ısıtılmış şifalı bitki infüzyonunun kullanılması.
Dış ortamda sıcaklık düştüğünde, iç organlardaki ısı seviyesi de düşer, bunu bir şekilde telafi etmek için kaslar ince bir şekilde kasılır ve ısı üretir. Bu belki de kasların üzerlerindeki yükten değil, ısıyı serbest bırakmak için kasıldığı tek durumdur. Tam da ısı eksikliğinden dolayı soğuktan titriyoruz.
Gastrointestinal sistem hastalıklarında titreme
Sindirim sistemi hastalıkları bugün doktora gitmenin çok yaygın bir nedenidir. Bu rahatsızlıkların prevalansı, gastrointestinal sistemin yapısında çok sayıda organın yer almasından kaynaklanmaktadır. ve sindirim süreci aşırı yüklenir ve neredeyse kesintisizdir. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, sindirim sorunları çağımızın belasıdır ve titreme ile semptomatik olabilir.
Kronik gastrit, mide kanserine bulantı, aşırı terleme, baş dönmesi, titreme, uyuşukluk eşlik eder.
Bulantı ve soğukluk, kendi başlarına, sindirim sistemi hastalıklarını açık bir şekilde göstermez. Soğukluk, esas olarak ilaç, hamilelik, gıda zehirlenmesi, sinirlilik nedeniyle oluşan şiddetli zehirlenme belirtisidir ve bulantı ile birlikte kendini gösterir.
Soğuk algınlığı için ilk yardım, mide bulantısı ile aynıdır: aktif kömür iç. Soğuk algınlığının nedenini doğru bir şekilde belirlemek için ayrıntılı bir incelemeden geçmek gerekir.
Kan basıncında önemli değişiklikler olan titreme
Ateş yokluğunda soğukluk, fenomenin kendisi anormaldir ve ciddi dikkat gerektirir. Yani, soğukluk ile birlikte ağrı, yatma arzusu, zayıflık var.
Damar hastalığı olan kişilerde genellikle cilt altında bir "tüy dikeni" hissi, soğukluk vardır. Bunun nedeni, kan basıncındaki düşüşlerin eşlik ettiği kan dolaşımının bozulmasıdır.
Titreme, kan basıncında güçlü bir sıçrama sırasında meydana gelir. Basınç sırasıyla normalleştiğinde, titreme kendiliğinden geçer.
Endokrin hastalıklarında soğukluk
Tiroid hastalığına bağlı bozulmuş termoregülasyon, titremenin yaygın bir nedenidir. Mesele şu ki, tiroid bezi, ısı transferi sürecinin düzenlenmesinde rol oynayan hormonlar üretiyor.
Diabetes mellitus çok ciddi bir hastalıktır. Hematopoez organları etkilenir ve hastalık nedeniyle damarlar incelir ve kolesterol birikintileri ile tıkanır. Bu nedenle, kan akışının ihlali vardır, bunun sonucunda vücudun ısı transferi kötüleşir, titreme şeklinde kendini gösterir. Bu tür sağlık bozukluklarında altta yatan hastalığın tedavisi önerilir.
Menopozla birlikte kadınlar genellikle üşürler. Bu, normal hormonal arka planın azaldığı yaşa bağlı değişikliklerden kaynaklanmaktadır. .
Bu süre zarfında, titrememek için, doktorla birlikte, refahın istikrarını olumlu yönde etkileyecek olan eksik hormonları alma yolunu seçmek gerekir.
Stresli durumlarda ve sinirsel gerginliklerde üşüme
Hizmette, kişisel yaşamda soruna, kural olarak, az çok fark edilir bir soğukluk eşlik eder. Bunun sıcaklıkla hiçbir ilgisi yoktur, ancak koruyucu sistemlerin stres şeklinde bir dış uyarana aktivasyonu meydana gelir.
Sürekli soğuk ekstremiteleri olan kişilerde damar tonusu azalır. Genellikle ısınma arzusu vardır, ancak bunu yapmak zor olabilir. Zıt su prosedürleri, ıslatma, sertleştirme, banyo ziyareti - tüm bunlar üşümemeye yardımcı olur ve gemilere gerekli tonu verir.
Zor durumlardan, büyük dalgalanmalardan, aşırı sıkıntılardan kaçınmak ve sadece vücudunuza bakmak, titremenin mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
Enfeksiyon sonucu üşüme
Enfekte bir enfeksiyonun neden olduğu titremelerden, tespit edildikten ve bir tedavi yöntemi seçildikten sonra kurtulabilirsiniz.
Virüsler tarafından izole edilen zararlı bileşenler, titremelere mide bulantısı katacaktır.
Uzun süreli soğuk stresinden sonra titreme
Hipotermi sırasında titreme oluşumunun doğası, kan damarlarının soğuğa reaksiyonu ile ilişkilidir. Böylece, soğukta uzun süre kalmak, damarlar soğur ve daralması meydana gelir, kan akışı bozulur ve soğukluk ortaya çıkar.
bu durumda yardım sıcak ısıtma yastıkları ve şifalı otlar veya diğer sıvıların ısıtılmış infüzyonu. Homeopatik dozlarda alkol, kısa süreli vazodilatör bir sarsıntı nedeniyle damarları tonlamaya yardımcı olacaktır.
Temel olarak, titreme ile mücadele, çeşitli hastalıkların erken önlenmesi aşamasında başlar. Sistematik tıbbi muayeneler de bu konuya katkı sağlayacaktır.
SARS ve akut solunum yolu enfeksiyonları ile donar
Vücut ısısı 37 dereceye yükseldiğinde, ateş düşürücülerle düşürmeyin. Ateş ve vücudu sarsan titreme, bağışıklık sisteminin aktivasyonunun göstergeleridir ve vücut patojenik virüslerle savaşmaya yeni başlıyor. Sıcaklık 38 derece ve üstüne çıktığında zili çalmak gerekiyor. Gerçek şu ki, böyle bir sıcaklık sadece virüsü değil vücudu yakar, bu nedenle ateş düşürücüler alınır.
Titremelere karşı önleyici yanıt şu şekilde olmalıdır: vücudu pamuklu iç çamaşırı ve yünlü şeylerle ısıtmak. Soğuk, dehidrasyona yol açar ve bu da sizi daha soğuk hissettirir. Sıcak çaylar, bitkisel infüzyonlar, süt ve diğer sıvılara duyulan ihtiyaç Bu dönemde hastalığın seyrini hafifletmek için keskin bir şekilde yükselir.
Yararlı video, Komarovsky, ARVI ile sıcaklık olmadan titreme hakkında
Diyet ve titreme
Kadınlar ve daha sık olarak kızlar, her türlü diyet için yeni tarifleri takip eder, daha ince olmayı, fazla kilo vermeyi ve cildi iyileştirmeyi ister. Ancak bu tür öneriler her zaman sağlıklı bir diyetin normlarını karşılamaz.
Yetersiz beslenmenin bir sonucu olarak, "kazkıran" ve titreme ile birlikte metabolizmada bir yavaşlama meydana gelebilir.
Refahı geri kazanmak ve titremeden kurtulmak için diyetleri kötüye kullanmamanız ve bileşimde dengeli yiyecekler yememeniz önerilebilir.
travma sonrası titreme
Yaralanmalar her zaman hoş olmayan, acı verici ve zahmetlidir. Karmaşık kemik kırıkları uzun süre yatağa zincirlenir ve alçı takmak zorunda kalır. Yaralanmak aslında sinir sistemi için bir güç testidir. Hasarlı dokularla birlikte sinir uçları da etkilenir. uzmanlar tarafından tam olarak anlaşılmayan nedenlerden dolayı, vücut titremeleri, "kazların diken diken" hissi ile yıkımlarına tepki verirler.
Travma sonrası titremelerden kurtulmak, vücudun yaralanmayı iyileştirmeyi amaçlayan savunmalarının aktivasyonundan sonra gerçekleşir ve tamamlanır. soğukluk belirtilerinin kesilmesi, başarılı tedavi sürecinde ortaya çıkar.
Ateşsiz üşüme, bazı hastalıkların oldukça yaygın bir belirtisidir. Tabii ki, daha sık vücut ısısında bir artış ve kas titreme ve spazmlarının ortaya çıkması eşlik eder.
Sürekli titreme, insan vücudunun artan termojeneze tepkisi olabilir. Ateş, titreme ve spazmlara ek olarak, cildin solgunluğu, "goosebumps" oluşumu, soğukluk hissi, terleme eksikliği vb. İle karakterizedir.
Ateşsiz titremelerin, herhangi bir sürece (bulaşıcı, otoimmün, alerjik ve diğerleri) uzun süreli veya akut ateşli reaksiyonun sonucu olduğuna dikkat edilmelidir. Bir kişide ateşli bir durumun en yaygın ve iyi bilinen nedenleri sıtma, sepsis, irin oluşumu ile organlardaki enflamatuar süreçler, lupus eritematozusun akut fazı vb.
Ana olanlar vücudun mekanik yaralanmaları, vejetatif-vasküler distoni, nevrotik hastalıklar, hipertansiyon veya yüksek tansiyon, enfeksiyonlar ve virüsler, hipotermi, ateş ve diğerleri olabilir. Ayrıca, tiroid bezi ve endokrin sistem bozulduğunda sıklıkla sürekli bir soğukluk hissi oluşur. Bunun nedeni, insan vücudunun termoregülasyonu sürecinde yer alan belirli bir hormon grubunu salgılayabilen tiroid bezi olmasıdır. Buna göre, bu fonksiyonda bir azalma ile hasta bu semptomu geliştirir.
Bulaşıcı hastalıkların varlığı da insanlarda titremeye neden olur. Bu durumda kötü niyetli bir virüs girdiğinde özel maddeler üretilir. Vücut, virüsü kendi başına yok edebilecek pirojenleri salgılamaya başlar. Ancak aynı zamanda kanın ve bunun sonucunda tüm vücudun sıcaklığında bir artış olur. Bu göstergeleri eşitleme sürecinde, kişi titriyor ve üşüyor.
Sıcaklık olmadan titreme ile karakterize olan titremenin görünümü, cildin kan damarlarının duvarlarının keskin bir şekilde daralmasıyla ilişkilidir, bunun sonucunda kan akışı önemli ölçüde yavaşlar. Soğuk algınlığının ortaya çıkmasına ve terlemenin kesilmesine yol açan şey budur. Titremeye ek olarak, tüm vücutta kulak çınlaması, mide bulantısı ve titreme görülebileceği unutulmamalıdır.
Çok sık olarak, ateşsiz veya üşüme olmayan titreme, sinirsel aşırı uyarılmanın bir belirtisidir veya şiddetli korku ile ortaya çıkar. Bu durumda vücudu çevresel etkilerden koruma işlevini yerine getirir. Bu nedenle, sinir sistemi hastalıklarında bu tür fenomenler oldukça sık ortaya çıkabilir.
Hoş olmayan semptomlardan kurtulmak için tedaviye zamanında başlanması tavsiye edilir. Kural olarak, yüksek bir sıcaklıkta, mağdura ateş düşürücü vermek gerekir, hiçbir durumda durumu ağırlaştırabilecek soğutma prosedürlerine tabi tutulmamalıdır.
Tabii ki, titreme ile, bol miktarda sıvı (çoğunlukla asidik) tüketilmesi ve huzurun sağlanması tavsiye edilir. En iyi seçenek, çeşitli şifalı otlar, meyveli meyve içecekleri, bir limon suyu veya asit çözeltisidir. Sıcaklık yüksek değilse, sıcak bir banyo yapabilir ve bal veya ahududu reçeli ilavesiyle bitki çayı içebilirsiniz. İşlemden sonra sıcaklık sağlayın (yünlü çoraplar, battaniye).
Vücuttan zararlı maddeleri çıkarmak için yaban mersini yapraklarını demleyin, çünkü bu çare idrar söktürücü etkiye sahiptir. Hiçbir durumda kan damarlarının genişlemesine ve kan basıncının artmasına katkıda bulunan alkollü içecekler içmeyin. Kural olarak, bundan sonra hastanın genel refahı kötüleşir, kaslarda zayıflık ve baş dönmesi görülür.
Ne olduğunu?
Titreme- yüzeysel kan damarlarının spazmından kaynaklanan geçici kas titremesinin eşlik ettiği soğukluk hissi. Titreme ek olarak, titreme, terlemenin kesilmesi, cildin solgunluğu, bazen bir semptom ile karakterizedir. tüylerim diken diken, akrosiyanoz.
Artmış termojenez reaksiyonunun klinik bir tezahürü olarak, vücut hipotermik olduğunda (bkz. yabancı proteinlerin ve pirojenik maddelerin parenteral uygulamasına yanıt (kan transfüzyonu sırasında, pirogenal verilmesi vb.). Sistemik lupus eritematozusun akut aşamasında sıtma, sepsis, çeşitli organlarda (laküner bademcik iltihabı, lober pnömoni, akut piyelonefrit, pürülan kolesistit ve kolanjit, çeşitli lokalizasyon apseleri vb.) Pürülan enflamatuar süreçlerde ateş için en karakteristik titreme ve bağ dokusu dokularının diğer yaygın hastalıkları.
titreme patogenezi Vücudun hastalıkları veya hipotermisi durumunda, ısı üretimini artırarak ve geri dönüşünü azaltarak vücudun iç sıcaklığında hızlı bir artışı amaçlayan, geliştirilmiş termojenezin tipik bir adaptif reaksiyonuna dayandığından, birdir. Isı üretiminde bir artış, titreme oluşumu ile ilişkili hemen hemen tüm iskelet kaslarının hızlı ve sık kasılmaları ile sağlanır. Kas titremelerinin ortaya çıkmasıyla eş zamanlı olarak, cildin genel bir vazokonstriksiyonu meydana gelir, içinde kan akışı keskin bir şekilde azalır, terleme durur, bunun sonucunda ısı transferi önemli ölçüde azalır ve soğukluk hissi ortaya çıkar. Vücut ısısı yükseldikçe titreme durur ve cilde kan akışı artar.
Titreme oluşumundan önce genellikle genel halsizlik, halsizlik, sırt kaslarında donuk ağrılar ve uzuvlar (ağrılar denir) mümkündür. Titreme başlangıcından hemen önce, soğukluk, emekleme hissi, tüylerin diken diken olması belirtisi not edilir. Ardından, çiğneme kaslarının titremesi (diş takırdaması) dahil olmak üzere genel kas titremesi gelir. Cilt soluklaşır; dudaklarda siyanoz var, nazolabial üçgen Bazen kulaklarda, ellerde, ayaklarda, diz eklemleri bölgesinde siyanoz oluşur. Hastanın nabzı hızlanır, kan basıncı yükselir. Vücut ısısı 2-4° yükselir. Çocuklarda ve yaşlılarda, konvülsiyonlar, bilinç kaybı ile şiddetli titreme meydana gelebilir. Dilin olası ısırığı, istemsiz idrara çıkma.
Titreme birkaç dakikadan bir saate kadar sürebilir. Kas titremesinin kesilmesinden sonra, genellikle bir sıcaklık hissi ile değiştirilen soğuk hissi de kaybolur: cilt ısınır, bol terleme mümkündür.
Titreme başlangıcının doğası ve sıklığı tanısal değerdedir. Bu nedenle, tek bir üşüme, lober pnömoni ve akut başlangıçlı diğer bulaşıcı hastalıklar için tipiktir. Tekrarlayan titreme, uzun süreli salmonelloz, bruselloz, enfektif endokardit, süpürasyonlu bronşektazi, stafilokok pnömonisi, akciğer apsesi, subdiyafragmatik ve subhepatik apse, kolanjit, pürülan piyelonefrit, erizipel, lenfogranülomatoz vb. ateş.
Üşüme, soğukluk, soğukluk hissidir. Bu duygunun birçok kişiye tanıdık geldiğini güvenle söyleyebiliriz. Çoğu zaman, titreme, akut bulaşıcı hastalıkların bir arkadaşıdır ve sıcaklıkta bir artış eşlik eder. Ancak, sıcaklık normal kalırken, bir kişinin sebepsiz yere periyodik olarak titremesi olur. Bu durumun olası nedenleri nelerdir?
Hipotermi sırasında titreme
Bir kişi sonra soğutabilir. Düşük sıcaklığın etkisi altında, vücudun savunma mekanizmaları aktive olur: periferik damarlar spazm ve uzuvlardan iç organlara kan akar. Bacaklar ve eller solgunlaşır, dokunulduğunda soğur. Isınmak için vücut başka bir koruyucu mekanizmayı devreye sokar - ısı üreten kas kasılması. Dıştan, tüm bunlar titreme ile kendini gösterir.
Ne yapalım?
Hipotermi için eylem planı basittir - ısınmanız gerekir. Bunu yapmak için sıcak bir odaya gidin, kıyafetleri değiştirin. Kapakların altında gezinebilirsiniz. Hızlı ısınma için çay gibi sıcak bir içecek belirtilir. Yukarıdaki manipülasyonlar yardımcı olmazsa, ılık bir banyo yapabilirsiniz. Isınma yeniden sağlandıkça, termoregülasyon süreçleri eski haline gelir ve üşümeler ortadan kalkar.
Psiko-duygusal bozuklukları olan titreme
Tekrarlayan titreme hissi, kas titremeleri, anksiyete bozukluklarının yoldaşlarıdır. katekolaminlerin kana salınmasını kışkırtır. Bu hormonların yüksek konsantrasyonu kas gerginliğine yol açar. Bu nedenle, kas titremeleri, titreme ve sıcak bir şeye sarılma arzusu vardır. Kan damarlarının keskin bir şekilde genişlemesi yakında ters etkiye yol açabilir - vücutta bir sıcaklık hissi. Ne denir, bir uçtan diğerine.
Stresli durumların neden olduğu üşümelere hızlı kalp atışı ve kısa süreli nefes alma da eşlik eder. Ek olarak, kaygı, kaygı var.
Ne yapalım?
Bu durumlar size tanıdık geliyorsa, stres yönetimi tekniklerinde ustalaşmanız gerekir. Bu durumlarda nefesinize odaklanın. Soğuk havayı nasıl soluduğunuza, göğsünüzden nasıl geçtiğine dikkat edin ve sonra nefes verin. Solunum sakin ve ölçülü olmalıdır.
Kas gerginliğini aşağıdaki şekilde ortadan kaldırabilirsiniz. Rahat bir pozisyon alın ve ayak kaslarını birkaç dakika kuvvetlice sıkın, rahatlayın. Sonra baldır kaslarını sıkın, rahatlayın. Bu yüzden vücuda yukarı çıkarken, tüm kas gruplarıyla aynı şeyi yapın. Dikkatinizi kas gerginliği hislerine ve onun yerini alan hoş rahatlamaya odaklayın. Bu manipülasyonlar gerginliği giderecek, titremeyi ve titremeyi ortadan kaldıracaktır.
Bulaşıcı hastalıklarda üşüme
Soğuk algınlığı bulaşıcı hastalıkların habercisi olabilir. Örneğin, ilk belirtiler genellikle zayıflık, halsizlik, titremedir. Ve ancak o zaman vücut ısısı yükselir, görünür.
Ek olarak, örneğin bir dizi başka bulaşıcı hastalıkta da titreme görülebilir. Tipik bir sıtma nöbeti soğuk algınlığı ile başlar. Eller ve ayaklar üşür, dudaklar mavileşir. Soğuk çok belirgindir ve yaklaşık yarım saatten bir saate kadar sürebilir. Ve sonra mutlaka ateş ve vücut ısısında bir artış ile değiştirilir. Altı veya on iki saat sonra ısının yerini ter alır, sıcaklık düşer. Bu, bir sıtma saldırısının tipik bir resmidir.
Ne yapalım?
Soğuk algınlığı bulaşıcı bir hastalığın belirtisi olabilir. Titreme dışında başka semptomlardan da endişeleniyorsanız, bir doktora danışın. Bu, vücudun incelenmesi için bir fırsattır.
Anemi ile titreme
Kan basıncında dalgalanmalar ile titreme
Kan basıncındaki keskin dalgalanmalara titreme eşlik edebilir. Bu nedenle, cilde kan akışı kötüleştiğinde, eller ve ayaklar dokunulamayacak kadar soğuk olduğunda, kişi titriyor ve ısınması zorlaşıyor. Ek olarak, düşük tansiyona halsizlik, baş dönmesi ve bayılma eğilimi eşlik eder.
Kan basıncındaki artış da titremeye neden olabilir. Bu nedenle, titreme, ardından ateş ve yüzde kızarıklık, baş ağrısı, kaygı, korku, kulak çınlaması eşlik eder.
Ne yapalım?
Kan basıncındaki aşırı dalgalanmalar yaşam için gerçek bir tehdittir. Hipotansiyon ile bu durumun nedenini bulmak ve buna göre hareket etmek gerekir. Orta derecede hipotansiyon durumunda, doktor kan basıncını yükseltici ilaçlar reçete edebilir.
Hipertansif bir kriz, acil tıbbi müdahale gerektirir, çünkü bu durum gelişmeyi tehdit eder ve. Bu durumu durdurmak için antihipertansif ilaçlar reçete edilir.
Menopoz ile titreme
Hormonal arka planda fizyolojik bir değişiklik, esas olarak östrojen üretiminde bir azalma ile karakterizedir. Bu hormon hipotalamusta bulunan termoregülatuar merkezi etkiler. Östrojen eksikliği ile termoregülasyon merkezi, vücudun aşırı ısınması hakkında koşullu bir sinyal alır. Bu nedenle, "soğutma" mekanizmaları otomatik olarak açılır: kalp atışı hızlanır, periferik damarlar genişler, terleme artar. Bütün bunlara vücutta bir sıcaklık hissi, yüzün kızarıklığı eşlik eder. Bir kadının bu durumuna "sıcak basması" denir.
Bununla birlikte, hızlı soğutma ile normal ısı alışverişini sürdürme mekanizması işe yarayabilir. Bu durumda, periferik damarların daralması ve ayrıca kas titremesi ile ısı üretiminde bir artış vardır. Böyle anlarda kadın titreme hisseder.
Ne yapalım?
Menopozdaki kadınlar aşırı ısınmadan kaçınmalı, doğal kumaşlardan yapılmış kıyafetleri tercih etmeli ve elbette yaz aylarında şapkaları da unutmamalı. Menopoz belirtileri bir kadının hayatını zehirlerse, o zaman kadın hormonları içeren tabletlerin kullanımına başvurabilirsiniz.
Endokrin hastalıklarında üşüme
Tiroid bezi, termoregülasyonda kritik rol oynayan bir organdır. Hipotiroidizm gibi bir hastalıkta tiroksin hormonunun üretimi azalır. Bu hormonun kandaki düşük konsantrasyonu, metabolizmada yavaşlamaya ve ısı üretiminde azalmaya yol açar. Hipotiroidizm belirtileri sadece titreme değil, aynı zamanda düşük sıcaklık, yavaş kalp atışı, kuru cilt, uyuşukluk, ilgisizliktir.
Ayrıca üşüme eşlik eder. Glikoz seviyelerinde bir artışla, titremeye ek olarak, belirgin bir susuzluk, sinirlilik ve yorgunluk hissi vardır. Ancak aynı zamanda glikozdaki bir azalmaya titreme eşlik eder. Hipoglisemisi olan bir kişi ayrıca soğuk ter, kas titremeleri, oryantasyon bozukluğu, şiddetli güçsüzlükten endişe duyar.
Ne yapalım?
Bir kişi kendi içinde bu tür semptomları gözlemlerse, tıbbi muayeneden geçmesi gerekir. Bir endokrin hastalığın doğrulanması durumunda hormon tedavisine başlanmalıdır. Hiperglisemik ve hipoglisemik koma koşulları acil tıbbi müdahale gerektirir.
Grigorova Valeria, tıbbi yorumcu
