İnsan solunumu farklı koşullar altında değişir, bu nedenle stres veya astım krizi doğal hiperventilasyona yol açabilir. Kandaki aşırı basıncın arka planına karşı, karbondioksit ve oksijen arasında bir dengesizlik meydana gelir, devreye girer, serebral korteks oksijenden yoksundur ve bunun sonucunda kişi bilincini kaybeder. Bu, sık ve derin nefes almanın arka planına karşı olur - bu, akciğerlerin hiperventilasyonudur. Böyle bir prosedürün amacı, bir kişinin zihinsel durumu ile doğrudan ilgilidir.
Hiperventilasyon endikasyonları
Akciğerlerin hiperventilasyonunun bir takım belirtileri vardır. Psikoterapide bir prosedür olarak, çeşitli hastalıkların tedavisi için uygulanmaktadır:
- alkol ve uyuşturucu bağımlılığı (bkz.);
- stres ve sonuçları;
- duygusal gerginlik;
- aşırı kilo sorunları.
Büyük ölçüde, prosedürler duygusal durumu normalleştirmeyi, nevroz ve depresyonla başa çıkmayı ve ayrıca bağımlılıklardan kurtulmayı amaçlamaktadır. Bunlar, derin ve sık nefes alma yoluyla hiperventilasyon kullanımının ana endikasyonlarıdır.
Öğrenin: iç ve dış faktörler.
Okuyun: Sağlığımıza zarar vermeden stresten kurtulmak için ne yapabiliriz?
Bununla birlikte, uygulama, çeşitli durumlarda hiperventilasyon sırasında olumlu bir etkinin elde edilebileceğini göstermektedir. Bazıları bu tekniği kilo vermek için kullanır, bazıları ise dayanıklılığı artırmak, antrenman sürelerini uzatmak veya jimnastik yardımıyla buna hazırlanmak için kullanır.
Bu tür işlemler sırasında insan zihnine ne olur:
- Her şey baş dönmesi ile başlar, ardından bilinç bulanıklığı görülür.
- Bundan sonra, bir kişi, özgüllüğünde bir transı anımsatan özel bir duruma düşer.
Referans! Bu durum genellikle istem dışı oluşur ve bu durumda tedavi gerektirir. Sporcular, dalgıçlar ve hatta jimnastikçiler hiperventilasyondan muzdariptir. Ancak tüm bu insanlar, solunum sürecini normalleştirerek durumun üstesinden başarıyla gelir.
Kontrendikasyonların listesi
Konu istenmeyen sonuçlara yol açabileceğinden, belirli hastalıkların varlığında nefes almayı denememelisiniz. Aşağıdaki durumlarda hiperventilasyon zararlı olabilir:
- özellikle telafi edilmeyen biçimde kalp ve kan damarlarının hastalıkları;
- akut aşamada bulaşıcı hastalıklar;
- merkezi sinir sistemi organlarının çalışmasındaki bozukluklar;
- epilepsi dahil ciddi akıl hastalığı;
- gebelik;
- retinanın yapısındaki patolojik değişiklikler.
Çocukların yaşı da bir kontrendikasyon görevi görür: hasta 18 yaşın altındaysa prosedürler yapılmaz.
Akciğer hastalıkları varlığında veya ameliyat sonrası derin ve sık nefes alma yardımına başvurmamalısınız. Kalbin ve kan damarlarının bozulması ile ilişkili herhangi bir hastalık kontrendikasyon görevi görebilir. Liste ayrıca osteokondroz ve ateroskleroz içerebilir.
Bir Hiperventilasyon Tekniği Olarak Holotropik Nefes Çalışması
Stanislav Grof - psikiyatrist ve psikanalist, LSD kullanımıyla ilgili deneyler yaptı. Bu madde yasaklandığında, doktorun deneylere devam etmesi gerekiyordu. Stanislav'ın birlikte holotropik nefes alma tekniğini geliştirdiği karısı Kristina, uygulamayı genişletmeye yardımcı oldu.
Yöntemin özü ve iletkenlik mekanizması, belirli bir müziğe hızlı ve derin nefes almaktır. Solunum, yavaş yavaş meydana gelen, bilinç kaybı ve halüsinasyonların ortaya çıkmasıyla sonuçlanan hipoksiye yol açar. Bu durumda, oturumun katı kısıtlamaları yoktur ve birkaç saat sürebilir. Şimdi uygulanan, "koğuş" durumunu kontrol eden bir kişinin oturumunda bulunmasıdır.
Hiperventilasyon hangi hastalıklara yardımcı olabilir?
Prosedür spesifik olduğundan ve bazı özelliklere sahip olduğundan, bir hastaya neden akciğer hiperventilasyonu reçete edildiğini anlamak son derece zor olabilir. Ancak uygulama, belirli durumlarda uygulanmasının olumlu dinamiklerin ortaya çıkmasına yol açtığını göstermektedir.
Peki, sık ve derin nefes alma hangi koşullar altında iyileşmeyi destekler:
- ;
- ;
- çeşitli akciğer hastalıkları ile (doktor tavsiyesi üzerine).
Psikolojide, nefes alma tekniğinin bir kişinin “açılmasına”, daha kendine güvenmesine, sakinleşmesine izin verdiğine dair bir teori vardır. Gereksiz gerginlikten, duygusal gerginlikten kurtulun ve sezginizi geliştirin, içinizdeki gizli yetenekleri keşfedin.
Hangi bilişsel veya bu işlevlerin beynin bölümleriyle bağlantısının ne olduğunu okuyun.
Öğrenin: Transandantal Meditasyon Teknikleri.
Biraz hakkında: basit teknikler.
Bununla birlikte, hipoksi gelişimine katkıda bulunan kendi başınıza sonuçlara varmak ve egzersizler yazmak için acele etmemelisiniz. Bu, hem yaşam hem de sağlık için tehlikeli olan ciddi sonuçlara yol açabilir.
Akciğerlerin hiperventilasyonu, holotropik solunum, nefes egzersizleri ve vücudun işleyişinde belirli değişiklikler yapmayı amaçlayan diğer prosedürlerin hem uygulama endikasyonları hem de sınırlamaları vardır. Bunu hatırlamaya değer ve derslere başlamadan veya prosedürleri kabul etmeden önce bir doktora danışın.
Oksijen sağlığa zararlı olabilir mi? Soru sadece ilk bakışta saçma. Bir kişinin solunum problemleri varsa, normal inhalasyon ve ekshalasyon ritmi bozulursa, akciğerlerde hiperventilasyon gelişebilir. Durum patolojik olarak kabul edilir, sağlık ve yaşam için ciddi bir tehdit oluşturur.
hiperventilasyon nedir
Solunum bozulduğunda - çok sık veya yüzeysel hale geldiğinde tehlikeli sonuçlar ortaya çıkar. Kandaki yüksek oksijen içeriği kötü bir şey yapabilir mi? Ancak görünen tüm zararsızlığa rağmen, bozulmuş akciğer fonksiyonunun gelişimi sadece sağlığa değil, aynı zamanda bir kişinin ölümüne de yol açar.
Solunum, beyin tarafından kontrol edilen süreçlerden biridir. Solunum ve ekshalasyonlar üzerindeki kontrolünü kaybettiğinde, hiperventilasyon meydana gelir - vücut tarafından emilmeyen akciğerlere çok fazla hava girer, bunun sonucunda karbondioksit seviyesi düşer.
Bir kısır döngü ortaya çıkıyor: kanda çok miktarda oksijen varken, hücreler ve dokular onu yetersiz alıyor. Sonuç olarak, vücuttaki tüm süreçler yavaşlar, kesintiye uğramazsa beyin dokularının ölümünü ve ardından bir kişinin ölümüne neden olacak oksijen açlığı gelişir.
Ne yazık ki, sadece birkaçı potansiyel solunum yetmezliği tehdidinin farkındadır. Çoğu, hiperventilasyon semptomlarını aşırı çalışmaya veya çok kuru iç mekan havasına maruz kalmaya bağlar.
nedenler
Uzun süre hiperventilasyonun suçlusunun vegetovasküler distoni olduğuna inanılıyordu, ancak araştırma sonucunda durumun gelişiminin ve refleks düzeyinde sabitlenmesinin psikojenik nedenlerle ortaya çıktığı ortaya çıktı. Organik bir bileşen de var.
Hiperventilasyon sendromu, düzenli strese, korku nöbetlerine veya histeriye maruz kalan bir kişide ortaya çıkabilir. Sonuç olarak, normal solunumdaki sık kesintiler sabitlenir ve kalıcı hale gelir. Ayrıca, sık sinir gerginliğinin eşlik ettiği mevcut herhangi bir kronik hastalık, hiperventilasyonu tetikleyebilir.
Ek olarak, doktorlar sendromun gelişimi için birkaç neden daha ararlar:
- Vücut zehirlenmesi
- Kardiyovasküler hastalıklar
- Bronşiyal astım
- Metabolik bozuklukların eşlik ettiği hastalıklar
- Diyabet
- Beyin patolojileri
- kendi kendine tedavi
- Aşırı dozda uyuşturucu, hatta en zararsız
- Çok fazla egzersiz
- Enerji içeceklerinin kötüye kullanılması
- ilaç kullanımı
- alerjik reaksiyonlar
- Uyku bozuklukları.
Sadece hastalığın varlığı hiperventilasyon gelişiminin garantisi değildir. Gelişiminin tetikleyicisi genellikle gergin veya duygusal gerginlik, bir histeri, korku veya panik atağıdır.
Çocuklar ayrıca hiperventilasyon sendromundan da muzdarip olabilir. Genellikle kalbi hasta olan veya doğum yaralanması geçirmiş bebeklerde görülür.
Karbondioksit eksikliğinin tehlikeleri nelerdir?
CO2, vücudun birçok metabolik işlemi gerçekleştirmesi için gereklidir. Kanda, içeriği alveolar havada -% 6.5'e ulaşır. Bu nedenle, bunun sadece canlı organizmaların hayati faaliyetinin gereksiz bir ürünü olduğunu düşünmek büyük bir hatadır. Karbondioksit şunlar için gereklidir:
- Vücut boyunca elementlerin iyonik dağılımı
- Hücreler arası zarların geçirgenliği
- Tam teşekküllü hormon ve enzimlerin üretimi, etkinlikleri
- Protein sentezi
- Oksijenin hücrelere ve dokulara taşınması.
Hiperventilasyon sırasında ne olur?
Beyin nefes alma sürecini kontrol etmeyi bırakırken, her ekshalasyonda karbondioksit depoları azalır ve inspirasyonda yenilenme gerçekleşmez. Bir dengesizliğin sonucu olarak, bir kişi baş dönmesi hissetmeye başlar, mide bulantısı ve kulak çınlaması ortaya çıkar.
Beyin, CO2'yi dokularda tutmak ve beyin damarlarını daraltarak daha fazla kaybını önlemek için korumayı açar. Bu, oksijen ve karbondioksit miktarını dengelemeye yardımcı olmazsa, süreç devam eder. Boşluklardaki sürekli bir azalmanın bir sonucu olarak, panik bir ölüm korkusu eşliğinde hipoksi gelişir (Verigo-Bohr sendromu), bu da inhalasyonların ve ekshalasyonların normalleşmesini engeller.
Beynin solunum merkezini çalıştıran son savunma mekanizması bayılmaktır. Bir kişi bilincini kaybettiğinde, beynin nefes alma süreci üzerindeki kontrolü geri yüklenir, kanın kimyasal bileşimi normale döner, tüm yaşamsal belirtiler dengelenir ve kurban bilincini yeniden kazanır.
Ancak koruyucu ekipman çalışmayabilir ve durum daha da kötüleşecektir. Uzun süreli hiperventilasyonun bir sonucu olarak, damarlarda sadece kalp krizi veya felç gelişimine değil, aynı zamanda ölüme de yol açacak değişiklikler meydana gelecektir.
Hiperventilasyon sendromu belirtileri
Solunum yetmezliği çeken bir kişiye zamanında yardım etmek için semptomlarını doğru bir şekilde tanımlamak önemlidir. Hiperventilasyonun ana tezahürü, belirgin bir sebep olmaksızın hızlı ve zor nefes almadır. Hiperventilasyonu aşağıdaki belirtilerle de değerlendirebilirsiniz:
- Dispne (nefes darlığı)
- Artan korku ve panik duyguları
- Hızlı kalp atımı
- Kalp bölgesinde ağrı
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- Baş dönmesi
- Bozulmuş koordinasyon
- Gözlerde koyulaşma (veya yanardöner halkalar), bulanık görme
- Termoregülasyonun başarısızlığı (sıcakta atar, sonra soğukta)
- Kuru ağız
- Ellerde ve ayaklarda karıncalanma
- zayıflık
- Sinir titremesi.
Bu semptomların her biri farklı yoğunlukta kendini gösterebilir.
Hiperventilasyon Tedavisi
Semptomlar bir kişinin akciğerlerde hiperventilasyon geliştirdiğini gösteriyorsa, ambulans çağrılmalıdır. Ve onun gelişini bekleyerek, kandaki oksijen ve karbondioksit dengesini düzeltmeye çalışın.
- Her şeyden önce sakin olun, çünkü stres kötü nefes almanın nedenidir.
- Dik otur, doğrul, gözlerini kapat
- Ne kadar isteseniz de derin nefes almayın. Kanın oksijen ile aşırı doygunluğu sadece durumu ağırlaştıracaktır.
- Solunum ritmini gözlemleyin: 10 saniye boyunca sığ bir nefes
- Durumu değiştirmeye çalışın, dikkatinizi dağıtacak ve bu nedenle heyecanı azaltacaktır.
Akciğerlerin zamanında tanınan hiperventilasyon semptomları, tehlikeli bir durumun gelişmesinden kurtulmaya yardımcı olacak, bir hayat kurtaracaktır.
Solunum bozukluklarının tedavisinde hem ilaçlar hem de psikoterapötik yöntemler kullanılmaktadır. Her şeyden önce, uzmanlar başarısızlığa neyin neden olduğunu belirler: eğer bu bir hastalıksa, altta yatan hastalığın tedavisi reçete edilir.
Ayrıca bir elektrokardiyogram çekmek, MRI yapmak, bronşların durumunu kontrol etmek ve bir elektroensefalografta muayene olmak gerekebilir. Semptomlar diğer hastalıkların belirtileriyle örtüşmüyorsa, kandaki karbondioksit seviyesi kontrol edilir.
Tedavide, kanın kimyasal bileşimini normalleştirmek için ilaçlar kullanılır, sakinleştiriciler (hafif ila psikotropik), fizyoterapi reçete edilir.
Akciğerlerin hiperventilasyonunun tedavisinde ana şey, solunum sorunları olan bir kişinin içine düştüğü kısır döngüyü kırmak, buna neden olan nedenlerden kurtulmaktır.
İnsanlarda akciğerlerin havalandırılması, boşluğun hacmindeki periyodik bir değişiklikten kaynaklanmaktadır. Teneffüs ederken, solunum kasları kasılır, diyafram alçalır, göğüs boşluğunun hacmi artar - hava akciğerlere emilir. Ekshalasyon, solunum kaslarının ve diyaframın gevşemesi ile karakterize edilir, göğüs boşluğunun hacmi azalır, iç basınç artar - hava akciğerlerden dışarı itilir. Bu fizyolojik süreç, dolaşım sisteminde önemli bir karbondioksit ve oksijen oranı sağlar, vücudun homeostazını korur.
Ancak bazen bu süreç bozulur - bir kişi, oksijen miktarının normu önemli ölçüde aştığı ve karbondioksit içeriğinin düştüğü doğal olmayan, çok yoğun nefes alır. Bu ihlal, kanın asit dengesinde bir değişikliğe, metabolik bozukluklara, hiperventilasyon sendromu adı verilen bir patolojinin gelişmesine yol açar.
Akciğerlerin hiperventilasyonu: nedenleri
Doktorlar vegetovasküler distoniye bir diyorlar, ancak tek sebep bu değil. Nörologlar, sendromun psikofizyolojik bir yapıya sahip olduğunu, kalıcı bir refleks şeklinde sabitlenebileceğini ve belirgin bir sebep olmadan ortaya çıktığını söylüyor. Hiperventilasyon sendromunun gelişimini tetikleyen ana faktörler şunlardır:
- bronşiyal astım;
- sürekli stres, mesleki görevlerin yerine getirilmesinden veya ev ve aile sorunlarının neden olduğu sinir gerginliği;
- vazokonstriksiyona ve sonuç olarak solunum ve kan dolaşımının bozulmasına yol açan aşırı fiziksel ve ahlaki stres;
- metabolik bozukluk;
- kendi kendine ilaç tedavisi, ilaçlara kontrolsüz bağımlılık, vücudun zehirlenmesine yol açar;
- havanın makul olmayan derecede derin ve hızlı solunması, baş dönmesine, kanın asit-baz dengesinin ihlaline yol açar.
Hiperventilasyon belirtileri
Akciğerlerin hiperventilasyonunun (HVL) semptomları o kadar çeşitlidir ki, hemen doğru bir teşhis koymak zor olabilir. GVL'nin ana belirtileri genellikle bir sinir şoku veya panik ataktan sonra ortaya çıkar, bunlar:
- nefes darlığı, çarpıntı, göğüste farklı nitelikte ağrı;
- nefes darlığı ve baş dönmesi hissi;
- halsizlik, mide bulantısı, hazımsızlık;
- artan terleme;
- kaygı hissi, sürekli depresyon;
- artan kan basıncı;
- kollarda, bacaklarda spazmlar;
- gerçeklik duygusunun kaybı.
Beynin hiperventilasyonu ile hasta duygusal semptomlar geliştirir, neler olduğuna dair bir gerçeklik kaybı hissi vardır. Genellikle karbondioksit ve oksijen dengesizliğinin neden olduğu tekrarlayan semptomlar, panik durumları, bozulmuş öz kontrol, kalp ritmi ve normal beyin fizyolojisi, solunum durması ve apne gibi ciddi komplikasyonlara yol açar.
Hiperventilasyon sendromu, epileptik nöbetler, kalp krizi, solunum yetmezliği ve kalp krizi oluşumu ile karakterize edilebilir. Bazı hastalarda hiperventilasyon boğaz ağrısı şeklinde ifade edilebilir, bazılarında vazospazmlar şiddetli migren ataklarına neden olur ve bazılarında panik bir ölüm korkusu ortaya çıkar.
Bir kişinin farkında bile olmayabileceği kronik hiperventilasyon gibi bir şey var. Diyaframın neredeyse hiç yer almadığı göğüs, sığ solunum ile karakterizedir. Bu tür insanlar genellikle bir cümleyi telaffuz etmeden önce derin bir nefes alırlar.
GVL teşhisi
İlk tanı aşamaları:
- anket: hasta şikayetleri, iddia edilen nedenleri, atakların süresini, sendromu durdurma yöntemlerini belirtir;
- öykü alma: HVL gelişim öyküsü, alerji varlığı, mesleki öykü, komorbiditeler, sigaraya karşı tutumlar, etkili tedavi;
- muayene, antropometri (boy, kilo, vücut kitle indeksi).
Hiperventilasyonun tarama teşhisi için Naimigen anketi kullanılır. Bu ankette beş puanlık bir ölçek kullanılarak yanıtlanması gereken 16 soru bulunmaktadır:
- 0 puan - semptomlar ortaya çıkmaz;
- 1 puan - ayda bir veya daha az sıklıkla nadir görülen semptomlar;
- 2 puan - ayda birkaç kez nöbet;
- 3 puan - haftada bir veya daha fazla semptom;
- 4 puan - günde bir ila birkaç kez çok sık görülen bir tezahür.
- Göğüste ağrı. 2. İç gerginlik hissi. 3. Bilincin bulutlanması. 4. Baş dönmesi.
- Ortamda karışıklık. 6. Hızlı ve derin nefes alma. 7. Kısa (sığ) nefes alma. 8. Göğüste baskı hissi 9. Karında şişkinlik hissi. 10. Titreyen parmaklar.
- Derin nefes alamama. 12. Parmak kaslarının gerginliği. 13. Ağız çevresindeki kasların sertliği (spazm). 14. Soğuk eller ve ayaklar. 15. Kalp atışı. 16. Korku hissi.
Sonuçların yorumlanması: Hasta 23 puandan fazla puan aldıysa, hiperventilasyon sendromu olasılığı yüksektir.. Bu durumda, bir psikolog, psikoterapist, nöropatolog istişareleri gereklidir. Daha düşük bir puanla, hangi patolojinin hastayı rahatsız eden semptomların tezahürünü verdiğini bulmak için ek bir muayeneden geçmeniz gerekir.
Hiperventilasyondan şüpheleniliyorsa, aşağıdaki muayene yöntemleri reçete edilir:
- Kapnografi - hasta tarafından solunan karbondioksit yüzdesinin belirlenmesi.
- Kan testi - norm ile oksijen ve karbondioksit oranı.
- Spirometri - akciğerlerin hayati kapasitesini, havanın solunum sistemi yoluyla geçirgenliğini gösterir.
Ek randevular:
- Tiroid bezinin ultrason muayenesi.
- Kardiyogram.
- Tomografi, beynin MRG'si.
- Ensefalogram.
GVL'yi miyokard enfarktüsü, epilepsi ve bronşiyal astımdan ayırt etmek için bu ve diğer ek çalışmalar gereklidir.
Hiperventilasyon sendromunun tedavisi
Hiperventilasyonun tedavisi, bu sendromun nedenlerini durdurmayı ve ortadan kaldırmayı amaçlar.
Bir saldırıyı durdurmak için:
- bu duruma neden olan stresin etkisini azaltmaya çalışmanız gerekir;
- 10 saniyede 1 sığ nefes alarak nefes almayı normalleştirin.
Saldırı şiddetli ise, böyle bir kişinin bir doktor çağırması gerekir.
İlaç tedavisi, akciğerlerin hiperventilasyonu için sağlık prosedürleri, bir nöropatolog olan bir psikoterapist tarafından reçete edilir. Duruma, yaşa, eşlik eden hastalıkların türüne bağlı olarak hastalara şunlar önerilebilir:
- Sakinleştiriciler - kaygıyı azaltır.
- Antidepresanlar.
- Sakinleştiriciler - psikolojik durumu iyileştirin, normalleştirin.
- Bitkisel preparatlar - otonom sinir sisteminin işleyişini iyileştirir.
- Adrenoblokerler - bronşların ve akciğerlerin spazmlarını önler.
- B grubu vitaminleri.
Önemli: kendi kendine ilaç veremezsiniz. Bu gruplardaki birçok ilaç bağımlılık yapabilir veya ciddi kontrendikasyonları olabilir. Dozaj ve kullanım süresi de sadece bir uzman tarafından reçete edilir.
Kalbin eşlik eden patolojilerinin varlığında, zihinsel bozukluklar, bir kardiyolog atanması, bir psikiyatrist gereklidir.
Nefes çalışmaları
Tedavinin etkili olabilmesi için solunum uygulamalarının kullanılması zorunludur.. Bir kağıt veya plastik torbaya soluyarak karbondioksit içeriğini artırabilirsiniz. Dudaklara sıkıca bastırılmalı, solunmalı ve torbaya hava verilmelidir. Ekshalasyon sırasında torbada biriken karbondioksit, solunum sistemine tekrar girerek eksikliğini giderir.
Bir hiperventilasyon atağı sırasında, akciğerlere giren oksijen miktarını azaltmak için bir burun deliği kapatılabilir. Kapalı dişlerden inhalasyon-ekshalasyon da yardımcı olur. Böyle bir nefes alırken, akciğerlerin normal ventilasyonunu geri yükleyebilir ve bilincinizi kaybetmeyebilirsiniz.
Bir atak sırasında yapabileceğiniz hiperventilasyonu azaltmak için başka bir egzersiz:
Hasta sırt üstü yatar, bir elini göğsüne, diğerini karnına indirir, dizlerini büker ve göğsüne bastırır. Vücudun bu pozisyonu diyaframın hareketini sınırlar ve inhalasyon ve ekshalasyon hacmini azaltır. Solunum kaslarını zorlamadan burnunuzdan sakin kısa bir nefes almanız, nefesinizi tutmanız, uzun bir nefes almanız (4'e kadar) gerekir.
Çigong, yoga bilgisi kullanılarak nefes alma uygulamaları genişletilebilir, ancak egzersizlere başlamadan önce doktorunuza danışın.
Akciğerlerin hiperventilasyonu ölümcül bir sendrom değildir, ancak hastaya çok sıkıntı verir, sosyal aktiviteyi daraltır ve zihinsel rahatsızlığa neden olur. Bu nedenle, solunum bozukluklarının ilk belirtileri ortaya çıktığında, teşhis koymak ve önleyici prosedürler veya ilaçlar reçete etmek için bir doktora danışmalısınız. Doktora erken bir ziyaret, solunum hareketlerinin sağlığının ve fizyolojisinin hızlı bir şekilde iyileşmesinin anahtarıdır.
Akciğerlerin hiperventilasyonu, solunumda aşırı bir artış ile ifade edilir ve sinir sisteminin çalışması ve beynin işleyişi ile doğrudan bir ilişkisi vardır. Çoğu zaman, hava eksikliği ile ilişkili semptomatik belirtilere panik atak ve vetovasküler distoni denir.
Bununla birlikte, yalnızca birçok solunum yolu ile değil, aynı zamanda otonomik, psikolojik, kas ve vasküler semptomatik belirtilerle de karakterize edilen pulmoner yapıların hiperventilasyon belirtileri, bir kişinin fiziksel veya zihinsel sağlığında önemli bir dizi bozukluk hakkında bilgi verebilir. Bu nedenle, ancak nöbetlerin gerçek nedenleri netleştikten sonra hiperventilasyon sendromu için bir tedavi seçmek mümkündür.
Hastaların yaklaşık %11'i zihinsel bozukluklarla ilişkili solunum sorunları yaşarken, kadınlarda böyle bir bozukluk erkeklere göre 5 kat daha sık görülür. Bir kez bir hiperventilasyon atağı ile karşı karşıya kalan hasta, tekrarlanmasından korkma hissi yaşamaya başlar. Bununla birlikte, durumdan bir çıkış yolu bulmak için patolojinin mekanizmasını anlamak gerekir.
Hastanın korku veya endişe yaşadığı, aşırı zorlandığı anlarda, normal durumda olduğu gibi midesiyle değil göğsüyle nefes almaya başlar. Tarif edilen süreç bir kişinin kontrolü altında değildir ve hızlı nefes alma belirli bir süre durmadığında kan oksijenle aşırı doygun hale gelir.
Referans için! Akciğerlerin hiperventilasyonu nedir - vücudun oksijen ihtiyacını önemli ölçüde aşan hızlı nefes alma.
Pulmoner sistemin işleyişinden sorumlu olan beyindeki solunum merkezleri bu tür değişikliklere anında tepki verir. Kandaki mevcut karbondioksit ve oksijen konsantrasyonlarına bağlı olarak, solunum sürecinin aktivasyonuna veya yavaşlamasına yol açan bir sinyal iletir. Kanda karbondioksit eksikliği tespit edildiğinde, solunum sürecinin yavaşlamasına neden olacak bir komut iletilir.
Bir kişide artan kaygı durumunda, bu tür sinyaller asfiksi belirtileri olarak algılanmaya başlar. Boğulmayı önlemek için kişi daha sık nefes almaya başlar, bu da kandaki oksijen konsantrasyonunu daha fazla arttırır ve bir kısır döngü elde edilir.
Yukarıdakilere ek olarak, hiperventilasyon sendromu çoğunlukla hastanın panik ve kaygısında bir artışa neden olan paroksismal bir karakter kazanır.
Bu makaledeki video, okuyuculara böyle bir ihlal tehlikesi hakkında bilgi verecektir.
Patolojik durumun ana nedenleri
Çoğu zaman, bu sendrom, bozukluk parasempatik ve sempatik sinir sisteminin bir arızası ile ilişkili olduğunda, vegetovasküler distoni varlığında ortaya çıkar.
Dikkat! Tanı konan VVD'de patolojinin ilerlemesi sıklıkla panik atakların altta yatan hastalığa katılmasına neden olur - hiperventilasyon ve panik sendromları yakından ilişkilidir.
Bu nedenle, tıp uzmanları genellikle patolojik duruma solunum nevrozu veya sinir solunum sendromu olarak atıfta bulunur.
Diğer psikojenik hastalıklarda da psikofiziksel bir reaksiyon gelişebilir.
Genellikle sendrom, aşağıdaki gibi bozuklukların arka planına karşı gelişir:
- nevrasteni;
- kronik stres;
- nevroz;
- histeri;
- sürekli kaygı.
Bununla birlikte, sapma morfolojik bir köken ile de karakterize edilebilir:
- Nörolojik nitelikteki hastalıklar, kafa içi basıncında değişikliklere neden olur.
- Akut ve kronik süreçler artrit, diabetes mellitus, beynin çeşitli patolojik durumları, arteriyel hipertansiyon gibi.
- Metabolik bozukluklar, potasyum ve magnezyum ile ilişkisi vardır.
- Akciğer dokularına zarar veren patolojik süreçler bronşit ve astım dahil.
- Vücut zehirlenmesi ilaçlar, gazlar, narkotik maddeler, alkol, zehir, enerji içecekleri.
Akciğerlerin hiperventilasyonunun ana nedeni psikojenik bozukluklardır. Yetişkin yaş grubundaki hastalar, fiziksel veya zihinsel aşırı çalışmanın yanı sıra kronik uyku eksikliğinin arka planına karşı bile bir solunum nevrozu fark edebilirler.
Pediatrik yaş grubundaki hastalar, aşağıdaki sağlık bozukluklarının varlığında hiperventilasyon sendromuna daha yatkındır:
- kardiyovasküler sistem bozukluklarının varlığı;
- doğum yaralanmaları aldıktan sonra;
- astım ile.
Çocuklar güçlü bir şok geçirdiğinde gırtlak spazmı gelişir ve çocuk daha fazla hava yutmaya çalışır.
Önemli! Astımlı çocuklarda, yüzeysel solunum tipine ekshalasyon ile ilgili zorlukların eklenmesiyle sorun ağırlaşır. Bu nedenle gaz alkalozu çok daha hızlı gelişir.
Semptomatik belirtiler ve sonuçlar
Hiperventilasyon sendromu geliştiğinde, paroksismal semptomatik belirtiler ortaya çıkar.
Önemli! Bir kriz birkaç dakikadan 2-3 saate kadar sürebilir.
Ana semptomatik belirtiler, doğal solunum sürecinin bozulması ile doğrudan ilişkilidir.
Hiperventilasyonun gelişmesiyle hasta aşağıdaki olumsuz hisleri yaşamaya başlar:
- hava eksikliği hissi (resimde);
- otomatik olarak nefes alma yeteneğinin kaybı;
- inspiratuar yetersizlik;
- nefes memnuniyetsizliği.
Hasta kendi "hijyenini" takıntı haline getirerek kendi nefesini kontrol etmeye çalışır. Göğüste sıkışma veya boğazda yumru gibi hayali engelleri ortadan kaldırmak için hasta yüzeysel nefes alma, iç çekme, esneme, öksürme ve burun çekme hareketlerine geçmeye başlar.
Hakikat! Yüzeysel bir muayenede, sendromun astım krizi ile bazı benzerlikleri vardır, ancak göğsü dinlerken doktor astımın klinik semptomlarını ortaya çıkarmaz. Eşlik eden semptomatik belirtiler tamamen olmayabilir veya sadece ara sıra telaffuz edilebilir.
Hiperventilasyon ile kardiyovasküler sistem adına, kendilerini aşağıdaki gibi gösteren bir dizi karakteristik bozukluk ve bozukluk oluşabilir:
- baş dönmesi;
- kalp kasının atış ritminin başarısızlığı;
- kalp kası bölgesinin farklı doğasının ağrıları;
- kan basıncında hızlı değişiklikler;
- görsel fonksiyonda kısa süreli azalma;
- kısa süreli işitme kaybı;
- artan kalp atışı;
- yürüyüş bozukluğu;
- artan terleme;
- mavi uzuvlar;
- kulak çınlaması.
Yukarıdakilere ek olarak, hiperventilasyon sendromuna sindirim sistemi bozuklukları eşlik edebilir. İshal gelişebilir.
Hava kütlelerinin yutulması nedeniyle, aşağıdaki olumsuz belirtiler gelişebilir:
- gaz;
- geğirme;
- karın ağrısı;
- şişme.
Daha nadir bir tezahür bulantı ve kusmadır. Ayrıca, belirli gıdalara karşı ani bir hoşgörüsüzlük veya isteksizlik gelişebilir.
Krizin sonunda, hastalar idrara çıkma konusunda keskin bir dürtü yaşarken, atılan idrar hacmi ortalama fizyolojik normları aşıyor.
Akciğerlerin hiperventilasyonu olan 10 hastanın 9'unda kas bozuklukları görülür:
- uzuvların titremesi;
- kas spazmları;
- parestezi, yani parmakların uyuşması ve karıncalanması.
Bununla birlikte, hastalar bilinç değişikliği belirtilerinden daha çok korkarlar. Senkop öncesi durumlar ve bayılma, takıntılı düşünceler ve gerçekliği yitirme duygusu, duyarsızlaşma olarak ifade edilebilirler.
Bu tür semptomlarla, kendilerini aşağıdaki gibi gösteren psikolojik bozukluklar ilerlemeye başlar:
- özlem ve kaygı;
- nedensiz korku nöbetleri;
- artan kaygı derecesi.
Hasta, doğrudan zihinsel bozukluklarla ilişkili olan çevresinde olup bitenlere aşırı tepki vermeye başlayabilir.
Hiperventilasyon sabit olabilir veya nöbet şeklinde ifade edilebilir. Akciğerlerin hiperventilasyonunun paroksismal doğası için, bu semptomatik belirtilerin eşlik ettiği panik ataklar ve sinir şokları normaldir:
- hava eksikliği hissi;
- nefes darlığı;
- kas gerginliği;
- baş dönmesi;
- hızlı kalp atımı;
- göğüs bölgesinde ağrı;
- mide bulantısı;
- uzuvların spazmları;
- genel nitelikteki zayıflık;
- aşırı çalışan ter bezleri;
- bağırsak bozuklukları;
- endişe;
- gerçeklik duygusunun kısa süreli kaybı;
- depresif durumlar.
Hiperventilasyon atağı, çoğunlukla kan basıncında bir artışa eşlik eder.
Oksijen-karbondioksit oranındaki dengesizliğin ciddi ancak kısa süreli bir sağlık bozukluğu olması nedeniyle, yaşamı tehdit eden bir takım komplikasyon riskleri artar:
- bilinç kaybı;
- kalp kasının atış ritminin başarısızlığı;
- kişinin kendi eylemleri üzerinde kontrol kaybı;
- kalp krizi;
- beynin bozulması;
- epileptik nöbetler;
- Solunum yetmezliği;
- panik durumları;
- sinir aşırı yüklenmesi.
Bu durumlar, hastanın sinir sistemi ve ruh sağlığında birçok ciddi bozukluğun gelişmesine neden olabilir.
Hiperventilasyon tedavisi
Optimal tedavi yönteminin seçimi gerçekleştiğinde, ana vurgu, hiperventilasyon ataklarına yol açan nedensel faktörü ortadan kaldırmaktır. Patoloji, psikojenik nitelikteki sorunlara dayandığından, terapi, hastanın psikolojik bozukluklarını ortadan kaldırmayı amaçlayan yöntemlere dayanır.
Semptomatik tedavinin bir parçası olarak, çeşitli yönlerde farmakolojik ilaçlar kullanılabilir.
İlaçların ve ilaç gruplarının isimleri tabloda tartışılmaktadır:
| Hiperventilasyon sendromunun tedavisi | |
| tıbbi grup | Hangi araçlar kullanılabilir |
| yatıştırıcı ilaçlar | Aşırı kaygıyı gidermek için kullanılır: anaç, kediotu. Güçlü etkisi olan ilaçlar da kullanılabilir: Persen, Afobazol, Dormiplant. |
| antidepresanlar | Katılan doktor tarafından bireysel olarak seçilir. Lerivon, Serlift, Coaxil ve Prozac tarafından temsil edilebilir. |
| antipsikotikler | Ridazin ve Egonil |
| Vitamin kompleksleri | Çoğu zaman, hastalara B vitamini içeren formülasyonları kullanmaları tavsiye edilir. |
| vejetotropik müstahzarlar | Otonom sinir sisteminin işlevini normalleştirmek için Bellaspon, Belloid, Platifilin, Vasobral kullanılabilir. |
| Beta blokerler | Kalp kasının sıklığını azaltmak ve bronkopulmoner spazmların gelişmesini önlemek için reçete edilirler. Dozajlar, tedavi eden uzman tarafından hesaplanır. |
Sakinleştiriciler, hastaların psikolojik göstergelerini düzeltmek için de kullanılabilir. Tablet müstahzarları, örneğin Gidazepam reçete edilebilir. Talimatları reçeteyi tavsiye eden diğer güçlü ilaçlar da kullanılabilir.
İlaçların çoğu kurslarda alınır (fiyatı yüksek olabilir), ancak sadece atak sırasında içmeniz gereken ilaçlar vardır.
Birçok ilaç bağımlılık ve bağımlılık yapabileceğinden, ilaçlarla kendi kendine ilaç vermeye çalışmak önerilmez. Tedavi rejimi izlenmeli ve gerekirse doktor tarafından ayarlanmalıdır.
Hiperventilasyon sendromu, anormal derecede hızlı nefes alma ile kendini gösterir ve doğrudan sinir sisteminin işlevselliği ve beyin aktivitesi ile ilgilidir. Bu nedenle, çoğu zaman hava eksikliği ile ilişkili semptomlar, panik ataklar veya vejetatif vasküler distoni ile ilişkilidir.
Ancak, yalnızca çok fazla solunum değil, aynı zamanda otonomik, kaslı, vasküler, psikolojik semptomlar veren akciğerlerin hiperventilasyon belirtileri, bir kişinin zihinsel veya fiziksel sağlığında çok çeşitli anormalliklerin varlığını gösterebilir. Bu nedenle, hiperventilasyon sendromu için doğru tedaviyi ancak atakların gerçek nedenini bulduktan sonra seçmek mümkündür.
Genel özellikleri
Hastaların %11 kadarı sinirsel solunum problemleri yaşar. Ayrıca, yetişkin kadınlarda bu fenomen 5 kat daha sık görülür. Hiperventilasyon ile karşı karşıya kalan kişi, bir atak tekrarlama korkusu yaşamaya başlar. Ancak bir çıkış yolu bulmak için hiperventilasyonun ne olduğunu anlamanız gerekir.
Anksiyete anlarında, aşırı zorlama, bir kişi normal durumda olduğu gibi mide ile değil, göğüs ile nefes almaya başlar. Stres hormonlarının salınımının arka planına karşı sempatik sinir sisteminin etkisi altında, vücut daha fazla oksijen gerektirdiğinden solunum hızlı ve sığ hale gelir. 
Süreç bir kişi tarafından kontrol edilmez. Hızlandırılmış solunum bir süre durmadığında, kan oksijenle aşırı doygun hale gelir.
Akciğerlerin işleyişinden sorumlu olan beyindeki solunum merkezi, bu tür değişikliklere hemen tepki verir. Kandaki oksijen ve karbondioksit konsantrasyonuna bağlı olarak solunum sürecini aktive etmek veya yavaşlatmak için sinyaller verir. Karbondioksit eksikliği tespit edildiğinde, solunum sürecini yavaşlatmak için bir komut verilir.
Artan kaygının arka planına karşı, bu tür sinyaller asfiksi belirtileri olarak algılanır. Kendini boğulmaktan kurtarmak için daha da hızlı nefes almaya başlar ve bu da oksijen konsantrasyonunu daha da artırır.
Gaz alkalozu, beynin vazokonstriksiyonuna neden olur ve bu da sadece pulmoner değil, aynı zamanda nörojenik bozuklukların da semptomlarına neden olur.
Hiperventilasyon sendromu çoğunlukla paroksismal bir karaktere sahiptir ve kaygı ve panikte artışa neden olur.
Hastalığın ana nedenleri
Her şeyden önce, vejetatif vasküler distonide pulmoner hiperventilasyon sendromu, bozukluklar sempatik ve parasempatik sinir sisteminin arızalanmasıyla ilişkili olduğunda ortaya çıkar. VVD'de hiperventilasyon sendromunun patolojik gelişimi sıklıkla panik atakların eklenmesine yol açar. Panik ve hiperventilasyon sendromları yakından ilişkilidir. Bu nedenle, doktorlar genellikle patolojiye solunum nevrozu veya sinir solunum sendromu derler.
Psikofiziksel reaksiyon diğer psikojenik hastalıklarda da ortaya çıkabilir.
Genellikle, hiperventilasyon sendromu aşağıdakilerin arka planında ortaya çıkar:
- kronik stres:
- nevroz;
- sürekli kaygı;
- histeri;
- nevrasteni.
- Kafa içi basınçta değişikliklere neden olan nörolojik hastalıklar.
- Artrit, diyabet, beynin çeşitli patolojileri, hipertansiyon gibi kronik ve akut hastalıklar.
- Bronşit, pnömoni, astım dahil olmak üzere akciğer hasarı ile ilişkili hastalıklar.
- Magnezyum ve potasyum dengesizliği ile ilişkili metabolik bozukluklar.
- Gazlar, ilaçlar, zehirler, alkol, narkotik maddeler, enerji içecekleri ile zehirlenme.
Bununla birlikte, psikojenik bozukluklar ana neden olmaya devam etmektedir. Yetişkinler, zihinsel veya fiziksel aşırı çalışma, kronik uyku eksikliği ile bile solunum nervozası yaşayabilir.
Çocuklar arasında hiperventilasyon sendromu şunlara daha duyarlıdır:
- astımlılar;
- doğum travması geçirenler;
- kalp problemleri yaşıyor.
Güçlü bir şokla çocuğun gırtlak spazmı var ve havayı yutmaya çalışıyor.
Astımlılarda, sığ solunuma ekshalasyon ile ilgili problemler eşlik ettiği için sorun daha da kötüleşir. Bu nedenle, gaz alkalozu birçok kez daha hızlı gerçekleşir..
Hiperventilasyonun belirtileri ve etkileri
Hiperventilasyon sendromu ile semptomlar paroksismal görünür. Bir kriz dakikalardan saatlere kadar sürebilir.
Ana semptomlar, doğal solunum sürecinin ihlali ile tam olarak ilişkilidir.
Kişi karşı karşıyadır:
- oksijen eksikliği hissi;
- ilhamdan verimsizlik ve memnuniyetsizlik;
- otomatik solunum kaybı.
Hasta nefesini kontrol etmeye çalışır, "hijyenine" odaklanır. Boğazda bir yumru, göğüste sıkışma şeklinde hayali engelleri ortadan kaldırmak için yüzeysel olarak nefes almaya, iç çekmeye, öksürmeye, esnemeye, koklamaya başlar. Yandan, hiperventilasyon sendromu astım krizine benzer, ancak klinik astım belirtilerini dinlerken tespit edilmez.
Eşlik eden semptomlar hiç görünmeyebilir veya canlı bir resim vermeyebilir, periyodik olarak ortaya çıkar.
Kardiyovasküler sistemin yanından, kendini gösteren bir dizi karakteristik bozukluk ortaya çıkabilir:
- kalp bölgesinde ağrıyan veya bıçaklayan, vuran veya bastıran ağrı;
- artan kalp atışı;
- kalp ritminin ihlali;
- basınç düşüşleri;
- baş dönmesi;
- görme, işitmede kısa süreli azalma;
- kulaklarda gürültü, kafa;
- yürüyüş bozukluğu;
- parestezi ve artan terleme, mavi ekstremiteler.
Hiperventilasyon sendromuna bağırsak bozuklukları eşlik edebilir. Sandalye ishale kadar daha sık hale gelir. Hava yutma, geğirme, şişkinlik ve karın ağrısı nedeniyle şişkinlik nadir değildir.. Nadiren kusma ve mide bulantısı meydana gelir. Bazı yiyeceklere karşı ani bir isteksizlik veya hoşgörüsüzlük vardır.
Krizin sonunda, hastalar idrara çıkma konusunda keskin bir dürtü yaşamaya başlar. Ayrıca, atılan idrar hacmi ortalama normları aşıyor.
Vakaların% 90'ında kas bozuklukları görülür:
- uzuvlarda titreme;
- parestezi - uyuşma, parmaklarda karıncalanma;
- kas spazmları.
Ancak bir kişi bilinçte bir değişiklik belirtilerinden daha çok korkar. Bayılma öncesi durumlar ve bayılma, ayrıca obsesif durumlar, gerçeklik kaybı hissi, duyarsızlaşma olarak tezahür edebilirler.
Bu tür semptomlarla, ortaya çıkan psikolojik sapmalar gelişmeye başlar:
- nedensiz korkular;
- özlem ve kaygı;
- artan kaygı.
Bir kişi, zihinsel bozukluklarla ilişkili olanlara şiddetli tepki verebilir.
Video
Video - bayılana kadar nasıl nefes alınmaz
tedavi nasıl yapılır
Tedavi yöntemlerini seçerken, nöbet gelişiminin nedenini ortadan kaldırmaya vurgu yapılır. Sorunun temelinde psikolojik bozukluklar olduğu için terapi, bunları gidermeye yönelik yöntemlere dayanır.
Semptomatik tedavi ile çeşitli grupların ilaçları kullanılabilir:
- Aşırı kaygıyı gidermek için sakinleştiriciler. Hem ana otu, kediotu hem de daha güçlü tabletlerin bitkisel tentürleri olabilir. Persena, Dormiplanta.
- Bireysel olarak seçilen antidepresanlar Serlift, Prozac, Lerivon, Coaxil.
- antipsikotik türü Egonilla, Ridazina.
- Hastanın psikolojik durumunu düzelten sakinleştiriciler. Tablet verilebilir Afobazol, Grandaxin, Gidaznpama veya gerekirse daha güçlü ilaçlar.
- Formda vejetotropik ilaçlar Bellaspon, Platifilin, Belloid, Vazobral otonom sinir sisteminin çalışmasını koordine etmek.
- Kalp atış hızını azaltan ve bronko-pulmoner spazmları önleyen beta blokerler. Tip ve dozaj bir doktor gözetiminde seçilir.
- B grubu vitaminleri içeren müstahzarlar.
Çoğu ilaç kurslarda alınır. Ancak şiddetli bir atak sırasında doğrudan içmeniz gereken ilaçlar var. 
Bu kategorideki ilaçların çoğu bağımlılık yaptığından, vasküler, vejetatif düzeyde değişiklikler olduğundan, ilaçlarla bağımsız olarak tedavi edilmesi önerilmez.
Stresi ortadan kaldırmak için gerginlik, fizyoterapi prosedürleri, rahatlatıcı masaj reçete edilir..
Hasta nöbetleri kontrol etmeyi öğrenmelidir. Bu, nefes egzersizleri yardımıyla yapılabilir. Bir kriz sırasında kişinin derin nefes almaya değil, nefesini sakinleştirmeye, eşit hale getirmeye ihtiyacı vardır, bu da kandaki oksijen ve karbondioksit dengesini dengeleyecektir.
Bir yöntem, burnun bir burun deliğini kapatmayı içerir.
Ancak en etkilisi kese kağıdı kullanarak nefes egzersizleridir. Bu uygulama ile, bir kişi torbadan oksijeni tükenmiş havayı solur ve bu da kanın karbondioksit ile doymasına katkıda bulunur.
Anksiyete, yatıştırıcı kaynatmalar, banyolar dahil olmak üzere halk ilaçları ile tedavi edilebilir.
Doğru yaklaşımla hiperventilasyon sendromu başarıyla tedavi edilir. Ancak böyle bir patolojiye yatkınlığı olan kişilerin nüks yaşayabileceğini unutmayın. Ayrıca hastaların yarısından fazlasında tedavi sonrası bu atakların yeniden başlaması görülmektedir.
