C'è un mito secondo cui le cellule nervose non si rigenerano. Questo di solito è spiegato dall'indebolimento della funzione cognitiva nelle persone anziane. Tuttavia, studi recenti sulla riparazione delle cellule nervose hanno sfatato le convinzioni consolidate.
La natura inizialmente ha stabilito un tale numero di cellule nervose che il cervello umano potrebbe funzionare normalmente per un certo numero di anni. Durante la formazione dell'embrione si forma un numero enorme di neuroni cerebrali, che muoiono anche prima della nascita del bambino.
Quando una cellula muore per qualsiasi motivo, la sua funzione è condivisa tra altri neuroni attivi, il che rende possibile non interrompere il lavoro del cervello.
Un esempio sono i cambiamenti che si verificano nel cervello in una serie di malattie senili, ad esempio nel morbo di Parkinson. Le manifestazioni cliniche della patologia non sono evidenti fino a quando la degradazione non danneggia più del 90% dei neuroni cerebrali. Ciò è spiegato dal fatto che i neuroni sono in grado di assumere la funzione di "compagni" morti e, quindi, fino all'ultimo di mantenere il normale funzionamento del cervello umano e del sistema nervoso.
Perché le cellule nervose muoiono
È noto che a partire dai 30 anni si attiva il processo di morte dei neuroni cerebrali. Ciò è dovuto all'usura delle cellule nervose, che subiscono un carico tremendo per tutta la vita di una persona.
È stato dimostrato che il numero di connessioni neurali nel cervello di una persona anziana sana è inferiore di circa il 15% rispetto a un giovane all'età di 20 anni.
L'invecchiamento del tessuto cerebrale è un processo naturale che non può essere evitato. L'affermazione che le cellule nervose non possono essere ripristinate si basa sul fatto che semplicemente non hanno bisogno di essere ripristinate. Inizialmente, la natura ha fornito una scorta di neuroni sufficiente per il normale funzionamento per tutta la vita umana. Inoltre, i neuroni sono in grado di assumere le funzioni delle cellule morte, quindi il cervello non soffre anche se una parte significativa dei neuroni muore.
Recupero dei neuroni cerebrali
Ogni giorno, nel cervello di ogni persona si forma un certo numero di nuove connessioni neurali. Tuttavia, a causa del fatto che un gran numero di cellule muore ogni giorno, ci sono molte meno nuove connessioni rispetto a quelle morte.
Le connessioni neurali del cervello in una persona sana non vengono ripristinate, perché il corpo semplicemente non ne ha bisogno. Le cellule nervose che muoiono con l'età trasferiscono la loro funzione a un altro neurone e la vita umana continua senza alcun cambiamento.
Se per qualche motivo si è verificata una morte di massa di neuroni e il numero di connessioni perse molte volte supera la norma quotidiana e i restanti "sopravvissuti" non sono in grado di far fronte alle loro funzioni, inizia il processo di rigenerazione attiva.
Pertanto, è stato dimostrato che in caso di morte di massa dei neuroni, è possibile trapiantare una piccola quantità di tessuto nervoso, che non solo non verrà rifiutato dal corpo, ma porterà anche alla rapida comparsa di un grande numero di nuove connessioni neurali.
Conferma clinica della teoria
L'americano T. Wallis è stato gravemente ferito in un incidente d'auto, a seguito del quale è caduto in coma. A causa dello stato completamente vegetativo del paziente, i medici hanno insistito per scollegare Wallis dalle macchine, ma la sua famiglia ha rifiutato. L'uomo ha trascorso quasi due decenni in coma, dopo di che ha improvvisamente aperto gli occhi ed è tornato in conoscenza. Con sorpresa dei medici, il suo cervello ha ripristinato le connessioni neurali perse.
Sorprendentemente, dopo il coma, il paziente ha formato nuove connessioni, diverse da quelle che erano prima dell'incidente. Pertanto, possiamo concludere che il cervello umano sceglie autonomamente le modalità di rigenerazione.
Oggi un uomo può parlare e persino scherzare, ma il suo corpo impiegherà molto tempo per ripristinare l'attività motoria a causa del fatto che in due decenni di coma i muscoli si sono completamente atrofizzati.
Ciò che accelera la morte dei neuroni
Le cellule nervose muoiono ogni giorno in risposta a qualsiasi fattore che irrita il sistema nervoso. Oltre alle lesioni o alle malattie, le emozioni e la tensione nervosa agiscono come un tale fattore.
È stato dimostrato che la morte cellulare aumenta significativamente in risposta allo stress. Inoltre, lo stress rallenta significativamente il naturale processo di ripristino del tessuto connettivo del cervello.
Come ripristinare i neuroni del cervello
Quindi, come ripristinare le cellule nervose? Esistono diverse condizioni, il cui adempimento aiuterà a evitare la morte di massa dei neuroni:
- dieta bilanciata;
- buona volontà verso gli altri;
- mancanza di stress;
- standard morali ed etici sostenibili e visione del mondo.
Tutto ciò rende la vita di una persona forte e stabile, e quindi previene situazioni in cui le cellule nervose si perdono.
Va ricordato che i farmaci più efficaci per ripristinare il sistema nervoso sono l'assenza di stress e un buon sonno. Ciò si ottiene con un atteggiamento e un atteggiamento speciali nei confronti della vita, su cui ogni persona deve lavorare.
Rimedi per ripristinare i nervi
Puoi ripristinare le cellule nervose con semplici metodi popolari usati per alleviare lo stress. Questi sono tutti i tipi di decotti naturali di erbe medicinali che migliorano la qualità del sonno. 
Inoltre, esiste un farmaco che ha un effetto positivo sulla salute del sistema nervoso, ma il suo appuntamento deve essere consultato con un medico. Questo medicinale appartiene al gruppo dei nootropi - farmaci che migliorano la circolazione sanguigna e il metabolismo cerebrale. Uno di questi farmaci è Noopept.
Un'altra pillola "magica" per la salute del sistema nervoso sono le vitamine del gruppo B. Sono queste vitamine che partecipano alla formazione del sistema nervoso, il che significa che stimolano il rinnovamento delle cellule nervose. Non per niente le vitamine di questo gruppo sono prescritte per una serie di disturbi neurologici provocati da danni a vari nervi.
L'ormone della felicità aiuterà a ripristinare le cellule nervose, che stimolano anche il processo di rinnovamento cellulare.
Una dieta equilibrata, passeggiate regolari all'aria aperta, un'attività fisica moderata e un sonno salutare aiuteranno ad evitare problemi cerebrali in età avanzata. Va ricordato che la salute del proprio sistema nervoso è nelle mani di ogni persona, quindi, riconsiderando lo stile di vita in gioventù, si può evitare lo sviluppo di varie patologie senili, e quindi non bisogna cercare un rimedio che possono ripristinare le cellule nervose.
Il sistema nervoso è la parte più complessa e poco studiata del nostro corpo. Consiste di 100 miliardi di cellule - neuroni e cellule gliali, che sono circa 30 volte di più. Fino ad oggi, gli scienziati sono riusciti a studiare solo il 5% delle cellule nervose. Tutto il resto è ancora un mistero che i medici stanno cercando di risolvere con ogni mezzo.
Neurone: struttura e funzioni
Il neurone è il principale elemento strutturale del sistema nervoso, che si è evoluto dalle cellule neurorefector. La funzione delle cellule nervose è quella di rispondere agli stimoli mediante contrazione. Queste sono cellule in grado di trasmettere informazioni utilizzando un impulso elettrico, mezzi chimici e meccanici.
Per lo svolgimento delle funzioni, i neuroni sono motori, sensoriali e intermedi. Le cellule nervose sensoriali trasmettono informazioni dai recettori al cervello, dalle cellule motorie ai tessuti muscolari. I neuroni intermedi sono in grado di svolgere entrambe le funzioni.
Anatomicamente, i neuroni sono costituiti da un corpo e due tipi di processi: assoni e dendriti. Ci sono spesso diversi dendriti, la loro funzione è quella di captare il segnale da altri neuroni e creare connessioni tra i neuroni. Gli assoni sono progettati per trasmettere lo stesso segnale ad altre cellule nervose. All'esterno, i neuroni sono ricoperti da una membrana speciale, costituita da una proteina speciale: la mielina. È incline al rinnovamento di sé durante tutta la vita umana.
Che cosa sembra trasmissione dello stesso impulso nervoso? Immaginiamo di mettere la mano sul manico caldo della padella. In quel momento, i recettori situati nel tessuto muscolare delle dita reagiscono. Con l'aiuto degli impulsi, inviano informazioni al cervello principale. Lì, le informazioni vengono "digerite" e si forma una risposta, che viene rimandata ai muscoli, manifestata soggettivamente da una sensazione di bruciore. 
Neuroni, si riprendono?
Anche durante l'infanzia, mia madre ci diceva: prenditi cura del sistema nervoso, le cellule non si riprendono. Quindi una frase del genere suonava in qualche modo spaventosa. Se le celle non vengono ripristinate, cosa fare? Come proteggersi dalla loro morte? Tali domande dovrebbero trovare risposta dalla scienza moderna. In generale, non tutto è così brutto e spaventoso. L'intero corpo ha una grande capacità di ripristinare, perché non le cellule nervose. Infatti, dopo lesioni cerebrali traumatiche, ictus, quando c'è un danno significativo al tessuto cerebrale, in qualche modo riacquista le sue funzioni perse. Di conseguenza, qualcosa accade nelle cellule nervose.
Già al momento del concepimento, la morte delle cellule nervose è “programmata” nel corpo. Alcuni studi parlano di morte 1% di neuroni all'anno. In questo caso, tra 20 anni, il cervello si consumerebbe fino a quando non sarà possibile per una persona fare le cose più semplici. Ma questo non accade e il cervello è in grado di funzionare completamente nella vecchiaia.
In primo luogo, gli scienziati hanno condotto uno studio sul ripristino delle cellule nervose negli animali. Dopo il danno al cervello nei mammiferi, si è scoperto che le cellule nervose esistenti erano divise a metà e si sono formati due neuroni a tutti gli effetti, di conseguenza, le funzioni cerebrali sono state ripristinate. È vero, tali capacità sono state trovate solo negli animali giovani. La crescita cellulare non si è verificata nei vecchi mammiferi. Successivamente sono stati condotti esperimenti sui topi, sono stati lanciati in una grande città, costringendoli così a cercare una via d'uscita. E hanno notato una cosa interessante, il numero di cellule nervose nei topi sperimentali è aumentato, in contrasto con quelli che vivevano in condizioni normali.
in tutti i tessuti del corpo, la riparazione avviene dividendo le cellule esistenti. Dopo aver condotto ricerche sul neurone, i medici hanno affermato fermamente: la cellula nervosa non si divide. Tuttavia, questo non significa nulla. Nuove cellule possono essere formate dalla neurogenesi, che inizia nel periodo prenatale e continua per tutta la vita. La neurogenesi è la sintesi di nuove cellule nervose dai precursori - cellule staminali, che successivamente migrano, si differenziano e si trasformano in neuroni maturi. Il primo rapporto di un tale ripristino delle cellule nervose apparve nel 1962. Ma non era supportato da nulla, quindi non importava. 
Circa vent'anni fa, una nuova ricerca lo ha dimostrato la neurogenesi esiste nel cervello. Negli uccelli che hanno iniziato a cantare molto in primavera, il numero di cellule nervose è raddoppiato. Dopo la fine del periodo di canto, il numero di neuroni è nuovamente diminuito. Successivamente è stato dimostrato che la neurogenesi può verificarsi solo in alcune parti del cervello. Uno di questi è l'area intorno ai ventricoli. Il secondo è l'ippocampo, situato vicino al ventricolo laterale del cervello, ed è responsabile della memoria, del pensiero e delle emozioni. Pertanto, la capacità di ricordare e riflettere, cambia nel corso della vita, a causa dell'influenza di vari fattori.
Come si può vedere da quanto sopra, sebbene il cervello non sia ancora studiato al 95%, ci sono abbastanza fatti che confermano che le cellule nervose vengono ripristinate.
Le cellule nervose non si rigenerano? In quali condizioni muoiono? A causa dello stress? È possibile "l'usura del sistema nervoso"? Abbiamo parlato di miti e fatti con Alexandra Puchkova, candidata alle scienze biologiche, ricercatrice senior presso il Laboratorio di neurobiologia del sonno e della veglia dell'Istituto di terapia dell'istruzione superiore e della filiale nazionale dell'Accademia delle scienze russa.
neuroni e stress
Disturbi del sistema nervoso
Ci devono essere seri motivi per la morte delle cellule nervose. Ad esempio, danno cerebrale e, di conseguenza, danno completo o parziale al sistema nervoso. Questo accade durante un ictus e ci sono due opzioni per lo sviluppo degli eventi. Nel primo caso, la nave è bloccata e l'ossigeno smette di fluire nell'area cerebrale. Come risultato della carenza di ossigeno, si verifica la morte parziale (o completa) delle cellule in quest'area. Nel secondo caso, la nave esplode e si verifica un'emorragia nel cervello, le cellule muoiono, perché semplicemente non sono adattate a questo.
Inoltre, ci sono malattie come il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson. Sono semplicemente associati alla morte di alcuni gruppi di neuroni. Queste sono condizioni molto difficili che una persona riceve a causa di una combinazione di molti fattori. Sfortunatamente, queste malattie non possono essere previste nelle prime fasi o invertite (sebbene la scienza non smetta di provarci). Ad esempio, il morbo di Parkinson viene rilevato quando le mani di una persona tremano, è difficile per lui controllare i movimenti. Ciò significa che il 90% dei neuroni nell'area che lo controllava è già morto. Prima di questo, le celle rimaste in vita assumevano il lavoro dei morti. In futuro, le funzioni mentali sono disturbate e compaiono problemi con il movimento.
La sindrome di Alzheimer è una malattia complessa in cui alcuni neuroni iniziano a morire in tutto il cervello. Una persona si perde, perde la memoria. Queste persone sono supportate con i farmaci, ma la medicina non può ancora ripristinare milioni di cellule morte.
Ci sono altre malattie, non così conosciute e diffuse, associate alla morte delle cellule nervose. Molti di loro si sviluppano in età avanzata. Un numero enorme di istituzioni in tutto il mondo le sta studiando e sta cercando di trovare un modo per diagnosticare e curare, perché la popolazione mondiale sta invecchiando.
I neuroni iniziano lentamente a estinguersi con l'età. Questo fa parte del naturale processo di invecchiamento umano.
Recupero delle cellule nervose e azione dei sedativi
Se l'area interessata non era molto ampia, è possibile ripristinare le funzioni di cui era responsabile. Ciò è dovuto alla plasticità del cervello, alla sua capacità di compensare. Il cervello umano può trasferire i compiti che il pezzo defunto ha risolto su "spalle" di altre aree. Questo processo non si verifica a causa del ripristino delle cellule nervose, ma per la capacità del cervello di ricostruire in modo molto flessibile le connessioni tra le cellule. Ad esempio, quando le persone si riprendono da un ictus, imparano a camminare e parlare di nuovo: questa è proprio la plasticità.
Qui vale la pena capirlo: i neuroni morti non riprendono più il loro lavoro. Ciò che è perso è perso per sempre. Non si formano nuove cellule, il cervello viene ricostruito in modo che i compiti eseguiti dall'area interessata vengano risolti di nuovo. Pertanto, possiamo sicuramente concludere che le cellule nervose sicuramente non si riprendono, ma non muoiono a causa di eventi che si verificano nella vita quotidiana di una persona. Ciò accade solo con gravi lesioni e malattie direttamente correlate al fallimento del sistema nervoso.
Se le cellule nervose morissero ogni volta che eravamo nervosi, diventeremmo molto rapidamente incapaci e poi altrettanto rapidamente cesseremo di esistere. Se il sistema nervoso ha smesso completamente di funzionare, il corpo è morto.
I produttori di sedativi affermano che il loro uso regolare durante una vita "stressante" conserverà le nostre cellule nervose. In effetti, lavorano per ridurre la reazione negativa. I sedativi agiscono in modo tale che un tentativo di rispondere a un'emozione negativa non inizi così rapidamente. Le cellule sono completamente irrilevanti. In parole povere, aiutano a non perdere la pazienza con un mezzo giro, svolgono la funzione di prevenzione. Lo stress emotivo è un peso non solo per il sistema nervoso, ma anche per l'intero organismo, che si prepara a combattere un nemico inesistente. Quindi i sedativi ti aiutano a impedirti di attivare la modalità lotta o fuga quando non ne hai bisogno.
Viene spesso utilizzata la frase "usura del sistema nervoso", tuttavia, il sistema nervoso non è un'auto, la sua usura non è correlata al chilometraggio. La tendenza alle reazioni emotive è in parte ereditaria, combinata con l'educazione e l'ambiente.
La teoria del sistema nervoso statico e non rinnovabile ha dominato per lungo tempo la comunità scientifica. Era generalmente accettato che per tutta la vita il cervello umano operi con il numero di neuroni (cellule nervose) che ha ottenuto alla nascita. Si è diffuso il mito che le cellule nervose non si rigenerano, alimentato dalle informazioni sulla morte regolare dei neuroni fin dai primi giorni di vita.
Il fatto è che le nuove cellule nervose non compaiono durante la divisione, come accade in altri organi e tessuti del corpo, ma si formano durante la neurogenesi. Questo processo inizia con la divisione delle cellule progenitrici neuronali (o cellule staminali neurali). Quindi migrano, si differenziano e formano un neurone pienamente funzionante. La neurogenesi è più attiva durante lo sviluppo fetale.
Già nel 1962 è apparso per la prima volta un rapporto sulla formazione di nuove cellule nervose in un organismo di mammifero adulto. Ma poi i risultati del lavoro di Joseph Altman (Joseph Altman), pubblicati sulla rivista Science, non sono stati presi sul serio e il riconoscimento della neurogenesi è stato ritardato di quasi vent'anni.
Da allora, prove indiscutibili dell'esistenza di questo processo in un organismo adulto sono state ottenute per uccelli canori, roditori, anfibi e alcuni altri animali. E solo nel 1998, i neuroscienziati guidati da Peter Eriksson e Fred Gage sono riusciti a dimostrare la formazione di nuovi neuroni nell'ippocampo umano, che ha dimostrato l'esistenza della neurogenesi nel cervello adulto.
Ora lo studio della neurogenesi è una delle aree prioritarie nelle neuroscienze. In particolare, scienziati e medici vedono in esso un grande potenziale per il trattamento di malattie degenerative del sistema nervoso, come il morbo di Alzheimer o il morbo di Parkinson.
Finora si pensava che la neurogenesi nel cervello dei mammiferi adulti fosse localizzata in due regioni associate alla memoria (l'ippocampo) e all'olfatto (bulbi olfattivi).
Ma negli ultimi anni, i neuroscienziati dell'Università del Michigan (MSU) hanno dimostrato per la prima volta che il cervello dei mammiferi durante la pubertà aumenta il numero di cellule nell'amigdala (amigdala) e nelle sue aree interconnesse. Inoltre, vi è un aumento del numero di neuroni e delle cellule neurogliali - cellule ausiliarie del tessuto nervoso.
Le tonsille rispondono a stimoli visivi, uditivi, olfattivi e cutanei, nonché ai segnali degli organi interni. Sulla base delle informazioni ricevute, partecipano alla formazione di reazioni emotive e motorie, comportamenti difensivi e sessuali e molto altro. L'amigdala svolge un ruolo importante nella percezione di alcuni punti di riferimento sociali. Ad esempio, i criceti lo usano per analizzare l'odore dei feromoni, che assicura la comunicazione tra gli animali, e le persone percepiscono le reciproche espressioni facciali e il linguaggio del corpo in base alle informazioni visive.
"Abbiamo ipotizzato che i nuovi neuroni che vengono aggiunti a queste aree del cervello durante la pubertà potrebbero avere un impatto diretto sulle prestazioni riproduttive degli adulti", ha affermato Maggie Mohr, autrice principale dello studio.
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Per testare la sua ipotesi, Mohr, in collaborazione con la professoressa di psicologia Cheryl Sisk, ha iniettato a giovani criceti siriani maschi (Mesocricetus auratus) un marcatore chimico che può essere utilizzato per tracciare l'emergenza e l'ulteriore movimento di nuovi neuroni. Le iniezioni sono state fatte da 28 a 49 giorni dopo la nascita. Quattro settimane dopo l'ultima iniezione del farmaco, al raggiungimento della pubertà, ai roditori è stata data l'opportunità di accoppiarsi, dopodiché i loro cervelli sono stati analizzati.
Secondo i dati pubblicati sulla rivista PNAS, le nuove cellule nervose che sono apparse durante la pubertà sono state consegnate direttamente alle tonsille e alle aree adiacenti del cervello dei criceti. E alcuni di loro sono stati inclusi nelle reti neurali che forniscono comportamenti sociali e sessuali.
Nel comunicato stampa ufficiale, i ricercatori sottolineano che non solo sono riusciti a dimostrare la sopravvivenza di nuove cellule nell'età adulta, ma hanno anche dimostrato che sono incluse nel cervello e sono progettate per adattarsi alla vita "adulta".
Gli autori del lavoro sono molto ottimisti e sperano che il loro lavoro faccia luce sul cervello umano. Infatti, nonostante le relazioni più complesse tra le persone, le funzioni delle tonsille in noi e nei criceti sono molto simili. È probabile che sia il processo di formazione di nuovi neuroni durante la pubertà ad essere decisivo nella capacità delle persone di socializzare nella società umana adulta.
