La respirazione umana cambia in circostanze diverse, quindi lo stress o un attacco d'asma possono portare a un'iperventilazione naturale. Sullo sfondo di una pressione eccessiva nel sangue, si verifica uno squilibrio tra anidride carbonica e ossigeno, si instaura, la corteccia cerebrale manca di ossigeno, a causa della quale la persona perde conoscenza. Ciò accade sullo sfondo di una respirazione frequente e profonda: questa è l'iperventilazione dei polmoni. Lo scopo di tale procedura è direttamente correlato allo stato mentale di una persona.
Indicazioni per l'iperventilazione
L'iperventilazione dei polmoni ha una serie di indicazioni. Come procedura in psicoterapia, è praticata per il trattamento di vari tipi di malattie:
- alcol e tossicodipendenza (vedi);
- lo stress e le sue conseguenze;
- rigidità emotiva;
- problemi di sovrappeso.
In misura maggiore, le procedure mirano a normalizzare lo stato emotivo, far fronte a nevrosi e depressione e anche a liberarsi delle dipendenze. Queste sono le principali indicazioni per l'uso dell'iperventilazione attraverso la respirazione profonda e frequente.
Impara: fattori interni ed esterni.
Leggi: Cosa possiamo fare per sopravvivere allo stress senza danneggiare la nostra salute.
Tuttavia, la pratica mostra che un effetto positivo durante l'iperventilazione può essere ottenuto in varie situazioni. Alcune persone usano questa tecnica per perdere peso, altri la usano per aumentare la resistenza, aumentare la durata del loro allenamento o prepararsi con l'aiuto della ginnastica.
Cosa succede alla mente umana durante tali procedure:
- Tutto inizia con le vertigini, quindi si osserva un annebbiamento della coscienza.
- Dopodiché, una persona cade in uno stato speciale, che ricorda una trance nella sua specificità.
Riferimento! Questa situazione si verifica spesso involontariamente, nel qual caso richiede un trattamento. Atleti, subacquei e persino ginnasti soffrono di iperventilazione. Ma tutte queste persone superano con successo la condizione normalizzando il processo respiratorio.
Elenco delle controindicazioni
Non dovresti sperimentare la respirazione in presenza di determinate malattie, poiché la questione potrebbe finire con conseguenze indesiderabili. L'iperventilazione può essere dannosa se c'è:
- malattie del cuore e dei vasi sanguigni, soprattutto in forma non compensata;
- malattie infettive nella fase acuta;
- disturbi nel lavoro degli organi del sistema nervoso centrale;
- grave malattia mentale, inclusa l'epilessia;
- gravidanza;
- alterazioni patologiche nella struttura della retina.
Anche l'età dei bambini funge da controindicazione: le procedure non vengono eseguite se il paziente ha meno di 18 anni.
Non dovresti ricorrere all'aiuto di una respirazione profonda e frequente in presenza di malattie polmonari o dopo un intervento chirurgico. Eventuali malattie associate all'interruzione del cuore e dei vasi sanguigni possono agire come controindicazioni. L'elenco può includere anche l'osteocondrosi e l'aterosclerosi.
Respirazione olotropica come tecnica di iperventilazione
Stanislav Grof - psichiatra e psicoanalista, impegnato in esperimenti con l'uso dell'LSD. Quando questa sostanza è stata dichiarata vietata, il medico ha dovuto continuare gli esperimenti. Sua moglie Kristina, con la quale Stanislav sviluppò la tecnica di respirazione olotropica, contribuì ad estendere la pratica.
L'essenza del metodo e del meccanismo di direzione è la respirazione profonda e veloce di una certa musica. La respirazione porta all'ipossia, che si verifica gradualmente, finendo con la perdita di coscienza e la comparsa di allucinazioni. In questo caso, la sessione non ha restrizioni rigorose e può durare diverse ore. Ora è praticata la presenza alla seduta di una persona che controlla lo stato del "rione".
Con quali malattie può aiutare l'iperventilazione?
Può essere estremamente difficile capire perché a un paziente viene prescritta l'iperventilazione dei polmoni, poiché la procedura è specifica e presenta alcune caratteristiche. Ma la pratica mostra che la sua attuazione in alcuni casi porta all'emergere di dinamiche positive.
Quindi, in quali condizioni la respirazione frequente e profonda favorisce la guarigione:
- a ;
- a ;
- con varie malattie polmonari (su raccomandazione di un medico).
In psicologia, esiste una teoria secondo cui la tecnica di respirazione consente a una persona di "aprirsi", diventare più sicura di sé, calma. Sbarazzati della tensione non necessaria, della tensione emotiva e sviluppa l'intuizione, scopri i talenti nascosti in te stesso.
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Un po' di: tecniche semplici.
Tuttavia, non dovresti affrettarti a trarre conclusioni e prescrivere esercizi che contribuiscono allo sviluppo dell'ipossia da solo. Questo può portare a gravi conseguenze, pericolose sia per la vita che per la salute.
L'iperventilazione dei polmoni, la respirazione olotropica, gli esercizi di respirazione e altre procedure volte ad apportare determinati cambiamenti nel funzionamento del corpo hanno sia indicazioni per l'attuazione che limitazioni. Vale la pena ricordarlo e prima di iniziare le lezioni o accettare le procedure, consultare un medico.
L'ossigeno può essere dannoso per la salute? La domanda è assurda solo a prima vista. Se una persona ha problemi respiratori, il normale ritmo di inalazioni ed esalazioni è disturbato, può sviluppare iperventilazione dei polmoni. La condizione è considerata patologica, comportando una seria minaccia per la salute e la vita.
Cos'è l'iperventilazione
Conseguenze pericolose sorgono quando la respirazione è disturbata, quando diventa troppo frequente o superficiale. Sembrerebbe che un alto contenuto di ossigeno nel sangue possa fare una brutta cosa? Ma nonostante tutta l'apparente innocuità, lo sviluppo della funzionalità polmonare compromessa non solo porta a cattive condizioni di salute, ma anche alla morte di una persona.
La respirazione è uno dei processi controllati dal cervello. Nel caso in cui perda il controllo su inalazioni ed esalazioni, si verifica l'iperventilazione: troppa aria entra nei polmoni, che non viene assorbita dal corpo, di conseguenza il livello di anidride carbonica diminuisce.
Si scopre un circolo vizioso: con una grande quantità di ossigeno nel sangue, le cellule e i tessuti lo ricevono in modo insufficiente. Di conseguenza, tutti i processi nel corpo rallentano, si sviluppa la carenza di ossigeno che, se non interrotta, provocherà la morte dei tessuti cerebrali e quindi la morte di una persona.
Sfortunatamente, solo pochi sono consapevoli della potenziale minaccia di insufficienza respiratoria. La maggior parte attribuisce i sintomi dell'iperventilazione al superlavoro o all'esposizione all'aria interna troppo secca.
Cause
Per molto tempo si è creduto che il colpevole dell'iperventilazione fosse la distonia vegetovascolare, ma a seguito della ricerca si è scoperto che lo sviluppo della condizione e la sua fissazione a livello riflesso si verificano per motivi psicogeni. C'è anche una componente organica.
La sindrome da iperventilazione può verificarsi in una persona soggetta a stress regolare, attacchi di paura o isteria. Di conseguenza, le frequenti interruzioni della normale respirazione vengono risolte e diventano permanenti. Inoltre, qualsiasi malattia cronica esistente, che è accompagnata da frequenti tensioni nervose, può provocare iperventilazione.
Inoltre, i medici chiamano molti altri motivi per lo sviluppo della sindrome:
- Intossicazione corporea
- Malattia cardiovascolare
- Asma bronchiale
- Malattie accompagnate da disordini metabolici
- Diabete
- Patologie del cervello
- Autotrattamento
- Overdose di farmaci, anche i più innocui
- Troppo esercizio
- Abuso di bevande energetiche
- uso di droga
- reazioni allergiche
- Disordini del sonno.
La semplice presenza di malattie non è una garanzia dello sviluppo dell'iperventilazione. L'innesco del suo sviluppo è solitamente una tensione nervosa o emotiva, un attacco di isteria, paura o panico.
I bambini possono anche soffrire di sindrome da iperventilazione. Di solito si osserva nei bambini con un cuore malato o che hanno subito un infortunio alla nascita.
Quali sono i pericoli della carenza di anidride carbonica?
La CO 2 è necessaria affinché l'organismo esegua molti processi metabolici. Nel sangue, il suo contenuto raggiunge il 7,5%, nell'aria alveolare - 6,5%. Pertanto, considerare che è solo un prodotto non necessario dell'attività vitale degli organismi viventi è un grosso errore. L'anidride carbonica è necessaria per:
- Distribuzione ionica degli elementi in tutto il corpo
- Permeabilità delle membrane intercellulari
- Produzione di ormoni ed enzimi a tutti gli effetti, loro efficacia
- Sintesi proteica
- Trasporto di ossigeno a cellule e tessuti.
Cosa succede durante l'iperventilazione
Mentre il cervello smette di controllare il processo respiratorio, le riserve di anidride carbonica diminuiscono ad ogni espirazione e il rifornimento non si verifica durante l'inspirazione. Come risultato di uno squilibrio, una persona inizia a provare vertigini, compaiono nausea e acufene.
Il cervello attiva la protezione per trattenere la CO 2 nei tessuti e prevenirne l'ulteriore perdita costringono i vasi cerebrali. Se ciò non aiuta a bilanciare la quantità di ossigeno e anidride carbonica, il processo continua. Come risultato di una costante diminuzione degli spazi vuoti, si sviluppa l'ipossia (sindrome di Verigo-Bohr), accompagnata da una paura del panico della morte, che a sua volta impedisce la normalizzazione delle inalazioni e delle esalazioni.
L'ultimo meccanismo di difesa che attiva il centro respiratorio del cervello è lo svenimento. Quando una persona perde conoscenza, viene ripristinato il controllo del cervello sul processo di respirazione, la composizione chimica del sangue si normalizza, tutti i segni vitali sono bilanciati e la vittima riprende conoscenza.
Ma i dispositivi di protezione potrebbero non funzionare e quindi le condizioni peggioreranno. Come risultato di un'iperventilazione prolungata, si verificheranno cambiamenti nei vasi sanguigni, che porteranno non solo allo sviluppo di infarto o ictus, ma anche alla morte.
Segni di sindrome da iperventilazione
Per aiutare in tempo una persona che soffre di insufficienza respiratoria, è importante identificare correttamente i suoi sintomi. La principale manifestazione di iperventilazione è la respirazione rapida e difficile senza una ragione apparente. Puoi anche giudicare l'iperventilazione dai seguenti segni:
- Dispnea (mancanza di respiro)
- Crescenti sentimenti di paura e panico
- Battito cardiaco accelerato
- Dolore nella regione del cuore
- Confusione
- Vertigini
- Coordinazione alterata
- Oscuramento (o cerchi iridescenti) negli occhi, visione offuscata
- Guasto della termoregolazione (getta in caldo, poi in freddo)
- Bocca asciutta
- Formicolio alle mani e ai piedi
- Debolezza
- Tremore nervoso.
Ognuno di questi sintomi può manifestarsi con intensità diversa.
Trattamento di iperventilazione
Se i sintomi indicano che una persona sta sviluppando l'iperventilazione dei polmoni, dovrebbe essere chiamata un'ambulanza. E in attesa del suo arrivo, cerca di ripristinare l'equilibrio di ossigeno e anidride carbonica nel sangue.
- Prima di tutto, calmati, perché lo stress è la causa della cattiva respirazione.
- Siediti dritto, raddrizzati, chiudi gli occhi
- Non respirare profondamente, non importa quanto vorresti. L'eccessiva saturazione del sangue con l'ossigeno non farà che aggravare la condizione.
- Osserva il ritmo della respirazione: un respiro superficiale per 10 secondi
- Cerca di cambiare la situazione, ti distrarrà e quindi allevierà l'eccitazione.
I sintomi tempestivamente riconosciuti di iperventilazione dei polmoni aiuteranno a sbarazzarsi dello sviluppo di una condizione pericolosa, a salvare una vita.
Per il trattamento dei disturbi respiratori vengono utilizzati sia i farmaci che i metodi psicoterapeutici. Prima di tutto, gli specialisti determinano cosa ha causato il fallimento: se si tratta di una malattia, viene prescritta la terapia della malattia sottostante.
Potrebbe anche essere necessario eseguire un elettrocardiogramma, eseguire una risonanza magnetica, controllare le condizioni dei bronchi ed essere esaminati con un elettroencefalogramma. Se i sintomi non coincidono con i segni di altre malattie, viene controllato il livello di anidride carbonica nel sangue.
Nel trattamento vengono utilizzati farmaci per normalizzare la composizione chimica del sangue, sedativi (da lievi a psicotropi), viene prescritta la fisioterapia.
La cosa principale nel trattamento dell'iperventilazione dei polmoni è rompere il circolo vizioso in cui cade una persona con problemi respiratori, per sbarazzarsi delle cause che la causano.
La ventilazione dei polmoni nell'uomo è dovuta a una variazione periodica del volume della cavità. Durante l'inalazione, i muscoli respiratori si contraggono, il diaframma scende, il volume della cavità toracica aumenta - l'aria viene aspirata nei polmoni. L'espirazione è caratterizzata dal rilassamento dei muscoli respiratori e del diaframma, il volume della cavità toracica diminuisce, la pressione interna aumenta - l'aria viene espulsa dai polmoni. Questo processo fisiologico fornisce un importante rapporto di anidride carbonica e ossigeno nel sistema circolatorio, mantiene l'omeostasi del corpo.
Ma a volte questo processo viene interrotto: una persona ha una respirazione innaturale e molto intensa, in cui la quantità di ossigeno supera significativamente la norma e il contenuto di anidride carbonica diminuisce. Questa violazione porta a un cambiamento nell'equilibrio acido del sangue, disturbi metabolici, lo sviluppo di una patologia chiamata sindrome da iperventilazione.
Iperventilazione dei polmoni: cause
I medici chiamano distonia vegetovascolare, ma non l'unica ragione. I neurologi affermano che la sindrome ha una natura psicofisiologica, può essere riparata sotto forma di un riflesso permanente e si verifica senza una ragione apparente. I principali fattori che provocano lo sviluppo della sindrome da iperventilazione sono:
- asma bronchiale;
- stress costante, tensione nervosa causata dall'esercizio di doveri professionali o problemi domestici e familiari;
- eccessivo stress fisico e morale, che porta alla vasocostrizione e, di conseguenza, a disturbi della respirazione e della circolazione sanguigna;
- disordine metabolico;
- automedicazione, dipendenza incontrollata da droghe, che porta all'intossicazione del corpo;
- inalazione di aria irragionevolmente profonda e rapida, che porta a vertigini, violazione dell'equilibrio acido-base del sangue.
Sintomi di iperventilazione
I sintomi dell'iperventilazione dei polmoni (HVL) sono così diversi che può essere difficile stabilire immediatamente una diagnosi accurata. I principali segni di GVL compaiono più spesso dopo uno shock nervoso o un attacco di panico, questi sono:
- mancanza di respiro, palpitazioni, dolore di diversa natura al petto;
- sensazione di mancanza di respiro e vertigini;
- debolezza, nausea, indigestione;
- aumento della sudorazione;
- sensazione di ansia, depressione costante;
- aumento della pressione sanguigna;
- spasmi alle braccia, alle gambe;
- perdita del senso della realtà.
Con l'iperventilazione del cervello, il paziente sviluppa sintomi emotivi, c'è una sensazione di perdita della realtà di ciò che sta accadendo. Spesso i sintomi ricorrenti causati da uno squilibrio di anidride carbonica e ossigeno portano a complicazioni così gravi come condizioni di panico, alterazione dell'autocontrollo, ritmo cardiaco e normale fisiologia cerebrale, arresto respiratorio e apnea.
La sindrome da iperventilazione può essere caratterizzata da crisi epilettiche, attacchi di cuore, insufficienza respiratoria e insorgenza di attacchi di cuore. In alcuni pazienti, l'iperventilazione può essere espressa sotto forma di mal di gola, in altri i vasospasmi causano gravi attacchi di emicrania e in altri compare la paura del panico della morte.
Esiste una cosa come l'iperventilazione cronica, di cui una persona potrebbe non essere nemmeno a conoscenza. È caratterizzato da petto, respirazione superficiale, in cui il diaframma non prende quasi parte. Queste persone spesso fanno un respiro profondo con l'aspirazione prima di pronunciare una frase.
Diagnostica GVL
Fasi della diagnosi iniziale:
- indagine: il paziente nomina i reclami, le presunte cause, la durata degli attacchi, le modalità per fermare la sindrome;
- anamnesi: storia dello sviluppo dell'HVL, presenza di allergie, anamnesi professionale, comorbidità, atteggiamenti nei confronti del fumo, terapia efficace;
- esame, antropometria (altezza, peso, indice di massa corporea).
Per la diagnosi di screening dell'iperventilazione, viene utilizzato il questionario Naimigen. Ci sono 16 domande in questo questionario, a cui è necessario rispondere utilizzando una scala a cinque punti:
- 0 punti - i sintomi non si verificano;
- 1 punto - sintomi rari, una volta al mese o anche meno spesso;
- 2 punti: convulsioni più volte al mese;
- 3 punti: uno o più sintomi a settimana;
- 4 punti: una manifestazione molto frequente, da una a più volte al giorno.
- Dolore al petto. 2. Sensazione di tensione interiore. 3. Offuscamento della coscienza. 4. Vertigini.
- Confusione nell'ambiente. 6. Respirazione rapida e profonda. 7. Respirazione breve (superficiale). 8. Sensazione di pressione al petto 9. Sensazione di addome disteso. 10. Dita tremanti.
- Incapacità di fare un respiro profondo. 12. Tensione dei muscoli delle dita. 13. Rigidità (spasmo) dei muscoli intorno alla bocca. 14. Mani e piedi freddi. 15. Battito cardiaco. 16. Sensazione di paura.
Interpretazione dei risultati: Se il paziente ha ottenuto più di 23 punti, la probabilità di sindrome da iperventilazione è alta. In questo caso sono necessarie le consultazioni di uno psicologo, psicoterapeuta, neuropatologo. Con un punteggio più basso, è necessario sottoporsi a un ulteriore esame per scoprire quale patologia dà la manifestazione di sintomi che disturbano il paziente.
Se si sospetta l'iperventilazione, vengono prescritti i seguenti metodi di esame:
- Capnografia - determinazione della percentuale di anidride carbonica esalata dal paziente.
- Esame del sangue: il rapporto tra ossigeno e anidride carbonica con la norma.
- Spirometria: mostra la capacità vitale dei polmoni, la permeabilità dell'aria attraverso il sistema respiratorio.
Appuntamenti aggiuntivi:
- Esame ecografico della tiroide.
- Cardiogramma.
- Tomografia, risonanza magnetica cerebrale.
- Encefalogramma.
Questi e altri studi aggiuntivi sono necessari per differenziare GVL da infarto del miocardio, epilessia e asma bronchiale.
Trattamento della sindrome da iperventilazione
Il trattamento dell'iperventilazione mira a fermare ed eliminare le cause di questa sindrome.
Per fermare un attacco:
- devi cercare di ridurre l'impatto dello stress che ha causato questa condizione;
- normalizzare la respirazione prendendo 1 respiro superficiale in 10 secondi.
Se l'attacco è grave, una persona del genere deve chiamare un medico.
Il trattamento farmacologico, le procedure di benessere per l'iperventilazione dei polmoni sono prescritte da uno psicoterapeuta, un neuropatologo. A seconda della condizione, dell'età, del tipo di comorbidità, ai pazienti possono essere raccomandati:
- Sedativi: riducono l'ansia.
- Antidepressivi.
- Tranquillanti: migliorano, normalizzano lo stato psicologico.
- Preparati vegetativi: migliorano il funzionamento del sistema nervoso autonomo.
- Adrenobloccanti: prevengono gli spasmi dei bronchi e dei polmoni.
- Vitamine del gruppo B.
Importante: non puoi auto-medicare. Molti farmaci in questi gruppi possono creare dipendenza o avere gravi controindicazioni. Anche il dosaggio e la durata dell'uso sono prescritti solo da uno specialista.
In presenza di patologie concomitanti del cuore, disturbi mentali, è necessaria la nomina di un cardiologo, uno psichiatra.
Pratiche di respirazione
Affinché il trattamento sia efficace, è indispensabile utilizzare pratiche di respirazione.. Puoi aumentare il contenuto di anidride carbonica respirando in un sacchetto di carta o plastica. Deve essere premuto saldamente sulle labbra, inalato ed esalato l'aria nella borsa. L'anidride carbonica, che si accumula nella sacca durante l'espirazione, rientra nel sistema respiratorio e ne compensa la carenza.
Durante un attacco di iperventilazione, una narice può essere chiusa per ridurre la quantità di ossigeno che entra nei polmoni. Aiuta anche l'inalazione-espirazione attraverso i denti chiusi. Quando si esegue tale respirazione, è possibile ripristinare la normale ventilazione dei polmoni e non perdere conoscenza.
Un altro esercizio per ridurre l'iperventilazione che puoi fare durante un attacco:
Il paziente si sdraia sulla schiena, abbassa una mano al petto, l'altra allo stomaco, piega le ginocchia e preme sul petto. Questa posizione del corpo limita il movimento del diaframma e riduce il volume di inspirazione ed espirazione. Senza sforzare i muscoli respiratori, devi fare un respiro breve e calmo attraverso il naso, trattenere il respiro, fare un respiro lungo (tutto per 4 conteggi).
Le pratiche di respirazione possono essere ampliate utilizzando la conoscenza del qigong, dello yoga, ma assicurati di consultare il tuo medico prima di iniziare gli esercizi.
L'iperventilazione dei polmoni non è una sindrome fatale, ma crea molti problemi al paziente, restringe l'attività sociale e provoca disagio mentale. Pertanto, quando compaiono i primi sintomi di disturbi respiratori, è necessario consultare un medico per stabilire una diagnosi e prescrivere procedure o farmaci preventivi. Una visita precoce dal medico è la chiave per un rapido recupero della salute e della fisiologia dei movimenti respiratori.
L'iperventilazione dei polmoni è espressa da un eccessivo aumento della respirazione e ha una relazione diretta con il lavoro del sistema nervoso e il funzionamento del cervello. Molto spesso, le manifestazioni sintomatiche associate alla mancanza di aria sono indicate come attacchi di panico e distonia vegetovascolare.
Tuttavia, i segni di iperventilazione delle strutture polmonari, che sono caratterizzate non solo da molte manifestazioni sintomatiche respiratorie, ma anche autonome, psicologiche, muscolari e vascolari, possono raccontare una serie significativa di disturbi nella salute fisica o mentale di una persona. Pertanto, è possibile selezionare una terapia per la sindrome da iperventilazione solo dopo aver chiarito le vere cause delle convulsioni.
Circa l'11% dei pazienti presenta problemi respiratori associati a disturbi mentali, mentre tra le donne tale disturbo si verifica 5 volte più spesso che negli uomini. Una volta affrontato un attacco di iperventilazione, il paziente inizia a provare una sensazione di paura che si ripeta. Tuttavia, per trovare una via d'uscita dalla situazione, è necessario comprendere il meccanismo della patologia.
Nei momenti in cui il paziente prova paura o ansia, sovraccarico, inizia a respirare con il petto e non con lo stomaco, come al solito. Il processo descritto non è sotto il controllo di una persona e quando la respirazione rapida non si ferma per un certo periodo di tempo, il sangue diventa sovrasaturato di ossigeno.
Per riferimento! Cos'è l'iperventilazione dei polmoni: respirazione rapida, che supera significativamente il fabbisogno di ossigeno del corpo.
I centri respiratori nel cervello, che è responsabile del funzionamento del sistema polmonare, rispondono immediatamente a tali cambiamenti. Trasmette un segnale che porta all'attivazione o alla lentezza del processo respiratorio, a seconda delle concentrazioni disponibili di anidride carbonica e ossigeno nel sangue. Quando viene rilevata una mancanza di anidride carbonica nel sangue, viene trasmesso un comando che porterà a un rallentamento del processo respiratorio.
Nel caso in cui vi sia una maggiore ansia in una persona, tali segnali iniziano a essere percepiti come segni di asfissia. Per evitare il soffocamento, una persona inizia a respirare ancora più spesso, il che aumenta maggiormente la concentrazione di ossigeno nel sangue e si ottiene un circolo vizioso.
Oltre a quanto sopra, la sindrome da iperventilazione acquisisce molto spesso un carattere parossistico, che provoca un aumento del panico e dell'ansia del paziente.
Il video in questo articolo spiegherà ai lettori il pericolo di tale violazione.
Le principali cause della condizione patologica
Molto spesso, questa sindrome si verifica in presenza di distonia vegetovascolare, quando il disturbo è associato a un malfunzionamento del sistema nervoso parasimpatico e simpatico.
Attenzione! La progressione della patologia nella VVD diagnosticata abbastanza spesso fa sì che gli attacchi di panico si uniscano alla malattia sottostante: l'iperventilazione e le sindromi di panico sono strettamente correlate.
Per questo motivo, i medici specialisti spesso chiamano la condizione patologica nevrosi respiratoria o sindrome nervosa respiratoria.
Una reazione psicofisica può svilupparsi anche in altre malattie psicogene.
Spesso la sindrome si sviluppa sullo sfondo di disturbi come:
- nevrastenia;
- stress cronico;
- nevrosi;
- isteria;
- ansia costante.
Tuttavia, la deviazione può anche essere caratterizzata da un'origine morfologica:
- Malattie di natura neurologica, che causano variazioni della pressione intracranica.
- Processi acuti e cronici come l'artrite, il diabete mellito, varie condizioni patologiche del cervello, l'ipertensione arteriosa.
- Disturbi metabolici, avendo una relazione con potassio e magnesio.
- Processi patologici che comportano danni ai tessuti polmonari tra cui bronchite e asma.
- Intossicazione corporea medicinali, gas, sostanze stupefacenti, alcol, veleni, bevande energetiche.
La principale causa di iperventilazione dei polmoni sono i disturbi psicogeni. I pazienti della fascia di età adulta possono notare una nevrosi respiratoria anche sullo sfondo del superlavoro fisico o mentale, nonché con la mancanza cronica di sonno.
I pazienti della fascia di età pediatrica sono più inclini alla sindrome da iperventilazione in presenza dei seguenti disturbi di salute:
- la presenza di disturbi del sistema cardiovascolare;
- dopo aver ricevuto lesioni alla nascita;
- con asma.
Quando i bambini hanno un forte shock, si sviluppa uno spasmo laringeo e il bambino cerca di ingoiare più aria.
Importante! Nei bambini con asma il problema è aggravato dal fatto che al tipo di respirazione superficiale si aggiungono difficoltà di espirazione. Per questo motivo, l'alcalosi gassosa si sviluppa molto più rapidamente.
Manifestazioni e conseguenze sintomatiche
Quando si sviluppa la sindrome da iperventilazione, si verificano manifestazioni sintomatiche parossistiche.
Importante! Una crisi può durare da pochi minuti fino a 2-3 ore.
I principali segni sintomatici sono direttamente correlati al disturbo del processo respiratorio naturale.
Con lo sviluppo dell'iperventilazione, il paziente inizia a provare le seguenti sensazioni negative:
- una sensazione di mancanza d'aria (nella foto);
- perdita della capacità di respirare automaticamente;
- inefficienza inspiratoria;
- insoddisfazione del respiro.
Il paziente cerca di prendere il controllo del proprio respiro, ossessionato dalla sua "igiene". Per eliminare le ostruzioni immaginarie come senso di costrizione al torace o un nodo alla gola, il paziente inizia a passare a respirazione superficiale, sospirando, sbadigliando, tossendo e tirando su col naso.
Fatto! A un esame superficiale, la sindrome ha alcune somiglianze con un attacco asmatico, ma ascoltando il torace, il medico non rivela i sintomi clinici dell'asma. Le manifestazioni sintomatiche concomitanti possono essere completamente assenti o possono essere pronunciate solo occasionalmente.
Da parte del sistema cardiovascolare, con l'iperventilazione, possono formarsi una serie di disturbi e disturbi caratteristici, che si manifestano come segue:
- vertigini;
- fallimento del ritmo del battito del muscolo cardiaco;
- dolore di diversa natura dell'area del muscolo cardiaco;
- rapidi cambiamenti della pressione sanguigna;
- diminuzione a breve termine della funzione visiva;
- perdita dell'udito a breve termine;
- battito cardiaco accelerato;
- disturbo dell'andatura;
- aumento della sudorazione;
- arti blu;
- tinnito.
Oltre a quanto sopra, la sindrome da iperventilazione può essere accompagnata da disturbi dell'apparato digerente. Può svilupparsi diarrea.
A causa dell'ingestione di masse d'aria, possono svilupparsi le seguenti manifestazioni negative:
- flatulenza;
- eruttazione;
- dolore all'addome;
- rigonfiamento.
Una manifestazione più rara è nausea e vomito. Inoltre, può svilupparsi un'improvvisa intolleranza o avversione a determinati alimenti.
Entro la fine della crisi, i pazienti avvertono un forte bisogno di urinare, mentre il volume di urina escreto supera le norme fisiologiche medie.
In 9 pazienti su 10 con iperventilazione dei polmoni, si osservano disturbi muscolari:
- tremore degli arti;
- spasmi muscolari;
- parestesia, cioè intorpidimento e formicolio delle dita.
Tuttavia, i pazienti hanno più paura dei segni di un cambiamento nella coscienza. Possono essere espressi come stati pre-sincope e svenimenti, pensieri ossessivi e senso di perdita della realtà, depersonalizzazione.
Con tali sintomi, i disturbi psicologici iniziano a progredire, che si manifestano come segue:
- desiderio e ansia;
- attacchi di paura senza causa;
- maggiore grado di ansia.
Il paziente può iniziare a reagire in modo eccessivo a ciò che sta accadendo intorno a lui, che è direttamente associato ai disturbi mentali.
L'iperventilazione può essere costante o può essere espressa sotto forma di convulsioni. Per la natura parossistica dell'iperventilazione dei polmoni, gli attacchi di panico e gli shock nervosi sono normali, accompagnati da tali manifestazioni sintomatiche:
- una sensazione di mancanza d'aria;
- fiato corto;
- tensione muscolare;
- vertigini;
- battito cardiaco accelerato;
- indolenzimento della zona del torace;
- nausea;
- spasmi degli arti;
- debolezza di natura generale;
- ghiandole sudoripare oberate di lavoro;
- disturbi intestinali;
- ansia;
- perdita a breve termine del senso della realtà;
- stati depressivi.
Un attacco di iperventilazione è per la maggior parte accompagnato da un aumento della pressione sanguigna.
A causa del fatto che uno squilibrio nel rapporto tra ossigeno e anidride carbonica è un disturbo di salute grave ma a breve termine, aumentano i rischi di una serie di complicazioni pericolose per la vita:
- perdita di conoscenza;
- fallimento del ritmo del battito del muscolo cardiaco;
- perdita di controllo sulle proprie azioni;
- infarti;
- interruzione del cervello;
- crisi epilettiche;
- insufficienza respiratoria;
- stati di panico;
- sovraccarico nervoso.
Queste condizioni possono causare lo sviluppo di molti gravi disturbi del sistema nervoso e della salute mentale del paziente.
Terapia per l'iperventilazione
Quando si verifica la selezione del metodo di trattamento ottimale, l'enfasi principale è sull'eliminazione del fattore causale che ha portato agli attacchi di iperventilazione. Poiché la patologia si basa su problemi di natura psicogena, la terapia si basa su metodi volti ad eliminare i disturbi psicologici del paziente.
Come parte della terapia sintomatica, possono essere utilizzati farmaci farmacologici di varie direzioni.
I nomi dei farmaci e dei gruppi di farmaci sono discussi nella tabella:
| Trattamento della sindrome da iperventilazione | |
| gruppo medicinale | Quali mezzi possono essere usati |
| Farmaci sedativi | Usato per eliminare l'ansia eccessiva: erba madre, valeriana. Possono essere utilizzati anche medicinali con un forte effetto: Persen, Afobazol, Dormiplant. |
| Antidepressivi | Selezionato dal medico curante su base individuale. Può essere rappresentato da Lerivon, Serlift, Coaxil e Prozac. |
| Antipsicotici | Ridazina ed Egonil |
| Complessi vitaminici | Spesso si consiglia ai pazienti di utilizzare formulazioni contenenti vitamina B. |
| Preparati Vegetotropici | Per normalizzare la funzione del sistema nervoso autonomo si possono utilizzare Bellaspon, Belloid, Platifilin, Vasobral. |
| Beta bloccanti | Sono prescritti per ridurre la frequenza del muscolo cardiaco e prevenire lo sviluppo di spasmi broncopolmonari. I dosaggi sono calcolati dallo specialista curante. |
I tranquillanti possono essere utilizzati anche per correggere gli indicatori psicologici dei pazienti. Possono essere prescritti preparati per compresse, ad esempio Gidazepam. Possono essere utilizzati anche altri potenti farmaci, le cui istruzioni raccomandano la prescrizione.
La maggior parte dei farmaci viene assunta in corsi (il loro prezzo può essere alto), ma ci sono farmaci che devi bere solo durante un attacco.
Non è consigliabile cercare di automedicarsi con i farmaci, poiché molti farmaci possono creare dipendenza e creare dipendenza. Il regime di trattamento deve essere monitorato e, se necessario, adattato dal medico.
La sindrome da iperventilazione si manifesta con una respirazione anormalmente rapida ed è direttamente correlata alla funzionalità del sistema nervoso e all'attività cerebrale. Pertanto, il più delle volte i sintomi associati alla mancanza di aria sono associati ad attacchi di panico o distonia vascolare vegetativa.
Ma i segni di iperventilazione dei polmoni, che danno non solo molti sintomi respiratori, ma anche autonomici, muscolari, vascolari, psicologici, possono indicare la presenza di una vasta gamma di anomalie nella salute mentale o fisica di una persona. Pertanto, è possibile scegliere il giusto trattamento per la sindrome da iperventilazione solo dopo aver scoperto la vera causa degli attacchi.
caratteristiche generali
Fino all'11% dei pazienti ha problemi di respirazione nervosa. Inoltre, nelle donne adulte, questo fenomeno si verifica 5 volte più spesso. Una volta affrontata l'iperventilazione, una persona inizia a provare paura del ripetersi di un attacco. Ma per trovare una via d'uscita, devi capire cos'è l'iperventilazione.
Nei momenti di ansia, sovraccarico, una persona inizia a respirare non con lo stomaco, come nello stato normale, ma con il petto. Sotto l'influenza del sistema nervoso simpatico sullo sfondo del rilascio degli ormoni dello stress, la respirazione diventa veloce e superficiale, poiché il corpo richiede più ossigeno. 
Il processo non è controllato da una persona. E quando la respirazione accelerata non si ferma per qualche tempo, il sangue è saturo di ossigeno.
Il centro respiratorio nel cervello, responsabile del funzionamento dei polmoni, reagisce immediatamente a tali cambiamenti. Dà segnali per attivare o rallentare il processo respiratorio, a seconda della concentrazione di ossigeno e anidride carbonica nel sangue. Quando viene rilevata una mancanza di anidride carbonica, viene dato un comando per rallentare il processo respiratorio.
Sullo sfondo di una maggiore ansia, tali segnali sono percepiti come segni di asfissia. Per salvarsi dal soffocamento, inizia a respirare ancora più velocemente, il che a sua volta aumenta ulteriormente la concentrazione di ossigeno.
L'alcalosi gassosa provoca vasocostrizione del cervello, che a sua volta provoca sintomi non solo polmonari, ma anche neurogeni.
La sindrome da iperventilazione ha molto spesso un carattere parossistico, causando un aumento di ansia e panico.
Le principali cause della malattia
Innanzitutto, la sindrome da iperventilazione polmonare si verifica nella distonia vascolare vegetativa, quando i disturbi sono associati a un malfunzionamento del sistema nervoso simpatico e parasimpatico. Lo sviluppo patologico della sindrome da iperventilazione nella VVD porta spesso all'aggiunta di attacchi di panico. Le sindromi da panico e da iperventilazione sono strettamente correlate. Pertanto, i medici chiamano spesso la patologia nevrosi respiratoria o sindrome respiratoria nervosa.
La reazione psicofisica può verificarsi anche in altre malattie psicogene.
Spesso, la sindrome da iperventilazione si verifica sullo sfondo di:
- stress cronico:
- nevrosi;
- ansia costante;
- isteria;
- nevrastenia.
- Malattie neurologiche che provocano cambiamenti nella pressione intracranica.
- Malattie croniche e acute come artrite, diabete, varie patologie del cervello, ipertensione.
- Malattie associate a danno polmonare, tra cui bronchite, polmonite, asma.
- Disturbi metabolici associati a uno squilibrio di magnesio e potassio.
- Intossicazione da gas, medicinali, veleni, alcol, sostanze stupefacenti, bevande energetiche.
Tuttavia, i disturbi psicogeni rimangono la causa principale. Gli adulti possono sperimentare nervosa respiratoria anche con superlavoro mentale o fisico, mancanza cronica di sonno.
Tra i bambini, la sindrome da iperventilazione è più suscettibile a:
- asmatici;
- coloro che hanno subito un trauma alla nascita;
- avere problemi cardiaci.
Con un forte shock, il bambino ha uno spasmo laringeo e cerca di ingoiare l'aria.
Negli asmatici, il problema è esacerbato, poiché la respirazione superficiale è accompagnata da problemi di espirazione. Pertanto, l'alcalosi gassosa si verifica molte volte più velocemente.
Sintomi ed effetti dell'iperventilazione
Con la sindrome da iperventilazione, i sintomi appaiono parossistici. Una crisi può durare da minuti a ore.
I sintomi principali sono associati proprio a una violazione del processo naturale della respirazione.
La persona si trova di fronte:
- sensazione di carenza di ossigeno;
- inefficienza e insoddisfazione per l'ispirazione;
- perdita della respirazione automatica.
Il paziente cerca di controllare il respiro, si fissa sulla sua "igiene". Per eliminare gli ostacoli immaginari sotto forma di nodo alla gola, senso di oppressione al petto, inizia a respirare superficialmente, sospirare, tossire, sbadigliare, annusare. Di lato, la sindrome da iperventilazione ricorda un attacco asmatico, ma quando si ascoltano i segni clinici dell'asma, non viene rilevata.
I sintomi concomitanti potrebbero non comparire affatto o dare un'immagine vivida, verificarsi periodicamente.
Dal lato del sistema cardiovascolare possono verificarsi una serie di disturbi caratteristici, manifestati da:
- dolore doloroso o lancinante, lancinante o pressante nella regione del cuore;
- battito cardiaco accelerato;
- violazione del ritmo cardiaco;
- perdite di carico;
- vertigini;
- diminuzione a breve termine della vista, dell'udito;
- rumore nelle orecchie, testa;
- disturbo dell'andatura;
- parestesia e aumento della sudorazione, estremità blu.
La sindrome da iperventilazione può essere accompagnata da disturbi intestinali. La sedia diventa più frequente, fino alla diarrea. A causa della deglutizione dell'aria, dell'eruttazione, del gonfiore e del dolore addominale, la flatulenza non è rara.. Raramente si verificano vomito e nausea. C'è un'improvvisa avversione o intolleranza a certi cibi.
Entro la fine della crisi, i pazienti iniziano a provare un forte bisogno di urinare. Inoltre, il volume di urina escreto supera le norme medie.
Nel 90% dei casi si osservano disturbi muscolari:
- tremore negli arti;
- parestesia - intorpidimento, formicolio alle dita;
- spasmi muscolari.
Ma una persona ha più paura dei segni di un cambiamento nella coscienza. Possono manifestarsi come stati di pre-svenimento e svenimento, così come stati ossessivi, senso di perdita della realtà, depersonalizzazione.
Con tali sintomi, iniziano a svilupparsi deviazioni psicologiche, manifestate:
- paure senza causa;
- desiderio e ansia;
- ansia aumentata.
Una persona può reagire violentemente a ciò che sta accadendo, che è associato a disturbi mentali.
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Video: come non respirare fino a svenire
Come si effettua il trattamento
Quando si scelgono i metodi di trattamento, l'accento è posto sull'eliminazione della causa dello sviluppo delle convulsioni. Poiché la base del problema sono i disturbi psicologici, la terapia si basa su metodi volti ad eliminarli.
Con il trattamento sintomatico, possono essere utilizzati farmaci di vari gruppi:
- Sedativi per alleviare l'ansia eccessiva. Possono essere sia tinture a base di erbe di motherwort, valeriana e compresse più forti. Persena, Dormipianta.
- Antidepressivi selezionati su base individuale Serlift, Prozac, Lerivon, Coaxil.
- Tipo di antipsicotici Egonila, Ridazina.
- Tranquillanti che correggono lo stato psicologico del paziente. Possono essere somministrate compresse Afobazolo, Grandaxin, Gidaznpama o, se necessario, farmaci più potenti.
- Farmaci Vegetotropici nella forma Bellaspon, Platifilina, Belloid, Vasobral coordinare il lavoro del sistema nervoso autonomo.
- Beta-bloccanti che riducono la frequenza cardiaca e prevengono gli spasmi bronco-polmonari. Il tipo e il dosaggio sono selezionati sotto la supervisione di un medico.
- Preparazioni che includono vitamine del gruppo B.
La maggior parte dei farmaci viene assunta durante i corsi. Ma ci sono farmaci che devi bere direttamente durante un grave attacco. 
Non è raccomandato il trattamento indipendente con i farmaci, poiché la maggior parte dei farmaci in questa categoria crea dipendenza, cambia a livello vascolare e vegetativo.
Per eliminare lo stress, la tensione, le procedure di fisioterapia, vengono prescritti massaggi rilassanti..
Il paziente deve imparare a controllare le convulsioni. Questo può essere fatto con l'aiuto di esercizi di respirazione. Durante una crisi, una persona non ha bisogno di cercare di inspirare profondamente, ma di calmare il respiro, renderlo uniforme, il che riequilibrerà l'equilibrio di ossigeno e anidride carbonica nel sangue.
Un metodo prevede la chiusura di una narice del naso.
Ma il più efficace sono gli esercizi di respirazione usando un sacchetto di carta. Con questa pratica, una persona inala aria priva di ossigeno dalla sacca, che contribuisce alla saturazione del sangue con anidride carbonica.
L'ansia può essere trattata con rimedi popolari, inclusi decotti calmanti, bagni.
Con il giusto approccio, la sindrome da iperventilazione viene trattata con successo. Ma non dimenticare che le persone con una predisposizione a tale patologia possono sperimentare ricadute. Inoltre, la ripresa di questi attacchi dopo il trattamento si verifica in più della metà dei pazienti.
