Летом часто можно встретить людей, у которых одежда в области подмышек мокрая от пота. Частицы пота также сильно заметны на лбу и на лице. Это мешает человеку, и он постоянно вытирается. Зрелище не из приятных, но на самом деле здесь нет ничего страшного, поскольку потеть – это естественно, особенно когда на улице высокая температура воздуха.
С помощью пота наш организм предотвращает перегрев тела и охлаждается. Но в некоторых случаях человек потеет даже тогда, когда на улице холодно, а он при этом не выполняет никаких физически трудных работ.
Причинами обильного выделения пота являются сбои в работе организма. В том случае, когда у человека наблюдается сильное потоотделение всего тела или отдельных его частей, специалисты могут поставить диагноз «гипергидроз».
Часто возникают ситуации, когда сильное выделение пота свидетельствует о том, что в организме человека протекает какое-то заболевание, то есть пот выступает в качестве симптома, а не болезни. Нередко пот свидетельствует о следующих болезнях:
- сифилис;
- туберкулез;
- ОРВИ;
- опухоль;
- расстройства климактерического характера;
- сахарный диабет;
- пищевое отравление;
- заболевание почек.
В тех случаях, когда пот является симптомом, необходимо приступить к лечению данного заболевания, а не самого пота. Как только недуг будет устранен, то проблема чрезмерного потоотделения пройдет сама собой.
Повышенное выделение пота можно охарактеризовать как проблему в двух направлениях – медицинскую и социальную. Он не дает возможности полностью расслабиться во время секса и приводит к тому, что человек чувствует себя крайне неудобно и скованно, находясь на работе. Это может повлечь за собой разнообразные психологические проблемы и негативным образом повлиять на уровень жизни.
Гипергидроз можно условно разделить на три основные категории – легкая, средняя и тяжелая. Если рассматривать легкую форму, то повышение потоотделения в данном случае воспринимается в большей мере как норму, а не как отклонение. В случае средней формы во время контакта с окружающими людьми возникает определенный дискомфорт. Тяжелая форма подразумевает, что человеку самому неприятно. Помочь с решением проблемы поможет только специалист.
Тело
человека имеет определенную температуру, при изменении которой в
меньшую или большую сторону, здоровье человека начинает
ухудшаться. Вспомните себя с высокой температурой тела, как вы
чувствовали себя в этот момент? Чем выше температура тела, тем
выше нагрузка на организм, тем вероятней возникновение различных
осложнений. Организм человека достаточно универсальный и хорошо
приспособленный к различным условиям жизни. Возможно, вы уже
поняли, почему человек потеет, нет? Так вот, выделение пота - это
защитная функция организма от перегревания. Выделяемый пот
начинает высыхать и охлаждать тело, с помощью чего организм
поддерживает определенную температуру.
ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК ПОТЕЕТ И ПРИЧИНЫ ПОТА
Причины,
из-за которых человек начинает потеть, заключаются не только в
потении для охлаждения тела, но и по ряду других причин. Так
некоторые люди потеют из-за стресса, горячего чая, заболевания
организма Гипергидроза и т.п.
СТРЕСС:
У
некоторых людей имеется недостаток, выражающийся в обильном
потении при сильном или даже незначительном стрессе. Обычно пот
появляется под мышками, что проявляется в виде намокания одежды в
подмышечной части, запахе пота, что еще более усиливает стресс и
потение человека.
ПОЧЕМУ
ЧЕЛОВЕК ПОТЕЕТ ВО СНЕ?
Ночное потоотделение может быть
вызвано разными причинами, например, гипергидроз, либо перегрев
тела под теплым одеялом, либо плотный ужин перед сном, так как
переваривание пищи может вызывать небольшой подъем температуры
тела.
ПОЧЕМУ У
ЧЕЛОВЕКА ПОТЕЮТ ЛАДОНИ?
В ладонях сосредоточено большое
количество потовых желез, зачем они там нужны, все очень просто,
когда ладони сжаты, в них отсутствует циркуляция воздуха, и,
естественно, температура повышается, именно для снижения
температуры ладошек они и потеют, также могут потеть при стрессе
или тогда, когда человек говорит неправду.
ПОЧЕМУ У
ЧЕЛОВЕКА ПОТЕЮТ НОГИ?
Причина потения ног (ступней) такая
же как и во всех остальных случаях, учитывая то, что ступни весь
день находятся в обуви, температура повышается, вот организм
человека и выработал защитный рефлекс потения ног. Рекомендуем
ознакомиться,
ПОЧЕМ
ПОЛНЫЕ ЛЮДИ ПОТЕЮТ СИЛЬНЕЕ?
Все просто, чем больше
человек, тем больше тратится энергии на работу организма и его
передвижение, при этом температура тела увеличивается более
интенсивно чем у худых людей, что и приводит к более сильному
потению человека.
ПОЧЕМУ
ПОТЕЮТ ПОДМЫШКИ И ПАХОВАЯ ОБЛАСТЬ?
Присмотритесь к таким
местам, это самые теплые и самые жаркие места на теле, естественно
и температура тела там повышается быстрее, что опять же приводит к
обильному потоотделению.
ЧТО ТАКОЕ ПОТ?
Пот - это выделяемая организмом
жидкость, состоящая на 98-99% из воды, остальное это сульфаты,
фосфаты, хлориды, мочекислые соли, мочевина, креатин, эфиросерные
кислоты, в зависимости от образа жизни и принимаемых лекарств, с
потом выделяется хинин, соединения йода, кислоты и другие вредные
вещества. Именно по тому, что с потом выделяются вредные вещества,
рекомендуется ходить в бани и обильно потеть для очищения организма
от токсинов.
| ПОДЕЛИТЬСЯ:
|
| |
|
|||||
Если волнует вопрос: «Почему я часто потею и что делать?», то эта статья написана именно для вас. Такая проблема возникает у большинства людей на планете. Гипергидроз (так называется повышенная потливость) часто приходит на некоторое время, но иногда он может мучить человека годами, особенно если не разобраться в причинах и не принять меры по их устранению.
Причины гипергидроза
В случае отсутствия отклонений должны работать в умеренном режиме. Повышенная потливость может быть вызвана:
Часто причина потливости кроется именно в этом и носит временный характер. Исключите эти факторы из своей повседневной жизни и, возможно, часто возникающее потение пропадёт само по себе. Если этого не произошло, то причиной потливости может оказаться патология, развивающаяся в организме. Тогда стоит забеспокоиться и уделить внимание своему здоровью. Рассмотрим причины возникающей потливости в отношении разных полов и возрастов.
Почему часто потеет ребёнок
У маленьких детей потливость наблюдается нередко. Грудной ребёнок – это борец, которому любое движение достаётся с трудом. Он потеет во время кормления, сна, бодрствования. Это совершенно нормально. Часто у малышей потеет затылок, так как они лежат неподвижно и затылочная часть головы испытывает перегрев. Поворачивайте голову ребёнка то на один бок, то на другой. У грудничков много складочек на коже, которые также часто потеют, особенно если малыш пухленький. Места складок: подмышки, шея, паховая область, внутренняя сторона локтевых сгибов, руки, ноги. Их нужно обрабатывать кремом или растительным маслом. Хорошо помогает детская присыпка.
Дети дошкольного и младшего школьного возраста часто потеют, так как они очень подвижны. Не стоит кутать ребёнка, если знаете, что он будет бегать и прыгать. Одетый в тёплую одежду ребёнок вспотеет, промокнет и заболеет. Во сне дети могут вспотеть от нервного напряжения, испытанного днём. Часто , руки.
Часто практически во всех случаях потеют подростки. Это связано с перестройкой половой системы из неопределённого «детского» состояния на работу «по-взрослому». Наиболее часто в таком возрасте встречается локальный гипергидроз, то есть пот выступает не на всём теле, а в некоторых местах: подмышках, руках, ступнях ног. Что делать и как помочь подростку? Руки, подмышки, ступни ног, ладони нужно регулярно мыть с мылом, делать ванночки с отварами трав.
Почему сильно потеют мужчины
Потоотделение выше нормы у здоровых мужчин связано:
- с повышенной физической нагрузкой;
- употреблением большого количества острой, солёной, горячей пиши;
- злоупотреблением алкоголем;
- нервными ситуациями.
Часто у мужчин потеет спина, руки (ладони, области . Запах пота у представителей сильного пола довольно едкий, намного сильней, чем у женщин. Часто наблюдается у мужчин ночью, во время сна. Если эти факторы исключены, то мужчине нужно обследоваться на предмет отсутствия следующих патологий:
- Простатита и других болезней мочеполовой системы.
- Онкологии.
- Простудных недугов.
- Инфекционных и грибковых болезней.
- Заболеваний дыхательной системы.
- Проблем с кровеносной и сердечно-сосудистой системой.
- Неправильного функционирования пищеварительного тракта.
Причины повышенной потливости женщин
Женщин и мужчин объединяет в этой ситуации склонность к частой потливости по причине внешних факторов, а также наличия патологических отклонений в организме. Однако у женщин в жизни имеются периоды, когда частое сильное потоотделение вполне предусмотрено самой природой и руки, ноги, вполне закономерно:
- Период, когда половая система девочки перестраивается на взрослую и созревает для возможности деторождения. Это может происходить в возрасте от 10 до 18 лет, особенно во сне.
- Во время менструации женщина также подвергается частым приливам пота в области ног, подмышек, ладоней, рук, интимной зоны, головы. Беспокоиться по этому поводу не следует, однако стоит увеличить количество водных процедур. Принимать душ намного безопасней, чем погружаться в ванну с водой.
- Женщины в конце репродуктивного возраста, в преддверии климакса начинают часто потеть. Потливость усиливается в подмышках, лицевой части головы, ступнях ног, ладонях. Причина кроется опять в половой системе. Уменьшить частый гипергидроз помогут обычные лекарственные препараты, которые выписываются в период климакса, а также косметические и народные средства.
Женщины часто потеют по причине неправильного обмена веществ в организме. Эта проблема в последние десятилетия стала глобальной. Если у человека часто сильно , руки, голова плюс имеется нарушения веса, то это следствие именно этого недуга.
Что делать, если происходит частое потоотделение
Если очень часто и обильно потеют руки, подмышки, ступни, ладони человек должен лечить болезнь с этим связанную. Люди борются с таким явлением разными способами:
- В случаях наследственного или при хронических заболеваниях могут применяться хирургические методы лечения. В остальных случаях человеку помогут различные процедуры и медикаментозное лечение. Хирургические методы сокращают количество или воздействуют на нервные импульсы, активирующие их работу.
- Процедуры направлены на сужение канальцев, отвечающих за потоотделение.
- Медикаментозное лечение направлено в первую очередь на устранение заболевания, которое спровоцировало .
- Народная медицина помогает избавиться от запаха и повышенного содержания влаги в проблемных местах.
Грибковые заболевания
Отдельно хочется упомянуть о заболеваниях, вызванных грибком, так как они имеют совсем другую природу и, соответственно, схему лечения. Если человек, независимо от того, мужчина это или женщина, страдает , то эту ситуацию может провоцировать грибок. Такие заболевания хорошо поддаются лечению с помощью специальных мазей и гелей, которые можно купить в аптеке. Они должны иметь указание на наличие антигрибкового эффекта лечения подмышек, ладоней, рук.
Современная фармацевтическая промышленность предлагает средства для местного (локального гипергидроза) при котором , ноги, ладони, подмышки. Такие средства наиболее эффективны, чем те, которые предназначены для общего лечения гипергидроза.
Чем лечить потливость головы
Потливость головы чаще наблюдается во сне. Мужчины и женщины страдают этим в одинаковой степени. Лечить потоотделение на голове путём уменьшения приливов крови или атрофированием нервных рецепторов довольно опасно, ведь этим наносится вред волосяному покрову. Что же делать, если потение головы во сне у человека слишком сильное? Для уменьшения этой проблемы можно использовать маски или ополаскивания со следующими ингредиентами:
- Хной.
- Басмой.
- Глиной.
- Морской солью.
- Крепкой заваркой чайного листа.
Делайте обработку на ночь, чтобы во сне произошло максимальное впитывание лекарственных веществ. Человеку можно делать не только маски. Отвары ромашки и чистотела хорошо использовать в качестве ополаскивающего средства после мытья головы. Делать их несложно: 3 столовые ложки сухих растений залить 0,5 л. горячей воды, настаивать 1 час. Человек во сне может потеть из-за синтетических постельных принадлежностей. Многие мужчины любят закутываться во время сна с головой. Отсюда и .
Повышенная потливость – проблема, знакомая многим. Она может серьезно испортить качество жизни в любых сферах: в личных отношениях, в общении с другими людьми, на работе. Чрезмерно вспотевший человек иногда вызывает жалость окружающих. Но чаще всего относятся к нему с отвращением. Такое лицо вынуждена меньше двигаться, она избегает рукопожатий. Объятия для нее - вообще табу. В результате человек теряет контакт с миром. Чтобы снизить остроту проблемы, люди прибегают к различным косметическим продуктам или народных средств. При этом совсем не задумываются, что такое состояние может быть продиктовано недугами. Важно понять, при каких заболеваниях человек сильно потеет? Ведь избавиться от симптоматики можно, лишь устранив патологию, которая спровоцировала ее.
Основные причины
Проблема неприятного явления до сегодняшнего дня продолжает изучаться медиками. И, к сожалению, если человек сильно потеет, что это значит, врачи не всегда могут объяснить.
Однако специалисты выделили несколько основных причин гипергидроза, или повышенного потоотделения:
Но чаще всего проблема кроется в болезнях. Поэтому очень важно понимать, при каких заболеваниях человек сильно потеет.
Врачи утверждают, что спровоцировать гипергидроз могут:
- эндокринные нарушения;
- инфекционные патологии;
- неврологические болезни;
- опухоли;
- генетический сбой;
- болезни почек;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- острые отравления;
- абстинентный синдром.
Рассмотрим их более подробно.
Эндокринные болезни
Любые нарушения в этой системе практически всегда провоцируют гипергидроз. Например, почему при сахарном диабете человек сильно потеет? Это связано с повышенным метаболизмом, расширением сосудов и увеличением кровотока.
Наиболее распространенными заболеваниями эндокринной системы являются:
От повышенного гипергидроза страдают женщины во время климакса. Такое явление обусловлено нарушенным гормональным фоном.
Инфекционные патологии
Гипергидроз очень типичный для таких недугов. Легко объясняется, почему при инфекционных патологиях человек сильно потеет. Причины скрыты в механизме теплоотдачи, которым организм реагирует на повышенную температуру.
К инфекционным болезням, усиливает выделение пота, относятся:
Неврологические болезни
Некоторые поражения центральной нервной системы могут привести к тому, что человек очень сильно потеет.
Причины гипергидроза иногда скрытые в заболеваниях:
Онкологические патологии
Лихорадка и повышенная потливость – симптомы, которые практически всегда сопровождают данные патологии, особенно на стадии появления метастазов.
Рассмотрим заболевания, при которых гипергидроз – самый частый симптом:
Патологии почек
Необходимо знать, при каких заболеваниях человек сильно потеет.
Врачи приводят такой перечень патологий почек:
- мочекаменная болезнь;
- пиелонефрит;
- гломерулонефрит;
- уремия;
- эклампсия.
Сердечно-сосудистые болезни
Острый гипергидроз практически всегда сопровождает острые стадии. При каких заболеваниях человек сильно потеет? Как правило, такая симптоматика наблюдается при следующих недугах:
- инфаркт миокарда;
- гипертоническая болезнь;
- тромбофлебиты;
- ревматизм;
- ишемия сердца.
Абстинентный синдром
Такое явление свойственно людям, зависимым от различного рода химических веществ. Особенно ярко проявляется это состояние у наркоманов или алкоголиков. Как только организм перестает поступать химический стимулятор, у человека возникает сильный гипергидроз. При этом состояние сохраняется на весь период, пока происходит «ломка».
Абстинентный синдром может наблюдаться и при отказе от медикаментозных лекарств. Человек реагирует повышенным выделением пота на отмену инсулина или анальгетика.
Острые отравления
Это еще одна серьезная причина гипергидроза. Если человек очень сильно потеет, необходимо проанализировать, какую он употреблял пищу или с какими химическими веществами взаимодействовал.
Нередко подобную симптоматику вызывают отравления, спровоцированные:
- грибами (мухоморами);
- фосфорорганическими веществами, которые применяются для борьбы с насекомыми или грызунами.
Как правило, у человека возникает не только повышенное потоотделение, но и характерно слезотечение, выделение слюны. Наблюдается сужение зрачков.
Психоэмоциональная сфера
Очень часто к подобной симптоматикой могут привести неприятности на работе, неудачи в личной жизни. Другими словами, любые сильные стрессы способны вызвать гипергидроз.
Нервное напряжение, острая боль или испуг часто приводят к неприятному симптому. Недаром, рассказывая о сильном эмоциональном стрессе, человек подчеркивает: «Бросило в холодный пот».
Замечено, что, как только решается проблема, «держит» лицо длительное время в стрессовом напряжении, повышенный гипергидроз исчезает.
Что делать?
Очень важно понять, что наличие гипергидроза – это серьезный повод для обследования в больнице. Только после тщательной диагностики врач может сказать, при какой болезни человек сильно потеет.
Очень важно правильно и расширенно ответить на следующие вопросы врача:
Не забывайте, что многие из патологий способны протекать в скрытой форме. Поэтому человек может длительное время чувствовать себя хорошо. И только периодически возникают приступы потоотделения сигнализируют о том, что в организме не все в порядке.
Усиленное выделение пота является рефлекторной реакцией организма на температурные показатели окружающей среды.
Работа потовых желез позволяет защитить человека от перегрева.
Также повышенное потоотделение отмечается во время интенсивных занятий спортом.
Однако не всегда причины скрыта именно в данных факторах. Почему еще возникает сильное потоотделение?
Причины зачастую скрыты не в жарком времени года, а в нарушениях работы внутренних систем организма.
1. Гормональный дисбаланс. Отмечается при гипертиреозе, ожирении и сахарном диабете, в период климакса или полового созревания.
2. Психосоматические расстройства, нарушения работы нервной системы.
3. Инфекционные болезни, провоцирующие повышение температуры тела.
4. Патологии работы сердца или проблемы с артериальным давлением.
5. Заболевания онкологического характера.
6. Нарушения в работе мочевыделительной системы.
7. Результат отравления пищей или алкоголем.
8. Иногда повышенная потливость является реакцией на эмоции человека. Например, сильный стресс или переживания.
Это далеко не все факторы, провоцирующие сильно потоотделение. Причины носят индивидуальный характер. Рекомендуется пройти обследования у врача, чтобы выявить истинную.
Повышенное потоотделение в области подмышечных впадин
Для некоторых людей сильное выделение пота в области подмышечных впадин становится настоящей проблемой, особенно в летний период времени. С одной стороны удивляться нечему – это нормальная реакция оргазма на жаркую погоду. Однако в том случае, если пота выделяется слишком много – это может свидетельствовать о гормональном дисбалансе или нарушении обменных процессов. Если человек ощущает дискомфорт, обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы выявить причину недуга.
Иногда проблема оказывается не столь серьезной и для ее решения достаточно пересмотреть свой ежедневный рацион. Особенно в летний период времени не рекомендуется употреблять в большом количестве алкогольные напитки, слишком соленые или острые блюда.
Сильная потливость ног
Потливость ног – это распространенная проблема. Она не была бы настолько серьезной, если бы не сопровождалась неприятным запахом, который доставляет человеку моральный дискомфорт, ведь этот «аромат» чувствуют и окружающие.
Суть в том, что на ступнях расположено большое количество потовых желез. Если они чувствуют «неблагоприятную обстановку», начинают усиленно работать. Это может быть, например, ношение слишком плотной обуви или толстых носков, длительная ходьба. При отсутствии доступа кислорода начинают размножаться бактерии, в результате чего и появляется неприятный запах.
Иногда между пальцев начинают образовываться трещинки и волдыри. В такой ситуации лучшим решением будет посещение дерматолога. Врач назначит лечение и поможет избавиться от неприятной проблемы. Конечно, нельзя забывать и о правилах гигиены. Также рекомендуется отдавать предпочтение обуви из натуральных материалов, которые позволят ступням «дышать».
Сильное потоотделение: причины усиленной работы желез по всему телу
Случается, что причины тотальной потливости своего тела человек просто не может объяснить. Его одежда намокает, пропитывается потом, от нее исходит неприятный стойкий запах. Такое состояние является свидетельством нарушения работу внутренних систем организма, необходимо обратиться к специалисту для решения проблемы.
Сильное потоотделение: причины
1. Врожденная особенность организма наследственного характера.
2. Нарушения работы нервной системы.
3. Нарушения работы эндокринной системы.
4. Инфекционные заболевания.
Если у человека повышенная температура тела, которая сопровождается лихорадкой и сильной головной болью, скорее всего, это инфекционное заболевание. Однако если температурных изменений не было отмечено, причина может быть серьезнее. Для ее диагностики нужно посетить врача и сдать анализы.
Потоотделение в области головы
Среди всех видов потливости именно область головы является наиболее заметной. Например, это происходит во время тренировок или при поднятии тяжестей. Почему еще появляется сильное потоотделение? Причины могут быть вызваны и другими факторами, которые можно объяснить физиологией человека.
1. Стрессы и эмоциональные переживания. Особенно часто это происходит со стеснительными и скромными людьми. Когда человек волнуется, нервная система раздражается и ее реакцией является выделение пота.
2. Нарушение работы системы терморегуляции организма. Такое может произойти у людей с избыточным весом при дисбалансе обмена веществ.
Сильное потоотделение в ночной период
Очень часто пациенты обращаются к врачам с жалобами на то, что ночью они очень сильно потеют. В данной ситуации причиной выступает не нарушение работы вегетативной системы, все намного серьезнее.
1. Туберкулез. Характеризуется резкой потерей массы тела и потливости по ночам.
2. Онкологическая болезнь, связанная с лимфатической системой. Кроме повышенной потливости у пациентов отмечается увеличение лимфоузлов.
3. Иногда сильная потливость во время сна может быть вызвана таким заболеванием, как СПИД.
4. Гормональные расстройства и нарушение работы щитовидной железы.
5. Ожирение, сахарный диабет и проблемы с обменом веществ.
При дискомфорте из-за сильного потоотделения во сне и по ночам рекомендуется обратиться к доктору и сдать анализы, чтобы исключить серьезные проблемы внутри организма.
Повышенное выделение пота у женщин
Причины, по которым у женщин отмечается сильное потоотделение, могут быть вызваны различными факторами.
Чаще всего – это нарушение гормонального фона. Это может быть:
Период беременности и грудного вскармливания;
Климакс;
Период полового созревания.
Пот выходит по всему телу – на руках, лице, в области подмышечных впадин. Иногда сопровождается покраснением.
Если женщина заметила, что пот у нее выделяется в больших количествах, чего раньше не было, необходимо обязательно пройти полное обследование эндокринной системы и проверить норму уровня гормонов. Порой, достаточно дополнительно принимать гормональные препараты, чтобы решить проблему.
Сильное потоотделение у представителей сильного пола
Мужчины порой совершенно не удивляются тому, что у них на одежде образуются мокрые следы. Представители сильного пола часто сталкиваются со стрессами, физической работой – от чего и выступает пот.
Однако в том случае, если обильное потоотделение происходит не только при эмоциональной и физической активности – это повод для паники, поэтому необходимо посетить врача и пройти медицинское обследование.
Как бороться с повышенной потливостью
Сильное потоотделение, причины которого человек выяснил, остается проблемой до тех пор, пока не начать с ним бороться. Помимо антиперспирантом есть и другие распространенные методы, дающие отличный эффект.
1. При постоянных стрессовых ситуациях и эмоциональных нагрузках необходимо подумать о том, чтобы принимать успокоительные препараты. Желательно предварительно посоветоваться с лечащим врачом, чтобы он прописал подходящий комплекс.
2. Ионофорез. Инновационный метод, позволяющий очистить поры на коже. В результате стимулируется работу потовых и сальных желез.
3. Женщинам при необходимости прописываются гормональные препараты для нормализации уровня полезных веществ в организме.
4. Аспирационный кюретаж. Данный метод позволяет полностью разрушить потовые железы. В результате человек навсегда сможет забыть о том, что такое повышенное потоотделение.
5. Урегулирование режима питания. Нужно исключить из своего рациона слишком соленые и острые блюда, перейти на жиры растительного происхождения, употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов.
6. Если человек страдает от избыточного веса, ему нужно задуматься о том, чтобы сбросить несколько килограмм. Это поможет справиться с проблемой «мокрых маек».
Профилактические меры
Соблюдая простые профилактические меры, человек может избавить себя от проблемы потливости.
1. За 15 минут до сна помещение обязательно необходимо проветрить. Свежий воздух положительно сказывается на состоянии здоровья человека.
4. Обувь также выбирается из натуральных материалов. Летом желательно, чтобы она была открытой.
5. Важно следить за соблюдением правильного режима питания и питьевого режима, чтобы избежать появления лишнего веса.
6. Стрессовые ситуации необходимо стараться избегать. Нарушение эмоционального фона провоцирует не только сильное потоотделение, но и другие проблемы со здоровьем.
7. Антиперспиранты нужно выбирать без запаха и с минимальным набором химических соединений в составе. Перед сном обязательно нужно сходить в душ, чтобы смыть остатки косметического средства.
Не удалось самостоятельно справиться с сильным потоотделением? Причины недуга поможет выявить врач. Сдав анализы человек, сможет узнать о состоянии своего организма, предотвратить серьезные заболевания, в качестве симптома которых может выступать потливость.
