ખરાબ શ્વાસ માટે કારણો. પુખ્ત વયના લોકોમાં ખરાબ શ્વાસ વિશે શું કરવું

વિવિધ શરતો. Stomatodysodia, ozostomia, halitosis, fetor oris - આ બધા એક જ ઘટનાના નામ છે, જે વાસ્તવિક સમસ્યામાં ફેરવાય છે. અને જો આપણે કોઈ મહત્વપૂર્ણ મીટિંગ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, તો પરિસ્થિતિ સંપૂર્ણપણે આપત્તિજનક બની શકે છે.

ઘણા લોકો આ હાલાકીનો સામનો કરવાની રીતો શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. જો કે, ચ્યુઇંગ ગમ અને સ્પ્રે હંમેશા યોગ્ય અને યોગ્ય દેખાતા નથી, અને તેઓ સમસ્યા હલ કરતા નથી. ગંધ સામે લડવા માટે, તમારે કારણ શોધવાની જરૂર છે.

કારણો

કારણોની યાદીમાં પ્રથમ છે અપૂરતું મોં હાઇડ્રેશન. જો તમે પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પીતા નથી, તો તમારું શરીર લાળની સામાન્ય માત્રા ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી. આને કારણે, જીભના કોષો મૃત્યુ પામે છે, જે બેક્ટેરિયા માટે ખોરાક બની જાય છે. પરિણામે, એક ઘૃણાસ્પદ ગંધ દેખાય છે.

સામાન્ય રીતે, હેલિટોસિસ મોંમાં થતી કોઈપણ સડો પ્રક્રિયાઓને કારણે થઈ શકે છે.

તેથી, જો ખોરાકના ટુકડા તમારા દાંત વચ્ચે અટવાઈ જાય, તો તે બેક્ટેરિયા માટે સારવાર બની જશે, જે એટલી જ ખુશ હશે કે તમે સ્વચ્છતા પર પૂરતો સમય નથી વિતાવ્યો.

તે જાણીતું છે કે લસણ અને ડુંગળી ખાવું પણ અપ્રિય ગંધના મુખ્ય કારણોની સૂચિમાં છે. પરંતુ આવી દુર્ગંધનું કારણ આહાર પણ હોઈ શકે છે. આમ, ભૂખ હડતાલની સરહદે કડક આહારનું પાલન કરવાથી એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે તમારું શરીર આવા પ્રસંગ માટે સંગ્રહિત ચરબીનું સેવન કરવાનું શરૂ કરે છે. આ પ્રક્રિયા કીટોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે, જેની હાજરી ગંધની ભાવના માટે સુખદ રહેશે નહીં. ઘણા રોગો, વિવિધ પ્રકારના, હેલિટોસિસનું કારણ બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ફેફસાં, લીવર, કિડની અને ડાયાબિટીસને નુકસાન. બાદમાં એસિટોનની ગંધ દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે.

માર્ગ દ્વારા, તમે ગંધ દ્વારા નક્કી કરી શકો છો કે તમને કયા રોગો છે. તેથી, જો તમારા શ્વાસમાંથી સડેલા ઈંડા જેવી ગંધ આવે છે, તો આ હાઈડ્રોજન સલ્ફાઈડની ગંધ છે, જે સડેલા પ્રોટીનને દર્શાવે છે. જો પેટમાં દુખાવો, ઓડકાર અને ઉબકા તેની સાથે દેખાય છે, તો આ અલ્સર અથવા ગેસ્ટ્રાઇટિસ સૂચવી શકે છે. ધાતુની ગંધ પિરિઓડોન્ટલ રોગ સૂચવે છે, જે પેઢામાંથી રક્તસ્રાવનું કારણ બની શકે છે. આયોડિનની ગંધ સૂચવે છે કે શરીરમાં તે ખૂબ જ છે અને તમારે તરત જ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી જોઈએ.

જો ત્યાં સડો ગંધ હોય, તો તમારે ઓછી એસિડિટીવાળા પેટના સંભવિત રોગો વિશે વિચારવું જોઈએ. ડિસબેક્ટેરિયોસિસ, આંતરડાની ડિસ્કિનેસિયા અને આંતરડાની અવરોધના કિસ્સામાં, મળની ગંધ આવશે. કડવી ગંધ કિડનીની સમસ્યાઓનો સંકેત આપે છે. ખાટો અતિ-એસીડીટી જઠરનો સોજો અથવા અલ્સર સૂચવે છે.

અસ્થિક્ષય, ટર્ટાર, પિરિઓડોન્ટાઇટિસ, જીન્ગિવાઇટિસ, પલ્પાઇટિસ એક અપ્રિય ગંધ તરફ દોરી જાય છે. ડેન્ટર્સ પણ તમારા શ્વાસની તાજગીને અસર કરી શકે છે, કારણ કે યોગ્ય કાળજી વિના તેઓ બેક્ટેરિયાના પ્રસાર માટે સ્પ્રિંગબોર્ડ બની જાય છે જે નકામા ઉત્પાદનો - સલ્ફર સંયોજનો ઉત્પન્ન કરે છે. તેથી અપ્રિય ગંધ આવે છે.

બેક્ટેરિયા પણ જીભ પર હૂંફાળું ઘર ધરાવે છે, દાંતની વચ્ચે અને પેઢાની રેખા સાથે. રોગોની હાજરીમાં, પેઢાના દાંતમાં સંક્રમણ વખતે હતાશા દેખાઈ શકે છે, કહેવાતા પિરિઓડોન્ટલ ખિસ્સા, જ્યાં એનારોબિક બેક્ટેરિયા ખુશીથી જીવે છે અને ગુણાકાર કરે છે. ફક્ત દંત ચિકિત્સક જ તેમને સાફ કરી શકે છે.

નાસોફેરિંજલ મ્યુકોસાના રોગો પણ ગંધનું એક સામાન્ય કારણ છે, જેમ કે ઇએનટી અવયવો સાથે સંકળાયેલા તમામ રોગો છે, જે પરુની રચનામાં પરિણમે છે. આવા રોગો સાથે, વ્યક્તિને વારંવાર મોં દ્વારા શ્વાસ લેવાની ફરજ પડે છે, જે શુષ્કતામાં વધારો તરફ દોરી જાય છે.

શ્વાસની દુર્ગંધ ઘણીવાર સવારે થાય છે. કારણ સરળ છે: ઊંઘ દરમિયાન ઓછી લાળ ઉત્પન્ન થાય છે, પરિણામે શુષ્ક મોં થાય છે. ઓછી લાળ, મોંમાં વધુ બેક્ટેરિયા, વધુ અપ્રિય ગંધ. કેટલાક લોકો માટે, ઝેરોસ્ટોમિયા તરીકે ઓળખાતી આ ઘટના ક્રોનિક બની જાય છે.

ગંધ વિશે કેવી રીતે શોધવું

તમારા મોંમાંથી અપ્રિય ગંધ છે તે શોધવાની વિવિધ રીતો છે. અન્ય કોઈ તમને તેના વિશે જણાવે તે માટે સૌથી ખરાબ વિકલ્પ હશે. જો કે, આ જાતે નક્કી કરવાની રીતો છે, પરંતુ તે એટલું સરળ નથી. છેવટે, વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે તેની પોતાની ગંધને સમજી શકતો નથી. સમસ્યા માનવ શરીરની રચનામાં રહેલી છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેની આસપાસની હવામાં કંઈક અપ્રિય અનુભવવા માંગતો નથી, ત્યારે તે, એક નિયમ તરીકે, તેના મોં દ્વારા શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરે છે, જે તેને ગંધ લેતા અટકાવે છે. જો કે, ત્યાં સાબિત વિકલ્પો છે.

તમારા મોંને તમારી હથેળીઓથી ઢાંકવા અને તેમાં શ્વાસ લેવાથી મદદ મળશે નહીં: તમને કંઈપણ ગંધ નહીં આવે. તમારી જીભને અરીસામાં જોવાનું વધુ સારું છે. તેમાં સફેદ કોટિંગ ન હોવું જોઈએ. તમે તમારા પોતાના કાંડાને ચાટી શકો છો અને તેને સૂંઘી શકો છો. તમારી જીભ પર ચમચી ચલાવો જેથી લાળ તેના પર રહે, તે સુકાઈ જાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ અને જુઓ કે ગંધ રહે છે કે નહીં.

ઉપાયો

યાદ રાખો કે શ્વાસની દુર્ગંધને સંપૂર્ણપણે અને કાયમી ધોરણે દૂર કરવાની કોઈ રીત નથી. તમારે સતત તમારી જાતની દેખરેખ રાખવી પડશે અને યોગ્ય પગલાં લેવા પડશે.

• ઉપભોગ કરો.
• જીભ તવેથો ખરીદો. જીભ મોટી સંખ્યામાં બેક્ટેરિયાનું ઘર છે અને ખરાબ ગંધનું આ સૌથી સામાન્ય કારણ છે તે ધ્યાનમાં લેતા, નિયમિતપણે સ્ક્રેપરનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
• ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરો. બેક્ટેરિયાનો નોંધપાત્ર જથ્થો દાંત વચ્ચે અને ખોરાકના અટવાયેલા ટુકડાઓ પર એકઠા થાય છે.
• યોગ્ય ખોરાક લો. સફરજન, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, તજ, નારંગી, લીલી ચા અને સેલરી ખાદ્યપદાર્થોની યાદીમાં ટોચ પર છે જે ખરાબ ગંધને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. બેક્ટેરિયા પ્રોટીનને ખૂબ પ્રેમ કરે છે અને તેનું સેવન કર્યા પછી તેઓ ખાસ કરીને અપ્રિય ગંધ બહાર કાઢે છે. તેથી, શાકાહારીઓને શ્વાસની દુર્ગંધની લગભગ કોઈ સમસ્યા હોતી નથી.
• માઉથવોશનો ઉપયોગ કરો. દરરોજ 30 સેકન્ડ માટે તમારા મોંને કોગળા કરો, તે પછી તમારે અડધા કલાક સુધી ધૂમ્રપાન અથવા ખાવું જોઈએ નહીં.
• જ્યારે તમને શ્વાસની દુર્ગંધ આવે ત્યારે ચ્યુઇંગ ગમ કરતાં વધુ અર્થહીન કંઈ નથી. જો તમારે કંઈક ચાવવાની જરૂર હોય, તો તમે સુવાદાણા, એલચી, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, તજની લાકડી અથવા વરિયાળી પસંદ કરી શકો છો. આ લાળ ઉત્પાદન માટે નોંધપાત્ર સહાય છે.
• હર્બલ ઇન્ફ્યુઝનનો ઉપયોગ કરો. પ્રાચીન કાળથી, લોકોએ અપ્રિય ગંધને રોકવા માટે કુદરતી ઉપાયોનો ઉપયોગ કર્યો છે. તેથી, ઇરાકમાં, આ હેતુ માટે લવિંગનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો હતો, પૂર્વમાં - વરિયાળીના બીજ, બ્રાઝિલમાં - તજ. જો આપણે આપણા દેશ વિશે વાત કરીએ, તો આ સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ, નાગદમન, સુવાદાણા, કેમોલી છે.
• દુર્ગંધ ઘટાડવા માટે, તમે કોફીનો કપ પી શકો છો, તમારા મોંને પાણીથી ધોઈ શકો છો અને તમારા મોંમાં સ્વાદ ઘટાડવા માટે કોફી બીન ચાવી શકો છો.
• ઓટમીલ પોર્રીજ સાથે નાસ્તો કરો, જે લાળને પ્રોત્સાહન આપે છે, કારણ કે લાળ એ મોંને સાફ અને જંતુનાશક કરવાનો કુદરતી માધ્યમ છે.
• જો તમારી પાસે હાથ પર ટૂથબ્રશ નથી, તો ઓછામાં ઓછું તમારી આંગળી વડે તમારા દાંત અને પેઢાને ઘસો. તે જ સમયે, તમે માત્ર અપ્રિય ગંધને ઘટાડશો નહીં, પણ તમારા પેઢાને મસાજ પણ કરશો.
• તમારા પેઢાને અખરોટથી ઘસો. આ તમારા શ્વાસને અખરોટની સુગંધ આપશે, અને તમારા મોંને અખરોટમાં રહેલા વિટામિન્સ પ્રાપ્ત થશે.

નિવારણ

નિવારણ અને નિદાન માટે તમારે વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવી જોઈએ. અન્ય રોગોની જેમ, દાંત અને મૌખિક પોલાણના રોગોને પ્રારંભિક તબક્કે શ્રેષ્ઠ રીતે અટકાવવામાં આવે છે અથવા સારવાર કરવામાં આવે છે, જ્યારે તે લગભગ અદ્રશ્ય હોય છે અને તેમને ઓળખવા અને સમયસર પગલાં લેવા માટે નિષ્ણાતની અનુભવી આંખની જરૂર હોય છે.

પરંતુ સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારી મૌખિક પોલાણની કાળજીપૂર્વક દેખરેખ રાખવી. દંત ચિકિત્સકો કહે છે કે વ્યક્તિ જે રીતે તેના દાંત અને મોંની સંભાળ રાખે છે તે દર્શાવે છે કે તે પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે કેટલો સચેત છે.

હેલિટોસિસ એ શ્વાસની દુર્ગંધ માટે સૌથી સામાન્ય તબીબી શબ્દ છે. આ એક ગંભીર મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યા છે જે ઘણીવાર લોકો વચ્ચે વાતચીતમાં અવરોધ બની જાય છે.

માનવ શરીર ગંધ સહિત પર્યાવરણની ઘણી સુવિધાઓ સાથે અનુકૂલન કરવામાં સક્ષમ છે. આપણે આપણા પરફ્યુમની સુગંધ, તેની નોંધ લેવાનું બંધ કરી દઈએ છીએ અને જ્યારે આપણે શ્વાસ બહાર કાઢીએ છીએ ત્યારે આપણા મોંમાંથી આવતી હવાની ગંધ બંનેની આદત પડી જાય છે.

અમે તે અનુભવતા નથી, અને તે જ સમયે, અમે નથી ઇચ્છતા કે અમારી આસપાસના લોકો વાત કરતી વખતે અણગમોથી દૂર રહે. તમારા પોતાના શ્વાસનું નિદાન કેવી રીતે કરવું?

તાજગીની ડિગ્રી નક્કી કરવાની ઘણી રીતો છે.

• તમારા હાથને તમારા ચહેરા પર લાવો અને તમારા મોં દ્વારા ઊંડા શ્વાસ બહાર કાઢો. તમારી હથેળીમાં હવાની ગંધ લો.
• નિકાલજોગ માસ્ક ખરીદો અને એક મિનિટ માટે તેમાં શ્વાસ લો. માસ્ક હેઠળની સુગંધ એ ગંધની ચોક્કસ નકલ હશે કે જેની સાથે તમે વાતચીત કરો છો તેઓ તમારી પાસેથી ગંધ અનુભવે છે.
• તમારા ઘરના લોકોને તમારા શ્વાસને રેટ કરવા માટે કહો.
• ડેન્ટલ ક્લિનિક્સમાં વપરાતું ખાસ ઉપકરણ, હેલિટોમીટરનો ઉપયોગ કરીને તપાસ કરો. આ ઉપકરણ 5-પોઇન્ટ સ્કેલ પર શ્વાસ બહાર મૂકતી હવામાં અસ્થિર નાઇટ્રોજન- અને સલ્ફર ધરાવતા સંયોજનોની સાંદ્રતાનું મૂલ્યાંકન કરે છે.

પ્રથમ બે પદ્ધતિઓ ખૂબ જ વ્યક્તિલક્ષી છે, કારણ કે તમારી પોતાની ગંધનું મૂલ્યાંકન કરવું મુશ્કેલ છે.

છેલ્લા બેમાં બહારના લોકોની હાજરી જરૂરી છે, જે શ્વાસની દુર્ગંધ હોય ત્યારે હંમેશા ઇચ્છનીય હોતું નથી, કારણો અજ્ઞાત હોય છે અને આવી નાજુક સમસ્યાને તેના ઉકેલની જરૂર હોય છે. તમે તમારી જાતે બે સરળ પરીક્ષણો કરી શકો છો.

ચમચી પરીક્ષણ

તમારા શ્વાસની ગંધ કેટલી અપ્રિય છે તે નક્કી કરવામાં એક સામાન્ય પ્લાસ્ટિક ચમચી મદદ કરશે. તેનો ઉપયોગ જીભના પાછળના ત્રીજા ભાગમાંથી તકતીને સાફ કરવા માટે થાય છે, અને એક મિનિટ પછી ગંધનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે.

આ પરીક્ષા આપનાર પોતે અથવા વિશ્વાસુ વ્યક્તિ દ્વારા કરી શકાય છે. આ પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરીને, હેલિટોસિસ અને તેને ઉશ્કેરતા બેક્ટેરિયાના સંચયની જગ્યા બંને શોધી કાઢવામાં આવે છે - જીભની પાછળની તકતી.

કાંડા પરીક્ષણ

તમારા પોતાના કાંડાને ચાટવાનો અને 10 સેકન્ડ પછી તેને સૂંઘવાનો પ્રયાસ કરો. જો ગંધ અપ્રિય છે, તો પછી તમારા વાર્તાલાપ કરનારાઓ જે ગંધ અનુભવે છે તે વધુ મજબૂત છે. છેવટે, કાંડામાંથી જીભના આગળના ભાગની ગંધ આવે છે, જે લાળથી સાફ થાય છે.

વિડિઓ: ખરાબ શ્વાસ

કારણો

ચાલો એ જાણવાનો પ્રયત્ન કરીએ કે શા માટે તમારા શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, પ્રતિકૂળ ગંધનું કારણ અસ્થિર સલ્ફર ધરાવતા સંયોજનો અને એમાઇન્સ છે.

આ પદાર્થો કહેવાતા એનારોબિક (ઓક્સિજન વિના વધતા અને ગુણાકાર) બેક્ટેરિયાના કચરાના ઉત્પાદનો છે.

હેલિટોસિસ અપૂરતી સ્વચ્છતા અને વિવિધ રોગો બંનેને કારણે થઈ શકે છે.

જેઓ વજન ઘટાડવાના સાધન તરીકે ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક પસંદ કરે છે તેઓ પણ શ્વાસની દુર્ગંધની ફરિયાદ કરે છે. ચરબી-બર્નિંગ આહાર દરમિયાન, શરીર કેટોન ઉત્પન્ન કરે છે, જે અસ્થિર કાર્બનિક પદાર્થ છે જે પેશાબમાં અને શ્વસનતંત્રમાં પણ વિસર્જન થાય છે.

શ્વાસની દુર્ગંધના સ્વરૂપમાં પરેજી પાળવાની અનિચ્છનીય આડઅસરથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે તમારા આહારમાં કેટલાક કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.

એક અપ્રિય એસીટોન ગંધ ખાલી પેટ પર દેખાઈ શકે છે. જો તમે ઉપવાસ કરી રહ્યા છો, તો તમારા શ્વાસમાં આ સુગંધને સૂંઘવા માટે તૈયાર રહો.

પહેલેથી જ ઉપવાસના બીજા દિવસે, શરીર, ઊર્જા અને પોષણની જરૂરિયાતવાળા, અનામતનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે - ચરબી અને પ્રોટીન, જેનું ભંગાણ એસીટોન ઉત્પન્ન કરે છે.

ઘણીવાર, ખરાબ ટેવો અને અસાધારણ સુગંધિત ગુણધર્મો ધરાવતા અમુક ખોરાકના વપરાશને કારણે એક અપ્રિય ગંધ દેખાય છે.

વિડિઓ: સૌથી લોકપ્રિય કારણો

તીવ્ર ગંધવાળા ખોરાક, દારૂ અને ધૂમ્રપાન

જાહેર સ્થળોએ જતા પહેલા તમારે લસણ અને ડુંગળીનો વધુ પડતો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ.

સલ્ફર સંયોજનો આ ઉત્પાદનોમાં નોંધપાત્ર માત્રામાં હાજર છે.

તેઓ એક લાક્ષણિક લસણ અથવા ડુંગળીની ગંધ બનાવે છે, જે વાર્તાલાપ કરનારાઓને તીવ્ર ગંધવાળા ઉત્પાદનોના પ્રેમીઓથી દૂર કરે છે. શરીર પ્રમાણમાં ટૂંકા સમયમાં "ગંધયુક્ત" અણુઓને દૂર કરીને આ પ્રકારની સુગંધનો સામનો કરે છે.

ધૂમ્રપાન કરનારનો પ્રશ્ન સાંભળવો વિચિત્ર છે જે પોતાને મજબૂત પીણાંથી વંચિત રાખતા નથી: "મોંમાં ગંધ કેમ આવી શકે છે?"

ફોટો: ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ - દુર્ગંધના કારણો

આલ્કોહોલિક પીણાં અને તમાકુ શ્વાસ બહારની હવાની સુગંધને નોંધપાત્ર રીતે બગાડે છે. આલ્કોહોલ, તમાકુના દહન ઉત્પાદનો અને નિકોટિન પોતાની જાતમાં તીવ્ર, ચોક્કસ ગંધ ધરાવે છે.

ધૂમ્રપાનના પરિણામે:

• મૌખિક પોલાણની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સુકાઈ જાય છે, જે ઘૃણાસ્પદ ગંધના દેખાવમાં ફાળો આપે છે;
• મૌખિક પોલાણમાં ઓક્સિજનનું પ્રમાણ ઘટે છે, જે એનારોબ્સના પ્રગતિશીલ વિકાસ માટે શરતો બનાવે છે;
• મોં અને ટાર્ટાર થાપણોમાં બળતરા રોગો થવાનું જોખમ વધે છે.

જીભ પર ગંધ અને આવરણ

એક અપ્રિય ગંધ અને સફેદ જીભ નજીકથી સંબંધિત છે.

તે જીભ પરની તકતીની જાડાઈમાં છે કે એનારોબિક બેક્ટેરિયા માટે સૌથી અનુકૂળ "ઓક્સિજન-મુક્ત" વાતાવરણ બનાવવામાં આવે છે.

તકતીનો દેખાવ કોઈપણ અંગની ખામી અથવા રોગ સૂચવે છે, પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ વ્યક્તિમાં પણ જોઇ શકાય છે.

બેક્ટેરિયલ સ્તરની તીવ્રતા, તેની જાડાઈ, સુસંગતતા, રંગ અને સ્થાનના આધારે, અનુભવી ડોકટરો ચોક્કસ રોગોની હાજરી નક્કી કરી શકે છે.

ઘણીવાર તકતીનું કારણ અપૂરતી મૌખિક સ્વચ્છતા છે. શ્વાસને તાજું કરવાની એક સરળ અને અસરકારક પદ્ધતિ કાચી શાકભાજી અને ફળો ખાવાની છે, ચાવવાની જે જીભમાંથી બેક્ટેરિયલ પ્લેકને યાંત્રિક રીતે દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

ફોટો: કાચા ફળ ખાવાથી તમારા શ્વાસ તાજા થાય છે

જો તમારા આહારમાં ગાજર અને સફરજન હાજર હોય તો તમે જે હવા બહાર કાઢો છો તે વધુ સ્વચ્છ બની જશે.

વિડિઓ: તમારી જીભ કેવી રીતે સાફ કરવી

મૌખિક પોલાણના બળતરા રોગો

હેલિટોસિસના કારણોની રેન્કિંગમાં ડેન્ટલ રોગો અગ્રણી સ્થાન ધરાવે છે.

દાંતના રોગો

દાંતના રોગ અને અપ્રિય ગંધ વચ્ચે સીધો સંબંધ છે.

આપણા દાંતના મુખ્ય દુશ્મનો અસ્થિક્ષય અને તેની ગૂંચવણો (પલ્પાઇટિસ, પિરિઓડોન્ટાઇટિસ) છે, જે ઘણી મુશ્કેલીનું કારણ બને છે. મૌખિક રોગના વધુ ગંભીર સ્વરૂપો વિકસાવવાનું ટાળો.

કેરીયસ રોગ દંતવલ્ક અને સખત પેશીઓનો નાશ કરે છે, પીડાનું કારણ બને છે અને ખરાબ શ્વાસ સાથે રોગગ્રસ્ત દાંતના માલિકને પુરસ્કાર આપે છે.

કેટલીકવાર દાંતના નિષ્કર્ષણ પછી, એલ્વોલિટિસ વિકસે છે - દાંતના સોકેટ (એલ્વિઓલી) ની દિવાલોની બળતરા, પીડાદાયક સંવેદનાઓ અને મૌખિક પોલાણમાંથી વધેલી ખરાબ ગંધ સાથે.

મોટેભાગે, આ ગૂંચવણ શાણપણના દાંતને દૂર કર્યા પછી થાય છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તમારે વધુ ગંભીર પરિણામો ટાળવા માટે દંત ચિકિત્સક પાસે જવું જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મૌખિક પોલાણ અને દાંતની સ્થિતિ પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. આ સમયગાળા દરમિયાન, શરીર સક્રિયપણે કેલ્શિયમનો વપરાશ કરે છે, જે દાંતના સડોનું જોખમ વધારે છે.

દુર્ગંધ સાથે સંકળાયેલ અગવડતાને ટાળવા માટે, તમારે મુશ્કેલીના પ્રથમ સંકેત પર તમારા દંત ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

વિડિઓ: અસ્થિક્ષય, પલ્પાઇટિસ, પિરિઓડોન્ટાઇટિસ

ગમ રોગો

જંતુના બેક્ટેરિયા પેઢાની રેખા સાથેના પિરિઓડોન્ટલ વિસ્તારોમાં અને દાંત વચ્ચેની જગ્યાઓમાં ખીલે છે.

પિરિઓડોન્ટલ રોગો "પિરિઓડોન્ટલ પોકેટ્સ" ની રચના સાથે છે - હાનિકારક બેક્ટેરિયા માટે ફળદ્રુપ વાતાવરણ સાથેના હતાશા.

ફોટો: પિરિઓડોન્ટલ ખિસ્સામાં જમા

નિષ્ણાતની મદદ વિના, આ ડિપ્રેશનને સાફ કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ અને ક્યારેક અશક્ય છે. સૌથી સામાન્ય બળતરા રોગો જે ખૂબ જ અપ્રિય ગંધનું કારણ બની શકે છે તે છે જીન્જીવાઇટિસ અને પિરિઓડોન્ટાઇટિસ.

જો તમને દાંતના રોગો નથી, પરંતુ ગંધ તમને પરેશાન કરતી રહે છે, તો શરીરની અંદરના કારણો શોધો.

વિડિઓ: ગમ રોગ

શ્વસનતંત્રના રોગો

બળતરા અને પ્યુર્યુલન્ટ સ્રાવના સ્વરૂપમાં ચેપના સ્ત્રોતો સાથેના શ્વસન રોગો શ્વાસની દુર્ગંધના કારણોની રેન્કિંગમાં બીજા સ્થાને છે.

ટોન્સિલિટિસ અને ફેરીન્જાઇટિસ

ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસ પ્યુર્યુલન્ટ પ્લગ અને ગંધની રચના સાથે છે. જો કાકડા કદમાં વધારો કરે છે અને લાલ થઈ જાય છે, અને શરીરનું તાપમાન વધ્યું છે, તો તીવ્ર કાકડાનો સોજો કે દાહનું નિદાન કરવામાં આવે છે.

મોટી માત્રામાં પરુના સંચયને કારણે કાકડા દુર્ગંધનો સ્ત્રોત છે.

ગળામાં દુખાવો, નશોના ચિહ્નો અને લાક્ષણિક ગંધ માટે, એન્ટિબાયોટિક્સ સૂચવવામાં આવે છે.

ફેરીન્જાઇટિસ, ફેરીન્ક્સના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં તીવ્ર અથવા ક્રોનિક બળતરા પ્રક્રિયા, પણ શ્વાસની દુર્ગંધના દેખાવ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

ડૉક્ટર દરેક ચોક્કસ કેસ માટે વ્યક્તિગત રીતે આ રોગ માટે સારવારની પદ્ધતિ નક્કી કરે છે.

ફેરીન્જાઇટિસ માટે, હર્બલ ડેકોક્શન્સ સાથે ગાર્ગલિંગ ઉપયોગી છે, જે અમુક હદ સુધી અપ્રિય ગંધ ઘટાડે છે. આ નીલગિરી, ઋષિ, કેલેંડુલા અથવા કેમોલીનો ઉકાળો હોઈ શકે છે.

વિડિઓ: ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસ

સાઇનસાઇટિસ અને સાઇનસાઇટિસ

સાઇનસાઇટિસ અથવા સાઇનસાઇટિસવાળા દર્દીઓના મોંમાંથી ક્યારેક ખૂબ જ અપ્રિય ગંધ આવે છે.

પેરાનાસલ સાઇનસની બળતરાની સારવાર ઇએનટી ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ થવી જોઈએ, કારણ કે અહીં સ્વ-દવા માત્ર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

વિડિઓ: સાઇનસાઇટિસની સારવાર

નાસોફેરિન્ક્સમાં એડેનોઇડ વનસ્પતિ સાથે, લિમ્ફોઇડ પેશી વધે છે અને સોજો આવે છે.

પરિણામે, એડીનોઇડ્સની સપાટી પર પ્યુર્યુલન્ટ ગંધ સાથે લાળ એકઠું થાય છે.

વિસ્તૃત એડીનોઇડ્સ હવાને મુક્તપણે શ્વસન માર્ગમાં પ્રવેશવાની મંજૂરી આપતા નથી. દર્દી તેના મોં દ્વારા શ્વાસ લે છે, તેની આસપાસ દુર્ગંધ ફેલાવે છે.

વિડિઓ: એડીનોઇડ્સની સારવાર કરો અથવા દૂર કરો

શ્વાસનળીનો સોજો

શ્વાસનળીનો સોજો સાથે તાજા શ્વાસની સમસ્યા પણ રહે છે.

શ્વાસનળીમાં પ્યુર્યુલન્ટ સ્પુટમના સ્થિરતાને કારણે અપ્રિય ગંધ થાય છે.

વિડિઓ: ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ

શુષ્ક મોં

ઝેરોસ્ટોમિયા એ શુષ્ક મોં છે જે ક્રોનિક બની ગયું છે.

ઝેરોસ્ટોમિયા, એક અપ્રિય ગંધ સાથે, શિક્ષકો, પ્રવાસ માર્ગદર્શિકાઓ અને અન્ય વ્યવસાયોના પ્રતિનિધિઓમાં જોવા મળે છે જેમની પ્રવૃત્તિઓમાં ઘણી વાતો કરવાની જરૂર હોય છે.

શુષ્ક મોં એ સંખ્યાબંધ દવાઓ લેવાની આડ અસર હોઈ શકે છે અથવા અદ્યતન ઉંમરે વિકાસ થઈ શકે છે.

આ પરિસ્થિતિઓમાં, પૂરતા પ્રમાણમાં સ્વચ્છ પાણી (દિવસમાં લગભગ 2 લિટર) પીવાથી લાળની માત્રા ફરી ભરવી આવશ્યક છે. પ્રવાહીની વધારાની માત્રા મોંને સુકાતા અટકાવે છે અને તમારા શ્વાસને તાજગી આપે છે.

અપૂરતી સ્વચ્છતા

ખરાબ રીતે સાફ કરેલા દાંત, પેઢાં, જીભ અને દાંત વચ્ચેની જગ્યાઓમાં બેક્ટેરિયાના પ્રભાવ હેઠળ ખોરાકનો કચરો એકઠો થાય છે અને વિઘટિત થાય છે.

નબળી સ્વચ્છતાના પરિણામે, હેલિટોસિસ થાય છે, અને ક્યારેક મૌખિક પોલાણના વધુ ગંભીર રોગો.

વિડિઓ: યોગ્ય મૌખિક સ્વચ્છતા માટે તમારે શું જોઈએ છે

આંતરિક અવયવો સાથે સમસ્યાઓ

જઠરાંત્રિય રોગો

બીમાર પેટ: જઠરનો સોજો અથવા અલ્સર

હેલિટોસિસ પેટના રોગ (જઠરનો સોજો, અલ્સર) કારણે એનારોબિક સર્પાકાર આકારના બેક્ટેરિયમ હેલિકોબેક્ટર પાયલોરીને કારણે થઈ શકે છે.

જઠરાંત્રિય રોગો માટે:

• રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટે છે,
• લાળમાં પાચક ઉત્સેચકોની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થાય છે,
• જીભ પર કોટિંગ દેખાય છે.

એક નિયમ તરીકે, આ પ્રકારના નિદાન સાથે દર્દીનો શ્વાસ તેની ભૂતપૂર્વ તાજગી ગુમાવે છે.

યકૃતના રોગો

પિત્તાશયમાંથી પિત્તના પ્રવાહ સાથે સંકળાયેલ યકૃતના રોગો અને વિકૃતિઓ સવારે અને સમગ્ર દિવસ દરમિયાન અપ્રિય ગંધ આપે છે.

આ રોગોમાં લીવર સિરોસિસ અને લીવર ફેલ્યોરનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

કિડની

જો શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી અને સવારમાં ગંધ દેખાય છે, તો તમારે નેફ્રોલોજિસ્ટ દ્વારા તપાસ કરવાની જરૂર છે.

એક અપ્રિય ગંધ કિડની નિષ્ફળતા અને પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર સાથે સમસ્યાઓ સાથે થઇ શકે છે.

ડાયાબિટીસ

મોઢામાંથી એસીટોનની ગંધ આવવી એ ડાયાબિટીસની લાક્ષણિકતા છે.

વિડિઓ: ડાયાબિટીસના લક્ષણો

ગંધ કેવી છે?

બહાર નીકળેલી હવાની ગંધની આ અથવા તે છાયા શું સૂચવે છે? નીચે મૌખિક પોલાણમાંથી કેટલાક "સ્વાદ" ની સંક્ષિપ્ત લાક્ષણિકતાઓ છે.

હાઇડ્રોજન સલ્ફાઇડ, અથવા સડેલા ઇંડા

હાઇડ્રોજન સલ્ફાઇડની ગંધનું કારણ પ્રોટીન સંયોજનો સડવાની પ્રક્રિયા છે.

જો ગંધ ખાવું, ઉબકા, ઓડકાર પછી પેટના વિસ્તારમાં પીડા સાથે હોય, તો ઓછી એસિડિટી અથવા અલ્સર સાથે ગેસ્ટ્રાઇટિસ થવાની સંભાવનાને નકારી શકાય નહીં.

ખાટા

પેટની સામગ્રી અન્નનળીમાં રિફ્લક્સ થવાને કારણે ખાટી ગંધ આવી શકે છે.

તે ઉચ્ચ એસિડિટી, પેપ્ટીક અલ્સર અને અન્નનળીની સમસ્યાઓ સાથે ગેસ્ટ્રાઇટિસની લાક્ષણિકતા છે.

લોખંડ

એક લાક્ષણિક ધાતુની ગંધ પિરિઓડોન્ટલ રોગ સૂચવી શકે છે, જે પેઢામાંથી રક્તસ્રાવ સાથે સંકળાયેલ છે.

એમોનિયા, પેશાબની ગંધ

પેશાબની ગંધ કિડનીની બીમારી સૂચવે છે.

કડવું

કડવાશનો સ્વાદ અને ગંધ એ યકૃત અને પિત્તાશયના રોગોના અભિવ્યક્તિઓમાંનું એક છે.

એસીટોન અથવા મીઠી જેવી ગંધ

સ્વાદુપિંડના રોગો અને ડાયાબિટીસ મેલીટસને કારણે એસીટોનની ગંધ મધુર સ્વાદ સાથે આવે છે.

પરુ અથવા સડો

ઓછી એસિડિટીવાળા અન્નનળી અને પેટના રોગોમાં સડોની ગંધ આવે છે.

ડિસબેક્ટેરિયોસિસ, આંતરડાની અવરોધ અને ડિસ્કિનેસિયાને કારણે શ્વાસ બહાર કાઢવામાં આવેલી હવામાં ફેકલ પદાર્થની અપ્રિય છાયા હોય છે.

વિડિઓ: આંતરડાની અવરોધ

માછલી

ટ્રાઈમેથાઈલામાઈન્સ એ દરિયાઈ માછલીઓમાં જોવા મળતા દુર્ગંધયુક્ત સંયોજનો છે.

માછલીની ગંધ સિન્ડ્રોમ (ટ્રાઇમેથિલેમિનુરિયા) માં, આ પદાર્થો પરસેવો, પેશાબ અને શ્વાસ બહાર કાઢવામાં આવતી હવામાં વિસર્જન થાય છે.

આયોડિન

આયોડિનની ગંધ સૂચવી શકે છે કે શરીર આ સૂક્ષ્મ તત્વથી વધુ સંતૃપ્ત છે. આયોડિન ગંધનું સાચું કારણ શોધવા માટે, તમારે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

શું કરવું, કેવી રીતે સારવાર કરવી?

કારણો દૂર

કોઈપણ સમસ્યાનો ઉકેલ તે કારણોને દૂર કરવા સાથે શરૂ થવો જોઈએ જે તેને જન્મ આપે છે. તમારા શ્વાસમાંથી દુર્ગંધ કેમ આવે છે તે જાણો. એક અપ્રિય ગંધ એ એક ભયજનક લક્ષણ છે જેના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.

તમે ફક્ત ગંધને ડૂબી શકતા નથી. નહિંતર, સાચો રોગ પ્રગતિ કરશે અને અદ્યતન સ્વરૂપમાં ફેરવાશે, જેનો ઉપચાર કરવો વધુ મુશ્કેલ છે.

મૌખિક પોલાણની સફાઈ

તાજા શ્વાસ માટેની લડાઈ યોગ્ય મૌખિક સંભાળથી શરૂ થાય છે.

દિવસમાં બે વાર તમારા દાંત સાફ કરવાની તમારી દિનચર્યામાં તમારી જીભની સપાટીને સાફ કરો. સાંજે બ્રશનો ઉપયોગ કરીને આ કરો, જેની પાછળ પાંસળીવાળી સપાટી હોય અથવા નિયમિત ચમચી હોય.

ફોટો: જીભ સાફ કરવાની સપાટી સાથે ટૂથબ્રશ

રુટથી ટોચ સુધી હળવા હલનચલનનો ઉપયોગ કરીને, દિવસની તકતી દૂર કરો. પ્રક્રિયા આનંદ લાવતી નથી, પરંતુ તે નોંધપાત્ર અસર આપે છે.

ખાસ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરીને તમારા દાંત વચ્ચેની જગ્યાઓ સાફ કરો. દરેક ભોજન પછી તમારા મોંને કોગળા કરવાની ખાતરી કરો.

ફોટો: ફ્લોસ વડે દાંત વચ્ચેની જગ્યા સાફ કરવી

કોગળાનો ઉપયોગ કરીને ગંધ દૂર કરો

મજબૂત ટંકશાળના સ્વાદને કારણે ઘણીવાર અસર પ્રાપ્ત થાય છે. ઘણા માઉથવોશમાં આલ્કોહોલ હોય છે, જે મોંને સૂકવી નાખે છે, જે પાછળથી ગંધમાં વધારો કરે છે.

ફોટો: 32 બાયોનોર્મ લાંબા સમય સુધી ચાલતા તાજા શ્વાસ અને કોલગેટ પ્લેક્સ ICE મિન્ટ બરફને ધોઈ નાખે છે

રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓ દ્વારા હેલિટોસિસની પ્રવૃત્તિને ઘટાડી શકે તેવા ઝીંક- અને ચોલ ધરાવતા પદાર્થો સાથે આધુનિક કોગળા પસંદ કરો.

એવી ટૂથપેસ્ટ પસંદ કરો જેમાં આલ્કોહોલ ન હોય, જે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને સૂકવી નાખે છે.

ક્લોરાઇડ સંયોજનો પર આધારિત એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટો ધરાવતી પેસ્ટ પર ધ્યાન આપો.

ફોટો: સ્પ્લેટ આર્ક્ટિકમ અને LACALUT ફ્લોરા ટૂથપેસ્ટ

તમારા શ્વાસને ઝડપથી તાજું કરવાની રીતો

ખરાબ ગંધથી ઝડપથી છુટકારો મેળવવા માટે, ચ્યુઇંગ ગમ, એરોસોલ ફ્રેશનર્સ અને લોલીપોપ્સનો ઉપયોગ કરવો અનુકૂળ છે. આ એજન્ટો અસરકારક છે, પરંતુ તેમની ક્રિયાના ટૂંકા ગાળાના કારણે તેમની સ્થિરતા ઓછી છે.

ફોટો: ROCS સ્પ્રે અને આઇસ બ્રેકર્સ લોલીપોપ્સ

જ્યારે યોગ્ય સમયે હાથમાં ફ્રેશનર ન હોય ત્યારે શ્વાસની દુર્ગંધ કેવી રીતે દૂર કરવી?

• એક કપ ચા પીઓ અને તમારા મોંને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો.
• એક સફરજન અથવા ગાજર ખાઓ.
• સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અથવા સેલરિ રુટ સાથે ડુંગળી અથવા લસણના સ્વાદને તટસ્થ કરો.
• કોફી બીન ચાવો અને અપ્રિય સ્વાદ અને ગંધ ઓછી કરો.
• એક ગ્લાસ પાણીમાં 3% હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડની ચમચી રેડો અને તમારા મોંને કોગળા કરવા માટે ઉકેલનો ઉપયોગ કરો.

લોક ઉપાયો

ઘરે સારવાર માત્ર શક્ય નથી, પણ જરૂરી પણ છે.

નીચેના ઉકાળો સાથે તમારા મોંને કોગળા કરવાનો પ્રયાસ કરો.

• ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં ફુદીનો, કેમોલી અને ઋષિના મિશ્રણનું એક ચમચી રેડવું. સૂપને ઠંડુ કરો અને ગાળી લો. દિવસમાં 3-4 વખત કોગળા કરવા માટે ભોજન પછી ઉપયોગ કરો.
• ઓકની છાલના ચમચી પર 200 મિલી ઉકળતા પાણી રેડો અને લગભગ 30 મિનિટ સુધી પાણીના સ્નાનમાં ગરમ ​​કરો. ઓકની છાલ કાકડામાંથી તકતીને સાફ કરી શકે છે અને પેઢા પર મજબૂત અસર કરે છે.

સામાન્ય રીતે અને ખાસ કરીને ડેન્ટલ હેલ્થ. અમે શ્વાસની દુર્ગંધ વિશે વાત કરીશું, જેને વૈજ્ઞાનિક રીતે હેલિટોસિસ કહેવામાં આવે છે.

અમે આ સમસ્યાના કારણો જોઈશું અને તેને દૂર કરવા માટે શું કરવાની જરૂર છે તે પણ શોધીશું.

મીડિયામાં તમે વારંવાર આ અપ્રિય ઘટનાનો સામનો કેવી રીતે કરવો તેની જાહેરાતો જોઈ શકો છો. આમાં વિવિધ ચ્યુઇંગ ગમ, સ્પ્રે, લોલીપોપ્સ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે.

પરંતુ આ બધી પદ્ધતિઓ ખૂબ અસરકારક નથી, કારણ કે સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે, તેની ઘટનાનું કારણ સ્થાપિત કરવું જરૂરી છે.

શ્વાસની દુર્ગંધના કારણો

મોટાભાગના નિષ્ણાતોના મતે, પ્રથમ કારણ મૌખિક પોલાણની અપૂરતી હાઇડ્રેશન છે. એટલે કે, પ્રવાહીની અછતને લીધે, શરીર પૂરતી માત્રામાં લાળ ઉત્પન્ન કરવામાં અસમર્થ છે. આને કારણે, જીભના કેરાટિનાઇઝ્ડ કોષો મૃત્યુ પામે છે અને ખોરાક બની જાય છે.

આ સિદ્ધાંતના આધારે, મૌખિક પોલાણની અંદર સડોની કોઈપણ પ્રક્રિયાના પરિણામે હેલિટોસિસ થઈ શકે છે. અહીં તમારે ખોરાકના નાના ટુકડાઓ વિશે યાદ રાખવું જોઈએ જે દાંતમાં રહે છે અને બેક્ટેરિયા માટે ખોરાકનો સ્ત્રોત બની જાય છે.

તે લાંબા સમયથી જાણીતું છે કે ધૂમ્રપાન એ શ્વાસની દુર્ગંધના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક છે. દુર્ગંધનું બીજું કારણ અયોગ્ય આહાર હોઈ શકે છે.

તેથી જો કોઈ વ્યક્તિ કોઈપણ કડક આહારનું પાલન કરવાનું શરૂ કરે છે અથવા તો ભૂખ્યા પણ રહે છે, તો આ હકીકત તરફ દોરી શકે છે કે શરીર ઉપલબ્ધ ચરબીનો વપરાશ કરવાનું શરૂ કરે છે. પરિણામે, કીટોન્સ દેખાય છે, જે પાછળથી ખરાબ ગંધનું કારણ બનશે.

સ્વાભાવિક રીતે, વિવિધ રોગો પણ હેલિટોસિસની ઘટનાને પ્રભાવિત કરે છે. આ લીવર, કિડની, ફેફસાં અથવા ડાયાબિટીસને નુકસાન હોઈ શકે છે. બાદમાં મોંમાંથી એસીટોનની ઉચ્ચારણ ગંધ દ્વારા પણ સૂચવવામાં આવી શકે છે.

તે પણ રસપ્રદ છે કે ગંધ દ્વારા તમે શરીરની અંદર હાજર રોગને એકદમ સ્પષ્ટ રીતે નક્કી કરી શકો છો.

ઉદાહરણ તરીકે, જો મોંમાં સડેલા ઈંડાની ગંધ આવે છે, તો આ પ્રોટીનના સડવાનું સૂચવે છે. જો, આ ચિહ્નો સાથે, પેટમાં કોઈપણ દુખાવો દેખાવાનું શરૂ થાય છે, તેમજ ઉબકા અથવા અપ્રિય ઓડકાર આવે છે, તો પછી આપણે ગેસ્ટ્રાઇટિસ અથવા અલ્સર વિશે વાત કરી શકીએ છીએ.

ફેરસ ગંધ પિરિઓડોન્ટલ રોગ સૂચવી શકે છે, જે સામાન્ય રીતે પેઢામાંથી રક્તસ્રાવનું કારણ બને છે. આયોડિનની ગંધ શરીરમાં તેના મોટા પ્રમાણમાં સંચય સૂચવે છે. આ એક નિશ્ચિત સંકેત છે કે નિષ્ણાતને મળવાનો સમય આવી ગયો છે.

સામાન્ય રીતે, મોંમાંથી કોઈપણ સડો ગંધની હાજરી એ પેટના રોગો વિશે વિચારવાનું કારણ હોવું જોઈએ. જો માનવ શરીર ડિસ્બાયોસિસ અથવા આંતરડાની ડિસ્કિનેસિયા જેવી બિમારીઓથી પીડાય છે, તો મોંમાંથી મળની ગંધ દેખાઈ શકે છે.

કડવી ગંધ કિડનીની પીડાદાયક સ્થિતિ સૂચવી શકે છે, અને ખાટી ગંધ અલ્સરની ઘટના સૂચવી શકે છે.

એ નોંધવું જોઇએ કે બેક્ટેરિયા માત્ર જીભની સપાટી પર જ નહીં, પણ દાંત અને પેઢાં વચ્ચેના વિસ્તારોમાં પણ દેખાય છે. કોઈપણ ડિપ્રેશન એવી જગ્યામાં ફેરવાઈ શકે છે જ્યાં એનારોબિક બેક્ટેરિયા વધશે, જે માત્ર સારા ડૉક્ટરની મદદથી જ છુટકારો મેળવી શકાય છે.

ધ્યાન આપવા યોગ્ય બીજો મુદ્દો નાસોફેરિંજલ મ્યુકોસાનો રોગ છે. જો તેની અંદર પરુ રચાય છે, તો આ કિસ્સામાં વ્યક્તિને નાક દ્વારા નહીં, પરંતુ મોં દ્વારા શ્વાસ લેવો પડે છે, જે મૌખિક પોલાણની શુષ્કતા તરફ દોરી જાય છે.

સવારમાં શ્વાસની દુર્ગંધ જોવાનું સામાન્ય રીતે સરળ હોય છે કારણ કે ઊંઘ દરમિયાન ઓછી લાળ ઉત્પન્ન થાય છે. આનાથી મોં સુકાઈ જાય છે અને તેથી બેક્ટેરિયાની સંખ્યા વધે છે. પરિણામે, અપ્રિય ગંધ વધુ ઉચ્ચારણ બને છે.

માર્ગ દ્વારા, અપૂરતી લાળ, મૌખિક શ્વૈષ્મકળામાં વધેલી શુષ્કતા સાથે, એક રોગ છે અને તેને ઝેરોસ્ટોમિયા કહેવામાં આવે છે.

ગંધ વિશે કેવી રીતે શોધવું

પરંતુ તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમારા મોંમાંથી દુર્ગંધ આવે છે? જો કોઈ કારણોસર તમને તાજા શ્વાસનો અનુભવ થતો નથી, તો સૌથી સહેલો રસ્તો, અલબત્ત, અન્ય વ્યક્તિને તેના વિશે પૂછવાનો છે. પરંતુ તમારા શ્વાસની સાચી સ્થિતિ નક્કી કરવામાં મદદ કરવા માટે કેટલીક સુંદર વ્યવહારુ રીતો છે.

શરૂ કરવા માટે, તમે ફક્ત અરીસામાં જોઈ શકો છો અને જીભની સપાટી પર સફેદ કોટિંગ છે કે કેમ તે તપાસી શકો છો. બીજી અસરકારક રીત એ છે કે તમારા કાંડામાંથી એકને ચાટવું અને થોડીક સેકંડ પછી તેને સૂંઘવું.

તમે નિયમિત ચમચી પણ લઈ શકો છો અને તેને તમારી જીભની સપાટી પર ચલાવી શકો છો જેથી લાળ તેના પર રહે. તે સુકાઈ જાય ત્યાં સુધી રાહ જોઈને, તમે તમારા મોંમાંથી કેવી ગંધ આવે છે તે ચોક્કસ રીતે સમજી શકશો.

કેવી રીતે અપ્રિય ગંધ છુટકારો મેળવવા માટે

તમે શ્વાસની દુર્ગંધથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવી શકો છો તે વિચારતા પહેલા, એ સમજવું જરૂરી છે કે તમે શ્વાસની દુર્ગંધને કાયમ માટે દૂર કરી શકશો તેવી શક્યતા નથી.

તમારે સતત તમારી જાતને મોનિટર કરવાની અને યોગ્ય પગલાં લેવાની જરૂર છે. આ સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે અહીં કેટલીક નિષ્ણાત ટીપ્સ આપી છે.

1. પ્રવાહીની શ્રેષ્ઠ માત્રાનું સેવન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
2. તમે ફાર્મસીમાં એક ખાસ જીભ સ્ક્રેપર ખરીદી શકો છો અને બેક્ટેરિયા સામે લડવા માટે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
3. ફ્લોસિંગ વિશે આળસુ ન બનો કારણ કે તે તમારા દાંત વચ્ચેના તમામ ખાદ્યપદાર્થોને ઝડપથી અને અસરકારક રીતે દૂર કરી શકે છે.
4. જો શક્ય હોય તો, ઓછા પ્રોટીન ખોરાક ખાવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે તે ખાધા પછી અનિચ્છનીય ગંધ વારંવાર દેખાય છે. તેનાથી વિપરીત, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, લીલી ચા અથવા સેલરીનું સેવન કરવાથી, તમે તમારા શરીરને માત્ર વિટામિન્સથી જ નહીં, પણ શુદ્ધ શ્વાસ પણ પુનઃસ્થાપિત કરી શકશો.
5. માઉથવોશનો પણ હવે વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે. જો તમે કોઈ મહત્વપૂર્ણ ઇવેન્ટની મુલાકાત લેતા હોવ અથવા તેમાં હાજરી આપી રહ્યા હોવ તો તેઓ તમને ઝડપથી અને અસરકારક રીતે અપ્રિય ગંધને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. ફક્ત યાદ રાખો કે કોગળા કર્યા પછી તમારે ખોરાક ન ખાવો જોઈએ, ઘણો ઓછો ધૂમ્રપાન કરવો જોઈએ. ચ્યુઇંગ ગમની જાહેરાત ખૂબ જ સામાન્ય હોવા છતાં, તે સંપૂર્ણ અસર આપતું નથી, પરંતુ માત્ર લાળનું ઉત્પાદન વધારવામાં મદદ કરે છે. તે વધુ સારું રહેશે જો તમે માત્ર ચા પીતા હો અથવા કોફી બીન્સના થોડા ચાવવા (જુઓ).

નિઃશંકપણે, આ સમસ્યાને ઠીક કરવાની અન્ય ઘણી રીતો છે, પરંતુ અમે સૌથી અસરકારક, સરળ અને અસરકારક જોયા છે.

શ્વાસની દુર્ગંધ કેવી રીતે અટકાવવી

અલબત્ત, તમે ચોક્કસ પદ્ધતિઓ ધ્યાનમાં લેતા, અપ્રિય શ્વાસ સામેની લડાઈ વિશે લાંબા સમય સુધી વાત કરી શકો છો. પરંતુ હજુ પણ વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા 2 વખત દંત ચિકિત્સક પાસે જવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આનો આભાર, તમે તેમના વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કે સંભવિત રોગો સામે લડવામાં સમર્થ હશો, જે હંમેશા વધુ સારું છે.

મોટાભાગના પ્રખ્યાત દંત ચિકિત્સકો એક વાત પર સંમત થાય છે: વ્યક્તિ તેના સ્વાસ્થ્યને કેટલી ગંભીરતાથી લે છે તે તેના દાંતની સંભાળ કેવી રીતે રાખે છે તેના પરથી નક્કી કરી શકાય છે.

જો તમને તે ગમે છે, તો સબ્સ્ક્રાઇબ કરો આઈરસપ્રદએફakty.orgકોઈપણ સામાજિક નેટવર્ક્સ પર. તે હંમેશા અમારી સાથે રસપ્રદ છે!

શુભ બપોર, આ સાઇટના પ્રિય વાચકો. જો તમને દાંતની અને મૌખિક સંભાળમાં રસ હોય, તો તમને અહીં ઘણી બધી રસપ્રદ વસ્તુઓ મળશે. નવો લેખ એવા મુદ્દાને સમર્પિત છે જે દરેક વ્યક્તિ માટે સુસંગત છે. હું તમને કહીશ કે શ્વાસની દુર્ગંધથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો અને ઘણા લોકોને તે શા માટે થાય છે.

શું તમે એક કરતા વધુ વાર નોંધ્યું છે કે તમારા કેટલાક પરિચિતો અથવા અજાણ્યાઓના શ્વાસને તાજા કહી શકાય નહીં? આ જ કારણોસર, તમે જાતે સ્પ્રે સાથે મિન્ટ ચ્યુઇંગ ગમ અથવા ખાસ એર ફ્રેશનરની નાની બોટલ લઈ જાઓ છો. તો શા માટે આ સાર્વત્રિક સમસ્યા વિશે શું કરવું તે શોધવાનું નથી?

ખરાબ શ્વાસ

શ્વાસની દુર્ગંધનું પણ દવામાં વિશેષ નામ છે. દંત ચિકિત્સકો આ ઘટના વિશે વાત કરતી વખતે હેલિટોસિસ શબ્દનો ઉપયોગ કરે છે. આ શુ છે? મોટેભાગે, હેલિટોસિસ એ નબળી સ્વચ્છતાનું પરિણામ છે. બચેલો ખોરાક અસંખ્ય બેક્ટેરિયા માટે "ખોરાક" તરીકે કામ કરે છે. જીભ અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર બેક્ટેરિયલ કોટિંગ દેખાય છે. આ બધું શ્રેષ્ઠ ગંધ કરતું નથી અને તમારા દાંતને ધોઈ નાખ્યા પછી અને સાફ કર્યા પછી ક્યાંય અદૃશ્ય થઈ જતું નથી. કેટલાક લોકો વર્ષો સુધી આ સમસ્યા વિશે વિચારતા નથી જ્યાં સુધી કોઈ તેમને ઠપકો ન આપે.

હેલિટોસિસની ઘટના પણ આપણે શું ખાઈએ છીએ તેના પર આધાર રાખે છે. મીઠી, કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક અસંખ્ય પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોના પ્રસાર માટે આદર્શ છે.

ખરાબ શ્વાસ

પુખ્ત વયના લોકોમાં શ્વાસની દુર્ગંધના કારણો

પ્રથમ પરિબળ જેનો ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ તે મૌખિક સંભાળની સુવિધાઓ છે. આ યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કરવું તે દરેકને ખબર નથી. અમે એવું વિચારીએ છીએ કે સમસ્યા ફક્ત બેક્ટેરિયાને કારણે છે, જે પ્લેક છે. જરાય નહિ. આપણો મુખ્ય દુશ્મન પાછળના ભાગમાં ઊંડા બેસે છે - ગાલ અને જીભની સપાટી પર. તમારામાંથી કેટલા, પ્રિય વાચકો, આ પરિબળને ધ્યાનમાં લો છો? દરેકને નહીં. જ્યારે જીભના મૂળને સાફ કરવાનો પ્રશ્ન ઊભો થાય છે, ત્યારે ઘણા લોકો મૂંઝવણમાં છે. હા, તે મુશ્કેલ છે, અને કેટલાક ગેગ રીફ્લેક્સ પણ વિકસાવે છે.

પરંતુ સંપૂર્ણ સ્વચ્છતામાં માત્ર દાંતની જ નહીં પણ સમગ્ર મોંની સારવારનો સમાવેશ થાય છે. ઓછા હાનિકારક બેક્ટેરિયા રહે છે, દુર્ગંધના ઓછા સ્ત્રોતો.

તે જ સમયે, ઘણા લોકો માટે, ખરાબ શ્વાસ નબળી સ્વચ્છતા સાથે સંકળાયેલ નથી. તેઓ નિયમિતપણે તેમના દાંત સાફ કરે છે, તેનો ઉપયોગ કરે છે અને તેમની જીભ વિશે પણ ભૂલતા નથી, પરંતુ સમસ્યા ક્યારેય દૂર થતી નથી. તેનો અર્થ શું છે? મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સમસ્યા દાંત અને પેઢાની સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલી હોય છે. જો ત્યાં સારવાર ન કરાયેલ દાંત, પિરિઓડોન્ટલ બળતરા વગેરે હોય, તો આ બેક્ટેરિયાના પ્રસાર તરફ દોરી જાય છે. તેમની મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિના ઉત્પાદનો, તેમના દ્વારા નાશ પામેલા નરમ અને સખત પેશીઓ - આ બધું જૈવિક કચરો બની જાય છે અને હકીકતમાં, આપણી મૌખિક પોલાણને લેન્ડફિલમાં ફેરવે છે. જેમ આપણે બધા જાણીએ છીએ, લેન્ડફિલની ગંધ ભાગ્યે જ સુખદ હોય છે.

અન્ય કારણ ગંભીર જઠરાંત્રિય રોગો છે. જો શરીરમાં સમસ્યાઓ થાય છે, તો તમે વહેલા અથવા પછીના તેમના વિશે શોધી શકશો. ડિસબાયોસિસ અને અન્ય આંતરડાની સમસ્યાઓ સાથે, આવી સમસ્યાઓ નિયમિતપણે દેખાય છે.

તેથી, ડોકટરો માને છે કે વાસી ખોરાક, સોડા અને ફાસ્ટ ફૂડ, જ્યારે આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે પ્રતિક્રિયાઓ તરફ દોરી જાય છે જેના પરિણામે ગેસ મુક્ત થાય છે. તેઓ આપણા મોં દ્વારા સપાટી પર આવે છે અને અપ્રિય ગંધ ધરાવે છે.

ધૂમ્રપાન પણ એક કારણ હોઈ શકે છે. તમાકુની ગંધ, ધૂમાડા સાથે ભળીને અથવા સડેલા ખોરાકની ગંધ અવશેષો, એવા સંયોજનો બનાવે છે કે જે તૈયારી વિનાની વ્યક્તિ "પ્રભાવિત" થઈ શકે છે. તેથી, ત્યાં બે વિકલ્પો છે - ધૂમ્રપાન ન કરો અથવા હંમેશા તમારા દાંત સાફ કરો, તમારા મોંને માઉથ ફ્રેશનર્સથી કોગળા કરો અને ગંધના તમામ સંભવિત સ્ત્રોતોને દૂર કરો. ધૂમ્રપાન ન કરવું તે વધુ સારું છે. કારણ કે આ પ્રક્રિયા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને સૂકવવા તરફ દોરી જાય છે. આ, બદલામાં, મૌખિક રોગો અને બેક્ટેરિયાની વૃદ્ધિનું કારણ બને છે.

દારૂ પણ ઉપરોક્ત ધૂમાડાનું કારણ બને છે. તમે કેવા પ્રકારનું પીણું પીઓ છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, પછી ભલે તે આલ્કોહોલ આધારિત હોય કે આથો દ્વારા બનાવવામાં આવે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારે ફક્ત શરીર માટે જ નહીં, પણ તમારા મોંમાંથી "એમ્બ્રે" પણ પરિણામોનો સામનો કરવો પડશે.

દુર્ગંધયુક્ત ઉત્પાદનોની એક નાની સૂચિ પણ છે. તેમને ખાવાથી દુર્ગંધ આવવાની શક્યતા 100% છે.

માંસ અન્ય સંભવિત કારણ છે

સુખદ સંચારમાં મૌખિક ઘટકનો સમાવેશ થાય છે.

પરંતુ શબ્દો ઉપરાંત, અર્ધજાગ્રત સ્તર પર, વ્યક્તિ દેખાવ, હાવભાવ અને શ્વાસ દ્વારા તેના ઇન્ટરલોક્યુટરનું મૂલ્યાંકન કરે છે. વિશ્વની એક ક્વાર્ટરથી વધુ વસ્તી હેલિટોસિસથી પીડાય છે.

અને સ્વચ્છ શ્વાસ વ્યક્તિની આકર્ષક છબી બનાવે છે. એક અપ્રિય ગંધ સંદેશાવ્યવહારમાં સમસ્યાઓ ઊભી કરી શકે છે, અસ્વસ્થતા અને આત્મ-શંકાનું કારણ બની શકે છે; આ સ્થિતિનું આત્યંતિક અભિવ્યક્તિ ડિપ્રેશન છે.

એવું બને છે, અલબત્ત, કોઈ વ્યક્તિ સમસ્યાને અતિશયોક્તિ કરે છે અને તેને લાગે છે કે તેનો શ્વાસ વાસી છે. કહેવાતા સ્યુડોહેલિટોસિસ સાથે, એક મનોચિકિત્સક જે આત્મ-શંકાનાં કારણોને સમજશે તે ઘણી મદદ કરે છે.

શ્વાસનું સુગંધિતકરણ એ અસ્થાયી અસર છે. તે સારું છે જો ગંધ ભાગ્યે જ ધ્યાનપાત્ર હોય અથવા ખૂબ જ ભાગ્યે જ થાય. પરંતુ શ્વાસની સતત અથવા નિયમિત દુર્ગંધ ચિંતાનું કારણ છે.

સમસ્યાનું પ્રથમ કારણ સામાન્ય રીતે દંત રોગ છે. અમે તમને આ લેખમાં જણાવીશું કે શું અન્ય પૂર્વસૂચન પરિબળો છે.

હેલિટોસિસ, શા માટે તે જેવી ગંધ આવે છે?

હેલિટોસિસ (ઓસોસ્ટોમીયા, પેથોલોજીકલ સ્ટોમેટોડીસોનિયા) એ શબ્દ છે જેનો ઉપયોગ મોંમાંથી આવતી ગંધનું વર્ણન કરવા માટે થાય છે. આ ગંધ ઘૃણાસ્પદ છે કારણ કે તે સામાન્ય રીતે સૂચવે છે કે તેમાં ઝેરી પદાર્થો છે.

આ રોગકારક બેક્ટેરિયાની પ્રવૃત્તિના પરિણામે રચાયેલા સડેલા ઉત્પાદનો અથવા ઝેર હોઈ શકે છે. કેટલીકવાર લસણ અથવા ડુંગળી અથવા તેમાં રહેલી ચટણીઓ ખાવાથી અપ્રિય ગંધ આવે છે.

આ એટલા માટે છે કારણ કે આ ઉત્પાદનોમાં મોટી માત્રામાં સલ્ફર હોય છે, જે ખરાબ ગંધ માટે જાણીતું છે, પરંતુ તે કોઈ રોગ નથી અને તેનો સરળતાથી ઈલાજ કરી શકાય છે.

ગંધની પ્રકૃતિને 6 પ્રકારોમાં વહેંચી શકાય છે:

1. સડેલા ઇંડા અથવા હાઇડ્રોજન સલ્ફાઇડની ગંધ. આ સુગંધ પાચન સંબંધી સમસ્યાઓની નિશાની હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો અન્ય ફરિયાદો જેમ કે પેટનું ફૂલવું, ડિસપેપ્સિયા અથવા જીભની પાછળ સફેદ આવરણ હોય.
2. ખાટી ગંધ, ખાસ કરીને ખાધા પછી, પેટમાં બળતરા પ્રક્રિયાનું અભિવ્યક્તિ છે.
3. જ્યારે પિત્ત નળીમાં પિત્ત સ્થિર થાય છે ત્યારે મોંમાં કડવો સ્વાદ સાથેની ગંધ આવે છે. જમણી બાજુમાં દુખાવો અને એક અપ્રિય ગંધ એ ડૉક્ટરની સલાહ લેવાના કારણો છે.
4. સડેલા સફરજનની ગંધ, એસીટોન અને મોંમાં મીઠો સ્વાદ ડાયાબિટીસ સાથે થાય છે; એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા ઝડપથી તપાસ કરવી જરૂરી છે જે સારવાર સૂચવે છે.
5. તીક્ષ્ણ એમોનિયા ગંધ અને મોંમાં યુરિયાનો સ્વાદ પેશાબની સિસ્ટમની ગંભીર પેથોલોજી સાથે થાય છે.
6. મોંમાંથી પ્યુટ્રીડ ગંધ, જેના કારણો દાંત અને જીભની અપૂરતી સફાઈ છે.
7. આ સૂક્ષ્મ તત્વના વધુ પડતા વપરાશ સાથે આયોડિન સુગંધ આવે છે.

શ્વાસની દુર્ગંધના કારણો

શ્વાસની સતત દુર્ગંધ એ રોગને શોધવાનું એક કારણ છે જેના કારણે તે થાય છે. હેલિટોસિસ માટે ઉત્તેજક પરિબળો નીચેના હોઈ શકે છે:

• દાંતના રોગો;
• ENT અવયવોના રોગો;
• જઠરાંત્રિય માર્ગ, કિડની, અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીની પેથોલોજી;
• ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવો;
• ઉચ્ચારણ સુગંધ સાથે ઉત્પાદનોનો વપરાશ;
• લાળમાં ઘટાડો (વૃદ્ધાવસ્થામાં, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને ગ્રંથીઓની કુદરતી એટ્રોફી વિકસે છે);
• અમુક દવાઓનો લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ (હોર્મોનલ, એન્ટિએલર્જિક, શામક અને મૂત્રવર્ધક દવાઓ, એન્ટિબાયોટિક્સ).

ચાલો તે શા માટે ખરાબ ગંધ આવે છે તેના પર નજીકથી નજર કરીએ.

વાસી એમ્બરના ડેન્ટલ કારણો

સૌ પ્રથમ, જ્યારે અપ્રિય ગંધથી પરેશાન થાય છે, ત્યારે લોકો દંત ચિકિત્સક તરફ વળે છે. ખરેખર, મોટાભાગની વસ્તી પાસે યોગ્ય મૌખિક સ્વચ્છતા કુશળતા નથી.

દાંત વચ્ચે અથવા પેઢાના ખિસ્સામાં અટવાયેલા ખોરાકના ટુકડા સમય જતાં વિઘટિત થવા લાગે છે, એક લાક્ષણિક સુગંધ બનાવે છે. મોઢામાં સડોના અવશેષો બેક્ટેરિયા માટે સંવર્ધન સ્થળ છે.

બાળકો અને કિશોરો આ સમસ્યાનો સામનો કરે છે કારણ કે તેમને દરેક ભોજન પછી દાંત સાફ કરવાની આદત હોતી નથી, અને તે પણ પૂરતા પ્રમાણમાં નથી કરતા.

બળતરા પ્રક્રિયાઓ દુર્ગંધનો સ્ત્રોત છે. આમાં શામેલ છે:

• gingivitis;
• પિરિઓડોન્ટાઇટિસ;
• stomatitis;
• પિરિઓડોન્ટાઇટિસ;
• ગ્લોસિટિસ;
• અસ્થિક્ષય

આ દાહક પ્રક્રિયાઓના વિકાસ માટેનું પૂર્વગ્રહ પરિબળ એ દાંત, જીભ અને ટાર્ટાર પરની તકતી છે.

અયોગ્ય રીતે સ્થાપિત ડેન્ચર્સને કારણે ડેન્ટર્સ અને પેશીના આઘાતમાં રહેલા ખોરાકના અવશેષો બળતરા અને પુટ્રેફેક્ટિવ સુક્ષ્મસજીવોના પ્રસારમાં ફાળો આપે છે.

વધુમાં, લાળ મૌખિક પોલાણને સાફ કરવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. તેમાં માત્ર પાચન શરૂ કરવા માટેના ઉત્સેચકો જ નથી, પરંતુ દંતવલ્ક પેશીઓના ખનિજકરણ માટેના સૂક્ષ્મ તત્વો અને પેથોજેનિક માઇક્રોફ્લોરાને મારી નાખતા પદાર્થો પણ છે.

લાળ ગ્રંથીઓના રોગો, લાળના ઘટાડા અને જાડા થવાની સાથે, એક અપ્રિય ગંધના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે.

શુષ્ક મોં પણ થાય છે જો કોઈ વ્યક્તિ પીવાના શાસનનું પાલન ન કરે અથવા વારંવાર નાક દ્વારા શ્વાસ લે છે; આ ઘણીવાર અનુનાસિક ભીડવાળા બાળકોમાં જોવા મળે છે.

વૃદ્ધ લોકો મ્યુકોસ અને લાળ ગ્રંથીઓના કોષોના કુદરતી એટ્રોફીનો અનુભવ કરે છે, તેથી તેઓ વારંવાર શુષ્ક મોંની ફરિયાદ કરે છે.

નિકોટિન અને સિગારેટ ટાર લાળને વિક્ષેપિત કરે છે, મૌખિક પોલાણના ધોવાણ અને અલ્સરના દેખાવમાં ફાળો આપે છે અને દંતવલ્કના ખનિજકરણને વધુ ખરાબ કરે છે. આ ધૂમ્રપાન કરનાર વ્યક્તિની લાક્ષણિકતા ગંધના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે.

તમારી નિમણૂક સમયે, દંત ચિકિત્સક ચોક્કસપણે આ બધી પરિસ્થિતિઓનું નિદાન કરશે, સારવાર સૂચવે છે અને નિવારણ માટે ભલામણો આપશે, તેથી તમારે વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા 2 વખત ડેન્ટલ ક્લિનિકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

ઇએનટી અંગો અને શ્વસનતંત્રના રોગોમાં ગંધ

દુર્ગંધ માત્ર દાહક ડેન્ટલ પેથોલોજીઓ જ નહીં, પણ ENT અવયવોના રોગો પણ સૂચવે છે.

Rhinosinusitis, કાકડાનો સોજો કે દાહ, લેરીન્જાઇટિસ અને ફેરીન્જાઇટિસ, ખાસ કરીને પ્યુર્યુલન્ટ પ્રક્રિયાઓ, શ્વાસની દુર્ગંધ સાથે છે.

સતત ભરાયેલું નાક વ્યક્તિને મોં દ્વારા શ્વાસ લેવાની ફરજ પાડે છે, જ્યારે મૌખિક શ્વૈષ્મકળામાં સુકાઈ જાય છે, જે તેને કુદરતી રીતે સાફ કરવું મુશ્કેલ બનાવે છે.

શ્વસન રોગો માટે પણ આ જ સાચું છે જ્યારે પુષ્કળ સ્પુટમ ઉત્પન્ન થાય છે: બ્રોન્કાઇટિસ, ન્યુમોનિયા અને ટ્યુબરક્યુલોસિસ.

ગંધ અને જઠરાંત્રિય રોગો

જઠરાંત્રિય માર્ગના વિવિધ રોગોને લીધે શ્વાસની દુર્ગંધના સામાન્ય કારણોમાંનું એક અપચો છે.

આ ગેસ્ટ્રાઇટિસ, પેટ અને ડ્યુઓડેનમના અલ્સેરેટિવ જખમ, પિત્તરસ સંબંધી માર્ગ અને આંતરડાના પેથોલોજી, સ્વાદુપિંડનો સોજો સાથે હોઈ શકે છે.

અપાચ્ય ખોરાક પેથોજેનિક વનસ્પતિ, તેમના ચયાપચય ઉત્પાદનો (ઇન્ડોલ, સ્કેટોલ), સડતા ખોરાકના ભંગાર અને માનવ શ્વાસમાંથી બહાર નીકળતી હવાની ગંધના વિકાસ માટેનું માધ્યમ બની જાય છે.

અપચો અન્ય ચિહ્નો સાથે છે: પેટનું ફૂલવું, દુખાવો અને ગડગડાટ, અસામાન્ય આંતરડાની હિલચાલ (ઝાડા અથવા કબજિયાત), જીભ પર પીળો અથવા સફેદ આવરણ.

સખત આહાર પાચન વિકૃતિઓમાં ફાળો આપે છે, કારણ કે તે ખોરાકના પ્રતિબંધો સાથે છે; સારી રીતે રચાયેલ કાઇમનો અભાવ પેથોજેનિક વનસ્પતિના પ્રસારમાં ફાળો આપે છે.

અતિશય ખાવું એ પાચન ઉત્સેચકોની સંબંધિત અભાવ સાથે છે, પાચનતંત્રમાં ખોરાકની જાળવણી, જે આથો આવે છે અને સડે છે, જે સડેલા શ્વાસનું કારણ બને છે.

અપ્રિય ગંધના અન્ય કારણો

ઓછી સામાન્ય રીતે, હેલિટોસિસ પેશાબની સિસ્ટમના ગંભીર રોગોને કારણે થાય છે, જ્યારે કિડની ઝેરી પદાર્થોને દૂર કરવા સાથે સામનો કરી શકતી નથી.

પછી ઝેર લોહીમાં એકઠા થાય છે અને જઠરાંત્રિય માર્ગ અને શ્વસન માર્ગની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને પરસેવો ગ્રંથીઓ દ્વારા મુક્ત થાય છે.

ડાયાબિટીસ મેલીટસમાં, ઉચ્ચ ખાંડ પેશીઓ દ્વારા શોષી શકાતી નથી, ચરબીના ભંગાણ દ્વારા ઊર્જાની જરૂરિયાત પૂરી થાય છે, પરિણામે એસીટોનની રચના થાય છે.

સડેલા સફરજનની લાક્ષણિક ગંધ ત્યારે આવે છે જ્યારે લોહીમાં ગ્લુકોઝ નિયંત્રિત ન હોય.

જો તમને ગંધ હોય તો કેવી રીતે કહેવું

દરેક જણ આવી નાજુક સમસ્યા વિશે અન્ય લોકોને પૂછવાની હિંમત કરશે નહીં. તમારા શ્વાસમાં ગંધ આવે તો તમારા માટે કેવી રીતે કહેવું. ત્યાં સરળ ટીપ્સ છે:

ટૂથપેસ્ટ વડે બ્રશ કરતા પહેલા ઈન્ટરડેન્ટલ સ્પેસને ફ્લોસથી બ્રશ કરો અને તેને સૂંઘો. તમારા પકડેલા હાથોમાં શ્વાસ બહાર કાઢો અને તમારી હથેળીની ચામડીને સુગંધ આપો.

જો તમને સુગંધ ગમતી નથી, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો, તે તમને આ ઘટનાના કારણો શોધવામાં મદદ કરશે.

બાળપણમાં હેલિટોસિસ

માતાપિતા ઘણીવાર તેમના બાળકોમાં દુર્ગંધની નોંધ લે છે. સામાન્ય રીતે, બાળકોના શ્વાસ વિદેશી ગંધથી મુક્ત હોય છે, પરંતુ અપ્રિય લોકો કુદરતી ચિંતાનું કારણ બને છે.

બાળકોમાં હેલિટોસિસના મુખ્ય કારણો પુખ્ત વયના લોકોમાં ઉત્તેજક પરિબળો સાથે સુસંગત છે, તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

1. દાંત આવવાની સાથે પેઢાને નુકસાન અને બળતરા થાય છે, તેથી આ સમયગાળા દરમિયાન બાળકના મોંની સ્વચ્છતાનું નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે.
2. અપૂરતું પીવાનું શાસન અપચો, લાળમાં ઘટાડો અને શુષ્ક મોં ઉશ્કેરે છે.
3. માનસિક અશાંતિ અને પ્રતિકૂળ ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિ મૌખિક શ્વૈષ્મકળામાં સૂકવવામાં ફાળો આપે છે.
4. અસંતુલિત આહાર, જ્યારે ચરબીયુક્ત અને ખારા ખોરાકનું વર્ચસ્વ હોય છે, તે પાચન વિકૃતિઓમાં ફાળો આપે છે.
5. બાળકો નાસોફેરિંજલ રોગો માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.

જો તમે તમારા બાળકને તેના મોંની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે યોગ્ય રીતે શીખવશો, તો આ કુશળતા પુખ્ત વયના લોકોમાં હાજર રહેશે.

બાળકો પોતે આ સમસ્યા પર ભાગ્યે જ ધ્યાન આપે છે, તેથી માતાપિતાએ નિયમિતપણે તેમના બાળકોને દંત ચિકિત્સક પાસે નિવારક તબીબી પરીક્ષાઓ માટે લાવવું જોઈએ.

ખરાબ શ્વાસ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

શ્વાસની દુર્ગંધની સારવારમાં મૂળ કારણની સારવારનો સમાવેશ થાય છે. માત્ર એક નિષ્ણાત ઉત્તેજક સ્થિતિ નક્કી કરી શકે છે.

ત્રણ ચતુર્થાંશ કરતાં વધુ કેસ નબળી સ્વચ્છતા અને મૌખિક રોગોથી સંબંધિત છે, તેથી તમારા દંત ચિકિત્સકનો તાત્કાલિક સંપર્ક કરો. તે સારવાર સૂચવે છે અને મૌખિક પોલાણની યોગ્ય સફાઈ માટે ઉત્પાદનોની ભલામણ કરશે.

માત્ર તમારા દાંતને જ નહીં, પણ આંતરડાંની જગ્યાઓ અને જીભને પણ સારી રીતે બ્રશ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ડેન્ટલ ફ્લોસ, જીભ બ્રશ અને કોગળા આમાં મદદ કરશે.

તમારે તમારી ટૂથપેસ્ટની પસંદગીને ગંભીરતાથી લેવી જોઈએ; જો તમારા દંત ચિકિત્સક દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવે તો જ ફ્લોરાઈડેટેડ ઉત્પાદનો પસંદ કરો. પરંતુ જો તમે આજે ડૉક્ટર પાસે ન જઈ શકો તો શું કરવું, પરંતુ હજી પણ શ્વાસની દુર્ગંધ છે.

નીચેની યુક્તિઓ મદદ કરશે:

• કોફી બીન્સને 3-4 મિનિટ ચાવો અથવા એક ચમચીની ટોચ પર ઇન્સ્ટન્ટ કોફી ખાઓ;
• સુવાદાણા અથવા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ચાવવું;
• માઉથવોશ અથવા ટ્રાઇક્લોસન અને ક્લોરહેક્સિડાઇનના સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરો.

કેમોલી, ઋષિ, ઓકની છાલ, યારો, પ્રોપોલિસ સાથેની તૈયારીઓ અને ચાના ઝાડના અર્કના ઉકાળોના દૈનિક ઉપયોગથી સારી બળતરા વિરોધી અને ડિઓડોરાઇઝિંગ અસર આવશે.

જો સડો શ્વાસની સમસ્યા દાંતના રોગોથી સંબંધિત નથી, તો દંત ચિકિત્સક વધુ તપાસ માટે નિષ્ણાતની ભલામણ કરશે.

તમારે ઓટોલેરીંગોલોજિસ્ટ, ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજીસ્ટ, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ અથવા નેફ્રોલોજિસ્ટ દ્વારા તપાસ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવામાં વિલંબ ન કરવો જોઈએ.

હેલિટોસિસ એ એક અપ્રિય લક્ષણ છે, પરંતુ તેનો સામનો કરી શકાય છે અને થવો જોઈએ. તપાસ કરાવો, તમારા દાંત સાફ કરો, યોગ્ય ખાઓ, દંત ચિકિત્સકોથી ડરશો નહીં અને તમે તાજા શ્વાસ સાથે એક સુખદ વાતચીત કરનાર બની જશો.

ઉપયોગી વિડિયો