નવા જીવનનો દેખાવ હંમેશા મોહક હોય છે, પરંતુ તે જ સમયે ભયાનક ક્ષણે, જેમ કે ભાવિ માતાપિતા ગર્ભાવસ્થામાં આનંદ કરે છે, અને તે જ સમયે તંદુરસ્ત બાળક મેળવવા માટે ગર્ભને કોઈપણ મુશ્કેલીઓથી બચાવવાનો પ્રયાસ કરો. આજે આપણે ગર્ભના હૃદયના ધબકારા (HR) વિશે વાત કરીશું, કોષ્ટક અનુસાર જીવનના અઠવાડિયા દ્વારા હૃદયના ધબકારા બદલાશે અને વિવિધ ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરીને હૃદયની લય કેવી રીતે નક્કી કરવી તે પણ શીખીશું.

પ્રથમ હૃદયના ધબકારા

બાળકના અવયવો અને અંગ પ્રણાલીઓ ધીમે ધીમે અને ધીમે ધીમે રચાય છે, અને પ્રારંભિક તબક્કે તેઓ હંમેશા કાર્ય કરતા નથી. ગર્ભમાં પ્રથમ હૃદયના ધબકારાની ચોક્કસ ક્ષણ નક્કી કરવી અશક્ય છે કારણ કે અંગની સંપૂર્ણ રચના થાય તે પહેલાં જ હૃદયના વ્યક્તિગત ભાગો સંકોચન કરવાનું શરૂ કરે છે.

આવા સંકોચન નર્વસ સિસ્ટમમાંથી નીકળતા આવેગને કારણે થતા નથી અને બાળકની સામાન્ય સ્થિતિને કોઈપણ રીતે અસર કરતા નથી. તે તારણ આપે છે કે નાનું હૃદય "સમાપ્ત" દેખાવ મેળવે તે પહેલાં જ સંકુચિત થવાનું શરૂ કરે છે, તેથી તમે હૃદયના કાર્યના પ્રથમ પડઘાને જોઈ અથવા સાંભળી શકશો નહીં, અને તે ક્યારે દેખાય છે તે તમે બરાબર નક્કી કરી શકશો નહીં. .
"સાચા" ધબકારા 6-8 અઠવાડિયામાં સાંભળી શકાય છે,જો કે, ખૂબ જ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં આ એક અઠવાડિયા પહેલા થઈ શકે છે.

તમને ખબર છે?4 અઠવાડિયા પછી, ગર્ભ એક વાસ્તવિક પૂંછડી વિકસાવે છે, જે ગર્ભાવસ્થાના 8 અઠવાડિયા પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે, તેથી આપણું પૂંછડીનું હાડકું એક અવિકસિત પૂંછડી કરતાં વધુ કંઈ નથી.

નિર્ધારણ પદ્ધતિઓ

ગર્ભનું હૃદય ક્યારે ધબકવાનું શરૂ કરે છે તે નિર્ધારિત કરવા માટે, વિવિધ ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જે સગર્ભા માતા અને ડોકટરોને માત્ર ગર્ભના શરીરને જોવા માટે જ નહીં, પણ ધોરણો સાથે તેના હૃદયના સંકોચન પરના ડેટાની તુલના કરવા દે છે.

પ્રથમ, ચાલો જાણીએ કે અલ્ટ્રાસોનિક ઉપકરણ શું છે અને તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે.

ઉપકરણ ફક્ત ધ્વનિ તરંગો પર કાર્ય કરે છે જે પેશીઓ, હવાથી ભરેલા પોલાણ અને હાડકાંમાં પ્રવેશ કરે છે. આ કિસ્સામાં, તરંગોનો પ્રસાર માધ્યમની ઘનતા પર આધારિત છે. તરંગો જે વિવિધ પદાર્થોને સ્પર્શે છે તે વિરુદ્ધ દિશામાં પ્રતિબિંબિત થાય છે, ત્યારબાદ તે રીસીવર દ્વારા લેવામાં આવે છે. તે તારણ આપે છે કે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્ક્રીન પર આપણે પેટર્ન બનાવે છે તે તરંગોના ક્રમિક પ્રતિબિંબ સિવાય બીજું કંઈ જોતા નથી.
તેને સમજવામાં સરળ બનાવવા માટે, ચાલો ફ્લોરોગ્રાફી સાથે સમાંતર દોરીએ. જ્યારે ફોટો લેવામાં આવે છે, ત્યારે ઉપકરણ ઉચ્ચ ઝડપે કણો છોડે છે જે શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. તેઓ પેશીઓમાંથી પસાર થઈ શકે છે, પરંતુ હાડકાં અને કેટલાક અવયવો તેમજ પેશીના કોમ્પેક્શનમાંથી પસાર થતા નથી. તે કણો જે તમારા શરીરમાંથી પસાર થયા છે તે સફેદ નિશાન છોડી દે છે, અને ખાલી જગ્યાઓ અંધારી રહે છે. તેથી, તરંગો, કણોથી વિપરીત, હાડકાં અને અવરોધો પર અટકતા નથી, પરંતુ વિરુદ્ધ દિશામાં પ્રતિબિંબિત થાય છે, જે તમને ચિત્ર જોવા માટે પરવાનગી આપે છે.

મહત્વપૂર્ણ! અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે, ફ્લોરોગ્રાફીથી વિપરીત.

અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા હૃદયના ધબકારા શોધવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે અવાજ મૂત્રાશયમાંથી સારી રીતે પસાર થાય છે. જેમાં સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગર્ભના હૃદયનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરવાની 2 રીતો છે: ટ્રાન્સવાજિનલ અને ટ્રાન્સએબડોમિનલ.
પ્રથમ વિકલ્પમાં યોનિમાં સેન્સર દાખલ કરવાનો સમાવેશ થાય છે, જે 5-6 અઠવાડિયામાં પહેલાથી જ ધબકારા શોધવાનું શક્ય બનાવે છે. બીજા વિકલ્પમાં માતાના પેટ પર સેન્સર મૂકવાનો સમાવેશ થાય છે. આ કિસ્સામાં, હૃદયના ધબકારા માત્ર 6-8 અઠવાડિયામાં નક્કી કરી શકાય છે. આ ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિ માત્ર અંગના ધબકારાઓની સંખ્યાને ધોરણો સાથે સરખાવવા માટે જ નહીં, પણ હૃદયની ખામીઓને ઓળખવામાં પણ મદદ કરે છે.

તે અલ્ટ્રાસાઉન્ડનું વધુ અદ્યતન સંસ્કરણ છે, જે અંગની સ્થિતિ નક્કી કરવા માટે ધ્વનિ તરંગોનો પણ ઉપયોગ કરે છે.

ઇકોકાર્ડિયોગ્રાફી એ અલગ છે કે તે માત્ર હૃદયના ધબકારા (એચઆર) નક્કી કરવા માટે જ નહીં, પરંતુ હૃદયના સ્નાયુની જાડાઈ, પેશીઓ અને વાલ્વ ઉપકરણની સ્થિતિને લગતી વ્યાપક માહિતી પણ પ્રદાન કરે છે અને તમને કાર્ય જોવાની પણ મંજૂરી આપે છે. હૃદયના વાસ્તવિક સમયમાં, દ્વિ-પરિમાણીય સંસ્કરણમાં નહીં, પરંતુ 3D માં.

આ પદ્ધતિ માત્ર એક સારું ચિત્ર જ બતાવતી નથી, પરંતુ તમને અલ્ટ્રાસાઉન્ડના પ્રમાણભૂત સંસ્કરણ કરતાં ઘણી ગણી વધુ મહત્વપૂર્ણ માહિતી મેળવવાની પણ મંજૂરી આપે છે, તેથી તેનો ઉપયોગ છુપાયેલા હૃદયની ખામીઓને ઓળખવા માટે થાય છે, કારણ કે તે નિષ્ણાતોને લોહીની હિલચાલની ઝડપને પણ શોધી શકે છે. અંગના વેન્ટ્રિકલ્સ.

મહત્વપૂર્ણ! ઇકોકાર્ડિયોગ્રાફી ત્યારે જ કરવામાં આવે છે જ્યારે માતાને કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા હોય, 38 વર્ષથી વધુ ઉંમરના હોય અથવા જન્મેલા બાળકોને હૃદયની સમસ્યા હોય.

દરેક નિમણૂક દરમિયાન નિદાન માટે ઉપરોક્ત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી, તેથી ડોકટરો સૌથી સરળ નિદાન વિકલ્પનો ઉપયોગ કરે છે - સાંભળવું. તે છે: ડૉક્ટર સ્ટેથોસ્કોપ લે છે, જેના પછી તે સ્ત્રીના પેટમાં એક છેડો મૂકે છે, અને તેનો કાન બીજા તરફ મૂકે છે.

સાંભળવાની આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ ગર્ભાવસ્થાના 18-20 અઠવાડિયાથી જ થઈ શકે છે, કારણ કે અત્યાર સુધી હૃદયના ધબકારાનો અવાજ એટલો નબળો છે કે આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને તેને સાંભળી શકાતો નથી.
જો કે શ્રવણ ભૂતકાળની વાત લાગે છે, તે માત્ર હૃદયના સંકોચનની લયને જ નહીં, પણ અન્ય અવાજો પણ સાંભળવામાં મદદ કરે છે જે પડોશી અંગો (આંતરડા, મહાધમની, ગર્ભાશયની નળીઓ) સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓની હાજરી અથવા ગેરહાજરી દર્શાવે છે.

કાર્ડિયોટોકોગ્રાફી એ ઇસીજીનું એનાલોગ છેજો કે, આ કિસ્સામાં, ગર્ભના હૃદય અને માતાના ગર્ભાશયના સંકોચનની આવર્તન તપાસવામાં આવે છે. ઉપકરણ ટેપ પર ગ્રાફિક સામગ્રી પ્રદર્શિત કરે છે, જેમાંથી તમે શોધી શકો છો કે હૃદય કેટલી ઝડપથી ધબકે છે, ગર્ભાશય કેટલી મજબૂત રીતે સંકોચાય છે અને કેટલી વાર લય બદલાય છે.

સીટીજીના બે પ્રકાર છે: પ્રત્યક્ષ અને પરોક્ષ.

પરોક્ષ પદ્ધતિ સાથે, સેન્સર તે સ્થાનો પર બાહ્ય રીતે જોડાયેલા હોય છે જ્યાં લય શ્રેષ્ઠ રીતે સંભળાય છે (પ્રથમ ગર્ભાશયના ફંડસ પર છે, બીજો તે સ્થાનો પર છે જ્યાં હૃદયના ધબકારા સ્થિર છે).

જ્યારે ફળ મૂત્રાશયની અખંડિતતા તૂટી જાય ત્યારે જ સીધી પદ્ધતિનો ઉપયોગ થાય છે. આ કિસ્સામાં, એક સર્પાકાર ઇલેક્ટ્રોડ ગર્ભના પ્રસ્તુત ભાગમાં દાખલ કરવામાં આવે છે, અને મૂત્રનલિકાના સ્વરૂપમાં બીજો સેન્સર ગર્ભાશયમાં દાખલ કરવામાં આવે છે.
આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ સચોટ ડેટા મેળવવા માટે થાય છે જે કાગળની ટેપ પર તરત જ પ્રદર્શિત થાય છે, જેમ કે કાર્ડિયોગ્રામની બાબતમાં.

અઠવાડિયા દ્વારા હૃદય દરના ધોરણો

- આ વિભાવનાથી લઈને 13મા અઠવાડિયા સુધીનો સમયગાળો છે, તેથી, અમે ઘણા સમયગાળાને ધ્યાનમાં લઈશું જે દરમિયાન હૃદયના સ્નાયુઓના સંકોચનનો દર બદલાય છે.

class="table-bordered">

પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં, અંગ પ્રણાલીનો પાયો નાખવામાં આવે છે, અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ અવયવો રચાય છે, તેથી જ પ્રતિ મિનિટ ધબકારાઓની સંખ્યા બદલાય છે. 2 જી અને 3 જી ત્રિમાસિકમાં, હૃદય દર સામાન્ય થાય છે અને સમાન સ્તરે રહે છે.

તંદુરસ્ત બાળકના હૃદયને પ્રતિ મિનિટ કેટલા ધબકારા હોવા જોઈએ તે પ્રશ્નમાં ઘણા લોકોને રસ હોય છે. પ્રારંભિક તબક્કે, તે બધા સાધનોની નવીનતા, ગર્ભાવસ્થાની ચોક્કસ તારીખ, તેમજ માતાની સામાન્ય સ્થિતિ પર આવે છે. જેમ તમે જોઈ શકો છો, 4 અને 9 અઠવાડિયા વચ્ચેનો તફાવત નોંધપાત્ર કરતાં વધુ છે, તેથી તમારે સમજવું જોઈએ કે ડૉક્ટર ગર્ભાવસ્થાના તબક્કા અનુસાર ધોરણો દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે.
એવું કહેવામાં આવી રહ્યું છે, ચર્ચા કરવા યોગ્ય કેટલાક મુદ્દાઓ છે. જો પીરિયડ સાથે હૃદયના ધબકારા વધતા નથી, તો પ્રારંભિક તબક્કામાં બાળકને ગુમાવવાનું જોખમ રહેલું છે. તે જ, જો 5-6 મહિનામાં હૃદયના ધબકારા 80 કે તેથી ઓછા ધબકારા હોય, તો તેનો અર્થ એ કે ગર્ભમાં કંઈક ખોટું છે.

જો પ્રારંભિક તબક્કામાં હૃદયના ધબકારા 170 અથવા તેથી વધુ સુધી વધે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે સમસ્યા પ્લેસેન્ટાના સ્થાનના ઉલ્લંઘન સાથે સંકળાયેલી છે, જે આંતરિક રક્તસ્રાવ, તેમજ કસુવાવડની ધમકી આપે છે.

ક્યારેક એવું બને છે કે હૃદયના ધબકારા સામાન્ય છે, પરંતુ તે સાંભળવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ મશીનની વૃદ્ધાવસ્થા, માતામાં સ્થૂળતા અથવા ગર્ભમાં હૃદયની ખામીને કારણે આવું થાય છે.

જો ત્યાં કોઈ આંચકો નથી, તો પછી જૂના સાધનો દોષ છે. જો કે, આ સ્થિર ગર્ભાવસ્થા (વિકાસ અને મૃત્યુની સ્થિરતા) પણ સૂચવી શકે છે.

- આ ગર્ભાવસ્થાના 14-27 અઠવાડિયા છે.બીજા ત્રિમાસિકમાં, બાળકનો વિકાસ એટલો ઝડપથી થતો નથી કે તેના અંગોમાં મોટા ફેરફારો થતા નથી.
13મા અઠવાડિયાથી જન્મ સુધી, ગર્ભનું હૃદય 140-160 ધબકારા પ્રતિ મિનિટની ઝડપે ધબકે છે., તેથી આગળ આપણે ધોરણમાંથી વિચલનો વિશે ખાસ વાત કરીશું.

બીજા ત્રિમાસિકમાં, હૃદયના ધબકારા સામાન્ય થાય છે, તેથી જો ડૉક્ટર 120 ધબકારા કરતા ઓછા ધબકારાનું નિદાન કરે છે, તો તેનો અર્થ ક્રોનિક ફેટલ હાયપોક્સિયા (ઓક્સિજનનો અભાવ) અથવા નાભિની કોર્ડનું સંકોચન હોઈ શકે છે.

જો હૃદયના ધબકારા પ્રતિ મિનિટ 170 ધબકારા કરતા વધી જાય, તો નિષ્ણાત નીચેનાનું નિદાન કરી શકે છે: હાયપોક્સિયા, અથવા માતાની ભાવનાત્મક ગરબડની પ્રતિક્રિયા.

બીજા ત્રિમાસિકમાં નીરસ ધબકારા નીચેની સમસ્યાઓ સૂચવે છે: ગર્ભસ્થ અપૂર્ણતા (જરૂરી પદાર્થો સાથે ગર્ભ પ્રદાન કરવાની પદ્ધતિ વિક્ષેપિત થાય છે), અગ્રવર્તી દિવાલ પર પ્લેસેન્ટાનું સ્થાન, પોલિહાઇડ્રેમનીઓસ અથવા ઓલિગોહાઇડ્રેમનીઓસ, હૃદયની સમસ્યાઓ.

હૃદયના ધબકારાની ગેરહાજરી ગર્ભના મૃત્યુ અથવા ઉપકરણની ખામી સૂચવે છે.

તમને ખબર છે? તેઓ 20મી સદીની શરૂઆતમાં પેશાબમાં હોર્મોનની હાજરી દ્વારા ગર્ભાવસ્થા નક્કી કરવામાં સક્ષમ હતા. તે સમયે કોઈ ખાસ પરીક્ષણો નહોતા, તેથી પદ્ધતિઓ "અસંસ્કારી" હતી. સગર્ભા પેશાબ માદા ઉંદર અથવા સસલામાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવી હતી; થોડા સમય પછી, પ્રાણીઓ માર્યા ગયા, ત્યારબાદ અંડાશયની તપાસ કરવામાં આવી.

ત્રીજા ત્રિમાસિક

પર, ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, હૃદય દર સમાન સ્તરે રહે છે - તે મુજબ, ઉપરોક્ત વિચલનો યથાવત રહે છે. હૃદય દરમાં વધારો અથવા ઘટાડો એ બીજા ત્રિમાસિક જેવી જ સમસ્યાઓ સૂચવે છે.

અલગથી, તે ઉલ્લેખનીય છે કે ધોરણો માતાના શરીરની લાક્ષણિકતાઓ અને ગર્ભના વિકાસની પરિસ્થિતિઓને ધ્યાનમાં લેતા નથી, તેથી નીચા અથવા ઉચ્ચ ધબકારાવાળા ઘણા બાળકો તંદુરસ્ત જન્મે છે.

હવે તમે જાણો છો કે અઠવાડિયા સુધીમાં ગર્ભના ધબકારા કેવા હોવા જોઈએ, તમે હૃદયના ધબકારા કોષ્ટકથી પરિચિત છો, અને તમે જાણો છો કે ઉપકરણો કે જે તમને પ્રથમ ધબકારા સાંભળવા દે છે તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે. યાદ રાખો કે કોઈપણ ધોરણ એ સ્વયંસિદ્ધ નથી, તેથી જો બાળકમાં નાના વિચલનો જોવા મળે તો ગભરાવાની જરૂર નથી. તમને અને તમારા બાળકને આરોગ્ય!

ઑક્ટો 7

હૃદય દર મિનિટે કેટલા ધબકારા હોવા જોઈએ?

ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખીને, પ્રતિ મિનિટ હૃદયના ધબકારાની સંખ્યા એ મુખ્ય તબીબી સૂચક છે. તે જાણીતું છે કે વિવિધ ઉંમરના પ્રતિનિધિઓમાં હૃદય દર મિનિટે કેટલા ધબકારા મારવા જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, સામાન્ય માનવીય પલ્સ 60-90 ધબકારા, નવજાત બાળક માટે - 150 એકમો, એથ્લેટ્સ માટે - 40-46 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ હોવી જોઈએ. સ્ત્રીનું હૃદય પુરુષ કરતાં 8-10 ધબકારા વધુ ઝડપથી ધબકે છે. તણાવ અથવા અતિશય શારીરિક તાણ હેઠળ, આ સંખ્યા 200 એકમો સુધી પહોંચી શકે છે. પલ્સ તબીબી ઉપકરણ વડે માપવામાં આવે છે અથવા તમારી આંગળીઓ વડે ગરદન અને કાંડામાં સ્થિત મોટી ધમનીઓને ધબકાવીને શોધી કાઢવામાં આવે છે.

હૃદય દરને અસર કરતા પરિબળો

હૃદય દરમાં ફેરફાર તમને ચેતવણી આપવી જોઈએ. ધોરણમાંથી સંકોચનની સંખ્યાના વિચલનનાં કારણો છે:

• ભાવનાત્મક તાણ;
• આનુવંશિકતા;
• વધારે કામ;
• તંદુરસ્તી
• શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારો;
• ઉંમર અથવા રોગને કારણે હૃદયના સ્નાયુનું નબળું પડવું;
• ન્યુરોસિસ, એરિથમિયા, ઇસ્કેમિયા, હાયપરટેન્શન;
• ઠંડી
• ઝેર;
• શરીરના વાયરલ ચેપ;
• આસપાસના તાપમાન અને ભેજ;
• બળતરા પ્રક્રિયાઓ.

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની કામગીરીમાં નિષ્ફળતા નબળાઇ, માથાનો દુખાવો, થાક અને તણાવનું કારણ બને છે. વ્યક્તિનું મુખ્ય ફાઇબ્રોમસ્ક્યુલર અંગ એક પંપની જેમ કામ કરે છે, એક સંકોચનમાં 130 મીમી જેટલું લોહી પમ્પ કરે છે. પમ્પ કરેલ પ્રવાહીનું પ્રમાણ દરરોજ 7,500 લિટર સુધી પહોંચે છે. ડાબા ક્ષેપકમાંથી, રક્ત પ્રવાહ એરોટામાં પ્રવેશે છે અને 40 કિમી/કલાકની ઝડપે ધમનીઓ દ્વારા પમ્પ કરવામાં આવે છે.

હ્રદયને સામાન્ય રીતે દર મિનિટે કેટલા ધબકારા થવા જોઈએ?

ધીમી પલ્સ એ એક સારી નિશાની છે, જે ઓછા સંકોચનમાં લોહીની જરૂરી માત્રાને પંપ કરવાની મુખ્ય અંગની ક્ષમતા દર્શાવે છે. આ જ ચિત્ર ઊંઘી રહેલા વ્યક્તિમાં જોવા મળે છે, જેને ઓછી ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. ઉંમર સાથે, હૃદય થાકી જાય છે, સ્નાયુઓ નબળા પડે છે અને દર વર્ષે હૃદયના ધબકારા વધે છે. તેનું સૂચક સામાન્ય રીતે જીવેલા વર્ષોની સંખ્યાને અનુલક્ષે છે. ઉદાહરણ તરીકે, 80 વર્ષની ઉંમરે, 80 ધબકારા પ્રતિ મિનિટના ધબકારા સામાન્ય માનવામાં આવે છે.

કોમ્પ્યુટર પ્રોગ્રામ્સનો ઉપયોગ કરીને હૃદયના સંગીતનો અભ્યાસ કરવાથી વૈજ્ઞાનિકોને હૃદયના રહસ્યોમાં પ્રવેશવાની મંજૂરી મળી છે. ખાસ કરીને, એવું જાણવા મળ્યું છે કે તંદુરસ્ત વ્યક્તિના હૃદયની લય કંઈક અંશે અસ્તવ્યસ્ત (ત્વરિત અથવા વિલંબિત) હોય છે, જ્યારે પ્રિ-ઇન્ફાર્ક્શન સ્થિતિ ધરાવતા દર્દીમાં તે સંપૂર્ણ રીતે સચોટ હોય છે. આ સંજોગો હૃદય રોગની પૂર્વધારણાને ઓળખવામાં મદદ કરે છે.

પલ્સ પર બાહ્ય પરિસ્થિતિઓનો પ્રભાવ

ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ ક્લિનિકલ કાર્ડિયોલોજી ખાતે શ્રેણીબદ્ધ પ્રયોગો હાથ ધરવામાં આવ્યા હતા, જેનો હેતુ રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં વિક્ષેપ પેદા કરતા પરિબળોનો અભ્યાસ કરવાનો હતો. ખાસ કરીને, સસલાની ગતિશીલતાને 70 દિવસ માટે પ્રતિબંધિત કરવાથી માયોફિબ્રિલ્સ - સ્નાયુ તંતુઓ, આંતરકોષીય જોડાણોમાં વિક્ષેપ, રુધિરકેશિકાઓની દિવાલોનો પ્રસાર અને રક્ત વાહિનીઓના લ્યુમેનમાં ઘટાડો થાય છે. આનાથી પલ્સ રેટ પર અસર થવામાં લાંબો સમય ન લાગ્યો.

ઉદાસી કાવતરું સાથેની ફિલ્મ જોનારા સ્વયંસેવકોના પરિણામે લોહીમાં કરંટની માત્રામાં 35% ઘટાડો થયો, અને એક રમુજી કાવતરાએ તેમાં 22% નો વધારો કર્યો. ડાર્ક ચોકલેટનો દૈનિક વપરાશ રુધિરાભિસરણ તંત્રની સ્થિતિ પર હકારાત્મક અસર કરે છે, કામગીરીમાં 13% સુધારો કરે છે.

પલ્સ શું છે?

આ ધમનીની દિવાલોના ઓસિલેશનની આવર્તન છે, જે હૃદયની લય દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. સમયના સમયગાળા દરમિયાન હૃદયના ધબકારાઓની સંખ્યાને પ્રતિબિંબિત કરે છે. તે હૃદય અને સંબંધિત માનવ પ્રણાલીઓની કામગીરીનું મુખ્ય સૂચક છે. હ્રદયને મિનિટ દીઠ કેટલા ધબકારા હોવા જોઈએ તે મોટે ભાગે સરળ પ્રશ્ન માટે, ઘણા ખોટા જવાબ આપશે.

ત્યાં કોઈ ચોક્કસ જવાબ નથી, કારણ કે વ્યવહારિક રીતે સ્વસ્થ વ્યક્તિમાં પણ આ સૂચક વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે.

તેમ છતાં, ત્યાં કેટલાક ધોરણો છે, જેમાંથી વિચલન શરીરના ગંભીર રોગવિજ્ઞાનની હાજરી સૂચવે છે.

તેમાંના મોટા ભાગના કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ સાથે સંબંધિત છે.

પલ્સ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે નક્કી કરવું

મોટાભાગના નિષ્ણાતો કાંડા ધમની પર પલ્સ માપે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે કાંડાની ધમની ત્વચાની સપાટીની નજીકથી પસાર થાય છે. ચિહ્નિત જગ્યાએ સ્વતંત્ર રીતે પલ્સ શોધવા અને ગણતરી કરવી ખૂબ અનુકૂળ છે. તમે તમારા માટે પણ આ કરી શકો છો.

ધમની ડાબા હાથ પર ધબકતી હોય છે, કારણ કે તે હૃદયની નજીક હોય છે, અને તેથી ધમનીની દિવાલોના આંચકા વધુ અલગ હોય છે. તમે તમારા જમણા હાથ પર પલ્સ માપી શકો છો. ફક્ત તે ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે કે આ કિસ્સામાં તે હૃદયના ધબકારા સાથે સુમેળથી બહાર અનુભવાય છે અને નબળા હોઈ શકે છે.

આદર્શરીતે, બંને હાથની પલ્સ પુખ્ત વયના લોકો માટે સમાન હોવી જોઈએ. વ્યવહારમાં, તે બદલાય છે. જો તફાવત પૂરતો મોટો છે, તો તેનું કારણ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ સાથે સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે. જો આ શોધી કાઢવામાં આવે, તો નિષ્ણાત દ્વારા પરીક્ષા કરવી જરૂરી છે.

જો તમે તમારા જમણા હાથથી તમારા કાંડાને નીચેથી પકડો છો, તો તમારા જમણા હાથની મધ્ય આંગળી તમારા ડાબા હાથના કાંડાના વળાંકના વિસ્તારમાં આંચકા અનુભવશે. આ રેડિયલ ધમની છે. તે નરમ નળી જેવું લાગે છે. તમારે તેને હળવાશથી દબાવવાની જરૂર છે, જે તમને આંચકાને વધુ સારી રીતે અનુભવવા દેશે. પછી એક મિનિટ માટે પલ્સેશનની સંખ્યા ગણો.

આ પલ્સ હશે. કેટલાક લોકો 10 સેકન્ડ માટે તેમની પલ્સ ગણે છે અને પછી તેને છ વડે ગુણાકાર કરે છે. અમે આ પદ્ધતિની ભલામણ કરતા નથી, કારણ કે જ્યારે પ્રતિ સેકન્ડના ધબકારા ગણાય છે, ત્યારે ભૂલ વધે છે, જે મોટા મૂલ્યો સુધી પહોંચી શકે છે.

તંદુરસ્ત વ્યક્તિનો સામાન્ય હૃદય દર

એવું માનવામાં આવે છે કે પુખ્ત વયના લોકોના હૃદયનો દર 70 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ હોવો જોઈએ. હકીકતમાં, આ મૂલ્ય જીવનના વિવિધ સમયગાળામાં બદલાય છે.

નવા જન્મેલા બાળકોમાં, ધોરણ 130 હૃદયના ધબકારા પ્રતિ મિનિટ છે. જીવનના પ્રથમ વર્ષના અંત સુધીમાં, પલ્સ 100 ધબકારા સુધી ઘટી જાય છે. વિદ્યાર્થી પાસે લગભગ 90 સ્ટ્રોક હોવા જોઈએ. વૃદ્ધાવસ્થામાં, ધોરણ 60 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ છે.

તંદુરસ્ત વ્યક્તિ માટે સામાન્ય હાર્ટ રેટની ગણતરી કરવાની એક આદિમ, પરંતુ સામાન્ય રીતે તદ્દન વિશ્વસનીય રીત છે. 180 માંથી જીવેલા વર્ષોની સંખ્યા બાદ કરવી જરૂરી છે. પરિણામી આકૃતિ આ વ્યક્તિના સામાન્ય સૂચકને નિર્ધારિત કરે છે. આદર્શ રીતે. સંપૂર્ણ આરામ પર, બાહ્ય બળતરા અને સામાન્ય વાતાવરણીય પરિસ્થિતિઓ વિના.

વ્યવહારમાં, તંદુરસ્ત શરીરમાં આ સૂચક સંખ્યાબંધ પરિબળોના આધારે નોંધપાત્ર રીતે અલગ હોઈ શકે છે. સવારે, એક નિયમ તરીકે, હૃદયના ધબકારા સાંજ કરતાં ઓછા વારંવાર હોય છે. અને નીચે પડેલી વ્યક્તિના ધબકારા તે ઊભા હોય તેના કરતા ધીમા હોય છે.

માપનની ચોકસાઈ ચોક્કસપણે આનાથી પ્રભાવિત થશે:

• ઠંડા, ગરમ સૂર્ય અથવા નજીકના ગરમીના સ્ત્રોતોમાં લોકોના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં;
• ગાઢ, ચરબીયુક્ત ખોરાક;
• તમાકુ અને આલ્કોહોલ ધરાવતા પીણાંનો વપરાશ;
• જાતીય સંભોગ;
• આરામદાયક સ્નાન અથવા મસાજ લેવું;
• ઉપવાસ અથવા પરેજી પાળવી;
• સ્ત્રીઓ માટે નિર્ણાયક દિવસો;
• શારીરિક કસરત.

પરિમાણોને ચોક્કસ રીતે ટ્રૅક કરવા માટે, સળંગ ઘણા દિવસો સુધી હૃદયના ધબકારાનું કદ માપવું જરૂરી છે.

તદુપરાંત, આ વિવિધ સમયે કરો, પરિણામો અને શરતો કે જેના હેઠળ માપન હાથ ધરવામાં આવ્યું હતું તે રેકોર્ડ કરો. ફક્ત આ પદ્ધતિ રક્તવાહિની તંત્રની સ્થિતિનો સાચો ખ્યાલ આપશે.

ક્યારે વિચારવું

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે જ્યારે તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં સઘન રીતે કામ કરવું અથવા જીમની મુલાકાત લેવી, ત્યારે સામાન્ય હૃદય દર નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. તેથી, ચાલતી વખતે, ધોરણ 100 પુશ પ્રતિ મિનિટ છે. દોડવીરના હાર્ટ રેટ 150 ધબકારા સુધી વધી શકે છે.

જો વ્યક્તિની પલ્સ પ્રતિ મિનિટ 200 ધબકારા સુધી પહોંચે તો તે ખતરનાક માનવામાં આવે છે. આ સ્થિતિમાં, શારીરિક કસરત બંધ કરવી અને શરીરને આરામ આપવો જરૂરી છે. તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં, 5 મિનિટના આરામ પછી, પલ્સ સામાન્ય થઈ જાય છે. જો આવું ન થાય, તો આ હકીકત હૃદય અથવા અન્ય શરીર પ્રણાલીઓની સમસ્યાઓનો પુરાવો છે.

અન્ય ખતરનાક લક્ષણ એ છે કે જ્યારે, સીડીના ઘણા માળ પર ચડતી વખતે, હૃદયના ધબકારા પ્રતિ મિનિટ 100 ધબકારા કરતા વધી જાય છે.

ધોરણમાંથી વિચલનોની સમયસર તપાસ ગંભીર ગૂંચવણોને અટકાવી શકે છે, કારણ કે આ સંજોગો શરીરના કાર્યમાં પેથોલોજીની હાજરીનો સંકેત આપે છે. આમ, ઝડપી ધબકારા સાથે, જે લાંબા સમય સુધી પ્રતિ મિનિટ 100 ધબકારા કરતાં વધી જાય છે, તે ટાકીકાર્ડિયાના મુખ્ય પરિમાણ તરીકે સેવા આપે છે. આ એક ખતરનાક રોગ છે જેને ખાસ સારવારની જરૂર છે.

આ કિસ્સામાં, રાત્રે પણ, ઘડિયાળની આસપાસ હૃદય દરમાં વધારો શક્ય છે.

જો પ્રતિ મિનિટ હૃદયના ધબકારાની સંખ્યા ઘટીને 50 થઈ ગઈ હોય, તો આ સમાન ગંભીર રોગની હાજરી સૂચવે છે - બ્રેડીકાર્ડિયા. આ એક ખૂબ જ ચિંતાજનક સ્થિતિ છે જે પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ અચાનક મૃત્યુ તરીકે પ્રગટ થઈ શકે છે. જો આ લક્ષણો દેખાય, તો વ્યક્તિને તપાસ માટે નિષ્ણાત પાસે લઈ જવા જોઈએ.

સામાન્ય ધબકારા એ ઉત્તમ સ્વાસ્થ્યની નિશાની છે.

આ કિસ્સામાં, ચિંતા કરવાની કંઈ નથી.

cardiodok.ru

હૃદય કેવી રીતે કામ કરે છે?

માનવ રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓનો સમાવેશ થાય છે. ધમનીઓ હૃદયમાંથી અંગો સુધી લોહી વહન કરે છે, અને નસો તેને હૃદયમાં પાછું આપે છે. આ આંદોલન કેવી રીતે થાય છે? હૃદયનું લયબદ્ધ સંકોચન વાસણોની અંદર દબાણ બનાવે છે, જે તેમના દ્વારા લોહીને ધકેલે છે. જો બધું નિષ્ફળતા વિના કાર્ય કરે છે, તો પછી આપણે કહી શકીએ કે વ્યક્તિના ધબકારા સામાન્ય છે. જ્યારે હૃદયના સ્નાયુઓ સંકોચાય છે ત્યારે શરીરને ભાગોમાં રક્ત પૂરું પાડવામાં આવે છે. તેથી, અમે નિષ્કર્ષ પર આવી શકીએ છીએ કે લોહી આને આભારી છે:

• હૃદય દર;
• બળ જેની સાથે સ્નાયુ સંકોચન કરે છે;
• રક્તનું પ્રમાણ જે તેના સંકોચન સમયે હૃદયમાંથી બહાર કાઢવામાં આવે છે.

રક્તવાહિની હૃદયની જેટલી નજીક છે, તેમાં દબાણ વધારે છે.

શક્ય વિચલનો

સામાન્ય ધબકારાનો અર્થ એ છે કે કાર્ડિયાક ચક્ર નિયમિત અંતરાલે પુનરાવર્તિત થાય છે. કોઈપણ વિચલનો તમામ અવયવો અને સિસ્ટમોની કામગીરીમાં વિક્ષેપ પેદા કરી શકે છે. જો સંકોચનનો તબક્કો ઘટે છે, તો તેની પાસે દરેક કોષમાં રક્ત સ્થાનાંતરિત કરવાનો સમય નથી, તેથી, શરીરમાં ઓક્સિજનની અછત અનુભવાય છે. જો આરામનો તબક્કો ટૂંકો હોય, તો હૃદયને આરામ કરવાનો સમય નથી. આ કિસ્સામાં, તે ઝડપથી બહાર પહેરે છે અને નિષ્ફળ થઈ શકે છે.

ધોરણો શું છે?

સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર અને પલ્સ શું છે? આનો જવાબ આપવો અશક્ય છે, કારણ કે આ ધોરણો દરેક માટે વ્યક્તિગત છે. તેમનું મૂલ્ય વય, સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય અને શારીરિક વિકાસની ડિગ્રી દ્વારા પ્રભાવિત થઈ શકે છે. તે સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે કે તંદુરસ્ત પુખ્તમાં સામાન્ય પલ્સ 60-80 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ છે, અને બ્લડ પ્રેશર 120/80 છે.

હૃદય દરમાં વધારો અને તેના કારણો

સૌથી સામાન્ય અસાધારણતા એ ઝડપી ધબકારા (મિનિટ દીઠ 90 થી વધુ ધબકારા) છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ, તાણ, વધુ પડતી લાગણીઓ વગેરેના પરિણામે પલ્સ વધી શકે છે અને આ કિસ્સામાં, આ સામાન્ય ધબકારા છે. વિવિધ નર્વસ અને મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિઓ સાથે, અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીની ખામી, શરીરનું ઝેર, અનિદ્રા, ઉત્તેજક દવાઓ લેવી, વધુ વજન, દારૂનો દુરૂપયોગ અને અન્ય કિસ્સાઓમાં, ઉચ્ચ હૃદય દર જોવા મળે છે. ઉપરાંત, શરીરમાં કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા તત્વોની અછતના પરિણામે હૃદયના ધબકારા (ટાકીકાર્ડિયા) વધી શકે છે. પરંતુ તમે દવાઓના સ્તરને તમારા પોતાના પર સામાન્ય બનાવવા માટે સૂચવી શકતા નથી, કારણ કે શરીરમાં તેમની વધુ પડતી ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

તમારી જાતને કેવી રીતે મદદ કરવી?

તમારા ધબકારા હંમેશા સામાન્ય છે તેની ખાતરી કરવા માટે, યોગ્ય પોષણ પ્રણાલીનું પાલન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે: ચરબીયુક્ત ખોરાક છોડી દો અને તમારા નિયમિત આહારમાં વનસ્પતિ ખોરાકની માત્રામાં વધારો કરો. તમારે તમારા ખોરાકને સારી રીતે ચાવતા, નાના ભાગોમાં ખાવાની જરૂર છે. મગફળી તમારા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરશે. તે લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાનું જોખમ ઘટાડે છે. હંમેશા શાંત રહેવું પણ જરૂરી છે. તે સાબિત થયું છે કે જ્યારે વ્યક્તિ બેચેન હોય છે, ત્યારે હૃદય સંતુલિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરિણામે જોરથી અને ઝડપી ધબકારા થાય છે. અલબત્ત, જો આવી સ્થિતિ માત્ર થોડી મિનિટો સુધી ચાલે છે, તો પછી શરીર માટે ભયંકર કંઈ નથી. પરંતુ જો તમે ક્રોનિક તણાવની સ્થિતિમાં રહો છો, તો આ તમારા સ્વાસ્થ્ય પર શ્રેષ્ઠ અસર કરી શકશે નહીં. વધુમાં, રમતો રમવાની, વૉકિંગ અને મલ્ટીવિટામિન્સ લેવાની અવગણના કરશો નહીં.

www.syl.ru

હૃદય દર મિનિટે કેટલા ધબકારા હોવા જોઈએ?

ફોટો: technosci.net

હૃદયના ધબકારા પ્રતિ મિનિટની સંખ્યાને પલ્સ કહેવામાં આવે છે. પલ્સ- આ મુખ્ય તબીબી સૂચકાંકોમાંનું એક છે. સામાન્ય રીતે પલ્સ વિશે વાત કરવાનો રિવાજ છે કારણ કે પ્રતિ મિનિટ ધબકારા. આનાથી સરેરાશ મૂલ્યો સાથે અને એકબીજા સાથે સૂચકોની તુલના કરવાનું ખૂબ અનુકૂળ બને છે.

શાંત, હળવા સ્થિતિમાં પુખ્ત વ્યક્તિમાં, પલ્સ પ્રતિ મિનિટ 60 થી 80 ધબકારા સુધીની હોય છે, એટલે કે, સેકન્ડ દીઠ એક ધબકારા કરતાં થોડી વધુ વાર. તમે તબીબી ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરીને અથવા તમારી આંગળીઓને સરળતાથી સ્પષ્ટ થઈ શકે તેવી ધમનીઓમાંથી એક પર મૂકીને તમારી નાડીને માપી શકો છો - ઉદાહરણ તરીકે, કાંડા અથવા ગરદનમાં.

હાર્ટ રેટ બદલાય છે

નાડી ક્યારેય સરખી હોતી નથી. તે બાહ્ય પરિબળોથી બદલાય છે: હવાનું તાપમાન અને ભેજ, દબાણ, પવન અને ઘણું બધું. ઉપરાંત, હૃદય દરમાં ફેરફાર આંતરિક સંવેદનાઓ, લાગણીઓ અને મૂડમાં અણધાર્યા ફેરફારો પણ હોઈ શકે છે.

નવજાત બાળકોમાં, હૃદયના ધબકારા સામાન્ય કરતા બમણા જેટલા ઊંચા હોય છે - લગભગ 140 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ. આ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. જીવનના પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન, તે ધીમે ધીમે ઘટવાનું શરૂ કરે છે. લગભગ છ વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, બાળકનું સરેરાશ સામાન્ય હૃદય દર પહેલાથી જ 100 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ છે. સામાન્ય મૂલ્ય - 60 થી 80 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ - પલ્સ ફક્ત 16-18 વર્ષની ઉંમરે પ્રાપ્ત થાય છે.

એરિથમિયા

એરિથમિયા હૃદયની લયની અસ્થિરતાને દર્શાવે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, હૃદય ક્યારેક ઓછી વાર, ક્યારેક વધુ વખત ધબકે છે. આમ, પલ્સ ક્યારેક ઊંચી હોય છે, ક્યારેક ઓછી. જ્યારે આ કોઈ કારણ વગર થાય છે, ત્યારે તેઓ એરિથમિયા વિશે વાત કરે છે.

એ નોંધવું જોઇએ કે જો, સામાન્ય પલ્સ સાથે, 30 સેકન્ડમાં હૃદયના ધબકારાની સંખ્યાને ગણવા માટે તે પૂરતું છે અને પછી પરિણામી મૂલ્યને બે વડે ગુણાકાર કરો, તો પછી એરિથમિયા સાથે, વધુ ચોકસાઈ માટે, પલ્સ સંપૂર્ણ માટે માપવા જોઈએ. મિનિટ

ટાકીકાર્ડિયા અને બ્રેડીકાર્ડિયા

ધોરણમાંથી વધુ બે વિચલનો હૃદય દરમાં ફેરફાર સાથે સંકળાયેલા છે. જો કોઈ વ્યક્તિના ધબકારા સામાન્ય રીતે સામાન્ય કરતા વધારે હોય - ઉદાહરણ તરીકે, 90, 100 અથવા તેથી વધુ - તો તેને ટાકીકાર્ડિયા કહેવામાં આવે છે. જો હૃદય જરૂર કરતાં ઓછું ધબકે છે, તો આ ઘટનાને બ્રેડીકાર્ડિયા કહેવામાં આવે છે.

ટાકીકાર્ડિયા અને બ્રેડીકાર્ડિયા બંને શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ હોઈ શકે છે, અથવા તે કોઈ રોગના ચિહ્નો હોઈ શકે છે. એક નિયમ તરીકે, હૃદયના દરમાં ફેરફાર કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની કામગીરી સાથે તેમજ શરીરમાં દબાણની લાક્ષણિકતાઓ સાથે સંકળાયેલા છે.

હૃદયના ધબકારા દરમિયાન પ્રતિ મિનિટ ધબકારા વ્યક્તિની સ્થિતિ વિશે જણાવે છે

ઘણા લોકો વિચારે છે કે "હૃદય પ્રતિ મિનિટ કેટલા ધબકારા કરે છે." આ પ્રશ્નનો કોઈ સ્પષ્ટ જવાબ નથી, કારણ કે આ સૂચક સંખ્યાબંધ પરિબળો પર આધારિત છે. આ ઉંમર, વિષયની સામાન્ય સ્થિતિ, આસપાસના તાપમાન અને અન્ય પરિબળો છે. પરંતુ વ્યક્તિની નાડી નક્કી કરવા માટે સામાન્ય ધોરણો છે.

ધમની નાડી એ રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરીના મહત્વપૂર્ણ સૂચકાંકોમાંનું એક છે. ધમનીઓ જે ત્વચાની સપાટીની નજીક હોય છે અને સરળતાથી ધબકતી હોય છે તે તેના અભ્યાસ માટે યોગ્ય છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં, પલ્સ રેડિયલ ધમની પર ગણવામાં આવે છે. આ સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિ છે, પરંતુ માત્ર એકથી દૂર. ટેમ્પોરલ, ફેમોરલ, બ્રેકિયલ અને અન્ય ધમનીઓ પણ પેલ્પેશન માટે યોગ્ય છે.

જમતા પહેલા સવારે તમારી નાડી અનુભવવી યોગ્ય છે. વ્યક્તિએ શાંત રહેવું જોઈએ અને બોલવું નહીં. ગણતરી કરવા માટે, બીજા હાથ અથવા સ્ટોપવોચ સાથે ઘડિયાળનો ઉપયોગ કરો.

હૃદયના ધબકારા દરમિયાન પ્રતિ મિનિટ ધબકારા વ્યક્તિની સ્થિતિ વિશે જણાવે છે:

- 60 - 80 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ સામાન્ય માનવામાં આવે છે;

- 85 થી વધુ - 90 ધબકારા - ટાકીકાર્ડિયા;

- 60 થી ઓછા ધબકારા - બ્રેડીકાર્ડિયા;

- નાડીની ગેરહાજરી - એસિસ્ટોલ.

હું ઉંમર સાથે હૃદયના ધબકારામાં થતા ફેરફારોને નોંધવા માંગુ છું. શિશુઓમાં તે પુખ્ત વયના લોકો કરતા બમણું વધારે છે. જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધતી જાય તેમ તેમ તમારા હૃદયના ધબકારા ઘટે છે. 15 વર્ષની ઉંમરે પહોંચ્યા પછી, કિશોરોમાં હૃદયના ધબકારા પુખ્ત વયના લોકો સાથે સરખાવવામાં આવે છે. 50 વર્ષની ઉંમરે, હૃદયના ધબકારા ફરીથી વધે છે.

હૃદયના ધબકારા દરમિયાન દર મિનિટે ધબકારા ગણતી વખતે, વ્યક્તિની ઉંમરની લાક્ષણિકતાઓ ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.

જ્યારે શરીરનું તાપમાન એક ડિગ્રી વધે છે, ત્યારે પલ્સ 8 - 10 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ વધે છે.

મસાજ અભ્યાસક્રમો, મસાજ તાલીમ

એલેક્સી બારેવ

ટાકીકાર્ડિયા એ રોગ નથી, પરંતુ એક લક્ષણ છે.

સામાન્ય હૃદય દર 60 થી 80 ધબકારા/મિનિટ છે,

રોગવિજ્ઞાનવિષયક ઘટના તરીકે ટાકીકાર્ડિયા વચ્ચે તફાવત કરવો જરૂરી છે, એટલે કે, આરામ સમયે હૃદયના ધબકારામાં વધારો, અને સામાન્ય શારીરિક ઘટના તરીકે ટાકીકાર્ડિયા (શારીરિક પ્રવૃત્તિના પરિણામે હૃદયના ધબકારામાં વધારો, ઉત્તેજના અથવા ભયના પરિણામે. ).

heal-cardio.ru

સામાન્ય હૃદય દર

થોડી સંખ્યામાં ધબકારા એ સકારાત્મક સંકેત માનવામાં આવે છે, જે સંકોચનની નાની સંખ્યામાં રક્તના જરૂરી વોલ્યુમને પંપ કરવાની હૃદયની ક્ષમતા દર્શાવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે હૃદયના સ્નાયુઓ પ્રતિ મિનિટ જેટલા ઓછા ધબકારા ઉત્પન્ન કરે છે, તેટલું શરીર મજબૂત બને છે. જ્યારે ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોની જરૂરિયાત ઘટે છે ત્યારે ઊંઘી રહેલા વ્યક્તિમાં ધીમું ધબકારા પણ જોવા મળે છે. હૃદયના ઘસારો અને હૃદયના સ્નાયુના ધીમે ધીમે નબળા પડવાના કારણે હૃદયના ધબકારા દર વર્ષે વધે છે. સામાન્ય હૃદયના ધબકારા સામાન્ય રીતે જીવનના વર્ષોની સંખ્યા જેટલી હોય છે. 70 વર્ષની ઉંમરે, સામાન્ય હૃદય દર 70 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ છે..

ખાસ તબીબી ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને હૃદયના ધબકારાની સંખ્યા નક્કી કરવામાં આવે છે. તમે તમારી આંગળીઓ વડે ગળા અથવા કાંડામાં આવેલી મોટી ધમનીનો અનુભવ કરીને તમારા હૃદયના ધબકારા જાતે માપી શકો છો. વિવિધ ઉંમરના લોકોના હૃદયના ધબકારા દર મિનિટે અલગ અલગ હોય છે:

• જીવનના એક વર્ષ સુધી - 120-140;
• વિવિધ ઉંમરના બાળકોના હૃદય 75-160 ધબકારા પ્રતિ મિનિટની ઝડપે સંકુચિત થઈ શકે છે;
• પુખ્ત વયના લોકોમાં હૃદયના ધબકારાની સામાન્ય સંખ્યા 60-100 એકમો છે;
• પુરુષનું હૃદય સ્ત્રીના હૃદય કરતાં થોડું ઓછું વારંવાર ધબકે છે;
• રમતવીરના પ્રશિક્ષિત હૃદય સ્નાયુ પ્રતિ મિનિટ 40-46 સંકોચન કરે છે;
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં અથવા ભારે ભારમાં હૃદયના ધબકારાની સંખ્યા 200 એકમો સુધી પહોંચી શકે છે;
• સાયકલિંગ ચેમ્પિયનોએ પ્રતિ મિનિટ 22 ધબકારા રેકોર્ડ કર્યા.

ખાસ કમ્પ્યુટર પ્રોગ્રામ્સ સાથે હૃદયની ધૂનનો અભ્યાસ કરીને, વૈજ્ઞાનિકો મુખ્ય અંગના કાર્યના કેટલાક રહસ્યો જાહેર કરવામાં સક્ષમ હતા. તે નક્કી કરવામાં આવ્યું હતું કે તંદુરસ્ત શરીરના હૃદયનો દર થોડો અસ્તવ્યસ્ત છે, તે ક્યાં તો પ્રવેગક અથવા વિલંબ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. હૃદયના કાર્યનો અભ્યાસ કરીને શરીરની પૂર્વ-ઇન્ફાર્ક્શન સ્થિતિ નક્કી કરી શકાય છે. આ કિસ્સામાં, ધબકારા લય અત્યંત સચોટ છે. આવા જ્ઞાનથી વ્યક્તિની હૃદય રોગ પ્રત્યેની વૃત્તિ નક્કી કરવામાં મદદ મળે છે.

હૃદય દરને શું અસર કરે છે?

હૃદયના ધબકારામાં ફેરફાર ક્યારેક કેટલીક ચિંતાનું કારણ બની શકે છે. હૃદયના ધબકારા જે રીતે થાય છે તે નીચેના પરિબળો દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે:

• ભાવનાત્મક તાણ, અસ્વસ્થતા અને ચિંતાઓ;
• આનુવંશિકતા;
• શરીરનો ઝડપી થાક;
• તાલીમ;
• હોર્મોનલ અસંતુલન;
• માંદગી અથવા ઉંમરને કારણે હૃદયના સ્નાયુનું નબળું પડવું;
• હૃદય અને નર્વસ સિસ્ટમના રોગો;
• શરદી
• ઝેર;
• વાયરલ રોગો;
• બાહ્ય વાતાવરણની આબોહવાની પરિસ્થિતિઓ;
• શરીરમાં બળતરા.

હૃદયની સમસ્યાઓ નબળાઇ, માથાનો દુખાવો, થાક અને તણાવની લાગણીમાં ફાળો આપે છે.

તાલીમ પર પ્રદર્શનની અવલંબન

તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં મુખ્ય કાર્ડિયાક અંગના જુદા જુદા પ્રદર્શન માટે શું સમજૂતી છે તે શોધવા માટે, તમારે પ્રશિક્ષિત અને અપ્રશિક્ષિત લોકોમાં હૃદયના કાર્યને સમજવાની જરૂર છે. અપ્રશિક્ષિત શરીરના હૃદયના સ્નાયુ નબળા પડી ગયા છે, તેથી તે એક સંકોચનમાં મોટી માત્રામાં પ્રવાહીને પંપ કરી શકતું નથી. જરૂરી વોલ્યુમ પંપ કરવા માટે, હૃદયની ઝડપ વધે છે. પરિણામે, તે વિરામનો સમય ઘટાડે છે જે દરમિયાન સ્નાયુ આરામ કરે છે. તે આનાથી અનુસરે છે કે અપ્રશિક્ષિત શરીરના સ્નાયુ ઝડપથી થાકી જાય છે, અને તેને આરામ કરવા માટે થોડો સમય આપવામાં આવે છે. જો આવા જીવતંત્રને ભારે શારીરિક તાણ આવે છે, તો પછી શરીરના પ્રભાવમાં વધારો ફક્ત હૃદયના કાર્યને વેગ આપીને પ્રાપ્ત થાય છે, અને 3 ગણાથી વધુ નહીં.

પ્રશિક્ષિત હૃદયની કાર્યક્ષમ ક્ષમતાઓ સંકોચન દીઠ પ્રકાશિત થતા લોહીના પ્રવાહીની પૂરતી મોટી માત્રાને કારણે ઘણી વધારે હોય છે. હૃદયના સ્નાયુને આરામ આપવા માટે પૂરતો સમય ફાળવવામાં આવે છે, તેથી તેને સંપૂર્ણ આરામ મળે છે. વધેલા લોડ હેઠળ કામગીરીમાં વધારો 2 પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે:

• પમ્પ કરેલા પ્રવાહીના જથ્થામાં 2 ગણો વધારો;
• કામની ગતિમાં 3 ગણો વધારો.

પરિણામે, જો મુખ્ય અંગને તાલીમ આપવામાં આવે તો તેની કામગીરી 6 ગણી વધારી શકાય છે.

હૃદય તાલીમ

અપ્રશિક્ષિત અંગ પરના ભારમાં તીવ્ર વધારો માત્ર સામાન્ય અસ્વસ્થતા તરફ દોરી શકે છે, પરંતુ શરીરના ઓક્સિજન ભૂખમરો તરફ દોરી શકે છે, જે હૃદય સહિત તમામ અવયવોને અસર કરશે. નાના સતત લોડ પણ ઇચ્છિત અસર આપતા નથી. આ સંદર્ભમાં, હૃદયના સ્નાયુઓને તાલીમ આપવા માટે, તમારે ધીમે ધીમે વધારો સાથે શ્રેષ્ઠ ભાર આપવાની જરૂર છે.

તાલીમ દરમિયાન હૃદયના સ્નાયુની પ્રવૃત્તિ તેને આરામ દરમિયાન ઓછી સંકોચન કરવાની મંજૂરી આપશે.

હૃદયની કામગીરીની આ પદ્ધતિ તેની પ્રવૃત્તિને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ઉત્પાદક છે. હૃદયના અંગને તાલીમ આપતી વિવિધ કસરતો કરતી વખતે, હૃદયના ધબકારા જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે અને, આ માહિતી અનુસાર, ભારની માત્રાને નિયંત્રિત કરો. આ પાસાને અવગણવું જોઈએ નહીં, કારણ કે આ નિયમનું પાલન કરવામાં નિષ્ફળતા અપ્રિય પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.

હૃદયના સ્નાયુની સ્થિતિ નક્કી કરવા માટે પરીક્ષણ

મુખ્ય અંગની તાલીમની ડિગ્રી નક્કી કરવા માટે, નીચેના મેનિપ્યુલેશન્સ કરવા જરૂરી છે, જેના પરિણામો તરત જ કાગળ પર રેકોર્ડ કરવાની જરૂર પડશે:

1. 1. આરામ પર એક મિનિટ માટે તમારી પલ્સની ગણતરી કરો.
2. 2. 20 સ્ક્વોટ્સ કરો.
3. 3. કસરત પછી તરત જ પ્રતિ મિનિટ ધબકારાઓની સંખ્યા ગણો.
4. 4. દર 20 સેકન્ડ પછી 3 મિનિટ માટે પલ્સ માપવાની પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
5. 5. પ્રાપ્ત પરિણામોની તુલના કરો.

જો લોડ પછી સંકોચનની આવર્તન 1/3 વધે તો પરિણામ નોંધપાત્ર ગણી શકાય. હાર્ટબીટ્સની સંખ્યામાં અડધો વધારો એ સરેરાશ પરિણામ સૂચવે છે. જો તાલીમ પછી લોકોના ધબકારા અડધા કરતાં વધુ હોય, તો પરિણામ અસંતોષકારક માનવામાં આવે છે.

બાહ્ય પરિબળોની અસર

ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ ક્લિનિકલ કાર્ડિયોલોજીએ વિવિધ પરિબળોનો અભ્યાસ કર્યો છે જે હૃદયના સ્નાયુની પ્રવૃત્તિમાં ફેરફારનું કારણ બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પ્રાયોગિક સસલાની હિલચાલને 70 દિવસ માટે પ્રતિબંધિત કરવાથી નીચેના પરિણામો જોવા મળ્યા:

• સ્નાયુ પેશી એટ્રોફી હતી;
• ઇન્ટરસેલ્યુલર જોડાણો વિક્ષેપિત થાય છે;
• રુધિરકેશિકાઓની દિવાલો જાડી બની, જે રક્ત વાહિનીઓના સાંકડામાં ફાળો આપે છે;
• કાર્ડિયોપલમસ

માનવ શરીર પર અન્ય બાહ્ય પરિબળોની અસરો પર સંખ્યાબંધ અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યા છે:

• એક ઉદાસી મૂવીએ પમ્પ કરેલા લોહીની માત્રામાં 35% ઘટાડો કર્યો;
• કોમેડી, તેનાથી વિપરીત, 22% દ્વારા પ્રવાહીના જથ્થામાં વધારો કરવામાં ફાળો આપ્યો;
• ડાર્ક ચોકલેટના દૈનિક વપરાશથી હાર્ટ રેટના સૂચકાંકોમાં 13% સુધારો થયો છે.

સતત તાલીમ અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી હૃદયના સ્નાયુઓને મજબૂત કરશે અને તેની સહનશક્તિમાં વધારો કરશે. પરંતુ હૃદયની માત્રામાં વધારો એ હંમેશા સહનશક્તિ અને ઉચ્ચ પ્રદર્શનનો અર્થ નથી. ઓછી ગતિશીલતા સાથે આલ્કોહોલના સંપર્કમાં આવવાના પરિણામે આ અંગ મોટું થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, સ્નાયુઓની કૃશતા અને ચરબીથી ભરેલા સંયોજક કોષોની રચનાને કારણે હૃદય મોટું થાય છે. ચરબીનું સ્તર સંકુચિત થઈ શકતું નથી, તેથી આ કિસ્સામાં, હૃદયનું મોટું કદ તેની સહનશક્તિ અને રોગ સામે પ્રતિકારની નિશાની નથી.

બાળકોની નાડી સામાન્ય છે પગની રુધિરવાહિનીઓનું Uzdg

પ્રતિ મિનિટ તંદુરસ્ત વ્યક્તિના હાર્ટ રેટકાર્ડિયાક સાયકલ સાથે સંકળાયેલ ધમનીની દિવાલોના આંચકાજનક સ્પંદનો રજૂ કરે છે. તેમાંના કોઈપણ ફેરફારો રક્તવાહિની તંત્રના રોગો અથવા અન્ય પેથોલોજીઓની હાજરી સૂચવી શકે છે, જેનો વિકાસ હૃદયની કામગીરી પર પરોક્ષ અસર કરે છે.

સામાન્ય હૃદય દર પ્રતિ મિનિટ

તંદુરસ્ત વ્યક્તિના હૃદયના ધબકારા શું છે?? આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવો એટલો સરળ નથી, કારણ કે દરેક વય જૂથના હૃદયના ધબકારા અલગ-અલગ હોય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, નવજાત બાળકની નાડી શરૂઆતના થોડા દિવસો માટે 140 ધબકારા/મિનિટ હોય છે, અને એક અઠવાડિયા પછી તે સામાન્ય રીતે 130 ધબકારા/મિનિટ હોય છે. એક અને બે વર્ષની વય વચ્ચે, તે ઘટવાનું શરૂ કરે છે અને લગભગ 100 ધબકારા/મિનિટ છે.

પૂર્વશાળાની ઉંમરમાં (3 થી 7 વર્ષનાં બાળકો) આરામ પર, હૃદય દર 95 ધબકારા/મિનિટ કરતાં વધુ ન હોવો જોઈએ, પરંતુ શાળાની ઉંમરે (8 થી 14 વર્ષ સુધી) - 80 ધબકારા/મિનિટ.

મધ્યમ વયની વ્યક્તિમાં, હૃદયની કામગીરીમાં રોગવિજ્ઞાનવિષયક ફેરફારોની ગેરહાજરીમાં, હૃદય દર મિનિટે આશરે 72 વખત ધબકારા કરે છે, અને કોઈપણ રોગોની હાજરીમાં, સંકોચનની આવર્તન 120 ધબકારા / મિનિટ સુધી વધે છે.

વૃદ્ધાવસ્થામાં, વ્યક્તિની નાડી 65 ધબકારા/મિનિટ હોય છે, પરંતુ મૃત્યુ પહેલાં તે 160 ધબકારા/મિનિટ સુધી વધી જાય છે.

સંપૂર્ણ આરામની સ્થિતિમાં તે 60-80 ધબકારા/મિનિટ છે. તે સવારે અને રાત્રે બદલાઈ શકે છે (50 - 70 ધબકારા/મિનિટ), અને સાંજે, તેનાથી વિપરીત, હૃદયના ધબકારા વધે છે (સામાન્ય રીતે 90 ધબકારા/મિનિટ સુધી).

ચોક્કસ વ્યક્તિ માટે હાર્ટ રેટ સામાન્ય છે તે બરાબર સમજવા માટે, તમે એક સરળ સૂત્રનો ઉપયોગ કરી શકો છો: તમારે 180 થી ઉંમર બાદ કરવાની જરૂર છે. આમ, એક નંબર પ્રાપ્ત થશે જે સૂચવે છે કે સંપૂર્ણ આરામ અને રોગોની ગેરહાજરીની સ્થિતિમાં હૃદયને પ્રતિ મિનિટ કેટલા ધબકારા ધબકારા મારવા જોઈએ.

અને પ્રાપ્ત ડેટાની પુષ્ટિ કરવા માટે, તે જ સમયે અને તે જ શરીરની સ્થિતિમાં ઘણા દિવસો સુધી હૃદયના ધબકારાની ગણતરી કરવી જરૂરી રહેશે. વાત એ છે કે હૃદયના સંકોચનમાં ફેરફાર માત્ર સવાર, સાંજ અને રાત્રે જ થતો નથી, પણ શરીરની સ્થિતિના આધારે પણ બદલાય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં, સૂતી સ્થિતિમાં, પલ્સ બેઠકની સ્થિતિમાં કરતાં ઓછી હોય છે (લગભગ 5-7 ધબકારા/મિનિટ વધે છે.), અને જ્યારે ઊભા રહે છે, ત્યારે તે તેના મહત્તમ સ્તરે પહોંચે છે (10-15 દ્વારા વધે છે. ધબકારા/મિનિટ). ઉપરાંત, ખાદ્યપદાર્થો અથવા ગરમ પીણાં લીધા પછી નાની ખલેલ જોઈ શકાય છે.

પ્રતિ મિનિટ હૃદયના ધબકારાનું ચોક્કસ માપન કરવા માટે, તમારી તર્જની અને મધ્યમ આંગળીઓને રેડિયલ ધમની પર મૂકો. તે આ સ્થાને છે કે ધમનીઓના ધબકારા સૌથી વધુ સ્પષ્ટ રીતે સાંભળી શકાય છે.

તમે નીચે પ્રમાણે રેડિયલ ધમનીનું સ્થાન નક્કી કરી શકો છો: તમારા અંગૂઠાને તમારા કાંડા પર પ્રથમ ક્રીઝની ઉપર મૂકો. રેડિયલ ધમની તર્જની ઉપર સ્થિત છે.

પલ્સને માપતી વખતે, કાંડા સહેજ વળેલું હોવું જોઈએ, અને એ હકીકતને ધ્યાનમાં રાખીને કે ડાબા અને જમણા હાથ પર પલ્સેશન અલગ હોઈ શકે છે, પલ્સ માપન બંને હાથ પર હાથ ધરવામાં આવવું જોઈએ. દરેક આંગળીએ નાડીની તરંગ સ્પષ્ટપણે અનુભવવી જોઈએ અને નાડી ગણતી વખતે, કાંડા પરની આંગળીઓનું દબાણ થોડું ઓછું કરવું જોઈએ.

માપન માટે હાર્ડવેર સાધનોનો ઉપયોગ કરવો તે યોગ્ય નથી, કારણ કે સૂચકાંકો અચોક્કસ હોઈ શકે છે. પેલ્પેશન પદ્ધતિ ઘણા વર્ષોથી સૌથી વધુ વિશ્વસનીય અને વિશ્વસનીય છે અને નિષ્ણાતને ઘણા રોગો વિશે કહી શકે છે.

બીજો મહત્વનો મુદ્દો. શ્વસન ચક્રને ધ્યાનમાં લેવું પણ જરૂરી છે, જેમાં ઇન્હેલેશન, ટૂંકા વિરામ અને શ્વાસ બહાર કાઢવાનો સમાવેશ થાય છે. તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં, એક શ્વસન ચક્ર લગભગ 4-6 ધબકારા/મિનિટ માટે જવાબદાર છે.

જો આ સૂચકાંકો વધુ હોય, તો આ કોઈપણ આંતરિક અવયવોની ખામીને સૂચવી શકે છે, જો ઓછું હોય, તો કાર્યાત્મક નિષ્ફળતા; પ્રથમ અને બીજા બંને કિસ્સાઓમાં, તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી અને પેથોલોજીને ઓળખવા માટે સંપૂર્ણ પરીક્ષા પસાર કરવાની જરૂર છે.

શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન સામાન્ય હૃદય દર શું છે?

દરેક વ્યક્તિ જે સક્રિય જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે અને નિયમિતપણે રમતો રમે છે તે જાણવું જોઈએ કે શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન હૃદયના ધબકારા શું હોવા જોઈએ?

શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન પ્રતિ મિનિટ સંપૂર્ણ આરામની સ્થિતિ કરતાં ઘણી વધારે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ચાલતી વખતે તે લગભગ 100 ધબકારા/મિનિટ હોય છે, જ્યારે દોડતી વખતે તે વધીને 150 ધબકારા/મિનિટ થાય છે. એક ટૂંકી કસોટી કરો, 3જા - 4થા માળે સીડી ઉપર જાઓ અને તમારા ધબકારા ગણો. જો તેઓ 100 bpm કરતા ઓછા હોય, તો તમે ઉત્તમ શારીરિક આકારમાં છો. જો રીડિંગ્સ 100 ધબકારા/મિનિટ કરતાં વધી જાય. 10 - 20 ધબકારા/મિનિટથી વધુ, તો તમે ખરાબ શારીરિક આકારમાં છો.

ત્યાં અમુક માપદંડો છે જે તમને એ સમજવાની મંજૂરી આપે છે કે શું એક અથવા બીજી તીવ્રતાનો ભાર શરીર માટે જોખમી છે. જો પલ્સ રેટ 100 - 130 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ છે, તો આ સૂચવે છે કે શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધારી શકાય છે, 130 થી 150 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ. - મનુષ્યો માટેનો ધોરણ. અને જો, પલ્સની ગણતરી કરતી વખતે, 200 ની નજીકના સૂચકાંકો મળી આવે, તો શારીરિક પ્રવૃત્તિને તાત્કાલિક ઘટાડવાની જરૂર પડશે, કારણ કે આ હૃદયની કામગીરીમાં ગંભીર વિક્ષેપ તરફ દોરી શકે છે.

કસરત કર્યા પછી, પ્રતિ મિનિટ તંદુરસ્ત વ્યક્તિની પલ્સલગભગ 4-5 મિનિટ પછી પરત આવે છે. જો આ સમયગાળા પછી પલ્સ સામાન્ય ન આવે, તો આ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની ખામીને સૂચવી શકે છે.

મેટ્રિક્સ ક્યારે ખોટું હોઈ શકે?

તમારી પલ્સ માપવાથી હંમેશા ચોક્કસ ડેટા પ્રગટ થતો નથી. નીચેના કેસોમાં ઉલ્લંઘન અવલોકન કરી શકાય છે:

• હિમ, સૂર્ય અથવા આગની નજીકના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં;
• ખોરાક અને ગરમ પીણાં ખાધા પછી;
• તમાકુ અને આલ્કોહોલ ઉત્પાદનો ખાધા પછી;
• 30 મિનિટની અંદર જાતીય સંભોગ પછી;
• આરામદાયક સ્નાન અથવા મસાજ લીધા પછી;
• ખૂબ ભૂખ લાગવાના સમયગાળા દરમિયાન;
• માસિક સ્રાવ દરમિયાન (સ્ત્રીઓમાં).

પલ્સ તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને કેવી રીતે પ્રતિબિંબિત કરે છે?

જાણીને તંદુરસ્ત વ્યક્તિની નાડી શું છેસામાન્ય રીતે, રોગોની ગૂંચવણો અટકાવવી શક્ય છે, કારણ કે તે સંકોચનની આવૃત્તિમાં ફેરફાર છે જે શરીરમાં ફેરફારો સૂચવે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, ઝડપી ધબકારા (100 થી વધુ ધબકારા/મિનિટ) એ ટાકીકાર્ડિયાનું મુખ્ય લક્ષણ છે, જેને ખાસ સારવારની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, હૃદયના ધબકારામાં વધારો દિવસના સમયે અને રાત્રે બંને દરમિયાન જોઇ શકાય છે.

જ્યારે સંકોચન આવર્તન ઘટીને 50 ધબકારા/મિનિટ થાય છે. અથવા નીચું એ પણ વ્યક્તિ માટે ભયજનક સંકેત છે, જે બ્રેડીકાર્ડિયાની હાજરી સૂચવે છે, જેને તાત્કાલિક સારવારની પણ જરૂર છે.

હૃદયની નિષ્ફળતામાં, પલ્સ ખૂબ જ નબળી અને ધીમી હોય છે. આ સ્થિતિ ખતરનાક છે અને અચાનક મૃત્યુનું કારણ બની શકે છે, તેથી, જો આ રોગના લક્ષણો દેખાય, તો દર્દીને તાત્કાલિક કોઈપણ તબીબી સુવિધામાં લઈ જવો જોઈએ.

હાર્ટ રેટ અન્ય રોગો અને પરિસ્થિતિઓની હાજરી પણ સૂચવી શકે છે જેને ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. તેથી, જો અજ્ઞાત કારણોસર તમારી પલ્સ ઓછી થવા લાગે છે અથવા, તેનાથી વિપરીત, વધવા લાગે છે, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

સામાન્ય મર્યાદામાં સ્પષ્ટ પલ્સ ઉત્તમ સ્વાસ્થ્ય સૂચવે છે, જેને ચિંતા કરવાની કે ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર નથી.

હૃદયના કાર્યનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે પલ્સ રેટ એ એક મહત્વપૂર્ણ સૂચક છે. એરિથમિયા અને અન્ય રોગોના નિદાનમાં તેનું નિર્ધારણ એક ઘટક છે, કેટલીકવાર તે ખૂબ ગંભીર હોય છે. આ પ્રકાશન પલ્સ માપવા માટેની પદ્ધતિઓ, વયસ્કો અને બાળકોમાં વય દ્વારા ધોરણો અને તેના પરિવર્તનને અસર કરતા પરિબળોની ચર્ચા કરે છે.

પલ્સ શું છે?

પલ્સ એ વેસ્ક્યુલર દિવાલોનું સ્પંદન છે જે હૃદયના સ્નાયુઓના સંકોચનના પરિણામે થાય છે. આ સૂચક તમને માત્ર હૃદયના ધબકારાની તાકાત અને લયનું જ નહીં, પણ રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિનું પણ મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપે છે.

તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં, ધબકારા વચ્ચેના અંતરાલ સમાન હોવા જોઈએ, પરંતુ હૃદયના ધબકારાની અસમાનતાને શરીરમાં વિકૃતિઓનું લક્ષણ માનવામાં આવે છે - આ કાં તો હૃદય રોગવિજ્ઞાન અથવા અન્ય રોગ હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓની ખામી. .

પલ્સ પ્રતિ મિનિટ પલ્સ તરંગો અથવા ધબકારાઓની સંખ્યા દ્વારા માપવામાં આવે છે અને તેના ચોક્કસ મૂલ્યો છે - પુખ્ત વયના લોકોમાં તે 60 થી 90 સુધી હોય છે. બાળકોમાં પલ્સ રેટ થોડો અલગ છે (સૂચકાંકો નીચે કોષ્ટકમાં રજૂ કરવામાં આવ્યા છે).

પલ્સને રેડિયલ ધમનીમાં ધબકારા મારતા લોહીના ધબકારા દ્વારા માપવામાં આવે છે, મોટેભાગે કાંડાની અંદરની બાજુએ, કારણ કે આ સ્થાન પરનું જહાજ ત્વચાની સૌથી નજીક સ્થિત છે. સૌથી વધુ ચોકસાઈ માટે, સૂચકાંકો બંને હાથ પર રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે.

જો ત્યાં કોઈ લયમાં વિક્ષેપ ન હોય, તો તે 30 સેકંડ માટે પલ્સ ગણવા અને તેને બે વડે ગુણાકાર કરવા માટે પૂરતું છે. જો હૃદયના ધબકારા અનિયમિત હોય, તો આખી મિનિટમાં પલ્સ વેવ્સની સંખ્યા ગણવી વધુ સલાહભર્યું છે.

વધુ દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ગણતરી એવા સ્થળોએ કરવામાં આવે છે જ્યાં અન્ય ધમનીઓ પસાર થાય છે - બ્રેકિયલ, ફેમોરલ, સબક્લાવિયન. તમે કેરોટીડ ધમનીની સાઇટ પર અથવા તમારા મંદિર પર તમારી આંગળીઓને તમારી ગરદન પર મૂકીને તમારી નાડીને માપી શકો છો.

જો સંપૂર્ણ નિદાન જરૂરી છે, ઉદાહરણ તરીકે, જો ગંભીર રોગોની શંકા હોય, તો પલ્સ માપવા માટે અન્ય પરીક્ષાઓ કરવામાં આવે છે - વોલ્ટેર માઉન્ટ (દિવસ દીઠ ગણતરી), ECG.

કહેવાતા ટ્રેડમિલ ટેસ્ટનો પણ ઉપયોગ થાય છે, જ્યારે દર્દી ટ્રેડમિલ પર ફરે છે ત્યારે ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રાફ દ્વારા હૃદય અને લોહીના ધબકારાનું કામ રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે. આ પરીક્ષણ એ પણ દર્શાવે છે કે શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓની કામગીરી કેટલી ઝડપથી સામાન્ય થઈ જાય છે.

હૃદય દરના મૂલ્યોને શું અસર કરે છે?

જો આરામ કરતી વખતે સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં સામાન્ય ધબકારા 60-90 ની રેન્જમાં રહે છે, તો પછી ઘણા કારણોસર તે અસ્થાયી રૂપે વધી શકે છે અથવા સહેજ વધેલા સતત મૂલ્યો પ્રાપ્ત કરી શકે છે.

આ ઉંમર, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ખોરાકનું સેવન, શરીરની સ્થિતિમાં ફેરફાર, તાપમાન અને અન્ય પર્યાવરણીય પરિબળો, તાણ અને લોહીમાં હોર્મોન્સનું સ્ત્રાવ દ્વારા પ્રભાવિત થાય છે. પ્રતિ મિનિટ થતા પલ્સ તરંગોની સંખ્યા હંમેશા તે જ સમય દરમિયાન હૃદયના સંકોચનની સંખ્યા (abbr. HR) પર આધારિત છે.

સામાન્ય રીતે, પુરુષોમાં સામાન્ય પલ્સ રેટ સ્ત્રીઓ કરતાં 5-8 ધબકારા ઓછો હોય છે (60-70 પ્રતિ મિનિટ). સામાન્ય સૂચકાંકો બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં અલગ પડે છે, ઉદાહરણ તરીકે, નવજાત બાળકમાં, 140 ધબકારાનું પલ્સ સામાન્ય માનવામાં આવે છે, પરંતુ પુખ્ત વયના લોકો માટે આ ટાકીકાર્ડિયા છે, જે કાં તો અસ્થાયી કાર્યકારી સ્થિતિ અથવા હૃદયના રોગની નિશાની હોઈ શકે છે. અથવા અન્ય અંગો. હાર્ટ રેટ પણ દૈનિક બાયોરિધમ પર આધાર રાખે છે અને 15:00 અને 20:00 ની વચ્ચે સૌથી વધુ છે.

સ્ત્રીઓ અને પુરુષો માટે વય દ્વારા હૃદય દરના ધોરણોનું કોષ્ટક

ઉંમર	પલ્સ ન્યૂનતમ-મહત્તમ	સરેરાશ મૂલ્ય	સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર (systol./diastol.)
			સ્ત્રીઓ	પુરુષો
0-1 મહિનો	110-170	140	60-80/40-50
1 મહિનાથી એક વર્ષ સુધી	102-162	132	100/50-60
1-2 વર્ષ	94-155	124	100-110/60-70
4-6	86-126	106
6-8	78-118	98	110-120/60-80
8-10	68-108	88
10-12	60-100	80	110-120/70-80
12-15	55-95	75
50 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના પુખ્ત	60-80	70	116-137/70-85	123-135/76-83
50-60	65-85	75	140/80	142/85
60-80	70-90	80	144-159/85	142/80-85

ઉંમર પ્રમાણે બ્લડ પ્રેશર અને હાર્ટ રેટના માપદંડોનું ટેબલ આરામમાં સ્વસ્થ લોકો માટે મૂલ્યો દર્શાવે છે. શરીરમાં કોઈપણ ફેરફારો આ સૂચકાંકોમાંથી એક અથવા બીજી દિશામાં હૃદયના ધબકારાના વિચલનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, સ્ત્રીઓ શારીરિક ટાકીકાર્ડિયા અને બ્લડ પ્રેશરમાં થોડો વધારો અનુભવે છે, જે હોર્મોનલ સ્તરોમાં ફેરફાર સાથે સંકળાયેલ છે.

તમારા હૃદયના ધબકારા ક્યારે વધારે છે?

હૃદયના ધબકારા પર અસર કરતા રોગવિજ્ઞાનવિષયક ફેરફારોની ગેરહાજરીમાં, શારીરિક પ્રવૃત્તિના પ્રભાવ હેઠળ પલ્સ વધી શકે છે, તે તીવ્ર કામ અથવા રમતો હોઈ શકે છે. નીચેના પરિબળો પણ તેને વધારી શકે છે:

• તાણ, ભાવનાત્મક અસર;
• વધારે કામ;
• ગરમ હવામાન, ઘરની અંદર ભરાયેલા;
• તીવ્ર દુખાવો.

હૃદયના ધબકારામાં કાર્યાત્મક વધારો સાથે, શ્વાસની તકલીફ, ચક્કર, માથાનો દુખાવો અથવા છાતીમાં દુખાવો થતો નથી, આંખો અંધારી થતી નથી, ધબકારા મહત્તમ સામાન્ય શ્રેણીમાં રહે છે અને બંધ થયા પછી 5-7 મિનિટની અંદર તેના સામાન્ય મૂલ્ય પર પાછા ફરે છે. સંપર્કમાં આવું છું.

જો કોઈ રોગ હોય તો પેથોલોજીકલ ટાકીકાર્ડિયા કહેવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે:

• હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓની પેથોલોજીઓ (ઉદાહરણ તરીકે, હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓમાં ઝડપી પલ્સ, કોરોનરી ધમની બિમારીવાળા લોકો);
• એરિથમિયા;
• નર્વસ પેથોલોજીઓ;
• હૃદયની ખામીઓ;
• ગાંઠોની હાજરી;
• ચેપી રોગો, તાવ;
• હોર્મોનલ વિકૃતિઓ;
• એનિમિયા
• (મેનોરેજિયા).

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં પલ્સ તરંગોની સંખ્યામાં થોડો વધારો જોવા મળે છે. બાળકોમાં, કાર્યાત્મક ટાકીકાર્ડિયા સામાન્ય છે, સક્રિય રમતો, રમતો અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન જોવા મળે છે અને હૃદયને બદલાતી પરિસ્થિતિઓમાં અનુકૂલન કરવાની મંજૂરી આપે છે.

હૃદય દરમાં વધારો, અને તેથી ઉચ્ચ પલ્સ, કિશોરોમાં જોવા મળે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, કોઈપણ ફેરફારો પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે - છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસની સહેજ તકલીફ, ચક્કર અને અન્ય લક્ષણો એ બાળકને ડૉક્ટરને બતાવવાનું એક કારણ છે, ખાસ કરીને જો હૃદયના રોગોનું નિદાન થયું હોય.

બ્રેડીકાર્ડિયા શું છે?

જો ટાકીકાર્ડિયા એ હૃદયના ધબકારામાં વધારો છે, તો બ્રેડીકાર્ડિયા એ ધોરણની તુલનામાં તેનું નીચું સ્તર છે (પ્રતિ મિનિટ 60 કરતા ઓછા ધબકારા). કારણો પર આધાર રાખીને, તે કાર્યાત્મક અથવા રોગવિજ્ઞાનવિષયક હોઈ શકે છે.

પ્રથમ કિસ્સામાં, ઊંઘ દરમિયાન અને પ્રશિક્ષિત લોકોમાં પલ્સ ઘટાડવામાં આવે છે - વ્યાવસાયિક એથ્લેટ્સમાં, 40 ધબકારા પણ સામાન્ય માનવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સાઇકલ સવાર લાન્સ આર્મસ્ટ્રોંગ માટે તે 35-38 પલ્સેશનની રેન્જમાં છે.

હૃદયના ધબકારામાં ઘટાડો એ હૃદય અને વેસ્ક્યુલર રોગોનું અભિવ્યક્તિ પણ હોઈ શકે છે - હાર્ટ એટેક, વય-સંબંધિત રોગવિજ્ઞાનવિષયક ફેરફારો, હૃદયના સ્નાયુઓની બળતરા. આ કાર્ડિયાક બ્રેડીકાર્ડિયા છે, જે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં હૃદયના ગાંઠો વચ્ચે આવેગના વહનમાં ખલેલને કારણે થાય છે. આ કિસ્સામાં, પેશીઓ રક્ત સાથે નબળી રીતે પૂરી પાડવામાં આવે છે, અને ઓક્સિજન ભૂખમરો વિકસે છે.

સંકળાયેલ લક્ષણોમાં નબળાઈ, ચક્કર, મૂર્છા, ઠંડો પરસેવો અને બ્લડ પ્રેશરની અસ્થિરતાનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

હાઇપોથાઇરોડિઝમ, ગેસ્ટ્રિક અલ્સર, માયક્સેડેમા અને ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ દબાણમાં વધારો થવાના પરિણામે બ્રેડીકાર્ડિયા પણ વિકસે છે. 40 થી ઓછા ધબકારાનું બ્રેડીકાર્ડિયા ગંભીર માનવામાં આવે છે, આ સ્થિતિ ઘણીવાર હૃદયની નિષ્ફળતાના વિકાસનું કારણ બને છે.

જો ધબકારાનો દર ઓછો થાય અને કોઈ કારણ ન મળે, તો બ્રેડીકાર્ડિયાને ઇડિયોપેથિક કહેવામાં આવે છે. આ ડિસઓર્ડરનું ઔષધીય સ્વરૂપ પણ છે, જ્યારે ફાર્માકોલોજીકલ દવાઓ લીધા પછી પલ્સ ઘટે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ડાયઝેપામ, ફેનોબાર્બીટલ, એનાપ્રીલિન, વેલેરીયન અથવા મધરવોર્ટનું ટિંકચર.

ઉંમર સાથે, હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ થાકી જાય છે, નબળી પડી જાય છે, અને 45-50 વર્ષ પછી ઘણા લોકોમાં ધોરણમાંથી પલ્સ વિચલનોનું નિદાન થાય છે. ઘણીવાર આ માત્ર એક શારીરિક લક્ષણ નથી, પરંતુ અંગોના કાર્યમાં ગંભીર ફેરફારોનું લક્ષણ પણ છે. તેથી, આ વયના સમયગાળા દરમિયાન, વર્તમાન રોગોની દેખરેખ અને સારવાર કરવા અને નવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને સમયસર ઓળખવા માટે નિયમિતપણે કાર્ડિયોલોજિસ્ટ અને અન્ય નિષ્ણાતોની મુલાકાત લેવી ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.