આંગળીના ધ્રુજારીના કારણો. મારા હાથ શા માટે ધ્રુજે છે અને તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી? ધ્રુજારી એ સંચારનું એક પ્રાચીન માધ્યમ છે

હાથમાં ધ્રુજારી (તબીબી શબ્દ ધ્રુજારી)- ઘણા રોગો અને પરિસ્થિતિઓનો સાથી, તે એક જ સમયે હાથ અને પગમાં થઈ શકે છે. સ્વસ્થ લોકોમાં તે ચિંતા, તણાવ અથવા ઈજા પછી થાય છે. પરંતુ સંપૂર્ણ નિદાન પછી જ તમારા હાથ શા માટે ધ્રુજે છે તે બરાબર શોધી કાઢવું ​​શક્ય છે.

હાથ ધ્રુજારી - ગંભીર બીમારીઓ અથવા અન્ય રોજિંદા, વય-સંબંધિત કારણોસર થાય છે

હાથના ધ્રુજારીના પ્રકાર

હાથના ધ્રુજારી રોગોની સાથે હોઈ શકે છે અથવા શારીરિક કારણોસર અથવા આલ્કોહોલના સેવનથી થઈ શકે છે.

શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં નર્વસ ધ્રુજારીને નીચે પ્રમાણે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે:

1. સેરેબેલર. ધ્રુજારી ધીમી હોય છે અને નિર્દેશિત હિલચાલ દરમિયાન થાય છે, જેના અંતે, ઉદાહરણ તરીકે, નાકની ટોચને સ્પર્શ કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે હાથ મિલાવવા. વધુ વખત તે ગાંઠ, સ્ટ્રોક, મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ, ડીજનરેટિવ પેથોલોજીની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ગૌણ સ્વરૂપ તરીકે વિકસે છે. ઓછી વાર - દવાઓ લેતી વખતે અને મદ્યપાન કરતી વખતે. ક્લાસિક સંસ્કરણમાં, એક બાજુ અસર થાય છે, વધુ વખત જમણી બાજુ, અને તે મુજબ, જમણો હાથ પીડાય છે.
2. ડાયસ્ટોનિક. તે યુવાન અને વૃદ્ધ લોકો બંનેમાં થાય છે. ચળવળની વિકૃતિઓ, ડાયસ્ટોનિયાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકાસ થાય છે. તે કોઈપણ સ્નાયુમાં થાય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી એક સ્થિતિમાં હોય અથવા ચોક્કસ હીંડછા દરમિયાન હોય. ડાયસ્ટોનિક ધ્રુજારી છૂટાછવાયા રૂપે પ્રગટ થાય છે અને તે શાંત સ્થિતિમાં હોઈ શકે છે. આ પ્રકાર ગેસ્ટેના લક્ષણ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે - જ્યારે સ્પાસ્મોડિક ભાગને સ્પર્શ કરે છે, ત્યારે ધ્રુજારી દૂર જાય છે.
3. સૌમ્ય આવશ્યક ધ્રુજારી.સૌથી સામાન્ય પ્રકાર, ભાગ્યે જ પ્રગતિ કરે છે, શરીરના કોઈપણ અડધા ભાગથી શરૂ થાય છે. હાથ વધુ વખત ધ્રુજે છે, જીભ, માથું, નીચલા અંગો અને અવાજ ઓછી વાર ધ્રૂજે છે. વારસાગત પરિબળોને કારણે, 45 વર્ષ પછી પોતાને પ્રગટ કરે છે, અને પેથોલોજી અને રોગો સાથે સંકળાયેલ નથી.
4. ઓર્થોસ્ટેટિક.આ પ્રકાર ધડ અને પગમાં વારંવાર (12 Hz થી વધુ) સ્નાયુ ખેંચાણ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, મુખ્યત્વે જ્યારે વ્યક્તિ સ્થાયી સ્થિતિમાં હોય છે. ખેંચાણનો સ્ત્રોત જાંઘમાં છે. ઘણીવાર અન્ય પ્રકારના ધ્રુજારી સાથે જોડાય છે.
5. પાર્કિન્સોનિયન.તે મગજની રચનાઓના વિનાશની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકસે છે જે ચળવળ માટે જવાબદાર છે. તે શાંત સ્થિતિમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે, 25% કિસ્સાઓમાં તે પાર્કિન્સન રોગ પહેલા છે. તે શરીરથી શરૂ થાય છે અને છેવટે હોઠ, રામરામ અને પગ સુધી જાય છે. 60-65 વર્ષની ઉંમર પછી વૃદ્ધ લોકોમાં તે વધુ સામાન્ય છે.
6. શારીરિક.બધા તંદુરસ્ત લોકોમાં સામાન્ય દેખાવ, ખાસ કરીને કિશોરોમાં તણાવ અને મજબૂત લાગણીઓની પૃષ્ઠભૂમિ સામે. કોઈપણ સ્નાયુ જૂથોમાં શરૂ થાય છે. સિન્ડ્રોમ ઉલટાવી શકાય તેવું છે અને કારણો દૂર થયા પછી દૂર થઈ જાય છે.
7. સાયકોજેનિક (ઉન્માદ).ચળવળના પોસ્ચરલ તબક્કામાં અથવા સંપૂર્ણ આરામ પર વિકસે છે. તણાવ અથવા ભાવનાત્મક તકલીફને કારણે અચાનક ધ્રુજારી આવે છે. આ ધ્રુજારી સાથે, રૂપાંતરણ વિકૃતિઓ નોંધવામાં આવે છે.
8. રૂબ્રાલ્ની. આરામ પર ધીમો રફ ધ્રુજારી. નકારાત્મક પરિબળોને કારણે થાય છે જે મધ્ય મગજના લાલ ન્યુક્લિયસને અસર કરે છે.
9. આલ્કોહોલિક. ચેતા કોશિકાઓના મૃત્યુ સાથે ક્રોનિક મદ્યપાનની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. આ પ્રકારના ધ્રુજારીને "ફ્લટરિંગ ધ્રુજારી" કહેવામાં આવે છે. જ્યારે આલ્કોહોલના નાના ડોઝ પીતા હોય ત્યારે, ધ્રુજારીની શક્તિ ઓછી થાય છે.
10. પેરિફેરલ ન્યુરોપથી.જ્યારે બીમારી, આઘાત, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની વિસંગતતાઓ અથવા પ્રણાલીગત રોગોને કારણે પેરિફેરલ ચેતાને નુકસાન થાય છે ત્યારે નિદાન થાય છે. હાથમાંથી વિકસે છે, ઘણીવાર પ્રગતિ કરે છે. વધુમાં, સંવેદનશીલતા ખોવાઈ જાય છે, ઉપલા અને નીચલા હાથપગની પોતાની હિલચાલને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા સુધી.

ધ્રુજારીને અન્ય માપદંડો અનુસાર પણ વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે:

• સ્થિર- જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ગતિહીન સ્થિતિમાં થીજી જાય ત્યારે થાય છે;
• ગતિશીલ- ચળવળના તબક્કા દરમિયાન સ્નાયુઓ સંકુચિત થાય ત્યારે દેખાય છે.

મૂળ દ્વારા:

• પ્રાથમિક ધ્રુજારીસ્વતંત્ર સમસ્યા તરીકે દેખાય છે;
• ગૌણ- અન્ય પેથોલોજીઓ સાથે;
• ધ્રુજારી અલગથી અલગ છે, મગજમાં ડીજનરેટિવ ઘટનાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઉદ્ભવે છે.

ઓસીલેટરી સ્નાયુ સંકોચનની આવર્તન અનુસાર:

• 3-5 હર્ટ્ઝ- ધીમો ધ્રુજારી;
• 6–12 હર્ટ્ઝ- ઝડપી.

જન્મથી 1 વર્ષ સુધીના બાળકોમાં ધ્રુજારી ઘણીવાર શારીરિક હોય છે, જે હોઠ અને અંગોમાં જોવા મળે છે. ઉચ્ચ સ્વર, નર્વસ સિસ્ટમની અપરિપક્વતા દ્વારા થાય છે.

ધ્રુજારી ફફડાટ, સ્ટ્રોકિંગ, નાનો-ઝૂલતો અને સિક્કા ગણવા જેવો દેખાઈ શકે છે.

ધ્રુજારીને ઘણી શ્રેણીઓમાં વહેંચવામાં આવે છે, જેમાંથી એક કંપન ગતિ છે.

જો ધ્રુજારી ભય, તીક્ષ્ણ અવાજો અથવા ભૂખની લાગણીને કારણે થાય છે, તો તેઓ શારીરિક પ્રકાર વિશે વાત કરે છે. બાળકોમાં પેથોલોજીકલ ધ્રુજારી સાથે, ધ્રુજારી (સામાન્ય રીતે માથું, હાથ) ​​આરામની ક્ષણો દરમિયાન થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ઊંઘ દરમિયાન.

તમારા હાથ કેમ ધ્રુજે છે?

હાથ, પગ, રામરામ અથવા આખા શરીરના હાયપરકીનેસિસના ચોક્કસ કારણો છે.

ધ્રુજારીના શારીરિક પરિબળો છે:

1. સેનાઇલ (સાયનોટિક, કાર્યાત્મક ધ્રુજારી). 50-60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો તણાવ અને ગંભીર નર્વસ ઉત્તેજનાને કારણે હાથ મિલાવતા હોય છે. વૃદ્ધ લોકોમાં નર્વસ સિસ્ટમ તેના કાર્યો પૂર્ણપણે કરી શકતી નથી; આવેગમાં ઓછી વાહકતા હોય છે. પરિણામે, ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિમાં તીવ્ર વધઘટ દરમિયાન, નાના ધ્રુજારી થાય છે, મોટેભાગે ફક્ત આંગળીઓ અથવા હાથમાં.
2. દારૂ પીવો. આલ્કોહોલ ધરાવતા પીણાં આખા શરીરમાં નશો કરે છે અને મગજના ન્યુરોન્સનો નાશ કરે છે. જ્યારે મદ્યપાન કરનારમાં યકૃત દ્વારા ઇથેનોલનું વિઘટન થાય છે, ત્યારે એસીટાલ્ડિહાઇડ મુક્ત થાય છે, જે સેરેબેલમને ડિપ્રેસ કરે છે. પરિણામે, સંતુલન વિક્ષેપિત થાય છે, ઘણીવાર ઉપલા અંગો, આંગળીઓ અને માથાના ધ્રુજારીમાં પરિણમે છે. સ્નાયુ ટોન ઘટે છે, મોટર ચેતા અને અવરોધક કાર્યની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા વિક્ષેપિત થાય છે. દવાઓ સમાન રીતે કાર્ય કરે છે. વધુ પડતી કોફીથી ધ્રુજારી આવી શકે છે.
3. આહાર, લાંબા ઉપવાસ.તીવ્ર ભૂખ દરમિયાન, વધુ વખત સવારે, ખાંડનું સ્તર ઝડપથી ઘટી જાય છે અને હાઈપોગ્લાયકેમિઆ થાય છે. લોહીમાં ગ્લુકોઝની ઉણપ સાથે, નિસ્તેજ, પરસેવો, ધબકારા, ચિંતા, ચીડિયાપણું, ચક્કર અને ધ્રૂજતા હાથ વ્યક્ત થાય છે.
4. ઉત્તેજના. ઉચ્ચ ભાવનાત્મક ભાર અને તાણ સાથે, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ તણાવ હેઠળ છે અને ધ્રુજારી થાય છે. વ્યક્તિ શાંત થતાં જ આ ધ્રુજારી દૂર થઈ જાય છે. મોટેભાગે તે એવા લોકોમાં થાય છે જેઓ યુવાન હોય છે, પ્રભાવશાળી હોય છે અને ઉન્માદ ધરાવતા હોય છે.
5. ઝેર, ખાસ કરીને પારો.આ ધ્રુજારી શાંત સ્થિતિમાં શરૂ થાય છે અને હલનચલન સાથે તીવ્ર બને છે. પ્રથમ ચહેરો પીડાય છે, પછી અંગો. જ્યારે પારાની વરાળ ફેફસામાં પ્રવેશે છે, ત્યારે તે લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે અને નશોનું કારણ બને છે. બધી સિસ્ટમોમાં, ખાસ કરીને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાં ખામી સર્જાય છે.

ગભરાટ અથવા વૃદ્ધાવસ્થા સાથે સંકળાયેલ ધ્રુજારી હાનિકારક માનવામાં આવે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધ્રુજારી ઘણીવાર પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં થાય છે. આ સ્થિતિના કારણોમાં હૃદયરોગ, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ, સંધિવા, હોર્મોનના સ્તરમાં વધઘટને કારણે વધે છે.

પેથોલોજીકલ કારણો:

1. વેસ્ક્યુલર એથરોસ્ક્લેરોસિસને કારણે મગજનો પરિભ્રમણ ક્ષતિગ્રસ્ત.જ્યારે તેઓ સાંકડી થાય છે અથવા સંપૂર્ણપણે અવરોધિત થાય છે, ત્યારે ઓક્સિજન પુરવઠાની માત્રામાં ઘટાડો થાય છે, અને એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓ વિકસે છે. ગૂંગળામણને કારણે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની કાર્યક્ષમતા ક્ષતિગ્રસ્ત છે, ચેતાકોષો તેમના કાર્યો કરતા નથી. એથરોસ્ક્લેરોસિસના મગજના સ્વરૂપમાં ધ્રુજારી વધુ વખત વ્યક્ત કરવામાં આવે છે.
2. ધ્રુજારી ની બીમારી.હાથમાં 4 થી 6 હર્ટ્ઝ સુધી આરામનો ધ્રુજારી (જેમ તે આગળ વધે છે - કોણીમાં, ખભાના સાંધામાં) મગજના વિસ્તારમાં વિનાશ પ્રક્રિયાઓને કારણે થાય છે. ચેતા કોષો અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓનું કાર્ય ખોરવાય છે.
3. મગજની આઘાતજનક ઇજાઓ.હાથ ધ્રુજારી ઘણીવાર ઉશ્કેરાટ સાથે આવે છે. આ કિસ્સામાં ધ્રુજારી રક્તવાહિનીઓ અને અન્ય રચનાઓને નુકસાન અને આવેગના ક્ષતિગ્રસ્ત વહનને કારણે થાય છે.
4. નાના રોગ.સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની પેથોલોજી મોટેભાગે 55-60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના દર્દીઓને અસર કરે છે. તે વારસાગત છે, વિકાસનું કારણ 2 જી અથવા 3 જી રંગસૂત્રોમાં પ્રબળ પરિવર્તન છે. તદુપરાંત, પેઢી દર પેઢી રોગની તીવ્રતા વધે છે.
5. થાઇરોટોક્સિકોસિસ.સ્નાયુઓની નબળાઇ અને અંગોના ધ્રુજારી, અવાજો અને રોગના અદ્યતન સ્વરૂપોમાં આંતરિક ધ્રુજારી કરોડરજ્જુના અગ્રવર્તી શિંગડાને નુકસાનની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે.
6. સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર અકસ્માત.હેમોરહેજિક અને ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોકની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકાસ થાય છે. પ્રથમ કિસ્સામાં, જહાજોની દિવાલો ફાટવાથી પડોશી પેશીઓ અથવા મગજમાં હેમરેજ થાય છે, બીજા કિસ્સામાં, વાહિનીઓમાં લોહીના ગંઠાવાનું મગજમાં ઓક્સિજન પહોંચાડવાનું અવરોધે છે. આ સંકલનને બગાડે છે, જેના કારણે હાથ અને શરીરમાં ધ્રુજારી આવે છે.
7. મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ.મજ્જાતંતુ કોશિકાઓનું મુખ્ય પ્રોટીન જે મૈલિનના વિનાશનું કેન્દ્ર છે, તે મગજમાં ઓળખાય છે. આ પૃષ્ઠભૂમિની સામે, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની કાર્યક્ષમતા નબળી પડી છે.
8. સેરેબેલમમાં ગાંઠો, ફોલ્લાઓ.જ્યારે સેરેબેલમની રચના અને તેમની વચ્ચેના જોડાણો અધોગતિ પામે છે, ત્યારે ઇરાદાપૂર્વકનો ધ્રુજારી થાય છે.
9. અસ્પષ્ટ ઇટીઓલોજીના ડીજનરેટિવ રોગોનું જૂથ.સ્ટ્રાયોનિગ્રલ અને ઓલિવોપોન્ટોસેરેબેલર ડિજનરેશન સેરેબેલમ અને મગજમાં પેશીઓના મૃત્યુનું કારણ બને છે.
10. વિલ્સન-કોનોવાલોવ સિન્ડ્રોમ.આ રોગ, વારસાગત, તાંબાના ચયાપચયને વિક્ષેપિત કરે છે અને મગજની રચનાને નુકસાન પહોંચાડે છે.
11. લીવર નિષ્ફળતા.ઉપાંત્ય તબક્કામાં હિપેટિક એન્સેફાલોપથી (હિપેટિક કોમાની શરૂઆત પહેલાં) આખા શરીરના ગંભીર નશો તરફ દોરી જાય છે, જે મગજની પ્રવૃત્તિને વિક્ષેપિત કરે છે. અહીં ધ્રુજારી એસ્ટરિક્સિસ કહેવાય છે.

મગજની સમસ્યાઓના કારણે લીવર ફેલ્યોર ધ્રુજારીનું કારણ બની શકે છે

આ સિન્ડ્રોમ આયુષ્યને અસર કરતું નથી, પરંતુ તેની ગુણવત્તાને નોંધપાત્ર રીતે બગાડે છે.

મારે કયા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ?

જો કોઈ સમસ્યા ઓળખાય છે, તો તમારે નીચેના નિષ્ણાતોનો સંપર્ક કરવો જોઈએ:

• ચિકિત્સક - એનામેનેસિસ એકત્રિત કરે છે, તપાસ કરે છે અને પછી નિષ્ણાતોનો ઉલ્લેખ કરે છે;
• બાળરોગ ચિકિત્સક (બાળકની તપાસ કરતી વખતે);
• ન્યુરોલોજીસ્ટ;
• એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ

જો ધ્રુજારી શારીરિક છે, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને કારણે, તમારે મનોવિજ્ઞાનીની મદદની જરૂર પડી શકે છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

નિદાન કરવા માટે, નીચેના ડાયગ્નોસ્ટિક્સ કરવામાં આવે છે:

1. એનામેનેસિસ સંગ્રહ.ડોકટરો તપાસ કરે છે કે સમસ્યા કેટલા સમયથી હાજર છે, કોઈ સંબંધીઓમાં સમાન લક્ષણો છે કે કેમ અને શું આ સ્થિતિ માથામાં ઇજા પહેલા હતી.
2. ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષાકંપનવિસ્તાર, સ્નાયુ ટોન, હલનચલનના સંકલનની ડિગ્રી.
3. ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી (EMG)- સ્નાયુઓની વિદ્યુત વાહકતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટેની તકનીક, ધ્રુજારીની આવર્તન અને કંપનવિસ્તારને સચોટ રીતે સ્થાપિત કરે છે.
4. ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રાફી (EEG).મગજના વિસ્તારોની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ નક્કી કરવા માટે જે વિવિધ રોગોમાં અલગ છે.
5. એમઆરઆઈ, સીટી.ટોમોગ્રાફી મગજની રચનાની છબી પ્રદાન કરે છે, પેશીઓની રચનાના વિનાશને દર્શાવે છે અને ગાંઠનું સ્થાન અને કદ નક્કી કરે છે.

મગજના બંધારણને નુકસાન થયું છે કે કેમ તે શોધવા માટે એમઆરઆઈ કરવામાં આવે છે

નિદાનનો એક મહત્વપૂર્ણ તબક્કો એ અંતર્ગત રોગને નિર્ધારિત કરવાનો છે જેના કારણે ધ્રુજારી થઈ હતી.

ધ્રૂજતા હાથ માટે સારવાર

હાયપરકીનેસિસના પ્રકાર, મગજના નુકસાનની ડિગ્રી અને અંતર્ગત રોગની તીવ્રતાના આધારે સારવારની પદ્ધતિ પસંદ કરવામાં આવે છે.

દવાઓ

ધ્રુજારીનો સફળતાપૂર્વક સામનો કરી શકે તેવી વિશિષ્ટ ઉપચારની શોધ હજુ સુધી કરવામાં આવી નથી. દવાઓ લેવાનો હેતુ રોગના લક્ષણોને દૂર કરવાનો છે.

હળવા તબક્કામાં, રાહત આપતી દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે:

• કોર્વોલોલ;
• પર્સન;
• નોવોપાસિટ.

હળવા શામક અને શામક દવાઓ નર્વસ તણાવને દૂર કરે છે, મોટર નિયંત્રણમાં સુધારો કરે છે, ઊંઘ સ્થિર કરે છે અને તણાવ ઘટાડે છે.

રોગના ગંભીર સ્વરૂપમાં, જ્યારે ધ્રુજારી મહત્વપૂર્ણ કાર્યોમાં વિક્ષેપ પાડે છે, ત્યારે દર્દીને ઇલાજ કરવા માટે જટિલ સારવાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

એનાપ્રીલિન રીસેપ્ટર્સને અવરોધે છે જે હાયપોટેન્સિવ અસર ધરાવે છે

સમૂહ	શીર્ષકો	ક્રિયા
બાર્બિટ્યુરેટ્સ	બાર્બીટલ, ફેનોબાર્બીટલ, બુટીઝોલ, લ્યુમિનલ, ટેલ્બ્યુટલ.	આ દવાઓમાં બાર્બિટ્યુરિક એસિડ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીને અસર કરે છે, એટલે કે, તે ચેતા કોષો વચ્ચેનો સંપર્ક બંધ કરે છે. દવાઓમાં શામક, analgesic, anticonvulsant અને hypnotic અસર હોય છે.
બીટા-એડ્રેનર્જિક વિરોધીઓ (બીટા બ્લોકર્સ)	Pindolol, Anaprilin, Oxprenolol, Talinolol, Atenolol, Acebutolol.	β1- અને β2-1 રીસેપ્ટર્સને અવરોધિત કરવાથી હાયપોટેન્સિવ, એન્ટિએરિથમિક અને એન્ટિએન્જિનલ અસર હોય છે. ઘણી દવાઓ સાયકોટ્રોપિક અસર ધરાવે છે અને ઇન્ટ્રાઓક્યુલર દબાણ ઘટાડે છે.
મગજ ઉત્તેજના માટે	Glycine, Nootropil, Intellan, Piracetam.	તેઓ એકાગ્રતામાં વધારો કરે છે, મગજની પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરે છે, મેમરીને ઉત્તેજીત કરે છે, ચયાપચયને વેગ આપે છે, મૂલ્યવાન ઘટકો સાથે મગજના કોષોને સમૃદ્ધ બનાવે છે અને હળવી શામક અસર ધરાવે છે.
બેન્ઝોડિયાઝેપાઇન્સ	Gidazepam, Clobazal, Midazolam, Alprazolam, Clorazapat.	તેમની પાસે એન્ટિકોનવલ્સન્ટ અસર છે, ચિંતા, ઉત્તેજના, ભય અને સ્નાયુ ટોન ઘટાડે છે. ધીમેધીમે શાંત કરો અને આરામ કરો.
થાઇરોસ્ટેટિક્સ	પ્રોપિસિલ, મર્કઝોલીલ, ટાયરોસોલ.	થાઇરોટોક્સિકોસિસની સારવાર માટેની દવાઓ થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં થાઇરોક્સિન સંશ્લેષણની પ્રક્રિયાને ઘટાડે છે અને આયોડાઇડ્સ દૂર કરે છે.
લેવોડોપા અને એમએઓ અવરોધકો	નિઆલામિડ, આઇપ્રોનિયાઝિડ, આઇસોકાર્બોક્સાઝિડ, ટેટ્રિડોલ, ઇન્કાઝાન.	એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ સામાન્ય ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે, ચિંતા ઘટાડે છે અને તણાવને અટકાવે છે.
એન્ટિકોનવલ્સન્ટ ગોળીઓ	બેન્ઝામિલ, એપિલિમ, પ્યુફેમિડ, ક્લોનોપિન, ડિફેનિન, કેપ્રા.	રચનાના આધારે, તેઓ એપીલેપ્ટિક ફોકસના ચેતાકોષોને અટકાવે છે, શાંત, શામક અસર ધરાવે છે અને સ્નાયુ ખેંચાણને અવરોધે છે.

કેપ્રા એ એન્ટિકોનવલ્સન્ટ દવા છે

પસંદગીની દવા એવી દવા હોવી જોઈએ કે જે અંતર્ગત રોગના કારણો અને લક્ષણોને દૂર કરશે જેના કારણે ધ્રુજારી આવી.

લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને કંપનથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?

લોક ઉપચાર જે મૂળભૂત ઉપચારને પૂરક બનાવશે તે હાથના ધ્રુજારીને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

ઘરે જિટર દૂર કરવા માટે, નીચેની વાનગીઓ યોગ્ય છે:

1. 200 મિલી ગરમ પાણીમાં 5 ગ્રામ સૂકી લેડીઝ સ્લિપર હર્બ રેડો, 20 મિનિટ માટે ઊભા રહેવા દો, તાણ કરો. ભોજન પહેલાં દરરોજ 1 ગ્લાસ લો.
2. 1 ટીસ્પૂન. સૂકા વેલેરીયન રુટના ઢગલા સાથે ઉકળતા પાણી (200 મિલી) રેડવું, પછી 10 મિનિટ માટે ઊભા રહેવા દો, તાણ. 1 મહિના માટે ભોજન પહેલાં દરરોજ 3 ગ્લાસ સુધી લો.
3. 200 મિલી ઉકળતા પાણીમાં 10 ગ્રામ સૂકા પેશનફ્લાવર હર્બ રેડો. 10 મિનિટ માટે છોડી દો, તાણ. વહીવટનો કોર્સ 30 દિવસ છે, ભોજન પહેલાં દરરોજ 3 ચશ્મા.
4. નિયમિત કાળી ચામાં 2 ગ્રામ સૂકી સ્કલકેપ ઉમેરો, ઓછામાં ઓછા 21 દિવસ માટે ભોજન પછી દિવસમાં 3 વખત લો.
5. 6 તાજા ટેન્સી ફૂલો લો, ધોઈ લો અને કાપો. 100 મિલી ઉકળતા પાણી રેડવું અને 2 કલાક માટે છોડી દો. આ પછી, તાણ અને 30-40 દિવસ માટે બેડ પહેલાં દિવસમાં એકવાર લો.
6. 300 ગ્રામ વેલેરીયન મૂળ, પીની, સૂકા મધરવોર્ટ જડીબુટ્ટી લો, 1 લિટર વોડકા રેડો. 20 દિવસ માટે અંધારાવાળી રૂમમાં રાખો, સળવળવું. ભોજન પહેલાં એક કલાક પહેલાં ટિંકચર લો - 70 મિલી પાણી દીઠ 20 ટીપાં. કોર્સ - 30 દિવસ.
7. 0.5 લિટર ઉકળતા પાણીમાં 300 ગ્રામ સૂકા હોથોર્ન ફૂલો રેડો, 15 મિનિટ માટે ધીમા તાપે ઉકાળો, ફિલ્ટર કરો. 4-5 અઠવાડિયા માટે ભોજન પહેલાં દિવસમાં 3 વખત 100 ગ્રામ લો.
8. 750 મિલી ઉકળતા પાણીમાં 60 ગ્રામ સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ રેડો, 5 મિનિટ માટે ઉકાળો, 8 કલાક માટે છોડી દો, તાણ. એક મહિના માટે ભોજન પહેલાં અડધા કલાક પહેલાં દિવસમાં બે વાર લો.
9. 0.5 લિટર વોડકામાં 50 ગ્રામ પ્રોપોલિસ રેડો, કન્ટેનરને ચુસ્તપણે બંધ કરો અને તેને 15 દિવસ માટે અંધારાવાળી જગ્યાએ મૂકો. પછી તાણ, ભોજન પછી દિવસમાં 3 વખત શુદ્ધ સ્વરૂપમાં 20 મિલી લો.

કાળી ચામાં થોડી સૂકી સ્કલકેપ ઉમેરો અને 21-દિવસનો કોર્સ પીવો

ક્રાયસાન્થેમમ્સ સાથેના સ્નાનમાં વાસોડિલેટીંગ અને શાંત અસર હોય છે. 500 ગ્રામ ફૂલની પાંખડીઓને 1 લિટર પાણીમાં 5 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર ઉકાળો. પછી +38 ડિગ્રી સેલ્સિયસ પર તાણ અને પાણીમાં ઉમેરો. આ સ્નાન અઠવાડિયામાં એકવાર 15 મિનિટ સુધી કરો.

હાથના ધ્રુજારી માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ

કસરતો કે જે તમે ઘરે કરી શકો છો તે ધ્રુજારીની તીવ્રતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે:

1. શ્વાસ લેવાની કસરતો. ધીમે ધીમે તમારા હાથ ઉપર કરો જેમ તમે શ્વાસ લો છો, શ્વાસ બહાર કાઢો ત્યારે નીચે કરો. 25 મિનિટ માટે દિવસમાં 4 વખત પુનરાવર્તન કરો. કોર્સ - 1-2 મહિના.
2. સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં મગજના રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટે, દિવસમાં 2-3 વખત 5 મિનિટ માટે માથું હલાવવું અને ફેરવવું.
3. સુગંધિત તેલનો ઉપયોગ કરીને ગરદન-કોલર વિસ્તારની સ્વ-મસાજ કરો. હલનચલન સુઘડ, ગોળાકાર, ભેળવી જોઈએ.
4. તમે જિમ્નેસ્ટિક્સ તરીકે યોગ પોઝનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારી પોતાની શારીરિક તંદુરસ્તી અને ઉંમરને અનુરૂપ તેમને ધીમે ધીમે કરો.
5. પાણીમાં તરવું અને કસરતો વેસ્ક્યુલર સ્પામ્સને આરામ કરવા, રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટે સારી છે.

કસરતનો પ્રકાર અને સમયગાળો ડૉક્ટર દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે.

સંભવિત પરિણામો અને ગૂંચવણો

હાથ, માથું અને પગમાં ધ્રુજારીનું મુખ્ય જોખમ કામ કરવાની ક્ષમતાનું આંશિક અથવા સંપૂર્ણ નુકશાન છે. આ સિન્ડ્રોમ સાથે, વ્યક્તિ ચોક્કસ પ્રકારના કામ, અભ્યાસ અને રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાવાની તકથી વંચિત રહે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, દર્દી ખાઈ શકતો નથી અથવા પોશાક કરી શકતો નથી - તે અજાણ્યાઓની મદદ વિના કરી શકતો નથી.

ધ્રુજારીના વિકાસના કારણો તરીકે સેરેબેલર એટેક્સિયા, પાર્કિન્સન રોગ, હેપેટોલેન્ટિક્યુલર ડિજનરેશન જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો અપંગતા તરફ દોરી જાય છે.

દર્દીઓ માટે જીવનનો પૂર્વસૂચન અનુકૂળ છે. જો ધ્રુજારી સૌમ્ય છે અને શારીરિક કારણોસર થાય છે, તો પછી તેમના દૂર થયા પછી ધ્રુજારી નોંધપાત્ર રીતે ઓછી થાય છે અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. રોગના વૃદ્ધ અને વારસાગત પ્રકારને સુધારવું વ્યવહારીક રીતે અશક્ય છે અને તેને લાંબા ગાળાની, ક્યારેક આજીવન, દવાઓની જરૂર પડે છે.

લેખની સામગ્રી:

ધ્રૂજતા હાથ એ એક સમસ્યા છે જે રોજિંદા જીવનમાં ઘણા લોકોને ચિંતા કરે છે. ઘણા લોકો સર્જનોને સૌથી સચોટ લોકો માને છે જેઓ ખૂબ જ નાજુક કામ કરી શકે છે. આ ચળવળની ઉચ્ચ ચોકસાઈ અને હાથમાં ધ્રુજારીની ગેરહાજરીને કારણે છે. તે ધ્રૂજતા હાથ છે જે ડોકટરો, ઘડિયાળો અને જ્વેલર્સના હોદ્દા પર કબજો કરતા લોકોને અવરોધે છે.

હાથના ધ્રુજારીના મુખ્ય કારણો

સામાન્ય રીતે, સંપૂર્ણ સ્વસ્થ વ્યક્તિ પણ હાથના સહેજ ધ્રુજારી અનુભવી શકે છે. આ મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોસર છે; તે ભયભીત અને ચિંતિત હોઈ શકે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ નર્વસ હોય અથવા જાહેરમાં બોલતી હોય ત્યારે ઘણીવાર ધ્રુજારી જોવા મળે છે. આ ઘણીવાર ડિપ્રેશન અથવા નર્વસ આંચકાનો સતત સાથ હોય છે.

પુરુષોના હાથ કેમ ધ્રુજે છે?

પુરુષો ધ્રુજારી માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, આ દારૂના વ્યસન અને ભારે શારીરિક કાર્યને કારણે છે.

પુરુષોમાં હાથના ધ્રુજારીના મુખ્ય કારણો:

• થાઇરોઇડ ગ્રંથિની વિકૃતિઓ. હોર્મોન્સની અછત અથવા અતિશયતાને લીધે, નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરી પણ વિક્ષેપિત થાય છે, જે હાથના ધ્રુજારી તરફ દોરી જાય છે.
• કિડની અને યકૃતની પેથોલોજીઓ. આ અવયવોની અયોગ્ય કામગીરી શરીરમાં ઝેરના સંચયમાં ફાળો આપે છે જે તેને ઝેર કરે છે. આ હાથ ધ્રુજારી તરફ દોરી જાય છે.
• કાર્બન મોનોક્સાઇડ ઝેર. ઝેર લોહીમાં ઓક્સિજનનું પ્રમાણ ઘટાડે છે, તેથી નર્વસ સિસ્ટમ ઉત્તેજનાને પૂરતો પ્રતિસાદ આપતી નથી.
• હેંગઓવર. મોટી માત્રામાં આલ્કોહોલ પીધા પછી, લોહીમાં એસિટેટ રચાય છે, જે શરીરને ઝેર આપે છે. તેઓ હાથના ધ્રુજારી ઉશ્કેરે છે.

સ્ત્રીઓમાં હાથના ધ્રુજારીના કારણો

સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં વધુ લાગણીશીલ હોય છે, તેથી તેમની નર્વસ સિસ્ટમ નબળી હોય છે. નર્વસ આંચકા પછી આંગળીઓ ઘણીવાર ધ્રૂજતી હોય છે.

કારણોની સૂચિ:

1. તણાવ. કામ પર અથવા ઘરે કૌભાંડ પછી, હાથમાં ધ્રુજારી એ સ્ત્રીઓ માટે એક સામાન્ય સાથી છે.
2. પીએમએસ. પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ ડિપ્રેશન અને ડિપ્રેશનનું કારણ બની શકે છે.
3. હોર્મોનલ દવાઓ લેવી. ઘણી સ્ત્રીઓ જે ગર્ભવતી થવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે તેઓ એસ્ટ્રોજન લે છે. આ હોર્મોન હાથના ધ્રુજારીનું કારણ બની શકે છે.
4. . જીમમાં કસરત કર્યા પછી, ખાસ કરીને જો તમને તેની આદત ન હોય, તો તમને ધ્રુજારીનો અનુભવ થઈ શકે છે. આ સ્નાયુઓમાં તણાવને કારણે છે.

શા માટે બાળકોના હાથ ધ્રૂજવા લાગે છે?

બાળકો ટીકા પ્રત્યે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે અને ઘણી વખત નાની નાની બાબતોથી નારાજ થઈ જાય છે. વધુમાં, પ્રાથમિક શાળા વયના બાળકો જાહેરમાં બોલવાનું શીખ્યા નથી અને ચિંતા કરી શકે છે.

બાળકોમાં હાથના ધ્રુજારીના કારણો:

• માગણી અને અસંસ્કારી શિક્ષકો. ઘણી વાર, શિક્ષકો ખૂબ દૂર જાય છે અને પુખ્ત વયના લોકો સાથે બાળકો સાથે વાતચીત કરી શકે છે. પરિણામે, બાળક બંધ થઈ જાય છે અને ચિંતા કરે છે. તેના માટે, આ તણાવ છે, જે હાથના ધ્રુજારીનું કારણ બને છે.
• અતિશય ભાર. સતત એકાગ્રતા અને મોટી માત્રામાં માહિતી બાળકની માનસિક સ્થિતિને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
• સાથીદારો અથવા સહપાઠીઓ તરફથી દુશ્મનાવટ. ઘણીવાર જે બાળકો તેમના સાથીદારોથી થોડા અલગ હોય છે તેઓને તેમના સહપાઠીઓ દ્વારા ગુંડાગીરી કરવામાં આવે છે. આ બાળક માટે તણાવપૂર્ણ છે.
• ઓછું હિમોગ્લોબિન. આ પદાર્થનો અભાવ ઓક્સિજનની ઉણપને ઉશ્કેરે છે, મગજમાં પોષણનો અભાવ છે. આ નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં વિક્ષેપ પાડે છે. ધ્રુજારી દેખાય છે.

વૃદ્ધ લોકોના હાથ શા માટે ધ્રુજે છે?

વૃદ્ધ લોકો હાથના ધ્રુજારીની સંભાવના ધરાવે છે. આ સ્નાયુઓના નબળા પડવા અને નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં ખલેલને કારણે છે.

વૃદ્ધ લોકોમાં હાથના ધ્રુજારીના કારણો:

1. ડાયાબિટીસ. લોહીમાં ગ્લુકોઝની અછત અને વધુ પડતા હાથના ધ્રુજારી અને પરસેવો થાય છે.
2. . એક ખતરનાક રોગ જે હંમેશા હાથના ધ્રુજારી સાથે હોય છે.
3. હૃદયના રોગો. આ અંગની બીમારીઓને કારણે લોહીમાં ઓક્સિજનનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે. આ ઓક્સિજન ભૂખમરો તરફ દોરી જાય છે, જે ધ્રુજારી ઉશ્કેરે છે.

જો તમારા હાથ ધ્રુજતા હોય તો શું કરવું

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે નર્વસ તાણ અથવા શારીરિક શ્રમ પછી ધ્રુજારીનો દેખાવ સામાન્ય છે અને તેને સારવારની જરૂર નથી, પરંતુ જો તમારા હાથ બે અઠવાડિયાથી વધુ સમયથી ધ્રુજતા હોય અને તમે નર્વસ ન હોવ, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

દવાઓ સાથે હાથના ધ્રુજારીની સારવાર

જો દવાઓ ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે તો જ તમારે ડ્રગ ટ્રીટમેન્ટનો આશરો લેવો જોઈએ. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ ઘણીવાર ધ્રુજારી સામે લડવા માટે સૂચવવામાં આવે છે.

હાથના ધ્રુજારીની સારવાર માટે દવાઓની સમીક્ષા:

• નોવો-પાસિટ. આ દવામાં જડીબુટ્ટીઓ અને ગુએફેનેસિનનું મિશ્રણ હોય છે. સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ અને વેલેરીયનના અર્ક માટે આભાર, દવા નરમાશથી શાંત થાય છે. દવા શારીરિક ધ્રુજારી માટે સૂચવવામાં આવે છે, જ્યારે ધ્રુજારી તણાવ અથવા અતિશય પરિશ્રમને કારણે થાય છે. જો ધ્રુજારી એ પાર્કિન્સન રોગ અથવા નર્વસ સિસ્ટમની ગંભીર પેથોલોજીનું લક્ષણ હોય તો દવા અસરકારક નથી.
• એનાપ્રીલિન. દવા સૂચવવામાં આવે છે જો ધ્રુજારી હૃદય રોગને કારણે થાય છે. દવા રક્તવાહિનીઓને ફેલાવે છે અને લોહીની સરળ હિલચાલને પ્રોત્સાહન આપે છે. દવાના એનાલોગ ઓબ્ઝિદાન, ઈન્ડેરલ છે. શરૂ કરવા માટે, દરરોજ 10 મિલિગ્રામ દવા સૂચવવામાં આવે છે. જો કોઈ પરિણામ ન આવે, તો ડોઝ વધારવામાં આવે છે.
• વિટામિન B6. આ પદાર્થ ધ્રુજારી ઘટાડે છે અને ચેતા તંતુઓને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. મોટેભાગે, વિટામિન એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અથવા બીટા બ્લૉકર સાથે સંયોજનમાં ઇન્જેક્શન દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે.
• લેવિટીરાસેટમ. દવા ગ્લુટામેટ રીસેપ્ટર્સને ઉત્તેજિત કરે છે, જે હુમલા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જો વાઈના કારણે હુમલાથી ધ્રુજારી ઉશ્કેરવામાં આવે તો દવાનો ઉપયોગ થાય છે. નર્વસ ઓવરસ્ટ્રેનને કારણે થતા શારીરિક ધ્રુજારી માટે દવા પ્રતિબંધિત છે.
• ગ્લાયસીન. આ દવા મગજના કાર્યમાં સુધારો કરે છે અને નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે. બાળકો દ્વારા પણ લઈ શકાય છે. સવારે અને સાંજે 2 ગોળીઓ સૂચવવામાં આવે છે. નર્વસ તાણ અને તાણ માટે દવા લઈ શકાય છે. સુસ્તીનું કારણ બની શકે છે, તેથી જો વ્યક્તિને કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર હોય તો તે પ્રતિબંધિત છે.
• બ્રોમોક્રિપ્ટિન. નર્વસ સિસ્ટમના રોગોના કિસ્સામાં તેમજ પીએમએસ દરમિયાન સૂચવવામાં આવે છે. પાર્કિન્સન રોગને કારણે થતા ધ્રુજારી માટે દવા લેવામાં આવે છે.
• પર્સન. આ એક સંપૂર્ણપણે કુદરતી ઉત્પાદન છે. તેમાં કોઈપણ કૃત્રિમ પદાર્થો શામેલ નથી. ગોળીઓમાં વેલેરીયન, લીંબુ મલમ અને ફુદીનોનો અર્ક હોય છે. દરરોજ ત્રણ ગોળીઓ લો. દવા લીધા પછી અસર ખૂબ જ ઝડપથી જોવા મળે છે. દવા શારીરિક ધ્રુજારી માટે અસરકારક છે.
• Xanax. આ એક ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર છે જેનો ઉપયોગ ધ્રુજારી માટે થાય છે. ડૉક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના દવા ન લેવી જોઈએ. દવા તમને ઊંઘવામાં મદદ કરે છે, રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે અને નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીને અટકાવે છે. જો ટિંકચર અને હર્બલ તૈયારીઓ અસરકારક ન હોય તો સૂચવવામાં આવે છે.
• પ્રિમિડન. આ દવા એપીલેપ્ટીક હુમલાને કારણે થતા ધ્રુજારી માટે સૂચવવામાં આવે છે. ફેનોબાર્બીટલ જેવું જ છે, પરંતુ તેની હિપ્નોટિક અસર નથી અને તે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને અટકાવતું નથી. ઝડપથી ખેંચાણ દૂર કરે છે.

લોક ઉપાયો સાથે હાથના ધ્રુજારીની સારવાર

શરૂ કરવા માટે, દારૂના સેવનને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો અને ઓછા નર્વસ બનો. તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ ટાળો. પરંપરાગત દવા નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવામાં અને આરામ કરવામાં મદદ કરશે. મોટેભાગે, ટિંકચર અને હર્બલ ડેકોક્શન્સનો ઉપયોગ હાથના ધ્રુજારીની સારવાર માટે થાય છે.

હાથના ધ્રુજારીની સારવાર માટે પરંપરાગત વાનગીઓ:

1. જડીબુટ્ટીઓ અને મૂળ ના ટિંકચર. દવા તૈયાર કરવા માટે, નાના કન્ટેનરમાં બે ચમચી પિયોની અને વેલેરીયન મૂળ મિક્સ કરો. બે ચમચી તાજા અથવા સૂકા મધરવોર્ટ ફૂલો ઉમેરો અને 1000 મિલી વોડકા રેડો. બોટલને કોર્ક કરો અને 17-20 દિવસ માટે અંધારાવાળી જગ્યાએ છોડી દો. આ પછી, મિશ્રણને ગાળી લો અને કેકને નિચોવી લો. મિશ્રણને હલાવો અને રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરો. ભોજન પહેલાં દવા દિવસમાં ત્રણ વખત લેવી જોઈએ. એક માત્રા 20 ટીપાં છે. તેમને 80 મિલી પાણીમાં ઓગાળીને પીવાની જરૂર છે.
2. મધરવોર્ટ. તે એક પ્રખ્યાત ઔષધિ છે જેનો ઉપયોગ નર્વસ સિસ્ટમની સારવાર માટે થાય છે. તમારે મુઠ્ઠીભર ફૂલો પર 1000 મિલી ઉકળતા પાણી રેડવાની અને તેને ટુવાલમાં લપેટી લેવાની જરૂર છે. મિશ્રણને 2 કલાક માટે છોડી દો અને ગાળી લો. દિવસમાં ત્રણ વખત 120 મિલી લો. તમે મધરવોર્ટના આલ્કોહોલ ટિંકચરનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે.
3. હર્બલ ડેકોક્શન. દવા તૈયાર કરવા માટે, લીંબુ મલમ, ફુદીનો અને હોથોર્ન જડીબુટ્ટીઓ સમાન માત્રામાં મિક્સ કરો. 240 મિલી પાણીમાં એક ચમચી હર્બલ મિશ્રણ રેડો અને ધીમા તાપે 12 મિનિટ સુધી ઉકાળો. જાળી લો અને તેના પર સૂપ રેડો, કેકને સ્વીઝ કરો. દિવસમાં ત્રણ વખત 120 મિલી દવા લો. ભોજન પહેલાં કે પછી કોઈ ચોક્કસ સમયે ઉત્પાદન પીવાની જરૂર નથી. તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી.
4. સેન્ટ જ્હોન વૉર્ટ. આ શાક શાંત કરવા માટે ઉત્તમ છે. ઉકાળો તૈયાર કરવા માટે, શાક વઘારવાનું તપેલું માં 60 ગ્રામ જડીબુટ્ટી રેડવાની અને 750 મિલી પાણી ઉમેરો. આગ પર મૂકો અને 5-8 મિનિટ માટે ઉકાળો. મિશ્રણને ગાળી લો અને દિવસમાં બે વાર 180 મિલી પ્રવાહી લો. પ્રથમ ડોઝ ખાલી પેટ પર હોવો જોઈએ.
5. ક્રાયસન્થેમમ. આ ફૂલમાંથી મૌખિક વહીવટ માટેનો ઉકાળો તૈયાર કરવામાં આવતો નથી. ઔષધીય સ્નાન લેવામાં આવે છે. સોલ્યુશન તૈયાર કરવા માટે, પાણી સાથે 500 ગ્રામ તાજા ફૂલો ઉમેરો અને બોઇલમાં લાવો. આ પછી, ફૂલોને કચડીને જાળીમાં રેડવામાં આવે છે. એક ગાંઠ બાંધો અને બેગને પાણીના બાથટબમાં મૂકો. આ પાણીમાં 20 મિનિટ સૂઈ જાઓ. 10-12 દિવસ માટે દરરોજ સ્નાન કરો.
6. ઋષિ. બે ચમચી જડીબુટ્ટી લો અને તેમાં 250 મિલી પાણી ઉમેરો. 2 મિનિટ માટે ઉકાળો અને થર્મોસમાં રેડવું. કન્ટેનર સીલ કરો અને 3 કલાક માટે છોડી દો. સવારે અને સાંજે 100 મિલી ઉકાળો ગાળીને લો.
7. ઓટ અનાજ. તમારે મુઠ્ઠીભર અનાજ લેવાની અને એક લિટર પાણી ઉમેરવાની જરૂર છે. ઉકળતા પછી, ગરમી ઓછી કરો અને 2 કલાક માટે ઉકાળો. તે જરૂરી છે કે પ્રવાહીની માત્રા અડધાથી ઓછી થાય. આ પછી, સૂપ ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે અને પ્રવાહીની સંપૂર્ણ માત્રાને 5 ભાગોમાં વહેંચવામાં આવે છે. દિવસ દરમિયાન લો.
8. આવશ્યક તેલ સાથે સ્નાન. કેટલાક છોડના આવશ્યક તેલ નર્વસ તણાવને શાંત કરવા અને રાહત આપવા માટે ઉત્તમ છે. આવી પ્રક્રિયાઓ શારીરિક ધ્રુજારી માટે સૂચવવામાં આવે છે. તમારે પાણીથી સંપૂર્ણ સ્નાન કરવાની અને લવંડર આવશ્યક તેલના 5 ટીપાં ઉમેરવાની જરૂર છે. તમે લવંડરને રોઝમેરી સાથે બદલી શકો છો. 15 મિનિટ સુધી સ્નાન કરો. જુદા જુદા તેલને મિક્સ ન કરો.

હાથના ધ્રુજારી માટે વૈકલ્પિક સારવાર

હવે હાથના ધ્રુજારીની સારવાર માટે ઘણી બિન-માનક રીતો છે. તેઓ મુખ્યત્વે શારીરિક ધ્રુજારી માટે વપરાય છે.

હાથના ધ્રુજારી માટે વૈકલ્પિક સારવારની સમીક્ષા:

• એપીથેરાપી. આ મધમાખી સારવાર છે. એક જગ્યાએ અસામાન્ય અને વિચિત્ર પદ્ધતિ, પરંતુ દર્દીઓ અનુસાર, તે ખૂબ અસરકારક છે. તેનો સાર એ હકીકતમાં રહેલો છે કે દર્દી લાકડાના મકાનમાં બેઠો છે, જે મધપૂડો છે. પરંતુ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, કારણ કે મધમાખીઓ સાથે માનવ સંપર્ક નથી. જંતુઓ કોઈને કરડતા નથી. મધપૂડો અને ઘરની દિવાલો વચ્ચે એક જાળી છે જેના દ્વારા મધમાખીઓનો ગુંજાર સંભળાય છે. આ અવાજો તેમજ ઘરની ગંધ દર્દીને સાજા કરે છે અને તણાવ દૂર કરે છે. 10 પ્રક્રિયાઓમાંથી પસાર થવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. એપિથેરાપી ઘણીવાર પ્રોપોલિસ ટિંકચર, મધ અને રોયલ જેલી લેવા સાથે જોડવામાં આવે છે.
• આહાર ઉપચાર. તમારે એવા ખોરાક ખાવાનું ટાળવું જોઈએ જે નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરે છે. ચા અને કોફી છોડી દો, સંતુલિત આહાર લો. સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ચરબીયુક્ત ખોરાકને દૂર કરો. આ વજન ઘટાડવામાં, કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવામાં અને સુખાકારીને સુધારવામાં મદદ કરશે. ભૂખ્યા ન રહો અથવા આત્યંતિક આહાર પર ન જાઓ. ન્યુટ્રિશનિસ્ટની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.
• હાઇડ્રોથેરાપી. પાણી રૂઝ આવે છે, તે નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે અને તાણથી રાહત આપે છે. તમે સારવાર માટે સ્નાન લઈ શકો છો. પરંતુ હાઇડ્રોમાસેજ અને કોન્ટ્રાસ્ટ શાવરનો ઉપયોગ કરીને વધુ પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. ચાર્કોટનો શાવર એકદમ અસરકારક છે. તે રક્ત પરિભ્રમણને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે, જે મગજને ઓક્સિજનથી સંતૃપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. ધ્રુજારી માટે સ્વિમિંગ સૂચવવામાં આવે છે. તે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે અને સારી રીતે આરામ કરે છે.

હાથના ધ્રુજારીથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો - વિડિઓ જુઓ:

જેમ તમે જોઈ શકો છો, ધ્રુજારીની સારવાર કરવાની ઘણી રીતો છે. યોગ્ય અને અસરકારક તકનીક પસંદ કરવા માટે, ધ્રુજારીનું કારણ શોધવાનું જરૂરી છે.

આપણામાંના કેટલાકને એ હકીકતનો સામનો કરવો પડે છે કે આપણા હાથ કોઈ કારણ વિના ધ્રૂજવા લાગે છે - કામ પર, ઘરે રાત્રિભોજન બનાવતી વખતે અથવા પરિવહનમાં. પરંતુ આ એક ન્યુરોલોજીસ્ટનો તાત્કાલિક સંપર્ક કરવાનું કારણ નથી, સૌથી ખરાબની શંકા છે. આપણા ગ્રહની લગભગ 6% વસ્તીને તેમના હાથમાં ધ્રુજારી જેવી સમસ્યા છે. કારણ ગંભીર પેથોલોજી અને "સામાન્ય" ધ્રુજારી બંને હોઈ શકે છે.

ધ્રૂજતા હાથના કારણો

ધ્રુજારી એ હાથની આગળ-પાછળની નાની હલનચલન છે (તે શરીરના અન્ય ભાગો પણ હોઈ શકે છે), જેને તબીબી ભાષામાં ધ્રુજારી કહેવાય છે. "સામાન્ય ધ્રુજારી" શબ્દનો અર્થ બાહ્ય પરિબળ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવેલા હાથના કંપનનો સંદર્ભ આપે છે.

નર્વસ સિસ્ટમ તણાવ હેઠળ હાથને સંકેતો મોકલી શકે છે:

• અતિશય ઉત્તેજના
• ઉત્તેજના
• ઉન્માદ

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિની લાગણીઓ ભડકતી હોય છે, ત્યારે હોર્મોનલ સ્તર બદલાય છે, પ્લાઝ્મામાં તેનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, તેથી જ હાથના ધ્રુજારી દેખાય છે. કારણો પૈકી શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે, જેમાં જીમમાં ભારે વર્કઆઉટ્સનો સમાવેશ થાય છે. જો તમારી વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિ ઉપલા હાથપગમાં સતત તણાવ અને/અથવા તેમના પર ભારે ભાર સાથે સંકળાયેલી હોય, તો તમે પ્રશ્નમાં રહેલા નિદાન વિશે પણ ચિંતિત હોઈ શકો છો. થાક ધ્રુજારી ઉશ્કેરશે.

તબીબી વ્યાવસાયિકો, ઇતિહાસ અને ચોક્કસ પરીક્ષણો લીધા પછી, ધ્રુજારીનું ચોક્કસ કારણ નક્કી કરી શકે છે. કારણોમાં ડિપ્રેશનનો સમાવેશ થાય છે, જે સ્થિતિની ગંભીરતાને કારણે ડૉક્ટર દ્વારા જ સારવાર કરવી જોઈએ. આમાં વિવિધ કારણોસર નર્વસ ડિસઓર્ડર શામેલ હોઈ શકે છે.

અન્ય સારવાર

ગંભીર દવા-પ્રતિરોધક ધ્રુજારી માટે જે દર્દીના જીવનને ગંભીરપણે વિક્ષેપિત કરે છે (જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સહાય વિના ખાઈ શકતો નથી), સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ થાય છે, એટલે કે સ્ટીરીયોટેક્ટિક થેલામોટોમી. તીવ્ર ધ્રુજારી માટે, તમે ઉપવાસ પદ્ધતિનો આશરો લઈ શકો છો. દરેક જણ રોગનિવારક ઉપવાસ પર વિશ્વાસ કરતા નથી, અને આ ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો દ્વારા તેનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. એવું માનવામાં આવે છે કે ઉપવાસ દરમિયાન, કોષો નવીકરણ થાય છે, તેથી અંગ કાર્ય પુનઃસ્થાપિત થાય છે, સ્નાયુઓની ખેંચાણ દૂર થાય છે. આ મુદ્દાના સંશોધકોમાં નીચેના છે: પોલ બ્રેગ, નિકોલેવ, માલાખોવ, વગેરે.

ફંગોથેરાપી પણ એક વિવાદાસ્પદ પદ્ધતિ છે. રોગનિવારક હેતુઓ માટે ફ્લાય એગેરિક (એગેરિકસ મસ્કરીકસ) નો ઉપયોગ કરવાની દરખાસ્ત છે. ફ્લાય એગેરિક સાથે વ્યવહારીક રીતે અસાધ્ય રોગોની સારવારના કેસો નોંધવામાં આવ્યા છે. યાદ રાખો કે ઘણા કિસ્સાઓમાં આ મશરૂમનું સેવન જીવલેણ સાબિત થયું છે.

હાથના ધ્રુજારીની સારવાર માટેના લોક ઉપાયોમાં, હિરોડોથેરાપી અને એપીથેરાપી અલગ પડે છે. પ્રથમ લીચ સાથેની સારવાર છે, બીજી મધમાખીઓ સાથેની સારવાર છે. આરામની પ્રથાઓ માત્ર ધ્રુજારી દૂર કરવા માટે જ નહીં, પરંતુ અન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક/માનસિક લક્ષણો માટે પણ ઉપયોગી છે. અંગના ધ્રુજારીની સારવારમાં એક સંકલિત અભિગમ મહત્વપૂર્ણ છે.

અમે પહેલેથી જ કહ્યું છે કે ધ્રુજારીનું કારણ થાઇરોઇડ ગ્રંથિની સમસ્યા હોઈ શકે છે, તમારા ડૉક્ટર હોર્મોન પરીક્ષણ અને/અથવા થાઇરોઇડ ગ્રંથિનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઓર્ડર કરી શકે છે. જો તે નક્કી કરવામાં આવે છે કે શરીરમાં આયોડિનની ઉણપ છે, તો તે ફાર્માસ્યુટિકલ તૈયારીઓના સ્વરૂપમાં લેવામાં આવે છે અથવા 5-6 સફરજનના બીજ ખાવામાં આવે છે (જો તમે સારવારની પરંપરાગત પદ્ધતિઓ પસંદ કરો છો).

આપણા સ્વાસ્થ્યમાં દેખાતી કોઈપણ પેથોલોજી સૂચવે છે કે શરીરમાં કોઈ પ્રકારની સમસ્યા આવી રહી છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક લોકો હાથ મિલાવવાની ઘટનાનો અનુભવ કરે છે. ઘણી વાર આપણે આવી નાની નાની બાબતો પર ધ્યાન આપતા નથી. જો કે, તેઓ વિવિધ રોગોની હાજરી સૂચવી શકે છે. આ લેખ તમારા હાથ શા માટે ધ્રુજે છે તે વિશે વાત કરશે.

મારો જમણો હાથ કેમ ધ્રુજે છે?

બે હાથ હંમેશા એક જ સમયે હલતા નથી. ક્યારેક એવું બને છે કે એક જ હાથ ધ્રુજે છે. હવે આપણે વાત કરીશું કે શા માટે ફક્ત જમણો હાથ જ હલી શકે છે. દવામાં, હાથમાં ધ્રુજારીને "ધ્રુજારી" કહેવામાં આવે છે. ડોકટરો વારંવાર આ લક્ષણનો સામનો કરે છે.

મોટેભાગે, જમણો હાથ ફક્ત તેના પર મૂકવામાં આવેલા મજબૂત શારીરિક તાણને કારણે ધ્રુજારી કરે છે. આંકડા મુજબ, મોટાભાગના લોકો જમણા હાથના હોય છે, તેથી તેઓ સામાન્ય રીતે તેમના જમણા હાથથી સૌથી મુશ્કેલ કામ કરે છે. ખાસ કરીને ઘણીવાર તે લોકો કે જેઓ ઉત્પાદનમાં અથવા તે વ્યવસાયોમાં કામ કરે છે જ્યાં જમણા હાથ પર એકવિધ કાર્ય થાય છે તેઓ આ ઘટનાનો સામનો કરે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, હાથના સ્નાયુઓ સતત લોડ કરવા માટે ટેવાય છે, અને બાકીના સમયે સ્નાયુઓ સ્વયંભૂ સંકુચિત થવાનું શરૂ કરે છે, જે ધ્રુજારી તરફ દોરી જાય છે. આ ઘટના સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી માનવામાં આવતી નથી. તે માત્ર સ્નાયુઓની યાદશક્તિને કારણે થાય છે.

ક્યારેક જમણા ગોળાર્ધમાં નબળું પરિભ્રમણ જમણા હાથના ધ્રુજારી તરફ દોરી જાય છે. ઘણા લોકો જાણે છે કે સ્ટ્રોકનું મુખ્ય લક્ષણ ડાબી કે જમણી બાજુના હાથ અને પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે. તેથી, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જમણા અંગમાં ધ્રુજારી એ જમણી બાજુના સ્ટ્રોકની અવશેષ ઘટનાની પ્રકૃતિમાં હોય છે, કેટલીકવાર. આ કિસ્સામાં, હાથ સતત અથવા નર્વસ તણાવ (તાણ, અસ્વસ્થતા, વગેરે) પછી ધ્રુજારી શકે છે.

મારો ડાબો હાથ કેમ ધ્રુજે છે?

ડાબા હાથના લોકોમાં, તેના પર મજબૂત શારીરિક તાણ પછી ડાબો હાથ ધ્રૂજી શકે છે. જમણા હાથવાળા લોકોમાં, ડાબો હાથ પણ મજબૂત ભારથી ધ્રૂજી શકે છે જે આ હાથ માટે લાક્ષણિક નથી. કેટલીકવાર ભારે વસ્તુઓ વહન કર્યા પછી અથવા કસરત કર્યા પછી ધ્રુજારી થાય છે. આ ઘટના સામાન્ય છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી નથી. તાણ પછી હાથ આરામ કરતાની સાથે જ ધ્રુજારી દૂર થઈ જશે.

ક્યારેક એવું બને છે કે ડાબો હાથ કોઈ કારણ વગર ધ્રુજવા લાગે છે. મોટેભાગે આ ચેતાના અપૂર્ણ પિંચિંગને કારણે થાય છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ, શરીરના અસફળ પરિભ્રમણ અને તેના જેવા પછી પિંચ્ડ નર્વ થઈ શકે છે. આ પેથોલોજી સાથે, કરોડરજ્જુથી વિસ્તરેલી ચેતા પ્રક્રિયાઓને કરોડરજ્જુ દ્વારા પિંચ કરવામાં આવે છે. કેટલીકવાર ગાંઠો, હર્નિઆસ, નર્વસ સિસ્ટમની સમસ્યાઓ અને તેના જેવાને કારણે પિંચ્ડ નર્વ થાય છે. સંપૂર્ણ પિંચિંગ સાથે, વ્યક્તિ ગંભીર પીડા, હલનચલનની જડતા અને અંગમાં અશક્ત સંવેદનશીલતા અનુભવે છે.

અપૂર્ણ પિંચિંગ હાથમાં ધ્રુજારી, કળતર અને નિષ્ક્રિયતા દ્વારા પ્રગટ થાય છે. આવા લક્ષણો અસ્થાયી છે. તેઓ કોઈ કારણ વગર દેખાઈ શકે છે અને અદૃશ્ય થઈ શકે છે. આ નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે, તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે: એક ચિકિત્સક, ન્યુરોલોજીસ્ટ અથવા વર્ટીબ્રોલોજિસ્ટ.

મારા હાથ અને પગ શા માટે ધ્રુજે છે?

તમારા હાથ અને પગ એક જ સમયે ધ્રૂજી શકે છે. ઘણા પરિબળો આ ઘટના તરફ દોરી શકે છે:

• ખૂબ જ શારીરિક પ્રવૃત્તિ. આ કિસ્સામાં, ધ્રુજારી એ વધુ પડતા કામ માટે સ્નાયુ પ્રતિભાવ છે. શરીરને આરામ આપવા માટે તે પૂરતું છે અને ધ્રુજારી તેના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જશે.
• ભાવનાત્મક અને માનસિક તાણ ઘણીવાર અંગોમાં ધ્રુજારીના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે. આ રીતે શરીર ઉત્તેજનાને પ્રતિક્રિયા આપે છે. આ રીતે ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમની ડિસઓર્ડર પણ પોતાને પ્રગટ કરે છે. ધ્રુજારીથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે પહેલા કોઈપણ તણાવને દૂર કરવાની જરૂર છે. સ્થિતિને સામાન્ય બનાવવા માટે તમે શામક દવાઓ લઈ શકો છો. આરામદાયક મસાજ, પૂલમાં સ્વિમિંગ, સ્પા ટ્રીટમેન્ટ, હળવા જોગિંગ, તાજી હવામાં ચાલવું વગેરે ફાયદાકારક રહેશે.
• શરીરનો નશો વિવિધ લક્ષણો સાથે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. એક લક્ષણ અંગોમાં ધ્રુજારી છે. મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમ પર ઝેરી પદાર્થની અસરને કારણે આ લક્ષણ જોવા મળે છે. સતત નશો સાથે, બદલી ન શકાય તેવા ફેરફારો થઈ શકે છે જે વેસ્ટિબ્યુલર સિસ્ટમની કામગીરીને અસર કરશે. તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે તમને કોઈપણ વસ્તુ દ્વારા ઝેર થઈ શકે છે: દવાઓ, ખોરાક, રસાયણો અને આલ્કોહોલ. તેથી, કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે સ્વ-દવા ન લેવી જોઈએ. તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર છે અને તેને તે પદાર્થ જણાવો કે જેનાથી તમને ઝેર આપવામાં આવ્યું હતું.
• કેટલાક ગંભીર રોગો પ્રારંભિક તબક્કામાં અંગોના ધ્રુજારી તરીકે પ્રગટ થઈ શકે છે. આવા રોગોમાં ડાયાબિટીસ મેલીટસ, પાર્કિન્સન રોગ, હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ અને અન્યનો સમાવેશ થાય છે. આવા કિસ્સાઓમાં, નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી જરૂરી છે જે રોગનું નિદાન કરવામાં મદદ કરશે અને જરૂરી સારવાર સૂચવે છે.

હાથ ધ્રુજારી અને નબળાઈ

જો બંને હાથ ધ્રુજારી અને ગંભીર નબળાઈ દેખાય, તો તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ. છેવટે, આવા લક્ષણો વિવિધ રોગોને સૂચવી શકે છે. મોટેભાગે આ છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓમાં થાય છે જે આહારનો દુરુપયોગ કરે છે. જ્યારે શરીર ક્ષીણ થઈ જાય છે અને જરૂરી વિટામિન્સ અને તત્વોનો અભાવ હોય છે, ત્યારે ગંભીર નબળાઇ દેખાય છે અને અંગોમાં ધ્રુજારી દેખાય છે. આ સમસ્યાનો ઉકેલ ખૂબ જ સરળ છે. તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવો અને મલ્ટિવિટામિન કોમ્પ્લેક્સ લેવું જરૂરી છે જે શરીરને ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.

લો બ્લડ પ્રેશર નબળાઇ અને ધ્રુજારી તરફ દોરી શકે છે. લો બ્લડ પ્રેશર માથાનો દુખાવો અને ચક્કરનું કારણ બને છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે તમારા પોતાના બ્લડ પ્રેશર વધારવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ નહીં. પ્રથમ તમારે તેને માપવાની જરૂર છે. જો તે ખૂબ ઓછું હોય, તો તમારે નીચે સૂવાની અને તાજી હવાની ઍક્સેસ પ્રદાન કરવાની જરૂર છે. તમારે તમારા પગને તેમની નીચે ઓશીકું મૂકીને થોડો વધારવાની જરૂર છે. જો તમને પહેલા લો બ્લડ પ્રેશર હોય તો તમે થોડી કોફી, બ્લેક ટી અથવા સિટ્રામોન ટેબ્લેટ પી શકો છો.

શા માટે મારા હાથ સતત ધ્રુજે છે?

કેટલીકવાર હાથના ધ્રુજારી કાયમી હોય છે. આ કિસ્સામાં, તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ, કારણ કે આ સ્થિતિ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સૂચવે છે. હાથ શા માટે સતત ધ્રુજતા રહે છે તેના મુખ્ય કારણો:

• વારસાગત કારણો, વેસ્ટિબ્યુલર ઉપકરણ અથવા મોટર સિસ્ટમની વિકૃતિઓ. એક નિયમ તરીકે, આવી સમસ્યાઓ સાથે, ધ્રુજારી માત્ર હાથમાં જ નહીં, પણ અન્ય અંગોમાં પણ થાય છે.
• ગંભીર તાણ, લાંબી ચિંતાઓ અને ડર. આવા કિસ્સાઓમાં, શામક દવાઓ લેવી અને ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
• શારીરિક આઘાત વિવિધ પ્રકારના ચેતા નુકસાનનું કારણ બની શકે છે.
• વ્યવસાયિક પ્રવૃત્તિ કે જેને હાથ પર સતત તાણની જરૂર હોય છે.
• પાર્કિન્સન રોગ, થાઇરોઇડ રોગ અથવા ડાયાબિટીસનો પ્રારંભિક તબક્કો. આ રોગોની પુષ્ટિ કરવા માટે, તમારે તપાસ કરવાની અને કેટલાક પરીક્ષણોમાંથી પસાર થવાની જરૂર છે.
• ક્રોનિક ઝેર.

મારા હાથ કેમ આટલા ધ્રુજે છે?

હાથમાં તીવ્ર ધ્રુજારી વિવિધ કિસ્સાઓમાં થઇ શકે છે. મોટેભાગે, આ ઘટના તે લોકો દ્વારા સામનો કરવામાં આવે છે જેઓ ખૂબ કોફી અને કેફીન ધરાવતા પીણાં પીતા હોય છે.

ક્યારેક જ્યારે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટી જાય છે, ત્યારે તમારા હાથ હિંસક રીતે ધ્રુજવા લાગે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ખાવા અને આરામ કરવાની જરૂર છે. કાર્બોહાઇડ્રેટ કંઈક ખાવું શ્રેષ્ઠ છે: કેળા, ચોકલેટ, સૂકા ફળો.

ગંભીર પરિસ્થિતિઓમાં, લોહીમાં એડ્રેનાલિનનું સ્તર વધે છે. આ ગંભીર ધ્રુજારીનું કારણ બની શકે છે. તે ગંભીર દહેશત, ઝઘડા અથવા આઘાતની સ્થિતિમાં થાય છે. જો ધ્રુજારી ધીમે ધીમે વધે છે, તો તે ધૂમ્રપાન અથવા દારૂ પીવાને કારણે હોઈ શકે છે.

હાથના ધ્રુજારી એ ઉપલા અંગોના અનૈચ્છિક ધ્રુજારી છે, જે સ્નાયુઓના સંકોચનને કારણે થાય છે. ઘણી વાર આ લક્ષણનું ઊંડું કારણ હોય છે, પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ લોકોમાં પણ થઈ શકે છે.

તંદુરસ્ત લોકોના હાથ શા માટે ધ્રુજે છે?

ગભરાટ અને અસ્થિરતા એ 21મી સદીની મુખ્ય હાલાકી છે, તેથી આ અનંત ધસારામાં લોકો ઘણીવાર તંગ વાતાવરણમાં હોય છે, તેમના સ્વાસ્થ્યની અવગણના કરે છે અને વ્યસનકારક દવાઓનો આશરો લે છે.

હાથના ધ્રુજારી એ એક સિન્ડ્રોમ છે જે મોટી સંખ્યામાં લોકોને અસર કરે છે.

હાથના ધ્રુજારીના ઘણા કારણો છે:

• ક્રોનિક થાક, ઊંઘનો અભાવ;
• નર્વસ અતિશય ઉત્તેજના;
• સખત શારીરિક શ્રમ કે જેના માટે શરીર ટેવાયેલું નથી;
• આલ્કોહોલ અથવા ડ્રગનો ઉપાડ (ઉપસી);
• હતાશા અથવા ઉન્માદ, ભાવનાત્મક તકલીફ, તણાવ.

દરેક તંદુરસ્ત વ્યક્તિએ ઓછામાં ઓછા એક વખત હાથના ધ્રુજારી જોયા છે. ડરામણી મૂવી જોયા પછી, સખત અઠવાડિયું, અથવા તણાવ અનુભવ્યા પછી, શરીર આઘાતની સ્થિતિમાં છે, જે આ લક્ષણ સાથે છે. સૌમ્ય ધ્રુજારી માટે સારવાર જરૂરી નથી, કારણ કે તે કારણને દૂર કરવા માટે પૂરતું છે, અને ધ્રુજારી તેના પોતાના પર જશે. પરંતુ નર્વસ થાક, જે ઘણીવાર થાક અને તાણનું કારણ બને છે, તે માનસિક સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે, તેથી ડોકટરો શામક દવાઓ લેવાની ભલામણ કરી શકે છે.

હાથ ધ્રુજારી: કારણો

ધ્રૂજતા હાથ હંમેશા હાનિકારક લક્ષણ નથી. કેટલીકવાર તમારું શરીર શરીરમાં વધુ ગંભીર પ્રક્રિયાઓની ચેતવણી આપે છે, તેથી સમયસર ડૉક્ટરની સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ધ્રુજારીના ઘણા પ્રકારો છે:

• સૌમ્ય
• મુદ્રા
• ઇરાદાપૂર્વક
• ધ્રુજારી ની બીમારી.

કેટલાક પ્રકારો ફક્ત વૃદ્ધ લોકોની લાક્ષણિકતા છે, અન્ય દુર્લભ રોગોમાં જોવા મળે છે, ઉદાહરણ તરીકે, હેતુ ધ્રુજારી.

તમારા હાથ ધ્રુજવાના ઘણા કારણો છે. ઉદાહરણ તરીકે, નર્વસ ઉત્તેજનામાં વધારો

ચાલો આ પ્રકારના પેથોલોજીને વધુ વિગતમાં તપાસીએ:

1. સૌમ્ય ધ્રુજારીમાં કોઈ દેખીતા કારણ વગર ધ્રુજારીનો સમાવેશ થાય છે. તેઓ કોઈપણ ઉંમરે દેખાઈ શકે છે, પરંતુ કારણ કે ધ્રુજારી ભાવનાત્મક અનુભવોના પરિણામે દેખાય છે, તેઓ ઘણીવાર કિશોરોમાં નિદાન થાય છે. શામક દવાઓ લેવાથી સમસ્યા દૂર થાય છે.
2. પેથોલોજીનો બીજો પ્રકાર (પોસ્ચરલ ધ્રુજારી) સૌમ્ય અને જીવલેણમાં વહેંચાયેલું છે. તે ગંભીર નર્વસ આંચકો, માદક અને ઝેરી પદાર્થોના ઉપયોગ અને સાયકોટ્રોપિક દવાઓના કારણે થાય છે. દવાઓના અયોગ્ય ઉપયોગ, તેમના ઓવરડોઝ અથવા અચાનક ઉપાડને કારણે ડ્રગ-પ્રેરિત ધ્રુજારી થાય છે. તેને અન્ય લોકોથી અલગ પાડવું હંમેશા સરળ છે, કારણ કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેના હાથને લંબાવે છે અને તેની આંગળીઓ ફેલાવે છે ત્યારે તે નાના કદનું અને ધ્યાનપાત્ર છે.
3. ઉદ્દેશ્ય ધ્રુજારી ખૂબ જ દુર્લભ છે અને મોટા પાયે ધ્રુજારી દ્વારા અલગ પડે છે. તે કોઈપણ ક્રિયાઓ કરતી વખતે જ દેખાય છે, અને જ્યારે સ્નાયુઓ તંગ ન હોય ત્યારે, ધ્રુજારી વ્યક્તિને પરેશાન કરતી નથી. આ પ્રકારની પેથોલોજીનું કારણ મગજ અને સેરેબેલમના રોગો, વિલ્સન-કોનોવાલોવ રોગ, તેમજ કિડની અને યકૃતની તીવ્ર વિકૃતિઓ છે.
4. વૃદ્ધ લોકોમાં, પાર્કિન્સન રોગ એ હાથના ધ્રુજારીનું મુખ્ય કારણ છે. એક લાક્ષણિક લક્ષણ એ છે કે જમણો કાર્યકારી હાથ ડાબા કરતા વધુ ધ્રુજે છે. કમનસીબે, તમામ સારવાર રોગનિવારક છે, જીવનને લંબાવે છે અને તેની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે. પાર્કિન્સન રોગ અસાધ્ય છે.

જો તમારા હાથ લાંબા સમય સુધી ધ્રુજતા હોય અને કોઈ દેખીતા કારણ વગર, તમારે ન્યુરોલોજીસ્ટની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે, કારણ કે તમારે ધ્રુજારીથી છૂટકારો મેળવવાની જરૂર છે, પરંતુ તે શું ઉશ્કેરે છે.

હાથ ધ્રૂજવો સામાન્ય રીતે ભાવનાત્મક વિસ્ફોટ પછી તરત જ દેખાય છે અને વ્યક્તિ શાંત થવામાં જલદી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

હાથના ધ્રુજારી કેવી રીતે નક્કી કરવી?

ધ્રુજારીનો પ્રકાર નક્કી કરવા માટે એક સરળ અને સાબિત રીત છે. તમારે તમારા હાથ આગળ લંબાવવાની જરૂર છે, હથેળીઓ નીચે કરો અને ટોચ પર કાગળની શીટ મૂકો. જો એક મિનિટની ધ્રુજારી તીવ્ર બને છે અને એક મિનિટ પછી વધુ વ્યાપક બને છે, તો આ તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવાનું એક કારણ છે.

તમારા બાળકના હાથ ક્યારે ધ્રુજે છે?

જો તમે એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકમાં હાથના ધ્રુજારી જોશો, તો આ ચેતા અંત કેન્દ્રોના અસંગત નેટવર્કનો પુરાવો હોઈ શકે છે. આ ઘટનાના કારણો ઘણીવાર પેરીનેટલ સમયગાળા દરમિયાન ચેપ, તણાવપૂર્ણ ગર્ભાવસ્થા, હાયપોક્સિયા, અકાળે, નાભિની કોર્ડ ફસાવી અને જન્મ ઇજાઓ છે. દવામાં, વારસાગત ધ્રુજારી અથવા, જેમ કે તે પણ જાણીતું છે, કૌટુંબિક ધ્રુજારી (નાનો રોગ) વારંવાર સામનો કરવામાં આવે છે.

બાળકોમાં ધ્રુજારી ઘણીવાર વિભાજિત થાય છે:

• શારીરિક - ભાવનાત્મક તાણ, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ઉત્તેજના અને ટૂંકા ગાળાના સ્વભાવના સમયગાળા દરમિયાન હાથ કંપાય છે;
• પેથોલોજીકલ - નર્વસ સિસ્ટમના વિચલનો સાથે થઈ શકે છે.

કિશોરોમાં હાથના ધ્રુજારી હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે; વધુમાં, કિશોરાવસ્થા દરમિયાન, બાળક ગંભીર નર્વસ તણાવ અનુભવે છે

હાથના ધ્રુજારી: સારવાર

જો પાર્કિન્સન રોગ એ એક રોગ છે જે વયને કારણે અસર કરે છે, તો પછી મોટાભાગના અન્ય કિસ્સાઓમાં ધ્રુજારીના લક્ષણોને દવા વડે નિયંત્રિત કરી શકાય છે. જો ધ્રુજારી તમને લાંબા સમયથી પરેશાન કરી રહી છે, તો ન્યુરોલોજીસ્ટની સલાહ લો. પરીક્ષા પછી, તે ધ્રુજારીનો પ્રકાર નક્કી કરશે અને તમને ઉકેલો વિશે જણાવશે.

ઉત્તેજકના ઉપયોગમાંથી ઉપાડના સમયગાળા દરમિયાન વ્યસની લોકોમાં વારંવાર હાથ ધ્રૂજતા જોવા મળે છે. આ ઘટનાને ઉપાડ સિન્ડ્રોમ અથવા ત્યાગ પણ કહેવામાં આવે છે.

આવશ્યક ધ્રુજારીની જેમ, આ પ્રકારના ધ્રુજારીને અન્ય સારવાર વિકલ્પોની જરૂર છે, જેમ કે તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે ચર્ચા કરવામાં આવી છે:

1. સૌ પ્રથમ, તમારે શરીરને સંપૂર્ણપણે નશો કરવાની જરૂર છે અને મદ્યપાન અથવા દવાઓ માટે વ્યાપક સારવાર હાથ ધરવી જોઈએ.
2. વિટામિન B6 ધરાવતી દવાઓ વડે ધ્રુજારીને ધીમી કરી શકાય છે અને સારવારની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
3. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, જ્યારે દવાઓ અને ઉપચાર અસરકારક ન હોય, ત્યારે ડૉક્ટરો શસ્ત્રક્રિયાનો આશરો લે છે અને દર્દીમાં ન્યુરોસ્ટીમ્યુલેટરનું પ્રત્યારોપણ કરે છે.

ધ્રુજારીને રાહત આપતી કોઈપણ દવાઓનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, કારણ કે તે નર્વસ અને રક્તવાહિની તંત્રને અસર કરે છે અને જો ડોઝ ખોટો હોય તો જ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

હાથ ધ્રુજારી એ એક એવી ઘટના છે જે તમામ ઉંમરના લોકોમાં એકદમ સામાન્ય છે. જોખમ જૂથમાં મુખ્યત્વે નર્વસ લોકો અથવા ગંભીર ઇજાઓ અથવા વારસાગત રોગોનો ભોગ બનેલા લોકોનો સમાવેશ થાય છે. જો તમે એકદમ સ્વસ્થ છો, પરંતુ તમારા હાથમાં ધ્રુજારીનો સામનો કરી શકતા નથી, તો તમારે તાત્કાલિક ગભરાવું જોઈએ નહીં અને ડૉક્ટર પાસે દોડવું જોઈએ. તમારા આહાર અને જીવનશૈલીની સમીક્ષા કરો. કદાચ તે આ ક્ષણે છે કે તમારે શાંત થવું જોઈએ, થોડા સમય માટે સખત મહેનત વિશે ભૂલી જવું જોઈએ અને ફક્ત આરામ કરવો જોઈએ.