હાયપોટ્રોફી- ઓછા વજનની વિવિધ ડિગ્રીઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ આહાર વિકૃતિ.
કુપોષણના કારણો
જન્મજાત (પ્રસૂતિ પહેલા) અને હસ્તગત (જન્મ પછીનું) કુપોષણ છે.
જન્મજાત કુપોષણ મોટાભાગે માતૃત્વના રોગો અથવા ઇન્ટ્રાઉટેરિન હાયપોક્સિયા, ગર્ભ ચેપ, જીનોમિક અને રંગસૂત્ર પરિવર્તન સાથે સંકળાયેલું છે. હસ્તગત કુપોષણના કારણોમાં, એક્ઝોજેનસ અને એન્ડોજેનસને અલગ પાડવામાં આવે છે. પ્રથમમાં પોષક પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે (માતામાં હાયપોગાલેક્ટિયા, કૃત્રિમ ખોરાક દરમિયાન ખોટી રીતે ગણતરી કરેલ આહાર, એકપક્ષીય ખોરાક, વગેરે), પાયલોરિક સ્ટેનોસિસ અને પાયલોરોસ્પેઝમ, ડ્રગ ઝેર (હાયપરવિટામિનોસિસ ડી, વગેરે), જઠરાંત્રિય માર્ગના ચેપ, સંભાળની ખામીઓ. જીવનપદ્ધતિ, શિક્ષણ વગેરે. કુપોષણના અંતર્જાત કારણો જઠરાંત્રિય માર્ગ અને અન્ય અવયવોની ખોડખાંપણ, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન, વારસાગત મેટાબોલિક અસાધારણતા અને રોગપ્રતિકારક સ્થિતિ, અંતઃસ્ત્રાવી રોગો વગેરે હોઈ શકે છે.
કુપોષણના લક્ષણો
I, II અને III ડિગ્રીનું કુપોષણ છે.
I ડિગ્રી: ચહેરા સિવાય શરીરના તમામ ભાગોમાં સબક્યુટેનીયસ પેશીઓની જાડાઈ ઘટે છે. સૌ પ્રથમ, તે પેટ પર પાતળું થાય છે. સામૂહિક ખાધ 11-20% છે. વજનમાં વધારો ધીમો પડી જાય છે, વૃદ્ધિ અને ન્યુરોસાયકિક વિકાસ વયને અનુરૂપ છે. આરોગ્યની સ્થિતિ સામાન્ય રીતે સંતોષકારક હોય છે, કેટલીકવાર ભૂખ અને ઊંઘની વિકૃતિ હોય છે. ત્વચા નિસ્તેજ છે, સ્નાયુઓનો સ્વર અને પેશીઓની સ્થિતિસ્થાપકતા સામાન્ય કરતાં થોડી ઓછી છે, આંતરડાની હિલચાલ અને પેશાબ સામાન્ય છે.
II ડિગ્રી: છાતી અને પેટ પર સબક્યુટેનીયસ પેશી લગભગ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, ચહેરા પર તે નોંધપાત્ર રીતે પાતળું બને છે. બાળકની વૃદ્ધિ અને ન્યુરોસાયકિક વિકાસમાં વિલંબ થાય છે. નબળાઇ અને ચીડિયાપણું વધે છે, ભૂખ નોંધપાત્ર રીતે બગડે છે, અને ગતિશીલતામાં ઘટાડો થાય છે. ત્વચા ભૂખરા રંગની સાથે નિસ્તેજ છે, સ્નાયુઓનો સ્વર અને પેશીઓની સ્થિતિસ્થાપકતામાં તીવ્ર ઘટાડો થાય છે. વિટામિનની ઉણપ, રિકેટ્સ અને બાળકો સરળતાથી વધારે ગરમ થઈ જાય છે અથવા હાઈપોથર્મિક થઈ જાય છે તેવા સંકેતો ઘણીવાર જોવા મળે છે. યકૃત મોટું થાય છે, સ્ટૂલ અસ્થિર છે (કબજિયાત ઝાડા દ્વારા બદલવામાં આવે છે), કુપોષણના કારણને આધારે તેનું પાત્ર (રંગ, ગંધ, સુસંગતતા) બદલાય છે.
III ડિગ્રી: જીવનના પ્રથમ 6 મહિનામાં મુખ્યત્વે બાળકોમાં જોવા મળે છે અને તે તીવ્ર થાક દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. શરીરના તમામ ભાગોમાં સબક્યુટેનીયસ પેશી અદૃશ્ય થઈ જાય છે, કેટલીકવાર ગાલ પર ખૂબ જ પાતળા સ્તર રહે છે. સામૂહિક ખાધ 30% થી વધુ છે. શરીરનું વજન વધતું નથી, કેટલીકવાર તે ધીમે ધીમે ઘટે છે. વૃદ્ધિ અને ન્યુરોસાયકિક વિકાસ દબાવવામાં આવે છે, સુસ્તી વધે છે, વિવિધ ઉત્તેજના (પ્રકાશ, અવાજ, પીડા) ની પ્રતિક્રિયાઓ ધીમી થાય છે. ચહેરો કરચલીવાળો છે, "વૃદ્ધ". આંખની કીકી અને મોટા ફોન્ટનેલ ડૂબી ગયા છે. ત્વચા નિસ્તેજ રાખોડી રંગની હોય છે, શુષ્ક હોય છે, ચામડીનો ફોલ્ડ સીધો થતો નથી. મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન શુષ્ક, તેજસ્વી લાલ છે; ઇલાસ્ટીકોસ
લેખમાં આપણે ગ્રેડ 2 સ્થૂળતા વિશે ચર્ચા કરીશું. અમે તેના દેખાવ, લક્ષણો, નિદાન અને સારવારની પદ્ધતિઓના કારણો વિશે વાત કરીએ છીએ. તમે શોધી શકશો કે આ રોગની સારવાર માટે કઈ દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, શું આ નિદાનવાળા લોકોને સૈન્યમાં દાખલ કરવામાં આવે છે, સંભવિત પરિણામો અને સ્ત્રીઓ, પુરુષો અને કિશોરો માટે આહારની આદતો.
સ્થૂળતા 2 (મધ્યમ) ડિગ્રી (ICD કોડ 10 - E66) એ એક ગંભીર રોગ છે જે વધુ પડતા વજનના પરિણામે અને સ્થૂળતાના પ્રથમ તબક્કા પછી થાય છે. તે અયોગ્ય અને બેઠાડુ જીવનશૈલી તરફ દોરી જવાના પરિણામે થાય છે, વિવિધ રોગોને કારણે, અમુક દવાઓ લેવાથી અને સારવારની અવગણના કરવામાં આવે છે.
આ પેથોલોજી આંતરિક અને સબક્યુટેનીયસ ચરબીની જાડાઈ અને વોલ્યુમમાં વધારો છે. મોટી માત્રામાં ચરબી કે જે આંતરિક અવયવોની આસપાસ રચાય છે અને તેમને સંકુચિત કરે છે, તેમની રચના અને કાર્ય (આંતરડાની સ્થૂળતા) ના વિક્ષેપનું કારણ બને છે, જે માનવ જીવન અને આરોગ્ય માટે જોખમી સ્થિતિનો સમાવેશ કરે છે, કારણ કે તે પછીથી વિવિધ ગૂંચવણોના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.
પુખ્ત વયના અને વૃદ્ધ લોકો, તેમજ કિશોરો અને બાળકો, આ સ્થિતિ માટે સમાન રીતે સંવેદનશીલ હોય છે. તમે આમાંથી બાળપણની સ્થૂળતા વિશે વધુ જાણી શકો છો.
આ સ્થિતિ દર્શાવતું મુખ્ય સૂચક 35-39.9 kg/m2 ની રેન્જમાં BMI છે. બોડી માસ ઇન્ડેક્સની ગણતરી સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે:
I = m/h2
જ્યાં કિગ્રામાં વજનને ઊંચાઈના વર્ગ દ્વારા વિભાજિત કરવામાં આવે છે (ઊંચાઈ મીટરમાં માપવામાં આવે છે).
બોડી માસ ઇન્ડેક્સની ગણતરી કેવી રીતે કરવી યુવાન સ્ત્રીઓમાં, સ્ટેજ 2 સ્થૂળતા અતિશય આહાર અને બેઠાડુ જીવનશૈલીના પરિણામે થાય છે. 35 વર્ષ પછી, ધીમી ચયાપચય આ સ્થિતિને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. પરંતુ, એક નિયમ તરીકે, મુખ્ય કારણ હોર્મોનલ અસંતુલન છે. આ રોગ ગાયનોઇડ પ્રકાર અનુસાર વિકસે છે, આકૃતિ પિઅર-આકારની છે.
પુરૂષોમાં, આ પેથોલોજીનું નિદાન એ હકીકતને કારણે ઓછું થાય છે કે પુરૂષ શરીરમાં સ્ત્રી શરીરની જેમ એકઠા થવાની વૃત્તિ હોતી નથી. શરીરનું વધુ પડતું વજન વધારવાના મુખ્ય પરિબળોમાં ચરબીયુક્ત ખોરાકનો વપરાશ, શારીરિક નિષ્ક્રિયતા અને આલ્કોહોલિક પીણાં, ખાસ કરીને બીયરનું વધુ પડતું સેવન છે. આ રોગ પેટના પ્રકાર અનુસાર વિકસે છે, જેમાં આકૃતિ એક સફરજન છે.
1.5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં, સ્થૂળતા વારસાગત પરિબળો અથવા તેમના માતાપિતાના દોષને કારણે વિકસે છે. મુખ્ય કારણોમાં ફોર્મ્યુલા મિલ્કનો વધુ પડતો ઉપયોગ અને પૂરક ખોરાકની ખોટી રજૂઆત છે. સૌથી ખતરનાક તબક્કાઓમાંની એક તરુણાવસ્થા છે, જે દરમિયાન શરીર હોર્મોનલ સ્તરોને બદલવા માટે અપૂરતી પ્રતિક્રિયા આપે છે. પેથોલોજી મિશ્ર પ્રકાર અનુસાર વિકસે છે.
સ્થૂળતાના પ્રકારો
નિષ્ણાતો સ્થૂળતાના પ્રાથમિક અને ગૌણ સ્વરૂપો વચ્ચે તફાવત કરે છે. પ્રાથમિક સ્થૂળતા (પોષક, બાહ્ય-બંધારણીય) બેઠાડુ જીવનશૈલી અને અતિશય આહારના પરિણામે થાય છે. ગૌણ સ્થૂળતા (અંતઃસ્ત્રાવી, હાયપોથેલેમિક) મગજના વિવિધ ભાગો, મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ અને અંતઃસ્ત્રાવી અંગોની કામગીરીમાં ખલેલને કારણે થાય છે.
પ્રાથમિક સ્થૂળતા એ પેથોલોજીનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે. આંકડા અનુસાર, શરીરના વધારાના અને વધારાના વજનનો દેખાવ આની સાથે સંકળાયેલ છે:
- નબળું પોષણ - મોટી માત્રામાં આલ્કોહોલ, કાર્બોરેટેડ પીણાં, મીઠી, મસાલેદાર અને ખારા ખોરાક, તેમજ ઘણી બધી ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સવાળા ખોરાકનો વપરાશ;
- ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ - રમતગમતની અવગણના કરવી, બેઠાડુ કામ કરવું, વીકએન્ડ ટીવી અને કમ્પ્યુટર જોવામાં વિતાવવું.
ગૌણ સ્થૂળતા અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી અને હાયપોથાલેમસની અયોગ્ય કામગીરી સાથે સંકળાયેલ છે. પરંતુ પોષણની ગુણવત્તા પણ અધિક વજનના દેખાવમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, તેથી સિદ્ધાંતોનું પાલન કરવું અનાવશ્યક રહેશે નહીં.
કારણો
સ્ટેજ 2 સ્થૂળતાના વિકાસનું મુખ્ય કારણ રોગના પ્રથમ તબક્કાની અવગણના છે.
ઉત્તેજક બાહ્ય અને આંતરિક પરિબળોમાં શામેલ છે:
- હોર્મોનલ વિકૃતિઓ;
- અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીના રોગો;
- વિવિધ વાયરસ અને ચેપ;
- આયોડિનની ઉણપ;
- ઝેરના પરિણામો;
- TBI પછી ગૂંચવણો;
- ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ;
- ઊંઘની ક્રોનિક અભાવ;
- સાયકોટ્રોપિક દવાઓનો ઉપયોગ;
- વારંવાર તણાવ અને નર્વસ તણાવ;
- અસંતુલિત આહાર;
- થાઇરોઇડ હોર્મોન્સનો અભાવ;
- સ્થૂળતા માટે આનુવંશિક વલણ.
અયોગ્ય આહાર સ્થૂળતાનું કારણ બને છે જો રોગનું કારણ અવારનવાર શારીરિક પ્રવૃત્તિ, તાણ અને નબળું પોષણ છે, તો પછી આ સમસ્યાનો સામનો કરવો એકદમ સરળ હશે. પેથોલોજી સામે લડવું વધુ મુશ્કેલ છે જો તે વિવિધ રોગોને કારણે થાય છે. પ્રથમ તમારે સારવારનો કોર્સ પસાર કરવો પડશે, પરંતુ ઉપચાર હંમેશા અસરકારક નથી.
ચિહ્નો
બીજી ડિગ્રીના સ્થૂળતાના ચિહ્નો છે:
- આરામ સમયે શ્વાસ લેવામાં તકલીફની ઘટના;
- આરોગ્ય બગાડ;
- દૃશ્યમાન કદરૂપું પૂર્ણતા;
- બોડી માસ ઇન્ડેક્સ 35 થી વધુ;
- પ્રભાવમાં ઘટાડો, શારીરિક પ્રવૃત્તિ;
- કોઈ કારણ વિના નબળાઇ;
- ઉનાળામાં હાથ અને પગમાં સોજોની રચના;
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન હૃદય દરમાં વધારો;
- વધારો પરસેવો.
આમાંના દરેક ચિહ્નો સ્ટેજ 2 સ્થૂળતાની હાજરી સૂચવી શકતા નથી. પરંતુ એકસાથે તેઓ પેથોલોજીનું ક્લિનિકલ ચિત્ર બનાવે છે. અંતિમ નિદાન માત્ર પરીક્ષાના આધારે નિષ્ણાત દ્વારા કરી શકાય છે.
ચરબીના થાપણોના સ્થાનના આધારે, પેથોલોજીને 5 પ્રકારોમાં વહેંચવામાં આવે છે:
- gynoid - નિતંબ અને જાંઘ;
- પેટ - પેટ;
- મિશ્ર - આખું શરીર;
- કુશીંગોઇડ - અંગોના અપવાદ સાથે આખું શરીર;
- વિસેરલ - આંતરિક અવયવો.
2જી ડિગ્રી સ્થૂળતાનો ફોટો
સ્ત્રીઓમાં 2 જી ડિગ્રી મેદસ્વીતાના ફોટા 
પુરુષોમાં સ્ટેજ 2 સ્થૂળતાના ફોટા 
બાળકોમાં પ્રકાર 2 સ્થૂળતાના ફોટા સારવાર
સ્થૂળતાના બીજા તબક્કાની સારવારમાં અમુક દવાઓ અને સર્જરીનો સમાવેશ થાય છે. નિવેદન કે ગોળીઓ લેવાથી તમે એક મહિનામાં 20 કિલો વજન ઓછું કરી શકો છો, તે ફક્ત એક અભિપ્રાય છે, કારણ કે ડોકટરો પોતે આવી દવાઓની અસરકારકતા પર શંકા કરે છે. જો કે, આ દવાઓ વિના, વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયામાં વધુ સમય લાગશે.
સ્ટેજ 2 સ્થૂળતામાં કઈ ગોળીઓ તમને યોગ્ય રીતે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે? આ એનોરેક્ટિક્સ અને ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ બ્લોકર્સ છે, ચાલો તે દરેકને વધુ વિગતવાર જોઈએ.
મંદાગ્નિ
દવાઓના આ જૂથની સીધી અસર માનવ મગજ પર થાય છે, એટલે કે હાયપોથાલેમસમાં સંતૃપ્તિ કેન્દ્ર પર. તેઓ ભૂખ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને ખોરાકના પ્રતિબંધોને સહન કરવાનું સરળ બનાવે છે.
રશિયન ફેડરેશનમાં, તેને સિબ્યુટ્રામાઇન સાથે ગોળીઓ લેવાની મંજૂરી છે, જે કેટલાક દેશોમાં પ્રતિબંધિત છે:
- રેડક્સિન;
- લિન્ડેક્સ;
- મેરિડિયા;
- ગોલ્ડલાઇન;
- સ્લિમિયા.
amfepramone (Fepranone) અથવા phenylpropanolamine (Dietrin) ધરાવતી દવાઓ પણ સૂચવવામાં આવી શકે છે.
ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ બ્લોકર્સ
આવી દવાઓ આંતરડામાં ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું શોષણ અટકાવે છે, જે વજનમાં વધારો કરે છે. સ્ટેજ 2 સ્થૂળતા માટે આહાર અને રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ સાથે સંયોજનમાં, આવી દવાઓ યોગ્ય પરિણામો દર્શાવે છે.
મોટેભાગે, મુખ્ય સક્રિય ઘટક તરીકે ઓર્લિસ્ટેટ ધરાવતી દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે:
- લિસ્ટાટા;
- ઓરસોટેન;
- ગ્લુકોબે.
તે જ સમયે, વિવિધ આહાર પૂરવણીઓ, ઉદાહરણ તરીકે, ચિટોસન, વધુ ખરાબ પરિણામો દર્શાવે છે.
જો સ્થૂળતા અદ્યતન તબક્કામાં હોય, તો ઉપચાર માત્ર ગોળીઓ લેવા સુધી મર્યાદિત નથી; સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ પણ જરૂરી છે. એવા કિસ્સાઓમાં કે જ્યાં વજન ઘટાડવાની અન્ય પદ્ધતિઓએ કોઈ પરિણામ આપ્યું નથી, અને સ્થૂળતા મૃત્યુ સહિતની ગંભીર ગૂંચવણોને ધમકી આપે છે, નિષ્ણાતો બેરિયાટ્રિક્સ (ગેસ્ટ્રિક બાયપાસ, જેને બેન્ડિંગ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે) સૂચવે છે. લિપોસક્શન સલાહભર્યું નથી, કારણ કે પ્રક્રિયા ફક્ત અસ્થાયી અસર પ્રદાન કરે છે.
તે પરંપરાગત દવા (મૂત્રવર્ધક પદાર્થો અને ચરબી-બર્નિંગ જડીબુટ્ટીઓ) નો ઉપયોગ કરવા માટે સ્વીકાર્ય છે. પરંતુ હાજરી આપતા ચિકિત્સકની પરવાનગી પછી જ.
બિનસલાહભર્યું
પ્રકાર 2 સ્થૂળતા માટે ડ્રગ ઉપચાર નીચેની પરિસ્થિતિઓમાં પ્રતિબંધિત છે:
- 16 વર્ષથી ઓછી ઉંમર અને 65 વર્ષથી વધુ;
- સ્તનપાન;
- ગર્ભાવસ્થા
વધુમાં, દરેક દવાની પોતાની વિરોધાભાસની સૂચિ હોય છે, જેનો પ્રથમ અભ્યાસ કરવો આવશ્યક છે.
પ્રકાર 2 સ્થૂળતા માટે પોષણ (આહાર). આહાર
અસંતુલિત આહાર સ્થૂળતાનું સામાન્ય કારણ હોવાથી, આહાર સુધારણા વિના ઉપચાર બિનઅસરકારક રહેશે. ઘણા નિષ્ણાતો માને છે કે પ્રકાર 2 સ્થૂળતા સામે લડવાની મુખ્ય પદ્ધતિ એ આહાર ઉપચાર છે, તેથી જ તેને ઉપચારાત્મક માપ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.
ત્યાં કોઈ સાર્વત્રિક આહાર નથી જે બધા વજનવાળા લોકોને તેમની સમસ્યાનો સામનો કરવામાં મદદ કરે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમારે ચોક્કસ કેસમાં અસરકારક હોય તે શોધવા માટે ઘણા આહાર પર જવું પડશે. તે નોંધી શકાય છે કે તે ચોક્કસપણે સ્થૂળતા માટે યોગ્ય નથી, કારણ કે તે સખત કેટેગરીની છે અને તેમાં આલ્કોહોલનો વપરાશ સામેલ છે.
યોગ્ય આહાર પસંદ કરતી વખતે, તમારે અમુક આવશ્યકતાઓનું પાલન કરવું જોઈએ:
- વાનગીઓ સરળ હોવા જોઈએ, તેમ છતાં તેમાં પૂરતું પોષક મૂલ્ય હોવું જોઈએ. વજન ગુમાવનાર વ્યક્તિના શરીરને વિટામિન્સ, સૂક્ષ્મ તત્વો અને મહત્વપૂર્ણ એમિનો એસિડ્સ પૂરા પાડવામાં આવતા હોવા જોઈએ.
- પુષ્કળ ફાઇબર ખાવાથી આંતરડા સાફ કરવામાં મદદ મળે છે, જેથી વધારાનું વજન ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
- બધી વાનગીઓ માટે એક મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિ એ તેમની ઓછી કેલરી સામગ્રી છે. આ કિસ્સામાં, અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તેનો પ્રયાસ કરો.
- આહાર દરમિયાન, કાર્બોરેટેડ પીણાંને આહારમાંથી સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવું જોઈએ, તેને ખનિજ જળ અને કુદરતી બેરી અને ફળોના કોમ્પોટ્સથી બદલવું જોઈએ. મધ, ધૂમ્રપાન કરાયેલ માંસ, સોસેજ, મીઠાઈઓ, અથાણાં, લોટના ઉત્પાદનો, આલ્કોહોલ, મસાલેદાર સીઝનિંગ્સ અને ચટણીઓ અને આઈસ્ક્રીમ પણ પ્રતિબંધિત છે. દાણાદાર ખાંડ અને મીઠું, તેલ અને ચરબીનો વપરાશ ઓછો કરવો જરૂરી છે. તમે ફક્ત કાળી અને રાખોડી બ્રેડ ખાઈ શકો છો, મુખ્યત્વે બ્રાન.
- ડેરી ઉત્પાદનોના વપરાશની મંજૂરી છે, પરંતુ ઓછામાં ઓછી ચરબીયુક્ત સામગ્રી સાથે, પ્રાધાન્યમાં ઓછી ચરબી. ફળો પણ ખાઈ શકાય છે, પરંતુ તેમાં ખાંડની ઓછામાં ઓછી માત્રા હોવી જોઈએ, દ્રાક્ષ કે કેળા નહીં!
- વજન ઘટાડતી વખતે, તમારે ભાગોનું કદ ઘટાડવું જોઈએ અને નાનું ભોજન (દિવસમાં 6 વખત) ખાવું જોઈએ.
- તમારા આહારમાં મીઠા વગરના ફળો, તાજા શાકભાજી અને જડીબુટ્ટીઓનો સમાવેશ કરવો ઉપયોગી છે. તમે સફરજન ખાઈ શકો છો, પરંતુ માત્ર લીલા.
- અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વખત ઉપવાસનો દિવસ હોય તેની ખાતરી કરો. તે હાનિકારક પદાર્થોના શરીરને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે જે વધારાનું વજન ઘટાડતું અટકાવે છે. આ સમયે, તમે ફક્ત અમુક વાનગીઓ ખાઈ શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, સફરજન અથવા કુટીર ચીઝ (પ્રાધાન્યમાં ઓછી ચરબી). ઉપવાસના દિવસે બટાકા સિવાયના શાકભાજી ખાવાની છૂટ છે.
- વજન ઓછું કરતી વખતે પીવાના શાસનનું મહત્વ લાંબા સમયથી સાબિત થયું છે. જો સોજો સાથે કોઈ સમસ્યા ન હોય તો તમારે દરરોજ ઓછામાં ઓછું 2 લિટર સ્વચ્છ પાણી પીવાની જરૂર છે. સિદ્ધાંત પીવાના શાસન પર આધારિત છે. તે જાણવું પણ ઉપયોગી છે.
દૈનિક આહાર ખોરાકની કેલરી સામગ્રી વજન ગુમાવતા પહેલા કરતાં ઓછી હોવી જોઈએ. પરંતુ આંકડો 1200 kcal કરતાં ઓછો ન હોવો જોઈએ.
સ્ટેજ 2 સ્થૂળતા માટે નીચે નમૂના મેનુ છે. યાદ રાખો, ભાગો ઘટાડવો જોઈએ અને તેમના સેવનની આવર્તન વધારવી જોઈએ.
મેનુ:
- પ્રથમ નાસ્તો - દૂધ સાથે મીઠા વગરની કોફી, બાફેલું માંસ, સાર્વક્રાઉટ;
- બીજો નાસ્તો - મીઠી વગરની લીલી ચા, ઓછી ચરબીવાળી કુટીર ચીઝ;
- લંચ - મીઠા વગરના ફળ અને બેરીનો કોમ્પોટ, માંસ વિના વનસ્પતિ સૂપમાં રાંધવામાં આવેલું બોર્શ, બાફેલું ચિકન, બેકડ શાકભાજી;
- બપોરે નાસ્તો - લીલા સફરજન;
- પ્રથમ રાત્રિભોજન - બેકડ બટાકા, બાફેલી દુર્બળ માછલી;
- બીજું રાત્રિભોજન (સૂવાનો સમય પહેલાં) - ઓછી ચરબીવાળા કીફિરનો ગ્લાસ.
પ્રકાર 2 સ્થૂળતા માટેનો આહાર વૈવિધ્યસભર અને કેલરીમાં ઓછો હોવો જોઈએ. જો ઇચ્છિત હોય, તો બોર્શટને વનસ્પતિ સ્ટયૂ અથવા સૂપ, બાફેલા બીટ અને ઓછી ચરબીવાળી ખાટી ક્રીમ અથવા બેકડ ગાજરના કચુંબર સાથે બેકડ બટાકા સાથે બદલી શકાય છે.
સ્ટેજ 2 સ્થૂળતા સાથે સૌથી મહત્વની વસ્તુ વજન ઘટાડવાની અને સ્વસ્થ બનવાની ઇચ્છા છે. આનો અર્થ એ છે કે તમારે તમારા લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરવા માટે ધીરજ રાખવાની જરૂર પડશે.
પ્રકાર 2 સ્થૂળતા માટે વ્યાયામ શારીરિક પ્રવૃત્તિ
જો તમે માત્ર ડાયેટ ફોલો કરો અને બાકીના સમયે કોચથી અથવા કોમ્પ્યુટર પર બેસો તો વધારાનું વજન પોતાની મેળે જતું નથી. ચળવળ એ જીવન છે, તેથી જ્યારે વજન ઓછું થાય છે ત્યારે વર્તણૂકીય ઉપચાર એક વિશાળ ભૂમિકા ભજવે છે.
જો તમારે વધારાના વજનથી છુટકારો મેળવવો હોય તો તમારે તમારી જીવનશૈલી બદલવી પડશે. આ માટે:
- વધુ ખસેડવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે ઘરે હોવ, તો કેટલાક લયબદ્ધ સંગીત ચાલુ કરો અને સફાઈ શરૂ કરો. સીડી લો, એલિવેટર વિશે ભૂલી જાઓ અને તાજી હવામાં ચાલવા જાઓ.
- સ્થૂળતા માટે જટિલ ઉપચારની તમામ પદ્ધતિઓનો અભ્યાસ કરો.
- ઓછી નર્વસ અને ચિંતા બનો. જીવન આનંદ!
- વજન ઘટાડવાની પ્રેરણા શોધો અને તમને જે જોઈએ છે તે પ્રાપ્ત કરવા માટે બધું કરો.
- ખરાબ ટેવો છોડી દો, આલ્કોહોલ અને ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાક વિશે ભૂલી જાઓ.
- જો તમને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય, તો એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો કોર્સ લો.
- નિયમિત વ્યાયામ કરો. સવારે કસરત કરો, બપોરના સમયે પૂલ પર જાઓ અને સાંજે સાયકલ ચલાવો. આ બધી પ્રવૃત્તિઓ કસરત ઉપચાર (શારીરિક ઉપચાર) નો આધાર બનાવે છે, જે નિષ્ણાત દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે.
- પૂરતી ઊંઘ લો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8 કલાક ઊંઘો.
- તમારા ડૉક્ટરની બધી ભલામણોને સખત રીતે અનુસરો.
આ નિયમોનું પાલન કરો, તેમજ ભલામણ કરેલ આહાર ઉપચારને અનુસરો, અને ટૂંકા સમયમાં તમે આશ્ચર્યજનક પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકશો.
સ્થૂળતા અને સેના
ઘણા માતા-પિતા અને છોકરાઓ એ પ્રશ્નમાં રસ ધરાવે છે કે શું સ્થૂળતાની બીજી ડિગ્રીવાળા લોકોને સૈન્યમાં સ્વીકારવામાં આવે છે. બોડી માસ ઇન્ડેક્સની ગણતરી કેવી રીતે કરવી તે અમે ઉપર વર્ણવેલ છે, હવે અમે જોશું કે વધુ વજનવાળા વ્યક્તિ સેવા માટે યોગ્ય છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવા માટે નિષ્ણાત કયા માપદંડોનો ઉપયોગ કરે છે.
- શ્રેણી "A" - લશ્કરી સેવા માટે સંપૂર્ણ યોગ્યતા.
- શ્રેણી "બી" - કેટલાક પ્રતિબંધો સાથે લડાઇ સેવા માટે યોગ્યતા. જ્યારે તબીબી તપાસ કરવામાં આવે છે, ત્યારે નાના પેથોલોજીની હાજરીની પુષ્ટિ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, સહેજ અશક્ત દ્રષ્ટિ.
- કેટેગરી "બી" - મર્યાદિત ફિટનેસની સ્થિતિની સોંપણી. આ કેટેગરી તમને શાંતિના સમયમાં સેવા આપવાથી મુક્તિ આપે છે, પરંતુ માર્શલ લો દરમિયાન, ભરતીની 2જી લાઇનમાં નોંધણી કરવામાં આવે છે.
- શ્રેણી "જી" - "અસ્થાયી રૂપે અયોગ્ય" ની સ્થિતિની સોંપણી. તેનો અર્થ એ છે કે ભરતીમાં કેટલીક પેથોલોજીઓ છે જેની સારવાર કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, અસ્થિભંગ અથવા સ્થૂળતા. આવા કિસ્સામાં, છ મહિનાની મુલતવી આપવામાં આવે છે, જે જરૂરી હોય તો ભવિષ્યમાં લંબાવી શકાય છે.
- શ્રેણી "ડી" - અયોગ્યતાને કારણે લશ્કરી સેવામાંથી સંપૂર્ણ મુક્તિ.
આના આધારે, એ નોંધવું જોઈએ કે સ્ટેજ 2 સ્થૂળતા સાથેના ભરતીને તેનું વજન સુધાર્યા પછી અને જરૂરી ઉપચાર કર્યા પછી જ સૈન્યમાં દાખલ કરી શકાય છે.
ગૂંચવણો
એ હકીકતને કારણે કે આંતરડાની ચરબી મોટાભાગના આંતરિક અવયવો પર દબાણ લાવે છે, તેમની કામગીરી વિક્ષેપિત થાય છે અને ધીમી પડી જાય છે.
નિષ્ણાતો દ્વારા સારવાર અને નિયંત્રણની ગેરહાજરીમાં, સ્ટેજ 2 સ્થૂળતા નીચેના રોગોનું કારણ બને છે:
- જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો - ગૂંચવણો સાથે સ્વાદુપિંડનો સોજો;
- પિત્તાશયના રોગો (સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય);
- હેમોરહોઇડ્સ;
- હાયપરટેન્શન;
- પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ;
- ફેટી હેપેટોસિસ;
- કાર્ડિયાક ઇસ્કેમિયા;
- હૃદય ની નાડીયો જામ;
- મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની બિમારીઓ;
- મજૂર શ્વાસ;
- નપુંસકતા, વંધ્યત્વ.
જો સારવારની અવગણના કરવામાં આવે તો, ગર્ભાવસ્થા થઈ શકશે નહીં. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આવા નિદાન ખતરનાક છે, કારણ કે આ કિસ્સામાં ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં વિવિધ ગૂંચવણો, અને પછીના તબક્કામાં એનિમિયા અને શ્વસન બિમારીઓનું જોખમ વધે છે.
2 જી ડિગ્રીની સ્થૂળતા મૃત્યુની સજા નથી અને તે રોગના છેલ્લા તબક્કાની જેમ ખતરનાક નથી. પરંતુ તે જ સમયે, તે સ્થૂળતાના પ્રારંભિક તબક્કા કરતાં વધુ ગંભીર પરિણામો વહન કરે છે. તેથી, સમસ્યા તેના પોતાના પર જાય તેની રાહ જોવાને બદલે નિષ્ણાતોની મદદ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.
વિડિઓ: સ્થૂળતા માટે ત્રણ પરીક્ષણો
નૉૅધ. કુપોષણની ડિગ્રી સામાન્ય રીતે સંદર્ભ વસ્તીના સરેરાશથી પ્રમાણભૂત વિચલનો તરીકે દર્શાવવામાં આવેલા શરીરના વજનના માપનો ઉપયોગ કરીને આકારણી કરવામાં આવે છે. બાળકોમાં વજન વધવાનો અભાવ અથવા એક અથવા વધુ અગાઉના વજન માપન સાથે બાળકો અથવા પુખ્ત વયના લોકોમાં વજન ઘટવાના પુરાવા સામાન્ય રીતે કુપોષણનું સૂચક છે. જો શરીરના વજનનું માત્ર એક જ માપ ઉપલબ્ધ હોય, તો નિદાન ધારણાઓ પર આધારિત હોય છે અને જ્યાં સુધી અન્ય ક્લિનિકલ અને લેબોરેટરી પરીક્ષણો કરવામાં ન આવે ત્યાં સુધી તેને નિશ્ચિત માનવામાં આવતું નથી. અપવાદરૂપ કિસ્સાઓમાં, જ્યારે શરીરના વજન અંગે કોઈ માહિતી ન હોય, ત્યારે ક્લિનિકલ ડેટાને આધાર તરીકે લેવામાં આવે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિના શરીરનું વજન સંદર્ભ વસ્તીના સરેરાશ કરતા ઓછું હોય, તો જ્યારે અવલોકન કરેલ મૂલ્ય સંદર્ભ વસ્તીના સરેરાશ કરતા 3 અથવા વધુ પ્રમાણભૂત વિચલનો હોય ત્યારે ગંભીર કુપોષણની સંભાવના વધારે હોય છે; મધ્યમ કુપોષણ જો અવલોકન કરેલ મૂલ્ય સરેરાશ કરતા 2 અથવા વધુ પરંતુ 3 કરતા ઓછા પ્રમાણભૂત વિચલનો હોય, અને જો અવલોકન કરેલ વજન મૂલ્ય 1 અથવા વધુ હોય પરંતુ સંદર્ભ જૂથ માટે સરેરાશ કરતા 2 કરતા ઓછા પ્રમાણભૂત વિચલનો હોય તો હળવું કુપોષણ.
બાકાત:
- આંતરડાની મેલાબ્સોર્પ્શન (K90.-)
- પોષક એનિમિયા (D50-D53)
- પ્રોટીન-ઊર્જા કુપોષણના પરિણામો (E64.0)
- બગાડ રોગ (B22.2)
- ઉપવાસ (T73.0)
ક્વાશિઓરકોર
ગંભીર કુપોષણ સાથે પોષક શોથ અને ત્વચા અને વાળના રંગદ્રવ્યની વિકૃતિઓ
બાકાત: સેનાઇલ ક્વાશિઓર્કોર (E42)
પોષક ગાંડપણ
સેનાઇલ ક્વાશિઓર્કોર
ગંભીર પ્રોટીન-ઊર્જા કુપોષણ [E43 માં]:
- મધ્યવર્તી સ્વરૂપ
- ક્વાશિઓર્કોર અને મેરાસમસના લક્ષણો સાથે
ગંભીર પ્રોટીન-ઊર્જા કુપોષણ, અસ્પષ્ટ
બાળકો અથવા પુખ્ત વયના લોકોમાં ગંભીર વજનમાં ઘટાડો અથવા બાળકમાં વજન વધારવામાં નિષ્ફળતા, જેનું પરિણામ અવલોકન કરેલ વજનમાં પરિણમે છે જે સંદર્ભ જૂથની નીચે ઓછામાં ઓછા 3 પ્રમાણભૂત વિચલનો છે (અથવા અન્ય આંકડાકીય પદ્ધતિઓ દ્વારા માપવામાં આવેલ સમાન વજનમાં ઘટાડો). જો માત્ર એક જ વજન માપન ઉપલબ્ધ હોય, તો જ્યારે માપેલ વજન સંદર્ભ વસ્તીના સરેરાશ કરતાં 3 અથવા વધુ પ્રમાણભૂત વિચલનો હોય ત્યારે ગંભીર બગાડ થવાની સંભાવના છે.
અધિક વજન- એક સમસ્યા કે જે મોટાભાગની પુખ્ત વસ્તી એક અથવા બીજી ડિગ્રીનો સામનો કરે છે. હલકી ગુણવત્તાનો ખોરાક, ખરાબ આહાર, બેઠાડુ જીવનશૈલી, આ બધું દેખાવ તરફ દોરી જાય છે.
જો કે, આજકાલ આ સમસ્યા નાના બાળકોમાં વધુને વધુ નિદાન થઈ રહી છે.
આ રોગવિજ્ઞાનવિષયક ઘટનાને પેરાટ્રોફી કહેવામાં આવે છે અને તેનો સીધો સંબંધ કુપોષણ સાથે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જો બાળક વધુ પડતું ખોરાક લે છે, પૂરક ખોરાક માટે અયોગ્ય ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાકનો ઉપયોગ કરો.
ખ્યાલ અને લાક્ષણિકતાઓ
અલબત્ત, નાના બાળક માટે પૂરતું અને પૌષ્ટિક પોષણ મહત્વપૂર્ણ છે, જો કે, બધું મધ્યસ્થતામાં સારું છે.
વ્યવસ્થિત અતિશય આહારબાળકના શરીરને ઓછું નુકસાન પહોંચાડી શકે નહીં.
તેથી, બાળક દ્વારા ખાવામાં આવતા ખોરાકની માત્રા પર નહીં, પરંતુ તેની ગુણવત્તા પર ધ્યાન આપવું એ ખાસ કરીને મહત્વનું છે.
પેરાટ્રોફી એ પોષક વિકૃતિ છે જેમાં બાળકના શરીરનું વજન ધોરણથી ઉપર તરફ જાય છે 10% થી વધુ.
આ રોગનો ક્રોનિક કોર્સ છે, તેની સાથે સબક્યુટેનીયસ ફેટ લેયરના અતિશય સંચય અને શરીરના વજનમાં વધારો થાય છે. આ કિસ્સામાં, માત્ર વજન જ નહીં, પણ બાળકની ઊંચાઈ પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
જો બાળકની ઊંચાઈ વયના ધોરણને અનુરૂપ હોય, અને તેનું વજન 10 ટકા કે તેથી વધુ હોય, તો પેરાટ્રોફીનું નિદાન થાય છે.
વર્ગીકરણ અને સ્વરૂપો
બાળકોમાં પેરાટ્રોફીના ઘણા પ્રકારો છે; રોગનું વર્ગીકરણ કરતી વખતે, રોગની તીવ્રતા જેવા માપદંડ તેમજ ખાદ્ય ઉત્પાદનોની લાક્ષણિકતાઓ કે જે બાળક વધારે પ્રમાણમાં ખાય છે.
આમ, આજે દવામાં 2 પ્રકારના અતિશય આહારને અલગ પાડવાનો રિવાજ છે: પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ.
|
પ્રોટીન ઉત્પાદનો સાથે અતિશય આહાર |
કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક સાથે અતિશય ખોરાક |
|
પેથોલોજીના વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કે, તેને ઓળખવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, કારણ કે બહારથી બાળક એકદમ સ્વસ્થ દેખાય છે, પછી ભલે તે થોડું સારું અને શાંત હોય. માતાપિતા બાળકની સારી ભૂખથી આનંદ કરે છે, અને શંકા પણ કરતા નથી કે આહારમાં સુધારો કર્યા વિના, બાળકની સ્થિતિ ધીમે ધીમે બગડશે. જેમ જેમ રોગનો વિકાસ થાય છે તેમ, બાળક અમુક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અનુભવી શકે છે, જેમ કે: પાચન પ્રક્રિયાઓમાં વિક્ષેપ, લોહીની રચનામાં ફેરફાર, યકૃત અને કિડની પરનો ભાર વધે છે. સમય જતાં, ખતરનાક અસાધારણ ઘટના જેમ કે એસિડિસિસ, રિકેટ્સ અને વિકાસની વૃત્તિ. |
આ દૃશ્ય બાળક દ્વારા કાર્બોહાઇડ્રેટ ધરાવતા ઉત્પાદનોના વધુ પડતા વપરાશના પરિણામે થાય છે, જેમ કે તમામ પ્રકારની બાળકોની કૂકીઝ અને અનાજ. આ રોગ લાક્ષણિક ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓ સાથે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ત્વચાનો સ્વર ઘટવો (જ્યારે ત્વચા ઢીલી, ફ્લેબી થઈ જાય છે), નિસ્તેજ ત્વચા, થાકમાં વધારો, ઉબકા અને ઉલટીના સ્વરૂપમાં જઠરાંત્રિય માર્ગમાં વિક્ષેપ, અને સ્ટૂલમાં ફેરફાર. આ રોગ શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે, પોષક તત્વોને શોષવામાં અસમર્થતા, પરિણામે કેલ્શિયમની ઉણપ અને રિકેટ્સનો વિકાસ થાય છે. |
રોગની તીવ્રતાના આધારે, ઘણા પ્રકારોને અલગ પાડવામાં આવે છે:
- પ્રથમ ડિગ્રીજો શરીરના વજનના સૂચકાંકો ધોરણ કરતાં 10-20% વધી જાય તો નિદાન. વધારાની ચરબીની થાપણો છાતી અને હિપ્સમાં દેખાય છે;
- ખાતે બીજી ડિગ્રીવિચલનો લગભગ 20-35% છે. વધારાની ચરબી સમગ્ર શરીરમાં વિતરિત થાય છે;
- ત્રીજી ડિગ્રીવય ધોરણ (લગભગ 50%) થી વજન સૂચકાંકોના નોંધપાત્ર વિચલન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. સબક્યુટેનીયસ ચરબીનું સ્તર ખૂબ ગાઢ છે, ચરબીના થાપણો સમગ્ર શરીરમાં દેખાય છે.
તમે અમારી વેબસાઇટ પર બાળકોમાં આંતરડાની મેલેબસોર્પ્શન સિન્ડ્રોમની સારવારમાં નિષ્ણાતો શોધી શકશો.
લક્ષણો અને ક્લિનિકલ ચિત્ર
રોગ હાજરી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે ચોક્કસ ક્લિનિકલ ચિત્ર, જેમાં લક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે જેમ કે:
- સબક્યુટેનીયસ ફેટ લેયરમાં વધુ પડતી ચરબી જમા થાય છે. મોટેભાગે ચરબીના થાપણો છાતી, પેટ અને જાંઘમાં સ્થાનીકૃત હોય છે.
- બાળકની આકૃતિની વિશિષ્ટ રચના, તે ગોળાકાર આકાર ધરાવે છે.
- બાળકની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને ત્વચાની નિસ્તેજતા.
- ત્વચા ઢીલી છે, સ્નાયુ ટોન ઘટાડો થયો છે.
- ડાયપર ફોલ્લીઓ સમય સમય પર બાળકના શરીરના કુદરતી ફોલ્ડ્સમાં દેખાય છે.
- બાળક સુસ્ત છે અને તેને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં અથવા તેની આસપાસની દુનિયા વિશે શીખવામાં કોઈ રસ નથી.
- બાળક વારંવાર રોગો માટે સંવેદનશીલ હોય છે, જેમ કે એનિમિયા, ત્વચાનો સોજો, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, શ્વસનતંત્રના રોગો, બેક્ટેરિયલ અને વાયરલ ચેપ, રિકેટ્સ અને જઠરાંત્રિય માર્ગ (,) ના વિક્ષેપ.
- માનસિક વિકૃતિઓ પણ થઈ શકે છે, જેમ કે ભાવનાત્મક અસ્થિરતા, ઊંઘમાં ખલેલ, વારંવાર મૂડ સ્વિંગ અને મોટર કુશળતાનો અવિકસિત.
તે કેમ ખતરનાક છે?
જો કે બાળકને કોઈ ગંભીર અસ્વસ્થતા અનુભવાતી નથી, તેમ છતાં શરીરનું વધુ વજન થઈ શકે છે તેના સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે.
સૌ પ્રથમ, પાચન તંત્રના અવયવો પીડાય છે, પોષક તત્વોના એસિમિલેશનની પ્રક્રિયા વિક્ષેપિત થાય છે, જેના પરિણામે બાળકનો વિકાસ થાય છે. એવિટામિનોસિસ.
અને આ બાળકના શરીરના તમામ અવયવો અને સિસ્ટમોને નકારાત્મક અસર કરે છે.
ફાયદાકારક સૂક્ષ્મ તત્વોનું ક્ષતિગ્રસ્ત શોષણ વિકાસ તરફ દોરી શકે છે રિકેટ્સ.
ડાયગ્નોસ્ટિક્સ
બાળકના શરીરના વજન, વૃદ્ધિ સૂચકાંકો અને ચોક્કસ વય માટે સ્વીકૃત ધોરણો સાથે બાળકના વજનની સરખામણીના ડેટાના આધારે માત્ર ડૉક્ટર જ બાળક માટે યોગ્ય નિદાન કરી શકે છે.
વધુમાં, તે જરૂરી છે પ્રયોગશાળા રક્ત પરીક્ષણકોલેસ્ટ્રોલ, ઇન્સ્યુલિન, હિમોગ્લોબિન, પોષક તત્વો (બી વિટામિન્સ, ફોલિક એસિડ, આયર્ન) ના સ્તર પર.
સારવાર
પેરાટ્રોફી માટેની થેરપીનો હેતુ બાળકની ઉંમરના ધોરણને અનુરૂપ વજન ઘટાડવાનો છે. આ માટે તેઓ ઉપયોગ કરે છે સારવારના 3 મુખ્ય ક્ષેત્રો:આહાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો, રોગનિવારક દવાની સારવાર.
નવજાત શિશુમાં આંતરડાના અવરોધને કેવી રીતે ઓળખવું? હમણાં શોધો.
દવાઓ
દવાઓની પસંદગી રોગના સ્વરૂપના આધારે કરવામાં આવે છે.
તેથી, કાર્બોહાઇડ્રેટ પેરાટ્રોફી સાથે દવાઓ લખોવિટામિન ડી, બી 1, એ, પ્રોટીન સાથે - જૂથ બીના વિટામિન્સ, આમાંથી કોઈપણ વિકલ્પો સાથે - વિટામિન્સ પીપી, બી 5, બી 15, ઇ.
તે જરૂરી પણ છે સંકુલ લે છે, જેમાં આયર્ન (એનિમિયાની સારવાર માટે) અને કેલ્શિયમ (રિકેટ્સની રોકથામ અને સારવાર માટે) નો સમાવેશ થાય છે. ડોઝ અને સારવારનો કોર્સ દરેક બાળક માટે વ્યક્તિગત રીતે ડૉક્ટર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.
આહાર ઉપચાર
પેરાટ્રોફીની સારવારમાં આહાર એ મુખ્ય મુદ્દાઓમાંનું એક છે.
આજની તારીખે, તબક્કાવાર પોષણની પદ્ધતિ વિકસાવવામાં આવી છે, જેમાં 3 તબક્કાઓ શામેલ છે:
વ્યાયામ ઉપચાર
બાળકની ઉંમર માટે યોગ્ય મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ - જરૂરી સ્થિતિસફળ સારવાર માટે.
કસરતોના સમૂહનો ઉદ્દેશ્ય માંદગી દરમિયાન બાળક દ્વારા ગુમાવેલી મોટર પ્રવૃત્તિને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે.
તેથી, જો બાળકને ગંભીર પેરાટ્રોફી હોય, તો તેને જરૂર પડશે ખાસ કરીને ડૉક્ટર દ્વારા વિકસિત કસરતોનો સમૂહ. જો સમસ્યા એટલી સ્પષ્ટ ન હતી, તો બાળકને ફક્ત તાજી હવામાં વધુ સમય પસાર કરવાની, તેની આસપાસની દુનિયાને સક્રિયપણે અન્વેષણ કરવાની અને ખસેડવાની જરૂર છે.
નિવારણ
પેરાટ્રોફીના વિકાસને રોકવા માટે પગલાં લેવા જરૂરી છે બાળકના જન્મ પહેલા પણ.
ખાસ કરીને, સગર્ભા માતાએ તેના આહારનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ અને તંદુરસ્ત ખોરાક લેવો જોઈએ.
સગર્ભા સ્ત્રીએ અતિશય ખાવું જોઈએ નહીં, કારણ કે આ તેના સ્વાસ્થ્ય અને અજાત બાળકના સ્વાસ્થ્ય બંનેને નકારાત્મક અસર કરશે. બાળકના જન્મ પછી, તેના આહારનું નિરીક્ષણ કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે, ખોરાક સંબંધિત તમામ બાળરોગ ચિકિત્સકની ભલામણોને અનુસરોએક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો.
તમારા બાળક સાથે નિયમિતપણે જિમ્નેસ્ટિક્સ કરવું જરૂરી છે, ખાસ કરીને નવજાત અને શિશુઓ માટે રચાયેલ છે.
આગાહી
સમયસર સારવાર સાથે, પુનઃપ્રાપ્તિ માટે પૂર્વસૂચન છે અનુકૂળ.
ડૉક્ટરની તમામ સૂચનાઓનું પાલન કરીને, બાળકના શરીરનું વજન ઘટાડવું અને તેના વજનને વયના ધોરણ પ્રમાણે લાવવું શક્ય છે.
પેરાટ્રોફી એક રોગ છે જે તરત જ પ્રગટ થતું નથી. રોગના વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કે, બાળક મજબૂત અને સ્વસ્થ દેખાય છે, તેથી માતાપિતાને ડૉક્ટરને જોવાનું કોઈ કારણ દેખાતું નથી.
જો કે, જેમ જેમ રોગ વિકસે છે, વધુને વધુ અપ્રિય ગૂંચવણો ઊભી થાય છે જે બાળકના શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેથી જ આવું છે તમારા શરીરના વજનનું નિરીક્ષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છેનાના બાળક, સમયસર વિચલનોની નોંધ લો અને જરૂરી પગલાં લો.
આ વિડિઓમાં બાળકોમાં પેરાટ્રોફી વિશે ડૉ. કોમરોવ્સ્કી:
અમે તમને સ્વ-દવા ન કરવા વિનંતી કરીએ છીએ. ડૉક્ટર સાથે મુલાકાત લો!
માહિતી: હાયપોટ્રોફી એ એક ક્રોનિક ઇટીંગ ડિસઓર્ડર છે જે વજન ઘટાડવાની વિવિધ ડિગ્રી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. નિયમ પ્રમાણે, નાના બાળકો કુપોષણથી પીડાય છે. ઇટીઓલોજી, પેથોજેનેસિસ. આ રોગ પોલિએટીઓલોજિકલ છે. જન્મજાત (પ્રસૂતિ પહેલા) અને હસ્તગત (જન્મ પછીનું) કુપોષણ છે. જન્મજાત કુપોષણ મોટાભાગે માતૃત્વના રોગો અથવા ઇન્ટ્રાઉટેરિન હાયપોક્સિયા, ગર્ભ ચેપ, જીનોમિક અને રંગસૂત્ર પરિવર્તન સાથે સંકળાયેલું છે. હસ્તગત કુપોષણના કારણોમાં, એક્ઝોજેનસ અને એન્ડોજેનસને અલગ પાડવામાં આવે છે. પ્રથમમાં પોષક પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે (માતામાં હાયપોગાલેક્ટિયા, કૃત્રિમ ખોરાક દરમિયાન ખોટી રીતે ગણતરી કરેલ આહાર, એકપક્ષીય ખોરાક, વગેરે), પાયલોરિક સ્ટેનોસિસ અને પાયલોરોસ્પેઝમ, ડ્રગ ઝેર (હાયપરવિટામિનોસિસ ડી, વગેરે), જઠરાંત્રિય માર્ગના ચેપ, સંભાળની ખામીઓ. જીવનપદ્ધતિ, શિક્ષણ વગેરે. કુપોષણના અંતર્જાત કારણો જઠરાંત્રિય માર્ગ અને અન્ય અવયવોની ખોડખાંપણ, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના જખમ, વારસાગત મેટાબોલિક અસાધારણતા અને રોગપ્રતિકારક સ્થિતિ, અંતઃસ્ત્રાવી રોગો વગેરે હોઈ શકે છે. કુપોષણના પેથોજેનેસિસમાં ઘટાડો પર આધારિત છે. વિવિધ પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ પાચન, શોષણ અને એસિમિલેશનની પ્રક્રિયાઓમાં વિક્ષેપ સાથે પોષક તત્વોનો ઉપયોગ. કુપોષણની તીવ્રતાના I, II અને III ડિગ્રી છે. ક્લિનિકલ ચિત્ર. પ્રથમ ડિગ્રીની હાયપોટ્રોફી એ વય દ્વારા જરૂરી શરીરના વજનના 20% કરતા વધુના નુકશાન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પેટ પર સબક્યુટેનીયસ ચરબીનું સ્તર પાતળું બને છે, અને પેશી ટર્ગર ઘટે છે. શરીરના વજનમાં વધારો થવાનો વળાંક સપાટ છે. અન્ય સૂચકાંકો સામાન્ય રીતે સામાન્ય મર્યાદામાં હોય છે અથવા થોડા ઓછા હોય છે. II ડિગ્રી કુપોષણ સાથે, શરીરના વજનમાં ઘટાડો વય ધોરણની તુલનામાં 25-30% છે. સબક્યુટેનીયસ સ્તર ફક્ત ચહેરા પર જ સચવાય છે; તે પેટ અને અંગો પર ખાસ કરીને પાતળું છે. ત્વચા શુષ્ક છે, સરળતાથી કરચલીઓ પડી જાય છે અને કેટલીક જગ્યાએ નીચે લટકી જાય છે. વૃદ્ધિમાં મંદી આવે છે, ભૂખ ઓછી લાગે છે, બાળક ચીડિયા બને છે, અગાઉ પ્રાપ્ત કરેલ કુશળતા ગુમાવે છે, અને થર્મોરેગ્યુલેશન ક્ષતિગ્રસ્ત છે. સ્ટૂલ અસ્થિર છે: "ભૂખ્યા" સ્ટૂલ (અછતવાળું, શુષ્ક, રંગીન, તીક્ષ્ણ અને અપ્રિય ગંધ સાથે) ડિસપેપ્ટિક સ્ટૂલ (લીલા, અપાચ્ય ખોરાકના કણો, લાળ સાથે) દ્વારા બદલવામાં આવે છે. ગ્રેડ III ના કુપોષણ સાથે, શરીરના વજનમાં ઘટાડો એ ઉંમર પહેલા જેટલો હોવો જોઈએ તેના 30% કરતા વધુ છે. શરીરના વજનમાં કોઈ વધારો થતો નથી, બાળકનો વિકાસ નોંધપાત્ર રીતે અટકી ગયો છે. બાહ્ય રીતે - થાકની આત્યંતિક ડિગ્રી, ત્વચા નિસ્તેજ રાખોડી રંગની હોય છે, સબક્યુટેનીયસ ચરબીનું સ્તર સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર હોય છે. મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન નિસ્તેજ, શુષ્ક છે, મોંમાં કેન્ડિડલ સ્ટૉમેટાઇટિસ (થ્રશ) ના તત્વો છે. શ્વાસ છીછરો છે, હૃદયના અવાજો મફલ થાય છે, બ્લડ પ્રેશર ઓછું થાય છે. શરીરનું તાપમાન ઓછું છે, નીચા-ગ્રેડના સ્તરોમાં સમયાંતરે વધારો થાય છે, એક્સેલરી અને રેક્ટલ તાપમાન વચ્ચે કોઈ તફાવત નથી. ચેપી પ્રક્રિયાઓ એસિમ્પટમેટિક છે. સબએક્યુટ કરંટ રિકેટ્સના ચિહ્નો ઘણીવાર જોવા મળે છે. કુપોષણનું નિદાન સામાન્ય રીતે મુશ્કેલ હોતું નથી. કુપોષણના કારણો શોધવાનું વધુ મુશ્કેલ છે. દર્દીઓની સારવાર વ્યાપક હોવી જોઈએ અને તેમાં "કારણાત્મક રીતે નોંધપાત્ર પરિબળોને દૂર કરવા અથવા સુધારવા, આહાર ઉપચાર, સામાન્ય મજબૂતીકરણની પ્રક્રિયાઓ, ઉત્સેચકો અને રોગનિવારક દવાઓ, ચેપના કેન્દ્રને દૂર કરવા, વિટામિન થેરાપી"ના હેતુવાળા પગલાં શામેલ હોવા જોઈએ. તમામ કિસ્સાઓમાં, આહાર સૂચવતી વખતે, તે ખોરાકની સહિષ્ણુતા નક્કી કરવા માટે જરૂરી છે. ખોરાકના વધેલા ભારના સમયગાળામાં સ્કેટોલોજિકલ નિયંત્રણની જરૂર છે. ગ્રેડ 1 કુપોષણ સાથે, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની માત્રા સામાન્ય રીતે વય માટે યોગ્ય શરીરના વજનના 1 કિલો દીઠ અને વર્તમાન શરીરના 1 કિલોગ્રામ દીઠ ચરબીની ગણતરી કરવામાં આવે છે. વજન. ગ્રેડ II કુપોષણ સાથે, ખોરાકની સહિષ્ણુતા 3-5 દિવસમાં સ્થાપિત થાય છે. નિયમ પ્રમાણે, માતાનું દૂધ અથવા એસિડિક મિશ્રણ સૂચવવામાં આવે છે (કેફિર, એસિડોફિલસ “માલ્યુટકા”, બાયોલેક્ટ, વગેરે). ગણતરી પ્રથમ બાળકના આધારે કરવામાં આવે છે. શરીરનું હાલનું વજન, પછી અંદાજે અપેક્ષિત (હાલનું +20) અને તે પછી જ 3-4મા દિવસે, પ્રોટીન લોડ ધીમે ધીમે વધે છે, પછી કાર્બોહાઇડ્રેટ લોડ અને છેલ્લે, ચરબીનો ભાર. ગ્રેડ III કુપોષણ માટે, દર 2 કલાકે, 20-30 મિલી સ્તન દૂધની રજૂઆત સાથે આહાર ઉપચાર શરૂ કરવાનું વધુ સારું છે. ખોરાકની માત્રા 50 મિલી સુધી લાવીને, ખોરાકની સંખ્યા ઘટાડવી. પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ચરબીના ભારને વધારવાનો ક્રમ ડિગ્રી II કુપોષણ સાથે સમાન છે, પરંતુ વધુ ધીમે ધીમે. ખોરાકની સહિષ્ણુતા 2 અઠવાડિયાની અંદર નક્કી કરવામાં આવે છે. II અને III ડિગ્રીના કુપોષણના કિસ્સામાં, પ્રવાહી, પોષક તત્ત્વો અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સની ગુમ થયેલ રકમ નસમાં આપવામાં આવે છે: 5-10% ગ્લુકોઝ સોલ્યુશન, આઇસોટોનિક સોડિયમ ક્લોરાઇડ સોલ્યુશન, રિંગર્સ સોલ્યુશન, પ્રોટીન હાઇડ્રોલિસેટ્સ, આલ્બ્યુમિન, પ્રોટીન, વગેરે. 3-5 ml/kg; હેમોડેઝ 15 ml/kg સુધી, પરંતુ 200 ml થી વધુ નહીં; rheoplyglucin 3-8 ml/kg). ઇન્સ્યુલિન ગ્લુકોઝ થેરાપી સૂચવવામાં આવે છે (સંચાલિત ગ્લુકોઝના 5 ગ્રામ દીઠ ઇન્સ્યુલિનનું 1 યુનિટ). II-III ડિગ્રીની હાયપોટ્રોફીની સારવાર હોસ્પિટલમાં થવી જોઈએ. જો ચેપનું કેન્દ્ર હોય, તો એન્ટિબાયોટિક્સ સૂચવવામાં આવે છે (નેફ્રો-, હેપેટો- અને ઓટોટોક્સિક દવાઓ ટાળવી જોઈએ), અને જો જરૂરી હોય તો શસ્ત્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. એન્ઝાઇમ ઉપચાર અને વિટામિન ઉપચારનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે. સૂચવવામાં આવેલા ઉત્તેજકોમાં એપિલક, ગામા ગ્લોબ્યુલિન, આલ્બ્યુમિન, પ્લાઝ્મા અને લોહી ચઢાવવાનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એનાબોલિક હોર્મોન્સનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે (રેટાબોલિલ 1 મિલિગ્રામ/કિલો દર 2 અઠવાડિયામાં એકવાર, વગેરે). મસાજ અને કસરત ઉપચાર, તાજી હવામાં સમય પસાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પૂર્વસૂચન કુપોષણ તરફ દોરી જતા કારણ અને તેને દૂર કરવાની શક્યતાઓ પર આધાર રાખે છે. ત્રીજા ડિગ્રીના પ્રાથમિક કુપોષણ સાથે, પૂર્વસૂચન હંમેશા ગંભીર હોય છે; મૃત્યુ દર 30% સુધી છે. નિવારણ. જો શક્ય હોય તો, કુદરતી ખોરાક, હાયપોગાલેક્ટિયાની સારવાર, તર્કસંગત ખોરાક, નવજાત અને શિશુઓમાં રોગોનું વહેલું નિદાન સુનિશ્ચિત કરો.
