તે માત્ર મચકોડ હતું કે અસ્થિબંધનનું ભંગાણ હતું તે કેવી રીતે નક્કી કરવું. મચકોડ

ગતિશીલતા, 90-ડિગ્રી વળાંક અને સ્થિરતા પ્રદાન કરવા માટે, પગની ઘૂંટીના સાંધાને જોડાયેલી પેશીઓ (અસ્થિબંધન) દ્વારા મજબૂત બનાવવામાં આવે છે જે તેના બાહ્ય (અગ્રવર્તી અને પશ્ચાદવર્તી ટેલોફિબ્યુલર અસ્થિબંધન અને કેલ્કેનિયોફિબ્યુલર અસ્થિબંધન), આંતરિક (મધ્યસ્થ અસ્થિબંધન) બાજુઓ અને અસ્થિબંધન પર સ્થિત છે. શિન હાડકાંને એકબીજા સાથે જોડો. આ અસ્થિબંધન હલનચલનનો પ્રભાવ સહન કરે છે અને ઘણીવાર મચકોડ અને આંસુ જેવી ઇજાઓનું કારણ બને છે.

ઈજાનું વર્ણન

પગની ઘૂંટી અસ્થિબંધન ભંગાણ એ ગંભીર ઇજા છે જેને સાવચેત, સમયસર સારવારની જરૂર છે.

અસ્થિબંધન ભંગાણના ચિહ્નો:

1. - ખસેડતી વખતે પીડા;
2. - ઇજાના ક્ષેત્રમાં ગતિશીલતાનો મર્યાદિત અથવા સંપૂર્ણ અભાવ;
3. - પગની ઘૂંટીની બહાર અને પગ પર સોજોની હાજરી;
4. - પગની ઘૂંટીના અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર ઉઝરડા અને હેમેટોમાસની હાજરી;
5. - ઇજાગ્રસ્ત સાંધાને ધબકારા મારતી વખતે તીવ્ર પીડાદાયક સંવેદનાઓ.

અસ્થિબંધન ભંગાણના કારણો

પગની ઘૂંટીના અસ્થિબંધનને ઇજા થવાના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે રમતો રમવું, ખૂબ ઊંચાઈએથી કૂદકો મારવો અને વધુ પડતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, જે પગને વળાંક આપે છે અને પરિણામે, જોડાયેલી પેશીઓ (અસ્થિબંધન) અને તેમના ભંગાણ પર ભારે તણાવ પેદા કરે છે. રમતગમતની સાથે, અસ્થિબંધન ભંગાણ એવા ઉદ્યોગોમાં થાય છે જેમાં ભારે શારીરિક શ્રમનો સમાવેશ થાય છે. ઇજાઓ ઘણીવાર વૃદ્ધ લોકોમાં થાય છે (સ્થિતિસ્થાપકતાના નુકશાનને કારણે) અને બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવતા લોકો. હાઈ હીલ્સ પહેરીને ચાલવાથી ઈજા થવાનું જોખમ પણ વધી જાય છે.

ઇજાના પ્રકારો

અસ્થિબંધન ભંગાણ ગંભીરતાના ત્રણ ડિગ્રી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે:

- હળવી તીવ્રતા અથવા મચકોડ. આ કિસ્સામાં, પગની ઘૂંટીમાં તંતુઓનો એક નાનો ભાગ તૂટી જાય છે (માઇક્રોસ્કોપિક આંસુ). દૃષ્ટિની રીતે તે ત્વચાની લાલાશ, હલનચલન કરતી વખતે સહેજ પીડાદાયક સંવેદનાઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

- તીવ્રતાની બીજી ડિગ્રી. આ કિસ્સામાં, તંતુઓનો નોંધપાત્ર ભાગ ફાટી ગયો છે, અને પીડિતને સંયુક્ત ગતિશીલતામાં મુશ્કેલી અથવા ગતિશીલતાની સંપૂર્ણ અભાવનો અનુભવ થાય છે.

- ઈજાની તીવ્રતાની ત્રીજી (આત્યંતિક) ડિગ્રી.પગની ઘૂંટીના અસ્થિબંધનના સંપૂર્ણ ભંગાણ દ્વારા લાક્ષણિકતા. દર્દી સ્વતંત્ર રીતે ખસેડી શકતો નથી, ત્યાં નોંધપાત્ર સોજો, લાલાશ, હેમેટોમાસ અને ઉઝરડા છે. ગંભીર પીડા ચક્કર અથવા ચેતનાના નુકશાન તરફ દોરી શકે છે.

અસ્થિબંધન ભંગાણનું નિદાન

જો તમને અસ્થિબંધન ભંગાણની શંકા હોય, તો તમારે તરત જ ટ્રોમેટોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો જોઈએ, જે પ્રથમ ઉપયોગ કરીને અસ્થિબંધનની સ્થિતિ તપાસશે. "ડ્રોઅર". આ કિસ્સામાં, ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ દર્દીના નીચલા પગને એક હાથથી પકડી રાખે છે અને પગને બીજા હાથથી વિસ્થાપિત કરે છે. એક અથવા બીજી દિશામાં પગની ગતિશીલતામાં વધારો, તંદુરસ્ત પગની તુલનામાં, ચોક્કસ અસ્થિબંધનને નુકસાન થાય છે.

ઇજાની તીવ્રતા નક્કી કરવા માટે, ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ વધારાના અભ્યાસો લખી શકે છે:

- રેડિયોગ્રાફી. તમને અસ્થિબંધન ભંગાણ સાથેના વિસ્થાપન અથવા સાંધાના અસ્થિભંગને ઓળખવા દેશે.

- મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI).એક પ્રકારનો અભ્યાસ જે તમને તમામ આંતરિક નુકસાનને વિગતવાર ઓળખવા અને વિવિધ અંદાજોમાં તેનું પરીક્ષણ કરવા દેશે.

પગની ઘૂંટીના અસ્થિબંધન ભંગાણની સારવાર

ઈજાની તીવ્રતાની પ્રથમ ડિગ્રીબહારના દર્દીઓને આધારે સારવાર કરવામાં આવે છે. સ્ટ્રેચિંગના પ્રથમ સંકેતો પર, ચુસ્ત ફિક્સિંગ પાટો (સ્થિતિસ્થાપક પાટો) નો ઉપયોગ કરીને રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરવા અને પીડા ઘટાડવા માટે ઠંડા (ક્રાયોથેરાપી) નો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જટિલ સારવાર માટે, ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ ઉચ્ચ પ્રોટીન સામગ્રી અને દવાઓ સાથેનો આહાર સૂચવે છે જે ખાસ કરીને સાંધાના જોડાયેલી પેશીઓ (મલમ, ગોળીઓ) પર હકારાત્મક અસર કરે છે. સાતથી દસ દિવસ માટે ગતિશીલતા પર પ્રતિબંધની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

અસ્થિબંધન ભંગાણની સારવાર માટે પ્રથમ સહાય બીજી ડિગ્રીનીચેના પગને પગરખાં અને કપડાંથી મુક્ત કરવા, ઠંડા લાગુ કરવા અને ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારને ચુસ્ત દબાણની પટ્ટી વડે ઠીક કરવાનો પણ સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ બળતરા વિરોધી બિન-સ્ટીરોઇડ દવાઓ (આઇબુપ્રોફેન, કેટોરોલેક અને અન્ય) અને પેઇનકિલર્સ સૂચવે છે, સ્પ્લિન્ટ લાગુ કરે છે, અને પુનર્વસન માટે - શારીરિક ઉપચાર અને ફિઝીયોથેરાપીનો કોર્સ (યુએચએફ ઉપચાર, પેરાફિન બાથ, ગતિશીલ પ્રવાહો). નોંધપાત્ર પીડા માટે, આઇસકેઇન, નોવોકેઇન અથવા હાઇડ્રોકોર્ટિસોનના સોલ્યુશનના ઇન્જેક્શનનો ઉપયોગ થાય છે. બેથી ત્રણ અઠવાડિયા પછી પાટો દૂર કરી શકાય છે.

પગની ઘૂંટી તાણવું એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ છે જે તમને ફરીથી થવામાં મદદ કરશે

તીવ્રતાની ત્રીજી ડિગ્રીઅસ્થિબંધનનું સંપૂર્ણ ભંગાણ અને પેરીઆર્ટિક્યુલર પેશીઓમાં મોટા પ્રમાણમાં હેમરેજ સૂચવે છે. પીડિતને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર છે. સારવાર શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે, જે ઇજાના પાંચથી છ અઠવાડિયા પછી હાથ ધરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, ક્ષતિગ્રસ્ત અસ્થિબંધનને સીવવામાં આવે છે, અસ્થિબંધનનો છેડો હાડકા સાથે જોડવામાં આવે છે, સંયુક્ત પોલાણની તપાસ કરવામાં આવે છે અને ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓ દૂર કરવામાં આવે છે.

વધુ પડતા લોહીને દૂર કરવા (હેમર્થ્રોસિસ માટે), પગની ઘૂંટીના સાંધાનું પંચર કરવામાં આવે છે અને નોવોકેઇન અથવા ટ્રાઇમેકેઇનનું સોલ્યુશન સંયુક્ત પોલાણમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે. ઇજાગ્રસ્ત અંગ પર ઊંડા પ્લાસ્ટર સ્પ્લિન્ટ લાગુ કરવામાં આવે છે. દર્દીને સ્પ્લિન્ટમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ સૂચવવામાં આવે છે, જેનો હેતુ સ્નાયુ ટોન જાળવવાનો છે, અને શારીરિક ઉપચાર (UHF) સોજો ઘટાડવા માટે સૂચવવામાં આવે છે. સ્પ્લિન્ટ 2-3 અઠવાડિયા પછી દૂર કરવામાં આવે છે, અને આ સમયગાળા દરમિયાન દર્દીને શારીરિક ઉપચાર (પેરાફિન ઉપચાર, ગતિશીલ પ્રવાહો), મસાજ, ચુસ્ત પટ્ટી અને આહાર બતાવવામાં આવે છે.

લોક ઉપાયો સાથે પગની ઘૂંટીના અસ્થિબંધન ભંગાણની સારવાર

અસ્થિબંધનના આંશિક ભંગાણના કિસ્સામાં, પરંપરાગત દવા પેશીઓની સ્થિતિ પર હકારાત્મક અસર કરે છે. પરંતુ પસંદ કરતા પહેલા, તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક કરવો જોઈએ, અને લોક ઉપાયો સાથે નિયત સારવારને સંયોજિત કરવાની સંભાવના.

સૌથી અસરકારક વાનગીઓ:

- બોડયાગા- એક ઔષધીય છોડ જે ફાર્મસીઓમાં વેચાય છે. બોદ્યાગુને પાણીમાં પલાળી અને વ્રણ સ્થળ પર લગાવવામાં આવે છે. ચયાપચયમાં સુધારો કરીને સોજો અને હીલિંગ, હિમેટોમાસના રિસોર્પ્શનને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

- કાચા બટાકાની કોમ્પ્રેસ. ગ્રાઇન્ડ કરો અને સાંધા પર રાતોરાત લાગુ કરો. અસર વધારવા માટે, તમે કાચા ડુંગળી અથવા કોબી ઉમેરી શકો છો.

મીઠું સાથે કાચી ડુંગળી. અદલાબદલી ડુંગળી મીઠું સાથે મિશ્ર કરવામાં આવે છે અને અસરગ્રસ્ત સાંધા પર લાગુ પડે છે. કોમ્પ્રેસ સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને બળતરા વિરોધી અસર પ્રદાન કરે છે.

નિવારણ

અસ્થિબંધન આંસુ અને મચકોડને રોકવા માટે, સૌ પ્રથમ, તમારે યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલા જૂતાની જરૂર છે (મજબૂત પીઠ સાથે, એક પહોળો અંગૂઠો જે અંગૂઠાને સ્ક્વિઝ થવા દેતો નથી, એક કઠોર કમાનનો ટેકો, દૂર કરી શકાય તેવા ઇનસોલ, લાંબા અંગૂઠા અને એક પગની આંગળીઓ. હીલ જે ​​અડધા અને ત્રણ ચતુર્થાંશ ઇંચની વચ્ચે હોય છે). પગની ઘૂંટીના સાંધાના સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને રજ્જૂને મજબૂત બનાવવામાં રમતગમત મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.

વિડિઓ - પગની ઘૂંટી અસ્થિબંધન ભંગાણ

પગની ઘૂંટી વિવિધ પ્રકૃતિ અને તીવ્રતાની હિલચાલ દરમિયાન તણાવ અનુભવે છે: ચાલવું, દોડવું, કૂદવું, નીચે અને સીડી ઉપર જવું. પગની ઘૂંટીના અસ્થિબંધનનું ભંગાણ ફક્ત એથ્લેટ્સમાં જ થતું નથી: પીડાદાયક લક્ષણો સાથે ખતરનાક પેશીઓના નુકસાનના ઘણા કારણો છે.

પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ અને ભંગાણને કેવી રીતે અટકાવવું? પ્રાથમિક સારવાર કેવી રીતે આપવી? ઓર્થોપેડિસ્ટ અને ટ્રોમેટોલોજિસ્ટની ભલામણો વિવિધ ઉંમરના અને વ્યવસાયોના લોકો માટે ઉપયોગી થશે.

અસ્થિબંધન નુકસાનના કારણો

અસ્થિબંધનનું નુકસાન ઘણીવાર બે વિરોધી પરિબળોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે:

• સક્રિય રમતો;
• બેઠાડુ જીવનશૈલી.

પ્રથમ કિસ્સામાં, આર્ટિક્યુલર-લિગામેન્ટસ સિસ્ટમ લાંબા ગાળાની, ઉચ્ચ-તીવ્રતા તાલીમ દરમિયાન સતત ઉચ્ચ ભાર અનુભવે છે. અસફળ કૂદકા અને ધોધ અસ્થિબંધન સાથે સમસ્યાઓ ઉશ્કેરે છે. આ પ્રકારની ઇજાઓ ઘણીવાર ફૂટબોલ ખેલાડીઓ, સ્કીઅર્સ, ટ્રેક અને ફિલ્ડ એથ્લેટ્સ અને સ્પીડ સ્કેટરને ઉપદ્રવી કરે છે.

બીજા કિસ્સામાં, ચળવળનો અભાવ સ્થિતિસ્થાપકતા ઘટાડે છે અને સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનની એટ્રોફીને વેગ આપે છે. પૂરતા ભાર વિના, જોડાયેલી પેશીઓ પાતળી બને છે, છૂટક બને છે અને ન્યૂનતમ ભારનો પણ સામનો કરી શકતી નથી. તમે તમારા પગને વળીને પણ અસ્થિબંધન ફાડી શકો છો.

બીજી સામાન્ય પરિસ્થિતિ: ઊંચી રાહમાં ચાલતી વખતે પગની ઘૂંટીના સાંધાના અસ્થિબંધનને નુકસાન. સામાન્ય કરતાં વધુ શરીરનું વજન જખમની તીવ્રતામાં વધારો કરે છે. જો પગ અંદરની તરફ વળે છે, તો સમગ્ર વજન નાના વિસ્તારમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે; ઓછી પેશીની સ્થિતિસ્થાપકતા સાથે, મચકોડ અને અસ્થિબંધનનું ભંગાણ વારંવાર થાય છે.

કારણો પૈકી એક મજબૂત ફટકો છે જે પગની ઘૂંટીમાં ઇજાનું કારણ બને છે. એક અપ્રિય પરિણામ: નબળા અસ્થિબંધન ઘણીવાર ફાટી જાય છે.

ઉત્તેજક પરિબળો:

• વ્યાવસાયિક રમતો;
• વધારે વજન;
• અસ્વસ્થતાવાળા પગરખાં, ઊંચી રાહ;
• પગની વિકૃતિ: સપાટ પગ, ક્લબફૂટ;
• પગની ઇજાઓ;
• મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર અથવા ઓછી મોટર પ્રવૃત્તિને કારણે અસ્થિબંધનની નબળી સ્થિતિસ્થાપકતા;
• વૃદ્ધ લોકોમાં મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના ભાગોમાં ડીજનરેટિવ-ડિસ્ટ્રોફિક ફેરફારો.

લક્ષણો

પગની ઘૂંટીના અસ્થિબંધન ભંગાણમાં મચકોડ કરતાં વધુ સ્પષ્ટ લક્ષણો હોય છે. દર્દી અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં તીવ્ર પીડાથી પીડાય છે, સમસ્યારૂપ પગ પર ઊભા રહેવું અશક્ય છે, અને સપોર્ટ વિના ખસેડવું મુશ્કેલ છે.

અન્ય ચિહ્નો છે:

• અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની સોજો;
• આંતરિક રક્તસ્રાવ;
• પગની ઘૂંટી સ્પર્શ માટે ગરમ છે;
• સમસ્યા વિસ્તાર પર ત્વચાની લાલાશ.

લક્ષણોની તીવ્રતા અસ્થિબંધન ઉપકરણને નુકસાનની ડિગ્રી પર આધારિત છે:

• પ્રથમમચકોડ, નાના વિસ્તારમાં પેશી ભંગાણ. સહેજ સોજો છે, અંગની ગતિશીલતા સચવાય છે, પીડા સિન્ડ્રોમ એકદમ હળવા છે;
• બીજુંભંગાણ પગની ઘૂંટીના વિસ્તારમાં મોટાભાગના તંતુઓને અસર કરે છે. તીક્ષ્ણ પીડા છે, ખસેડવું મુશ્કેલ છે, પગના ઉપરના ભાગમાં અને નીચલા પગના નીચલા ભાગમાં સોજો નોંધવામાં આવે છે. એક હેમેટોમા વારંવાર દેખાય છે;
• ત્રીજુંઅસ્થિબંધન સંપૂર્ણપણે ફાટી ગયા છે, પીડા ઉત્તેજક છે, તીક્ષ્ણ છે, આંતરિક હેમરેજ થાય છે, નોંધપાત્ર સોજો આવે છે, સ્વતંત્ર હિલચાલ અશક્ય છે, હોસ્પિટલમાં સારવાર જરૂરી છે.

પ્રથમ સહાય નિયમો

પગની ઘૂંટીની ઇજા ઘણીવાર વ્યક્તિને આશ્ચર્યચકિત કરે છે. ભોગ બનનાર અને ઈજાગ્રસ્ત લોકો ઘણીવાર શું કરવું તે જાણતા નથી. અકાળે અથવા ખોટી સહાય નકારાત્મક લક્ષણોમાં વધારો કરે છે, દર્દી ગંભીર પીડા અનુભવે છે.

પ્રાથમિક સારવાર: પાંચ મહત્વપૂર્ણ નિયમો:

• ગતિશીલતાની મર્યાદા.પગની ઘૂંટીને સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટી, ફેબ્રિકનો ટુકડો, સ્કાર્ફ અથવા હાથની કોઈપણ સાધન વડે સુરક્ષિત કરો. પગની ઘૂંટીને સારી રીતે સુરક્ષિત કરવા માટે આકૃતિ આઠની પટ્ટી વડે સમસ્યાવાળા વિસ્તારને પાટો કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. પેશીને ખૂબ સ્ક્વિઝ કરશો નહીં;
• અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર ઠંડી.દૂધનું એક પૂંઠું, ઠંડુ પાણી, કાપડની થેલીમાં બરફ, ફ્રોઝન શાકભાજીનું પૅકેજ કરશે;
• વ્રણ પગ સહેજ ઉંચો હોવો જોઈએ:આ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લોહીનો પ્રવાહ ઘટાડશે;
• પેઇનકિલર લેવું.કોઈપણ પીડાનાશક કે જે પીડિત અથવા અન્ય પાસે છે, એનાલગીન પણ કરશે;
• ઇમરજન્સી રૂમ અથવા ટ્રોમા વિભાગમાં જવુંહોસ્પિટલો દર્દી જેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને જુએ છે, ગૂંચવણો થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.

વધુ સારવાર માટેની પદ્ધતિઓ અને નિયમો

પગની ઘૂંટી, રેડિયોગ્રાફી અને એમઆરઆઈની તપાસ કર્યા પછી, ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ અસ્થિબંધન ઉપકરણને નુકસાનની ડિગ્રી નક્કી કરે છે. થેરપી કેટલાક ક્ષેત્રોમાં હાથ ધરવામાં આવે છે: નકારાત્મક લક્ષણોને દૂર કરવા, ગૂંચવણો અટકાવવા, અસ્થિબંધન ઉપકરણની અખંડિતતાને પુનઃસ્થાપિત કરવી. ભંગાણના વિસ્તારને સાજા કર્યા પછી, પગની કાર્યક્ષમતા પુનઃસ્થાપિત થાય છે અને હીંડછા સામાન્ય થાય છે.

સક્રિય હેમરેજ અથવા ગંભીર સોજોના કિસ્સામાં, સમસ્યાવાળા વિસ્તારમાંથી વધારાનું લોહી દૂર કરવું જરૂરી છે. ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ પગની ઘૂંટીના સાંધાનું પંચર કરે છે. નોવોકેઈન સોલ્યુશનનો ઉપયોગ પીડા રાહત માટે થાય છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, સર્જનની મદદ જરૂરી છે.

મર્યાદિત પગની ગતિશીલતા

અસરગ્રસ્ત વિસ્તારનું યોગ્ય ફિક્સેશન એ ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે પૂર્વશરત છે.સારવારના પ્રારંભિક સમયગાળામાં ગતિશીલતાનો અભાવ, પગની ઘૂંટી પર શ્રેષ્ઠ દબાણ યોગ્ય ટીશ્યુ ફ્યુઝન માટે જરૂરી છે.

દબાણ પટ્ટીનો પ્રકાર નુકસાનની ડિગ્રી પર આધારિત છે:

• પ્રથમ ડિગ્રી - ધોરણ 8-આકારની સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટી;
• અસ્થિબંધન આંસુ સાથે બીજી ડિગ્રી - પ્લાસ્ટર સ્પ્લિન્ટ. પહેરવાનો સમયગાળો - દસ દિવસ સુધી;
• ત્રીજી ડિગ્રી - ગોળાકાર પ્લાસ્ટર કાસ્ટ. ઉપયોગની અવધિ - 14 થી 21 દિવસ સુધી.

દવાઓ

ઉપચારના લક્ષ્યો:

• પીડા રાહત;
• સોજો ઘટાડવા;
• અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો;
• બળતરાની ડિગ્રી ઘટાડે છે;
• અસ્થિબંધન અને નરમ પેશીઓના ઉપચારને વેગ આપો.

ફાટેલા પગની ઘૂંટીના અસ્થિબંધનની સારવાર માટે, એક જટિલ અસર જરૂરી છે:

• બળવાન (NSAIDs): આઇબુપ્રોફેન, ડીક્લોફેનાક, ઇન્ડોમેથાસિન, નિમેસિલ, નિસ;
• પેઇનકિલર્સ: એનાલગીન, સોલપેડીન, આઇબુપ્રોફેન, પેરાસીટામોલ, જો કેસ ગંભીર હોય તો - કેતનોવ (પાંચ દિવસથી વધુ નહીં);
• ગંભીર પીડા માટે પગની ઘૂંટીના વિસ્તારમાં હાઇડ્રોકોર્ટિસોન અને નોવોકેઇનના ઇન્જેક્શન;
• મલમ અને જેલ્સ-એન્જિયોપ્રોટેક્ટર્સ. દવાઓ રક્ત પરિભ્રમણને સક્રિય કરે છે, હિમેટોમાસના રિસોર્પ્શનને વેગ આપે છે અને સમસ્યા વિસ્તારની સોજો ઘટાડે છે. અસરકારક એજન્ટો નરમ પેશીઓ પર હકારાત્મક અસર કરે છે: લ્યોટોન, ટ્રોક્સેરુટિન, ટ્રોક્સેવાસિન, હેપરિન મલમ, હોર્સ ચેસ્ટનટ જેલ, વેનોરુટોન;
• ગરમ મલમ ત્રીજા દિવસથી માન્ય છે, પ્રથમ 2 દિવસ - માત્ર ઠંડા. સ્થાનિક એપ્લિકેશન માટે અસરકારક ફોર્મ્યુલેશન: , કેપ્સિકમ, વિપ્રોસલ, એપિઝાર્ટન;
• મલમ, બળતરા વિરોધી, analgesic અસર સાથે જેલ્સ: ડીપ રાહત, Diclak-જેલ, Voltaren-emulgel, ડિક હીટ, Aescin-જેલ.

મહત્વપૂર્ણ!જો ત્વચા અકબંધ હોય તો જ સોજો, સોજોવાળી પગની ઘૂંટીઓને મલમ વડે સારવાર કરવાની મંજૂરી છે. સ્થાનિક ઉત્પાદનોની ન્યૂનતમ સૂચિ છે જે નુકસાનગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં લાગુ કરવાની મંજૂરી છે. ઘાના ઉપચાર માટે લોકપ્રિય બચાવ મલમ દવાઓમાંથી એક છે (લીલા અને સફેદ પટ્ટાઓ ટ્યુબ પર લાગુ થાય છે). પરંતુ આ ઉપાય એન્જિયોપ્રોટેક્ટર્સ, NSAID મલમ અથવા વોર્મિંગ સંયોજનો કરતાં મચકોડ અને અસ્થિબંધન ફાટવા માટે ઓછો અસરકારક છે.

ફિઝિયોથેરાપી

પ્રક્રિયાઓ સમસ્યા વિસ્તારના ઉપચારને વેગ આપે છે, સોજો ઘટાડે છે, બળતરા દૂર કરે છે અને પીડા ઘટાડે છે. ઈજા પછી બીજા દિવસે ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવાર શરૂ થાય છે.

અસરકારક કાર્યવાહી:

• ઔષધીય ઇજાઓ, ખારા ઉકેલ, પાઈન અર્ક સાથે ઉપચારાત્મક સ્નાન;
• યુએચએફ હીટિંગ;
• ઓઝોકેરાઇટ અને પેરાફિન સાથેના કાર્યક્રમો;
• હાઇડ્રોકોર્ટિસોન સાથે ઇલેક્ટ્રોફોરેસિસ;
• ચુંબકીય ઉપચાર;
• માસોથેરાપી.

ફિક્સિંગ પટ્ટીને દૂર કર્યા પછી ખાસ જિમ્નેસ્ટિક્સની મંજૂરી છે. ડોઝ કસરત સ્નાયુઓના કૃશતાને અટકાવે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે.

ઈજાને સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

દરેક વ્યક્તિ કે જેને પગની ઘૂંટીની ઇજા થઈ છે તે સમસ્યા વિસ્તારની સ્થિતિને ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરવાનું સપનું છે. ઘણા દર્દીઓ મર્યાદિત ગતિશીલતા, સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટીઓ, પીડાનાશક દવાઓ, ફિઝીયોથેરાપી અને શારીરિક ઉપચાર રૂમમાં કસરત કરવાની જરૂરિયાતને કારણે ચિડાઈ જાય છે. પણ સારવાર પૂરી કરવા માટે કોઈ ઉતાવળ નથી- અસરગ્રસ્ત અસ્થિબંધન પર પ્રારંભિક ભાર પુનઃપ્રાપ્તિની ક્ષણમાં વિલંબ કરે છે અને ગૂંચવણો ઉશ્કેરે છે.

સરનામાં પર જાઓ અને ટેનોસિનોવાઇટિસ શું છે અને રોગની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે વિશે વાંચો.

પુનઃપ્રાપ્તિ સમય કેસની ગંભીરતા પર આધાર રાખે છે:

• પ્રથમ ડિગ્રી- ગતિશીલતાના સંપૂર્ણ પુનઃસ્થાપનમાં 10 થી 15 દિવસનો સમય લાગે છે. અસ્થિબંધન ઉપકરણ સંપૂર્ણપણે તેની સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછું આવે છે, વ્યક્તિ તેની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરી શકે છે. એક પૂર્વશરત એ નીચલા અંગો પરના ભારને મર્યાદિત કરવાની છે;
• બીજી ડિગ્રી.થેરપી લગભગ ત્રણ અઠવાડિયા લે છે. પુનર્વસન પછી, તમે તરત જ સક્રિય તાલીમ શરૂ કરી શકતા નથી; ધીમે ધીમે સામાન્ય લયમાં આવવું મહત્વપૂર્ણ છે;
• ત્રીજી ડિગ્રી.સારવાર લાંબી છે, 30-45 દિવસ લે છે. ઉપચારના કોર્સ પછી, બે મહિનાના પુનર્વસનની જરૂર છે.

અસ્થિબંધન ઉપકરણને ગંભીર નુકસાનના કિસ્સામાં, દર્દીને બે મહિના માટે ફિક્સિંગ પાટો પહેરવાની જરૂર છે. આ માપ અસ્થિબંધનનું પુન: ભંગાણ અટકાવશે અને પુનર્વસન સમયગાળા દરમિયાન ભાર ઘટાડશે.

સરળ પગલાં પગની ઘૂંટીની ઇજાના જોખમને ઘટાડી શકે છે:

• નીચલા અંગો પર વાજબી ભાર;
• અસ્થિબંધન ઉપકરણની સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવવા માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ;
• 6-7 સે.મી.થી વધુની હીલની ઊંચાઈવાળા આરામદાયક પગરખાં પહેરવા;
• પગની ઘૂંટીના સાંધા માટે નિયમિત કસરતો;
• શરીરનું વજન નિયંત્રણ;
• રમતગમતની ઇજાઓનું જોખમ ઘટાડવું;
• રોગોની સારવાર જે મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરે છે.

અસ્થિબંધનની ઇજા નકારાત્મક લક્ષણો ઉશ્કેરે છે અને દર્દીની ગતિશીલતાને મર્યાદિત કરે છે. સક્ષમ પ્રાથમિક સારવાર અને સમયસર ઉપચાર પગની ઘૂંટીના અસ્થિબંધનને નુકસાનની વિવિધ ડિગ્રી પછી જટિલતાઓને અટકાવે છે.

નીચેનો વિડિઓ અસ્થિભંગ અથવા અસ્થિબંધન ભંગાણ પછી પગની ઘૂંટીને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટેની સરળ કસરતો બતાવે છે:

તે તેના તંતુઓ અને રજ્જૂની અખંડિતતાના સંપૂર્ણ અથવા આંશિક વિક્ષેપ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. સંપૂર્ણ ભંગાણ એ ગંભીર ઈજા છે જે મોટાભાગે એથ્લેટ્સમાં અથવા યાંત્રિક સ્નાયુઓને નુકસાન સાથે થાય છે. પરંતુ સ્નાયુ તંતુઓનું આંશિક ભંગાણ, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, મચકોડ એ ખૂબ જ સામાન્ય ઈજા છે.

લક્ષણો

કોઈપણ સ્નાયુના ભંગાણના લક્ષણોમાં ઈજાના સ્થળે દુખાવો, વિસ્તારનો સોજો અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં હેમેટોમા છે.

આવા નુકસાનના લક્ષણો લગભગ તમામ સ્નાયુઓ માટે સમાન છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, પીડા દેખાય છે, જેની તીવ્રતા ઈજાની તીવ્રતા પર આધારિત છે. ધીમે ધીમે, ઈજાના સ્થળે સોજો વધી શકે છે, અને જો મોટી સંખ્યામાં સ્નાયુ તંતુઓ ફાટી જાય, તો હેમેટોમા દેખાઈ શકે છે. સ્નાયુ તણાવ પીડામાં વધારો કરે છે, તેથી પીડિત અનૈચ્છિક રીતે નુકસાનના વિસ્તારમાં ચળવળને મર્યાદિત કરે છે, અને જો સ્નાયુ સંપૂર્ણપણે ફાટી જાય, તો તે અશક્ય છે. ઈજાના વિસ્તારમાં સ્નાયુ તંતુઓના વ્યાપક અથવા સંપૂર્ણ ભંગાણ સાથે, તમે ક્ષતિગ્રસ્ત સ્નાયુની કિનારીઓ દ્વારા રચાયેલી ત્વચાની નીચે એક છિદ્ર અથવા નોટિસ અનુભવી શકો છો.

વૃદ્ધ લોકોમાં સ્નાયુઓના સંપૂર્ણ અને આંશિક આંસુ સામાન્ય છે કારણ કે વય-સંબંધિત ફેરફારોના પરિણામે સ્નાયુ તંતુઓ તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા અને શક્તિ ગુમાવે છે. સ્નાયુઓના ભંગાણનું જોખમ "સ્નાયુ થાક" અને સતત માઇક્રોટ્રોમા (નાના મચકોડ) સાથે વધે છે, તેથી એથ્લેટ્સ માટે, વ્યાવસાયિક અને નવા નિશાળીયા બંને માટે, તાલીમની પદ્ધતિનું પાલન કરવું અને તેમની વચ્ચે આરામ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સ્નાયુઓને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માટે સમય હોવો જોઈએ.

ખભાના સ્નાયુ ભંગાણ

આ એક ખૂબ જ સામાન્ય ઈજા છે જે લોકોને રમતગમત કરતી વખતે અને ઘરે બંને સમયે થાય છે. તેનું કારણ અચાનક વજન ઉપાડવું, કંઈક ફેંકવું, વિસ્તરેલા હાથ પર પડવું, હાથને ફેરવવું અને ખભાના સ્નાયુઓને સમાવિષ્ટ અન્ય હલનચલન હોઈ શકે છે. ઇજા ઉપર વર્ણવેલ લાક્ષણિક લક્ષણો સાથે છે. પ્રથમ પગલું એ ઇજાની તીવ્રતાનું મૂલ્યાંકન કરવાનું છે. ગંભીર પીડા, સોજો અને ખાસ કરીને વ્યાપક હિમેટોમાના દેખાવના કિસ્સામાં, તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે તબીબી સુવિધાનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. કદાચ આપણે ખભાના સ્નાયુઓમાંના એકના સંપૂર્ણ ભંગાણ અથવા સંયુક્તના અસ્થિબંધન ઉપકરણને નુકસાન વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

જો આવી ઈજાની શંકા હોય, તો હાથ કોણીમાં વાળવો જોઈએ, શરીરની સામે દબાવવું જોઈએ અને આ સ્થિતિમાં સુરક્ષિત થવું જોઈએ; સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે અંગને ગળાની આસપાસ બાંધેલા સ્કાર્ફ પર લટકાવવું. જો શક્ય હોય તો, ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તાર પર ઠંડુ લાગુ કરવું જોઈએ. જો સ્નાયુ અથવા અસ્થિબંધન સંપૂર્ણપણે ફાટી ગયું હોય, તો સ્નાયુ તંતુઓની અખંડિતતા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સર્જિકલ સારવારની જરૂર પડી શકે છે. મચકોડ માટે, સારવાર સામાન્ય રીતે બહારના દર્દીઓને આધારે કરવામાં આવે છે.

ફાટેલ પેક્ટોરલ સ્નાયુ

આ ઈજા સામાન્ય રીતે વ્યાવસાયિક રમતવીરોમાં થાય છે, ખાસ કરીને જેઓ વેઈટલિફ્ટિંગ સાથે સંકળાયેલા હોય છે (બેન્ચ પ્રેસ મોટેભાગે આ ઈજાનું કારણ બને છે), અને ભારે શારીરિક શ્રમમાં રોકાયેલા લોકોમાં. પેક્ટોરલ સ્નાયુનું ભંગાણ સ્ત્રીઓમાં થતું નથી, તેથી ઇજાને પુરુષ કહી શકાય. નુકસાન સામાન્ય રીતે એકપક્ષીય હોય છે. આ એક ખૂબ જ ગંભીર ઈજા છે જે નબળાઈ તરફ દોરી જાય છે અને સમગ્ર ખભાના કમરપટની ગતિશીલતામાં ગંભીર મર્યાદા લાવે છે.

મોટાભાગના લોકો નોંધે છે કે આ ઈજાના સમયે તેઓએ પેશીના ભંગાણની લાક્ષણિકતા સંવેદનાઓ અનુભવી હતી, કેટલીકવાર ક્લિક અથવા પૉપ જેવું કંઈક પણ સાંભળ્યું હતું. પેક્ટોરલ સ્નાયુના ભંગાણ પછી તરત જ, તીવ્ર પીડા દેખાય છે, સોજો અને હેમેટોમાની માત્રા નુકસાનની ડિગ્રી પર આધારિત છે, અને તે સ્નાયુના કોઈપણ ક્ષેત્રમાં, તેમજ બગલમાં અને અંદરના ભાગમાં સ્થાનીકૃત થઈ શકે છે. ખભાની સપાટી. ઇજાની બાજુ પર મોટર કાર્યનું લગભગ સંપૂર્ણ બંધ તરત જ જોવા મળે છે. કેટલીકવાર જમણા અને ડાબા પેક્ટોરલ સ્નાયુઓની અસમપ્રમાણતા હોય છે અથવા ત્વચા હેઠળ દૃશ્યમાન ખામી હોય છે.

જો તમને આવી ઇજાની શંકા હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ, ભલે પીડા સિવાયના તમામ લક્ષણો ગેરહાજર હોય. પ્રાથમિક સારવારમાં પ્રમાણભૂત પ્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે: હાથની ફિક્સેશન, કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ અને પીડા રાહત સાથે અસરગ્રસ્ત બાજુ પર હલનચલન પર પ્રતિબંધ. આગળની સારવારની યુક્તિઓ ડૉક્ટર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે; મોટી સંખ્યામાં દર્દીઓ સર્જિકલ સારવારથી પસાર થાય છે, જેના પરિણામે હલનચલન અને સ્નાયુઓની શક્તિ સંપૂર્ણ પુનઃસ્થાપિત થાય છે.

નીચલા અંગોના સ્નાયુ ભંગાણ

જાંઘ સ્નાયુ ભંગાણ

આ ઈજા મોટાભાગે રમતગમતની પ્રકૃતિની હોય છે, અને ઘણીવાર બાળ રમતવીરોમાં જોવા મળે છે. મુખ્ય કારણ અતિશય ભાર છે, જેના માટે સ્નાયુબદ્ધ સિસ્ટમ તૈયાર નથી. જાંઘના સ્નાયુઓ ફાટી જવાની લાક્ષણિકતા છે જ્યારે દોડતી અડચણો, લાત મારવી, સ્ટ્રેચિંગ, ખાસ કરીને ફોર્સ સ્ટ્રેચિંગ અને અન્ય કોઈપણ રમતો જેમાં કૂદવાનું સામેલ છે.

લક્ષણોનું સ્થાન જાંઘના કયા સ્નાયુઓને નુકસાન થયું હતું તેના પર આધાર રાખે છે.

એડક્ટર સ્નાયુઓના ખેંચાણ અને ફાટવાથી જંઘામૂળના વિસ્તારમાં દુખાવો થાય છે, જ્યારે હિપ્સને બાજુઓ પર ફેલાવવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે ત્યારે પીડા તીવ્ર બને છે, બંને નિષ્ક્રિય રીતે અને જ્યારે ડૉક્ટર દ્વારા સક્રિય પ્રસારનો પ્રતિકાર કરે છે.

ફ્લેક્સર સ્નાયુઓને નુકસાન પણ લાક્ષણિક લક્ષણો સાથે છે, જો કે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં અંગમાં ચળવળ સચવાય છે; એથ્લેટ્સ, પીડા હોવા છતાં, ઘણીવાર કસરત કરવાનું ચાલુ રાખે છે. આ શક્ય છે કારણ કે સ્નાયુઓના સંપૂર્ણ જૂથ દ્વારા નીચલા અંગોના વળાંકને સુનિશ્ચિત કરવામાં આવે છે.

જાંઘનો સૌથી મોટો સ્નાયુ, જે એક્સ્ટેન્સર કાર્ય કરે છે, તેમાં ચાર માથાનો સમાવેશ થાય છે, જેમાંના દરેકનું પોતાનું મૂળ હોય છે, અને ઘૂંટણના વિસ્તારમાં તેઓ એક કંડરામાં જોડાયેલા હોય છે. તે આ સ્થાને છે કે મોટાભાગે ભંગાણ થાય છે, જે પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, સોજોનો દેખાવ અને ઘૂંટણની સાંધા (હેમર્થ્રોસિસ) ના વિસ્તારમાં હેમરેજ તેના કાર્યમાં વિક્ષેપ સાથે થઈ શકે છે (સીધું ઉભા કરવું અશક્ય છે. પગ અથવા તેને ઘૂંટણ પર વાળવું).

વાછરડાના સ્નાયુને નુકસાન

તમે ફક્ત જીમમાં જ નહીં, પણ ઘરે પણ વાછરડાના સ્નાયુને નુકસાન પહોંચાડી શકો છો.

વાછરડાની માંસપેશીઓ ખૂબ મોટો ભાર ધરાવે છે, તેથી તેને ઇજાઓ એકદમ સામાન્ય છે. એથ્લેટ્સમાં ઇજાની પદ્ધતિ પ્રમાણભૂત છે: યોગ્ય વોર્મ-અપ વિના તાલીમ, સ્નાયુઓનો થાક, અતિશય ભાર; રોજિંદા જીવનમાં, આવી ઇજા મોટી ઊંચાઈથી કૂદકો મારવાથી, અસફળ પતનને કારણે થઈ શકે છે, અને કેટલીકવાર તે ફક્ત પૂરતી છે. ઠોકર.

નુકસાનની હળવી ડિગ્રી સાથે, નીચલા પગની પાછળના ભાગમાં પીડાદાયક પીડાની ફરિયાદો કરવામાં આવે છે, જે પગને ઊંચો કરતી વખતે, પગથિયાં ચડતી વખતે અથવા પગ પર ઝુકાવતી વખતે તીવ્ર બને છે. આ લક્ષણો વાછરડાના સ્નાયુના મચકોડને અનુરૂપ છે અને સ્વ-સારવારથી ઝડપથી દૂર થઈ જાય છે.

સ્નાયુ તંતુઓ, અસ્થિબંધન અને રજ્જૂના સંપૂર્ણ ભંગાણ સાથે વધુ ગંભીર ઈજા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. અસ્થિબંધન ભંગાણ મોટાભાગે પગની ઘૂંટીના સાંધામાં થાય છે અને આ વિસ્તારમાં મચકોડ, અસ્થિભંગ અને ગંભીર ઉઝરડાના પરિણામે થઈ શકે છે. પીડા સિન્ડ્રોમ એટલી ગંભીર છે કે ઇજાગ્રસ્ત પગને ટેકો આપવો અશક્ય છે, પગની ઘૂંટીના સાંધામાં હલનચલન ગંભીર રીતે મર્યાદિત અથવા ગેરહાજર છે, સોજો ઝડપથી વધે છે, અને કેટલીકવાર હેમેટોમા દેખાય છે.

ફાટેલા સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન માટે પ્રથમ સહાય

સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનની અખંડિતતાને સંભવિત નુકસાન માટે પ્રથમ સહાયમાં નુકસાનના વિસ્તારને સ્થિર કરવું અને તેના પર કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવું શામેલ છે. આવી ઇજાઓ માટે શરદી ખૂબ જ સારી સહાયક છે; તે સોજો અને હિમેટોમાના ફેલાવાને અટકાવે છે, અને પીડા પણ ઘટાડે છે. આગળ, તમારે પીડિતને તબીબી સુવિધા સુધી પહોંચવામાં મદદ કરવાની જરૂર છે અને તેને લાયક સહાય પૂરી પાડવા માટે નિષ્ણાતોને સ્થાનાંતરિત કરવાની જરૂર છે.

- ઇજાના પરિણામે અસ્થિબંધનની અખંડિતતાનું ઉલ્લંઘન. સંપૂર્ણ અથવા આંશિક હોઈ શકે છે. અસ્થિબંધનની મજબૂતાઈ કરતાં વધી ગયેલી બળની અરજીના પરિણામે થાય છે. કારણ સામાન્ય રીતે રમતો અને ભારે શારીરિક કાર્ય દરમિયાન ઇજાઓ છે. જ્યારે ચાલતી વખતે પગ વળી જાય છે ત્યારે નીચલા હાથપગમાં અસ્થિબંધન ફાટી જાય છે. નુકસાન ગંભીર પીડા, સોજો, સમર્થનની મર્યાદા અને હલનચલન દ્વારા પ્રગટ થાય છે. સંપૂર્ણ ભંગાણ સાથે, અતિશય સંયુક્ત ગતિશીલતા જોવા મળે છે. લક્ષણો, રેડિયોગ્રાફી, એમઆરઆઈ અને સીટીના આધારે નિદાન કરવામાં આવે છે. સારવાર રૂઢિચુસ્ત અથવા સર્જિકલ હોઈ શકે છે.

ICD-10

S43 S53 S83 S93

સામાન્ય માહિતી

અસ્થિબંધન ભંગાણ એ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની સૌથી સામાન્ય ઇજાઓમાંની એક છે. તે રમતગમત, વ્યાવસાયિક અથવા ઘરેલું ઈજાને કારણે થઈ શકે છે. તે કોઈપણ વયના લોકોમાં થાય છે, પરંતુ યુવાન, શારીરિક રીતે સક્રિય દર્દીઓને વધુ પીડાય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં અપૂર્ણ અસ્થિબંધન ભંગાણ (આંસુ અને મચકોડ) ની સારવાર રૂઢિચુસ્ત રીતે કરવામાં આવે છે. સંપૂર્ણ આંસુ, ખાસ કરીને જ્યાં ક્ષતિગ્રસ્ત અસ્થિબંધનના છેડા અલગ પડે છે, સામાન્ય રીતે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડે છે.

કારણો

અસ્થિબંધન ભંગાણનું કારણ રમતગમત દરમિયાન પડવું, કૂદકો, ફટકો અથવા અંગનું બિન-શારીરિક વળાંક હોઈ શકે છે. ટ્રેક અને ફિલ્ડ એથ્લેટ્સ, હોકી ખેલાડીઓ, ફૂટબોલ ખેલાડીઓ, બાસ્કેટબોલ ખેલાડીઓ, જિમ્નેસ્ટ અને આલ્પાઇન સ્કીઅર્સમાં આવી ઇજાઓ ખાસ કરીને સામાન્ય છે. રમતગમત અને ઘરગથ્થુ ઇજાઓમાં અસ્થિબંધન ભંગાણ, એક નિયમ તરીકે, અલગ છે. પ્રસંગોપાત, કાર અકસ્માતોમાં અસ્થિબંધન ભંગાણ થાય છે; આવા કિસ્સાઓમાં, તે પેલ્વિસ અને અંગોના હાડકાંના અસ્થિભંગ, છાતીને નુકસાન, પેટના મંદ આઘાત, TBI અને અન્ય ઇજાઓ સાથે જોડાઈ શકે છે.

અસ્થિબંધન ગાઢ રચનાઓ છે જેમાં જોડાયેલી પેશીઓનો સમાવેશ થાય છે જે વ્યક્તિગત હાડકાં અને અવયવોને જોડે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે સેર જેવા દેખાય છે, ઓછી વાર - સપાટ પ્લેટો. જોડાણની સાઇટ્સ પર આધાર રાખીને, તેઓ સંયુક્તમાં સંયુક્ત, સીધી અથવા મર્યાદિત હલનચલનને મજબૂત કરી શકે છે. તેઓ હોલ્ડિંગ ફંક્શન કરે છે અને આર્ટિક્યુલર સપાટીઓની સુસંગતતા સુનિશ્ચિત કરે છે. મુખ્ય કાર્ય પર આધાર રાખીને, તેઓ બ્રેકિંગ, માર્ગદર્શક અથવા સહાયક હોઈ શકે છે.

નીચલા હાથપગ (પગની ઘૂંટી અને ઘૂંટણ) ના મોટા સાંધાઓના અસ્થિબંધન ખાસ કરીને ભારે ભારને આધિન છે, તેથી તેઓ, ખૂબ ઊંચી શક્તિ સાથે પણ, ફાટવાની શક્યતા વધુ છે. જો કે, અસ્થિબંધનને નુકસાન અન્ય સાંધાઓના વિસ્તારમાં પણ જોઇ શકાય છે: હિપ, ખભા, કાંડા, વગેરે. સંપૂર્ણ ભંગાણ (તમામ તંતુઓની અખંડિતતાનું ઉલ્લંઘન) અને અપૂર્ણ ભંગાણ (અખંડિતતાનું ઉલ્લંઘન) તંતુઓનો ભાગ), વિવિધ સ્તરે અસ્થિબંધન પેશીનું ભંગાણ અથવા હાડકા સાથેના જોડાણના સ્થળોથી અલગ થવું. પછીના કિસ્સામાં, અસ્થિબંધન સાથે એક નાનો હાડકાનો ટુકડો ઘણીવાર બહાર આવે છે.

અસ્થિબંધન ભંગાણની સંભાવનાને વધારતા પરિબળોમાં અગાઉની ઇજાઓ, અતિશય ભારને કારણે વારંવાર સૂક્ષ્મ આંસુ અને સાંધાના ડીજનરેટિવ રોગો (આર્થ્રોસિસ), જેમાં અસ્થિબંધન સહિત સંયુક્તના તમામ ઘટકોમાં પેથોલોજીકલ ફેરફારો થાય છે. . આ પાસાને ધ્યાનમાં લેતા, તમામ અસ્થિબંધન ભંગાણને આઘાતજનક (ઇજાને કારણે) અને ડીજનરેટિવ (વસ્ત્રો અથવા અગાઉના નુકસાન અને ડાઘને કારણે) વિભાજિત કરવામાં આવે છે.

લક્ષણો

દર્દી પીડાની ફરિયાદ કરે છે. નુકસાનનો વિસ્તાર સોજો આવે છે, સંયુક્તના રૂપરેખા સુંવાળી હોય છે. આંશિક ભંગાણ સાથે, સોજો નજીવો અથવા મધ્યમ હોય છે, સંપૂર્ણ ભંગાણ સાથે તે નોંધપાત્ર છે, ઘણીવાર નજીકના શરીરરચના ભાગોમાં ફેલાય છે. ઈજાની તીવ્રતા ઉપરાંત, સોજોની ડિગ્રી ઈજાના સમયગાળા પર આધારિત છે, તેથી તાજા સંપૂર્ણ આંસુની તુલનામાં વાસી (એક દિવસ અથવા વધુ પહેલાં) મચકોડ અથવા આંસુ વધુ સ્પષ્ટ સોજો સાથે હોઈ શકે છે. સંપૂર્ણ ભંગાણ સાથે, ઉઝરડા લગભગ હંમેશા ત્વચા પર દેખાય છે.

ટેકો અને હિલચાલની મર્યાદાની ડિગ્રી પણ ઈજાની ગંભીરતા પર આધાર રાખે છે - મચકોડમાં નાની મુશ્કેલીથી લઈને સંપૂર્ણ ભંગાણ સાથે પગ પર ઝુકાવવામાં અસમર્થતા સુધી. અસ્થિબંધનનું પેલ્પેશન તીવ્ર પીડાદાયક છે. ત્યાં કોઈ ક્રેપીટસ નથી. નોંધપાત્ર આંસુ અને ભંગાણ સાથે, સંયુક્તમાં પેથોલોજીકલ ગતિશીલતા નક્કી કરવામાં આવે છે (ઉદાહરણ તરીકે, બાજુની હલનચલન કે જે સામાન્ય રીતે ગેરહાજર હોય છે અથવા ઘૂંટણમાં આગળ અને પાછળની વધુ ગતિશીલતા હોય છે).

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

તેમના ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓમાં અસ્થિબંધન ભંગાણ ઘણીવાર પેરીઆર્ટિક્યુલર અથવા ઇન્ટ્રા-આર્ટિક્યુલર ફ્રેક્ચર સાથે ખૂબ સમાન હોય છે, તેથી, આવા તમામ કિસ્સાઓમાં, રેડિયોગ્રાફી હાડકાના નુકસાનને બાકાત રાખવા માટે સૂચવવામાં આવે છે. જ્યારે જોડાણના ક્ષેત્રમાં અસ્થિબંધન ફાટી જાય છે, ત્યારે રેડિયોગ્રાફ્સ કેટલીકવાર છૂટક પાતળી હાડકાની પ્લેટ દર્શાવે છે - એક ટુકડો જે અસ્થિબંધનની સાથે નીકળી ગયો છે. સાંધાના ગાઢ માળખાને નજીવા નુકસાનને બાકાત રાખવા માટે, સંયુક્તનું સીટી સ્કેન સૂચવવામાં આવે છે, અને અસ્થિબંધન નુકસાનની ડિગ્રીનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે સંયુક્તનું એમઆરઆઈ સૂચવવામાં આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આર્થ્રોસ્કોપીનો ઉપયોગ નિદાન અને સારવાર માટે થાય છે.

ખભા અસ્થિબંધન ભંગાણ

ખભા સાંધા એ ગતિની વિશાળ શ્રેણી સાથે અત્યંત સક્રિય સાંધા છે. આ સાંધાના વિસ્તાર સાથે મોટી સંખ્યામાં અસ્થિબંધન જોડાયેલા છે. સ્થાનને ધ્યાનમાં લેતા, એક્રોમિયલ લિગામેન્ટ (ACL) ને ઇજાઓ, સ્ટર્નોક્લેવિક્યુલર લિગામેન્ટને નુકસાન, દ્વિશિરના ટૂંકા અને લાંબા માથાના રજ્જૂને નુકસાન અને સુપ્રાસ્પિનેટસ, ઇન્ફ્રાસ્પિનેટસ, ઇન્ફ્રાસ્પિનેટસના રજ્જૂ દ્વારા રચાયેલી રોટેટર કફને નુકસાન, સબસ્કેપ્યુલરિસ અને ટેરેસ નાના સ્નાયુઓને અલગ પાડવામાં આવે છે.

ખભાના સાંધાના અસ્થિબંધન ભંગાણનું કારણ હાથનું બાહ્ય પરિભ્રમણ, વિસ્તરેલા હાથ પર પડવું, કોલરબોન પર ફટકો અથવા ફેંકવા દરમિયાન હાથનું તીક્ષ્ણ વિસ્તરણ હોઈ શકે છે. સંયુક્ત સોજો, વિકૃત છે, તેના રૂપરેખા સુંવાળી છે. ઉઝરડા દેખાઈ શકે છે. હલનચલન મર્યાદિત છે. દ્વિશિર રજ્જૂના ભંગાણ સાથે, હાથને વાળવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે દ્વિશિર બ્રેચી સ્નાયુનું ટૂંકાણ જોવા મળે છે. ખભાના સાંધાના અસ્થિબંધનને નુકસાન સંપૂર્ણ અથવા અપૂર્ણ હોઈ શકે છે; સંપૂર્ણ ભંગાણ સાથે, લક્ષણો વધુ ઉચ્ચારણ છે.

નિદાન ક્લિનિકલ ચિત્ર અને ખભાના સાંધાના એક્સ-રે ડેટાના આધારે કરવામાં આવે છે, જે હાડકાના નુકસાનની ગેરહાજરી દર્શાવે છે. જો લેબ્રમને નુકસાન અને અન્ય અસ્થિબંધન સંપૂર્ણ ભંગાણની શંકા હોય, તો ખભાના સાંધાનો એમઆરઆઈ સૂચવવામાં આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આર્થ્રોગ્રાફી અને અલ્ટ્રાસોનોગ્રાફીનો ઉપયોગ થાય છે. જો, ઉપરોક્ત અભ્યાસોનો ઉપયોગ કરીને, નુકસાનનું સ્થાન અને હદ સ્થાપિત કરવું શક્ય નથી, તો દર્દીને ખભાના સાંધાની આર્થ્રોસ્કોપી માટે સંદર્ભિત કરવામાં આવે છે, જેનો ઉપયોગ ડાયગ્નોસ્ટિક અને થેરાપ્યુટિક પદ્ધતિ બંને તરીકે થઈ શકે છે (ખામીને સીવવા માટે).

સારવાર ઘણીવાર રૂઢિચુસ્ત હોય છે. યુવાન દર્દીઓને 3 અઠવાડિયા માટે કાસ્ટ આપવામાં આવે છે, વૃદ્ધ દર્દીઓને 2 અઠવાડિયા માટે વિશાળ સ્કાર્ફનો ઉપયોગ કરીને સ્થિર કરવામાં આવે છે. બધા દર્દીઓને શારીરિક ઉપચાર માટે સંદર્ભિત કરવામાં આવે છે (નિરોધની ગેરહાજરીમાં). સ્થિરતા બંધ કર્યા પછી, સંયુક્ત વિકસાવવા માટે ખાસ કસરતો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે જ સમયે, 1.5 મહિના માટે બળજબરીથી હલનચલનને ટાળવું જરૂરી છે, ખાસ કરીને તે પુનરાવર્તનો જેમાં ભંગાણ થયું હતું.

સર્જિકલ ઓપરેશન સંપૂર્ણ, ગંભીર અને પુનરાવર્તિત ભંગાણ માટે સૂચવવામાં આવે છે. ઑપરેશન કાં તો શાસ્ત્રીય રીતે કરી શકાય છે, ઓપન એક્સેસનો ઉપયોગ કરીને અથવા નાના ચીરા દ્વારા, આર્થ્રોસ્કોપિક સાધનોનો ઉપયોગ કરીને. અસ્થિબંધન બંધાયેલ છે, પોસ્ટઓપરેટિવ સમયગાળામાં સ્થિરતા હાથ ધરવામાં આવે છે, ફિઝીયોથેરાપી, મસાજ અને કસરત ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે. ખભાના અસ્થિબંધન ભંગાણનું પરિણામ સામાન્ય રીતે અનુકૂળ હોય છે.

કોણીના અસ્થિબંધનનું ભંગાણ

ઓછી સામાન્ય ઈજા, સામાન્ય રીતે એથ્લેટ્સ (ગોલ્ફરો, ટેનિસ ખેલાડીઓ, બેઝબોલ ખેલાડીઓ) માં જોવા મળે છે તે રોજિંદા જીવનમાં ખૂબ જ ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. ત્રિજ્યાના વલયાકાર અસ્થિબંધન, તેમજ અલ્નાર અને રેડિયલ કોલેટરલ અસ્થિબંધનને નુકસાન થઈ શકે છે. વધુ વખત, અપૂર્ણ અસ્થિબંધન ભંગાણ (મચકોડ અને આંસુ) થાય છે. નુકસાનના ચિહ્નો સોફ્ટ પેશી હેમરેજ, હેમર્થ્રોસિસ, સોજો અને પીડા છે જે હલનચલન સાથે વધુ ખરાબ થાય છે. સંપૂર્ણ ભંગાણ સાથે, હાથના કેટલાક વિસ્થાપન શક્ય છે.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં સારવાર રૂઢિચુસ્ત છે. પ્રથમ દિવસે ઠંડીનો ઉપયોગ થાય છે, ત્રીજા દિવસે શુષ્ક ગરમીનો ઉપયોગ થાય છે. અંગની એલિવેટેડ પોઝિશનની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સંપૂર્ણ ભંગાણ અને નોંધપાત્ર આંસુ માટે, પ્લાસ્ટર કાસ્ટ લાગુ કરવામાં આવે છે; નાની ઇજાઓ માટે, ચાલતી વખતે સાંધાને સ્થિતિસ્થાપક પટ્ટીથી ઠીક કરવામાં આવે છે. જો જરૂરી હોય તો, ગોળીઓ, મલમ અને ક્રીમમાં NSAIDs નો ઉપયોગ કરો. યુએચએફ, પેરાફિન એપ્લીકેશન્સ અને ડાયડાયનેમિક પ્રવાહો સૂચવવામાં આવે છે. પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળા દરમિયાન, કસરત ઉપચાર વર્ગો હાથ ધરવામાં આવે છે. અપવાદરૂપ કિસ્સાઓમાં ઓપરેશન જરૂરી છે - એક અથવા વધુ અસ્થિબંધનના ગંભીર સંપૂર્ણ ભંગાણના કિસ્સામાં.

હેલો, પ્રિય મિત્રો! આ લેખમાં આપણે સૌથી સામાન્ય ઈજા વિશે વાત કરીશું - ઘૂંટણની અસ્થિબંધન ઇજા. ઘૂંટણની સાંધાના ઉઝરડા, મચકોડ અને ફાટેલા અસ્થિબંધન વિશે. હું તમને આ વિશે લેખ વાંચવાની સલાહ આપું છું. હવે આપણે જાણીએ છીએ કે તે શું અને ક્યાં છે, આપણે આગળ વધી શકીએ છીએ.

મચકોડ અને અસ્થિબંધન ભંગાણ

આપણા રોજિંદા જીવનમાં બે ખૂબ જ સુખદ નથી, પરંતુ દરેક માટે ખૂબ પરિચિત અભિવ્યક્તિઓ છે. તેઓ ખાસ કરીને એથ્લેટ્સ અને જેઓ રમતગમતમાં વધુ કે ઓછા સક્રિય રીતે સામેલ છે તેમનાથી પરિચિત છે.

આ " મચકોડ"અને" અસ્થિબંધન ભંગાણ».

મચકોડ- ખૂબ જ સામાન્ય પ્રકારની ઈજા. મચકોડ સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે સાંધાની સામાન્ય મર્યાદાની બહાર અચાનક હલનચલન થાય છે. મોટેભાગે, પગની ઘૂંટી અને ઘૂંટણની સાંધાના અસ્થિબંધન મચકોડાય છે.

હકીકતમાં, ખ્યાલ મચકોડ"સંપૂર્ણપણે સાચું નથી. અસ્થિબંધનમાં સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે જે મહાન શક્તિ, મર્યાદિત સ્થિતિસ્થાપકતા અને ખેંચવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, અન્યથા અસ્થિબંધન આપણા સાંધાને પકડી શકશે નહીં. અસ્થિબંધન હાડકાંને યોગ્ય સ્થિતિમાં રાખે છે અને સાંધાની હિલચાલને માર્ગદર્શન આપે છે. તેથી, જ્યારે તેઓ ફાટી જાય છે, ત્યારે સંયુક્ત અને તેના મિકેનિક્સનું યોગ્ય કાર્ય વિક્ષેપિત થાય છે.

આના આધારે, સ્ટ્રેચિંગ- તે હંમેશા છે અસ્થિબંધન ભંગાણ. સરળ રીતે, કાં તો આ માઇક્રોસ્કોપિક ભંગાણ છે - સહેજ ખેંચાણ સાથે, અથવા આ વ્યક્તિગત કોલેજન તંતુઓના ભંગાણ છે ( આંસુ) - ઇજાની મધ્યમ ડિગ્રી સાથે, અથવા આ અંતરગંભીર ઇજાના કિસ્સામાં સમગ્ર અસ્થિબંધન. જ્યારે ખેંચાય છે અને ફાટી જાય છે, ત્યારે અસ્થિબંધનના કાર્યો ક્ષતિગ્રસ્ત થતા નથી.

ગાબડાને પણ બે પ્રકારમાં વિભાજિત કરી શકાય છે:

• આઘાતજનક ભંગાણ . ચળવળના કંપનવિસ્તાર (કૂદવું, મારવું, પડવું, અચાનક હલનચલન કરવું, ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવી) કરતાં વધુ દિશામાં બળના ઉપયોગના પરિણામે ભંગાણ. સૌથી સામાન્ય ઇજાઓ ફાટેલા ઘૂંટણની અસ્થિબંધન, ફાટેલા પગની ઘૂંટીના અસ્થિબંધન અને ફાટેલા ખભાના અસ્થિબંધન છે.
• ડીજનરેટિવ આંસુ . આ આંસુ શરીરના વૃદ્ધત્વને કારણે અસ્થિબંધન અને રજ્જૂ પર ઘસારો અને આંસુનું પરિણામ છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં આવા અંતરો થાય છે. ઉંમર સાથે, અસ્થિબંધન માટે રક્ત પુરવઠો વિક્ષેપિત થાય છે, તેઓ નબળા બની જાય છે અને સમાન ભારને ટકી શકતા નથી. ઘણી વાર, સાંધાના પોલાણમાં, વૃદ્ધાવસ્થામાં, કેલ્શિયમ સ્ફટિકોના જુબાની દ્વારા રચાયેલી વૃદ્ધિ, હાડકાની વૃદ્ધિ, જેને ઓસ્ટિઓફાઇટ્સ (જેને મીઠાના જમા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે) કહેવામાં આવે છે, દેખાવાનું શરૂ થાય છે. તેઓ અસ્થિબંધનને ઇજા પહોંચાડી શકે છે, કોમલાસ્થિનો નાશ કરી શકે છે, તેને બદલી શકે છે, સંયુક્તની આંતરિક રચનાઓની યોગ્ય કામગીરીને વિક્ષેપિત કરી શકે છે, જે અસ્થિબંધન ઉપકરણના વિનાશ તરફ દોરી જાય છે.

અને આ બધી સમસ્યાઓ બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી, નબળા અને બિનઆરોગ્યપ્રદ પોષણ, ઊર્જાના અભાવને કારણે શરીરમાંથી સુકાઈ જવું અને અપૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સીધું પરિણામ છે. વૃદ્ધાવસ્થા હવે વહેલું અને વહેલું આવે છે. કમનસીબે, વય મર્યાદા વધુને વધુ યુવાન વયમાં બદલાઈ રહી છે; વધુને વધુ યુવાનો સમાન સમસ્યાઓથી પીડાઈ રહ્યા છે. તેથી જ મેં કોઈ ચોક્કસ ઉંમરનો ઉલ્લેખ કર્યો નથી: કેટલાક 70 વર્ષની વયે સક્રિય અને સ્વસ્થ છે, અન્ય 40 વર્ષની વયે પહેલેથી જ અલગ પડી રહ્યા છે. હોસ્પિટલોમાં આધેડ વયના લોકો પહેલેથી જ તેમના સાંધાને કૃત્રિમ સાથે બદલી રહ્યા છે. આ આંકડા છે. આ કરુણ સત્ય છે. હું આશા રાખું છું કે તમે હજી પણ સંપૂર્ણ સ્વસ્થ છો અને, સંભવત,, આવી સમસ્યાઓની નોંધ લેતા નથી. મને, ક્ષતિગ્રસ્ત સાંધામાં સમસ્યા છે (અત્યાર સુધી માત્ર ઈજાને કારણે), ઘણા યુવાન અને આધેડ વયના લોકો લંગડાતા, ટકેલા, અસાધારણ રીતે સ્થિત સાંધા અને પહેલેથી જ શેરડી સાથે લંગડાતા જોવા મળે છે. તમારા જીવનમાં કંઈક બદલવાની જરૂરિયાત આવી ગઈ છે. આપણામાંના દરેકને શક્ય તેટલું વહેલું મોડું થાય તે પહેલાં આને સમજવાની જરૂર છે. અને હું આશા રાખું છું કે મારું જ્ઞાન અને સલાહ તમને આમાં મદદ કરશે. પરંતુ, માફ કરશો, હું વિચલિત થઈ ગયો.

સદભાગ્યે, અસ્થિબંધનમાં ઉચ્ચ પુનર્જીવિત (પુનઃસ્થાપન) ક્ષમતા હોય છે, જે મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં સંપૂર્ણ ભંગાણ પછી પણ તેમને તેમના પોતાના પર સાજા થવા દે છે. આ આઘાતજનક ભંગાણ માટે વધુ લાગુ પડે છે.

ઘૂંટણમાં અને અન્ય કોઈપણ સાંધામાં ઘણા અસ્થિબંધન છે અને તે એકસાથે વધી શકે છે. તેઓ ત્વચાને, રુધિરવાહિનીઓને વળગી રહે છે અને, પૂરતા પોષણ સાથે, એકસાથે વધે છે, જે ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન વિશે કહી શકાય નહીં. પરંતુ, જેમ તેઓ કહે છે, ઇજા ઇજાથી અલગ છે. ગંભીર ઈજાના કિસ્સામાં, કોલેટરલ લિગામેન્ટનું સંપૂર્ણ ભંગાણ પણ થઈ શકે છે, અને માત્ર ડૉક્ટર, યોગ્ય તપાસ કર્યા પછી, તેના ભંગાણની માત્રા નક્કી કરી શકે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, કોલેટરલ લિગામેન્ટની સર્જરી અને પુનઃનિર્માણની જરૂર પડી શકે છે.

ઘૂંટણની સાંધાના ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનનું ભંગાણ

ચાલો ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ઇજાઓ પર નજીકથી નજર કરીએ. અન્ય કોઈપણની જેમ, ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન સ્ટ્રેચિંગ (માઈક્રોટીયર્સ), આંશિક ભંગાણ (આંસુ) અને સંપૂર્ણ ભંગાણ માટે સંવેદનશીલ હોય છે. આવા કિસ્સાઓમાં કેવી રીતે કાર્ય કરવું?

માઇક્રોફ્રેક્ચર્સ વિશે દુ: ખદ કંઈ નથી. પ્રમાણભૂત ક્રિયાઓ પછી: પગને આરામ કરવો, ઠંડક, આરામનો થોડો સમય, મલમ, બધું સામાન્ય થવું જોઈએ.

સમસ્યા એ છે કે તમે આંસુની હદ અનુભવશો નહીં અને મોટે ભાગે તમારી ઇજાને અવગણશો.

તેથી: જો તમને કોઈ ઈજા થાય, તો ઉપરોક્ત સંખ્યાબંધ ક્રિયાઓ હાથ ધરવી જરૂરી છે: ફક્ત કિસ્સામાં. મારા પર વિશ્વાસ કરો, તેનાથી પણ મોટી સમસ્યાઓનો સામનો કરવા કરતાં થોડું શંકાસ્પદ બનવું અને તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું વધુ સારું છે, અને જો તમે ખોટા પગલાંને અનુસરો છો તો તે આવવામાં ધીમી રહેશે નહીં.

જો તમે અસામાન્ય, અસામાન્ય સંવેદનાઓ અનુભવવાનું શરૂ કરો છો, પીડા દૂર થતી નથી, ગોળીબાર, છરાબાજી, બર્નિંગ, ખેંચવું વગેરે, તરત જ ડૉક્ટર પાસે જાઓ અને કારણ શોધો.

જો અસ્થિબંધન ફાટી ગયું હોય ( અપૂર્ણ ભંગાણ) અને તમે પહેલાથી જ ખાતરી માટે આ જાણો છો, તમે જીવવાનું ચાલુ રાખી શકો છો, પરંતુ તે જ સમયે યાદ રાખો કે તમારા અસ્થિબંધનની મજબૂતાઈ પહેલેથી જ ઓછી છે, તે અગાઉના લોડ્સનો સામનો કરી શકશે નહીં. દોરડાની કલ્પના કરો: જ્યારે તે નવી, સરળ, અખંડ હોય, ત્યારે તે ટકી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, 300 કિગ્રા. પરંતુ જો આ દોરડું પહેલેથી જ જૂનું છે, તૂટેલું છે અને બહાર નીકળેલા થ્રેડો સાથે અવરોધો છે, તો તેને 100 કિલો સુધી મર્યાદિત કરવું વધુ સારું છે; તે હવે 300 નો સામનો કરશે નહીં.

અને સ્વાભાવિક રીતે, તૂટેલું દોરડું ( સંપૂર્ણ અસ્થિબંધન ભંગાણ) હવે કોઈ પણ સંજોગોમાં તેની પોતાની રીતે એકસાથે વૃદ્ધિ પામી શકશે નહીં; તેના છેડા જુદી જુદી દિશામાં વિખેરાઈ ગયા છે અને તે જાતે જ લટકતા રહે છે.

જો, અસ્થિબંધનના આંશિક ભંગાણ સાથે, તમારે જાતે શું કરવું અને આગળ કેવી રીતે જીવવું તે પસંદ કરવું આવશ્યક છે, જેથી તેને ફાડી ન શકાય અને, જો શક્ય હોય તો, તેને મજબૂત બનાવવું, પછી સંપૂર્ણ ભંગાણ સાથે, જો તમે અસ્થિબંધનને પુનઃસ્થાપિત કરવા માંગતા હો. , માત્ર સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ જરૂરી છે. ટૂંકમાં, "પેરીટોનાઇટિસની રાહ જોયા વિના નરકમાં કાપો." મજાક.

ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણની પદ્ધતિ

ચાલો અસ્થિબંધન ભંગાણની પદ્ધતિઓ જોઈએ જે સત્તાવાર તબીબી સાહિત્યમાં આપવામાં આવે છે. કઈ હિલચાલ ખોટી રીતે અને અસ્વીકાર્ય બળ સાથે કરવામાં આવી હતી તેના આધારે, તે આધાર રાખે છે કે કયું અસ્થિબંધન ઘાયલ થશે અથવા ફાટી જશે. પરંતુ આ માત્ર સામાન્ય માહિતી માટે છે. જો આપણે જાણતા હોત કે આ ક્યારે અને કેવી રીતે થશે!

• અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ જ્યારે નીચલા પગને વળાંક આપવામાં આવે છે અને ઘૂંટણના સાંધાના પાછળના ભાગમાં બળ લાગુ કરવામાં આવે છે ત્યારે થાય છે;
• પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણ : ઘૂંટણની સાંધાના તીવ્ર વિસ્તરણ અથવા વળાંકવાળા પગ સાથે શિન પર સીધા ફટકો સાથે થાય છે;
• બાજુની કોલેટરલ લિગામેન્ટનું ભંગાણ : મોટાભાગે એવું બને છે કે જો તમે અચાનક અસમાન સપાટી પર ઠોકર ખાઓ અથવા તમારા પગને વળી રહ્યા હોવ (આનાથી પગની ઘૂંટી અને પગની અવ્યવસ્થા થઈ શકે છે);
• આંતરિક કોલેટરલ અસ્થિબંધન ભંગાણ : અગાઉની ઇજાની જેમ સમાન કિસ્સાઓમાં થાય છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં નીચેનો પગ બહારની તરફ વિચલિત થવો જોઈએ.

જ્યારે વૉકિંગ વખતે પગ ટ્વિસ્ટ થાય છે ત્યારે અસ્થિબંધન આંસુ ઘણીવાર થાય છે. નુકસાન ગંભીર પીડા, સોજો, સમર્થનની મર્યાદા અને હલનચલન દ્વારા પ્રગટ થાય છે. સંપૂર્ણ ભંગાણ સાથે, અતિશય સંયુક્ત ગતિશીલતા થાય છે.

જ્યારે ઘૂંટણમાં જોરદાર સીધો ફટકો આવે અથવા શિન નિશ્ચિત હોય ત્યારે શરીરનો તીવ્ર વળાંક આવે ત્યારે ભંગાણ થાય છે. ઈજાના સમયે, તીક્ષ્ણ પીડા થાય છે, કેટલીકવાર બાજુમાં નીચલા પગના "અવ્યવસ્થા" ની લાગણી હોય છે, આગળ અથવા પાછળ. ઘૂંટણની સાંધા ફૂલી જાય છે અને કદમાં વધારો કરે છે. ઉઝરડા શક્ય છે. હલનચલન મર્યાદિત છે.

ઘણી વાર, ઇજાઓ વિવિધ પ્રકારના અસ્થિબંધનને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ પહેલેથી જ ગંભીર ઇજાઓ છે જેની સાથે હોઈ શકે છે સંયુક્ત રક્તસ્રાવ (હેમર્થ્રોસિસ) અને નુકસાન અને લાંબા સમય સુધી પુનર્વસન, અથવા શસ્ત્રક્રિયા અને પુનર્વસન (આ વખતે વિશેષ), અને માત્ર "એક મહિનામાં સાજા" નહીં.

ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ભંગાણના પ્રકાર

અસ્થિબંધન ભંગાણ ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે. મોટેભાગે, ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન મધ્યમાં આંસુ. અસ્થિબંધન અસ્થિના જોડાણની જગ્યાએ, હાડકાના નાના ટુકડા સાથે અથવા હાડકાના મોટા ટુકડા સાથે ફાટી શકે છે, તો તેને કહેવામાં આવે છે ઇન્ટરકોન્ડીલર એમિનન્સનું અસ્થિભંગ. જે અનુગામી સારવારને વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે.

જો અસ્થિબંધનને હાડકાના નાના ટુકડા સાથે અસ્થિમાંથી અલગ કરવામાં આવે છે, તો પછી ઝડપી સર્જિકલ હસ્તક્ષેપથી આવા નુકસાનને સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે: અસ્થિબંધનને ખાસ રીતે ખેંચવામાં આવે છે અને તેને સ્થાને સ્ક્રૂ કરવામાં આવે છે. પરંતુ જ્યારે તે તાત્કાલિક કરવામાં આવે છે. જો તમે ડૉક્ટરની સલાહ લેતા નથી, તો અસ્થિબંધન ધીમે ધીમે એટ્રોફી, સંકોચાઈ, અધોગતિ કરશે - તેના પર સીવવું અશક્ય હશે. તેથી જ તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી અને ઈજાની માત્રા નક્કી કરવી જરૂરી છે. હું તમને એક ઉદાહરણ આપીશ, એક વિરામ એચિલીસ કંડરા. તેના પરનું ઓપરેશન તરત જ હાથ ધરવામાં આવવું જોઈએ, શાબ્દિક રીતે ઈજા પ્રાપ્ત થયાના પ્રથમ કલાકોમાં. બગાડવાનો સમય નથી.

જો ડૉક્ટર નક્કી કરે છે કે અસ્થિબંધન ભંગાણ થયું છે, તો સમય વાંધો નથી. મોટે ભાગે, તેનાથી વિપરીત, તેઓ તમને ઘૂંટણ શાંત ન થાય ત્યાં સુધી થોડી રાહ જોવાની સલાહ આપશે, સોજો દૂર થઈ જાય છે અને સાથેનું નુકસાન મટાડશે, તો જ તમે ઓપરેશન સાથે આગળ વધી શકો છો. પરંતુ અહીં પણ આપણે આ સમસ્યાના ઉકેલમાં વિલંબ ન કરવો જોઈએ.

અસ્થિબંધન ભંગાણ સામાન્ય છે સંયુક્ત. સૌથી ગંભીર ઇજાઓ તે છે જેમાં ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન, બંને કોલેટરલ અસ્થિબંધન અને સંયુક્ત કેપ્સ્યુલના ભંગાણનો સમાવેશ થાય છે. આ ઘૂંટણની સાંધાની શિથિલતા તરફ દોરી જાય છે અને તે પગ સાથે ચાલવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે. જ્યારે ક્રુસિએટ અસ્થિબંધન ફાટી જાય છે, ત્યારે તીક્ષ્ણ પીડા થાય છે. સંયુક્ત (હેમર્થ્રોસિસ) માં રક્તસ્ત્રાવ થાય છે. સાંધા કદમાં વધે છે. ઢાંકણીના "મતદાન" ના લક્ષણ પ્રગટ થાય છે.

અમારા કિસ્સામાં, જ્યારે પેટેલર કેપ સામાન્ય કરતાં વધુ ખસેડવા લાગે છે, સરળતાથી સ્થળાંતર થાય છે અને ઓસીલેટીંગ થાય છે ત્યારે મતદાન થાય છે. જો ઘૂંટણની નજીક અથવા આસપાસ પ્રવાહી હોય તો આ ખાસ કરીને નોંધનીય છે. એટલે કે, જ્યારે ઈજા પછી સાંધામાં સોજો આવે છે અને સોજો આવે છે, ત્યારે ત્યાં પ્રવાહી એકઠા થવાનું શરૂ થાય છે.

ઘણીવાર ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનનું એક અલગ ભંગાણ થતું નથી, પરંતુ કહેવાતા " નાખુશ ત્રિપુટી"અથવા" ટર્નરની ત્રિપુટી".

અશુભ ત્રિપુટી- આ અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનનું ભંગાણ છે, આંતરિક (ટિબિયલ કોલેટરલ) કોલેટરલ અસ્થિબંધનનું ભંગાણ અને આંતરિક (મધ્યસ્થ) અસ્થિબંધનનું ભંગાણ છે.

જો કે, એવું પણ બને છે કે કેટલાક દર્દીઓ માટે ઈજાની ક્ષણ પોતે જ કોઈનું ધ્યાન ન જાય. માત્ર પછીથી જ ઘૂંટણની સાંધામાં અસ્થિરતા અને ઢીલાપણુંની લાગણી દેખાય છે. તે તમારા બિલ્ડ પ્રકાર અને અન્ય વ્યક્તિગત સુવિધાઓ પર આધાર રાખે છે.

ઘૂંટણની અસ્થિબંધન ફાટવાના લક્ષણો

સૂક્ષ્મ આંસુ (મચકોડ) અને અસ્થિબંધનના આંશિક આંસુના કિસ્સામાં, રૂઢિચુસ્ત સારવાર સૂચવવામાં આવે છે - આરામ, સ્થિરતા, બળતરા વિરોધી અને પેઇનકિલર્સ. આવી ઇજા સાથે, સામાન્ય રીતે તીવ્ર તીક્ષ્ણ પીડા થાય છે, ઘૂંટણ ફૂલે છે, પરંતુ હલનચલન પરિચિત છે અને કોઈ અકુદરતી સંવેદનાઓ નથી, કારણ કે અસ્થિબંધનનું કાર્ય ક્ષતિગ્રસ્ત નથી. મુખ્ય વસ્તુ સંપૂર્ણપણે અસ્થિબંધન અશ્રુ નથી. પરંતુ તમારે ખાતરીપૂર્વક જાણવું જોઈએ કે તમને અસ્થિબંધનને આંશિક નુકસાન થયું છે. આ માત્ર યોગ્ય મેનિપ્યુલેશન્સ અને પરીક્ષાઓ હાથ ધર્યા પછી ઓર્થોપેડિક ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે. જો, ઈજાના થોડા દિવસો પછી, તમારા ઘૂંટણમાં સોજો આવે છે અને પીડાદાયક હોય છે, તો ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવામાં વિલંબ કરશો નહીં.

તે તદ્દન શક્ય છે કે તમે એવા લોકોના છો કે જેમને અસ્થિબંધન ભંગાણ ખૂબ જ સરળતાથી અને પીડારહિત રીતે સહન કર્યું છે, પરંતુ આ કંઈપણ બદલતું નથી.

જ્યારે અસ્થિબંધન સંપૂર્ણપણે ફાટી જાય ત્યારે નીચેના લક્ષણો થાય છે:

• ઘૂંટણની વિસ્તારમાં તીક્ષ્ણ પીડા;
• સોજોના કારણે ઘૂંટણની સાંધામાં વધારો;
• તમે ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર અનુભવી શકો છો;
• જ્યારે ઇજા થાય ત્યારે ક્રેકીંગ (ક્લિક કરવું);
• ઈજા પછી સંયુક્તમાં ક્રેકીંગ, ક્લિક અથવા ક્રંચિંગ પણ શક્ય છે;
• મર્યાદિત સંયુક્ત હલનચલન અથવા નિયંત્રણનો સંપૂર્ણ અભાવ;
• શરીરના વજનને અસરગ્રસ્ત પગમાં સ્થાનાંતરિત કરવામાં અસમર્થતા;
• સાંધામાં દુખાવો, બંને ચળવળ દરમિયાન અને આરામ દરમિયાન;
• ઢાંકણીની ગતિશીલતા (મતદાન);
• સાંધાની અસ્થિરતાની લાગણી (જેમ કે અંદરનું હાડકું બાજુ તરફ જતું હોય) – ઘૂંટણની સાંધાના ક્રુસિએટ અસ્થિબંધનમાંથી એકના ભંગાણની સૌથી સ્પષ્ટ નિશાની.

ઉપરોક્ત લક્ષણો ઉપરાંત, અલબત્ત, ત્યાં વ્યક્તિગત, ચોક્કસ ચિહ્નો હોઈ શકે છે જે ભંગાણના દરેક વ્યક્તિગત કેસ અને દરેક વ્યક્તિગત વ્યક્તિની લાક્ષણિકતા છે. આપણે બધા જુદા છીએ.

તમે ઘૂંટણની સાંધાના અન્ય અસ્થિબંધન ભંગાણનું વર્ણન અને સામાન્ય લક્ષણો આપી શકો છો: બાજુની અથવા પેટેલર અસ્થિબંધન, પરંતુ હું આ કરીશ નહીં. જો અસ્થિબંધનની ઇજા સાથે ગંભીર અને અસહ્ય દુખાવો થાય, તો તમારે તરત જ તમારા ઘૂંટણને એકલા છોડી દેવું જોઈએ અને કોઈપણ પ્રવૃત્તિ બંધ કરવી જોઈએ.

આ કિસ્સામાં, ડૉક્ટરે નિદાન કરવું જોઈએ; તમારે ફક્ત શાંતિ અને ઠંડીની જરૂર છે, તમે ડૉક્ટરની પ્રથમ મુલાકાત સુધી સ્થિતિસ્થાપક પાટો મૂકી શકો છો.

ઠીક છે, જે બાકી છે તે તમને કહેવાનું છે કે મને કેવું લાગ્યું અને જ્યારે અસ્થિબંધન ફાટ્યું ત્યારે શું થયું.

મારા કિસ્સામાં પ્રથમ ભૂલ: જ્યારે તમને લાગે કે તમારા પગ થાકેલા છે અને તમે કોઈપણ શારીરિક કસરત અસરકારક રીતે કરી શકતા નથી, ત્યારે રોકવું વધુ સારું છે. તમારા શરીરને દબાણ કરવાની જરૂર નથી. મારા કિસ્સામાં ઈજાની પદ્ધતિ પ્રમાણભૂત છે. વળાંક સાથે કૂદકો મારતી વખતે, ઉતરાણ કરતી વખતે, પગ શરીર કરતાં વહેલા આવ્યા હતા, નિશ્ચિત શિન સાથે પરિભ્રમણ થયું હતું. અસ્થિબંધન આવા ભારને ટકી શક્યું નહીં.

એક જોરથી ક્લિક અને તીક્ષ્ણ પીડા હતી.

બાજુના નીચલા પગના "અવ્યવસ્થા" ની સમાન લાગણી હતી.

શાબ્દિક રીતે એક મિનિટ પછી પીડા દૂર થઈ ગઈ, હું ઉઠી શક્યો અને મારા પગ (બીજી ભૂલ) સાથે કંઈક કરવાનો પ્રયાસ પણ કર્યો.

અહીં મને લાગ્યું કે ઘૂંટણના સાંધાની અંદર હાડકું ખસી રહ્યું છે, બાજુ તરફ ખસી રહ્યું છે.

15 મિનિટ પછી, ઘૂંટણ પહેલેથી જ ખૂબ પીડાદાયક હતું, તે ફૂલવા લાગ્યું, અને પગ પર પગ મૂકવો ખૂબ જ પીડાદાયક બન્યો. પરંતુ હું હજી પણ મારી જાતે ઘરે પહોંચ્યો.

મારા કિસ્સામાં, સંયુક્ત (હેમર્થ્રોસિસ) માં કોઈ ઉઝરડા અથવા રક્તસ્રાવ ન હતો. થોડા સમય પછી, સંયુક્ત શાંત થઈ ગયું અને સામાન્ય (દૃષ્ટિની રીતે) પણ પાછું આવ્યું.

અલબત્ત, થોડી વાર પછી, મારા ઘૂંટણમાં બધું બરાબર નથી એવું સમજીને હું... ઈમરજન્સી રૂમમાં ગયો. પરંતુ તે સંપૂર્ણપણે અલગ વાર્તા છે. મને હજુ પણ એ સમજાતું નથી કે આ કમનસીબ ડોકટરો કે જેઓ એક પણ વસ્તુને સમજી શકતા નથી તેઓ ક્યાંથી આવે છે. મેં ઉલ્લેખિત અસ્થિરતાના સ્પષ્ટ સંકેત સાથે પણ, મને કહેવામાં આવ્યું હતું કે બધું સારું હતું, ઘૂંટણ શાંત હતું.

પરંતુ પછીથી, વિવિધ હલનચલન દરમિયાન નિયમિતપણે સાંધાનું પૉપ-અપ શરૂ થયું (જ્યારે લિફ્ટને ધક્કો મારતી વખતે, તમે અમારા લિફ્ટને જાણો છો, બેડોળ વળાંકો દરમિયાન, અચાનક હલનચલન દરમિયાન). મને લાગ્યું કે મારું સાંધા સ્થિર નથી. જ્યારે સાંધા બહાર નીકળી ગયા (વિસ્થાપિત), દુખાવો થયો, આસપાસના અસ્થિબંધન અને પેશીઓને નુકસાન થયું, ત્યારબાદ સોજો અને વધુ પ્રવાહી.

જો અસ્થિબંધન ફાટી જાય તો શું કરવું?

ચાલો સારાંશ આપીએ. મચકોડ અને અસ્થિબંધન ભંગાણ માટે પ્રથમ સહાય છે:

• સ્થિરતાની ખાતરી કરવીશરીરના ક્ષતિગ્રસ્ત ભાગ. તમારે શક્ય તેટલું ઓછું ખસેડવાની જરૂર છે.
• ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તાર માટે તે જરૂરી છે આઈસ પેક લગાવો. આ પ્રક્રિયા માટે આભાર, રક્ત ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારમાં એટલી ઝડપથી વહેશે નહીં, જેના પરિણામે સોજો ઓછો થશે અને પીડા ઓછી થશે.
• જો હાથ અથવા પગના સાંધાને નુકસાન થાય છે, તો તે સલાહભર્યું છે ઇજાગ્રસ્ત અંગને ઉન્નત કરો. આ લોહીના પ્રવાહને ધીમું કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
• જો પીડા તીવ્ર હોય, તો તમે કરી શકો છો પેઇનકિલર્સ લો.
• શક્ય બને તેટલું ઝડપી ચાલો ઓર્થોપેડિક ટ્રોમેટોલોજિસ્ટ પાસે જઈએ.

ઓલ ધ બેસ્ટ, બીમાર ન થાઓ!