છોકરીઓ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ દૈનિક પ્રક્રિયાઓમાંની એક. દરેક શેમ્પૂ કર્યા પછી, ક્ષતિગ્રસ્ત વાળને પૌષ્ટિક કોમ્પ્રેસ અને તેમાં ઘસવામાં આવેલા ખાસ પ્રવાહીનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. આ પ્રકારની પ્રક્રિયાઓ ક્ષતિગ્રસ્ત અને ખોવાયેલા વાળને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે. આગળ, અમારા પત્રકારો લોક ઘરેલું ઉપચાર જોશે જે તમારા વાળને મજબૂત અને મજબૂત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
લેખની રૂપરેખા:
વાળ ખરતા અટકાવે છે
પરંપરાગત દવાઓની વાત કરીએ તો, તે અમને સસ્પેન્શન માટે ઘણી વિવિધ વાનગીઓ પ્રદાન કરે છે. મોટેભાગે આવા કિસ્સાઓમાં, ઇન્ફ્યુઝનનો ઉપયોગ માથાની ચામડીમાં ઘસવા માટે થાય છે. પરંતુ સારવાર અસરકારક રહેશે જો તે લાંબા સમય સુધી હાથ ધરવામાં આવે (ઉદાહરણ તરીકે, એક મહિના માટે અઠવાડિયામાં બે વાર).આગળ, તમને વાળના વિકાસને સુધારવા અને મજબૂત કરવા માટે ઘણી સરળ વાનગીઓ રજૂ કરવામાં આવશે. તમે આ ઉત્પાદનો જાતે તૈયાર કરી શકો છો, આ માટેના તમામ ઘટકો ફાર્મસી અથવા સ્ટોરમાં ખરીદી શકાય છે. હેર કેર પ્રોડક્ટ્સ વિવિધ પ્રકારના ઔષધીય છોડમાંથી પણ તૈયાર કરી શકાય છે.
- ઓકની છાલ અને ડુંગળીની છાલના મિશ્રણનો એક ગ્લાસ (સમાન પ્રમાણમાં) એક લિટર ઉકળતા પાણી સાથે રેડવો જોઈએ અને એક કલાક માટે ઉકળતા વગર ધીમા તાપે રાખવું જોઈએ. આ પછી, સૂપને ફિલ્ટર કરીને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ઘસવું આવશ્યક છે. તમે એક કલાક માટે કોમ્પ્રેસ પણ લગાવી શકો છો, જેના પછી તમારે તમારા વાળને પાણીથી કોગળા કરવાની જરૂર પડશે.
- બર્ડોક રુટ અને પાંદડા, કેલમસ રાઇઝોમ, હોપ કોન (1:1:4 ના ગુણોત્તરમાં) ના મિશ્રણના છ ચમચી ઉકળતા પાણીનું એક લિટર રેડવું, આવો ઉકાળો તૈયાર કરો અને અઠવાડિયામાં બે વાર માથાની ચામડીમાં ઘસો.
- કેમોમાઈલ, કેળ, ખીજવવું, ઋષિ અને ઓરેગાનો (સમાન પ્રમાણમાં) ના મિશ્રણનો એક ચમચો ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે રેડવો જોઈએ, એક કલાક માટે થર્મોસમાં છોડી દેવો જોઈએ, તાણવા જોઈએ, પેસ્ટ થાય ત્યાં સુધી કાળી બ્રેડના પલ્પ સાથે ભળી જવું જોઈએ. પ્રાપ્ત થાય છે. પરિણામી ગરમ મિશ્રણ માથાની ચામડીમાં ઘસવું આવશ્યક છે. આ પછી, તમારે તમારા માથાને પ્લાસ્ટિકની ટોપી અને ટોચ પર ટેરી ટુવાલથી ઢાંકવાની જરૂર છે, અને આ માસ્કને 1-2 કલાક માટે છોડી દો. આ પછી, વાળને પાણીથી ધોઈ નાખવા અને ઓરડાના તાપમાને હવામાં સૂકવવા જોઈએ.
- નાસ્તુર્ટિયમના 100 ગ્રામ પાંદડા, 100 ગ્રામ ખીજવવુંના પાંદડા અને 10 ગ્રામ સિંકફોઇલના મૂળને કાળજીપૂર્વક અલગથી પીસવું જરૂરી છે. શું જમીનની જડીબુટ્ટીઓનું મિશ્રણ રેડવાની જરૂર છે? વોડકાનું લિટર, આ મિશ્રણને રેફ્રિજરેટરમાં સીલબંધ કાચના કન્ટેનરમાં 15 દિવસ માટે દરરોજ વારંવાર ધ્રુજારી સાથે રેડવું. આ પછી, પ્રેરણાને ફિલ્ટર કરવું જોઈએ અને ધોવા પછી માથાની ચામડીમાં ઘસવું જોઈએ.
- ચાર ચમચી બર્ડોક રુટ અને વિલોની છાલનું મિશ્રણ (સમાન માત્રામાં) એક લિટર પાણીમાં રેડો, તેમાંથી એક ઉકાળો તૈયાર કરો અને દર બીજા દિવસે તેને માથાની ચામડીમાં ઘસો.
- એક લિટર પાણીમાં બર્ડોક રુટ, કેલેંડુલાના ફૂલો (મેરીગોલ્ડ) અને હોપ કોન (પ્રમાણ 4:4:3) ના મિશ્રણના પાંચ ચમચી રેડો અને ત્રીસ મિનિટ માટે પાણીના સ્નાનમાં ઉકાળો પકાવો. આ ઉકાળો અઠવાડિયામાં બે વાર માથાની ચામડીમાં ઘસવો જોઈએ.
- એક લિટર પાણીમાં 2:2:2:1 ના ગુણોત્તરમાં ખીજવવું, હિધર, બર્ડોક રુટ અને હોપ કોનનું મિશ્રણ સાત ચમચી રેડો અને ઉકાળો તૈયાર કરો. આ ઉકાળો અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત માથાની ચામડીમાં ઘસવો જોઈએ.
- વીસ ગ્રામ અદલાબદલી બોરડોક રેડવું જોઈએ? ઉકળતા પાણીનું લિટર. આ સૂપને માથાની ચામડીમાં દૂર કરો, તાણ અને ઘસો. તે પછી, તમારા વાળને સાદા પાણીથી ધોઈ લો. આવા સળીયાથી બે મહિના માટે દર બીજા દિવસે થવું જોઈએ.
- બિર્ચ પાંદડા એક ચમચી 1 સાથે ભરવામાં જોઈએ? ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ. એક પ્રેરણા તૈયાર કરો અને તમારા વાળ ધોયા પછી તેને માથાની ચામડીમાં ઘસો.
- સો ગ્રામ હેલેબોર મૂળ ઉકાળવાની જરૂર છે? ટેબલ સરકોનું લિટર જ્યાં સુધી કુલ વોલ્યુમનો માત્ર અડધો ભાગ રહે. આ ઉકાળાને ઠંડુ કરો, ગાળી લો અને પરિણામી લોશનને એક મહિના માટે સવારે અને સાંજે માથાની ચામડીમાં ઘસવું જોઈએ.
- શું મારે એક પીરસવાનો મોટો ચમચો કચડી આઈવી પાંદડા ઉમેરવો જોઈએ? ઉકળતા પાણીનું લિટર, પાણીના સ્નાનમાં ત્રીસ મિનિટ માટે છોડી દો. આ પછી, સૂપને ફિલ્ટર કરવું આવશ્યક છે. અને એક મહિના માટે દરરોજ રાત્રે તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડીને ભીની કરો.
- 1 ચમચી કુંવારનો રસ, 1 ચમચી લીંબુનો રસ, 1 ઈંડાની જરદી અને 1 સમારેલી લસણની લવિંગ મિક્સ કરો. પરિણામી મિશ્રણને તમારા વાળના મૂળમાં ઘસો અને તમારા માથાને ટુવાલમાં લપેટો. આમ, માસ્કને 30-40 મિનિટ માટે છોડી દેવો જોઈએ, પછી ગરમ પાણીથી ધોઈ નાખવો અને કેમોલી અથવા ખીજવવું રેડવાની સાથે ધોઈ નાખવું. તમારા વાળને સીધા ધોતા પહેલા આ પ્રોડક્ટનો સતત પાંચ વખત ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- 1 ચમચી લીંબુનો રસ, 1 ચમચી ગાજરનો રસ, 1 ચમચી કુંવારનો રસ, 1 જરદી, 1 ટેબલસ્પૂન એરંડાનું તેલ, 1 ટેબલસ્પૂન કોગ્નેક મિક્સ કરો. પરિણામી મિશ્રણને તમારા વાળમાં લગાવો અને અડધા કલાક પછી ગરમ પાણીથી ધોઈ લો.
આવી કાળજી પછી, વાળ ચળકતા, નરમ, વ્યવસ્થિત બને છે અને તે જ સમયે ઉપયોગી પદાર્થોથી સંતૃપ્ત થાય છે.
વાળને મજબૂત કરવા, વૃદ્ધિ અને સારવાર માટે ઉત્પાદનો
જો તમારી પાસે પાતળા અને બરડ વાળ ખરતા હોય, તો નીચે સૂચિબદ્ધ ટિપ્સ કામમાં આવશે.શુષ્ક વાળ માટે પીચ ઓઇલ કોમ્પ્રેસ
વીસ ગ્રામ પીચ તેલને 50 ડિગ્રી સેલ્સિયસ તાપમાને ગરમ કરવું જોઈએ. તેમાં ગોઝ પેડ પલાળી રાખો અને તેને તમારા માથા પર લગાવો. તમારે ટોચ પર પ્લાસ્ટિકનો સ્કાર્ફ બાંધવો અથવા શાવર કેપ પહેરવાની જરૂર છે. આ કોમ્પ્રેસ લગભગ એક કલાક સુધી રાખવું જોઈએ, ત્યારબાદ તમારે તમારા વાળને સારી રીતે ધોઈ લેવા જોઈએ.
સાર્વત્રિક ખીજવવું ઉકાળો
આ ઉત્પાદન તંદુરસ્ત વાળ જાળવવા માટે મહાન છે. તમારે 50 ગ્રામ કચડી ખીજવવું પાંદડા અને બોરડોક રુટ લેવાની જરૂર છે, તેમને સમાન પ્રમાણમાં ભળી દો અને 400 મિલી ઉકળતા પાણીમાં ઉકાળો. આ ઉકાળો 15-20 મિનિટ માટે ઉકાળો, ઠંડુ, તાણ અને વાળ ધોવા માટે પાણીમાં ઉમેરવું જોઈએ.
તેલયુક્ત વાળ માટે માસ્ક-લપેટી
એક સમાન સમૂહ બને ત્યાં સુધી એક ચમચી દિવેલ અને કુંવારનો રસ એક ચમચી મધ સાથે ભેળવવો જરૂરી છે. વાળમાં ઘસવું, પછી પ્લાસ્ટિક કેપ પર મૂકો. અને ટોચ પર ટુવાલ લપેટી (આ ગરમી જાળવી રાખશે અને માસ્કની અસરને વધારશે). 15 મિનિટ પછી, આ બધું શેમ્પૂથી ધોવા જોઈએ. આ માસ્કના ઉપયોગનો કોર્સ 1 મહિનો છે, દર 10 દિવસે લાગુ કરો.
શુષ્ક વાળ માટે ગાજરના રસ સાથે શેમ્પૂ
આ શેમ્પૂ મેળવવા માટે, તમારે 1 ચિકન ઇંડા જરદી, 20 ગ્રામ વનસ્પતિ તેલ અને લીંબુનો રસ મિક્સ કરવાની જરૂર છે. ગાજરનો રસ 3 ચમચી ઉમેરો. પરિણામી મિશ્રણને હલાવો અને તટસ્થ શેમ્પૂના એક ટીપામાં રેડો. તમારે તમારા વાળને હંમેશની જેમ આ મિશ્રણથી ધોવાની જરૂર છે, અને પછી ગરમ પાણીથી કોગળા કરો.
વાળને મજબૂત કરવા માટે બટાકા સાથે માસ્ક કરો
તમારે એક બટાકાના રસને બે ચમચી કુંવારના રસ અને 20 ગ્રામ મધ સાથે મિક્સ કરવાની જરૂર છે. પરિણામી મિશ્રણને ગોળાકાર ગતિમાં માથાની ચામડીમાં ઘસવું જોઈએ અને ટુવાલથી બે કલાક સુધી ઢાંકવું જોઈએ. આ પછી, વાળને શેમ્પૂથી ધોવા જોઈએ. જ્યાં સુધી તમે સુધારો ન જોશો ત્યાં સુધી આ પ્રક્રિયા અઠવાડિયામાં બે વાર થવી જોઈએ.
તેલયુક્ત વાળ માટે ચેરી લોશન
આ પ્રકારનું લોશન એક ઉત્તમ ઉપચાર છે, પરંતુ તે માત્ર કાળા વાળવાળા લોકો માટે જ યોગ્ય છે, કારણ કે ચેરી પર ડાઘા પડવા લાગે છે. તાજી અથવા સ્થિર ચેરી (400-450 ગ્રામ) જ્યુસરમાં સ્ક્રોલ કરવી આવશ્યક છે. તમારા વાળ ધોવાના એક કલાક પહેલા પરિણામી રસને માથાની ચામડીમાં ઘસવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ડેન્ડ્રફ માટે હર્બલ પ્રેરણા
ખીજવવું, બર્ડોક રુટ અને કેમોલી ફૂલોના સમાન ભાગો લેવા જરૂરી છે, ઉકળતા પાણીથી ઉકાળો અને કેટલાક કલાકો માટે છોડી દો. એક મહિના માટે દરેક ધોવા પછી તમારે પરિણામી પ્રેરણાથી તમારા વાળ કોગળા કરવા જોઈએ. રંગીન બ્લોડેશ માટે આ પ્રેરણાનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે આ પ્રેરણા વાળના રંગને બદલી શકે છે.
શ્યામ વાળ માટે હોપ ડેકોક્શન
ધોયા પછી, તમારા વાળને નીચેના ઉકાળોથી કોગળા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: એક લિટર ઉકળતા પાણીમાં મુઠ્ઠીભર ટાર્ટાર અને મુઠ્ઠીભર હોપ્સ રેડવું, 20 મિનિટ માટે ઉકાળો, તાણ, ઠંડુ કરો અને ઉકાળો તૈયાર છે. વાળ કોગળા કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: તેલયુક્ત વાળ માટે - કેમોલી, કેલમસ, ખીજવવું, સમાન પ્રમાણમાં, અથવા બર્ડોક રાઇઝોમનો ઉકાળો; શુષ્ક વાળ માટે - કેમોલી સાથે મોલો.
બોરડોક મૂળમાંથી વાળને મજબૂત કરવા માટે ઉકાળો
તમારે 10-20 ગ્રામ સૂકા કચડી બોરડોક મૂળ લેવાની જરૂર છે, ઉકળતા પાણીના એક ગ્લાસમાં ઉકાળો, ઓછી ગરમી પર 10-15 મિનિટ માટે રાંધવા. 5 મિનિટ માટે છોડી દો. ખંજવાળ, તેલયુક્ત સેબોરિયા માટે ઉપયોગ કરો. આ ઉકાળો વાળના મૂળમાં ઘસવો અથવા અઠવાડિયામાં 2-3 વખત તેનાથી કોગળા કરવો.
એલો હેર ટ્રીટમેન્ટ માસ્ક
આ ટિંકચર તૈયાર કરવા માટે આપણને કેમોલી અને રોઝમેરીની જરૂર છે. શું મારે એક ચમચી કેમોલી લેવી જોઈએ અને એક ચમચી રોઝમેરી ઉમેરવી જોઈએ? વોડકાનો ગ્લાસ. ટિંકચરને કાળી કાચની બોટલમાં અંધારાવાળી જગ્યાએ મૂકવું આવશ્યક છે. બોટલને દરરોજ હલાવવાની જરૂર છે. બે અઠવાડિયામાં આ ટિંકચર તૈયાર થઈ જશે. તેને ચીઝક્લોથ દ્વારા તાણવું જોઈએ, સ્વચ્છ બોટલમાં રેડવું અને ઢાંકવું જોઈએ. અઠવાડિયામાં બે વાર, સોફ્ટ ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરીને રાત્રે તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી સાફ કરવા માટે આ ટિંકચરનો ઉપયોગ કરો, તેને ટિંકચરમાં ઉદારતાથી ભેજ કરો.
બરડ તેલ
તાજા છીણેલા બોરડોકના મૂળના એક ભાગને સૂર્યમુખી અથવા બદામના તેલના ત્રણ ભાગમાં એક દિવસ માટે ભેળવીને 10-15 મિનિટ માટે ઉકાળો, વારંવાર હલાવતા રહો, બાજુ પર રાખો અને તાણ કરો. આ રીતે તૈયાર કરવામાં આવેલ બર્ડોક તેલ વાળના વિકાસને વેગ આપશે, તેને સુંદર ચમક આપશે, મૂળ માટે સારા પોષણ તરીકે સેવા આપશે અને ડેન્ડ્રફનો નાશ કરશે.
સુખદાયક ડુંગળીનો માસ્ક
આ માસ્ક ડુંગળીની છાલ અને પાણીમાંથી 1:10 ના પ્રમાણમાં તૈયાર કરવામાં આવે છે. પરિણામી માસ્કને 30 દિવસ માટે અઠવાડિયામાં 2-3 વખત કપાસના સ્વેબથી ઘસવું આવશ્યક છે. આ શ્યામ વાળ માટે એક ઉત્તમ ઉત્પાદન છે અને માથાની ચામડીના ફોલ્લીઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
લીંબુના રસ સાથે વોડકા લોશન
આ લોશન તંદુરસ્ત વાળને રોકવા માટે એક ઉત્તમ રીત છે. તમારે 50 મિલી વોડકા અને એક ચમચી લીંબુનો રસ મિક્સ કરવાની જરૂર છે. પરિણામી લોશનને 2-3 અઠવાડિયા માટે દર બીજા દિવસે માથાની ચામડીમાં ઘસવું આવશ્યક છે.
હેર માસ્ક માટે પરંપરાગત વાનગીઓ
જરદી-તેલ-કોગ્નેક હેર માસ્કતમારે 1-2 જરદીને 1-2 ચમચી ઓલિવ અથવા મકાઈના તેલ અને 1-2 ચમચી કોગ્નેક સાથે મિશ્રિત કરવાની જરૂર છે. કોગ્નેક, બદલામાં, ત્વચાની સપાટી પર રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરશે. આ મિશ્રણ ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળમાં વિભાજન સાથે લાગુ કરવું આવશ્યક છે, અને તમારી આંગળીઓથી માથાને સારી રીતે મસાજ કરો. 40-50 મિનિટ માટે ઇન્સ્યુલેટીંગ કેપ પર મૂકો, તે પછી આ માસ્કને નિયમિત શેમ્પૂ અથવા ઇંડા જરદીથી ધોવા જોઈએ, અને પછી તમારા વાળને ફુદીના અથવા લિન્ડેનના ઉકાળોથી ધોઈ નાખો.
રમ સાથે એરંડા તેલ વાળ માસ્ક
આ માસ્ક તૈયાર કરવા માટે, તમારે એક ચમચી એરંડાનું તેલ અને એક ચમચી રમ મિક્સ કરવાની જરૂર છે, પરિણામી મિશ્રણને ધોવાના એક કલાક પહેલાં તમારા માથા પર ઘસવું.
ડુંગળી વાળ માસ્ક
ત્રણ ચમચી ડુંગળીનો રસ અઠવાડિયામાં 1-2 વખત વાળના મૂળમાં ઘસવો. તમારા માથાને ટુવાલમાં લપેટો, બે કલાક માટે છોડી દો અને પછી પાણી અને શેમ્પૂથી કોગળા કરો.
બર્ડોક રુટમાંથી વાળને મજબૂત કરવા માટે મલમ
અડધા વોલ્યુમની રચના થાય ત્યાં સુધી બર્ડોક મૂળનો ઉકાળો ઓછી ગરમી પર બાષ્પીભવન થવો જોઈએ. ગરમીની પ્રક્રિયાને અટકાવ્યા વિના, તે બધાને પ્રાણી (આંતરિક) ચરબી સાથે અડધા ભાગમાં ભળી દો. પરિણામી મિશ્રણને ચુસ્ત ઢાંકણવાળા કન્ટેનરમાં ચુસ્તપણે પેક કરવું જોઈએ, કણકથી ઢંકાયેલું હોવું જોઈએ અને ગરમ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં મૂકવામાં આવે છે જેથી ચરબીનો આધાર પ્રેરણાથી સંતૃપ્ત થાય. તૈયાર મલમ સમયાંતરે સ્વચ્છ વાળના મૂળમાં ઘસવું જોઈએ.
મૂળા વાળનો માસ્ક
મૂળાને છીણીને તેનો રસ કાઢીને વાળના મૂળમાં ઘસો. આ પછી, તમારે તમારા માથાને ટુવાલમાં લપેટી લેવું જોઈએ. એક કલાક પછી વાળને ગરમ પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લેવા જોઈએ.
વાળની સારવાર માટે હર્બલ માસ્ક
બિર્ચના પાંદડા, કોલ્ટસફૂટ અને ખીજવવું ઘાસ, હોપ શંકુ, કેલેંડુલાના ફૂલોના સમાન ભાગો લેવા જરૂરી છે, તેને પીસી અને ઉકાળો (ઉકળતા પાણીના 1 લિટર દીઠ એક મુઠ્ઠી મિશ્રણ). ઇન્ફ્યુઝ કરો, તાણ કરો, પછી કોટન સ્વેબનો ઉપયોગ કરીને માથાની ચામડી અને વાળમાં ઘસો.
પૌષ્ટિક વાળના માસ્ક
વાળની સારવાર માટે પ્રોટીન વાળનો માસ્કબે ગોરાઓને મજબૂત ફીણમાં ચાબુક મારવા જોઈએ. આ ફીણને પછી વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ઘસવામાં આવે છે, જ્યાં સુધી ગોરા સુકાઈ ન જાય ત્યાં સુધી છોડી દેવામાં આવે છે. પછી તમારા વાળ ધોઈ લો અને શેમ્પૂ અને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો.
તેનું ઝાડ વાળનો માસ્ક
તેનું ઝાડમાંથી બીજ સાથે કોર કાપી નાખવું જરૂરી છે. કોર ઉપર એક ગ્લાસ પાણી રેડો અને ધીમા તાપે ઉકાળો. તેનું ઝાડ ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ઘસવું જ જોઈએ;
તેલ સુગંધિત વાળ માસ્ક
તમારે 100 મિલી કુંવારનો રસ (ફાર્મસી આલ્કોહોલ ટિંકચર) 15 ટીપાં ટી ટ્રી ઓઇલ, 10 ટીપાં રોઝમેરી ઓઇલ, 10 ટીપાં દેવદાર તેલ સાથે મિશ્રિત કરવાની જરૂર છે. સારી રીતે હલાવો, તેને અંધારાવાળી જગ્યાએ એક અઠવાડિયા સુધી ઉકાળવા દો, દરરોજ હલાવતા રહો. દરેક વાળ ધોયા પછી આ સોલ્યુશન માથાની ચામડીમાં હળવા હાથે ઘસવું જોઈએ (ઉપયોગ કરતા પહેલા બોટલને ઘણી વખત હલાવી દેવી જોઈએ). 20 ટીપાં પૂરતા હશે.
બિર્ચ-આલ્કોહોલ વાળનો માસ્ક
100 મિલી વોડકા સાથે ભૂકો કરેલા બિર્ચ પાંદડાઓનો એક ચમચી રેડવો આવશ્યક છે. ચુસ્તપણે સીલબંધ કન્ટેનરમાં 5 દિવસ માટે છોડી દો. આ રચનાનો ઉપયોગ બે અઠવાડિયા સુધી દરરોજ તમારા વાળ સાફ કરવા માટે થવો જોઈએ.
આથો વાળનો માસ્ક
એક ચમચી યીસ્ટને એક ચમચી ગરમ બાફેલા પાણીમાં ભેળવવું જોઈએ, જેથી પેસ્ટ બને. જે પછી પરિણામી સ્લરી ચાબૂક મારી ઈંડાની સફેદી સાથે ભેળવી જોઈએ. પરિણામી સમૂહને વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ઘસવું આવશ્યક છે જ્યાં સુધી તે સુકાઈ ન જાય. તે પછી તમારે તમારા વાળને ગરમ પાણી અને શેમ્પૂથી ધોઈ નાખવાની જરૂર છે.
રેશમ જેવું વાળ માટે કેમોલી સાથે પ્રોટીન વાળનો માસ્ક
સૂકા કેમોલી ફૂલોના બે ચમચી ઉકળતા પાણીના 50 મિલીલીટરમાં રેડવું જોઈએ અને 3-4 કલાક માટે છોડી દો, પછી તાણ. તે પછી, તમારે 1 ઇંડા સફેદને મજબૂત ફીણમાં હરાવવાની જરૂર છે, તેને કેમોલી પ્રેરણા સાથે ભળી દો. પરિણામી મિશ્રણ વાળ અને માથાની ચામડીમાં ઘસવું આવશ્યક છે. તેને સંપૂર્ણપણે સુકાઈ જાય ત્યાં સુધી રહેવા દો, પછી તમારા વાળને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો અને સીધા જ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો. આવા માસ્કના નિયમિત ઉપયોગથી માથાની વધુ પડતી તેલયુક્ત ત્વચાની સમસ્યાને હલ કરવામાં મદદ મળશે નહીં, પરંતુ તમારા વાળ નરમ અને રેશમ પણ બનશે.
વાળની સંભાળ માટે લોક વાનગીઓ વિશે સારી બાબત એ છે કે તે કુદરતી ઘટકો પર આધારિત છે અને પ્રદાન કરે છે. હર્બલ ઇન્ફ્યુઝન અને ડેકોક્શન્સ પર આધારિત ફળ અથવા માસ્કનો ઉપયોગ કરીને, તમે સો ટકા ખાતરી કરશો કે તેઓ તમારા વાળને નુકસાન પહોંચાડશે નહીં, કારણ કે તેમાં વિવિધ રાસાયણિક ઉમેરણો અને હાનિકારક પદાર્થો નથી.
યોગ્ય માસ્ક પસંદ કરવા માટે, તમારે એક કરતાં વધુ વિકલ્પો અજમાવવાની જરૂર છે, કારણ કે દરેક વ્યક્તિના પોતાના વાળનો પ્રકાર હોય છે, કેટલાકના વાળ શુષ્ક હોય છે, કેટલાકના તૈલી વાળ હોય છે, વગેરે, અલબત્ત, શુષ્ક વાળ માટે ભલામણ કરેલ કાળજી, કરશે. તેલયુક્ત વાળને અનુકૂળ નથી, અને ઊલટું. પ્રયોગ કરવાથી ડરશો નહીં, ફક્ત તેને કાળજીપૂર્વક કરો.
એવું લાગે છે કે ઉનાળો આપણા વાળ માટે ફળદ્રુપ સમય છે. તેઓ પુષ્કળ હૂંફ, સૂર્યપ્રકાશ અને તમામ જરૂરી વિટામિન્સ મેળવે છે. જો કે, તેઓ ઘણા મોસમી જોખમો માટે સંવેદનશીલ છે. તમારા વાળની યોગ્ય રીતે સંભાળ રાખતી વખતે, તે બધાને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ.
છત્ર
ઉનાળામાં વાળની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી? સૌ પ્રથમ, આક્રમક અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોથી બચાવો. તેમના પ્રભાવ હેઠળ, વાળનો રંગ ઝાંખો પડી જાય છે, અને વાળ પોતે શુષ્ક, પાતળા અને નબળા બની જાય છે. તેથી, ગરમીમાં બહાર જતી વખતે, ટોપી, કેપ અથવા સ્કાર્ફ અવશ્ય પહેરો. ખાસ સનસ્ક્રીન સ્પ્રે ખરીદવાનું ભૂલશો નહીં. ખાસ ફિલ્ટર્સ માટે આભાર, તે વાળ પર રક્ષણાત્મક ફિલ્મ બનાવે છે, તેને કુદરતી ચમકે અને રેશમ બનાવે છે.
કોઈ ઓવરહિટીંગ નથી
ઉનાળામાં વાળની સંભાળ રાખવાની મુખ્ય ભલામણ કર્લિંગ આયર્ન અને સ્ટ્રેટનિંગ આયર્નને ટાળવાની છે. સ્ટાઇલ માટે સૌથી નમ્ર સેટિંગ પસંદ કરીને, શક્ય તેટલું ઓછું હેરડ્રાયરનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. અને ગરમ હવાની નકારાત્મક અસરોને ઘટાડવા માટે, તમારા વાળ પર ગરમી-રક્ષણાત્મક સ્પ્રે લાગુ કરવાનું ભૂલશો નહીં. લીવ-ઇન પ્રોડક્ટ આ માટે પણ સારી રહેશે: તમામ પ્રકારના સીરમ, ક્રીમ અને તેલ.
સિઝન પ્રમાણે શેમ્પૂ કરો
ઉનાળામાં તમારા વાળની યોગ્ય રીતે સંભાળ રાખવા માટે તમારે સમર શેમ્પૂની જરૂર પડશે. તેમાં મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ઘટકો હોવા આવશ્યક છે: વિટામિન્સ, પેન્થેનોલ, હર્બલ અર્ક, આવશ્યક તેલ. સિલિકોન તેલ વાળમાં ભેજ જાળવી રાખવામાં ઉત્તમ છે. તમારા વાળ ગરમ પાણીને બદલે ગરમ પાણીથી ધોવાનો પ્રયાસ કરો. શેમ્પૂને જ ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો તમારા વાળ ઝડપથી તેલયુક્ત થઈ જાય છે, તો કુદરતી ઘટકોમાંથી બનાવેલા શેમ્પૂ પર સ્વિચ કરો.
હર્બલ સફાઇ
ઘરે ઉનાળામાં વાળની સંભાળ માટે અસરકારક ઉપાય એ જડીબુટ્ટીઓના રેડવાની ક્રિયા અને ઉકાળોમાંથી બનાવેલા કોગળા છે. 1 ચમચી મિક્સ કરો. l શુષ્ક કેમોલી, લીંબુ મલમ અને યારો, 400 મિલી ઉકળતા પાણી રેડવું, 30 મિનિટ માટે છોડી દો. પ્રેરણાને ગાળી લો, તેને 150 મિલી પાણીથી પાતળું કરો અને તેનાથી તમારા ધોયેલા વાળને ધોઈ લો. લિન્ડેન ફૂલો, બિર્ચ પાંદડા, સ્ટ્રિંગ, ખીજવવું અને સેન્ટ જ્હોન્સ વોર્ટ પણ હર્બલ ઇન્ફ્યુઝન માટે યોગ્ય છે. આ તમામ બહુ-ઔષધિ કોઈપણ ફાર્મસીમાં ઉપલબ્ધ છે.
તેલ સંરક્ષણ
વિવિધ હેર કેર તેલ વાળના બંધારણને સુરક્ષિત અને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. ફ્લેક્સસીડ તેલ ઊંડા હાઇડ્રેશન પૂરું પાડે છે. બદામ નાજુકતા સામે લડે છે અને વિભાજીત થાય છે. પીચ વાળને ખૂબ જ મૂળ સુધી પોષણ આપે છે, વોલ્યુમ ઉમેરે છે. બર્ડોક વાળ ખરતા ઘટાડે છે અને વાળના ફોલિકલ્સને મજબૂત બનાવે છે. સી બકથ્રોન વાળના વિકાસને વેગ આપે છે અને તેને મજબૂત બનાવે છે. પુનર્જીવિત અસર સાથે મેકાડેમિયા તેલ સંવેદનશીલ ખોપરી ઉપરની ચામડી માટે યોગ્ય છે.
ઝગમગાટ અને સુંદરતા
તેલ સાથે હેર કેર ઉત્પાદનો જાતે બનાવવા માટે સરળ છે. હીલિંગ માસ્ક અહીં અજોડ છે. 1 ચમચી મિક્સ કરો. l જોજોબા અને બર્ડોક તેલ, લવંડર, લીંબુ અથવા પેચૌલી આવશ્યક તેલના 2-3 ટીપાં ઉમેરો. આ મિશ્રણને માથાની ચામડીમાં ઘસવું, તેને સેલોફેન અને ટુવાલમાં લપેટી અને 20 મિનિટ માટે છોડી દો. પછી ગરમ પાણીથી અવશેષો ધોઈ લો. જો તમારા વાળ ખૂબ જ શુષ્ક હોય, તો સ્વચ્છ વાળના છેડે થોડું જોજોબા તેલ લગાવો.
જીવન આપતી ભેજ
માસ્ક વિના, ઉનાળામાં પણ ઘરે વાળની સંભાળ અધૂરી રહેશે. તદુપરાંત, તે ઉદારતાથી અમને ઘણાં ઉપયોગી ઘટકો આપે છે. કાકડીને છીણી લો, 1 ચમચી સાથે ભળી દો. l ઓલિવ તેલ અને 1 ચમચી. મધ આ મિશ્રણને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ કરો, પ્લાસ્ટિક કેપ પર મૂકો અને 30 મિનિટ માટે છોડી દો. આ માસ્ક વાળને સંપૂર્ણ રીતે મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે, તેને વ્યવસ્થિત, સરળ અને ચમકદાર બનાવે છે. આ અસર હાંસલ કરવા માટે, અઠવાડિયામાં 1-2 વખત માસ્ક બનાવો.
ચારની શક્તિ
શ્રેષ્ઠ સઘન સંભાળ ઉત્પાદન એ કીફિર આધારિત હેર માસ્ક છે. તે તમામ પ્રકારના વાળ માટે યોગ્ય છે, જેમાં સૌથી વધુ સમસ્યારૂપ છે. 1 ચમચી મિક્સ કરો. l ઇંડા જરદી સાથે કીફિર, કોગ્નેક અને મધ. આ મિશ્રણને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ઘસો અને તમારી આંગળીઓથી હળવો મસાજ કરો. અમે સેલોફેન અને ટુવાલ સાથે માથાને ઇન્સ્યુલેટ કરીએ છીએ, અને ઓછામાં ઓછા એક કલાક માટે માસ્ક છોડીએ છીએ. વારંવાર ઉપયોગથી, વાળ ખરવાનું બંધ કરશે, તંદુરસ્ત ચમકવા અને આકર્ષક દેખાવ પ્રાપ્ત કરશે.
કુદરતી ચમક
ઘરના વાળની સંભાળમાં, સરસવ સાથેના માસ્ક પ્રભાવશાળી પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકે છે. તેલયુક્ત વાળ ધરાવતા લોકો માટે, આ એક અમૂલ્ય શોધ છે. અમે 2 tbsp પાતળું. l મસ્ટર્ડ પાવડર 50 મિલી ગરમ પાણીમાં એક સરળ પેસ્ટ બનાવવા માટે. તેને મસાજની હિલચાલ સાથે વાળના મૂળમાં ઘસો અને 10 મિનિટ પછી ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. માર્ગ દ્વારા, સરસવ માત્ર સેબેસીયસ ગ્રંથીઓની કામગીરીને સામાન્ય બનાવતું નથી, પણ વાળના વિકાસ માટે ઉત્તમ સક્રિયકર્તા પણ છે.
પીછામાં ચમત્કાર
અમારી દાદીમાએ વાળની સંભાળ માટે લીલી ડુંગળીવાળા માસ્કનો કુશળતાપૂર્વક ઉપયોગ કર્યો. તેનો મુખ્ય ફાયદો એ છે કે તે ડુંગળી જેવી તીક્ષ્ણ અપ્રિય ગંધ આપતું નથી. અમે 5-7 પીંછા લઈએ છીએ, લીલા દાંડી કાપીને પલ્પમાં પીસીએ છીએ. તેને મસાજની હિલચાલ સાથે માથાની ચામડી પર લાગુ કરો, તેને સેલોફેન અને ટુવાલમાં લપેટો. એક કલાક પછી, માસ્ક ધોઈ શકાય છે. થોડા જ સમયમાં તમારા વાળ જાડા, મજબૂત અને વધુ સુંદર બની જશે.
વાળની સંભાળ માટે લોક વાનગીઓ.કોઈ એવી દલીલ કરશે નહીં કે ચળકતા, સુંદર વાળ એ કોઈપણ સ્ત્રીનું શણગાર છે. આ કરવા માટે, તેમને વાળ અને સ્ટાઇલના સામાન્ય ધોવા સુધી મર્યાદિત નહીં, થોડું વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. દરેક વાળ ધોવા પછી કોગળા અને બામનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જે ચમકવા, રેશમીપણું ઉમેરશે અને વાળને વધુ વ્યવસ્થિત બનાવશે. વાળની સુંદરતા માટે ઓછા મહત્વના માસ્ક નથી જે અભ્યાસક્રમોમાં હાથ ધરવામાં આવી શકે છે તે તમને તમારા વાળ માટે સુંદરતાની વાનગીઓ વિશે જણાવશે - માસ્ક, કોગળા અને શેમ્પૂ જે તમે ઘરે જાતે તૈયાર કરી શકો છો.
પૌષ્ટિક વાળના માસ્ક
તમારા વાળ જાડા અને મજબૂત રાખવા માટે, તમારે તેને પોષણ આપવાની જરૂર છે - તમારા વાળ ધોતા પહેલા અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વખત તંદુરસ્ત પૌષ્ટિક માસ્ક લગાવો.
રાઈ બ્રેડ માસ્ક
માસ્ક માટે, તમારે 250 ગ્રામ રાઈ બ્રેડ લેવાની જરૂર છે, તેને બારીક કાપો અને ગરમ પાણી રેડવું, તેને દંતવલ્ક પેનમાં મૂકો, તેને ટોચ પર ઢાંકણ સાથે આવરી દો. 5-6 કલાક પછી, જ્યારે બ્રેડ ફૂલી જાય, ત્યારે તેમાં 1 ઈંડું ઉમેરો અને મિશ્રણને સારી રીતે મિક્સ કરો. તમારા વાળ અને માથામાં માસ્ક લગાવો, વાળના મૂળમાં મસાજ કરો. તમારા માથાને પ્લાસ્ટિકમાં લપેટી અથવા પ્લાસ્ટિકની શાવર કેપ પર મૂકો અને તેને ટેરી ટુવાલમાં લપેટો. માસ્કને 30-40 મિનિટ સુધી રાખો, પછી તમારા વાળને ગરમ પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. આ માસ્ક અને શેમ્પૂ બંને છે, તેથી તમારા વાળને વધુમાં ધોવાની જરૂર નથી.
દૂધના માસ્ક
દૂધ અથવા કુમિસ લો અને તમારા વાળ ધોવાના અડધા કલાક પહેલા તમારા માથાની ચામડીના મૂળમાં ઘસો. તમે દૂધને બદલે કેફિર અથવા દહીંનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પ્લાસ્ટિકની ટોપી પહેરવાનું અને તમારા માથાને ટુવાલમાં લપેટવાનું ભૂલશો નહીં. દૂધ અને આથો દૂધના ઉત્પાદનો પર આધારિત માસ્ક વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીને ખૂબ સારી રીતે પોષણ આપે છે, પરંતુ તેમને ખાસ કરીને ગરમ પાણીથી કાળજીપૂર્વક ધોવાની જરૂર છે.
યીસ્ટ માસ્ક
યીસ્ટ માસ્ક માટે, તમારે 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો યીસ્ટની જરૂર પડશે, જેને 1 ચમચી ગરમ બાફેલા પાણીમાં ભેળવી દેવું જોઈએ. આ મિશ્રણમાં ઈંડાનો સફેદ ભાગ ઉમેરો અને પછી તેને તમારા માથામાં લગાવો, આ મિશ્રણને તમારા વાળના મૂળમાં ઘસો. જ્યારે તમારા વાળ પર મિશ્રણ સંપૂર્ણપણે સુકાઈ જાય, ત્યારે તમારા વાળ કોગળા કરો અને તેને નિયમિત શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
કુંવાર માસ્ક
જો તમારી પાસે ઘરે કુંવાર ઉગાડવામાં આવે છે, તો પછી તમે તેના આધારે એક ઉત્તમ પૌષ્ટિક વાળનો માસ્ક તૈયાર કરી શકો છો: છોડમાંથી 1 ચમચી કુંવારનો રસ સ્વીઝ કરો, 1 ચમચી લીંબુનો રસ, 1 ઇંડા જરદી ઉમેરો. આ મિશ્રણને તમારા માથા પર સરખી રીતે લગાવો, તમારા વાળના મૂળમાં ઘસીને, તમારા માથાની ટોચ પર પ્લાસ્ટિકની ટોપી મૂકો અને તેને ટુવાલથી લપેટો. માસ્ક અડધા કલાક પછી ધોઈ શકાય છે; જો તમે પછી ખીજવવું અથવા કેમોલીના પ્રેરણાથી તમારા વાળ કોગળા કરો તો તે સારું રહેશે. માસ્ક વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે, તેને મજબૂત અને ગાઢ બનાવે છે. તેથી, આવા માસ્કનો કોર્સ હાથ ધરવાનું સારું છે - સળંગ 5 વખત, દરેક ધોવા પહેલાં તેમને કરો.
DIY વાળ શેમ્પૂ
પહેલાં, જ્યારે સૌંદર્ય પ્રસાધનો ઉદ્યોગ એટલો વિકસિત ન હતો, ત્યારે અમારી દાદી અને મહાન-દાદીઓ વાળની સંભાળ માટે ફક્ત કુદરતી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરતા હતા. તેમની સલાહનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને તમને એ જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે તમારા વાળ મજબૂત, જાડા અને ચમકદાર બની ગયા છે.
તમારા વાળ ધોતા પહેલા તરત જ તમે તમારા પોતાના હાથથી શેમ્પૂ બનાવી શકો છો તે તમારા વાળને મજબૂત બનાવવામાં અને તેને હેલ્ધી લુક આપવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે.
શુષ્ક વાળ માટે
ઇંડા જરદી અને વનસ્પતિ તેલ સાથે બનાવેલ શેમ્પૂ વધુ પડતા શુષ્ક વાળની સમસ્યાને હલ કરવામાં મદદ કરશે, તે આવા વાળ ધોવા માટે આદર્શ છે. કોઈપણ વનસ્પતિ તેલની અડધી ચમચી લો અને તેને એક કાચા ઈંડાની જરદી સાથે સારી રીતે મિક્સ કરો. તમારા વાળને પાણીથી ભીના કરો અને તમારા માથા પર શેમ્પૂ લગાવો. તમારા વાળને તેનાથી ધોઈ લો જેમ તમે નિયમિત શેમ્પૂથી કરો છો અને તમારા વાળને ગરમ પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો.
તેલયુક્ત વાળ માટે
તમારે રાઈ બ્રેડના ટુકડાની જરૂર પડશે, તેને થોડી માત્રામાં ગરમ પાણીથી ભરો. પરિણામી પ્રવાહી પલ્પને ચાળણી દ્વારા ઘસો અને તેને 20 મિનિટ સુધી ગરમ જગ્યાએ રહેવા દો. આ પેસ્ટને તમારા વાળમાં લગાવો, તેને તેની સમગ્ર લંબાઈ પર ઘસીને, માસ્કને 10 મિનિટ સુધી પકડી રાખો અને પછી તેને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો.
વાળ ખરવા માટે
1 ઇંડા જરદી અને 1/2 ચમચી કપૂર આલ્કોહોલ લો (ફાર્મસીમાં ઉપલબ્ધ) અને તેને 2 ચમચી સ્વચ્છ પાણીથી પાતળું કરો. મિક્સ કરો અને વાળ પર લગાવો, ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ઘસવું, પછી ગરમ પાણીથી કોગળા કરો.
વાળના વિકાસને વેગ આપવા માટે
ઉકળતા પાણીના 1 ગ્લાસમાં 2 ચમચી ખીજવવું અથવા કેમોલી રેડો અને 15 મિનિટ માટે છોડી દો, તાણ. તે છીણવું? બાળકના સાબુનો ટુકડો અને પરિણામી સૂપને સાબુના શેવિંગ્સ પર રેડવું. પરિણામી મિશ્રણમાં 2 ચમચી સૂકી સરસવ ઉમેરો. નિયમિત શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમે તમારા વાળ ધોતા હો તે જ રીતે પરિણામી શેમ્પૂથી તમારા વાળ ધોવા.
જો તમારા વાળ ઝડપથી તેલયુક્ત થઈ જાય છે
2 લિટર ગરમ પાણીમાં 1 ટેબલસ્પૂન પાઉડર સરસવ પાતળો કરો અને આ દ્રાવણમાં તમારા વાળ ધોઈ લો.
ઈંડાની જરદી પણ તેલયુક્ત વાળ માટે ખૂબ જ સારી રીતે કામ કરે છે. ભીના વાળમાં કાચી જરદી ઘસો અને 5 મિનિટ પછી ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. જો તમારી પાસે લાંબા વાળ છે, તો તમારે 2 જરદી લેવાની જરૂર પડશે.
વાળને સૂર્યથી બચાવવા માટે
તમારે દહીંવાળું દૂધ અથવા કીફિરની જરૂર પડશે, તેનાથી તમારા વાળને ઉદારતાથી ભીના કરો, શાવર કેપ પહેરો અને તમારા માથાને ટેરી ટુવાલમાં લપેટો. 30 મિનિટ પછી, તમારા વાળને ગરમ પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો, અને પછી એસિડિફાઇડ પાણીથી કોગળા કરો, એક લીંબુનો રસ 2 લિટર પાણીમાં સ્ક્વિઝ કરીને અથવા વિનેગરનું દ્રાવણ (2 લિટર પાણી દીઠ 1 ચમચી) તૈયાર કરો.
વાળ ધોઈ નાખે છે
ચોક્કસ તમે ક્યારેય તમારા વાળને વિનેગર સોલ્યુશન (અગાઉની રેસીપીમાં લખ્યા મુજબ) અથવા કેમોલી ઇન્ફ્યુઝન વડે તેજ અને ચમક આપવા માટે કોગળા કર્યા છે. તમે ફક્ત તમારા વાળને ચમકદાર બનાવવા માટે જ નહીં, પણ તેને વોલ્યુમ આપવા, વાળના મૂળને મજબૂત કરવા અને વધુ પડતા ચીકાશ સામે લડવા માટે ઘરે કોગળા તૈયાર કરી શકો છો.
વાળમાં વોલ્યુમ ઉમેરવા માટે રિન્સેસ
તમારે બ્લેક બ્રેડ ફટાકડાની જરૂર પડશે, જેને તમે સરળતાથી સૂકવી શકો છો. ફટાકડા પર 20 મિનિટ સુધી ઉકળતા પાણી રેડો જ્યાં સુધી તે ફૂલી ન જાય. પછી પ્રેરણાને ફિલ્ટર કરવું જોઈએ અને વાળના કોગળા તરીકે ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
જો તમે કોમ્બુચાને ઘરે રાખો છો, તો તમે તેનો ઉપયોગ તમારા વાળને બરછટ બનાવવા માટે કોગળા તરીકે પણ કરી શકો છો. આ કરવા માટે, તમારે 1 લિટર પાણીમાં 1 ગ્લાસ કોમ્બુચા પ્રેરણાને પાતળું કરવાની જરૂર છે.
વાળને મજબૂત કરવા
કુંવારના પાનને પીસીને બોરડોકના મૂળનો ઉકાળો નાખીને મિક્સર વડે બીટ કરો. બર્ડોકનો ઉકાળો નીચે પ્રમાણે તૈયાર કરી શકાય છે: ઉકળતા પાણી સાથે 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો સમારેલી મૂળ - 1 કપ રેડો અને 10 મિનિટ સુધી ધીમા તાપે પકાવો. તે ઠંડુ થયા પછી, ચીઝક્લોથ દ્વારા સૂપને ગાળી લો. ઉકાળો સાથે ચાબૂક મારી કુંવારનું મિશ્રણ પણ તાણવું જોઈએ, અને ધોયા પછી તમારા વાળને કોગળા કરો.
ડુંગળીની છાલનો ઉપયોગ કરીને વાળને મજબૂત કરવા માટે બીજી એક સરસ રેસીપી. તમારે લગભગ 5-10 ડુંગળીની છાલની જરૂર પડશે, તેને 2 લિટર ઉકળતા પાણીથી ભરો અને તેને ટેરી ટુવાલથી સારી રીતે લપેટી લો. 20 મિનિટ પછી, પ્રેરણા તાણ અને ધોવા પછી તે સાથે તમારા વાળ કોગળા.
તમારા વાળને ચમકદાર બનાવવા માટે
1 લીટર ગરમ પાણીમાં 1 ચમચી સફરજન સીડર વિનેગર ઓગાળો. ધોયા પછી તમારા વાળને આ સોલ્યુશનથી ધોઈ લો.
કાળી ચા ઉકાળવાથી તમારા વાળમાં ચમક આવે છે - એક ગ્લાસ પાણીમાં 1 ટી બેગ ઉકાળો અને પછી 1 લીટર પાણીમાં પાતળો કરો. આ સોલ્યુશનથી શ્યામ વાળને કોગળા કરવા માટે ખાસ કરીને સારું છે.
અતિશય ચીકણું ચમકવાથી
3-4 સફરજન છોલીને તેમાં 1 લીટર પાણી ઉમેરો અને ઉકાળો. ગેસ બંધ કરો, અને જ્યારે તે ઠંડુ થઈ જાય, ત્યારે પ્રેરણાને ગાળી લો અને તમે તેનાથી તમારા વાળ ધોઈ શકો છો.
લીંબુનો રસ વાળમાંથી ચીકણા વાળને તટસ્થ કરવામાં મદદ કરે છે: અડધા લીંબુના રસને 1 લિટર પાણીમાં નિચોવી લો.
અને કોગળા માટેની બીજી રેસીપી જે વધુ પડતા ચીકણા વાળનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે, જે ખીજવવુંના આધારે તૈયાર કરવામાં આવે છે: ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે 1 ચમચી સૂકી ખીજવવું રેડવું અને 20 મિનિટ માટે ઢાંકણની નીચે પલાળવા માટે છોડી દો. પછી પ્રેરણા તાણ અને પાણી 1 લિટર ઉમેરો. તમારા વાળ ધોવા માટે સોલ્યુશન તૈયાર છે.
જો તમે તમારા વાળ કર્લ કરવા માંગો છો
જો તમે તમારા વાળને ખુશખુશાલ કર્લ્સમાં કર્લ કરવા માંગો છો, તો તમે બીયર વિના કરી શકતા નથી (કદાચ આ એકમાત્ર કેસ છે જ્યારે તેનો લાભ સાથે ઉપયોગ કરી શકાય છે). બિયરની અડધી બોટલને 2 લિટર પાણીથી પાતળું કરો, ફીણ સ્થિર થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ અને તમારા વાળને મિશ્રણથી ધોઈ લો. જ્યારે તમારા વાળ સુકાવા લાગે છે, ત્યારે તેને તમારા હાથથી થોડું કર્લ કરો, આ કિસ્સામાં પણ તમારે તેને કર્લરમાં લપેટી લેવાની જરૂર નથી. તમારા વાળ સુંદર તરંગોમાં બહાર આવશે, ખાસ કરીને જો તે થોડું કુદરતી રીતે સર્પાકાર હોય. જો તમારી પાસે સરળ વાળ છે, તો તે વધારાના વોલ્યુમ મેળવશે અને ચમકદાર બનશે.
વાળ માટે વર્ષો જૂના સૌંદર્ય રહસ્યો હજુ પણ મદદરૂપ અને લોકપ્રિય છે.
શેમ્પૂ વિના વાળ ધોવાની રીતો
- મસ્ટર્ડ પાવડર 50x50 સોડા સાથે મિક્સ કરો, ખાટી ક્રીમમાં પાતળું કરો અને ભીના વાળ પર લાગુ કરો. જો તમારા વાળ તૈલી હોય, તો તમે તમારા વાળ પર મિશ્રણને થોડી મિનિટો માટે છોડી શકો છો, જો તમારા વાળ સુકા હોય, તો તેને તરત જ ધોઈ લો. સરસવ ખૂબ જ ડિગ્રેઝિંગ છે, તેથી તમે ધોવા પહેલાં બર્ડોક તેલનો માસ્ક બનાવી શકો છો. તમે આ મિશ્રણમાં બરછટ રાઈનો લોટ પણ ઉમેરી શકો છો.
- તમે તમારા વાળને ઈંડાની જરદીથી ધોઈ શકો છો. જરદીને હરાવ્યું, ભીના વાળ પર લાગુ કરો, સમાનરૂપે વિતરિત કરો. પરંતુ અહીં થોડી યુક્તિ છે. તમારે ઇંડાની જરદીને ધીમે ધીમે ધોવાની જરૂર છે, થોડું પાણી ઉમેરીને જરદીને "અસ્પષ્ટ" કરો.
- લોન્ડ્રી સાબુ. તેની રચના સંપૂર્ણપણે કુદરતી છે.
- 1-2 ચમચી. l તુલસીનો છોડ, ખીજવવું અથવા ડેંડિલિઅન, સ્વચ્છ પાણીનો ગ્લાસ, 60 મિલી શૌચાલય સાબુ અથવા વધુ સારું પ્રવાહી સાબુ (હાનિકારક પદાર્થોની હાજરી માટે તેને તપાસો), કેટલાક આવશ્યક તેલના 15 થી 60 ટીપાં જે તમને અનુકૂળ આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, દેવદાર , 1 ચમચી. કેટલાક વનસ્પતિ તેલ (સૂર્યમુખી, દેવદાર). જડીબુટ્ટીઓનો ઉકાળો અથવા પ્રેરણા બનાવો અને ત્યાં અન્ય તમામ ઘટકો ઉમેરો, સારી રીતે ભળી દો. કોગળા: સરકો, હર્બલ ડેકોક્શન્સ સાથે એસિડિફાઇડ પાણી. જો તમારા વાળ તેલયુક્ત છે, તો તમે તેલની માત્રા ઘટાડી શકો છો, જો તમારા વાળ શુષ્ક હોય, તો તમે તેને વધારી શકો છો. આ શેમ્પૂને એક અઠવાડિયા સુધી રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરી શકાય છે. જો તમે તૈયારીના સમયે રચનામાં વોડકાનો એક ચમચી ઉમેરો છો, તો શેલ્ફ લાઇફ 3-4 અઠવાડિયા સુધી વધે છે.
- કાળી બ્રેડના 4-6 ટુકડા લો (તમારા વાળની લંબાઈ પર આધાર રાખીને), તેને કન્ટેનરમાં સ્ટેકમાં મૂકો, તેના પર ઉકળતા પાણી રેડવું અને રાતોરાત છોડી દો. સવારે તમે બ્રેડ મશ સાથે સમાપ્ત થશો, તમારા વાળ ધોવા માટે તેનો ઉપયોગ કરો. કોગળા: સરકો, હર્બલ ડેકોક્શન્સ સાથે એસિડિફાઇડ પાણી. અસર: સ્વચ્છ, ચમકદાર વાળ. અથવા તેલયુક્ત વાળ માટે સમાન રેસીપી: રાઈ બ્રેડના 150 ગ્રામ પર ઉકળતા પાણી રેડવું. તમારા વાળને ગ્રુઅલથી “લેપ” કરો અને 5-10 મિનિટ માટે છોડી દો. પછી તમારા વાળને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. સુંદર ચમક આપવા માટે, તેઓ બિર્ચના પાંદડાઓના પ્રેરણાથી ધોવાઇ જાય છે.
- 1 tbsp લો. મસ્ટર્ડ પાવડરનો ચમચી, ખાટી ક્રીમની સુસંગતતા માટે કેફિર સાથે પાતળું, 1 જરદી, 1 ચમચી મધ, 1 ચમચી વનસ્પતિ તેલ આ મિશ્રણને ગંદા વાળ પર, સમગ્ર લંબાઈ સાથે અને ત્વચા પર, માલિશ કરો, આવરી લો પ્લાસ્ટિક અને વૂલન ટોપી સાથે આવરણ. જ્યાં સુધી તમે તેને સહન કરી શકો ત્યાં સુધી મિશ્રણ રાખો, પ્રાધાન્ય 15-20 મિનિટ. પછી પાણીથી ધોઈ લો. કોગળા: સરકો, હર્બલ ડેકોક્શન્સ સાથે એસિડિફાઇડ પાણી. અસર: વાળના ફોલિકલ્સની ઉત્તેજના, ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં લોહીનો પ્રવાહ, વધારાનું પોષણ. અથવા તેલયુક્ત વાળ માટે આ વિકલ્પ: 2 લિટર ગરમ પાણીમાં 1 ચમચી સરસવ પાતળું કરો. તમારા વાળ ધોવા, જડીબુટ્ટીઓના પ્રેરણાથી શ્રેષ્ઠ રીતે કોગળા કરો: કોલ્ટસફૂટ, ખીજવવું, સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ, કેળ. મિશ્રણના 4 ચમચી લો, 2 લિટર ઉકળતા પાણી રેડવું, તેને 30 મિનિટ સુધી ઉકાળવા દો, તાણ.
- 1 જરદી અને અડધો ગ્લાસ કેફિર. જો વાળ લાંબા અથવા ખૂબ ગંદા હોય, તો પછી જરદી અને કીફિરની માત્રા વધારી શકાય છે. તમારા વાળમાં મિશ્રણ ઘસો, કોગળા કરો અને પછી આલ્કલાઇન પાણી (3 લિટર પાણી દીઠ અડધી ચમચી સોડા) વડે ધોઈ લો. તમે તમારા વાળને હર્બલ રેડવાની સાથે પણ કોગળા કરી શકો છો અથવા થોડી વનસ્પતિ તેલનો અડધો ચમચી ઉમેરી શકો છો. આ રેસીપી બધા વાળ માટે યોગ્ય નથી. નિયમિત શેમ્પૂ કરતા પહેલા તેનો ઉપયોગ હેર માસ્ક તરીકે કરી શકાય છે.
- વાળ ધોવા માટેનો એક પ્રાચીન લોક ઉપાય ખાટા દૂધ છે. પ્રાચીન કાળથી, મધ્ય એશિયાના ઘણા લોકોએ આ હેતુ માટે લેક્ટિક એસિડ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કર્યો છે. અને હવે તેઓ દહીં, કીફિર અને છાશથી તેમના વાળ ધોવે છે. લેક્ટિક એસિડ ઉત્પાદનો એક ફેટી ફિલ્મ બનાવે છે જે જ્યારે સાબુ પાણીમાં ઓગળવામાં આવે છે ત્યારે બનેલા આલ્કલાઇન દ્રાવણ દ્વારા વાળને નુકસાનથી બચાવે છે. તમારે દહીં લેવાની જરૂર છે, તમારા માથાને તેની સાથે ઉદારતાથી ભેજ કરો, તેને પ્લાસ્ટિકના સ્કાર્ફથી આવરી લો અને તેને ટેરી ટુવાલથી ટોચ પર રાખો. 25-30 મિનિટ પછી, તમારા વાળને સુપરફેટ ટોઇલેટ સાબુના ફીણમાં કોગળા કરો, જેમ કે “ચિલ્ડ્રન્સ”, ફક્ત ગરમ પાણીથી સારી રીતે કોગળા કરો અને પછી એસિડિફાઇડ પાણી (2 લિટર પાણી દીઠ 1 ચમચી સરકો) વડે ધોઈ લો.
- 2 કપ ઉકળતા પાણી સાથે 1 ચમચી ટેન્સી રેડો અને 2 કલાક માટે છોડી દો. એક મહિના માટે સાબુ વગર તમારા વાળ ધોવા માટે તાણયુક્ત પ્રેરણાનો ઉપયોગ કરો. આ ઉપાય ડેન્ડ્રફને દૂર કરવા માટે વપરાય છે.
- પ્રાચીન ચીની સ્ત્રીઓ શેમ્પૂને બદલે ગ્રાઉન્ડ ઘઉંનો ઉપયોગ કરતી હતી.
- રાખના પાણીથી તમારા વાળ ધોવા સારું છે: ખાટી ક્રીમની સુસંગતતા માટે 1 ગ્લાસ લાકડાની રાખને પાણીથી પાતળું કરો, આ મિશ્રણને તમારા વાળમાં લગાવો અને તમારા હાથની મજબૂત મસાજની હિલચાલ સાથે તમારા વાળમાં ઘસો, પછી એસિડિફાઇડ સાથે કોગળા કરો. પાણી અથવા કેમોલી પ્રેરણા.
- સમાન ભાગોમાં બ્રેડમાં કીફિર અને પાણી રેડવું. વાળને બધી દિશામાં ચોંટતા અટકાવવા એન્ટિસ્ટેટિક એજન્ટ તરીકે લવંડર અથવા ગુલાબ તેલનો ઉપયોગ કરો.
વાળના માસ્કને મજબૂત બનાવવું
2 ચમચી. l રંગહીન મહેંદી,
1 ચમચી. l મધ
100 મિલી કીફિર
ઉપરોક્ત બધું મિક્સ કરો અને તમારા માથા પર ફેલાવો. તેણીને (માથું) ગરમ કંઈક લપેટી. 30 મિનિટ સુધી આ રીતે પકડી રાખો. ધોઈ નાખો.
2 ચમચી. l રંગહીન મહેંદી,
એવોકાડો તેલના 5 ટીપાં,
1 ટીસ્પૂન. વોડકા
ઉપરોક્ત બધું મિક્સ કરો અને તમારા માથા પર ફેલાવો. તેણીને (માથું) ગરમ કંઈક લપેટી. 40 મિનિટ સુધી આ રીતે પકડી રાખો. ધોઈ નાખો.
1 ચમચી. l ચોખાનો લોટ,
2 ચમચી. l દહીંવાળું દૂધ,
એક ચપટી લવિંગ.
મિક્સ કરો અને પછી વાળના મૂળમાં 15 મિનિટ સુધી ઘસો. ગરમ પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો.
મેક્સિકોમાં, હેર માસ્ક માટે એક પ્રાચીન રેસીપી હજી પણ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે - કોકોના બે ચમચી ગરમ ઓલિવ તેલમાં ભળી જાય છે અને માથાની ચામડી પર લાગુ થાય છે, ધીમેધીમે તેની માલિશ કરો. આ પછી, મિશ્રણને ધોઈ લો.
2 ચમચી. l સૂકી સરસવ,
70 મિલી કીફિર,
2 ઇંડા જરદી
તમારે પરિણામી મિશ્રણમાં થોડું કોગ્નેક ઉમેરવાની જરૂર છે અને વાળના મૂળમાં મિશ્રણ લાગુ કરો અને 30 મિનિટ રાહ જુઓ, પછી સારી રીતે કોગળા કરો. આ માસ્ક સહેજ બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા કારણ બની શકે છે - ગભરાશો નહીં. જો બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા અપ્રિય બની જાય છે, તો ફક્ત સમય પહેલાં માસ્કને ધોઈ નાખો.
2 ચમચી. l સરસવ
2 જરદી
1 ચમચી. l બર્ડોક તેલ
1 ચમચી. l સહારા.
આ બધું બે ચમચી પાણી વડે રેડવું. 20 મિનિટ માટે મિશ્રણ લાગુ કરો
1 ચમચી. l કુંવારનો રસ,
1 ચમચી. l દિવેલ,
1 ટીસ્પૂન. લીંબુ સરબત,
1 ચમચી. l મધ
પરિણામી મિશ્રણને 20 મિનિટ સુધી સાફ વાળમાં લગાવો અને પછી તમારા વાળ ધોઈ લો.
1 ઈંડું
1 ટીસ્પૂન. મધ
2 ચમચી. સૂર્યમુખી તેલ અથવા ઓલિવ તેલ
મસાજની હિલચાલનો ઉપયોગ કરીને માથાની ચામડી પર મિશ્રણ લાગુ કરો, ગરમ ટુવાલથી ઢાંકી દો અને થોડીવાર માટે પકડી રાખો. પછી તમારા વાળ ધોઈ લો.
- જો તમારા માથાના વાળ ગ્રે છે, પરંપરાગત દવા ખીજવવું ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે. ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે 10-15 ગ્રામ પાંદડા અથવા મૂળ ઉકાળો. અને 1 ચમચી પીવો. ભોજન પહેલાં અડધા કલાક પહેલાં દિવસમાં 3-4 વખત ટિંકચર. તે જ સમયે, પાંદડા, મૂળ અને તાજા ખીજવવુંનો રસ વાળમાં ઘસવામાં આવે છે. તમે અડધો લિટર પાણી અને સરકોમાં 50 ગ્રામ ખીજવવુંના પાંદડા અને મૂળ નાખી શકો છો, અડધા કલાક માટે ઉકાળો, ઠંડુ કરો અને તાણ કરો. કેટલાક અઠવાડિયા સુધી દરરોજ આ ઉકાળો તમારા વાળમાં ઘસો.
- જો તમારા વાળ ખરી જાય છે, ડેન્ડ્રફ દેખાય છે - લોશન તૈયાર કરો: 25 ગ્રામ ડુંગળીની છાલ, 5 દાણા કચડી લવિંગ, 1 ગ્લાસ આલ્કોહોલ. મિશ્રણને સીલબંધ કન્ટેનરમાં ગરમ જગ્યાએ બે અઠવાડિયા માટે છોડી દો. જો તમારા વાળ શુષ્ક હોય, તો ટિંકચરમાં 3 ચમચી ઉમેરો. રિસિન તેલ. તમારા વાળ ધોયા પછી 5-10 મિનિટ માટે મસાજની હિલચાલ સાથે તમારા વાળમાં ટિંકચર લાગુ કરો, પછી તમારા વાળને સારી રીતે કાંસકો કરો, કોગળા કરો અને સુકાવો. એક મહિનામાં તમારા વાળ સ્વસ્થ અને ચમકદાર બની જશે.
- હેર ફિક્સેશન સ્પ્રે.લીંબુને સ્લાઇસેસમાં કાપીને એક ગ્લાસ પાણીમાં અડધું પ્રવાહી રહે ત્યાં સુધી ઉકાળો, પછી તેને ગાળીને સાચવવા માટે આલ્કોહોલ (અથવા વોડકા)ના થોડા ટીપાં ઉમેરો. સ્પ્રે બોટલ વડે વાળમાં લગાવો. વાળની ઉત્તમ કાળજી લે છે અને તેને સ્ટાઇલ રાખે છે.
- મજબૂતી માટેધોયેલા વાળ પર આઇવીનો ઉકાળો રેડો.
- હેર સ્ટાઇલ પ્રોડક્ટના વિકલ્પ તરીકે ચાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તમારા વાળને કર્લર્સમાં લપેટીને અથવા તેમને બ્રેડિંગ કરતા પહેલા, તમારે સૂકી ચાના બે ચમચી લેવાની જરૂર છે અને તેના પર ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડવાની જરૂર છે, પછી છોડી દો અને તાણ કરો. તમારા વાળને કોઈપણ આકાર આપતા પહેલા પરિણામી સોલ્યુશનથી ભીના કરો.
- સુકા વાળ, તે રસદાર અને ચમકદાર બને તે માટે, લીલી ચાના નબળા પ્રેરણાથી ધોઈ શકાય છે અથવા કોટન સ્વેબ વડે ચાના પ્રેરણાને મૂળમાં ઘસવું.
- જો તમારા વાળ તેલયુક્ત હોય, તો તમે તેને અલગ રીતે કરી શકો છો - 30 ગ્રામ વોડકાને એક ચમચી લીંબુનો રસ અને એક ગ્લાસ ગ્રીન ટી સાથે મિક્સ કરો અને તેને એક લિટર બાફેલા પાણીથી પાતળું કરો. પછી સ્વચ્છ વાળ પર લાગુ કરો અને કોગળા કરશો નહીં.
સુંદર વાળ એ એક મોહક શણગાર છે જે હંમેશા ચુંબકીય રીતે કાર્ય કરે છે અને મુખ્યત્વે વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યને પ્રતિબિંબિત કરે છે.
દુર્ભાગ્યે, આધુનિક સ્ત્રી એવી પરિસ્થિતિઓમાં રહે છે જે આદર્શથી દૂર હોય છે; તે સતત વિવિધ પ્રતિકૂળ પરિબળોથી ઘેરાયેલી હોય છે, જેમ કે: નબળી ઇકોલોજી, હીટિંગ એપ્લાયન્સ, એર કંડિશનર, તેમજ તણાવ, ધૂમ્રપાન, ગરીબ અને અનિયમિત પોષણ, આ બધું. વાળના સ્વાસ્થ્ય પર ફાયદાકારક અસર થતી નથી.
આ બિનતરફેણકારી પરિબળોના સંપર્કના પરિણામે, વાળ નિસ્તેજ બને છે, ખરવા લાગે છે, વિભાજીત થાય છે અને ડેન્ડ્રફ દેખાય છે. આજકાલ, આ સમસ્યાઓ હલ થઈ શકે છે, તમારે ફક્ત તમારા વાળ અને માથાની ચામડીની યોગ્ય રીતે અને નિયમિત કાળજી લેવાની જરૂર છે. જો તમારી પાસે એક જટિલ કેસ છે અને કાળજી પરિણામ લાવતું નથી, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ - ટ્રાઇકોલોજિસ્ટ, કારણ કે ... અહીં મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે રોગનું કારણ સ્થાપિત કરવું અને સમય બગાડ્યા વિના, યોગ્ય સારવાર શરૂ કરવી.
એક સરળ નિયમ યાદ રાખો:વાળ, ચહેરાની ત્વચાની જેમ, જરૂરિયાતો સફાઇ, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ, પોષણ
અને રક્ષણ
વાળ સાફ - શેમ્પૂ, moisturize અને પોષણ - બામ, એર કંડિશનર્સઅને માસ્ક, અમે રક્ષણ કરીએ છીએ – ખાસ સાથે ગરમી-રક્ષણાત્મક અર્થસ્ટાઇલ માટે.
તેથી, તમારા વાળને બરાબર શું જોઈએ છે અને તેની યોગ્ય રીતે કાળજી કેવી રીતે કરવી તે સમજવા માટે, તમારે તે કયા પ્રકારનું છે તે નક્કી કરવું જોઈએ.
વાળના પ્રકાર: સામાન્ય, તેલયુક્ત, શુષ્ક અને મિશ્ર
સામાન્ય વાળ:તેઓ ચમકતા હોય છે, લગભગ વિભાજિત થતા નથી, કુદરતી રીતે રેશમ જેવું અને સ્થિતિસ્થાપક હોય છે. તેઓ કાંસકો અને શૈલીમાં સરળ છે અને ઘણા દિવસો સુધી ધોવા પછી તાજગી જાળવી રાખે છે. કમનસીબે, આ પ્રકારના વાળ અત્યંત દુર્લભ છે.ચીકણા વાળ:એક નિયમ મુજબ, તેઓ નીરસ ચમકે છે, ઝડપથી ગંદા થઈ જાય છે, અને ધોવા પછી બીજા જ દિવસે તેઓ અસ્વસ્થ દેખાઈ શકે છે. સેબેસીયસ ગ્રંથીઓના સક્રિય કાર્યને લીધે, તેલયુક્ત ડેન્ડ્રફ દેખાય છે, તેમજ વાળનું તીવ્ર નુકશાન.
સુકા વાળ:નિસ્તેજ અને નિર્જીવ દેખાય છે, ચમકવાના વધુ સંકેત વિના. તેઓ કાંસકો મુશ્કેલ છે, ગંઠાઈ જાય છે, ફાટી જાય છે અને ઘણીવાર વિભાજિત થાય છે. આ પ્રકારના વાળ માટે, બામ, તેમજ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને પૌષ્ટિક માસ્કનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.
મિશ્ર વાળ:મૂળમાં તેલયુક્ત અને છેડે શુષ્ક, મોટેભાગે આ પ્રકાર લાંબા વાળના માલિકોમાં જોવા મળે છે. તેલયુક્તતા અને શુષ્કતા વચ્ચેના સંતુલનને સામાન્ય બનાવવા માટે મિશ્ર વાળને સંયોજનમાં સારવાર કરવી જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે: વાળના મૂળમાં કીફિર અથવા માટીનો માસ્ક લગાવો અને છેડાને ઓલિવ ઓઈલથી લુબ્રિકેટ કરો.
વિવિધ પ્રકારના વાળ માટે કાળજી
તેલયુક્ત વાળની સંભાળ
તેલયુક્ત વાળ દરરોજ અથવા દર બીજા દિવસે ધોઈ શકાય છે. તમારા વાળને ક્યારેય ગરમ પાણીથી ધોશો નહીં, આ ફક્ત સેબેસીયસ ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરશે. ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ ખૂબ ઠંડું નહીં. ખીજવવું, ઋષિ, હોર્સટેલ, કોલ્ટસફૂટ અને સીવીડના અર્ક સાથે શેમ્પૂ પસંદ કરો; પ્રોટીન અને વિટામિન એ, સી, કે અને ઝીંક સાથે. તૈલી વાળ માટે, તમારા વાળ ધોતા પહેલા કુંવારનો રસ અથવા ખાટા દૂધને ઘસવું, તેમજ જડીબુટ્ટીઓ અને માટીના માસ્કના રેડવાની અને ઉકાળો જેવી પ્રક્રિયાઓ ફાયદાકારક અસર કરે છે. માટીનો માસ્ક વાળની સમગ્ર લંબાઈ સાથે લાગુ થવો જોઈએ, પરંતુ તમારે વાળના છેડાને ઢાંકવું જોઈએ નહીં, જો તમને લાગે કે છેડા શુષ્ક છે, તો તમે તેમને બેઝ ઓઈલ લગાવી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે: બર્ડોક અથવા ઓલિવ. (આર્ટિકલમાં પાછળથી બેઝ ઓઈલ વિશે વિગતવાર લખીશું). તમારા માથાની મસાજ કરવાની, તમારા વાળને વારંવાર સ્ટાઇલ કરવાની અથવા બ્રશથી તમારા વાળને કાંસકો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.શુષ્ક વાળની સંભાળ
શુષ્ક વાળ વારંવાર ધોવા જોઈએ નહીં, અલબત્ત, જો તેનો દેખાવ તેને પરવાનગી આપે છે. ધોતી વખતે, કેમોલી, ફુદીનો, લિન્ડેન ફ્લાવર, ઘઉંના જંતુ, વિટામિન બી 5 અને લેસીથિનના અર્ક સાથે શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો, શુષ્ક વાળ માટે પણ ક્રીમ શેમ્પૂ યોગ્ય છે; તમારા વાળ ધોતા પહેલા, એક્સપ્રેસ માસ્ક (15-20 મિનિટ માટે) કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અથવા વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ગરમ બેઝ ઓઇલ ઘસવું, ઉદાહરણ તરીકે: ઓલિવ, બોરડોક, એરંડા અથવા બદામનો ઉપયોગ પણ કરી શકાય છે; . પછી તમારા માથાને 30 મિનિટ માટે ટુવાલથી ઢાંકીને તેલને શોષવા દો. આગળ, તમારા વાળને સારી રીતે ધોઈ લો. આ પ્રકારના વાળ માટે, સામાન્ય રીતે નળના પાણીનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી; ફિલ્ટર કરેલા અથવા ઉકાળેલા પાણીથી તમારા વાળ ધોવા શ્રેષ્ઠ છે. વાળ સુકાં ખાસ કરીને શુષ્ક વાળ માટે ખરાબ છે; તમારા વાળને કાળજીપૂર્વક કાંસકો કરો, અચાનક, ખરબચડી હલનચલન વિના, ધાતુના કાંસકોનો ઉપયોગ કરશો નહીં, લાકડાના કાંસકોનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. અઠવાડિયામાં એકવાર તમારા માથાની મસાજ કરો; તે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે અને વાળના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે.મિશ્ર વાળ માટે કાળજી
મિશ્ર પ્રકાર મોટે ભાગે લાંબા વાળના માલિકોમાં જોવા મળે છે, અને આ પ્રકારની સંભાળ રાખતી વખતે, બે સમસ્યાઓ એક જ સમયે હલ કરવી આવશ્યક છે - તેલયુક્ત ખોપરી ઉપરની ચામડી અને શુષ્ક છેડા.જો, શુષ્કતા ઉપરાંત, તમારા છેડા પણ વિભાજિત છે, તે વિશે વિચારો કે શું તેમના લાંબા ગાળાના પુનઃસંગ્રહ પર સમય અને શક્તિ ખર્ચવા યોગ્ય છે કે કેમ તે તેમને થોડા સેન્ટિમીટર ટ્રિમ કરવું અને પછી યોગ્ય, નિયમિત સંભાળ શરૂ કરવું વધુ સારું છે;
મિશ્ર પ્રકારના છેડાઓને સતત હાઇડ્રેશન અને પોષણની જરૂર હોય છે, આ કિસ્સામાં વિવિધ તેલનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને તેલયુક્ત ખોપરી ઉપરની ચામડી દૂર કરવા માટે, માટીના માસ્ક અને હર્બલ ડેકોક્શન્સ ખૂબ જ યોગ્ય છે. આદર્શરીતે, તમારે તમારા વાળને બે પ્રકારના શેમ્પૂથી ધોવા જોઈએ - શુષ્ક વાળ માટે શેમ્પૂ સાથે, વાળને સમગ્ર લંબાઈ સાથે ધોવા, અને તેલયુક્ત વાળ માટે શેમ્પૂથી, ખોપરી ઉપરની ચામડી અને મૂળની નજીકના વાળ ધોવા.
સર્પાકાર વાળની સંભાળ
વાંકડિયા વાળ ઘણીવાર મિશ્ર પ્રકારના હોય છે, તેથી માથાની ચામડી માટે માટીના માસ્ક અને વાળના છેડા માટે તેલના માસ્ક પણ તેમના માટે ઉપયોગી છે. હકીકત એ છે કે આવા વાળ ઝડપથી ઘાયલ થાય છે અને વિભાજિત થાય છે, તેને ખાસ કરીને સાવચેત કાળજીની જરૂર છે. શાંત થયા પછી, આરામથી તમારા વાળ ધોઈ લો, વધુ સારી અસર માટે, તમે મલમમાં આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો. (પાછળથી લેખમાં આપણે આવશ્યક અને મૂળ તેલ વિશે વિગતવાર લખીશું). જ્યારે તમારા વાળ સુકાતા હોય, ત્યારે તેને ટુવાલ વડે હળવા હાથે થપથપાવીને સુકાવો, પરંતુ તેને ક્યારેય ઘસો નહીં, કારણ કે આ અભિગમ તમારા વાળને ગંભીર રીતે ઇજા પહોંચાડી શકે છે. જો શક્ય હોય તો, વાળ સુકાંનો ઉપયોગ કર્યા વિના, આવા વાળને કુદરતી રીતે સૂકવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.પાતળા વાળ માટે કાળજી
એક નિયમ તરીકે, દંડ વાળ ઝડપથી ગંદા થઈ જાય છે, પરંતુ સૌમ્ય ધોવાની જરૂર છે. તેલના માસ્ક અને રંગહીન મહેંદી તમારા વાળને ઘટ્ટ બનાવવામાં મદદ કરશે, દ્રશ્ય જાડું થવું હાંસલ કરશે. જો તમે હેરડ્રાયર વડે તમારા વાળ સુકાતા હો, તો કોલ્ડ મોડનો ઉપયોગ કરીને તેને સૂકવવાનો પ્રયાસ કરો અને ખાસ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો, કારણ કે... આવા વાળને આક્રમક પ્રભાવોથી રક્ષણની જરૂર છે. જો તમને કોઈ સમસ્યા ન લાગે, તો પછી પાતળા વાળને ખાસ મેનીપ્યુલેશનની જરૂર નથી.ક્ષતિગ્રસ્ત અને રંગીન વાળની સંભાળ
ક્ષતિગ્રસ્ત અને રંગીન વાળ ગરમ પાણી, દરરોજ ધોવા, ડેન્ડ્રફ અને તેલયુક્ત વાળ માટે શેમ્પૂ સહન કરતા નથી. આવા વાળને પ્રથમ વસ્તુની જરૂર છે તે હાઇડ્રેશન છે, અને તેને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગથી બચાવવાનું ભૂલશો નહીં. ઘણા બેઝ ઓઈલ માત્ર વાળને મોઈશ્ચરાઈઝ અને પોષણ જ નથી આપતા, પણ તેને સુરક્ષિત પણ કરે છે, કારણ કે... SPF પરિબળ ધરાવે છે. માત્ર રક્ષણના કિસ્સામાં, સૂકા વાળ પર ધોયા પછી તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ અને ઓછામાં ઓછી માત્રામાં, કાંસકો પર તેલના 1-2 ટીપાં લગાવો અને વાળને હળવા હાથે કાંસકો કરો.ક્ષતિગ્રસ્ત વાળમાં શુષ્ક અને પાતળા વાળ જેવી જ સમસ્યાઓ હોય છે, અને કાળજી લેતી વખતે, તમારે આ પ્રકારો માટે આપેલા નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.
તમારા વાળને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ધોવા?
તમારા વાળ ધોવા એ મૂળભૂત સંભાળ છે, અને આ મોટે ભાગે સરળ વિસ્તારના પોતાના રહસ્યો અને લક્ષણો છે.તમારે તમારા વાળ અઠવાડિયામાં 2-3 વખતથી વધુ ધોવા જોઈએ નહીં, પરંતુ જો તમારા વાળના પ્રકાર અથવા સ્ટાઇલ ઉત્પાદનોના ઉપયોગને વધુ વારંવાર ધોવાની જરૂર હોય, તો વધુ વખત ધોવા. યાદ રાખવાની સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે તમારે તમારા વાળ ગંદા થતાં જ ધોવા જોઈએ.
ધોવા પહેલાં, તમારે તમારા વાળને સારી રીતે કાંસકો કરવાની જરૂર છે, ખાસ કરીને જો તે લાંબા હોય. પીંછીઓ, કાંસકો અને કર્લર્સની સ્વચ્છતાની કાળજી લેવાનું ભૂલશો નહીં, દરેક વાળ ધોતા પહેલા તેને પણ ધોવા જોઈએ.
નળ, સખત પાણીમાં ક્લોરિન, આયર્ન આયનો, કેલ્શિયમ અને અન્ય ઘણી અશુદ્ધિઓ હોય છે જે વાળ અને માથાની ચામડી પર નકારાત્મક અસર કરે છે. નિસ્યંદિત પાણીનો ઉપયોગ કરવાનો આદર્શ વિકલ્પ છે; ઉપરાંત, કોગળા કરતી વખતે ધોવા પછી, નરમ પાણી અને હર્બલ ડેકોક્શન્સનો ઉપયોગ કરવો ઉપયોગી છે (પાછળથી લેખમાં, આ વિગતવાર લખવામાં આવશે).
પાણી ખૂબ ઠંડું અને ખૂબ ગરમ ન હોવું જોઈએ અને યાદ રાખો, વાળ જેટલા તેલયુક્ત હશે, તેટલું જ પાણી ઠંડું હોવું જોઈએ.
તેથી, ચાલો વાળ ધોવાની પ્રક્રિયા પર જ આગળ વધીએ.
તમારા વાળને હૂંફાળા પાણીથી ભીના કરો, તમારી હથેળીમાં જરૂરી માત્રામાં શેમ્પૂ રેડો, તમારા હાથમાં શેમ્પૂને સાબુમાં રાખો, તેમાં થોડું પાણી ઉમેરો. શેમ્પૂનો એક જ ઉપયોગ પૂરતો છે.
તમારે તમારા વાળને આગળની બાજુથી વાળની માળખું ધોવાનું શરૂ કરવું જોઈએ, ધીમે ધીમે અને કાળજીપૂર્વક માથાના પાછળના ભાગ તરફ આગળ વધવું જોઈએ. ફીણને સમાનરૂપે વિતરિત કર્યા પછી, તેને તમારા નખથી ત્વચાને દબાવવા અથવા ખંજવાળ ન કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે, નરમ ગોળાકાર હલનચલન સાથે તમારી આંગળીઓથી માથાની ચામડીમાં ઘસવું, જેના પછી તમારે ફક્ત પરિણામી ફીણથી વાળને જ કોગળા કરવાની જરૂર છે. શેમ્પૂને માથા પર લાંબા સમય સુધી ન રાખવું જોઈએ, કારણ કે આ વાળ અને માથાની ચામડી પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
કોગળા
તે નોંધવું યોગ્ય છે કે શેમ્પૂ ધોવા કરતાં લાંબા સમય સુધી ધોવાઇ જાય છે, ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત. તમારા વાળ ધોવાને સ્નાન સાથે જોડશો નહીં; સ્નાનમાં તમારા વાળને સારી રીતે ધોઈ નાખવું અશક્ય છે. પાણી વહેતું હોવું જોઈએ; તમારા વાળને સારી રીતે ધોઈ નાખવા માટે આ સૌથી અસરકારક પદ્ધતિ છે. કોગળા જો તમે તમારા વાળને સખત પાણીથી ધોઈ લો, તો પછી તેને એસિડિક દ્રાવણથી કોગળા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ તમને તમારા વાળને નળના પાણીમાં રહેલા બિનતરફેણકારી પદાર્થોના અવશેષોથી મુક્ત કરવામાં મદદ કરશે, અને આ પ્રક્રિયા તમારા વાળને જીવંત ચમકવા અને સુખદ ગંધ પણ આપશે.
કોગળા કરતા પહેલા લાંબા વાળ હળવા હાથે વીંટી લેવા જોઈએ.
તમે તમારા વાળને વિનેગરના નબળા સોલ્યુશન, 1-2 ચમચી પ્રતિ લિટર પાણીથી ધોઈ શકો છો, સોનેરી 1 ચમચી કરતાં વધુ ન વાપરવું વધુ સારું છે, કારણ કે... સરકો હળવા વાળને ઘાટા બનાવે છે, આ કારણોસર તે વધુ યોગ્ય છે શ્યામાઅને ભૂરા વાળવાળી સ્ત્રીઓ. જો માથાની ચામડી સરકો પર નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા આપે છે, તો લીંબુનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે, તે માટે પણ સારું છે વાજબી પળિયાવાળુંછોકરીઓ ગરમ પાણીના કન્ટેનરમાં ચીઝક્લોથ દ્વારા અડધા લીંબુનો રસ નીચોવો, પરિણામી મિશ્રણને એક લિટર બિન-હાર્ડ પાણીમાં પાતળું કરો અને તમારા વાળ કોગળા કરો. 2-3cm સુધીના ટૂંકા વાળ માટે, ઘટકો અને પાણીની અડધી ઉલ્લેખિત રકમ પૂરતી હશે.
શ્યામ પળિયાવાળુંતેલયુક્ત વાળ ધરાવતી છોકરીઓ માટે, ચાના મજબૂત પ્રેરણાથી તેમના વાળને કોગળા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, આ વાળની તેલયુક્તતા ઘટાડે છે અને તેને ચમકવા અને સુંદર છાંયો આપે છે.
તેલયુક્ત વાળઔષધીય વનસ્પતિઓના ઉકાળો સાથે કોગળા કરવા - તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, ઓકની છાલ, હોર્સટેલ, ખીજવવું, બોરડોક (1 લિટર પાણી દીઠ 2 ચમચી) યોગ્ય છે. blondes માટે - સમાન પ્રમાણમાં કેમોલી, હોર્સટેલ, હોપ કળીઓ. આવા ઉકાળોમાં સમાયેલ પદાર્થો વાળના ભીંગડાને ઢાંકી દે છે અને કડક કરે છે, જેના કારણે વાળ સ્થિતિસ્થાપક અને સ્થિતિસ્થાપક બને છે.
માલિકોને શુષ્ક વાળ, તે વન mallow રુટ, 2 tbsp ના ઉકાળો સાથે તમારા વાળ કોગળા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. છીણેલા મૂળના ચમચી પર 1 લિટર ઉકળતા પાણી રેડવું અને બંધ કન્ટેનરમાં 2 કલાક માટે છોડી દો. માટે પણ શુષ્ક વાળ, લિન્ડેન ફૂલનો ઉકાળો, 2 ચમચી, ખૂબ જ યોગ્ય છે. ચમચી, ઉકળતા પાણીનું 1 લિટર રેડવું અને સૂપને 20 મિનિટ માટે છોડી દો. કોગળા કર્યા પછી, તમારે તમારા વાળને વીંટી નાખવાની જરૂર છે, પરંતુ તમારે આ ખૂબ કાળજીપૂર્વક કરવાની જરૂર છે જેથી તેને ઇજા ન થાય, પછી તમારા વાળને ગરમ કપાસના ટુવાલથી સુકાવો જે ભેજને સારી રીતે શોષી લે છે. તમારા વાળને ટુવાલમાં લાંબા સમય સુધી ન રાખવાનો પ્રયાસ કરો, સિવાય કે તમે વિશિષ્ટ સારવાર ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો. વાળ સૂકવવા માટે, તેને હવાની જરૂર છે. તેમને તાજી હવામાં સૂકવી શકાય છે, પરંતુ તમારે સીધો સૂર્યપ્રકાશ ટાળવો જોઈએ. હેર ડ્રાયરનો ઉપયોગ કર્યા વિના, તમારા વાળને કુદરતી રીતે સૂકવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે ... હેર ડ્રાયરનો નિયમિત ઉપયોગ વાળને શુષ્ક અને બરડ બનાવે છે. જો હેરડ્રાયરનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી હોય, તો હળવા મોડનો ઉપયોગ કરો અને હેરડ્રાયરને 10-15cm કરતા વધુ નજીક ન રાખો. માથામાંથી, વિવિધ થર્મલ રક્ષણાત્મક એજન્ટો વિશે પણ ભૂલશો નહીં. તમારા વાળને કાંસકો કરતી વખતે, મોટા દાંત સાથે કાંસકોનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.
જો તમે સ્ટાઇલ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો, તો સૂતા પહેલા ઉત્પાદનોને દૂર કરવાનું યાદ રાખો. આદર્શ રીતે, તમારા વાળ ધોવા શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ જો કોઈ કારણોસર તમે આ કરી શકતા નથી, તો પછી ફક્ત તેને સારી રીતે કાંસકો કરો. એકમાત્ર અપવાદો તે ઉત્પાદનો છે જે કુદરતી ધોરણે બનાવવામાં આવે છે.
એ હકીકતને યાદ રાખવા યોગ્ય છે કે સૂતા પહેલા તમારા વાળ ધોવા એ ખૂબ જ અયોગ્ય છે, કારણ કે... આ કિસ્સામાં, ઘણા લોકો ભીના વાળ સાથે પથારીમાં જાય છે, અને આનાથી ઘણા ખરાબ પરિણામો આવી શકે છે.
આને કારણે, માથાની ચામડી લાંબા સમય સુધી ઠંડુ રહે છે, વાળનું પોષણ બગડે છે, જે પાછળથી તેની વૃદ્ધિ પર અત્યંત ખરાબ અસર કરે છે.
ઉપરાંત, રાત્રે, ઓશીકું સામે માથાના સતત ઘર્ષણથી, સેબેસીયસ ગ્રંથીઓનો સ્ત્રાવ સક્રિય થાય છે, ત્યારબાદ, વાળ ખૂબ ઝડપથી ગંદા બને છે. અને તૈલી વાળ ધરાવતા લોકો માટે, દિવસના મધ્યભાગ સુધીમાં, તેમના વાળ ચીકણા અને બેફામ દેખાશે. અને છેલ્લી, અપ્રિય હકીકત એ છે કે સવારે હેરસ્ટાઇલનો આકાર મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ જાય છે અને આ કિસ્સામાં સુધારણા ટાળી શકાતી નથી, ઘણીવાર સ્ટાઇલ ઉત્પાદનો અને હેર ડ્રાયરનો ઉપયોગ કરીને.
અને અંતે હું ઉમેરવા માંગુ છું
- લીવ-ઇન કન્ડિશનર અને હેર સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરો.
- ટોપીઓ, તેમજ એસપીએફ ફિલ્ટર સાથેના રક્ષણાત્મક સાધનોની અવગણના કરશો નહીં, ખાસ કરીને દરિયામાં.
- વાળ સુકાંનો ઉપયોગ કર્યા વિના, શક્ય તેટલી વાર કુદરતી રીતે તમારા વાળને સૂકવવાનો પ્રયાસ કરો.
- વિવિધ સ્ટાઇલ ઉત્પાદનોના વારંવાર અને પુષ્કળ ઉપયોગનો દુરુપયોગ કરશો નહીં.
- જો શક્ય હોય તો, વાળના રંગોનો ઉપયોગ કરો જેમાં એમોનિયા ન હોય.
- ચુસ્ત ટોપી પહેરવા અને વારંવાર કોમ્બિંગ કરવાથી માથાની ચામડી પર મજબૂત સીબુમ ઉત્પાદન ઉત્તેજિત થાય છે, જેના કારણે વાળ ઝડપથી તેલયુક્ત બને છે.
- જ્યારે તમારા વાળને પોનીટેલ અથવા અપડોમાં નાખો, ત્યારે તેને વધુ ચુસ્તપણે ન ખેંચો, કારણ કે... તેનાથી વાળ ખરવા અને ક્યારેક માથાનો દુખાવો પણ થઈ શકે છે.
- તમારા વાળને લાકડાના કાંસકોથી કાંસકો કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે;
- તમારા કાંસકો અને પીંછીઓ નિયમિતપણે તપાસવા યોગ્ય છે, કારણ કે ક્ષતિગ્રસ્ત દાંત તમારા વાળને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
વાળના માસ્ક
માસ્ક એ સૌથી અસરકારક હેર કેર પ્રોડક્ટ છે. માસ્ક માત્ર વાળને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે, પોષણ આપે છે અને મજબૂત બનાવે છે, પણ તેને બાહ્ય પ્રભાવોથી પણ સુરક્ષિત કરે છે. હવે બજારમાં તમે ઘણાં વિવિધ માસ્ક શોધી શકો છો, પરંતુ તેમ છતાં, કુદરતી ધોરણે બનાવેલા માસ્ક, તમારા પોતાના હાથથી બનાવેલા, શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તે નોંધવું પણ યોગ્ય છે કે જો તમે કુદરતી હોમમેઇડ ઉત્પાદનોને પસંદ કરો છો, તો તેને રેફ્રિજરેટરમાં એક અઠવાડિયાથી વધુ સમય માટે સંગ્રહિત કરવું જોઈએ. ફક્ત તાજા માસ્કનો જ ઉપયોગ કરો, તેમને વધુ પડતા ખુલ્લા ન કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા વાળને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. શ્રેષ્ઠ પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, માસ્કના વિવિધ ઘટકોને વૈકલ્પિક કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ લેખમાં, વિવિધ વાનગીઓ પ્રદાન કરવામાં આવશે. તેમાંના ઘણાને તૈયાર કરવું બિલકુલ મુશ્કેલ નથી અને, સૌથી શ્રેષ્ઠ, તેઓ એકદમ ઝડપી પરિણામો આપે છે.વાળના માસ્કના ઘટકો
હેર માસ્કના મુખ્ય ઘટકો છે: બેઝ ઓઇલ, આવશ્યક તેલ અને ઘટકો જેમ કે જરદી, મધ, કોગ્નેક વગેરે.ઇચ્છિત પરિણામ અને વર્તમાન સમસ્યાના આધારે, તે ઘટકોના સંયોજનને પસંદ કરવા યોગ્ય છે જે માસ્કમાં શામેલ કરવામાં આવશે.
આધાર તેલ
વાળને પોષણ આપે છે, તેની રચનામાં સુધારો કરે છે, વાળના વિકાસને વેગ આપે છે, તેને ચમકવા અને રેશમ બનાવે છે, ડેન્ડ્રફ અને વાળ ખરવાની સમસ્યાઓ હલ કરે છે.મુખ્ય આધાર તેલ અને તેમના ગુણધર્મો
- બરડ તેલ: વિટામિન્સ અને એસિડથી સમૃદ્ધ. તે ખોપરી ઉપરની ચામડીને પોષણ આપે છે, ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે, વાળના બંધારણને મજબૂત બનાવે છે અને તેની વૃદ્ધિને વેગ આપે છે, અને વાળ ખરવા સામે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- ઓલિવ તેલ: એન્ટીઑકિસડન્ટો, વિટામિન એ, બી, સી, ડી, ઇ, એફ, કે અને ઘણા ખનિજો ધરાવે છે. વાળના વિકાસને મજબૂત અને વેગ આપે છે, વાળ ખરતા અટકાવે છે. તેલયુક્ત અને શુષ્ક વાળ બંને માટે યોગ્ય.
- દિવેલ : શુષ્ક ક્ષતિગ્રસ્ત વાળને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, તેને ચમકવા અને રેશમીપણું આપે છે, ખોપરી ઉપરની ચામડીના ઘટાડાને અને ડેન્ડ્રફના દેખાવને અટકાવે છે. બોટલ ખોલ્યા પછી, તેલને રેફ્રિજરેટરમાં રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- જોજોબા તેલ: તે જાડા સુસંગતતા અને ઉચ્ચ પ્રવેશ ક્ષમતા ધરાવે છે, ભેજયુક્ત, પોષણ, નરમ બનાવે છે, ચમકે છે અને વાળને રક્ષણાત્મક સ્તર પ્રદાન કરે છે. નિયમિત ઉપયોગથી, તે વાળમાં કુદરતી શેડ્સ આપે છે.
- તલ નું તેલ: વિટામિન ઇ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ, ચરબી અને વિવિધ એસિડ ધરાવે છે. તેલયુક્ત ખોપરી ઉપરની ચામડી અને શુષ્ક, ક્ષતિગ્રસ્ત વાળ માટે ખાસ કરીને યોગ્ય. આ તેલ વાળને સારી રીતે મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. તે સમુદ્રમાં ઉપયોગ માટે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે વાળને અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોથી સંપૂર્ણપણે સુરક્ષિત કરે છે.
- અળસીનું તેલ: તેમાં વિટામિન એ, બી, ઇ અને એફ છે. તે ખોપરી ઉપરની ચામડી અને શુષ્ક, નબળા, નિસ્તેજ વાળની સ્થિતિ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. ખોલ્યા પછી એક મહિનાની અંદર તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે... તે ઝડપથી બાષ્પીભવન થાય છે.
- નાળિયેર તેલ: વિટામિન ઇ, ચરબી અને એન્ટીઑકિસડન્ટો સમૃદ્ધ. શુષ્ક, વિભાજીત છેડા અને ક્ષતિગ્રસ્ત વાળ માટે સરસ. નાળિયેર તેલ પણ વાળને સંપૂર્ણ રીતે ઢાંકી દે છે અને તેને ધોવા, સૂકવવા, કોમ્બિંગ જેવા યાંત્રિક તાણથી રક્ષણ આપે છે.
- એવોકાડો તેલ: વિટામિન A અને સમાવે છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીને પોષણ આપે છે અને વાળના વિકાસને વેગ આપે છે. વાળ નરમ અને કાંસકો કરવા માટે સરળ બને છે.
- શિયા બટર (કેરાઇટ): વિવિધ એસિડ અને વિટામિન એ, ડી, ઇ અને એફ ધરાવે છે. તે તેના રક્ષણાત્મક ગુણધર્મો માટે પ્રખ્યાત છે, વાળને થતા નુકસાનને સંપૂર્ણપણે દૂર કરે છે અને તેની સપાટીને સરળ બનાવે છે, વાળને ચમક આપે છે. બળતરા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ફાયદાકારક અસર છે.
- ચોખાનું તેલ: વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે, અને ફેરુલિક એસિડ સાથે સંયોજનમાં, જે બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે, તેનો ઉપયોગ પાંપણની પાંપણની સંભાળમાં પણ થાય છે.
- ઘઉંના જંતુ તેલ: તેના કાયાકલ્પ અને પુનર્જીવિત ગુણધર્મો માટે જાણીતા છે. તેમાં મોટી સંખ્યામાં એમિનો એસિડ, મેક્રોએલિમેન્ટ્સ અને ઘણા વિટામિન એ, બી, ડી, ઇ, એફ, પીપી છે. વાળના સારા વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે, તેની રચનાને સુરક્ષિત કરે છે અને પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
- દ્રાક્ષ બીજ તેલ: તે સારી moisturizing અસર ધરાવે છે. વિટામિન A અને E થી ભરપૂર. તેલયુક્ત ખોપરી ઉપરની ચામડી માટે પરફેક્ટ, રૂઝ આવે છે, વાળને નાજુકતાથી રક્ષણ આપે છે, સ્થિતિસ્થાપકતા પુનઃસ્થાપિત કરે છે, વાળને ચમક આપે છે.
આવશ્યક તેલ
તેઓ સીબુમના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરે છે, ત્યાં ખોપરી ઉપરની ચામડીની સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે.વિવિધ પ્રકારના વાળ માટે, વિવિધ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- ચીકણા વાળ: ચાના ઝાડનું આવશ્યક તેલ, બર્ગમોટ, આદુ, દેવદાર, લવંડર, સાયપ્રસ, લીંબુ, પાઈન, લીંબુ મલમ, નીલગિરી, સાયપ્રસ, લવિંગ, વર્બેના, ચૂનો.
- સુકા વાળ: ચંદન, કેમોલી, મેન્ડરિન, નારંગી, યલંગ-યલંગ, રોઝમેરી, લોબાન, લવંડર, રોઝવૂડ, મિરહનું આવશ્યક તેલ.
- સામાન્ય વાળ: લીંબુ, રોઝમેરી, લવંડર, ગેરેનિયમ.
- વાળ ખરવા: ખાડી, રોઝમેરી, ફુદીનો, યલંગ-યલંગ, ધાણા, ધૂપ, વર્બેના, સાયપ્રસ, દેવદાર, ફુદીનો, રોઝવૂડનું આવશ્યક તેલ.
- વિભાજિત અંત: આવશ્યક થોડું ચંદન, વેટીવર, રોઝવૂડ.
- ડેન્ડ્રફ: યારો, દેવદાર, ચાનું વૃક્ષ, નીલગિરી, લીંબુ, નારંગી, સાયપ્રસ, લવંડર, રોઝમેરી.
- ગ્રે વાળ: લીંબુ, ઋષિ, ધાણા.
અને વાળના માસ્કમાં ચોક્કસ ઉમેરણો ઉમેરીને, તમે ઇચ્છિત પરિણામ મેળવી શકો છો.
- વાળને પોષણ આપો: મધ, ઇંડા જરદી, બ્રેડ ક્રમ્બ, કીફિર અને ડુંગળી.
- વાળના વિકાસને વેગ આપે છે : સરસવ અને મરીનું ટિંકચર.
- ચમક ઉમેરો: લીંબુનો રસ, સફરજન સીડર સરકો અને કોગ્નેક.
- શુષ્ક ખોપરી ઉપરની ચામડી દૂર કરે છે, નરમ બનાવે છે અને વાળમાં ચમક ઉમેરે છે: કુંવાર રસ
- વાળને જાડા અને મજબૂત બનાવે છે : રંગહીન મેંદી (ઉપયોગ કરતા પહેલા, રંગહીન મહેંદી ઉકળતા પાણીથી રેડવી જોઈએ).
- ઝડપથી તેલયુક્ત વાળ સામે અને ચમકવા ઉમેરો : લીંબુનો રસ અને નારંગીની છાલ.
- સેબેસીયસ ગ્રંથીઓની કામગીરીને સામાન્ય બનાવે છે : માટી.
- વાળને મજબૂત બનાવે છે અને માથાની ચામડી પર હળવા છાલનું કામ કરે છે : દરિયાઈ મીઠું.
બેઝ ઓઈલ અથવા અનેક બેઝ ઓઈલ - 3-4 ચમચી. ચમચી (કુલ)
આવશ્યક તેલ અથવા કેટલાક આવશ્યક તેલ - 4-5 ટીપાં (કુલમાં)
વધારાના ઉમેરણો (મધ, જરદી, કોગ્નેક) વૈકલ્પિક - 1 ચમચી
ઘટકોની ચોક્કસ રકમ તમારા વાળની લંબાઈના આધારે વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવી જોઈએ. તમે જે પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો તેના આધારે તમે કોઈપણ ઘટકને બાકાત અથવા ઉમેરી શકો છો. પ્રયોગ કરો, કારણ કે તમારા વાળ તમારા કરતાં વધુ સારી રીતે કોઈ જાણતું નથી.
મૂળભૂત અને આવશ્યક તેલ ફાર્મસી, વિશિષ્ટ સ્ટોર અથવા ઑનલાઇન પર ખરીદી શકાય છે.
આવશ્યક તેલ સાથે બેઝ હેર માસ્ક
વાળની ચમક અને પોષણ માટે:
1.- 2 ચમચી. નાળિયેર તેલના ચમચી
- 2 લી. જોજોબા તેલના ચમચી
- 1 કલાક લીંબુનો રસ ચમચી
- 1 કલાક કોગ્નેકનો ચમચી
- 4 ટીપાં પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ
- 4 ચમચી. જોજોબા તેલના ચમચી
- અડધા લીંબુનો રસ
- 1 ચમચી કોગ્નેક
- જરદી
- 3 ટીપાં યલંગ-યલંગ આવશ્યક તેલ
વાળ ખરતા સામે:
1.- 2 ચમચી. શિયા બટરના ચમચી
- 1 ચમચી. ચમચી દ્રાક્ષ બીજ તેલ
- 1 ચમચી. મધના ચમચી
- 1 ચમચી. કોગ્નેકના ચમચી
- 2 ચમચી. નાળિયેર તેલના ચમચી
- 1 ચમચી. જોજોબા તેલના ચમચી
- 1 ચમચી મધ
- રોઝમેરી આવશ્યક તેલના 3 ટીપાં
ખોડા નાશક:
1.- 4 ચમચી. તલના તેલના ચમચી
- લવંડર આવશ્યક તેલના 2 ટીપાં
- સાયપ્રસ આવશ્યક તેલના 2 ટીપાં
- 2 ટીપાં ચંદન આવશ્યક તેલ
- 2 ચમચી. તલના તેલના ચમચી
- 1 ચમચી. સાસાન્ક્વા તેલની ચમચી
- 1 ચમચી. બદામ તેલની ચમચી
- ટી ટ્રી આવશ્યક તેલના 3 ટીપાં
- 1 ડ્રોપ લવંડર આવશ્યક તેલ
બરડ સુકા વાળ અને વિભાજીત છેડા સામે:
1.- 1 ચમચી. સાસાન્ક્વા તેલની ચમચી
- 1 ચમચી. બદામ તેલની ચમચી
- 1 ચમચી. જોજોબા તેલના ચમચી
- 1 ચમચી. ઓલિવ તેલનો ચમચી
- 1 ચમચી મધ
- 1 ચમચી કોગ્નેક
- જરદી
- રંગહીન મહેંદી (ઉકળતા પાણીમાં ભળેલો)
- 1 ચમચી. કુંવાર રસ એક ચમચી
- 1 ચમચી. બર્ડોક તેલનો ચમચી
- 1 ચમચી. મધની ચમચી
- 1 ચમચી કોગ્નેક
- જરદી
આધાર અને આવશ્યક તેલ સાથે વાળ માસ્ક તૈયાર કરવા માટે પગલું દ્વારા પગલું પ્રક્રિયા
પાણીના સ્નાનમાં સોલિડ બેઝ ઓઈલ ઓગળે, લિક્વિડ બેઝ ઓઈલ અને મધ અથવા કોઈ અન્ય ઘટક (વૈકલ્પિક) ઉમેરો. મિશ્રણને સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી બરાબર હલાવો. મિશ્રણને ગરમ થાય ત્યાં સુધી ઠંડુ કરો અને તેમાં આવશ્યક તેલ ઉમેરો (આવશ્યક તેલ ગરમ મિશ્રણમાં ઉમેરી શકાતા નથી). પછી તેમાં જરદી અથવા કોઈ અન્ય ઘટક (વૈકલ્પિક) ઉમેરો અને ફરીથી હલાવો. પરિણામી મિશ્રણને વાળના મૂળમાં સારી રીતે લાગુ કરો, પછી વાળની સમગ્ર લંબાઈ પર મિશ્રણને વિતરિત કરવા માટે લાકડાના કાંસકોનો ઉપયોગ કરો. આગળ, તમારે તમારા માથાને ઇન્સ્યુલેટ કરવાની જરૂર છે, સેલોફેન કેપ પહેરો અને ટોચ પર ટેરી ટુવાલથી તમારા માથાને લપેટી લો. વાળનો માસ્ક ઓછામાં ઓછો 40-60 મિનિટ સુધી રાખવો જોઈએ, આદર્શ રીતે 2-3 કલાક (અહીંનો નિયમ વધુ લાંબો છે) માસ્કને બે તબક્કામાં શેમ્પૂથી ધોવા જોઈએ.આવશ્યક તેલ વિના વાળના માસ્ક
વાળને મજબૂત અને પોષણ આપો:
- 1 ચમચી. બર્ડોક તેલનો ચમચી
- 2 ચમચી. મધના ચમચી (પ્રાધાન્ય સમુદ્ર બકથ્રોન)
જો તમે આ માસ્કને રાતોરાત રાખો છો, તો તમે તમારા વાળને હળવા કરવાની અસર પ્રાપ્ત કરી શકો છો (1-2 ટોન દ્વારા, જો તમારા વાળ કાળા ન હોય તો).
- 2 ચમચી. બર્ડોક તેલના ચમચી
- 2 ચમચી. મધના ચમચી
- 2 ચમચી. લીંબુનો રસ ચમચી
- ઇંડા જરદી
આ માસ્ક તમામ પ્રકારના વાળ માટે યોગ્ય છે.
નુકશાન વિરોધી, વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે:
- 1 ચમચી બર્ડોક તેલ
- 1 ટીસ્પૂન એરંડાનું તેલ
- 1 ચમચી. એક ચમચી લાલ મરીનું ટિંકચર (10 દિવસ માટે વોડકાના ગ્લાસમાં લાલ મરીની 2-3 શીંગો નાખો).
- 2 ચમચી. બર્ડોક તેલના ચમચી
- 2 ચમચી. લાલ મરીના ટિંકચરના ચમચી
- 2 ચમચી. બાફેલી પાણીના ચમચી
આવા માસ્કને 40-60 મિનિટથી વધુ સમય માટે રાખવા જોઈએ અને અઠવાડિયામાં 1-2 વખતથી વધુ ન કરવા જોઈએ.
લાલ મરીના ટિંકચર સાથેના માસ્કથી બર્નિંગ સનસનાટી થઈ શકે છે, ચિંતા કરશો નહીં, આ સામાન્ય છે, જો બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા છે, તો નિર્દિષ્ટ સમય પહેલાં માસ્કને ધોઈ લો.
જો તમારી પાસે ટિંકચર જાતે તૈયાર કરવા માટે સમય નથી, તો તમે તેને ફાર્મસીમાં ખરીદી શકો છો.
વાળ ખરતા સામે:
- 1 ચમચી. કોગ્નેકનો ચમચી
- 1 ચમચી મધ
- જરદી
વાળ ખરતા અને ડેન્ડ્રફ સામે:
- 2 ચમચી. બર્ડોક તેલના ચમચી
- 2 ચમચી. મધના ચમચી
- 2 જરદી
શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, 2-3 મહિના માટે અઠવાડિયામાં એકવાર માસ્ક કરો.
જાણવા જેવી મહિતી
- આવશ્યક તેલ વિના બનાવેલા માસ્કને રાતોરાત છોડી શકાય છે, પરંતુ જો માસ્કમાં આવશ્યક તેલ હાજર હોય, તો તેને 3 કલાકથી વધુ સમય માટે રાખવું વધુ સારું છે.
- માસ્ક લાગુ કરતાં પહેલાં, તમારા માથામાં માલિશ કરવું ઉપયોગી છે, આ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે અને માથાની ચામડી અને વાળ પર માસ્કની અસરને વધારે છે.
- તમે નક્કર આધાર તેલનો ઉપયોગ કર્યા વિના માસ્ક બનાવી શકો છો, પરંતુ આવા માસ્કને પાણીના સ્નાનમાં ગરમ થાય ત્યાં સુધી ગરમ કરવું જોઈએ.
- લાકડાના કાંસકોનો ઉપયોગ કરીને વાળની સમગ્ર લંબાઈ પર માસ્ક વિતરિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- હોમમેઇડ માસ્કને કોસ્મેટિક કરતા વધુ લાંબા સમય સુધી વાળ પર રાખવાની જરૂર છે - ઓછામાં ઓછા એક કલાક.
- ઇચ્છિત પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વખત માસ્ક બનાવવાની જરૂર છે, પરંતુ અઠવાડિયામાં 3 વખતથી વધુ નહીં. વાળની સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે.
- તમારા વાળને વધુ જરૂરી વિટામિન્સ અને પોષક તત્વો મળે તેની ખાતરી કરવા માટે, વિવિધ હેર માસ્ક વચ્ચે વૈકલ્પિક કરવાનો પ્રયાસ કરો.
- ઇચ્છિત પરિણામ તમને ખુશ કરવાનું ચાલુ રાખે તેની ખાતરી કરવા માટે, માસ્ક નિયમિતપણે કરવા જોઈએ.
યોગ્ય પોષણ અને વાળનું આરોગ્ય
જેમ તમે જાણો છો, વ્યક્તિના શરીરનું સ્વાસ્થ્ય મોટે ભાગે તેના પર નિર્ભર કરે છે કે તે કેટલું સ્વસ્થ અને વૈવિધ્યસભર ખાય છે; યોગ્ય પોષણ અને કાળજી સાથે, તમે અદ્ભુત પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો અને ઘણી વિવિધ બિમારીઓને દૂર કરી શકો છો.જો તમારા વાળ શુષ્ક છે:
જો આ હેર ડ્રાયર, કર્લિંગ આયર્ન વગેરેના સતત ઉપયોગ માટેનું બાહ્ય કારણ નથી. આ સૂચવે છે કે શરીર પર્યાપ્ત ચરબી મેળવી રહ્યું નથી, જે ઘણીવાર આહાર પર જનારા લોકોમાં જોવા મળે છે. જો ડ્રાયનેસની સમસ્યા પર સમયસર ધ્યાન આપવામાં ન આવે તો સમય જતાં વાળ તૂટવા લાગે છે. તમારા આહારમાં વધુ અખરોટ, સૂર્યમુખીના બીજ અને ફેટી માછલી (સૅલ્મોન, મેકરેલ) નો સમાવેશ કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ ખોરાક તમને એકદમ ટૂંકા સમયમાં શુષ્ક વાળનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.જો તમારા વાળ ઝડપથી તેલયુક્ત થઈ જાય છે:
વિવિધ પ્રકારના મસાલેદાર ખોરાક અને વિવિધ મસાલાઓ (કરી, મરચું વગેરે) પ્રત્યેના પ્રેમનું આ કારણ હોઈ શકે છે, કારણ કે તેના કારણે માથાની ચામડીમાં ખૂબ પરસેવો થાય છે, જે પાછળથી તેલયુક્ત વાળનું કારણ બને છે. જો તમને આવી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે, તો મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી પોતાને મર્યાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.જો તમારા વાળ પાતળા અને નબળા થઈ ગયા છે:
વાળના પાતળા અને નબળા પડવા એ સૂચવે છે કે શરીરમાં આયર્નની ઉણપ છે. આયર્ન-સમૃદ્ધ ખોરાકનું સેવન વધારવું, આ ફક્ત તમારા વાળને જ નહીં, પરંતુ તમારા આખા શરીરને મદદ કરશે. બીફ, બિયાં સાથેનો દાણો, તેમજ લીલા શાકભાજી અને સફરજન ખાસ કરીને આયર્નથી સમૃદ્ધ છે.જો તમારા વાળ ખૂબ નિસ્તેજ છે:
ચમકદાર વાળ એ આરોગ્યની સ્પષ્ટ નિશાની છે. જો તમારા વાળ નિસ્તેજ છે અને ચમકતા નથી, તો આ પ્રોટીનની ઉણપનો સંકેત આપી શકે છે અને વાળ માટે પ્રોટીન જરૂરી છે. દરરોજ તમારા વજનના 1 કિલો દીઠ ઓછામાં ઓછું 75 મિલિગ્રામ પ્રોટીન લેવાનો પ્રયાસ કરો. પ્રોટીન ઇંડા, કઠોળ, માંસ અને ડેરી ઉત્પાદનોમાં જોવા મળે છે.જો તમારા વાળ ધીરે ધીરે વધે છે:
વાળના ઝડપી વિકાસ માટે, શરીરને નિયમિતપણે તેને પૂરી પાડવામાં આવતી ઊર્જાની જરૂર છે, જે વૃદ્ધિને વેગ આપશે. જો તમે આ ઉર્જાનો પુરવઠો વધારવા માંગો છો, તો શક્ય તેટલી વાર ખોરાક લો, પરંતુ નાના ભાગોમાં. બાયોટિન વધુ હોય તેવા ખોરાક પસંદ કરો. આ ખોરાકમાં તમામ પ્રકારની કઠોળ, બદામ, ઇંડા, ડેરી ઉત્પાદનો અને માછલીનો સમાવેશ થાય છે.જો તમારા વાળ ખરી રહ્યા છે:
તમારે જાણવું જોઈએ કે દરરોજ 100-150 વાળ ખરવા સામાન્ય છે. પરંતુ જો આ સંખ્યા ઓળંગાઈ જાય, તો તે સંખ્યાબંધ સમસ્યાઓનો સંકેત હોઈ શકે છે. વાળ ખરવા એ હોર્મોનલ અસંતુલન અને સ્ત્રીરોગ સંબંધી સમસ્યાઓ, ડાયાબિટીસ વગેરે જેવા રોગોનું પરિણામ હોઈ શકે છે.વાળ ખરવાની અસર ખોરાકથી પણ થાય છે, જે સામાન્ય રીતે સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી. આવી સમસ્યામાં, તમારે પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને ફાસ્ટ ફૂડનો ત્યાગ કરવો જોઈએ, નિયમિતપણે ખાવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ અને કટ્ટરતા વિના, તર્કસંગત રીતે આહારનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. તમારા આહારમાં પ્રોટીન અને ફાઇબરથી સમૃદ્ધ ખોરાકનો સમાવેશ કરવાની ખાતરી કરો, આ કિસ્સામાં શાકભાજી, અનાજ અને ફળો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હશે. વિટામિન્સ લેવાનું ભૂલશો નહીં.
અને છેલ્લે
યાદ રાખો, જો તમે યોગ્ય રીતે ખાઓ છો અને વિટામિન્સથી ભરપૂર વિવિધ પ્રકારના ખોરાક ખાઓ છો, તેમજ નિયમિતપણે અને યોગ્ય રીતે તમારા વાળની સંભાળ રાખો છો, તો તમારા વાળ હંમેશા ઉત્તમ સ્થિતિમાં રહેશે અને તમે સારા મૂડમાં રહેશો.
