એવું માનવામાં આવે છે કે વ્યક્તિ જેટલી નાની હોય છે, તેનો રંગ તેટલો જ તેજસ્વી હોય છે. આ કારણોસર, બાળકની નિસ્તેજ, અન્ય કોઈની જેમ, આંખને પકડે છે અને તે માત્ર ડોકટરો દ્વારા જ નહીં, પરંતુ તે માતાપિતાના મિત્રો દ્વારા પણ સૌથી સામાન્ય અવલોકન છે જેમના બાળકમાં તેજસ્વી બ્લશ નથી. હકીકતમાં, પરિસ્થિતિ હંમેશા એટલી ભયાનક હોતી નથી જેટલી તેઓ તેને બનાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. એવા બાળકો છે જે જન્મથી નિસ્તેજ છે. તેમની ત્વચા, તેની ઊંચી ઘનતા અને તેની નીચે વહેતા ઊંડા વાસણોને કારણે, પીળો-ન રંગેલું ઊની કાપડ અથવા તો લીલાશ પડતું હોય છે; તેમની આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળો હોય છે, જે વધુ પડતા કામ અથવા બીમારીથી ખાસ કરીને નોંધપાત્ર બને છે. આવા બાળકો માટે, લાલાશ એ સ્વાસ્થ્યનો નહીં, પરંતુ બીમારીનો પુરાવો છે, મોટેભાગે તાપમાનમાં વધારો અથવા અતિશય ઉત્તેજના. વ્યક્તિના નિસ્તેજ ચહેરાના કારણો શું હોઈ શકે?
પુખ્ત વયના લોકોમાં નિસ્તેજ સામાન્ય રીતે વય સાથે "પ્રગતિ" થાય છે, જે ખાસ કરીને 60 પછી નોંધનીય છે. આ ત્વચામાં વય-સંબંધિત ફેરફારો, તેમાં ભેજનો અભાવ અને પહેલા કરતા ઓછા સક્રિય વેસ્ક્યુલર કાર્યના પરિણામે નબળા પોષણ દ્વારા સુવિધા આપવામાં આવે છે. વધુમાં, નિસ્તેજ તાણ, ઊંઘની અછત અને ઓક્સિજનની અછત સાથે સીધો સંબંધ ધરાવે છે. અને આ બાળકો અને પુખ્ત વયના બંને માટે સાચું છે. જ્યારે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના કારણે નિસ્તેજ થવાની વાત આવે છે, ત્યારે સૌથી પહેલી વસ્તુ જે ધ્યાનમાં આવે છે તે છે એનિમિયા અથવા એનિમિયા, તેમજ વિટામિનની ઉણપ, ખાસ કરીને વિટામિન બી 12 અને સી. હકીકતમાં, એનિમિયા સાથે નિસ્તેજ એ ઓક્સિજનની ઉણપનું સમાન પરિણામ છે. લોહી, એ હકીકતને કારણે ઉદભવે છે કે તેમાં પૂરતું આયર્ન નથી - મુખ્ય ઓક્સિજન વાહક જે આ આવશ્યક પદાર્થને મહત્વપૂર્ણ અવયવોના કોષોને પહોંચાડે છે. એનિમિયાવાળા બાળકો સામાન્ય રીતે ઓછા વજનવાળા અને સ્ટંટવાળા હોય છે, તેમને ચામડીની સમસ્યાઓ હોય છે અને ઘણીવાર મોંમાં ચાંદા અને ચાંદાઓ થાય છે.
મૂર્છા
ખાસ કરીને ખતરનાક એનિમિયા છે જે વિશેષ પોષણ અને આયર્ન ધરાવતી દવાઓ લેવાથી દૂર થતી નથી, કારણ કે તે શરીરની આયર્નને યોગ્ય રીતે શોષવામાં અસમર્થતા સાથે સંકળાયેલ છે. જઠરાંત્રિય માર્ગ અને મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરમાં આ સૌથી ગંભીર સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે, અને તેથી આવા કિસ્સામાં, નિષ્ણાત સાથે પરામર્શ ફક્ત મહત્વપૂર્ણ છે.
માનવ વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા
ચહેરાના નિસ્તેજ અને તેનું કારણ વેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોની લાક્ષણિકતા છે, ખાસ કરીને વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા સાથે. આ કિસ્સામાં, નિસ્તેજને "આરસ" કહી શકાય - તેમાં સફેદ રંગ હોય છે, અને દર્દીની ત્વચા પર વેસ્ક્યુલર પેટર્ન જોવા મળે છે. ચક્કર, ગરમ ચમક, દબાણમાં અચાનક ફેરફાર, એરિથમિયા, છાતીમાં દુખાવો, હાથ અને પગમાં ઠંડી લાગવી - આ બધા ડાયસ્ટોનિયાના લક્ષણો છે, જે બદલામાં, ગંભીર રક્તવાહિની રોગોનું લક્ષણ માનવામાં આવે છે જે હૃદય માટે સલામત નથી, મગજ અને, તે મુજબ, જીવન માટે.
કિડની અને લીવર સમસ્યાઓ
ગેસ્ટ્રિક પેથોલોજીઓ ઉપરાંત, ખાસ કરીને ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને અલ્સરમાં, આંતરિક અવયવોના રોગોમાં, નિસ્તેજ મોટેભાગે કિડની અને યકૃતમાં સમસ્યાઓ સાથે આવે છે. આ કિસ્સામાં, વજનમાં ઘટાડો, ચહેરા પર સોજો અને આંખોની નીચે કાળા વર્તુળો, પેટ અને પીઠમાં દુખાવો થાય છે. આ કિસ્સામાં નિસ્તેજની એક વિશિષ્ટ સુવિધા એ પીળાશ અને ભૂખરા રંગની હાજરી છે, અને એ પણ હકીકત એ છે કે ચહેરા ઉપરાંત, માનવ શરીર પણ નિસ્તેજ બને છે. માત્ર ત્વચાની નિસ્તેજતા જ નહીં, પણ મોંની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન, ત્વચા પર ઉઝરડાની સહેજ રચના અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પરના ઘાવ સાથે મળીને, ખૂબ જ ખતરનાક રોગ - લ્યુકેમિયા સૂચવી શકે છે. પ્રારંભિક તબક્કા અને કારણોમાં, તે ઘણીવાર ક્રોનિક તીવ્ર શ્વાસોચ્છવાસના ચેપ તરીકે છૂપાવે છે, સતત સુસ્તી અને સુસ્તી સાથે, તાપમાનમાં અસ્પષ્ટ વધારો અથવા નીચા-ગ્રેડનો તાવ, અને પ્રથમ નજરમાં, સ્વાદુપિંડના અસંબંધિત વિસ્તરણ સાથે, દેખાઈ શકે છે. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પર આકસ્મિક રીતે શોધાયેલ. આ સૂચિમાંથી કોઈપણ બે લક્ષણો કે જે એક સાથે થાય છે તેને તાત્કાલિક તપાસની જરૂર છે.
ત્વચાનો કુદરતી રંગ માંસ રંગનો અથવા ગુલાબી રંગનો હોય છે. જો કે, કેટલાક લોકો વિકૃતિકરણ અનુભવે છે. પુખ્ત વયના અને બાળકોમાં ચહેરાના નિસ્તેજના કારણો શું છે? એક નિયમ તરીકે, આવી પરિસ્થિતિ માનવ રોગો સાથે સંકળાયેલી છે અને, સૌ પ્રથમ, મગજ અને સ્વાયત્ત નર્વસ સિસ્ટમના વિક્ષેપ સાથે. આ પરિસ્થિતિઓની સારવાર માટે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ અને અન્ય શરીર પ્રણાલીઓની તબીબી તપાસની જરૂર છે. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે માત્ર હાજરી આપતા ચિકિત્સકે દવાઓ લખવી જોઈએ.
નિસ્તેજ કારણો
નિસ્તેજ ચહેરો અને આંખો હેઠળ ઉઝરડા દેખાવાનાં કારણો સરળ છે. આવી પરિસ્થિતિઓ ત્વચાના નાના વાહિનીઓમાં ક્ષતિગ્રસ્ત માઇક્રોકાર્ક્યુલેશન સાથે સંકળાયેલી છે, જે રક્ત પુરવઠામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે અને નિસ્તેજનું કારણ બને છે. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે બાળક અને પુખ્ત વયના લોકોમાં નિસ્તેજ રંગ એ સ્વતંત્ર રોગ નથી, પરંતુ શરીરમાં અસ્તિત્વમાં રહેલા રોગને પ્રતિબિંબિત કરે છે. ત્યાં ઘણા મુખ્ય કારણો છે:
- , એ મુખ્ય રોગ છે જે માનવોમાં ચહેરાના નિસ્તેજ અને આંખોની નીચે ઉઝરડાના દેખાવ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. એક નિયમ તરીકે, આ સ્થિતિ બાળપણમાં થાય છે. જ્યારે ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં અસંતુલન હોય છે, ત્યારે ત્વચા નિસ્તેજ અથવા "માર્બલ્ડ" પણ બને છે. પછીના કિસ્સામાં, ઉચ્ચારણ વેસ્ક્યુલર પેટર્નવાળા ફોલ્લીઓ સફેદ રંગની સાથે વિસ્તારોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે દેખાય છે. વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા સાથે, વ્યક્તિ લક્ષણો અનુભવે છે: બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફાર, "એન્જાઇના પેક્ટોરિસ" જેવા છાતીમાં દુખાવો. આ રોગ મગજના સ્વાયત્ત ભાગોના વિક્ષેપ સાથે સંકળાયેલ છે અને દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત અભિગમની જરૂર છે.
- મગજમાં ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પુરવઠા ચહેરાની ધમનીઓ સહિત શરીરના વેસ્ક્યુલર બેડના સ્વરના નિયમનમાં ફેરફાર તરફ દોરી જાય છે. આ સ્થિતિ બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં ચહેરાના નિસ્તેજ દેખાવ સાથે છે.
- ક્રોનિક, તીવ્ર તાણ, અચાનક ભય, તીક્ષ્ણ લાગણીઓ ચહેરાના નિસ્તેજ દેખાવ તરફ દોરી જાય છે, જે ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં ફેરફાર સાથે સંકળાયેલ છે.
- એનિમિયા (લોહીમાં હિમોગ્લોબિન અને લાલ રક્ત કોશિકાઓની માત્રામાં ઘટાડો સાથેની સ્થિતિ) એ બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં ચહેરાની ચામડીના સતત નિસ્તેજ અને આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળોના દેખાવ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
ચહેરાના નિસ્તેજતા સાથે અન્ય સંખ્યાબંધ રોગો છે: કિડની અને યકૃતને નુકસાન, ઝેર. જો કે, તે વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા છે જે આ લક્ષણના દેખાવમાં સૌથી વધુ મહત્વ ધરાવે છે.
મુખ્ય અભિવ્યક્તિઓ
વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા અને મગજને ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પુરવઠા સાથે સંકળાયેલ રોગો નીચેના લાક્ષણિક લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે:
ડાયગ્નોસ્ટિક પગલાં
શા માટે દર્દીનો ચહેરો નિસ્તેજ છે તે પ્રશ્નનો જવાબ વિવિધ સંશોધન પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને આપી શકાય છે. નિદાનનો પ્રથમ તબક્કો એ વ્યક્તિની સંપૂર્ણ બાહ્ય તપાસ છે, તેના જીવન, રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ અને પોષણની આદતો વિશેનો ડેટા એકત્રિત કરવો. આ તબક્કે ઘણી સમસ્યાઓ પહેલેથી જ ઓળખી શકાય છે.
વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાના નિદાન માટે, વિવિધ વનસ્પતિ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે: ઓર્થોસ્ટેટિક પરીક્ષણો, શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન બ્લડ પ્રેશરનું માપન. જો કોઈ પુખ્ત વયના અથવા બાળકને ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં ખલેલ હોય, તો પરિણામોમાં વિચલનો અને સહાનુભૂતિશીલ અથવા પેરાસિમ્પેથેટિક ભાગના સ્વરનું વર્ચસ્વ પ્રગટ થાય છે.
સેરેબ્રલ રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ, જે ચહેરાના નિસ્તેજ તરીકે પણ પ્રગટ થઈ શકે છે, તેનું નિદાન વિવિધ ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે:
- રક્ત પ્રવાહની ઝડપ નક્કી કરવા ડોપ્લર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ વડે માથાની મુખ્ય રક્તવાહિનીઓની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા.
- એન્જીયોગ્રાફી, જે રક્તવાહિનીઓ અને જન્મજાત વિસંગતતાઓની પેટન્સીના વિકારોને ઓળખવા માટે પરવાનગી આપે છે.
- , તમને મગજ અને ધમનીની વાહિનીઓની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવાની મંજૂરી આપે છે.
મગજના રોગોનું નિદાન કરવા માટે એક સંકલિત અભિગમ આપણને પુખ્ત વયના અને બાળકોમાં ચહેરાના નિસ્તેજનું મુખ્ય કારણ ઓળખવા દે છે.
સારવાર પદ્ધતિઓ
તમે નિસ્તેજ ચહેરાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવી શકો છો? મુખ્ય અભિગમ એ રોગની સારવાર કરવાનો છે જે નિસ્તેજનું કારણ બને છે. આ સંદર્ભમાં, ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓની સૂચિ પરીક્ષા પછી ઓળખવામાં આવેલા ચોક્કસ રોગ પર આધારિત છે.
વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાની સારવાર માટે, શામક દવાઓ, ફિઝીયોથેરાપી પદ્ધતિઓ અને ડોઝ કરેલ શારીરિક કસરતોનો ઉપયોગ થાય છે. આ તકનીકો તમને ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમના સામાન્ય સ્વરને પુનઃસ્થાપિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.
ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પુરવઠા સાથે સંકળાયેલ મગજના કાર્બનિક રોગોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થતા ચહેરાના નિસ્તેજ માટે, દવાઓ કે જે મગજનો પરિભ્રમણ (એક્ટોવેગિન, સેરેબ્રોલિસિન, પિરાસીટમ) ને સુધારે છે તે સૂચવવામાં આવે છે.
ચહેરાની નિસ્તેજતા અને આંખો હેઠળ ઉઝરડાનો દેખાવ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના ગંભીર રોગોના વિકાસને સૂચવે છે. જો તેઓ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આંખો હેઠળ ઉઝરડાનો અર્થ શું છે તે વિડિઓમાં વર્ણવેલ છે:
ધ્યાન આપો!
મોટાભાગની વ્યવસાયી મહિલાઓએ નોંધ્યું છે કે સખત મહેનત કર્યા પછી, તેમની આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો દેખાય છે. ચહેરાની નિસ્તેજ ત્વચા અને આંખોની આસપાસનો વાદળી રંગ રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો અને સામાન્ય થાક સૂચવે છે. ખાસ પોપચાંની જિમ્નેસ્ટિક્સ અને સ્વ-મસાજ તમારા ચહેરાની ત્વચાને તંદુરસ્ત દેખાવમાં પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને તમારી આંખોમાંથી થાક દૂર કરવામાં મદદ કરશે. તમે નીચેના લેખમાં આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળોના કારણો અને ઘરે સ્વ-સંભાળની પદ્ધતિઓ વિશે શીખી શકશો.
આંખો હેઠળ વર્તુળો ક્યાંથી આવે છે?
છેલ્લી સદીની શરૂઆતમાં, નિસ્તેજ સ્ત્રી ચહેરા પર આંખોની આસપાસ રસપ્રદ વાદળી પ્રીમિયમ પર હતી. આ સુંદરતા, વેરા ખોલોડનાયા, જેના વિશે તેના સમકાલીન લોકો પાગલ થઈ ગયા હતા. આજે, બીમાર દેખાવ ફેશનમાં નથી. વધુમાં, આંખો હેઠળ ઉઝરડા ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓનો સંકેત હોઈ શકે છે.
એક ખૂણામાં, નાક પર, કોઈ વસ્તુ પર
જો વેકેશન દરમિયાન અને માંદગીની રજા પર પણ તમે કામના એક દિવસ કરતાં વધુ સારા દેખાતા હો, તો તમારે અનુમાન કરવાની જરૂર નથી કે તમારી નીચલા પોપચાંની નીચે જાંબલી પડછાયાઓ દેખાવાનું કારણ શું છે. તે માત્ર સરળ થાક છે.
નિયમિત કસરત કરોઆંખો માટે. તમે તમારી ઓફિસની ખુરશી છોડ્યા વિના કરી શકો છો.
તમારી આંખોને ચુસ્તપણે દબાવો અને તમારી આંખો ખોલો. પાંચ સેકન્ડ પછી, ફરીથી પુનરાવર્તન કરો.
ઊંડો શ્વાસ લઈને, તમારી આંખોને ઘડિયાળની દિશામાં ફેરવવાનું શરૂ કરો અને શ્વાસ બહાર કાઢો, પાછળ. બંધ પોપચા સાથે તે જ પુનરાવર્તન કરો.
કોઈ દૂરના પદાર્થ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો (દસ મીટરથી વધુ નજીક નહીં), અને પછી તમારી ત્રાટકશક્તિ નજીકના ઑબ્જેક્ટ પર ખસેડો. અને તેથી ઘણી વખત, દિવસમાં પાંચથી સાત મિનિટ માટે.
થોડીક સેકંડ માટે વારંવાર ઝબકાવો અને સમયાંતરે પાંચ સેકન્ડ માટે તમારી આંખો બંધ કરો.
સારો પ્રભાવમસાજ આંખોની અંદર અને તેની આસપાસ રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે.
તે બે આંગળીઓથી કરવામાં આવે છે - ઇન્ડેક્સ અને મધ્યમ. આંખોની આજુબાજુ આકૃતિ આઠ દોરો, જેમ કે નાકના પુલ પર ચશ્મા ભેગા થાય છે. આ ચળવળને 8-16 વખત પુનરાવર્તિત કરો.
તમારી આંખો બંધ કરો, તમારી ઇન્ડેક્સના પેડ્સ, મધ્યમ અને રિંગ આંગળીઓને તમારી પોપચા પર મૂકો અને હળવા દબાવો. હળવા ગોળાકાર હલનચલનનો ઉપયોગ કરીને, તમારી આંખની કીકીને પહેલા ઘડિયાળની દિશામાં અને પછી ઘડિયાળની વિરુદ્ધ દિશામાં મસાજ કરો.
તમારી આંગળીઓને અગાઉની કસરતની જેમ જ સ્થિત કરો. તમારા હાથના પ્રતિકારને દૂર કરીને, તમારી આંખોથી ગોળાકાર હલનચલન કરો. એક દિશામાં અને બીજી દિશામાં નવ વર્તુળો બનાવો.
પરંતુ અસ્વસ્થ વાદળી રંગ ક્યાંથી આવે છે તે માટે આંખનો થાક એ એકમાત્ર સમજૂતી નથી. અહીં તેમની ઘટના માટેના કેટલાક સંભવિત કારણો અને સમસ્યા હલ કરવાની સૌથી સ્વીકાર્ય રીતો છે.
ક્ષતિગ્રસ્ત લસિકા ડ્રેનેજ
આંખો હેઠળ વાદળી થવાનું આ સૌથી સામાન્ય કારણ છે. "પાંડા અસર" કામ પર ધસારો અથવા કોઈ અપ્રિય ઘટના પછી થઈ શકે છે. અથવા કદાચ, તેનાથી વિપરીત, ખૂબ જ સુખદ કંઈક પછી: ઉદાહરણ તરીકે, બાળકના જન્મ પછી, જેણે શાંતિ અને ઊંઘ છીનવી લીધી. નિયમિત તાણ અને ઊંઘની અછત ફેટી પેશીઓના સબક્યુટેનીયસ સ્તરના ઝડપી પાતળા થવા તરફ દોરી જાય છે, જેના કારણે રક્તવાહિનીઓ વધુ દૃશ્યમાન બને છે.
શુ કરવુ?શામક (વેલેરીયન, મધરવોર્ટ) પીવો. રાત્રે વહેલા સૂવા જવાનો પ્રયાસ કરો, મધ સાથે એક ગ્લાસ ગરમ દૂધ પીવો (એક ઉત્તમ કુદરતી ઊંઘની ગોળી). સવારે, તમારા ચહેરાને બરફના સમઘન (સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, લીંબુ અથવા કાકડીનો રસ) વડે ધોઈ લો. કાચા બટાકામાંથી બનાવેલા માસ્ક અથવા આંખો પર ટી બેગ ઉપયોગી છે. નર્સિંગ માતાઓ માટે સલાહનો એક ભાગ છે: સૂવા માટે દરેક અનુકૂળ મિનિટનો ઉપયોગ કરો.
ક્રોનિક નશો
નિકોટિન રક્ત વાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે, જેના કારણે પેશીઓ ઓક્સિજન વિના ગૂંગળામણ કરે છે અને શાબ્દિક રીતે વાદળી થઈ જાય છે. ધૂમ્રપાન કરવાથી શરીરમાં વિટામિન્સનું સ્તર પણ ઘટી જાય છે. જેમ કે નિકોટિન, આલ્કોહોલ અને અન્ય હાનિકારક પદાર્થો (હેલ્મિન્થ્સ સહિત જે શરીરને ઝેર આપે છે) આંખોની આસપાસની ત્વચાને અસર કરે છે.
સૂતા પહેલા પુષ્કળ પાણી
શું તમને ફ્રોસ્યા બુર્લાકોવાની જેમ, સ્નાન કર્યા પછી છ ગ્લાસ ચા પીવાનું ગમે છે? દરેક મામૂલી શહેરી જીવ આનો સામનો કરી શકતું નથી. અતિશય પ્રવાહી સોજોનું કારણ બને છે, જે આંખોની નીચે સહિત એકઠા થાય છે. બ્લુનેસ અને પોપચાંની સોજો રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણ અને ભંગાણને કારણે થાય છે.
શુ કરવુ?તમે રાત્રે પીતા પ્રવાહીની માત્રાને મહત્તમ 1 કપ સુધી ઘટાડી દો.
હાઇપોથાઇરોડિઝમ
શરીરમાં આયોડિનની ઉણપને કારણે હાઈપોથાઈરોડિઝમ વિકસે છે. આ રોગ ધીમે ધીમે અને અગોચર રીતે વિકસે છે. આંખો હેઠળ ઉઝરડા દેખાવા ઉપરાંત, લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે: સુસ્તી, સુસ્તી, યાદશક્તિમાં બગાડ, ધ્યાન, ઠંડી અને ગરમી પ્રત્યે અસહિષ્ણુતા, વજનમાં ઘટાડો (સારી ભૂખ સાથે પણ), વાળ ખરવા વગેરે.
શુ કરવુ?એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની મુલાકાત લો, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ માટે રક્ત પરીક્ષણ લો અને સંભવતઃ અંગનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ કરો. આયોડિનની નાની ઉણપની રોકથામ અને સારવાર એ આયોડિન તૈયારીઓ અને આ ખનિજ (સીવીડ, માંસ અને દૂધ, ઇંડા, દરિયાઈ માછલી, અખરોટ અને સીફૂડ) સાથે સમૃદ્ધ ખોરાકનો ઉપયોગ છે.
આયોડિનયુક્ત મીઠું દરરોજ ખાવું એ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. આ ઉપરાંત, આંખો હેઠળ ઉઝરડા દેખાવાના કારણો કિડનીની કામગીરી અને યકૃત અને પિત્તાશયની કામગીરી, શ્વસન રોગો અને હૃદયની નિષ્ફળતા પણ હોઈ શકે છે.
માર્ગ દ્વારા
શું તમારી આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળોએ બાળપણથી જ તમારા ચહેરાને "સજાવ્યો" છે? ગુનેગાર આનુવંશિક રીતે મોટી આંખના સોકેટ્સ, ઊંડા સેટ કરેલી આંખો, આંખોની આસપાસ ખૂબ જ પાતળી ત્વચા અથવા પોપચાની ચામડી અને સબક્યુટેનીયસ પેશી વચ્ચેની અતિશય નાજુક પટલ હોઈ શકે છે, જેના કારણે રક્તવાહિનીઓ બહાર નીકળે છે. આંખોની આસપાસની ત્વચા અચાનક વજન ઘટવાથી તેમજ ઉંમર સાથે પાતળી બની શકે છે.
શુ કરવુ?નબળા પોષણ, તાણ, શારીરિક નિષ્ક્રિયતા અને તાજી હવાના અભાવ સાથે પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. બારી ખુલ્લી રાખીને સૂઈ જાઓ - ઓક્સિજનની ઍક્સેસ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરે છે.
ઉનાળાની ગરમીમાં, દરિયામાં આરામ કરતી વખતે, આરામ કરવાની અને સૂર્યના કિરણોમાં ધૂમ મચાવાની ઇચ્છા, જે કોઈપણ પુખ્ત વયના અથવા બાળકમાં ઉદ્ભવે છે, તે તદ્દન સ્વાભાવિક છે. જો કે, ઘણીવાર સૂર્યમાં ટેનિંગના પરિણામે, ચામડી સફેદ ફોલ્લીઓથી ઢંકાયેલી હોય છે, જે તેના દેખાવને નોંધપાત્ર રીતે બગાડે છે. સહેજ નિસ્તેજ અને ખૂબ જ નિસ્તેજ ત્વચાની ચોક્કસપણે ત્વચારોગ વિજ્ઞાની દ્વારા તપાસ થવી જોઈએ, જે સચોટ નિદાન સ્થાપિત કરવામાં અને સારવાર પ્રક્રિયાઓનો સમૂહ સૂચવવામાં મદદ કરશે.
નિસ્તેજ ચહેરાના કારણો
નિસ્તેજ ત્વચાનો રંગ શા માટે દેખાય છે તેના કારણો અલગ હોઈ શકે છે. આ કારણોના આધારે, ત્વચારોગ વિજ્ઞાની વિવિધ સારવાર પદ્ધતિઓ સૂચવે છે. પ્રથમ કારણ અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાના પરિણામે બાળક અથવા પુખ્ત વયના ચહેરાને નુકસાન છે; ઉત્પાદિત અથવા ઉત્પાદિત નથી પરંતુ ત્વચાના કેટલાક વિસ્તારોમાં ખૂબ જ ઓછા મેલાનિન રંગદ્રવ્ય.
ઘણી વખત પ્રારંભિક જીવનમાં લાંબા સમય સુધી સૂર્યના સંપર્કમાં રહેવાના પરિણામે રંગદ્રવ્ય મેલાનિન ઉત્પન્ન કરવાની ત્વચાના વિસ્તારોની ક્ષમતા ખોવાઈ જાય છે. આ સ્થિતિ, જ્યાં ટેનિંગ દરમિયાન ફોલ્લીઓ રંગમાં વધુ સંતૃપ્ત થઈ જાય છે, તેને આઇડિયોપેથિક ગટ્ટેટ હાઇપોમેલેનોસિસ કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિ કોઈપણ સારવાર પદ્ધતિઓનો પ્રતિસાદ આપતી નથી, અને કોઈ ચોક્કસ કિસ્સામાં, ડોકટરો ખુલ્લા તડકામાં વિતાવેલા સમયને મર્યાદિત કરીને બાળક અથવા પુખ્ત વયના લોકોની ત્વચાના નિસ્તેજની સારવાર કરવાની સલાહ આપે છે.
બીજું કારણ જે નિસ્તેજ ત્વચાનું કારણ બની શકે છે તે ચોક્કસ દવાઓ લેવા માટે બાળક અથવા પુખ્ત વયના શરીરની પ્રતિક્રિયા છે, જેમાં ગર્ભનિરોધક અને એન્ટિબાયોટિક ટેટ્રાસાયક્લાઇનનો સમાવેશ થાય છે. આ પ્રતિક્રિયા અલ્ટ્રાવાયોલેટ એક્સપોઝર પ્રત્યે વધેલી સંવેદનશીલતામાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. જો તમારો ચહેરો નિસ્તેજ છે અને તમે ઉપરોક્ત દવાઓ લઈ રહ્યા છો, તો આ દવાઓ લેવાનું બંધ કરવું શ્રેષ્ઠ છે.
ત્રીજું કારણ ત્વચાના વિવિધ વિસ્તારો પર મજબૂત દબાણ છે જે "ટનલ" સોલારિયમમાં ટેનિંગ કરતી વખતે થાય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સૂતી સ્થિતિમાં હોય છે, ત્યારે તેના શરીરના અમુક વિસ્તારો સોલારિયમની સપાટીઓ દ્વારા મજબૂત રીતે દબાવવામાં આવે છે, જે આખરે પુખ્ત અથવા બાળકના દબાયેલા વિસ્તારોમાં લોહીનો પ્રવાહ ઘટાડે છે. આ ખાસ કરીને કોણી, ખભાના બ્લેડ અને પેલ્વિક વિસ્તાર માટે સાચું છે. આ કિસ્સામાં, સોલારિયમમાં ટેનિંગ કરતી વખતે નિસ્તેજ ત્વચાને વારંવાર બદલાતી સ્થિતિને ટાળી શકાય છે.
ચોથું કારણ ત્વચાની ફૂગ અથવા દાદરને કારણે ટેનિંગની પ્રક્રિયામાં અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોને પુખ્ત અથવા બાળકની ત્વચા સુધી પહોંચતા અટકાવવાનું છે. ફૂગ અથવા લિકેન શા માટે દેખાઈ શકે છે તેના કારણોમાં વધારો પરસેવો, તેમજ વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાના નિયમોનું પાલન ન કરવું.
એક સુખદ રંગ તમને આત્મવિશ્વાસ આપે છે અને તમને તમારા દેખાવ પર ગર્વ અનુભવવા દે છે. વધુમાં, એક સુંદર, ખુશખુશાલ ત્વચાનો રંગ એ પુખ્ત વયના અને બાળકમાં આરોગ્યની પ્રથમ નિશાની છે. પરંતુ જો ત્વચા નિસ્તેજ થઈ જાય અને તેનો રંગ હવે પહેલા જેવો વૈભવી ન હોય તો શું કરવું? જો તમારી ત્વચા નિસ્તેજ હોય તો તમારે કયા પગલાં લેવા જોઈએ?
રંગ અને હાયપોવિટામિનોસિસ વિશે
મોટે ભાગે, લાંબા, કઠોર શિયાળા પછી, ત્વચા તેનો સુંદર રંગ ગુમાવે છે, અને આ બધું શરીરમાં વિટામિન A, C, E ની અછતને કારણે છે અલબત્ત, તાજા ફળો અને શાકભાજી નિસ્તેજ ચહેરો બદલવામાં મદદ કરશે. કીવી, સફરજન, અનાનસ, ગાજર, દાડમ ખાઓ, અને પછી તમારી ત્વચાનો રંગ સુધરશે અને તમારો ચહેરો ફરીથી ચમકશે!મલ્ટીવિટામિન્સની મદદથી ખોવાયેલી સ્થિતિસ્થાપકતાને પણ પુનઃસ્થાપિત કરી શકાય છે.
વધુમાં, વિટામિન્સ ફક્ત આંતરિક રીતે જ લેવા જોઈએ નહીં, પરંતુ હોમમેઇડ ઇંડા, મધ, યીસ્ટ, ખાટી ક્રીમ અને ક્રીમનો ઉપયોગ કરીને તૈયાર કરવામાં આવેલા પૌષ્ટિક માસ્ક સાથે તમારી ત્વચાને સક્રિયપણે લાડ લડાવવા જોઈએ. ગાજરનો રસ, જે ત્વચા પર શાબ્દિક રીતે 15 મિનિટ માટે લાગુ પડે છે, તે પુખ્ત વયના અને બાળકોના રંગને ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત કરે છે. કુદરતી શાકભાજી અને ફળોમાંથી બનેલા માસ્ક હળવા સોનેરી ટેન આપી શકે છે અને ત્યાંથી નિસ્તેજ ત્વચાને દૂર કરી શકે છે.
એક સમયે, નિસ્તેજ રંગ એ કુલીનતાના ચિહ્નોમાંનું એક માનવામાં આવતું હતું. જો કે, આજકાલ કુલીન રક્તના પ્રતિનિધિઓ તંદુરસ્ત ગ્લો અને ટેન પસંદ કરે છે. નબળા દેખાવ માટેની ફેશન વિસ્મૃતિમાં ડૂબી ગઈ હોવાથી, તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે કે નિસ્તેજ એ અસ્વસ્થ સ્થિતિની નિશાની છે. તદુપરાંત, ચહેરાની ત્વચાને અસર કરતા રોગો ગંભીર હોઈ શકે છે.
નિસ્તેજ ચહેરો: આંતરિક કારણો
ત્વચા નિસ્તેજ થવાના તમામ કારણોને બાહ્ય અને આંતરિકમાં વિભાજિત કરી શકાય છે.
આંતરિક કારણો કે જેને ઓળખવામાં આવે તો, દવાની સારવારની જરૂર છે:
- એનિમિયા. આ કદાચ સૌથી સામાન્ય કારણ છે. આયર્નનો અભાવ નિસ્તેજ ત્વચા તરફ દોરી જાય છે, જે ક્યારેક ગ્રેશ રંગ લે છે. તે જ સમયે, આંખો હેઠળ ઉચ્ચારણ ઉઝરડા દેખાય છે. વ્યક્તિ ચીડિયાપણું અને તીવ્ર થાકની ફરિયાદ કરે છે. એનિમિયાને કારણે બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો થવાથી પગ અને હાથમાં સતત ઠંડીનો અનુભવ થાય છે. માર્ગ દ્વારા, એનિમિયા બાહ્ય કારણને કારણે થઈ શકે છે - આહાર;
- હૃદયની નિષ્ફળતા. આ રોગ હૃદયના સ્નાયુના વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં ઘટાડો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પરિણામે, પેશીઓની ઓક્સિજન સંતૃપ્તિ બગડે છે, જે નિસ્તેજ ત્વચા દ્વારા પ્રગટ થાય છે. મુખ્ય લક્ષણોમાં છાતીમાં સંકુચિતતાની લાગણી, ગરદન સુધી ફેલાતો દુખાવો, ડાબા હાથ, પીઠ, આંખોની નીચે ઉઝરડા અને સોજોનો સમાવેશ થાય છે. કંઠમાળના હુમલા ખાસ કરીને ઘણીવાર શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી થાય છે. પરંતુ જો ત્વચા સક્રિય હલનચલન વિના આ લક્ષણોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે નિસ્તેજ થઈ જાય, તો કદાચ આ મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન વિશે ચેતવણી છે;
- વેજિટોવેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા. નિસ્તેજ ત્વચા, ઉચ્ચ થાક, ચક્કર, દબાણ અને તાપમાનમાં ફેરફાર, પરસેવો વધવો, ઠંડા પગ અને હાથ એ VSD ના મુખ્ય ચિહ્નો છે, જે ઘણીવાર કિશોરવયના બાળકમાં પણ નિદાન થાય છે. મોટેભાગે, જ્યારે હવામાન બદલાય છે ત્યારે ચિહ્નો દેખાય છે;
- હાઇપોથાઇરોડિઝમ. પીળા રંગની નિસ્તેજ ત્વચા થાઇરોઇડ ગ્રંથિ દ્વારા ઉત્પાદિત હોર્મોન્સની ઉણપનું લક્ષણ છે. તેમની ઉણપ સાથે, આંતરડામાં આયર્નનું શોષણ ઘટે છે, જે ચોક્કસ એનિમિયા ઉશ્કેરે છે;
- ટ્યુબરક્યુલોસિસ. નિસ્તેજ ચહેરો, આંખના વિસ્તારમાં વાદળી વિકૃતિકરણ, ઉધરસ, ઘણીવાર લોહી સાથે, અચાનક વજન ઘટવું, તેમજ સાંજે પરસેવો અને તાવ એ લક્ષણો છે જેના દ્વારા રોગને ઓળખી શકાય છે;
- લ્યુકેમિયા. કમનસીબે, ઓન્કોલોજી બાળક અથવા પુખ્ત વયના લોકોને બચાવતી નથી. નિસ્તેજ ત્વચા જે કોઈપણ સ્પર્શે વાદળી રંગમાં બદલાય છે, સુસ્તી અને સુસ્તી એ રક્ત કેન્સર સાથેના લાક્ષણિક ચિહ્નો છે.
જો તમે નિસ્તેજ ત્વચા વિશે ચિંતિત છો અને તે જ સમયે અસ્વસ્થતા અનુભવો છો, તો તબીબી સુવિધાની મુલાકાત લેવામાં વિલંબ કરશો નહીં. એવા સમયે હોય છે જ્યારે તેને સુરક્ષિત રીતે રમવું વધુ સારું છે. ચોક્કસ, નિસ્તેજ ત્વચાના રંગને સૂચિબદ્ધ પેથોલોજીઓ સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી તે જાણવાથી, તમે વધુ મુક્તપણે શ્વાસ લેશો અને, કદાચ, તમારા ચહેરાને લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી બ્લશ મળશે.
બાહ્ય કારણો
સદનસીબે, બીમારીને કારણે ત્વચા હંમેશા નિસ્તેજ થતી નથી.
મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, ખામી સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે:
- ડર. બાળક અને પુખ્ત વયના બંનેમાં, લોહીમાં એડ્રેનાલિનનું તીવ્ર પ્રકાશન વાસોકોન્સ્ટ્રક્શન તરફ દોરી જાય છે. આ કિસ્સામાં, ચહેરો ઉચ્ચારણ સફેદ રંગ મેળવે છે. જલદી ડર પસાર થાય છે, હોર્મોનની સાંદ્રતા સામાન્ય થઈ જાય છે અને ચહેરા પર કુદરતી બ્લશ પાછો આવે છે;
- મહાનગર અને ઔદ્યોગિક વિસ્તારોમાં રહેવું એ અન્ય પરિબળ છે જે નિસ્તેજ રંગને સમજાવે છે. વાયુઓથી સંતૃપ્ત હવા હળવા હાયપોક્સિયાને ઉત્તેજિત કરે છે. અને ઓક્સિજનનો અભાવ અને સતત તણાવ દેખાવ પર નકારાત્મક અસર કરે છે;
- ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ. અરે, જીવનની ઝડપી ગતિ, ઉત્તમ શારીરિક સ્થિતિ જાળવવા માટે સમયનો અભાવ, જીમમાં પરસેવો કરવાની અનિચ્છા એ કારણ છે કે ચામડી તેના કુદરતી સુખદ રંગને ગુમાવે છે;
- રંગમાં ફેરફાર એ વ્યક્તિનું લાક્ષણિક લક્ષણ છે જે મોનિટરને જોવામાં ઘણો સમય વિતાવે છે. આખા શરીરને નકારાત્મક રીતે અસર કરતા રેડિયેશન ઉપરાંત, યોગ્ય આરામનો અભાવ પણ છે, જે બ્લશ ઉમેરતું નથી;
- ગર્ભાવસ્થા અને માસિક ચક્ર હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે સંકળાયેલા સમયગાળા છે, જે બદલામાં રંગને અસર કરે છે;
- નબળું પોષણ. વિટામિન્સ અને ખનિજોનો અભાવ, આહાર પ્રત્યેનો ઉત્સાહ ઘણીવાર નબળા દેખાવ તરફ દોરી જાય છે, ખાસ કરીને વસંતઋતુમાં, જ્યારે સસ્તા ફળો અને શાકભાજી સાથે તમારી જાતને લાડ લડાવવાની કોઈ તક નથી;
- ધૂમ્રપાન અને મદ્યપાન. નિસ્તેજ ત્વચા એક અપ્રિય છે, પરંતુ વ્યસનોના એટલા નોંધપાત્ર ચિહ્નો નથી. જલદી કોઈ વ્યક્તિ સ્વસ્થ જીવનશૈલીમાં પાછા ફરવાની ઇચ્છા ધરાવે છે અને તેની ખરાબ ટેવો છોડી દે છે, ત્વચા સામાન્ય રંગ મેળવે છે.
માર્ગ દ્વારા, એવા લોકો છે જેમની નિસ્તેજ ત્વચાનો રંગ કુદરતી કારણો દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. તે માત્ર એટલું જ છે કે તેમની ત્વચામાં મેલાનિન ઓછું હોય છે. તેથી, ત્વચાનો સફેદ રંગ એ તેમના માટે ધોરણ છે.
ઉલટાવી ન શકાય તેવા કારણો પૈકી વય-સંબંધિત ફેરફારો છે. ઉંમર સાથે, કોઈપણ વ્યક્તિની ત્વચા ધીમે ધીમે ભેજ ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે. તે જ સમયે, કોલેજનનું ઉત્પાદન ઘટે છે અને ચહેરો બાહ્ય પરિબળો માટે વધુ સંવેદનશીલ બને છે. તેથી જ અગાઉના રૂઢ ચહેરા પર નિસ્તેજ અને વધેલી શુષ્કતા છે.
નિસ્તેજ કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો
જો તમારો ચહેરો અથવા આખું શરીર ખૂબ નિસ્તેજ છે, તો તમે સૌંદર્ય પ્રસાધનોની ભલામણ કરી શકો છો - બ્લશ, પાવડર, સ્વ-ટેનિંગ.
જો કે, આ બધી યુક્તિઓ તમને તમારા બ્લશને હંમેશા જાળવી રાખવામાં મદદ કરશે નહીં. સમસ્યાને હલ કરવી જરૂરી છે, તેના પરિણામોને ઢાંકવા નહીં.
જો ત્યાં કોઈ રોગો નથી કે જેને સારવારની જરૂર હોય, તો તમે પરિસ્થિતિને સુધારી શકો છો, તેથી વાત કરવા માટે, ઘરે.
આ માટે તમારે ફક્ત તમારા આહારને વ્યવસ્થિત કરવાની જરૂર છે, આરામ કરવા માટે વધુ સમય ફાળવો, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને ટાળો, ખરાબ ટેવોથી છૂટકારો મેળવો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિશે ભૂલશો નહીં.
આ કિસ્સામાં, તમારે ફરી ક્યારેય તમારી નિસ્તેજતાને કુલીન મૂળ સાથે ન્યાયી ઠેરવવી પડશે નહીં!
નિસ્તેજ ત્વચા ટોન ઘણીવાર શારીરિક લક્ષણ હોઈ શકે છે અને પેથોલોજીની નિશાની નથી. આ કેટલાક બાળકોમાં જોવા મળે છે અને તે ચામડીની ઊંચી ઘનતાને કારણે છે, જેની પાછળ ઊંડા પડેલા વાસણો દેખાતા નથી. આ કિસ્સામાં, રંગ પીળોથી લીલોતરી સુધી બદલાઈ શકે છે. તદુપરાંત, ગાલ પર બ્લશ હંમેશા સૂચવતું નથી કે બાળક સ્વસ્થ છે, અને કેટલીકવાર એલિવેટેડ શરીરના તાપમાનના બાહ્ય સૂચક તરીકે સેવા આપે છે.
ચહેરાની નિસ્તેજ ત્વચા અસંખ્ય કારણોસર થાય છે, જેને બે વર્ગોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે - ઉદ્દેશ્ય (કોઈપણ વૃદ્ધ સજીવમાં પ્રગટ થાય છે) અને વ્યક્તિલક્ષી (કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિની લાક્ષણિકતા, તેની જીવનશૈલી સાથે સંકળાયેલ, આનુવંશિક વલણ અથવા વિકસિત રોગોને કારણે. જીવનનો માર્ગ).
નિસ્તેજ ચહેરાની ત્વચા: ઉદ્દેશ્ય કારણો
મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય કારણ વય છે. ચહેરાની કરચલીઓ અને વય-સંબંધિત કરચલીઓ ઉપરાંત, ત્વચા વૃદ્ધત્વમાં તેની છાયામાં ફેરફાર પણ સામેલ છે. તે તંદુરસ્ત ગુલાબીથી હળવા પીળામાં ફેરવાય છે, જે ત્વચામાં ભેજનો અભાવ સૂચવે છે. તેની જાળવણી કોલેજન તંતુઓને સોંપવામાં આવે છે, જે શરીરની ઉંમરની સાથે, ઓછી માત્રામાં ઉત્પન્ન થવાનું શરૂ કરે છે અને તેનું કાર્ય સંપૂર્ણપણે કરવાનું બંધ કરે છે. ત્વચા ભેજ ગુમાવે છે, સુકાઈ જાય છે અને બાહ્ય પ્રભાવો માટે સંવેદનશીલ બને છે. આને નબળા પેશી પોષણ દ્વારા સુવિધા આપવામાં આવે છે, જે રક્તવાહિની તંત્રના ઓછા સક્રિય કાર્ય દરમિયાન થાય છે.
નિસ્તેજ ચહેરાની ત્વચા: વ્યક્તિલક્ષી કારણો
વ્યક્તિલક્ષી કારણો એક સાથે અનેક પાસાઓમાં રજૂ કરવામાં આવે છે:
- વ્યક્તિની જીવનશૈલી તેના શરીરની સ્થિતિ નક્કી કરે છે, ખાસ કરીને, નબળા પોષણ, સતત તાણ અને ઊંઘનો અભાવ ત્વચાની અકાળ વૃદ્ધત્વ તરફ દોરી જાય છે, જે સૌ પ્રથમ ચહેરા પર ધ્યાનપાત્ર બને છે. આ ઉપરાંત, એક પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિ છે જેમાં લોહીમાં ઓક્સિજનનું પ્રમાણ પેશીઓના પર્યાપ્ત પોષણ માટે અપૂરતું છે.
- ચહેરાની નિસ્તેજ ત્વચા એનિમિયા સાથે પણ દેખાય છે અને તે લોહીમાં આયર્નની અછતનું પરિણામ છે. આ તત્વ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે ઓક્સિજન માટે વાહક તરીકે કામ કરે છે. નાની વય જૂથના દર્દીઓમાં, એનિમિયાની હાજરી શરીરના અપૂરતા વજન અને સ્ટંટિંગ દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે.
- બીજું, નિસ્તેજ ત્વચાના રંગનું ઓછું સામાન્ય કારણ વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા છે. પેથોલોજીની લાક્ષણિકતા એક ઉચ્ચારણ વેસ્ક્યુલર પેટર્ન હશે, જે ખાસ કરીને સફેદ ત્વચા પર નોંધપાત્ર છે. રોગનું ક્લિનિકલ ચિત્ર દબાણમાં ફેરફાર, હૃદયની લયમાં વિક્ષેપ (એરિથમિયા), હૃદયમાં દુખાવો, ચક્કર અને હાથની સાયનોસિસ દ્વારા પૂરક છે.
- વિસર્જન પ્રણાલીના રોગો જે કિડનીને અસર કરે છે તે પણ નિસ્તેજ ત્વચા તરફ દોરી શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, ત્વચા પીળો રંગ મેળવે છે, અને મૌખિક પોલાણની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પ્રક્રિયામાં સામેલ છે. દર્દીની સ્થિતિ વજનમાં ઘટાડો, સોજો અને આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો દ્વારા વધુ ખરાબ થાય છે. પેટના વિસ્તારમાં દુખાવો તીવ્ર હોઈ શકે છે.
ઉપરાંત, ચહેરાની નિસ્તેજ ત્વચાને એન્જેના પેક્ટોરિસ, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન અથવા મ્યોકાર્ડિટિસ દ્વારા સમજાવી શકાય છે.
જો ત્વચા પર નાના ઉઝરડા દેખાય અને મોંની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન ઘાવથી ઢંકાયેલી હોય, તો આ લ્યુકેમિયાના વિકાસને સૂચવી શકે છે. પ્રારંભિક તબક્કે, રોગ ઘણીવાર સામાન્ય તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપના ચિહ્નો ધરાવે છે. દર્દી નબળાઇ, સુસ્તી, સુસ્તી અનુભવે છે, જે એલિવેટેડ શરીરના તાપમાનની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. જો કે, દેખીતી રીતે હાનિકારક ચિહ્નો હિમેટોપોએટીક સિસ્ટમના ગંભીર રોગને સૂચવે છે, જેને લાયક નિષ્ણાતના હસ્તક્ષેપની જરૂર છે.
કોઈ પણ સંજોગોમાં, જો ચહેરાની નિસ્તેજ ત્વચા ચિંતાનું કારણ બને છે અથવા અન્ય ચોક્કસ લક્ષણો સાથે છે, તો તમારે તપાસ માટે તબીબી સુવિધાનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
ત્વચાનો સ્વર સામાન્ય રીતે આનુવંશિકતા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. તેથી, કેટલાક લોકોની ત્વચા જન્મથી નિસ્તેજ હોઈ શકે છે, અને આ એકદમ સામાન્ય છે. નિસ્તેજ ત્વચા એ અમુક પ્રકારના રોગની નિશાની હોવી જરૂરી નથી; તે શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતા હોઈ શકે છે, અને કેટલીકવાર તે લોકોમાં જોવા મળે છે જેઓ તાજી હવામાં વધુ સમય વિતાવતા નથી.
પરંતુ કેટલીકવાર નિસ્તેજ ત્વચા તમારા સ્વાસ્થ્યમાં ફેરફાર સૂચવી શકે છે, ખાસ કરીને જો તે અન્ય ચિહ્નો અને લક્ષણો સાથે હોય જેમ કે થાક, નબળાઇ, પરસેવો અને હોઠ, હથેળીઓ, નખ અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનું વિકૃતિકરણ. જો નિસ્તેજ ત્વચા આવા લક્ષણો સાથે ન હોય, તો તે સંભવતઃ નીચા આસપાસના તાપમાન જેવા કેટલાક નાના પરિબળોને કારણે થાય છે.
નિસ્તેજ ત્વચાના કારણો
નિસ્તેજ ત્વચા એ એક લક્ષણ છે જે ત્વચાની અકુદરતી સફેદી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ લક્ષણ મોટેભાગે ત્યારે થાય છે જ્યારે લોહીમાં લાલ રક્તકણોની સંખ્યામાં ઉણપ હોય અથવા રક્તવાહિનીઓના સ્વરમાં ફેરફારને કારણે. વધુમાં, નિસ્તેજ ત્વચા ઘણીવાર શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક તાણ સાથે સંકળાયેલી હોય છે.
નિસ્તેજ ત્વચાના મુખ્ય કારણો:
- ભાવનાત્મક આંચકો, તાણ અને થાક;
- ગંભીર ઇજા અથવા ચેપ;
- હાયપોથર્મિયા;
- હીટસ્ટ્રોક;
- બેઠાડુ જીવનશૈલી
- ગંભીર અથવા સતત રક્ત નુકશાન;
- ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન;
- અમુક દવાઓ અથવા દવાઓનો ઉપયોગ;
- સૂર્યપ્રકાશનો અભાવ;
- શરીરમાં આયર્ન, વિટામિન બી 12 અને ફોલિક એસિડનો અભાવ;
- આલ્બિનિઝમ (મેલેનિનનો અભાવ).
રોગોની સૂચિ જે નિસ્તેજ ત્વચાનું કારણ બને છે
નિસ્તેજ ત્વચા એ એક સામાન્ય લક્ષણો છે જે વિવિધ રોગો સાથે સંકળાયેલ છે, જેમ કે:
- આયર્ન-ઉણપનો એનિમિયા;
- પાચન તંત્રના રોગો (પેટના અલ્સર, આંતરડાની ગાંઠ, વગેરે);
- ડાયાબિટીસ;
- હૃદયની નિષ્ફળતા;
- એઓર્ટિક એન્યુરિઝમનું વિચ્છેદન;
- મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન (હાર્ટ એટેક);
- કંઠમાળ પેક્ટોરિસ;
- વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા;
- ચેપી રોગો (ARVI, ટ્યુબરક્યુલોસિસ, વગેરે);
- એમ્ફિસીમા;
- તીવ્ર અસ્થમા;
- ઓટાઇટિસ;
- એન્ડોમેટ્રિઓસિસ;
- એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા;
- પ્રોસ્ટેટ કેન્સર;
- કફોત્પાદક દ્વાર્ફિઝમ (વામનવાદ);
- ઉશ્કેરાટ
- હાડકાના ફ્રેક્ચર.
નિસ્તેજ ત્વચાની સારવાર જે રોગનું લક્ષણ નથી
તમે તેની ઘટનાના ચોક્કસ કારણને સ્થાપિત કરીને જ નિસ્તેજ ત્વચાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
- હાયપોથર્મિયા, સામાન્ય થાક અથવા તાણના કિસ્સામાં, લક્ષણ પેદા કરતા પરિબળને દૂર કરવું જરૂરી છે.
- જો તમે કુપોષિત છો અથવા કડક, અતાર્કિક આહારનું પાલન કરો છો, તો તમારે તમારા આહારની સમીક્ષા કરવાની અને વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ લેવાની જરૂર પડશે.
- એનિમિયા માટે, આયર્ન ધરાવતા ખોરાક ખાઓ: લાલ માંસ, સફરજન, વગેરે.
- જો નિસ્તેજ ત્વચા કુદરતી લક્ષણ છે, તો તમે સૂર્યસ્નાન અને ખાસ સૌંદર્ય પ્રસાધનોની મદદથી તેનો સામનો કરી શકો છો જે ટેન આપે છે.
નિસ્તેજ ત્વચા એ એક અસ્પષ્ટ લક્ષણ છે, તેથી તેની ઘટનાના કારણોને ઓળખવા માટે, સમયસર નિષ્ણાતોનો સંપર્ક કરવો તે યોગ્ય છે, કારણ કે આ અત્યંત ગંભીર અને ખતરનાક વિકૃતિઓનું સંકેત હોઈ શકે છે.
જો ત્વચાનો નિસ્તેજ અચાનક વિકસે છે, પરસેવો, હૃદયના ધબકારા અને શ્વસનની તકલીફમાં વધારો થાય છે, તો તમારે તાત્કાલિક કટોકટીની તબીબી સહાયને બોલાવવી જોઈએ.
મધ્યમ ગુલાબી રંગને તંદુરસ્ત ત્વચાનો રંગ માનવામાં આવે છે, તેથી જ્યારે આપણે નિસ્તેજ ચહેરો જોઈએ છીએ, ત્યારે આપણે તરત જ વિચારીએ છીએ કે વ્યક્તિ અસ્વસ્થ છે. ખરેખર, અતિશય નિસ્તેજ છબીને ચોક્કસ રોગિષ્ઠતા આપે છે, જો કે ભૂતકાળની સદીઓમાં તે ઉચ્ચ વર્ગની સ્ત્રીઓની સુંદરતાનું સૂચક હતું. પરંતુ તે પહેલાં હતું, અને હવે નિસ્તેજ ત્વચા રંગ સ્વાગત નથી. આ લેખમાં આપણે નિસ્તેજ ત્વચાને કેવી રીતે ઓળખી શકાય તે શોધવાનો પ્રયત્ન કરીશું અને શું આ હંમેશા રોગની નિશાની છે. તમે તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ સ્વર કેવી રીતે આપવી તે પણ શીખી શકશો.
નિસ્તેજ ત્વચાના મુખ્ય કારણો
ચાલો શારીરિક કારણોથી શરૂઆત કરીએ. નિસ્તેજ ત્વચા હંમેશા પેથોલોજી નથી. આપણો ચહેરો નાના જહાજો અને રુધિરકેશિકાઓના જાડા નેટવર્કથી ઘેરાયેલો છે, તે જ આપણને હળવા બ્લશ આપે છે. કેટલીકવાર નિસ્તેજ માત્ર સૂચવે છે કે વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ સપાટીથી ખૂબ ઊંડે સ્થિત છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, જો કોઈ વ્યક્તિ અચાનક ફેડ થઈ જાય, તો તમારે શરીરની અંદરના કારણો શોધવાની જરૂર છે.
- વિટામિન બી, ઓક્સિજન અને ફોલિક એસિડની અછતને કારણે અસ્વસ્થ રંગ હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, ચક્કર, નબળાઇ, દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં ઘટાડો અને ત્વચાની છાલના સ્વરૂપમાં વધારાના લક્ષણો જોવા મળે છે.
- આયર્નની ઉણપ સાથે, એનિમિયા વિકસે છે. તે ગંભીર નબળાઇ, ઉદાસીનતા અને સતત સુસ્તી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
- અચાનક નિસ્તેજ ક્યારેક ઓવરહિટીંગ અથવા હાયપોથર્મિયા સૂચવે છે. બંને કિસ્સાઓમાં, મૂર્છા આવી શકે છે, ગંભીર માથાનો દુખાવો અને નબળાઇ શરૂ થાય છે.
- નિસ્તેજ ત્વચા રેનલ નિષ્ફળતા સાથે જોવા મળે છે. તે લો બ્લડ પ્રેશર, કોલિક અને દુર્લભ પેશાબ દ્વારા ઓળખી શકાય છે.
- મનુષ્યો માટે આ ઘટનાના સૌથી ખતરનાક કારણોમાંનું એક કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ છે. ગંભીર હૃદય રોગ ધરાવતા લોકોમાં, પ્રી-ઇન્ફાર્ક્શન અવસ્થામાં નિસ્તેજ ચહેરો જોઇ શકાય છે. સામાન્ય રીતે, હૃદયના વિસ્તારમાં વધારાનો દુખાવો, શ્વાસની તીવ્ર તકલીફ, ચક્કર અને માથાનો દુખાવો થાય છે.
- પેટના અલ્સરની તીવ્રતાનો સમયગાળો, જે દરમિયાન લોહીની ઉલટી અને પેટમાં તીવ્ર દુખાવો જોવા મળે છે.
જો કે, સમય પહેલાં ડરશો નહીં. જીવનની આધુનિક લય સાથે, નિસ્તેજ ત્વચા ઘણી વાર વ્યક્તિના સામાન્ય ઓવરવર્કને સૂચવે છે. થાક, તાજી હવામાં ચાલવાનો અભાવ, અસંતુલિત આહાર, તાણ, હતાશા - આ બધું ધીમે ધીમે વ્યક્તિને ક્ષીણ કરે છે અને થાકે છે. આ કિસ્સામાં, માત્ર સારો આરામ કરવો પૂરતો છે.
pravotnosheniya.info
ઓવરવર્ક અથવા માંદગી? નિસ્તેજ થવાનું કારણ શું છે?
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, નિસ્તેજ ત્વચાને સરળ રોજિંદા કારણો દ્વારા સમજાવી શકાય છે. કેટલીકવાર આ એક વ્યક્તિગત લક્ષણ છે. આ દેખાવનું મુખ્ય કારણ તાજી હવામાં ચાલવાનો અભાવ અને અપૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે, કમ્પ્યુટર મોનિટરની સામે અથવા ટીવીની સામે લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવું. ઓક્સિજનની અછતને કારણે, હિમોગ્લોબિનનું સ્તર ઘટે છે.
બીજું કારણ ક્રોનિક થાક છે. નર્વસ તણાવ, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને નબળી ઇકોલોજી ઊંઘની લયમાં વિક્ષેપ પાડે છે. શરીર પુનઃપ્રાપ્ત થતું નથી, આકર્ષણ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
નિસ્તેજ રંગ નબળા પોષણને સૂચવી શકે છે. મોટી માત્રામાં કાર્બોરેટેડ પાણી, આલ્કોહોલ, ચરબીયુક્ત અને મસાલેદાર ખોરાક પાચન તંત્ર સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે અને તે મુજબ, નિસ્તેજ.
રોગ નક્કી કરવા માટે, માત્ર નિસ્તેજ નોંધવું પૂરતું નથી. મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને નખ પર ધ્યાન આપવું તે યોગ્ય છે. ગંભીર સમસ્યાઓના કિસ્સામાં, તેઓ પણ વિકૃત થઈ જાય છે.
રોગો જે ખૂબ જ નિસ્તેજ ચહેરાનું કારણ બને છે
ચહેરાની નિસ્તેજતા સબક્યુટેનીયસ રક્ત વાહિનીઓના સાંકડાને કારણે થાય છે. આ ગંભીર ચેપ, ઇજાઓ અને ગંભીર તણાવને કારણે થાય છે.
જો નિસ્તેજ સામાન્ય નબળાઇ, થાક અને હવાની સતત અભાવ સાથે જોડાય છે, તો સંભવતઃ તે એનિમિયા છે. એનિમિયા હેમોરહોઇડ્સ, અલ્સર અને આંતરડાની ગાંઠોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે દેખાઈ શકે છે. વધુમાં, આ રોગના કારણો માસિક સ્રાવ અને એસ્પિરિનના ઉપયોગ દરમિયાન લોહીની ખોટ હોઈ શકે છે. ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર ઘટે છે. આવા નિસ્તેજથી છુટકારો મેળવવો સરળ છે - ફક્ત આયર્ન અને વિટામિન્સવાળા ખોરાક લેવાનું શરૂ કરો.
ચહેરાના સોજા અને આંખોની નીચે સોજો સાથેનો નિસ્તેજ ચહેરો કિડનીની બિમારી સૂચવે છે.
મહાધમની સાંકડી થવાથી પણ નિસ્તેજ થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, હોઠની ખૂબ જ મજબૂત નિસ્તેજ છે.
નોંધનીય સામાન્ય નિસ્તેજ, જે પરસેવો અને તીવ્ર પેટમાં દુખાવો સાથે છે, એપેન્ડિસાઈટિસ અથવા ગેસ્ટ્રિક અલ્સરના છિદ્રનું લક્ષણ છે. વધુમાં, નિસ્તેજ ત્વચા એ હાર્ટ એટેક અને આંતરિક રક્તસ્રાવનું પ્રથમ સંકેત છે. 
નબળાઇ, નિસ્તેજતા, પીળાપણું, ઉચ્ચ તાવ અને માથાનો દુખાવો સેપ્સિસની શરૂઆત સૂચવી શકે છે. કોઈપણ બેક્ટેરિયા ગંભીર ચેપી રોગનું કારણ બની શકે છે. સેપ્સિસના ઘણા ગંભીર પરિણામો છે, અને તેથી પ્રથમ લક્ષણો પર તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
બ્લશ વિનાનો નિસ્તેજ ચહેરો એ રક્તવાહિની તંત્રના વિકારોની નિશાની છે. વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા નિસ્તેજ, ચક્કર અને છાતીમાં દુખાવો સાથે છે. વધુમાં, આ રોગ સાથે, વ્યક્તિના હાથ અને પગ ઠંડા થઈ જાય છે.
બાહ્ય પરિબળો
શરીરના કાર્યમાં કોઈ ખામી નથી, પરંતુ શું તમારો નિસ્તેજ ચહેરો હજી પણ તમને પરેશાન કરે છે? કારણો બાહ્ય પરિબળોમાં હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હીટ સ્ટ્રોક અથવા હાયપોથર્મિયાને કારણે નિસ્તેજ થઈ શકે છે. છેવટે, હીટ સ્ટ્રોક દરમિયાન, ત્વચાની સપાટી પરથી લોહીનો પ્રવાહ હોય છે. ઓવરહિટીંગ સામાન્ય રીતે નબળાઇ અને વધેલા પરસેવો સાથે હોય છે. જ્યારે હાયપોથર્મિયા થાય છે, ત્યારે રક્તવાહિનીઓ નોંધપાત્ર રીતે સાંકડી થાય છે, ત્વચાને પોષણ અને હૂંફ પહોંચાડ્યા વિના રક્ત સૌથી મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાં વહે છે.
ટૂંકા ગાળાના અને વય-સંબંધિત નિસ્તેજ
તણાવ, ડર, ગંભીર આઘાત અથવા પીડાને કારણે થોડી મિનિટો માટે નિસ્તેજ દેખાઈ શકે છે. વધુમાં, સાઠ વર્ષ પછી રંગ બદલાય છે. આ ત્વચાની નિર્જલીકરણ, પોષણ અને ભેજના અભાવને કારણે થાય છે. ત્વચાની રચના બદલાય છે, રક્ત વાહિનીઓનું કામ ધીમું પડે છે.
બાળકના ચહેરાની ત્વચા નિસ્તેજ છે: કારણો
ઘણીવાર માતાઓ બાળકની ત્વચાના નિસ્તેજ વિશે ચિંતિત હોય છે. જો તમને કોઈ શંકા હોય, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. ડૉક્ટર, મૌખિક પોલાણ, આંખો અને નખની તપાસ કર્યા પછી, બાળકના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ વિશે તારણો કાઢવામાં સક્ષમ હશે. જો બાળક સક્રિય છે, સારી રીતે ખાય છે અને સારી ઊંઘ લે છે, તો નિસ્તેજ થવાનું કારણ આનુવંશિકતા અને "સૂર્ય" વિટામિન ડીનો અભાવ હોઈ શકે છે.
જો બાળક ઝડપથી થાકી જાય અથવા ચિડાઈ જાય, તો તેને એનિમિયા થઈ રહ્યો છે કે કેમ તે તપાસવું યોગ્ય છે. જો તમારા બાળકની આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો હોય તો તમારે ચિંતા કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ: આ ઘણા રોગોનું લક્ષણ હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે એલર્જી. વધુમાં, આ પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર રોગો સૂચવી શકે છે. કોઈ કારણ વગર બાળકના શરીર પર દેખાતા ઉઝરડા પણ ચિંતાનું કારણ હોવા જોઈએ. નિસ્તેજ ત્વચા સાથે, તેઓ રુધિરાભિસરણ તંત્રના રોગોની નિશાની છે.
તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે જો કોઈ અલાર્મિંગ લક્ષણ દેખાય, તો તમારે બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ, અને નિષ્કર્ષ કાઢવો નહીં અને જાતે સારવાર "લખાવો" નહીં. ફક્ત નિષ્ણાતએ જ પરીક્ષા કરવી જોઈએ, સારવાર પસંદ કરવી જોઈએ અને જરૂરી દવાઓ લખવી જોઈએ.
નિસ્તેજ કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો
તંદુરસ્ત ત્વચાનો રંગ એ સમગ્ર શરીરના સ્વાસ્થ્યનું સૂચક છે. સૌંદર્ય પ્રસાધનો ફક્ત નિસ્તેજ રંગને માસ્ક કરી શકે છે, પરંતુ આ શારીરિક સ્થિતિની સમસ્યાને હલ કરશે નહીં. જો તબીબી તપાસ કોઈ બિમારીઓ જાહેર કરતી નથી, તો તમે તમારા પોતાના પર તંદુરસ્ત રંગને પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો. રમતગમત આમાં મદદ કરશે. શારીરિક વ્યાયામ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે અને રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરીને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે બે અઠવાડિયામાં તમારો રંગ સામાન્ય થઈ જશે. જો તમે નિસ્તેજ ચહેરા વિશે ચિંતિત છો, જેના કારણો ભારે લંચ અને સહેજ ચક્કર છે, તો સૂવાનો પ્રયાસ કરો. આ કિસ્સામાં, માથું હૃદયના સ્તર કરતા ઓછું હોવું જોઈએ.
સરળ નિયમો
અરીસામાં પ્રતિબિંબને આનંદદાયક બનાવવા માટે, તમારે સરળ નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે. છેવટે, તમારી ત્વચાનો દેખાવ ફક્ત તમારી શારીરિક સ્થિતિ પર જ નહીં, પણ તમારા મૂડ પર પણ આધાર રાખે છે.
- તમારા રંગને કુદરતી બનાવવા માટે, તમારા નાસ્તામાં સાઇટ્રસ ફળો, ગાજર અથવા જરદાળુનો સમાવેશ કરવાની આદત બનાવો.
- શક્ય હોય તેટલો સમય બહાર વિતાવો.
ત્વચાના માઇક્રોકાર્ક્યુલેશનને સામાન્ય બનાવવા માટે, દરરોજ મસાજ કરવું જરૂરી છે. તેની મુખ્ય વિશેષતા બરફના સમઘનનો ઉપયોગ છે. તમે પાણી અથવા હર્બલ ઉકાળો સ્થિર કરી શકો છો.
- તકરાર ટાળો, આક્રમકતા ન બતાવો.
નિસ્તેજ ત્વચા માટે માસ્ક
ગાજર અને સફરજનમાંથી બનાવેલ માસ્ક, સમાન માત્રામાં લેવામાં આવે છે અને ઝીણી છીણી પર છીણવામાં આવે છે, ત્વચાને તંદુરસ્ત રંગ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે. સાફ કરેલા ચહેરા પર માસ્કનું પાતળું પડ લગાવો અને તેને 15 મિનિટ સુધી રહેવા દો. પછી મિશ્રણને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખવું જોઈએ અને ત્વચા પર પૌષ્ટિક ક્રીમ લગાવવી જોઈએ.
આવશ્યક તેલના ઉમેરા સાથેના માસ્ક તંદુરસ્ત રંગને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે. ગેરેનિયમ, નીલગિરી, લીંબુ, રોઝમેરી અને લવંડર તેલ યોગ્ય છે. કોઈપણ મૂળ તેલ આધાર તરીકે યોગ્ય છે - નાળિયેર, ઓલિવ, જોજોબા અથવા બદામ. તમે કોઈપણ હોમમેઇડ માસ્કમાં આવશ્યક તેલના એક કે બે ટીપાં ઉમેરી શકો છો, જેમ કે માટીના માસ્ક. તમારા રંગને સુધારવા માટે, તમારે ગુલાબી અથવા સફેદ માટીના બે ચમચી લેવાની જરૂર છે અને તેને દૂધ સાથે પાતળું કરો. સંપૂર્ણ મિશ્રણ કર્યા પછી, તમારે સૂચિમાંથી આવશ્યક તેલ ઉમેરવાની જરૂર છે. આ રચનાને તમારા ચહેરા પર 15 મિનિટથી વધુ સમય સુધી રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી!
નિસ્તેજ ત્વચા અને સોલારિયમ
જો તમારી પાસે નિસ્તેજ ચહેરો છે, તો સોલારિયમની મુલાકાત લેવાનું ટાળવું વધુ સારું છે. જો કે, જો સૂર્યસ્નાન કરવાની ઇચ્છા ખૂબ પ્રબળ હોય, તો તમારે સલામતી વિશે યાદ રાખવાની જરૂર છે! પ્રથમ સત્રો અઠવાડિયામાં બે વાર કરતાં વધુ ન હોવા જોઈએ, અને તેમની અવધિ ત્રણ મિનિટથી વધુ ન હોવી જોઈએ. ખાસ કોસ્મેટિક્સની અવગણના કરશો નહીં. તેલ અને વિટામિન્સ જે ટેનિંગ ક્રીમ બનાવે છે તે ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે અને તેને સૂકવતું નથી.
fb.ru
શા માટે નિસ્તેજ ચહેરો બીમારીની નિશાની હોઈ શકે છે?
જો જૂના દિવસોમાં પોર્સેલિન રંગ ધરાવતી સ્ત્રીઓને સમાજના ઉચ્ચ વર્તુળોમાં મૂલ્ય આપવામાં આવતું હતું, તો આજે આ ઘટના ચિંતાજનક છે અને કોઈને વિચારે છે. સૌ પ્રથમ, આપણે યાદ રાખવાની જરૂર છે ત્વચા માળખું.
ચામડીની સપાટીના સ્તરનો રંગ નીચેની નાની રક્ત વાહિનીઓના સ્થાન પર આધાર રાખે છે.ગુલાબી અથવા સતત લાલ રંગનો રંગ તેમની નિકટતા સૂચવે છે, અને ત્વચા જેટલી નિસ્તેજ છે, વાહિનીઓ વધુ ઊંડે સ્થિત છે. સ્વાભાવિક રીતે, શરીરમાં કોઈપણ અસાધારણતાની હાજરી વિના આને ધોરણ માનવામાં આવે છે.
નિસ્તેજ ચહેરો જોતા, હું તમામ પ્રકારના કારણો શોધવા માંગુ છું. પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ ઉત્તમ અનુભવી રહી હોય, તો ચિંતા કરવાનું કોઈ કારણ નથી.
જો કે, હાઈ અથવા લો બ્લડ પ્રેશરની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, ઝડપી ધબકારા, સામાન્ય નબળાઇ, વિવિધ સ્થાનિકીકરણની પીડા, નિસ્તેજ ત્વચા રોગની નિશાની હોઈ શકે છે.
ત્વચાના સુપરફિસિયલ વાસણોમાંથી લોહીનો પ્રવાહ આંતરિક અવયવોના ખેંચાણ અથવા શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોના અભાવને કારણે થઈ શકે છે.
રોગો અને પીડાદાયક પરિસ્થિતિઓની સૂચિ જે નિસ્તેજ રંગનું કારણ બને છે:
– હાયપોથર્મિયા અથવા ઓવરહિટીંગ.
અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ચક્કર.
– એનિમિયા- નબળાઇ, સુસ્તી, ઉદાસીનતા.
– અલ્સેરેટિવ અને પૂર્વ અલ્સેરેટિવ શરતો- લોહીની ઉલટી, કાળો મળ, ખાધા પછી જઠરાંત્રિય માર્ગમાં દુખાવો, સતત હાર્ટબર્ન.
– આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન, ડાયાબિટીસ મેલીટસ- શરીરના તાપમાનમાં વધારો, મૂર્છા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, વધારે વજન.
નિસ્તેજ ચહેરા પર આ રંગ કેમ છે તે ચોક્કસપણે નિર્ધારિત કરવા માટે, જીવનશૈલી અને ખરાબ ટેવોની હાજરી, પોષણ અને વ્યક્તિની સામાન્ય ભાવનાત્મક સ્થિતિનું વિશ્લેષણ કરવું પણ જરૂરી છે.
ઘણીવાર કોઈપણ રોગના સ્પષ્ટ ચિહ્નોની ગેરહાજરીમાં નિસ્તેજ ત્વચા ડિપ્રેશનને કારણે થઈ શકે છે અથવા વિશ્વની વ્યક્તિગત નકારાત્મક ધારણા અને તેમાંની ઘટનાઓ. છેવટે, માનસિક સંતુલન પણ માનવ સ્વાસ્થ્યને આકાર આપવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
આનંદ અને આનંદની લાગણીઓ, પ્રેમની સ્થિતિઓ રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે અને ગાલ પર સુખદ બ્લશનું કારણ બને છે.
નિસ્તેજ ચહેરો - કારણો દૂર કરવા માટે સરળ છે
જેઓ બેઠાડુ કામમાં રોકાયેલા હોય અથવા કસરત કરવામાં આળસુ હોય તેઓમાં શારીરિક નિષ્ક્રિયતા પણ નિસ્તેજ થઈ શકે છે.
એક નિયમ મુજબ, શહેરના રહેવાસીઓ, તાજી હવા અને સતત રોજગારના દુર્લભ સંપર્કને કારણે, વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. હાયપોક્સિયાઅને તેથી નબળો રક્ત પુરવઠો છે.
ઓક્સિજનનો અભાવ લાલ રક્ત કોશિકાઓ અને હિમોગ્લોબિનનું નિર્માણ ધીમું કરે છે, તેથી વારંવાર હતાશા, હતાશા, સુસ્તી, હવામાનના ફેરફારો પ્રત્યે સંવેદનશીલતા.
શા માટે વ્યક્તિનો ચહેરો નિસ્તેજ હોય છે? જો નિસ્તેજ રંગ ચિંતા અને બ્લશ થવાની ઇચ્છાનું કારણ બને છે, તો ફક્ત તમારી સંભાળ રાખો.
- દરરોજ સવારે તમારે સ્ટ્રેચિંગ સાથે પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે - આ સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને રક્ત વાહિનીઓને જાગૃત કરવા માટેનું વોર્મ-અપ છે.
- નાસ્તામાં, નારંગી અથવા લાલ રસ અથવા પ્યુરી (જરદાળુ, નારંગી, ગાજર, પર્સિમોન, તરબૂચ, કોળું) પીવો.
- તાજી હવામાં વધુ સમય વિતાવો - બાલ્કનીમાં દસ મિનિટની સવારની કસરત તમને ઉત્સાહ અને સારા મૂડથી ચાર્જ કરશે.
- તમારા ચહેરાને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો અને તમારા ચહેરાને બરફના ટુકડાથી સાફ કરો - આ રક્તવાહિનીઓને સક્રિય કરશે.
- તમારી જાતને પ્રેમમાં રહેવાનો ઇનકાર કરશો નહીં (તમારા પતિ સાથે પણ), અને તેથી પણ વધુ તમારી જાતને અને તેને સવારના લવમેકિંગના આનંદને નકારશો નહીં - આ કોઈપણ કસરત અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ કરતાં વધુ સારું છે.
તમારો ચહેરો શા માટે નિસ્તેજ છે તે સમજવા માટે, તમારે ફક્ત તમારી જાતને અરીસામાં જોવાની જરૂર નથી, પણ તમારી અંદર પણ જોવાની જરૂર છે. જીવનશૈલી, પોષણ, કાર્ય, ભાવનાત્મક સ્થિતિઓ - આ પરિબળો માત્ર ત્વચાના રંગને જ નહીં, પણ આરોગ્યને પણ અસર કરે છે.
તેથી, સફર પર જતાં પહેલાં, ડૉક્ટર માટે સામાન્ય ખળભળાટમાં રોકવું અને પોતાના વિશે, તેના જીવન વિશે વિચારવું વધુ સારું છે. સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ નિસ્તેજ દૂર કરવા માટે થાય છે.
નિસ્તેજ રંગ મેકઅપ દ્વારા સુધારવામાં આવશે
પારદર્શક પ્રકાશ ત્વચા ઘણીવાર અન્ય લોકો દ્વારા પીડાની નિશાની તરીકે માનવામાં આવે છે, તેથી કેટલાક ફેશનિસ્ટ આ "દોષ" દૂર કરવા માટે તમામ સંભવિત માધ્યમોનો ઉપયોગ કરે છે.
પરંતુ એવી છોકરીઓ પણ છે જે જાણીજોઈને તેમના ચહેરાને નિસ્તેજ બનાવે છે, ખાસ કરીને તે સાથે નજીકની રક્ત વાહિનીઓ સાથે ત્વચા સહેજ ઉશ્કેરણી પર શરમાળ. આવા કિસ્સાઓમાં, વિવિધ પાવડર, ફાઉન્ડેશન અને ફાઉન્ડેશન .
બહાર ઊભા રહેવાની ઇચ્છા અને નિસ્તેજ ચહેરો તેજસ્વી મેકઅપના કારણો છે.આ વલણ કિશોરોમાં અથવા જેઓ સુશોભન સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરવાના સિદ્ધાંતોને જાણતા નથી તેઓમાં જોઈ શકાય છે.
કેટલીકવાર નિવૃત્તિ વયની અને તેથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓ ખૂબ જ બ્લશમાં વ્યસ્ત રહે છે, કારણ કે તેજસ્વી ગુલાબી ગાલ ચહેરા પર તોફાની અભિવ્યક્તિ આપે છે.
નિસ્તેજ ચહેરા માટે મેકઅપ:
– પ્રકાશ આંખો સાથે સોનેરી છોકરીઓ(વાદળી, રાખોડી) ન રંગેલું ઊની કાપડ અને હળવા ગુલાબી રંગમાં પાવડર, ફાઉન્ડેશન અને લિપસ્ટિકનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
– લીલા અને ભૂરા આંખો સાથે બ્લોડેશ બ્રોન્ઝ શેડ્સ અને હાથીદાંતના રંગની તમામ વિવિધતાઓ યોગ્ય છે, બ્લશના ભૂરા અથવા રેતીના શેડ્સ તેમની સાથે જોડવામાં આવશે.
ઓલિવથી લઈને ચોકલેટ કલરમાં આઈ શેડો પસંદ કરવો અને તમારા હોઠને બ્રાઉન લિપસ્ટિકથી હાઈલાઈટ કરવું વધુ સારું છે.
– બ્રુનેટ્સ તેમના ચહેરાને પ્રકાશ પીચ અને નગ્ન શેડ્સ સાથે બદલી શકે છે, તેમની આંખો નરમ વાદળી, રાખોડી અને ચોકલેટ પડછાયાઓથી પ્રકાશિત થશે, અને તેમના હોઠ ગુલાબી અને લીલાક લિપસ્ટિકથી પ્રકાશિત થશે.
- લાલ પળિયાવાળું છોકરીઓ માટે નિસ્તેજ ચહેરો શા માટે લાક્ષણિકતા બની ગયો છે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, તેમના માટે તેમના ગાલને હળવા અને ક્રીમી પાવડરથી પાવડર કરવું વધુ સારું છે, સમૃદ્ધ વાદળી, રાખોડી અને લીલાક પડછાયાઓ આંખો, લાલચટક અથવા લીલાકને પ્રકાશિત કરશે. -બ્રાઉન લિપસ્ટિક દેખાવને પૂર્ણ કરશે.
બધા ફેશનિસ્ટોએ તેમના વાળના રંગને મેચ કરવા માટે મસ્કરા અને આઈબ્રો પેન્સિલ પસંદ કરવાની જરૂર છે, શક્ય તેટલી કુદરતીની નજીક, જેથી શેડ્સનો વાહિયાત વિરોધાભાસ ન સર્જાય.
યાદ રાખવું અગત્યનું,કે તે રંગ નથી જે સૌંદર્ય અને આરોગ્યનું સૂચક છે, પરંતુ આત્માની સ્થિતિ - દયાળુ, નિષ્ઠાવાન, ખુશખુશાલ લોકો, બ્લશ પોતે જ તેમના ગાલ પર બ્લશ માંગે છે.
www.dailylady.ru
નિસ્તેજતા એ ત્વચાની હળવાશ છે, જે ત્વચામાં વેસ્ક્યુલર સ્વરમાં ફેરફાર અથવા હિમોગ્લોબિનની સાંદ્રતા અને પેરિફેરલ રક્તમાં લાલ રક્ત કોશિકાઓની સામગ્રીમાં ઘટાડો થવાને કારણે થાય છે. નિસ્તેજ ત્વચા હંમેશા રોગની નિશાની નથી. કેટલીકવાર આ એક વ્યક્તિગત લક્ષણ છે જે એવા લોકોમાં જોવા મળે છે જેઓ તાજી હવામાં થોડો સમય વિતાવે છે. તેથી, સામાન્ય રીતે ત્વચાના નિસ્તેજ રંગનું જ નહીં, પણ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનું વિકૃતિકરણ અને નખની સફેદતાનું પણ મૂલ્યાંકન કરવું યોગ્ય છે.
જો માનવ શરીરમાં પેથોલોજીઓ હોય, તો આ ત્વચામાં રક્ત માઇક્રોસિરક્યુલેશનની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે. તે ત્વચામાં અપૂરતી માત્રામાં પ્રવેશવાનું શરૂ કરે છે અને તેના કારણે, રંગ બદલાય છે - તે નિસ્તેજ બની જાય છે. નિસ્તેજ ચહેરાનો અર્થ શું છે? અને શું એવું બને છે કે આવા ત્વચાનો સ્વર બાહ્ય ઉત્તેજનાની સામાન્ય માનવ પ્રતિક્રિયા છે?
નિસ્તેજ ચહેરાના કારણો
બાળકના ચહેરા પરની ચામડી ખૂબ જ ઝડપથી તેનો રંગ બદલી શકે છે: જ્યારે બાળક રડે છે ત્યારે લાલ અને અંધારું થાય છે, ઊંઘ દરમિયાન આછું થાય છે. આ અંશતઃ એ હકીકતને કારણે છે કે બાળકની ચામડી ખૂબ જ પાતળી અને પારદર્શક હોય છે, તેથી પ્રયત્નો દરમિયાન લોહીનો ઝડપી પ્રવાહ (ઉદાહરણ તરીકે, રડવું) તેના રંગને બદલે છે. આ બધા બાળકોને લાગુ પડે છે, પરંતુ નિસ્તેજ ત્વચાવાળા બાળકોમાં શ્રેષ્ઠ રીતે જોવા મળે છે. કેટલીકવાર માતાપિતા ચિંતા કરે છે કે બાળક નિસ્તેજ છે, પરંતુ જો તેના વાળ ગૌરવર્ણ અથવા લાલ હોય, તો આ ધોરણ છે; આવી ત્વચામાં થોડું રંગદ્રવ્ય હોય છે.
ઓછા સામાન્ય રીતે, ચહેરાની નિસ્તેજતા એ કોઈપણ બિમારીનું લક્ષણ છે: હાયપોથર્મિયા, ફ્લૂ, અપચો અથવા પેટમાં દુખાવો. લાંબા સમય સુધી નિસ્તેજ એ એનિમિયા (એનિમિયા) ની નિશાની હોઈ શકે છે, જે શરીરમાં ઓક્સિજન ભૂખમરોનું કારણ બને છે. એનિમિયાવાળા બાળકો સામાન્ય રીતે નિસ્તેજ અને નબળા હોય છે. નિસ્તેજ ત્વચાના કારણો આ હોઈ શકે છે: શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો; ચેપ; ભય પીડા ઉબકા અને ઉલટી; એનિમિયા પતન
જ્યારે હાયપોથર્મિયા થાય છે, ત્યારે શરીર પોતે જ શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો સાથે સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરે છે - રક્તવાહિનીઓ સાંકડી થાય છે, ચામડીમાં ઓછું લોહી વહે છે, જેનો અર્થ થાય છે કે ઓછી ગરમી ગુમાવે છે. સબક્યુટેનીયસ રુધિરકેશિકાઓ સૌથી વધુ સાંકડી થાય છે, જેના કારણે ત્વચા નિસ્તેજ થઈ જાય છે. શિયાળામાં, ચાલતી વખતે, બાળકનો ચહેરો નિસ્તેજ થઈ જાય છે જ્યારે તે રમતી વખતે અથવા દોડતી વખતે ગરમ થાય છે. જ્યારે ચેપી રોગ (ફ્લૂ, શરદી) દરમિયાન શરીરનું તાપમાન વધે છે, ત્યારે બાળકનો ચહેરો નિસ્તેજ થઈ જાય છે. જો કે, તે તેના મહત્તમ મૂલ્ય સુધી પહોંચ્યા પછી, શરીર તેની સાથે સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, વાહિનીઓ વિસ્તરે છે, તેમના દ્વારા વધુ પડતી ગરમી બહાર આવે છે, અને ચહેરો લાલ થઈ જાય છે (તેઓ ઘણીવાર કહે છે કે તે ચમકે છે).
જ્યારે ગભરાઈ જાય છે, ત્યારે બાળકનું શરીર લોહીમાં ઘણું એડ્રેનાલિન મુક્ત કરે છે, જે વાસોસ્પેઝમ તરફ દોરી જાય છે - મુખ્યત્વે સબક્યુટેનીયસ રુધિરકેશિકાઓ. પરિણામ એ ત્વચાની ક્ષણિક પરંતુ ધ્યાનપાત્ર નિસ્તેજ છે. બાળકો સામાન્ય રીતે ઉબકા અને ખાસ કરીને ઉલટીથી ડરતા હોય છે, તેથી તેઓ નિસ્તેજ થઈ જાય છે, અને આ સ્થિતિમાં ત્વચાને રક્ત પુરવઠામાં ઘટાડો થવાને કારણે લોહી પેટમાં ધસી આવે છે. જ્યારે દુખાવો થાય છે, ત્યારે વાસોસ્પેઝમ પણ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જીવનના પ્રથમ ત્રણ મહિનામાં, બાળકો આંતરડાના કોલિકનો અનુભવ કરે છે, જે દરમિયાન ત્વચા નિસ્તેજ બની જાય છે. સમાન અસર કોઈપણ તીવ્ર પીડા (ઉદાહરણ તરીકે, ઓટાઇટિસ મીડિયા સાથે) દ્વારા થાય છે.
એનિમિયા એ એક રોગ છે જેમાં લોહીમાં લાલ રક્ત કોશિકાઓ અને હિમોગ્લોબિનનું પ્રમાણ ઘટે છે, જે પેશીઓમાં ઓક્સિજનની અછત તરફ દોરી જાય છે. એનિમિયામાં ખાસ કરીને નિસ્તેજ એ નીચલા પોપચાંની, જીભ, હોઠ અને નેઇલ પ્લેટની આંતરિક સપાટી છે. એનિમિયાવાળા બાળકો ઝડપથી થાકી જાય છે, ઉદાસીનતા અનુભવે છે, થોડા શ્રમ સાથે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ દેખાય છે અને આરામ કરતી વખતે ઝડપી ધબકારા વધે છે. મોટેભાગે, નબળા આહારને કારણે એનિમિયા વિકસે છે. જો 4-5 મહિના પછી પૂરક ખોરાકની રજૂઆત કરવામાં ન આવે, તો શરીરમાં આયર્નનો અભાવ થઈ શકે છે.
મોટા બાળકોમાં એનિમિયા વિકસે છે જો તેઓ પૂરતા પ્રમાણમાં ફળો, લીવર, માંસ, ઈંડા અને બદામ ન ખાતા હોય. કેટલીકવાર, સામાન્ય આહાર સાથે, પાચનતંત્રમાં આયર્નનું શોષણ ક્ષતિગ્રસ્ત થાય છે, જે એનિમિયા તરફ દોરી જાય છે. એનિમિયા ગંભીર રક્તસ્રાવ (બાહ્ય અથવા આંતરિક) સાથે, ક્યારેક ચેપ સાથે થઈ શકે છે. તે આનુવંશિક પરિબળો અથવા રક્ત રોગોને કારણે થઈ શકે છે.
સંકુચિત એ વેસ્ક્યુલર ટોન અને બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો (ઝડપી પલ્સ, ઝડપી શ્વાસ), ત્વચાની તીવ્ર નિસ્તેજ, જે ઠંડી અને ભીની બને છે તેમાં ઘટાડો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ વેસ્ક્યુલર અપૂર્ણતા છે. પતન માટે કટોકટીની તબીબી સહાયની જરૂર છે. બાળકની ચામડીના નિસ્તેજ માતાપિતાને ચેતવણી આપવી જોઈએ.
જો બાળકને સારું ન લાગે, ચક્કર આવે અથવા નબળા પડી જાય, તો બાળકને પથારીમાં સુવડાવો, તેને પુષ્કળ પ્રવાહી આપો અને તેની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરો. નેઇલ પ્લેટોના રંગ, નીચલા પોપચા, જીભ, હોઠની આંતરિક સપાટી પર ધ્યાન આપો. બાળકના શરીરના તાપમાનમાં વધારો, ગળામાં લાલાશ અથવા લસિકા ગાંઠો લસિકા ગાંઠો વધે છે કે કેમ તે જોવા માટે તપાસો.
તમારું બાળક યોગ્ય રીતે ખાય છે કે કેમ અને તેના ખોરાકમાં પૂરતું આયર્ન છે કે કેમ તે વિશે વિચારો. જો બાળક ખૂબ જ પાતળું હોય અને તેની સ્થિતિમાં સુધારો ન થાય તો તેને તાત્કાલિક ડૉક્ટરને બતાવો. ડૉક્ટર બાળકની તપાસ કરે છે. જો એનિમિયા સ્થાપિત થાય છે, તો યોગ્ય સારવાર હાથ ધરવામાં આવશ્યક છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, બાળક માટે નિસ્તેજ ત્વચા સામાન્ય છે. અચાનક નિસ્તેજ સામાન્ય રીતે ચેપની નિશાની છે. જો નિસ્તેજ એક અઠવાડિયાથી વધુ ચાલે છે અને બાળકની તબિયત સારી નથી, તો ડૉક્ટર દ્વારા સંપૂર્ણ તપાસ જરૂરી છે.
ચહેરાના નિસ્તેજ નીચેના રોગોનું લક્ષણ હોઈ શકે છે:
ચહેરાના નિસ્તેજને કેવી રીતે દૂર કરવું તે તેની ઘટનાના મુખ્ય કારણ પર સીધો આધાર રાખે છે. ટૂંકા ગાળાના કારણોસર, તણાવ ઘટાડવા, વિટામિન્સ અને ખનિજો લેવા, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવી રાખવા, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરીને તેને દૂર કરી શકાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, અન્ય લક્ષણોની ગેરહાજરીમાં, તમારા આહાર પર પુનર્વિચાર કરવા અને વધુ પૌષ્ટિક મેનૂ પસંદ કરવા માટે તે પૂરતું છે. જો નિસ્તેજ થવાનું કારણ કોઈ બીમારી છે, તો તમારે પહેલા હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ.
આ લક્ષણને માત્ર એક વ્યાપક પરીક્ષા દ્વારા જ દૂર કરી શકાય છે, જેના પછી સારવાર અને શરીરની કામગીરીને સામાન્ય બનાવી શકાય છે. કમનસીબે, તમામ પેથોલોજીઓ સારવારપાત્ર નથી. જો રુધિરાભિસરણ સમસ્યા હોય, તો સમસ્યાનું કારણ દૂર કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. કેટલીકવાર તે તમારા આહાર અને આદતો પર પુનર્વિચાર કરવા માટે પૂરતું છે, પરંતુ અન્ય કિસ્સાઓમાં વધુ ગંભીર તબીબી હસ્તક્ષેપ જરૂરી છે.
રક્તસ્રાવના કિસ્સામાં, શરીરમાં લોહીની સામાન્ય માત્રાને પુનઃસ્થાપિત કરવી જરૂરી છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ પ્રક્રિયા તેના પોતાના પર થાય છે, પરંતુ જો ગંભીર રક્ત નુકશાન થાય છે, તો રક્તસ્રાવની જરૂર પડી શકે છે. સ્વસ્થ દેખાવા માટે, તમારે તમારી સંભાળ લેવી જોઈએ અને તમારા શરીર પર નકારાત્મક પરિબળોની અસરને ઓછી કરવી જોઈએ. પછી તમે ફક્ત રોગોના દ્રશ્ય અભિવ્યક્તિઓને ટાળી શકો છો, પણ સામાન્ય રીતે તેમની ઘટનાથી તમારી જાતને બચાવી શકો છો.
"ચહેરો નિસ્તેજ" વિષય પર પ્રશ્નો અને જવાબો
પ્રશ્ન:નમસ્તે. મારો ચહેરો લગભગ એક મહિનાથી નિસ્તેજ છે. તેની આસપાસના દરેક જણ તેને નોંધે છે. તે સફેદ પણ નથી, પરંતુ એક પ્રકારનો આછો લીલો છે. શું કારણ હોઈ શકે?
જવાબ:નમસ્તે. નિસ્તેજ ત્વચા (નબળાઈ, થાક અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફની લાગણી સાથે) આયર્નની ઉણપનો એનિમિયાનો સંકેત હોઈ શકે છે. પેપ્ટીક અલ્સર, ગેસ્ટ્રાઇટિસ, હેમોરહોઇડ્સ, મોટી માત્રામાં એસ્પિરિનનું સેવન અને ક્યારેક આંતરડાની ગાંઠો માટે.
પ્રશ્ન:નમસ્તે. મારા બાળકનો ચહેરો ખૂબ જ નિસ્તેજ છે, તેણે રક્તદાન કર્યું, બધું સારું છે, અમે કાર્ડિયોલોજિસ્ટને જોઈ રહ્યા છીએ, તેઓએ કૃમિ માટે તપાસ કરી, પરંતુ કંઈ મળ્યું નહીં.
જવાબ:નમસ્તે! ચહેરાની નિસ્તેજતા હંમેશા બીમારીનો સંકેત આપતી નથી; ઘણા બાળકો એકદમ સ્વસ્થ હોવા છતાં આ રંગ ધરાવે છે. તે માત્ર એટલું જ છે કે આવા નિસ્તેજ ચહેરાવાળા બાળકોમાં, રુધિરકેશિકાઓ અને નાની રક્તવાહિનીઓ સપાટીથી ઊંડે સ્થિત હોય છે અને લોહી, અલબત્ત, ત્વચા દ્વારા દેખાતું નથી. સમય જતાં, આ દૂર થઈ શકે છે અને બાળકની ત્વચા નિસ્તેજ ગુલાબી થઈ જશે. પરંતુ જો તમારા બાળકની ત્વચાનો પ્રથમ રંગ પ્રકાર હોય, સામાન્ય રીતે લાલ વાળ અને ગોરી ત્વચા અથવા બ્લોન્ડ્સ ધરાવતા લોકો, તો આ ત્વચા કાયમ રહેશે. એનિમિયાની હાજરી માટે તમારી તપાસ કરવામાં આવી છે, તે માત્ર રંગ દ્વારા જ નહીં, પણ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને પેઢા દ્વારા પણ નક્કી કરવું જોઈએ, જો તે ગુલાબી હોય, નિસ્તેજ નહીં, તો આ સામાન્ય હિમોગ્લોબિન સ્તર સૂચવે છે. તમને આરોગ્ય!
પ્રશ્ન:નમસ્તે. કૃપા કરીને મને કહો, શું માસ્કનો ઉપયોગ કરીને ચહેરાના નિસ્તેજને દૂર કરવું શક્ય છે?
જવાબ:નમસ્તે! અલબત્ત તમે કરી શકો છો. કોફીના પલ્પ અથવા ગાજરના પલ્પમાંથી બનાવેલા માસ્કનો ઉપયોગ કરવાનો સૌથી સરળ વિકલ્પ છે. આ ઉત્પાદનો તમારા રંગને સુધારવામાં અને વધુ પડતા નિસ્તેજને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
પ્રશ્ન:નમસ્તે. કૃપા કરીને મને કહો, મેં એન્ટિબાયોટિક્સ લીધી અને મારો ચહેરો નિસ્તેજ થઈ ગયો. આ સંબંધિત હોઈ શકે છે?
જવાબ:નમસ્તે! અમુક દવાઓ (ટેટ્રાસાયક્લાઇન અથવા અન્ય એન્ટિબાયોટિક્સ) લેવા માટે શરીરની પ્રતિક્રિયાને કારણે ચહેરાની નિસ્તેજતા આવી શકે છે.
પ્રશ્ન:શુભ બપોર બાળક લગભગ 4 વર્ષનો છે. આ ત્રીજી વખત છે જ્યારે તેણી અચાનક નિસ્તેજ દેખાય છે, તેના હોઠ ખૂબ જ નિસ્તેજ થઈ જાય છે, તેણી કહે છે: મને ખરાબ લાગે છે. આ થોડીવારમાં દૂર થઈ જાય છે અને તે ફરીથી રમે છે. કૃપા કરીને મને કહો કે શું કરવું, કોનો સંપર્ક કરવો?
જવાબ:નમસ્તે! તમારે ન્યુરોલોજીસ્ટને જોવાની જરૂર છે. સામાન્ય રક્ત પરીક્ષણ લેવા અને તમારા હિમોગ્લોબિન સ્તરને તપાસવાથી પણ નુકસાન થશે નહીં.
www.diagnos-online.ru
નિસ્તેજ ચહેરો: આંતરિક કારણો
ત્વચા નિસ્તેજ થવાના તમામ કારણોને બાહ્ય અને આંતરિકમાં વિભાજિત કરી શકાય છે.
આંતરિક કારણો કે જેને ઓળખવામાં આવે તો, દવાની સારવારની જરૂર છે:
- એનિમિયા. આ કદાચ સૌથી સામાન્ય કારણ છે. આયર્નનો અભાવ નિસ્તેજ ત્વચા તરફ દોરી જાય છે, જે ક્યારેક ગ્રેશ રંગ લે છે. તે જ સમયે, આંખો હેઠળ ઉચ્ચારણ ઉઝરડા દેખાય છે. વ્યક્તિ ચીડિયાપણું અને તીવ્ર થાકની ફરિયાદ કરે છે. એનિમિયાને કારણે બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો થવાથી પગ અને હાથમાં સતત ઠંડીનો અનુભવ થાય છે. માર્ગ દ્વારા, એનિમિયા બાહ્ય કારણને કારણે થઈ શકે છે - આહાર;
- હૃદયની નિષ્ફળતા. આ રોગ હૃદયના સ્નાયુના વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં ઘટાડો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પરિણામે, પેશીઓની ઓક્સિજન સંતૃપ્તિ બગડે છે, જે નિસ્તેજ ત્વચા દ્વારા પ્રગટ થાય છે. મુખ્ય લક્ષણોમાં છાતીમાં સંકુચિતતાની લાગણી, ગરદન સુધી ફેલાતો દુખાવો, ડાબા હાથ, પીઠ, આંખોની નીચે ઉઝરડા અને સોજોનો સમાવેશ થાય છે. કંઠમાળના હુમલા ખાસ કરીને ઘણીવાર શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી થાય છે. પરંતુ જો ત્વચા સક્રિય હલનચલન વિના આ લક્ષણોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે નિસ્તેજ થઈ જાય, તો કદાચ આ મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન વિશે ચેતવણી છે;
- વેજિટોવેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા. નિસ્તેજ ત્વચા, ઉચ્ચ થાક, ચક્કર, દબાણ અને તાપમાનમાં ફેરફાર, પરસેવો વધવો, ઠંડા પગ અને હાથ એ VSD ના મુખ્ય ચિહ્નો છે, જે ઘણીવાર કિશોરવયના બાળકમાં પણ નિદાન થાય છે. મોટેભાગે, જ્યારે હવામાન બદલાય છે ત્યારે ચિહ્નો દેખાય છે;
- હાઇપોથાઇરોડિઝમ. પીળા રંગની નિસ્તેજ ત્વચા થાઇરોઇડ ગ્રંથિ દ્વારા ઉત્પાદિત હોર્મોન્સની ઉણપનું લક્ષણ છે. તેમની ઉણપ સાથે, આંતરડામાં આયર્નનું શોષણ ઘટે છે, જે ચોક્કસ એનિમિયા ઉશ્કેરે છે;
- ટ્યુબરક્યુલોસિસ. નિસ્તેજ ચહેરો, આંખના વિસ્તારમાં વાદળી વિકૃતિકરણ, ઉધરસ, ઘણીવાર લોહી સાથે, અચાનક વજન ઘટવું, તેમજ સાંજે પરસેવો અને તાવ એ લક્ષણો છે જેના દ્વારા રોગને ઓળખી શકાય છે;
- લ્યુકેમિયા. કમનસીબે, ઓન્કોલોજી બાળક અથવા પુખ્ત વયના લોકોને બચાવતી નથી. નિસ્તેજ ત્વચા જે કોઈપણ સ્પર્શે વાદળી રંગમાં બદલાય છે, સુસ્તી અને સુસ્તી એ રક્ત કેન્સર સાથેના લાક્ષણિક ચિહ્નો છે.
જો તમે નિસ્તેજ ત્વચા વિશે ચિંતિત છો અને તે જ સમયે અસ્વસ્થતા અનુભવો છો, તો તબીબી સુવિધાની મુલાકાત લેવામાં વિલંબ કરશો નહીં. એવા સમયે હોય છે જ્યારે તેને સુરક્ષિત રીતે રમવું વધુ સારું છે. ચોક્કસ, નિસ્તેજ ત્વચાના રંગને સૂચિબદ્ધ પેથોલોજીઓ સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી તે જાણવાથી, તમે વધુ મુક્તપણે શ્વાસ લેશો અને, કદાચ, તમારા ચહેરાને લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી બ્લશ મળશે.
બાહ્ય કારણો
સદનસીબે, બીમારીને કારણે ત્વચા હંમેશા નિસ્તેજ થતી નથી.
મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, ખામી સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે:
- ડર. બાળક અને પુખ્ત વયના બંનેમાં, લોહીમાં એડ્રેનાલિનનું તીવ્ર પ્રકાશન વાસોકોન્સ્ટ્રક્શન તરફ દોરી જાય છે. આ કિસ્સામાં, ચહેરો ઉચ્ચારણ સફેદ રંગ મેળવે છે. જલદી ડર પસાર થાય છે, હોર્મોનની સાંદ્રતા સામાન્ય થઈ જાય છે અને ચહેરા પર કુદરતી બ્લશ પાછો આવે છે;
- મહાનગર અને ઔદ્યોગિક વિસ્તારોમાં રહેવું એ અન્ય પરિબળ છે જે નિસ્તેજ રંગને સમજાવે છે. વાયુઓથી સંતૃપ્ત હવા હળવા હાયપોક્સિયાને ઉત્તેજિત કરે છે. અને ઓક્સિજનનો અભાવ અને સતત તણાવ દેખાવ પર નકારાત્મક અસર કરે છે;
- ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ. અરે, જીવનની ઝડપી ગતિ, ઉત્તમ શારીરિક સ્થિતિ જાળવવા માટે સમયનો અભાવ, જીમમાં પરસેવો કરવાની અનિચ્છા એ કારણ છે કે ચામડી તેના કુદરતી સુખદ રંગને ગુમાવે છે;
- રંગમાં ફેરફાર એ વ્યક્તિનું લાક્ષણિક લક્ષણ છે જે મોનિટરને જોવામાં ઘણો સમય વિતાવે છે. આખા શરીરને નકારાત્મક રીતે અસર કરતા રેડિયેશન ઉપરાંત, યોગ્ય આરામનો અભાવ પણ છે, જે બ્લશ ઉમેરતું નથી;
- ગર્ભાવસ્થા અને માસિક ચક્ર હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે સંકળાયેલા સમયગાળા છે, જે બદલામાં રંગને અસર કરે છે;
- નબળું પોષણ. વિટામિન્સ અને ખનિજોનો અભાવ, આહાર પ્રત્યેનો ઉત્સાહ ઘણીવાર નબળા દેખાવ તરફ દોરી જાય છે, ખાસ કરીને વસંતઋતુમાં, જ્યારે સસ્તા ફળો અને શાકભાજી સાથે તમારી જાતને લાડ લડાવવાની કોઈ તક નથી;
- ધૂમ્રપાન અને મદ્યપાન. નિસ્તેજ ત્વચા એક અપ્રિય છે, પરંતુ વ્યસનોના એટલા નોંધપાત્ર ચિહ્નો નથી. જલદી કોઈ વ્યક્તિ સ્વસ્થ જીવનશૈલીમાં પાછા ફરવાની ઇચ્છા ધરાવે છે અને તેની ખરાબ ટેવો છોડી દે છે, ત્વચા સામાન્ય રંગ મેળવે છે.
માર્ગ દ્વારા, એવા લોકો છે જેમની નિસ્તેજ ત્વચાનો રંગ કુદરતી કારણો દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. તે માત્ર એટલું જ છે કે તેમની ત્વચામાં મેલાનિન ઓછું હોય છે. તેથી, ત્વચાનો સફેદ રંગ એ તેમના માટે ધોરણ છે.
ઉલટાવી ન શકાય તેવા કારણો પૈકી વય-સંબંધિત ફેરફારો છે. ઉંમર સાથે, કોઈપણ વ્યક્તિની ત્વચા ધીમે ધીમે ભેજ ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે. તે જ સમયે, કોલેજનનું ઉત્પાદન ઘટે છે અને ચહેરો બાહ્ય પરિબળો માટે વધુ સંવેદનશીલ બને છે. તેથી જ અગાઉના રૂઢ ચહેરા પર નિસ્તેજ અને વધેલી શુષ્કતા છે.
નિસ્તેજ કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો
જો તમારો ચહેરો અથવા આખું શરીર ખૂબ નિસ્તેજ છે, તો તમે સૌંદર્ય પ્રસાધનોની ભલામણ કરી શકો છો - બ્લશ, પાવડર, સ્વ-ટેનિંગ.
જો કે, આ બધી યુક્તિઓ તમને તમારા બ્લશને હંમેશા જાળવી રાખવામાં મદદ કરશે નહીં. સમસ્યાને હલ કરવી જરૂરી છે, તેના પરિણામોને ઢાંકવા નહીં.
જો ત્યાં કોઈ રોગો નથી કે જેને સારવારની જરૂર હોય, તો તમે પરિસ્થિતિને સુધારી શકો છો, તેથી વાત કરવા માટે, ઘરે.
આ માટે તમારે ફક્ત તમારા આહારને વ્યવસ્થિત કરવાની જરૂર છે, આરામ કરવા માટે વધુ સમય ફાળવો, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને ટાળો, ખરાબ ટેવોથી છૂટકારો મેળવો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિશે ભૂલશો નહીં.
આ કિસ્સામાં, તમારે ફરી ક્યારેય તમારી નિસ્તેજતાને કુલીન મૂળ સાથે ન્યાયી ઠેરવવી પડશે નહીં!
mjusli.ru
નિસ્તેજ ચહેરો: કારણો
ચહેરાની ચામડી, જો તે જન્મથી આના જેવી ન હોય, તો વિવિધ કારણોસર નિસ્તેજ થઈ શકે છે.
ચાલો મુખ્ય નામો આપીએ.
માનવ રક્તમાં આવા પદાર્થનો અભાવ એ સ્ત્રીઓમાં એક વ્યાપક ઘટના છે. ત્વચાના વિકૃતિકરણમાં ફાળો આપતા આ મુખ્ય પરિબળોમાંનું એક છે.
આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે, સુંદર અને સ્વસ્થ દેખાવા માટે, વાજબી જાતિએ વધુ દ્રાક્ષ, વાછરડાનું માંસ, ટામેટાં, દાડમ અને લીવર ખાવાની જરૂર છે.
સૂચિબદ્ધ તમામ ઉત્પાદનો ગ્લુકોઝ અને આયર્નના સ્ત્રોત છે, જે આ સમયે ખૂબ જ જરૂરી છે. આ વિકલ્પના વિકલ્પ તરીકે, તમે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ આ પદાર્થ ધરાવતી દવાઓનો ઉપયોગ કરવાનું સૂચન કરી શકો છો.
ત્વચા પિગમેન્ટેશન ડિસઓર્ડર
ચહેરાના નિસ્તેજનું બીજું સૌથી સામાન્ય કારણ ત્વચાના રંગદ્રવ્યમાં વિક્ષેપ છે.
મોટેભાગે, આ સૂર્યપ્રકાશના લાંબા સમય સુધી સંપર્કને કારણે થાય છે, જેના પછી મેલાનોસાઇટ્સ દ્વારા મેલાનિનનું ઉત્પાદન અટકાવવામાં આવે છે. આ બધું ત્વચાના રંગને અસર કરે છે, કારણ કે તે આ પદાર્થ છે જે તેના ભૂરા રંગ માટે જવાબદાર છે. આ કિસ્સામાં, સફેદ ચહેરો તે લોકો માટે સમસ્યા બની શકે છે જેઓ બીચ પર સૂર્યસ્નાન કરવાનું પસંદ કરે છે. તમારે ઉનાળામાં તમારા ચહેરાની ત્વચાની યોગ્ય રીતે કાળજી કેવી રીતે કરવી તે જાણવાની જરૂર છે.
જઠરાંત્રિય માર્ગ સાથે સમસ્યાઓ
ચહેરાના નિસ્તેજ જેવી ઘટના પેટ, યકૃત અને સ્વાદુપિંડના રોગોને પણ આભારી હોઈ શકે છે. તેમના કામમાં નિષ્ફળતાઓ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર તરફ દોરી જાય છે, જે ત્વચાના રંગદ્રવ્યમાં ફેરફારનું બીજું કારણ માનવામાં આવે છે.
આ કિસ્સામાં, ચહેરા પર વારંવાર સફેદ ફોલ્લીઓ દેખાય છે, જે સૌંદર્યલક્ષી રીતે આનંદદાયક લાગતા નથી. તેથી જ આવી પરિસ્થિતિઓમાં તમારે તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ.
અમુક દવાઓ પ્રત્યે શરીરની પ્રતિક્રિયાને કારણે પણ ચહેરાના નિસ્તેજ થઈ શકે છે. આમાં ટેટ્રાસાયક્લાઇન અને એન્ટિબાયોટિક્સનો સમાવેશ થાય છે.
જો તે આ પૃષ્ઠભૂમિની વિરુદ્ધ થાય છે, તો તમારે તાત્કાલિક આવી દવાઓને તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ અન્ય દવાઓ સાથે બદલવી જોઈએ.
નબળી ઊંઘ
ઉપરાંત, રંગ વ્યક્તિની ઊંઘની ગુણવત્તા પર આધાર રાખે છે - આ નિર્ણાયક પરિબળોમાંનું એક છે. જો તે લાંબા સમય સુધી છીછરું અને બેચેન હોય, તો નિસ્તેજ ત્વચા પર દેખાવામાં લાંબો સમય લાગશે નહીં. આ કારણોસર, વહેલા પથારીમાં જવું અને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 7 કલાક સૂવું એટલું મહત્વપૂર્ણ છે.
તે જ સમયે, તમે જ્યાં સૂતા હો તે રૂમ તાજી હવાથી ભરેલું હોવું જોઈએ, નિયમિતપણે વેન્ટિલેટેડ હોવું જોઈએ. આ નિયમોનું પાલન કરવામાં નિષ્ફળતા પણ નિસ્તેજ ચહેરા જેવી સમસ્યાના દેખાવ તરફ દોરી શકે છે, તેથી જ તમારી દિનચર્યાનું નિરીક્ષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
નિસ્તેજ ચહેરાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો
આ ખાસ કરીને ગાજર, દાડમ, અનાનસ, સફરજન અને કીવી માટે સાચું છે, જે વિટામિન સીથી સમૃદ્ધ છે, જેનો અભાવ પણ ત્વચાના રંગમાં આવા ફેરફાર તરફ દોરી જાય છે.
મલ્ટિવિટામિન્સ, જે ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક પદાર્થોની પ્રભાવશાળી સૂચિનો સ્ત્રોત છે, તે પણ આ સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.
તમારી ત્વચા પર ગાજરનો રસ ઘસો
ગાજરનો રસ, જેનો ઉપયોગ સ્ત્રીઓ અને પુરુષો દ્વારા ચહેરા પરના સફેદ ફોલ્લીઓ સામે લડવામાં પણ થાય છે, તે ત્વચાના અકુદરતી રંગથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદ કરશે. અઠવાડિયામાં 2 વખત આ રસ સાથે ત્વચાને ઘસવાથી અને સંપૂર્ણપણે સૂકાય ત્યાં સુધી તેને સપાટી પર રહેવાથી, થોડા સમય પછી તે હળવા બ્લશ પ્રાપ્ત કરશે.
ચહેરાની મસાજ કરો
નિસ્તેજ ચહેરાની ચામડીના કારણોની યાદી કરતી વખતે, વ્યક્તિએ તેમાંથી નબળા રક્ત પરિભ્રમણની નોંધ લેવી જોઈએ. તેમાં લોહીનો પ્રવાહ સુધારવા માટે, દરરોજ આંખો, નાક અને હોઠની નજીક ત્વચાની માલિશ કરવી ઉપયોગી છે. આ પ્રક્રિયા માટે દિવસમાં 3-4 મિનિટ ફાળવવા માટે તે પૂરતું છે - અને તે ટૂંક સમયમાં સ્વસ્થ અને વધુ સુંદર દેખાશે.
કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ
સવારે તમારા ચહેરાને હર્બલ ડેકોક્શનમાંથી બરફથી ધોઈ લો
તમારા રંગને કેવી રીતે સુધારવો? સ્ટ્રિંગ, કેમોલી, ઋષિ, યારો અથવા તેમના વૈકલ્પિક ઉપયોગના રૂપમાં જડીબુટ્ટીઓનું પ્રેરણા ઉત્તમ અસર ધરાવે છે.
આ ક્લીન્સર તૈયાર કરવા માટે તમારે 1 ચમચીની જરૂર પડશે. l આમાંથી કોઈપણ ઘટકો અથવા તેમના મિશ્રણને થર્મોસમાં 1 ચમચી સાથે રેડો. ઉકળતા પાણી, તેને ઢાંકણ વડે બંધ કરો અને તેને અડધા કલાક સુધી ઉકાળવા દો.
તે પછી, તમારે બરફના કન્ટેનરના કોષોમાં પ્રેરણા રેડવાની જરૂર છે અને તેને સખત બનાવવા માટે રેફ્રિજરેટરમાં લોડ કરવાની જરૂર છે. ઇચ્છિત પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે તમારા ચહેરાને કોસ્મેટિક બરફથી ઓછામાં ઓછા દર 2 દિવસમાં એકવાર 2-3 મિનિટ માટે કેટલાક અઠવાડિયા સુધી ધોવા જોઈએ. ત્વચાને વધારે ઠંડી ન કરવી તે મહત્વનું છે.
ઉકાળો તૈયાર કરવા માટે બોટલનું પાણી લેવું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે તે વિવિધ પ્રકારની અશુદ્ધિઓથી શુદ્ધ થાય છે અને ત્વચાને બળતરા કરતું નથી.
ગ્રાઉન્ડ કોફીમાંથી માસ્ક બનાવો
સફેદ રંગને દૂર કરવા માટે, જેના કારણો વિવિધ છે, અને તેને મખમલી, નરમ અને કુદરતી રીતે ભૂરા રંગ આપવા માટે, ગ્રાઉન્ડ કોફી બીન્સનો ઉપયોગ કરો. પીણું તૈયાર કર્યા પછી, ગ્રાઉન્ડ્સ સોસપાનના તળિયે રહે છે જ્યાં તે ઉકાળવામાં આવ્યું હતું, તેથી આ તે છે જે અઠવાડિયામાં ઘણી વખત 10 મિનિટ માટે ત્વચા પર લાગુ થાય છે.
નિસ્તેજ ચહેરો એ કોઈ રોગ નથી, પરંતુ તેના સંભવિત પરિણામો. તેથી જ તમારે શરીરની આ પ્રતિક્રિયાને અવગણવાની અને સમયસર સમસ્યા હલ કરવાની જરૂર નથી.
FAQ
ક્રિસ્ટીના, 45 વર્ષની:
કૃપા કરીને મને કહો, મેં એન્ટિબાયોટિક્સ લીધી અને મારો ચહેરો નિસ્તેજ થઈ ગયો. આ સંબંધિત હોઈ શકે છે?
નિષ્ણાતનો જવાબ:
ક્રિસ્ટીના, ચહેરાની નિસ્તેજતા ચોક્કસ દવાઓ (ટેટ્રાસાયક્લાઇન અથવા અન્ય એન્ટિબાયોટિક્સ) લેવા માટે શરીરની પ્રતિક્રિયાને કારણે થઈ શકે છે.
એલેના, 35 વર્ષની:
કૃપા કરીને મને કહો, શું માસ્કનો ઉપયોગ કરીને ચહેરાના નિસ્તેજને દૂર કરવું શક્ય છે?
નિષ્ણાતનો જવાબ:
એલેના, અલબત્ત તમે કરી શકો છો. કોફીના પલ્પ અથવા ગાજરના પલ્પમાંથી બનાવેલા માસ્કનો ઉપયોગ કરવાનો સૌથી સરળ વિકલ્પ છે. આ ઉત્પાદનો તમારા રંગને સુધારવામાં અને વધુ પડતા નિસ્તેજને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.
વિડિઓ પર: નિસ્તેજ ચહેરો
zdorovoelico.com
નિસ્તેજ કારણો
સબક્યુટેનીયસ વાસણોમાં સામાન્ય રક્ત પરિભ્રમણમાં વિક્ષેપ એ શારીરિક અને ભાવનાત્મક તાણ સાથે સંકળાયેલું છે. ભાવનાત્મક આંચકા, ગંભીર ઇજા અથવા ચેપના પ્રભાવ હેઠળ, તેમજ જ્યારે નીચા તાપમાનના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે સબક્યુટેનીયસ રક્ત વાહિનીઓ સાંકડી થાય છે અને શરીરમાં લોહીનું પુનઃવિતરણ થાય છે.
નિસ્તેજ ત્વચાની સાથે નબળાઈ, થાક અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી એ એનિમિયાની નિશાની હોઈ શકે છે. આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા સામાન્ય રીતે માસિક સ્રાવ દરમિયાન ગંભીર અથવા સતત લોહીની ખોટ, પેપ્ટીક અલ્સર, હેમોરહોઇડ્સ, ભારે એસ્પિરિનનો ઉપયોગ અને ક્યારેક આંતરડાની ગાંઠો સાથે સંકળાયેલ છે.
શરીરમાં આયર્નની માત્રામાં ઘટાડો ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન અથવા આયર્ન ધરાવતા ખોરાકના અપૂરતા સેવનને કારણે હોઈ શકે છે. નિસ્તેજ ત્વચા એ એનિમિયાના અન્ય સ્વરૂપોનું પણ લક્ષણ છે જે કેટલાક રક્ત વિકૃતિઓ અને ક્રોનિક રોગોમાં થાય છે.
નિસ્તેજ ત્વચા હાર્ટ એટેક, આંતરિક રક્તસ્રાવ અથવા આઘાતની નિશાની હોઈ શકે છે.
સંભવિત રોગો
જો, નિસ્તેજ ત્વચા ઉપરાંત, લો બ્લડ પ્રેશર, થાક, ચીડિયાપણું જેવા લક્ષણો છે, તો પછી આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા હોવાનું માની શકાય તેવું શક્ય છે. અલબત્ત, રક્ત પરીક્ષણ દ્વારા જ સચોટ નિદાન કરી શકાય છે. એનિમિયા એ એક સામાન્ય રોગ છે, ખાસ કરીને યુવાન છોકરીઓ અને પ્રસૂતિ વયની સ્ત્રીઓમાં. અને, ઘણી વાર, રોગનું કારણ કડક આહારનું પાલન છે. ત્વચાની સપાટીની નજીક સ્થિત રક્ત વાહિનીઓના અપૂરતા ભરણ તેમજ હિમોગ્લોબિનના નીચા સ્તરને કારણે નિસ્તેજ ત્વચા દેખાય છે. દર્દીઓ શ્વાસ લેવામાં તકલીફથી પરેશાન છે, તેઓ સતત ઠંડા હોય છે, તેમના હાથ અને પગ ખાસ કરીને ઠંડા હોય છે.
એનિમિયા એ એક ગંભીર રોગ છે; જો તમને આ નિદાનની શંકા હોય, તો તમારે ક્લિનિકનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે, અને તમારા આહાર પર પણ નોંધપાત્ર રીતે પુનર્વિચાર કરો, તમારે વધુ આયર્નનું સેવન કરવાની જરૂર છે. ડૉક્ટર કદાચ આયર્ન ધરાવતી દવાઓ, તેમજ બી વિટામિન્સ અને ફોલિક લખશે. તેજાબ. દવાઓ ઉપરાંત, તમારે આયર્ન ધરાવતા વધુ ખોરાક ખાવા જોઈએ - માંસ, યકૃત, ઇંડા. છોડના ઉત્પાદનોમાંથી - કઠોળ, વટાણા, બ્રોકોલી, સ્પિનચ. જો કે, છોડના ખોરાકમાંથી આયર્ન ઓછું શોષાય છે, તેથી તમારે વધારાના વિટામિન સી લેવાની જરૂર છે, અથવા સાઇટ્રસ ફળો ખાવાની જરૂર છે, રોઝશીપનો ઉકાળો પીવો.
ત્વચાની નિસ્તેજતા તેના રક્ત પુરવઠા પર સીધો આધાર રાખે છે. આ હકીકતને જાણીને, તમે સરળતાથી નક્કી કરી શકો છો કે કયા રોગથી વ્યક્તિની ત્વચા નિસ્તેજ થઈ જાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ડાબા હાથનું નિસ્તેજ હૃદયના નબળા કાર્યને સૂચવે છે. પરંતુ તે માત્ર ઓછા હિમોગ્લોબિન સ્તરો નથી જે નિસ્તેજ ત્વચાનું કારણ બની શકે છે. કિડનીના રોગોમાં, ખાસ કરીને ક્રોનિક રોગોમાં, વાહિની સંકોચન, ખાસ કરીને નાની રુધિરકેશિકાઓ અને સોજોના કારણે નિસ્તેજ થાય છે. જો દર્દીને ગ્લોમેર્યુલોનફ્રીટીસ હોય, તો ત્વચા સોજો અને નિસ્તેજ હશે, જો કે એનિમિયા શોધી શકાતું નથી. આ રોગના ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ચામડીના શુષ્કતા અને નિસ્તેજમાં થોડો કમળો ઉમેરવામાં આવે છે.
ઉપરાંત, ક્રોનિક બળતરા કિડની રોગો સાથે, બાહ્ય કારણોની ગેરહાજરીમાં નિસ્તેજ ત્વચા પર ઉઝરડા રચાય છે. થાક, નબળી ભૂખ, સામાન્ય નબળાઇ પણ દેખાય છે, કેટલીકવાર તાપમાન વધે છે, આ બળતરા પ્રક્રિયાની હાજરી સૂચવે છે. ક્રોનિક રેનલ નિષ્ફળતામાં, બ્લડ પ્રેશર હંમેશા એલિવેટેડ હોય છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં કિડનીની બીમારીને અવગણવી જોઈએ નહીં. વહેલા સારવાર શરૂ કરવામાં આવે છે, પુનઃપ્રાપ્તિની શક્યતા વધારે છે. સારવારનો અભાવ કિડનીના નેક્રોસિસ તરફ દોરી શકે છે, જેના પછી મુક્તિનો એકમાત્ર રસ્તો અંગ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ હશે.
નિસ્તેજ ત્વચા હૃદયની નિષ્ફળતા સૂચવી શકે છે. ઘણી વખત કંઠમાળ પેક્ટોરિસના હુમલા દરમિયાન મેલી નિસ્તેજ થાય છે. આ સમયે, દર્દીને પીડાથી પરેશાન કરવામાં આવે છે, જે ગરદન, હાથ અથવા ઘણી વાર પીઠ તરફ ફેલાય છે. કેટલીકવાર ચુસ્તતા અને બર્નિંગની લાગણી પણ હોય છે. દર્દીના શરીરનું તાપમાન ઘટે છે, શ્વાસ તૂટક તૂટક બને છે. પ્રથમ તબક્કે, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન સમાન લક્ષણો સાથે થાય છે. તફાવત એ છે કે કંઠમાળનો હુમલો ઝડપથી પસાર થાય છે, પરંતુ હૃદયરોગના હુમલા સાથે દર્દીની સ્થિતિ સતત બગડતી જાય છે. તેથી, જ્યારે હૃદયમાં પ્રથમ દુખાવો દેખાય છે, ખાસ કરીને નિસ્તેજ, ઝડપી શ્વાસ અને ધબકારા સાથે, તમારે તાત્કાલિક એમ્બ્યુલન્સને કૉલ કરવો જોઈએ.
નિસ્તેજ ત્વચા પેટ અથવા ડ્યુઓડેનમના પેપ્ટીક અલ્સર જેવી ગંભીર બીમારી પણ સૂચવી શકે છે. આ બિમારીઓ ઘણીવાર આંતરિક રક્તસ્રાવ સાથે હોય છે. વધારાના લક્ષણોમાં સહેજ ચક્કર, નબળાઈ, આંખોની સામે "ધુમ્મસ" અથવા "ચમચાતા ફોલ્લીઓ" નો સમાવેશ થાય છે. આંતરિક રક્તસ્રાવ લોહીની ઉલટી અને કાળા, છૂટક સ્ટૂલ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ એક ગંભીર બીમારી છે જેને તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર છે.
હોર્મોનલ અસંતુલન ત્વચાની સ્થિતિને પણ અસર કરે છે. ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં નિસ્તેજ, ચીકણું ત્વચા સામાન્ય છે. હાઇપોથાઇરોડિઝમ (થાઇરોઇડ કાર્યમાં ઘટાડો) ધરાવતા દર્દીઓમાં ત્વચા શુષ્ક, નિસ્તેજ, સ્પર્શ માટે ઠંડી અને સોજો બની જાય છે.
નિસ્તેજ વિવિધ ચેપી રોગોનું સામાન્ય લક્ષણ છે. ખાસ કરીને, પલ્મોનરી ટ્યુબરક્યુલોસિસ. ટ્યુબરક્યુલોસિસના દર્દીઓ સામાન્ય રીતે ઘણું વજન ગુમાવે છે, તેમના ચહેરાના લક્ષણો તીક્ષ્ણ બને છે, તેમના ચહેરાની ચામડી દૂધિયું સફેદ બને છે, ફક્ત તેમના ગાલ પર અકુદરતી રીતે તેજસ્વી બ્લશ હોઈ શકે છે. 19મી સદીના સાહિત્યમાં "ઉપયોગી નિસ્તેજ" ઉપનામ પણ છે, જે બિનઆરોગ્યપ્રદ રંગનું વર્ણન કરે છે. કોઈપણ ચેપી રોગમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ પછી પણ નિસ્તેજ થઈ શકે છે, પરંતુ આ સ્થિતિ પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળાના અંત સુધી લાંબો સમય ચાલશે નહીં.
અલબત્ત, ચહેરાની નિસ્તેજ ત્વચા હંમેશા ઉપર વર્ણવ્યા મુજબ આવા ગંભીર રોગોને સૂચવતી નથી. ઘણીવાર વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી ઠંડીમાં રહ્યા પછી નિસ્તેજ દેખાય છે. આ કિસ્સામાં, રક્ત આંતરિક અવયવોમાં રીડાયરેક્ટ થાય છે, અને ત્વચા નિસ્તેજ થઈ જાય છે.
જે લોકોમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ હોય છે તેઓ નિસ્તેજ દેખાય છે. તેમના હૃદય ખૂબ હલનચલન કરતા લોકો કરતા ઓછી તીવ્રતા પર કામ કરે છે. વધુમાં, શારીરિક રીતે સક્રિય લોકોના લોહીમાં વધુ લાલ રક્ત કોશિકાઓ હોય છે, જે પેશીઓ અને અવયવોમાં ઓક્સિજનના પરિવહન માટે જવાબદાર હોય છે. આમ, જે લોકો શારીરિક શિક્ષણની અવગણના કરે છે, શરીરમાં ઓક્સિજનની અછતથી પીડાય છે.
આ ઉપરાંત, અન્ય પરિબળો કે જેને સામાન્ય નામ હેઠળ જોડી શકાય છે બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલી ત્વચાના રંગને પ્રભાવિત કરે છે. આ વિવિધ પ્રકારના તણાવ અને નબળી ઇકોલોજી હોઈ શકે છે. તેમજ ખરાબ ટેવો - ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવો. આ પરિબળો ફક્ત ત્વચા પરના તેમના પ્રભાવ પૂરતા મર્યાદિત નથી; બધી બિનઆરોગ્યપ્રદ ટેવો માનવ શરીરને નબળી પાડે છે, વિવિધ રોગોનું કારણ બને છે.
નિસ્તેજ ત્વચાની સારવાર જે રોગનું લક્ષણ નથી
તમે તેની ઘટનાના ચોક્કસ કારણને સ્થાપિત કરીને જ નિસ્તેજ ત્વચાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
- હાયપોથર્મિયા, સામાન્ય થાક અથવા તાણના કિસ્સામાં, લક્ષણ પેદા કરતા પરિબળને દૂર કરવું જરૂરી છે.
- જો તમે કુપોષિત છો અથવા કડક, અતાર્કિક આહારનું પાલન કરો છો, તો તમારે તમારા આહારની સમીક્ષા કરવાની અને વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ લેવાની જરૂર પડશે.
- એનિમિયા માટે, આયર્ન ધરાવતા ખોરાક ખાઓ: લાલ માંસ, સફરજન, વગેરે.
- જો નિસ્તેજ ત્વચા કુદરતી લક્ષણ છે, તો તમે સૂર્યસ્નાન અને ખાસ સૌંદર્ય પ્રસાધનોની મદદથી તેનો સામનો કરી શકો છો જે ટેન આપે છે.
નિસ્તેજ ત્વચા એ એક અસ્પષ્ટ લક્ષણ છે, તેથી તેની ઘટનાના કારણોને ઓળખવા માટે, સમયસર નિષ્ણાતોનો સંપર્ક કરવો તે યોગ્ય છે, કારણ કે આ અત્યંત ગંભીર અને ખતરનાક વિકૃતિઓનું સંકેત હોઈ શકે છે. જો ત્વચાનો નિસ્તેજ અચાનક વિકસે છે, પરસેવો, હૃદયના ધબકારા અને શ્વસનની તકલીફમાં વધારો થાય છે, તો તમારે તાત્કાલિક કટોકટીની તબીબી સહાયને બોલાવવી જોઈએ.
જો માનવ શરીરમાં પેથોલોજીઓ હોય, તો આ ત્વચામાં રક્ત માઇક્રોસિરક્યુલેશનની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે. તે ત્વચામાં અપૂરતી માત્રામાં પ્રવેશવાનું શરૂ કરે છે અને તેના કારણે, રંગ બદલાય છે - તે નિસ્તેજ બની જાય છે. નિસ્તેજ ચહેરાનો અર્થ શું છે? અને શું એવું બને છે કે આવા ત્વચાનો સ્વર બાહ્ય ઉત્તેજનાની સામાન્ય માનવ પ્રતિક્રિયા છે?
શા માટે મારો ચહેરો નિસ્તેજ થઈ જાય છે?જો તમારો ચહેરો નિસ્તેજ હોય, તો તેના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. ઘણી વાર, આવા લક્ષણ સૂચવે છે. આ કિસ્સામાં, દર્દીનું બ્લડ પ્રેશર પણ નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે, થાક અને ચીડિયાપણું દેખાય છે.
ચહેરાનો નિસ્તેજ ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે:
- નીચા હિમોગ્લોબિન સ્તર;
- કિડનીના રોગો (ખાસ કરીને ક્રોનિક);
- ગ્લોમેર્યુલોનફ્રીટીસ;
કંઠમાળ પેક્ટોરિસના હુમલા દરમિયાન વ્યક્તિ પણ ખૂબ જ નિસ્તેજ બની જાય છે. આ સમયે, તે પીડા વિશે ચિંતિત છે જે ગરદન, હાથ અને પીઠ સુધી ફેલાય છે. સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં ચહેરાના નિસ્તેજના કારણો પેટ અથવા ડ્યુઓડેનમના ગંભીર રોગો છે, કારણ કે આ રોગો ઘણીવાર ગંભીર આંતરિક રક્તસ્રાવ સાથે હોય છે. આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન પણ ત્વચાની સ્થિતિને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. વધુમાં, ચેપી રોગને કારણે નિસ્તેજ થઈ શકે છે.
ચહેરાના નિસ્તેજના બિન-ખતરનાક કારણો
અલબત્ત, નિસ્તેજ ચહેરાના ચામડીના કારણો હંમેશા ગંભીર રોગો અથવા પેથોલોજી નથી. એવું બને છે કે સબ-ઝીરો તાપમાનમાં લાંબા સમય સુધી બહાર રહેવાથી અથવા કડક આહારનું પાલન કર્યા પછી વ્યક્તિ ખૂબ જ નિસ્તેજ દેખાય છે.
શારીરિક પ્રવૃત્તિ ત્વચાના રંગને પણ અસર કરે છે. જે લોકો થોડું હલનચલન કરે છે અને ભાગ્યે જ કસરત કરે છે તેઓ નિસ્તેજ દેખાય છે, કારણ કે તેમના હૃદયના સ્નાયુઓ ઓછી તીવ્રતા સાથે કામ કરે છે. તીવ્ર તાણ અને નર્વસ રોગો હેઠળના ઘણા લોકોમાં અચાનક નિસ્તેજ દેખાવ જોવા મળે છે.
