ઘરે દાંતની સંભાળની સુવિધાઓ: સ્વચ્છતા અને મૌખિક સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો જાળવવાના નિયમો. યોગ્ય મૌખિક સ્વચ્છતા જીભની આરોગ્યપ્રદ સફાઈ

ઉત્પાદકો વિવિધ ઉત્પાદનોની વિશાળ શ્રેણી ઓફર કરે છે જે તમારી સ્મિતને અનિવાર્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેમને કેવી રીતે પસંદ કરવું અને તમારે શું ધ્યાન આપવું જોઈએ?

મૌખિક સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો પસંદ કરવાનું તેટલું સરળ નથી જેટલું તે પ્રથમ નજરમાં લાગે છે: ત્યાં કોઈ સાર્વત્રિક પેસ્ટ અને બ્રશ નથી, અને તૈયારીઓ અને બ્રશની ગોઠવણીઓ જે રચનામાં અયોગ્ય છે તે માત્ર બિનઅસરકારક હોઈ શકે છે, પરંતુ દાંત અને પેઢાને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. તમારી ખરીદીમાં ભૂલ ન થાય તે માટે, પ્રથમ તમારા દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પરામર્શ દરમિયાન, ડૉક્ટર સલાહ આપશે અને તમારી મૌખિક પોલાણની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરીને તમને પસંદગી કરવામાં મદદ કરશે.

મૌખિક સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોની શ્રેણી

મુખ્ય મૌખિક સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો ટૂથપેસ્ટ, મોં કોગળા, ટૂથબ્રશ, બ્રશ અને ડેન્ટલ ફ્લોસ છે. તેમનું મુખ્ય કાર્ય તકતીને દૂર કરવાનું અને તેની પુનઃરચના અટકાવવાનું છે.

ટૂથબ્રશ

ગુણવત્તાયુક્ત બ્રશ ખરીદવા માટે, તમારે તેના માથાનો આકાર, હેન્ડલની આરામ, તેમજ બરછટની લંબાઈ અને જડતા જેવા માપદંડો પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.
મલ્ટિ-લેવલ બ્રિસ્ટલ્સવાળા બ્રશને પ્રાધાન્ય આપવું વધુ સારું છે: તેઓ સ્થળોએ પહોંચવામાં સૌથી મુશ્કેલ હોવા છતાં પણ દાંત સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. બરછટની જડતા માટે, ત્યાં ત્રણ સ્તરો છે: નરમ, મધ્યમ અને સખત - વ્યક્તિગત પસંદગીઓ અને દાંત અને પેઢાની લાક્ષણિકતાઓ પર આધાર રાખીને.
કંપન સાથેના ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશને નિયમિત કરતાં વધુ અસરકારક ગણવામાં આવે છે, કારણ કે તે પ્લેકને દૂર કરવામાં અને પેઢાને મસાજ કરવામાં વધુ સારું છે.

ટૂથબ્રશને માથા સાથે ઊભી સ્થિતિમાં સંગ્રહિત કરવું આવશ્યક છે
ઉપર, અને નવામાં બદલો - વર્ષમાં 3-4 વખત. દરેક સફાઈ પછી
ટૂથબ્રશને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ નાખવું જોઈએ.

વિકલ્પો: ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશ ઓરલ-બી વાઇટાલિટી 3ડી વ્હાઇટ લક્સ (અંદાજિત કિંમત - 1100 રુબેલ્સ); ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશ ફિલિપ્સ HX1630 (અંદાજિત કિંમત - 869 રુબેલ્સ); એક્વાફ્રેશ 3-વે હેડ ટૂથબ્રશ (અંદાજિત કિંમત - 120 રુબેલ્સ).

ટૂથપેસ્ટ

તમામ ટૂથપેસ્ટ, રચનાના આધારે, રોગનિવારક અને નિવારક અને આરોગ્યપ્રદમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે, અને તેને વય શ્રેણીઓમાં પણ વિભાજિત કરી શકાય છે: બાળકો, કિશોરો, પુખ્ત વયના લોકો અને ડેન્ટર્સનો ઉપયોગ કરતા લોકો માટે.

આરોગ્યપ્રદ ટૂથપેસ્ટ
હાઈજેનિક ટૂથપેસ્ટમાં ખાસ રોગનિવારક અને નિવારક ઉમેરણો હોતા નથી અને તેમાં માત્ર શુદ્ધિકરણ અને તાજગી આપતી અસર હોય છે, પરંતુ હવે તે ભાગ્યે જ વેચાણ પર મળી શકે છે, કારણ કે મોટાભાગના ઉત્પાદકો તેમના મૌખિક સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોમાં વિવિધ ઉમેરણોનો સમાવેશ કરે છે.

રોગનિવારક અને પ્રોફીલેક્ટીક ટૂથપેસ્ટ
જૈવિક રીતે સક્રિય ઉમેરણો સમાવે છે: વિટામિન્સ, છોડના અર્ક, ક્ષાર, સૂક્ષ્મ તત્વો અને અન્ય ઉપયોગી પદાર્થો. રોજિંદા મૌખિક સંભાળ અને વિવિધ રોગોની રોકથામ માટે રચાયેલ છે: અસ્થિક્ષય, પિરિઓડોન્ટલ રોગ, બિન-કેરીયસ જખમ, મૌખિક શ્વૈષ્મકળાના રોગો અને અન્ય ડેન્ટલ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ.
આવા પેસ્ટ બળતરા વિરોધી, સફેદ કરવા, કોફી અને ચામાંથી તકતી દૂર કરવા, સંવેદનશીલ દાંત માટે એન્ટિ-કેરીઝ, મીઠું-આધારિત હોઈ શકે છે અને આમાંના કેટલાક ઉત્પાદનો સંખ્યાબંધ ઉપચારાત્મક અને પ્રોફીલેક્ટીક ગુણધર્મોને જોડે છે.

વિકલ્પો: ટૂથપેસ્ટ R.O.C.S. “આનંદનો સ્વાદ. ચોકલેટ અને ટંકશાળ" (અંદાજિત કિંમત - 200 રુબેલ્સ); BLANX મેડ ટૂથપેસ્ટ (અંદાજિત કિંમત - 418 રુબેલ્સ); "પેરોડોન્ટોલ" દેવદાર ટૂથપેસ્ટ (અંદાજિત કિંમત - 37 રુબેલ્સ).

મોં કોગળા કરે છે

ઘણા ઉત્પાદકો, તેમના પેસ્ટમાં ઉમેરા તરીકે, કોગળા ઉત્પન્ન કરે છે જેમાં સક્રિય ઘટકો હોય છે. તેઓ પેઢાની બળતરા, દાંત અને અસ્થિક્ષય પર તકતીની રચના અટકાવે છે અને તાજા શ્વાસ પણ આપે છે. શ્રેષ્ઠ પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે, પેસ્ટ તરીકે સમાન બ્રાન્ડ અને લાઇનમાંથી કોગળા સહાય પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે. તમારા દાંત સાફ કર્યા પછી, તેમજ ભોજન પછી દર વખતે તમારા મોંને કોગળા કરવા જરૂરી છે.

વિકલ્પો: એસેપ્ટા તાજા મોં કોગળા (અંદાજિત કિંમત - 130 રુબેલ્સ); ઓક અને ફિર છાલના અર્ક "ફોરેસ્ટ બાલસમ" (અંદાજિત કિંમત - 62 રુબેલ્સ) વડે ગમ માટે કોગળા કરો; ઓર્ગેનિક SPLAT મોં કોગળા (અંદાજિત કિંમત - 135 રુબેલ્સ).

બ્રશ અને ડેન્ટલ ફ્લોસ

ડેન્ટલ ફ્લોસ અને બ્રશનો ઉપયોગ કરવાની જરૂરિયાત ઘણા લોકો માટે વિવાદાસ્પદ મુદ્દો છે. દંત ચિકિત્સકો માને છે કે આવા વધારાના ડેન્ટલ કેર પ્રોડક્ટ્સ જરૂરી છે, કારણ કે તેઓ સૌથી વધુ દુર્ગમ સ્થાનો - ઇન્ટરડેન્ટલ સ્પેસમાં પ્લેક અને વધારાના ખોરાકને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જો કે, દાંત અને પેઢાને નુકસાન ન થાય તે માટે તેનો ઉપયોગ ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક કરવો જોઈએ.
ડેન્ટલ ફ્લોસ વિવિધ ગર્ભાધાન સાથે ગોળાકાર અથવા સપાટ હોઈ શકે છે અથવા મીણથી સારવાર કરી શકાય છે, અને બ્રશ કદ, વ્યાસ અને બરછટની જડતામાં અલગ પડે છે.

વિકલ્પો: ડેન્ટલ ફ્લોસ ટ્રીસા ડેન્ટલ ફ્લોસ સુપર-ટેપ વેક્સ્ડ (અંદાજિત કિંમત - 109 રુબેલ્સ); જોર્ડન ફ્લોસ “ઈઝી ગ્લાઈડ” સફેદ રંગનો ડેન્ટલ ફ્લોસ (અંદાજિત કિંમત: RUB 156); પારો ઇસોલા પીંછીઓ (અંદાજિત કિંમત - 150 રુબેલ્સ).

ફ્લોસ અને પીંછીઓ તે લોકો માટે યોગ્ય છે જેમની પાસે એકદમ મોટી ઇન્ટરડેન્ટલ જગ્યાઓ છે.
ગાબડા જો તેઓ ખૂબ નાના હોય, તો તેનો ઉપયોગ કરો
ઉત્પાદનોની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તે પેઢાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

કૌંસ સંભાળ ઉત્પાદનો

જેઓ કૌંસ સાથે તેમના દાંતને સીધા કરે છે, તેમના માટે વિશેષ સંભાળ ઉત્પાદનોની ભલામણ કરવામાં આવે છે: વી આકારની નેકલાઇનવાળા ટૂથબ્રશ, મોનોટફ્ટ બ્રશ અને બ્રશ. તેઓ ઓર્થોડોન્ટિક માળખું, તેમજ દાંત અને કમાન વચ્ચેના વિસ્તારોને ખોરાકના કચરોમાંથી અસરકારક રીતે સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. આ ટૂલ્સ ઘણીવાર ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓ સાથે, કૌંસની સફાઈ માટે રચાયેલ કીટમાં વેચવામાં આવે છે.

વિકલ્પો: પ્રમુખ કૌંસ સેટ (અંદાજિત કિંમત - 650 રુબેલ્સ); ઓર્થોડોન્ટિક ટૂથબ્રશ કોલગેટ ઓઆરટીઓ (અંદાજિત કિંમત - 89 રુબેલ્સ); પિયાવ ડેન્ટલ કેર કૌંસ માટે સફાઈ કીટ (અંદાજિત કિંમત - 488 રુબેલ્સ).

દાંતની સંભાળના ઉત્પાદનો

ફિક્સ્ડ ડેન્ટર્સને સોફ્ટ બ્રશથી સાફ કરવું જોઈએ જે મસાજની અસર ધરાવે છે અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને નુકસાન પહોંચાડતું નથી. દૂર કરી શકાય તેવા અને આંશિક રીતે દૂર કરી શકાય તેવા ડેન્ચર્સ માટે, વધુ કઠોર ડબલ-સાઇડેડ બ્રશ બનાવવામાં આવે છે: ઝિગઝેગ બ્રિસ્ટલ્સ ડેન્ચરની બાહ્ય સપાટીને સારવાર માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવે છે, અને નાના ગોળાકાર બરછટને મૌખિક શ્વૈષ્મકળામાં અડીને આંતરિક સપાટીને સાફ કરવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવે છે. ખાસ ક્લિનિંગ ટેબ્લેટનો ઉપયોગ કરીને દ્રાવણમાં દાંતને સાપ્તાહિક પલાળી રાખવાની પણ જરૂર છે.

વિકલ્પો: દૂર કરી શકાય તેવા અને આંશિક રીતે દૂર કરી શકાય તેવા ડેન્ટર્સ (અંદાજિત કિંમત - 200 રુબેલ્સ) સાફ કરવા માટે ફિટીડેન્ટ સફાઈ ગોળીઓ; ડેન્ચર્સ LACALUT ડેન્ટ (અંદાજિત કિંમત - 295 રુબેલ્સ) સાફ કરવા માટે પ્રભાવશાળી ગોળીઓ; દૂર કરી શકાય તેવા ડેન્ચર્સ ફ્યુક્સ (અંદાજિત કિંમત - 150 રુબેલ્સ) સાફ કરવા માટે બ્રશ.

નિષ્ણાત:એલેસ્યા અલેશ્કીના, ઓર્થોડોન્ટિસ્ટ
કેટેરીના કપુસ્ટીના

આ સામગ્રીમાં ઉપયોગમાં લેવાતા ફોટા shutterstock.com ના છે

ફાર્મસીઓમાં, મૌખિક સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો મોટી માત્રામાં રજૂ કરવામાં આવે છે, જે સૌથી યોગ્ય વિકલ્પ પસંદ કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. યોગ્ય મૌખિક સંભાળ ઉત્પાદનો કેવી રીતે પસંદ કરવા તે જાણવા માટે આ લેખ વાંચો.

શા માટે તમારા દાંત સાફ કરો

સ્વસ્થ દાંત અને પેઢાનો અર્થ માત્ર સુંદર સ્મિત અને તાજો શ્વાસ જ નહીં, પણ તમામ ખોરાક (ઠંડા, ગરમ, ખાટા, સખત), ચહેરાનો યોગ્ય આકાર અને જઠરાંત્રિય માર્ગ પરના ભારમાં ઘટાડો એ પીડારહિત રીતે ખાવાની ક્ષમતા પણ છે. . અને તેમ છતાં દાંતના દંતવલ્ક એ માનવ શરીરમાં સૌથી ટકાઉ પેશી છે, તેમ છતાં તે પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોની વિનાશક અસરોનો સામનો કરવામાં સક્ષમ નથી. કમનસીબે, દાંત પુનર્જીવિત (પુનઃસ્થાપન) માટે સક્ષમ નથી, અને દાળ પણ, જે દૂધના દાંતને બદલે છે, જો સાવચેતીપૂર્વક સ્વચ્છતા હાથ ધરવામાં ન આવે તો તે બીમાર થઈ શકે છે.

દાંતના તમામ રોગોને કેરીયસ અને નોન-કેરીયસ ડેન્ટલ લેઝનમાં વિભાજિત કરી શકાય છે. પહેલાનું કારણ બેક્ટેરિયા છે, જેમાંથી કચરાના ઉત્પાદનો દંતવલ્કનો નાશ કરે છે, બાદમાં આનુવંશિક વલણ, કળીઓના નિર્માણ અને ખનિજીકરણની પેથોલોજી, પ્રણાલીગત રોગો અને ઇજાના પરિણામે ઉદ્ભવે છે. પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોનો નાશ કરવા માટે, વ્યક્તિએ દૈનિક સ્વચ્છતા પ્રક્રિયાઓનો સમૂહ હાથ ધરવો જોઈએ જેમાં 15 મિનિટથી વધુ સમય લાગતો નથી. મૂળભૂત અને વધારાના મૌખિક સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો તમને તમારા દાંતની સંભાળ રાખવામાં મદદ કરે છે.

ચોક્કસ સંપતી, નક્કી કરેલી સંપતી

મૌખિક પોલાણને સાફ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા મૂળભૂત સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો. સૌથી જરૂરી અને બદલી ન શકાય તેવા સાધનો જે તમારા દાંતને પેથોજેનિક બેક્ટેરિયા અને અટવાયેલા ખોરાકના કણોથી સાફ કરવામાં મદદ કરશે તે છે ટૂથબ્રશ, જેલ અથવા પેસ્ટ.

ટૂથપેસ્ટને બે પ્રકારમાં વહેંચવામાં આવે છે: આરોગ્યપ્રદ અને ઉપચારાત્મક અને પ્રોફીલેક્ટિક. તેઓ રચના, ઘટકોની ગુણવત્તા અને કિંમતમાં ભિન્ન છે.

આરોગ્યપ્રદ ટૂથપેસ્ટ શ્વાસને તાજું કરે છે અને દાંતના નરમ થાપણોને દૂર કરે છે. ઉત્પાદનમાં સુગંધ, ફોમિંગ એજન્ટ અને ઘર્ષક હોય છે. ઘર્ષક ગ્રાન્યુલ્સ જેટલા મોટા હોય છે, તે તકતીને વધુ સારી રીતે દૂર કરે છે, પરંતુ જો તે ખૂબ મોટા હોય, તો તેઓ દંતવલ્કને ખંજવાળ કરી શકે છે. સ્વચ્છતા પેસ્ટમાં ઘર્ષક તરીકે ચાક અથવા સિલિકાનો ઉપયોગ થાય છે.

રોગનિવારક અને પ્રોફીલેક્ટીક પેસ્ટમાં, રચનાને નોંધપાત્ર રીતે વિસ્તૃત કરવામાં આવી છે અને તે ચોક્કસ સમસ્યાને ઉકેલવા માટે રચાયેલ છે, ઉદાહરણ તરીકે:

• દાંતની સંવેદનશીલતા ઘટાડવી (કેલ્શિયમ અથવા સ્ટ્રોન્ટીયમ ક્ષાર ધરાવે છે, જે ટ્યુબ્યુલ્સને બંધ કરે છે, જેનાથી ચેતાને બળતરાથી સુરક્ષિત કરે છે. ઘર્ષકતા સૂચકાંક 75 આરડીએથી વધુ ન હોવો જોઈએ);
• દાંતના દંતવલ્કને મજબૂત બનાવો (ફ્લોરાઇડ અથવા કેલ્શિયમની સામગ્રીમાં વધારો થવાને કારણે, દંતવલ્ક ખનિજીકરણ થાય છે);
• રક્તસ્રાવ અને પેઢાની બળતરા ઘટાડે છે (પેસ્ટમાં એલ્યુમિનિયમ લેક્ટેટ અને હર્બલ ઘટકો ઉમેરવામાં આવે છે);
• સફેદ કરવું (ઉત્પાદનોમાં ખાસ કરીને મોટા ઘર્ષક કણો (200 સુધી આરડીએ) અથવા ઘટકો હોય છે જે નરમ તકતીને તોડી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, પેપેન, કાર્બામાઇડ પેરોક્સાઇડ, સોડિયમ બાયકાર્બોનેટ).

ત્યાં રોગનિવારક અને પ્રોફીલેક્ટીક પેસ્ટ છે જે લાંબા ગાળાના ઉપયોગ માટે મંજૂર કરવામાં આવે છે (એક નિયમ તરીકે, તેઓ દાંતના મીનોને મજબૂત બનાવે છે), જેનો ઉપયોગ 14 દિવસ અથવા એક વખતના અભ્યાસક્રમોમાં થાય છે. મૌખિક સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોમાં સમાયેલ એન્ટિબાયોટિક માત્ર પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવો જ નહીં, પણ ફાયદાકારક પણ નાશ કરે છે, પરિણામે મૌખિક પોલાણમાં માઇક્રોફ્લોરા વિક્ષેપિત થાય છે. જો તમે લાંબા સમય સુધી સફેદ રંગની પેસ્ટનો ઉપયોગ કરો છો, તો ઘર્ષક દંતવલ્કને ખંજવાળ કરી શકે છે. રક્તસ્રાવ વિરોધી પેસ્ટ લક્ષણને છુપાવે છે, પરંતુ રોગના કારણને દૂર કરતું નથી, તેથી તે આગળ વધે છે, પરંતુ સ્પષ્ટ સંકેતો વિના.

ઔષધીય પેસ્ટને વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવી જોઈએ, જે સમસ્યાઓ ઊભી થઈ છે તેના આધારે અને સૂચનો અનુસાર તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. બાળકો માટે, ખાસ ટૂથપેસ્ટ ઓછી ફ્લોરાઇડ સામગ્રી સાથે અને ન્યૂનતમ ઉમેરણો સાથે બનાવવામાં આવે છે, કારણ કે બાળકો ક્યારેક તેને ગળી જાય છે. દંત ચિકિત્સક તમને જણાવશે કે મૌખિક પોલાણની તપાસ કર્યા પછી અને સંભવિત સમસ્યાઓ ઓળખ્યા પછી તમારા દાંતને કેવી રીતે બ્રશ કરવું તે શ્રેષ્ઠ છે.

તે સલાહભર્યું છે કે મૌખિક સંભાળ ઉત્પાદનમાં પેરાબેન્સ, સોડિયમ લૌરીલ સલ્ફેટ અને પ્રોપીલીન ગ્લાયકોલ નથી, કારણ કે તે શરીર પર નકારાત્મક અસર કરે છે. ફ્લોરાઈડ આધારિત ડેન્ટલ કેર પ્રોડક્ટ્સ લાળના સંપર્ક પછી માત્ર ત્રણ મિનિટ પછી જ અસર કરી શકે છે. તેથી, એક મોંઘી અને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી ટૂથપેસ્ટ પણ, એક મિનિટ પછી દાંત ધોવાઇ જાય છે, તે હકારાત્મક અસર આપશે નહીં.

ટૂથબ્રશ અન્ય સાધન કે જેના વિના તમારા દાંત સાફ કરવું અશક્ય છે તે બ્રશ છે. પસંદ કરતી વખતે તમારે પ્રથમ વસ્તુ પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે તે છે બરછટની જડતા. બરછટ જેટલા સખત હશે, તેટલા વધુ અસરકારક રીતે દાંત પર જમા થઈ જશે, પરંતુ પેઢામાં વધુ ઈજા થશે. પાતળા દંતવલ્ક અથવા પિરિઓડોન્ટલ રોગ ધરાવતા લોકો માટે નરમ બ્રશની ભલામણ કરવામાં આવે છે, સખત બ્રશ એકદમ સ્વસ્થ દાંત અને પેઢાં માટે યોગ્ય છે, અને મધ્યમ કઠિનતા સાર્વત્રિક માનવામાં આવે છે. આધુનિક પીંછીઓ કૃત્રિમ સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે, કારણ કે બેક્ટેરિયા કુદરતી સામગ્રીમાં ઝડપથી ગુણાકાર કરે છે.

તમારા દાંતને શેનાથી બ્રશ કરવું તે મહત્વનું નથી, પરંતુ તે કેવી રીતે નિયમિતપણે કરવું તે મહત્વનું છે. સફાઈ કર્યાના થોડા કલાકોમાં પ્લેક રચાય છે અને જો તેને દરરોજ દૂર કરવામાં ન આવે, તો તે ખનિજ બને છે અને પથ્થરમાં ફેરવાય છે, જેને ફક્ત દંત ચિકિત્સક દ્વારા જ દૂર કરી શકાય છે.

ટૂથબ્રશ પણ આકારમાં ભિન્ન હોય છે. શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ છે કે જેની બાજુઓ પર લાંબા બરછટ હોય અને મધ્યમાં ટૂંકા બરછટ હોય. આ બ્રશ ઇન્ટરડેન્ટલ સ્પેસને વધુ સારી રીતે સાફ કરશે. એક બ્રશ જેમાં બરછટ સમાન સ્તરે હોય છે તે આદર્શ ડંખવાળા લોકો માટે યોગ્ય છે.

પેઢાના ગંભીર દુખાવાને કારણે દાંત સાફ ન કરી શકતા લોકો માટે મોનો-ટફ્ટ બ્રશની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ સાધન સાથે, દરેક દાંતને અલગથી સાફ કરવામાં આવે છે, જે લગભગ અડધો કલાક લે છે. પેઢાંની સમસ્યા ન હોય તેવા લોકો માટે માથાનું સૌથી યોગ્ય કદ 2-3 દાંત છે.

ત્યાં ઇલેક્ટ્રિક બ્રશ પણ છે જે રોટેશનલ અને ઓસીલેટીંગ બંને હલનચલન કરે છે, જે મર્યાદિત ગતિશીલતા ધરાવતા લોકો માટે દાંત સાફ કરવાનું સરળ બનાવે છે.

બ્રશના સમયસર રિપ્લેસમેન્ટ પર જ નહીં, પણ તેના ઉપયોગની પદ્ધતિનું પણ નિરીક્ષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમારા દાંત સાફ કરવાની તકનીક ખોટી છે, તો ફાચર આકારની ખામી અને પેઢામાંથી રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે.

વધારાના સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો

વધારાના ડેન્ટલ કેર ઉત્પાદનોમાં શામેલ છે:

1. જીભ સ્ક્રેપર્સ;
2. ટૂથપીક્સ;
3. એક દોરો;
4. બ્રશ
5. rinses અને gels;
6. સિંચાઈ કરનારા

ટૂથપીક્સ

ટૂથપીક એ કદાચ સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતું વધારાનું સ્વચ્છતા ઉત્પાદન છે. તેની મદદથી, તમે આંતરડાની જગ્યા, ગમ ખિસ્સા અને કેરીયસ પોલાણમાંથી ખોરાકનો ભંગાર દૂર કરી શકો છો. ટૂથપીક્સ લાકડાની, પ્લાસ્ટિક, રબર, હાડકાની, એક બાજુ અથવા બંને પર તીક્ષ્ણ, ગોળાકાર, અંડાકાર, સપાટ આકારની હોઈ શકે છે. કેટલીકવાર ઇમ્પ્રુવાઇઝ્ડ માધ્યમો, જેમ કે મેચ અથવા તો સોય, ટૂથપીક્સ તરીકે કાર્ય કરે છે. દંત ચિકિત્સકો ટૂથપીક્સનો ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે, કારણ કે તે તમારા પેઢાને ઇજા પહોંચાડી શકે છે.

દંત બાલ

ડેન્ટલ ફ્લોસ એ એક અનિવાર્ય સ્વચ્છતા ઉત્પાદન છે જે દાંતની બાજુની સપાટીને તકતી અને ખોરાકના કણોથી સાફ કરવા માટે રચાયેલ છે, જ્યાં કોઈ ટૂથબ્રશ પહોંચી શકતું નથી. થ્રેડને ખાસ પેકેજિંગમાં વેચવામાં આવે છે, જે તેને અનપેક કર્યા પછી પણ જંતુરહિત રહેવા દે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે દરેક વખતે ખાધા પછી વ્યક્તિ ફ્લોસથી આંતરડાંની જગ્યાને સાફ કરે છે, ફ્લોસના છેડાને તેની તર્જનીની આસપાસ લપેટીને અને તેમની વચ્ચે કાર્યકારી સપાટી છોડી દે છે. દરેક દાંત માટે ફ્લોસના નવા વિભાગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, અન્યથા ચેપ સમગ્ર મૌખિક પોલાણમાં ફેલાય છે.

થ્રેડો કુદરતી (રેશમ) અને કૃત્રિમ સામગ્રીમાંથી બનાવી શકાય છે. કૃત્રિમ દોરો વધુ મજબૂત છે. વર્ગીકરણમાં ફ્લોરાઈડ, મેન્થોલ અથવા એન્ટિસેપ્ટિક સાથે ફળદ્રુપ ફ્લોસીસનો સમાવેશ થાય છે. ત્યાં એવા થ્રેડો પણ છે જે ભીના થવા પર ફૂલી જાય છે અને તેથી દાંતની સપાટીને વધુ ચુસ્ત ફિટ આપે છે. જેઓ માત્ર આ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવાનું શીખી રહ્યાં છે તેમના માટે વેક્સ્ડ થ્રેડો (મીણથી ગર્ભિત)ની ભલામણ કરવામાં આવે છે; મીણ વગરના લોકો બેક્ટેરિયલ ફિલ્મને વધુ સારી રીતે દૂર કરે છે. ફ્લોસમાં એક થ્રેડ અથવા ઘણા એકબીજા સાથે જોડાયેલા થ્રેડોનો સમાવેશ થઈ શકે છે, જેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે અલગ પડે છે અને ઉત્પાદકતામાં વધારો થાય છે.

ડેન્ટલ ફ્લોસ અથવા દાંત સાફ કરવા માટેનું સાધન પસંદ કરતી વખતે, વ્યક્તિએ ચ્યુઇંગ અંગો વચ્ચેની જગ્યાની પહોળાઈ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ, તે થ્રેડનો વ્યાસ જેટલો નાનો છે;

ઉપયોગના પ્રારંભિક તબક્કે, પેઢામાંથી થોડો રક્તસ્રાવ થઈ શકે છે, પરંતુ ફ્લોસનો ઉપયોગ કર્યાના એક અઠવાડિયા પછી તે દૂર થઈ જવું જોઈએ. નહિંતર, કારણ મૌખિક પોલાણ માટે નવા વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા ઉત્પાદનમાં નથી, પરંતુ તેના ઉપયોગની તકનીકમાં છે. થ્રેડ ફક્ત દાંતની બાજુની સપાટી સાથે સરકવો જોઈએ અને જીન્જીવલ પેપિલાને સ્પર્શ ન કરવો જોઈએ.

જેમની પાસે નિશ્ચિત ડેન્ચર અથવા કૌંસ છે, તેમના દાંત સાફ કરવા માટે સુપરફ્લોસનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે સામાન્ય થ્રેડથી અલગ છે કારણ કે તેનો એક સ્થિતિસ્થાપક છેડો છે જે સરળતાથી દાંત વચ્ચે દાખલ કરી શકાય છે.

દાંત માટે બ્રશ

આંતરડાંની જગ્યાને સાફ કરવા માટે રચાયેલ છે જેમાં ફ્લોસ પ્રવેશી શકતું નથી. આમાં કૌંસની નીચે, પુલની નીચે અને પ્રત્યારોપણની વચ્ચેની જગ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે. મુખ્ય મુશ્કેલી બ્રશનો સાચો વ્યાસ પસંદ કરવાનું છે. દાંત વચ્ચેની જગ્યાઓ અલગ-અલગ હોવાથી, આમાંના કેટલાક વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો જરૂરી છે (3 થી 5 સુધી). તમારા દંત ચિકિત્સક તમને યોગ્ય કદ શોધવામાં મદદ કરશે. પીંછીઓ બરછટની જડતામાં પણ અલગ પડે છે.

ઉપયોગ: બ્રશને દાંતની વચ્ચે નાખવામાં આવે છે અને આગળ પાછળ અનેક હલનચલન કરવામાં આવે છે, પછી તેને વહેતા પાણીની નીચે ધોઈ નાખવામાં આવે છે.

સ્ક્રેપર્સ

જીભની સપાટી પરથી બેક્ટેરિયલ પ્લેક દૂર કરવા માટે સ્ક્રેપર્સની જરૂર પડે છે. તે જીભ પર સંચિત બેક્ટેરિયા છે જે શ્વાસની દુર્ગંધનું કારણ બને છે. તમારા દાંત સાફ કર્યા પછી સ્ક્રેપરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, હલનચલન મૂળથી ટોચ સુધી કરવામાં આવે છે. મોટાભાગના લોકો સ્ક્રેપરનો ઉપયોગ કરવાની શરૂઆતમાં એકદમ મજબૂત ગેગ રીફ્લેક્સ અનુભવે છે, પરંતુ સમય જતાં તે દૂર થઈ જાય છે.

મોટાભાગના ટૂથબ્રશની પાછળ રબરવાળા, ટેક્ષ્ચર પેડ હોય છે જેનો ઉપયોગ તમારી જીભને સાફ કરવા માટે પણ થઈ શકે છે. જો કે, સ્ક્રેપર ઉત્પાદકો દાવો કરે છે કે તેમની સ્વચ્છતા ઉત્પાદન મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સાથે ચુસ્ત ફિટ હોવાને કારણે વધુ સારી સફાઈ પૂરી પાડે છે.

સિંચાઈ કરનારા

ઇરિગેટર એવા ઉપકરણો છે જે ઉચ્ચ દબાણ હેઠળ પાણીનો પ્રવાહ પહોંચાડે છે. હાર્ડ-ટુ-પહોંચના સ્થળોએ દાંત સાફ કરવા માટે વપરાય છે. પાણી ઉપરાંત, તમે સિંચાઈમાં હર્બલ ઘટકો અથવા ખારા ઉકેલ પર આધારિત ઉકાળો રેડી શકો છો.

આડ્સ કોગળા

ટૂથપેસ્ટની જેમ માઉથ કોગળા આરોગ્યપ્રદ અને ઉપચારાત્મક હોઈ શકે છે. ભૂતપૂર્વ શ્વાસને તાજગી આપે છે, બાદમાં ચોક્કસ પેથોલોજી સામે લડવા માટે રચાયેલ છે. રચનામાં જૈવિક રીતે સક્રિય ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે: સોડિયમ ફ્લોરાઇડ, ટીન ફ્લોરાઇડ, ઝિડીફોન, ઔષધીય છોડના અર્ક.

એન્ટિ-કેરીઝ કોગળામાં સોડિયમ ફ્લોરાઈડ હોય છે અને કેલ્શિયમ-આધારિત પેસ્ટ પછી ઉપયોગ માટે સખત ભલામણ કરવામાં આવે છે.

એન્ટિબાયોટિક્સ (ટ્રિક્લોસન, ક્લોરહેક્સિડાઇન, હેક્સેટીડાઇન) અને છોડના અર્ક સાથેના કોગળાને બળતરા સામે લડવા અને પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોનો નાશ કરવા માટે રચાયેલ છે. એમિનોફ્લોરાઇડ દાંતની સંવેદનશીલતામાં મદદ કરે છે, અને પેપેઇન સોફ્ટ પ્લેકને નરમ પાડે છે. તમારા મોંને ઉત્પાદન સાથે એક મિનિટ માટે કોગળા કરો, પછી પ્રવાહીને થૂંકવો. એક કલાક સુધી ન પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

મૌખિક પોલાણમાં સ્થિત રચનાઓને સાફ કરવી ખાસ કરીને મુશ્કેલ છે. જ્યારે કૌંસ સાથેના ડંખને ઠીક કરતી વખતે, મલ્ટિ-લેવલ બ્રિસ્ટલ્સ અને સિંગલ-ટફ્ટ બ્રશ, તેમજ બ્રશ સાથે બ્રશનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. કેટલાક ઉત્પાદકો કૌંસની સફાઈ માટે કિટ ઓફર કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રેસિડેન્ટ, પિયાવ ડેન્ટલ કેર. તેઓ તાળાઓ અને સિંચાઈ કરનારાઓને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.

નિશ્ચિત ડેન્ટર્સ સાફ કરતી વખતે, નરમ બ્રશનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ઇજા પહોંચાડે નહીં અને મસાજ અસર ધરાવે છે. દૂર કરી શકાય તેવા ડેન્ચર્સ માટે ડબલ-સાઇડેડ બ્રશ વિકસાવવામાં આવ્યું છે: ઝિગઝેગ બ્રિસ્ટલ્સનો ઉપયોગ ડેન્ચરની બહાર સાફ કરવા માટે થાય છે, અને ગોળાકાર બ્રિસ્ટલ્સનો અંદરથી ઉપયોગ થાય છે. અઠવાડિયામાં એકવાર, દાંતને પ્રવાહીમાં પલાળવાની જરૂર છે જેમાં ખાસ જંતુનાશક ગોળીઓ ઉમેરવામાં આવે છે.

ટૂથપેસ્ટ અને દાંત સફેદ કરવાના ઉત્પાદનો તૈયાર કરવા માટેની પરંપરાગત પદ્ધતિઓ પણ છે. પરંપરાગત દવાઓના પ્રેમીઓ અનુસાર, સફાઈ માટે ચારકોલ, મીઠું, દૂધ પાવડર, કચડી કેલમસ રુટ અથવા ઓકની છાલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

દંતવલ્કને સફેદ કરવા માટે, સક્રિય કાર્બન, સોડા અને લીંબુના રસનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. અલબત્ત, જો તમને દાંતની સમસ્યા હોય તો કોઈ લાયક દંત ચિકિત્સક હોમમેઇડ પેસ્ટનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરશે નહીં. તેઓ માત્ર મદદ કરશે નહીં, પરંતુ તેઓ દંતવલ્ક અને પેઢાને નુકસાન પહોંચાડીને પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરશે. પરંતુ મુખ્ય સારવારના પૂરક તરીકે, ડૉક્ટર તમારા મોંને જંતુનાશક, બળતરા વિરોધી અને હેમોસ્ટેટિક ગુણધર્મો ધરાવતા જડીબુટ્ટીઓ પર આધારિત ઉકાળો અને રેડવાની પ્રક્રિયા સાથે કોગળા કરવાની ભલામણ કરી શકે છે.

વ્યક્તિગત મૌખિક સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો સમયાંતરે બદલવી આવશ્યક છે કારણ કે તેમના પર સુક્ષ્મસજીવો એકઠા થાય છે. તેથી, ત્રણ મહિના પછી બ્રશ બદલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને ઉપયોગના એક અઠવાડિયા પછી બ્રશ. ભૂલશો નહીં કે ડંખ અને ડેન્ટલ પેથોલોજીની લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં રાખીને મૌખિક સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોની પસંદગી કરવી જોઈએ. બાળકના દાંત સાફ કરવા માટે સફેદ રંગની પેસ્ટનો ઉપયોગ કરવો અસ્વીકાર્ય છે.

સ્વચ્છતા મોં એન્ટિસેપ્ટિક પોલિશિંગ દાંત

એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં મૌખિક સ્વચ્છતા

• 1. દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેતી દરેક સગર્ભા સ્ત્રી સાથે આરોગ્યપ્રદ મૌખિક સંભાળમાં પ્રેરક કાર્ય અને તાલીમ હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ:
  • એ) સ્ત્રી માટે વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોની પસંદગી ક્લિનિકલ પરિસ્થિતિ અનુસાર હાથ ધરવામાં આવે છે;
  • b) નવજાત શિશુની મૌખિક પોલાણની સંભાળ રાખવાની તાલીમ સાથે બાળકોમાં દાંતના રોગોના કારણો વિશે વાત કરે છે:
    • - તમારે બાળકને ચહેરા પર ચુંબન ન કરવું જોઈએ;
    • - તમે બાળકના મોંમાંથી પડેલા પેસિફાયરને ચાટી શકતા નથી;
    • - બાળકને ખવડાવતા પહેલા બાળકના ચમચીને ચાટવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી;
    • - દરેક ભોજન પછી, ગરમ બાફેલા પાણીમાં પલાળેલા નિકાલજોગ નરમ ટેરી કાપડનો ઉપયોગ કરીને અથવા દાંત વિનાના જડબા માટે બાળકોના ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરીને બાળકના મોંને સાફ કરવું જરૂરી છે;
    • - પ્રથમ દાંત કે જે ફૂટે છે તે ભીના કપડાથી પેઢાથી દાંતની કટીંગ ધાર સુધી લૂછી નાખવા જોઈએ, બધી તકતીઓ દૂર કરવી જોઈએ. પ્રક્રિયા દિવસમાં 2 વખત હાથ ધરવામાં આવે છે.
  • c) મૌખિક સ્વચ્છતા સુધારવા માટે 1.5 વર્ષ પછી બાળક સાથે દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાની જરૂરિયાત સમજાવે છે.

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે બાળકના મૌખિક પોલાણમાં ફક્ત માતાપિતા જ આરોગ્યપ્રદ પગલાં લે છે, તેથી 2 ટૂથબ્રશ રાખવા જરૂરી છે. તેમાંથી એક માતા-પિતા માટે બાળકના દાંત સાફ કરવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું છે અને તેનું લાંબું હેન્ડલ અને નાનું માથું ખૂબ જ નરમ બરછટ ધરાવતું હોવું જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, ઓરલ-બી પ્લસ 30, ઈન્ડિકેટર 30. બીજું ટૂથબ્રશ આરામદાયક બાળક માટે રચાયેલ છે. જાડા અને તેજસ્વી હેન્ડલ, અને ખૂબ જ નાના બરછટ સાથે નાનું માથું. બાળકને ટૂથબ્રશ ગમવું જોઈએ અને તેનો ઉપયોગ રમકડા તરીકે કરશે. નીચેના કારણોસર આ સમયગાળા દરમિયાન ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી: પ્રથમ, ફીણ મોંમાં હલનચલનને દૃષ્ટિની રીતે નિયંત્રિત કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે, બીજું, મોટે ભાગે બાળક તેને ગળી જશે, અને ત્રીજું, તે ઉલટીની તીવ્ર ઇચ્છાનું કારણ બની શકે છે. ;

2-3 વર્ષનાં બાળકો માટે મૌખિક સ્વચ્છતા

• 1. આ સમયગાળા દરમિયાન, બાળકના મૌખિક પોલાણની સંભાળ પણ માતાપિતા દ્વારા દિવસમાં 2 વખત હાથ ધરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયામાં આરોગ્યપ્રદ ટૂથપેસ્ટની રજૂઆતને કારણે બાળકને થૂંકતા શીખવવું ધીમે ધીમે જરૂરી છે. આમાં શામેલ છે: "ચિલ્ડ્રન્સ", "લિટલ રેડ રાઇડિંગ હૂડ", "સારું, એક મિનિટ રાહ જુઓ!", "મોઇડોડાયર", "ઓરેન્જ", "મિન્ટ", વગેરે.
• 2. 3 વર્ષની ઉંમરથી, બાળકને મૌખિક સ્વચ્છતા શીખવવામાં આવે છે.

તે બાળકને સમજાવવામાં આવે છે:

• એ) શા માટે દાંતની જરૂર છે (ચાવવા, વાણી અને સુંદરતા માટે);
• b) જો તમે તમારા દાંતની કાળજી લેતા નથી, તો તેઓ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે;
• c) તમારા દાંતને કેવી રીતે બ્રશ કરવું,

આ ઉંમરે, બાળકોની હલનચલનનું સંકલન સુધરે છે અને તેઓ પહેલેથી જ લાંબા સમય સુધી તેમનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં સક્ષમ છે. તેથી, ધીમે ધીમે તેમને સફાઈની પદ્ધતિ શીખવવી શક્ય છે KAI. તેનો સાર નીચે મુજબ છે.

તમારા દાંત સાફ કરવાનું શરૂ કરો ચાવવા યોગ્યસપાટીઓ, ઉપલા અને નીચલા જડબા પર અલગથી એક બાજુના બાહ્યતમ દાંતથી બીજી બાજુના બાહ્યતમ દાંત સુધી ટૂંકા અનુવાદાત્મક હલનચલન સાથે બ્રશને ખસેડવું;

વેસ્ટિબ્યુલરસપાટીઓને ગોળાકાર હલનચલનથી સાફ કરવામાં આવે છે અને દાંત બંધ હોય છે, એક સાથે ઉપલા અને નીચલા દાંતને પકડે છે, ધીમે ધીમે બ્રશને આત્યંતિક જમણા દાંતથી અત્યંત ડાબી તરફ ખસેડે છે;

સાથે મૌખિકબાજુઓ પર, દાંત ચાવવાની બાજુની જેમ જ ક્રમમાં સાફ કરવામાં આવે છે, જીન્જીવલ માર્જિનથી ચાવવાની સપાટી સુધી ઊભી સ્વીપિંગ હલનચલન કરે છે.

3. માતાપિતા બાળક પછી સ્વચ્છતા પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરવાનું ચાલુ રાખે છે. આ ઉપરાંત, તમારે તમારા દાંતને વધારાના સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો - ફ્લોસિંગ સાથે બ્રશ કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ, જેમાં પ્રાથમિક દાળને ચુસ્તપણે ઊભા રાખવા પર વિશેષ ધ્યાન આપવામાં આવે છે. અસ્થિક્ષયને રોકવા માટે, માતાપિતા ફ્લોસેટ્સનો ઉપયોગ કરીને પ્રોક્સિમલ સપાટીને ફ્લોસ કરે છે. ફ્લોસેટ્સ દાંતની ટોચ વચ્ચે ખેંચાયેલા ડેન્ટલ ફ્લોસ સાથે બે-પાંખવાળા કાંટા જેવું લાગે છે. ફ્લોસેટ્સ નિકાલજોગ હોઈ શકે છે. ફરીથી વાપરી શકાય તેવા લોકોમાં, સ્પૂલ અને થ્રેડ ટેન્શનિંગ ઉપકરણો ધારકો સાથે જોડાયેલા હોય છે. ફ્લોસિંગ તકનીક બે હાથની પદ્ધતિને અનુરૂપ છે, જેનો ઉપયોગ આગામી વય સમયગાળામાં થાય છે.

4 થી 6 વર્ષની વયના બાળકોમાં મૌખિક સ્વચ્છતા

• 1. ટૂથબ્રશનો કાર્યકારી ભાગ મધ્યમ-સખત બરછટ (પ્રિસ્ટલી પ્લેકને દૂર કરવા) સાથે નાનો અને સાંકડો હોવો જોઈએ.
• 2. બાળકો દ્વારા દાંત સાફ કરવાનું પુખ્ત વયના લોકોની દેખરેખ હેઠળ હાથ ધરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને સ્ક્વિઝ્ડ પેસ્ટની માત્રાને ધ્યાનમાં રાખીને (વટાણા કરતાં વધુ નહીં), કારણ કે નિવારક ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ પહેલેથી જ ઇચ્છનીય છે. હાલમાં, ફ્લોરાઇડ આયનોની ઓછી સામગ્રી સાથે ફ્લોરિન ધરાવતી પેસ્ટને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે. એવા સ્થળોએ જ્યાં પાણીમાં ફ્લોરાઇડ સંયોજનો અને અન્ય ટ્રેસ તત્વો નથી, ફ્લોરાઇડ સાથેની ટૂથપેસ્ટ એકમાત્ર સ્ત્રોત બની શકે છે. પીવાના પાણીના સ્ત્રોતો (1.5 અથવા વધુ mg/l) માં ફ્લોરાઈડ સંયોજનોના ઉચ્ચ અને ઉચ્ચ સ્તર સાથેના નિવાસ સ્થાનોમાં, ફ્લોરાઈડ ધરાવતી પેસ્ટનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.

6 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે બનાવાયેલ ટૂથપેસ્ટમાં, ફ્લોરાઇડનું પ્રમાણ 500 પીપીએમ કરતાં વધુ હોતું નથી, ઉદાહરણ તરીકે, પેસ્ટ “સ્ટેજ”, “વિટોશા”, “દ્રકોશા” (પીચ, સ્ટ્રોબેરી), “કેલ્શિયમ સાથે ડ્રૉકોશા જેલ” અને અન્ય . આ એ હકીકતને કારણે છે કે બાળકો દાંત સાફ કરતી વખતે 30% જેટલી ટૂથપેસ્ટ ગળી જાય છે.

બાળકોને ટૂથપેસ્ટ ગળતા અટકાવવા માટે, બાળકોની ટૂથપેસ્ટમાં ફળોના સ્વાદો ઓછા પ્રમાણમાં ઉમેરવામાં આવે છે. દૂધ અને મિશ્ર ડેન્ટિશનના સમયગાળા દરમિયાન, ઓછી ઘર્ષક જેલ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ થાય છે.

બાળકે તેના દાંત સાફ કર્યા પછી, બ્રશિંગની ગુણવત્તા દર્શાવવી, તકતી શોધવા માટે ખાસ રંગોનો ઉપયોગ કરવો અને બાળકને મૌખિક સ્વચ્છતા પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરવી એ સારો વિચાર છે, ખાસ કરીને 6 દાંત ફૂટેલા હોય તેવા વિસ્તારમાં.

• 3. પ્રોક્સિમલ અસ્થિક્ષયને રોકવા માટે ફ્લોસ સાથે પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરવી જોઈએ, ખાસ કરીને પ્રાથમિક અને કાયમી દાઢ વચ્ચેના વિસ્તારમાં.
• 4. આ ઉંમરે તમારે માઉથવોશનો ઉપયોગ શરૂ કરી દેવો જોઈએ. બાળકો માટે પ્રવાહી મૌખિક સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોની શ્રેણી મર્યાદિત છે. નોન-આલ્કોહોલ આધારિત કોગળાનો ઉપયોગ થાય છે. કોગળાની રચનામાં એન્ટિસેપ્ટિક્સ (ટ્રિક્લોસન, સેટિલપાયરિડિન ક્લોરાઇડ, ક્લોરહેક્સિડિન) અને ફ્લોરાઇડ્સનો સમાવેશ થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે: પ્લાક્સ, (કોલગેટ), પ્રોફ્લોરિડ-એમ (વોકો). તેમના કારણે, કોગળા વિરોધી તકતી ગુણધર્મો પ્રાપ્ત કરે છે, એટલે કે, નરમ તકતીની રચના અને રચનાને અટકાવવાની ક્ષમતા.

પ્રાથમિક શાળા વય (7-10 વર્ષ) ના બાળકોમાં મૌખિક સ્વચ્છતા

• 1. મિક્સ્ડ ડેન્ટિશન માટે, સોફ્ટ બરછટ સાથે ટૂથબ્રશ, લેવલ ઇન્ડિકેટર્સ અને મોટા હેન્ડલને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે. આ ઉંમરના બાળકો CAI પદ્ધતિમાં નિપુણ હોવા જોઈએ, ધીમે ધીમે વધુ અસરકારક માર્થાલર પદ્ધતિમાં નિપુણતા મેળવવી જોઈએ. આ શાળાના બાળકોને સૂચના આપવાની એક પદ્ધતિ છે. તે માનક પદ્ધતિનું એક સરળ સંસ્કરણ છે, જે તેમની સાયકોફિઝિકલ ક્ષમતાઓને અનુરૂપ છે. બાળકો સફાઈના પ્રથમ તબક્કામાં મહત્તમ પ્રયત્નો કરતા હોવાથી, ચાવવાની સપાટીને પહેલા સાફ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે:
  • - બ્રશ ઇન્સ્ટોલ કરેલું છે ચાવવા યોગ્યજમણી બાજુના ઉપલા દાંતની સપાટી, જ્યાં તેઓ 10 ટૂંકી આડી હલનચલન કરે છે, અને પછી ધીમે ધીમે બ્રશને જડબાની કમાન સાથે વિરુદ્ધ ધાર પર ખસેડો, જ્યાં તેઓ 10 સફાઈ હલનચલન પણ કરે છે. પછી નીચલા દાંતની ચાવવાની સપાટી એ જ રીતે સાફ કરવામાં આવે છે.
  • - વેસ્ટિબ્યુલરસપાટીઓને દાંત બંધ કરીને અને ગાલને આરામથી સાફ કરવામાં આવે છે જેથી બ્રશનું માથું મૌખિક પોલાણના વેસ્ટિબ્યુલમાં મુક્તપણે ખસેડી શકે. બ્રશને જમણી બાજુએ વેસ્ટિબ્યુલર સપાટીઓ પર લંબરૂપ રાખો અને ઊભી ઝિગઝેગ હલનચલન કરો (એક સેગમેન્ટ પર 10 સુધી), એક સાથે ઉપલા અને નીચલા જડબાના દાંત સાફ કરો અને બ્રશને ઉપર અને નીચે ખસેડતી વખતે સમાન બળ લાગુ કરો. આ રીતે તેઓ ડાબી બાજુના સૌથી બહારના દાંત તરફ આગળ વધે છે.
  • - સફાઈ દરમિયાન મૌખિકસપાટીઓ, બ્રશ હેડ લગભગ ઊભી રીતે મૂકવામાં આવે છે. ટૂંકી સ્વીપિંગ હિલચાલ સાથે તેઓ ઉપલા જડબાના દાંતની તાલની સપાટી સાથે એક ધારથી બીજી ધાર તરફ આગળ વધે છે. પછી બ્રશનું માથું નીચલા દાંતની ભાષાકીય સપાટી પર મૂકવામાં આવે છે (હેન્ડલ "જુએ છે" ઉપરની તરફ) અને તે જ રીતે નીચલા દાંતની ભાષાકીય સપાટી સાથે પસાર થાય છે.
• 2. 6 વર્ષની ઉંમર પછી, બાળક ઉચ્ચ ફ્લોરાઇડ સામગ્રી (યુવાનો, પુખ્ત) સાથે ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરી શકે છે. કિશોરો માટે ટૂથપેસ્ટમાં ફ્લોરાઈડ સંયોજનોની સામગ્રી, સરેરાશ, 1000 પીપીએમ (કોલગેટ બગ્સ બન્ની; કોલગેટ ટ્વીટી; પાઈન નટ તેલ અને અન્ય સાથે વન મલમ) છે.
• 3. પુખ્ત વયના લોકોએ સફાઈની દેખરેખ રાખવી જોઈએ અને બે હાથની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને પ્રોક્સિમલ સપાટીને ફ્લોસ કરવી જોઈએ. ખાસ ધ્યાન માત્ર દાઢના વિસ્તારના સંપર્કો પર જ નહીં, પણ ઉપલા અને નીચલા જડબાના દાંતના આગળના જૂથની અંદાજિત સપાટીઓ પર પણ આપવું જોઈએ. ફ્લોસિંગ રીલ અથવા રિંગ હોઈ શકે છે (થ્રેડ રીટેન્શન પર આધાર રાખીને). સામાન્ય રીતે 30-40 સે.મી. લાંબો ટુકડો વપરાય છે, જે એક હાથ (કોઇલ) ની મધ્ય આંગળીની આસપાસ ઘા હોય છે. બીજા છેડાને બીજા હાથની મધ્ય આંગળીની આસપાસ 2-3 વખત ઘા કરવામાં આવે છે. આંગળીઓ વચ્ચે ખેંચાયેલા થ્રેડની લંબાઈ લગભગ 4-5 સેમી છે, ફ્લોસિંગ દરમિયાન, થ્રેડને બંને હાથના અંગૂઠા અને તર્જની સાથે બંને બાજુએ રાખવામાં આવે છે.

રીંગ પદ્ધતિ સાથે, થ્રેડની લંબાઈ સમાન હોય છે, પરંતુ તેના છેડા ટ્રિપલ ગાંઠ સાથે જોડાયેલા હોય છે. અંગૂઠા સિવાયની બધી આંગળીઓ રિંગમાં દાખલ કરવામાં આવે છે. 1.5-2 સેમી લાંબા થ્રેડનો એક ભાગ બંને હાથની આંગળીઓથી પકડવામાં આવે છે, પ્રક્રિયામાં ધીમે ધીમે નવા વિભાગમાં જાય છે, રિંગને વળી જાય છે.

ફ્લોસને ઇન્ટરડેન્ટલ સ્પેસમાં ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક દાખલ કરવું જોઈએ, સંપર્ક બિંદુ દ્વારા દબાણ કરવું. ઉપલા જડબા પર, અંગૂઠો અને તર્જની આંગળીઓનો ઉપયોગ થાય છે, અને નીચલા જડબામાં, બે તર્જની આંગળીઓનો ઉપયોગ થાય છે. જ્યારે સંપર્ક બિંદુ પસાર થાય છે, ત્યારે એક ક્લિક સંભળાય છે. આગળ, ફ્લોસ પરનું દબાણ ઘટાડવું જોઈએ અને ફ્લોસને દાંતની સપાટી સાથે કાળજીપૂર્વક જિન્જીવલ ગ્રુવના સ્તર સુધી સાફ કરવા માટે માર્ગદર્શન આપવું જોઈએ. સફાઈની હિલચાલ મૌખિક-વેસ્ટિબ્યુલર દિશામાં આડી પ્લેનમાં હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. અડીને ઇન્ટરડેન્ટલ સ્પેસમાં જતા, થ્રેડના સ્વચ્છ ભાગનો ઉપયોગ કરો.

કિશોરો માટે પ્રવાહી મૌખિક સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો પુખ્ત વયના લોકો માટે સમાન છે; આલ્કોહોલ ધરાવતા માઉથવોશનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

10-14 વર્ષનાં બાળકોમાં મૌખિક સ્વચ્છતા

1. આ ઉંમરે મુખ્ય સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો મધ્યમ-સખત પીંછીઓ અને નિવારક છે, જેમાં પુખ્ત, ફ્લોરાઇડ ધરાવતા પેસ્ટનો સમાવેશ થાય છે: પેપ્સોડેન્ટ, કોલગેટ, બ્લેન્ડ-એ-મેડ, સિલ્કા, ફેમિલી, રાશિચક્ર , "ફ્લુડેન્ટ", "સેજ", “ઓક્સિજનોલ”, “ફોટોરોડેન્ટ”, “બિનાકા”, તેમજ કેલ્શિયમ ક્ષાર અને ફોસ્ફેટ્સ ધરાવતી પેસ્ટ: “કેલ્શિયમ સાથે સીડર બાલસમ”, “ખનિજ સાથે 32 મોતી”, “મોતી”, “અરબત”, “મોસ્કવિચકા”, “ચેબુરાશ્કા” " ઉત્સેચકો ધરાવતી નીચેની ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ બાળકો માટે થઈ શકે છે: “વ્હાઈટ-પિંક”, “સ્માઈલ”, “સ્પેશિયલ”, “સોર્સ્રેસ”, “ફોસ્ફોટેઝ”, “પારદર્શક”, “ક્રિસ્ટલ”. પિરિઓડોન્ટલ રોગો હોય તેવા કિસ્સામાં, હર્બલ તૈયારીઓ અને જૈવિક રીતે સક્રિય પદાર્થો ધરાવતી ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે: “લેસ્નાયા”, કરોફિલા”, “લેમિડેન્ટ”, “ક્લોરોફિલ”, “અઝુલેના”, “ઇઝુમરુડ”, “નોવિન્કા-72 ”, “કેમોમાઈલ”, “યુરેકા”, “એરા”, “પિનોચિઓ”, “એક્સ્ટ્રા”, “રોઝોડેન્ટ”, “નટક્રૅકર”, વગેરે.

દાંત સાફ કરવાની મુખ્ય પદ્ધતિ માર્ટલર પદ્ધતિ છે.

ફ્લોસિંગનો ઉપયોગ રચાયેલી અને ઉભરતી સંપર્ક સપાટીઓને સાફ કરવા માટે થાય છે.

ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવાની રીત:

તમારે 30-40 સેમી ડેન્ટલ ફ્લોસ લેવું જોઈએ, તેનો મોટાભાગનો ભાગ એક હાથની વચ્ચેની આંગળીની આસપાસ લપેટી લેવો જોઈએ અને તેને બીજા હાથની વચ્ચેની આંગળી પર ઠીક કરવો જોઈએ, આ આંગળીઓનો ઉપયોગ “સ્પૂલ” તરીકે કરવો જોઈએ ”, સ્વચ્છ વિસ્તારને મુક્ત કરવા માટે ધીમે ધીમે થ્રેડને રીવાઇન્ડ કરી રહ્યા છીએ. તમારા અંગૂઠા અને તર્જની આંગળીઓનો ઉપયોગ કરીને, તમારે થ્રેડને આડી રીતે ખેંચવાની જરૂર છે, કાળજીપૂર્વક તેને આંતરડાની જગ્યામાં દાખલ કરો, તેને એક દાંતની ગરદનના સ્તર સુધી નીચે કરો, જીન્જીવલ પેપિલાને સ્પર્શ કર્યા વિના, અને "સોવિંગ-સ્ક્રેપિંગ" બનાવો. ચળવળ, દાંતની દિવાલ સામે થ્રેડને ચુસ્તપણે દબાવીને. પછી, થ્રેડને ખસેડ્યા પછી, તેના સ્વચ્છ વિભાગને સમાન આંતરડાંની જગ્યામાં નીચે કરો, તેને બીજા દાંતની સંપર્ક દિવાલ સામે દબાવો અને ફરીથી "સોઇંગ-સ્ક્રેપિંગ" ચળવળ કરો. આંતરડાંની બધી જગ્યાઓ એ જ રીતે સાફ કરો.

ઓર્થોડોન્ટિક સારવાર લઈ રહેલા બાળકોની સ્વચ્છતા પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. મૌખિક પોલાણમાં કોઈપણ ઓર્થોડોન્ટિક રચનાઓની હાજરી દાંતની સફાઈની પ્રક્રિયાને જટિલ બનાવે છે. દૂર કરી શકાય તેવા અથવા નિશ્ચિત ઓર્થોડોન્ટિક ઉપકરણોની હાજરી ડેન્ટલ પ્લેક અને ખનિજકૃત ડેન્ટલ ડિપોઝિટની રચનામાં ફાળો આપે છે. મૌખિક પોલાણની સંભાળ રાખવા માટે, તેમજ દૂર કરી શકાય તેવા અને બિન-દૂર કરી શકાય તેવા સાધનોના તત્વો, ખાસ સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

દૂર કરી શકાય તેવા ઓર્થોડોન્ટિક સાધનોને સાફ કરવા માટે, દાંત સાફ કરવા માટે નિયમિત બ્રશનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને ખાસ (એક બાજુવાળા અને ડબલ-બાજુવાળા) બ્રશનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તેમજ બ્રશ કે જેમાં કઠોરતા વધી હોય અને દાંત સાફ કરવા માટેના સાધનોની તુલનામાં કદમાં મોટા હોય. રાસાયણિક સફાઈ માટે, તમે વિશિષ્ટ ઉકેલો અથવા ત્વરિત ગોળીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. દૂર કરી શકાય તેવી રચનાઓ તેમાં 10-20 મિનિટ માટે પલાળવામાં આવે છે ("કોગિયા ટેબ્સ", "પ્રોટીફિક્સ").

નિશ્ચિત રચનાઓની હાજરીમાં મૌખિક પોલાણની સંભાળ રાખવી વધુ મુશ્કેલ છે. વિશિષ્ટ હેતુવાળા પીંછીઓનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે: ઓર્થોડોન્ટિક, સિંગલ-બીમ, સલ્ક્યુલર (બલ્ટર, ઓરલ-બી). ઓર્થોડોન્ટિક ટૂથબ્રશમાં બરછટ ક્ષેત્રની સમગ્ર સપાટી પર એક રેખાંશ વી-આકારની વિરામ હોય છે, અને બરછટ ક્ષેત્રની સાથે ટૂંકા આંતરિક બરછટ દાંતની વેસ્ટિબ્યુલર સપાટીઓને ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સફાઈ કરવાની મંજૂરી આપે છે જો તેમની પર નિશ્ચિત કમાન હોય. તમારા દાંત સાફ કરતી વખતે, આવા બ્રશથી હલનચલન ફક્ત વર્ટિકલ પ્લેનમાં જ હાથ ધરવામાં આવે છે. વધુમાં, તમે માઈક્રોટેક્ષ્ચર બ્રિસ્ટલ્સ સાથે ઓરલ-બી એડવાન્ટેજ નિવારક ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જેમાં પાવર પ્રોટ્રુઝન હોય છે અને બ્રશ હેડના નીચેના ત્રીજા ભાગમાં સક્રિય વી આકારનું ડિપ્રેશન હોય છે. "સલ્કસ" ટૂથબ્રશમાં બરછટની બે પંક્તિઓ હોય છે અને તે જિન્ગિવલ ગ્રુવ અને સાંકડી આંતરડાંની જગ્યાઓને સાફ કરવા માટે રચાયેલ છે; તેઓ ઓર્થોડોન્ટિક અને ઓર્થોપેડિક રચનાઓ તેમજ ભીડવાળા દાંતની હાજરીમાં મૌખિક સ્વચ્છતા માટે અનુકૂળ છે.

સહાયક માધ્યમો છે નાના- અને સિંગલ-ટફ્ટ ટૂથબ્રશ, બ્રશ (ઇન્ટરપ્રોક્સિમલ બ્રશ), ફ્લોસિસ, સુપરફ્લોસ, ડેન્ટલ ટેપ, ઇન્ટરડેન્ટલ સ્ટીમ્યુલેટર.

પાણીના સતત અથવા ધબકતા પ્રવાહ સાથે સફાઈ, તેમજ મૌખિક સિંચાઈના સાધનો (હાઈડ્રોમાસર્સ) નો ઉપયોગ કરીને ખાસ ઉકેલો ખૂબ અસરકારક હોઈ શકે છે. એન્ટિકરીઝ, એન્ટિ-પ્લેક, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી, એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ઇફેક્ટ્સ સાથે નોન-આલ્કોહોલિક રિન્સેસનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

15-18 વર્ષની વયના બાળકોમાં મૌખિક સ્વચ્છતા

15-18 વર્ષની વયના બાળકોમાં મૌખિક સ્વચ્છતા પુખ્ત વયના લોકો કરતા વ્યવહારીક રીતે અલગ નથી. આ સમયગાળા દરમિયાન, સામયિક નિયંત્રણ અને સામગ્રી સહાયમાં માતાપિતાની ભૂમિકા હજુ પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

મધ્યમ-સખત ટૂથબ્રશ અને ફ્લોરાઈડ ધરાવતી ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો (પાણીમાં ફ્લોરાઈડનું પ્રમાણ ઓછું હોય તેવા પ્રદેશોમાં).

મુખ્ય છે ધોરણદાંત સાફ કરવાની પદ્ધતિ:

ડેન્ટિશન પરંપરાગત રીતે જમણી અને ડાબી બાજુએ દાઢ, પ્રીમોલાર્સ અને અગ્રવર્તી દાંતમાં વહેંચાયેલું છે. ખુલ્લા ડેન્ટિશનથી દાંત સાફ કરવા જોઈએ. બ્રશ દાંતની સપાટી પર 45 ડિગ્રી પર સ્થિત છે. તેઓ ડાબી બાજુએ ઉપલા જડબાની વેસ્ટિબ્યુલર સપાટીને સાફ કરવાનું શરૂ કરે છે, દાંતની ગરદનથી કટીંગ ધાર સુધી દરેક સાઇટ પર 10 સફાઈની હિલચાલ કરે છે, પછી પેલેટીન. નીચેના જડબાના દાંત પણ એ જ રીતે સાફ થાય છે. દાંતની ચાવવાની સપાટીને આડી હલનચલનથી સાફ કરવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા વેસ્ટિબ્યુલર સપાટી સાથે ગોળાકાર હલનચલન સાથે પૂર્ણ થાય છે, દાંત અને પેઢાને પકડે છે.

વધારાના સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોમાં ફ્લોસ અથવા ડેન્ટલ ટેપ અને કોગળાનો સમાવેશ થાય છે.

નાના સોજો, નાની તકતી અને ફોલ્લાની રચના વિના સીમાંત પિરિઓડોન્ટલ રોગોવાળા પુખ્ત વયના લોકોમાં મૌખિક સ્વચ્છતા

અ)જીન્ગિવાઇટિસ માટે - અલ્ટ્રાસાઉન્ડ (1-2 મુલાકાતોમાં);

b)

• b) ફ્લોરાઇડ અને ઔષધીય વનસ્પતિઓ સાથે જટિલ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ સૂચવવામાં આવે છે: "ડેન્ટવિટ" ઔષધીય વનસ્પતિઓ; ઋષિના અર્ક સાથે "સ્વાસ્થ્ય"; કેમોલી સાથે "સ્વાસ્થ્ય"; કેલમસ સાથે "સ્વાસ્થ્ય"; સિલ્કા બ્લુ મિન્ટ અને અન્ય;
• c) દાંત સાફ કરવાની પ્રમાણભૂત પદ્ધતિ મૌખિક સંભાળ માટે યોગ્ય છે;
• ડી) દાંતની બાજુની સપાટીઓને સાફ કરવા માટે, ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે, અને જ્યાં આંતરડાંની વિશાળ જગ્યાઓ હોય ત્યાં યોગ્ય કદના બ્રશનો ઉપયોગ કરો.

બ્રશનો ઉપયોગ કરવાની રીત:

બ્રશ દરેક ઇન્ટરડેન્ટલ સ્પેસમાં વૈકલ્પિક રીતે દાખલ કરવામાં આવે છે, 8-10 પરસ્પર હલનચલન કરે છે, પ્રથમ બહારથી અને પછી અંદરથી.

ડી)તકતીની રચના ઘટાડવા, દંતવલ્કના એસિડ પ્રતિકારને વધારવા અને મૌખિક પોલાણને દુર્ગંધિત કરવા માટે, તમે કોગળાનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરી શકો છો (ઉદાહરણ તરીકે, "હીલિંગ મલમ") જેમાં સોડિયમ ફ્લોરાઇડ, ટ્રાઇક્લોસન અને હર્બલ અર્ક હોય છે. તમારે 15-30 સેકન્ડ માટે ખાધા પછી દિવસમાં 2-3 વખત તમારા મોંને કોગળા કરવા જોઈએ.

નાના સોજો, ભારે તકતી અને ફોલ્લાની રચના વિના સીમાંત પિરિઓડોન્ટલ રોગોવાળા પુખ્ત વયના લોકોમાં મૌખિક સ્વચ્છતા

1. પ્રેરણા પછી, દાંતની તકતી દૂર કરવી જરૂરી છે:

અ)જીન્ગિવાઇટિસ માટે - અલ્ટ્રાસાઉન્ડ (1-2 મુલાકાતોમાં);

b)ક્રોનિક પિરિઓડોન્ટાઇટિસ માટે - જાતે અથવા સંયુક્ત (3-4 મુલાકાતોમાં).

વ્યક્તિગત મૌખિક સ્વચ્છતાની તાલીમ પ્રથમ મુલાકાતથી શરૂ થવી જોઈએ:

• એ) નાના માથાવાળા ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, મધ્યમ કઠિનતાના કૃત્રિમ બરછટ, ટફ્ટ્સમાં અને વિવિધ સ્તરે સ્થિત છે. ઘર્ષણ અને બેક્ટેરિયલ દૂષણને કારણે દર 2-3 મહિનામાં બ્રશ બદલવામાં આવે છે;
• b) સોડા અને સક્રિય સફાઈ ઘટકો સાથે પેસ્ટ ભારે તકતીને દૂર કરવામાં મદદ કરશે: "ડેન્ટાવિટ" સફેદ; સિલ્કા બેકિંગ સોડા: લેકલુટ ફ્લોર: એલસી મેડ બ્રિલન્ટ વેઇસ. રોગનિવારક અને પ્રોફીલેક્ટીક હેતુઓ માટે, પેસ્ટને વૈકલ્પિક અને બદલવાની જરૂર છે. એક સારા સંકુલને ફ્લોરાઇડ અને બળતરા વિરોધી ઘટકો સાથે ટૂથપેસ્ટ દ્વારા રજૂ કરવામાં આવે છે, જેમ કે "ડેન્ટાવિટ" ઔષધીય વનસ્પતિઓ; ચાંદી સાથે "ડેન્ટાવિટ" એન્ટિમાઇક્રોબાયલ; ઋષિના અર્ક સાથે "સ્વાસ્થ્ય"; કેમોલી સાથે "સ્વાસ્થ્ય"; કેલમસ સાથે "સ્વાસ્થ્ય"; સિલ્કા બ્લુ મિન્ટ; સિલ્કા વિટામિન પ્લસ;
• c) દાંતની સંભાળ માટે, દર્દીને દાંત સાફ કરવાની અસરકારક અને યાદ રાખવામાં સરળ પદ્ધતિની ભલામણ કરી શકાય છે, જે પ્રોફેસર વી.જી. દ્વારા વિકસાવવામાં આવી હતી. બોકાયા. બ્રશને દાંતની વેસ્ટિબ્યુલર સપાટી પર લંબરૂપ બ્રિસ્ટલ્સ સાથે મૂકવામાં આવે છે અને દરેક દાંત માટે 20-25 હલનચલનના દરે, પેઢાના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનથી ચાવવાની સપાટી અને દરેક દાંતની કટીંગ ધાર સુધી સ્ક્રેપિંગ હલનચલન કરવામાં આવે છે. પછી દાંત એ જ રીતે મૌખિક બાજુ પર સાફ કરવામાં આવે છે. ચ્યુઇંગ સપાટીઓ આડી હલનચલન સાથે સાફ કરવામાં આવે છે;
• ડી) દાંતની બાજુની સપાટીઓને સાફ કરવા માટે, ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે, અને જ્યાં આંતરડાંની વિશાળ જગ્યાઓ હોય ત્યાં યોગ્ય કદના બ્રશનો ઉપયોગ કરો;
• e) તકતીની રચના ઘટાડવા, દંતવલ્કના એસિડ પ્રતિકારને વધારવા અને મૌખિક પોલાણને ડિઓડોરાઇઝ કરવા માટે, અમે "હીલિંગ મલમ" કોગળાનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરી શકીએ છીએ, જેમાં સોડિયમ ફ્લોરાઇડ, ટ્રાઇક્લોસન અને હર્બલ અર્ક હોય છે. તમારે 15-30 સેકન્ડ માટે ખાધા પછી દિવસમાં 2-3 વખત તમારા મોંને કોગળા કરવા જોઈએ.

નાના સોજો સાથે સીમાંત પિરિઓડોન્ટલ રોગોવાળા પુખ્ત વયના લોકોમાં મૌખિક સ્વચ્છતા, પિરિઓડોન્ટલ ખિસ્સામાંથી પ્યુર્યુલન્ટ એક્સ્યુડેટ સાથે અને ફોલ્લાની રચના વિના

પ્રેરણા પછી, દાંતની તકતી દૂર કરવી જરૂરી છે:

• એ) જીન્ગિવાઇટિસ માટે - અલ્ટ્રાસાઉન્ડ (1-2 મુલાકાતોમાં);
• b) ક્રોનિક પિરિઓડોન્ટાઇટિસ માટે - જાતે અથવા સંયુક્ત (3-4 મુલાકાતોમાં).

વ્યક્તિગત મૌખિક સ્વચ્છતાની તાલીમ પ્રથમ મુલાકાતથી શરૂ થવી જોઈએ:

• એ) નાના માથાવાળા ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, મધ્યમ કઠિનતાના કૃત્રિમ બરછટ, ટફ્ટ્સમાં અને વિવિધ સ્તરે સ્થિત છે. ઘર્ષણ અને બેક્ટેરિયલ દૂષણને કારણે દર 2-3 મહિનામાં બ્રશ બદલવામાં આવે છે;
• b) મૌખિક સંભાળ માટે, 2-3 અઠવાડિયા માટે ટ્રાઇક્લોસન અને ક્લોરહેક્સિડાઇન સાથે પેસ્ટનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે (એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ઘટક ટ્રાઇક્લોસેનિમ સાથે “ડેન્ટાવિટ”; કુદરતી માઇક્રોગ્રાન્યુલ્સ સાથે “ડેન્ટાવિટ” મલ્ટિ-કેર; લેકલુટ એક્ટિવ; એલ-સી મેડ બ્રિલન્ટ 40 વત્તા). જટિલ સારવાર પછી, તમે ફ્લોરાઇડ અને બળતરા વિરોધી ઘટકો સાથે ઉપચારાત્મક અને પ્રોફીલેક્ટીક પેસ્ટનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જેમ કે "ડેન્ટાવિટ" ઔષધીય વનસ્પતિઓ; "ડેન્ટાવિટ" હીલિંગ મલમ; ઋષિના અર્ક સાથે "સ્વાસ્થ્ય"; કેમોલી સાથે "સ્વાસ્થ્ય"; "વન"; સિલ્કા હર્બા; સિલ્કા હર્બ પ્લસ; El-ce med Enzim KomplexA અને અન્ય;
• c) સારવાર પ્રક્રિયા દરમિયાન, કોગળા અને અન્ય પ્રવાહી મૌખિક સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ: "એલ્યુડ્રિલ", ક્લોરહેક્સિડાઇન બિગલુકોનેટ 0.02%; જડીબુટ્ટીઓના ઉકાળો અને રેડવાની ક્રિયાઓ (કેલેંડુલા, સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ, કેમોમાઈલ, વગેરે), "હીલિંગ મલમ" વગેરેને કોગળા કરો;
• ડી) આ પરિસ્થિતિમાં દાંત સાફ કરવાની સારી પદ્ધતિ એ અમેરિકન ડેન્ટિસ્ટ બાસ દ્વારા પ્રસ્તાવિત તકનીક છે. તેમાં ત્રણ તબક્કાઓનો સમાવેશ થાય છે. પ્રથમ તબક્કે, ખુલ્લા ડેન્ટિશન સાથે, દાંતની ચાવવાની સપાટી સાથે આડી અથવા હળવા ગોળાકાર સફાઈની હિલચાલ કરવામાં આવે છે. પછી ઉપલા અને નીચલા જડબા પર દાંતની બાહ્ય સપાટીઓ અલગથી સાફ કરવામાં આવે છે. પ્રથમ, ટૂથબ્રશને છેલ્લા મોટા ચાવવાના દાંતની ઊંચાઈએ ગમ (એન્ગલ 45) ની ઊંચાઈ પર મૂકવામાં આવે છે, બ્રશને થોડું દબાવવામાં આવે છે અને 8-10 વાઇબ્રેટિંગ, "લૂંછવાની" હલનચલન કરવામાં આવે છે. પછી બ્રશને સહેજ આગળ ખસેડવામાં આવે છે, પહેલેથી જ સાફ કરેલ વિસ્તારને કબજે કરે છે, અને ફરીથી 8-10 વાઇબ્રેટિંગ, વાઇપિંગ હલનચલન કરે છે. આ હલનચલન કેનાઇન અને ઇન્સિઝર સુધી ચાલુ રહે છે, બીજી બાજુના છેલ્લા ચાવવાના દાંત સુધી પહોંચે છે. દાંતની આંતરિક સપાટીઓ પણ સાફ કરવામાં આવે છે;
• e) દાંતની બાજુની સપાટીઓને સાફ કરવા માટે, ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે, અને જ્યાં આંતરડાંની વિશાળ જગ્યાઓ હોય ત્યાં યોગ્ય કદના બ્રશનો ઉપયોગ કરો.

સીમાંત પિરિઓડોન્ટલ રોગોવાળા પુખ્ત વયના લોકોમાં મૌખિક સ્વચ્છતા ગંભીર સોજો અને ફોલ્લાની રચના વિના રક્તસ્ત્રાવ સાથે

1. વ્યક્તિગત મૌખિક સ્વચ્છતા શીખતા પહેલા અને ડેન્ટલ પ્લેકને દૂર કરતા પહેલા, સ્થાનિક દવાઓની સારવારનો ઉપયોગ કરીને પિરિઓડોન્ટલ પેશીઓમાં બળતરા પ્રક્રિયા ઘટાડવી જોઈએ. આ માટે, બળતરા વિરોધી દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. Solcoseryl Dental Adhesive Paste (Solco Basel AG) અત્યંત અસરકારક છે.

સોલકોસેરીલ ડેન્ટલ એડહેસિવ પેસ્ટનો ઉપયોગ કરવાની પદ્ધતિ:

• એ) તમારે પહેલા કપાસ અથવા જાળીના સ્વેબથી મૌખિક શ્વૈષ્મકળામાં સૂકવવું આવશ્યક છે;
• b) કપાસના સ્વેબ અથવા ટ્રોવેલનો ઉપયોગ કરીને, ગમ મ્યુકોસા પર સોલકોસેરીલ ડેન્ટલ એડહેસિવ પેસ્ટ લાગુ કરો;
• c) કપાસના બોલનો ઉપયોગ કરીને, ઉદારતાથી પાણીથી ભેજવાળી, દવાને ગમ મ્યુકોસાની સપાટી પર વિતરિત કરો;
• e) સોલકોસેરીલ ડેન્ટલ એડહેસિવ પેસ્ટ 2-3 દિવસ માટે દિવસમાં 1-3 વખત લાગુ કરવી જોઈએ.
• 2. ડ્રગના સંપર્ક પછી, મોડેલ અને ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરીને વ્યક્તિગત મૌખિક સ્વચ્છતામાં તાલીમ હાથ ધરવી જરૂરી છે.

શિક્ષણ પદ્ધતિ:

• એ) ટૂંકા કાર્યકારી ભાગ સાથે ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ગોળાકાર છેડા સાથે કૃત્રિમ, નરમ અને પાતળા બરછટ;
• b) આ ક્ષણે દાંત સાફ કરવાની વધુ નમ્ર અને અસરકારક પદ્ધતિ ચાર્ટર પદ્ધતિ છે. આ કરવા માટે, તમારે ટૂથબ્રશને એવી રીતે સ્થિત કરવાની જરૂર છે કે બરછટ 45 ના ખૂણા પર ગમની ધારથી, ચાવવાની સપાટીની ટીપ્સ સાથે. દાંતની સપાટી પરથી બરછટ ઉપાડ્યા વિના, આંતરડાની જગ્યાઓમાં ઘૂસીને હળવા ધ્રુજારી અથવા ગોળાકાર હલનચલન કરો. ઉપલા જડબાના છેલ્લા ચાવવાના દાંતની વેસ્ટિબ્યુલર સપાટીથી 10-15 સફાઈની હિલચાલ કરો. ધીમે ધીમે આગળ વધતા, બધા દાંત એક પછી એક સાફ થાય છે. પછી તેઓ મૌખિક સપાટી પર જાય છે, સમાન હલનચલન કરે છે. ચાવવાની સપાટીને સાફ કરવા માટે ગોળાકાર હલનચલનનો ઉપયોગ કરો. પછી નીચલા જડબાના દાંત સાફ કરવામાં આવે છે. સોજો મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર ઘર્ષણ ટાળવા માટે બધી હિલચાલ ધીમે ધીમે થવી જોઈએ. શરૂઆતમાં તે 3-5 મિનિટ લેશે. તમારે નાસ્તો અને રાત્રિભોજન પછી તમારા દાંત સાફ કરવા જોઈએ;
• c) સોજો અને રક્તસ્રાવ ઘટાડવા માટે ક્ષાર અને બળતરા વિરોધી ઘટકો સાથે ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેમ કે ડેડ સી મિનરલ્સ સાથે "ડેન્ટવિટ"; Elce med Enzim Complex A; સિલ્કા વિટામિન પ્લસ; "ડેન્ટાવિટ" હીલિંગ મલમ; "પોમોરિન", "બાલસમ", વગેરે;
• જી)
• 3. તર્કસંગત મૌખિક સ્વચ્છતા શીખ્યાના 2-3 દિવસ પછી, દાંતની તકતીને વ્યાવસાયિક રીતે દૂર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે:
  • a) જિન્ગિવાઇટિસ માટે, 1-2 મુલાકાતોમાં ડેન્ટલ પ્લેકને અલ્ટ્રાસોનિક દૂર કરવાનો ઉપયોગ થાય છે, ત્યારબાદ ચકાસણી દ્વારા મેન્યુઅલ નિયંત્રણ કરવામાં આવે છે;
  • b) ક્રોનિક પિરિઓડોન્ટાઇટિસ માટે, ડેન્ટલ પ્લેકને દૂર કરવાની મેન્યુઅલ અથવા સંયુક્ત પદ્ધતિનો ઉપયોગ 3-4 મુલાકાતોમાં થાય છે (સ્કેલર, હુક્સ, એક્સેવેટર, ક્યુરેટ અને અન્ય સાધનોનો ઉપયોગ કરીને ડેન્ટલ પ્લેક જાતે દૂર કરવામાં આવે છે). મૌખિક પોલાણ (ક્લોરહેક્સિડાઇન બિગલુકોનેટ, લિસ્ટરીન, મિરામિસ્ટિન, વગેરે) ની એન્ટિસેપ્ટિક સારવાર પછી, તેઓ દ્રશ્ય નિયંત્રણ હેઠળના એક ચતુર્થાંશના દાંતની વેસ્ટિબ્યુલર સપાટી પરથી ડેન્ટલ પ્લેકને કાળજીપૂર્વક દૂર કરવાનું શરૂ કરે છે, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ઇજા ન પહોંચાડવાનો પ્રયાસ કરે છે. પેઢા પછી તેઓ દાંતની શરીરરચના (રુટ નોચેસ, દંતવલ્ક-સિમેન્ટની સીમા) ને ધ્યાનમાં લેતા, હળવા દબાણ અને સ્ક્રેપિંગ હલનચલનનો ઉપયોગ કરીને અંદાજિત સપાટી પર જાય છે. સ્ક્રેપિંગ હલનચલનનો ઉપયોગ કરીને ટાર્ટરને મૌખિક સપાટીથી દૂર કરવામાં આવે છે. મિરર અને પ્રોબનો ઉપયોગ કરીને, સારવાર કરેલ વિસ્તારનું નિયંત્રણ નિરીક્ષણ હાથ ધરવામાં આવે છે. એન્ટિસેપ્ટિક સારવાર પછી, ખાસ રબર કપ, બ્રશ, પોલિશિંગ સ્ટ્રીપ્સ, ફ્લોસ અને પોલિશિંગ પેસ્ટનો ઉપયોગ કરીને મૂળ, ગરદન અને દાંતના તાજની સપાટીને પોલિશ કરવી જરૂરી છે.
• 4. ડેન્ટલ પ્લેકને દૂર કર્યાના 10-14 દિવસ પછી, વ્યક્તિગત અને વ્યાવસાયિક મૌખિક સ્વચ્છતાને સુધારવા માટે ફોલો-અપ પરીક્ષા સુનિશ્ચિત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

ફોલ્લો રચના સાથે સીમાંત પિરિઓડોન્ટલ રોગોવાળા પુખ્ત વયના લોકોમાં મૌખિક સ્વચ્છતા

મૌખિક પોલાણની સારવાર માટે 5-10 દિવસ માટે કટોકટીની સર્જિકલ સંભાળ પૂરી પાડવામાં આવે તે પછી, દર્દીને દિવસમાં 2-3 વખત કોગળા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: "એલ્યુડ્રિલ", ક્લોરહેક્સિડાઇન બિગલુકોનેટ 0.02%; હાયપરટોનિક સોલ્યુશનમાં મીઠું ઉમેરવાની સાથે જડીબુટ્ટીઓ (કેલેંડુલા, સેન્ટ જ્હોન્સ વોર્ટ, કેમોમાઈલ, વગેરે) ના ઉકાળો.

આરોગ્યપ્રદ મૌખિક સંભાળ માટે તમારે આનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે:

• એ) ટૂંકા કાર્યકારી ભાગ સાથે ટૂથબ્રશ, ગોળાકાર છેડા સાથે કૃત્રિમ, નરમ અને પાતળા બરછટ;
• b) આ ક્ષણે દાંત સાફ કરવાની વધુ નમ્ર અને અસરકારક પદ્ધતિ ચાર્ટર પદ્ધતિ છે.
• c) સોજો અને રક્તસ્રાવ ઘટાડવા માટે ક્ષાર અને બળતરા વિરોધી ઘટકો સાથે ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેમ કે ડેડ સી મિનરલ્સ સાથે "ડેન્ટાવિટ"; El-ce med Enzim Complex A; સિલ્કા વિટામિન પ્લસ; "ડેન્ટાવિટ" હીલિંગ મલમ; "પોમોરિન", "બાલસમ"; એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ઘટક ટ્રાઇક્લોસન સાથે "ડેન્ટાવિટ"; કુદરતી માઇક્રોગ્રાન્યુલ્સ સાથે "ડેન્ટાવિટ" મલ્ટી-કેર; Lacalut સક્રિય; El-ce med Brillant 40 Plus, વગેરે;
• ડી) તમારે વધારાના સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો (ડેન્ટલ ફ્લોસ, બ્રશ અને ટૂથપીક્સ) નો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ.

2-3 દિવસ પછી, ડેન્ટલ પ્લેકને વ્યાવસાયિક રીતે દૂર કરો.

7-10 દિવસ પછી ફોલો-અપ પરીક્ષા દરમિયાન વ્યક્તિગત અને વ્યાવસાયિક સ્વચ્છતામાં સુધારો કરવો જોઈએ.

દાંતની સંવેદનશીલતા અને પેઢામાં મંદી સાથે સીમાંત પિરિઓડોન્ટલ રોગોવાળા પુખ્ત વયના લોકોમાં મૌખિક સ્વચ્છતા

વ્યવસાયિક મૌખિક સ્વચ્છતા એનેસ્થેસિયા હેઠળ હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ અને ફ્લોરાઈડ તૈયારીઓ સાથે અનુગામી ફરજિયાત સારવાર.

વ્યક્તિગત મૌખિક સ્વચ્છતા માટે તમારે આનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ:

• એ) નરમ બરછટ અને ગોળાકાર ટીપ્સ સાથે ટૂથબ્રશ;
• b) ટૂથપેસ્ટ: કુદરતી માઇક્રોગ્રાન્યુલ્સ સાથે "ડેન્ટવિટ" મલ્ટી-કેર; "ડેન્ટાવિટ" સ; Lacalut સંવેદનશીલ; ઓરલ-બી સંવેદનશીલ; El-ce med સેન્સિટિવ પ્લસ; સેન્સિગેલ, વગેરે;
• c) જ્યારે મૂળ બહાર આવે છે, ત્યારે મૌખિક સંભાળ માટે સંશોધિત સ્ટીલમેન પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ કરવા માટે, ટૂથબ્રશ ગોઠવવામાં આવે છે જેથી બરછટના છેડા દાંતના સર્વાઇકલ વિસ્તાર પર પડેલા હોય અને દાંતની ધરીના ત્રાંસા કોણ પર અડીને આવેલા ગમને આંશિક રીતે આવરી લે. આ કિસ્સામાં, બ્રશ સાથે નબળા રોટેશનલ હલનચલન અને 20 ટૂંકા ધ્રુજારી (આગળ અને પાછળ) હલનચલન જોડાયેલ ગમ, જીન્જીવલ માર્જિન અને દાંતની સપાટી સાથે કરવામાં આવે છે. ભાષાકીય સપાટીઓ એ જ રીતે સાફ કરવામાં આવે છે. ચાવવાની સપાટીને સાફ કરવા માટે, બ્રશ તેની પર લંબરૂપ બ્રિસ્ટલ્સ સાથે સ્થિત છે;
• ડી) દાંતની બાજુની સપાટીઓને સાફ કરવા માટે, તમારે યોગ્ય કદના બ્રશનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે
• e) વધારાના પ્રવાહી સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે (ફ્લોરાઇડ અને બળતરા વિરોધી ઘટકો સાથેના કોગળા, જેમ કે "હીલિંગ મલમ", "કોલગેટ ટોટલ પ્લાક્સ", "ઓરલ-બી એડવાન્ટાગ", વગેરે)

માતા-પિતા નાનપણથી જ દરેક બાળકને દિવસમાં બે વખત દાંત સાફ કરવાનું શીખવે છે. સમય જતાં, આ એક પ્રકારની ધાર્મિક વિધિ બની જાય છે જે દરરોજ થાય છે.

નિયમિત ડેન્ટલ કેર ડેન્ટલ હેલ્થને પ્રોત્સાહન આપે છે, અને દંત ચિકિત્સકની સમયસર મુલાકાત એ અસ્થિક્ષયની ગેરહાજરી અને મૌખિક પોલાણના સંબંધિત રોગોની ચાવી છે.

એકલા દાળને સાફ કરવું પૂરતું નથી; પેઢા અને જીભ પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. સ્વસ્થ દંતવલ્કમાં સહેજ વાદળી રંગ હોય છે; જલદી દંતવલ્ક પીળો થવા લાગે છે અથવા ભૂરા થઈ જાય છે, તે ઘરે તમારી મૌખિક સંભાળને વધારવા વિશે વિચારવું યોગ્ય છે.

નીચે મૂળભૂત નિયમો છે જેને બાળક પણ અનુસરી શકે છે.:

1. સંભાળની આવર્તન. તમારા દાંત સાફ કરવાની ભલામણ કરેલ આવર્તન દિવસમાં 2 વખત છે.

   પ્રથમ વખત તમારે તમારા દાંત સાફ કરવા જોઈએ તે સવારના નાસ્તા પછી છે, બીજી વખત સૂતા પહેલા. જો દિવસ દરમિયાન મોટી માત્રામાં તકતી એકઠી થાય છે, તો તમે તમારા દાંતને ત્રીજી વખત બ્રશ કરી શકો છો.

2. એસેસરીઝનો ઉપયોગ. તમારા મોંના હાર્ડ-ટુ-પહોંચના ખૂણામાંથી ખોરાકને દૂર કરવા માટે, તમે ટૂથપીક્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

   ફાર્મસીમાં તમે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સફાઈ માટે મોટી સંખ્યામાં સહાયક સાધનો શોધી શકો છો.

3. તમારા મોંને યોગ્ય રીતે સાફ કરો. મોટા ભાગના લોકો ઘણીવાર યોગ્ય દંતવલ્ક સંભાળ તકનીક વિશે જાણતા નથી: ટૂથબ્રશને માત્ર બાજુઓ પર જ નહીં, પરંતુ ઉપરથી નીચે સુધી અને ઊલટું ખસેડવું મહત્વપૂર્ણ છે.
4. અવધિ. સફાઈ 3 મિનિટની અંદર કરવામાં આવે છે.
5. મૌખિક સંભાળ ઉત્પાદનો. વધુમાં, પેઢાને કોગળા અને મજબૂત કરવા માટે અમૃતનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
6. નિયમિત બ્રશ બદલો. ડૉક્ટરો કહે છે કે સમયાંતરે નવું ટૂથબ્રશ ખરીદવું મહત્વપૂર્ણ છે. આવર્તન બદલો - દર 3 મહિનામાં એકવાર.

દર છ મહિનામાં એકવાર દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાનું ભૂલશો નહીં. આ રીતે તમે ઉભરતી અસ્થિક્ષયને ટ્રેક કરી શકો છો અને સમયસર પગલાં લઈ શકો છો.

ડેન્ટલ કેર ઉત્પાદનો અને ઉત્પાદનો

એક સુંદર બરફ-સફેદ સ્મિત અને સુખદ શ્વાસ લોકો સાથેના સંબંધોને નોંધપાત્ર રીતે સુધારે છે.. મૌખિક પોલાણની સમયસર સારવાર અને તેના માટે સાવચેતીપૂર્વક કાળજી દ્વારા આ સુવિધા આપવામાં આવે છે.

દૈનિક બ્રશિંગ હકારાત્મક પરિણામો લાવી શકે છે, પરંતુ વધારાના મૌખિક સંભાળ ઉત્પાદનોના ઉપયોગ વિશે ભૂલશો નહીં.

નૉૅધ! વર્તમાન ડેન્ટલ સપ્લાય માર્કેટ બે પ્રકારોમાં વહેંચાયેલું છે: સફાઈ સહાય અને સામાન્ય સંભાળ માટે વિશિષ્ટ ફોર્મ્યુલેશન.

જો સારવાર પ્રક્રિયા દરમિયાન દંત ચિકિત્સકે અમુક રચનાઓ સ્થાપિત કરી હોય, તો તેમની યોગ્ય રીતે કાળજી લેવી જરૂરી છે.

આ કરવા માટે કયા ઉપકરણોનો શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ થાય છે તે નીચે દર્શાવેલ છે.:

અર્થ	તેનો ઉપયોગ ક્યારે થાય છે?
ટૂથબ્રશ	દાંતના સ્વાસ્થ્યની નિયમિત દેખરેખ રાખવા માટે વપરાય છે. પીંછીઓની વિવિધતા બ્રશના સ્વરૂપમાં રજૂ કરવામાં આવે છે, જેનો ઉપયોગ કૌંસની સંભાળ માટે થાય છે. સોફ્ટ બ્રશ બાળકો માટે યોગ્ય છે, સખત દાંતની સંભાળ રાખવા માટે યોગ્ય છે.
ટૂથપેસ્ટ	રચનાઓને રોગનિવારક અને પ્રોફીલેક્ટીક, સફેદ અને આરોગ્યપ્રદમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે. મૌખિક પોલાણમાં સમસ્યા ન હોય તેવા લોકો માટે આરોગ્યપ્રદ પેસ્ટ સાથે દંતવલ્ક સાફ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. રોગનિવારક અને પ્રોફીલેક્ટીક રચનામાં સક્રિય ઘટકો શામેલ છે, અને જો દંતવલ્ક તેનો રંગ બદલ્યો હોય તો સફેદ રંગનું એજન્ટ યોગ્ય છે.
ડેન્ટીફ્રીસ	તે અવક્ષેપિત ચાક અથવા સફેદ માટીના આધારે બનાવવામાં આવે છે. તે સફેદ કરવાના હેતુઓ માટે સોફ્ટ બ્રશ સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે
દંત બાલ	દિવસમાં એકવાર, સૂતા પહેલા, આંતરડાની જગ્યા સાફ કરવા માટે ફ્લોસનો ઉપયોગ થાય છે. નવા નિશાળીયા માટે, પોલિશ્ડ થ્રેડ પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે - તે નુકસાન પહોંચાડી શકતું નથી
સહાય કોગળા	આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીને મૌખિક પોલાણની સંભાળ રાખવાના નિયમો ઘટકોના આધારે બદલાય છે. રિન્સેસને નિવારકમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે, પેઢા માટે, ઘટાડી તકતીની રચના માટે, અને ઔષધીય હેતુઓ માટે પણ.
ડેન્ટલ જેલ્સ	દાંતના અમુક રોગોની સારવાર માટે વપરાય છે. જેલ ગુંદર દ્વારા શોષાય છે, જેના કારણે ઔષધીય ઘટકો મૌખિક પોલાણને અસર કરે છે.

દાંત નિષ્કર્ષણ પછી મૌખિક સંભાળ

• જો ત્યાં લોહી છેછિદ્ર પર અટકી જાય છે, ચેપને દાંતના પોલાણમાં પ્રવેશતા અટકાવવા માટે ટેમ્પનને દૂર કરવું જોઈએ.
• ઘાને પરેશાન કરશો નહીં- આગામી 24 કલાકમાં તેને તમારી આંગળી કે જીભ વડે સ્પર્શ કરશો નહીં.
• સોજો દૂર કરવા માટેતમારા ગાલ પર બરફનો ટુકડો પકડી રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
• કોગળા કરવા માટે ઉપયોગ કરોફાર્મસીમાંથી ક્લોરહેક્સિડાઇન સોલ્યુશન.
• ફાર્મસી બદલોવિકલ્પો કેમોલી પ્રેરણા, પોટેશિયમ પરમેંગેનેટ સોલ્યુશન અથવા નબળા મીઠાના દ્રાવણ હોઈ શકે છે.
• વાપરશો નહિદૂર કર્યા પછી 8 કલાકની અંદર બ્રશ વડે તમારા દાંત સાફ કરવા.
• આપવા યોગ્યધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ, તેમજ સર્જરી પછીના દિવસે ગરમ પીણાં પીવાથી.

મહત્વપૂર્ણ! બાળકો માટે, દાંત નિષ્કર્ષણ પછી મોંને કોગળા કરવા માટે વિશેષ ઉકેલો છે. પેકેજ પરના નિર્દેશો અનુસાર દવાને ઓગાળો અને તેને તમારા બાળકને આપો.

તમારા ગાલ પર ગરમ વસ્તુઓ ન મૂકો. જો તમારું તાપમાન ઊંચું હોય, રક્તસ્ત્રાવ અથવા લાલાશ હોય, તો તરત જ તમારા દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો.

દૈનિક દંતવલ્ક સફાઈ ઉપરાંત, મૌખિક સંભાળના ચોક્કસ કેસો પર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, એક વર્ષના બાળકના દાંતને ખાસ કાળજી લેવાની જરૂર છે: માતાએ ખોરાક આપ્યા પછી દિવસમાં બે વાર કપાસના ઊનને ઉકળતા પાણીમાં પલાળી રાખવાની અને ફૂટેલા દાંતને સાફ કરવાની જરૂર છે.

નૉૅધ! ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, દાંતની તંદુરસ્તી જાળવવી ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. અસ્થિક્ષયની પ્રથમ શંકા પર, ડેન્ટલ ક્લિનિકની મુલાકાત લેવાની ખાતરી કરો.

મેટલ-સિરામિક ક્રાઉન માટે કાળજી	કૃત્રિમ અંગ અને પેઢાના જંકશન પર ખાસ ધ્યાન આપવામાં આવે છે. આ તે છે જ્યાં ખોરાક એકઠા થાય છે. આ કરવા માટે, કોઈપણ બચેલા ખોરાકને દૂર કરવા માટે ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરો.
ઇમ્પ્લાન્ટ કાળજી	તમારા દાંત સાફ કરવા માટે, સોફ્ટ બ્રશ અને ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરો. ઇન્સ્ટોલેશન પછી, તમારે દર છ મહિનામાં એકવાર નિષ્ણાતની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે.
કૌંસ સિસ્ટમની ઉપલબ્ધતા	દરેક ભોજન પછી કૌંસને ખાસ બ્રશ અને ડેન્ટલ ફ્લોસથી સાફ કરવામાં આવે છે. તાળાઓ અને કમાનો પર ખાસ ધ્યાન આપવામાં આવે છે
દાંતની સંભાળ રાખવી	ડેન્ટર્સ દરરોજ સોફ્ટ બ્રશથી સાફ કરવામાં આવે છે; તેને રાત્રે જંતુનાશક દ્રાવણમાં મૂકવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સંભાળના સરળ નિયમોનું પાલન કરોતમારા દાંત અને મૌખિક પોલાણની સંભાળ રાખીને, તમે માત્ર તમારા સ્વાસ્થ્યને જાળવી શકતા નથી, પણ તમારું આકર્ષણ પણ વધારી શકો છો. એક બરફ-સફેદ સ્મિત એ સફળ લોકોની ચાવી છે.

ઉપયોગી વિડિયો

સંબંધિત પોસ્ટ્સ