કારણ તરસ લાગે છે. તરસ: વિકાસના કારણો, નિદાન અને સંકળાયેલ પેથોલોજીના ઉપચારની પદ્ધતિઓ

સતત તરસ એ છે જ્યારે વ્યક્તિ સામાન્ય કરતાં વધુ વખત પીવા માંગે છે, અને આ ઇચ્છા શારીરિક પ્રવૃત્તિ, હવાનું તાપમાન, ખોરાકની ખારાશ અને અન્ય બાહ્ય પરિબળોને ધ્યાનમાં લીધા વિના ઊભી થાય છે.

સામાન્ય તરસ એ પાણી-મીઠું હોમિયોસ્ટેસિસના ઉલ્લંઘન માટે શરીરની સામાન્ય પ્રતિક્રિયા છે, કારણ કે પાણી જીવન ટકાવી રાખવાની મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે અને લગભગ તમામ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે. પરંતુ જો ત્યાં સતત અસ્પષ્ટ તરસ (પોલિડિપ્સિયા) હોય, તો આ અસામાન્ય સ્થિતિના કારણોને સમજવું જરૂરી છે.

સતત તરસનું નિદાન

સતત તરસનું સાચું નિદાન, એટલે કે, તેની ઘટનાના ચોક્કસ કારણોને ઓળખવા માટે, વિગતવાર તબીબી ઇતિહાસ એકત્રિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં ડૉક્ટરે દર્દીની આરોગ્ય સ્થિતિની તમામ સુવિધાઓ ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે - દિવસ દરમિયાન પેશાબની સંખ્યાથી લઈને તેના સામાન્ય આહારની લાક્ષણિકતાઓ.

દર્દીઓએ સબમિટ કરવું આવશ્યક છે:

• પ્લાઝ્મા ગ્લુકોઝ સ્તર માટે રક્ત પરીક્ષણ (ખાલી પેટ સહિત);
• પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ અને સોડિયમ (ઓસ્મોટિક સાંદ્રતા) ના સ્તરો માટે રક્ત પરીક્ષણ;
• રક્ત રસાયણશાસ્ત્ર;
• સામાન્ય પેશાબ વિશ્લેષણ;
• સંબંધિત ઘનતા માટે પેશાબ વિશ્લેષણ.

પરીક્ષણ પરિણામોના આધારે, દર્દીને એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, હેમેટોલોજિસ્ટ, નેફ્રોલોજિસ્ટ, તેમજ મગજ, કિડની અને મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓના સીટી અથવા એમઆરઆઈની સલાહ લેવાની જરૂર પડી શકે છે.

સતત તરસ કેવી રીતે છીપવી?

તમારી સતત તરસ કેવી રીતે છીપવી તે જાણવા માટે, તમારે પ્રવાહી સંતુલન જાળવવા માટે પાણીની મહત્તમ માત્રા નક્કી કરવાની જરૂર છે. પાણી-મીઠાના ચયાપચયની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ હોઈ શકે છે તે ધ્યાનમાં લેતા, શરીરમાં પ્રવાહીના ભંડારને ફરીથી ભરવાની જરૂરિયાત વિવિધ લોકોમાં નોંધપાત્ર રીતે બદલાઈ શકે છે અને તે તેમના લિંગ અને ઉંમર, માનસિક સ્થિતિ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના સ્તર અને સ્થળની આબોહવાની પરિસ્થિતિઓ પર આધારિત છે. રહેઠાણ

યાદ રાખો કે કોઈપણ મધુર કાર્બોરેટેડ પીણાં અથવા બીયર તમારી તરસ છીપાવશે નહીં. ડોકટરો પણ વિવિધ ક્ષાર ધરાવતા ખનિજ પાણી પીવાની ભલામણ કરતા નથી. ભારે ઠંડુ પાણી પણ મદદ કરતું નથી, કારણ કે શરીર +22-25 ° સે તાપમાને પ્રવાહીને શ્રેષ્ઠ રીતે શોષી લે છે.

સતત તરસથી બચવા શું કરી શકાય? મસાલેદાર, ખારી અને ચરબીયુક્ત ખોરાક ખાવાનું ટાળો. પાણીથી સમૃદ્ધ ખોરાક - શાકભાજી અને ફળો વધુ ખાવા જરૂરી છે. ન્યુટ્રિશનિસ્ટ કાકડી, સફરજન, નારંગી, તરબૂચ અને તરબૂચને "પાણી પુરવઠો પૂરો પાડનાર" માને છે. ઓરડાના તાપમાને મીઠી વગરની લીલી ચા, સફરજનની છાલનો ઉકાળો, તાજા લીંબુ અથવા દ્રાક્ષના રસના ઉમેરા સાથેનું પાણી સતત તરસની લાગણીને દૂર કરવા માટે ખૂબ જ સારી છે. તમે તમારા મોંને ઠંડા પાણીથી પણ ધોઈ શકો છો.

રાત્રિની તરસનું કારણ મગજની બાયોરિધમ્સમાં ફેરફાર હોઈ શકે છે. ક્વિબેકની મેકગિલ યુનિવર્સિટીના ન્યુરોલોજીના પ્રોફેસર દ્વારા આ નિષ્કર્ષ પર પહોંચ્યો હતો. ડોકટરો શરીર પ્રત્યે સચેત રહેવાની સલાહ આપે છે, કારણ કે તરસ અન્ય સમસ્યાઓ છુપાવી શકે છે.

તરસ કેમ લાગે છે તેના કારણો

લોકો કહે છે કે "માછલી સૂકી જમીન પર ચાલી શકતી નથી," જો તમે હેરિંગ અને મીઠું ચડાવેલું ખાધું હોય, તો પલંગ પાસે પાણીનો કાફલો મૂકો. પાણી-મીઠું સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે શરીરને ભેજની જરૂર છે. વ્યક્તિને દરરોજ 4 ગ્રામ મીઠાની જરૂર હોય છે. જો ધોરણ ધોરણથી દૂર જાય છે, તો કોષો એકાગ્રતાને સમાન કરવા માટે પાણી છોડે છે અને મગજને ભેજની અછત વિશે સંકેત આપે છે. પરિણામે, વ્યક્તિ તરસથી પીડાવા લાગે છે.

નબળું પોષણ

ફળો અને શાકભાજીમાં ઓછું આહાર ડિહાઇડ્રેશનનું જોખમ વધારે છે. વિટામિન A અને રિબોફ્લેવિનની ઉણપથી મોં સુકાઈ જાય છે.

જો તમે દિવસ દરમિયાન અને સૂતા પહેલા ચરબીયુક્ત અને ભારે ખોરાક ખાઓ તો તરસ પણ લાગે છે. આ ખોરાક એસિડ રિફ્લક્સ અથવા હાર્ટબર્નનું કારણ બને છે.

પૂરતું પાણી પીતા નથી

માનવ શરીરમાં પાણીનો સમાવેશ થાય છે - શિશુઓમાં 90%, કિશોરોમાં 80%, પુખ્ત વયના લોકોમાં 70%, વૃદ્ધોમાં 50%. ભેજનો અભાવ રોગ અને વૃદ્ધાવસ્થા તરફ દોરી જાય છે. દરરોજ વ્યક્તિ પરસેવાની ગ્રંથીઓ અને પેશાબ દ્વારા પાણી ગુમાવે છે. નુકસાનની ભરપાઈ કરવા માટે, શરીર એક રક્ષણાત્મક મિકેનિઝમ ચાલુ કરે છે - તરસ. તેને સ્વચ્છ પાણીની જરૂર છે.

અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકોના સંશોધન મુજબ, દરરોજ પાણીની માત્રા શરીરવિજ્ઞાન, રહેઠાણની જગ્યા અને માનવ પ્રવૃત્તિ પર આધારિત છે. કેટલાકને 8 ચશ્માની જરૂર છે, અન્યને વધુ.

નીચેના લક્ષણો શરીરમાં પાણીની અછત દર્શાવે છે:

• શૌચાલયમાં ભાગ્યે જ જાઓ;
• કબજિયાત;
• ઘેરા રંગનું પેશાબ;
• શુષ્ક મોં;
• શુષ્ક ત્વચા, સ્ટીકી લાળ;
• ચક્કર;
• થાક, સુસ્ત, ચીડિયાપણું અનુભવવું;
• દબાણમાં વધારો.

નાસોફેરિન્ક્સ સાથે સમસ્યાઓ

રાત્રે તરસ અનુનાસિક ભીડને કારણે થઈ શકે છે. વ્યક્તિ મોં દ્વારા "શ્વાસ" લેવાનું શરૂ કરે છે. હવા મૌખિક પોલાણને સૂકવી નાખે છે અને શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી અને શુષ્કતા તરફ દોરી જાય છે.

દવાઓ લેવી

ડાયાબિટીસ, હાયપરટેન્શન, હ્રદયની નિષ્ફળતા, ચેપી અને ફૂગના રોગો સામે પીડાનાશક દવાઓના જૂથમાંથી દવાઓ લેવાથી રાતની તરસ લાગી શકે છે.

ડાયાબિટીસ

હાઈ બ્લડ સુગર, મીઠાની જેમ, કોષોમાંથી પાણીને આકર્ષે છે. આ કારણોસર, કિડની સઘન રીતે કામ કરે છે અને પેશાબ વધુ વારંવાર બને છે. ભેજના અભાવને કારણે, શરીર તરસનો સંકેત આપે છે. ડોકટરો ડાયાબિટીક તરસને પોલિડિપ્સિયા કહે છે. વારંવાર પીવાની ઇચ્છા એ એક લક્ષણ છે જેના પર તમારે ધ્યાન આપવાની અને તપાસ કરવાની જરૂર છે.

કિડનીના રોગો

દિવસ અને રાત પુષ્કળ પાણી પીવાની ઇચ્છા કિડનીના રોગોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે - પોલિસિસ્ટિક રોગ, પાયલોનેફ્રીટીસ, સિસ્ટીટીસ, ગ્લોમેર્યુલર નેફ્રાઇટિસ અને ડાયાબિટીસ ઇન્સિપિડસ. જો પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ લાગે છે, તો શરીર ઝેરને બહાર કાઢવા માટે પેશાબમાં વધારો કરે છે.

ડાયાબિટીસ ઇન્સિપિડસમાં, કિડનીમાં હોર્મોનની ઉણપ હોય છે જે તેમને શરીરમાં પાણીની માત્રાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. વધુ પડતી તરસ એ આવા રોગોના લક્ષણોમાંનું એક છે.

એનિમિયા

શુષ્ક મોં એ એનિમિયા સૂચવી શકે છે, એવી સ્થિતિ જેમાં પૂરતા પ્રમાણમાં તંદુરસ્ત લાલ રક્તકણો નથી. તરસ ઉપરાંત, વ્યક્તિ ચક્કર, નબળાઇ, થાક, ઝડપી પલ્સ અને પરસેવોની ફરિયાદ કરે છે.

શું રાત્રે તરસ ખતરનાક છે?

શરીરમાં 1-2% પાણી ઓછું થવાથી તરસ લાગે છે. જ્યારે શરીર નિર્જલીકૃત થાય છે ત્યારે ઘણીવાર વ્યક્તિને તેનો અનુભવ થવાનું શરૂ થાય છે. શરીર લક્ષણો સાથે ભેજનો અભાવ સૂચવે છે:

• અંગો અને પીઠમાં દુખાવો;
• મૂડ સ્વિંગ;
• શુષ્ક અને નિસ્તેજ ત્વચા;
• થાક અને હતાશા;
• કબજિયાત અને વારંવાર પેશાબ;
• ઘેરા રંગનો પેશાબ.

જો પેશાબ ઘાટો થઈ ગયો હોય, તો શરીર કિડનીમાં પાણી જાળવી રાખીને ઝેર દૂર કરવાની સમસ્યાને હલ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. ડૉક્ટરો, ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકોને પેશાબના રંગ પર ધ્યાન આપવાની સલાહ આપે છે. જો તમે ઘણા કલાકો સુધી પેશાબ ન કર્યો હોય તો તમારે સાવધાન થવું જોઈએ.

તરસના મોટાભાગના કારણો શરીરમાં પેથોલોજી સૂચવે છે. તમારી સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરો - જો તરસ દવા અથવા આહાર સાથે સંબંધિત નથી, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.

રાતની તરસથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો

શરીરમાં પ્રવાહીનું પ્રમાણ 40-50 લિટર છે. તે કોષો અને અવયવો, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક અને રક્તવાહિની તંત્રને પોષવા માટે જરૂરી છે. રચનાઓમાં પાણીનો આભાર, આઘાત-શોષક ગાદીઓ બનાવવામાં આવે છે અને જઠરાંત્રિય માર્ગ કાર્ય કરે છે.

વૈજ્ઞાનિકોના મતે, કોષોમાં ભેજની ઉણપનો અનુભવ થવા લાગે છે, વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે. પાણીની દૈનિક જરૂરિયાત 1 કિલો વજન દીઠ 30 મિલી છે. જો તમારું વજન 70 કિલો છે, તો તમારા પ્રવાહીનું પ્રમાણ 2 લિટર છે. આ કિસ્સામાં, અન્ય પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે - રહેઠાણનું સ્થળ, શારીરિક ડેટા અને કાર્ય.

જો તમને પાણી પીવાનું પસંદ ન હોય તો શાકભાજી, ફળો અને ગ્રીન્સ ખાઓ. તેઓ સ્વચ્છ પાણીના કુદરતી સપ્લાયર્સ છે. તાજા સ્ક્વિઝ્ડ જ્યુસ, ગ્રીન અને ફ્રુટ ટી પણ તમારી તરસ છીપાવે છે.

મોટા ભાગના રોગો મોટે ભાગે નજીવા લક્ષણોથી શરૂ થાય છે, જેને આપણે કેટલીકવાર બહુ મહત્વ આપતા નથી અથવા તેમને ભયજનક સંકેત માનતા નથી. જો આપણને તરસ લાગી હોય, તો આપણે ફક્ત પીએ છીએ, પરંતુ આપણે ડૉક્ટરને મળવાની ઉતાવળમાં નથી. આ ખૂબ લાંબા સમય સુધી ચાલી શકે છે. અને તેમ છતાં, એવો સમય આવે છે જ્યારે આપણે શા માટે સતત પીવા માંગીએ છીએ તે વિશે આપણે વધુ અને વધુ વખત વિચારવાનું શરૂ કરીએ છીએ. જ્યારે બહાર ગરમી ન હોય ત્યારે આ ખાસ કરીને શંકાસ્પદ બને છે, અને તરસની લાગણીની શરૂઆત તીવ્ર શારીરિક કાર્ય અથવા મોટા ભોજન દ્વારા કરવામાં આવી ન હતી.

તો તમે કયા કારણોસર સતત પીવા માંગો છો? તે તદ્દન શક્ય છે કે આપણે કોઈ રોગ વિશે વાત કરી રહ્યા નથી. તરસ ઘણી વખત દવાઓ લેવાનું પરિણામ છે જે કોફી, આલ્કોહોલ અથવા મીઠાના દુરુપયોગનું કારણ બને છે.

એક નિયમ તરીકે, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, અમુક પ્રકારની એન્ટિબાયોટિક્સ, કફનાશક દવાઓ અને એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓ લેતી વખતે તમને તરસ લાગે છે. જેઓ ખૂબ કોફી પીવે છે અને ચિપ્સ, ફટાકડા, મીઠું ચડાવેલું બદામ અને ફાસ્ટ ફૂડ જેવા જંક ફૂડમાં વ્યસ્ત રહે છે તેમના માટે તરસ એ સતત સાથી છે. તમારે ફક્ત ખરાબ ટેવો છોડી દેવી પડશે અને તંદુરસ્ત આહાર પર સ્વિચ કરવું પડશે, અને સતત તરસની સમસ્યા અદૃશ્ય થઈ જશે.

જો તમને સતત તરસ લાગે છે, તો પછી રોગોની હાજરી શક્ય છે. સંભવતઃ કોઈપણ જાણે છે કે શુષ્ક મોં અને તરસની લાગણી એ ડાયાબિટીસ જેવા ગંભીર અને સામાન્ય રોગના સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંકેતોમાંનું એક છે. તેથી, જો તમને વારંવાર પીવાની આદત જણાય, તો તમારે તાત્કાલિક ચિકિત્સક પાસે જવું અને વિશેષ રક્ત પરીક્ષણ માટે રેફરલ માટે પૂછવું જરૂરી છે.

ડાયાબિટીસના દરદીઓ ઘણીવાર અજ્ઞાનતામાં લાંબો સમય જીવે છે અને જરૂરી સારવાર મેળવ્યા વિના તેમની બીમારીથી અજાણ હોય છે. પરંતુ માત્ર પ્રારંભિક નિદાન અને સમયસર સહાય તેમને સંપૂર્ણ અંધત્વ અને નીચલા હાથપગના અંગવિચ્છેદન જેવી ગંભીર ગૂંચવણોથી બચાવી શકે છે.

વધુમાં, કિડનીની નિષ્ફળતાના કિસ્સામાં તમને સતત તરસ લાગે છે, જ્યારે અંગ પ્રવાહી જાળવી શકતું નથી, તરસનું કારણ બને છે. તે જ સમયે, પાણી પેશાબની સિસ્ટમમાંથી સારી રીતે પસાર થતું નથી, પરંતુ પેશીઓમાં એકઠું થાય છે, એડીમા બનાવે છે.

પીવાની સતત ઇચ્છાનું બીજું કારણ ડાયાબિટીસ ઇન્સિપિડસ નામનો એક દુર્લભ રોગ છે, જેમાં પાણી-મીઠું સંતુલન ખલેલ પહોંચે છે અને ગંભીર ડિહાઇડ્રેશન થાય છે. વારંવાર પેશાબ કરતી વખતે, સોડિયમ શરીરમાંથી દૂર થાય છે.

હાયપરફંક્શન સાથે તીવ્ર તરસ પણ દેખાય છે આ રોગ ગંભીર નબળાઇ અને થાક, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા, હાડકાંમાં દુખાવો અને રેનલ કોલિક સાથે છે.

વધેલી તરસ યકૃત રોગ સાથે થાય છે. આ સિરોસિસ અથવા હેપેટાઇટિસ હોઈ શકે છે, જેની સાથે ઉબકા, સ્ક્લેરાનું પીળું પડવું અને નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ જેવા લક્ષણો હોય છે.

અને અંતે, તમારી તરસ છીપાવવા માટે તમારે કયા પીણાં પીવાની જરૂર છે તે વિશે હું થોડાક શબ્દો કહેવા માંગુ છું. આ સાદા સ્વચ્છ પાણી, છોડના ઉકાળો (રાસ્પબેરીના પાંદડા, કરન્ટસ, ફુદીનો), બિન-ગરમ ચા (લીલી અથવા કાળી) હોઈ શકે છે, પરંતુ પ્રિઝર્વેટિવ્સ અથવા કાર્બોનેટેડ પીણાં સાથેનો રસ નહીં.

તમે દિવસમાં ઘણું, પાંચ કે દસ લિટર પીઓ છો, પણ તરસ છીપતી નથી. તે જ સમયે, હું સતત ટોઇલેટ જવા માંગુ છું.

તે શું હોઈ શકે?

આ ચિત્ર ડાયાબિટીસ મેલીટસ માટે લાક્ષણિક છે. રોગના પરિણામે, લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વધે છે. આનાથી પેશાબની રચના અને ઉત્સર્જનમાં વધારો થાય છે, જેનો અર્થ નિર્જલીકરણ થાય છે.

તરસ અન્ય પ્રકારના ડાયાબિટીસવાળા વ્યક્તિને પણ સતાવે છે - ડાયાબિટીસ ઇન્સિપિડસ, જે એ હકીકતને કારણે વિકસે છે કે કફોત્પાદક ગ્રંથિ વાસોપ્રેસિન હોર્મોનનું પૂરતું ઉત્પાદન કરતું નથી. તેની ઉણપ પેશાબ, નિર્જલીકરણ અને તેથી પીવાની જરૂરિયાતમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે.

શુ કરવુ?

નિદાન માટે તમારે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે. જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો તમારે ગ્લુકોઝ ઘટાડતી દવાઓ અને સંભવતઃ ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શનની જરૂર પડશે. ડાયાબિટીસ ઇન્સિપિડસ માટે - વાસોપ્રેસિન એનાલોગ સાથે રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી.

પરિસ્થિતિ 2

તમે ઘણું પીતા હોવા છતાં, થોડું પેશાબ વિસર્જન થાય છે, અને સોજો દેખાય છે.

તે શું હોઈ શકે?

કિડની સમસ્યાઓ. પાયલોનફ્રીટીસ, ગ્લોમેર્યુલોનફ્રીટીસ, હાઈડ્રોનેફ્રોસિસ અને પોલીસીસ્ટિક કિડની ડિસીઝ સાથે સતત તરસ લાગે છે.

શુ કરવુ?

વિલંબ કર્યા વિના નેફ્રોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરો. ડૉક્ટર નિદાન નક્કી કરશે અને સારવાર પસંદ કરશે. તમારી મુલાકાતમાં વિલંબ કરશો નહીં! તરસ વિકાસશીલ કિડની નિષ્ફળતા સૂચવી શકે છે. આ સૌથી ખતરનાક સ્થિતિ ઘણીવાર ખૂબ મોડેથી શોધી કાઢવામાં આવે છે, જ્યારે દર્દીને માત્ર હેમોડાયલિસિસ અથવા કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટ દ્વારા જ મદદ કરી શકાય છે. તેથી, સમયસર ધ્યાન આપવાનો અર્થ એ છે કે કિડનીને વધુ વિનાશથી બચાવવી.

પરિસ્થિતિ 3

તમે હંમેશા તરસ્યા જ નથી હોતા, પરંતુ તમારું વજન પણ ઘણું ઘટી ગયું છે, તમારા હાડકામાં દુખાવો અનુભવો છો અને ઝડપથી થાકી જાઓ છો. તે જ સમયે, તમે વારંવાર શૌચાલય જાઓ છો, પેશાબ સફેદ થઈ ગયો છે.

તે શું હોઈ શકે?

આવા લક્ષણો પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓના કાર્યમાં વધારો સૂચવે છે. આ રોગની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, કેલ્શિયમ ચયાપચય વિક્ષેપિત થાય છે; તે પેશાબમાં વિપુલ પ્રમાણમાં વિસર્જન થાય છે, તેથી જ તેનો રંગ બદલાય છે.

શુ કરવુ?

તમારે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે. હાયપરપેરાથાઇરોડિઝમ એ એવી સ્થિતિ છે જે હાડકાના ફ્રેક્ચર અને ડ્યુઓડીનલ અલ્સર સહિતની ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. આ ઉપરાંત, પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિમાં વધારો એડેનોમાની રચનાને સૂચવી શકે છે - એક સૌમ્ય ગાંઠ - તેમાં. તેથી, સમયસર સારવાર શરૂ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

પરિસ્થિતિ 4

તમને સતત તરસ લાગે છે, જો પાણીની અછત હોય, તો તમે ધૂન, ચીડિયા અને સંઘર્ષગ્રસ્ત છો, પરંતુ અન્ય કોઈ બિમારીઓ જોવા મળતી નથી.

તે શું હોઈ શકે?

આ સ્થિતિ અસ્પષ્ટ પ્રકૃતિની તરસને આભારી છે, અહીં કારણો શારીરિક કરતાં વધુ મનોવૈજ્ઞાનિક છે.

શુ કરવુ?

સલામત બાજુએ રહેવા માટે, તમારી કિડનીની તપાસ કરાવવી યોગ્ય છે. જો તેઓ સ્વસ્થ હોય અને ગ્રીન ટી અથવા સ્વચ્છ પાણીથી વધુ વખત તેમની તરસ છીપાવવાની તક હોય, તો તે ઠીક છે.

જો પુષ્કળ પીવાથી સોજો આવે છે, તો શરીરને યુક્તિ કરવાનો પ્રયાસ કરો. પાણીમાં ઝુકાવો અને થોડા ગળી લો, પરંતુ પીશો નહીં. જો કારણ મનોવૈજ્ઞાનિક હોય, તો આ આપણા મગજને એવું અનુભવવા માટે પૂરતું છે કે તેણે થોડા સમય માટે તેની તરસ છીપાવી દીધી છે.

પરિસ્થિતિ 5

તમે હાયપરટેન્શન માટે દવાઓ લેવાનું શરૂ કર્યું તે પછી તીવ્ર તરસ લાગવા લાગી.

તે શું હોઈ શકે?

બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટેની દવાઓ મૂત્રવર્ધક પદાર્થની અસર ધરાવે છે અને તે પણ શુષ્ક મોંનું કારણ બને છે. આ કારણે, તરસ વધી શકે છે. અન્ય મૂત્રવર્ધક પદાર્થો કે જે કેટલાક લોકો વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરવા માટે વાપરે છે તેની સમાન અસર થઈ શકે છે.

શુ કરવુ?

જો તમને હાયપરટેન્શન હોય, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો અને, જો શક્ય હોય તો, અન્ય દવાઓ સાથે મૂત્રવર્ધક પદાર્થની અસરવાળી દવાઓ બદલો. પરંતુ મૂત્રવર્ધક ઘટકો સાથે દવાઓ અને આહાર પૂરવણીઓ કરતાં આહાર અને કસરતથી વજન ઓછું કરવું વધુ સારું છે. તદુપરાંત, તેઓ ફક્ત વજન ઘટાડવાનો ભ્રમ બનાવે છે: તે ચરબી નથી જે દૂર જાય છે, પરંતુ પાણી, જે તમે પીતાની સાથે જ ઝડપથી ભરાઈ જાય છે.

તરસ - આ એક ઘટના છે જે શરીરમાં પાણીના ભંડારને ફરી ભરવાની જરૂરિયાત સૂચવે છે. તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં ભારે શારીરિક શ્રમ પછી, અતિશય ગરમીમાં, ખૂબ મસાલેદાર અને ખારા ખોરાક ખાધા પછી તરસ લાગે છે. જો કે, જો તરસની લાગણી સતત ચાલુ રહે છે, તો આવા લક્ષણ તદ્દન ગંભીર હોઈ શકે છે અને ગંભીર રોગોના વિકાસને સૂચવે છે.

તરસ કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?

જ્યારે તરસ લાગે છે, ત્યારે વ્યક્તિ પ્રવાહી પીવાની અનિવાર્ય ઇચ્છા અનુભવે છે. તરસ એ મુખ્ય જૈવિક પ્રેરણાઓમાંની એક છે જે શરીરની સામાન્ય કામગીરીને સુનિશ્ચિત કરે છે. તરસની લાગણી શરીરમાં ક્ષાર અને પાણીના સ્તર વચ્ચે સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરે છે.

તરસનું મુખ્ય અભિવ્યક્તિ મોં અને ગળામાં તીવ્ર શુષ્કતા છે, જે આના દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. લાળ સ્ત્રાવમાં ઘટાડો શરીરમાં પાણીની અછતને કારણે. આ કિસ્સામાં અમે વાત કરી રહ્યા છીએ સાચી તરસ . કેટલીકવાર ખૂબ જ શુષ્ક ખોરાક ખાધા પછી, લાંબી વાતચીત પછી અથવા ધૂમ્રપાન કર્યા પછી સમાન લક્ષણો વિકસે છે. આ ખોટી તરસ , જે ફક્ત મૌખિક પોલાણને ભેજયુક્ત કરીને દૂર કરી શકાય છે. જો આપણે સાચી તરસ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, તો પછી હાઇડ્રેશન ફક્ત થોડું નરમ પાડે છે, પરંતુ પીવાની ઇચ્છાને દૂર કરતું નથી.

તરસને રોકવા માટે, શરીરમાં પ્રવાહીના પુરવઠાને સમયસર ભરવું જરૂરી છે. આ કરવા માટે, તમારે પાણીની જરૂરિયાતોની ગણતરી કેવી રીતે કરવી તે જાણવાની જરૂર છે. આજે તે સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે કે તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકો માટે દૈનિક પાણીની જરૂરિયાત તેના વજનના 1 કિલો દીઠ આશરે 30-40 ગ્રામ છે. આ નિયમનો ઉપયોગ કરીને, તમે સરળતાથી ગણતરી કરી શકો છો કે ચોક્કસ વજનવાળા વ્યક્તિ માટે શરીરને દરરોજ પાણીની જરૂરિયાત શું છે. પરંતુ આવી ગણતરીઓ કરતી વખતે, તમારે ચોક્કસપણે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે અન્ય ઘણા પરિબળો પણ વ્યક્તિની પાણીની જરૂરિયાતને પ્રભાવિત કરે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ સક્રિય જીવનશૈલીને કારણે વારંવાર પરસેવો કરે છે, તો તેને વધારાના પ્રવાહીની જરૂર પડશે. તરસની ઘટનાને અસર કરતું બીજું પરિબળ હવાનું તાપમાન છે. ગરમ દિવસોમાં અથવા ખૂબ જ ગરમ રૂમમાં, તમારે વધુ પીવાની જરૂર છે. પ્રવાહી નુકશાન વધે છે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ , કેટલાક રોગો , ગર્ભાવસ્થા અને . ડૉક્ટર્સ કહે છે કે સામાન્ય રીતે વ્યક્તિએ શુદ્ધ પીવાના પાણીના સ્વરૂપમાં દરરોજ આશરે 1.2 લિટર પ્રવાહી લેવું જોઈએ. પાણીનો બીજો ભાગ વિવિધ ખોરાક સાથે શરીરમાં પ્રવેશે છે.

તરસ કેમ લાગે છે?

તમે શા માટે પીવા માંગો છો તે ખૂબ જ સરળ રીતે સમજાવવામાં આવ્યું છે. તરસ લાગે છે કારણ કે માનવ શરીર નિયમિતપણે ભેજ ગુમાવે છે. શારીરિક અને માનસિક તણાવ દરમિયાન ભેજ ખોવાઈ જાય છે. તરસ પણ મજબૂત ઉત્તેજનાની લાગણીને દૂર કરી શકે છે. પરંતુ જો આપણે સતત તરસ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, તો પછી વ્યક્તિ સતત પીવાની ઇચ્છા અનુભવે છે, અને તે પહેલાં તેણે કેટલું પ્રવાહી પીધું તે વાંધો નથી. પેથોલોજીકલ તરસને સામાન્ય રીતે કહેવામાં આવે છે પોલિડિપ્સિયા .

દવામાં, સંખ્યાબંધ કારણો ઓળખવામાં આવે છે જે વ્યક્તિમાં સતત તરસની ઘટના નક્કી કરે છે. સૌ પ્રથમ, જો તમારા શરીરમાં ભેજ અથવા મીઠાની કમી હોય તો તમે ઘણું પીવા માંગો છો. આ ઘટના પરિણમી શકે છે ગંભીર ઉલ્ટી , અને વગેરે.

મોટેભાગે, માનવ શરીરમાં ગરમ ​​​​દિવસોમાં પ્રવાહીનો અભાવ હોય છે. જો માનવ શરીર ખૂબ ઓછું પાણી મેળવે છે, તો પછી નિર્જલીકરણ ટાળવા માટે, શરીર ભેજ સંરક્ષણ મોડમાં કામ કરવાનું શરૂ કરે છે. ત્વચા સુકાઈ જાય છે, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સુકાઈ જાય છે અને આંખો ડૂબી જાય છે. પેશાબ ખૂબ જ દુર્લભ બની જાય છે કારણ કે શરીર ભેજ જાળવી રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેથી, ઊંચા તાપમાને, ઝાડા, ઉલટી અને પુષ્કળ પરસેવો સાથે, તમારે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવાની જરૂર છે. જ્યારે શરીરનું પાણીનું સંતુલન પુનઃસ્થાપિત થાય છે, ત્યારે તરસ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

વધુ પડતું ખાવાથી તરસ લાગી શકે છે દારૂ, ખારા ખોરાક, કેફીનયુક્ત ખોરાક. ઘણીવાર સ્ત્રીઓ જ્યારે ઘણું પાણી પીવા માંગે છે ગર્ભાવસ્થા, ખાસ કરીને ગરમ મોસમ દરમિયાન. સંખ્યાબંધ દવાઓ પણ તરસનું કારણ બને છે. લેતી વખતે તરસ લાગી શકે છે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ , ટેટ્રાસાયક્લાઇન શ્રેણી , લિથિયમ , ફેનોથિયાઝિન .

કેટલીકવાર વ્યક્તિ પોતે સમજી શકતો નથી કે તે શા માટે ઘણું પીવા માંગે છે. આ કિસ્સામાં, અમે કેટલાક ગંભીર રોગોના વિકાસ વિશે વાત કરી શકીએ છીએ.

અનિયંત્રિત તરસ ઘણી વાર વ્યક્તિના વિકાસને સૂચવી શકે છે. માતાપિતાએ ખાસ કરીને તેમના બાળકમાં આ લક્ષણ પ્રત્યે સચેત રહેવું જોઈએ. જો બાળક વારંવાર પીવા માંગે છે અને તેના લક્ષણો પણ છે, તો આ ડાયાબિટીસ મેલીટસની શરૂઆત સૂચવી શકે છે. આ કિસ્સામાં, તરસ એ હકીકતને કારણે જોવા મળે છે કે શરીરમાં હોર્મોનલ અસંતુલન છે, જે બદલામાં, પાણી-મીઠું ચયાપચયનું ઉલ્લંઘન કરે છે.

તરસની સતત લાગણી પણ કાર્યમાં વધારો સૂચવી શકે છે પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓ . આ રોગ સાથે, વ્યક્તિ અન્ય લક્ષણોની પણ ફરિયાદ કરે છે - સ્નાયુઓમાં નબળાઇ, વજનમાં ઘટાડો અને તીવ્ર થાક. સફેદ પેશાબ ઉત્પન્ન થાય છે કારણ કે તે હાડકાંમાંથી નીકળતા કેલ્શિયમ દ્વારા રંગીન હોય છે.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તરસ કિડનીની બિમારી સાથે હોય છે - ગ્લોમેર્યુલોનફ્રીટીસ , વગેરે. જો કિડનીને નુકસાન થાય છે, તો તે શરીરમાં જરૂરી માત્રામાં પાણી જાળવી શકતા નથી, અને તેથી પ્રવાહીની જરૂરિયાત નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. આ કિસ્સામાં, તરસ એડીમા સાથે હોઈ શકે છે, કારણ કે ઉત્પાદિત પેશાબની માત્રામાં ઘટાડો થાય છે.

એવું બને છે કે તરસ એક પરિણામ છે ન્યુરોસર્જિકલ ઓપરેશન્સઅથવા મગજની ઈજા. આ વિકાસ તરફ દોરી શકે છે ડાયાબિટીસ ઇન્સિપિડસ . એ હકીકત હોવા છતાં કે વ્યક્તિ આખા દિવસ દરમિયાન ઘણું પ્રવાહી પીવે છે, તરસ છીપતી નથી.

નર્વસનેસમાંથી ઉદભવતી તરસ ઘણી વખત ત્યારે વિકસે છે જ્યારે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ ઘટના સ્ત્રીઓ માટે લાક્ષણિક છે. તરસ ઉપરાંત, આ રાજ્યમાં સ્ત્રી પ્રતિનિધિઓ વારંવાર આંસુ, ચીડિયાપણું અને ધૂન અનુભવે છે, સ્ત્રી સતત પીવા અને સૂવા માંગે છે;

વ્યક્તિમાં સતત તરસનું બીજું મહત્વનું કારણ હોઈ શકે છે નશીલી દવાઓ નો બંધાણી. જો તેઓ વારંવાર અને ખૂબ તરસ્યા હોય તો માતાપિતાએ તેમના બાળકોના વર્તનનું નિરીક્ષણ કરતી વખતે આ મુદ્દાને ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ.

ઉપરોક્ત રોગો ઉપરાંત, સતત તરસ સૂચવી શકે છે હાઈપરગ્લાયકેમિઆ , યકૃતના રોગો , ચેપ , બળે છે . કાર્ડિયાક પેથોલોજીમાં, તરસ એ હકીકતને કારણે થાય છે કે હૃદય રક્ત પુરવઠાનું જરૂરી સ્તર પૂરું પાડી શકતું નથી.

તરસ કેવી રીતે દૂર કરવી?

જો કોઈ વ્યક્તિ ખરેખર બધા સમય પીવા માંગે છે, તો પછી, સૌ પ્રથમ, ગંભીર રોગોની હાજરીને બાકાત રાખવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ. તમે વારંવાર શા માટે પીવા માંગો છો તે કારણો ઉચ્ચ ગુણવત્તા અને સંપૂર્ણ નિદાન પછી નક્કી કરી શકાય છે. તેથી, જો તમને વિકાસની શંકા છે ડાયાબિટીસઅને અન્ય રોગો કે જે તીવ્ર તરસ સાથે હોઈ શકે છે, ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી હિતાવહ છે અને તેમને લક્ષણો વિશે વિગતવાર જણાવો. સૌ પ્રથમ, તે મેળવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ સાથે પરામર્શ. નિષ્ણાત સામાન્ય અને બાયોકેમિકલ અભ્યાસો લખશે. એલિવેટેડ બ્લડ સુગર લેવલની હાજરી ડાયાબિટીસ મેલીટસના વિકાસને સૂચવે છે. પરંતુ જો ડાયાબિટીસ અથવા અન્ય ગંભીર રોગો પ્રારંભિક તબક્કે શોધી કાઢવામાં આવે છે, તો ગંભીર પરિણામોને ખૂબ સરળ રીતે અટકાવી શકાય છે.

મુ ડાયાબિટીસદર્દીને દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે જે રક્ત ખાંડનું સ્તર ઘટાડશે. સારવારની પદ્ધતિના સખત પાલન સાથે, તમે અપ્રિય લક્ષણો ઘટાડી શકો છો અને સતત તરસ ટાળી શકો છો.

પરંતુ જો કોઈ દેખીતા કારણ વિના તરસ તમને પરેશાન કરે છે, તો તમારે કેટલીક આદતો પર પુનર્વિચાર કરવાની જરૂર છે. સૌ પ્રથમ, તમારી તરસ છીપશો નહીં કાર્બોરેટેડ મીઠી પીણાં, બીયર, અન્ય આલ્કોહોલિક પીણાં. શુદ્ધ પાણી- તરસ છીપાવવા માટેનો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ પણ નથી, કારણ કે તેમાં મોટી માત્રામાં ક્ષાર હોય છે.

આહારમાં ઓછું હોવું જોઈએ તૈયાર, ધૂમ્રપાન, ચરબીયુક્તઅને ખૂબ ખારી વાનગીઓ. ગરમ દિવસોમાં આ નિયમનું પાલન કરવું ખાસ કરીને મહત્વનું છે. ઉનાળામાં, શાકભાજી, ફળો અને બાફેલા ખોરાક પીવાની સતત ઇચ્છાને ટાળવામાં મદદ કરશે. ઠંડા પાણીથી તમારી તરસ છીપાવવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી, કારણ કે શરીર ઓરડાના તાપમાને પાણીને વધુ સારી રીતે શોષી લેશે. ગરમ દિવસોમાં તમારી તરસ છીપાવવા માટે ખૂબ જ સારું ઠંડી વગરની ચા, ફુદીનોનો ઉકાળો, રાસબેરિઝઅને અન્ય બેરી અથવા જડીબુટ્ટીઓ. તમે પાણીમાં થોડો લીંબુનો રસ પણ ઉમેરી શકો છો.

જો તરસ ઉશ્કેરવામાં આવે છે દવાઓ, તમારે તમારા ડૉક્ટરને આ વિશે જાણ કરવી જોઈએ, જે આવી દવાઓ માટે અવેજી લખી શકે છે અથવા સારવારની પદ્ધતિ બદલી શકે છે.

જો તરસ તાણનું પરિણામ છે, તો તમારે સતત મોટી માત્રામાં પાણી પીવું જોઈએ નહીં. સમયાંતરે તમારા હોઠને ભીના કરવા અને તમારા મોંને પાણીથી કોગળા કરવા માટે તે પૂરતું છે. હર્બલ તૈયારીઓ તણાવને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જે પીવાની ઇચ્છાનું કારણ બને છે - વેલેરીયન .