જો અચાનક તમને એ હકીકતનો સામનો કરવો પડે છે કે તમારા હાથ ધ્રુજતા હોય છે, તો તમારે જે કરવું જોઈએ તે શું થઈ રહ્યું છે તેનું કારણ નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કરો. સૌથી અગત્યનું, પરિસ્થિતિને અવગણશો નહીં, કારણ કે હાથ ધ્રૂજતા હોય અથવા તબીબી ભાષામાં - કંપન એ બીમારી અથવા શરીરમાં અન્ય ફેરફારોનું એક મહત્વપૂર્ણ લક્ષણ હોઈ શકે છે. ભલામણો માટે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો. અને ડૉક્ટર પાસે જતાં પહેલાં, અમે સૂચવીએ છીએ કે તમે તમારી જાતને કેટલાક કારણોથી પરિચિત કરો જે સમજાવે છે કે તમારા હાથ શા માટે ધ્રુજારી રહ્યા છે.
- કુપોષણ. તાજેતરમાં, સ્ત્રીઓ, ડાયેટિંગ અથવા તો ભૂખે મરવાની ફેશનને અનુસરીને, પોતાને દયનીય સ્થિતિમાં લાવી છે. આ આહાર કટ્ટરપંથીઓ, અલબત્ત, વજન ગુમાવી રહ્યા છે. પરંતુ આનાથી તેમના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થતો નથી: ચક્કર, ધ્રુજારી અને પરસેવો વધે છે તે તેમની પાતળી આકૃતિમાં ઉમેરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, એક જ ઉપાય છે - ખોરાક, અને તમે ધ્રૂજતા હાથ શું છે તે ભૂલી જશો.
- હાઈપોગ્લાયકેમિઆ. જ્યારે આનો અર્થ લો બ્લડ સુગર હોઈ શકે છે. હાઈપોગ્લાયકેમિઆ આ લક્ષણ સાથે હોઈ શકે છે, તેમજ તીવ્ર થાક, ભૂખની લાગણી, ઝડપી ધબકારા અને હોઠની નિષ્ક્રિયતા. બીમાર લાગતાની સાથે જ થોડી ખાંડ ખાઓ અથવા ખાંડ યુક્ત એક ગ્લાસ જ્યુસ પીવો.
- કોફી મેનિયા. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જેઓ દિવસમાં ઘણા કપ કોફી પીવે છે તેમના માટે કોફીનું વ્યસન એ ખૂબ જ હાનિકારક આદત છે. અને આ કિસ્સામાં ધ્રુજારી માત્ર કેફીનના દુરૂપયોગનું પરિણામ જ નહીં, પણ હૃદયની નોંધપાત્ર સમસ્યાઓનું ભયજનક લક્ષણ પણ હશે.
- અતિશય લાગણીશીલતા. પરંતુ જ્યારે તમારા હાથ ધ્રુજે છે, ત્યારે હંમેશા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોતી નથી. નર્વસ તણાવના પરિણામે ધ્રુજારી આવી શકે છે. તમે કઈ ઉંમરના છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, જો તમે નર્વસ અથવા ચિંતિત છો, તો તમારા હાથની ધ્રૂજારી તમને કહેશે કે હવે તમારે શાંત થવાની, ઊંડો શ્વાસ લેવાની અને શ્વાસ છોડવાની જરૂર છે. તમારી ચેતા બચાવો!
- "આવશ્યક ધ્રુજારી." જો ઉપરોક્ત કારણો તમને લાગુ પડતા નથી, અને જ્યારે તમે તેમાં કંઈક પકડો છો ત્યારે તમારા હાથ ધ્રૂજતા હોય છે, જરૂરી નથી કે ભારે હોય, તો તમને કદાચ "આવશ્યક ધ્રુજારી" હશે. તમારી જાતને અવલોકન કરો: ધ્રુજારી ખાસ કરીને સવારે ઉચ્ચારવામાં આવે છે, બંને હાથ ધ્રૂજવાની ખાતરી છે, પરંતુ જલદી તમે તમારા હાથ ટેબલ પર અથવા તમારા ઘૂંટણ પર મૂકો છો, ધ્રુજારી દૂર થઈ જાય છે - આ બધા આ બીમારીના સંકેતો છે. કેટલાક દારૂ પીને તેનો સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરે છે; તે અસંભવિત છે કે આ રીતે સમસ્યા હલ થઈ શકે છે, પરંતુ તે સરળતાથી તેને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
- દવાની આડ અસર. શું તમે કોઈ દવાઓ લઈ રહ્યા છો, અને શું તમે નોંધ્યું છે કે તે લીધા પછી આ કેસ છે? સમાન આડઅસર માટે તમે જે દવા લઈ રહ્યા છો તેની સૂચનાઓ જુઓ. આ ખાસ કરીને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ અને કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સ માટે સાચું છે, જેમાં લિથિયમ અને હેલોપેરીડોલનો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટરને જુઓ, ત્યારે બીજી દવા માટે પૂછો.
- એક નિયમ તરીકે, આ રોગ વૃદ્ધ લોકોને અસર કરે છે અને તે હાથના ધ્રુજારીથી શરૂ થાય છે. તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
- વધારાનું તાંબુ. તમારા હાથ, પગ અને સામાન્ય રીતે તમારું આખું શરીર ધ્રૂજી રહ્યું છે, ત્યાં સંકલન પણ છે - ડૉક્ટરની મુલાકાત ન લેવાનું બીજું કારણ. આ ચિહ્નો વિલ્સન-કોનોવાલોવ નામના રોગના સંકેતો હોઈ શકે છે. તે શરીરમાં કોપરના અતિશય સંચયમાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે, જે વિસર્જન થતું નથી. આ રોગ વારસાગત છે, તેથી તમારા પૂર્વજોમાં તેની ઉત્પત્તિ શોધો. વારસાગત રોગો વિશે અગાઉથી બધું જાણવું વધુ સારું છે, જેથી તમે જરૂરી પગલાં લઈને તેમને અટકાવી શકો.
- થાઇરોઇડ ગ્રંથિ સાથે સમસ્યાઓ. માત્ર હાથના ધ્રુજારી જ નહીં, પણ થાક, સ્નાયુઓની નબળાઇ અને થર્મોન્યુરોસિસ પણ તમને કહેશે કે તમારી થાઇરોઇડ ગ્રંથિ સાથે બધું બરાબર નથી. આ બધા લક્ષણો પર ધ્યાન ન આપતા તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યની અવગણના ન કરવી જોઈએ, જો રોગ શરૂ થશે, તો તમને ડાયાબિટીસ પણ થશે.
જો ધ્રુજારી ઉચ્ચ શારીરિક પ્રવૃત્તિના પરિણામે અથવા નર્વસ અનુભવોને કારણે થાય છે, તો ચિંતા કરવાની કંઈ નથી. જો કે, જો તમને કોઈ બીમારી હોવાની શંકા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
અમે નીચે ધ્રુજારીના પ્રકારો વિશે વાત કરીશું.
સૌમ્ય ધ્રુજારી
ધ્રુજારી, ભલે તેનું કોઈ દેખીતું કારણ ન હોય અથવા સૌમ્ય હોય, તે કદાચ સૌથી સામાન્ય મૂવમેન્ટ ડિસઓર્ડર છે. તેને કૌટુંબિક, વૃદ્ધ અથવા યુવા કહેવાય છે. જો કે, આ ધ્રુજારી હંમેશા સૌમ્ય હોતી નથી અને તે ખૂબ જ ગંભીર હોઈ શકે છે, અને અડધા કિસ્સાઓમાં તેના પારિવારિક સ્વભાવના કોઈ સંકેત નથી. એક નિયમ તરીકે, કિશોરાવસ્થા અથવા કિશોરાવસ્થામાં થાય છે. તે સામાન્ય રીતે એક હાથથી શરૂ થાય છે, પછી બીજામાં ફેલાય છે. માથું, રામરામ, જીભ અને ક્યારેક ધડ અને પગના ધ્રુજારી શક્ય છે. વ્યક્તિ લખી શકે છે, કપ, ચમચી અને અન્ય વસ્તુઓ પકડી શકે છે. ઉત્તેજના અને દારૂના સેવનથી ધ્રુજારી વધે છે. જ્યારે હાથ આગળ લંબાવવામાં આવે ત્યારે ધ્રુજારી સૌથી વધુ ઉચ્ચારવામાં આવે છે. જો જીભ અને કંઠસ્થાનના સ્નાયુઓ પ્રક્રિયામાં સામેલ હોય, તો વાણી વિક્ષેપિત થાય છે. ચાલ બદલાતી નથી. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં આ પ્રકારના ધ્રુજારીની સારવારની જરૂર હોતી નથી. જો ધ્રુજારી માત્ર ભાવનાત્મક તાણ દરમિયાન થાય છે, તો પછી તેઓ પોતાને શામક અને કૃત્રિમ ઊંઘની અસરવાળી દવાઓની એક માત્રા સુધી મર્યાદિત કરે છે.
પોસ્ચરલ કંપન
તે પ્રકૃતિમાં સૌમ્ય પણ હોઈ શકે છે અને આનુવંશિકતા, વધેલી ચિંતા અને થાઈરોઈડના રોગોનું અભિવ્યક્તિ હોઈ શકે છે. આલ્કોહોલ અથવા ડ્રગ્સ (કોકેન, હેરોઈન) લેવાના પરિણામે ઉપાડના લક્ષણો (ઉપાડ) દ્વારા પણ આ પ્રકારનો ધ્રુજારી ઉશ્કેરવામાં આવે છે. અમુક દવાઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ અથવા રસાયણો સાથેનું ઝેર પણ આવા "ધ્રુજારી"નું કારણ બની શકે છે. આ એવી દવાઓ હોઈ શકે છે જે શ્વાસનળીને ફેલાવે છે, કેટલીક સાયકોટ્રોપિક દવાઓ અથવા ભારે ધાતુના ક્ષાર (ઉદાહરણ તરીકે, પારો) સાથે ઝેર. પોસ્ચરલ ધ્રુજારી હંમેશા નાના પાયે હોય છે અને જ્યારે વ્યક્તિ તેના હાથને લંબાવે છે અને તેની આંગળીઓ ફેલાવે છે ત્યારે તે વધુ સારી રીતે નોંધનીય છે. તે ચળવળ સાથે અદૃશ્ય થઈ જતું નથી, પરંતુ એકાગ્રતા સાથે તીવ્ર બને છે (જ્યારે દર્દી તેને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે).
હેતુ ધ્રુજારી
સામાન્ય રીતે સેરેબેલમના રોગોમાં દેખાય છે. તે ખરબચડી, મોટા પાયે હલનચલન દ્વારા અલગ પડે છે જે બાકીના સમયે ગેરહાજર હોય છે અને હેતુપૂર્ણ હલનચલન દરમિયાન દેખાય છે, ખાસ કરીને અંતમાં. વિસ્તરેલા હાથ અને બંધ આંખો સાથે દર્દી સ્થાયી સ્થિતિમાંથી તેના નાક સુધી પહોંચી શકતો નથી. ધ્રુજારીના સૌથી સંબંધિત પ્રકારને એસ્ટરિક્સિસ (ફફડાટ મારતો ધ્રુજારી) કહેવામાં આવે છે. તેનું કારણ આ હોઈ શકે છે: વિલ્સન-કોનોવાલોવ રોગ (એક ગંભીર વારસાગત રોગ જેમાં કોપર લોહી, યકૃત અને મગજની પેશીઓમાં એકઠું થાય છે), યકૃત અથવા કિડનીની નિષ્ફળતા, મધ્ય મગજને નુકસાન. તેની સાથેની હિલચાલ પાંખોના ફફડાટ જેવું લાગે છે - આ ધીમી, અનિયમિત વળાંક અને ચોક્કસ મુદ્રા જાળવવામાં અસમર્થતાને કારણે અંગોનું વિસ્તરણ છે.
ધ્રુજારી ની બીમારી
ઉપરોક્ત તમામ પ્રકારના ધ્રુજારી પ્રમાણમાં ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. પરંતુ પાર્કિન્સન રોગ, જેનું મુખ્ય લક્ષણ સામાન્ય રીતે ધ્રુજારી છે, તે એક સામાન્ય રોગ છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકોમાં (દર્દીઓની સરેરાશ ઉંમર 60 વર્ષ છે). પાર્કિન્સન રોગ સામાન્ય રીતે ધીમે ધીમે વિકસે છે, અને ધ્રુજારી સામાન્ય રીતે પ્રથમ સંકેત છે. પરંતુ એવા કિસ્સાઓ છે જ્યારે તે ગેરહાજર હોય અથવા સહેજ વ્યક્ત થાય. પાર્કિન્સન રોગ અન્ય રોગો કરતાં વધુ વખત વિકલાંગતાનું કારણ બને છે; તે અસાધ્ય છે, પરંતુ આધુનિક દવા તેના વિકાસને મોટા પ્રમાણમાં ધીમું કરી શકે છે. સારવારની અસરકારકતા સીધો રોગના તબક્કા પર આધાર રાખે છે, તેથી જો ધ્રુજારી દેખાય, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.
તમારા હાથ કેમ ધ્રુજે છે? તમે કદાચ ધ્રૂજતા હાથવાળા લોકોને મળ્યા હશો. આવી જ સમસ્યા ખૂબ જ યુવાન લોકો, બાળકો અને વૃદ્ધોમાં થઈ શકે છે તે ઘણી વાર થાય છે. ઘણા લોકો આ હકીકતને તેમની ચેતા સાથેની સમસ્યા માટે ભૂલ કરે છે. પરંતુ તે એવું જ નથી... વાસ્તવમાં, ધ્રુજારીના ઘણા કારણો છે, જેમ કે ડોકટરો હાથના ધ્રુજારી કહે છે.
ધ્રુજારીના બે પ્રકાર છે: સામાન્ય અને રોગવિજ્ઞાનવિષયક. અમે બંને પ્રકારો જોઈશું અને કારણો વચ્ચેનો તફાવત શીખીશું.
શા માટે તમારા હાથ ધ્રુજારી રહ્યા છે - સંભવિત કારણો
શારીરિક અથવા સામાન્ય ધ્રુજારી:
આ પ્રકારના હાથના ધ્રુજારી તંદુરસ્ત લોકોમાં થાય છે અને, એક નિયમ તરીકે, ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આંચકો સામાન્ય રીતે હળવો હોય છે અને વિસ્તરેલા હાથ પર થાય છે. નીચેની શરતો હેઠળ થાય છે:
- મહાન શારીરિક પ્રવૃત્તિ. સખત મહેનત, શારીરિક વ્યાયામ, લાંબા સમય સુધી ગતિહીન રહેવાની જરૂરિયાત - આ તે છે જ્યારે પગ અને હાથ પ્રયત્નોથી ધ્રૂજતા હોય છે. તમારે ફક્ત આરામ કરવાની જરૂર છે, સારો આરામ કરો, અને સમસ્યા પોતે જ ઉકેલાઈ જશે.
- તણાવ, ગંભીર ચિંતા, ઉન્માદ અને હતાશા. આ પરિસ્થિતિમાં હાથ ધ્રૂજવો એ સામાન્ય સ્થિતિ છે, અને તે ધોરણથી વિચલન નથી. મુદ્દો એ છે કે વ્યક્તિની વધેલી ઉત્તેજના. તમારી લાગણીઓ પર નિયંત્રણ રાખો અને શાંત થાઓ.
- કિશોર ધ્રુજારી. બીજું નામ કુટુંબ છે. ધ્રુજારી એક હાથથી શરૂ થાય છે, ધીમે ધીમે બીજા તરફ જાય છે, પછી રામરામ, માથું, શરીર અને પગ તરફ જાય છે. તે સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણ શાંત સાથે થાય છે, સામાન્ય રીતે ત્યાં કોઈ સારવાર નથી, પરંતુ કેટલીકવાર, ગંભીર તીવ્રતા સાથે, ડૉક્ટર એન્ટિકોનવલ્સન્ટ્સ સૂચવે છે.
જો તમારા હાથ ધ્રુજતા હોય, તો તમારી જાતને જુઓ. ધ્રુજારીના શારીરિક કારણોને નકારી કાઢો, અને જો પેથોલોજીકલ કારણો ઓળખવામાં આવે, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.
હાથના ધ્રુજારીના પેથોલોજીકલ કારણો:
તે રોગના લક્ષણોમાંનું એક છે અને તેની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. આ પ્રકારના આંચકા તેના પોતાના પર જતા નથી અને તેને સારવારની જરૂર છે.
- દવાઓની આડ અસરો. હાથ બારીક ધ્રુજારી, સામાન્ય રીતે આંગળીઓમાં, ધ્રુજારી અનિયમિત હોય છે. ખોટી રીતે પસંદ કરેલી દવાઓ, કેટલીકવાર કેફીન ધરાવતી દવાઓ બંધ કર્યા પછી બંધ થાય છે.
- આલ્કોહોલિક અસર. જ્યારે સ્વરૂપોની અવગણના કરવામાં આવે ત્યારે થાય છે. માત્ર ફેલાયેલી આંગળીઓ અને માથું જ નહીં, પરંતુ આખું શરીર ધ્રુજારી. સામાન્ય રીતે સવારે થાય છે, ગંભીર હેંગઓવરની સ્થિતિમાં. આલ્કોહોલ પીવાનું બંધ કર્યા પછી તે નોંધપાત્ર રીતે ઓછું થઈ જાય છે અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ડ્રગ વ્યસનીમાં હાથના ધ્રુજારી વિશે પણ એવું જ કહી શકાય.
- થાઇરોઇડ રોગ. થાઇરોઇડ હોર્મોન્સનું વધુ પડતું ઉત્પાદન પણ સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે તમારી જીભ ચોંટી જાય ત્યારે ધ્રૂજે છે કે કેમ તેના પર ધ્યાન આપો - આ એક વધારાનું લક્ષણ છે. અચાનક વજન ઘટવું, ચિંતા, પરસેવો, ચીડિયાપણું, હૃદયના ધબકારા વધવા અને વાળનું માળખું બગડવું એ થાઈરોઈડ રોગના લક્ષણો છે.
- ડાયાબિટીસમાં હાઈપોગ્લાયકેમિઆ. જ્યારે તમારું બ્લડ સુગર લેવલ ઓછું હોય છે, ત્યારે તમારા હાથ વારંવાર ધ્રુજે છે. પરસેવો અને નબળાઇ થાય છે. તમારે તાત્કાલિક મીઠાઈ ખાવાની જરૂર છે અને સ્થિતિ દૂર થઈ જશે.
- પાર્કિન્સોનિયન ધ્રુજારી. આગળનું કારણ શા માટે તમારા હાથ ધ્રુજારી શકે છે. ધ્રુજારી આરામ કરતી વખતે પણ થાય છે, એક અંગ વધુ ધ્રુજારી સાથે. ત્યાં એક ખાસિયત પણ છે: ચાલતી વખતે, દર્દી થોડો આગળ ઝુકે છે. આંગળીઓની હિલચાલ એ સિક્કાઓની ગણતરીની ખૂબ જ યાદ અપાવે છે, એવી છાપ કે વ્યક્તિ બ્રેડનો બોલ રોલ કરી રહી છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સ્વૈચ્છિક ચળવળ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે ત્યારે ધ્રુજારી દૂર થઈ જાય છે અથવા નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે.
- આવશ્યક ધ્રુજારી (ક્રિયાઓ). ચળવળ ડિસઓર્ડરના સૌથી સામાન્ય પ્રકારોમાંનું એક. પાર્કિન્સોનિયન ધ્રુજારીથી તફાવત: ધ્રુજારી હલનચલન સાથે થાય છે અને બંને હાથમાં વારાફરતી ચોક્કસ સ્થિતિ પકડી રાખવાની ઈચ્છા થાય છે, અને આરામમાં નહીં. વ્યક્તિના હાથ, માથું, નીચલા જડબા અને કંઠસ્થાન સ્નાયુઓ ધ્રુજે છે, જેના કારણે ધ્રૂજતો અવાજ આવે છે. તે વારસાગત હોઈ શકે છે, પરંતુ વૃદ્ધ લોકોમાં તે વધુ સામાન્ય છે - તેને સેનાઇલ ધ્રુજારી કહેવામાં આવે છે.
- સેરેબેલર ધ્રુજારી. તે સેરેબેલર પેથોલોજી, મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ, મગજની આઘાતજનક ઇજા અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં બાર્બિટ્યુરેટ્સ સહિત ઝેરના કારણે એક લક્ષણ છે. જો તેઓ તણાવમાં હોય અને કોઈ વ્યક્તિ કંઈક પકડવાનો અથવા ફક્ત કંઈક કરવાનો પ્રયાસ કરી રહી હોય તો હાથ ખૂબ ધ્રુજે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા હાથ આગળ લંબાવો. જ્યારે અંગો આરામ કરે છે, ત્યારે તે ઘટે છે અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. લક્ષણો ઉપરાંત, તમે સ્નાયુની સ્થિતિમાં ઘટાડો, ઝડપી થાક અને તમારી પોતાની હિલચાલને નિયંત્રિત કરવામાં અસમર્થતા જોઈ શકો છો.
- એસ્ટેરીટીસ. તે પ્રથમ હેપેટિક એન્સેફાલોપથી ધરાવતા દર્દીઓમાં વર્ણવવામાં આવ્યું હતું. હાથ ઝડપથી ધ્રુજારી, મોટી હલનચલન સાથે. આ ખાસ કરીને નોંધનીય છે જો કોઈ વ્યક્તિ તેના હાથ આગળ લંબાવે છે - હાથ અને આંગળીઓ ઝડપી વળાંકની હિલચાલ કરે છે.
- લયબદ્ધ મ્યોક્લોનસ. વિલ્સન રોગ, મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ, વેસ્ક્યુલર રોગો અને મગજ સ્ટેમ પેથોલોજીમાં થાય છે. હાથની ધ્રુજારી સ્વીપિંગ છે, ઉચ્ચ કંપનવિસ્તાર સાથે, કેટલીકવાર કેટલાક સેન્ટિમીટર સુધી, અને શરીર પણ ખસે છે. તે ચળવળ સાથે શરૂ થાય છે, અને સંપૂર્ણ આરામ સાથે તે સંપૂર્ણપણે દૂર જાય છે. પરંતુ હંમેશા નહીં: કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દર્દીને, ધ્રુજારીને રોકવા માટે, તેના હાથ પર બેસવાની અથવા સૂવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે.
- પારો ઝેર. મેં ધાતુના ઝેરના જોખમો વિશે લખ્યું છે, તમે તેને "" લિંકને અનુસરીને વાંચી શકો છો.
હાથ ધ્રુજતા હોય છે - લોક ઉપાયો
- એક ચમચી હેનબેનના પાનને પીસીને ઉકળતા પાણીના ગ્લાસથી ઉકાળો. અડધા કલાક માટે છોડી દો અને, પ્રેરણાને તાણ કર્યા પછી, ભોજન પહેલાં દિવસમાં ત્રણ વખત એક ચમચી લો.
- ઉકળતા પાણી (અડધો લિટર) સાથે 2 ચમચી ઋષિના પાંદડા ઉકાળો અને તેને થર્મોસમાં રાતોરાત ઉકાળવા દો. એક દિવસ પહેલા પ્રેરણા પીવો, ભોજન પહેલાં 15 મિનિટ લો.
- ઋષિના પાંદડાઓમાં બ્રોડલીફ કોટન ગ્રાસ સમાન પ્રમાણમાં ઉમેરો, બીજી રેસીપીની જેમ જ તૈયાર કરો અને ખાઓ.
અંતે, હું થોડી સલાહ આપવા માંગુ છું: જો આ સમસ્યા થાય છે, તો સૌ પ્રથમ તમારા હાથ શા માટે ધ્રુજે છે તે શોધો અને ડૉક્ટરની ભલામણોનું સખતપણે પાલન કરો. સૂચિત દવાઓ લો અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવો. ઠીક છે, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે સમસ્યાથી શરમાવાનું બંધ કરવું. ચિંતા કરશો નહીં, સારવાર કરાવો અને સંપૂર્ણ જીવન જીવો.
વિડિઓમાંથી તમે હાથના ધ્રુજારીના કારણો વિશે ઘણી ઉપયોગી માહિતી શીખી શકશો.
જ્યારે હાથ અથવા આંગળીઓ ધ્રુજારીની સ્થિતિ લગભગ દરેક વ્યક્તિ માટે પરિચિત છે. ધ્રુજારી અસ્થાયી અથવા કાયમી, નાની અથવા વ્યાપક હોઈ શકે છે અને અન્ય લાક્ષણિકતાઓમાં અલગ હોઈ શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ લક્ષણ કોઈ જોખમ ઊભું કરતું નથી. પરંતુ તેમ છતાં, વૃદ્ધ વ્યક્તિ અને યુવાન છોકરીઓ અને છોકરાઓના હાથ કેમ ધ્રૂજે છે?
હાથ ધ્રૂજતો - આ શું છે??
એક અથવા બીજી ડિગ્રી સુધી, આંગળીઓની ધ્રુજારી હંમેશા હાજર હોય છે. કોઈપણ વ્યક્તિ માટે લાંબા સમય સુધી સ્થિર, એકદમ ગતિહીન પોઝ જાળવવું મુશ્કેલ છે. એક રીતે અથવા બીજી રીતે, સ્નાયુ ટોન વેસ્ક્યુલર પલ્સેશન, હાડપિંજરના સ્નાયુઓનું સંકોચન, ધબકારા અને અન્ય પરિબળોથી પ્રભાવિત થશે.
જો કે, ધ્રુજારીની તીવ્રતા નોંધપાત્ર હોવી જોઈએ નહીં અને તેથી, સામાન્ય રીતે, ધ્રુજારી અનુભવવી જોઈએ નહીં. તેની હાજરી નક્કી કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે તમારી સામે તમારા હાથ લંબાવો અને તેમને સ્થિર સ્થિતિમાં રાખવાનો પ્રયાસ કરો.
હાથના ધ્રુજારીના કારણો
હાથના ધ્રુજારીને શારીરિક કારણોસર ભાગ્યે જ ધ્યાનપાત્ર ટેકા તરીકે નહીં, પરંતુ વધુ વ્યાપક, દૂરથી પણ ધ્યાનપાત્ર તરીકે સમજવું જોઈએ. આ સ્થિતિના કારણોને બે જૂથોમાં વિભાજિત કરી શકાય છે: શારીરિક અને રોગવિજ્ઞાનવિષયક.
મજબૂત ઉત્તેજના
જ્યારે નર્વસ હોય, ત્યારે ધ્રૂજતી આંગળીઓનો દેખાવ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય ઘટના તરીકે માનવો જોઈએ. તે ઉદાસીન પાત્રના લોકોમાં મહત્તમ હદ સુધી વ્યક્ત થાય છે, સરળતાથી ઉત્તેજક અને અસ્થિર નર્વસ સિસ્ટમ સાથે.
અલબત્ત, સમય જતાં, જ્યારે અસ્વસ્થતાને નિયંત્રણમાં લાવી શકાય છે, ત્યારે ધ્રુજારીની તીવ્રતામાં તીવ્ર ઘટાડો થવો જોઈએ. જો કે, ખાસ કરીને સંવેદનશીલ વ્યક્તિત્વ ધરાવતા લોકો લાંબા સમય સુધી સમાન ઉત્તેજનાને કારણે ચિંતાનો અનુભવ કરવાનું ચાલુ રાખી શકે છે.
આ પ્રકારની ધ્રુજારી વિવિધ ઉંમરના લોકોમાં થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં ધ્રુજારીનું કારણ નોંધપાત્ર સ્નાયુ થાક અને સ્નાયુ તંતુઓમાં મોટી માત્રામાં લેક્ટિક એસિડના સંચય સાથે સંકળાયેલું છે.
આ પ્રકારની ધ્રુજારી હાડપિંજરના સ્નાયુઓના અસ્તવ્યસ્ત સંકોચન પર આધારિત છે. આમાં ડરામણી કંઈ નથી. જલદી સ્નાયુઓ સંપૂર્ણપણે આરામ કરે છે (વ્યક્તિની તંદુરસ્તી પર આધાર રાખીને), ધ્રુજારી સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જશે.
લો બ્લડ ગ્લુકોઝ
ઘટનાની પરિસ્થિતિઓના આધારે, આ કારણને શારીરિક અને રોગવિજ્ઞાનવિષયક તરીકે ગણી શકાય. જો સખત આહાર અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો થવાના પરિણામે ગ્લુકોઝનું સ્તર તીવ્ર ઘટાડો થયો હોય, તો આ એક સામાન્ય પ્રકાર છે; અન્ય તમામ કિસ્સાઓમાં, ખાંડના સ્તરમાં ઘટાડો એ રોગની હાજરી સૂચવી શકે છે.
દવાઓ લેવી
હાથના ધ્રુજારીને સીમારેખા પણ કહી શકાય, જેનું કારણ અમુક દવાઓના ઉપયોગમાં રહેલું છે. કેટલાક સાયકોસ્ટિમ્યુલન્ટ્સ, અને કેફીનની માત્ર નોંધપાત્ર માત્રા, હાથમાં ખૂબ નોંધપાત્ર ધ્રુજારી તરફ દોરી શકે છે.
નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં આલ્કોહોલ પીધા પછી આંગળીઓમાં ધ્રુજારીની શક્યતાનો ઉલ્લેખ કરવો પણ યોગ્ય છે. આ કિસ્સામાં સારવાર સમાન છે - કારણભૂત પરિબળને દૂર કરો, ઉદાહરણ તરીકે, આલ્કોહોલિક પીણાં અથવા દવાઓ.
ધ્રુજારી ની બીમારી
વૃદ્ધ દર્દીઓમાં હાથના ધ્રુજારીનું સૌથી સામાન્ય કારણ પાર્કિન્સન રોગ છે. મગજની સબકોર્ટિકલ રચનાઓને નુકસાન થવાને કારણે આ રોગ થાય છે.
જો કે, આ રોગ એકદમ વ્યાપક ક્લિનિકલ ચિત્ર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે: માનસિક ક્ષમતાઓમાં ઘટાડો, હાડપિંજરના સ્નાયુઓની હાયપરટોનિસિટી, બહુવિધ સ્વાયત્ત વિકૃતિઓ અને માનસિક લક્ષણો.
યુવાન લોકોમાં ધ્રુજારી
તરુણાવસ્થા દરમિયાન, માનવ શરીરની તમામ સિસ્ટમો તેમની ક્ષમતાઓની મર્યાદા સુધી કામ કરે છે. આ ઉંમરે શરીરમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો થાય છે, જેના પરિણામે છોકરીઓ અને છોકરાઓ સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બને છે.
આ ઉપરાંત, ઘણી વાર આ ઉંમરે શૈક્ષણિક પ્રક્રિયાની તીવ્રતા વધે છે, જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પરનો ભાર વધારે છે અને થાક તરફ દોરી શકે છે.
વધેલા ભારને લીધે, શક્ય છે કે હાથમાં ધ્રુજારી દેખાશે, જે સામાન્ય રીતે સંપૂર્ણપણે શારીરિક પ્રકૃતિની હોય છે. જો કે, કિશોરને ઓવરટાયર ન થવા દેવાનું વધુ સારું છે. અતિશય તાણ, માનસિક અથવા શારીરિક, વ્યક્તિની સુખાકારી પર નકારાત્મક અસર કરે છે, પછી ભલે તે ગમે તેટલો વૃદ્ધ હોય.
હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ
થાઇરોઇડ ગ્રંથિની વધેલી પ્રવૃત્તિ સાથે, હાથના ધ્રુજારી પણ શક્ય છે. આ કિસ્સામાં આ પરિસ્થિતિઓનું પેથોજેનેસિસ હાડપિંજરના સ્નાયુઓના વધેલા સ્વરના વિકાસ સાથે સંકળાયેલું છે.
ધ્રુજારી ઉપરાંત, આવી પરિસ્થિતિઓમાં નીચેના લક્ષણોની અપેક્ષા રાખી શકાય છે: ઝડપી ધબકારા, થાક, પરસેવો વધવો, બ્લડ પ્રેશર વધવું, વજન ઘટવું વગેરે.
સારવાર અને નિવારણ
શારીરિક હાથના ધ્રુજારીની વાત કરીએ તો, અતિશય પરિશ્રમ અથવા તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓનું નિવારણ સામે આવે છે. નર્વસ સિસ્ટમની પ્રવૃત્તિને સામાન્ય બનાવવા માટે, વિટામિન ઉપચાર અથવા નૂટ્રોપિક દવાઓનો કોર્સ જરૂરી હોઈ શકે છે.
ન્યુરોલોજીકલ રોગોની હાજરીમાં, ઉદાહરણ તરીકે, પાર્કિન્સન રોગ, પરિસ્થિતિ વધુ મુશ્કેલ છે. આવી બિમારીઓની સારવાર પેથોલોજીની પ્રગતિને ધીમી કરવા માટે નીચે આવે છે. આ હેતુ માટે, વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, મુખ્યત્વે દવા - એન્ટિપાર્કિન્સોનિયન દવાઓ લેવી.
હાથના ધ્રુજારીની સમસ્યા કોઈપણ ઉંમરે આવી શકે છે; તે બાળકો, પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં થાય છે. ઘણીવાર આ લક્ષણ, ખાસ કરીને જો તે હજી પણ હળવું હોય, તો તેની આસપાસના અથવા નજીકના લોકો દ્વારા નોંધવામાં આવે છે, જ્યારે દર્દી પોતે તરત જ તેની સ્થિતિને સમજી શકતો નથી. તે આ તબક્કે છે કે વ્યક્તિએ ચિંતિત થવું જોઈએ અને વ્યક્તિને તબીબી સલાહ લેવાની સલાહ આપવી જોઈએ, કારણ કે પેથોલોજીની પ્રગતિ (જો તે હાથ મિલાવવાનું કારણ છે) દર્દીની ગંભીર સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે.
હાથમાં ધ્રુજારીના કારણો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે, અને તેમને જાતે અલગ કરવાનો પ્રયાસ ન કરવો તે વધુ સારું છે; ફક્ત ડૉક્ટર જ આ કરી શકે છે. તમારા હાથ શા માટે ધ્રુજારી રહ્યા છે, તે કેટલું જોખમી છે, શું આવી હાલાકીમાંથી બહાર આવવું શક્ય છે - ચાલો આને વધુ વિગતવાર જોઈએ.
હાથ શા માટે ધ્રુજે છે અને ધ્રુજારી શું છે?
ઉપલા અંગો અથવા માનવ શરીરના અન્ય ભાગોના ધ્રુજારીને ધ્રુજારી કહેવામાં આવે છે, જે અનુરૂપ સ્નાયુ જૂથોના ઝડપી અને લયબદ્ધ સંકોચનને કારણે થાય છે. આમ, આંખના સ્નાયુઓના અનિયંત્રિત સંકોચન સાથે, આંખની કીકીનો ધ્રુજારી શરૂ થાય છે, પરંતુ જો હાથ, હાથ અથવા નીચલા હાથપગના સ્નાયુઓ સંકોચાય છે, તો હાથ અને પગમાં ધ્રુજારી વિકસે છે.
ધ્રૂજતા અંગો નવજાત શિશુમાં પણ થઈ શકે છે
નિયમ પ્રમાણે, જ્યારે દર્દી હાથમાં નબળાઇ અને ધ્રુજારીની ફરિયાદ કરે છે, ત્યારે ચિકિત્સકે દર્દીને ન્યુરોલોજીસ્ટ સાથે પરામર્શ માટે સંદર્ભિત કરવો આવશ્યક છે. કારણ કે તે ન્યુરોલોજીકલ રોગો છે જે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તેમના ક્લિનિકલ ચિત્રમાં હાથમાં સતત અથવા સામયિક ધ્રુજારી જેવા સંકેત હોય છે.
જો કે, એવી પરિસ્થિતિઓ હોય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ન્યુરોલોજીકલ દૃષ્ટિકોણથી સ્વસ્થ હોય છે અને તેને અન્ય કોઈ રોગો નથી, પરંતુ હાથ ધ્રુજારી હજુ પણ એકદમ ઉચ્ચારણ છે. આવા કિસ્સાઓમાં, દર્દીની સંપૂર્ણ તપાસ કર્યા પછી, ધ્રુજારીને શારીરિક કહેવામાં આવે છે, એટલે કે, કુદરતી કારણોથી થાય છે. તેથી, વ્યક્તિએ બે પ્રકારની પરિસ્થિતિઓ વચ્ચે તફાવત કરવો જોઈએ જેમાં ધ્રુજારી શારીરિક અને રોગવિજ્ઞાનવિષયક છે.
શારીરિક, અથવા સામાન્ય, ધ્રુજારી એ હાથના ધ્રુજારીનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે, જે તમામ વય વર્ગોમાં અને કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિમાં જોવા મળે છે.
પેથોલોજીકલ ધ્રુજારીથી વિપરીત, કિશોરો, બાળકો અથવા પુખ્ત વયના લોકોમાં શારીરિક હાથના ધ્રુજારીમાં નીચેના લક્ષણો છે:
- મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તે ફક્ત હાથ અથવા તેના બદલે હાથને અસર કરે છે, અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં ધ્રુજારી સાથે જોડાયેલું નથી (પરંતુ કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં આ લક્ષણ લાક્ષણિક નથી);
- લાંબા સમય સુધી વ્યક્તિને પરેશાન કરતું નથી, સામાન્ય રીતે ઘણી મિનિટ ચાલે છે;
- દવાની જરૂર વગર સ્વયંભૂ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
શારીરિક હાથના ધ્રુજારીના કારણો લગભગ દરેક વ્યક્તિ માટે જાણીતા છે, કારણ કે વધુ પડતા કામ અથવા નર્વસ તાણ વારંવાર થાય છે. એકવાર તમે લાંબા સમય સુધી કામ કરો, ખાસ કરીને શારીરિક શ્રમ કરો, તમારા હાથ ધ્રૂજવા લાગે છે અને થાકથી નબળા પડી જાય છે, અને તમારા પગમાં નબળાઈ દેખાય છે. બરાબર એ જ ઘટના તીવ્ર રમત પ્રશિક્ષણ, મુશ્કેલ સ્પર્ધાઓ અને લાંબા સમય સુધી હાથની ફરજિયાત સ્થિતિ દરમિયાન થાય છે. સામાન્ય ધ્રુજારીનું બીજું સામાન્ય કારણ એ છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સતત અથવા ખૂબ જ મજબૂત તાણ અનુભવે છે, અચાનક કોઈ ઘટનાને કારણે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે અથવા કેફીન (સ્ટ્રોંગ કોફી અથવા ચા) નો દુરુપયોગ કરે છે. તે કારણ વિના નથી કે ઘણા દર્દીઓ કહે છે: “જ્યારે હું નર્વસ હોઉં ત્યારે ધ્રુજારી દેખાય છે; મારી આંગળીઓ અને બંને હાથની આંગળીઓ પણ ધ્રૂજવા લાગે છે. જો હું શાંત થવાનું મેનેજ કરીશ, તો બધું સામાન્ય થઈ જશે."
આવા થાકની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, હાથમાં ધ્રુજારી અસામાન્ય નથી
નાના બાળકોમાં શારીરિક હાથના ધ્રુજારી વિશે ખાસ ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ. ઘણીવાર યુવાન માતાઓ તેમના પ્રથમ બાળક સાથે ગભરાટમાં પૂછે છે કે બાળકના હાથ શા માટે ધ્રુજે છે. કેટલીકવાર તે તેમને ઝડપથી સ્વિંગ કરે છે, તે જ સમયે તેમને બાજુઓ પર ફેલાવે છે, અને તે ડરી જાય છે અને રડવા લાગે છે.
જન્મ પછીનો સમયગાળો એ એક ખાસ અને જવાબદાર સમય છે જ્યારે નવજાત બાળકના તમામ આંતરિક અવયવો અને પ્રણાલીઓ માતાના ગર્ભાશયની બહાર કાર્ય કરવા માટે અનુકૂળ થાય છે. બાળકનું ચયાપચય, રક્ત પરિભ્રમણ, રોગપ્રતિકારક શક્તિ, ફેફસાં, યકૃત અને કિડની "સુધારે છે" અને નર્વસ સિસ્ટમ સક્રિય રીતે કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ તે હજુ સુધી સંપૂર્ણ અને પર્યાપ્ત નથી, મગજ દ્વારા બાળકના સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિનું કોઈ સંપૂર્ણ સંકલન અને નિયમન નથી, અને ચેતા વાહક સાથેના સંકેતો પસાર થવાનું હજુ પણ માત્ર રચાઈ રહ્યું છે.
તેથી જ નવજાત સમયગાળા દરમિયાન ઘણી વાર બાળકના હાથ અથવા પગ ધ્રૂજતા હોય છે, ઘણી વખત ચિન ધ્રુજારી સાથે જોડાય છે. ત્યાં ઘણી ઉત્તેજક ક્ષણો હોઈ શકે છે:
- તેજસ્વી પ્રકાશ અથવા તીક્ષ્ણ અવાજથી ભય અને નારાજગી:
- ડાયપર અનરોલિંગ કરવું અથવા ડાયપર, રોમ્પર્સ અને ટી-શર્ટ બદલવું;
- જ્યારે તરવું ત્યારે પાણીમાં નીચે આવવું;
- ભૂખ્યા હોય ત્યારે અથવા બળતરાની હાજરીમાં લાંબા સમય સુધી રડવું.
જો ધ્રુજારી માત્ર અપૂર્ણ નર્વસ નિયમન દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે, તો તે 4-5 મહિનામાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આ મોટાભાગના નવજાત બાળકોમાં થાય છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ધ્રુજારી તબીબી સ્થિતિને કારણે થઈ શકે છે. માતાપિતાએ તેમના બાળકનું ખૂબ કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ અને, જો લક્ષણો તીવ્ર બને છે, ઉદાહરણ તરીકે, ધ્રુજારીના કંપનવિસ્તારમાં વધારો અથવા હુમલાની અવધિમાં વધારો સાથે, તાત્કાલિક બાળરોગ ન્યુરોલોજીસ્ટનો સંપર્ક કરો.
જો નવજાત શિશુના હાથ અને રામરામ રડતી વખતે ધ્રૂજતા હોય, તો આ મોટેભાગે સામાન્ય છે.
તમામ કેસોમાં શારીરિક ધ્રુજારી માટે સાવચેતીપૂર્વક દેખરેખની જરૂર પડે છે, સામાન્ય રીતે એકથી બે અઠવાડિયાની જરૂર પડે છે. જો ડૉક્ટરને ધ્રુજારીના પેથોલોજીકલ મૂળની શંકા હોય, તો યોગ્ય નિદાન કરવામાં આવે છે.
પેથોલોજીકલ ધ્રુજારીના કારણો
આ સ્થિતિનું નામ સૂચવે છે તેમ, તે વિવિધ રોગોને કારણે થાય છે. તેમાંના મોટાભાગના ન્યુરોલોજીકલ અથવા માનસિક છે, અને શરીરમાં પ્રવેશતા વિવિધ પદાર્થો હોઈ શકે છે.
હાથ ધ્રુજારીના તમામ રોગોને નીચે પ્રમાણે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે:
- પાર્કિન્સન રોગ અને અન્ય પ્રકારના મગજના જખમ;
- દારૂનો નશો;
- અંતઃસ્ત્રાવી પેથોલોજીઓ;
- અમુક દવાઓ લેતી વખતે આડઅસર.
વૃદ્ધ લોકોમાં, પાર્કિન્સન રોગ ઘણીવાર હાથના ધ્રુજારીનું કારણ છે, અને માત્ર તે જ નહીં. આ મગજની એક ગંભીર પેથોલોજી છે, જે લક્ષણોના સંપૂર્ણ સંકુલ દ્વારા પ્રગટ થાય છે, પરંતુ તેમાંથી અગ્રણી સ્થાન ઉપલા અને નીચલા અંગોને ધ્રુજારીના લક્ષણ દ્વારા કબજે કરવામાં આવે છે. નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન વ્યક્તિના સ્નાયુબદ્ધ કાર્ય અને સંકલનમાં ખામીનું કારણ બને છે; તે પોતાની જાતને ખસેડવા માટે દબાણ કરી શકતો નથી, અને એકવાર તે ખસેડવાનું શરૂ કરે છે, તે રોકી શકતો નથી. તે જ સમયે, ધ્રુજારી દર્દીને લગભગ સતત હેરાન કરે છે, ખાસ કરીને આરામમાં; તે તેની સાથે લડી શકતો નથી અને હલનચલનના કંપનવિસ્તારને ઘટાડી શકતો નથી. સમય જતાં, હાથ અને પગમાં ધ્રુજારી તીવ્ર બને છે, વ્યક્તિ કોઈ કામ કરી શકતો નથી, તેના હાથમાં પેન્સિલ પકડી શકે છે, કપડાં પહેરે છે અને કપડાં ઉતારી શકે છે, તે વ્યવહારીક રીતે પોતાની સંભાળ લેવાનું બંધ કરે છે. પાર્કિન્સનિઝમ દરમિયાન મગજમાં થતી ચોક્કસ પ્રક્રિયાઓ એ પણ સમજાવે છે કે શા માટે જમણો હાથ ડાબા હાથ કરતાં વધુ હલાવે છે, અને ઊલટું.
મગજના પેથોલોજીઓમાં, સેરેબેલમના રોગોની પણ નોંધ લેવી જોઈએ. આ બળતરા, ડીજનરેટિવ-ડિસ્ટ્રોફિક, ટ્યુમર પ્રક્રિયા અથવા આઘાતજનક ઈજા હોઈ શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં ધ્રુજારી તીવ્ર બને છે જ્યારે સ્નાયુઓ તંગ થાય છે અને દર્દી કોઈપણ કામ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. જલદી તે વધુ આરામ કરે છે, ધ્રુજારી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
પાર્કિન્સન રોગમાં, ધ્રુજારીનું કારણ મગજમાં રહેલું છે
મદ્યપાન અને અન્ય ઝેરી પદાર્થોના દુરુપયોગને કારણે ચેતા કોષોને નુકસાન વારંવાર થાય છે. હાથ અને ઘણીવાર આખા શરીરમાં ધ્રૂજવું એ દારૂના ઉપાડના સંકેતો પૈકીનું એક છે, એટલે કે, દારૂનું વ્યસન, અને વ્યસનના ગંભીર સ્વરૂપની પુષ્ટિ કરે છે. આલ્કોહોલિકનું શરીર પોતે જ ઇથિલ આલ્કોહોલના બીજા ડોઝની માંગ કરવાનું શરૂ કરે છે, જે સુખાકારી અને મૂડમાં બગાડ, તેમજ હાથ, માથા અને પગમાં વધેલા ધ્રુજારી દ્વારા વ્યક્ત કરે છે. જલદી તેને ઇચ્છિત આલ્કોહોલ મળે છે, એક દેખીતી સુધારણા થાય છે, જેના પરિણામે ધ્રુજારી પણ ઓછી થાય છે.
અંતઃસ્ત્રાવી રોગોમાં, ડાયાબિટીસ મેલીટસને પ્રકાશિત કરવું જરૂરી છે, જે ઘણા લોકોને અસર કરે છે. આ રોગ સાથે, દર્દીના હાથ ધ્રુજતા લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તરમાં તીવ્ર ઘટાડો સૂચવે છે, જે કાં તો ઇન્સ્યુલિનના ઓવરડોઝને કારણે અથવા તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિના પરિણામે, તેમજ અપૂરતા ખોરાકના સેવનને કારણે જોવા મળે છે. ગ્લુકોઝના સ્તરમાં ઝડપી સુધારણા તમને અંગો અને સમગ્ર શરીરમાં ધ્રુજારી દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે.
કમનસીબે, કેટલીક દવાઓ, મુખ્ય અસર સાથે, આડઅસરો પણ ધરાવે છે. આ સામાન્ય રીતે નર્વસ સિસ્ટમ અથવા આંતરિક અવયવોના ગંભીર રોગવિજ્ઞાન માટે સૂચવવામાં આવેલી શક્તિશાળી દવાઓ પર લાગુ પડે છે.
જલદી દર્દીને હાથ અથવા પગમાં ધ્રુજારીનો દેખાવ દેખાય છે, તરત જ ડૉક્ટરને જાણ કરવી જરૂરી છે. દવા બંધ કરવી અને તેને વૈકલ્પિક દવા સાથે બદલવાથી સામાન્ય રીતે તમામ અનિચ્છનીય બાજુના લક્ષણોમાં રાહત મળે છે.
બાળપણમાં પેથોલોજીકલ ધ્રુજારી ઘણા કારણોસર વિકસી શકે છે અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં 5 મહિના પછી, તેમજ શાળા અથવા કિશોરવયના સમયગાળા દરમિયાન યુવાન દર્દીઓમાં નિદાન થાય છે. જો કોઈ બાળક અચાનક ધ્રુજારી વિકસાવે છે, જે ચોક્કસ પરિસ્થિતિમાં વધુ ખરાબ થાય છે અથવા અન્ય નકારાત્મક સંકેતો સાથે જોડાય છે, તો આ તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનું એક કારણ છે.
શરાબનો બીજો ડોઝ મદ્યપાન કરનારના હાથના ધ્રુજારીને બંધ કરે છે
નીચેના પેથોલોજીઓ, મુખ્યત્વે મગજ સાથે સંકળાયેલા છે, બાળકોમાં હાથ ધ્રૂજવાનું કારણ બની શકે છે:
- વાઈના વિવિધ સ્વરૂપો;
- હાઇડ્રોસેફાલસ;
- એન્સેફાલોપથી;
- મગજનો લકવો;
- મગજનો હેમરેજ.
આ તમામ રોગો ખૂબ જ ગંભીર છે અને જટિલ સારવારની જરૂર છે. તેમની સમયસર ઓળખ, દર્દીમાં ધ્રુજારીની ઓળખ દ્વારા, ઉપચારનો પ્રથમ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ તબક્કો બની જાય છે.
પુખ્ત વયના અને બાળકોમાં હાથ મિલાવવાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો
જો શારીરિક મૂળના ધ્રુજારીના નિદાનની પુષ્ટિ થાય છે, તો તેની ઉપચાર, સૈદ્ધાંતિક રીતે, સરળ છે અને કોઈપણ માટે મુશ્કેલ નહીં હોય. જો તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી ધ્રુજારી વિકસે છે, તો થોડો આરામ કરવો પૂરતો છે; શ્વાસના દર અને હૃદયના ધબકારાના સામાન્યકરણની સાથે, હાથ અથવા પગની અપ્રિય ધ્રુજારી બંધ થઈ જશે.
એવા કિસ્સાઓમાં જ્યાં નર્વસ અતિશય ઉત્તેજના એક ઉત્તેજક પરિબળ બની જાય છે, તમે હળવા શામક દવાઓનો ઉપયોગ કરીને તમારા હાથના ધ્રુજારીથી છુટકારો મેળવી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, મધરવૉર્ટ અથવા વેલેરીયન ઇન્ફ્યુઝનના થોડા ટીપાં પાણીથી ભળે છે. તમારે આરામદાયક સ્થિતિ પણ લેવી જોઈએ, શાંતિથી બેસવું અથવા સૂવું જોઈએ અને કંઈક બહારના અને સુખદ વિશે વિચારો. જ્યારે તાણની અપેક્ષા હોય ત્યારે સમાન ક્રિયાઓ પણ યોગ્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જાહેરમાં બોલતા પહેલા.
પરંતુ, અલબત્ત, જો ધ્રુજારી પેથોલોજીકલ હોય અને ગંભીર બીમારીઓની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકસિત હોય તો વેલેરીયન અને મધરવોર્ટની કોઈ માત્રા મદદ કરશે નહીં. તેથી, જો તમે વિચારતા હોવ કે જો તમારા હાથ ધ્રુજતા હોય તો શું કરવું, તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ડાયગ્નોસ્ટિક પગલાં હાથ ધર્યા પછી, તે ચોક્કસ દર્દીને કઈ દવાઓ અને અન્ય રોગનિવારક પદ્ધતિઓ મદદ કરશે તે બરાબર કહી શકશે.
શારીરિક ધ્રુજારી, જો જરૂરી હોય તો, સરળતાથી મધરવોર્ટ ટિંકચરથી સારવાર કરી શકાય છે
બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં ન્યુરોલોજીકલ પેથોલોજીના કિસ્સામાં, ધ્રુજારીને માત્ર ચોક્કસ દવાઓની મદદથી જ દૂર કરી શકાય છે: એન્ટિકોનવલ્સન્ટ્સ, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, ટ્રાંક્વીલાઈઝર. પાર્કિન્સન રોગ માટે, ધ્રુજારીની દવાની સારવાર માત્ર તેની તીવ્રતા ઘટાડી શકે છે; હાલમાં, સર્જિકલ પદ્ધતિઓનો પણ સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ થાય છે.
સૈદ્ધાંતિક રીતે, દરેક આલ્કોહોલિક અને તેના પરિવારના સભ્યો જાણે છે કે જો તમારા હાથ હેંગઓવરથી ધ્રુજતા હોય તો શું કરવું. શક્ય તેટલી વહેલી તકે નાર્કોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો અને વ્યસન માટે સારવાર લેવી જરૂરી છે. આલ્કોહોલની તૃષ્ણાઓથી છુટકારો મેળવવો એ બાંયધરી આપશે કે તમારા હાથ ધ્રુજવાનું બંધ કરશે, તમારા આંતરિક અવયવોના કાર્યો આંશિક રીતે પુનઃસ્થાપિત થશે, અને તમારું સક્રિય જીવન લંબાવવામાં આવશે.
જો મુખ્ય પેથોલોજી ડાયાબિટીસ મેલીટસ અથવા અન્ય હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર છે, તો પછી ધ્રુજારીની સારવાર યોગ્ય દવાઓ દ્વારા થવી જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, ઇન્સ્યુલિનની વ્યક્તિગત માત્રા. આવી ઉપચાર આજીવન છે, દર્દીને રોગના ગંભીર અભિવ્યક્તિઓથી રાહત આપે છે, જેમાંથી હાથના ધ્રુજારીને સૌથી હળવા કહી શકાય.
હાથ ધ્રુજારી ટાળવા માટે, આ ઘટનાના મૂળને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તમારે હંમેશા ડૉક્ટરની મદદ લેવી જોઈએ. તદુપરાંત, આ વિલંબ કર્યા વિના કરવું આવશ્યક છે, અન્યથા ગંભીર બીમારીનું મોડું નિદાન થઈ શકે છે.
