મદ્યપાનથી કોઈ પણ વ્યક્તિ રોગપ્રતિકારક નથી. આ કમનસીબી સૌથી સમૃદ્ધ પરિવાર પર પણ આવી શકે છે. પરાધીનતા ધૂર્ત, કોઈના ધ્યાન પર ન આવે અને તરત જ તમને તમારા ખભાના બ્લેડ પર બેસાડી દે છે, તમને શ્વાસ લેવા દેતી નથી. પરંતુ આ કોઈ શ્રાપ નથી જે મૃત્યુ સુધી દર્દીની સાથે રહેશે; જો તમે આલ્કોહોલિક સાથે કેવી રીતે વર્તવું તે જાણો છો તો બધું સુધારી શકાય છે.
આલ્કોહોલિકનું મનોવિજ્ઞાન
લાંબા સમય સુધી, વૈજ્ઞાનિકોએ મદ્યપાન કરનારાઓના મનોવિજ્ઞાનનો અભ્યાસ કર્યો છે. સંશોધનના પરિણામે, તે સ્પષ્ટ થઈ ગયું છે કે વ્યક્તિ પાસે કોઈ વિશિષ્ટ લક્ષણ નથી જે તેને મદ્યપાનની સંભાવના તરીકે દર્શાવશે. આનો અર્થ એ છે કે કોઈપણ વ્યક્તિ આ રોગના સંપર્કમાં આવી શકે છે. સ્વભાવ પણ ખાસ ભૂમિકા ભજવતો નથી: કોઈપણ આલ્કોહોલિક બની શકે છે.
આલ્કોહોલનો દુરુપયોગ ટેવો, પાત્ર અને દેખાવને અસર કરે છે. શરૂઆતમાં, સમયાંતરે પીનાર વ્યક્તિ અને ક્રોનિક આલ્કોહોલિક વ્યક્તિ ખૂબ જ અલગ હોય છે, પરંતુ સમય જતાં તેઓ એકબીજા જેવા બની જાય છે. અહીં આપણે વ્યક્તિત્વને સમતલ કરવાની એટલે કે સંપૂર્ણ અધોગતિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. વ્યસનીઓ કબૂલ કરવા માંગતા નથી કે તેઓ બીમાર છે, અને સર્વસંમતિથી પુનરાવર્તન કરે છે કે તેઓ આનંદ માટે પીવે છે, પરંતુ તેઓ ધ્યાન આપતા નથી કે તેમનું માનસિક સ્વાસ્થ્ય પહેલેથી જ બગડેલું છે.
લોકો આ રોગની તીવ્રતાને ઓછો અંદાજ આપે છે; આ ફક્ત મદ્યપાન કરનારાઓને જ નહીં, પણ તેમના સંબંધીઓને પણ લાગુ પડે છે. આલ્કોહોલના જોખમો અને અન્ય નૈતિક ઉપદેશો પરના પ્રવચનો કોઈને બચાવશે નહીં; બીમાર વ્યક્તિ સંમતિ આપશે, પરંતુ તે પોતાની રીતે કરશે. આલ્કોહોલિક સાથે કેવી રીતે વર્તવું તે સમજવા માટે, તમારે પહેલા બીમાર વ્યક્તિના પાત્ર લક્ષણોને સમજવું આવશ્યક છે.
પાત્ર
પ્રથમ, દરેક આલ્કોહોલિક હઠીલા છે. દર્દીને સ્પષ્ટપણે વિશ્વાસ છે કે તે તેના પોતાના માસ્ટર છે અને તેને શીખવવાનો કોઈને અધિકાર નથી. જો સંબંધીઓ અને નજીકના મિત્રો તેને શું કરવું તે કહેવાનું શરૂ કરે છે, તો આ તકરાર તરફ દોરી જશે. આ કિસ્સામાં, સામાન્ય સંબંધો તૂટી શકે છે.
બીજું, એ સમજવું અગત્યનું છે કે મદ્યપાન કરનાર વ્યક્તિ સમાજમાં સામાન્ય રીતે વર્તે છે, છાપ શેર કરી શકે છે, મિત્રો સાથે વાતચીત કરી શકે છે, પરંતુ જલદી તે પોતાની જાત સાથે એકલો રહે છે, તે તરત જ અવ્યવસ્થિત વિચારોનો અનુભવ કરવાનું શરૂ કરે છે, ઘણી વખત આત્મઘાતી પ્રકૃતિની હોય છે. .
ત્રીજે સ્થાને, આલ્કોહોલિક સાથે યોગ્ય રીતે વર્તન કરવા માટે, તમારે કોઈક રીતે એ હકીકત સાથે અનુકૂલન કરવાની જરૂર છે કે આવા લોકો પાસે અઠવાડિયામાં સાત શુક્રવાર હોય છે: આજે તેને તેની માંદગીની ગંભીરતાનો અહેસાસ થયો, પરંતુ કાલે તે તેની મુઠ્ઠી વડે છાતીમાં મારશે અને મોટેથી જાહેર કરો કે તે સમાજનો સંપૂર્ણ સભ્ય છે, અને તેને કોઈ સમસ્યા નથી.
અને ચોથું, બધા મદ્યપાન કરનારાઓ નિશ્ચિતપણે માને છે કે તેઓ કોઈપણ સમયે તેમનું વ્યસન છોડી શકે છે, પરંતુ તેમને ચોક્કસ ક્ષણે પીવાની જરૂર છે.
મનોવૈજ્ઞાનિકો શું કહે છે?
આલ્કોહોલિક સાથે કેવી રીતે વર્તવું તે વિશે વાત કરતી વખતે, મનોવૈજ્ઞાનિકો તેમને માનસિક બિમારીવાળા લોકો તરીકે સારવાર કરવાની સલાહ આપે છે. છેવટે, આલ્કોહોલિક અને આલ્કોહોલિક એવા લોકો છે જેમને તબીબી સારવાર અને મનોવૈજ્ઞાનિક સમર્થનની જરૂર હોય છે. માત્ર મનોવિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરીને તમે આ રોગનું ચોક્કસ કારણ શોધી શકો છો. નિષ્ણાત તમને જણાવશે કે વ્યક્તિ પર કેવી રીતે લાભ મેળવવો અને આલ્કોહોલિક સાથે કેવી રીતે વર્તવું.
સામાન્ય રીતે મદ્યપાનના ઘણા કારણો છે:
- કોઈ પ્રિય વ્યક્તિનું મૃત્યુ.
- કાચના તળિયે અર્થ શોધવો.
- અન્યની ગેરસમજ.
- કોઈ પ્રિય વ્યક્તિની ખોટ (છૂટાછેડા, બેવફાઈ, વગેરે).
- તમારી વિશિષ્ટતામાં વિશ્વાસ. એકલા લોકો બીજાઓને દુશ્મનો, મૂર્ખ લોકો તરીકે માને છે જેઓ આ જીવનમાં કંઈપણ સમજી શકતા નથી.
- અપરાધ અને નાલાયકતાની લાગણી.
ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગ
દરેક વ્યક્તિએ એવી તકનીકો વિશે સાંભળ્યું છે જેનો ઉપયોગ વ્યક્તિને કોડ કરવા માટે થઈ શકે છે, જેનાથી તેને દારૂની તૃષ્ણાથી મુક્ત કરી શકાય છે. જો કે, આ ફક્ત તેની સંમતિથી જ શક્ય છે, અને કોઈ પણ બાંહેધરી આપતું નથી કે આવી પદ્ધતિ દર્દીને કાયમ માટે વ્યસનથી દૂર કરશે. માફીનો સમયગાળો 2-3 વર્ષ છે.
બીજી બાજુ, પ્રગતિ સ્થિર નથી. NLP (ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગ) નો ઉપયોગ લાંબા સમયથી કરવામાં આવે છે. તો મદ્યપાન કરનાર સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો? સાયકોલોજિસ્ટની નંબર વન સલાહ એ છે કે તેને એનએલપી નિષ્ણાત સાથે એપોઇન્ટમેન્ટમાં લાવવો. આ પદ્ધતિની વિશિષ્ટતા એ છે કે દર્દી મનો-ભાવનાત્મક સ્તરે પ્રભાવિત થાય છે. આવા પ્રભાવનો મુખ્ય ધ્યેય એ અર્ધજાગ્રતમાં જીવન પ્રવૃત્તિના કુદરતી કાર્યક્રમને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે, નૈતિક મૂલ્યોને ફરીથી બનાવવું અને આલ્કોહોલિક પીણાં પ્રત્યે અણગમો છે.
મદ્યપાન કરનાર સાથે રહે છે
દારૂ પીનાર વ્યક્તિને ભીડમાં સરળતાથી ઓળખી શકાય છે: તેની પાસે અસ્થિર ચાલ, અવ્યવસ્થિત દેખાવ, લાલ અને સોજોવાળી આંખો છે. આવી વ્યક્તિ, એક નિયમ તરીકે, પહેલેથી જ તેના પરિવારને ગુમાવી ચૂકી છે અથવા છૂટાછેડાની આરે છે. છેવટે, મદ્યપાન કરનાર સાથે વાતચીત કરવાનો આનંદ ખૂબ જ શંકાસ્પદ છે, અને જો તેના એજન્ડામાં ફક્ત બે સમસ્યાઓ હોય તો તમે તેની સાથે ખરેખર શું વાત કરી શકો: દારૂ ક્યાંથી મેળવવો અને હેંગઓવરથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો.
ભલે તે ગમે તેવો લાગે, લોકશાહી અને દરેક વ્યક્તિની વ્યક્તિગત સ્વતંત્રતાએ પીનારાઓને સંપૂર્ણ કાર્ટે બ્લેન્ચે આપ્યા છે. આજે, મદ્યપાન માટે શાંત કેન્દ્રો અને ફરજિયાત સારવાર અસ્તિત્વમાં નથી. નાર્કોલોજિસ્ટ ફક્ત તે જ શરતે મદદ કરે છે કે આલ્કોહોલિક પોતે તેમની તરફ વળે છે. એન્ટરપ્રાઇઝમાં પાર્ટી મીટિંગ્સ, જ્યારે ટીમે ઠોકર ખાનાર વ્યક્તિ સાથે ગંભીર વાતચીત કરી હતી, તે લાંબા સમયથી વિસ્મૃતિમાં ડૂબી ગઈ છે. મદ્યપાન કરનારાઓના પરિવારો, હકીકતમાં, વળવા માટે ક્યાંય નથી.
જો કે, બીજી બાજુ, આપણા લોકો પીવાના ટેવાયેલા છે. રશિયામાં એવી માનસિકતા છે કે કોઈપણ એપાર્ટમેન્ટમાં એક પણ રજા દારૂ વિના પૂર્ણ થતી નથી. પરંતુ તેઓ ક્યાં જાણે છે કે ક્યારે રોકવું, બધું બરાબર છે. પરિવારો સામાન્ય રીતે, ઝઘડાઓ અને કૌભાંડો વિના અસ્તિત્વ ધરાવે છે. અન્ય લોકો આ સમસ્યાથી લાંબા સમય સુધી પીડાય છે અથવા સખત પદ્ધતિથી બધું હલ કરે છે:
- પત્ની છૂટાછેડા માટે ફાઇલ કરે છે.
- બાળકોને ઉપાડે છે.
- છોડીને.
અને કેવી રીતે વર્તન કરવું? મદ્યપાન કરનાર પતિ પાસે ફક્ત બે જ વિકલ્પ હોય છે - કાં તો તે સંપૂર્ણપણે આલ્કોહોલિક બની જાય છે, અથવા તે સાચો માર્ગ અપનાવે છે. સામાન્ય રીતે, જેઓ પોતાની જાતે સમસ્યાનો સામનો કરવાનું નક્કી કરે છે તેઓ મનોવિજ્ઞાની તરફ વળતા નથી કારણ કે તેઓ તેને નબળાઈ માને છે. પરંતુ પ્રેક્ટિસ બતાવે છે તેમ, આ કિસ્સામાં ઇચ્છાશક્તિ એ બધું છે. તે અફસોસની વાત છે કે 90% પીનારાઓ પાસે તે નથી.
પસંદ કરો
તે નોંધવું યોગ્ય છે કે વ્યક્તિને મદદ કરવામાં ક્યારેય મોડું થતું નથી, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે પોતે બદલવા માંગે છે. આપણે પ્રભાવના તે ખૂબ જ કુખ્યાત લિવર્સને શોધવાની જરૂર છે જે વ્યક્તિને તેના વર્તન પર પુનર્વિચાર કરવા અને સાચો માર્ગ અપનાવવા દબાણ કરશે. બીજી બાજુ, દારૂ પીનારના સંબંધીઓએ સમજવું જોઈએ કે આલ્કોહોલ એવો દુશ્મન નથી કે જેને એક ગોળીથી હરાવી શકાય. પુનઃસ્થાપનના લાંબા મહિનાઓ વારંવાર જરૂરી છે.
તે હકીકતને ધ્યાનમાં લેવી પણ યોગ્ય છે કે કોઈપણ પીનાર વહેલા કે પછીથી આ આદતની હાનિકારકતાને સમજવાનું શરૂ કરશે, પરંતુ તે પોતાને સ્વીકારી શકશે નહીં, કારણ કે તે જાણશે નહીં કે દારૂ વિના કેવી રીતે વર્તવું.
આલ્કોહોલિકના સંબંધીઓએ કેવી રીતે વર્તવું જોઈએ તે વિશે બોલતા, તે નોંધવું યોગ્ય છે કે તેમની પાસે પસંદગી માટે ત્રણ વિકલ્પો છે:
- તેની સાથે શરતો પર આવો.
- લડાઈ.
- દર્દીને છોડી દો અને છોડી દો.
કુટુંબમાં મદ્યપાન કરનાર ફક્ત પોતાનું જ નહીં, પણ તેની આસપાસના લોકોના જીવનને પણ ઝેર આપે છે. તે તેની બધી આજીવિકા પી શકે છે, કૌભાંડ શરૂ કરી શકે છે, લડાઈ કરી શકે છે અથવા મધ્યરાત્રિએ નૃત્ય કરી શકે છે. આ જીવનશૈલી શેર કરનારા મિત્રો વિશે કહેવા માટે કંઈ નથી. જેઓ લાંબા સમયથી આલ્કોહોલિક સાથે રહે છે તેઓ હાનિકારક અને રમુજી પરિસ્થિતિઓથી લઈને ચિત્તભ્રમણાની શરૂઆત સુધીના તેમના વર્તનના ઘણા ઉદાહરણો આપી શકે છે.
પતિ અને પત્ની
જે મહિલાઓ દારૂડિયાઓને સહન કરતી હતી તેઓ વારંવાર વિચારતા હતા કે આવા વ્યક્તિને કેવી રીતે મદદ કરવી. પરંતુ તે નોંધવું યોગ્ય છે કે સૌથી વધુ દર્દી જીવનસાથીની પણ મર્યાદા હોય છે. દારૂડિયાની પત્નીએ કેવું વર્તન કરવું જોઈએ? જો તેણી તેના પતિના વર્તનને સહન કરે છે અને તેને છોડી દે છે, તો તેનું જીવન ખરાબ સપનાઓથી ભરેલું હશે. અને આ ત્યાં સુધી થશે જ્યાં સુધી તેનો પતિ દારૂના નશામાં મૃત્યુ ન પામે અથવા કાયદાનો ભંગ ન કરે.
બીજો વિકલ્પ સ્ત્રીઓ માટે પેક અપ અને છોડી દેવાનો છે, અને આ સૌથી ખરાબ પરિણામ નથી. સાચું છે, જેમ કે આંકડા દર્શાવે છે, તેમના માટે નવા, સંપૂર્ણ સંબંધો બાંધવા મુશ્કેલ છે, કારણ કે અર્ધજાગૃતપણે તેઓ દોષિત લાગે છે કે તેઓએ મુશ્કેલ ક્ષણે તેમના પ્રિયજનને ટેકો આપ્યો નથી. કુટુંબમાં આલ્કોહોલિક સાથે સામાન્ય રીતે વર્તવું અત્યંત મુશ્કેલ હોવાથી, સ્ત્રીએ પ્રથમ વસ્તુ એ યાદ રાખવું જોઈએ કે તેણી શા માટે તેના પતિ સાથે પ્રેમમાં પડી. છેવટે, ત્યાં એક કારણ હતું! જીવનની તમામ સુખદ ક્ષણોની તમારી સ્મૃતિને એકસાથે સ્ક્રોલ કરો, યાદ રાખો કે તે તેના પ્રથમ બાળકના જન્મની રાહ કેવી રીતે જોતો હતો. તે હંમેશા આલ્કોહોલિક ન હતો, તે તે જ રીતે થયું, અને આપણે તેની સામે લડવાની જરૂર છે.
સાબિત પદ્ધતિઓ
તો, આલ્કોહોલિક પતિ સાથે યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વર્તવું? અહીં કેટલીક સાબિત ભલામણો છે:
- મનોવિજ્ઞાની અને મનોચિકિત્સકની સલાહ લો. આ વર્તન માટેના સાચા કારણોને સમજવું અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. નિષ્ણાત એક અસ્વસ્થ સ્ત્રીને પરિસ્થિતિને નવી રીતે જોવામાં મદદ કરશે.
- ઘરમાંથી તમામ આલ્કોહોલિક પીણાઓ દૂર કરો અને ધીમે ધીમે તમારા પતિના તમામ પીવાના મિત્રોને કુટુંબના માળખામાંથી દૂર કરવાનું શરૂ કરો.
- જો પતિને સમસ્યા દેખાતી નથી, તો તેના પર દબાણ લાવવાની જરૂર નથી. જો કે, જો તે તેની પત્નીને તેના અભિપ્રાય માટે પૂછે છે, તો તેણે સીધા અને શાંતિથી તેના દાવાઓ અને ઇચ્છાઓ જણાવવાની જરૂર છે.
- નિંદા, ઉન્માદ, કૌભાંડો, ધમકીઓ પ્રતિબંધિત છે. સ્ત્રીને તેના પતિના મદ્યપાનને દૂર કરવા માટે ખરેખર ઘણી ધીરજની જરૂર પડશે, કારણ કે તેણીને તેના પતિ પ્રત્યેનો અભિગમ શોધવાની જરૂર પડશે.
- જો કોઈ માણસ તેની માંદગી જોતો નથી, તો તે બદલાશે નહીં, તેથી તમારે તેને કબૂલ કરવા દબાણ કરવાની જરૂર છે કે તેને વ્યસન છે.
- તમારા વિશે ભૂલશો નહીં. તમારે તમારા દેખાવની કાળજી લેવાની, નોકરી શોધવાની, વધારાની વિદેશી ભાષા શીખવાની જરૂર છે. એક શબ્દમાં, સ્વ-સુધારણામાં વ્યસ્ત રહો, એટલે કે, તમારા પતિને એક સકારાત્મક ઉદાહરણ બતાવો કે તમે દારૂ પીધા વિના કેવી રીતે જીવી શકો.
- આત્મ-અનુભૂતિના અભાવ દ્વારા આલ્કોહોલિકને ન્યાયી ઠેરવી શકાતો નથી. એવી કોઈ સમસ્યા નથી કે જેને ઉકેલી ન શકાય. તદુપરાંત, તમારે બીમાર વ્યક્તિની આયા ન બનવું જોઈએ અને તેની આસપાસ ચાલવું જોઈએ.
- જટિલ સારવાર શરૂ ન થાય ત્યાં સુધી, સ્ત્રીએ પોતાને અને તેના બાળકોને દારૂના નશામાં પતિના નકારાત્મક પ્રભાવથી બચાવવાની જરૂર છે.
- તમે હાલની સમસ્યાને અન્ય લોકોથી છુપાવી શકતા નથી.
- તમારે એવી રીતે વર્તવાની જરૂર છે કે તમારા પતિને સમજાય કે તે કોને ગુમાવી શકે છે.
જો તે બીજી રીતે આસપાસ હોય તો શું?
સામાન્ય રીતે, તે સ્પષ્ટ છે કે જો પતિ પીવે તો શું કરવાની જરૂર છે. પરંતુ જો બધું જ વિપરીત છે - આલ્કોહોલિક સ્ત્રી સાથે કેવી રીતે વર્તવું?
જો કોઈ પત્નીને ગ્લાસમાં જોવાનું ગમતું હોય, તો પતિએ સમજવું જોઈએ કે તે કોઈપણ ક્ષણે છોડી શકે છે, પરંતુ ત્યાંથી તેની પત્નીને પાતાળના તળિયે ધકેલી દે છે. પ્રથમ તમારે આ વર્તનનું કારણ શોધવાની અને ભલામણોને અનુસરવાની જરૂર છે:
- ખાતરી કરો કે ઘરમાં કોઈ દારૂ નથી.
- સ્ત્રીની નાણાકીય બાબતોને પ્રતિબંધિત કરો જેથી તેણી ઘરની બહાર પીણાં ખરીદવા પરવડી ન શકે.
- નૈતિક સમર્થન: નિંદા કરશો નહીં, અપમાન કરશો નહીં અને છૂટાછેડાથી ડરશો નહીં.
- ભારે પીનારા મિત્રોથી સ્ત્રીને સુરક્ષિત કરો.
- એકલા કે સ્ત્રી સાથે દારૂ ન પીવો.
- મહેમાનો, રેસ્ટોરાં અથવા પ્રસ્તુતિઓમાં ન જવાનો પ્રયાસ કરો જ્યાં પત્ની નિયંત્રણ ગુમાવી શકે છે અને નશામાં પડી શકે છે.
- તેને લાંબા સમય સુધી ઘરમાં એકલા ન છોડો.
- તેણીને નિષ્ણાતને જોવા માટે સમજાવો (આ સંદર્ભમાં, સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં વધુ નરમ હોય છે).
આક્રમકતા
મદ્યપાન કરનારાઓ અલગ છે. કોઈ “કડકડાટ” કરશે અને શાંતિથી પથારીમાં જશે, જ્યારે કોઈ બ્રેડ અને સર્કસની માંગ કરશે, અને તેમને પ્રાપ્ત ન કરીને, આક્રમકતા બતાવવાનું શરૂ કરશે. તો આક્રમક આલ્કોહોલિક સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?
- વિશ્વ શાંતિ.તમારે તમારી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવાનું શીખવાની જરૂર છે: સંપૂર્ણ ઉશ્કેરણીનો જવાબ ન આપો, અપમાનને અવગણો, શાંતિથી પ્રશ્નોના જવાબ આપો.
- ધ્યાન બદલવું.ઉદાહરણ તરીકે, તમે પીનારને કહી શકો છો કે તે ગંદા છે, તેથી તેણે તેના કપડાં બદલવાની જરૂર છે.
- કરાર.તમારે શાંતિથી અને આત્મવિશ્વાસથી વર્તવાની અને નશામાં ધૂત વ્યક્તિ જે કહે છે તેની સાથે સંમત થવાની જરૂર છે, આ ક્ષણે તે શું માંગે છે તે વચન આપો અને તમારા વ્યવસાય વિશે આગળ વધવાનું ચાલુ રાખો.
- શોક ઉપચાર.ઠંડા પાણીની એક ડોલ તમને જરૂર છે. વ્યક્તિ માત્ર આક્રમકતા દર્શાવવાનું બંધ કરશે નહીં, પરંતુ તે પણ સમજશે કે આવી વર્તણૂક અસ્વીકાર્ય છે.
આક્રમક વ્યસનીને ઠપકો, દોષ, અપમાન અથવા અપમાન કરવા માટે પણ સખત પ્રતિબંધિત છે. તમે તેને દારૂ ખરીદી શકતા નથી અથવા તેને તેના માટે પૈસા આપી શકતા નથી. તેને દારૂ પીવાથી કે દૂર લેવાથી અટકાવવા માટે તે પરિણામોથી પણ ભરપૂર છે. અને કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે તમારો ડર અને નબળાઈ બતાવવી જોઈએ નહીં.
પિતા અને પુત્રો
જો પતિ-પત્ની સાથે બધું સ્પષ્ટ છે, તો પછી મદ્યપાન કરનારની માતાએ શું કરવું જોઈએ? જો કોઈ ગરીબ સ્ત્રીનો દીકરો કે દીકરી ધ્યેય વગર પોતાનું જીવન બરબાદ કરી રહ્યા હોય, સતત કાચમાં જોતા હોય તો તેણે કેવું વર્તન કરવું જોઈએ?
અલબત્ત, માતાપિતાના પ્રેમની કોઈ મર્યાદા નથી, પરંતુ તેનો અતિરેક ખૂબ જ ઉત્પ્રેરક બની શકે છે જે નશામાં પરિણમે છે.
- તમે આશ્રય આપી શકતા નથી.જો કોઈ બાળકને પીણાં વેચવામાં આવે છે, તો તેનો અર્થ એ કે તે પુખ્ત છે. અને જો તે પુખ્ત છે, તો તે તેની ક્રિયાઓ માટે જવાબદાર હોવા જોઈએ. દર અડધા કલાકે ફોન કરવાનું બંધ કરો, તેની દરેક હિલચાલ પર દેખરેખ રાખો, તેના આહારનું ધ્યાન રાખો, વગેરે. તમારા પુત્ર કે પુત્રીને તેઓ જે ઇચ્છે છે તે કરવા દો, જ્યારે તેઓ ઇચ્છે છે. તમારે આવા નશા માટે નહીં, પરંતુ અસામાજિક વર્તનની હકીકત માટે ઠપકો આપવાની જરૂર છે.
- તમારા જીવનને ફરીથી બનાવો.આલ્કોહોલિક પુત્ર અથવા પુત્રી સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો? પ્રથમ, સમજો કે આ એક રોગ છે. બીજું, પૈસા અને કિંમતી વસ્તુઓનું ધ્યાન રાખો જેથી કરીને તે આલ્કોહોલિકની પહોંચની બહાર હોય. ત્રીજું, ઘરમાંથી તમામ દારૂ દૂર કરો.
- અનુગામી.નિયમો સેટ કરો અને કોઈ અપવાદ અથવા છૂટ આપશો નહીં.
- સ્વતંત્રતા.આલ્કોહોલિકને તેની સમસ્યાઓ જાતે ઉકેલવા દો. જ્યારે તેઓ તેને શરણાગતિ સ્વીકારવા દબાણ કરે છે, ત્યારે તે ફક્ત આભારી રહેશે. તે તે ક્ષણે છે કે તેને ટેકો અને મદદ કરવાની જરૂર છે.
તે સમજવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે મદ્યપાન એ જન્મજાત ખામી નથી, પરંતુ એક હસ્તગત વ્યસન છે; વ્યક્તિ તેની સામે લડી શકે છે (જ જોઈએ)
બીમાર વ્યક્તિને બતાવો કે દુનિયામાં ઘણી અદ્ભુત વસ્તુઓ છે જેના પર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે. તેને આશ્રય આપવાની કોઈ જરૂર નથી, નહીં તો તે તેને ગ્રાન્ટેડ લેશે. તેને સમજવા દો કે તેની પાસે પણ એક જવાબદારી છે, જેને તે સતત નશાના કારણે સંપૂર્ણ રીતે ન્યાયી ઠેરવી શકતો નથી. આલ્કોહોલિક સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે અંગેની સલાહ સંબંધીઓ અને મિત્રોને દર્દીને સાચા માર્ગ પર મૂકવામાં મદદ કરશે, અને તે સમજી શકશે કે પીધા વિના પણ, વિશ્વ તેજસ્વી રંગો સાથે રમે છે.
મદ્યપાન માત્ર આલ્કોહોલિક માટે જ નહીં, પણ તેના બધા નજીકના લોકો માટે પણ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. અમે વારંવાર સાંભળીએ છીએ કે બાળકો અને પત્નીઓ દારૂના નશામાં ધૂત પતિ અને પિતાના અસભ્ય વર્તન વિશે ફરિયાદ કરે છે, જેમાં હુમલો પણ સામેલ છે. આ વર્તન પરિવારમાં ગંભીર સમસ્યા બની જાય છે. ઘણા લોકો નશામાં અને આક્રમક પ્રિયજનને કેવી રીતે શાંત કરવું તે જાણતા નથી. ચાલો આ સમસ્યાને હલ કરવાની મુખ્ય રીતો જોઈએ.
ગુસ્સે નશામાં વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરવી ખૂબ મુશ્કેલ છે. લોકોનો એક ભાગ સમાન પ્રતિક્રિયા સાથે આક્રમકતાનો સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, જ્યારે બીજો શાંત રહે છે અને સંઘર્ષથી બચવા માટે તમામ રીતે પ્રયાસ કરે છે. બીજો વિકલ્પ સામાન્ય રીતે સૌથી અસરકારક છે. સારા સ્વભાવનું વલણ ભૂલની અનુભૂતિમાં ફાળો આપી શકે છે, અને આલ્કોહોલિક સમજશે કે ઝઘડાનું કોઈ કારણ નથી અને તે ગુસ્સે થવાનું બંધ કરશે. તેની સાથે સંઘર્ષમાં પ્રવેશવાથી મોટે ભાગે એ હકીકત તરફ દોરી જશે કે તેનો ગુસ્સો અને આક્રમકતા તીવ્ર બનશે અને નશામાં વ્યક્તિ હુમલો કરશે.
જો નશામાં ધૂત વ્યક્તિની વર્તણૂક ગંભીર રીતે ખતરનાક બની જાય છે, તે મારવાનું શરૂ કરે છે, છરી ઉપાડે છે અને મારવાનો પ્રયાસ કરે છે, તો તમારે ભાગવાની જરૂર છે. આ પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળવાનો સૌથી વાજબી રસ્તો હશે. એસ્કેપ જીવન અને આરોગ્ય બચાવશે. જો, આ હોવા છતાં, કોઈ વ્યક્તિ તેને જે કહેવામાં આવે છે તે સાંભળવામાં સક્ષમ છે અને જે કહેવામાં આવ્યું છે તેનો અર્થ સમજવા માટે, તમારે તેને સકારાત્મક રીતે સેટ કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે. તે શા માટે આ રીતે વર્તે છે અને ગુસ્સાનું કારણ શું છે તે સમજવાનો પ્રયાસ કરો. કદાચ તે તેની લાગણીઓ વ્યક્ત કર્યા પછી, રાહત આવશે અને ગુસ્સો પસાર થઈ જશે.
વાતચીત દરમિયાન, શાંત રહો અને તમારો અવાજ વધવા ન દો. વ્યક્તિ સાથે આંખનો સંપર્ક કરો. જો તે ઊભો છે, તો તમારે ઊભા રહેવાની જરૂર છે, જો તે બેઠો છે, તો તમારે તેની બાજુમાં બેસવાની જરૂર છે. તમારા માટે આંતરિક ધારણા બનાવો કે પરિસ્થિતિ નિયંત્રણમાં છે, અને યોગ્ય સ્વભાવનું વર્તન નશામાં રહેલા વ્યક્તિને શાંત કરશે. તમારી ઉત્તેજના પર કાબૂ મેળવવાનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો; આ માટે તમે શામક દવાઓ લઈ શકો છો. પરિસ્થિતિનું સંયમપૂર્વક મૂલ્યાંકન કરવું અને સમજવું યોગ્ય છે કે ગુસ્સા સાથે જવાબ આપવાથી પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થશે.
સંયમની ખતરનાક પદ્ધતિઓ
દારૂના નશામાં અને આક્રમક માણસ સાથે વ્યવહાર કરવો એ સરળ કાર્ય નથી. શામક દવાઓના ઉપયોગનો આશરો લેતી પત્નીઓની નિંદા કરવી અશક્ય છે. નિરાશાની સ્થિતિમાં, ઘણા લોકો, ખાસ કરીને તબીબી જ્ઞાન વિનાના, તેમની ક્રિયાઓના ભયનું મૂલ્યાંકન કરવામાં અસમર્થ હોય છે. બધા માધ્યમો સારા છે તે સિદ્ધાંતનું પાલન કરતી વખતે. અલબત્ત, જો પતિ દરરોજ પીવે છે અને હિટ કરે છે, તો અસ્વસ્થ પત્ની તેને શાંત કરવા માટે દરેક તકનો ઉપયોગ કરવા તૈયાર છે.
મિત્રો અને પરિચિતોની સલાહ સાંભળીને, ઘણી સ્ત્રીઓ તેમના પુરુષોના ખોરાકમાં ઔષધીય શામક દવાઓ ઉમેરે છે. તે જ સમયે, તેઓ જાણતા નથી કે તેઓ ગંભીર ગૂંચવણોના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે જે મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે. ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના દવાઓનો ઉપયોગ કરવો શા માટે જોખમી છે તે સમજવું મુશ્કેલ નથી. આ કરવા માટે, તમારે ફક્ત એ જાણવાની જરૂર છે કે આલ્કોહોલ અને શામક દવાઓની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા, જે મોટેભાગે સાયકોટ્રોપિક હોય છે, એકબીજાની અસરોને વધારે છે. આવા મિશ્રણના પરિણામે, માનવ શરીરને નોંધપાત્ર નુકસાન થાય છે.
આક્રમક માણસને શાંત કરવાની બીજી ખતરનાક રીત એ છે કે શારીરિક બળનો ઉપયોગ કરવો. ખતરો એ છે કે તમારી પોતાની શક્તિ અને સુધારેલા માધ્યમોનો ઉપયોગ નશામાં રહેલા વ્યક્તિને વશ કરવા માટે સામાન્ય રીતે વધુ આક્રમકતાનું કારણ બને છે.
નશો કરતી વખતે, વ્યક્તિ તેના ગુનેગારને મારી નાખવા સક્ષમ છે. આ ઉપરાંત, તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે જો આજે તમે બળનો ઉપયોગ કરીને વ્યક્તિને શાંત કરવામાં વ્યવસ્થાપિત છો, તો તે હકીકત નથી કે કાલે તે પોલીસને માર મારવા વિશે નિવેદન લખશે નહીં. મોટેભાગે, કાયદા અમલીકરણ એજન્સીઓ આવી ઘટનાઓ પ્રત્યે સહનશીલ હોય છે અને મદ્યપાન કરનારના જીવનસાથીને ગંભીરતાથી સજા કરતી નથી. પરંતુ તે હજુ પણ નર્વસ સિસ્ટમ પર તેની છાપ છોડી દેશે.
બહારની મદદ લેવી
જો નશો કરનાર આક્રમક વ્યક્તિને શાંત કરવાના સ્વતંત્ર પ્રયાસો નિષ્ફળ જાય, તો તમારે બહારની મદદ લેવી જોઈએ. હિંસક માણસને શાંત કરવાની અસરકારક રીત પોલીસને બોલાવવી છે. કાયદા અમલીકરણ એજન્સીઓના પ્રતિનિધિઓ પાસે આવી સમસ્યાઓના નિરાકરણ માટે જરૂરી અનુભવ હોય છે અને તેમને તેમ કરવાનો કાનૂની અધિકાર છે. પોલીસ આવવાની રાહ જોતી વખતે, તમે વ્યક્તિને શાંત કરવા માટે સ્વતંત્ર પગલાં લઈ શકો છો.
- આક્રમક માણસને વચન આપો કે તે શાંત થયા પછી, તેની બધી માંગણીઓ પૂરી કરવામાં આવશે.
- થોડી વધુ દારૂ પીવાની ઓફર કરો. પદ્ધતિ શંકાસ્પદ અને જોખમી છે, પરંતુ દારૂ પીતી વખતે, ઉશ્કેરાયેલો માણસ વિચલિત થઈ જશે, જે તેને પોલીસ પહોંચતા પહેલા સમય મેળવવાની મંજૂરી આપશે.
- સોબરિંગ એજન્ટ તરીકે, તમે એમોનિયાના થોડા ટીપાં સાથે પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. મુશ્કેલી એ છે કે ક્રોધ અને ગુસ્સાની સ્થિતિમાં પીવા માટે કંઈક શાંત કરવું મુશ્કેલ છે.
- શાંતિથી વાત કરવાનો પ્રયાસ કરો અને થોડી સુખદ યાદશક્તિ સાથે વિચલિત કરો. એક દિવસનું ઉદાહરણ આપો જ્યારે તેણે સફળતા મેળવી અને તેના માટે તેની પ્રશંસા કરો. કદાચ એક પુખ્ત માણસ શરમ અનુભવશે કે તેણે દારૂ પીધા પછી સફળ થવાનું બંધ કરી દીધું છે. આ તમને સમય વિલંબ કરવાની મંજૂરી આપશે.
નશો કરનાર માણસને શાંત કરવા માટેની દરેક પદ્ધતિની પસંદગી પીતા વ્યક્તિના વ્યક્તિગત અનુભવ, પાત્ર અને વર્તનના આધારે પસંદ કરવી જોઈએ. નજીકના લોકો સ્પષ્ટપણે સમજે છે કે મદ્યપાન તેના તરફ નિર્દેશિત કેટલાક નિવેદન અથવા ક્રિયા પછી કેવી રીતે વર્તે છે. મદ્યપાન કરનારાઓના સંબંધીઓ આ પ્રકારની સમસ્યાઓનો એક કરતા વધુ વખત સામનો કરે છે, અને એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યારે આવી વર્તણૂક દરરોજ પુનરાવર્તિત થાય છે.
દારૂનું વ્યસન અને તેના પરિણામોની સારવાર નાર્કોલોજિસ્ટ અને મનોચિકિત્સકો દ્વારા કરવામાં આવે છે. તેમની તબીબી પ્રેક્ટિસના આધારે, તેઓ આલ્કોહોલ પીધા પછી લોકોની વર્તણૂક કેવી રીતે બદલાય છે તે વિશે તારણો કાઢી શકે છે. વધુમાં, નિષ્ણાતોની ભલામણોના આધારે, તમે શોધી શકો છો કે આલ્કોહોલ સાથે કઈ દવાઓ અને દવાઓ લેવાની મંજૂરી છે. નિષ્ણાતોની સલાહને અનુસરીને દવાઓના અયોગ્ય ઉપયોગ પછીના અપ્રિય પરિણામોને ટાળવામાં મદદ મળશે.
નિષ્ણાતો આપે છે કે પ્રથમ સલાહ સંઘર્ષ ટાળવા માટે છે. શરાબી, ગુસ્સે માણસનો શિકાર ન બનવા માટે અને પછી તમારું સ્વાસ્થ્ય પુનઃસ્થાપિત કરવાનું ટાળવા માટે, ઝઘડાથી દૂર જવાનું શ્રેષ્ઠ છે. જો તે જાણીતું છે કે કોઈ વ્યક્તિ ઘણા દિવસોથી દારૂ પીવે છે અને તેના પર હુમલાના કિસ્સાઓ પહેલાથી જ થઈ ચૂક્યા છે, તો તમારે ઘરે પાછા ફરવાની જરૂર નથી, ત્યાંથી સંઘર્ષ ટાળવો. ગુંડાગીરી અને અપમાન સહન કરવા કરતાં સંબંધીઓ અથવા મિત્રો સાથે એક દિવસ પસાર કરવો વધુ સારું છે. વ્યક્તિ સ્વસ્થ થઈ જાય પછી, તમે સુરક્ષિત રીતે ઘરે પાછા આવી શકો છો અને વિશેષ દવાઓ સાથે સારવારની શક્યતા વિશે ચર્ચા કરી શકો છો.
ડોકટરો પણ નશામાં રહેલા વ્યક્તિની આક્રમકતાનો જવાબ ન આપવાની, પરંતુ શાંત અને સંતુલિત રહેવાની ભારપૂર્વક ભલામણ કરે છે. નિંદા અને ચીસો પરિસ્થિતિને વધુ તીવ્ર બનાવશે અને વધારાની આક્રમકતાને ઉત્તેજિત કરશે. તમારે ડોળ કરવાની જરૂર છે કે કંઈ ખાસ થયું નથી અને તે આ રીતે કેમ વર્તે છે તે એકદમ અગમ્ય છે. અલબત્ત, દરેક વ્યક્તિ વ્યક્તિગત છે. લેવામાં આવેલા પગલાં પછી તે કેવું વર્તન કરશે તે અજ્ઞાત છે. નિષ્ણાતની સલાહ સામાન્ય ડેટા પર આધારિત છે. મનોચિકિત્સક અને પરિવારના અન્ય સભ્યોની મદદ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. વર્તમાન પરિસ્થિતિનો અભ્યાસ કર્યા પછી, ડૉક્ટર વ્યક્તિગત રીતે દવાઓ પસંદ કરશે જે ભાવનાત્મક સ્થિતિને સ્થિર કરે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ પીવે છે, માર ખાય છે, તોફાની જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે અને તેના પરિવાર અને અન્ય લોકો માટે અનાદર કરે છે, તો આ સારવાર માટેનું સ્પષ્ટ કારણ છે. ઉપરોક્ત ટિપ્સ વ્યક્તિને એક વાર, કદાચ બે વાર શાંત કરવામાં મદદ કરશે, પરંતુ તમારે સમજવું જોઈએ કે આ વર્તણૂક એક આદત બની જશે અને દારૂના દરેક ઉપયોગ પછી વ્યવસ્થિત રીતે પુનરાવર્તિત થશે. તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે હિંસક વ્યક્તિને શાંત કરવા માટે શામક અને અન્ય દવાઓનો ઉપયોગ પ્રતિબંધિત છે. પરિણામો અણધારી હોઈ શકે છે.
લેખ વાંચવાનો સમય: 2 મિનિટ
આલ્કોહોલિક સાથે કેવી રીતે વાત કરવી
જેમ તમે જાણો છો, મદ્યપાન એ આધુનિક સમાજની વાસ્તવિક હાનિ છે. જે પરિવારમાં પતિ આલ્કોહોલિક હોય તે એક મોટી કમનસીબી છે. તદુપરાંત, તે મદ્યપાન કરનાર માટે અને તેના પરિવાર માટે કમનસીબી છે. તે કુટુંબ છે - પત્ની અને બાળકો - જે ઘણી વાર નરકમાં રહે છે જો કુટુંબનો વડા (જો, અલબત્ત, તેને તે કહી શકાય) મદ્યપાન છે. પરંતુ તમારે તમારા માથા પર રાખ છાંટવી જોઈએ નહીં - કોઈપણ પીવાનું બંધ કરી શકે છે, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તેમની પાસે યોગ્ય પ્રેરણા છે. તેથી, જો તમે આલ્કોહોલિક સાથે યોગ્ય વર્તન કરો છો, તો તમે ટૂંક સમયમાં એ હકીકત પર વિશ્વાસ કરી શકો છો કે તે "લીલા સર્પ" ના અપશુકનિયાળ આલિંગનમાંથી છટકી જશે, અને કુટુંબ ખુશ થઈ જશે. પરંતુ આલ્કોહોલિક સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો જેથી તે પીવાનું બંધ કરે?
તમારા આલ્કોહોલિક પતિને મદદ કરવા માટે, તમારે સતત વર્તન કરવાની અને ધીરજ રાખવાની જરૂર છે, તો જ તમે ઇચ્છિત પરિણામ પર વિશ્વાસ કરી શકો છો. તો મદ્યપાન કરનાર સાથે યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વર્તવું? આપણે યાદ રાખવું જોઈએ કે આલ્કોહોલિક સાથે વાતચીત કરવા માટે પાત્રની નોંધપાત્ર શક્તિની જરૂર પડશે. તમારે આલ્કોહોલિક સાથે કેવી રીતે વાત કરવી તે જાણવાની જરૂર છે.
દારૂડિયાની પત્નીએ કેવું વર્તન કરવું જોઈએ?
તમારે સમજવું જોઈએ કે પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે ફક્ત તેના પોતાના ખાતર આલ્કોહોલિક પતિ સાથે લડવું યોગ્ય નથી. તમારે સમજવાની જરૂર છે કે તમારે તમારા આલ્કોહોલિક પતિ સાથે આયા જેવું વર્તન ન કરવું જોઈએ. આપણે જાણીએ છીએ તેમ, આલ્કોહોલિક્સની પત્નીઓ ઘણીવાર આ રીતે વર્તે છે. તેઓ તેની સંભાળ લેવાનું શરૂ કરે છે, તેમના મિત્રોને તેના "શોષણો" વિશે ક્યારેય કહેતા નથી અને પીતા વ્યક્તિને ક્યારેય ઠપકો આપતા નથી. જીવનસાથીઓ તેમના પ્રિયજનને પીવા માંગતા નથી, અને તેઓ આ માટે કંઈપણ કરવા તૈયાર છે. તેઓ માત્ર મદ્યપાન કરનારાઓ સાથે ખૂબ જ ગંભીર સમસ્યા વિશે વાત કરવા માંગતા નથી, તેઓ તેમને ટેવર્નમાંથી અને પીવાના મિત્રોથી દૂર ખેંચે છે. તદુપરાંત, પત્નીઓ બધી જવાબદારીઓ લેવા માટે તૈયાર છે - તેઓ બાળકોને ઉછેરે છે, ઘર ચલાવે છે અને પૈસા પણ કમાય છે. એક શબ્દમાં, તેઓ માણસને પીવાનું બંધ કરવા માટે બધું જ કરે છે. કેવી રીતે વર્તવું જેથી પીવાના જીવનસાથી સાથે વાતચીત કરવાથી પરિવારને આ ભયંકર સમસ્યામાંથી મુક્તિ મળે?
એ નોંધવું જોઇએ કે આલ્કોહોલિક સાથે બકરી તરીકે વાતચીત કરવી અશક્ય છે, તે ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં બધું જ સ્વીકારવાનું શરૂ કરશે, પરંતુ પીવાનું બંધ કરશે નહીં. એ નોંધવું જોઈએ કે આ સ્થિતિ માટે મોટાભાગનો દોષ પત્નીઓ પર જ છે. તેઓ આ સ્થિતિને સામાન્ય માનવા લાગે છે, તેઓ વિચારે છે કે આ તેમનું કર્મ છે. પરંતુ જો કુટુંબમાં કોઈ આલ્કોહોલિક હોય, તો તમારે અલગ વર્તન કરવાની જરૂર છે, અને પછી બધું ઠીક થઈ શકે છે. શરાબી સાથે વાતચીત કરવા માટે, તમારે હંમેશા જાણવું જોઈએ કે તમે તેને પરવાનગી આપી શકતા નથી. જો પ્રશ્ન ઉદ્ભવે છે કે તમારા પતિને કેવી રીતે મદદ કરવી, તેની સાથે કેવી રીતે જીવવું જેથી જીવન દુઃસ્વપ્ન ન બને, તો તમારે સખત કાર્યવાહી કરવાની જરૂર છે.
પીવાના પતિ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?
જે પત્નીઓ પીતા પતિઓ સાથે રહે છે તે યાદ રાખવાની જરૂર છે: જે વ્યક્તિ દારૂનો દુરુપયોગ કરે છે તેણે પોતે જ સમજવું જોઈએ કે તેની મદ્યપાન એક ગંભીર સમસ્યા છે. તેણે સમજવું જોઈએ કે વોડકા જીવનમાં દખલ કરે છે, અને માત્ર તેના માટે જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર પરિવાર માટે. અને તેને આ સમજવા માટે, તેના માટે તેની સમસ્યાઓ હલ કરવાનું બંધ કરવાનો સમય આવી ગયો છે, માણસને તેના નશામાં રહેલા સાહસોના તમામ પરિણામો જાતે નક્કી કરવા દો. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ પર્વ પછી તેને તેના ઉપરી અધિકારીઓ સમક્ષ પોતાને ન્યાયી ઠેરવવા માટે કંઈક લાવવાની જરૂર હોય, તો આમાં તેને મદદ કરવાની કોઈ જરૂર નથી. આ ખરેખર અસરકારક રીતે મદદ કરે છે. અને એક વધુ વસ્તુ - પર્વની ઉજવણી પછી, તમારે આલ્કોહોલિકને હેંગઓવર ન આપવો જોઈએ, તેને સહન કરવા દો. એક સ્વસ્થ વ્યક્તિ કે જે વર્ષમાં બે વાર પીવે છે અને સવારે બિયરની બોટલની જરૂર હોય છે તેને હેંગઓવર થઈ શકે છે, પરંતુ એવી વ્યક્તિ નહીં કે જેના માટે હેંગઓવરની ઈચ્છા બીજા પર્વમાં ફેરવાઈ શકે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ પીવાનું બંધ ન કરે, તો તમારે તેને કંઈક વચન આપવું જોઈએ નહીં જે કરી શકાતું નથી, અને તમારે ખાલી ધમકીઓ આપવી જોઈએ નહીં. કુટુંબમાં આલ્કોહોલિક ઘણીવાર બાળકની જેમ વર્તે છે, તેથી એકવાર તમે તમારી ધમકીઓનું પાલન કરવામાં નિષ્ફળ થશો, તે તરત જ સમજી જશે કે તે તેની જીવનશૈલી ચાલુ રાખી શકે છે, અને તેના માટે તેની સાથે કંઈ થશે નહીં.
જો કુટુંબમાં કોઈ આલ્કોહોલિક હોય, તો પત્નીએ દારૂ પીવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરવું પડશે, નહીં તો આલ્કોહોલિક તેની પત્નીને સત્તા તરીકે સમજવાનું બંધ કરશે. દારૂ વિશે નકારાત્મક બોલશો નહીં. જો તમારા પતિને અન્ય પર્વની ઉજવણી હોય, તો તમારે વાનગીઓ તોડવાની અથવા ક્રોધાવેશ ફેંકવાની જરૂર નથી. પર્વની ઉજવણી દરમિયાન, વ્યક્તિ કેટલીકવાર સંપૂર્ણપણે અપૂરતી બની જાય છે, તે માત્ર ખૂબ જ ગુસ્સે થઈ જાય છે અને ફરીથી પીવાનું શરૂ કરે છે, અને પછી તેઓ તેને તણાવમાં લાવવા માટે તેની પત્નીને દોષી ઠેરવે છે.
આલ્કોહોલિક સાથે વાતચીત એવી હોવી જોઈએ કે તે લાગણીઓ પર નહીં, પરંતુ તર્ક પર આધારિત હોય. કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે ઉશ્કેરણીનો ભોગ બનવું જોઈએ નહીં. અને આલ્કોહોલિક સાથે વાત કરતી વખતે, તમારે એક વાસ્તવિક વાતચીત કરવાની જરૂર છે અને તે સ્પષ્ટ કરો કે જો તે તૂટી જાય છે, તો સૌથી આમૂલ પગલાં લેવામાં આવશે. તમારા આલ્કોહોલિક પતિ સાથે તમારે આ રીતે વર્તવાની જરૂર છે જેથી તે આખરે આ વ્યસન છોડી દે. પારિવારિક જીવન ત્યારે જ સામાન્ય બની શકે છે જ્યારે પપ્પા બીજી પાર્ટી પછી ઘરે પાછા ફરે ત્યારે બાળકો ડરથી રાત્રે જાગતા નથી.
- જો કુટુંબમાં કોઈ આલ્કોહોલિક હોય, તો તમારે ક્યારેય, કોઈપણ સંજોગોમાં, આ સમસ્યાને પ્રિયજનો અને સાથીદારોથી છુપાવવી જોઈએ નહીં.
- જો તમારા પતિ બીજા પર્વ પછી ઘરે પાછા ફરે છે, તો તમારે તેના વિશે દરેકને જણાવવામાં શરમ ન કરવી જોઈએ. પછી તે શરમ અનુભવશે (અહીં ગર્વ કરવા માટે ચોક્કસપણે કંઈ નથી), અને આ પીવાનું બંધ કરવા માટે એક શક્તિશાળી દલીલ હશે. હજી વધુ સારું, તમારા મોબાઇલ ફોન પર આલ્કોહોલિક કેવો હોય છે તેની ફિલ્મ બનાવો અને પછી મિત્રો અને સહકર્મીઓને વીડિયો બતાવો. તમે માત્ર કઠોર પદ્ધતિઓથી જ નશામાં લડી શકો છો; જો તે પોતાની જાતને શરમાવવા માંગતો નથી, તો તે ઘણી વખત વિચારશે કે તેણે પીવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ કે શું તેના ભાનમાં આવવાનો સમય છે.
- મદ્યપાન કરનારને ફક્ત તેની પત્નીથી જ નહીં, પણ તેના પરિચિતો અને મિત્રો તરફથી પણ તિરસ્કાર અનુભવવો જોઈએ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તે તિરસ્કાર છે જે દરેક માણસ માટે સૌથી ભયંકર વસ્તુ છે, તેથી આ પદ્ધતિ સૌથી અસરકારક છે.
શરાબી સાથેનું પારિવારિક જીવન એવું હોવું જોઈએ કે તે ક્યારેય કંટાળો ન આવે.
તે સમયનો અતિરેક છે, જે તે જાણતો નથી કે તેની સાથે શું કરવું, તે ઘણીવાર નવા પર્વનું કારણ બની જાય છે. તમારે ફક્ત તમારા આલ્કોહોલિક પતિ સાથે કેવી રીતે વાત કરવી તે જાણવાની જરૂર નથી, પણ તેને કોઈ રસપ્રદ બાબતમાં વ્યસ્ત રાખવાની પણ જરૂર છે. ફક્ત તેના પર તમારું પોતાનું કંઈ લાદવાની જરૂર નથી. જો તે ક્યારેય રમતગમતમાં સામેલ થયો હોય, તો તમારે તેને જીમ માટે સાઇન અપ કરવા માટે સમજાવવાની જરૂર છે, પરંતુ ફક્ત તેની સાથે તેમાં હાજરી આપવાની ખાતરી કરો (માર્ગ દ્વારા, તમારી પત્ની પણ સારી સ્થિતિમાં અને સ્વાસ્થ્યમાં આવશે). તમે તેની સાથે ફૂટબોલ જોઈ શકો છો (ફક્ત બીયર વિના, જેને કેવાસથી બદલી શકાય છે), તેના મિત્રોની કંપનીમાં સમય પસાર કરો જેઓ પીતા નથી અને તેને પીવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે નહીં.
એ નોંધવું જોઇએ કે ઘણી વાર વ્યક્તિ દારૂના વ્યસનથી છૂટકારો મેળવી શકે છે જો તેની આસપાસના લોકોનું જૂથ માત્ર પોતે જ પીતું નથી, પણ નશામાં ધિક્કારે છે. શાંત લોકોની સંગતમાં રહેવાથી જેઓ નશામાં ઊભા નથી રહી શકતા, પીતા વ્યક્તિ માટે પોતાની જાત સાથે લડવું વધુ સરળ બનશે.
જો આ બધું મદદ કરતું નથી, તો તમે સૌથી આમૂલ પદ્ધતિનો આશરો લઈ શકો છો - તમારા શરાબી પતિની તુલના અન્ય પુરુષો સાથે કરવાનું શરૂ કરો જે તમે જાણો છો કે જેઓ દારૂનો દુરુપયોગ કરતા નથી. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સફળ, સારી કમાણી કરનારા પુરુષો લગભગ કોઈ દારૂ પીતા નથી. તેથી, જ્યારે પતિ ફરીથી નશામાં ઘરે આવે છે, ત્યારે તમારે શાંતિથી કહેવાની જરૂર છે કે બીજા માણસે તેની પત્નીને ફર કોટ ખરીદ્યો અને પોતાને એક કાર ખરીદી. અને બધા કારણ કે તે દારૂનો દુરુપયોગ કરતો નથી. પરંતુ જો આ મદદ કરતું નથી, તો તમે પીવાના જીવનસાથીને ફક્ત કહી શકો છો કે તે પથારીમાં તેની પત્નીને સંતુષ્ટ કરતો નથી. મોટાભાગના મદ્યપાન કરનારાઓ સમય જતાં શક્તિ સાથે સમસ્યાઓ અનુભવવાનું શરૂ કરે છે, અને માણસ માટે પથારીમાં તેની નિષ્ફળતા કરતાં વધુ ખરાબ શું હોઈ શકે? કોઈપણ મદ્યપાન કરનાર, શાંત થઈ ગયો છે, વહેલા અથવા પછીથી સમજી જશે કે તેની પત્ની, તેની સાથે સંતુષ્ટ નથી, તે બાજુ પર સંતોષ શોધવાનું શરૂ કરશે. અને આ ઘણીવાર પતિને બોટલના આલિંગનમાંથી છુટકારો મેળવવાની તરફેણમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે.
મદદરૂપ માહિતી
આપણે ક્યારેય ભૂલવું જોઈએ નહીં કે જીવનસાથી ફક્ત તેના પ્રિયજનોના સમર્થનથી જ દારૂના વ્યસનમાંથી મુક્ત થઈ શકે છે. તમારે પ્રથમ નશામાં ધૂત થયા પછી માણસને છોડવો જોઈએ નહીં; યોગ્ય વર્તન સાથે, તમે ખાતરી કરી શકો છો કે જો તે પીશે, તો તે ભાગ્યે જ અને ઓછી માત્રામાં હશે. અને બીયરની બોટલ અથવા સારી વાઇનનો ગ્લાસ ક્યારેય બીજા પર્વનું કારણ બનશે નહીં. આલ્કોહોલિક સાથે વાતચીત કરવા માટે, તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે તેણે હંમેશા સતત નિયંત્રણમાં રહેવું જોઈએ, કારણ કે ત્યાં એક સંભાવના છે કે તે તૂટી જશે અને બધું ફરીથી શરૂ થઈ શકે છે. તેથી, વિવિધ બહાના હેઠળ, તમારે તેને એકલા મુલાકાત પર જવા ન દેવું જોઈએ (જો તમે ત્યાં દારૂ પીવાની યોજના બનાવો છો, જે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં થાય છે), તમારે સાથે જવું જોઈએ.
જો કોઈ વ્યક્તિએ પીવાનું બંધ કરી દીધું હોય, તો તમારે દર વખતે તેના વખાણ ન કરવા જોઈએ. હકીકત એ છે કે વ્યક્તિ નશા વિના વિતાવેલા દરેક દિવસને પરાક્રમ તરીકે સમજવાનું શરૂ કરે છે, અને તે પોતાના માટે વિશેષ સારવાર પર વિશ્વાસ કરશે. આ ખોટો અભિગમ છે; તેણે એ વિચારની આદત પાડવી જોઈએ કે બધા લોકો માટે સ્વસ્થ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી સામાન્ય છે. વહેલા તે આ વિચારની આદત પામે તેટલું સારું. તેથી આ ભયંકર અનિષ્ટ સામે લડવું શક્ય છે, અને જો કોઈ વ્યક્તિ પ્રિય છે, તો તેને આ ભયંકર પાતાળમાંથી બહાર કાઢવા માટે તમામ પ્રયત્નો કરવા જોઈએ, જેમાં ઘણા લોકો મૃત્યુ પામ્યા છે. ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં, જે વ્યક્તિએ એકવાર બંને હાથથી ગ્લાસ પકડ્યો હોય તે સમજી જશે કે સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવવી વધુ પ્રાધાન્યક્ષમ છે. તમારું સ્વાસ્થ્ય સુધરશે અને તમારી કારકિર્દી આગળ વધશે.
પીવાના પતિ સાથે કેવી રીતે જીવવું અને વર્તવું?
દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે મદ્યપાન એ એક રોગ છે જે વ્યક્તિને અધોગતિશીલ, નબળા ઇચ્છાવાળા પ્રાણીમાં ફેરવે છે. પ્રિયજનો માટે આલ્કોહોલિકની ધીમે ધીમે અધોગતિ જોવી અને તેના આક્રમક વર્તનને કારણે પીડાય તે ખૂબ જ પીડાદાયક છે. તેથી, મદ્યપાન કરનાર સાથે કેવી રીતે વર્તવું તે સમજાવતી મનોવિજ્ઞાનીની સલાહ તેમના માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે.
મદ્યપાનથી નશામાં કેવી રીતે તફાવત કરવો
આલ્કોહોલિક પીણાઓનો સતત દુરુપયોગ, અતિશય પીણું અને હેંગઓવર સિન્ડ્રોમ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ, એક રોગ છે. તે ધીમે ધીમે આગળ વધે છે, પીનારનું વ્યક્તિત્વ બગડે છે.
મદ્યપાન અને મદ્યપાન વચ્ચેના તફાવતો:
જો તેનો પતિ આલ્કોહોલિક હોય તો પત્નીએ શું કરવું જોઈએ?
સૌ પ્રથમ, તેણીએ જાતે જ નક્કી કરવું જોઈએ કે શું તે સાથે રહેવાનું ચાલુ રાખવા માંગે છે. આ ઘરમાં રહેતા દરેક વ્યક્તિના મનોવૈજ્ઞાનિક આરામ, સહ-આશ્રિત બનવાના ભય અને બાળકોના માનસને નષ્ટ કરવાના પરિબળોને ધ્યાનમાં લે છે.
બહુ ઓછી સ્ત્રીઓ છોડવાનું નક્કી કરે છે. તેઓ પ્રારંભિક બાળપણમાં અર્ધજાગ્રતમાં જડિત જૂના જીવનના દાખલાઓ, વચનોની વફાદારી અને દયા પર આધારિત છે.
શું તમારે આલ્કોહોલિક સાથે રહેવું જોઈએ?
એક જ એપાર્ટમેન્ટમાં આલ્કોહોલિક સાથે કેવી રીતે જીવવું તે પ્રશ્ન ઘણી સ્ત્રીઓને રુચિ આપે છે, કારણ કે ઘણીવાર તેઓ પાસે જવા માટે ક્યાંય નથી અથવા અજાણ્યાથી ડરતા હોય છે. ત્યાં એક ખૂબ જ સામાન્ય સ્ટીરિયોટાઇપ પણ છે જે મુજબ બાળકો સાથેની સ્ત્રી ભવિષ્યમાં તેનું જીવન ગોઠવશે નહીં કારણ કે કોઈને તેની જરૂર નથી. ઘણી વાર એવી પરિસ્થિતિઓ હોય છે જ્યારે, બધું હોવા છતાં, પીવાના પતિ માટે પ્રેમ રહે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, જો કોઈ સ્ત્રી તેના પીવાના પતિ સાથે રહેવાનું ચાલુ રાખે છે, તો આવી સલાહ તેને મદદ કરશે.
- પ્રથમ, મનોવિજ્ઞાની અથવા મનોચિકિત્સક સાથે પરામર્શ જરૂરી છે. મદ્યપાનના કારણોને સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. નિષ્ણાત મહિલાને તેના પતિ અને સમગ્ર પરિસ્થિતિ પર નવેસરથી નજર નાખવામાં મદદ કરશે.
- ઘરમાંથી તમામ આલ્કોહોલિક પીણાં દૂર કરો. તે જ સમયે, પતિના તમામ પીવાના સાથીઓને ઘરથી દૂર રાખો.
- જો કોઈ માણસને સમસ્યા દેખાતી ન હોય તો તમારે તેના પર દબાણ ન કરવું જોઈએ. જો કે, જો તે તેની પત્નીને તેના અભિપ્રાય માટે પૂછે છે, તો તેણીએ તેને શાંતિથી તેના દાવાઓ અને ઇચ્છાઓ વિશે જણાવવું જોઈએ.
- તમારા પતિ પ્રત્યેનો અભિગમ શોધો. જે સ્ત્રી તેના પતિના મદ્યપાન સામે લડવાનું નક્કી કરે છે તેને ઘણી ધીરજની જરૂર પડશે. માણસની મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિને સ્થિર કરવા માટે, તેણીએ તેના વર્તનનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું પડશે અને કોઈપણ નિંદા, ઉન્માદ અથવા ધમકીઓ વિશે ભૂલી જવું પડશે.
- તેને કબૂલ કરો કે તેને વ્યસન છે. જો કોઈ માણસને સમસ્યા દેખાતી નથી, તો તે બદલાશે નહીં.
- તમારા પ્રત્યેના તમારા વલણ પર પુનર્વિચાર કરો: તમારા દેખાવની કાળજી લો, નોકરી શોધો (જો તમારી પાસે પહેલાં ન હોય તો), વિદેશી ભાષાઓ શીખવાનું શરૂ કરો, તમારી જાતને સુધારો.
- મદ્યપાન કરનાર દારૂ પીને જીવનમાં આત્મ-અનુભૂતિની અછત દ્વારા ન્યાયી ઠેરવી શકાતો નથી. સૌથી મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાંથી પણ એક માર્ગ છે. તદુપરાંત, તમારે તેની પાછળ દોડવું જોઈએ નહીં. આલ્કોહોલિક માટે બકરી બનવું સરળ છે, પરંતુ આ ભૂમિકામાંથી બહાર આવવું તે નથી.
- જ્યાં સુધી સારવાર શરૂ ન થાય ત્યાં સુધી, સ્ત્રી માટે પોતાને અને તેના બાળકોને તેમના માનસ પરના પુરુષના નકારાત્મક પ્રભાવથી બચાવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
- તમે અન્ય લોકોથી સમસ્યાની હાજરી છુપાવી શકતા નથી.
- તમારે તમારા પતિનું દેવું ચૂકવવું જોઈએ નહીં, તેને શાંત કરવા માટે તેને બીજી બોટલ ખરીદવી જોઈએ નહીં અથવા તેના માટે બધું કરવું જોઈએ. તમારે એવી રીતે વર્તવાની જરૂર છે કે માણસ સમજી શકે કે તે કોને ગુમાવી શકે છે.
સ્ત્રીએ માત્ર ધીરજ રાખવાની જરૂર નથી, પરંતુ તેના પતિને પર્વની લાગણીમાંથી બહાર કાઢવા અને હેંગઓવરને દૂર કરવા માટે વ્યવહારુ તકનીકો પણ શીખવી જોઈએ.
સામાન્ય ભૂલો સ્ત્રીઓ કરે છે
તેમના પતિના પ્રગતિશીલ મદ્યપાન સામેની લડાઈમાં, સ્ત્રીઓ હંમેશા યોગ્ય વસ્તુ કરતી નથી. સૌથી સામાન્ય ભૂલો છે:
- વારંવાર ઠપકો, જેના પર પતિ નકારાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે, મદ્યપાનની વધુ ઊંડી શોધ કરે છે (બે પુનરાવર્તનો પછી આગળ વાત કરવાનો કોઈ અર્થ નથી);
- સમસ્યાના નિરાકરણમાં મિત્રો અને સંબંધીઓને સામેલ કરવાના પ્રયાસો એ આલ્કોહોલિક પર વધારાનું દબાણ છે, જે વિપરીત અસરનું કારણ બને છે;
- અન્ય પુરુષો સાથે સરખામણી - અહીં એક સ્વસ્થ, શાંત વ્યક્તિ પણ ગેરલાભ અનુભવશે;
- અલ્ટીમેટમ સેટ કરવું - આ પદ્ધતિની ટૂંકા ગાળાની અસર છે, પરંતુ તે સમસ્યાને હલ કરશે નહીં;
- મારા પતિના મિત્રો સાથે બોટલ પર કૌભાંડો - તે તેમનો પક્ષ લેશે, કારણ કે તેમની સાથે તે દારૂની જરૂરિયાતને સંતોષે છે.
જો તમે હજી પણ છોડવાનું નક્કી કરો છો
જો કોઈ સ્ત્રીએ નક્કી કર્યું છે કે આવા માણસ તેના માટે યોગ્ય નથી, તો તરત જ નિર્ણાયક પગલાં લેવા જોઈએ. અને જો પતિ તેની પત્નીને રોકવા માટે તમામ ઉપાયોનો ઉપયોગ કરે તો પણ આ કરો. આ પરિસ્થિતિમાં મનોવિજ્ઞાનીની સલાહ નીચે મુજબ છે.
- સ્ત્રીએ ચોક્કસપણે તેનો નિર્ણય તેના આલ્કોહોલિક પતિને જણાવવો જોઈએ. જો તેને આ માહિતી પ્રથમ વખત ન સમજાઈ હોય, તો તમે તેને ફરીથી કહી શકો છો. સ્ત્રીએ તેની સાથે એક જ છત હેઠળ રહેવાની અશક્યતાને ન્યાયી ઠેરવવી જોઈએ. જો આ કિસ્સામાં પણ જીવનસાથી પરિસ્થિતિની ગંભીરતાને સમજી શકતા નથી, તો તેણે ખાલી છોડી દેવું જોઈએ. સતત પુનરાવર્તન સાથે, વાસ્તવિક ક્રિયા સાથે તેને સમર્થન આપ્યા વિના ધમકી ખૂબ જ ઝડપથી અસરકારક બનવાનું બંધ કરે છે.
- તમારા પતિ જે શપથ લે છે તેના પર તમારે વિશ્વાસ ન કરવો જોઈએ. એકમાત્ર વ્યક્તિને ન ગુમાવવા માટે, જે તેને સમજે છે, તે ઘૂંટણિયે પડવા, રડવા, શપથ લેવા, ફૂલો આપવા, થોડા સમય માટે પીવાનું બંધ કરવા અને પછી સંભવિત આત્મહત્યા સાથે તેને બ્લેકમેલ કરવા તૈયાર છે. જો કોઈ સ્ત્રી સાંભળે છે અને રહે છે, તો પછી આઇડિલ ઝડપથી સમાપ્ત થઈ જશે. આવી પરિસ્થિતિઓ દરેક પર્વ પછી પુનરાવર્તિત થાય છે.
- સ્વ-બચાવની વૃત્તિ મદ્યપાન કરનાર પ્રત્યે દયાની લાગણી પર પ્રબળ હોવી જોઈએ.
કોડિંગ મદદ કરશે?
મદ્યપાનની સારવારની કોડિંગ પદ્ધતિ ફક્ત ત્યારે જ શક્ય છે જો માણસને સમજાયું કે તેને કોઈ સમસ્યા છે. એન્કોડિંગના ઘણા પ્રકારો છે: રાસાયણિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક. તેમાંથી પ્રથમ વધુ અસરકારક માનવામાં આવે છે.
એક માણસને કોડેડ કરવામાં આવે તે પહેલાં, મદ્યપાનના વિકાસ અને તેના સામાન્ય સ્વાસ્થ્યના કારણો નક્કી કરવામાં આવે છે. વ્યક્તિની સંમતિ વિના પ્રક્રિયા હાથ ધરવામાં આવતી નથી. પછી દર્દી રક્ત પરીક્ષણો લે છે, તે પછી તે સૌથી શ્રેષ્ઠ એન્કોડિંગ પદ્ધતિ પસંદ કરે છે, અને દર્દીની ઇચ્છાને અવગણી શકાતી નથી.
કોડિંગ પ્રક્રિયા માટે પ્રારંભિક તૈયારીની જરૂર છે. વ્યક્તિને તેના પહેલાં કેટલાક અઠવાડિયા સુધી પીવા માટે પ્રતિબંધિત છે.
તમારે કોડેડ માણસ સાથે કાળજીપૂર્વક વર્તન કરવાની જરૂર છે - તેને તેના પર્યાવરણના સમર્થનની જરૂર છે, કારણ કે દારૂ છોડવાની પ્રક્રિયા સરળ નથી.
પ્રક્રિયામાં ચોક્કસ વિરોધાભાસ છે: દર્દીની ઇચ્છાનો અભાવ, હૃદય અને કિડનીની પેથોલોજી, માનસિક વિકૃતિઓ. જો કોઈ માણસ સ્વસ્થ થવાનું નક્કી કરે છે, તો તેણે સમજવું પડશે કે આ એક મુશ્કેલ રસ્તો છે જેના પર તેણે આદતને નહીં, પણ પોતાને હરાવવા પડશે. તે જ સમયે, તમે નર્વસ થઈ શકતા નથી અને તમારી શક્તિમાં વિશ્વાસ ગુમાવી શકતા નથી.
સાથે પીઓ જેથી તેને ઓછું મળે
જો પતિ આલ્કોહોલિક હોય, તો સ્ત્રી ઘણીવાર તૂટી જાય છે અને તેની સાથે દારૂ પીવાનું શરૂ કરે છે. તેણી આને એમ કહીને વાજબી ઠેરવે છે કે તેણી તેના પરિવારને બચાવવા માંગે છે, તેના બાળકોને પિતા વિના છોડશે નહીં અને અન્ય કારણોસર પણ:
- તેણી તેના માટે જવાબદાર લાગે છે, તેની જરૂરિયાતોને સંતોષવા માટે તેણીની ફરજ માને છે;
- તેણીને વિશ્વાસ છે કે તેના પતિ સમસ્યાઓનો સામનો કરી શકશે નહીં, તેથી તેણી તેના માટે કરે છે;
- પત્ની તેના આલ્કોહોલિક પતિ સાથે નૈતિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે જોડાયેલ છે, તેના માટે અને તેની આસપાસના લોકો માટે તેના માટે બહાનું શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે;
- સ્ત્રી પીડિતની સ્થિતિ લે છે જેણે તેના પતિ જે કરે છે તે બધું સહન કરવું પડે છે;
- તેણી અપરાધના વજન હેઠળ છે;
- જીવનસાથી બાબતોની સ્થિતિથી એકદમ સંતુષ્ટ છે, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તેણીનો પતિ છે, જોકે તે આલ્કોહોલિક છે;
- પત્ની પણ દારૂ પર નિર્ભર બની જાય છે.
જો કોઈ સ્ત્રી પણ પીવે છે, તો તે ફક્ત આ આદતથી છૂટકારો મેળવી શકતી નથી, ન તો તે તેના જીવન સાથીને મદદ કરી શકે છે. તેથી, જ્યારે આલ્કોહોલિક સાથે રહેતા હોય, ત્યારે તમારે "કુટુંબ" મદ્યપાનના જોખમને યાદ રાખવું જોઈએ અને તમારા પતિ સાથે દારૂ પીવાનું શરૂ ન કરવું જોઈએ.
શરાબી પતિને સાજા કરવા માટે, આખા પરિવારે પ્રયાસ કરવો જ જોઇએ. જો કોઈ કારણસર કોઈ સ્ત્રી મદ્યપાન માટે તેની સારવારમાં ભાગ લેવા માંગતી નથી અને છોડવાનું નક્કી કરે છે, તો તેણે પરિસ્થિતિનો સામનો કરવા અને નવી પરિસ્થિતિઓમાં જીવવાનું શીખવા માટે મનોવિજ્ઞાનીની મદદ લેવી જોઈએ.
આલ્કોહોલિક સાથે વાતચીત કરવાના મૂળભૂત સિદ્ધાંતો
મદ્યપાનની સારવાર સંપૂર્ણપણે દર્દી પર આધારિત છે. જો કે, નિર્ણાયક પરિબળ તેના મિત્રો અને સંબંધીઓનું વર્તન પણ હશે. કુટુંબને નુકસાન થાય છે; આલ્કોહોલિકની સારવાર દરેક સભ્ય પર આધારિત છે.
પીનાર સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?
ઘણા લોકો સમજી શકતા નથી કે મદ્યપાન દર્દીના માનસને કેટલું નુકસાન પહોંચાડે છે અને તે લાગણીઓને અપીલ કરવાનું ચાલુ રાખે છે જે લાંબા સમયથી નિસ્તેજ છે.
અયોગ્ય પ્રતિભાવના વર્તનને કારણે મોટાભાગના પરિવારો તૂટી જાય છે. મનોચિકિત્સકોએ આલ્કોહોલિકની સામાજિક ભૂમિકાના આધારે આવી પરિસ્થિતિઓ માટે ઘણા મૂળભૂત સિદ્ધાંતો વિકસાવ્યા છે.
આલ્કોહોલિક પતિ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?
પત્નીએ સમજવું જોઈએ કે મદ્યપાન એ વ્યસનનું ગંભીર સ્વરૂપ છે. આ અપંગતા કરતાં સામાન્ય જીવનનો સ્વૈચ્છિક ત્યાગ છે. તમે તમારા પતિની સંભાળ રાખી શકતા નથી, તમારે તેની સાથે પુખ્ત વયની જેમ વર્તન કરવાની જરૂર છે. ઘણીવાર પત્નીઓને તેમના પતિના નશામાં શરમ આવે છે, અને તેથી તેઓ તેમને છુપાવવા માટે દરેક સંભવિત રીતે પ્રયાસ કરે છે. યાદ રાખો, આ તમારો પતિ છે, તમારું બાળક નથી. અને છેલ્લી વસ્તુ જેની તેને અત્યારે જરૂર છે તે બકરી છે.
તમારા પુત્ર સાથે યોગ્ય વર્તન કરો
બંને માતાપિતાની અપરાધની લાગણી એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે પીતા પુત્ર આશ્રિત રહે છે. તેઓ નક્કી કરે છે કે તેના માટે પીવું કે નહીં, તેને ધોઈને સુવડાવવામાં આવશે, તેને પીણું અને નાસ્તો આપવામાં આવશે. આ દુષ્ટ વર્તુળને તોડવું મહત્વપૂર્ણ છે, તમારા પુત્રને બતાવવા માટે કે તે તેની સમસ્યાઓમાં કેટલો લાચાર છે. તેને આશ્રય આપવાનું બંધ કરો. માતા આ પરિસ્થિતિમાં સૌથી વધુ પીડાય છે, એવું માનીને કે તેણી તેના પુત્રના વર્તન માટે સંપૂર્ણ જવાબદારી ધરાવે છે.
આલ્કોહોલિક પુત્રી સાથે કેવી રીતે વાતચીત કરવી?
આશ્રિત પુત્રી સાથેના વર્તનનું મોડેલ પણ આના પર આધારિત છે - કોઈ વાલીપણું નહીં. એકમાત્ર ચેતવણી એ છે કે લિંગ ભૂમિકાઓની પ્રશંસા કરવી જોઈએ નહીં. તમારી પુત્રીને કહીને કે તમે છોકરી છો અથવા તમારે હજી જન્મ આપવાનો છે, તમે ક્રોનિક લુઝરના મોડેલને ઉશ્કેરી રહ્યા છો. એક આશ્રિત છોકરી પોતાને ખાતરી કરશે કે તે મૂળભૂત સ્ટીરિયોટાઇપ્સનો સામનો કરી શકતી નથી. તેણી સારવાર લેવાનું નક્કી કરવાને બદલે ફરી વળશે. મોટે ભાગે, પિતા આ પદ પર આગ્રહ રાખશે, એમ માનીને કે તેમનો અભિપ્રાય તેમની પુત્રીના વર્તનને આકાર આપે છે.
આશ્રિત પત્ની સાથે વર્તન
મદ્યપાન કરતી પત્ની સાથે વાતચીત પણ કુટુંબ અને સમાજમાં વ્યક્તિની સ્થિતિ પર આધારિત છે. વર્તનની લાક્ષણિકતાઓને લીધે, તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે મદ્યપાન કરનાર સ્ત્રી સાથે કેવી રીતે વાત કરવી. આવા દર્દીઓ મોટે ભાગે તેમના વર્તનથી ખૂબ શરમ અનુભવે છે. શરમ પત્નીને ફરીથી પીવા દબાણ કરે છે. તે આ રીતે સરળ છે, તેણીની પોતાની નાલાયકતાની લાગણી નિસ્તેજ છે, ઘણીવાર તેણી તેની સમસ્યાઓ વિશે વાત કરી શકે છે. જો પુરુષો તેમને હલ કરવા માંગતા હોય, તો સ્ત્રીઓ વધુ દયા પર ગણતરી કરે છે.
તમારા નજીકના વર્તુળમાં આલ્કોહોલિક સાથે વ્યવહાર કરતી વખતે તમારે નીચે મુજબ વર્તવું જોઈએ:
- મજાક ન કરો;
- કાળજી સાથે આસપાસ નથી;
- સમસ્યાનો આગ્રહ રાખશો નહીં.
જો તમારો મિત્ર પોતે આ વિશે વાત કરવાનું નક્કી કરે છે, તો જવાબ આપો. કદાચ તમે એકલા જ છો જેના પર તે વિશ્વાસ કરે છે. તમામ મદ્યપાન કરનાર અનામી મંડળીઓનું કાર્ય આ અસર પર આધારિત છે. મોટેભાગે, પ્રિયજનોને સ્વીકારવું શરમજનક છે; મિત્રો અથવા પરિચિતોની મદદ સ્વીકારવી સરળ છે.
તમારે વ્યસની વિશે શું જાણવાની જરૂર છે?
મદ્યપાનથી પીડિત લોકોનું સામાન્ય મનો-ભાવનાત્મક ચિત્ર: ભવિષ્યમાં પોતાની જાતમાં આત્મવિશ્વાસનો અભાવ; શરમની લાગણી; નીચું આત્મસન્માન. વ્યક્તિ માત્ર એક સેકન્ડમાં સમસ્યા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે અને ફરીથી પર્વ પર જઈ શકે છે.
સંબંધીઓ, સમજી શકતા નથી કે આલ્કોહોલિક પ્રતિકાર કરવાની તેની છેલ્લી શક્તિ ગુમાવી રહ્યો છે, સારવાર અને સમસ્યાના ઝડપી ઉકેલ માટે આગ્રહ કરવાનું શરૂ કરે છે. મદ્યપાન કરનાર તરફથી માત્ર આક્રમક પ્રતિભાવનું કારણ શું છે. વર્તુળ બંધ થાય છે, કોઈ ઉકેલ નથી.
રોગના કોઈપણ તબક્કે, શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ એક સરળ, શાંત વાતચીત છે. મનોચિકિત્સાએ આલ્કોહોલિક સાથે વર્તનના ઘણા મોડલ વિકસાવ્યા છે: મનોવિજ્ઞાનીની સલાહ - નિંદા કરશો નહીં; શરમ અથવા અંતરાત્માને અપીલ કરશો નહીં; સારવાર ઝડપી થવાની અપેક્ષા રાખશો નહીં.
આલ્કોહોલિક સાથે કેવી રીતે અને શું વાત કરવી?
જેઓ વ્યસનમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માંગે છે તેમને ટેકો આપવો એ મદ્યપાન કરનારાઓ માટે મનોરોગ ચિકિત્સાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તમે ઉપાડના દર્દી સાથે કંઈપણ વિશે વાત કરી શકો છો, પરંતુ સમસ્યા વિશે જ - ફક્ત તેની વિનંતી પર. મનોચિકિત્સકોએ પ્રિયજનોના વર્તન માટે સાત મુખ્ય માપદંડો ઓળખ્યા છે:
- આત્મવિશ્વાસ. બંને હકીકત એ છે કે બધું કામ કરશે, અને હકીકત એ છે કે નિષ્ફળતાઓ વિનાશ તરફ દોરી જશે નહીં. બે સ્વતંત્ર, જવાબદાર લોકો વચ્ચેની વાતચીત. કોઈપણ ઉપચાર વિશે નિર્ણય સમગ્ર પરિવાર દ્વારા લેવામાં આવે છે. અને આલ્કોહોલિક સમજે છે કે તેની પાછળ તેની પ્રેમાળ પત્ની અને બાળકો છે.
- સમય. મદ્યપાનની સારવાર એ લાંબી, નાજુક પ્રક્રિયા છે. મનોવિશ્લેષક, દર્દી સાથે કામ કરે છે, ચોક્કસપણે પ્રિયજનો સાથે વાત કરશે. તે સમજાવશે કે દવાઓ માત્ર શારીરિક અવલંબનને દૂર કરે છે. આગળ, મુખ્ય સારવાર સંચાર છે. અને અહીં બધા સંબંધીઓ મનોવૈજ્ઞાનિક બનવું જોઈએ. અન્ય મહત્વપૂર્ણ સમય પરિબળ એ છે કે આલ્કોહોલિક સાથે ક્યારે વાત કરવી. તમારે આ તીવ્ર ઉપાડની સ્થિતિમાં ન કરવું જોઈએ; સંભવતઃ વાતચીત શરૂ થાય તે પહેલાં સમાપ્ત થઈ જશે.
- આંતરિક સ્થિતિ અથવા કઠિનતા. તમે તમારી જાતને તોડવાની મંજૂરી આપી શકતા નથી. ના, દારૂ જપ્ત કરવાની જરૂર નથી. તમારે વિશ્વાસપૂર્વક દલીલ કરવાની જરૂર છે કે શા માટે આ પીનાર માટે ખરાબ છે. તમને સૌથી ગંભીર નશો અને ભંગાણ વિશે યાદ અપાવવા માટે તે ઉપયોગી થશે.
- લાગણીઓ. પ્રેમ અને વિશ્વાસ એ છે જે પીનારને અનુભવવો જોઈએ. આ કારણે કાયમી વાલીપણું કામ કરતું નથી. આલ્કોહોલિક તેને અવિશ્વાસ તરીકે માને છે. ઘણીવાર દારૂ પીનારની માતા શરમથી તેના મિત્રોને કહે છે કે તેને ક્યાંય મળતું નથી. અને તે પ્રેમ વિશે, તેના આવેગની પ્રામાણિકતા વિશે બિલકુલ વાત કરતો નથી.
- રચનાત્મકતા. અને તેનો અર્થ છે સ્થિતિસ્થાપકતા. બિનરચનાત્મક વર્તનનું મુખ્ય ઉદાહરણ ઘરમાં કોઈપણ દારૂ પર સંપૂર્ણ પ્રતિબંધ છે. અથવા રજાના ટેબલ પર સતત રીમાઇન્ડર કે જીવનસાથી આલ્કોહોલિક છે, અને તેને ઉશ્કેરવું અશક્ય છે. મદ્યપાન કરનારે જાતે સારવાર વિશે નિર્ણય લેવો જોઈએ. હકારાત્મક પરિણામ વિશે વાત કરવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે. સતત દબાણ અથવા વંચિતતા મોટે ભાગે વિપરીત અસર તરફ દોરી જશે.
- દ્રઢતા. સારવાર માટે દબાણ કરવા માટે નહીં, પરંતુ ખુલ્લી વાતચીતની ઇચ્છામાં. વ્યસનીને સમજવા દો કે તે કોઈપણ સમયે તેના વ્યસન વિશે વાત કરી શકે છે. કે તમારે તમારી સ્થિતિ વિશે જૂઠું બોલવાની જરૂર નથી.
- અનુગામી. સૌ પ્રથમ, તમારું પોતાનું વર્તન. તમે સવારે આલ્કોહોલિક સાથે મનોવિશ્લેષકની મુલાકાત લઈ શકતા નથી અને પછી સાંજે તમારી બેગ કૌભાંડ સાથે પેક કરી શકો છો. સ્પષ્ટપણે સમજો કે જો તમે મદ્યપાન સામેની લડાઈમાં મદદ કરવા તૈયાર નથી, તો છોડી દો, દખલ કરશો નહીં.
જો તમે પીતા ન હોવ તો તે કેટલું સરસ રહેશે તે વિશે એક બંધ વિષય ચર્ચા થવો જોઈએ. આ સમસ્યાની ગંભીરતાનો સંપૂર્ણ અસ્વીકાર દર્શાવે છે. અને મદ્યપાન કરનારને વિનાશક નિર્ણયો તરફ ધકેલે છે. તમારે શાંતિથી વાત કરવાની જરૂર છે. વાતચીતની ભાવનાત્મક તીવ્રતા આલ્કોહોલિકને આક્રમકતા માટે ઉશ્કેરશે, ભલે તે ઘણા દિવસોથી શાંત હોય.
તાજી હવામાં ચાલવાથી સારી માનસિક અસર થાય છે. તેમની ક્રિયા બંને શરીરવિજ્ઞાન પર આધારિત છે - લોહીના ઓક્સિજનનું સ્તર પીવાની તૃષ્ણાને ઘટાડે છે, અને લાગણીઓ પર - સમાજમાં પીનાર સાથે દેખાઈને, તમે તેના પ્રત્યે અનુકૂળ વલણ બતાવો છો. એટલે કે, શરમાશો નહીં, પરંતુ દર્દી પર વિશ્વાસ કરો.
જો કોઈ વ્યક્તિ રૂઢિચુસ્ત છે, તો એક સાથે મંદિરોની મુલાકાત લેવી અથવા આત્માની ખાતર શરીરના સંયમ વિશે વાત કરવાથી મદદ મળશે. આવી વાતચીતમાં મુખ્ય વસ્તુ પીવાની ઇચ્છાથી વિચલિત થવાની છે.
દારૂના ઉપાડની મનોવિકૃતિ - ચિત્તભ્રમણાની તીવ્ર સ્થિતિમાં પણ વ્યક્તિ સાથે વાત કરવી જરૂરી અને મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે અચાનક મૂડ સ્વિંગ, આભાસ અથવા સમયના અભિગમના અભાવથી ગભરાવવું જોઈએ નહીં.
યાદ રાખો, આ તમારો પ્રિય વ્યક્તિ છે. અને તેનું વ્યક્તિત્વ મદ્યપાનમાંથી સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ સાથે જ પરત આવશે. જો આવા સમયગાળા દરમિયાન તે સંપૂર્ણ વાહિયાત વાતો કરે છે, ખોવાયેલા તથ્યો વિશે વાત કરે છે અને તમારા પર કંઈક આરોપ લગાવે છે. હકીકતમાં, તે એવું નથી માનતો, તે બીમારીની વાત કરે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિએ સારવારની મુખ્ય પદ્ધતિ તરીકે કોડિંગ પસંદ કર્યું હોય, તો તમારે જાણવાની જરૂર છે કે આનો અર્થ એ છે કે તે માત્ર શું પીવે છે, પણ ખાય છે તેની સતત દેખરેખ રાખે છે. જેઓ પીવાનું છોડી દે છે તેઓ ઘણીવાર મીઠાઈઓ તરફ ખેંચાય છે, જેમાં આલ્કોહોલ હોઈ શકે છે. અલબત્ત, ડોઝ ન્યૂનતમ છે અને તેનાથી નુકસાન થવાની શક્યતા નથી, પરંતુ ઉપાડનો દર-મિનિટનો ડર પહેલેથી જ અસ્થિર માનસિકતાને મોટા પ્રમાણમાં વધારી શકે છે.
તમારી સહભાગિતા એન્કોડેડ વ્યક્તિની સ્થિતિને સરળ બનાવવામાં મદદ કરશે. સંબંધીને સમજવા દો કે પ્રક્રિયાની ક્ષણથી તમે તેને પૃષ્ઠભૂમિમાં ધકેલ્યો નથી, તેના વ્યસનને બાજુએ રાખ્યો નથી. તેને કહો કે તમે જાણો છો કે સારવાર હમણાં જ શરૂ થઈ છે.
શું ન કરવું?
દર્દી સાથે વાતચીત કરતી વખતે પ્રિયજનો જે મુખ્ય ભૂલ કરે છે તે સહઆશ્રિત વર્તન અને તેના ડેરિવેટિવ્ઝ છે, જે વ્યસનીની પોતાની જાતને નુકસાન પહોંચાડવાની તમામ ઇચ્છાઓને સંતોષવામાં સમાવે છે. અમે આ વિશે પછીથી વધુ વિગતવાર વાત કરીશું.
સંહિતા
આલ્કોહોલિક સાથે વ્યવહાર કરવામાં એક સામાન્ય, સતત, ભૂલ એ કહેવાતા સહ-આશ્રિત વર્તન છે. એટલે કે, પીનારાની આદતોની તરફેણમાં પોતાના હિતોને છોડી દેવા.
આ મોડેલ મદ્યપાન કરનારની સંભાળ રાખતી વ્યક્તિની મનોવૈજ્ઞાનિક અને વર્તણૂકીય સમસ્યાઓ વિશે બોલે છે. મોટેભાગે આ પત્નીઓની ચિંતા કરે છે. એક અસુરક્ષિત પરંતુ સત્તાની ભૂખી સ્ત્રી તેના પતિના જીવન પર કબજો કરવા લાગે છે. તેણી તેની બધી શક્તિ મદ્યપાનની વેદી પર મૂકે છે. તે જ સમયે, તેણીને મદદ કરવાની ઇચ્છા દ્વારા નહીં, પરંતુ નબળા, અપમાનજનક વ્યક્તિ પર સંપૂર્ણ નિયંત્રણની ઇચ્છા દ્વારા ચલાવવામાં આવે છે.
આવા પરિવારોમાં પતિ-પત્ની બંનેને મનોવૈજ્ઞાનિક મદદની જરૂર હોય છે. આવી પત્ની તેના પતિને કોડ કરવાનો પ્રયાસ કરશે નહીં; તેણી તેના સંયમને ટેકો આપતી નથી. તેણીને આ ક્રોસ રાખવાની જરૂર છે, તેણીએ તેને વહન કરવાની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, આલ્કોહોલિક માટે ફક્ત એક જ સલાહ છે - છૂટાછેડા. આવા સહનિર્ભર તમને નીચે ખેંચી જશે અને તમને પુનઃપ્રાપ્ત થવા દેશે નહીં. અમુક સમયે, આવા લોકો પરિસ્થિતિ પર સંપૂર્ણ, અમર્યાદિત શક્તિનો આનંદ માણવા માટે દારૂનો સપ્લાય કરવાનું પણ શરૂ કરે છે.
વર્તન પર નિયંત્રણ રાખવું
સહનિર્ભરતાનું એક સ્વરૂપ સ્વાભાવિક નિયંત્રણ છે. ના, મારી પત્ની પીવાની મનાઈ કરતી નથી, પરંતુ તે નરમાશથી વપરાશને મર્યાદિત કરે છે. સાંજે, રાત્રિભોજન સાથે વોડકાનો શોટ, સવારે - તમારા હેંગઓવર માટે બીયર. અલબત્ત, નિયંત્રક નશાને ગંભીર બીમારી માને છે અને સારવારની જરૂરિયાતને ઓળખે છે. પરંતુ તે ફક્ત તેનાથી દૂર જશે નહીં.
વર્તનને નિયંત્રિત કરવું એ ન્યુરોસિસનું ગંભીર સ્વરૂપ છે. આવા માતાપિતાના બાળકો ઘણી વાર વિવિધ પ્રકારના વ્યસનથી પીડાય છે - ડ્રગ્સ, આલ્કોહોલ, પોર્ન વ્યસન, જુગાર. આ વ્યક્તિના પોતાના પ્રદેશનો દેખાવ બનાવવામાં અને માતાપિતાની કડક દેખરેખથી બચવામાં મદદ કરે છે.
પ્રિયજનોના સહ-આશ્રિત વર્તનના બંને કિસ્સાઓમાં, જેઓ મદ્યપાનમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવા માંગે છે તેમના માટે એક જ ઉકેલ છે - નિયંત્રણના આંતરિક વેક્ટરનો વિકાસ કરવો. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, વિચારવાનું અને સ્વતંત્ર રીતે જીવવાનું શરૂ કરો.
મનોવિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરો, તે તમને સમજવામાં મદદ કરશે કે જીવનના કયા તબક્કે તમે તમારો રસ્તો ગુમાવ્યો અને જરૂરી પગલાં નક્કી કરો.
સહ-આશ્રિતોના પરિવારોમાં વારંવાર કૌભાંડો ચોક્કસપણે થાય છે કારણ કે એક દારૂના નશામાં જીવી શકતો નથી, અને બીજો અસલામતીને કારણે. પરસ્પર નિંદા, ઝઘડા અને ઘણીવાર ઝઘડા એ આવા પરિવારોની નિશાની છે.
જો સહ-આશ્રિત માતાપિતા આલ્કોહોલિક હોય, તો આવા જોડાણને તોડવું લગભગ અશક્ય છે. પુનર્વસન સફળ થવા માટે, મનોચિકિત્સક હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાનો આગ્રહ રાખશે.
પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન સંચાર
મોટેભાગે, મદ્યપાન છેલ્લા તબક્કે તૂટી જાય છે. અને તેનું કારણ સંબંધીઓ છે. ખૂબ વારંવાર વખાણ સતત ઉત્તમ વિદ્યાર્થી સિન્ડ્રોમની રચના તરફ દોરી જાય છે. તમે તેને કાયમ માટે પ્રોત્સાહિત કરશો નહીં. ત્યાગ કરનારે મુખ્ય સિદ્ધાંત સ્વીકારવો જ જોઇએ: સંયમ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી એ ધોરણ છે. જો કોઈ આલ્કોહોલિક દરેક સ્વચ્છ દિવસને એક પરાક્રમ તરીકે માને છે, તો સંભવતઃ આ નવા બિંગ્સને પ્રોત્સાહન આપશે. પીવાનું છોડી દેવું એ માત્ર શરૂઆત છે.
તેની અન્ય સિદ્ધિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો - સારું સ્વાસ્થ્ય, રમતગમતમાં સફળતા, કારકિર્દીની નવી યોજનાઓ. સમજો કે માફી પોતે અંત નથી. તમારા વર્તનમાં મુખ્ય સિદ્ધાંત એ સિદ્ધાંત હોવો જોઈએ - અમે તમને સ્વતંત્ર, જવાબદાર વ્યક્તિ તરીકે પ્રેમ કરીએ છીએ, તમારો અભિપ્રાય અમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તમે એકમાત્ર છો. માફી દરમિયાન આલ્કોહોલિક સાથે કેવી રીતે વાતચીત કરવી તે વિશે નિષ્ણાતની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો. મનોવૈજ્ઞાનિક તમને તમારી વર્તણૂકને સુધારવામાં મદદ કરશે અને મદ્યપાન હવે પરિવારમાં પાછા આવશે નહીં.
તાજેતરના દાયકાઓમાં, મદ્યપાન એ આપણા સમાજનો એક રોગ છે, જેણે એક કરતા વધુ જીવનનો નાશ કર્યો છે. આલ્કોહોલનું વ્યસન માત્ર પીનાર વ્યક્તિને જ નહીં, પણ તેની આસપાસના લોકોને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. લેખમાં અમે તમને જણાવીશું કે આલ્કોહોલિક સાથે કેવી રીતે વર્તવું અને તમારા શરાબી પતિ સાથે એક જ છત હેઠળ કેવી રીતે રહેવું.
1
જો પરિવારમાં કોઈ વ્યક્તિ દારૂનું વ્યસની હોય તો આ એક ભયંકર સમસ્યા છે. સામાન્ય ભાષા શોધવી અને તેની સાથે પર્યાપ્ત વાતચીત કરવી ખૂબ મુશ્કેલ છે. પ્રથમ, આલ્કોહોલિકના વર્તનનું વિશ્લેષણ કરવું અને યોગ્ય વ્યૂહરચના પસંદ કરવી તે યોગ્ય છે. આ સંદેશાવ્યવહારને સરળ બનાવશે, અને કદાચ સમય જતાં તમે વ્યસની વ્યક્તિ પર ફાયદાકારક પ્રભાવ પાડી શકશો, અને તે પોતાની સ્વતંત્ર ઇચ્છાથી પીવાનું બંધ કરશે.
2
મદ્યપાનથી પીડિત લોકોને વિશેષ અભિગમની જરૂર છે. ઘણા લોકો વિચારે છે કે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે વર્તવું, તેઓ શું કરી શકે છે, તેઓ શું કહી શકે છે, પરંતુ દરેકને ખબર નથી કે શું ન કરવું. દારૂના આશ્રિત વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કરતી વખતે શું ન કરવું તે અંગે અમે મનોવિજ્ઞાની પાસેથી સલાહ આપીએ છીએ. સૌપ્રથમ, એક આલ્કોહોલિક જે નશામાં છે, એક નિયમ તરીકે, ઘરે પરત ફરતી વખતે આશા રાખે છે કે તેની પત્ની અથવા માતા તેની નશાની સ્થિતિને ધ્યાનમાં લેશે નહીં. તે રહેવા દો! તમારે તેને અહીં અને અત્યારે છેતરપિંડી માટે દોષિત ઠેરવવો જોઈએ નહીં, તેની સાથે રમવું વધુ સારું છે, અને સ્પષ્ટતા સવારે અથવા બપોરના ભોજન માટે છોડી દો.
દારૂના વ્યસની વ્યક્તિ સાથે વાતચીત
તે પરિસ્થિતિઓમાં જ્યારે મદ્યપાનનો દર્દી પહેલેથી જ સ્ટેજ પર પહોંચી ગયો છે જ્યારે અન્યના મંતવ્યો અને પરિણામો તેને પરેશાન કરતા નથી, તે બોટલ સાથે ઘરે બેસીને પીવે છે, તમે તેની પાસેથી દારૂ લઈ શકતા નથી અને તેને રેડી શકતા નથી, તેને છુપાવી શકો છો. . આ માત્ર એક કૌભાંડ જ નહીં, પણ વધુ અનિચ્છનીય પરિણામો પણ ઉશ્કેરશે. જેઓ વારંવાર મદ્યપાન કરનારાઓથી આક્રમક વર્તનનો અનુભવ કરે છે, તેમના માટે હાર ન માનવાનું અથવા ડર દર્શાવવાનું શીખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ કિસ્સામાં, પોલીસ પાસેથી રક્ષણ મેળવો, અને પડોશીઓ અથવા મિત્રો પાસેથી નહીં. છેવટે, તમારું કાર્ય કાયદાના બળથી ઉશ્કેરાયેલા સંબંધીને શાંત કરવાનું છે.
જો સાંજ શાંતિથી પસાર થઈ ગઈ હોય, તો તમારે આરામ ન કરવો જોઈએ, કારણ કે હેંગઓવર સમયગાળા દરમિયાન, મદ્યપાન કરનારાઓ ભયંકર યાતના અનુભવે છે. મદ્યપાન કરનારની પીડાદાયક સંવેદનાઓની તુલનામાં ઉબકા, નબળાઇ અને ઘણાને પરિચિત "નાના ફૂલો" છે. તેથી, હેંગઓવર દરમિયાન આલ્કોહોલિક સાથે તમારી જાતને કેવી રીતે સારવાર ન કરવી:
- તમે કોઈ વ્યક્તિને હેંગઓવર કરવા અને તેને તેના એપાર્ટમેન્ટમાં લૉક કરવા અથવા તેના કપડાં છુપાવવા માટે બળજબરીથી પ્રતિબંધિત કરી શકતા નથી.
- અપમાનિત કરશો નહીં. વાતચીત કરતી વખતે, તમારે તેને નશામાં, બિનઅનુભવી અને અન્ય અપમાનજનક શબ્દો કહેવાની જરૂર નથી.
- દોરી જશો નહીં. કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે આલ્કોહોલિક ડ્રિંકનો ભોગ બનવું જોઈએ નહીં; બિયરની જીવનરક્ષક બોટલ માટે કિઓસ્ક પર દોડવાની જરૂર નથી.
- શરાબીએ તેના આગલા દિવસે કરેલા કાર્યો માટે તેનો બચાવ કરશો નહીં.
3 માફીની સ્થિતિ - ભય શું છે?
પર્વની ઉજવણી વહેલા અથવા પછીથી અને વિવિધ કારણોસર દૂર જાય છે. શરાબી સભાનપણે પીવાનું બંધ કરે છે, દારૂના વ્યસનની સારવાર કરાવે છે, અથવા, પ્રિયજનો અને સંબંધીઓના દબાણ હેઠળ, હજુ પણ દારૂ પીવાનું છોડી દે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, તમારા પતિ અથવા પુત્ર સાથે વર્તન ખાસ કરીને નિયંત્રિત કરવું જોઈએ. મનોવિજ્ઞાનીની સલાહ તમને અને ભૂતપૂર્વ આલ્કોહોલિકને વિનાશક બીમારીનો સામનો કરવામાં અને સંપૂર્ણ અને સમૃદ્ધ જીવન જીવવાનું ચાલુ રાખવામાં મદદ કરશે.
- ભૂતપૂર્વ મદ્યપાન કરનાર વ્યક્તિએ દારૂ પીધો છે કે કેમ તે શોધવા માટે તેને સુંઘવાની અને તેને નજીકથી જોવાની જરૂર નથી. આ વર્તણૂક તમને માત્ર ચીડવશે.
- કોઈ વ્યક્તિની પ્રશંસા કરશો નહીં કારણ કે તેણે લાંબા સમયથી કંઈપણ પીધું નથી. સંયમ એ જીવનનો એક ધોરણ છે, અને કોઈ પરાક્રમ નથી કે જેને વખાણની જરૂર હોય.
- ઘરમાં આલ્કોહોલિક પીણાંનો સંગ્રહ કરવાનું ટાળો.
- પરંતુ કૌટુંબિક ઉજવણી અને અન્ય તહેવારો છોડી દેવાની જરૂર નથી. આવી ઇવેન્ટ્સમાં ભાગ લો, ફક્ત તેમને શાંત કરો.
- ભૂતકાળને ભૂલી જાઓ અને ભૂતપૂર્વ આલ્કોહોલિકના પાપોને યાદ ન કરો, ઉજ્જવળ ભવિષ્ય વિશે વિચારો અને અહીં અને હમણાં જીવો.
અને રહસ્યો વિશે થોડું...
બાયોટેક્નોલોજી વિભાગના રશિયન વૈજ્ઞાનિકોએ એક એવી દવા બનાવી છે જે માત્ર 1 મહિનામાં જ મદ્યપાનની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. દવાનો મુખ્ય તફાવત તેની 100% કુદરતી છે, જેનો અર્થ છે કે તે જીવન માટે અસરકારક અને સલામત છે:- મનોવૈજ્ઞાનિક તૃષ્ણાઓ દૂર કરે છે
- ભંગાણ અને હતાશા દૂર કરે છે
- યકૃતના કોષોને નુકસાનથી બચાવે છે
- તમને 24 કલાકમાં ભારે મદ્યપાનમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે
- મદ્યપાનમાંથી સંપૂર્ણ મુક્તિ, સ્ટેજને અનુલક્ષીને!
- ખૂબ જ સસ્તું કિંમત.. માત્ર 990 રુબેલ્સ!
વ્યસની વ્યક્તિ માટે સારવાર લેવાનો નિર્ણય ઘણો લાંબો સમય લઈ શકે છે અને તે ક્યારેય દેખાશે નહીં.
વ્યક્તિને બચાવવા માટે, તમારે તેને તેનું જીવન બદલવાની ઇચ્છા વિકસાવવામાં મદદ કરવાની જરૂર છે.
રશિયાના આરોગ્ય અને સામાજિક વિકાસ મંત્રાલયના મોસ્કો સાયન્ટિફિક એન્ડ પ્રેક્ટિકલ સેન્ટર ફોર નાર્કોલોજીના મેડિકલ સાયકોલોજિસ્ટ એન્ટોન લેબેદેવ, સાયકોએક્ટિવ પદાર્થોના વ્યસની વ્યક્તિ સાથે કેવી રીતે વાત કરવી તે વિશે વાત કરે છે.
નશામાં સ્પર્શ કરશો નહીં!
જ્યારે તે નશામાં હોય ત્યારે આશ્રિત વ્યક્તિ સાથે વાત કરવાનો કોઈ અર્થ નથી, કારણ કે મોટાભાગે તે તેની સાથે બોલાયેલા શબ્દોનો અર્થ પણ સમજી શકતો નથી.
દારૂ વિરોધી હોટલાઇન
તમે હેલ્ધી રશિયા હેલ્પલાઈન પર ફોન કરીને આલ્કોહોલના સેવનને લગતી કોઈપણ સમસ્યાઓ અંગે માહિતી મેળવી શકો છો. હોટલાઇન 8-800-200-0-200 પર કાર્ય કરે છે. તેના પર કૉલ્સ રશિયાના તમામ પ્રદેશોમાંથી મફત છે.
સાયકોએક્ટિવ પદાર્થોના પ્રભાવ હેઠળ, વ્યક્તિ ચેતનાની બદલાયેલી સ્થિતિમાં હોય છે અને તેની લાગણીઓ અને ક્રિયાઓથી વાકેફ હોતી નથી. તેથી, તેને ઉશ્કેરવું વધુ સારું નથી, કારણ કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ નશામાં હોય છે, ત્યારે તે અણધારી બની જાય છે. "તેની સામે કોણ ઊભું છે તેના માટે કોઈ વાંધો નથી - પત્ની, બાળક, માતા," લેબેદેવ ચેતવણી આપે છે, "આવી વાતચીત સામાન્ય ગુનાની સમાચાર વાર્તાની જેમ સમાપ્ત થઈ શકે છે."
"હેંગઓવર" વચન આપે છે
જ્યારે વ્યસની હંગઓવર હોય ત્યારે ઘણા લોકો વાતચીત શરૂ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ આવી ક્ષણોમાં તે માત્ર શારીરિક રીતે બીમાર નથી લાગતો. તે દોષિત લાગે છે અને વાતચીત જે આ લાગણીને મજબૂત બનાવે છે તે સૌથી અણધારી પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.
કોઈ વ્યક્તિ, દોષિત ન લાગે તે માટે, આક્રમક બને છે અને જવાબમાં વાર્તાલાપ કરનાર પર હુમલો કરવાનું શરૂ કરે છે. કોઈ વ્યક્તિ, તેનાથી વિપરીત, અપરાધની લાગણીના પ્રભાવ હેઠળ "રેશમ" બની જાય છે, બધા પાપોનો પસ્તાવો કરે છે અને તેને જે કહેવામાં આવે છે તે બધું કરવા તૈયાર છે. અને જે સંબંધીઓ સામાન્ય રીતે સહ-આશ્રિત હોય છે તેઓ સમયાંતરે આ માને છે. પરંતુ આવી સ્થિતિમાં આપેલા વચનો ભાગ્યે જ પૂરા થાય છે.
તે કેટલો નિષ્ઠાવાન છે?
વ્યક્તિ તેની સમસ્યા અને સારવાર લેવાની ઈચ્છા સ્વીકારવામાં કેટલી નિષ્ઠાવાન છે તે તપાસવું ખૂબ જ સરળ છે. તેને "તેને રોકો," "તમારા વર્તન વિશે વિચારો," અથવા "તમારી સમજમાં આવો" વચન આપવાની જરૂર નથી.
વિલંબ કર્યા વિના નાર્કોલોજિસ્ટ સાથે મુલાકાતમાં જવું વધુ સારું છે. અને જો વ્યસની બહાનું શોધે છે, મુલાકાતને ફરીથી શેડ્યૂલ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અને તેની ઇચ્છાશક્તિને તાલીમ આપવાનું વચન આપે છે, તો તેનો "પસ્તાવો" એ તેના સંબંધીઓને થોડા સમય માટે પાછળ છોડી દેવાનો એક માર્ગ હતો.
પરંતુ મોટાભાગે વ્યસની પોતાની સમસ્યાનો ઉલ્લેખ કરવાનું ટાળવાનો પ્રયાસ કરે છે. તે તેના અસ્તિત્વને નકારે છે અને વાતચીતને અટકાવવા માટે બધું જ કરે છે.
નિંદા કરવી નકામી છે
વ્યસનીને લેબલ કરવાની, તેને નિંદા કરવાની અથવા તેની ક્રિયાઓનું મૂલ્યાંકન કરવાની જરૂર નથી. આ પ્રથા વ્યસની લોકો સાથે કામ કરતી નથી. વ્યક્તિ સાયકોએક્ટિવ પદાર્થોનો ઉપયોગ તેના પરિવાર અને મિત્રોના જીવનને બગાડવા માટે નહીં, પરંતુ કારણ કે તે તેના વ્યસની છે અને રોકી શકતો નથી.
તમારી લાગણીઓ વિશે વાત કરવી વધુ સારું છે. “જ્યારે હું મોડી રાત્રે તમારી રાહ જોઉં છું, ત્યારે હું ડરી જાઉં છું, મને ડર લાગે છે. - મનોવૈજ્ઞાનિક એક ઉદાહરણ આપે છે, "હું તમને પ્રેમ કરું છું અને તમારી સાથે શું થાય છે તેના પ્રત્યે હું ઉદાસીન નથી, શું તમે જીવંત અને સારા હશો."
વ્યસની વ્યક્તિના સેનિટીના અવશેષો સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરો. તેની પાસેથી તે શોધવાનો પ્રયાસ કરો કે તે પોતે વર્તમાન પરિસ્થિતિ વિશે શું વિચારે છે, શું તે સમજે છે કે તેને સારવારની જરૂર છે અને શું તે પ્રિયજનોની મદદ સ્વીકારવા તૈયાર છે.
તમારા વચનો રાખો
જો કુટુંબમાં પરિસ્થિતિ એવી જગ્યાએ પહોંચી ગઈ હોય કે તમારે કોઈ આશ્રિત વ્યક્તિને અલ્ટીમેટમ આપવાનું હોય, તો તેને અમલમાં મૂકવા માટે તૈયાર રહો. જો તમે નશો કરતી વખતે વ્યસનીને ઘરે ન જવા દેવાનું વચન આપો છો, તો કોઈ પણ સંજોગોમાં દરવાજો ખોલશો નહીં, પછી ભલે તમે તમારા પડોશીઓ સામે અસ્વસ્થતા અનુભવતા હોવ. "જો તમે આ માટે તૈયાર ન હોવ, તો વચનો ન આપો," લેબેડેવ સમજાવે છે, "જો તમે તેને પાળશો નહીં, તો તમારા વ્યસની સંબંધીની નજરમાં તમારી સત્તા કાયમ માટે નબળી પડી જશે." તમારે બીમાર વ્યક્તિ સાથે સંપૂર્ણ પ્રમાણિક હોવું જોઈએ, કારણ કે કોઈપણ જૂઠ અથવા રમત તેના વર્તનને સરખાવી રહી છે.
નિષ્ણાતની સલાહ લેવી વધુ સારું છે
વ્યસની સાથે કેવી રીતે વાત કરવી તે અંગે ઘણી બધી ટીપ્સ છે, પરંતુ તેને જીવનમાં લાગુ કરવી ખૂબ મુશ્કેલ છે. એક સામાન્ય વ્યક્તિ કે જેને મનોવૈજ્ઞાનિક કાઉન્સેલિંગનો કોઈ અનુભવ નથી તે ભાગ્યે જ કોઈ સંબંધીને સારવાર કરાવવા માટે સમજાવવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં ખાતરી આપે છે.
"તેથી વ્યસનીના પ્રિયજનોએ ચોક્કસપણે મનોવૈજ્ઞાનિકોની મદદ લેવી જોઈએ," લેબેડેવ સલાહ આપે છે, "તેઓ સંચાર કૌશલ્ય વિકસાવવામાં અને દરેક ચોક્કસ પરિસ્થિતિમાં સારવાર માટે પ્રેરણા બનાવવામાં મદદ કરશે." વ્યસનીઓના પરિવારના સભ્યો માટે ખાસ જૂથો છે, વર્ગો જેમાં ધીમે ધીમે તેમને બીમાર સંબંધીઓ સાથે કેવી રીતે વાતચીત કરવી તે શીખવવામાં આવે છે.
સૌથી મહત્વપૂર્ણ
નશામાં ધૂત વ્યક્તિ સાથે વાત કરવી નકામી અને જોખમી છે. જ્યારે તમે હંગઓવર હો ત્યારે તમારે "પછી માટે" આપેલા વચનો પર વિશ્વાસ ન કરવો જોઈએ; નિયમ પ્રમાણે, તે પૂરા થતા નથી. વ્યસની વ્યક્તિ સાથે વાતચીત કેવી રીતે કરવી તે શીખવું અને ખાતરીપૂર્વક દલીલો શોધવાનું વધુ સારું છે જે તેને વ્યસનીઓના સંબંધીઓ માટેના વિશેષ જૂથોમાં નિષ્ણાતની મદદથી સારવાર શરૂ કરવા દબાણ કરશે.
