હાયપરએક્ટિવ બાળક એ રોગ નથી. બધા બાળકો અલગ-અલગ હોય છે; તેઓ ઘણીવાર શારીરિક વિકાસની ગતિ, ઝોક, પાત્ર અને સ્વભાવમાં ભિન્ન હોય છે. કેટલાક બાળકો તેમના રમકડાં, પુસ્તકો અને રંગીન પુસ્તકો સાથે શાંતિથી તેમના પોતાના પર સમય પસાર કરી શકે છે, જ્યારે અન્ય પાંચ મિનિટ પણ ધ્યાન વિના રહી શકતા નથી. એવા બાળકો છે કે જેમને કોઈ વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ લાગે છે, જેઓ લાંબા સમય સુધી એક જગ્યાએ રહેવામાં અસમર્થ હોય છે - ઉદાહરણ તરીકે, હેરડ્રેસરની ખુરશી પર બેઠેલા, કિન્ડરગાર્ટનમાં અથવા શાળામાં વર્ગો દરમિયાન, અને તે ટ્રૅક રાખવા માટે સમસ્યારૂપ છે. તેમને રમતના મેદાન પર.
આવા બાળકોને શીખવામાં મુશ્કેલી પડે છે - આ હાયપરએક્ટિવિટી છે. હાયપરએક્ટિવ બાળકનું મગજ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને માહિતીને સમજવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે. હાયપરએક્ટિવ બાળકો ઝડપથી તેમની પ્રવૃત્તિના ક્ષેત્રમાં ફેરફાર કરે છે, તેઓ આવેગજન્ય અને બેચેન હોય છે, પુખ્ત વયના લોકો અને સાથીદારો સાથે વાતચીત કરવામાં, તેમની પ્રતિભા દર્શાવવામાં ચોક્કસ હોય છે. ચાલો સમસ્યાના સારને વિગતવાર સમજવાનો પ્રયાસ કરીએ અને તેને હલ કરવાની રીતો આપીએ.
હાયપરએક્ટિવ બાળકો એક કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી; તેમને શાંત પ્રવૃત્તિઓમાં રસ લેવો અને તેમને શાંત પાડવું મુશ્કેલ છે.
હાયપરએક્ટિવિટીનાં કારણો
બાળકોમાં હાયપરએક્ટિવિટી એ મુખ્યત્વે શારીરિક વિચલન નથી, પરંતુ વર્તણૂકીય વિકાસલક્ષી ડિસઓર્ડર છે. હાયપરએક્ટિવિટીનું તબીબી નામ એડીએચડી () છે. આધુનિક દવાનો અભિપ્રાય છે કે આ સિન્ડ્રોમ બાળકોના બિનતરફેણકારી ઇન્ટ્રાઉટેરિન વિકાસ અને મુશ્કેલ બાળજન્મને કારણે થાય છે. તેથી, જો સગર્ભા માતાને ગંભીર અને લાંબા ગાળાના ટોક્સિકોસિસ હોય, અને ગર્ભને ઇન્ટ્રાઉટેરિન એસ્ફીક્સિયા હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો પછી હાયપરએક્ટિવ બાળક થવાનું જોખમ ત્રણ ગણું વધી જાય છે. બાળજન્મ દરમિયાન કોઈપણ સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ અથવા સઘન સંભાળમાં નવજાતની હાજરી પણ એડીએચડી સિન્ડ્રોમના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.
હાયપરએક્ટિવિટીનાં લક્ષણો
આ લેખ તમારી સમસ્યાઓ હલ કરવાની લાક્ષણિક રીતો વિશે વાત કરે છે, પરંતુ દરેક કેસ અનન્ય છે! જો તમે તમારી ચોક્કસ સમસ્યાનું નિરાકરણ કેવી રીતે કરવું તે મારી પાસેથી જાણવા માંગતા હો, તો તમારો પ્રશ્ન પૂછો. તે ઝડપી અને મફત છે!
હાયપરએક્ટિવ બાળકના ચિહ્નો શું છે? તમે કેવી રીતે કહી શકો કે તમારું બાળક સક્રિય અને મહેનતુ છે, જેમ કે તંદુરસ્ત બાળક હોવું જોઈએ, અથવા જો તે ધ્યાનની ખામી હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર વિકસાવી રહ્યું છે?
લાક્ષણિક લક્ષણો 2-3 વર્ષમાં ઓળખવાનું શરૂ થાય છે. તમે બાલમંદિરમાં પહેલાથી જ નિદાન કરી શકો છો, કારણ કે ત્યાં જ વૃત્તિઓ પોતાને સૌથી વધુ સક્રિય રીતે પ્રગટ કરે છે - શિક્ષક સાથેના સંદેશાવ્યવહારમાં, જૂથના અન્ય બાળકો સાથે.
બાળકોમાં હાયપરએક્ટિવિટી કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?
- આના માટે કોઈ ગંભીર કારણો ન હોય ત્યારે પણ ચિંતા અને અસ્વસ્થતા;
- ભાવનાત્મક ક્ષમતા, આંસુ, અતિશય નબળાઈ અને પ્રભાવક્ષમતા;
- અનિદ્રા, ખૂબ હળવી ઊંઘ, તમારી ઊંઘમાં રડવું અને વાત કરવી;
- વાણી સમસ્યાઓ;
- વાતચીતમાં મુશ્કેલીઓ;
- પ્રતિબંધો, સામાજિક ધોરણો અને નિયમોને અવગણવું - સરળ રીતે કહીએ તો, બાળક ખૂબ તોફાની છે;
- આક્રમકતાના હુમલા;
- ભાગ્યે જ, ટોરેટ્સ સિન્ડ્રોમ એ અયોગ્ય અને અપમાનજનક શબ્દોની અનિયંત્રિત બૂમો છે.
તમારા બાળકમાં આ તમામ અભિવ્યક્તિઓ અને ચિહ્નો નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાનું કારણ હોવા જોઈએ. ન્યુરોલોજીસ્ટ અને મનોવિજ્ઞાની ભલામણો લખશે અને બાળકને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ઉછેરવું, તેને કેવી રીતે શાંત કરવું અને સમાજ દ્વારા નકારાત્મક ધારણાની સંભાવનાને કેવી રીતે ઘટાડવી તે અંગે સલાહ આપશે.
તેની પ્રવૃત્તિ અને વાચાળ હોવા છતાં, એક અતિસક્રિય બાળક ઘણીવાર અન્ય બાળકો દ્વારા ગેરસમજ રહે છે અને વાતચીતમાં નોંધપાત્ર મુશ્કેલીઓ અનુભવે છે. હાયપરએક્ટિવ બાળક માટે સારવાર - શું તે જરૂરી છે?
હાયપરએક્ટિવ બાળક ઘણીવાર બેકાબૂ લાગણીઓથી ખૂબ થાકી જાય છે, તેની દિનચર્યા અને યોજનાઓ તેના હંમેશા પર્યાપ્ત વર્તનને કારણે બદલાય છે અને તેના માતાપિતાને સામાન્ય જીવનશૈલી જીવવા દેતા નથી. પુખ્ત વયના લોકો માટે આ સહન કરવું મુશ્કેલ છે, કારણ કે તેમની પાસે હંમેશા ઉન્માદનો સામનો કરવા માટે સમય અથવા શારીરિક અને નૈતિક શક્તિ હોતી નથી.
ફક્ત ખૂબ જ ધીરજવાન અને ખૂબ વ્યસ્ત માતાપિતા અથવા બકરી જ અતિસક્રિય બાળક પર દેખરેખ રાખી શકે છે જેથી તે બહારની દુનિયા પ્રત્યે યોગ્ય રીતે પ્રતિક્રિયા આપે અને અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે વર્તવું તે જાણે છે, અને કોઈ કારણ વિના ઉર્જા, રડવું અને હસવું નહીં. બાળકની વર્તણૂકને સુધારવા માટે ઘણીવાર આશરો લેવો જરૂરી છે - આમાં ડ્રગની સારવાર અને મનોવિજ્ઞાની, સ્પીચ થેરાપિસ્ટ, સુખદ મસાજ, રમતગમત અને વિવિધ સર્જનાત્મક ક્લબની મુલાકાત બંને શામેલ હોઈ શકે છે. બાળકની તપાસ અને તપાસ કર્યા પછી ડૉક્ટર દવાની સારવાર સૂચવે છે.
ADHD સિન્ડ્રોમ ધરાવતા બાળકોમાં અતિસક્રિય વર્તનના કાર્બનિક કારણોને નકારી કાઢવા અને ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ દબાણને માપવા માટે મગજનો ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રામ હોવો જોઈએ (અમે વાંચવાની ભલામણ કરીએ છીએ:). જો બધા સૂચકાંકો સામાન્ય હોય, તો ડૉક્ટર ઘણીવાર હોમિયોપેથિક શામક દવાઓ સૂચવે છે. શામક તમારા બાળકને સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરશે અને ઉન્માદ અને ગભરાટના હુમલાની સંખ્યામાં ઘટાડો કરશે.
કેટલાક આધુનિક ડોકટરો માને છે કે 4 વર્ષની ઉંમર પહેલાં હાયપરએક્ટિવિટીનો ઉપચાર કરવો અશક્ય છે, કારણ કે આ ઉંમરે મોટાભાગના બાળકો હજુ સુધી તેમની પોતાની લાગણીઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે જાણતા નથી, તેઓ ઊર્જાથી ભરેલા છે અને તેને કોઈપણ રીતે ફેંકી દેવાનો પ્રયાસ કરે છે.
હાયપરએક્ટિવ બાળક સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?
હાયપરએક્ટિવ બાળકને કેવી રીતે ઉછેરવું? ઘણા માતા-પિતા મૂંઝવણમાં મૂકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે બાળક કિન્ડરગાર્ટનમાં જાય છે, અથવા શાળામાં શિક્ષણ અને સમાજને લગતી ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે. હાયપરએક્ટિવ બાળક હંમેશા શિક્ષક, શિક્ષક અને બાળ મનોવૈજ્ઞાનિક સાથે વિશેષ સંબંધ ધરાવે છે. સૌ પ્રથમ, માતાપિતાએ તેને મદદ કરવી જોઈએ - આવા બાળકોને ઉછેરવા માટે ધીરજ, ડહાપણ, ઇચ્છાશક્તિ અને ભાવનાની જરૂર છે. તમારી જાતને તૂટી જવાની મંજૂરી આપશો નહીં, તમારા બાળક પર તમારો અવાજ ઉઠાવો અથવા તેની સામે તમારો હાથ ઊંચો કરો (અમે વાંચવાની ભલામણ કરીએ છીએ:). જો તેણે અન્ય લોકોને નુકસાન પહોંચાડતું કંઈક કર્યું હોય તો જ તમે આવી કઠોર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
જો માતાપિતા તૂટી પડે છે અને બૂમો પાડવા, ધમકીઓ અથવા શારીરિક શોડાઉનનો આશરો લે છે, તો આ પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ બનાવે છે. બાળક પોતાની જાતમાં ખસી જાય છે અને વધુ બેકાબૂ બની જાય છે "ફિજેટ" કેવી રીતે વધારવું?
મનોવિજ્ઞાનીની સલાહ:
- યોગ્ય રીતે પ્રતિબંધિત કરો. પ્રતિબંધો ઘડી કાઢો જેથી વાક્યમાંથી "ના" અને "અશક્ય" શબ્દો ગેરહાજર હોય. "ભીના ઘાસ પર દોડશો નહીં" એમ કહેવા કરતાં, "ટ્રેક પર જાઓ," કહેવું વધુ અસરકારક છે. હંમેશા તમારા પ્રતિબંધોને પ્રોત્સાહિત કરો, તેમને ન્યાય આપો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારું બાળક સાંજે રમતનું મેદાન છોડવા માંગતા ન હોય, તો કહો: “હું તમને સૂતા પહેલા તમારા મનપસંદ કાર્ટૂન પાત્ર વિશેની એક રસપ્રદ વાર્તા વાંચવા માંગતો હતો, પરંતુ જો તમે લાંબા સમય સુધી ચાલશો, તો હું તે વાંચીશ નહીં. તે કરવા માટે સમય છે."
- તમારા લક્ષ્યોને સ્પષ્ટ રીતે સેટ કરો. આવા બાળકો લાંબા વાક્યો દ્વારા આપવામાં આવેલી માહિતીને સારી રીતે સમજી શકતા નથી. સંક્ષિપ્તમાં બોલો.
- તમારી ક્રિયાઓ અને શબ્દોમાં સુસંગત રહો. ઉદાહરણ તરીકે, તે કહેવું ગેરવાજબી છે: "જાઓ દાદી પાસેથી કપ લો, પછી મને એક મેગેઝિન લાવો, તમારા હાથ ધોઈ લો અને રાત્રિભોજન પર બેસો." વ્યવસ્થા જાળવી રાખો.
- તમારા સમય પર નિયંત્રણ રાખો. ADHD ધરાવતા બાળકમાં સમયનું નિયંત્રણ નબળું હોય છે; જો તે કોઈ વસ્તુ પ્રત્યે ઉત્સાહી હોય, તો તે લાંબા સમય સુધી તે કરી શકે છે અને અન્ય વસ્તુઓ વિશે ભૂલી શકે છે.
- શાસનનું પાલન કરો. દિનચર્યા એ હાયપરએક્ટિવ બાળકના જીવનનું ખૂબ મહત્વનું પાસું છે; તે બાળકને શાંત કરવામાં અને તેને ક્રમ શીખવવામાં મદદ કરશે (અમે વાંચવાની ભલામણ કરીએ છીએ:).
- બાળકને ઉછેરવાનો અર્થ છે વફાદારીપૂર્વક વર્તવું અને તેની સાથે વાતચીત કરતી વખતે હકારાત્મક નોંધ જાળવી રાખવી, પોતાને, તેને અને તમારી આસપાસના લોકોને સકારાત્મક બનાવવા માટે સેટ કરો. સંઘર્ષની પરિસ્થિતિઓને સરળ બનાવો, વિજય માટે વખાણ કરો, જ્યારે બાળક તમને સાંભળીને ખાસ કરીને સારું વર્તન કરે છે ત્યારે ભાર મૂકે છે.
- તમારા બાળકને ઉપયોગી પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રાખો. બાળકોમાં ઊર્જાના છાંટા માટે સકારાત્મક આઉટલેટ હોવું આવશ્યક છે - આ એક સર્જનાત્મક અથવા સ્પોર્ટ્સ ક્લબ હોઈ શકે છે, સાયકલ અથવા સ્કૂટર પર ચાલવું, ઘરે પોલિમર માટી અથવા પ્લાસ્ટિસિનમાંથી મોડેલિંગ હોઈ શકે છે.
- ઘરે આરામદાયક પરિસ્થિતિઓ બનાવો. બાળકે માત્ર ઓછું ટીવી જોવું અને કોમ્પ્યુટર ગેમ્સ રમવી જોઈએ નહીં, પરંતુ અન્ય લોકો તે કેવી રીતે કરે છે તે પણ જોવું જોઈએ. કાર્યસ્થળ બિનજરૂરી વસ્તુઓ અને પોસ્ટરોથી મુક્ત હોવું જોઈએ.
- જો જરૂરી હોય તો, હાયપરએક્ટિવ બાળકને હોમિયોપેથિક શામક આપો, પરંતુ દવાઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરશો નહીં.
જ્યારે બાળક તેના માટે રસપ્રદ વર્ગોમાં હાજરી આપે છે - રમતગમત, સર્જનાત્મક, તે ત્યાં સંચિત ઊર્જાને બહાર ફેંકી શકે છે અને ખૂબ શાંત ઘરે આવી શકે છે. જો હિસ્ટરિક્સ શરૂ થાય તો કેવી રીતે મદદ કરવી?
હાયપરએક્ટિવ બાળકને કેવી રીતે શાંત કરવું? એવા સમયે જ્યારે બાળકો ઉન્મત્ત હોય અને તેનું પાલન ન કરે, તમે વિકલ્પોમાંથી એક પસંદ કરીને કાર્ય કરી શકો છો:
- બીજા રૂમમાં જાઓ. દર્શકોના ધ્યાનથી વંચિત, બાળક રડવાનું બંધ કરી શકે છે.
- તમારું ધ્યાન ફેરવો. તમારા ટેબ્લેટ અથવા ફોન પર કેન્ડી ઓફર કરો, રમકડું બતાવો, કાર્ટૂન અથવા ગેમ રમો. મોટેથી તેને રડવાનું નહીં, પરંતુ કંઈક રસપ્રદ કરવા માટે આમંત્રિત કરો - ઉદાહરણ તરીકે, યાર્ડમાં જાઓ અને ત્યાં રમો, બહાર દોડો.
- પાણી, મીઠી ચા અથવા સુખદાયક જડીબુટ્ટીઓનો પ્રેરણા આપો.
બાળકોના રોજિંદા જીવનમાં, તેમની નર્વસ સિસ્ટમને ટેકો આપો. જો બાળક નાનું હોય તો સ્નાનમાં અને જો આપણે શાળાના બાળક વિશે વાત કરી રહ્યા હોઈએ તો ચામાં ઉમેરવામાં આવે ત્યારે સુખદાયક હર્બલ મિશ્રણ સારી રીતે મદદ કરે છે (અમે વાંચવાની ભલામણ કરીએ છીએ:). સૂતા પહેલા પુસ્તકો વાંચો, તાજી હવામાં ચાલો. તમારા બાળકને ઓછી આક્રમકતા અને નકારાત્મકતા દેખાડવાનો પ્રયાસ કરો. પ્રકૃતિનો અભ્યાસ કરો, વૃક્ષો, આકાશ અને ફૂલોને વધુ જુઓ.
હાયપરએક્ટિવ સ્કૂલબોય
હાયપરએક્ટિવ બાળક સાથે ખાસ કરીને મુશ્કેલ પરિસ્થિતિ શૈક્ષણિક સંસ્થામાં વિકસે છે. બેચેની, ભાવનાત્મકતા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને માહિતીના પ્રવાહને સમજવામાં મુશ્કેલીઓ એ હકીકતમાં ફાળો આપી શકે છે કે બાળક શાળામાં પાછળ રહેશે અને સાથીદારો સાથે સામાન્ય ભાષા શોધવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે.
આ માટે મનોવિજ્ઞાની સાથે સતત પરામર્શ, શિક્ષકોની ધીરજ અને સમજણ અને માતાપિતાના સમર્થનની જરૂર છે. યાદ રાખો કે તે તમારા બાળકની ભૂલ નથી કે તેને અથવા તેણીને કોઈ ચોક્કસ વર્તણૂકીય વિકૃતિ છે.
શું તમે તમારા બાળકોને વધુ સારી રીતે સમજવા માંગો છો? એક વિડિઓ તમને મદદ કરશે, જ્યાં પ્રખ્યાત રશિયન બાળરોગ ડૉક્ટર કોમરોવ્સ્કી સલાહ આપે છે, જેમના માટે એક અતિસક્રિય બાળક માનસિક વિકાસની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ સાથે સમાજનો સંપૂર્ણ સભ્ય છે. તેની સાથે વાતચીત કરતી વખતે તમારે ધીરજ અને શાંત રહેવાની જરૂર છે, પ્રતિભા અને સર્જનાત્મક વૃત્તિઓને પ્રકાશિત કરો અને વિકસિત કરો. બાળકને પીછેહઠ ન કરવા દો, પરંતુ પ્રગતિ કરો, કારણ કે અતિસંવેદનશીલતા માનવ વિકાસને અવરોધે નહીં. તે ગંભીર વિચલનનું પ્રતિનિધિત્વ કરતું નથી, પરંતુ ચોક્કસ વ્યક્તિત્વનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે.
હાયપરએક્ટિવિટીનાં ચિહ્નો તમામ બાળકોમાં અલગ-અલગ ડિગ્રીમાં જોવા મળે છે. કયા માતાપિતાએ તેમના બાળકની વર્તણૂકનો સામનો કર્યો નથી, જેમાં અતિશય ગતિશીલતા, આજ્ઞાભંગ, ચીસો, બેકાબૂ વર્તન, બેદરકારી, પીડાદાયક જીદ અને આવેગજન્ય આક્રમકતાનો સમાવેશ થાય છે? તે જ સમયે, બાળક પોતાને વિશે અચોક્કસ, ભયભીત અને જટિલ હોઈ શકે છે.
અમારું કાર્ય એ સમજવાનું છે કે આ સ્થિતિનું કારણ શું છે, જ્યારે તે સામાન્ય શ્રેણીમાં રહે છે, અને જ્યારે તે રોગના સ્તરે પહોંચે છે. જો હાયપરએક્ટિવ બાળક હોય તો માતાપિતાએ શું કરવું જોઈએ તે અંગે અમે કેટલીક ભલામણો આપવાનો પણ પ્રયાસ કરીશું.
શું દરેક ઉત્તેજક બાળક બીમાર છે?
છેલ્લી સદીના 80 ના દાયકામાં, બાળકોમાં આ સ્થિતિને એક અલગ નામ મળ્યું - ધ્યાન ખાધ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD). નર્વસ અને માનસિક રોગોના વર્ગીકરણમાં, તેને હાયપરકીનેટિક ડિસઓર્ડર તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવ્યું હતું. સિન્ડ્રોમનું મુખ્ય વર્તણૂકલક્ષી સંકેત ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની અને સ્વ-નિયંત્રણની અસમર્થતા છે.
દરેક બાળક જે ટીખળની જેમ વર્તે છે તે હાયપરકાઇનેટિક્સની શ્રેણીમાં આવતું નથી. કેટલાક માટે, આજ્ઞાભંગ, હઠીલાપણું, વહેતી ઊર્જા સાથે વધેલી ગતિશીલતા તેમના પાત્રનું પરિણામ છે. આવા બાળકો સાથે તમારે ફક્ત યોગ્ય રીતે વર્તવાનું શીખવાની જરૂર છે, અને તેમને સતત પાછળ ન ખેંચો, આ નકારાત્મક પ્રતિભાવનું કારણ બની શકે છે.હાયપરએક્ટિવ બાળકના ચિહ્નો
બાળકમાં વધેલી પ્રવૃત્તિના ચિહ્નો તરત જ દેખાતા નથી. 2-3 વર્ષની ઉંમર સુધી, બાળક સામાન્ય રીતે વર્તે છે અને વધુ પડતું શાંત પણ હોઈ શકે છે. બાળકોમાં ADHD ના અભિવ્યક્તિઓ ધીમે ધીમે વિકસે છે. ઘણીવાર માતાપિતા તેમના પર યોગ્ય ધ્યાન આપતા નથી અને જ્યારે બાળક સ્પષ્ટ સમસ્યાઓ સાથે શૈક્ષણિક સંસ્થામાં પ્રવેશ કરે છે ત્યારે મદદ લે છે.
નૉૅધ:પાછળથી પીડાદાયક અભિવ્યક્તિઓ નોંધવામાં આવે છે, રોગના વધતા ચિહ્નો સામે લડવું વધુ મુશ્કેલ છે.
બાળકોમાં વિકાસલક્ષી હાયપરએક્ટિવિટી શંકાસ્પદ થઈ શકે છે જો:
- - લાંબા સમય સુધી અને બેચેન સૂઈ જવું, ચીસો પાડવી અને પથારીમાં હલનચલન કરવું, વાત કરવી, વારંવાર જાગવું, રડવું, ઊંઘનો અભાવ;
- દિવસ દરમિયાન, મૂંઝવણમાં વધારો, બેચેની, કામ શરૂ કરવામાં અસમર્થતા, અતિશય ચિંતા;
- ભાવનાત્મક ક્ષેત્રની અસ્થિરતા (લેબિલિટી), આવેગનો પ્રકોપ;
- માતાપિતાની વિનંતીઓને અવગણવી, અયોગ્ય વર્તન;
- પીડાદાયક વિસ્મૃતિ, બેદરકારી, પ્રવૃત્તિઓ પર એકાગ્રતાનો અભાવ, વસ્તુઓને આસપાસ ફેંકવાની વૃત્તિ;
કોઈપણ પ્રકારની પ્રવૃત્તિ બાળક માટે સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.
હાયપરએક્ટિવિટી અને ધ્યાન ખોટ ડિસઓર્ડરના કારણો
વધેલી ઉત્તેજના ઘણીવાર એવા બાળકોમાં જોવા મળે છે કે જેમના માતાપિતા પોતે કોલેરિક પાત્ર અને સ્વભાવ ધરાવે છે. બાળકો મોટેભાગે તેમના પરિવારમાં પુખ્ત વયના લોકોના વર્તનની નકલ કરે છે, વધુ અતિશયોક્તિપૂર્ણ અને મજબૂત સ્વરૂપમાં.
જો આપણે એડીએચડી વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, તો આ રોગને પ્રસારિત કરવા માટે આનુવંશિક વલણ છે.
નૉૅધ:હાયપરએક્ટિવ બાળકોના લગભગ 30% માતાપિતા બાળપણમાં આ પેથોલોજીથી પીડાતા હતા.
અતિસંવેદનશીલતાના વિકાસને ઉશ્કેરતા પરિબળો આ હોઈ શકે છે:
બાળકોમાં હાયપરએક્ટિવિટી સિન્ડ્રોમની વ્યાખ્યા
માત્ર એક નિષ્ણાત - બાળ મનોચિકિત્સક અથવા મનોવિજ્ઞાની - બાળકની બીમારીને ઓળખી શકે છે.
ફરિયાદોનું વિશ્લેષણ કરીને અને બાળકની તપાસ કરીને, ડૉક્ટર માતાપિતા સાથે સ્પષ્ટતા કરે છે:
- ગર્ભાવસ્થાના લક્ષણો;
- માતા, પિતા અને બાળક બંનેના સંભવિત હાલના રોગો;
- ઘરે અને જાહેર સ્થળોએ નાના દર્દી માટે વર્તન વિકલ્પો.
પછી ડૉક્ટર બાળકની તપાસ કરે છે, તેની સાથે વાત કરે છે, તેની પ્રતિક્રિયાઓ, વિકાસનું સ્તર અને વર્તનની સૂક્ષ્મતાનું મૂલ્યાંકન કરે છે. ડિસઓર્ડરના ચિહ્નોનો સારાંશ આપવામાં આવે છે, અને રોગની સંભવિત હાજરી વિશે પ્રારંભિક ચુકાદો આપવામાં આવે છે.
પરીક્ષા ખાસ ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિઓ દ્વારા પૂરક છે, તેમજ અન્ય નિષ્ણાતો (મનોવિજ્ઞાની, ન્યુરોલોજીસ્ટ, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, ચિકિત્સક) સાથે પરામર્શ કરે છે.
મોટા બાળકોને (5-6 વર્ષનાં) મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષણો આપવામાં આવે છે જે ધ્યાન, દ્રઢતા, તાર્કિક વિચાર વગેરે માટેની ક્ષમતાઓનું મૂલ્યાંકન કરે છે.
વધારાના અભ્યાસોમાં આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ સલામતનો સમાવેશ થાય છે - મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ, ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રાફી, રેયોગ્રાફી.
સંપૂર્ણ પરીક્ષા કર્યા પછી, ડૉક્ટર રોગની હાજરી અથવા ગેરહાજરી નક્કી કરે છે. પછી સારવાર યોજના તૈયાર કરવામાં આવે છે.
હાયપરએક્ટિવિટી સિન્ડ્રોમ કેવી રીતે થાય છે?
મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, માતા-પિતા બાળકની પીડાદાયક વર્તણૂક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા નથી, એવું માનીને કે તે સમય જતાં તેને "વધારો" કરશે. જ્યારે રોગ પહેલેથી જ અદ્યતન તબક્કે હોય અને તેના અભિવ્યક્તિઓને અવગણી શકાય નહીં ત્યારે તેઓ મદદ લે છે.
કિન્ડરગાર્ટન્સમાં, પેથોલોજી ફક્ત "તેના અધિકારો" પર ભાર મૂકે છે. પરંતુ જ્યારે બાળક શાળામાં જાય છે, ત્યારે હાયપરએક્ટિવિટી સિન્ડ્રોમ તેની તમામ શક્તિમાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. શૈક્ષણિક પ્રવૃત્તિઓ માટે વર્ગોની ચોક્કસ સંસ્થાની જરૂર હોય છે, જે બરાબર તે જ છે જેના માટે એક નાનો શાળાનો બાળક તૈયાર નથી.
વર્ગમાં અયોગ્ય વર્તન, અતિશય ગતિશીલતા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા શીખવાની પ્રક્રિયાને અશક્ય બનાવે છે. હાયપરએક્ટિવિટીવાળા બાળકોને સતત શિક્ષક દ્વારા નિયંત્રણની જરૂર હોય છે, કારણ કે વિષય પર વિદ્યાર્થીનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અશક્ય છે, તે સતત વિચલિત થાય છે અને તેના પોતાના વ્યવસાયને ધ્યાનમાં રાખે છે, જેના કારણે ધ્યાનની પીડાદાયક ખોટ થાય છે. શિક્ષકની લાયકાતો અને ધીરજ હંમેશા વિનાશક વર્તનનો સામનો કરવા માટે પૂરતી હોતી નથી. એક પ્રતિભાવ રચાય છે - બાળકની આક્રમકતા.
નૉૅધ:શિક્ષણ પ્રણાલી એડીએચડીથી પીડિત બાળકોની પ્રવૃત્તિઓ માટે અનુકૂળ નથી. હાયપરએક્ટિવ બાળકોનો વિકાસ હંમેશા તેમના સાથીદારોથી પાછળ રહે છે. શિક્ષકો વિદ્યાર્થીની વિકસતી બીમારી સાથે અનુકૂલન કરી શકતા નથી, અને આ સંઘર્ષની પરિસ્થિતિના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.
શાળામાં અતિસક્રિય બાળક ઘણીવાર સહપાઠીઓ તરફથી ઉપહાસ અને ગુંડાગીરીનો ભોગ બને છે અને સંચારની સમસ્યાઓ અનુભવે છે. તેઓ તેની સાથે રમવા કે તેની સાથે મિત્રતા કરવા માંગતા નથી. આનાથી વધેલી સંવેદનશીલતા, આક્રમકતાનો પ્રતિકાર અને હુમલો થાય છે. આવા બાળકોની તેમની એક બનવાની અસમર્થતાને કારણે આગેવાની લેવાની વૃત્તિ આત્મસન્માનમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. સમય જતાં, ઉપાડ વિકસી શકે છે. વ્યક્ત મનોરોગી ફરિયાદો વધુ અને વધુ સ્પષ્ટ રીતે વિકસે છે. આખરે તેમના નાના વિદ્યાર્થીને નિષ્ણાત પાસે લઈ જવા સિવાય વાલીઓ પાસે કોઈ વિકલ્પ નથી.
ઘરે, યાદ રાખવાની મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે બાળકો ઘણીવાર પુખ્ત વયના લોકોની વર્તણૂક પેટર્નને પ્રતિબિંબિત કરે છે. તેથી, જો બાળકને હાયપરએક્ટિવિટી સિન્ડ્રોમ હોય, તો ઘરમાં શાંત અને મૈત્રીપૂર્ણ વાતાવરણ પ્રવર્તવું જોઈએ. તમારે મોટેથી બૂમો પાડવી જોઈએ નહીં અને ઊંચા અવાજમાં એકબીજા સાથે વસ્તુઓને ક્રમમાં ગોઠવવી જોઈએ નહીં.
બાળકને પૂરતું ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. તે તાજી હવામાં ઘણું ચાલે છે, જંગલ, મશરૂમ ચૂંટવું, માછીમારી અને કૌટુંબિક હાઇકિંગ ટ્રિપ્સ ખાસ કરીને ઉપયોગી છે. તમારે ઘોંઘાટીયા ઇવેન્ટ્સમાં ભાગ લેવો જોઈએ નહીં જે પીડાદાયક માનસિકતાને ઉત્તેજિત કરશે. જીવનની પૃષ્ઠભૂમિને યોગ્ય રીતે બનાવવી જરૂરી છે. ઘરમાં સુખદાયક સંગીત વગાડવું જોઈએ, અને ટીવી ચીસો ન કરવી જોઈએ. તમારે ઘોંઘાટીયા ઉજવણી ન કરવી જોઈએ, ખાસ કરીને જેઓ દારૂ પીવાની સાથે હોય.
મહત્વપૂર્ણ:અતિશય ઉત્તેજિત સ્થિતિમાં, તમારે પીડિત બાળકો પર બૂમો પાડવી જોઈએ નહીં અથવા તેમને મારવું જોઈએ નહીં. બાળકને કેવી રીતે શાંત કરવું? તમારે આશ્વાસનનાં શબ્દો શોધવા જોઈએ, તેને આલિંગવું જોઈએ, તેના માટે દિલગીર થવું જોઈએ, મૌનથી સાંભળવું જોઈએ, તેને બીજી જગ્યાએ લઈ જવું જોઈએ. દરેક માતાપિતાએ વ્યક્તિગત અભિગમ શોધવો જોઈએ. પિતા અને માતા કરતાં વધુ સારી રીતે કોઈ આ કાર્યનો સામનો કરી શકશે નહીં.
નિષ્ણાત સાથે પરામર્શ માટે લાવવામાં આવેલા દરેક નાના દર્દી વ્યક્તિગત છે, તેથી તેની વર્તણૂકને સુધારવા માટે કોઈ કડક નિયમો હોઈ શકતા નથી. દર્દીની આસપાસના પાત્ર અને પરિસ્થિતિઓની તમામ સૂક્ષ્મતાને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે. તેમ છતાં, ત્યાં સામાન્ય જોગવાઈઓ છે જેમાંથી શૈક્ષણિક અને રોગનિવારક પ્રક્રિયા દરમિયાન તેનું નિર્માણ કરવું જરૂરી છે.
- પ્રતિબંધો બનાવવા વિશે. બાળકોમાં ધ્યાનની ખામી અને હાયપરએક્ટિવિટી તેમના સ્પષ્ટ ઇનકાર અને પ્રતિબંધોના અસ્વીકારમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે. આ કિસ્સામાં, મુખ્ય નિયમ જે પ્રતિબંધને સમજવા માટે યોગ્ય વલણ બનાવે છે તે "ના" અને "અશક્ય" શબ્દોના ઉપયોગની ગેરહાજરી છે. તેના બદલે, શબ્દસમૂહ એવી રીતે બાંધવામાં આવવો જોઈએ કે તે નિષેધાત્મક રચનાને બદલે સક્રિય ક્રિયા સૂચવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, "બેડ પર કૂદી ન જાવ" એવું કહેવાનું ટાળવા માટે, તમારે કહેવું જોઈએ "ચાલો સાથે કૂદીએ" અને બાળકને ફ્લોર પર લઈ જાઓ, પછી તેને બીજી પ્રવૃત્તિમાં ફેરવો, ધીમે ધીમે તેને શાંત કરો.
- સમય નિયંત્રણ. ADHD વાળા બાળકો ઘણી વખત પોતાની રીતે સમયને યોગ્ય રીતે સમજી શકતા નથી. તેથી, તે સુનિશ્ચિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તેઓ ધોરણોની અંદર કાર્યો પૂર્ણ કરે છે. વધુ પડતા ધ્યાન બદલવાના કિસ્સાઓને યોગ્ય રીતે નોટિસ અને સુધારવા માટે જરૂરી છે. હિંસા વિના, બાળકને ધ્યેય પર પાછા ફરો.
- કાર્યોનો ક્રમ. હાયપરએક્ટિવિટી બાળકોમાં બેદરકારી અને ગેરહાજર-માનસિકતાને ઉશ્કેરે છે. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે એક સમયે આપવામાં આવેલા ઘણા કાર્યો બાળક દ્વારા સરળતાથી સમજી શકાતા નથી. શિક્ષકોએ સ્વતંત્ર રીતે પ્રક્રિયાની ગતિશીલતા અને નવા કાર્યોની પ્રાપ્તિનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ.
- અમલીકરણની વિશિષ્ટતાઓ. હાયપરએક્ટિવિટી દરમિયાન પીડાદાયક ફેરફારો યુવાન દર્દીઓને તાર્કિક વિચાર સાંકળોને અનુસરતા અટકાવે છે, અને અમૂર્ત વિચારસરણી પણ પીડાય છે. સમજણની સુવિધા માટે, તમારે તે વાક્યો અને શબ્દસમૂહોને ઓવરલોડ ન કરવા જોઈએ કે જેમાંથી સિમેન્ટીક ઓવરલોડ્સ સાથે કાર્ય રચાય છે.
બાળકોની રમતો વિશે
અતિસક્રિય પૂર્વશાળાના બાળકોની રમતો બે મહત્વપૂર્ણ વિચારો પર આધારિત હોવી જોઈએ.
પ્રથમ, રમવાનો સમય સામાન્ય ભાવનાત્મક અને શારીરિક પ્રકાશન તરીકે સેવા આપવો જોઈએ. આ માટે, બાળકને રમવા માટે પૂરતી જગ્યાની જરૂર છે. રમતને સ્વાભાવિક રીતે રચનાત્મક દિશામાં દિશામાન કરવી જોઈએ.
બીજા વિચારમાં એક શાંત તબક્કો બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે, જે દરમિયાન ગેમિંગ પ્રવૃત્તિ પર પુનર્વિચાર કરવો જરૂરી છે, પછી ટૂંકા વિરામ પછી તેને ચાલુ રાખો. સમાપ્ત કરતા પહેલા, શારીરિક થાકની ક્ષણનો લાભ લેવો અને બાળકને રચનાત્મક પ્રવૃત્તિમાં ફેરવવાનો પ્રયાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ બળજબરીનો પડછાયો વિના.
મોટા બાળકોને રમત રમવાથી ઘણો ફાયદો થાય છે. તે યોગ્ય રીતે નક્કી કરવા માટે જરૂરી છે કે એક. કેટલાક માટે, રમતના પ્રકારો વધુ યોગ્ય છે, અન્ય લોકો માટે, વ્યક્તિગત પ્રકારો. બંને કિસ્સાઓમાં, અતિશય ઉત્તેજનાનો ઉપયોગ કરવાની સમસ્યાને હલ કરવી જોઈએ, તેને રચનાત્મક દિશામાં લઈ જવી જોઈએ અને રમતગમતની શિસ્તની કુશળતા શીખવી જોઈએ.
હાયપરએક્ટિવિટી સિન્ડ્રોમની સારવાર
જેમ આપણે જોઈ શકીએ છીએ, હાયપરએક્ટિવિટીવાળા બાળકને ઉછેરવું એ ખૂબ જ શ્રમ-સઘન અને જટિલ પ્રક્રિયા છે. તેથી જ ઘણા માતા-પિતા પોતે તેની સાથે વ્યવહાર કરવા અને તેમના બાળકને ડૉક્ટર પાસે લઈ જવા માંગતા નથી.
આ તબક્કે સક્ષમ નિષ્ણાત પાસે જવું મહત્વપૂર્ણ છે, જે નિયત સારવાર ઉપરાંત, પરિવારને જાગૃતિ સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરશે.સમસ્યાઓ અને સારવારમાં સંયુક્ત પ્રયાસોની જરૂરિયાત. આ કેવી રીતે કરવું તે ઉપર લખ્યું છે.
અદ્યતન બીમારીના કિસ્સામાં, એડીએચડીથી પીડિત શાળા-વયના બાળકને વિશિષ્ટ શાળામાં સ્થાનાંતરિત કરવાની ભલામણ કરવી જોઈએ, જ્યાં તેઓ વર્ગમાં સ્થળ પર જ નક્કી કરશે કે દર્દીને કઈ દિશામાં આગળ અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે. કૌશલ્ય વિકાસ ગોઠવણોની જરૂર પડી શકે છે. જો કોઈ વિદ્યાર્થી તેના અભ્યાસમાં પાછળ પડે છે, તો તેને પકડતા બાળકોના વર્ગમાં મોકલવામાં આવશે.
હાયપરકીનેટિક ડિસઓર્ડરની ડ્રગ સારવાર
જ્યારે યોગ્ય રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે, ત્યારે દવા ખૂબ જ નોંધપાત્ર હકારાત્મક અસર ધરાવે છે. તેની અસરકારકતા 80% સુધી પહોંચે છે. સારવારમાં વર્ષો લાગવા જોઈએ, અને કદાચ પછીની ઉંમરે દવા સુધારણાની જરૂર પડશે.
ડ્રગ ટ્રીટમેન્ટમાં દવાઓનો ઉપયોગ શામેલ છે જે માનસિક વિકાસને ઉત્તેજીત કરે છે અને મગજમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સુધારે છે. ટ્રાંક્વીલાઈઝર, ઊંઘની ગોળીઓ, સાયકોસ્ટીમ્યુલન્ટ્સ અને નોટ્રોપિક્સ આ કાર્યોનો સારી રીતે સામનો કરે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ અને એન્ટિસાઈકોટિક્સનો ઉપયોગ થાય છે.
જો કે, દવાની સારવારને વધુ પડતું મહત્વ આપવું જોઈએ નહીં, કારણ કે તે માત્ર લક્ષણો છે અને રોગના મુખ્ય કારણને દૂર કરતું નથી. ઉપરાંત, તે ક્યારેય મુખ્ય વસ્તુને બદલશે નહીં - તમારા બાળક માટેનો પ્રેમ. તે તે છે જે બાળકને સાજા કરી શકે છે અને ભવિષ્યમાં તેને સંપૂર્ણ જીવન જીવવાની તક આપે છે.
ધ્યાન ખોટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD), ન્યુરોલોજીકલ અને બિહેવિયરલ ડિસઓર્ડર જે બાળપણમાં વિકસે છે તે બાળક છે. અતિસક્રિય બાળકની વર્તણૂક બેચેની, વિચલિતતા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી, આવેગજન્યતા, વધેલી મોટર પ્રવૃત્તિ વગેરે દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. અતિસક્રિય બાળકને ન્યુરોસાયકોલોજિકલ અને ન્યુરોલોજીકલ (EEG, MRI) પરીક્ષાની જરૂર પડે છે. હાયપરએક્ટિવ બાળકને મદદ કરવામાં વ્યક્તિગત મનોવૈજ્ઞાનિક અને શિક્ષણશાસ્ત્રીય સહાય, મનોરોગ ચિકિત્સા, બિન-દવા અને દવા ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે.
1994 માં DSM દ્વારા વિકસિત માપદંડો અનુસાર, જો બાળક છ મહિનાના સમયગાળા દરમિયાન બેદરકારી, અતિસક્રિયતા અને આવેગના ઓછામાં ઓછા 6 ચિહ્નો જાળવી રાખે તો ADHDને ઓળખી શકાય છે. તેથી, નિષ્ણાતો સાથે પ્રારંભિક સંપર્ક પર, એડીએચડીનું નિદાન કરવામાં આવતું નથી, પરંતુ બાળકનું અવલોકન અને તપાસ કરવામાં આવે છે. અતિસક્રિય બાળકની ક્લિનિકલ અને મનોવૈજ્ઞાનિક પરીક્ષાની પ્રક્રિયામાં, ઇન્ટરવ્યુ, વાતચીત અને પ્રત્યક્ષ નિરીક્ષણની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે; ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રશ્નાવલિ, ન્યુરોસાયકોલોજિકલ પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરીને શિક્ષકો અને માતાપિતા પાસેથી માહિતી મેળવવી.
મૂળભૂત બાળરોગ અને ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષાની જરૂરિયાત એ હકીકતને કારણે છે કે ADHD-જેવા સિન્ડ્રોમ વિવિધ સોમેટિક અને ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર (હાયપરથાઇરોઇડિઝમ, એનિમિયા, એપીલેપ્સી, કોરિયા, સુનાવણી અને દ્રષ્ટિની ક્ષતિ અને અન્ય ઘણા) ને છુપાવી શકે છે. નિદાનની સ્પષ્ટતાના હેતુ માટે, અતિસક્રિય બાળકને વિશિષ્ટ બાળરોગ નિષ્ણાતો (બાળરોગના એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, પેડિયાટ્રિક ઓટોલેરીંગોલોજિસ્ટ, બાળકોના નેત્ર ચિકિત્સક, એપિલેપ્ટોલોજિસ્ટ), EEG, મગજના MRI, સામાન્ય અને બાયોકેમિકલ રક્ત પરીક્ષણો વગેરે સાથે સલાહ-સૂચન સૂચવવામાં આવી શકે છે. ચિકિત્સક લેખિત ભાષણની વિકૃતિઓના નિદાન માટે પરવાનગી આપે છે અને હાયપરએક્ટિવ બાળક સાથે સુધારાત્મક કાર્ય માટેની યોજનાની રૂપરેખા આપે છે.
બાળકોમાં હાયપરએક્ટિવિટી ફેટલ આલ્કોહોલ સિન્ડ્રોમ, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક નુકસાન, ક્રોનિક લીડ પોઇઝનિંગ, સ્વભાવની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓના અભિવ્યક્તિઓ, શિક્ષણશાસ્ત્રની ઉપેક્ષા, માનસિક મંદતા વગેરેથી અલગ પાડવી જોઈએ.
ADHD કરેક્શન
હાયપરએક્ટિવ બાળકને વ્યાપક વ્યક્તિગત આધારની જરૂર હોય છે, જેમાં માનસિક અને શિક્ષણશાસ્ત્રીય સુધારણા, મનોરોગ ચિકિત્સા, બિન-દવા અને ઔષધીય સુધારણાનો સમાવેશ થાય છે.
હાયપરએક્ટિવ બાળકને નમ્ર શીખવાની પદ્ધતિ (નાના કદના વર્ગો, ટૂંકા પાઠ, ડોઝ કરેલા કાર્યો), પૂરતી ઊંઘ, પૌષ્ટિક ભોજન, લાંબી ચાલ અને પૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વધેલી ઉત્તેજનાને કારણે, જાહેર કાર્યક્રમોમાં અતિસક્રિય બાળકોની સહભાગિતા મર્યાદિત હોવી જોઈએ. બાળ મનોવૈજ્ઞાનિક અને મનોચિકિત્સકના માર્ગદર્શન હેઠળ, ઓટોજેનિક તાલીમ, વ્યક્તિગત, જૂથ, કુટુંબ અને વર્તન મનોરોગ ચિકિત્સા, શરીર-લક્ષી ઉપચાર અને બાયોફીડબેક તકનીકો હાથ ધરવામાં આવે છે. ADHD ના સુધારણામાં, હાયપરએક્ટિવ બાળકનું સમગ્ર વાતાવરણ સક્રિયપણે સામેલ હોવું જોઈએ: માતાપિતા, શિક્ષકો, શાળાના શિક્ષકો.
ફાર્માકોથેરાપી એ એડીએચડીને સુધારવા માટે સહાયક પદ્ધતિ છે. તેમાં એટોમોક્સેટીન હાઇડ્રોક્લોરાઇડનો સમાવેશ થાય છે, જે નોરેપીનેફ્રાઇનના પુનઃઉત્પાદનને અવરોધે છે અને મગજની વિવિધ રચનાઓમાં સિનેપ્ટિક ટ્રાન્સમિશનને સુધારે છે; નૂટ્રોપિક દવાઓ (પાયરીટીનોલ, કોર્ટેક્સિન, કોલીન અલ્ફોસેરેટ, ફેનીબુટ, હોપેન્ટેનિક એસિડ); સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મેગ્નેશિયમ, પાયરિડોક્સિન), વગેરે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કાઇનેસિયોથેરાપી, સર્વાઇકલ સ્પાઇન મસાજ અને મેન્યુઅલ થેરાપીનો ઉપયોગ કરીને સારી અસર પ્રાપ્ત થાય છે.
ડિસગ્રાફિયા અને ડિસ્લેક્સિયાના સુધારણા માટે લક્ષિત સ્પીચ થેરાપી સત્રોના માળખામાં લેખિત ભાષણ વિકૃતિઓ દૂર કરવામાં આવે છે.
ADHD ની આગાહી અને નિવારણ
સમયસર અને વ્યાપક સુધારાત્મક કાર્ય અતિસક્રિય બાળકને સાથીદારો અને પુખ્ત વયના લોકો સાથે સંબંધો બાંધવાનું શીખવા દે છે, તેના પોતાના વર્તનને નિયંત્રિત કરે છે અને સામાજિક અનુકૂલનમાં મુશ્કેલીઓ અટકાવે છે. અતિસક્રિય બાળક માટે મનોવૈજ્ઞાનિક અને શિક્ષણશાસ્ત્રીય સમર્થન સામાજિક રીતે સ્વીકાર્ય વર્તનની રચનામાં ફાળો આપે છે. કિશોરાવસ્થા અને પુખ્તાવસ્થામાં ADHD ની સમસ્યાઓ પર ધ્યાન આપવાની ગેરહાજરીમાં, સામાજિક ગેરવ્યવસ્થા, મદ્યપાન અને ડ્રગ વ્યસનનું જોખમ વધે છે.
હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર અને ધ્યાનની ખોટ ડિસઓર્ડરનું નિવારણ બાળકના જન્મના ઘણા સમય પહેલા શરૂ થવું જોઈએ અને તેમાં ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મના સામાન્ય અભ્યાસક્રમ માટે શરતો પ્રદાન કરવી, બાળકોના સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખવી અને પરિવાર અને બાળકોની ટીમમાં અનુકૂળ માઇક્રોક્લાઇમેટ બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે.
"શાશ્વત ગતિ મશીન," થાકેલા માતાપિતા, થાકેલા સંભાળ રાખનારાઓ અને શિક્ષકો તેમના અતિસક્રિય બાળક વિશે કહે છે. તે તે છે જે સમયાંતરે બાળપણમાં ઢોરની ગમાણમાંથી બહાર આવે છે, અને પાંચ વર્ષની ઉંમરે તેને ઓછામાં ઓછી 20 મિનિટ માટે કોઈ રસપ્રદ પરીકથા અથવા તેના પ્રિય કાર્ટૂનથી મોહિત કરવું અશક્ય છે. પ્રાથમિક શાળામાં, બધી સમસ્યાઓ ફક્ત વધુ ખરાબ થાય છે. બાળકોમાં અતિશય પ્રવૃત્તિ ક્યાંથી આવે છે અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?
હાયપરએક્ટિવિટી શું છે?
નિષ્ણાતોના મતે, આ સ્થિતિ બાળકોમાં વધુ પડતી પ્રવૃત્તિ, બેચેની અને ઘણી બધી બિનજરૂરી હલનચલનના સ્વરૂપમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે. આ વર્તણૂક પૂર્વશાળાના બાળકો માટે સૌથી સામાન્ય છે, કારણ કે તેમની નર્વસ સિસ્ટમ હજી પણ ખૂબ અસ્થિર છે.
છોકરીઓ કરતાં છોકરાઓ ઘણી વખત હાયપરએક્ટિવિટીથી પીડાય છે. ડોકટરો આ હકીકત દ્વારા સમજાવે છે કે તેઓ સામાન્ય રીતે જન્મ સમયે સ્ત્રી બાળકો કરતા મોટા હોય છે, જે વિવિધ નુકસાનથી ભરપૂર હોય છે. ઉપરાંત, નિયમન અને નિયંત્રણ માટે જવાબદાર મગજના ભાગો છોકરાઓમાં ખૂબ પાછળથી પરિપક્વ થાય છે.
હાલમાં, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના આ ડિસઓર્ડરવાળા બાળકોની સંખ્યામાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. ડોકટરોના આંકડા નિરાશાજનક છે - લગભગ 40% પૂર્વશાળાના બાળકો અને પ્રાથમિક શાળાના અડધા વિદ્યાર્થીઓમાં રોગના ચિહ્નો જોવા મળે છે. જે, તમે જુઓ છો, ઘણું છે!
હાયપરએક્ટિવિટીના અભિવ્યક્તિઓ
ઓવરએક્ટિવિટી સિન્ડ્રોમમાં ઘણા લક્ષણો છે. ચાલો મુખ્યને સૂચિબદ્ધ કરીએ:
- ધ્યાનનો અભાવ
બાળક એક પ્રવૃત્તિ પર લાંબા સમય સુધી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં સક્ષમ નથી કે જેના માટે તેના તરફથી થોડો પ્રયત્ન કરવો જરૂરી છે: રંગ, વાંચન, ટીવી જોવું, ઉદાહરણો ઉકેલવા. બેદરકારીના કારણે જ આવા બાળકોને તેમના અભ્યાસમાં ઘણી વખત મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે.
- આવેગ
હાયપરએક્ટિવ બાળકો ઘણીવાર વિચારવિહીન વર્તન કરે છે, સતત ઉતાવળમાં હોય છે અને પ્રશ્ન પૂછવામાં આવે તે પહેલાં જવાબ આપે છે. તેમને તેમના વારાની રાહ જોવી અને અગાઉથી વસ્તુઓનું આયોજન કરવું મુશ્કેલ લાગે છે. તેથી, સહપાઠીઓ અને સહપાઠીઓ સાથેના સંબંધો ઘણીવાર બગડે છે, અને માતાપિતા કામ પર જાય છે તે જ આવર્તન સાથે શાળામાં જાય છે.
- અતિશય ગતિશીલતા
આવા બાળકને સંપૂર્ણ શાંતિથી પકડવું લગભગ અશક્ય છે - જો તેને ખુરશી પર બેસવાનું કહેવામાં આવે તો તે કાં તો દોડે છે, અથવા કૂદી જાય છે અથવા તેના પગને લાત મારે છે. હાયપરએક્ટિવ બાળકને તેના સમૃદ્ધ ચહેરાના હાવભાવ, અસ્પષ્ટ આંખો અને બેચેન આંગળીઓ દ્વારા પણ ઓળખી શકાય છે. તે સામાન્ય રીતે અવગણીને આગળ વધે છે, તેની માતાને તેની પાછળ દોડવાની ફરજ પાડે છે.
- મૂડ સ્વિંગ
માતાપિતા માટે તેમના બાળકોની ભાવનાત્મક સ્થિતિને સમજવી મુશ્કેલ છે. તેઓ અણધારી વર્તન ધરાવે છે, જેમાં કોઈ દેખીતા કારણ વગર ભાવનાત્મક વિસ્ફોટ થાય છે. બાળક એક ક્ષણે આક્રમક અને ક્રૂર પણ બની શકે છે, અને એક કલાકના એક ક્વાર્ટર પછી તે તેની માતા અથવા તેના સાથીદારો સાથે સરસ વાતચીત કરી શકે છે.
- ખરાબ મેમરી
ઓછી એકાગ્રતા, આવેગજન્ય વર્તન અને અતિશય વિચલિતતાને લીધે, બાળકોને, એક નિયમ તરીકે, માહિતીને યાદ રાખવામાં અને આત્મસાત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે.
હાયપરએક્ટિવિટીનાં કારણો
આ રોગ ન્યૂનતમ મગજની નિષ્ક્રિયતા પર આધારિત છે, જે માનસિક પ્રક્રિયાઓના કોર્સને વિક્ષેપિત કરે છે અને બાળકમાં ઉપરોક્ત તમામ લક્ષણોનું કારણ બને છે. પરંતુ આ ડિસઓર્ડરના ઉત્તેજક પરિબળો છે:
- ગર્ભાવસ્થાની પ્રગતિ
ગંભીર ટોક્સિકોસિસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ગર્ભની હાયપોક્સિયા, માતા દ્વારા આલ્કોહોલ, નિકોટિન અથવા દવાઓનો ઉપયોગ અને ઝેરી પદાર્થોના સંપર્કમાં આવવાથી બાળક હાયપરએક્ટિવ થવાની સંભાવના વધારે છે.
માતાઓ માટે નોંધ!
હેલો ગર્લ્સ) મેં વિચાર્યું ન હતું કે સ્ટ્રેચ માર્ક્સની સમસ્યા મને પણ અસર કરશે, અને હું તેના વિશે પણ લખીશ))) પરંતુ ત્યાં જવા માટે ક્યાંય નથી, તેથી હું અહીં લખી રહ્યો છું: મને ખેંચાણથી કેવી રીતે છુટકારો મળ્યો બાળજન્મ પછી ગુણ? જો મારી પદ્ધતિ તમને મદદ કરશે તો મને ખૂબ આનંદ થશે...
- પ્રતિકૂળ જન્મ
હાયપરએક્ટિવિટી અકાળે, લાંબા સમય સુધી અથવા તેનાથી વિપરીત, ઝડપી શ્રમ, તેની કૃત્રિમ ઉત્તેજના, તેમજ પ્રસૂતિશાસ્ત્રના વિવિધ માધ્યમોના ઉપયોગ (ખાસ કરીને, ફોર્સેપ્સ) દ્વારા થઈ શકે છે.
- આનુવંશિક વલણ
જો તમે તમારી જાતને નાની ઉંમરે આવેગજન્ય અને અવ્યવસ્થિત વર્તનથી પીડાતા હોવ તો તમારા સંતાનને પણ આવો જ રોગ હોય તો તમારે આશ્ચર્ય ન થવું જોઈએ.
બાળકને કેવી રીતે મદદ કરવી?
હાયપરએક્ટિવ બાળકોને ઉછેરતા કેટલાક પુખ્ત વયના લોકો તમામ પ્રેમ અને કાળજી હોવા છતાં ઘણીવાર તેમનો આત્મ-નિયંત્રણ ગુમાવે છે અને તેમના પર પ્રહાર કરે છે. અન્ય માતાઓ અને પિતાઓ ત્યાગ કરે છે, એવું માનીને કે તેમના બાળકમાંથી કંઈ સારું નહીં આવે. હજુ પણ અન્ય લોકો કડક શિસ્તના પગલાં રજૂ કરીને બાળક પર કડક લગામ લગાવવાનો પ્રયાસ કરે છે.
અલબત્ત, દરેક અતિશય સક્રિય બાળક એક તેજસ્વી વ્યક્તિ છે, અને તેથી તેને વિશેષ અભિગમની જરૂર છે. જો કે, આવા બાળકોની સામાન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક લાક્ષણિકતાઓનું જ્ઞાન નિષ્ણાતોને ઘણી ભલામણો આપવા દે છે જે તમને તમારા સંતાનોની ચાવી શોધવામાં મદદ કરશે.
- સ્પષ્ટપણે રાજ્ય કાર્યો
એકાગ્રતા અને ઉચ્ચ વિચલિતતાની મુશ્કેલીઓને લીધે, તમારા બાળક માટે ચોક્કસ કાર્યો સેટ કરો. તમારા શબ્દસમૂહો ટૂંકા, સ્પષ્ટ, બિનજરૂરી વિગતો વિના હોવા જોઈએ. ઓવરલોડ સ્ટ્રક્ચર્સને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો.
- સાતત્ય જાળવી રાખો
તમારા હાયપરએક્ટિવ બાળકને એક સાથે અનેક કાર્યો ક્યારેય ન આપો. તમે તમારા બાળકોને કેટલી વાર કહો છો: "ચાલો, કાર મૂકી દો, હાથ ધોઈ લો અને ટેબલ પર બેસો"? બાળક તરત જ માહિતીના આવા જથ્થાને સમજી શકશે નહીં અને, કદાચ, એક પણ કાર્ય પૂર્ણ કરશે નહીં, પરંતુ કંઈક બીજું વહન કરશે. તમે જાઓ ત્યારે નીચેની સૂચનાઓ આપો.
- પ્રતિબંધોને યોગ્ય રીતે ઘડવો
આવા બાળકો "ના" શબ્દ પ્રત્યે અત્યંત નકારાત્મક વલણ ધરાવે છે, તેથી તેનો ઉપયોગ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, સ્પષ્ટ નિષેધને બદલે "ખાંડમાં ન ચાલો," કહો: "ચાલો વધુ સારી રીતે સૂકા માર્ગ પર ચાલીએ." અને, અલબત્ત, કોઈપણ સંઘર્ષની પરિસ્થિતિમાં, શાંત રહેવાનો પ્રયાસ કરો.
- સમય સીમાઓ સેટ કરો
નાના બાળકોમાં સામાન્ય રીતે સમયની ભાવના નબળી હોય છે, તેથી તમારે તમારી સોંપણીનો જાતે જ ખ્યાલ રાખવો પડશે. જો તમે તમારા બાળકને પથારીમાં સુવડાવવાનું, તેને રમવાથી વિચલિત કરવાનું અથવા તેને રાત્રિભોજન માટે બોલાવવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો, તો તમારે તેને અગાઉથી ચેતવણી આપવાની જરૂર છે: "પાંચ મિનિટમાં અમે રાત્રિભોજન કરીશું."
- તમારી ઉર્જાને "શાંતિપૂર્ણ દિશામાં" ચૅનલ કરો
તમારા બાળકને શાંત બનાવવા માટે, તેની સાથે તાજી હવામાં ચાલવાનો પ્રયાસ કરો, તેને સ્પોર્ટ્સ ક્લબમાં દાખલ કરો, આકર્ષણો પર વધુ વખત જાઓ, બાઇક ચલાવો, સ્કેટ કરો અથવા બોલ રમો. સામાન્ય રીતે, પ્રવૃત્તિનો પ્રકાર શોધો જે તેને નિષ્ઠાવાન આનંદ આપશે.
- દવાની સારવાર આપો
ન્યુરોલોજીસ્ટની મદદ લેવાની ખાતરી કરો, જે માત્ર યોગ્ય નિદાન જ નહીં કરે, પરંતુ યોગ્ય ફાર્માકોલોજીકલ દવા પણ પસંદ કરી શકશે. તબીબી આંકડાઓ કહે છે કે હાયપરએક્ટિવિટીના 80% કેસોમાં દવાઓની અસર અસરકારક છે: વર્તન સુધરે છે અને સ્વ-નિયંત્રણ વધે છે.
જો તમારા પરિવારમાં એક અશાંત વાવાઝોડું બાળક ઉછરી રહ્યું છે અને તમે શું કરવું તે સમજી શકતા નથી, તો સૌ પ્રથમ, ધીરજ રાખવાનો પ્રયાસ કરો અને જાણો કે તે તમને કોઈ પણ રીતે હેરાન કરવા માંગતો નથી. ન્યુરોલોજીસ્ટ અથવા સાયકોલોજિસ્ટ પાસેથી યોગ્ય સમર્થન મેળવવામાં ડરશો નહીં, તેમની ભલામણો અને અમારી સલાહને અનુસરો. અને ભૂલશો નહીં કે તમારું બાળક અન્ય બાળકો કરતાં ખરાબ નથી, અને તેને તમારા પ્રેમ અને સમજણની પણ જરૂર છે. જો આ શરતો પૂરી થાય છે, તો તમે થોડા બગડેલા બાળકમાંથી એકત્રિત અને શાંત કિશોરને ઉછેરવામાં સમર્થ હશો.
અમારે હાયપરએક્ટિવ બાળક છે, અમારે શું કરવું જોઈએ? માતાપિતા ઘણીવાર આ સમસ્યા સાથે બાળરોગ, ન્યુરોલોજીસ્ટ અથવા મનોવિજ્ઞાનીને મળવા આવે છે. ત્યાં એક "ઇલાજ" છે!
આવા બાળકો તરત જ ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે
હાયપરએક્ટિવ નાનું બાળક અને તેની થાકેલી, નર્વસ માતા શેરીમાં જોવા ન મળે તે ભાગ્યે જ શક્ય છે.
- નવું ચાલવા શીખતું બાળક રેસિંગ કારની ઝડપે દોડે છે,
- હંમેશા ક્યાંક ચઢવા અથવા ચઢવા માટે પ્રયત્ન કરે છે,
- અવ્યવસ્થિત રીતે વિવિધ વસ્તુઓને બધી દિશામાં પકડે છે અને ફેંકી દે છે,
- હાયપરએક્ટિવ બાળકની હિલચાલ અસંકલિત હોય છે, અને દોડતી વખતે તે ઠોકર ખાઈને પડી શકે છે, જેનાથી પોતાને નોંધપાત્ર નુકસાન થાય છે.
બાળકની અતિસક્રિયતા મુખ્યત્વે તેની સક્રિય અસ્તવ્યસ્ત ક્રિયાઓ, અયોગ્ય પરિસ્થિતિઓ દ્વારા પુરાવા મળે છે.
ભાગ્યે જ કોઈ આવી માતાની ઈર્ષ્યા કરશે: જો તેણી તેના બેચેન બાળકને પકડવામાં અને તેને રોકવામાં સફળ થશે, તો તે હિંસક રીતે છૂટી જશે અને વાવાઝોડાની જેમ ક્યાંય પણ દોડી જશે ...
અતિસક્રિય બાળક સાથે જીવવું અને વાતચીત કરવી માતાપિતા માટે ખૂબ જ કંટાળાજનક હોઈ શકે છે.
તેની વધેલી મોટર પ્રવૃત્તિ, અનિયંત્રિતતા, વિનંતીઓ, સલાહો અને ટિપ્પણીઓ માટે "બહેરાપણું",ચોક્કસપણે સૌથી સ્થિતિસ્થાપક માતાપિતા પણ નીચે પહેરી શકે છે.
પરિણામે, તેઓ તેની પાછળ દોડીને અને તેની પાછળ બૂમો પાડીને આવા બાળકની હિલચાલને પ્રતિબંધિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે: “દોડો નહીં, તમે ઠોકર ખાશો અને પડી જશો! તેને સ્પર્શ કરશો નહીં, તે તમારું નથી! ત્યાં જશો નહીં! તેને તોડશો નહીં! …સૂચિ આગળ વધે છે.
ઉપરાંત, આવા બાળકો ઘણીવાર વિનાશક ટીકાનો ભોગ બને છે.
હાયપરએક્ટિવિટી અથવા ઉચ્ચ શારીરિક પ્રવૃત્તિ
કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, "હાયપરએક્ટિવિટી" નું નિદાન ત્યારે કરવામાં આવે છે જ્યારે બાળકની વાણી પહેલેથી જ પૂરતી વિકસિત હોય, એટલે કે 2-3 વર્ષની ઉંમરે. આ કિસ્સામાં, તેને વ્યાપક મદદની જરૂર છે: તબીબી અને મનોવૈજ્ઞાનિક બંને.
શિશુઓમાં વધેલી ઉત્તેજનાનાં લક્ષણોને સુધારવું શક્ય છે
- માલિશ
- સુખદાયક સ્નાન,
- હળવા (માત્ર બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા ન્યુરોલોજીસ્ટ દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ!) શામક દવાઓ.
જો બાળક 2 વર્ષથી મોટું હોય, તો તે સ્થાપિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કે શું આપણે ગતિશીલતા, ઉત્તેજના, ઉચ્ચ વિક્ષેપતા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જેને રોજિંદા જીવનમાં કેટલીકવાર હાયપરએક્ટિવિટી કહેવામાં આવે છે, અથવા ધ્યાનની ખોટ ડિસઓર્ડર પોતે જ - એક નિયમ તરીકે, વારસાગત ઘટના કે જેના માટે જરૂરી છે. ડૉક્ટરની મદદ.
ત્યાં એક ભૂલ હતી, માતાપિતા.
દુર્ભાગ્યવશ, ઘણા માતા-પિતા કે જેઓ અતિસક્રિય બાળક વિશેના સાહિત્યનો અભ્યાસ કરવા અને તેમના બાળકની ઊર્જાને યોગ્ય દિશામાં દિશામાન કરવા શું કરવું તે માટે સમય શોધવા માંગતા નથી, તેઓને એ પણ ખ્યાલ નથી હોતો કે:
- આવા બાળકો કડક પ્રતિબંધો, ટીકા અને સજા માટે પણ સંવેદનશીલ નથી,
- તેઓ ઉતાવળ કે ઉતાવળ કરી શકતા નથી.
એ જાણવું અગત્યનું છે કે જો થાકેલા માતા-પિતા તેમનો ગુસ્સો ગુમાવે છે અને તેમની લાગણીઓને કાબૂમાં રાખવામાં અસમર્થ હોય છે, તો તેઓ અનિવાર્યપણે અતિસક્રિય બાળકની વર્તણૂકમાં બગાડ અને તેના વધુ "બહેરાપણું" નું કારણ બનશે. તે એક દુષ્ટ વર્તુળ હોવાનું બહાર આવ્યું છે, જેમાંથી બહાર નીકળવું હજી પણ શક્ય છે.
અને, અલબત્ત, તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે તમે અતિસક્રિય બાળકને હલનચલન કરતા અટકાવી શકતા નથી, કારણ કે અખૂટ ઊર્જા, "જંગલીમાં છોડવામાં આવતી નથી" ઉન્માદ, ધૂન અને આંસુમાં પરિણમી શકે છે.
હાયપરએક્ટિવ બાળકો મંજૂરી અને વખાણ માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે. તેથી, માતાપિતાએ સખત પ્રતિબંધો દૂર કરવા જોઈએ અને, બાળકને આંખોમાં જોતા, શાંત સ્વરમાં, ખૂબ નરમાશથી, તેમને વૈકલ્પિક ઉકેલ સાથે બદલો.
તદુપરાંત, જો આવા બાળક તેની હિલચાલમાં મર્યાદિત હોય, તો ડર કે અતિશય પ્રવૃત્તિ ઇજામાં ફાળો આપશે, ભવિષ્યમાં મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ અને સાંધાના રોગોના વિકાસ માટે આ એક પૂર્વશરત બની શકે છે.
મારા બાળક માટે સ્વતંત્રતા
બાળકને તેની ઉર્જા ફેલાવવાની તક મળે તે માટે સતત પ્રોત્સાહિત કરવું જરૂરી છે. તમારે તમારા બાળક સાથે રમવું, દોડવું અને તરવું જોઈએ. છેવટે, બેચેન વ્યક્તિને સતત મદદ કરવી તે વધુ અર્થપૂર્ણ છે, ત્યાં તેને વીમો આપે છે અને તેને હંમેશા દૃષ્ટિમાં રાખે છે.
શક્ય તેટલી વધુ શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે "હાયપર" પ્રદાન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.કુદરત ઉદારતાથી બાળકની હિલચાલની ઇચ્છાને પ્રોત્સાહિત કરે છે, જે તેના માટે સંપૂર્ણ શારીરિક, માનસિક વિકાસ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ મેળવવા માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. વધુમાં, બાળકને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાંથી સકારાત્મક લાગણીઓ પ્રાપ્ત થાય છે, કારણ કે જ્યારે કૂદકો મારવો અને દોડવું, બાળક ખુશીના હોર્મોન્સ - એન્ડોર્ફિન્સને મુક્ત કરે છે.
ચળવળ માનસિક પ્રવૃત્તિને સક્રિય કરે છે, અને કરોડરજ્જુને "કાટ લાગવાથી" અટકાવે છે, જેના પરિણામે તે મોબાઇલ અને લવચીક બને છે. તેથી, હાયપરએક્ટિવ બાળકને (અને અન્ય કોઈપણ) ચાલવા દરમિયાન, કૂદકો મારવા અને દોડવા દો, નકારાત્મક ઊર્જા ફેંકી દો અને જ્યારે તે ઘરે આવે અથવા આરામ કરે.
ચાર દિવાલો એ એક વાક્ય છે
જો માતા-પિતા સમજે છે કે તેમનું હાયપરએક્ટિવ બાળક રમતના મેદાન પર જેટલું વધુ ખર્ચ કરે છે, તેના વિકાસ માટે અને પરિવારમાં માઇક્રોક્લાઇમેટ વધુ સારું છે, તો પછી ખરાબ હવામાનના દિવસોમાં અને ઠંડા હવામાનની શરૂઆત સાથે, તેમની આંખોમાં ગભરાટ વાંચી શકાય છે.
નાના એપાર્ટમેન્ટમાં હાયપરએક્ટિવ બાળક સાથે શું કરવું
બાળક માટે રમતગમતના ખૂણામાં કસરત કરવાના ફાયદા સ્પષ્ટ છે, અને તમે લગભગ કોઈપણ એપાર્ટમેન્ટમાં બાળકોના રમતગમત સંકુલ માટે જગ્યા શોધી શકો છો.જવાબ સરળ છે: બાળકોના રૂમ (અથવા અન્ય કોઈપણ રૂમ જ્યાં જગ્યા હોય) ને એક ખાસ નાના કદના સાદા વ્યાયામ સાધનોના સેટથી સજ્જ કરવું જરૂરી છે જે એક રૂમના નાના એપાર્ટમેન્ટમાં પણ સરળતાથી ઇન્સ્ટોલ કરી શકાય છે.
રમતગમત સંકુલના વર્ગો તમારા બાળકનું સંકલન, ચપળતા, શક્તિ અને સુગમતા વિકસાવશે,જે "હાયપર" માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં તેઓ અણઘડ હોય છે, તેમની પાસે નબળી મોટર કુશળતા હોય છે, સતત કોઈ વસ્તુ સાથે અથડાય છે, વસ્તુઓને સ્પર્શ કરે છે અને વાદળીમાંથી બહાર આવે છે.
"નાનો હસ્ટલર" આવા સ્પોર્ટ્સ કોમ્પ્લેક્સમાં વ્યાયામ કરતી વખતે માત્ર "અનવાઇન્ડ" કરી શકશે નહીં, પરંતુ તેની પાસે મમ્મી અને પપ્પા સાથે સ્પર્ધા કરવાની તક પણ હશે, જે બાળક અને માતાપિતા વચ્ચે સારો ભાવનાત્મક સંપર્ક બનાવશે.
હાયપરએક્ટિવ લોકો માટે શારીરિક શિક્ષણ એ રામબાણ ઉપાય છે
શારીરિક વ્યાયામ હાયપરએક્ટિવ બાળકની નર્વસ સિસ્ટમ પર શાંત અસર કરે છે, તેની વર્તણૂકીય પ્રતિક્રિયાઓને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે અને હલનચલનનું યોગ્ય સંકલન વિકસાવે છે.
તેથી, જો નજીકમાં પ્રારંભિક વિકાસ કેન્દ્ર હોય જ્યાં અનુભવી શિક્ષક સાથે જિમ્નેસ્ટિક્સ હાથ ધરવામાં આવે છે, અને આવી સંસ્થાઓની મુલાકાત લેવાની નાણાકીય તકો છે, તો બાળકને ખૂબ જ નાની ઉંમરથી ત્યાં લઈ જવું જોઈએ.
જો આવી કોઈ તકો ન હોય, તો માતાપિતા તેમના "શાશ્વત ગતિ મશીનો" સાથે પ્રેક્ટિસ કરવામાં મદદ કરવા આવશે. "ફિટબોલ ટેલ્સ" નામની એક આકર્ષક અને શૈક્ષણિક રમત.તેને કેવી રીતે ગોઠવવું તેની માહિતી માટે નીચે વાંચો.
3 વર્ષથી વધુ ઉંમરના હાયપરએક્ટિવ બાળકોએ બાળકોના રમતગમત વિભાગો પસંદ કરવા જોઈએ. બાળકને કડક કોચથી ફાયદો થશે જે વર્ગમાં શિસ્તની માંગ કરે છે. તે જ સમયે, ચાલો એક મજબૂત અને મજબૂત કોચ તરીકે નાના બાળકની સત્તા વિશે ભૂલશો નહીં.
જો તમારે સ્વસ્થ રહેવું હોય તો તમારી જાતને ગુસ્સે કરો
હાયપરએક્ટિવ બાળકો માટે, માત્ર આઉટડોર ગેમ્સ જ નહીં, પણ સવારની કસરતો અને સખ્તાઈ પણ શારીરિક વિકાસ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અહીં સક્રિય ભાગ લેવો પિતા માટે ઉપયોગી થશે.
સખ્તાઇની અસરકારકતા માટે બાળકનું હકારાત્મક વલણ ખૂબ મહત્વનું છે.જાગ્યા પછી તરત જ જિમ્નેસ્ટિક્સ અને સખ્તાઇ શરૂ કરવાની જરૂર છે, જે ટૂંક સમયમાં બેચેન બાળકોમાં તેમની ક્રિયાઓ, દ્રeતા, શિસ્ત અને ઇચ્છાશક્તિમાં સુસંગતતા પેદા કરશે.
સવારની આઉટડોર રમતો અને શારીરિક કસરતોની મદદથી, તમે હોર્મોન મેલાટોનિનને વધારી શકો છો - એક જૈવિક રીતે સક્રિય પદાર્થ જે વૃદ્ધિ અને વિકાસની બાયોરિધમ્સ, ઊંઘની ઊંડાઈ, ચયાપચય અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં અનુકૂલન, હવામાન પરિવર્તન અને નવા વાતાવરણને નિયંત્રિત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કિન્ડરગાર્ટનની મુલાકાત લેવી).
હાયપરએક્ટિવ બાળકમાં નર્વસ ઉત્તેજના વધે છે, તેથી જ્યારે સખ્તાઇ થાય છે ત્યારે તેણે ફક્ત નમ્ર તકનીકોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જેમાં કોઈ પ્રતિબંધો અથવા વિરોધાભાસ નથી.
તમે પાણીની કાર્યવાહીથી પ્રારંભ કરી શકો છો, જેમાં શામેલ છે
- હાથ પર ઠંડુ પાણી રેડવું,
- પગની ક્રાયોમસાજ,
- પગની વિપરીતતા,
- ભીના ટેરી ટુવાલથી શરીરને સાફ કરવું.
તમારા ચહેરાને ધોવાથી નાના વાવાઝોડામાં ઘણો ફાયદો થશે. તે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે ચહેરાના ચામડીના વિસ્તારોમાં બળતરા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના અવરોધ અને ઉત્તેજનાની પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવે છે.
ટોનિંગ ફેસ વોશનો ક્રમ
પ્રક્રિયા દરમિયાન પ્રથમ વખત, પાણીનું તાપમાન +28 ° સે હોવું જોઈએ. દર 1-2 દિવસે તમારે તાપમાન 1-2 ડિગ્રી ઘટાડવું જોઈએ, તેને 18-20 ° સેના અંતિમ સ્તર પર લાવવું જોઈએ.
બધા નિયમો અનુસાર, આવા ધોવાને નીચલા જડબાના મધ્યભાગથી શરૂ થવું જોઈએ. આ કિસ્સામાં, પાણીથી ભરેલી હથેળીઓ રામરામથી કાન સુધી સરકવી જોઈએ. પછી તમારે તમારા કપાળને ધોવા તરફ આગળ વધવું જોઈએ - મધ્યથી મંદિરો સુધી, પછી - નાકની પાંખો અને મોંના ખૂણાઓથી મંદિરો સુધી.
આ પ્રક્રિયા 3-4 વખત પુનરાવર્તિત થવી જોઈએ, દરેક વખતે ફરીથી હથેળીઓને પાણીથી ભરો. સખ્તાઇની પ્રક્રિયાના અંતે, તમારે બાળકને ગાલ પર થપ્પડ કરવાની જરૂર છે.
આવા સખ્તાઇની અવધિ 1-2 મિનિટ હશે.
અનન્ય તકનીક "ફિટબોલ પર વાર્તાઓ"
આ આકર્ષક લયબદ્ધ રમત માટે આભાર, બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો ઘણી સુખદ છાપ મેળવે છે. પૂરતું રમ્યા પછી અને હકારાત્મક લાગણીઓનો ચાર્જ પ્રાપ્ત કર્યા પછી, "મિની-બેટરી" લાંબા સમય સુધી તેના રમકડાં સાથે એકલા રમવાનું ચાલુ રાખશે, જ્યારે માતાપિતા તેમના "વાવાઝોડા" ની ટીખળમાંથી થોડો વિરામ લઈ શકશે.
જરૂરી સાધનો
- બ્લન્ટ ટીપ સાથે જિમ્નેસ્ટિક સ્ટીક/લોંગ પોઇન્ટર અથવા લાઇટ રાગ બોલ્સ/મસાજ બોલ્સ પિમ્પલ્સ સાથે.
- પસંદ કરેલ યોગ્ય સંગીત (પરીકથાઓના ગીતો, કાર્ટૂન, બાળકો માટે શાસ્ત્રીય કૃતિઓ, શૈન્સકી અથવા ક્રાયલાટોવના ગીતો; ઉદાહરણ તરીકે, "અંતોષ્કા", "પ્લાસ્ટિસિન ક્રો", વગેરે)
- અમે જે ગીત વગાડી રહ્યા છીએ તેના પાત્રોના નામ સાથે 3 કાર્ડ.
વ્યવહારુ અમલીકરણ: કાર્ડ્સ બનાવવા માટે તમારે ગીતમાંથી મુદ્રિત અક્ષરો સાથે A4 કાગળની શીટની જરૂર પડશે (તમે બુકસ્ટોર્સમાં કાર્ડબોર્ડની તૈયાર નકલો ખરીદી શકો છો) અને નામો પર લખવા માટે લાલ માર્કર.
આ રમતના 3 મૂળભૂત નિયમો
- પસંદ કરેલ પરીકથા અથવા ગીત બાળક માટે સરળ, સમજી શકાય તેવું અને જાણીતું હોવું જોઈએ. તે મહત્વનું છે કે તે બાળકમાં ભાવનાત્મક પ્રતિભાવ પેદા કરે છે. જો “બેટરી” તેનું મનપસંદ ગીત/પરીકથા પસંદ કરે તો તે વધુ સારું રહેશે.
- તે સલાહભર્યું છે કે બાળક વર્ગો શરૂ કરતા પહેલા પાત્રોથી પરિચિત છે અથવા તેમના ચિત્રો જુએ છે. તમારે સરળ, થોડા ઉચ્ચારણવાળા શબ્દોથી શરૂ કરવાની જરૂર છે જે ઉચ્ચારવામાં સરળ છે, ધીમે ધીમે વધુ જટિલ શબ્દો તરફ આગળ વધો.
- પ્રથમ પાઠ ખૂબ જ સરળ અને ટૂંકા (સમયગાળો - 30 સેકન્ડ) હોવા જોઈએ જેથી બાળક સફળતાપૂર્વક સામનો કરી શકે, કારણ કે તેના માટે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું હજી પણ ખૂબ મુશ્કેલ છે.
પરીકથા શરૂ થાય છે
નિયમિત ફિટબોલને બદલે, તમે પ્રાણીના આકારમાં ઇન્ફ્લેટેબલ જમ્પિંગ ટોયનો ઉપયોગ કરી શકો છો.પ્રથમ, તમારે એક જગ્યા ધરાવતી રૂમ પસંદ કરવાની અને ફીટબોલ પર બેઠેલા બાળકની આંખના સ્તરે દિવાલ પર ટેપનો ઉપયોગ કરીને અક્ષરો સાથે કાર્ડ્સ મૂકવાની જરૂર છે.
તેમને મિરરવાળા કપડા પર મૂકવું વધુ સારું રહેશે. પછી આ જિમ્નેસ્ટિક્સ પ્રત્યે નવું ચાલવા શીખતું બાળકની પ્રતિક્રિયાનું અવલોકન કરવું અને તેની સાથે ચહેરા બનાવવાનું શક્ય બનશે, જે બાળકની અનુકરણ કૌશલ્ય બનાવશે, જે બધી અનુગામી બૌદ્ધિક પ્રવૃત્તિનો આધાર છે.
આ પછી, તમારે કાર્ડ્સની સામે ફિટબોલ પર "એનર્જાઇઝર" સાથે બેસી જવું જોઈએ, સંગીત ચાલુ કરવું જોઈએ, કૂદવાનું શરૂ કરવું જોઈએ અને નવી ઉત્તેજક માહિતીથી પરિચિત થવું જોઈએ.
ઉદાહરણ તરીકે, તમે "ધ બ્લુ કાર" કાર્ટૂનમાંથી ગીત વગાડી શકો છો. આ ક્ષણે જ્યારે ગીત "વાદળી ગાડી ચાલી રહી છે, હલાવી રહી છે", તમારે જિમ્નેસ્ટિક સ્ટીક વડે અનુરૂપ ચિત્ર તરફ નિર્દેશ કરવાની જરૂર છે, સ્પષ્ટપણે "કેરેજ" ઉચ્ચાર / ગાવાનું, અને તે જ સમયે અભિવ્યક્ત અને ભાવનાત્મક રીતે અનુકરણ કરવાનો પ્રયાસ કરવો. ચુગ-ચુગ", વગેરે. એક પાઠ માટે, પ્રથમ 3 કાર્ડ્સ પૂરતા છે, પરંતુ તે 2-3 વખત પુનરાવર્તિત થવું આવશ્યક છે.
આગલી સવારે, તમારે પહેલા જૂના કાર્ડ્સનું પુનરાવર્તન કરવાની ખાતરી કરવી જોઈએ અને બાળકને 3 નવા કાર્ડ્સ સાથે રજૂ કરવું જોઈએ. આમ, તમે એક ગીતમાં માત્ર સંજ્ઞાઓ જ નહીં, પણ વિશેષણો (ઉદાહરણ તરીકે, વાદળી) અને ક્રિયાપદો (રન, સ્વિંગ) નો પણ અભ્યાસ કરી શકો છો.
તમે લાઇટ બોલ વડે કાર્ડને હિટ કરીને ઇચ્છિત પાત્રો બતાવી શકો છો. આ ક્રિયા યાદશક્તિને વધારશે અને બાળકની હલનચલનનું સંકલન વિકસાવશે. ઉપરાંત ખીલવાળા હળવા દડા એ તમારી આંગળીના ટેરવે સમજદારીપૂર્વક માલિશ કરવા માટેનું એક આદર્શ સાધન છે.એક મોટું બાળક જેણે "વિજ્ઞાન" ની મૂળભૂત બાબતોમાં નિપુણતા મેળવી છે તે સ્વતંત્ર રીતે ફિટબોલ પર બેસી શકે છે અને જિમ્નેસ્ટિક્સ કરી શકે છે.
આ તકનીકમાં, હલનચલન, સંગીત, પાત્રના નામનો ઉપયોગ અને ઉપયોગી શબ્દોનો સંયોજન સામગ્રીને યાદ રાખવા માટે એક વિશાળ પ્રોત્સાહન પૂરું પાડશે. ઉપરાંત, ગાતી વખતે અને સંગીત સાંભળતી વખતે, બાળકની સાચી ધ્વન્યાત્મક સુનાવણી રચાશે.
વધુમાં, સારા અને વૈવિધ્યસભર સંગીત માટે આભાર, એક અતિસક્રિય બાળક સૌંદર્યલક્ષી સ્વાદ અને તેના પોતાના અભિપ્રાયનો વિકાસ કરશે. "કાન દ્વારા" માહિતીને સમજવાનું શીખ્યા પછી, અતિસક્રિય બાળકો માટે વિદેશી ભાષાઓ શીખવાનું, સારાંશ અને શાળાના શ્રુતલેખન લખવાનું અને શિક્ષકોના પ્રવચનો યાદ રાખવાનું સરળ બનશે.
ઘાસની કીડીઓ
કેમોલી સાથે ચિલ્ડ્રન્સ ટી, તેમજ કેમોલી પાંખડીઓના ઉકાળો સાથે સ્નાન, હાયપરએક્ટિવ બાળકો માટે ખૂબ ઉપયોગી થશે. તેથી, રસને બદલે તમારા બાળકને સવારે અને સાંજે કેમોલી ચા પીવાનું શીખવવું વધુ સારું છે.
અમે હાયપરએક્ટિવ બાળકોના માતા-પિતા ધીરજ અને તેમના નાના "પ્રોપેલર" ની જરૂરિયાતોને સમજવાની ઇચ્છા રાખીએ છીએ!
આ વિડિઓમાં, નિષ્ણાતો તમને કહેશે કે કેવી રીતે સામાન્ય બાળપણની પ્રવૃત્તિને ધોરણની બહારના વર્તનથી અલગ કરવી. તેઓ તમને હાયપરએક્ટિવ બાળક સાથે દૈનિક વાતચીતના મૂળભૂત નિયમોથી પણ પરિચય કરાવશે.
