ગ્લુટામિક એસિડ - સૂચનાઓ, ઉપયોગ, સમીક્ષાઓ. ગ્લુટામિક એસિડ

ગ્લુટામિક એસિડ

દવાની રચના અને પ્રકાશન સ્વરૂપ

◊ ફિલ્મ-કોટેડ ગોળીઓ સફેદ અથવા સફેદ ભાગ્યે જ ધ્યાનપાત્ર પીળો રંગ, ગોળાકાર, બાયકોન્વેક્સ સાથે; ક્રોસ વિભાગ પર, બે સ્તરો દૃશ્યમાન છે.

એક્સિપિયન્ટ્સ: બટેટા સ્ટાર્ચ 28.1 મિલિગ્રામ, 8.4 મિલિગ્રામ, ટેલ્ક 6 મિલિગ્રામ, કેલ્શિયમ સ્ટીઅરેટ મોનોહાઇડ્રેટ 2.4 મિલિગ્રામ.

ફિલ્મ શેલ રચના:સુક્રોઝ 89.305 મિલિગ્રામ, ટેલ્ક 3.933 મિલિગ્રામ, ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડ 2.573 મિલિગ્રામ, પોવિડોન 2.018 મિલિગ્રામ, કોલોઇડલ સિલિકોન ડાયોક્સાઇડ 2.115 મિલિગ્રામ, મીણ 0.028 મિલિગ્રામ, લિક્વિડ પેરાફિન 0.028 ગ્રામ.

10 ટુકડાઓ. - કોન્ટૂર સેલ્યુલર પેકેજિંગ (એલ્યુમિનિયમ/પીવીસી) (6) - કાર્ડબોર્ડ પેક.
60 પીસી. - પોલિમર જાર (1) - કાર્ડબોર્ડ પેક.

ફાર્માકોલોજિકલ અસર

એક દવા જે મગજના ચયાપચયને સુધારે છે. આવશ્યક એમિનો એસિડ મગજમાં ઉચ્ચ ચયાપચયની પ્રવૃત્તિ સાથે મધ્યસ્થીની ભૂમિકા ભજવે છે, મગજમાં રેડોક્સ પ્રક્રિયાઓ અને પ્રોટીન ચયાપચયને ઉત્તેજિત કરે છે. ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે, નર્વસ અને અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીઓની કાર્યાત્મક સ્થિતિમાં ફેરફાર કરે છે. સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના ચેતોપાગમમાં ઉત્તેજનાના પ્રસારણને ઉત્તેજિત કરે છે, શરીરમાંથી તટસ્થતા અને નિરાકરણને પ્રોત્સાહન આપે છે, હાયપોક્સિયા સામે શરીરના પ્રતિકારને વધારે છે.

તે માયોફિબ્રિલ્સના ઘટકોમાંનું એક છે, અન્ય એમિનો એસિડ્સ, એસિટિલકોલાઇન, એટીપી, યુરિયાના સંશ્લેષણમાં ભાગ લે છે, મગજમાં પોટેશિયમ આયનોની જરૂરી સાંદ્રતાના સ્થાનાંતરણ અને જાળવણીને પ્રોત્સાહન આપે છે, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને ચયાપચય વચ્ચેની કડી તરીકે સેવા આપે છે. ન્યુક્લિક એસિડ, અને લોહી અને પેશીઓમાં ગ્લાયકોલિસિસ સૂચકાંકોની સામગ્રીને સામાન્ય બનાવે છે. તે હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ અસર ધરાવે છે અને પેટના સ્ત્રાવના કાર્યને અટકાવે છે.

ફાર્માકોકીનેટિક્સ

શોષણ વધારે છે. હિસ્ટોહેમેટિક અવરોધો (BBB દ્વારા સહિત), કોષ પટલ અને સબસેલ્યુલર રચનાઓના પટલ દ્વારા સારી રીતે પ્રવેશ કરે છે. સ્નાયુઓ અને નર્વસ પેશીઓ, યકૃત અને કિડનીમાં એકઠા થાય છે. કિડની દ્વારા વિસર્જન - 4-7% યથાવત.

સંકેતો

જટિલ ઉપચારના ભાગ રૂપે: (મુખ્યત્વે સમકક્ષ સાથેના નાના હુમલા), સ્કિઝોફ્રેનિઆ, સાયકોસિસ (સોમેટોજેનિક, નશો, આક્રમક), પ્રતિક્રિયાશીલ ડિપ્રેસિવ સ્થિતિ, માનસિક થાક, અનિદ્રા, મેનિન્જાઇટિસ અને એન્સેફાલીટીસના પરિણામો, હતાશા, પ્રગતિશીલ માયોપેથી; વિવિધ ઇટીઓલોજીની માનસિક મંદતા, મગજનો લકવો, ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ જન્મના આઘાતના પરિણામો, પોલિયોમેલિટિસ (તીવ્ર અને પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળો), ડાઉન્સ ડિસીઝ; આઇસોનિકોટિનિક એસિડ હાઇડ્રેઝાઇડ્સ (સહિત) ના ઉપયોગને કારણે ઝેરી ન્યુરોપથી.

બિનસલાહભર્યું

તાવ, યકૃત અને/અથવા કિડનીની નિષ્ફળતા, અસ્થિ મજ્જા હિમેટોપોઇઝિસનું દમન, એનિમિયા, વધેલી ઉત્તેજના, હિંસક માનસિક પ્રતિક્રિયાઓ, ગેસ્ટ્રિક અને ડ્યુઓડીનલ અલ્સર, નેફ્રોટિક સિન્ડ્રોમ, સ્થૂળતા, ગ્લુટામિક એસિડ પ્રત્યે વધેલી સંવેદનશીલતા.

ડોઝ

પુખ્ત - 1 ગ્રામ 2-3 વખત/દિવસ. 1 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો - 100 મિલિગ્રામ, 2 વર્ષ સુધી - 150 મિલિગ્રામ, 3-4 વર્ષ - 250 મિલિગ્રામ, 5-6 વર્ષ - 40 મિલિગ્રામ, 7-9 વર્ષ - 500 મિલિગ્રામ-1 ગ્રામ, 10 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના - 1 ગ્રામ દિવસમાં 2-3 વખત. ઓલિગોફ્રેનિયા માટે - કેટલાક મહિનાઓ માટે 100-200 મિલિગ્રામ/કિલો. ભોજનની 15-30 મિનિટ પહેલાં મૌખિક રીતે લો, જો ડિસપેપ્ટિક લક્ષણો વિકસિત થાય - ભોજન દરમિયાન અથવા પછી. સારવારનો કોર્સ 1-2 થી 6-12 મહિનાનો છે.

આડઅસરો

કદાચ:ઉલટી, છૂટક સ્ટૂલ, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની ઉત્તેજના, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, પેટમાં દુખાવો, ઉબકા, ઉત્તેજના વધે છે.

હેલો, અદ્ભુત સાઇટના પ્રિય વાચકો અને મારી સમીક્ષા વિશેની સમીક્ષા. તેથી મેં તમારી સાથે એક દવાનો ઉપયોગ કરવાનો મારો અનુભવ શેર કરવાનું નક્કી કર્યું જે વ્યાપકપણે જાણીતી નથી, જે ગોળીઓમાં ઉપલબ્ધ છે - ગ્લુટામિક એસિડ. આજકાલ, તે ફાર્મસીઓમાં વેચાય છે, અને તે દરેક માટે એકદમ સુલભ છે, અને તે સસ્તું છે.

અંગત અનુભવ

હું બે વર્ષ પહેલાં ગ્લુટામિક એસિડથી પરિચિત થયો હતો, કારણ કે હું રમતગમત અને શરીરને મજબૂત કરવા માટે ખૂબ લાંબા સમય સુધી સંકળાયેલો હતો. મને તે અમારા શહેરની એક ફાર્મસીમાં ખૂબ જ ઝડપથી મળી, અને તે યુક્રેન, કિવ વિટામિન પ્લાન્ટમાં ઉત્પન્ન થાય છે. મેં લાંબા સમય સુધી વર્કઆઉટ કર્યું, હું ખૂબ જ થાકી ગયો હતો, મારા પરિવારને ટેકો આપવા માટે મારી પાસે પૂરતી શક્તિ નહોતી, અને પછી મેં તાલીમ પછી પુનઃપ્રાપ્તિ સુધારવા માટે તેમને લેવાનું નક્કી કર્યું. જ્યારે મેં તેમને ખરીદ્યા, ત્યારે મેં જોયું કે તેઓ ફોલ્લાઓમાં આવે છે, તેમાં 10 ગોળીઓ છે, અને રંગ આછો વાદળી છે. અને તેથી મેં તેમને એક સમયે બે લેવાનું શરૂ કર્યું, તેમને પાણીથી ધોવા. હકીકત એ છે કે તેમની સપાટી સરળ છે, તેઓ ગળી જવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. આનો અર્થ એ કે મેં તેને ભોજન પહેલાં અને દિવસમાં બે વાર લીધું. હા, ખરેખર, તાલીમ પછી, હું આ દવા લેતા પહેલા ખૂબ જ થાકી ગયો હતો, પરંતુ ક્યાંક બીજા અઠવાડિયામાં, તેનો ઉપયોગ કર્યા પછી, મને લાગ્યું કે હું આરામથી ઘરે જઈ રહ્યો છું, હું ઘરે સોફા પર પડ્યો ન હતો, પરંતુ હું એકદમ ઘરકામ કર્યું. મારા પતિ અને બાળકો મારા પર આશ્ચર્યચકિત થયા, કારણ કે પહેલા મેં તેમના પર વ્યવહારીક રીતે કોઈ ધ્યાન આપ્યું ન હતું, પરંતુ સુંદર શરીર રાખવાના ધ્યેય સાથે જીવ્યા, અને મારા પતિને તે ગમે છે. ત્યારથી, હું આ ચમત્કારિક ગોળીઓ લઈ રહ્યો છું, પરંતુ કેટલાક મહિનાઓના અંતરાલે, અને હું એકદમ સંપૂર્ણ જીવન જીવું છું, જ્યારે હું વ્યવહારીક રીતે બીમાર થતો નથી, દવાના કાર્યને આભારી છે, જે દરેક વસ્તુમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવે છે. . ગ્લુટામિક એસિડ સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે, તેથી તે લગભગ તમામ તંદુરસ્ત લોકો દ્વારા પીવામાં આવે છે જેમને તેના માટે સંકેતો છે.

શાબ્દિક રીતે ત્રણ મહિના પહેલા, મેં વાંચ્યું હતું કે આ ગોળીઓનો ઉપયોગ ચહેરાના માસ્ક બનાવવા માટે થઈ શકે છે, જે તેના પર ઉત્તમ અસર ધરાવે છે, તે ભેજયુક્ત, કાયાકલ્પ અસર ધરાવે છે, ત્વચાના વિસ્તારોને પુનર્જીવિત કરે છે, અને બળતરા વિરોધી અસર અને ઘા-હીલિંગ પણ ધરાવે છે. ગુણધર્મો ગઈકાલે મેં તેને પહેલી વાર બનાવ્યું, આગલી વખતે હું આવતા અઠવાડિયે માસ્ક બનાવીશ.

હું આ રીતે માસ્ક બનાવું છું: હું 5 ગોળીઓ લઉં છું અને તેને લાકડાના મેશરનો ઉપયોગ કરીને ક્રશ કરું છું, તેમાં એક ડેઝર્ટ ચમચી પાણી રેડું છું, તે પેસ્ટ છે તેની ખાતરી કરવા માટે સુસંગતતા તપાસો, મારા ફ્લાવરપોટમાંથી કુંવારના રસના થોડા ટીપાં ટીપાં અને તેને મારા ચહેરા પર લગાવો. હું તેને 15 મિનિટ પછી ધોઈ નાખું છું.

મુખ્ય પદાર્થ ગ્લુટામિક એસિડ, વત્તા વધારાના ઉમેરણો, નિયોટ્રોપિક ફાર્માકોલોજિકલ અસર ધરાવે છે.

મગજનો લકવો, વિવિધ ઇટીઓલોજીના માનસિક વિકાસમાં અવરોધ, જન્મ પછી ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ આઘાત, ડાઉન્સ ડિસીઝ અને પોલિયો માટે વપરાય છે;

દવા સ્કિઝોફ્રેનિઆ, તેમજ વાઈના ચિહ્નો માટે દવામાં સૂચવવામાં આવે છે, પરંતુ માત્ર પ્રારંભિક અને નબળા તબક્કામાં;

સાયકોસિસ, ડિપ્રેસિવ સ્ટેટ્સ, અનિદ્રા, એન્સેફાલીટીસ અને મેનિન્જાઇટિસ માટે - તેમના પરિણામો સાથે;

માનસિક થાક સાથે, માયોપથી, પ્રગતિના તબક્કામાં;

ઝેરી મૂળની ન્યુરોપથી માટે વપરાય છે જે ઉપયોગ પછી અથવા આઇસોનિકોટિનિક એસિડ ડેરિવેટિવ્સના ઉપયોગ દરમિયાન ઉદ્ભવે છે;

ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ:

જો ઉત્તેજના વધે છે, તો દવા લેવી જોઈએ નહીં;

તાવની સ્થિતિમાં બિનસલાહભર્યું;

હિંસક માનસિક પ્રતિક્રિયાઓના કિસ્સામાં, તે ન લેવું જોઈએ;

અસ્થિ મજ્જામાં હિમેટોપોઇઝિસના દમન સાથે;

કિડની અને યકૃત સાથે સમસ્યાઓના કિસ્સામાં;

પેપ્ટીક અલ્સર સાથે;

બિનસલાહભર્યા એનિમિયા સમાવેશ થાય છે;

સ્થૂળતા;

નેફ્રોટિક સિન્ડ્રોમ સાથે;

આ ઘટક પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતા સાથે;

ડ્રગ વિશે વધુ વિગતવાર માહિતી ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓમાં મળી શકે છે. મને આ દવાની સલાહ આપવાનો કોઈ અધિકાર નથી, કારણ કે તેમાં વિરોધાભાસ અને આડઅસરો બંને છે, અને મેં હમણાં જ તેનો ઉપયોગ કરવાનો મારો અનુભવ શેર કર્યો છે.

વિડિઓ સમીક્ષા

બધા(5)

એમિનો એસિડ આપણા શરીર માટે અત્યંત જરૂરી છે. કુલ મળીને, આજે ડોકટરો ખોરાક સાથે આવતા આવશ્યક અને બિન-આવશ્યક એમિનો એસિડના ઘણા નામો ઓળખે છે. આજે આપણે ગ્લુટામિક એસિડમાં રસ ધરાવીએ છીએ. બોડીબિલ્ડિંગમાં, આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોમાંનું એક છે, જે વૃદ્ધિ હોર્મોનના સ્ત્રાવ માટે જવાબદાર છે, જે સ્નાયુ સમૂહ પ્રાપ્ત કરતી વખતે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. આજે અમે આ અદ્ભુત એમિનો એસિડને નજીકથી જોવા માંગીએ છીએ અને તમને જણાવવા માંગીએ છીએ કે વિશ્વભરમાં તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે.

તે શુ છે

તે લાંબા સમયથી બોડી બિલ્ડીંગમાં જાણીતી છે. આ એક એવા તત્વો છે જે આપણા શરીરમાં પ્રોટીન બનાવે છે. તે આવશ્યક નથી; શરીર ખોરાકમાંથી આવતા અન્ય એમિનો એસિડના ભંડારને ફરી ભરી શકે છે. આ બીફ અને ઇંડા, કઠોળ અને કુટીર ચીઝ છે, તેથી કોઈપણ ટેબલ પર તેના સ્ત્રોત હશે. જો કે, બોડીબિલ્ડિંગમાં ગ્લુટામિક એસિડનો ઉપયોગ ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં પણ થાય છે. ચાલો જોઈએ કે શા માટે રમતવીરોને તેની વધેલી માત્રામાં જરૂર છે.

શરીરને તેની શા માટે જરૂર છે?

તે વધુ ચોક્કસ રીતે L-glutamic એસિડ તરીકે ઓળખાશે. બોડીબિલ્ડિંગમાં લાંબા સમયથી નોંધ્યું છે કે વ્યક્તિનું ચયાપચય જેટલું સારું અને ઝડપી હશે, તેટલું વહેલું શરીર વ્યાવસાયિક રમતો દ્વારા અપેક્ષિત ધોરણો સુધી પહોંચશે. અને આ એમિનો એસિડ તમામ પ્રકારના ચયાપચયમાં સક્રિય સહભાગી છે. તેની અસરો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે, તે ચેતા સાથે મગજમાં સિગ્નલો પ્રસારિત કરવામાં સંપૂર્ણ રીતે મદદ કરે છે. એમિનોબ્યુટીરિક એસિડ ગ્લુટામિક એસિડમાંથી બને છે, જે મગજમાં રક્ત પુરવઠાને સુધારે છે.

પ્રોટીનની જરૂરિયાતમાં વધારો

આને પ્રોફેશનલ એથ્લેટ્સ કરતાં વધુ કોણ જાણે છે? સઘન વજનમાં વધારો દરમિયાન, તેઓએ મોટી માત્રામાં પ્રોટીન ખોરાક અને વધુમાં પ્રોટીન શેકને શોષવું પડે છે. જ્યારે તેઓ તૂટી જાય છે, ત્યારે એક અવિશ્વસનીય ઝેરી પદાર્થ રચાય છે - એમોનિયા. શરીરને તેના દ્વારા ઝેરથી બચાવવા માટે, ગ્લુટામાઇનના પ્રભાવ હેઠળ, એમોનિયા યુરિયામાં રૂપાંતરિત થાય છે, જે કુદરતી રીતે વિસર્જન થાય છે. વધુમાં, એમિનો એસિડ એડ્રેનલ ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે.

મહાન રમત અને શરીર

નીચે આપણે બોડી બિલ્ડીંગ માટે ગ્લુટામિક એસિડ કેવી રીતે લેવું તે જોઈશું. હમણાં માટે, ચાલો તેના પર ધ્યાન આપીએ કે આ તમારા શરીર માટે શું કરશે. ગ્લુટામાઇન એ સ્નાયુ પેશીનો મુખ્ય ઘટક છે. તેના વિના, તેની રચના, જો શક્ય હોય તો, સમય અને તીવ્રતાના સંદર્ભમાં ખૂબ પાછળ છે. અને આનું ખૂબ મહત્વ છે. કલ્પના કરો કે વ્યક્તિ મહિનાઓ પછી જીમમાં પોતાનું શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે, પરંતુ કોઈ પરિણામ નથી. શું થશે? પ્રેરણામાં તીવ્ર ઘટાડો થશે, અને કદાચ તે વર્ગો એકસાથે છોડી દેશે.

શા માટે ગ્લુટામાઇન આ પ્રક્રિયામાં આવી મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે? ઓક્સિજનની અછતને સરભર કરવાની ગ્લુટામાઇનની ક્ષમતા એથ્લેટ માટે પણ મૂલ્યવાન છે. વધુ તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ, વધુ તમારા શરીર તેને અનુભવશે. આમ, એક સરળ એમિનો એસિડ, જે ઘણા ખોરાકમાં જોવા મળે છે, તે ઝડપથી સ્નાયુ સમૂહ બનાવવામાં મદદ કરે છે, તેમજ કસરત પછી શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરે છે.

સ્વાગત સુવિધાઓ

એ નોંધવું જોઈએ કે સૌથી સલામત દવા પણ ડૉક્ટર અથવા ફિટનેસ ટ્રેનરની ભલામણ વિના લેવી જોઈએ નહીં. જો કે, જો તમે લોકપ્રિયતા જુઓ, તો ગ્લુટામિક એસિડ બોડીબિલ્ડિંગમાં અગ્રણી સ્થાન લે છે. અમે તેને કેવી રીતે લાગુ કરવું તે વિશે હવે તમારી સાથે વાત કરીશું. આ એમિનો એસિડ ઉકેલોમાં સૌથી અસ્થિર છે. તેથી, જો તમે તાલીમ પછી તરત જ તેને પીવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો પછી તેને પાવડર સ્વરૂપમાં જીમમાં લઈ જાઓ અને સ્થળ પર જ તેનું સેવન કરો.

ડોઝ

પરંતુ અહીં બધું ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે. દેખીતી રીતે, તે લેતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, અમે તમને બોડી બિલ્ડીંગમાં ગ્લુટામિક એસિડનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે તેની સામાન્ય યોજના જણાવીશું. સૂચનો દરરોજ 8 થી 20 ગ્રામ ગ્લાયકોજેનનું સેવન કરવાની ભલામણ કરે છે. આ કિસ્સામાં, ડોઝ મોટા પ્રમાણમાં આહારની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર આધારિત છે. કેટલીકવાર અનુભવી બોડીબિલ્ડરો આ માત્રાને દરરોજ 40 ગ્રામ સુધી વધારી દે છે, પરંતુ આ તમારા શરીરની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરીને ધીમે ધીમે થવું જોઈએ.

વિવિધ ડોઝ રેજીમેન્સ

તમામ રમતવીરો અલગ-અલગ હોવાથી વહીવટની પદ્ધતિ પણ અલગ હશે. તદુપરાંત, બિનઅનુભવી બોડીબિલ્ડર માટે શ્રેષ્ઠ યોજના શોધવાનું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, તેથી વ્યાવસાયિક ટ્રેનરનો સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે. જો કે, અમારું કાર્ય તમને જણાવવાનું છે કે બોડી બિલ્ડીંગમાં ગ્લુટામિક એસિડનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે. ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓ ભલામણ કરે છે કે નવા નિશાળીયા 2 મિનિટથી વધુ સમય લે છે. તે આ પદ્ધતિ છે જે સ્નાયુઓ દ્વારા સૌથી સંપૂર્ણ શોષણની ખાતરી આપે છે.

રમતગમતની પ્રવૃત્તિમાં વધારો થવાના દિવસોમાં, શરીરને પોષણ અને ઓક્સિજન પુરવઠાની જરૂર હોય છે. તેથી, જીમમાં પ્રવેશતા પહેલા અને તાલીમ પછી ગ્લુટામાઇન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. દવાની સૌથી વધુ અસર થાય તે માટે સામાન્ય રીતે એક સમયે 5-20 ગ્રામ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

પુષ્કળ પ્રવાહી સાથે એમિનો એસિડ લેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અનુભવી ટ્રેનર્સ તેને પ્રોટીન શેક સાથે અથવા ફક્ત ખોરાક સાથે લેવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ તમારે તેને અન્ય એમિનો એસિડ સાથે ભેળવવું જોઈએ નહીં; તમારે ઓછામાં ઓછા અસ્થાયી વિરામની જરૂર છે.

વધારો ડોઝ

જો કોઈ રમતવીર તેના શરીરને સૂકવવાનું નક્કી કરે છે અને તે જ સમયે સ્નાયુ સમૂહ મેળવે છે, તો ડોઝ બદલવો જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે, આ સમયગાળા દરમિયાન ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ આહારનું પાલન કરવામાં આવે છે. તેથી, સ્નાયુઓના અપચયને ટાળવા માટે ટ્રેનર દરરોજ ઓછામાં ઓછું 30 ગ્રામ ગ્લુટામાઇન સૂચવે છે. એટલે કે, જો શરીરમાં પૂરતા પ્રમાણમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ નથી, તો તે તમારા સ્નાયુઓમાંથી એમિનો એસિડને ચૂસવાનું શરૂ કરશે. આ કિસ્સામાં કોઈ વૃદ્ધિ અથવા મજબૂતીકરણ શક્ય નથી. એક વધુ રસપ્રદ હકીકત નોંધવી જોઈએ. દરરોજ 20-40 ગ્રામ ગ્લુટામાઇન લેવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિને સક્રિય કરવામાં મદદ મળે છે. બોન મેરો ટ્રાન્સપ્લાન્ટ મેળવનાર દર્દીઓના ઉદાહરણનો ઉપયોગ કરીને ડોકટરોએ આની સ્થાપના કરી. અને ઉચ્ચ ભાર હેઠળના એથ્લેટ્સ માટે, સારી પ્રતિરક્ષા હાથમાં આવશે.

અનુભવી એથ્લેટ્સની સમીક્ષાઓ દ્વારા અભિપ્રાય આપતા, આ એમિનો એસિડને યોગ્ય માત્રામાં લેવાથી તમારા શરીરની ક્ષમતાઓને નોંધપાત્ર રીતે વધારવામાં અને તમારા લક્ષ્યોને ઝડપથી પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ મળે છે. એક પ્રયોગ તરીકે, એક તાલીમ ચક્ર એક કરતા વધુ વખત હાથ ધરવામાં આવ્યું હતું, સમયસર પૂર્વ-સંમત. તે જ સમયે, ઘણા લોકોએ હંમેશની જેમ પમ્પ કર્યું, જ્યારે અન્ય લોકોએ ગ્લુટામિક એસિડ લીધું. પરિણામે, તે સ્પષ્ટ હતું કે બીજા કિસ્સામાં તમામ સૂચકાંકો નોંધપાત્ર રીતે આગળ હતા. વધુમાં, એથ્લેટ્સ વધેલા પ્રદર્શન અને સુખાકારીનું નિદર્શન કરે છે.

A16AA એમિનો એસિડ અને તેમના ડેરિવેટિવ્ઝ

ફાર્માકોલોજિકલ જૂથો

પ્રોટીન અને એમિનો એસિડ

એન્ટિડોટ્સ સહિત ડિટોક્સિફાઇંગ એજન્ટો

અન્ય ન્યુરોટ્રોપિક દવાઓ

રચના અને પ્રકાશન ફોર્મ

ફોલ્લા પેકમાં 10 પીસી.; કાર્ડબોર્ડ બોક્સમાં 4 પેક.

ડોઝ ફોર્મનું વર્ણન

ગોળાકાર, બાયકોન્વેક્સ ટેબ્લેટ્સ, એન્ટરિક-કોટેડ, સફેદ કે સફેદ ભાગ્યે જ ધ્યાનપાત્ર પીળાશ પડતા રંગ સાથે.

ફાર્માકોલોજિકલ અસર

ફાર્માકોલોજિકલ અસર - નોટ્રોપિક.

ફાર્માકોડાયનેમિક્સ

ગ્લુટામિક એસિડ બિન-આવશ્યક એમિનો એસિડના જૂથ સાથે સંબંધિત છે, ઉદાહરણ તરીકે, ન્યુરોટ્રાન્સમીટર એમિનો એસિડ કે જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના ચેતોપાગમમાં ઉત્તેજનાના પ્રસારણને ઉત્તેજિત કરે છે. ગ્લુટામિક એસિડ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, પ્રોટીન, ઓક્સિડેટીવ પ્રક્રિયાઓ, હાડપિંજરના સ્નાયુઓનું સંકોચન, ડિટોક્સિફિકેશન અને શરીરમાંથી એમોનિયા દૂર કરવાના ચયાપચયમાં ભાગ લે છે; એસીટીલ્કોલાઇન અને એટીપીના સંશ્લેષણને પ્રોત્સાહન આપે છે, પોટેશિયમ આયનોનું સ્થાનાંતરણ. હાયપોક્સિયા સામે શરીરના પ્રતિકારને વધારે છે.

ફાર્માકોકીનેટિક્સ

જ્યારે મૌખિક રીતે લેવામાં આવે ત્યારે ગ્લુટામિક એસિડ સામાન્ય રીતે શોષાય છે અને BBB અને કોષ પટલમાં પ્રવેશ કરે છે. તેમાંથી લગભગ 4-7% પેશાબમાં યથાવત વિસર્જન થાય છે, બાકીનો ઉપયોગ મેટાબોલિક પરિવર્તનની પ્રક્રિયામાં થાય છે.

ગ્લુટામિક એસિડ દવા માટે સંકેતો

જટિલ ઉપચારમાં: એપીલેપ્સી, સામાન્ય રીતે સમાનતા સાથે નાના હુમલા; સોમેટોજેનિક, આક્રમક, નશાના મનોરોગ, હતાશાના લક્ષણો સાથે પ્રતિક્રિયાશીલ સ્થિતિ, થાક; બાળકોમાં માનસિક મંદતા, ડાઉન્સ ડિસીઝ, સેરેબ્રલ પાલ્સી, પોલિયોમેલિટિસ (તીવ્ર અને પુનઃપ્રાપ્તિનો સમયગાળો); પેચીકાર્પિન અથવા ગ્લાયકોલ સાથે સંયોજનમાં; આઇસોનિકોટિનિક એસિડ હાઇડ્રેઝાઇડમાંથી મેળવેલી દવાઓ દ્વારા થતી ન્યુરોટોક્સિક અસરોને દૂર કરવા અને અટકાવવા.

બિનસલાહભર્યું

દવા પ્રત્યે વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા; તાવની સ્થિતિ; ઉત્તેજના વધે છે; તીવ્ર માનસિક પ્રતિક્રિયાઓ; હિમેટોપોએટીક અંગો, યકૃત, કિડની, જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો.

આડઅસરો

ઉબકા, ઉલટી, આંદોલન અને છૂટક સ્ટૂલ થવાની સંભાવના છે; લાંબી સારવાર સાથે - હિમોગ્લોબિનના સ્તરમાં ઘટાડો અને લ્યુકોપેનિયાનો વિકાસ.

ક્રિયાપ્રતિક્રિયા

થાઇમિન અને પાયરિડોક્સિન સાથે સંયોજનમાં, દવાનો ઉપયોગ આઇસોનિકોટિનિક એસિડ હાઇડ્રેઝાઇડ જૂથ (આઇસોનિયાઝિડ, ફિટીવાઝાઇડ, વગેરે) ની દવાઓને કારણે થતી ન્યુરોટોક્સિક ઘટનાની રોકથામ અને સારવાર માટે થાય છે. મ્યોપથી અને સ્નાયુબદ્ધ ડિસ્ટ્રોફી માટે, દવા સંયોજનમાં વધુ ઉપયોગી છે. પેચીકાર્પીન અને ગ્લાયકોલ સાથે.

ઉપયોગ અને ડોઝ માટેની સૂચનાઓ

અંદર,દિવસમાં 2-3 વખત; પુખ્ત વયના લોકો એક માત્રામાં - 1 ગ્રામ; 3-4 વર્ષની વયના બાળકો - 0.25 ગ્રામ; 5-6 વર્ષ - 0.4 ગ્રામ; 7-9 વર્ષ - 0.5-1 ગ્રામ; 10 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના - 1 ગ્રામ. સારવારનો કોર્સ - 1-2 મહિનાથી 6 મહિના સુધી - 1 વર્ષ.

ઓવરડોઝ

લક્ષણો:પેટમાં દુખાવો, ઉબકા, ઉલટી. સારવાર:પ્રાથમિક સારવારમાં ગેસ્ટ્રિક લેવેજ અને સક્રિય ચારકોલ લેવાનો સમાવેશ થાય છે. જો જરૂરી હોય તો, લાક્ષાણિક ઉપચાર.

ખાસ નિર્દેશો

જો ડિસપેપ્ટીક લક્ષણો વિકસે છે, તો દવા ભોજન દરમિયાન અથવા પછી લેવામાં આવે છે. નાના બાળકો માટે, ગ્લુટામિક એસિડ ગ્રાન્યુલ્સમાંથી તૈયાર સસ્પેન્શનના સ્વરૂપમાં સૂચવવામાં આવે છે.

દવા ગ્લુટામિક એસિડ માટે સંગ્રહ શરતો

સૂકી જગ્યાએ, તાપમાન 25 ° સે કરતા વધુ ન હોય.

બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો.

દવા ગ્લુટામિક એસિડની શેલ્ફ લાઇફ

પેકેજિંગ પર દર્શાવેલ સમાપ્તિ તારીખ પછી ઉપયોગ કરશો નહીં.

ગ્લુટામાઇન એ એમિનો એસિડમાંથી એક છે જે આપણા શરીરમાં પ્રોટીન બનાવે છે. આપણું શરીર તેને પોતાની રીતે સંશ્લેષણ કરે છે, અને તે ઘણા ખોરાકમાં પણ પૂરતી માત્રામાં જોવા મળે છે. શરીર પર તેની અસર ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે. તે જ્ઞાનતંતુઓ દ્વારા મગજમાં સંકેતો પ્રસારિત કરવામાં મદદ કરે છે, અને તેમાંથી ગામા-એમિનોબ્યુટીરિક એસિડ રચાય છે, જે મગજને રક્ત પુરવઠામાં સુધારો કરે છે. ગ્લુટામિક એસિડ (મોનોસોડિયમ ગ્લુટામેટ) ના વ્યુત્પન્નનો ઉપયોગ સ્વાદના ઉમેરણ તરીકે થાય છે - તે ખોરાકને સુખદ સ્વાદ આપે છે. એમિનો એસિડ એમોનિયાને પણ નિષ્ક્રિય કરે છે, જે પ્રોટીનના ભંગાણ દરમિયાન રચાયેલ ઝેરી પદાર્થ છે. તે યુરિયામાં ફેરવાય છે અને પેશાબમાં શરીરમાંથી વિસર્જન થાય છે. ગ્લુટામાઇન શરીરને મનોવૈજ્ઞાનિક અને શારીરિક તાણ સહન કરવા માટે પણ મદદ કરે છે, એલર્જી અને બળતરા દૂર કરે છે. રોગપ્રતિકારક તંત્રની કામગીરી માટે આ પદાર્થ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ગ્લુટામિક એસિડનો ઉપયોગ

દવામાં ગ્લુટામિક એસિડનો વ્યાપક ઉપયોગ જોવા મળે છે. તે સસ્પેન્શનની તૈયારી માટે ગોળીઓ, પાવડર અને ગ્રાન્યુલ્સના સ્વરૂપમાં ઉત્પન્ન થાય છે અને તેનો ઉપયોગ ડિટોક્સિફિકેશન અને નોટ્રોપિક એજન્ટ તરીકે થાય છે જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાં ચયાપચયને ઉત્તેજિત કરે છે. એમિનો એસિડ મગજમાં પ્રોટીન અને નાઇટ્રોજન ચયાપચય અને રેડોક્સ પ્રક્રિયાઓમાં પણ સામેલ છે. તે એપીલેપ્સી, સાયકોસિસ, સ્કિઝોફ્રેનિઆ, અનિદ્રા, ડિપ્રેશન, માયોપથી, મેનિન્જાઇટિસના પરિણામો, એન્સેફાલીટીસ, ઇન્ટ્રાક્રેનિયલ જન્મ ઇજા, ડાઉન્સ ડિસીઝ, સેરેબ્રલ પાલ્સી માટે અન્ય દવાઓ સાથે સંયોજનમાં સૂચવવામાં આવે છે. ગોળીઓ ભોજનની 15-30 મિનિટ પહેલાં, દિવસમાં બે કે ત્રણ વખત લેવી જોઈએ, પુખ્ત વયના લોકો માટે 1 ગ્રામ, 7-9 વર્ષના બાળકો માટે 0.5 ગ્રામ, 5-6 વર્ષના બાળકો માટે 0.4 ગ્રામ, 0.15-0.25 ગ્રામ - બાળકો 1. -4 વર્ષનો. સારવારનો કોર્સ ઓછામાં ઓછો 1-2 મહિનાનો હોવો જોઈએ.

બોડીબિલ્ડિંગમાં ગ્લુટામિક એસિડ

ગ્લુટામિક એસિડ દરેક વ્યક્તિ માટે જરૂરી છે અને તે કોઈપણ રમતના પ્રતિનિધિઓ માટે ઉપયોગી થશે. સ્નાયુઓમાં ગ્લુટામાઇનનું ઊંચું પ્રમાણ કાર્યક્ષમતા અને સહનશક્તિમાં વધારો કરે છે અને કસરત પછી સ્નાયુઓને સ્વસ્થ થવામાં લાગતો સમય ઘટાડે છે. ગ્લુટામિક એસિડનો ઉપયોગ કરતી વખતે, શરીરને એમિનો એસિડના સંશ્લેષણ પર ઓછી ઊર્જા ખર્ચવાની જરૂર છે. શરીરમાં નાઈટ્રોજનનું પ્રમાણ અને ગ્રોથ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન પણ વધે છે. પર્યાપ્ત નાઇટ્રોજન સ્તર સાથે, વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે. શરીરમાં ગ્લુટામાઇનના સામાન્ય સ્તર સાથે, પોટેશિયમ આયનો સ્નાયુ કોશિકાઓમાં વધુ સરળતાથી પ્રવેશ કરે છે, જે તેમના વધુ સારા સંકોચન અને કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે. મોટે ભાગે, એમિનો એસિડને સિસ્ટીન અને ગ્લાયસીન સાથે જોડવામાં આવે છે જેથી હૃદયના કાર્યમાં સુધારો થાય, સ્નાયુઓની સહનશક્તિ વધે અને શરીરમાં રેડોક્સ પ્રક્રિયાઓ સામાન્ય બને.