ડેન્ટલ ફ્લોસનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો: ટેકનોલોજી અને ભલામણો. ડેન્ટલ ફ્લોસથી તમારા દાંતને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે બ્રશ કરવું: સૂચનાઓ, દંત સલાહ, વિરોધાભાસ

નિયમિત રીતે દાંત સાફ કરવા -એક આરોગ્યપ્રદ પ્રક્રિયા કે જે દરેક વ્યક્તિ બાળપણથી ટેવાયેલા છે. જો કે, શું સારી સફાઈ માટે ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ ખરેખર પૂરતો છે? દંત ચિકિત્સકો કહે છે કે તેના માટે બધી જગ્યાઓ ઉપલબ્ધ નથી. તેથી, તેઓ બ્રશ અને ટૂથપેસ્ટ વડે પરંપરાગત બ્રશ કરવા ઉપરાંત ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.

ફ્લોસ -દાંત વચ્ચેની જગ્યાઓ સાફ કરવા માટે રચાયેલ સિલ્ક ફ્લોસ. થ્રેડનો ઉપયોગ ફરજિયાત છે, કારણ કે તે આ વિસ્તારોમાં છે કે વિવિધ બેક્ટેરિયાની સૌથી વધુ સંખ્યા એકઠા થાય છે. ઘણા લોકો ખોટી રીતે ફ્લોસ કરે છે, જે પેઢાના પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. નીચેની ટીપ્સને ધ્યાનમાં લીધા પછી, તે સમજવું સરળ બનશે ડેન્ટલ ફ્લોસથી તમારા દાંતને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે બ્રશ કરવું. અને એ પણ શીખો કે તમારા દાંતને શક્ય તેટલી અસરકારક રીતે કેવી રીતે સાફ કરવું, તેમને ઘણા વર્ષો સુધી સાચવવા, રોગો અટકાવવા અને એકંદર મૌખિક સ્વચ્છતામાં સુધારો કરવો.

ડેન્ટલ ફ્લોસ સાથે અસરકારક બ્રશિંગ માટેની તકનીક

અનેક પ્રકારો છે દાંત સાફ કરવા માટે ડેન્ટલ ફ્લોસ,જે વેક્સ્ડ થી સેન્ટેડ સુધીની હોય છે.

1. ગંદકી અને બેક્ટેરિયાને તમારા મોંમાં પ્રવેશતા અટકાવવા માટે, તમારે ફ્લોસ કરતાં પહેલાં તમારા હાથ ધોવા જોઈએ.
2. લગભગ 45-55 સે.મી.નો દોરો ખોલો, તમારે એકદમ લાંબો ટુકડો જોઈએ છે, તમારે દરેક દાંત સાફ કરતી વખતે માત્ર સ્વચ્છ દોરાની જરૂર છે.
3. થ્રેડને બંને હાથની વચ્ચેની આંગળીઓની આસપાસ ફેરવો જેથી તેમની વચ્ચે 5-6 સે.મી.નું અંતર હોય તો તે દોરાને નિયંત્રિત કરવા માટે મુક્ત રહેશે.
4. દાંત વચ્ચે ફ્લોસ દાખલ કરો. બધું ધીમે ધીમે અને કાળજીપૂર્વક કરવાની જરૂર છે જેથી પેઢાને નુકસાન ન થાય. ગમ લાઇન સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી આ ઝિગઝેગ ગતિમાં કરવામાં આવે છે.
5. ફ્લોસને “C” આકારમાં ખેંચો અને તેને ધીમેથી દાંત વચ્ચે ઘસો. ગમ લાઇનથી દાંતની ટોચ પર ખસેડો. દાંતની બંને બાજુએ ચળવળનું પુનરાવર્તન કરો અને થ્રેડને બહાર કાઢો.
6. દાંત વચ્ચેના આગલા અંતર માટે ફ્લોસના સ્વચ્છ ભાગનો ઉપયોગ કરવા માટે તમારી આંગળીની આસપાસ વધુ ફ્લોસ લપેટો.
7. છેલ્લા દાંતને એ જ રીતે સાફ કરો, પરંતુ તેમાં થોડો વધુ સમય લાગશે. તમારે તમારું મોં પહોળું ખોલવાની જરૂર છે, જે થોડી અસ્વસ્થતા હશે. પરંતુ તમે તમારા પાછળના દાંતને અસ્વચ્છ છોડી શકતા નથી, કારણ કે તેમાંથી મોટાભાગની ગંદકી જોવા મળે છે.

જો તમારા જીવનમાં આવું પહેલીવાર બન્યું હોય, તો તમારા પેઢાંમાંથી લોહી નીકળી શકે છે, પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં. ફ્લોસના થોડા ઉપયોગ પછી, તમારા પેઢાના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થશે અને આ બંધ થઈ જશે. જો કે, જો આવું ન હોય અને બ્રશ કરતી વખતે તમને દુખાવો થાય, તો તમારે તમારા ડેન્ટિસ્ટનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

• આ પણ જુઓ -

પ્લાસ્ટિક ધારક સાથે ડેન્ટલ ફ્લોસ

એવા કારણો છે કે દરેક વ્યક્તિ ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કેમ કરવા માંગતી નથી કારણ કે તે ઘણો સમય લે છે, પરંતુ તમે પ્લાસ્ટિક ધારક પર ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો - તે વધુ અનુકૂળ રહેશે.

આ પ્રકારના થ્રેડનો ઉપયોગ કરવો એકદમ સરળ છે. ધારકનો આકાર "Y" અથવા "F" જેવો હોય છે જે એકસરખા પરંતુ અલગ ખૂણા પર કામ કરે છે. તેમની પાસે ધારકના છેડા સાથે ચુસ્તપણે જોડાયેલ ફ્લોસનો ટુકડો હોય છે, જેનાથી દાંત વચ્ચે સરકવાનું સરળ બને છે. તેઓ દાંતના પાછળના ભાગમાં વધુ સરળતાથી અને આરામથી પહોંચી શકે છે.

ઉપયોગની આવર્તન અંગે, દંત ચિકિત્સકોના મંતવ્યો અલગ છે. કેટલાક દલીલ કરે છે કે આ દરેક ભોજન પછી થવું જોઈએ. અન્ય માને છે કે દિવસમાં એકવાર પૂરતું છે. મોટે ભાગે, દરેક વ્યક્તિએ, તેમની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લેતા, પોતાને માટે નક્કી કરવું આવશ્યક છે કે તેઓએ તેમના દાંતને સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ રાખવા માટે કેટલી વાર ફ્લોસ કરવાની જરૂર છે.

યોગ્ય ફ્લોસિંગ - વિડિઓ

મૌખિક સંભાળ ઉત્પાદનોમાં, ડેન્ટલ ફ્લોસ અથવા ખાસ થ્રેડો તાજેતરમાં દેખાયા છે. તેમના ઉપયોગની જરૂરિયાત પર સામાન્ય લોકો દ્વારા વારંવાર પ્રશ્ન કરવામાં આવે છે. જો તમે સારા બ્રશ અને મોંઘી ટૂથપેસ્ટથી દરરોજ ઘણી વખત દાંત સાફ કરો છો તો તમારે ડેન્ટલ ફ્લોસની જરૂર કેમ છે? વધુમાં, તમે સંપૂર્ણ સફાઈ માટે ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા કોગળા સહાયનો ઉપયોગ કરો છો... તે તારણ આપે છે કે ત્યાં જરૂર છે. અને દંત ચિકિત્સકો નિયમિતપણે તેની યાદ અપાવે છે.

શું ડેન્ટલ ફ્લોસ જરૂરી છે?

બ્રશથી તમારા દાંત સાફ કરતી વખતે, તમે દરેક દાઢની ત્રણ બાજુઓમાંથી નરમ તકતી દૂર કરી શકો છો - આગળ અને પાછળની સપાટીઓ, તેમજ ટોચ. પરંતુ ઇન્ટરડેન્ટલ જગ્યાઓ તમારા માટે અગમ્ય રહે છે.જ્યારે ખોરાક તેમાં અટવાઈ જાય છે, ત્યારે તમે કોઈક રીતે ટૂથપીકથી તેની સાથે વ્યવહાર કરી શકો છો (માર્ગ દ્વારા, દંત ચિકિત્સકો પેઢા અને દંતવલ્કને નુકસાન થવાના જોખમને કારણે તેનો ઉપયોગ કરવાની ભારપૂર્વક ભલામણ કરતા નથી). પરંતુ તકતી સાથે શું કરવું?

કોઈ કોગળા સહાય સોફ્ટ થાપણો સાથે સામનો કરી શકતી નથી, કારણ કે યાંત્રિક ક્રિયા જરૂરી છે.પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળવાનો ચોક્કસ રસ્તો એ સિંચાઈ છે - એક ઉપકરણ જે દબાણ હેઠળ પાણી પૂરું પાડે છે. પરંતુ તેની અસરકારકતા મોટે ભાગે અતિશયોક્તિપૂર્ણ છે, અને પાણીનો પ્રવાહ ફક્ત સાંકડી આંતરડાંની જગ્યામાં પ્રવેશ કરશે નહીં. તેથી, દાંતની છુપાયેલી સપાટીઓને સાફ કરવાનો એકમાત્ર સાચો ઉપાય ફ્લોસિંગ છે - એટલે કે, તેમને ડેન્ટલ ફ્લોસથી સાફ કરવું.

ફ્લોસના પ્રકાર

બજારમાં વિવિધ પ્રકારના ફ્લોસ છે, જે યોગ્ય અને શંકાસ્પદ ગુણવત્તા બંને છે. અમે ફક્ત પ્રતિષ્ઠિત ઉત્પાદકો દ્વારા ઓફર કરવામાં આવતી વસ્તુઓ ખરીદવાની ભલામણ કરીએ છીએ. ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ડેન્ટલ ફ્લોસ પાતળા કૃત્રિમ થ્રેડોમાંથી બનાવવામાં આવે છે - સામાન્ય રીતે નાયલોન અથવા ટેફલોન.એક થ્રેડની રચનામાં ઘણા ફાઇબર હોઈ શકે છે, જે પેઢાને ઇજા થવાની સંભાવનાને ઘટાડે છે, અથવા એક ગાઢ ફાઇબર.

ફ્લોસ સપાટ અને ગોળાકાર આકારમાં આવે છે.પહેલાનું "સપાટ" પણ દેખાઈ શકે છે - આ ડેન્ટલ ટેપ જેવો દેખાય છે, એટલે કે, ખૂબ જ સાંકડી આંતરડાંની જગ્યાને સાફ કરવા માટે રચાયેલ ફ્લોસ. વધુમાં, ફ્લોસીસને ખાસ ગર્ભાધાન સાથે સારવાર આપવામાં આવે છે, અને તેમની સપાટીને મીણ લગાવવામાં આવે છે. આ સુનિશ્ચિત કરે છે, પ્રથમ, આંતરડાંની જગ્યામાં થ્રેડ સરકવામાં સરળતા. અને બીજું, તે વધારાની રોગનિવારક અસર લાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અગ્રણી ઉત્પાદકો ફ્લોસની સપાટી પર ફ્લોરાઇડ સંયોજન લાગુ કરે છે. તે દંતવલ્કને વધુ મજબૂત બનાવે છે.

સામાન્ય થ્રેડ ઉપરાંત, ત્યાં "સુધારેલ" છે. આમાં ફ્લોસસ્ટિક (અથવા ફ્લોસેટ) શામેલ છે - વ્યક્તિગત પ્લાસ્ટિક ધારક પરનો દોરો, જેનો આભાર તેને તમારી આંગળીઓની આસપાસ લપેટી લેવાની જરૂર નથી. તેને હેન્ડલ દ્વારા પકડીને, તમે ઝડપથી તમામ ઇન્ટરડેન્ટલ જગ્યાઓ સાફ કરી શકો છો.

કૌંસ, ડેન્ચર અથવા ઇમ્પ્લાન્ટ પહેરનારા લોકો માટે ખાસ થ્રેડો પણ છે. તેમની રચનાના ઘટકોની નીચેથી ખાદ્ય પદાર્થોના કાટમાળને દૂર કરવા માટે, ફ્લોસ સખત ટીપથી સજ્જ છે, જે તમને જ્યાં જરૂરી હોય ત્યાં તેને દોરી જવા દે છે.

ઉપયોગની સુવિધાઓ

ડેન્ટલ ફ્લોસનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે પ્રશ્ન તેના ઉપયોગની હકીકત કરતાં ઓછો મહત્વપૂર્ણ નથી. હકીકત એ છે કે જો ખોટી રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો, સહાયક માત્ર અપેક્ષિત અસર જ નહીં આપે, પરંતુ પેઢાને ઇજા પણ પહોંચાડે છે.. તેથી, ફ્લોસનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમારે નોંધપાત્ર પ્રયત્નો ન કરવા જોઈએ, અને જો પેઢામાંથી લોહી દેખાય છે, તો પ્રક્રિયા બંધ કરવાની ખાતરી કરો, તમારા મોંને ગરમ મીઠાના પાણીથી કોગળા કરો અને રક્તસ્રાવ બંધ થયા પછી જ ચાલુ રાખો.

ડેન્ટલ ફ્લોસથી તમારા દાંતને યોગ્ય રીતે બ્રશ કરવાની તકનીક નીચે મુજબ છે.

1. આશરે 40 સેમી લાંબો દોરો લો શા માટે આટલું બધું? - તમે પૂછો છો? કારણ કે આ પ્રક્રિયા આરોગ્યપ્રદ છે, અને દરેક આંતરડાની જગ્યાને સાફ કરવા માટે તમારે ફ્લોસના સ્વચ્છ ટુકડાનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે. સમગ્ર મૌખિક પોલાણને સાફ કરવા માટે, 40 સેમી લાંબી થ્રેડ પૂરતી છે.
2. તમારા જમણા હાથની મધ્ય આંગળી પર દોરાના બે વળાંક બનાવો. પ્રક્રિયાને નિયંત્રિત કરવાનું સરળ બનાવવા માટે તમારી તર્જની આંગળીને મુક્ત રાખો. તમારા ડાબા હાથની આસપાસ દોરાને પવન કરો જેથી કેન્દ્રિય ભાગ 8-10 સે.મી.
3. ઉપલા દાંતથી સફાઈ શરૂ કરો: આગળના દાઢના આંતરડાંની જગ્યામાં કાળજીપૂર્વક ફ્લોસ દાખલ કરો. તેને ગમ સુધી બધી રીતે પસાર કરો, પરંતુ દબાવો નહીં. થ્રેડને એક દાંતની સપાટી પર દબાવો અને તેને નીચે અને ઉપર 5-7 વખત દોરો. હવે તેને બીજા દાંતની સપાટી સામે દબાવો અને એટલી જ સાવચેતીપૂર્વક હલનચલન કરો.
4. આ ડેન્ટલ સ્પેસમાંથી ફ્લોસને દૂર કરો અને વપરાયેલ વિભાગને તમારા જમણા હાથની આંગળી પર ફેરવો.
5. આગલા ગેપમાં સ્વચ્છ થ્રેડ દાખલ કરો અને હલનચલનને ફરીથી પુનરાવર્તન કરો.

ફ્લોસ કેવી રીતે કરવું તેની આ એક રફ ટેકનિક છે. અમારી સમીક્ષાના ફોટા સ્પષ્ટપણે ટેક્નોલોજીનું નિદર્શન કરશે.


મારે કેટલી વાર ફ્લોસ કરવું જોઈએ? આદર્શ રીતે, આ દરેક ભોજન પછી થવું જોઈએ, ખાસ કરીને જો તમને તમારા દાંત વચ્ચે ખોરાકના ટુકડા લાગે.જો આ શક્ય ન હોય તો, સૂતા પહેલા સાંજે સંપૂર્ણ સફાઈ કરવાની ખાતરી કરો. પહેલા તમારા દાંતને બ્રશ કરવું, પછી ફ્લોસ કરવું અને પછી જ ખાસ મલમથી કોગળા કરવું અનુકૂળ છે.

તંદુરસ્ત પેઢાં અને દાંત માટે સારી મૌખિક સ્વચ્છતા મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, ઘણીવાર એકલા બ્રશ કરવું પૂરતું નથી. આંતરડાંની જગ્યાઓમાંથી ખોરાકનો કચરો દૂર કરવો જરૂરી છે.

બિનઅસરકારક મૌખિક સ્વચ્છતા સાથે, દરેક ભોજન પછી તકતી રચાય છે, જે અસ્થિક્ષય તરફ દોરી જાય છે. વધુમાં, ખાવું પછી તરત જ તમારા દાંતને બ્રશ કરવું હંમેશા શક્ય નથી. જીવનની આધુનિક લય ફક્ત આને મંજૂરી આપતી નથી. ઉદાહરણ તરીકે, કામ પર. આ કિસ્સામાં, તમારા દાંત સાફ કરવા માટે વિશિષ્ટ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ ઉપકરણનું બીજું નામ ફ્લોસ છે. ડોકટરો દિવસમાં ઘણી વખત તેનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપે છે, તેમજ સામાન્ય બ્રશ કર્યા પછી સૂતા પહેલા દાંત વચ્ચેની જગ્યાને પણ સાફ કરે છે. તમારે ડેન્ટલ ફ્લોસની કેમ જરૂર છે? તે ઊંઘ દરમિયાન મોંમાં બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવે છે. આ સ્વચ્છતા સહાય ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે, પરંતુ યોગ્ય ફ્લોસ ખરીદતા પહેલા, તમારે ડેન્ટલ ફ્લોસનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખવું જોઈએ.

આજે આ ડેન્ટલ ઉત્પાદનોની વિશાળ શ્રેણી છે. વિવિધ ફ્લોસિસનો દેખાવ અમારી વેબસાઇટની ગેલેરીમાં વ્યાપકપણે રજૂ કરવામાં આવ્યો છે. તમે વિડિઓ અને ફોટાનો અભ્યાસ કરીને તમને અનુકૂળ હોય તે પસંદ કરી શકો છો. ડેન્ટલ ફ્લોસ, ઉત્પાદનની સામગ્રીના આધારે, કુદરતી અથવા કૃત્રિમ હોઈ શકે છે. પ્રથમ પ્રકારનાં ઉત્પાદનો રેશમમાંથી બનાવવામાં આવે છે, અને બીજા બિન-કુદરતી, પરંતુ ઓછા ટકાઉ સામગ્રી પર આધારિત છે: એસિટેટ, નાયલોન અથવા નાયલોન.

ફ્લોસ એ મૌખિક સ્વચ્છતાનું અસરકારક વધારાનું માધ્યમ છે

આ સ્વચ્છતા ઉત્પાદનની પસંદગી કરતી વખતે, કયા ડેન્ટલ ફ્લોસ વધુ સારા છે તે પ્રશ્નનો કોઈ સ્પષ્ટ જવાબ નથી. હકીકત એ છે કે બધા લોકો માટે ડંખ, આકાર અને દાંતની સ્થિતિ અલગ અલગ હોય છે. તેથી, ફ્લોસ ખરીદતી વખતે, દંત ચિકિત્સકની સલાહ લેવી વધુ સારું છે. તમારા ડૉક્ટર વ્યક્તિગત રીતે એક અથવા બીજા પ્રકારની સ્વચ્છતા એક્સેસરીઝ પસંદ કરશે.

આકાર દ્વારા, ત્યાં ફ્લેટ, રિબન અને રાઉન્ડ ફ્લોસિસ છે. સપાટ ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરીને, દાંત વચ્ચેની સાંકડી જગ્યાઓ સાફ કરવી અનુકૂળ છે. ગોળ ફ્લોસીસનો ઉપયોગ દાંત વચ્ચેના મોટા અંતર માટે થાય છે, અને સ્ટ્રીપ ફ્લોસીસનો ઉપયોગ ઇન્સિઝર (ડાયસ્ટેમા) ની સ્થિતિમાં કોસ્મેટિક ખામીઓ માટે અથવા અન્ય દાંત (ટ્રેમા) વચ્ચેના નોંધપાત્ર અંતર માટે સૂચવવામાં આવે છે. આટલી મોટી સંખ્યામાં ડેન્ટલ ઉપકરણોને સમજવું, પ્રથમ નજરમાં, સરળ કાર્ય નથી. જો કે, આજે ઘણા લોકો સમજે છે કે ક્યારેક ફ્લોસ કેટલું જરૂરી છે. કેવી રીતે પસંદ કરવું અને આ ઉત્પાદનનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિગતવાર અભ્યાસ કરવા યોગ્ય છે.

તેઓ જથ્થાબંધ ઉત્પાદનો પણ ઉત્પન્ન કરે છે જે, મૌખિક પોલાણમાં લાળના સંપર્કમાં, મોટા થાય છે અને ફ્લફ થાય છે. આનાથી પેઢાના સોફ્ટ પેશીને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના દાંત વચ્ચેની જગ્યાને સારી રીતે સાફ કરવાનું શક્ય બને છે.

સફાઈ થ્રેડોના કેટલાક મોડેલો મીણથી ગર્ભિત છે. આ ફ્લોસને સાફ કરવા માટે તમારા દાંત વચ્ચે સરળતાથી સરકવા દે છે.

વેક્સ્ડ ડેન્ટલ ફ્લોસનો દેખાવ

દંત ચિકિત્સકો એવા લોકો માટે આવા વેક્સ્ડ ઉત્પાદનો સૂચવે છે જેઓ આવી સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોનો પ્રથમ વખત ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. મીણ-કોટેડ મોડલ્સ વાપરવા માટે વધુ અનુકૂળ છે. તેઓ તમારા દાંત સાફ કરવામાં આરામદાયક બનાવે છે. જો કે, મીણ વગરના ફ્લોસ મોંમાંથી ખોરાકના કાટમાળને વધુ સારી રીતે દૂર કરે છે અને તકતીને દૂર કરવામાં વધુ સારું છે. આવા થ્રેડો રેસામાં વિભાજિત થાય છે અને દંતવલ્કની સમગ્ર સપાટીને સાફ કરે છે.

ગર્ભાધાન સાથે અને વગર થ્રેડો પણ છે. આજે સોડિયમ ફ્લોરાઈડથી સંતૃપ્ત ફ્લોસીસ ઉત્પન્ન થાય છે. તેઓ માત્ર સ્વચ્છતા કાર્ય જ નથી કરતા, પણ અસ્થિક્ષય નિવારણનું ઉત્તમ માધ્યમ પણ છે. આ પ્રકારના ફ્લોસ દાંતની સપાટીના તે ભાગમાં દંતવલ્કને મજબૂત બનાવે છે જ્યાં સુધી બ્રશથી પહોંચવું મુશ્કેલ છે. મેન્થોલ ઉત્પાદનો શ્વાસને તાજગી આપે છે, અને ક્લોરહેક્સિડાઇન સાથેના થ્રેડો અસરકારક રીતે જીવાણુનાશિત થાય છે.

એન્ટિબેક્ટેરિયલ ફ્લોસ

આ કિસ્સામાં, તમે વધુમાં ઉપચારાત્મક અને પ્રોફીલેક્ટીક કમ્પોઝિશનનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પ્રક્રિયા પહેલાં ડેન્ટલ ફ્લોસને તેમની સાથે આવરી શકો છો.

ત્યાં ડેન્ટલ ફ્લોસ છે જે ઘરે સ્વતંત્ર ઉપયોગ માટે બનાવાયેલ છે અને તેનો ઉપયોગ ફક્ત ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ ડેન્ટલ ક્લિનિક્સમાં થાય છે.

ફ્લોસિંગ માટે વિરોધાભાસ

તે યાદ રાખવું જોઈએ કે સ્વ-દવા અને સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોની ખોટી પસંદગી પણ તમારા પર ક્રૂર મજાક કરી શકે છે. દાંતની ઘણી સ્થિતિઓ છે જેના માટે ફ્લોસિંગ ખતરનાક બની શકે છે. મુખ્ય વિરોધાભાસમાં શામેલ છે:

1. પિરિઓડોન્ટલ રોગને કારણે પેઢામાંથી રક્તસ્ત્રાવ. ફ્લોસના વારંવાર સઘન ઉપયોગ સાથે, પેઢા પર ઘા દેખાઈ શકે છે અને બળતરા પ્રક્રિયા વિકસી શકે છે.
2. અસ્થિક્ષય. ફ્લોસ કરતી વખતે એક અથવા વધુ દાંતમાં પોલાણ હોવું પણ જોખમી બની શકે છે. આંતરડાંની જગ્યાઓ સાફ કરવા માટેની પ્રક્રિયા હાથ ધરતી વખતે, દાંતનો ટુકડો તૂટી જવાની સંભાવના છે.
3. તાજ અથવા પુલ. જો તમારા મોંમાં ઓર્થોડોન્ટિક માઇક્રોપ્રોસ્થેસિસ હોય, તો દંત ચિકિત્સકો ખાસ સુપરફ્લોસ ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે. આ ઉપકરણ વિવિધ પ્રકારના ડેન્ટલ ફ્લોસના કાર્યોને જોડે છે.

એપ્લિકેશનની સુવિધાઓ

જેઓ પ્રથમ વખત ફ્લોસ મેળવે છે, તેમના માટે ડેન્ટલ ફ્લોસથી તમારા દાંતને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે બ્રશ કરવું તે જાણવું ઉપયોગી છે. આ ઉપકરણ નાના કટર સાથે પૂર્ણ થયેલ વિશિષ્ટ પેકેજોમાં બનાવવામાં આવે છે.

ડેન્ટલ ફ્લોસ પેકેજિંગ

તમે તમારા દાંતને ફ્લોસ કરો તે પહેલાં, તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમે પૂરતા પ્રમાણમાં ફ્લોસ કાપી નાખ્યા છે. એક ગેપને સાફ કરવા માટે વપરાતા ઉત્પાદનનો ભાગ અન્ય વિસ્તારો માટે વાપરી શકાતો નથી. તમારે તમારી આંગળીઓની આસપાસ થ્રેડના ઘાનો બીજો ટુકડો લેવાની જરૂર છે.

ફ્લોસ તકનીક

યોગ્ય ડેન્ટલ ફ્લોસ પસંદ કરવાનું મહત્વનું છે. સૌ પ્રથમ, તે મજબૂત હોવું જોઈએ અને જ્યારે તેને દાંત વચ્ચેના ગેપમાંથી બહાર કાઢવામાં આવે ત્યારે ફાટી ન જાય. ક્યારેક દંતવલ્કની સપાટી પર ચિપ્સ અથવા અનિયમિતતા હોય તો આવું થાય છે.

બાળકની સ્વચ્છતા માટે ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવો

બાળકો 9-10 વર્ષની ઉંમર કરતાં પહેલાં તેમના પોતાના પર ફ્લોસથી તેમના દાંત સાફ કરવા માટે વિશ્વાસ કરી શકાય છે. તે જ સમયે, આ મૌખિક સ્વચ્છતા ઉત્પાદન સાથે પરિચિતતા ખૂબ પહેલા કરી શકાય છે.

તમારા બાળકને તેના દાંતને યોગ્ય રીતે બ્રશ કરવાનું શીખવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

પેઢાને નુકસાન ન થાય તે માટે, પ્રક્રિયા માતાપિતાની દેખરેખ હેઠળ હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. તે વધુ સારું છે જો મમ્મી અથવા પપ્પા પોતે બાળકને પ્રથમ વખત ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે બતાવે. ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવા માટેના ફોટા અને વિગતવાર સૂચનાઓ અમારી વેબસાઇટ પર મળી શકે છે.

ફ્લોસનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ ડેન્ટલ ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટના ખોટા ઉપયોગથી પેઢાને ઇજા થઈ શકે છે. પ્રક્રિયા દરમિયાન, તમારે બિનજરૂરી પ્રયત્નો ન કરવા જોઈએ. જો બ્રશ કરતી વખતે તમારા પેઢામાંથી લોહી નીકળવાનું શરૂ થાય, તો તમારે તરત જ પ્રક્રિયા બંધ કરવી જોઈએ અને તમારા મોંને ગરમ ખારા સોલ્યુશનથી ધોઈ નાખવું જોઈએ. રક્તસ્રાવ બંધ થયા પછી જ તમે સફાઈ ફરી શરૂ કરી શકો છો.

જો તમારા પેઢામાં ઈજા થઈ હોય, તો તરત જ દંત ચિકિત્સકની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

જો તમને ખાતરી છે કે તમારે ડેન્ટલ ફ્લોસની જરૂર છે, તો એક ખાસ પગલું-દર-પગલાની તકનીક તમને તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જણાવશે:

1. જરૂર છે 40 સેમી લાંબો ફ્લોસનો ટુકડો તૈયાર કરો. ફ્લોસનો આ ટુકડો આંતરડાંની જગ્યાઓને અસરકારક રીતે સાફ કરવા માટે પૂરતો હોવો જોઈએ. દરેક વિસ્તાર માટે ફ્લોસના સ્વચ્છ ભાગનો ઉપયોગ કરવાનું યાદ રાખો.
2. બે વાર તમારા જમણા હાથની મધ્ય આંગળીની આસપાસ દોરો લપેટો. તર્જની મુક્ત રહે છે. આ પ્રક્રિયાને વધુ અનુકૂળ બનાવે છે.
3. પછી ડાબા હાથને ફ્લોસમાં આવરિત કરવાની જરૂર છે જેથી કરીને મધ્યમાં થ્રેડનો ટુકડો 8-10 સેમી હતો.
4. ઉપલા જડબા પરના દાંતથી સફાઈ શરૂ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જરૂર છે દાળની વચ્ચેની જગ્યામાં થ્રેડ દાખલ કરો અને કાળજીપૂર્વક તેને પેઢા સુધી બધી રીતે માર્ગદર્શન આપો. આ કિસ્સામાં, તમે નોંધપાત્ર પ્રયત્નો કરી શકતા નથી.
5. જોઈએ દંતવલ્ક પર ફ્લોસ લાગુ કરો અને થ્રેડને ઉપરથી નીચે સુધી ઘણી વખત ચલાવો. પછી તમારે બાકીના દાંત સાથે આ પગલાંઓનું પુનરાવર્તન કરવું જોઈએ.
6. તમે જરૂર પછી ડેન્ટલ ફ્લોસને બહાર કાઢો અને ફ્લોસના વપરાયેલા ટુકડાને તમારા જમણા હાથની આંગળીની આસપાસ લપેટો.ઉત્પાદનનો સ્વચ્છ ભાગ અન્ય આંતરડાંની જગ્યામાં દાખલ કરો અને પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.

પ્રથમ વખત ફ્લોસનો ઉપયોગ કરતી વખતે ક્રિયાઓનો આ ક્રમ તમને તમારા મોંને યોગ્ય રીતે સાફ કરવામાં મદદ કરશે.

ફ્લોસથી દાંત સાફ કરવાની પ્રક્રિયા

આ સરળ ભલામણોને અનુસરીને, તમે તમારા દાંત વચ્ચેની જગ્યાને અસરકારક રીતે સાફ કરી શકો છો. જો તમને આવી સ્વચ્છતા પ્રક્રિયા જાતે હાથ ધરવાની સાચીતા પર શંકા હોય, તો દંત ચિકિત્સકની સલાહ લો. દંત ચિકિત્સક તમને યોગ્ય પ્રકારનો ફ્લોસ પસંદ કરવામાં મદદ કરશે અને આવા સાધનનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે સમજાવશે જેથી જીન્જીવલ સ્તનની ડીંટડીને ઇજા ન થાય.

ફ્લોસિંગની આવર્તન

તમારે દિવસમાં કેટલી વાર ફ્લોસ કરવું જોઈએ? સામાન્ય રીતે, આ દરેક ભોજન પછી થવું જોઈએ. જો તમને દિવસ દરમિયાન ફ્લોસ કરવાની તક ન હોય, તો તમારે સૂતા પહેલા સાંજે તમારા મોંને સંપૂર્ણપણે સાફ કરવાની જરૂર છે.

અસરકારક મૌખિક સ્વચ્છતા માટે, તમારે નિયમિતપણે ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.

આદર્શ રીતે, તમારે નિયમિત બ્રશથી તમારા દાંત સાફ કરવા જોઈએ, પછી ફ્લોસ કરો અને પછી માઉથવોશ અથવા હર્બલ મલમનો ઉપયોગ કરો.

ઉપયોગના ફાયદા અને ગેરફાયદા

દંત ચિકિત્સકોમાં એક અભિપ્રાય છે કે ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ દાંત અને પેઢાના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. આ સ્વચ્છતા ઉત્પાદનના ઉપયોગ વિશે ઘણી હકારાત્મક સમીક્ષાઓ હોવા છતાં, કેટલાક ડોકટરો દાવો કરે છે કે ફ્લોસિંગ દાંતના બંધારણને નુકસાન પહોંચાડે છે.

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે તંદુરસ્ત દાંત અને પેઢા સમગ્ર માનવ શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, તમારે સમજવું જોઈએ કે દૈનિક મૌખિક સ્વચ્છતામાં ડેન્ટલ ફ્લોસ કેટલું જરૂરી છે. આવા સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોના ફાયદા અથવા નુકસાન માટે વિગતવાર વિચારણાની જરૂર છે.

ફ્લોસિંગના ફાયદા શું છે?

જો પેઢામાં કોઈ બળતરા ન હોય, તો તમે ઇન્ટરડેન્ટલ સ્પેસને સાફ કરવા અને પ્લેક દૂર કરવા માટે ડેન્ટલ ફ્લોસનો સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કરી શકો છો. આ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ મૌખિક પોલાણને બેક્ટેરિયાના વિકાસથી સુરક્ષિત કરશે અને દાંતના રોગોનું ઉત્તમ નિવારણ હશે.

ફ્લોસનો ઉપયોગ દાંતની વચ્ચે અને પેઢાની કિનારીઓ સાથે જ્યાં ટૂથબ્રશ કરી શકતું નથી ત્યાં અટવાયેલા ખોરાકના કચરાને દૂર કરવાનું સરળ બનાવે છે.

ડેન્ટલ ફ્લોસનો મુખ્ય હેતુ દાંત વચ્ચે અટવાયેલા ખોરાકના ટુકડાને દૂર કરવાનો અને બેક્ટેરિયાને દૂર કરવાનો છે.

ફ્લોસ તમને તમારા દાંત વચ્ચે અટવાયેલા ખોરાકના કણોને દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે.

ડેન્ટલ ફ્લોસના ગેરફાયદા

જેમ કે વિવિધ અભ્યાસો દર્શાવે છે, કેટલીકવાર મૌખિક સ્વચ્છતા માટે ફ્લોસનો ઉપયોગ બળતરા પ્રક્રિયાઓનું કારણ બને છે. એક નિયમ તરીકે, ડેન્ટલ ફ્લોસનો અયોગ્ય ઉપયોગ ઇજાઓ અને સોફ્ટ પેશીઓના માઇક્રોસ્કોપિક સ્ક્રેચેસ તરફ દોરી જાય છે. ઘા અને નુકસાનવાળા પેઢા ચેપના ફેલાવા માટે સંવેદનશીલ બની જાય છે. કેટલીકવાર આનાથી દાંતની ખોટ પણ થઈ શકે છે.

જો ફ્લોસનો ઉપયોગ કરતી વખતે લોહી દેખાય, તો તમારે દંત ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ. પિરિઓડોન્ટાઇટિસ એક ખતરનાક રોગ હોઈ શકે છે અને તેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે

ભૂલશો નહીં કે ડેન્ટલ ફ્લોસ એ મૌખિક સ્વચ્છતા માટે માત્ર એક સહાયક માધ્યમ છે. તે ટૂથબ્રશને સંપૂર્ણપણે બદલી શકતું નથી. અનુગામી ફ્લોસિંગ સાથે પરંપરાગત બ્રશિંગ તમારા દાંત અને પેઢાને અસરકારક રીતે સાફ કરવામાં મદદ કરશે, તેમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરશે.

જો તમે બધા નિયમો અનુસાર પ્રક્રિયા હાથ ધરો છો અને તમારા ડૉક્ટરની ભલામણોને અનુસરો છો, તો તમે લાંબા સમય સુધી અસ્થિક્ષય અને પેઢાના રોગ વિશે ભૂલી શકો છો. યોગ્ય નિવારણ અને સ્વચ્છતા તમને ચમકદાર સ્મિત આપશે.

ફ્લોસ એ ડેન્ટલ ફ્લોસના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ફ્લોસના દેખાવનું એક અસરકારક માધ્યમ છે.

એક અભિવ્યક્તિ છે "કુદરતી રીતે, જેમ કે તમારા દાંત સાફ કરવા." તેઓ કહે છે કે તમારા દાંત સાફ કરવું એ મૂળભૂત રીતે આવી સામાન્ય પ્રવૃત્તિ છે કે તે ધોરણના ધોરણ તરીકે સેવા આપી શકે છે. પરંતુ આ ટૂથબ્રશ અને પેસ્ટને લાગુ પડે છે, પરંતુ દરેકને ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો નથી. ચોક્કસપણે ઘણા લોકોએ ડેન્ટલ ફ્લોસનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિશે વિચાર્યું પણ નથી અને સ્ટોરમાં વધુ પરિચિત મૌખિક સ્વચ્છતા ઉપકરણોને પસંદ કરીને, તેને તેમના હાથમાં પણ પકડ્યો નથી. જોકે ઘણી પરિસ્થિતિઓમાં, ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવો એ બ્રશ વડે હલાવવા કરતાં સરળ છે.

અને જો તમે તમારા દાંતના સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવાનું નક્કી કરો છો, તો અમે તમને ડેન્ટલ ફ્લોસનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખવાની સલાહ આપીશું. મારા પર વિશ્વાસ કરો, તે વધુ સમય લેશે નહીં, પરંતુ તે માત્ર દાંત અને પેઢાને જ નહીં, પરંતુ આખા શરીરને ખૂબ ફાયદા લાવશે. તદુપરાંત, કૌંસ પણ અવરોધ બનશે નહીં: તમે કૌંસ સાથે ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને કરવો જોઈએ, અને અમને આ લેખમાં આ વિશે વાત કરવામાં પણ આનંદ થશે.

ડેન્ટલ ફ્લોસ શું છે? ડેન્ટલ ફ્લોસ શા માટે વાપરો?
ટૂથબ્રશ આવશ્યક છે, પરંતુ સંપૂર્ણ નથી. બ્રશની ડિઝાઇન, નિયમિત અથવા સુધારેલ, પરંપરાગત યાંત્રિક અથવા આધુનિક ઇલેક્ટ્રિક, તમને દરેક દાંતની સપાટીના માત્ર એક ભાગની સારવાર કરવાની મંજૂરી આપે છે (ઉપર, બહાર અને અંદર). તે જ સમયે, દાંતની વચ્ચે અટવાયેલા ખોરાકના ટુકડા લગભગ હંમેશા ત્યાં જ રહે છે, અને તમારે તેમને ટૂથપીક્સ અથવા અન્ય સમાન આઘાતજનક પદ્ધતિઓથી દૂર કરવા પડશે. તેથી ડેન્ટલ ફ્લોસ, અથવા ફ્લોસ, ટૂથબ્રશનું રિપ્લેસમેન્ટ અથવા વિકલ્પ નથી, પરંતુ એક વધારાનું ઉપકરણ છે જે તમને મૌખિક પોલાણની વધુ સ્વચ્છતા પ્રાપ્ત કરવા દે છે. વધુમાં, તમારી સાથે ડેન્ટલ ફ્લોસ લઈ જવું અને ઘરની બહાર તેનો ઉપયોગ કરવો વધુ અનુકૂળ છે.

નિયમ પ્રમાણે, ડેન્ટલ ફ્લોસ નાના કેસમાં પેક કરવામાં આવે છે જે નાની કોસ્મેટિક બેગમાં અથવા ખિસ્સામાં પણ સરળતાથી ફિટ થઈ શકે છે. કેસની અંદર, ફ્લોસને ચુસ્ત રોલમાં ફેરવવામાં આવે છે, અને કેસમાંથી બહાર નીકળતી વખતે ત્યાં એક નાનું કટર બનાવવામાં આવે છે જે તમને જરૂરી થ્રેડની માત્રાને અલગ કરે છે. ઇન્ટરડેન્ટલ સ્પેસની વધુ સારી સફાઈ માટે, ડેન્ટલ ફ્લોસ વિવિધ વ્યાસ અને ક્રોસ-સેક્શનમાં વિવિધ આકારના બનેલા છે:

• રાઉન્ડ ડેન્ટલ ફ્લોસ દાંત વચ્ચેના નિયમિત અને વિશાળ અંતર માટે યોગ્ય છે.
  
• સપાટ ફ્લોસ દાંતની વચ્ચેની સાંકડી જગ્યાઓ માટે રચાયેલ છે જે નાના અને/અથવા એકસાથે ચુસ્ત રીતે પેક કરવામાં આવે છે.
  
• ડેન્ટલ ફ્લોસ, જે ભીના થવા પર વોલ્યુમમાં ફેરફાર કરે છે, તે પેકેજમાં પાતળું હોય છે, પરંતુ જ્યારે તે મોંમાં લાળ દ્વારા ભીનું થાય છે ત્યારે તે પહોળું બને છે.
  

આ વિવિધતા કૃત્રિમ ડેન્ટલ ફ્લોસને લાગુ પડે છે: નાયલોન, એસીટેટ, ટેફલોન અને નાયલોન. પરંતુ અગાઉ, અને કેટલીકવાર હજી પણ, ડેન્ટલ ફ્લોસ કુદરતી રેશમમાંથી બનાવવામાં આવતું હતું. સામગ્રીને ધ્યાનમાં લીધા વિના, ડેન્ટલ ફ્લોસ અપ્રિગ્ન હોઈ શકે છે અથવા વધારાની ગર્ભાધાન હોઈ શકે છે:

• વેક્સ્ડ ડેન્ટલ ફ્લોસ, તેની મીણ-કોટેડ સપાટીને કારણે, દાંતની વચ્ચે વધુ સરળતાથી ઘૂસી જાય છે અને પેઢાને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના ગ્લાઈડ થાય છે.
  
• મેન્થોલ ડેન્ટલ ફ્લોસ, જેમ કે ટૂથપેસ્ટ અથવા ચ્યુઇંગ ગમ, શ્વાસને તાજગી આપે છે અને મોંમાં એક સુખદ આફ્ટરટેસ્ટ છોડે છે.
  
• ફ્લોરિડેટેડ ડેન્ટલ ફ્લોસ દાંતના સડોને રોકવામાં મદદ કરે છે અને સૌથી વધુ સંવેદનશીલ વિસ્તારોમાં દાંતના દંતવલ્કને મજબૂત બનાવે છે.
  

જેમ તમે જોઈ શકો છો, ડેન્ટલ ફ્લોસ એ એક જટિલ ઉપકરણ છે, અને ડેન્ટલ ફ્લોસનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવા માટે, તમારે પહેલા યોગ્ય ડેન્ટલ ફ્લોસ પસંદ કરવું આવશ્યક છે. જો તમે પહેલાં ક્યારેય ફ્લોસ ન કર્યું હોય, તો મીણથી કોટેડ ડેન્ટલ ફ્લોસ ખરીદો. આ તમારા દાંત વચ્ચે ફ્લોસ અટવાઈ જવાના જોખમથી તમારું રક્ષણ કરશે.

તમારા દાંત અને ફ્લોસ કેવી રીતે બ્રશ કરવા
ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવા માટે ચોક્કસ કૌશલ્ય, સમય અને ગોપનીયતાની જરૂર હોય છે તે ટૂથપીકની જેમ તમારા દાંતને "અદૃશ્યપણે" સાફ કરી શકતું નથી. પરંતુ બીજી બાજુ, તે વધુ સારી રીતે સાફ કરે છે, અને મેન્થોલ સ્વાદ સાથે પણ, તે ચ્યુઇંગ ગમની જેમ પાચન તંત્રને બળતરા કરતું નથી. અને ડેન્ટલ ફ્લોસના ઉપયોગમાં નિપુણતા મેળવવી મુશ્કેલ નથી:
જેઓ હમણાં જ ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે તેઓ ઘણીવાર પેઢામાંથી લોહી નીકળવાની ફરિયાદ કરે છે. સામાન્ય રીતે, આ હજી સુધી આપત્તિ નથી, પરંતુ તમારે ધ્યાન આપવાની અને રક્તસ્રાવનું કારણ નક્કી કરવાની જરૂર છે. એક તરફ, તે ડેન્ટલ ફ્લોસનો બેદરકાર અને રફ ઉપયોગ હોઈ શકે છે જે તમે ફક્ત તમારી જાતને કાપી નાખો છો. બીજી બાજુ, આદતની બહાર, પેઢા તેમના માટે નવા ભાર પર આ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. જો તમને આવી સમસ્યા જણાય, તો ફ્લોસિંગ છોડશો નહીં, પરંતુ આવનારા દિવસોમાં અત્યંત સાવધાની સાથે તેનો ઉપયોગ કરો અને તમારા શરીરની પ્રતિક્રિયા જુઓ.

મારે કેટલી વાર ફ્લોસ કરવું જોઈએ?
ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવાનું શીખવું એટલું મુશ્કેલ નથી - મુખ્ય વસ્તુ તેના વિશે ભૂલી જવું અને નિયમિતપણે તેનો ઉપયોગ કરવાની નથી. અને આ પ્રશ્ન નવા નિશાળીયા દ્વારા પણ પૂછવામાં આવે છે: તમે ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કેટલી વાર કરી શકો છો અને કરવો જોઈએ? સૌપ્રથમ, જેમ આપણે પહેલેથી જ શોધી કાઢ્યું છે, ડેન્ટલ ફ્લોસ ટૂથબ્રશને બદલતું નથી, જેનો અર્થ છે કે તે તમારા દાંતને સવારે અને સાંજે ટૂથપેસ્ટથી બ્રશ કરવાની જરૂરિયાતને બદલતું નથી. બીજું, ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવા માટે સ્પષ્ટ રીતે વ્યાખ્યાયિત નિયમો છે:

• ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ દરરોજ કરવામાં આવે છે કારણ કે દરરોજ દાંતની વચ્ચેની જગ્યામાં ખોરાકના કણો અટવાઈ જાય છે અને તકતી બને છે.
  
• દરેક ભોજન પછી ફ્લોસ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો તમે આવી નિયમિતતાને અનુસરો છો, તો તમે ટૂંક સમયમાં જ સકારાત્મક પરિણામ અનુભવશો અને દૃષ્ટિની પણ જોશો.
  
• જો તમે દિવસ દરમિયાન ફ્લોસ ન કરી શકતા હોવ અથવા ન ઇચ્છતા હોવ, તો દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર, સાંજે, નિયમિત બ્રશ કર્યા પછી ફ્લોસ કરો.
  ફ્લોસિંગની આદત પાડવા માટે, સુખદ-સ્વાદની ગર્ભાધાન સાથે ફ્લોસ પસંદ કરો. મીણના કોટિંગની વાત કરીએ તો, એકવાર તમે વેક્સ્ડ ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરી દો, છેવટે અનવેક્સ્ડ ફ્લોસ પર સ્વિચ કરો. તે સરળ રીતે સરકતું નથી, પરંતુ તે વધુ સારી રીતે સાફ કરે છે.
  

કૌંસ સાથે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે ફ્લોસ કરવું
કૌંસ પહેરવા ઘણા પ્રતિબંધો સાથે આવે છે. ખાસ કરીને, ત્યાં એક સ્ટીરિયોટાઇપ છે કે તે અશક્ય છે અને તે પણ કૌંસ સાથે દાંત ફ્લોસ કરવા માટે પ્રતિબંધિત છે. હકીકતમાં, આ તદ્દન શક્ય છે, અને દંત ચિકિત્સકો દ્વારા પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. છેવટે, ખોરાકના ટુકડાઓ ફક્ત દાંત વચ્ચે જ નહીં, પણ કૌંસની નીચે પણ અટવાઇ જાય છે, જેને સંપૂર્ણપણે મંજૂરી નથી. કૌંસ સાથે ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવા માટે, તમારે પ્રયાસ કરવો પડશે:

1. ફ્લોસની જરૂરી માત્રાને ખોલો અને કાપી નાખો.
   
2. ભાગનો એક છેડો તર્જની પર છે, અને બીજો, મુક્ત છેડો, ગમ અને કૌંસની વચ્ચે થ્રેડેડ છે.
   
3. તમારા બીજા હાથથી, ફ્લોસના છેડાને પકડો અને તમારા દાંત વચ્ચેની જગ્યા સાફ કરવા માટે હળવેથી ખેંચો.
   
4. તમારા બધા દાંતને ફ્લોસ કરવા માટે, તમારે દરેક વખતે ફ્લોસને દૂર કરવો પડશે અને તેને કૌંસના પાયા હેઠળ ફરીથી થ્રેડ કરવો પડશે.
   
5. આ પ્રક્રિયામાં મુખ્ય વસ્તુ ઉતાવળ કરવી નહીં, જેથી પેઢા અથવા કૌંસને નુકસાન ન થાય. ઘરે અથવા ઓછામાં ઓછા શાંત વાતાવરણમાં સફાઈ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
   

જેઓ કૌંસ પહેરે છે તેમના માટે ખાસ ડેન્ટલ ફ્લોસ છે. જો તમે આવા ફ્લોસ શોધી શકતા નથી, તો નિયમિત, પરંતુ મીણ લગાવેલા લોકો કરશે. બાળકો માટે ફ્લોસર પણ છે, પરંતુ જો તમારા બાળકને કૌંસ હોય અને તે ફ્લોસ કરવા માંગે છે, તો તેને તે કરવામાં મદદ કરો અથવા તેમની ક્રિયાઓ પર નજર રાખવા માટે હાજર રહો.

ફ્લોસથી તમારા દાંત સાફ કરવા યોગ્ય અને જરૂરી છે, જો કે તે અસામાન્ય છે. પરંતુ એકવાર તમે શરૂ કરી લો, પછી તમને ટૂંક સમયમાં તેની આદત પડી જશે, અને ફ્લોસિંગ તમારા માટે ટૂથબ્રશ જેટલું સામાન્ય બની જશે. તદુપરાંત, તમે જેટલી વહેલી તકે ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરશો, તમારા દાંતના દંતવલ્કની અખંડિતતા અને સફેદતા જાળવવા માટે તે વધુ સારું છે, કારણ કે તે દાંતને સ્પર્શતી જગ્યાએ સૌથી વધુ પીડાય છે. હું તમને આરોગ્ય અને આકર્ષક સ્મિતની ઇચ્છા કરું છું!

નિયમિત અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાની મૌખિક સફાઈ એ તંદુરસ્ત દાંત અને પેઢાંની ચાવી છે. આ હેતુઓ માટે ટૂથબ્રશ અનિવાર્ય છે, પરંતુ તેમાં એક નોંધપાત્ર ખામી છે - તે હાર્ડ-ટુ-પહોંચના સ્થળોમાં પ્રવેશ્યા વિના, ફક્ત દાંતની સપાટીને સાફ કરે છે. ખોરાકના કાટમાળને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માટે, તમારે ફ્લોસ અથવા ડેન્ટલ ફ્લોસ નામના બીજા ઉપકરણની જરૂર છે. ફ્લોસને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે પસંદ કરવું અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો જેથી તે મહત્તમ લાભ લાવે?

ફ્લોસનો ઉપયોગ શેના માટે થાય છે?

માનવ દાંતની પાંચ સપાટીઓ હોય છે: બાહ્ય, આંતરિક, ચાવવાની, કટીંગ એજ અને બે બાજુની સપાટી. મોટાભાગનો ખોરાકનો કચરો બાજુની સપાટી પર અથવા દાંતની વચ્ચે એકઠો થાય છે, જ્યાં ટૂથબ્રશ ફક્ત પહોંચી શકતું નથી.

"થાપણો" અને તકતી કે જે આંતરડાંની જગ્યાઓમાં સ્થિત છે તે પણ પેઢાના રોગનું કારણ બને છે, તેથી શક્ય તેટલી વાર (પ્રાધાન્યમાં દરેક ભોજન પછી) તેમાંથી છુટકારો મેળવવો જોઈએ.

આ હેતુઓ માટે જ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, કારણ કે દાંતની બાજુની સપાટીને સાફ કરવા માટે ન તો ટૂથબ્રશ, ન ચ્યુઇંગ ગમ, કે ટૂથપીક પૂરતા પ્રમાણમાં અસરકારક નથી.

ફ્લોસના પ્રકાર

સ્ટોર્સ અને ફાર્મસીઓમાં પ્રસ્તુત ડેન્ટલ ફ્લોસ સામગ્રી, ક્રોસ-સેક્શન અને અન્ય લાક્ષણિકતાઓમાં અલગ પડે છે. દરેક જાતની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ, ફાયદા અને ગેરફાયદા છે, જે ફ્લોસ પસંદ કરતી વખતે ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.

ટેબલ. ઉત્પાદનની સામગ્રી પર આધારિત ફ્લોસના પ્રકાર.

સામગ્રી	ફાયદા	ખામીઓ
	કોઈ હાનિકારક પદાર્થો, સારી સફાઈ ગુણધર્મો	ઓછી તાકાત
	નાના વ્યાસ, ઉચ્ચ તાકાત, ટકાઉ	પ્રમાણમાં ઓછી કાર્યક્ષમતા
	ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતા, તાકાત, ટકાઉપણું	ઊંચી કિંમત

ક્રોસ-સેક્શનની પ્રકૃતિ અનુસાર, ફ્લોસ ગોળાકાર અથવા સપાટ હોઈ શકે છે. ગોળાકારનો ઉપયોગ દાંતમાં મોટા અંતરવાળા લોકો દ્વારા કરી શકાય છે, જ્યારે સપાટ દાંત વચ્ચેના સાંકડા અંતરવાળા લોકો માટે યોગ્ય છે.

ડેન્ટલ ફ્લોસના કેટલાક ઉત્પાદકો તેમને મીણથી કોટ કરે છે - વેક્સ્ડ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવો સરળ છે, પરંતુ તે અન્વેક્સ્ડ ફ્લોસ કરતાં વધુ ખરાબ આંતરડાંની જગ્યાઓને સાફ કરે છે.

વધુમાં, ઓછી ગુણવત્તાવાળા મીણવાળા ફ્લોસ દાંતની વચ્ચે મીણના માઇક્રોસ્કોપિક ટુકડાઓ છોડી શકે છે, જે તેના ઉપયોગની અસરને ઘટાડે છે.

ઉપરાંત, કેટલાક ફ્લોસને ખાસ સંયોજનોથી ગર્ભિત કરવામાં આવે છે જે દાંતની સારી સફાઈને પ્રોત્સાહન આપે છે અને સારી મૌખિક આરોગ્ય જાળવે છે. ડેન્ટલ ફ્લોસને ગર્ભિત કરવા માટે વપરાતા પદાર્થોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• સોડિયમ ફ્લોરાઈડ - અસ્થિક્ષયને અટકાવે છે અને દંતવલ્કને મજબૂત કરે છે;
• chlorhexidine - એક જંતુનાશક અને એન્ટિસેપ્ટિક અસર છે;
• તટસ્થ પોલિમર - ઘર્ષણના ગુણાંકને ઘટાડે છે અને આંતરડાંની જગ્યાઓને શક્ય તેટલી અસરકારક રીતે સાફ કરવામાં ફ્લોસને મદદ કરે છે;
• એન્ટિસેપ્ટિક્સ - મૌખિક પોલાણના માઇક્રોફ્લોરાને પુનઃસ્થાપિત કરો અને હાનિકારક બેક્ટેરિયાના પ્રસારને અટકાવો;
• મેન્થોલ - શ્વાસને તાજગી આપે છે અને તમારા દાંત સાફ કરવાની પ્રક્રિયાને વધુ આનંદપ્રદ બનાવે છે.

સામાન્ય રીતે, ફ્લોસ સ્કીનના સ્વરૂપમાં ઉત્પન્ન થાય છે, જે કટરથી સજ્જ ખાસ કન્ટેનરમાં પેક કરવામાં આવે છે. કેટલાક ખાસ હેન્ડલથી સજ્જ છે જે મૌખિક પોલાણને સાફ કરવાની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે, અને ઇલેક્ટ્રિક ફ્લોસિસને સૌથી અનુકૂળ માનવામાં આવે છે - તેઓ માનવ હસ્તક્ષેપ વિના તમામ જરૂરી મેનિપ્યુલેશન્સ કરે છે (ઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશના સિદ્ધાંત પર આધારિત).

ફ્લોસના ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ

કોઈપણ અન્ય ડેન્ટલ ઉપકરણની જેમ, ડેન્ટલ ફ્લોસમાં ઉપયોગ માટે સંખ્યાબંધ વિરોધાભાસ છે. સૌ પ્રથમ, આ દાંતમાં કેરીયસ પોલાણની હાજરી છે - ફ્લોસનો ઉપયોગ સખત પેશીઓના ચિપિંગ તરફ દોરી શકે છે.

અન્ય તીવ્ર રોગોના કિસ્સામાં, તમારે જ્યાં સુધી મૌખિક પોલાણને સ્વચ્છ કરવામાં ન આવે ત્યાં સુધી ફ્લોસિંગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ.

ફ્લોસનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

ડેન્ટલ ફ્લોસ મહત્તમ લાભ લાવવા માટે, તમારે ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવાના નિયમોનું સખતપણે પાલન કરવું આવશ્યક છે.

ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો - મૌખિક સ્વચ્છતા, ખોરાકના ભંગારમાંથી પેઢા સાફ કરવા

પગલું 1.તમારા હાથને સાબુથી સારી રીતે ધોઈ લો.

પગલું 2.લગભગ 45 સેમી લાંબો ફ્લોસનો ટુકડો કાપો.

પગલું 3.ડેન્ટલ ફ્લોસના છેડાને બંને હથેળીઓની ઇન્ડેક્સ અથવા મધ્ય આંગળીઓની આસપાસ લપેટી લો (કેટલાક લોકોને એક હાથના અંગૂઠા અને તર્જની આંગળીઓથી દાંત વચ્ચે સાફ કરવું અનુકૂળ લાગે છે), તમારી વચ્ચે ઓછામાં ઓછી 2.5 સેમી ખાલી જગ્યા છોડી દો ખાસ ફ્લોસ ધારક (ફ્લોસેટ અથવા ફ્લોસર) નો ઉપયોગ કરી શકે છે, જે બે-પાંખવાળા કાંટા જેવું લાગે છે.

સિલ્વર કેર સેટ - ડેન્ટલ ફ્લોસ અને ફોર્ક ધારક

પગલું 4.ફ્લોસને દાંતની વચ્ચે રાખો જ્યાં સુધી તે પેઢાને સ્પર્શે નહીં. આ પછી, દાંતની બાજુની સપાટીને સાફ કરીને, ફ્લોસને કાળજીપૂર્વક ખસેડો. એક દાંતથી બીજા દાંતમાં ખસેડો, ફ્લોસના સ્વચ્છ વિભાગનો ઉપયોગ કરો.

પગલું 5.સાવધાની રાખીને, વપરાયેલ ફ્લોસને દૂર કરો અને પછી તેને ફેંકી દો (વપરાતા ફ્લોસથી તમારા દાંતને ફરીથી સાફ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી).

સુરક્ષા સાવચેતીઓ

ડેન્ટલ પ્રેક્ટિસમાં, ફ્લોસનો ઉપયોગ કરતી વખતે લોકો તેમના પેઢાને નુકસાન પહોંચાડે તે અસામાન્ય નથી. આવી મુશ્કેલીઓ ટાળવા માટે, તમારે ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરતી વખતે સલામતીની સાવચેતીઓ જાણવાની જરૂર છે.

ડેન્ટલ ફ્લોસનો વારંવાર ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ - મોંને અસરકારક રીતે સાફ કરવા માટે દિવસમાં 1-2 વખત પૂરતું છે. વધુમાં, ફ્લોસ ટૂથબ્રશ અને અન્ય ડેન્ટલ કેર ઉપકરણોને બદલી શકતું નથી.

સુપરફ્લોસ શું છે?

તાજ, પુલ અથવા કૌંસ ધરાવતા લોકોને કહેવાતા સુપરફ્લોસનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે - ઉપકરણો કે જે વિવિધ પ્રકારના ડેન્ટલ ફ્લોસના કાર્યોને જોડે છે. તેમાં ત્રણ પ્રકારના ફાઇબરનો સમાવેશ થાય છે - સખત, શોષક અને નિયમિત, જેનો ઉપયોગ નિયમિત ફ્લોસ બનાવવા માટે થાય છે. ઉપકરણના સખત ભાગો કૌંસ સિસ્ટમના ભાગો વચ્ચે અને પુલ વચ્ચેની જગ્યાઓમાં સરળતાથી પ્રવેશ કરે છે, શોષક ભાગો હાર્ડ-ટુ-પહોંચના સ્થાનોથી પ્લેકને સારી રીતે શોષી લે છે, અને નિયમિત ફ્લોસ તમને ઓર્થોડોન્ટિક રચનાઓથી મુક્ત વિસ્તારોને સાફ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

સુપરફ્લોસનો ઉપયોગ કરવા માટેનું અલ્ગોરિધમ નીચે મુજબ છે.

પગલું 1.તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો.

પગલું 2.કૌંસ સિસ્ટમ કમાન અથવા ડેન્ટલ બ્રિજ હેઠળ સુપરફ્લોસનો પાતળો છેડો મૂકો, જ્યાં સુધી ઉપકરણનો શોષક વિસ્તાર સાફ કરવાની જરૂર હોય ત્યાં સુધી થ્રેડને ખેંચો.

પગલું 3.તકતી અને ખાદ્ય પદાર્થોના ભંગારમાંથી દાંત અને ઓર્થોડોન્ટિક સ્ટ્રક્ચર્સને સાફ કરીને આગળ અને પાછળ ખસેડો.

જાણીતા ફ્લોસ ઉત્પાદકો

મૌખિક સ્વચ્છતા માટે ટૂથપેસ્ટ, બ્રશ અને અન્ય ઉત્પાદનોનું ઉત્પાદન કરતી કંપનીઓ દ્વારા ફ્લોસનું ઉત્પાદન કરવામાં આવે છે. કોઈ ઉપકરણ પસંદ કરતી વખતે, જાણીતા બ્રાન્ડ્સને પ્રાધાન્ય આપવાનું વધુ સારું છે જેણે પોતાને બજારમાં સાબિત કર્યું છે.

શું હું ફ્લોસને બદલે નિયમિત થ્રેડનો ઉપયોગ કરી શકું?

ડેન્ટલ ફ્લોસ એ દાંત વચ્ચે સફાઈનું એક અનુકૂળ અને અસરકારક માધ્યમ છે, પરંતુ ઘણી વખત તે ઉપલબ્ધ હોતું નથી. શું હું મારા દાંત સાફ કરવા માટે નિયમિત સીવણ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરી શકું? સૈદ્ધાંતિક રીતે, આ શક્ય છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં પેઢાના પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડવાની અને ચેપ લાગવાની ઉચ્ચ સંભાવના છે, તેથી જો ફ્લોસ ઉપલબ્ધ ન હોય, તો નિયમિત ટૂથપીકનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.

ફ્લોસ એ મૌખિક સ્વચ્છતા માટે એક અનુકૂળ અને અસરકારક માધ્યમ છે, જેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો અસ્થિક્ષય અને દાંતના અન્ય રોગો થવાનું જોખમ 15-20% ઘટાડી શકાય છે.

વિડિઓ - ડેન્ટલ ફ્લોસ. કેવી રીતે વાપરવું? કેવી રીતે યોગ્ય એક પસંદ કરવા માટે?