નિકોટિનિક એસિડના અભાવને કારણે થતો રોગ. નિકોટિનિક એસિડની ઉણપ

નિકોટિનિક એસિડ (નિયાસિન) એ જૈવિક રીતે સક્રિય પદાર્થ છે જે ખોરાક સાથે માનવ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. જો કોશિકાઓ અને પેશીઓમાં વિટામિન્સની ઉણપ હોય, તો તમામ મહત્વપૂર્ણ સિસ્ટમોની કામગીરીમાં વિક્ષેપ આવે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી થાય છે અને દેખાવ બગડે છે. સંશ્લેષિત વિટામિન પીપીનો ઉપયોગ નિયાસિનને ફરીથી ભરવા માટે થાય છે.પેરેંટલ એડમિનિસ્ટ્રેશન માટે ગોળીઓ અને સોલ્યુશનના સ્વરૂપમાં. નિકોટિનિક એસિડનો ઓવરડોઝ તબીબી ભલામણોનું પાલન ન કરવા અને અયોગ્ય સંગ્રહને કારણે થઈ શકે છે.

દવાની લાક્ષણિકતાઓ

નિકોટિનિક એસિડ એ વિટામિન્સમાંનું એક છે જે રેડોક્સ પ્રક્રિયાઓમાં સક્રિય ભાગ લે છે. માનવ શરીરમાં નિયાસિનની ભાગીદારી સાથે, એન્ઝાઇમેટિક સંયોજનોનું સંશ્લેષણ થાય છે અને પેશીઓમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને લિપિડ્સનું ચયાપચય નિયંત્રિત થાય છે.

વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરતા લોકોમાં વિટામિન પીપીના ઓવરડોઝનું નિદાન થાય છે. મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને વેગ આપવા માટે નિકોટિનિક એસિડની ક્ષમતાનો ઉપયોગ સ્ત્રીઓ દ્વારા વજન ઘટાડવા માટે થાય છે. એક નિયમ તરીકે, આ ઝેર, ઉત્તેજક માથાનો દુખાવો અને ગંભીર ડિપ્રેશન તરફ દોરી જાય છે.

નિયાસિનનું નક્કર સ્વરૂપ સફેદ, ગંધહીન, ઝીણા-સ્ફટિકીય પાવડર છે જે નબળા ખાટા સ્વાદ સાથે છે. તે ઠંડા પાણીમાં ખરાબ રીતે ભળે છે; જ્યારે ઉકાળવામાં આવે છે, ત્યારે તે લગભગ તરત જ દ્રાવણમાં જાય છે. નિકોટિનિક એસિડ ઘણા ખોરાકમાં જોવા મળે છે, ઉદાહરણ તરીકે:

• રાઈ બ્રેડ, બિયાં સાથેનો દાણો, કઠોળ;
• માંસ, કિડની, યકૃત;
• મશરૂમ્સ, બીટ, અનેનાસ, કેરી.

વિટામિન ઉકળતા અને ઠંડું થયા પછી તેના ગુણધર્મો જાળવી રાખે છે. કૃત્રિમ નિકોટિનિક એસિડનું ઉત્પાદન લગભગ 200 વર્ષ પહેલાં થયું હતું. આ હેતુ માટે, નિકોટિનને ક્રોમિક એસિડ સાથે ઓક્સિડાઇઝ કરવામાં આવ્યું હતું.

નિકોટિનિક એસિડની ફાર્માકોલોજીકલ ક્રિયા

મોટેભાગે, જૈવિક રીતે સક્રિય પદાર્થનો ઓવરડોઝ શક્ય તેટલી ઝડપથી મહત્તમ ઉપચારાત્મક અસર પ્રાપ્ત કરવાની દર્દીઓની ઇચ્છાને કારણે થાય છે. નિકોટિનિક એસિડમાં પેશીઓમાં સંચય કરવાની ક્ષમતા હોય છે, તેથી તેનો ઉપયોગ કોર્સ સારવાર માટે જ થાય છે. પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો પછી, ડૉક્ટર વ્યક્તિગત ડોઝ પસંદ કરશે અને ઉપચાર માટે જરૂરી ગોળીઓના ઉપયોગની અવધિ નક્કી કરશે.

દવા વિટામિન છે તે હકીકત હોવા છતાં, નિકોટિનિક એસિડનો નશો શરીર માટે ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી જાય છે. દવાને નાના બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખવી જોઈએ, કારણ કે તેઓ હંમેશા ગોળીઓની સુઘડ બોટલોમાં રસ ધરાવતા હોય છે.

ફાર્માકોલોજી અને દવામાં, નિકોટિનિક એસિડનો ઉપયોગ માત્ર પેથોલોજીની સારવાર માટે જ નહીં, પણ ક્રોનિક રોગોના રિલેપ્સને રોકવા અને વિટામિનની ઉણપને રોકવા માટે પણ થાય છે. નિયાસીનની માનવ શરીર પર સકારાત્મક અસર છે:

• ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવે છે.
• ચેતા આવેગના પ્રસારણમાં ભાગ લે છે.
• કોષો અને પેશીઓમાં ચયાપચય સુધારે છે.
• આંતરિક અવયવો અને મગજના ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં રક્ત પરિભ્રમણ પુનઃસ્થાપિત કરે છે.
• બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, રક્ત વાહિનીઓ ફેલાવે છે.
• ઓક્સિડેટીવ પ્રક્રિયાઓ અને ઓક્સિજન ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે.

નિકોટિનિક એસિડની ચયાપચયને વેગ આપવા અને શરીરમાંથી ઝડપથી દૂર કરવાની ક્ષમતાનો ઉપયોગ ઝેર અથવા ઝેરી સંયોજનો સાથે ઝેરની સારવાર માટે થાય છે. વિટામિન પીપી સોલ્યુશન્સનો ઉપયોગ માદક પદાર્થો અને ઇથિલ આલ્કોહોલના ઓવરડોઝ માટે બિનઝેરીકરણ ઉપચાર માટે થાય છે.

વિટામિન પીપીનો તર્કસંગત ઉપયોગ

જ્યારે દવાઓના સંચાલન માટેના નિયમોનું પાલન કરવામાં ન આવે ત્યારે નિયાસિનનો ઓવરડોઝ વિકસે છે.. નિકોટિનિક એસિડ સાથે તીવ્ર ઝેરના કિસ્સાઓ, જે પેરેંટલ વહીવટ માટે ડ્રગના બાહ્ય ઉપયોગ સાથે વિકસે છે, તે વધુ વારંવાર બન્યા છે. જે યુવતીઓ પ્રસૂતિ પછીના સમયગાળા દરમિયાન વધુ પડતા વાળ ખરવાથી પીડાતી હોય છે, તેઓ રાતના સમયે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં અનડ્યુલેટેડ સોલ્યુશન ઘસો. એક નિયમ તરીકે, સવારે એક અણધારી અસર તેમની રાહ જોશે:

• ઉત્તેજક માથાનો દુખાવો;
• ઉબકા, ઉલટી;
• દબાણમાં તીવ્ર ઘટાડાથી નબળાઇ, હીંડછાની અસ્થિરતા;
• ખંજવાળ ખોપરી ઉપરની ચામડી બળી.

સ્તનપાન કરાવતી માતાઓમાં વાળ ખરવાનું કારણ હોર્મોનલ અસંતુલન છે. આ સ્થિતિ અસ્થાયી છે - તેને સામાન્ય વિટામિન્સ સાથે દૂર કરી શકાતી નથી, ખાસ કરીને આવા અસામાન્ય ઉપયોગથી.

નિકોટિનિક એસિડ ખાલી પેટે ન લેવું જોઈએ. ખોરાકની ગેરહાજરીમાં, ડ્રગના ઓવરડોઝનું જોખમ રહેલું છે, કારણ કે વિટામિન એ ઉચ્ચ સ્તરના શોષણ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. નશોના લક્ષણો ઉપરાંત, જઠરાંત્રિય શ્વૈષ્મકળામાં બળતરા અને અલ્સરેશનનું જોખમ રહેલું છે.

દવાનો ઉપયોગ નીચેના રોગો માટે દવા ઉપચારમાં થાય છે:

1. સર્વાઇકલ અને થોરાસિક સ્પાઇનના ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, જેમાં ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસના ઉકેલ તરીકે સમાવેશ થાય છે.
2. ઇસ્કેમિક ઇટીઓલોજીના સ્ટ્રોક.
3. એથરોસ્ક્લેરોસિસ.
4. પેલાગ્રા (નિકોટિનિક એસિડની ઉણપને કારણે પેથોલોજી).
5. પગમાં નબળું પરિભ્રમણ, ટ્રોફિક અલ્સર.
6. યકૃતના રોગો.
7. ગ્લુકોઝ અસહિષ્ણુતા.

નિવારક હેતુઓ માટે, નિકોટિનિક એસિડનો ઉપયોગ સંધિકાળની દ્રષ્ટિ સુધારવા અને હરસની સારવારમાં થાય છે. ફાર્માકોલોજિકલ દવા મેમરીમાં સુધારો કરે છે, હાઇપોએસીડ ગેસ્ટ્રાઇટિસમાં પેપ્સિન, ઉત્સેચકો અને ગેસ્ટ્રિક જ્યુસનું ઉત્પાદન વધારવામાં મદદ કરે છે.

નિકોટિનિક એસિડના ક્રોનિક ઓવરડોઝને લાંબા ગાળાની સારવારથી અટકાવી શકાય છે. આ કરવા માટે, ડૉક્ટર સમયાંતરે બાયોકેમિકલ રક્ત અને પેશાબ પરીક્ષણો સૂચવે છે. જો જૈવિક નમૂનાઓમાં વિટામિન પીપી અને તેના ભંગાણ ઉત્પાદનોનું સ્તર ઓળંગી જાય, તો લેવામાં આવતી ગોળીઓની સંખ્યા ઓછી થાય છે અથવા તેમના ઉપયોગની આવર્તન ઓછી થાય છે.

ઓવરડોઝનું ક્લિનિકલ ચિત્ર

ઓવરડોઝ કિસ્સામાં બ્લડ પ્રેશરને ઝડપથી ઘટાડવા માટેની દવાની મિલકત ખાસ કરીને જોખમી છે. હાઈપોટેન્સિવ દર્દીઓમાં, આ સ્થિતિ ચક્કર, મૂર્છા, ઊંડા કોમાનું કારણ બને છે, જે વ્યક્તિના મૃત્યુમાં પરિણમી શકે છે. ઝેરના ખતરનાક લક્ષણોમાં પણ શામેલ છે:

• તાપમાનમાં નોંધપાત્ર વધારો, ચહેરા અને શરીરના ઉપરના ભાગમાં લોહીનો પ્રવાહ;
• ઉલટી, ઉબકા, આંતરડાની ગતિમાં ઘટાડો;
• યકૃતની કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થવાને કારણે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ;
• પુષ્કળ પરસેવો, માઇગ્રેઇન્સ, ભાવનાત્મક અસ્થિરતા;
• સ્પર્શેન્દ્રિય, સ્નાયુ, કંડરાના પ્રતિબિંબમાં ઘટાડો;
• ખોરાક ગળવામાં મુશ્કેલી, શુષ્ક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન;
• અસ્પષ્ટ બોલી.

વિટામિન પીપીનો ઓવરડોઝ ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે તેને કાયાકલ્પ માટે માસ્કમાં મુખ્ય ઘટક તરીકે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. ચહેરા પર લોહીના ધસારાને ઉશ્કેરવા માટે નિકોટિનિક એસિડની ક્ષમતાનો ઉપયોગ સ્ત્રીઓ દ્વારા બાહ્ય ત્વચાના ઉપલા સ્તરને નવીકરણ કરવા માટે કરવામાં આવે છે. નિયાસિન લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે, પેશીઓમાં એકઠા થાય છે અને નશોનું કારણ બને છે.

નોંધપાત્ર સાંદ્રતામાં નિકોટિનિક એસિડ અને તેના ડેરિવેટિવ્ઝ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર ડિપ્રેસિવ અસર કરી શકે છે. પ્રથમ, વ્યક્તિની મોટર પ્રવૃત્તિ વધે છે, શક્તિ વધે છે, અને પછી માદક દ્રવ્ય જેવી સ્થિતિ વિકસે છે (સુસ્તી, સુસ્તી, ઉદાસીનતા).

પ્રાથમિક સારવાર

ઓવરડોઝના પ્રથમ સંકેતો દેખાય તે પછી, તમારે ડૉક્ટરને કૉલ કરવો જોઈએ. નિકોટિનિક એસિડ માટે કોઈ મારણ નથીતેથી, સારવારનો હેતુ ઝેરના લક્ષણોને દૂર કરવાનો રહેશે. તમે પીડિતને કેવી રીતે મદદ કરી શકો:

1. તેને તેની બાજુ પર મૂકો, તેને શાંત કરો.
2. તેણીને મજબૂત મીઠી ચા અને કોઈપણ શોષક અથવા એન્ટરસોર્બેન્ટ્સ આપો.

જો ગોળીઓ તાજેતરમાં લેવામાં આવી હોય તો નિકોટિનિક એસિડના નશા દરમિયાન પેટને સાફ કરવું તે અર્થપૂર્ણ છે. નિયાસિન ઝડપથી આંતરિક અવયવોના પેશીઓ દ્વારા શોષાય છે અને શરીરમાંથી ઝડપથી વિસર્જન પણ થાય છે.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ "નિકોટિનિક એસિડ" વાક્ય સાંભળે છે, ત્યારે ધૂમ્રપાન અને તેના સંભવિત પરિણામો સાથેના જોડાણો તરત જ માથામાં ઉદ્ભવે છે. જો કે, આ પદાર્થ ખરેખર નિકોટિન સાથે સીધો સંબંધ ધરાવે છે તે હકીકત હોવા છતાં, શરીર માટે તે વધુ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, જે તેને તમામ અવયવો અને સિસ્ટમોની સંપૂર્ણ કામગીરીનો અભિન્ન ભાગ બનાવે છે.

નિકોટિનિક એસિડ શું છે અને તે શરીરમાં કેવી રીતે પ્રવેશ કરે છે?

નિકોટિનિક એસિડના ઘણા વૈકલ્પિક નામો છે. તેમાંના કેટલાક તમારા માટે વધુ પરિચિત હોઈ શકે છે - વિટામિન પીપી અથવા નિયાસિન. આ પદાર્થનું મુખ્ય કાર્ય માનવ શરીરમાં થતી ઘણી ઓક્સિડેટીવ પ્રક્રિયાઓમાં ભાગીદારી છે. નિકોટિનિક એસિડ પણ તબીબી ક્ષેત્રમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતી દવા છે.

એ નોંધવું રસપ્રદ છે કે કેટલાક ઉત્પાદન લેબલ પર, નિયાસિનને આહાર પૂરક E375 ના નામથી ઓળખી શકાય છે. જો કે, રશિયન ફેડરેશનમાં રાંધણ ઉત્પાદનમાં તેનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી નથી.

નિકોટિનિક એસિડ એ સફેદ સ્ફટિકીય પાવડર છે. પદાર્થ વ્યવહારીક ગંધહીન છે, પરંતુ તેનો સ્વાદ થોડો ખાટો છે. તે મુખ્યત્વે ખોરાક દ્વારા શરીરમાં પ્રવેશે છે, જો કે, સંશોધનમાં ટ્રિપ્ટોફન પ્રવેશવાથી આંતરડામાં વિટામિન પીપીના સંશ્લેષણની શક્યતા જાહેર થઈ છે. જો કે, આ માટે તે જરૂરી છે કે વ્યક્તિમાં વિટામિન B 6 અને B 2 ની કમી ન હોય.

ઇન્જેસ્ટ કરેલા પદાર્થને સંપૂર્ણ રીતે શોષવા માટે, તેનું મૂળ સ્વરૂપ જાળવવું જરૂરી છે, એટલે કે, ખોરાકમાં ગરમીની સારવાર વિના ખોરાકનો સમાવેશ કરવાનો પ્રયાસ કરો, અથવા વિટામિન પીપી સીધા ડોઝ સ્વરૂપમાં લો. આ પદાર્થની દૈનિક માનવ જરૂરિયાત 15-20 મિલિગ્રામ છે. ઉદાહરણ તરીકે, 100 ગ્રામ કાચા બીટમાં 0.4 મિલિગ્રામ નિયાસિન હોય છે.

શરીરમાં, નિકોટિનિક એસિડ નિકોટિનામાઇડમાં રૂપાંતરિત થાય છે - આ પદાર્થને વિટામિન પીપી કહેવામાં આવે છે.

મનુષ્યો માટે નિકોટિનિક એસિડનું મૂલ્ય

માનવ શરીર માટે નિકોટિનિક એસિડનું મહત્વ નિર્વિવાદ છે. સૌ પ્રથમ, તે હાઇડ્રોજન પરિવહનની પ્રક્રિયાઓમાં ભાગ લે છે, ચોક્કસ સહઉત્સેચકો સાથે નિકોટિનામાઇડના બોન્ડને આભારી છે - બિન-પ્રોટીન કાર્બનિક સંયોજનો જે આ પદાર્થો ઉશ્કેરે છે તે પ્રતિક્રિયાઓ માટે જવાબદાર છે.

ચરબી, પ્રોટીન, પ્યુરિન અને એમિનો એસિડનું ચયાપચય પણ નિકોટિનિક એસિડની ભાગીદારી વિના અશક્ય છે. જૈવસંશ્લેષણ અને પેશીઓના શ્વસનની પ્રક્રિયાઓ સંપૂર્ણપણે વિટામિન પીપી સાથેની પ્રતિક્રિયાઓની ઘટના પર આધારિત છે. આમ, શરીરમાં નિયાસીનની શ્રેષ્ઠ માત્રા તેને કોષોના વિકાસ અને પ્રજનનની કુદરતી પ્રક્રિયાઓ, તેમના પુનર્જીવન અને તાણ સામે પ્રતિકારને ટેકો આપવા દે છે.

લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં પ્રવેશતા ગ્લાયકોજેનના ભંગાણ પર નિકોટિનિક એસિડની અસરની નોંધ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે, જે શરીર દ્વારા વધુ સારી રીતે શોષાય છે. આ, બદલામાં, લિપિડ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે. સામાન્ય રક્ત કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર જાળવવા માટે નિયાસિન એ એક આવશ્યક ઘટક છે.

મુખ્યત્વે, પેલાગ્રા માટે નિકોટિનિક એસિડ લેવું જરૂરી છે - મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને ત્વચાને નુકસાન સાથે વિટામિનની ઉણપના સૌથી ખતરનાક પ્રકારોમાંથી એક.

લોહીમાં નિકોટિનામાઇડની શ્રેષ્ઠ સામગ્રી સાથે, યકૃત અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની સામાન્ય કામગીરી, જઠરાંત્રિય માર્ગની કામગીરી જાળવવામાં આવે છે, અને તેથી ખોરાકના સેવન, તેના પાચન અને શરીરમાં એસિમિલેશન સાથે સંકળાયેલ તમામ પ્રક્રિયાઓ નિયંત્રિત થાય છે. નિયાસિન ખુલ્લા ઘાના ઉપચાર પર પણ ફાયદાકારક અસર કરે છે, જેમાં અલ્સેરેટિવ જખમ અને ફોલ્લાઓનો સમાવેશ થાય છે, અને ઇજાઓ પછી શરીરના ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે.

નિકોટિનિક એસિડ રક્તવાહિનીઓ અને કાર્ડિયાક પ્રવૃત્તિને જાળવવામાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ પદાર્થનો આભાર, શરીર ઝેરમાંથી ઝડપથી, વધુ કાર્યક્ષમ રીતે અને ઓછી આડઅસરો સાથે, અગવડતા ઘટાડે છે. આ ગુણધર્મો વિટામિન પીપીને વાસોડિલેટીંગ અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ ગુણધર્મો સાથે દવા બનાવે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, નિકોટિનિક એસિડ લેવું એ વિટામિનની ઉણપના નિવારણ તરીકે, માનવ સ્વાસ્થ્યની સામાન્ય જાળવણી માટે, અને એન્ટિ-એલર્જિક એજન્ટ તરીકે પણ સૂચવવામાં આવે છે જે ખંજવાળ, લાલાશ અને બળતરાને દૂર કરે છે.

નિકોટિનિક એસિડની ઉણપ અને વધુ પડતા લક્ષણો

નિકોટિનિક એસિડ એ શરીર માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોમાંનું એક છે તે હકીકતને કારણે, તેની ઉણપ અને નિઆસિનની વધુ પડતી બંને ખાસ કરીને તીવ્ર છે, જેને ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

વિટામિન પીપીની ઉણપના લક્ષણો

• ત્વચાના વિસ્તારોનું પિગમેન્ટેશન, કેટલીકવાર નોંધપાત્ર ધોરણે - ત્વચા લાલ અથવા ભૂરા રંગની છાલ મેળવે છે અને છાલ નીકળી શકે છે;
• અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં ખંજવાળ શક્ય છે;
• ઉબકા, ભૂખ ન લાગવી, ખરાબ ઝાડા;
• જઠરાંત્રિય માર્ગના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન, મૌખિક પોલાણ, જનન અંગોની બળતરા;
• તીવ્ર થાક, અનિદ્રા, ઉદાસીનતા, તાણ;
• મૂંઝવણ, દિશાહિનતા, કામચલાઉ અને આંશિક મેમરી નુકશાન;
• ગંભીર કિસ્સાઓમાં, મેનિક-ડિપ્રેસિવ સાયકોસિસ;
• અસરગ્રસ્ત ત્વચા વિસ્તારોની પ્રકાશસંવેદનશીલતા;
• વ્યક્તિની સામાન્ય સ્થિતિનું બગાડ, પ્રભાવમાં ઘટાડો, સમાજ અને વ્યક્તિગત વાતાવરણમાં અગવડતામાં વધારો.

ઉપરોક્ત તમામ, હકીકતમાં, એક રોગનું પ્રતિબિંબ છે - પેલેગ્રા - નિકોટિનિક એસિડની તીવ્ર ઉણપ.

અધિક વિટામિન પીપીના લક્ષણો

• શરીરના ઉપલા ભાગ અને ચહેરાની ચામડીની સપાટી પર ફ્લશિંગ (અતિશય રક્ત પ્રવાહ), જે બાહ્ય લાલાશનું કારણ બને છે;
• ચક્કર, ઉબકા, ઉલટી;
• ઓક્યુલર કન્જુક્ટીવા સહિત મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનું સૂકવણી, તેમજ ત્વચાની સપાટી પર શક્ય છાલ અને સમગ્ર શરીરમાં તીવ્ર ખંજવાળ;
• પેરેસ્થેસિયા - અંગોની નિષ્ક્રિયતા અને કળતરની લાગણી;
• સ્નાયુમાં દુખાવો;
• એરિથમિયા;
• લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં તીવ્ર વધારો;
• છૂટક સ્ટૂલ;
• ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને પેટના અલ્સરની તીવ્રતા શક્ય છે;
• બ્લડ પ્રેશરમાં મજબૂત ઘટાડો, જેના કારણે તાકાતનું ગંભીર નુકસાન થાય છે;
• નિકોટિનિક એસિડ તૈયારીઓના લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ સાથે, ફેટી લીવર વિકસી શકે છે.

શરીરમાં ઉણપ અને નિયાસીનની વધુ પડતી સાથે, મુખ્ય લક્ષણોની કેટલીક સમાનતા ધ્યાનમાં લેવી યોગ્ય છે, જે ઘરે નિદાન કરવાનું ખૂબ મુશ્કેલ બનાવે છે અને સ્વ-ઉપચાર લગભગ અશક્ય છે. હકીકત એ છે કે નિકોટિનિક એસિડ મુક્તપણે ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે તેમ છતાં, રોગનિવારક એજન્ટ તરીકે તેની પ્રિસ્ક્રિપ્શન ડૉક્ટરની ભલામણને આધીન હોવી જોઈએ.

નિકોટિનિક એસિડ ફરી ભરવું, અને તે કયા કિસ્સાઓમાં જરૂરી છે?

તમે તમારા આહારમાં થોડો ફેરફાર કરીને શરીરમાં નિકોટિનિક એસિડનું શ્રેષ્ઠ સ્તર જાળવી શકો છો. જો આ પહેલાં તમે તંદુરસ્ત આહારના સિદ્ધાંતોનું પાલન કરો છો, તો પછી આ પદાર્થની ઉણપ સાથે સમસ્યાઓ ફક્ત શારીરિક અસાધારણતા (માંદગી, તાણ) ના કિસ્સામાં જ ઊભી થઈ શકે છે.

શરીરમાં નિયાસિનને ફરીથી ભરવા માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાક છે:

• ઘઉં
• આખા લોટમાંથી બનાવેલ બેકરી ઉત્પાદનો;
• અનાજ (જવ, બિયાં સાથેનો દાણો, ઓટમીલ);
• ખમીર;
• પક્ષી, માછલી;
• beets, મશરૂમ્સ;
• કઠોળ (વટાણા, સોયાબીન, કઠોળ, મગફળી, દાળ).

નિકોટિનિક એસિડને ઉપચાર તરીકે સૂચવવું નીચેના કેસોમાં જરૂરી છે:

• ગર્ભાવસ્થા (ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ પછી);
• કેટલાક યકૃતના રોગો;
• ત્વચા રોગો અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને નુકસાન;
• પેલેગ્રા
• ઝેર અને શરીરનો નશો.

(B 3, PP, niacin, nicotinamide) એ એક વિટામિન છે જે માનવ શરીરમાં લગભગ 500 બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયાઓ સાથે આવે છે. તે ક્રિયાના વિશાળ સ્પેક્ટ્રમ સાથે ઉપચારાત્મક અને પુનઃસ્થાપન એજન્ટ છે.

આ પદાર્થ સૌપ્રથમ 1867 માં સંશોધક હ્યુબર દ્વારા ક્રોમિક એસિડ સાથે નિકોટિનના ઓક્સિડેશનમાંથી મેળવવામાં આવ્યો હતો. નિકોટિનિક એસિડ એ તેનું આધુનિક નામ 1873 માં મેળવ્યું, જ્યારે હ્યુગો વેઇડેલ (જર્મન. હ્યુગો વીડેલ; 1849-1899) નાઈટ્રિક એસિડ સાથે નિકોટિનનું ઓક્સિડાઇઝિંગ કરીને આ પદાર્થ મેળવ્યો. જો કે, નિકોટિનિક એસિડના વિટામિન ગુણધર્મો વિશે હજુ સુધી કંઈ જાણી શકાયું નથી.

શા માટે શરીરને નિકોટિનિક એસિડની જરૂર છે?

નિઆસિન વપરાશ કરેલ ખોરાકમાંથી ઊર્જાના સંશ્લેષણ માટે જવાબદાર ઉત્સેચકોના ઉત્પાદનમાં ભાગ લે છે. તે કોષોને પોષણ આપે છે, પોષક તત્વોની પ્રક્રિયાને ઉત્તેજિત કરે છે, એમિનો એસિડ ચયાપચય અને માનવ શરીરમાં રેડોક્સ પ્રતિક્રિયાઓ સાથે.

આ પરિવારના અન્ય વિટામિન્સ સાથે, B 3:

• પેશીઓ, લોહીમાં નિયમન કરે છે;
• સામાન્ય બનાવે છે;
• મુક્ત રેડિકલની હાનિકારક અસરોને તટસ્થ કરે છે.

વિટામિન પીપી મનુષ્યમાં હૃદયની નિષ્ફળતાના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરે છે. તે જીવલેણ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જે રક્ત વાહિનીઓમાં અવરોધનું કારણ બને છે, અને સૌમ્ય કોલેસ્ટ્રોલની માત્રામાં વધારો કરે છે. નિયાસિન લિપોપ્રોટીન્સના ઘટાડાને ઉત્તેજિત કરે છે જે થ્રોમ્બોસિસનું કારણ બને છે.

પ્રોવિટામિન નિકોટિનામાઇડનો ઉપયોગ સંધિવા અને ડાયાબિટીસની સારવાર માટે ઉપચારમાં થાય છે. તે સાંધા પર હકારાત્મક અસર કરે છે, તેમની ગતિશીલતામાં વધારો કરે છે અને પીડા ઘટાડે છે. વિટામિન બી 3 સ્વાદુપિંડના કાર્યને ઉત્તેજિત કરે છે, જે ડાયાબિટીસની સારવારમાં ઇન્સ્યુલિનની માત્રા ઘટાડવાનું શક્ય બનાવે છે.

Niacin શરીર પર શામક અસર ધરાવે છે. તેનો ઉપયોગ અતિશય ચિંતા, ડિપ્રેશન વગેરે સાથે નર્વસ અને ભાવનાત્મક વિકૃતિઓને સુધારવા માટે થાય છે.

નિઆસિનની ઉણપના ચિહ્નો શું છે અને તેનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

વ્યક્તિ માટે દૈનિક જરૂરિયાત ઓછામાં ઓછી 13 મિલિગ્રામ નિયાસિન છે. તેની ચોક્કસ રકમ ખાવામાં આવેલા ખોરાકની કેલરી સામગ્રી પર આધારિત છે. 1000 kcal દીઠ 6.6 મિલિગ્રામ વિટામિન પીપી હોય છે. તે ઘણા છોડ (લીલો, અનાજ), માંસ અને અન્ય પ્રાણી ઉત્પાદનોમાં જોવા મળે છે.

વિટામિન બી 3 ની ઉણપ 2 વર્ગના લોકોમાં થઈ શકે છે:

• શાકાહારીઓ/કાચા ખાદ્યપદાર્થો કે જેઓ પ્રાણી પ્રોટીનમાંથી પૂરતા પ્રમાણમાં મેળવતા નથી;
• આલ્કોહોલ-આશ્રિત વ્યક્તિઓ જેમની ચયાપચય અને પોષક તત્ત્વોના શોષણની પદ્ધતિ નબળી છે.

નિઆસિનની ઉણપ આના દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે:

• શુષ્કતા, ખરબચડી, ત્વચાની ખંજવાળ, પાણીયુક્ત ફોલ્લાઓના સ્વરૂપમાં ફોલ્લીઓ;
• મૌખિક પોલાણમાં અપ્રિય સંવેદના (જીભની લાલાશ અને સોજો, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને પેઢાં પર અલ્સરનો દેખાવ);
• ભૂખ ન લાગવી, ઝાડા;
• અનિદ્રા, સામાન્ય અસ્વસ્થતા, સ્નાયુઓની નબળાઇ;
• થાક, એકાગ્રતામાં ઘટાડો, હતાશા અથવા અતિશય ચીડિયાપણું.

આ પેલેગ્રાના મુખ્ય લક્ષણો છે, એક રોગ જે વિટામિન પીપી અને ટ્રિપ્ટોફન ધરાવતા પ્રોટીનની તીવ્ર ઉણપ સાથે થાય છે. આ ડિસઓર્ડરના મુખ્ય ચિહ્નો ત્વચાનો સોજો, ઝાડા અને ઉન્માદ છે.

નિઆસિનની ઉણપના નિદાનમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ડિસઓર્ડર (લક્ષણોનો દેખાવ અને પ્રકૃતિ, પોષણની પર્યાપ્તતાનું વિશ્લેષણ, જઠરાંત્રિય રોગોની હાજરીની તપાસ) માટે માહિતી એકત્રિત કરવી;
• ત્વચારોગ વિજ્ઞાની દ્વારા વ્યક્તિની ત્વચાની તપાસ;
• પેશાબના પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો તેમાં મેથિલનિકોટિનામાઇડ શોધવા માટે;
• અન્ય નિષ્ણાતો (પોષણશાસ્ત્રી, ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ) સાથે વધારાની સલાહ.

વિટામિન પીપીની અછતને તેમાં વધુ પ્રમાણમાં ખોરાક ખાવાથી અને મલ્ટિવિટામિન કોમ્પ્લેક્સ લેવાથી ભરપાઈ કરવામાં આવે છે.

નિકોટિનિક એસિડ કયા રોગો માટે સૂચવવામાં આવે છે?

શરીરમાં B3 ની ઉણપ પેલેગ્રા (મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર) ના વિકાસને ઉશ્કેરે છે, તેથી આ રોગની સારવારમાં વિટામિન મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તે યકૃત અને જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો માટે પણ લેવામાં આવે છે. તે સ્વાદુપિંડના કોષોના નકારાત્મક પ્રભાવો સામે પ્રતિકાર વધારે છે, જે નિવારણ છે.

કોલેસ્ટ્રોલ ચયાપચયને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા વિટામિન પીપીને બહુવિધ એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટે અનિવાર્ય ઉપાય બનાવે છે. તે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન (સ્ટોમેટીટીસ), ચામડીના રોગો (ત્વચાનો સોજો, ખરજવું, સૉરાયિસસ, લ્યુપસ) ની સારવારમાં અસરકારક છે.

પીડા ઘટાડે છે અને સંયુક્ત ગતિશીલતામાં સુધારો કરે છે. તેથી, તેનો ઉપયોગ અસ્થિવા ની સારવારમાં થાય છે.

નિઆસિનની ડિટોક્સિફાયિંગ અસર તેને સલ્ફોનામાઇડ ઝેરની સારવારમાં, એન્ટિમેલેરિયલ અને એન્ટિટ્યુબરક્યુલોસિસ દવાઓના લાંબા ગાળાના ઉપયોગ દરમિયાન પુનઃસ્થાપન એજન્ટ તરીકે ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે. અને પ્રોવિટામિન નિકોટિનામાઇડની શામક અસર ચિંતા, હતાશા, મદ્યપાન અને સ્કિઝોફ્રેનિયા જેવી પરિસ્થિતિઓની સારવારમાં અસરને વધારે છે.

તે કયા સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે અને તે બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે કયા ડોઝમાં લેવું જોઈએ?

પ્રોવિટામિન નિકોટિનામાઇડ ધરાવતી તૈયારીઓ ફોર્મમાં રજૂ કરવામાં આવી છે:

• ગોળીઓ;
• ampoule ઉકેલ.

ટેબ્લેટ દવાઓ ભોજન પછી દિવસમાં ત્રણ વખત મૌખિક રીતે લેવામાં આવે છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે, મહત્તમ માત્રા 0.1 ગ્રામ/દિવસ સુધી છે, બાળકો માટે - 0.03 ગ્રામ/દિવસ સુધી.

Ampoule વિટામિન B 3 ઈન્જેક્શન દ્વારા સંચાલિત થાય છે. ઇન્જેક્શન માટે, દવાના 1% સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરો, જે દિવસમાં 1-2 વખત, 0.1-0.05 ગ્રામ સૂચવવામાં આવે છે. બાળકો માટે, દવાની માત્રા શરીરના વજનના આધારે નક્કી કરવામાં આવે છે (સરેરાશ 0.003 ગ્રામ દીઠ 1 કિલો વજન). રોગનિવારક કોર્સ વ્યક્તિગત છે અને 3-5 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે.

કયા ઉત્પાદનોમાં નિકોટિનિક એસિડ હોય છે?

એન્ટિપેલેગ્રિક વિટામિનના ખાદ્ય સ્ત્રોતો છે:

• યકૃત (ડુક્કરનું માંસ, માંસ), ચિકન, ઇંડા, ચીઝ, સીફૂડ;
• શાકભાજી (ગાજર, બટાકા, ટામેટાં, કાલે, સેલરિ, શતાવરીનો છોડ), અનાજ (જંગલી ચોખા, બલ્ગુર, મસૂર), કઠોળ, મશરૂમ્સ (શેમ્પિનોન્સ, શિયાટેક), ફળો (રાસબેરી, કેરી, કેળા, એવોકાડો, તરબૂચ);
• બદામ (મગફળી, હેઝલનટ્સ, પિસ્તા);
• જડીબુટ્ટીઓ (ખીજવવું, ફુદીનો, ઋષિ), જડીબુટ્ટીઓ (સોરેલ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, વરિયાળી).

નિયાસિન માનવ શરીરમાં પણ સંશ્લેષણ થાય છે. તેનું ઉત્પાદન એમિનો એસિડ ટ્રિપ્ટોફનનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે, જે પ્રાણી પ્રોટીનમાં જોવા મળે છે.

કઈ તૈયારીઓમાં નિકોટિનિક એસિડ હોય છે?

વિટામિન પીપી 2 સ્વરૂપોમાં દવાઓમાં હાજર છે જે સમાન રોગનિવારક અસરો ધરાવે છે:

1. . તે Niacinamide, Nicotinamide, Nikonacid માં સમાયેલ છે.
2. એસિડમ નિકોટિનિકમ. આ એપેલેગ્રિન, નિઆસિન, નિકોવેરીન, નિકોટિનિક એસિડ (બફસ, શીશી), એન્ડ્યુરાસીનમાં હાજર સક્રિય ઘટક છે.

આ દવાઓ ટેબ્લેટ અને ઈન્જેક્શન સ્વરૂપમાં રજૂ કરવામાં આવે છે.

નિકોટિનિક એસિડ વાળને કેવી રીતે અસર કરે છે?

વાળ માટે વિટામિન B3 નો ફાયદો એ છે કે તે રક્તવાહિનીઓને ફેલાવે છે. આ સુનિશ્ચિત કરે છે કે દવા માથાની ચામડીમાં પ્રવેશ કરે છે અને વાળના ફોલિકલ્સને પોષણ આપે છે. વાળને મજબૂત કરવા માટે, નિકોટિનામાઇડના તૈયાર એમ્પૂલ સોલ્યુશનનો ઉપયોગ થાય છે. પ્રવાહી સ્વરૂપમાં, તે ઝડપથી ત્વચા અને વાળના ફોલિકલ્સના કોષોમાં પ્રવેશ કરે છે, તેમના ચયાપચયને વેગ આપે છે. અને ડ્રગનો સ્થાનિક ઉપયોગ તમને અસર ઝડપથી પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે.

ટીપ: એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ટાળવા માટે પહેલા તમારા કાંડા પર થોડું ઉત્પાદન લગાવો.

આ ડ્રગનો ઉપયોગ ધોયા પછી, માથાની ચામડી અને વાળના રુટ ઝોનમાં ગોળાકાર ગતિમાં નરમાશથી ઘસવામાં આવે છે. દવાનો એક એમ્પૂલ પ્રક્રિયા દીઠ લેવામાં આવે છે, પુનઃપ્રાપ્તિનો કોર્સ 1 મહિનો છે.

ધ્યાન: વિટામિન લાગુ કર્યા પછી, માથાની ચામડી સહેજ લાલ થઈ શકે છે - આ એક સામાન્ય પ્રતિક્રિયા છે. તે સૂચવે છે કે ઉપાય કાર્ય કરવાનું શરૂ કર્યું છે.

Video વાળ કેવી રીતે વધવા? વાળ વૃદ્ધિ માટે નિકોટિનિક એસિડ.

નિકોટિનિક એસિડ અને ગર્ભાવસ્થા

ડ્રગ માટેની ટીકા જણાવે છે કે તેનો ઉપયોગ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થતો નથી. જો કે, આ સમયગાળા દરમિયાન તેનો ઉપયોગ જરૂરી છે જો:

• વિટામિનની ઉણપ શોધાઈ. 3 જઠરાંત્રિય બેક્ટેરિયા ઉત્પન્ન કરે છે, પરંતુ જેમ જેમ ગર્ભ વધે છે તેમ તેમ તે સ્ત્રીના શરીરમાં અપૂરતું બને છે. આ ત્વચાના રંગદ્રવ્ય, શુષ્કતા અને કેરાટિનાઇઝેશન, વાળ ખરવા, મનો-ભાવનાત્મક વિકૃતિઓનું કારણ બને છે;
• માતાને ડ્રગ અથવા નિકોટિન વ્યસન હોવાનું નિદાન થયું છે;
• પ્લેસેન્ટાની કામગીરી નબળી પડી છે. વિટામિન પીપી રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરીને, વેસ્ક્યુલર સ્પામને દૂર કરે છે. તે પ્લેસેન્ટાની પ્રવૃત્તિને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, ગર્ભને ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે;
• દર્દીને પિત્તરસ સંબંધી માર્ગ અને યકૃતની પેથોલોજી છે. તે જ સમયે, શરીરમાં નિયાસિનનું પ્રમાણ ઘટે છે, તેના અનામતને ફરી ભરવું આવશ્યક છે.

પ્રોવિટામિન નિકોટિનામાઇડનો ઉપયોગ કરીને, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં તીવ્ર એપેન્ડિસાઈટિસનું નિદાન કરી શકાય છે. આ પરિશિષ્ટમાં દાહક પ્રક્રિયા ધ્યાન વિના થઈ શકે છે, જે ગર્ભાવસ્થાના અકાળ સમાપ્તિનું કારણ બને છે. દવા લીધા પછી, ગર્ભાશયમાં દુખાવો અદૃશ્ય થઈ જાય છે, પરંતુ એપેન્ડિસાઈટિસમાં તે થતો નથી. પ્રોવિટામિન નિકોટિનામાઇડનો ઉપયોગ કરીને નિદાન પરીક્ષણ તમને સમયસર રોગને ઓળખવા દે છે.

શું નિકોટિનિક એસિડથી વજન ઓછું કરવું શક્ય છે? દંતકથા અને વાસ્તવિકતા

તે ચરબી બર્નિંગ એજન્ટ નથી. પરંતુ તે શરીરને શુદ્ધ કરવામાં, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવવામાં, ગેસ્ટ્રિક જ્યુસના સ્ત્રાવને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે, જે ખોરાકના પાચનની પ્રક્રિયાને નિયંત્રિત કરે છે. ઝેર દૂર કરવા બદલ આભાર, લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ ઘટાડવું, શરીર શુદ્ધ થાય છે અને ઉપયોગી પદાર્થોથી સંતૃપ્ત થાય છે.

તમારે વજન ઘટાડવા અને ડિટોક્સિફિકેશન માટે નિયાસિન કાળજીપૂર્વક લેવું જોઈએ, અમુક નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ:

• વિટામિનની દૈનિક માત્રા 1 ગ્રામથી વધુ ન હોવી જોઈએ. ડોઝ વધારવાથી યકૃતની કામગીરી પર નકારાત્મક અસર થઈ શકે છે;
• કેપ્સ્યુલ અને ટેબ્લેટની તૈયારીઓ ભોજન પછી પુષ્કળ સ્થિર પાણી અથવા દૂધ સાથે લેવામાં આવે છે. આ ખાસ કરીને સાચું છે જો કોઈ વ્યક્તિમાં એસિડિટી વધી હોય;
• હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ, ગેસ્ટ્રિક અલ્સર, યકૃતના રોગોથી પીડિત લોકો દ્વારા દવાનો ઉપયોગ થવો જોઈએ નહીં;
• પ્રિસ્ક્રિપ્શન અને ડ્રગ લેવાની અવધિ ડૉક્ટર દ્વારા દેખરેખ રાખવી જોઈએ;
• દવાનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારે સંતુલિત આહાર લેવો જોઈએ અને સૂચનાઓનું પાલન કરવું જોઈએ.

ધ્યાન આપો: આ દવા લીધા પછી, વ્યક્તિના શરીરનું તાપમાન થોડું વધી શકે છે અને તેમનો ચહેરો લાલ થઈ શકે છે. આ પ્રતિક્રિયા સામાન્ય છે. જો ચક્કર અથવા ખંજવાળ જેવી આડઅસર થાય તો દવા બંધ કરવી જોઈએ.

નિકોટિનિક એસિડના ઉપયોગ પર ડૉક્ટર કોમરોવ્સ્કીનો અભિપ્રાય

પ્રસિદ્ધ બાળરોગ ચિકિત્સક એવજેની કોમરોવ્સ્કીએ તેમની “હેન્ડબુક ફોર સેન્સિબલ પેરેન્ટ્સ” ના ત્રીજા ભાગમાં નિકોટિનામાઇડ માટે આખો પેટા વિભાગ સમર્પિત કર્યો. તેમાં, તે માનવ શરીર પર વિટામિનની અસરની પદ્ધતિ, તેના પ્રકાશન સ્વરૂપ, ઉપયોગ માટેના સંકેતો અને તેના ખાદ્ય સ્ત્રોતોનું વર્ણન કરે છે.

બાળરોગ ચિકિત્સક બાળકોમાં એસીટોન સાથે નિકોટિનામાઇડ લેવાની ભલામણ કરે છે. આ દવા ગ્લુકોઝ ચયાપચયને નિયંત્રિત કરે છે, જેનો અભાવ આ સિન્ડ્રોમનું કારણ બને છે. બાળકની સ્થિતિને સામાન્ય બનાવવા માટે, દવાના 5% નું એમ્પૂલ 1 કિલો વજન દીઠ 0.1 મિલીલીટરના દરે મૌખિક રીતે લેવું જોઈએ.

ડૉક્ટર સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે વિટામિન પીપીના ફાયદાઓ નોંધે છે. જો કે, તે અન્ય વિટામિન્સની જેમ તેને લેવાની ભલામણ કરે છે, માત્ર શરીરમાં ઉણપના કિસ્સામાં, અસંતુલિત આહાર, કુદરતી મૂળના ઉત્પાદનોમાંથી મેળવવામાં આવે છે, દવાઓમાંથી નહીં.

શું નિકોટિનિક એસિડનો ઓવરડોઝ હોઈ શકે છે? તેના પરિણામો શું છે?

જો તેનો સ્ત્રોત કુદરતી ઉત્પાદનો અને આહાર પૂરવણીઓ હોય તો વિટામિન પીપીનો ઓવરડોઝ અશક્ય છે. ડોઝને ઓળંગવી એ માત્ર મોટી માત્રામાં એમ્પૌલ ડ્રગના લાંબા ગાળાના ઉપયોગ સાથે થાય છે. શરીરમાં વધુ પડતા પદાર્થના ચિહ્નો છે:

• ત્વચાની ખંજવાળ.

ભલામણ: દવા લેતી વખતે, દર્દી એકાગ્રતામાં ઘટાડો અને ધીમી સાયકોમોટર પ્રતિક્રિયાઓ અનુભવી શકે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, તેના માટે કાર ચલાવવાનો ઇનકાર કરવો અથવા એકાગ્રતાની જરૂર હોય તેવી ક્રિયાઓ કરવી તે વધુ સારું છે.

વાળ વૃદ્ધિ, વજન ઘટાડવા, એપ્લિકેશન અને અન્ય ફાયદાકારક ગુણધર્મો માટે વિડિઓ નિકોટિનિક એસિડ

એક નિકોટિનિક એસિડ(ઘણા લોકો તેને સિગારેટ, નિકોટિન અને ખૂબ જ હાનિકારક વસ્તુ સાથે સાંકળે છે), વાસ્તવમાં, તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. વધુમાં, આ નામ વિટામિન B3 અથવા નિયાસિનને છુપાવે છે, જેને નિકોટિનામાઇડ અથવા PP તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. બાદમાં વિશે, નિષ્ણાતો નામને ચોક્કસ કોડને ડિસિફરિંગ તરીકે સમજાવે છે - પેલેગ્રાની ચેતવણી.

છેવટે, વિટામિન બી 3 ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે જવાબદાર છે (સૉરાયિસસ માટેના વિટામિન્સ વિશે), જો કે નિકોટિનિક એસિડના ફાયદાકારક ગુણધર્મો શરીરમાં થતી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને પણ લાગુ પડે છે.

નિયાસિન તમારા શરીરમાં થતી રેડોક્સ પ્રક્રિયાઓમાં ભાગ લે છે, તેની પાસે વાસોડિલેટીંગ ગુણધર્મ છે, તે પેશીઓના શ્વસન, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયમાં ભાગ લે છે અને ગેસ્ટ્રિક જ્યુસના સ્ત્રાવને સુધારવામાં મદદ કરે છે. વિટામિન B3 તંદુરસ્ત નર્વસ સિસ્ટમ માટે પણ અનિવાર્ય છે.

બાદમાં, તે એક અદ્રશ્ય રક્ષકની ભૂમિકા ભજવે છે જે ખાતરી કરવા માટે જવાબદાર છે કે તમે હંમેશા તમારી જાતને નિયંત્રિત કરો અને કોઈપણ, સૌથી ગંભીર, પરિસ્થિતિમાં પણ સંયમ ગુમાવશો નહીં.

નિકોટિનિક એસિડ પેલેગ્રાની ઘટનાને રોકવામાં મદદ કરે છે, જે ખરબચડી ત્વચાનો રોગ છે. તેના વિના, આનુવંશિક સામગ્રી અને પ્રોટીન ચયાપચયના સંશ્લેષણની પ્રક્રિયાઓ થતી નથી.

આજે, રક્ત કોલેસ્ટ્રોલને સામાન્ય બનાવવા, રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરીમાં સુધારો કરવા અને રક્ત પરિભ્રમણ વધારવા, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોને રોકવા માટે વિટામિન B3 સૌથી અસરકારક માધ્યમોમાંનું એક છે.

નિકોટિનિક એસિડની ક્રિયા

• સૂચનો અનુસાર દવાનો ઉપયોગ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવે છે અને ન્યુરોન ફાઇબરની રચનાને સારી રીતે પુનઃસ્થાપિત કરે છે;
• વિટામિન પીપી પર આધારિત તૈયારીઓ સેરેબ્રલ કોર્ટેક્સ અને આખા શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે;
• રક્ત વાહિનીઓને ફેલાવે છે, ત્યાં શરીરમાં ઓક્સિજન ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે;
• માનવ પ્રતિરક્ષા સુધારે છે;
• શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

નિકોટિનિક એસિડના ઔષધીય ગુણધર્મો, ઉપયોગ માટેના સંકેતો

એસિડમ નિકોટિનિકમ દવા, તે વિટામિન્સના જૂથની હોવા છતાં, ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ જ ઉપયોગ કરવો જોઈએ. નિકોટિનિક એસિડનો ઉપયોગ ઘણીવાર વાળ, ત્વચા અને આખા શરીર માટે કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે થાય છે. તે દ્રષ્ટિ અને યાદશક્તિમાં પણ સુધારો કરી શકે છે.

નિકોટિનિક એસિડના ઉપયોગ માટેના મુખ્ય સંકેતો છે:

• ક્ષતિગ્રસ્ત દ્રષ્ટિ;
• વ્યવસાયિક નશો, દારૂ અને ખોરાક;
• મગજનો પરિભ્રમણ અને હાથપગમાં રક્ત પુરવઠાનું બગાડ;
• ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક;
• કાનમાં અવાજ;
• ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના અભિવ્યક્તિઓ;
• હેમોરહોઇડ્સના કોઈપણ સ્વરૂપ;
• યકૃત કાર્યમાં વિક્ષેપ;
• ક્ષતિગ્રસ્ત ચયાપચય, ખાસ કરીને લિપિડ ચયાપચય;
• પેલેગ્રા (નિયાસિનની ઉણપ);
• ડાયાબિટીસ;
• ગેસ્ટ્રિક જ્યુસની વધેલી એસિડિટી;
• આધાશીશી

વિટામિન બી 3 ને ઘણી દવાઓથી અલગ પાડે છે તે ઓક્સિજન સાથે રક્ત પુરવઠો અને ત્વચાના કાયાકલ્પને પ્રોત્સાહન આપવાની ક્ષમતા છે.

પુખ્ત વયના લોકોને પુરુષો માટે દરરોજ 15-27 મિલિગ્રામ નિકોટિન, સ્ત્રીઓ માટે 13-20 મિલિગ્રામની જરૂર હોય છે. જો જરૂરી હોય તો, તે દરરોજ 3-5 ગ્રામ સુધી વધારી શકાય છે, પરંતુ માત્ર નિષ્ણાત દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ.

6-12 મહિનાના બાળકોને દરરોજ 6 મિલિગ્રામની માત્રામાં નિકોટિનિક એસિડની જરૂર હોય છે. 1-1.5 વર્ષથી - દિવસ દીઠ 9 મિલિગ્રામ. 2 વર્ષથી 4 - 12 મિલિગ્રામ. 5 થી 6 વર્ષ સુધી -15 મિલિગ્રામ. 7 થી 10 વર્ષ સુધી - 17 મિલિગ્રામ. 11 થી 13 વર્ષ સુધી - 19 મિલિગ્રામ. 14 થી 17 વર્ષ સુધી - દવાના 21 મિલિગ્રામ.

વિટામિન પીપી ધરાવતા ઉત્પાદનોમાં, અગ્રણી સ્થાન બીફ લીવર, પછી ક્વેઈલ માંસ, પાઈન નટ્સ અને કાળી ચા દ્વારા કબજે કરવામાં આવે છે. આગળ ટુના, જાયફળ, ટર્કી, ચિકન અને સસલું આવે છે. બતકના માંસમાં નિકોટિનિક એસિડ પણ હોય છે, પરંતુ તે અગાઉના માંસ ઉત્પાદનો કરતાં અડધા પ્રમાણમાં.

ઘઉંના પોર્રીજ, મશરૂમ્સ (ચેમ્પિનોન્સ) અને સૂકા થાઇમમાં ઓછી માત્રામાં નિકોટિન હોય છે.

આ સંયોજનની અછતને વળતર આપવા માટે, પોષણશાસ્ત્રીઓ બિયાં સાથેનો દાણો, માછલી, વટાણા, ડેરી ઉત્પાદનો, અખરોટ અને ઇંડા ખાવાની સલાહ આપે છે.

જ્યારે 100 ડિગ્રીથી ઉપર ગરમ થાય છે, ત્યારે ગરમીની સારવારના સમયના આધારે ઉત્પાદનોમાં નિયાસિનનું પ્રમાણ 10-40% ઓછું થાય છે.

નિકોટિનિક એસિડની ઉણપ અને ઓવરડોઝના લક્ષણો

પદાર્થની ઉણપના લક્ષણો ચહેરા પર ફોલ્લીઓના દેખાવ (સનબર્ન જેવા), શરીર પર ફોલ્લાઓ અને ફોલ્લાઓથી ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે, જે પાછળથી ત્વચા પર ડાઘ છોડી શકે છે. જીભ અને પેઢાં સહિત મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને પણ નુકસાન થઈ શકે છે. સામાન્ય નબળાઈ અને સુસ્તી હોઈ શકે છે.

ઘાટા લાલ રંગના ફોલ્લીઓ ઘણીવાર ત્વચા પર દેખાય છે, ત્વચા શુષ્ક અને ખરબચડી બની જાય છે. શૌચાલયમાં જવાની વારંવાર વિનંતી (દિવસમાં લગભગ 10 વખત ઝાડા). ભૂખ નબળી પડે છે અને શરીરનું વજન ઘટે છે.

કેટલીકવાર અનિદ્રા અને ધ્યાન ઓછું થાય છે. ઘણીવાર, શરીરમાં નિકોટિનિક એસિડની અછત સાથે, વ્યક્તિની વિચારસરણી ધીમી પડી જાય છે અને યાદશક્તિ બગડે છે.

નિકોટિનિક એસિડની ઉણપ દર્શાવતા લક્ષણો ગરમ મોસમમાં, એટલે કે વસંત અને ઉનાળામાં વધુ સ્પષ્ટ થાય છે.

નિકોટિનિક એસિડના ઓવરડોઝથી પેટમાં તીવ્ર દુખાવો, ચક્કર અને ઉબકા, ચેતનાના વાદળો અને મૂર્છા પણ થઈ શકે છે. કેટલીકવાર દ્રષ્ટિ અને સાંભળવાની ક્ષતિ થાય છે.

નિકોટિનિક એસિડ 500 મિલિગ્રામ કે તેથી વધુ વખત તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં લેતી વખતે આવા લક્ષણો સામાન્ય રીતે જોવા મળે છે. નિકોટિનના ઓવરડોઝના કિસ્સામાં, તમારે એમ્બ્યુલન્સનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. અને તેના આગમન પહેલાં, તાજી હવા ઓરડામાં પ્રવેશે તેની ખાતરી કરવા માટે બારીઓ ખોલો. પીડિતને પીવા માટે પાણી અથવા દૂધ આપો.

નિકોટિનિક એસિડ ગોળીઓ અને ampoules માં ઉત્પન્ન થાય છે.

વિટામિનના ટેબ્લેટ સ્વરૂપનો ઉપયોગ ઘણીવાર ઘણા રોગોની રોકથામ અને લાંબા ગાળાની સારવાર માટે થાય છે. થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ અને ટ્રોફિક અલ્સર સાથે નબળા પરિભ્રમણ અને શિરાની અપૂર્ણતાથી પીડાતા દર્દીઓને વર્ષમાં બે વાર સૂચવવામાં આવે છે.

નિકોટિનિક એસિડની ગોળીઓ લેવા માટે સામાન્ય રીતે 1 ટેબ્લેટ દિવસમાં ઘણી વખત સૂચવવામાં આવે છે. જેમને એસિડિટી વધી છે તેમને ભોજન પછી ગોળીઓ લેવાની અને તેને દૂધ અથવા ખનિજ જળથી ધોવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

નિકોટિનિક એસિડના ઇન્જેક્શન શા માટે સૂચવવામાં આવે છે? વિટામિન B3 ઇન્જેક્શન સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ એસિડિટી ધરાવતા લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે, અને વિવિધ પ્રકારના હરસ અને નબળા પરિભ્રમણથી પીડાતા હોય છે.

ટેબ્લેટ્સથી વિપરીત, ઇન્જેક્શનની ગેસ્ટ્રિક મ્યુકોસા પર બળતરા અસર થતી નથી, અને શક્ય તેટલા ઓછા સમયમાં આખા શરીરમાં સમાનરૂપે વિતરિત થાય છે.

નિકોટિનિક એસિડનું પ્રવાહી ડોઝ સ્વરૂપ એમ્પ્યુલ્સમાં દિવસમાં બે વખત સબક્યુટેનીયસ, ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર અથવા નસમાં આપવામાં આવે છે. પાનખર અને શિયાળામાં ઉપયોગ માટે દવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

નિકોટિનિક એસિડના ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ

• પેટના અલ્સર;
• દવાના ઘટકો માટે એલર્જી;
• જો કોઈ વ્યક્તિને બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો થવાની સંભાવના હોય તો નિકોટિનને નસમાં સંચાલિત ન કરવું જોઈએ;
• સંધિવા, લોહીમાં યુરિક એસિડના સામાન્ય સ્તર કરતાં વધુ;
• એથરોસ્ક્લેરોસિસ;
• યકૃતના સિરોસિસ;
• ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન;
• ગંભીર ગ્લુકોમા;
• કોઈપણ સ્થાનના રક્તસ્રાવ માટે.

નિકોટિનિક એસિડની આડઅસરોને ધ્યાનમાં રાખવી જરૂરી છે:

• બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો;
• ચહેરા અથવા શરીરના ઉપલા ભાગની અસ્થાયી લાલાશ;
• ગરમીની ઝડપથી પસાર થતી સંવેદના;
• જો તમને પેટની સમસ્યા હોય, તો પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય છે;
• ક્યારેક ટૂંકા ગાળાના ચક્કર આવે છે.

કુટીર ચીઝને આહારમાં ઉમેરવાથી આડઅસરો દૂર થાય છે.

નિયાસિન કેવી રીતે લેવું

જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સીધું જ કહેવામાં ન આવે ત્યાં સુધી, ભોજન પછી દિવસમાં ત્રણ વખત નિયાસિન ગોળીઓ લો (50 મિલિગ્રામ). મહત્તમ એક માત્રા 2 ગોળીઓ (100 મિલિગ્રામ) છે, દૈનિક માત્રા 300 મિલિગ્રામ છે. માસિક અભ્યાસક્રમ.

ઈન્જેક્શન ડ્રગ દિવસમાં 1 અથવા 2 વખત 10-14 પ્રક્રિયાઓના કોર્સમાં સૂચવવામાં આવે છે. જો ત્યાં સંકેતો હોય તો હું સામાન્ય રીતે વર્ષમાં બે વાર પુનરાવર્તન કરું છું (ઉદાહરણ તરીકે, ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સારવાર).

ઝડપી નસમાં વહીવટ સાથે, સંવેદનાઓ તે જેવી જ હોય ​​છે જે કેલ્શિયમ ક્લોરાઇડના વહીવટ સાથે થાય છે - તાવ, ચહેરાની લાલાશ, ઉપલા ખભા, છાતી. સંવેદના લગભગ 10-15 મિનિટ સુધી ચાલે છે.

તેથી, દવા ધીમે ધીમે અને ભોજન પછી સંચાલિત થવી જોઈએ.

ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસ એ એક ઉપચાર છે જેમાં ઓછી-તીવ્રતાના વિદ્યુત આવેગનો ઉપયોગ કરીને ત્વચા દ્વારા દવાઓનું સંચાલન કરવામાં આવે છે.

ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસના ઉપયોગ માટેના સંકેતોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: કરોડરજ્જુ અને સાંધાના રોગો, શ્વસન માર્ગ, જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો, જીનીટોરીનરી સિસ્ટમ, શરીરના મોટર કાર્યોમાં વિક્ષેપના કિસ્સામાં, તેમજ દંત ચિકિત્સા ક્ષેત્રના રોગો. ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસનો ઉપયોગ કરીને ત્વચા દ્વારા ઘણી દવાઓનું સંચાલન કરી શકાય છે. નિકોટિનિક એસિડ કોઈ અપવાદ નથી.

નિકોટિનનો ઉપયોગ કરતી સૌથી લોકપ્રિય રેસીપી રેટનર રેસીપી છે, જેમાં એમિનોફિલિન સાથે વિટામિન પીપીની તૈયારીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ મિશ્રણ શરીરમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓની સારવાર માટે સૂચવવામાં આવે છે. નિયમિત ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસ અભ્યાસક્રમો - 10 પ્રક્રિયાઓ.

આ પદ્ધતિના મુખ્ય ફાયદાઓમાંનો એક એ સક્રિય પદાર્થોનું સંપૂર્ણ સક્રિયકરણ અને આયનાઇઝ્ડ સ્વરૂપમાં તેમની રજૂઆત છે. ઉપરાંત, વર્તમાન કઠોળ બાહ્ય બળતરા સામે રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવમાં વધારો કરે છે. વિટામિન પીપી સાથે ઇલેક્ટ્રોફોરેસિસ કોશિકાઓમાં પદાર્થના સંચયને પ્રોત્સાહન આપે છે, તેથી, અસર લાંબા સમય સુધી ચાલે છે.

ચહેરાની ત્વચા સંભાળ માટે નિકોટિનિક એસિડ

ચહેરા માટે નિકોટિનિક એસિડનો ઉપયોગ ત્વચાની સ્થિતિ સુધારવા, ખીલની સારવાર કરવા અને પ્રારંભિક વૃદ્ધત્વને રોકવા માટે કોસ્મેટોલોજીમાં થાય છે. ઉત્પાદનમાં માત્ર સુંદરતા જ નહીં, પણ શરીરના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે જરૂરી પદાર્થો શામેલ છે.

દવાના ઉપયોગી ગુણધર્મો

ચહેરા માટે નિકોટિનિક એસિડ એ વિટામિન બી અને પીપીનું સંકુલ છે. તેઓ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે અને ત્વચા અને વાળની ​​​​સ્થિતિને અસર કરે છે. આ પદાર્થો ખોરાકમાં જોવા મળે છે, પરંતુ મોટાભાગે તે દૈનિક આહારમાં પૂરતા નથી. નિકોટિનિક એસિડને તમાકુના ઉત્પાદનોના ઝેરી નિકોટિન સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી.

20 વર્ષની ઉંમર પછી, વિટામિન્સ પીપી અને ગ્રુપ બીની જરૂરિયાત નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. જો 12-14 વર્ષ સુધી તે દરરોજ 10-13 મિલિગ્રામ લેવા માટે પૂરતું છે, તો 20 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં આ આંકડો દરરોજ 20 મિલિગ્રામ સુધી પહોંચે છે. તેથી, 30 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, આ સૂક્ષ્મ તત્વોનો સતત અભાવ દેખાવમાં પોતાને પ્રગટ કરવાનું શરૂ કરે છે.

કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે, સક્રિય પદાર્થ સાથે ગોળીઓ અને એમ્પ્યુલ્સનો ઉપયોગ થાય છે. તેઓ આંતરિક અને બાહ્ય ઉપયોગ થાય છે. દવાના મુખ્ય ફાયદાકારક ગુણધર્મો:

• રક્ત માઇક્રોસિરક્યુલેશનમાં સુધારો કરે છે, ત્વચાના કોષોને પોષક તત્વોના સક્રિય પુરવઠાને પ્રોત્સાહન આપે છે;
• બળતરા પ્રક્રિયાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે;
• ત્વચાના રંગને અસર કરે છે, તેને સુધારે છે, પિગમેન્ટેશન દૂર કરે છે;
• શરીરમાંથી વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરે છે, ચહેરાની સોજો દૂર કરે છે;
• આક્રમક સૂર્ય કિરણો સામે રક્ષણ આપે છે;
• રેડોક્સ પ્રક્રિયાઓમાં ભાગ લે છે;
• ત્વચાની સ્થિતિને અસર કરતા સંખ્યાબંધ ઉત્સેચકોના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે;
• ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી હોર્મોન્સના સંશ્લેષણમાં ભાગ લે છે;
• સેબેસીયસ ગ્રંથીઓની કામગીરીને સામાન્ય બનાવે છે, ખીલ દૂર કરે છે;
• ગાંઠની ગાંઠોના વિકાસને અટકાવે છે;
• ઝૂલતી ચહેરાની ત્વચામાં સ્થિતિસ્થાપકતા અને મક્કમતા પુનઃસ્થાપિત કરે છે, સુંદર અભિવ્યક્તિ કરચલીઓ દૂર કરે છે.

પદાર્થો કે જે નિકોટિનિક એસિડનો આધાર બનાવે છે તે ઔષધીય વનસ્પતિઓમાં પણ જોવા મળે છે. તેમાંના ઘણા ઋષિ, ગુલાબ હિપ્સ, જિનસેંગ, બર્ડોક રુટ, હોપ્સ અને અન્ય કુદરતી "હીલર્સ" માં છે. છોડની કાચી સામગ્રી અને કેન્દ્રિત તૈયારીનું મિશ્રણ રોગનિવારક અને કોસ્મેટિક અસરને વધારે છે.

ચહેરાની ત્વચા માટે નિકોટિનિક એસિડનો ઉપયોગ વિવિધ કોસ્મેટિક ઉત્પાદનોના ઉમેરણ તરીકે થાય છે. તે માસ્ક, સીરમ, લોશનમાં ઉમેરવામાં આવે છે. મૌખિક રીતે વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ લેતી વખતે, તમારે તમારા ડૉક્ટર અથવા કોસ્મેટોલોજિસ્ટની ભલામણોનું સખતપણે પાલન કરવું આવશ્યક છે. ગોળીઓ સામાન્ય રીતે પાણી સાથે લેવામાં આવે છે. ampoules માં પ્રવાહી દવા ઈન્જેક્શન દ્વારા શરીરમાં સંચાલિત થાય છે.

સરેરાશ, ઉપચારનો કોર્સ બે અઠવાડિયાથી વધુ નથી. આ વિટામિન્સ ઘણીવાર પ્લાસ્ટિક સર્જરી પહેલાં અને પછીના સમયગાળામાં સૂચવવામાં આવે છે, કારણ કે તે પેશીઓના સમારકામની પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે અને ઇજાગ્રસ્ત ત્વચાના વિસ્તારોમાં બળતરાને ઝડપથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

વિટામિન બી અને પીપીનો ઓવરડોઝ અપ્રિય પરિણામોનું કારણ બની શકે છે. શરીરમાં આ સૂક્ષ્મ તત્વોના અતિશય સંચયના ચિહ્નો છે:

• એલર્જી જેવી જ ત્વચા પર ફોલ્લીઓ;
• શરીરના કેટલાક ભાગોની લાલાશ - હાથ, માથું, ગરદન, છાતી;
• મૂર્છા;
• આંગળીઓ અને અંગૂઠાની નિષ્ક્રિયતા આવે છે;
• ચક્કર;
• ઉબકા

બાહ્ય ઉત્પાદનોમાં વધારાના ઘટક તરીકે એસિડનો ઉપયોગ કરવા માટે કોઈ ખાસ વિરોધાભાસ નથી. પરંતુ, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓથી પીડાતા લોકો દ્વારા સાવધાની સાથે તેની સારવાર કરવી જોઈએ.

વિટામિન કોમ્પ્લેક્સનો પ્રયાસ કરતા પહેલા, તેના ઘટકો માટે ત્વચાની સંવેદનશીલતા પરીક્ષણ હાથ ધરવા સલાહ આપવામાં આવે છે. આ કરવા માટે, તેને તમારા હાથ પર ત્વચાના નાના વિસ્તાર પર લાગુ કરો અને 20-30 મિનિટ રાહ જુઓ. જો કોઈ પ્રતિક્રિયા થતી નથી, તો પછી તમે કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે નિકોટિનિક એસિડનો સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કરી શકો છો.

નિકોટિનિક એસિડ સાથે માસ્ક

માસ્ક તૈયાર કરવા માટે, ampoules માં વિટામિન્સનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. તેઓ કોઈપણ ફાર્મસીમાં સસ્તું ભાવે ખરીદી શકાય છે. માસ્ક લાગુ કરતાં પહેલાં, ચહેરાને ક્લીન્સરથી સારવાર આપવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા અઠવાડિયામાં 2 કરતા વધુ વખત થવી જોઈએ નહીં.

અસરકારક માસ્ક માટેની વાનગીઓ:

1. ત્વચાનો રંગ અને સ્થિતિ સુધારવા માટે. વિટામિન્સના 2 ampoules, આદુનો રસ 1 ચમચી. મિક્સ કરો અને કોટન સ્વેબ વડે ચહેરા પર લગાવો. 20 મિનિટ પછી ગરમ પાણીથી ધોઈ લો.
2. વ્હાઇટીંગ. 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો કીફિર, 1 ચમચી એસિડ. મિક્સ કરો અને ચહેરા પર લાગુ કરો, મોં અને આંખના વિસ્તારોને બાદ કરતાં. 15 મિનિટ પછી ધોઈ લો.
3. પૌષ્ટિક. નિયમિત નર આર્દ્રતા 2 ચમચી, વિટામિન્સ 1 ampoule. ઘટકોને સજાતીય મિશ્રણમાં ભેગું કરો અને સૂતા પહેલા ત્વચા પર લાગુ કરો. તમારે તેને ધોવાની જરૂર નથી.
4. મોઇશ્ચરાઇઝિંગ. 1 ચમચી મધ, 1 ચમચી દ્રાક્ષ અથવા ઓલિવ તેલ, 1 એમ્પૂલ નિકોટિનિક એસિડ. ગરમ અને પ્રવાહી સુધી પાણીના સ્નાનમાં તેલ અને ગરમી સાથે મધ ભેગું કરો. મિશ્રણમાં વિટામિન્સ ઉમેરો. અરજી કરતા પહેલા, ચહેરાને ઉકાળી શકાય છે જેથી પોષક તત્વો ખુલ્લા છિદ્રો દ્વારા બાહ્ય ત્વચામાં ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરે. 30-40 મિનિટ માટે માસ્ક રાખો, પછી ગરમ પાણીથી કોગળા કરો.
5. સફાઇ. 10 ગ્રામ કોસ્મેટિક માટી (સફેદ કે વાદળી), 10 ગ્રામ લીંબુનો રસ, 1 એમ્પૂલ વિટામિન્સ. સાઇટ્રસના રસને 1:1 ના પ્રમાણમાં પાણીથી પાતળો કરો. તેને નિકોટિનિક એસિડ સાથે મિક્સ કરો. માટી ઉમેરો અને મિશ્રણ કરો. સુસંગતતા ખાટા ક્રીમ જેવી હોવી જોઈએ. 30 મિનિટ માટે ચહેરા પર લાગુ કરો.
6. ઉપર ખેચવું. સમાન પ્રમાણમાં હાયલ્યુરોનિક અને નિકોટિનિક એસિડ લો. મિક્સ કરો. કોટન પેડ્સનો ઉપયોગ કરીને ત્વચા પર લાગુ કરો. 20 મિનિટ પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો.
7. ફ્રીકલ્સ અને વયના સ્થળોમાંથી. 1 ચમચી મધ, 3 ચમચી લીંબુનો રસ, 5 ટીપાં એસિડ. બધું મિક્સ કરો. 7 દિવસ માટે 20 મિનિટ માટે દિવસમાં બે વાર ચહેરાની ત્વચા પર લાગુ કરો.
8. વૃદ્ધ શુષ્ક ત્વચા માટે. 1 ચમચી ગ્લિસરીન, વિટામિન એ, ટોકોફેરોલ, મિનરલ વોટર લો. તેમને એક કપમાં ભેગું કરો અને પાણીના સ્નાનમાં ગરમ ​​કરો. મિશ્રણમાં વિટામિનનો 1 ampoule ઉમેરો. ઉત્પાદન સાથે જાળીના કાપડને પલાળી રાખો અને તેને તમારા ચહેરા પર 30 મિનિટ માટે લાગુ કરો. સૌપ્રથમ તમારી આંખોને કોટન પેડથી ઢાંકી દો.
9. મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને ટોનિંગ. ઓટમીલને દૂધમાં ઉકાળો. 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો રાંધેલા પોરીજમાં 1 ચમચી નરમ કેળા અને 10 ટીપાં નિકોટિનિક એસિડ મિક્સ કરો. તમારા ચહેરા પર સમાનરૂપે બધું વિતરિત કરો. માસ્ક સુકાઈ જાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ (20-30 મિનિટ), પછી કોગળા કરો.
10. કાયાકલ્પ કરવો. 1 ચિકન ઈંડાનો સફેદ ભાગ, 1 ચમચી મધ, અડધી ચમચી વિટામીન, 2 ચમચી વધુ પાકેલા કેળાનો પલ્પ. બધું મિક્સ કરો અને 15 મિનિટ માટે ચહેરા પર લાગુ કરો.

નિકોટિનિક એસિડ અને ખીલ સારવાર

નિકોટિનિક એસિડનો ઉપયોગ ખીલની સારવારમાં તેમજ માંદગી પછી ત્વચાની પુનઃપ્રાપ્તિના સમયગાળા દરમિયાન થાય છે. અસંખ્ય સમીક્ષાઓ સૂચવે છે કે ઉત્પાદન મદદ કરે છે. ખીલ અને બ્લેકહેડ્સને દૂર કરવા માટે, તમે વિટામિન કોમ્પ્લેક્સના આધારે વિવિધ પ્રકારના સૌંદર્ય પ્રસાધનો તૈયાર કરી શકો છો.

બળતરા સાથે સમસ્યા ત્વચા માટે વાનગીઓ:

1. તેલયુક્ત સમસ્યા ત્વચા માટે માસ્ક. 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો કેલેંડુલાને 1 ચમચી બર્ચ કળીઓ સાથે મિક્સ કરો. તેમના પર પાણી રેડવું અને મજબૂત ઉકાળો બને ત્યાં સુધી ઉકાળો. પાણીના સ્નાનમાં 1 ચમચી નારિયેળ તેલ ગરમ કરો. 3 ચમચી હર્બલ ડેકોક્શન, તેલ અને 1 એમ્પૂલ નિકોટિનિક એસિડ મિક્સ કરો. મિશ્રણમાં જાળી અથવા કોટન નેપકિનને પલાળી રાખો અને ચહેરા પર લગાવો. જ્યારે સૂકાઈ જાય, મિશ્રણ સમાપ્ત થાય ત્યાં સુધી પગલાંઓનું પુનરાવર્તન કરો.
2. ખીલ લોશન. પોર્સેલેઇન બાઉલમાં 1 ચમચી ખીજવવું, ઋષિ અને કેમોમાઇલ રેડો. જડીબુટ્ટીઓ ઉકળતા પાણીથી ઉકાળો અને 30 મિનિટ માટે છોડી દો. તાણ અને વિટામિન્સ 2 ampoules ઉમેરો. તમારા ચહેરાને દિવસમાં 2 વખત લોશનથી સાફ કરો. ઉત્પાદનને રેફ્રિજરેટરમાં 7 દિવસથી વધુ સમય માટે સ્ટોર કરો. વધુ વાંચો:
3. ખીલ માસ્ક. 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો કુંવારનો રસ અને 2 એમ્પૂલ્સ નિકોટિનિક એસિડ મિક્સ કરો. કપાસના સ્પોન્જનો ઉપયોગ કરીને ચહેરા પર ઉત્પાદન લાગુ કરો. 20 મિનિટ પછી ધોઈ લો.
4. વિસ્તૃત છિદ્રો અને બ્લેકહેડ્સ માટે માસ્ક. તાજી ઓછી ચરબીવાળી ક્રીમના 2 ડેઝર્ટ ચમચી, લીંબુનો રસ 1 ચમચી, તાજા રાસબેરી પલ્પના 2 ચમચી, વિટામિન્સનો 1 એમ્પૂલ. બધું સારી રીતે મિક્સ કરો અને 15-20 મિનિટ માટે ચહેરા પર લાગુ કરો.

વિટામિન B3 -ઔષધીય ઉત્પાદન તરીકે વર્ગીકૃત થયેલ એકમાત્ર વિટામિન. તેના અન્ય નામો નિકોટિનિક એસિડ, વિટામિન પીપી, નિયાસિન છે.નિઆસિનને વધુ આધુનિક અને વારંવાર ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે.

આ એક એવો પદાર્થ છે જે પાણીમાં અત્યંત દ્રાવ્ય હોય છે અને શરીર દ્વારા સંશ્લેષણ કરી શકાય છે. જઠરાંત્રિય માર્ગમાં આલ્કલી અને એસિડ દ્વારા નિયાસિનનો નાશ થતો નથી. આ પદાર્થના 2 સ્વરૂપો છે: નિકોટિનિક એસિડ અને નિકોટિનોમાઇડ.

અન્ય બી વિટામિન્સ સાથે, તે મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓમાં ભાગ લે છે.

શરીરમાં વિટામિનની ભૂમિકા

નિઆસિન ચરબી, પ્યુરિન, પ્રોટીન અને એમિનો એસિડની શરીરની ચયાપચયની પ્રક્રિયાઓ સાથે છે.

તેના પ્રભાવના ક્ષેત્રમાં પણ શામેલ છે:

• સેલ શ્વસન પ્રક્રિયાઓ;
• પાચન અંગોની કામગીરીનું સામાન્યકરણ (ચરબી, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાં ખોરાકનું વિભાજન);
• મુક્ત રેડિકલના "હુમલા" સામે રક્ષણ;
• ગ્લુકોઝ સ્તર જાળવવા;
• શરીરમાં ઓક્સિડેશન અને ઘટાડો પ્રક્રિયાઓનું નિયમન;
• વધારાનું કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરવું;
• લોહીમાં લિપોપ્રોટીન સ્તરનું સામાન્યકરણ.

વિટામિન B3 ની ભાગીદારી સાથે, નાના વાહિનીઓ વિસ્તરે છે અને રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે. આ હાયપરટેન્શન અને હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓના અન્ય રોગોના વિકાસને અટકાવે છે.

નિયાસીનની નર્વસ સિસ્ટમ પર ફાયદાકારક અસર છે - અતિશય ચિંતા અને માનસિક વિકૃતિઓમાં મદદ કરે છે.

વિટામિન B3 નાનપણથી જ શરીરને પૂરું પાડવું જોઈએ. 6 મહિનાની ઉંમરેતેનો ધોરણ છે દરરોજ 6 મિલિગ્રામ. જેમ જેમ બાળક મોટું થાય તેમ વિટામિનનું સેવન વધારવું જોઈએ. કિશોરવયના છોકરાઓને છોકરીઓ કરતાં તેની વધુ જરૂર હોય છે. પુખ્ત વયના લોકો માટેતેની માત્રા હોવી જોઈએ 18-25 મિલિગ્રામ. નિઆસિનનું સેવન સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે 22-26 મિલિગ્રામ છે. નર્સિંગમાતાઓએ ઉપયોગ કરવો જોઈએ 24-28 મિલિગ્રામ.

એવા કિસ્સાઓ કે જેમાં શરીરને વિટામિન પીપીના ધોરણમાં વધારો કરવાની જરૂર છે:

• રમતો અને ભારે શારીરિક શ્રમ;
• ભાવનાત્મક તાણ સાથે સંકળાયેલ કાર્ય (પાયલોટ, ડિસ્પેચર);
• પ્રોટીન ખોરાકની થોડી માત્રા સાથેનો આહાર (ખાસ કરીને પ્રાણી મૂળનો);
• દૂર ઉત્તરમાં અથવા ગરમ વાતાવરણમાં રહેવું;
• ગરમ ઉદ્યોગોમાં કામ;
• એન્ટિબાયોટિક્સ અને કીમોથેરાપી લેતી વખતે;
• દારૂના દુરૂપયોગ સાથે.

તે અજ્ઞાત છે કે વિટામિન B3 કેટલું શોષાશે અને કેટલું નાશ પામશે. ખાંડ અને તેમાં રહેલા ખોરાક અને પીણાંના પ્રભાવથી પદાર્થનો નાશ થાય છે. તેથી, મીઠાઈના પ્રેમીઓએ તેમનું દૈનિક સેવન વધારવું જોઈએ.

આ વિટામિનનું કોઈપણ સ્વરૂપ ખોરાક અથવા દૂધ સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે લેવામાં આવે છે. આ ગેસ્ટ્રિક મ્યુકોસામાં બળતરા થવાનું જોખમ ઘટાડશે.

ચહેરાના ફ્લશિંગને ઘટાડવા માટે, તમે નિયાસિન લેતા પહેલા આઇબુપ્રોફેન અથવા એસ્પિરિન (જો ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ ન હોય તો) લઈ શકો છો.

તમારે પ્રથમ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના નિયાસિનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં જો:

• ડાયાબિટીસ;
• હાયપોટેન્શન;
• ગ્લુકોમા;
• સંધિવા
• અસ્થમા;
• રક્ત સમસ્યાઓ;
• યકૃતના રોગો;
• માનસિક વિકૃતિઓ;
• પેપ્ટીક અલ્સર રોગ.

વિટામિનની ઉણપના ચિહ્નો

વિટામિન B3 ની ઉણપ સાથે સંકળાયેલ હાયપોવિટામિનોસિસ વિવિધ લક્ષણોમાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે:

• સ્નાયુ નબળાઇ;
• અનિદ્રા;
• ભૂખ ન લાગવી;
• ત્વચા બળતરા;
• માથાનો દુખાવો;
• જઠરાંત્રિય માર્ગમાં વિક્ષેપ;
• ઝડપી થાક.

કારણો

નિયાસીનની ઉણપ મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં ખોરાકમાં તેને સમાવતા ખોરાકની ગેરહાજરી અથવા ઉણપ સાથે સંકળાયેલ છે.

પરિણામો

નિઆસિનની લાંબા સમય સુધી અભાવ સાથે, શરીર અલ્સરથી ઢંકાઈ શકે છે, ઝાડા દેખાય છે અને ડિપ્રેશન થાય છે.

પરંતુ હાયપોવિટામિનોસિસના વિકાસની શરૂઆતમાં, ચિંતાની સ્થિતિ, ગેરહાજર-માનસિકતા જોવા મળે છે, ભય, અનિદ્રા અને કોઈ દેખીતા કારણોસર આક્રમકતાના હુમલાઓ દેખાતા નથી.