મેલિસા આવશ્યક તેલ, ગુણધર્મો અને ઉપયોગો, વાનગીઓ. કિંમતી લીંબુ મલમ તેલ

મેલિસા આવશ્યક તેલ એ જ નામના છોડમાંથી મેળવવામાં આવે છે, જે ટંકશાળ જીનસથી સંબંધિત છે. તે સૌથી મોંઘા માનવામાં આવે છે અને તે હંમેશા નિયમિત ફાર્મસીમાં ઉપલબ્ધ હોતું નથી. તે છોડના ફૂલો અને ટોચના પાંદડામાંથી વરાળ નિસ્યંદન દ્વારા મેળવવામાં આવે છે.

તે ખૂબ જ નાજુક લીંબુ સુગંધ અને અદ્ભુત ગુણધર્મો ધરાવે છે જે માનવજાત માટે ખૂબ લાંબા સમયથી જાણીતી છે. મુખ્ય એપ્લિકેશન એ વ્યક્તિની મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિ પરની અસર છે. છેવટે, લીંબુ મલમના શાંત ગુણધર્મો આ છોડની મુખ્ય મિલકત છે.

મેલિસા ઓફિસિનાલિસ વર્ણન

મેલિસા ટંકશાળના પરિવારની છે અને તેને એક જડીબુટ્ટી માનવામાં આવે છે જે શાંત ગુણધર્મો ધરાવે છે. મધ્ય યુગમાં પાછા તેનો ઉપયોગ થતો હતો

તણાવ રાહત;

ઊંઘમાં સુધારો;

પેટના દુખાવા અને અગવડતામાં રાહત.

તે દિવસોમાં, ઝેરી જંતુઓ અને સાપના કરડવા માટે મારણ તરીકે, ઔષધિને ​​વાઇનમાં ઉમેરવામાં આવતી હતી અને મૂડ વધારવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી હતી.

હવે ઘણીવાર અન્ય જડીબુટ્ટીઓ સાથે ઉપયોગમાં લેવાય છે જેમાં શાંત ગુણધર્મો હોય છે: ફુદીનો, વેલેરીયન, કેમોલી, હોપ્સ. હર્પીસની સારવાર માટે ક્રિમમાં હાજર.

યુરોપને લીંબુ મલમનું જન્મસ્થળ માનવામાં આવે છે. હાલમાં, તે સમગ્ર વિશ્વમાં બગીચાઓ અને ખાનગી ઘરોના પથારીમાં ઉગે છે, અને ઔષધીય છોડ તરીકે ઉગાડવામાં આવે છે. એક સારો મધ છોડ અને ફૂલો દરમિયાન તમે તેના પર મધમાખીઓ અને ભમરી જોઈ શકો છો. માર્ગ દ્વારા, લીંબુ મલમ નામ અહીંથી આવ્યું છે: ગ્રીકમાંથી અનુવાદિત તેનો અર્થ "મધમાખીઓનો મધ છોડ" થાય છે.

રાસાયણિક રચના

જો તમે તમારી આંગળીઓથી લીંબુના મલમના પાનને કચડી નાખો છો, તો તમે સૂક્ષ્મ, સહેજ ખાટી, લીંબુની સુગંધ અનુભવી શકો છો. આ ગંધ છોડને મોનોટરપાઈન સિટ્રોનેલ દ્વારા આપવામાં આવે છે. તેમાં અન્ય મોનોટરપાઇન્સ છે:

ગેરેનિયોલ;

લિનાલિલ એસિટેટ;

કેરીયોફિલિન.

ટેરપિન્સ ઉપરાંત, તેમાં અન્ય ઘણા રાસાયણિક સંયોજનો છે જે તેલને હીલિંગ અને કોસ્મેટિક અસર પ્રદાન કરે છે.

ઔષધીય ગુણધર્મો

મેલિસા આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ આંતરિક અને બાહ્ય બંને રીતે ઘણા રોગો માટે થાય છે. તે કાર્મેલાઇટ પાણીના મુખ્ય ઘટકોમાંનું એક છે, જે હજી પણ જર્મન ફાર્મસીઓમાં ટોનિક તરીકે વેચાય છે.

મેલિસા આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ આ રીતે કરી શકાય છે:

શાંત;

મેમરી સુધારે છે;

એન્ટિકોનવલ્સન્ટ;

દ્રષ્ટિ સુધારે છે

અર્થ

રોગનિવારક દૃષ્ટિકોણથી તેમાં છે:

બળતરા વિરોધી;

એન્ટિસેપ્ટિક;

એન્ટિસ્પેસ્મોડિક;

શામક;

ફૂગપ્રતિરોધી

ગુણધર્મો.

આવશ્યક તેલનો મુખ્ય ઉપયોગ, અલબત્ત, તેના શાંત ગુણધર્મો છે. લીંબુના સૂક્ષ્મ સંકેતો સાથે સ્વચ્છ મીઠી, સુગંધ આરામ આપે છે. સુરક્ષા અને શાંતિની લાગણી આપે છે. યુરોપ અને અમેરિકામાં તેને ઘણીવાર લીંબુ મલમ કહેવામાં આવે છે.

હૃદય દર સુધારે છે;

રક્ત પરિભ્રમણને સામાન્ય બનાવે છે;

ખેંચાણ દૂર કરે છે;

એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓને સરળ બનાવે છે.

ઉપયોગ માટે સંકેતો

શરદી અને ફલૂની સારવાર માટે તે સૌથી અસરકારક તેલમાંનું એક માનવામાં આવે છે. તેની હીલિંગ અસર એક તરફ રોગપ્રતિકારક તંત્રની ઉત્તેજના અને બીજી તરફ વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સામે શરીરના આંતરિક સંરક્ષણના સક્રિયકરણના અનન્ય સંયોજન પર આધારિત છે.

આ માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે:

તમામ પ્રકારની ઉધરસની સારવાર;

ગાર્ગલિંગ;

મૌખિક પોલાણની બળતરા.

માટે ઉપયોગ:

સંધિવા;

સંધિવા;

ફ્લેબીતાહ;

અનિદ્રા;

ઊંઘની વિકૃતિઓ;

ગભરાટ;

હતાશા;

માથાનો દુખાવો;

ડિસપેપ્સિયા;

પેટમાં દુખાવો;

ફંગલ અને વાયરલ ચેપ;

કેન્ડિડાયાસીસ;

કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો;

મેનોપોઝ લક્ષણો;

તે લીવરને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. યકૃત એ આપણા શરીરમાં મુખ્ય સફાઈનું અંગ છે. તેથી, તેના કાર્યો જાળવવાનો અર્થ એ છે કે એકંદર આરોગ્ય જાળવવું. વર્ષોથી, સામાન્ય કાર્ય નિષ્ફળ થવાનું શરૂ થાય છે.

આ ખાસ કરીને સાચું છે જો યોગ્ય અને સંતુલિત આહાર હંમેશા અનુસરવામાં ન આવે, ખરાબ ટેવો હાજર હોય અને દારૂનું સેવન કરવામાં આવે.

બિનજટીલ હૃદય રોગોની રોકથામ અને સારવાર માટે યોગ્ય:

ટાકીકાર્ડિયા;

ઉચ્ચ દબાણ.

અભ્યાસોએ વિષયોમાં મેમરીમાં સુધારો દર્શાવ્યો છે. અને ઉંમરને ધ્યાનમાં લીધા વિના.

અલ્ઝાઈમર રોગથી પીડિત દર્દીઓએ મેમરી પુનઃપ્રાપ્તિ અને મેમરી સંબંધિત કાર્યોમાં કેટલાક સુધારા દર્શાવ્યા છે.

ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમના રોગોની સારવાર માટે વપરાય છે.

પાચન તંત્ર અને પેટના રોગો માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે: ગેસ્ટ્રાઇટિસ, પેટનું ફૂલવું.

શરદી દરમિયાન, ગાર્ગલમાં ઉમેરો.

સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનમાં તેનો ઉપયોગ ગર્ભાશયના રક્તસ્રાવ માટે થાય છે.

ચોક્કસ ત્વચા રોગોની સારવાર માટે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે, ખાસ કરીને સારવાર માટે:

ઉકળે;

વિવિધ ફંગલ રોગો;

દાદર;

તેલ જંતુના કરડવાથી ખંજવાળ અને લાલાશથી રાહત આપે છે, અને તેનો ઉપયોગ કટ અને ઘા તેમજ ઉઝરડાની સારવાર માટે થાય છે.

એરોમાથેરાપીમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય. ભાવનાત્મક રીતે, તે શ્રેષ્ઠ આશાવાદી સુગંધમાંથી એક માનવામાં આવે છે. તેની સુગંધ શાબ્દિક રીતે ચિંતા, ખિન્નતા અને હતાશાને દૂર કરે છે. નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે, તમને ઉદાસી, બાધ્યતા લાગણીઓને દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે.

આ તેલની મદદથી તમે આઘાત, ગભરાટ, ઉન્માદની સ્થિતિમાંથી બહાર આવી શકો છો. તે તમારા આત્માને ઉત્થાન આપે છે અને આંતરિક શાંતિ લાવે છે.

ભાવનાત્મક સ્વર વધારીને, તે એકાગ્રતા, બૌદ્ધિક કાર્ય, યાદ રાખવા અને શીખવાની પ્રોત્સાહન આપે છે. તેલની સુગંધ સુરક્ષા, શાંતિ, ભય અને રોષથી રાહતની લાગણી આપે છે. મેલિસા આવશ્યક તેલ સારા નસીબ અને સુખને આકર્ષિત કરે છે તેવું માનવામાં આવે છે.

તે કયા તેલ સાથે જોડાય છે?

આવશ્યક તેલ સાથે સારી રીતે જોડાય છે:

રોઝવુડ;

જાયફળ;

રોઝમેરી;

સિટ્રોનેલા;

નારંગી;

યલંગ-યલંગ;

બર્ગામોટ.

યોગ્ય ડોઝનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

મેલિસા આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ આંતરિક રીતે થાય છે. તેથી, આ કિસ્સામાં ચોક્કસ માત્રા જાળવવી મહત્વપૂર્ણ છે.

લેતા પહેલા, ખાંડ અથવા મધ પર તેલના એક ટીપાથી વધુ ન નાખો અને તેને ચા સાથે ધોઈ લો.

ચાના સ્વાદ માટે, સૂકી વનસ્પતિના 200 ગ્રામ દીઠ 4 ટીપાં કરતાં વધુ ન ઉમેરો.

પેટમાં દુખાવો દૂર કરવા અથવા ઉબકા ઘટાડવા માટે હર્બલ ટીમાં 1-2 ટીપાં ઉમેરો.

પ્રતિરક્ષા વધારવા માટે, જીભની નીચે 1-2 ટીપાં મૂકો.

કપાળ, ખભા, છાતી પર 0.5 ચમચી બેઝ સાથે મિશ્રિત 1-2 ટીપાં ઘસો જેથી ચિંતા, તાણ અને મૂડમાં સુધારો થાય.

ઘાવની સારવાર માટે, ઠંડા પાણીમાં ગાર્ગલ કરો.

કોગળા કરવા માટે, 100 મિલી પાણી દીઠ 10 થી વધુ ટીપાં ઉમેરો નહીં.

કોગળા કરવા માટે - એક ગ્લાસ પાણી દીઠ તેલના 2 ટીપાંથી વધુ નહીં.

ઘસવા માટે - બેઝ કોસ્મેટિક તેલના 10 મિલીમાં 10 ટીપાં ઉમેરો.

હોઠ અથવા ત્વચા પર ફોલ્લો અથવા બળતરા પર 1 ટીપું લાગુ કરો જેથી તે વિસ્તારમાં બળતરા દૂર થાય.

સારવાર માટે ઉપયોગ કરો

પ્રાચીન ગ્રીક અને રોમનોમાં પણ, તે શ્રેષ્ઠ તેલોમાંનું એક માનવામાં આવતું હતું જે સુધારે છે અને શાંત, ગાઢ ઊંઘની ખાતરી કરે છે. તેનો ઉપયોગ મેનોપોઝ દરમિયાન અસ્વસ્થ બાળકો અને અનિદ્રાથી પીડાતી સ્ત્રીઓની ઊંઘ સુધારવા માટે થઈ શકે છે.

ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી લોશન

60 મિલી બોડી લોશનમાં 8 ટીપા તેલ ઉમેરો અને શેક કરો. સૂતા પહેલા ત્વચા પર લગાવો.

શાંત સ્લીપ મિશ્રણ

8 ટીપાં લીંબુ મલમ

લવંડરના 8 ટીપાં

માર્જોરમના 4 ટીપાં

60 મિલી જોજોબા તેલ

એક બોટલમાં બધી સામગ્રી મિક્સ કરો. બેડ પહેલાં મસાજ માટે ઉપયોગ કરો, તમારા હાથ, પીઠ, છાતી, પગને ઘસવું.

ત્વચા સુખદાયક મિશ્રણ

ચંદનના 10 ટીપાં

4 ટીપાં લીંબુ મલમ

30 મિલી એલોવેરા જેલ

એક બોટલમાં મિક્સ કરો. ત્વચાની બળતરા, લાલાશ, ખંજવાળ માટે ઉપયોગ કરો.

5 ટીપાં લીંબુ મલમ

લવંડરના 5 ટીપાં

ચાના ઝાડના 10 ટીપાં

30 મિલી નાળિયેર તેલ

રોલર એપ્લીકેટર સાથે બોટલમાં મિક્સ કરો. ત્વચાના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં લાગુ કરો.

તમારો મૂડ સુધારવા માટે

3 ટીપાં બર્ગમોટ

3 ટીપાં સાયપ્રસ

4 ટીપાં લીંબુ

5 ટીપાં લીંબુ મલમ

1 ચમચી દારૂ

50 મિલી નિસ્યંદિત પાણી

સ્પ્રે બોટલમાં મિક્સ કરો. જ્યારે તમે ખરાબ મૂડ, બેચેન, બેચેન હોવ ત્યારે રૂમમાં સ્પ્રે કરો અથવા કપડાં પર છંટકાવ કરો.

સળીયાથી માટે મલમ

મર્જ કરો:

2 ચમચી વનસ્પતિ અથવા કોસ્મેટિક તેલ

1 પીરસવાનો મોટો ચમચો મીણ

8 ટીપાં ફુદીનો

8 ટીપાં લીંબુ મલમ

પ્રથમ, પાણીના સ્નાનમાં વનસ્પતિ તેલમાં મીણ ઓગળે. દૂર કરો અને આવશ્યક તેલ ઉમેરો. ઢાંકણ સાથે જારમાં રેડવું.

મલમ સુખદ રીતે ઠંડુ કરે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. સાંધાનો દુખાવો, માથાનો દુખાવો, જંતુના કરડવાથી ખંજવાળ, બળતરા દૂર કરવા માટે વપરાય છે.

માથાનો દુખાવો માટે

1 ચમચી બેઝ સાથે લીંબુ મલમના 2 ટીપાં મિક્સ કરો. તમારા કપાળ, મંદિરો અને તમારા માથાના પાછળના ભાગમાં ઘસવું.

અપચો માટે

જોડાવા:

4 ટીપાં લીંબુ મલમ

4 ટીપાં ગ્રેપફ્રૂટ

2 ટીપાં ફુદીનો

4 ચમચી વનસ્પતિ તેલ

પેટનું ફૂલવું, પેટનું ફૂલવું અને કોલિક માટે ઘડિયાળની દિશામાં પેટની માલિશ કરો.

તણાવ થી

2 ટીપાં લીંબુ મલમ

નેરોલીના 4 ટીપાં

લીંબુ મલમના 2-3 ટીપાં

3 ટીપાં બર્ગમોટ

3 ટીપાં ફુદીનો

2 ટીપાં લીંબુ મલમ

લવંડરના 4 ટીપાં

સ્નાન કરતી વખતે આ મિશ્રણને સ્નાનમાં ઉમેરી શકાય છે. વનસ્પતિ તેલ સાથે પાતળું કર્યા પછી, મસાજ માટે ઉપયોગ કરો. એરોમેટાઇઝેશન માટે - સુગંધ લેમ્પમાં.

ઇન્હેલેશન માટે

5 ટીપાં લીંબુ મલમ

5 ટીપાં દેવદાર

ટેન્જેરિનના 5 ટીપાં

6 ટીપાં લોબાન

4 ટીપાં પેચૌલી

3 ટીપાં લીંબુ મલમ

ઇન્હેલર અથવા ગરમ પાણીના બાઉલમાં ઉમેરો અને શ્વાસ લો.

એરોમાથેરાપી માટે

3 ટીપાં લોબાન

2 ટીપાં પેચૌલી

1 ટીપું લીંબુ મલમ

3 ટીપાં લીંબુ મલમ

3 ટીપાં લોબાન

2 ટીપાં ગ્રેપફ્રૂટ

એરોમા લેમ્પ ડિફ્યુઝરમાં તેલ ઉમેરો.

કોસ્મેટોલોજીમાં એપ્લિકેશન

કોસ્મેટોલોજીમાં, તે મોટાભાગે તૈલી ત્વચા અને તેલયુક્ત વાળની ​​સંભાળ માટે વપરાય છે.

તે એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ હોવાથી, તેનો ઉપયોગ વૃદ્ધ ત્વચાની સંભાળ માટે કરી શકાય છે.

મૂળભૂત કોસ્મેટિક તેલ સાથે મિક્સ કરો અથવા તમારી નિયમિત ક્રીમમાં ઉમેરો. ત્વચા નોંધપાત્ર રીતે કડક થઈ ગઈ છે, કરચલીઓ દૂર થઈ ગઈ છે, અને રંગ સુધરે છે.

શુષ્ક ત્વચાની સંભાળ માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે. ત્વચાની છાલ અને બળતરામાં રાહત આપે છે.

નાની તિરાડો, હોઠ પરના ઘા, હર્પીસના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ કરવા માટે, શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ઘા પર લાગુ કરો અથવા કોસ્મેટિક તેલના 1-2 ટીપાંથી ભળી દો.

ત્વચા અને હોઠ સંભાળ ક્રીમ ઉમેરો. ઠંડા સિઝનમાં ખાસ કરીને ઉપયોગી: તે ઠંડા પવન અને હિમની અસરોથી ત્વચાને સુરક્ષિત કરશે.

વાળની ​​​​સંભાળ કરતી વખતે, તે સેબેસીયસ ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિને ઘટાડીને ડેન્ડ્રફને દૂર કરે છે. તમે તેને શેમ્પૂ, હેર કન્ડીશનર અથવા માસ્ક બનાવી શકો છો.

ગરમ સ્નાન કામકાજના દિવસ પછી તાણ અને તાણને દૂર કરશે અને ત્વચાની એકંદર સ્થિતિમાં સુધારો કરશે. પાણીમાં ઉમેરતા પહેલા, પ્રથમ દરિયાઈ મીઠું, મધ અથવા ક્રીમ સાથે ભળી દો.

વૃદ્ધત્વ વિરોધી ત્વચા ટોનર

4 ટીપાં લીંબુ મલમ

30 મિલી કોસ્મેટિક તેલ (ત્વચાના પ્રકાર મુજબ)

સ્પ્રે બોટલમાં મિક્સ કરો અને ચહેરા પર લગાવો. ઉપયોગ કરતા પહેલા શેક કરો.

તેલને ગુલાબજળ અથવા કોઈપણ ફૂલના પાણીથી બદલી શકાય છે.

કેવી રીતે પસંદ કરવું અને ક્યાં ખરીદવું

તેની ઊંચી કિંમતને લીધે, લીંબુ મલમ આવશ્યક તેલ ઘણીવાર નકલી બને છે. તેથી, વિશિષ્ટ સ્ટોર્સમાં અથવા વિશ્વસનીય આવશ્યક તેલ સપ્લાયર્સ પાસેથી ખરીદવું વધુ સારું છે.

તેલની શેલ્ફ લાઇફ 2-3 વર્ષ છે. ઓરડાના તાપમાને સ્ટોર કરો, પ્રકાશથી સુરક્ષિત.

ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ

ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે આવશ્યક તેલ એ ખૂબ જ કેન્દ્રિત ઉત્પાદન છે. તેથી, તેનો ઉપયોગ તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક અને માત્ર સ્પોટ-ઑન થવો જોઈએ.

અન્ય કિસ્સાઓમાં, પ્રથમ તેને પાણી, ચા અથવા મૂળ તેલમાં પાતળું કરવું વધુ સારું છે.

વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ તરીકે સેવા આપી શકે છે.

જો સગર્ભા અથવા સ્તનપાન કરાવતા હો, તો ઉપયોગ કરતા પહેલા ચિકિત્સકની સલાહ લો.

ત્વચા અને વાળની ​​સંભાળ સિવાય 2 અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પરીક્ષણ કરવું આવશ્યક છે.

આ લેખ ફક્ત માહિતીના હેતુઓ માટે છે અને નિષ્ણાત સાથે પરામર્શને બદલતો નથી.

વિડિઓમાં લીંબુ મલમ આવશ્યક તેલ વિશે વધુ જાણો

મેલિસા (લેમન ગ્રાસ) એ એક અનોખો છોડ છે જે માનવ સ્વાસ્થ્યને સુધારવાના હેતુથી માત્ર લોક વાનગીઓમાં જ સમાવિષ્ટ નથી; તે ઘણીવાર વાળ માટે ઘરની કોસ્મેટોલોજીમાં વપરાય છે. મોટાભાગના આધુનિક વાળ ઉત્પાદન ઉત્પાદકો તેમના સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં આ જડીબુટ્ટીના અર્કનો સમાવેશ કરે છે. લેમન ગ્રાસ સંપૂર્ણપણે કોઈપણ વાળમાં જીવનશક્તિ પુનઃસ્થાપિત કરે છે, ઘણા રોગોનો ઉપચાર કરે છે, ખોપરી ઉપરની ચામડીને કાયાકલ્પ કરે છે અને ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે. હવે ખરીદી માટે લીંબુ મલમ શોધવાનું બિલકુલ મુશ્કેલ નથી, તે ફાર્મસીઓમાં જડીબુટ્ટીઓ અથવા તેલના રૂપમાં વેચાય છે, તેના માટેના ભાવો એકદમ વાજબી છે, તમે તેને બજારમાં દાદી પાસેથી પણ ખરીદી શકો છો અથવા તેને ઉગાડી શકો છો. દેશ અથવા વિન્ડોઝિલ પર ઘરે.

વાળ માટે લીંબુ મલમ જડીબુટ્ટીના ફાયદા

ઘણી સમસ્યાઓ હલ કરવા માટે વાળ માટે લેમન મલમનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પરંતુ તે નોંધવું યોગ્ય છે કે લેમન ગ્રાસ મૂળ પર ખાસ કરીને સારી અસર કરે છે, તેમને ઊંડે પૌષ્ટિક અને ટોનિંગ કરે છે. છોડનો ઉપયોગ તેની સુખદ સુગંધને કારણે માત્ર વાળ જ નહીં, પણ ચેતાતંત્રને પણ સુવ્યવસ્થિત કરે છે.

ઉપયોગી રચના:

• એસિડ્સ: કેફીક, એસ્કોર્બિક, રોઝમેરી, સિટ્રોનેલા, ફેરુલિક;
• આલ્કોહોલ: ગેરેનિયોલ, સિટ્રોનેલોલ, લિનાલૂલ;
• એલ્ડીહાઇડ્સ: સિટ્રોનેલ, સાઇટ્રલ;
• સૂક્ષ્મ તત્વો: મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, સેલેનિયમ, જસત;
• એસ્ટર્સ;
• ટેનીન;
• saponins;
• રેઝિન

વાળ માટે હીલિંગ ગુણધર્મો:

1. ફોલિકલ્સ અને બલ્બને મજબૂત બનાવે છે;
2. વાળ પુનઃવૃદ્ધિની ઝડપ વધારે છે;
3. પુનઃસ્થાપિત કરે છે;
4. ઉંદરી અટકે છે;
5. સમગ્ર લંબાઈ સાથે સેરને smoothes;
6. એક્સોક્રાઇન ગ્રંથીઓની કામગીરીને સાજા કરે છે અને સામાન્ય બનાવે છે;
7. વાળને ચમકદાર બનાવે છે;
8. ડેન્ડ્રફ દૂર કરે છે;
9. બળતરા અને ખંજવાળ દૂર કરે છે;
10. દરેક વાળને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે.

તે નોંધનીય છે કે લેમન ગ્રાસના ઉપયોગ માટે વ્યવહારીક રીતે કોઈ વિરોધાભાસ નથી; તે સ્વાસ્થ્ય માટે સલામત છે. પ્રતિબંધો ફક્ત પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં સગર્ભા સ્ત્રીઓને લાગુ પડે છે અને જો છોડ અથવા ફૂલોની સુગંધથી એલર્જી હોય.

વાળ માટે લીંબુ મલમનો ઉપયોગ કરવાની રીતો

ઘરે, છોડનો ઉપયોગ વિવિધ રીતે થાય છે:

સંપાદકો તરફથી મહત્વપૂર્ણ સલાહ

જો તમે તમારા વાળની ​​સ્થિતિ સુધારવા માંગતા હો, તો તમારે તમે જે શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો છો તેના પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. એક ભયાનક આંકડો - જાણીતી બ્રાન્ડના 97% શેમ્પૂમાં એવા પદાર્થો હોય છે જે આપણા શરીરને ઝેર આપે છે. મુખ્ય ઘટકો જેના કારણે લેબલ્સ પરની તમામ મુશ્કેલીઓ સોડિયમ લૌરીલ સલ્ફેટ, સોડિયમ લૌરેથ સલ્ફેટ, કોકો સલ્ફેટ તરીકે નિયુક્ત કરવામાં આવી છે. આ રસાયણો કર્લ્સની રચનાને નષ્ટ કરે છે, વાળ બરડ બની જાય છે, સ્થિતિસ્થાપકતા અને શક્તિ ગુમાવે છે અને રંગ ઝાંખો પડી જાય છે. પરંતુ સૌથી ખરાબ બાબત એ છે કે આ બીભત્સ વસ્તુ લીવર, હૃદય, ફેફસાંમાં જાય છે, અંગોમાં જમા થાય છે અને કેન્સરનું કારણ બની શકે છે. અમે તમને આ પદાર્થો ધરાવતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ ન કરવાની સલાહ આપીએ છીએ. તાજેતરમાં, અમારી સંપાદકીય ટીમના નિષ્ણાતોએ સલ્ફેટ-મુક્ત શેમ્પૂનું વિશ્લેષણ હાથ ધર્યું, જ્યાં મુલ્સન કોસ્મેટિકના ઉત્પાદનો પ્રથમ સ્થાન મેળવ્યું. સંપૂર્ણપણે કુદરતી સૌંદર્ય પ્રસાધનોના એકમાત્ર ઉત્પાદક. તમામ ઉત્પાદનો કડક ગુણવત્તા નિયંત્રણ અને પ્રમાણપત્ર પ્રણાલી હેઠળ ઉત્પાદિત થાય છે. અમે સત્તાવાર ઑનલાઇન સ્ટોર mulsan.ru ની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરીએ છીએ. જો તમે તમારા સૌંદર્ય પ્રસાધનોની પ્રાકૃતિકતા પર શંકા કરો છો, તો સમાપ્તિ તારીખ તપાસો; તે સંગ્રહના એક વર્ષથી વધુ ન હોવી જોઈએ.

• ધોયા પછી કોગળા કરવા માટે તેની સાથે ઉકાળો બનાવવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, લીંબુ મલમ વાળ વૃદ્ધિ અને મજબૂત માટે મદદ કરે છે;
• તમે મૂળમાં તેલ લગાવી શકો છો, માથાની ચામડીની રોગનિવારક મસાજ કરી શકો છો, સરળતાથી હીલિંગ સુગંધ કાંસકોમાં ફેરવી શકો છો;
• શેમ્પૂમાં તેલ અથવા લીંબુ ઘાસનો ઉકાળો ઉમેરી શકાય છે, અથવા તમે તમારા પોતાના હાથથી સ્પ્રે તૈયાર કરી શકો છો;
• હેરસ્ટાઇલમાંથી હેરસ્પ્રે અને અન્ય ફિક્સિંગ કોસ્મેટિક્સ દૂર કરવા માટે તાજો ઉકાળો ઉત્તમ છે; આવા ધોવાથી ખાસ તૈયારી અથવા સમય બગાડ્યા વિના વાળની ​​સંપૂર્ણ સંભાળ પૂરી પાડે છે.

મેલિસા ઉકાળો

લીંબુ મલમ સાથેની વાનગીઓ તદ્દન વૈવિધ્યસભર છે, ઉદાહરણ તરીકે, વાળ માટે ઉકાળો કેવી રીતે તૈયાર કરવો તે ધ્યાનમાં લો. તે હોટ સ્ટાઇલ ટૂલ્સ દ્વારા ક્ષતિગ્રસ્ત સેરને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં, ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવવામાં અને વિટામિન્સ અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સથી મૂળને સંતૃપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.

ઘટકો:

• 4 ચમચી. l સૂકા ઘાસ;
• ઉકળતા પાણીના 2 લિટર.

તૈયારી:

એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં પાણી ઉકાળો, જડીબુટ્ટીઓ ઉમેરો, ઓછી ગરમી પર 15 મિનિટ માટે સણસણવું. અમે રાહ જુઓ જ્યાં સુધી તે ઠંડું ન થાય, તેને ફિલ્ટર કરો અને તેનો હેતુ હેતુ માટે ઉપયોગ કરો. આ ઉકાળો ઠંડા પાણીથી પાતળો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તે તરત જ તેના ગુણધર્મો ગુમાવશે; તે ઠંડું થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવી વધુ સારું છે.

મેલિસા તેલ

લીંબુ મલમ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવો એ ઉકાળો વાપરવા જેટલું સરળ છે. લીંબુ મલમ તેલનો ઉપયોગ તમારા વાળને સ્વસ્થ દેખાવમાં પરત કરશે, મૂળને મજબૂત કરશે અને ચમકવા અને વોલ્યુમ ઉમેરશે.તેલયુક્ત અર્કના ઉપયોગ માટે આભાર, વાળ ઊંડે ભેજયુક્ત અને પોષિત થાય છે; ઘણા હોમમેઇડ માસ્ક તેમની રચનામાં તેનો સમાવેશ કરે છે. માસ્ક ઉપરાંત, તમે તેને શેમ્પૂ અથવા કન્ડિશનરમાં ઉમેરી શકો છો, અથવા તે પાણીને સમૃદ્ધ બનાવી શકો છો કે જેનાથી તમે તમારા માથાના ઉપરના ભાગને કોગળા કરશો. તમે હર્બલ શોપ અથવા ફાર્મસીમાં તેલ ખરીદી શકો છો, અથવા તમે તેને જાતે તૈયાર કરી શકો છો. આ કરવા માટે, બધું તૈયાર કરવાની જરૂર છે.

ઘટકો:

• ઓલિવ અથવા કુસુમ તેલ;
• લીંબુ ઘાસ

તૈયારી:

છોડને ગરમ તેલની રચનામાં ડૂબીને ઓછામાં ઓછા 14 દિવસ સુધી રેડવામાં આવે છે. આગળ, ફિલ્ટર કરો અને ઉપયોગ કરો.

વાળ કોગળા

વાળની ​​સંભાળ રાખવાની સૌથી સરળ પદ્ધતિ જે નુકસાન પહોંચાડતી નથી તે છે ઉકાળો સાથે કોગળા. તે શું આપે છે?

1. માથા પર ચામડીના રોગોની સારવાર કરે છે;
2. સ કર્લ્સનું રક્ષણ કરે છે;
3. હેરસ્ટાઇલનો એકંદર દેખાવ સુધારે છે;
4. મૂળને મજબૂત અને પોષણ આપે છે.

મેલિસા કોઈપણ પ્રકારના વાળ ધોવા માટે યોગ્ય છે, કારણ કે તેમાં તમામ મહત્વપૂર્ણ વિટામિન્સ અને સૂક્ષ્મ તત્વો છે. તે બળતરાથી સારી રીતે રાહત આપે છે, એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે, ફૂગ અને ડેન્ડ્રફ સહિતની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે.

લીંબુ મલમ સાથે વાળના માસ્ક માટે હોમમેઇડ રેસિપિ

ઠીક છે, આપણે લીંબુ મલમ સાથે માસ્ક માટે વાનગીઓ વિના ક્યાં હોઈશું? હીલિંગ મિશ્રણ તૈયાર કરવા માટે, જડીબુટ્ટીના ઉપરના સમગ્ર ભાગનો ઉપયોગ સૂકા અથવા તાજા સ્વરૂપમાં કરો; અન્ય ઉત્પાદનો સાથે સંયોજનમાં તેલનો ઉપયોગ કરવો પણ અનુકૂળ છે.

વૃદ્ધિ માટે માસ્ક

પરિણામ: ત્વચામાં લોહીનો પ્રવાહ સુધરે છે, સ્ટ્રેન્ડના પુન: વૃદ્ધિ દરમાં વધારો થાય છે. માત્ર તૈલી વાળ માટે યોગ્ય.

ઘટકો:

• ½ ચમચી. શુષ્ક ઘાસ;
• 1.5 ચમચી. વોડકા અથવા આલ્કોહોલ.

શુષ્ક કાચા માલને વોડકાથી ભરો, બંધ કન્ટેનરમાં 3 અઠવાડિયા માટે છોડી દો, ક્યારેક ક્યારેક હલાવતા રહો. ફિનિશ્ડ ઇન્ફ્યુઝનને તમારી આંગળીના ટેરવે ફિલ્ટર કરીને મૂળમાં ઘસવામાં આવે છે. સંપૂર્ણપણે શુષ્ક થાય ત્યાં સુધી છોડી દો, પછી, જો ઇચ્છિત હોય, તો તમે તમારા વાળને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ શકો છો.

વાળ નુકશાન વિરોધી માસ્ક

પરિણામ: બધા વાળ માટે યોગ્ય, ઝડપી વાળ ખરવાનું બંધ કરે છે, તંદુરસ્ત વૃદ્ધિ પુનઃસ્થાપિત કરે છે.

class="eliadunit">

ઘટકો:

• 1 ટીસ્પૂન. લીંબુ મલમ તેલ;
• શેમ્પૂ

તૈયારી અને એપ્લિકેશન પદ્ધતિ:

તમારા હાથની હથેળીમાં શેમ્પૂ વડે તેલ ઉમેરો, ભીના વાળ પર સાબુદાણા લગાવો, 10 મિનિટ રાખો, હંમેશની જેમ કોગળા કરો. પરિણામને એકીકૃત કરવા માટે, તમે ઉકાળો સાથે કોગળા કરી શકો છો.

વાળ મજબૂત કરવા માટેનો માસ્ક

પરિણામ: વાળ પર સામાન્ય મજબૂતીકરણની અસર છે, કોઈપણ પ્રકાર માટે યોગ્ય.

ઘટકો:

• 500 મિલી ઉકળતા પાણી;
• 3 ચમચી. l લીંબુ ઘાસ;
• 3 ચમચી. l ટંકશાળ;

તૈયારી અને એપ્લિકેશન પદ્ધતિ:

ફુદીના અને લીંબુ મલમના હર્બલ મિશ્રણને ઉકળતા પાણીથી વરાળ કરો, 8 કલાક માટે છોડી દો, ફિલ્ટર કરો. ખાટા ક્રીમ સાથે મિક્સ કરો, ખોપરી ઉપરની ચામડી અને લંબાઈની સેર પર લાગુ કરો. અમે તેને 1 કલાક માટે ફિલ્મ હેઠળ પહેરીએ છીએ, તેને ધોઈએ છીએ.

વાળ પુનઃસ્થાપન માસ્ક

પરિણામ: ગંભીર રીતે ક્ષતિગ્રસ્ત કર્લ્સને પુનઃસ્થાપિત કરવા, માળખું મજબૂત કરવા, શુષ્કતા અને વિભાજીત અંત દૂર કરવા માટે અસરકારક.

ઘટકો:

• 2 ચમચી. l લેમનગ્રાસ તેલ;
• જરદી;
• લીંબુ ઈથરના 3 ટીપાં;
• કાળી બ્રેડનો 1 ટુકડો.

તૈયારી અને એપ્લિકેશન પદ્ધતિ:

અગાઉથી પલ્પને હર્બલ ડેકોક્શન અથવા સાદા પાણીથી ભરો અને તે નરમ થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. પછી, જરદી અને તેલ સાથે પ્રવાહી વગરના પલ્પને મિક્સ કરો. અમે માથાને ક્રીમી માસથી સારવાર કરીએ છીએ, તેને ફિલ્મમાં લપેટીએ છીએ અને ટોપી પહેરીએ છીએ. એક કલાક પછી, તેને ધોઈ લો.

વાળ ચમકવા માસ્ક

પરિણામ: વાળમાં વોલ્યુમ અને ચમક ઉમેરે છે.

અમને જરૂર પડશે:

• 3 ચમચી. l ખાટી મલાઈ;
• જરદી;
• 170 મિલી લીંબુ મલમનો ઉકાળો.

તૈયારી અને એપ્લિકેશન પદ્ધતિ:

અમે અગાઉ સૂચિત રેસીપી અનુસાર ઉકાળો તૈયાર કરીએ છીએ, જરૂરી રકમને અન્ય ઘટકો સાથે ભેગું કરીએ છીએ અને તેને વાળ પર લાગુ કરીએ છીએ. તેને એક કલાક માટે ગરમ ટોપી હેઠળ પહેરો, તેને ધોઈ લો અને બાકીના સૂપથી કોગળા કરો.

વિભાજીત અંત માટે માસ્ક

પરિણામ: વાળના ભીંગડાને એકસાથે ગુંદર કરે છે, તેમને સરળ બનાવે છે, વિભાજીત છેડાને દૂર કરે છે. આ રેસીપી માટે આપણને ફક્ત લીંબુ મલમ તેલની જરૂર છે. વાળની ​​સમગ્ર લંબાઈના મધ્યભાગથી શરૂ કરીને, તેલ લગાવો અને તેના દ્વારા કાંસકો સાથે કાંસકો કરો જેથી સમાન વિતરણ થાય. 40 મિનિટ માટે ફિલ્મમાં લપેટી. અમે અમારા વાળ શેમ્પૂથી ધોઈએ છીએ.

એન્ટિ-ડેન્ડ્રફ માસ્ક

પરિણામ: બલ્બને મજબૂત બનાવે છે, ત્વચાને પોષણ આપે છે, ફૂગ અને ખોડો દૂર કરે છે.

ઘટકો:

• 3 ચમચી. l તાજા લીંબુ મલમ પલ્પ;
• જરદી

તૈયારી અને એપ્લિકેશન પદ્ધતિ:

પલ્પ સાથે જરદીને ગ્રાઇન્ડ કરો, માથાની સારવાર કરો, એક કલાક માટે કેપ હેઠળ છોડી દો. હું સામાન્ય પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને મારા વાળ ધોઉં છું.

વિડિઓ: ઉપયોગી ગુણધર્મો અને ઘરે લીંબુ મલમનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

શું તમે ક્યારેય લીંબુ મલમ મધનો સ્વાદ ચાખ્યો છે? પ્રાચીન ગ્રીક લોકો તેને દેવતાઓનું અમૃત કહેતા હતા અને તેનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ કરતા હતા. મેલિસાનો ઉપયોગ કોસ્મેટોલોજીમાં દરેક જગ્યાએ થાય છે, અને માત્ર હોમમેઇડ કોસ્મેટિક્સમાં ઘટક તરીકે જ નહીં. મેલિસા, અનન્ય ગુણધર્મો સાથે આવશ્યક તેલના સમૃદ્ધ સ્ત્રોત તરીકે, વૃદ્ધત્વ, શુષ્ક, સંવેદનશીલ અને તૈલી ત્વચા માટે ચુનંદા સંભાળ ઉત્પાદનોમાં સમાવિષ્ટ છે, જેમાં વિવિધ ઘટકો સાથે સંયોજન છે અને ત્યાં વિવિધ અસરો પ્રદાન કરે છે.

ચહેરા માટે મેલિસા

લીંબુ મલમ અને તેના તેલ સાથે ઘણી સાબિત કોસ્મેટિક વાનગીઓ છે જે ઘરે પુનરાવર્તિત થઈ શકે છે. ચહેરા પર લીંબુ મલમનો ઉપયોગ કરવા માટે હું તમારા ધ્યાન પર કેટલીક સરળ અને અસરકારક વાનગીઓ લાવી છું.

હું સાથે શરૂ કરીશ લીંબુ મલમ તેલ. કોઈપણ મૂળ તેલના ગ્લાસ માટે, 2 ચમચી લીંબુ મલમના પાંદડા ઉમેરો. પાણીના સ્નાનમાં તેલ ગરમ કરો અને તેમાં લીંબુ મલમ રેડો, તેને ચુસ્તપણે બંધ કરો અને ઓછામાં ઓછા એક અઠવાડિયા માટે ઉકાળવા માટે છોડી દો. જો તમે ઇચ્છો તો તમે તેને તાણ કરી શકો છો, પરંતુ હું ક્યારેય નહીં કરું. મેલિસા તેલ માસ્ક, રેપ, ક્રીમ, મલમ અને વાળના વિભાજીત છેડાની સારવાર માટેનો આધાર બનશે.

મેલિસા ઉકાળો

ધોવા પછી ચહેરો કોગળા કરવા માટે સ્વતંત્ર, સંપૂર્ણ માધ્યમ હોઈ શકે છે, ટોનિક. એક ગ્લાસ પાણીમાં 2 ચમચી લીંબુ મલમ ઉમેરો અને પાણીના સ્નાનમાં 10 મિનિટ સુધી ઉકાળો. રેફ્રિજરેટેડ રાખો. એકદમ અસરકારક ખીલ ટોનર, જેને થોડા ટીપાં વડે સમૃદ્ધ બનાવી શકાય છે.

મેલિસા ઉકાળો એક ઉત્તમ બનાવવા માટે વાપરી શકાય છે કોસ્મેટિક બરફ. ગરમ પાણીથી ધોયા પછી અથવા કેમોમાઈલ વડે સ્ટીમ ક્લીનિંગ કર્યા પછી તમારા ચહેરાને તેનાથી લૂછી લો - બરફ છિદ્રોને કડક કરશે અને ત્યાંથી તેમને સાફ કરશે.

મેલિસા માસ્ક

1. કોઈપણ ત્વચા પ્રકાર માટે કાયાકલ્પ માસ્ક. 2 ચમચી લીંબુ મલમ (તાજા પીસીને પોરીજ, વરાળમાં સૂકવી), 1 ચમચી મધ, એક ચમચી કુંવારનો રસ અથવા ફાર્મસી એલો જેલ, લીંબુના રસના થોડા ટીપાં (વૈકલ્પિક, ત્વચાને હળવા કરે છે). કોઈપણ કુદરતી પૌષ્ટિક માસ્કની જેમ 15 મિનિટ માટે અરજી કરો, પ્રાધાન્ય વરાળ પછી. ઉકાળેલા છિદ્રોને બંધ કરવા માટે ગરમ પાણીથી કોગળા કરો, પછી ઠંડા. આ માસ્ક ખૂબ જ ભેજયુક્ત છે.
2. સ્ટાર્ચ સાથે માસ્ક.સ્ટાર્ચના 2 ચમચી માટે, ખાટી ક્રીમ બનાવવા માટે જરૂરી સ્ટાર્ચની માત્રા જેટલી લીંબુ મલમનો ઉકાળો છે. તમારા મનપસંદ આવશ્યક તેલ સાથે સમૃદ્ધ બનાવી શકાય છે. આ માસ્ક તૈલી ત્વચા માટે વધુ યોગ્ય છે.
3. શુષ્ક ત્વચા માટે સ્ટાર્ચ સાથે માસ્ક.આ પૌષ્ટિક માસ્કની પ્રશિક્ષણ અસર છે: એક ચમચી સ્ટાર્ચના ઢગલા માટે, લીંબુનો મલમ અને સંપૂર્ણ ચરબીયુક્ત દૂધ અથવા ઓછી ચરબીવાળી ક્રીમનો સમાન પ્રમાણમાં મજબૂત ઉકાળો લો, જે સ્ટાર્ચ ખાટી ક્રીમ બનાવવા માટે પૂરતું છે. 15-20 મિનિટ માટે છોડી દો, ગરમ પાણીથી કોગળા કરો.

લીંબુ મલમ સાથે ક્રીમ

ચીઝક્લોથ દ્વારા અગાઉથી તૈયાર કરેલું લીંબુ મલમ તેલ (50 ગ્રામ) કાચની બરણીમાં ગાળીને પાણીના સ્નાનમાં મૂકો. અલગથી, મીણના 2 ચમચી ઓગળે, લીંબુ મલમ તેલના બરણીમાં ઉમેરો, ગરમીથી દૂર કરો. એક કલાક પછી, ક્રીમ ઉપયોગ માટે તૈયાર છે. આ ક્રીમ તેના ગુણધર્મો બદલ્યા વિના છ મહિના સુધી સંગ્રહિત કરી શકાય છે. હું રાત્રે મીણ ક્રીમનો ઉપયોગ કરું છું; હું હાથમોઢું લૂછવાનો નાનો ટુવાલ સાથે શોષી ન હોય તે બધું દૂર કરું છું.

મેલિસા મલમ

50 ગ્રામ માખણને 2 ચમચી પીસેલા તાજા લીંબુ મલમ અથવા બાફેલા સૂકા લીંબુ મલમ સાથે મિક્સ કરો, આ મિશ્રણને સ્ટીમ બાથમાં ઉકાળો, ઘણી મિનિટ સુધી સતત હલાવતા રહો, તેને ઉકાળવા અને ઠંડુ થવા દો, એક ચમચી મધ ઉમેરો. રેફ્રિજરેટેડ રાખો. આ મલમ શિયાળામાં ચૅપિંગ, અત્યંત શુષ્ક ત્વચા, ત્વચાનો સોજો અને ખરજવું માટે અનિવાર્ય છે. લિપ બામ તરીકે યોગ્ય.

વાળ માટે મેલિસા

ડેન્ડ્રફ માટે લીંબુ મલમના ઉકાળોથી તમારા વાળ ધોઈ લો. તમે આ માસ્ક તૈયાર કરી શકો છો: લીંબુ મલમ, પોર્રીજમાં ગ્રાઉન્ડ, ઇંડા જરદી સાથે મિક્સ કરો. જો મિશ્રણ ઘણું ઘટ્ટ હોય તો થોડું પાણી ઉમેરો. માથાની ચામડીમાં ઘસવું અને ગરમ હૂડ હેઠળ એક કલાક માટે છોડી દો. ફક્ત ગરમ પાણીથી ધોઈ નાખો, કારણ કે જરદી સારી રીતે ફીણ આપતા શેમ્પૂ તરીકે કામ કરે છે અને વાળને સંપૂર્ણ રીતે સાફ કરે છે. કોઈપણ શેમ્પૂ, કન્ડિશનર અથવા મલમ સમૃદ્ધ કરી શકાય છે

પગ માટે મેલિસા

જો તમે તમારી નિયમિત ક્રીમમાં લીંબુ મલમ તેલ (એક ચમચી તેલ અથવા 30 ગ્રામ ક્રીમ દીઠ આવશ્યક તેલના 4 ટીપાં) અને વિટામિન Aનો એક એમ્પૂલ ઉમેરો છો, તો તે શુષ્ક રાહ માટે ચમત્કારિક મલમમાં ફેરવાઈ જશે.

ચાલો લીંબુ મલમ તેલ તૈયાર કરીએ - સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં અને આરોગ્ય માટે અનિવાર્ય.

મેલિસાના પાંદડામાં ઘણું આવશ્યક તેલ હોય છે, જે આજે સત્તાવાર દવા, હોમિયોપેથી, કોસ્મેટોલોજીમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે - તે માથાનો દુખાવો અને ખેંચાણથી રાહત આપે છે, શાંત અસર કરે છે, રક્તવાહિની સમસ્યાઓ દૂર કરે છે, ઓન્કોલોજી અને અન્ય ખતરનાક રોગો સામે લડે છે - તેથી તે લેવાનું વધુ સારું છે. તે ગંભીરતાથી.

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને અન્ય વાયરલ ચેપના રોગચાળા દરમિયાન, તમે લીંબુ મલમ આવશ્યક તેલ સાથે હવાને સુગંધિત કરી શકો છો - તેની સુગંધ લસણની ગંધ કરતાં વધુ સુખદ છે, જે પરંપરાગત રીતે શરદી અને વાયરલ રોગો સામે રક્ષણ આપવા માટે વપરાય છે. જો તમે પહેલાથી જ બીમાર છો, તો લીંબુ મલમ તેલ ઝડપથી વાયરસથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે, રોગના કોર્સને સરળ બનાવશે, તાપમાન ઓછું કરશે, ખાંસી વખતે સ્પુટમ સ્રાવમાં સુધારો કરશે અને પુનઃપ્રાપ્તિને વેગ આપશે.
તમે તેનો ઉપયોગ ઉધરસ, ફ્લૂ અને એઆરવીઆઈ માટે ઇન્હેલેશન માટે કરી શકો છો: થોડી માત્રામાં મધમાં 3 ટીપાં તેલ ઉમેરો, મિશ્રણને ગરમ પાણીના બાઉલમાં રેડો, મોટા ટુવાલથી ઢાંકી દો અને સુગંધિત વરાળમાં 10-15 સુધી શ્વાસ લો. મિનિટ

જો તમને માથાનો દુખાવો હોય, તો તમારે તમારા મંદિરોમાં તેલ લગાવવું જોઈએ; જો મોંમાં અલ્સર દેખાય, તો તમારે દિવસમાં 2 વખત તેલ લગાવવાની જરૂર છે; લીંબુ મલમ તેલ સાથે સ્નાન નર્વસ તણાવને દૂર કરવામાં મદદ કરશે - ક્રીમમાં 5-6 ટીપાં ઓગાળો અને પાણીના સ્નાનમાં રેડવું. તમે પગના સ્નાનમાં વધુ તેલ ઉમેરી શકો છો - 10-12 ટીપાં.

ઘણા રોગો માટે, લીંબુ મલમ તેલથી મસાજ આરામ આપે છે અને શાંત કરે છે: બેઝ ઓઇલના 10 મિલી દીઠ 5 ટીપાં - આલૂ, જરદાળુ, વગેરે.

મેલિસા આવશ્યક તેલ મૌખિક રીતે લઈ શકાય છે: કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ટાકીકાર્ડિયા, નર્વસ સ્પામ્સ, નબળી પાચન, સંધિવા, શક્તિ ગુમાવવી, ભૂખમાં ઘટાડો, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર, બળતરા, પેટનું ફૂલવું અને કબજિયાત અને અન્ય ઘણા રોગો માટે.

તેલ (5-7 ટીપાં) મધ (50 મિલી), અથવા જામ, ચાસણી, ક્રીમની સમાન રકમ સાથે મિશ્ર કરવામાં આવે છે; તમે ચટણીઓમાં લીંબુ મલમ તેલ પણ ઉમેરી શકો છો - ઉદાહરણ તરીકે, હોમમેઇડ મેયોનેઝમાં, અને આ મિશ્રણ દિવસમાં 2 વખત, ½ ચમચી લો.
તમે માંસ, માછલી અને વનસ્પતિ વાનગીઓમાં આ તેલના થોડા ટીપાં પણ ઉમેરી શકો છો - તે વધુ સ્વાદિષ્ટ, તંદુરસ્ત અને શરીર દ્વારા વધુ સારી રીતે શોષાય છે.

કોલિક, પીડા અને સોજો માટે, લીંબુ મલમ તેલ સાથે સંકોચન મદદ કરે છે: આધારના 5 મિલી દીઠ 7-8 ટીપાં; અથવા પાણી, ગરમ અને ઠંડુ - 200 મિલી પાણી માટે - તેલના 5-7 ટીપાં.
લીંબુના મલમના 2% સોલ્યુશનથી ઘાવને ધોઈ લો: પહેલા 30 ટીપા તેલના ½ ચમચીમાં ઓગાળી લો. સોડા, અને પછી સ્વચ્છ પાણીથી ભળે છે - 100 મિલી.

કોસ્મેટોલોજીમાં, આ તેલને અનિવાર્ય માનવામાં આવે છે, કારણ કે તે ઉચ્ચારણ બેક્ટેરિયાનાશક અસર ધરાવે છે અને ત્વચાને સૂકવી નાખે છે; વિસ્તૃત છિદ્રો અને ખીલની સારવાર માટે સરસ. તેલયુક્ત વાળની ​​સમસ્યાથી પીડાતા લોકો માટે, તમારા વાળ ધોતી વખતે તમારા શેમ્પૂમાં લેમન બામ આવશ્યક તેલના 2-3 ટીપાં ઉમેરવાનું શરૂ કરો - થોડા સમય પછી તમારા વાળ ઝડપથી ચીકણા થતા બંધ થઈ જશે અને વધુ વ્યવસ્થિત બનશે. મેલિસા તેલ પણ ડેન્ડ્રફ સામે લડે છે.

ખાસ કરીને તૈલી ત્વચા, ખીલ અને બોઇલ માટે, તમારી કેરિંગ ક્રીમમાં લીંબુ મલમ તેલ ઉમેરો - 5 ગ્રામ ક્રીમ દીઠ 4 ટીપાં. આ તેલ સાથેની મોટાભાગની કોસ્મેટિક વાનગીઓ ખાસ કરીને તૈલી ત્વચાની સંભાળ માટે બનાવાયેલ છે - ઉદાહરણ તરીકે, દ્રાક્ષના તેલના 3 ટીપાં, બર્ગમોટના 2, લીંબુ મલમના 1 અને આધાર તરીકે 10 મિલી ન્યુટ્રલ ક્રીમ (પરિવહન તેલ)

તૈલી ત્વચા માટે, સમાન રચના સાથે ચહેરા માટે સ્ટીમ બાથ બનાવો, ડોઝ ઘટાડવો: 1 લિટર પાણી માટે, દ્રાક્ષના તેલના 2 ટીપાં અને લીંબુ મલમ અને બર્ગમોટના 1 ટીપાં લો. જો ત્વચા પણ ખૂબ છિદ્રાળુ હોય, તો લીંબુ મલમ, કાજુપુટ, લીંબુ, માર્જોરમ અને જ્યુનિપર તેલમાંથી 1 ટીપું લો.

વિસ્તૃત છિદ્રો માટે, તમે માસ્કના આધાર તરીકે સ્પિરુલિના શેવાળ (પાવડર), કોસ્મેટિક માટી, ઘઉંના જંતુનું તેલ અથવા દ્રાક્ષના બીજ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આધાર - 5 મિલી, લીંબુ મલમ તેલ - 2-3 ટીપાં; માસ્ક ચહેરા પર સમાન સ્તરમાં લાગુ પડે છે, અને વિસ્તૃત છિદ્રોના વિસ્તાર પર - એક જાડા સ્તરમાં, અને લગભગ 5 મિનિટ સુધી રાખવામાં આવે છે. ગરમ પાણીથી ધોઈ લો અને તમારા ચહેરાને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.

આખા શરીરની તૈલી ત્વચા માટે, સ્નાન કરો: સંપૂર્ણ સ્નાન માટે, બર્ગમોટ તેલના 4 ટીપાં, લીંબુના 2 ટીપાં, લીંબુ મલમ અને રોઝમેરી.

જો તમારા હોઠની ત્વચા નિસ્તેજ, તિરાડ અને ફ્લેકી છે, તો લીંબુ મલમ તેલ તેની સરળતા, કોમળતા અને કુદરતી રંગને પુનઃસ્થાપિત કરશે. તમે દરરોજ સવારે અને સાંજે તમારા હોઠને લુબ્રિકેટ કરીને તેનો ઉપયોગ રોઝવૂડ તેલ સાથે અથવા ગુલાબના તેલ સાથે - 1:1 સાથે કરી શકો છો.

મેલિસા તેલનો ઉપયોગ જંતુના કરડવાની સારવાર માટે થાય છે - ભીના કપડા પર તેલના 2-3 ટીપાં મૂકો અને ડંખની જગ્યા પર લાગુ કરો - અને ચામડીના રોગો: ફંગલ અને અન્ય ચેપ, ખરજવું, ન્યુરોોડર્મેટાઇટિસ, સૉરાયિસસ.

એન્ટિએલર્જિક એજન્ટ તરીકે, તે શ્વાસનળીના અસ્થમાના લક્ષણોમાં રાહત આપે છે.

ગંધનાશક તરીકે, લીંબુ મલમ તેલને આદર્શ કહેવામાં આવે છે, અને પરસેવો ગ્રંથીઓના અતિસંવેદનશીલતાના કિસ્સામાં, તેની સાથે લોશન પણ સૂચવવામાં આવે છે.
જો તમે દરેક સત્રમાં લીંબુ મલમ તેલના 3-4 ટીપાંનો ઉપયોગ કરશો તો સ્નાન અને સૌના વધુ લાભ અને આનંદ લાવશે.

ઓરડાને સુગંધિત કરવા અને શાંત મૂડ બનાવવા માટે, તેલને સુગંધના વાસણમાં રેડવામાં આવે છે - 15 ચોરસ મીટર. મીટર - 3-5 ટીપાં; અરોમા મેડલિયનમાં 1-3 ટીપાં આખો દિવસ શાંત અનુભવવા માટે પૂરતા છે.

મેલિસા તેલનો ઉપયોગ ઘણીવાર મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રથાઓમાં પણ થાય છે: તે આત્મવિશ્વાસ વિકસાવવામાં, સંકુલ અને સંકોચથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. જૂના દિવસોમાં, ઉપચાર કરનારાઓ માનતા હતા કે તે દુષ્ટ આંખ સામે રક્ષણ આપે છે - આ માટે સુગંધિત ચંદ્રકોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

લેમન બામ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે ડોઝ હોવો જોઈએ અવલોકન કરવું જોઈએ: જો કે તેનાથી ગંભીર નુકસાન થવાની શક્યતા નથી, થોડા વધારાના ટીપાં માથાનો દુખાવોનું કારણ બની શકે છે. સામાન્ય રીતે, આ તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે થોડા વિરોધાભાસ છે: તેનો ઉપયોગ 3 અઠવાડિયાથી વધુ સમય માટે વિરામ વિના કરી શકાતો નથી; ગાયકો માટે - પ્રદર્શન પહેલાં તરત જ; સગર્ભા સ્ત્રીઓ - ગર્ભાવસ્થાના પહેલા ભાગમાં; વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા સાથે.

ઘરે વાસ્તવિક આવશ્યક તેલ મેળવવું લગભગ અશક્ય છે, પરંતુ તમે સંપૂર્ણપણે યોગ્ય વિકલ્પ તૈયાર કરી શકો છો.

અમે વહેલી સવારે અકબંધ લીંબુ મલમના પાન ઉપાડીએ છીએ, પછી તેને કાળજીપૂર્વક ધોઈએ છીએ અને તેને સૂકવવા માટે ટુવાલ પર મૂકીએ છીએ.

અમે તેમને નિયમિત પારદર્શક સેલોફેન બેગમાં સ્થાનાંતરિત કરીએ છીએ. અમે બેગ બાંધીએ છીએ અને કાળજીપૂર્વક વધારાની હવા છોડીએ છીએ. અમે લાકડાના ચોપ મેલેટ લઈએ છીએ અને તેને બેગમાં રહેલા લીંબુ મલમ પર ટેપ કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ. ઘાસમાંથી રસ છૂટશે.

આ લીલા સમૂહને કાચની બરણીમાં સ્થાનાંતરિત કરો, પ્રાધાન્યમાં ઘાટો રંગ, અને તેને મૂળ તેલથી ભરો (બદામ, ઓલિવ, શાકભાજી પણ યોગ્ય છે). ઠંડી, અંધારાવાળી જગ્યાએ એક દિવસ માટે છોડી દો. એક દિવસ પછી, જાર ખોલો અને ચીઝક્લોથ દ્વારા તેની સામગ્રીને ગાળી લો. જૂના ઘાસને ફેંકી દો અને તાજા ઉમેરો (ઉપર વર્ણવેલ યોજના અનુસાર). તે. ગાળણ બરણીમાં રહે છે, જેમાં આપણે વધુ ઘાસ ઉમેરીએ છીએ જેણે રસ છોડ્યો છે, પછી ફરીથી ફિલ્ટર કરીએ છીએ, વગેરે. આવશ્યક તેલ સાથે આધાર તેલ સંતૃપ્ત કરવા માટે. તેલની સાંદ્રતા વપરાયેલી કાચા માલની માત્રા પર આધારિત છે.

હોમમેઇડ આવશ્યક તેલ તૈયાર કરવા માટે ત્રણ દિવસ પૂરતા હશે.

આ જ ઉદાહરણનો ઉપયોગ કરીને, તમે ગુલાબ, તુલસી, કેમોમાઈલ... બગીચામાં તમારા માટે મૂલ્યવાન હોઈ શકે તેવી દરેક વસ્તુમાંથી આવશ્યક તેલ તૈયાર કરી શકો છો.

વર્ણવેલ પદ્ધતિને મેસેરેશન કહેવામાં આવે છે, અને પરિણામી ઉત્પાદન એ મેસેરેટ અથવા ઇન્ફ્યુઝ્ડ તેલ છે, જેનો નિસ્યંદન દ્વારા મેળવેલા આવશ્યક તેલ સાથે કોઈ સંબંધ નથી. ઘરે નિસ્યંદિત આવશ્યક તેલ મેળવવું અશક્ય છે, સિવાય કે, અલબત્ત, તમારી પાસે ઘરે ડિસ્ટિલર ઇન્સ્ટોલ કરેલ હોય.

તેને વધુ સરળ બનાવી શકાય છે. રિફાઇન્ડ તેલની થોડી માત્રામાં મોટી સંખ્યામાં પાંદડા મૂકો અને ખૂબ ઓછી ગરમી પર ગરમ કરો, ઉકળતા ટાળો. આવશ્યક તેલ તેલમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે.

માનવતા હજારો વર્ષોથી મૂલ્યવાન આવશ્યક તેલનું ઉત્પાદન કરી રહી છે. આ નિષ્કર્ષણ અથવા વરાળ નિસ્યંદનનું ઉત્પાદન છે, જે છોડની સામગ્રીમાંથી કેન્દ્રિત અર્ક છે. લાક્ષણિક ગંધ અને તીખા સ્વાદ સાથેનું પ્રવાહી, આવશ્યક તેલમાં વિશિષ્ટ રીતે મજબૂત હીલિંગ ગુણધર્મો છે. આવશ્યક તેલને તેલ કહેવામાં આવે છે, પરંતુ તેમાં સામાન્ય ચીકણુંપણું હોતું નથી, અને ફેબ્રિક અથવા ત્વચા પર લગાવ્યા પછી થોડા સમય પછી તે બાષ્પીભવન થાય છે, ક્યારેક ક્યારેક અગોચર નિશાન છોડી દે છે. કાચી સામગ્રી જેમાંથી તે બનાવવામાં આવે છે તેના આધારે, આ પદાર્થના ઉપયોગનો અવકાશ બદલાય છે.

તે હવે છે કે ઇથર્સ સામાન્ય લોકો માટે ઉપલબ્ધ થઈ ગયા છે, પરંતુ માત્ર સો વર્ષ પહેલાં તેઓ ખૂબ મૂલ્યવાન હતા અને માત્ર શ્રીમંત લોકો દ્વારા જ ઉપયોગમાં લેવાતા હતા. નિષ્કર્ષણ પ્રક્રિયા વધુ જટિલ, અંતિમ ઉત્પાદન વધુ ખર્ચાળ હતું. હર્બેસિયસ સુગંધિત છોડ અને ફૂલોની કળીઓમાંથી ઈથર મેળવવાનું સૌથી મુશ્કેલ બાબત હતું. આ લેખ લીંબુ મલમ જેવા છોડના આવશ્યક તેલની ચર્ચા કરશે - તેના હીલિંગ ગુણધર્મો, ઉપયોગની પદ્ધતિઓ અને ગુણવત્તાયુક્ત ઉત્પાદન પસંદ કરવા માટેના સિદ્ધાંતો.

રાસાયણિક રચના

તે એક જટિલ મલ્ટીકમ્પોનન્ટ પદાર્થ છે, સજાતીય અને સુગંધિત. તે ટેર્પેન્સ (હાઇડ્રોકાર્બન) નામના પદાર્થો પર આધારિત છે, તેમના ડેરિવેટિવ્ઝ ટેર્પેનોઇડ્સ અને સુગંધિત પદાર્થો છે. આ ઘટકો ઈથરની સમૃદ્ધ સુગંધનું કારણ બને છે. એક્સીપિયન્ટ્સમાં એલ્ડીહાઇડ્સ, ઓર્ગેનિક આલ્કોહોલ, ફિનોલ્સ, ઓક્સાઇડ્સ અને ઓર્ગેનિક એસિડનો સમાવેશ થાય છે. આ પદાર્થોની ટકાવારી કાચા માલ જેમાંથી તે બનાવવામાં આવી હતી અને નિષ્કર્ષણ પદ્ધતિ પર આધાર રાખીને બદલાય છે.

મહત્વપૂર્ણ! આ ઉત્પાદન ખરીદ્યા પછી, સુગંધ તપાસો. લીંબુના મલમની સાચી રચના ખૂબ જ નાજુક અને તાજી છે જેમાં લેમોની નોટ્સ, કૂલ બેઝ અને લીલો અંતર્ગત સ્વર છે. Ersatz તેલ, જેને તેઓ લીંબુ મલમ એસ્ટર તરીકે પસાર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તેમાં સરળ અને સપાટ સુગંધ હોય છે.

ફાયદા અને ઔષધીય ગુણધર્મો

સૌ પ્રથમ, લીંબુ મલમ અથવા લીંબુ મલમ ઈથર તેના શાંત ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે, કારણ કે તે નર્વસ સિસ્ટમ પર આરામદાયક અસર કરે છે. પ્રાચીન ગ્રીસમાં પણ, તેનો ઉપયોગ ઇન્હેલેશન, સુગંધિત સ્નાન માટે અને ચા ઉકાળવા અને કોમ્પ્રેસમાં કરવામાં આવતો હતો.

તાજી ફળની સુગંધ ચિંતા દૂર કરે છે, ચિંતા, ચક્કર અને ટિનીટસ દૂર કરે છે. એક સારું એન્ટિસ્પેસ્મોડિક, આ તેલ ઊંઘની વિકૃતિઓથી રાહત આપે છે, ખેંચાણ દૂર કરે છે અને પીડા રાહત તરીકે કામ કરે છે. તે પીડાથી રાહત આપે છે અને આરામના સમયગાળા દરમિયાન શરીરની પુનઃપ્રાપ્તિને વેગ આપે છે.

આ પદાર્થનો બાહ્ય અને આંતરિક ઉપયોગ પરસેવો ગ્રંથીઓની કામગીરીને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે અને પાચનતંત્ર પર રેચક અસર કરે છે. આ એસ્ટરના એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મોનો ઉપયોગ વાયરલ શ્વસન રોગો અને ત્વચારોગ સંબંધી સમસ્યાઓ માટે થાય છે.

તમને ખબર છે? 4થી સદી બીસીમાં રહેતા ગ્રીક વૈજ્ઞાનિક થિયોફ્રાસ્ટસ દ્વારા "છોડ પર સંશોધન"માં મેલિસાનો સૌપ્રથમ ઔષધીય વનસ્પતિ તરીકે ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો હતો. આ કાર્યના આધારે, તે નક્કી કરી શકાય છે કે લોકો દ્વારા સળંગ ત્રીજા સહસ્ત્રાબ્દી માટે લીંબુ મલમની ખેતી કરવામાં આવી છે. તેણીનું વતન- પર્શિયા અને ઉત્તર આફ્રિકાની કેટલીક ભૂમિ.

તે લોહીના ગંઠાઈ જવાને વધારે છે, તેથી ત્વચા પરના ઘાવના ઉપચારને વેગ આપે છે, જ્યારે તે જ સમયે તેમને જીવાણુનાશિત કરે છે. લીંબુ મલમ તેલના પ્રભાવ હેઠળ, તે સામાન્ય પર પાછા ફરે છે, સ્ત્રીઓનું માસિક ચક્ર સુધરે છે, ન્યુરલજીઆ દૂર થાય છે અને અસ્થમાના અભિવ્યક્તિઓ નબળી પડે છે.

વિવિધ ક્ષેત્રોમાં અરજી

ક્લિનિકલ દવા સારવાર માટે દવાઓનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે તે હકીકત હોવા છતાં, લીંબુ મલમ આવશ્યક તેલને ડોકટરો દ્વારા આદર આપવામાં આવે છે અને તે લોક અને શાસ્ત્રીય તબીબી પ્રેક્ટિસ બંનેમાં અસરકારક ઉપાય તરીકે પોતાને સ્થાપિત કરે છે.

લોક દવા માં

સ્ત્રી પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય પર તેની લક્ષિત અસર પ્રાચીન સમયથી ઉપચાર કરનારાઓ માટે જાણીતી છે. તે ગર્ભાશયને સામાન્ય સ્વરમાં લાવે છે, ઓવ્યુલેશનને ઉત્તેજિત કરે છે અને ભારે માસિક રક્તસ્રાવ દરમિયાન પીડાને દૂર કરે છે. પરંપરાગત દવા એનિમિયાની સારવાર માટે લોહીની રચના અને રચના પર તેની સકારાત્મક અસરનો ઉપયોગ કરે છે, અને હૃદયના સ્નાયુઓને ટોન કરવા માટે લીંબુ મલમની ક્ષમતા એરિથમિયાથી પીડાતા અથવા હાર્ટ એટેકનો અનુભવ કરનારાઓ માટે વાસ્તવિક મુક્તિ બની જાય છે. અનિદ્રા, ગભરાટના હુમલા, ફેન્ટમ પેઇન, અસ્વસ્થતા અને નર્વસ સિસ્ટમ સાથેની અન્ય સમસ્યાઓનો સફળતાપૂર્વક લીંબુ મલમ આવશ્યક તેલથી સારવાર કરવામાં આવે છે. આ પદાર્થ ઉન્માદ અને મનોવિકૃતિ જેવી ભાવનાત્મક વિકૃતિઓને નબળી બનાવી શકે છે અને બુદ્ધિ પર તેની સકારાત્મક અસર મગજના વય-સંબંધિત અધોગતિમાં વિલંબ કરે છે. પાચન અંગો પરની અસરની વાત કરીએ તો, આ એસ્ટર પેથોજેનિક માઇક્રોફ્લોરાને મારી નાખે છે, તેના પોતાના માઇક્રોફ્લોરાના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે, જે પેટનું ફૂલવું, આંતરડાની વિકૃતિઓ અને શ્વાસની દુર્ગંધને દૂર કરે છે.

ત્વચારોગવિજ્ઞાનમાં

આ ઈથરની જંતુનાશક અસર હોવાથી, તેનો ઉપયોગ ત્વચા અને નેઇલ પ્લેટોના ફંગલ ચેપની સારવાર માટે થાય છે. પુસ્ટ્યુલ્સ, બોઇલ્સ, એલર્જીક ફોલ્લીઓ - આ બધું ટૂંકી શક્ય સમયમાં દૂર થાય છે. જો તમને કોઈ જંતુ અથવા પ્રાણી કરડે છે, તો લીંબુ મલમ ઈથર ઘાને જંતુમુક્ત કરશે અને હીલિંગને ઝડપી કરશે. આ જ અસર ઉઝરડા, ઇજાઓ, મચકોડ અને કટ પર લાગુ પડે છે.

હર્પીસ જેવી ગંભીર બીમારી આ ઈથરનો પ્રતિકાર કરી શકતી નથી. ફોલ્લાઓથી છુટકારો મેળવવા અને તેમની વધુ ઘટનાને રોકવા માટે, તમારે તેમને તેલથી લુબ્રિકેટ કરવાની અને આંતરિક ઉપયોગ સાથે એન્ટિવાયરલ અસરને મજબૂત કરવાની જરૂર છે.

મહત્વપૂર્ણ! સીફૂડ, ધૂળ અને મગફળીના તેલની એલર્જી પછી આવશ્યક તેલની એલર્જી એ ચોથી સૌથી સામાન્ય એલર્જી છે. તેલનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, ત્વચાના નાના વિસ્તાર પર તેમની અસરનું પરીક્ષણ કરો. સામાન્ય પ્રતિક્રિયા પછી જ નિયમિત ઉપયોગ શરૂ કરો.

કોસ્મેટોલોજીમાં

લીંબુ મલમ તેલના સૂકવવાના ગુણો તૈલી અને વૃદ્ધ ત્વચા પર શ્રેષ્ઠ અસર કરે છે. આ પદાર્થનો ઉપયોગ હોઠ અને વાળની ​​સંભાળ માટે પણ થાય છે.મોટા છિદ્રો અને ફોલ્લીઓ સાથે સમસ્યા ત્વચા લીંબુ મલમ ઈથરનો સતત ઉપયોગ કરીને તંદુરસ્ત દેખાવ મેળવે છે: ખીલ અને પસ્ટ્યુલર ફોલ્લીઓ દૂર થઈ જાય છે, સીબુમ સ્ત્રાવ ઘટે છે. વૃદ્ધત્વના પ્રારંભિક ચિહ્નો સાથેની ત્વચા અને ચામડી તેના સુંદર, સમાન રંગને ફરીથી પ્રાપ્ત કરે છે. અધિક રંગદ્રવ્ય અદૃશ્ય થઈ જાય છે, ત્વચા સ્થિતિસ્થાપક બને છે.
વાળની ​​સમસ્યાઓ માટે, લીંબુ મલમ આવશ્યક તેલ સેબોરિયા, એલોપેસીયામાં મદદ કરે છે, ખોપરી ઉપરની ચામડીની વધુ પડતી ચીકણું દૂર કરે છે, વાળના ગ્લુઇંગને દૂર કરે છે અને વાળના ફોલિકલ્સને અસર કરીને તેની વૃદ્ધિને ઉત્તેજિત કરે છે. અલગથી, હોઠની ત્વચા પર આ એસ્ટરની કાયાકલ્પ અસરની નોંધ લેવી જોઈએ, જે સ્ત્રીની ઉંમરને ગળાની જેમ જ દર્શાવે છે. લીંબુ મલમ ઈથરથી સમૃદ્ધ બામ અને ક્રીમ તમારા હોઠને તેજસ્વી સમોચ્ચ અને સરળતા પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે. આ ઉત્પાદનો છાલ અને ફાટેલા હોઠને પણ દૂર કરશે.

એરોમાથેરાપીમાં

લીંબુ ઈથર સાથેના ઇન્હેલેશન્સ ચેપી રોગોથી શ્વસન માર્ગની સારવાર કરે છે. ટેર્પેન્સ અને ફિનોલ્સ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં પ્રવેશ કરે છે, વાયરસ અને પેથોજેનિક માઇક્રોફ્લોરાનો નાશ કરે છે, ત્યાં રોગને દૂર કરે છે. બ્રોન્કાઇટિસ, ગળામાં દુખાવો, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, એઆરવીઆઈ આ ઔષધીય ઉત્પાદનના ઉપયોગ માટેના સંકેતો છે.

લેમન મલમ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં ચેપી અને વાયરલ રોગોને અટકાવે છે. આ તેલના ત્રણ ટીપા સાથે માત્ર એક સુગંધનો દીવો મોટા બેડરૂમ અથવા લિવિંગ રૂમને જંતુમુક્ત કરશે. લીંબુ મલમની ખુશખુશાલ મીઠી-સાઇટ્રસ સુગંધ ડિપ્રેસિવ મૂડને રાહત આપશે, મગજની પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરશે અને ક્રોધ અને ખિન્નતાના હુમલાઓને સરળ બનાવશે.

તમને ખબર છે? ભૂતકાળના મહાન ઉપચારકો લીંબુ મલમને ખૂબ મૂલ્યવાન ગણતા હતા અને તેના ઔષધીય ગુણધર્મો વિશે બધું જ જાણતા હતા. 1500 ના દાયકામાં, પેરાસેલસસે આ હર્બલ પ્લાન્ટની તુલના સોના સાથે કરી અને તેને "હૃદય માટે પૃથ્વીની શ્રેષ્ઠ ભેટ" ગણાવી અને પાંચસો વર્ષ પહેલાં એવિસેન્નાએ તેના વિશે હૃદયને આનંદ તરીકે લખ્યું, અને દાવો કર્યો કે લીંબુ મલમની સુગંધ કાળા ઉદાસીનતા, ખરાબ વિચારો દૂર કરે છે અને પાચનને ઠીક કરે છે.

લોક વાનગીઓ

આ કુદરતી દવાના ઉપયોગો વિવિધ છે. તેનો ઉપયોગ આંતરિક અને બાહ્ય બંને ઉપયોગ માટે થાય છે, તે ઉપચારાત્મક સ્નાન, ઇન્હેલેશન્સ, સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો એક ભાગ છે અને તેનો શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ઉપયોગ થાય છે.

ઊંઘની વિક્ષેપ માટે

અનિદ્રાની સારવાર માટે લીંબુ મલમ તેલ સાથે એરોમા લેમ્પ્સ અને એરોમા પેન્ડન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. તેઓને બેડસાઇડ ટેબલ અથવા નજીકના ઓશીકું પર મૂકવું જોઈએ. સૂવાના સમયે અડધો કલાક પહેલાં લેવાયેલા હળવા ઇન્હેલેશન સારી રીતે કામ કરે છે. અતિશય ઉત્સાહી થશો નહીં - પાણીના લિટર દીઠ ત્રણ ટીપાં પૂરતા હશે. આ તેલ માત્ર નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરશે નહીં, પરંતુ જ્યારે તમને નાક વહેતું હોય ત્યારે શ્વાસ લેવામાં પણ સરળતા રહે છે. સૂવાના સમયના અડધા કલાક પહેલા લીધેલા સુગંધિત સ્નાન પણ અસરકારક છે. પાણીનું તાપમાન 40 ડિગ્રી કરતા વધારે ન હોવું જોઈએ, દરેક દસ લિટર પાણી માટે તેલના એક ટીપાના પ્રમાણથી સાંદ્રતાની ગણતરી કરો.
વીસ મિનિટથી વધુ સમય સુધી પાણીમાં રહો અને પછી ટુવાલ વડે સુકાઈ જવાની ખાતરી કરો. આ ઈથરનો ઉપયોગ કરવાનો બીજો પ્રકાર તેલ માલિશ છે. તમારી હથેળીમાં વાહક તેલ લગાવો અને લીંબુ મલમ આવશ્યક તેલના એક કે બે ટીપાં ઉમેરો. આ મિશ્રણને તમારા ખભા, ગરદન, છાતી અને પગ પર મસાજ કરો. આ પ્રક્રિયા માત્ર તમને શાંત કરશે અને ઊંઘ માટે તૈયાર કરશે, પરંતુ તમારી ત્વચા પર કાયાકલ્પ અસર પણ કરશે.

મહત્વપૂર્ણ! ઉપયોગ કર્યા પછી તરત જ, બાષ્પીભવન અને ઓક્સિડેશનને રોકવા માટે ઈથરની બોટલ બંધ કરવી જોઈએ. ખુલ્લા તેલની શેલ્ફ લાઇફ- બે મહિના, તેથી તે પહેલાં તેનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

હર્પીસ માટે

ફોલ્લાઓ પર અર્કનો લક્ષ્યાંકિત ઉપયોગ તેમને સૂકવી નાખશે અને પેથોજેનિક માઇક્રોફ્લોરાને નિષ્ક્રિય કરશે જે બળતરાના વિસ્તારોમાં એકઠા થાય છે. લીંબુ મલમ ઈથરને બેઝ ઓઈલથી પાતળું કરવાની જરૂર નથી - આવા સઘન જીવાણુ નાશકક્રિયા પછી, ફોલ્લાઓ હવે દેખાશે નહીં. આંતરિક સારવાર માટે, તમારે દિવસમાં બે વાર તેલ લેવાની જરૂર છે, પ્રથમ તેને 10 ગ્રામ મધમાં ઓગાળીને, અને પછી 100 મિલી ગરમ પાણીમાં. આ પ્રકારની સારવાર હર્પીસના તમામ સ્વરૂપો માટે અસરકારક છે.

ડેન્ડ્રફ અને તેલયુક્ત વાળ માટે

સેબેસીયસ ગ્રંથીઓના સ્ત્રાવને ઘટાડવા માટે ઘણા ઉપચારાત્મક માસ્ક છે, પરંતુ પ્રથમ તમારે આ તેલ તમારા શેમ્પૂ અથવા કન્ડિશનરમાં ઉમેરવું જોઈએ. કદાચ આ સારવાર તમારા માટે પૂરતી હશે. સંભાળ ઉત્પાદનની એક બોટલ માટે, ઈથરના આઠથી દસ ટીપાં લો.તાત્કાલિક અસરની અપેક્ષા રાખશો નહીં; આ સમસ્યાને ઓછામાં ઓછા એક મહિના સુધી ધીમે ધીમે સારવારની જરૂર છે. લીંબુ મલમ ઈથર સાથે સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરીને દર ત્રણ દિવસે એકવાર તમારા વાળ ધોવા. ધોતા પહેલા, ગંદા વાળ પર તેલનો માસ્ક બનાવો: પાંચ ભાગ બર્ડોક તેલ, એક ભાગ લીંબુનો મલમ મિક્સ કરો અને આ મિશ્રણને માથાની ચામડી અને વાળમાં સારી રીતે ઘસો.

તમને ખબર છે? ફૂલોની કળીઓ અને છોડમાં એસ્ટરની સાંદ્રતા એટલી ઓછી છે કે એક લિટર કિંમતી તેલ મેળવવા માટે, ચાર ટનથી વધુ લીલા લીંબુ મલમ કાચા માલની પ્રક્રિયા કરવી આવશ્યક છે.

તિરાડ હોઠ માટે

આ પદાર્થની સૂકવણીની અસર ઘાને ભીના ન થવામાં અને ઝડપથી રૂઝ આવવામાં મદદ કરે છે. પીડાદાયક તિરાડોને દૂર કરવા માટે લીંબુ મલમ તેલના બે ટીપાં સાથે તમારા હોઠ પર સાંજે મોઇશ્ચરાઇઝર લાગુ કરો. ફાટેલા અને સૂકા હોઠને તાજગી અને તેજસ્વી રંગ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, આ તૈલી પદાર્થને મલમમાં ઉમેરો અને સુશોભન અથવા આરોગ્યપ્રદ લિપસ્ટિક લગાવતા પહેલા દર વખતે તમારા હોઠમાં એક ટીપું નાખો.

છિદ્ર કડક માસ્ક

નીચેના ટ્રીટમેન્ટ માસ્કમાં સ્પષ્ટ સફાઇ અને કડક અસર છે. અઠવાડિયામાં એક કરતા વધુ વખત તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં. 40 મિલી ગરમ લીલી ચામાં 5 ગ્રામ દાણાદાર જિલેટીન રેડો, જ્યાં સુધી તમને ચીકણું પેસ્ટ જેવો પદાર્થ ન મળે ત્યાં સુધી ધીમે ધીમે હલાવો. લીંબુ મલમ આવશ્યક તેલના ચાર ટીપાં અને આદુના તેલના બે ટીપાં ઉમેરો. સંપૂર્ણપણે ઓગળી જાય ત્યાં સુધી મિક્સ કરો અને કોસ્મેટિક સ્પેટુલા સાથે ત્વચાના સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં લાગુ કરો.
ચાલીસ મિનિટ માટે છોડી દો (ત્યાં ચુસ્ત લાગણી હોઈ શકે છે) અને સૂકા જિલેટીન ફિલ્મને કાળજીપૂર્વક દૂર કરો. તેમાં માસ્કના ઘટકોના ઊંડા પ્રવેશને કારણે છિદ્રો સાફ થઈ જશે અને સાંકડી થઈ જશે. પ્રક્રિયાને સાપ્તાહિક દોઢ મહિના સુધી પુનરાવર્તન કરવાથી ઉત્તમ પરિણામ મળે છે.

શરીર માટે સુખાકારી સ્નાન

લીંબુ મલમ તેલનો ઉપયોગ કરવાની આ પદ્ધતિ ફક્ત તમને નવજીવન અને તંદુરસ્ત બનાવશે નહીં, પરંતુ તમને શાંતિની લાગણી પણ આપશે. બેડ પહેલાં આવા સ્નાન લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે. પાણીનું તાપમાન આડત્રીસ ડિગ્રી કરતા વધારે ન હોવું જોઈએ. તમારે ઇમલ્સિફાયરની જરૂર પડશે - ક્રીમ, બાથ સોલ્ટ અથવા મધ. પ્રથમ ઇમલ્સિફાયરમાં ઈથરના સાત ટીપાં ઉમેરો અને પછી ભરેલા સ્નાનમાં. આ પ્રક્રિયાને વીસ મિનિટથી વધુ સમય સુધી હાથ ધરો, તે પછી તમારે શાવરમાં કોગળા કરવી જોઈએ.

ખરીદતી વખતે નકલી કેવી રીતે પસંદ કરવી અને અલગ પાડવી

લગભગ તમામ ઉત્પાદનો કે જે સુપરમાર્કેટ અને ફાર્મસીઓના છાજલીઓ પર છે તે નકલી છે. લીંબુ મલમની આડમાં, તેઓ સામાન્ય રીતે લેમનગ્રાસ અથવા લીંબુનો અર્ક આપે છે, જે ચોક્કસ પ્રમાણમાં ભળે છે. તેઓ અનન્ય ફળની સુગંધની નકલ કરે છે, પરંતુ લીંબુ મલમ તેલ જેવા જ ગુણધર્મો ધરાવતા નથી. સ્વાદવાળી નકલી પણ શક્ય છે - રંગીન બર્ડોક અથવા દ્રાક્ષના બીજનું તેલ, સુગંધ માટે ઓછામાં ઓછી માત્રામાં લીંબુ મલમ ઈથર સાથે ભળે છે.
નકલી ખરીદી ટાળવા માટે, સૌ પ્રથમ કિંમત પર ધ્યાન આપો. જો તે રેક પરના અન્ય તેલની નજીક છે, તો તમારી પાસે ersatz છે. મૂળ પદાર્થના એક મિલીલીટરની કિંમત પચાસ ડોલરથી શરૂ થાય છે. બીજું, લેબલ વાંચો. શુદ્ધ લીંબુ મલમ ઉત્પાદનોને મેલિસા ઑફિસિનાલિસનું લેબલ આપવામાં આવે છે; નજીકમાં ઇન્ડિકમ અથવા સિટ્રાટમ જેવા કોઈ ઉમેરા ન હોવા જોઈએ.

મહત્વપૂર્ણ! ઓનલાઈન સ્ટોર્સમાંથી ક્યારેય લેમન બામ આવશ્યક તેલ ખરીદશો નહીં. તમે નકલી ઉત્પાદન મેળવી શકો છો, પૈસા ગુમાવી શકો છો અને તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકો છો. આવી મુશ્કેલી ટાળવા માટે, પ્રમાણિત ફાર્મસી ઉત્પાદનો પસંદ કરો અને ખરીદી કરતા પહેલા પ્રમાણપત્રો અને કાચા માલના નામોના લેબલનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરો.

સામગ્રી લેબલિંગ પર ધ્યાન આપો. ત્યાં ફક્ત એક જ શિલાલેખ હોઈ શકે છે - 100% કુદરતી (અથવા અંગ્રેજીમાં - 100% આવશ્યક). અન્ય શબ્દો નકલી સૂચવે છે. ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનમાં હંમેશા કાચા માલના ઉત્પાદક વિશેના પેકેજિંગ પરની માહિતી, ઉત્પાદનની તારીખ અને પેકેજિંગમાં સમાવિષ્ટ સૂચનાઓ પર ગુણવત્તા પ્રમાણપત્રો હોય છે.

ઘરે કેવી રીતે સ્ટોર કરવું

કંઈ જટિલ નથી - ઈથર શ્યામ કાચની બોટલોમાં હોવું જોઈએ, ઓરડાના તાપમાને અંધારાવાળા ઓરડામાં રાખવું જોઈએ. તેલ ઉચ્ચ તાપમાન અને સીધો સૂર્યપ્રકાશ સહન કરતું નથી. જ્યારે ચુસ્તપણે સીલ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેને ઢાંકણના પ્રકાર (પ્લાસ્ટિક, સિલિકોન, સિરામિક) પર આધાર રાખીને ત્રણથી પાંચ વર્ષ સુધી સંગ્રહિત કરી શકાય છે. એક ખુલ્લું બબલ, જેમાં હવાના માઇક્રોફલોરા પ્રવેશ્યા છે, તે તેના ગુણધર્મોને બે મહિના સુધી જાળવી રાખે છે.

શું સગર્ભા સ્ત્રીઓ તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે?

આ એક તીવ્ર ગંધ અને આરામદાયક અસર સાથે ખૂબ જ સક્રિય પદાર્થ છે, જે મોટી માત્રામાં ઉબકા, વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા અને ચક્કરનું કારણ બને છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેનો ઉપયોગ ફક્ત આત્યંતિક આવશ્યકતાના કિસ્સામાં જ કરવો જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે, ચામડીના રોગો માટે, અને હંમેશા દેખરેખ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી.

તમને ખબર છે? પ્રાચીન બેબીલોનના કારીગરો અને બિલ્ડરો તેમના કામમાં આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરતા હતા. તેઓએ તેમની સાથે લાકડા અને અન્ય સામગ્રીને ગર્ભિત કરી જેથી મંદિર પરિસરમાં ખાસ સુગંધિત આભા હોય અને તેઓ આંતરિક જગ્યાને જંતુમુક્ત કરે, કારણ કે તેઓ મોટી સંખ્યામાં લોકો દ્વારા મુલાકાત લેવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા હતા.

તે કયા તેલ સાથે જોડાય છે?

આ આવશ્યક તેલની ગંધનો પ્રકાર સાઇટ્રસ હોવાથી, તે સમાન સાઇટ્રસ સુગંધ સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે જોડવામાં આવે છે - ગ્રેપફ્રૂટ, લીંબુ, નારંગી, લેમનગ્રાસ, ફુદીનાના અર્ક. લીંબુ મલમની સૌથી નજીકના ફૂલોની સુગંધમાં જાસ્મીન, યલંગ-યલંગ, લવંડર અને ગુલાબ તેલનો સમાવેશ થાય છે. વુડી નોટ્સ - નીલગિરી - રચનામાં પ્રાચ્ય સુગંધ ઉમેરશે.

વિરોધાભાસ અને નુકસાન

જો તમારી પાસે વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા હોય અથવા અન્ય પ્રકારના તેલ પ્રત્યે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા હોય તો મેલિસા આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં. સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ સાવધાની સાથે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ - એસ્ટરના સક્રિય ઘટકો બાળક પર પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે.

ભારે ગરમીમાં અથવા શારીરિક પ્રવૃત્તિના સમયગાળા દરમિયાન આ પદાર્થનો ઉપયોગ કરશો નહીં, કારણ કે તે પરસેવો વધારે છે અને ડિહાઇડ્રેશનનું કારણ બને છે. જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય, તો રેસિપીમાં દર્શાવેલ તેલના ભાગોને અડધાથી ઘટાડી દો. યાદ રાખો કે આ ઈથર વોકલ કોર્ડને અસર કરે છે: તે તેમને થોડા સમય માટે ઢીલું બનાવે છે અને અવાજ ઘોંઘાટ કરે છે.

મહત્વપૂર્ણ! સળંગ બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય માટે આંતરિક રીતે તેલનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ટેર્પેનોલ્સ, ફિનોલ્સ અને એસિડ જેવા સક્રિય પદાર્થો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ સાથે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને બાળી શકે છે.

પ્રકૃતિની અનોખી ભેટ - લીંબુ મલમ આવશ્યક તેલ. તે વ્યક્તિને શારીરિક અને માનસિક રીતે સાજા કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે, પેથોજેનિક માઇક્રોફલોરા અને વાયરલ ચેપનો નાશ કરે છે, હસ્તગત રોગોથી રાહત આપે છે અને ક્રોનિક સમસ્યાઓના કોર્સને સરળ બનાવે છે.
આ ઉત્પાદનની ઊંચી કિંમત શરીર પર તેની અસર દ્વારા સંપૂર્ણપણે ન્યાયી છે. ગુણવત્તાયુક્ત ઉત્પાદન પસંદ કરવાના સિદ્ધાંતો અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે યાદ રાખો. વાજબી માત્રામાં ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા લીંબુ મલમ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરીને, તમે તમારી જાતને અને તમારા પ્રિયજનોને સ્વાસ્થ્યની ભેટ આપશો.