જો આપણા દાંતની સ્થિતિઆદર્શ નથી, અમે અસ્વસ્થતા અને અગવડતા અનુભવીએ છીએ અને વાતચીત કરવાનું ટાળીએ છીએ. આપણું સ્મિત દોષરહિત રહે તે માટે, આપણા પેઢા અને દાંતની નિયમિત અને યોગ્ય કાળજી લેવી જરૂરી છે.
અમારા પૂર્વજો પાસે તેમના શસ્ત્રાગારમાં ડેન્ટલ કેર પ્રોડક્ટ્સ ન હતા; તેઓ સખત શાકભાજી અને ફળો ખાઈને તેમના દાંત અને મૌખિક પોલાણને સાફ રાખતા હતા. આવી સફાઈની અસરકારકતા આજે પણ સંબંધિત છે. જો તમે જમ્યા પછી એક નાનું ગાજર ખાશો તો તમને લાગશે કે તમારા દાંત મુલાયમ થઈ ગયા છે.
તમારા દાંતની સંભાળ રાખવાની સૌથી અસરકારક રીત એ છે કે ખાસ બ્રશ અને ટૂથપેસ્ટથી બ્રશ કરવું. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન ઘણા નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.
તમાારા દાંત સાફ કરોતે દિવસમાં બે વાર એકદમ જરૂરી છે - સવારે અને સાંજે. સવારે તમારા દાંત સાફ કરો, પ્રાધાન્ય નાસ્તો પહેલાં. અને સાંજે તમારા દાંત સાફ કર્યા પછી, પીવા અને પીવાનું ટાળવું વધુ સારું છે.
ઉપલા અને નીચલા જડબાને અલગથી સાફ કરવામાં આવે છે. દાંત સાફ કરવાની શરૂઆત આગળના દાંતથી થાય છે, ધીમે ધીમે પાછળના દાંત તરફ જાય છે. બ્રશની હિલચાલની દિશા ગુંદરથી તાજની ટોચ સુધી છે. પ્રથમ, દાંતની બાહ્ય સપાટી સાફ કરવામાં આવે છે, પછી આંતરિક સપાટી. સફાઈના અંતે, ચાવવાની સપાટીની સારવાર કરવામાં આવે છે.
કુલ, દાંત સાફ કરવાની પ્રક્રિયામાં લગભગ બે મિનિટનો સમય લાગવો જોઈએ.
પ્રક્રિયા પછી, ટૂથબ્રશને લોન્ડ્રી સાબુનો ઉપયોગ કરીને ધોવા જોઈએ.
બ્રશ અને ટૂથપેસ્ટ વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ અને દાંત અને પેઢાની સામાન્ય સ્થિતિને ધ્યાનમાં રાખીને પસંદ કરવામાં આવે છે. દંત ચિકિત્સક આ બાબતમાં સારો સલાહકાર બની શકે છે.
તમારે દર બે થી ત્રણ મહિનામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર તમારું ટૂથબ્રશ બદલવાની જરૂર છે.
આળસુ માટે એક સારો વિકલ્પ ઇલેક્ટ્રિક બ્રશ છે, કારણ કે તે તેના પોતાના પર રોટેશનલ હલનચલન કરે છે. ઇલેક્ટ્રિક બ્રશનું માથું પણ દર બે થી ત્રણ મહિને બદલવાની જરૂર છે.
તમે તમારા દાંત સાફ કર્યા પછી, તમે તમારા પેઢાને મસાજ કરી શકો છો. તમારા પેઢાને મસાજ કરવા માટે નરમ ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. મસાજ ગોળાકાર ગતિમાં 1-2 મિનિટ માટે હાથ ધરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા રક્ત પુરવઠામાં વધારો કરે છે, પેઢાની સામાન્ય સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે અને પિરિઓડોન્ટલ રોગને અટકાવે છે. દરિયાઈ મીઠાની થોડી માત્રાનો ઉપયોગ કરીને તમારા પેઢાની માલિશ કરવી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
જીભને પણ સાફ કરવાની જરૂર છે. "ગંદી" જીભ બેક્ટેરિયાના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને શ્વાસની દુર્ગંધનું કારણ બને છે.
મહત્તમ અસર હાંસલ કરવા માટે, તમારા દાંત, જીભ અને પેઢાને મસાજ કર્યા પછી, તમે તમારા મોંને ડેન્ટલ અમૃતથી કોગળા કરી શકો છો.
દરેક ભોજન પછી તમારા મોંને પાણીથી કોગળા કરવાનું ભૂલશો નહીં; આ પ્રક્રિયા તમારા મોંને આખો દિવસ સાફ રાખવામાં મદદ કરશે.
યોગ્ય અને નિયમિત કાળજી સાથે પણ, આપણા દાંતમાં હજુ પણ પીળો રંગ હોઈ શકે છે. તમારા દાંતને સફેદ કરવા માટે, નિષ્ણાતની સલાહ લેવી વધુ સારું છે. આધુનિક પદ્ધતિઓ તમને માત્ર એક સત્રમાં બરફ-સફેદ સ્મિત પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.
દાંત સફેદ કરવાઘરે, તમે વિશિષ્ટ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરી શકો છો. બેકિંગ સોડા લાંબા સમયથી દાંતને સફેદ કરવા માટે લોકપ્રિય ઉપાય છે. ઘરને સફેદ કરવા માટે બેકિંગ સોડા અને લીંબુના રસની પેસ્ટ તૈયાર કરો. ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરીને, ગોળાકાર ગતિમાં તમારા દાંત પર મિશ્રણ લાગુ કરો. પછી તમારા મોંને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. આ પ્રક્રિયા મહિનામાં એક કરતા વધુ વખત હાથ ધરવી જોઈએ નહીં, કારણ કે સોડા ઘર્ષક છે અને દાંતના મીનોને ઇજા પહોંચાડી શકે છે. તમે નિયમિત દૂધ પીવાથી તમારા દાંતને હળવા બનાવી શકો છો.
લગભગ દરેક જણ જાણે છે કે કેવી રીતે તેમના દાંતની યોગ્ય રીતે સંભાળ રાખવી, અને માત્ર થોડા જ લોકો પેઢાની યોગ્ય સંભાળ વિશે જાણે છે. પરંતુ સુંદર અને મજબૂત દાંત તંદુરસ્ત પેઢા વિના અસ્તિત્વમાં નથી.
તમારા પેઢાંને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખવા
હકીકતમાં, મૌખિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવું મુશ્કેલ નથી, ફક્ત સ્વચ્છતાના નિયમોનું પાલન કરો. તમારા દાંત અને આંતરડાંની જગ્યાઓને કાળજીપૂર્વક અને નિયમિતપણે બ્રશ કરો, દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો અને નિવારક પ્રક્રિયાઓ કરો, પછી પેઢાની સમસ્યાઓ તમને ક્યારેય પરેશાન કરશે નહીં.
દાંત વચ્ચેની જગ્યા સાફ કરવા પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. ઘણા લોકો આની અવગણના કરે છે, જો કે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં પેઢામાં બળતરા ખોરાકના અટવાયેલા ટુકડાને કારણે થાય છે.
કેટલાક લોકો તેમના મૌખિક પોલાણની સંભાળ રાખવાની તમામ જવાબદારી દંત ચિકિત્સક પર શિફ્ટ કરે છે. વાસ્તવમાં, ડૉક્ટર તકતીને દૂર કરી શકે છે અને રોગ થાય ત્યારે તેની સારવાર કરી શકે છે, પરંતુ સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાર્ય, દૈનિક સંભાળ, ફક્ત તમારા પર નિર્ભર છે.
ટૂથબ્રશ કેવું હોવું જોઈએ?
ટૂથબ્રશ મધ્યમ કઠિનતાનું હોવું જોઈએ. બરછટ જે ખૂબ ખરબચડી હોય છે તે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, જ્યારે બરછટ જે ખૂબ નરમ હોય છે તે તકતીને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકતા નથી.
જો તમારા નવા ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કર્યા પછી પ્રથમ થોડા દિવસોમાં તમારા પેઢામાંથી લોહી નીકળતું હોય, તો ચિંતા કરશો નહીં. આ સમયે અનુકૂલન થાય છે. જો અપ્રિય લક્ષણો ત્રણ દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, તો તમારે નરમ બરછટ સાથે બ્રશ પસંદ કરવું જોઈએ.
તમારા દાંત સાફ કરવા શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
જેમ તમે જાણો છો, દાંત પર તકતી રચાય છે. તેને દૂર કરવા માટે દરરોજ દાંત અને આંતરડાંની જગ્યાઓ સાફ કરવી જરૂરી છે. જો આ કરવામાં ન આવે તો, તકતીમાં વધારો થશે, જે ફક્ત દાંત જ નહીં, પણ પેઢાના રોગ તરફ દોરી જશે.
યોગ્ય પોષણ
દાંત અને પેઢાના સ્વાસ્થ્યમાં યોગ્ય પોષણ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. શરીરમાં આવશ્યક સૂક્ષ્મ તત્વોનો અભાવ સમસ્યાઓના સૌથી મહત્વપૂર્ણ કારણોમાંનું એક માનવામાં આવે છે.
તંદુરસ્ત દાંત અને પેઢાં માટે સૌથી જરૂરી વિટામિન એ વિટામિન સી છે. તે તમામ અવયવોની કામગીરીમાં સુધારો કરવામાં અને વિવિધ રોગો સામે પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી જ તેમાં ઉચ્ચ સામગ્રી સાથે ખોરાક લેવો જરૂરી છે: સાઇટ્રસ ફળો, દૂધ, કુટીર ચીઝ, માછલી વગેરે.
બળતરાના કિસ્સામાં શું કરવું
જ્યારે ગમ પેશીના બળતરાના પ્રથમ સંકેતો શોધી કાઢવામાં આવે છે, ત્યારે તરત જ સારવાર શરૂ કરવી જરૂરી છે. નહિંતર, તે વધુ ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
દિવસમાં એકવાર, ઔષધીય વનસ્પતિઓના ઉકાળો સાથે તમારા મોંને સઘન રીતે કોગળા કરો. કેમોલી, જિનસેંગ અને કેલેંડુલા મહાન છે. આ હાનિકારક બેક્ટેરિયાથી છુટકારો મેળવવામાં અને સોજોવાળા વિસ્તારોને સાજા કરવામાં મદદ કરશે.
- દરેક ભોજન પછી, તમારા મોંને ગરમ પાણીથી કોગળા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ખોરાકના અટવાયેલા ટુકડાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે આ જરૂરી છે જે પેઢાની પેશીઓની બળતરા તરફ દોરી જાય છે.
- જો તમે દૂર કરી શકાય તેવા ડેન્ટર્સ પહેરો છો, તો તેને ખાધા પછી કાઢી નાખવું જોઈએ અને સારી રીતે ધોઈને સાફ કરવું જોઈએ.
- સમય સમય પર તમારા પેઢાને સોફ્ટ ટૂથબ્રશ અથવા તમારી પોતાની આંગળી વડે મસાજ કરીને મસાજ કરો. આ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારશે અને પિરિઓડોન્ટાઇટિસને અટકાવશે.
- ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવાની આદત પાડો. અઠવાડિયામાં 3-4 વખત પૂરતું છે - અને તમારા પેઢા સંપૂર્ણ ક્રમમાં હશે.
- દર 1-2 મહિને ટૂથપેસ્ટ બદલવાની જરૂર છે. નહિંતર, તે વ્યસન બની જશે અને તેનો ઉપયોગ ઇચ્છિત પરિણામ આપશે નહીં.
- તમારા ટૂથબ્રશને દર 3-4 મહિને બદલવાની જરૂર છે, કારણ કે સમય જતાં તેના પર હાનિકારક સૂક્ષ્મજીવો વિકસિત થવા લાગે છે.
ઘર સંભાળ ઉત્પાદનો
આજકાલ, સ્ટોર્સ ગમ કેર ઉત્પાદનોની વિશાળ પસંદગી પ્રદાન કરે છે. તેમાંના સૌથી સામાન્ય કોગળા એઇડ્સ છે. તમે આને ઘરે જ તૈયાર કરી શકો છો. અહીં કેટલીક વાનગીઓ છે:
- સૌથી સરળ પદ્ધતિઓમાંની એક ખારા ઉકેલ છે. દરિયાઈ મીઠું શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ નિયમિત મીઠું પણ કામ કરશે. એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં 1-2 ચમચી ઉમેરો અને હલાવો - કોગળા તૈયાર છે. તમે તેમાં એક ચપટી સોડા ઉમેરી શકો છો.
- સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ એક ઉત્તમ અસર છે. તે માત્ર ઔષધીય માટે જ નહીં, પણ નિવારક હેતુઓ માટે પણ યોગ્ય છે. શુષ્ક અથવા તાજા છોડના 5 ચમચી 200-400 મિલી પાણી સાથે રેડો અને 5-7 મિનિટ માટે આગ પર મૂકો. આ પછી, તાણ અને ઠંડુ કરો.
- નિવારક હેતુઓ માટે, તમે વિવિધ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, ફ્લેક્સસીડ, ઓલિવ અથવા સમુદ્ર બકથ્રોન. તેઓ માત્ર મોઢાના રોગો સામે રક્ષણ આપતા નથી, પરંતુ દાંતને સફેદ પણ બનાવે છે. ફક્ત એક કપાસના પેડ અથવા જાળીના નાના ટુકડાને તેલમાં પલાળી રાખો અને તેનાથી તમારા દાંત અને પેઢાં સાફ કરો.
- ઘરે પેઢાની સંભાળ માટે અન્ય અસરકારક ઉપાય એ કુંવારનો રસ છે. છોડના એક પાનને કાપીને પેઢાના પેશી પર થોડીવાર ઘસો.
- દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાનું એક સામાન્ય કારણ. આ રોગ સાથે, મોંમાં મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન ખૂબ જ સોજો આવે છે, વ્યક્તિને ચાવવું અને વાત કરવી તે પીડાદાયક છે, અને થોડો રક્તસ્રાવ ઘણીવાર શરૂ થાય છે. યોગ્ય કાળજી અને સારવાર સાથે, તમે પ્રક્રિયાને સંપૂર્ણપણે બંધ કરી શકો છો અને દાંતની તંદુરસ્તી જાળવી શકો છો. પરંતુ દંત ચિકિત્સકની ભલામણોને અવગણવાથી ક્રોનિક સ્વરૂપમાં વિકાસ થાય છે અને ગંભીર પિરિઓડોન્ટલ રોગની રચના થાય છે.
દરેક બીજી વ્યક્તિ જીન્જીવાઇટિસનો અનુભવ કરે છે. આ રોગ ગમ મ્યુકોસાની ગંભીર લાલાશથી શરૂ થાય છે. તેઓ ધ્યાનપાત્ર અને સંપૂર્ણ છે, અને તમારા દાંત ખાધા પછી અથવા બ્રશ કર્યા પછી અગવડતા દેખાય છે. તે વ્યક્તિને લાગે છે કે સામાન્ય રીતે જડબાને બંધ કરવું અશક્ય છે. ખોરાક ચાવવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે, પીડાદાયક પીડા મને પરેશાન કરે છે. આ સ્થિતિ દર્દીને મોટા પ્રમાણમાં થાકે છે અને ધીમે ધીમે વધુ જટિલ સ્વરૂપમાં વિકસે છે.
દંત ચિકિત્સકો નબળી ગુણવત્તાની મૌખિક સંભાળને જીન્ગિવાઇટિસના વિકાસનું મુખ્ય કારણ માને છે. સસ્તી ટૂથપેસ્ટ અને પીંછીઓ, આંતરડાંની જગ્યાઓને સાફ કરવા માટે ખાસ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવાની અનિચ્છા પેઢાના પાયામાં ખોરાકનો કચરો જમા થવા દે છે. આ બેક્ટેરિયા અને પીડાદાયક બળતરાના વિકાસ માટે એક આદર્શ સંવર્ધન સ્થળ બનાવે છે.
જીન્ગિવાઇટિસના અન્ય કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ડેન્ચર્સ અથવા સખત પીંછીઓની તીક્ષ્ણ ધારથી નાજુક ગમ પેશીને ઇજાઓ;
- વિટામિનનો અભાવ, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની ઢીલાપણુંનું કારણ બને છે;
- જઠરાંત્રિય માર્ગની નબળી કામગીરી, ડિસબાયોસિસ, આંતરડાની કોલાઇટિસ;
- રોગપ્રતિકારક તંત્રના ગંભીર રોગો, ઓન્કોલોજી, એચઆઇવી અથવા ડાયાબિટીસની સારવાર દરમિયાન ગૂંચવણો;
- સ્ત્રીઓમાં હોર્મોનલ અસંતુલન.
પ્રારંભિક તબક્કે, રોગ સરળતાથી અને સરળતાથી ઘરે સારવાર કરી શકાય છે. પરંતુ તે ક્રોનિક સ્વરૂપમાં વિકાસ કરી શકે છે અને લાંબા ગાળાના રિલેપ્સમાં પાછા આવી શકે છે. તેઓ કોઈપણ નર્વસ તણાવ, હાયપોથર્મિયા અથવા અસ્થિક્ષયને કારણે દાંતની અખંડિતતાને નુકસાન દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે.
રોગના લક્ષણો સ્ટેજ પર આધાર રાખે છે. પ્રારંભિક તબક્કે તેઓ સ્પષ્ટ રીતે વ્યક્ત થાય છે, અને પીડા તદ્દન મજબૂત અને તીક્ષ્ણ છે. ક્રોનિક સ્વરૂપમાં, લક્ષણો લક્ષણો જેવું લાગે છે, પરંતુ અગવડતા ઓછી ધ્યાનપાત્ર બને છે. અનુભવી દંત ચિકિત્સકે યોગ્ય રીતે નિદાન કરવું જોઈએ અને સારવાર પસંદ કરવી જોઈએ. તે તમને જણાવશે કે કેવી રીતે જિન્ગિવાઇટિસ સાથે તમારા પેઢાંની સંભાળ રાખવી અને ગૂંચવણોને વિકસિત થતી અટકાવવી.
બળતરાની સારવાર કેવી રીતે કરવી
મુખ્ય ઉપચાર પહેલાં, દંત ચિકિત્સક મૌખિક પોલાણની સંપૂર્ણ સ્વચ્છતા કરે છે. તે કાળજીપૂર્વક પેઢાને ઇજા પહોંચાડે છે અને ક્ષતિગ્રસ્ત દાંતને દૂર કરે છે. બેક્ટેરિયા અને સૂક્ષ્મજીવાણુઓના સંચયના વિસ્તારોને શક્ય તેટલું સંપૂર્ણ રીતે છુટકારો મેળવવા માટે દાંત અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની સપાટીને પત્થરો અને કોઈપણ પ્રકારની સાફ કરવામાં આવે છે. સ્ટોરમાંથી કોસ્મેટિક પેસ્ટને બદલે, તમારે કેલ્શિયમ, ફ્લોરિન અને ટ્રાઇક્લોસન ધરાવતી વિશેષ સારવાર અને પ્રોફીલેક્ટીક શ્રેણી પસંદ કરવાની જરૂર છે.
સારવારનો આધાર જીન્ગિવાઇટિસ માટે ગુંદરની યોગ્ય સંભાળ છે. તેમની સારવાર માટે, ખાસ વિકસિત એન્ટિસેપ્ટિક્સ અને સ્થાનિક બળતરા વિરોધી એજન્ટોનો ઉપયોગ થાય છે. પ્રારંભિક અથવા તીવ્ર તબક્કે, બધી પ્રક્રિયાઓ ઘરે કરવામાં આવે છે.
એન્ટિસેપ્ટિક પ્રવાહી સાથે દરરોજ તમારા મોંને કોગળા કરવા જરૂરી છે:
- : સૌથી જાણીતા સુક્ષ્મજીવાણુઓ અને પેથોજેન્સનો અસરકારક રીતે નાશ કરે છે. જીન્ગિવાઇટિસ માટે, 0.05% ની સાંદ્રતામાં સોલ્યુશન સાથે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને કોગળા કરવા માટે તે પૂરતું છે.
- સ્ટોમેટોફાઇટ: ઔષધીય વનસ્પતિઓ પર આધારિત ઔષધીય તૈયારી. તેની ક્રિયા તીવ્ર બળતરા અને સોજો દૂર કરવાનો છે. ઘટકો નરમાશથી મોંમાં માઇક્રોફ્લોરાને સામાન્ય બનાવે છે અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને મજબૂત બનાવે છે. તે ખાસ કરીને એવા દર્દીઓ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે જેમના જીન્ગિવાઇટિસ વિટામિન અને ખનિજોની અછત સાથે સંકળાયેલા છે.
- ફ્યુરાસિલિન: એક એન્ટિમાઇક્રોબાયલ સોલ્યુશન દવા અને પાણીની ટેબ્લેટમાંથી સ્વતંત્ર રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે. આ એક ઉચ્ચ ગુણવત્તાની એન્ટિસેપ્ટિક છે જેનો ઉપયોગ ખોરાક ખાધા પછી અથવા મૌખિક સ્વચ્છતાને પૂરક બનાવવા માટે થાય છે.
આવી દવાઓ સાથેની સારવારનો કોર્સ બળતરાના તબક્કા પર આધારિત છે અને સરેરાશ ઓછામાં ઓછા 7 દિવસ ચાલે છે. ડૉક્ટરો છોડ આધારિત પ્રવાહી એન્ટિસેપ્ટિક્સને ક્લોરહેક્સિડાઇન સાથે સંયોજિત કરવાની ભલામણ કરે છે, તેમને વિવિધ ક્રમમાં વૈકલ્પિક કરે છે. જો મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન ખૂબ જ સોજો આવે છે અને તે સોજો દૂર કરવા માટે જરૂરી છે, તો પ્રશ્ન થાય છે: જિન્ગિવાઇટિસ સાથે ગુંદરને શું સમીયર કરવું? ફાર્મસીમાં તમે લાઇટ બેઝ સાથે ખાસ ક્રીમ ખરીદી શકો છો. તેઓ ઘટકોમાં ભિન્ન છે, તેથી નિષ્ણાતને પસંદગી સોંપવી વધુ સારું છે. સૌથી અસરકારક છે:
બાદમાંનો ઉપાય જિન્ગિવાઇટિસના પ્રારંભિક તબક્કે શ્રેષ્ઠ રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે તીવ્રતાનું મુખ્ય કારણ દાંતના પાયા પર તકતી છે. તેથી, કોઈપણ જેલને કોગળા સાથે પૂરક બનાવવું આવશ્યક છે, જે એન્ટિસેપ્ટિકની અસરને વધારે છે અને પેઢામાંથી નાનામાં નાના ખાદ્ય કચરાને દૂર કરે છે.
જીન્ગિવાઇટિસ સાથે ગુંદરને મજબૂત કરવા માટે લોક ઉપાયો
જિન્ગિવાઇટિસ અને પિરિઓડોન્ટલ રોગ વચ્ચેનો મુખ્ય તફાવત એ છે કે દાંત હજી ખુલ્લા નથી, અને સમગ્ર બળતરા પ્રક્રિયા નરમ પેશીઓમાં થાય છે. તે ઓછું સ્થિતિસ્થાપક અને વધુ ઢીલું બને છે, અને લોહી અને પોષક તત્ત્વો ઓછા પ્રમાણમાં પૂરા પાડવામાં આવે છે. તેથી, સાબિત લોક પદ્ધતિઓ અને વાનગીઓ સહિત સારવારમાં વિવિધ માધ્યમોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
દંત ચિકિત્સકો જ્યારે દર્દીને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે જિન્ગિવાઇટિસથી પેઢાને કેવી રીતે કોગળા કરવા તે અંગે ભલામણો આપે છે ત્યારે હર્બલ ઇન્ફ્યુઝન પણ ઓફર કરે છે. સૂકા ઓકની છાલ, કેમોલી ફૂલો, ઋષિ અને સેલેન્ડિનના સમાન પ્રમાણમાં ઉકળતા પાણીમાં ભેળવીને એક સરળ ઉપાય તૈયાર કરી શકાય છે. આ કુદરતી કોગળા તકતીને દૂર કરે છે, હાનિકારક બેક્ટેરિયા સામે લડે છે અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં માઇક્રોક્રેક્સને સાજા કરે છે.
ઓછી અસરકારક નથી. તમારે દિવસમાં બે વાર ગરમ પાણીમાં ઓગળેલા આલ્કોહોલ ઇન્ફ્યુઝનથી તમારા મોંને ધોઈ નાખવું જોઈએ. બીજી પદ્ધતિ શુદ્ધ ઉત્પાદન અને દરિયાઈ બકથ્રોન તેલને સમાન પ્રમાણમાં મિશ્રિત કરવાની છે. આ દવા ઉદારતાથી પેઢા પર લુબ્રિકેટ કરવામાં આવે છે અને સંપૂર્ણ રીતે શોષાય ત્યાં સુધી 30-40 મિનિટ માટે છોડી દેવામાં આવે છે.
એસ્ટ્રિજન્ટ અસર સાથે જડીબુટ્ટીઓનો ઉકાળો: યારો, કેળ, શબ્દમાળા અથવા કેલેંડુલા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને મજબૂત બનાવવામાં અને તેમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારવામાં મદદ કરશે. ઓક છાલનું પ્રેરણા બેક્ટેરિયાને સંપૂર્ણપણે નાશ કરે છે અને મૌખિક પોલાણમાં સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરે છે. જો જિન્ગિવાઇટિસ વારંવાર રક્તસ્રાવ સાથે હોય, તો તાજા કુંવારનો એક નાનો ટુકડો, છાલવાળી, ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં લાગુ કરવામાં આવે છે. તમે ઉકાળામાં કુદરતી નીલગિરી, મરઘ, ઋષિ અને પેપરમિન્ટ તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો.
સારવાર દરમિયાન, દંત ચિકિત્સકો એથિલ આલ્કોહોલ ધરાવતી દવાઓ અને લોક ઉપાયોને ટાળવાની સલાહ આપે છે. તે પહેલાથી જ નબળા પેઢા બળે છે, પીડા અને સોજો વધારે છે. વિટામિન્સ અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સનું સંકુલ લેવું, વધુ ફળો અને ગ્રીન્સ ખાવું ઉપયોગી છે. આ શરીરને ઉપયોગી પદાર્થોથી સંતૃપ્ત કરશે અને ક્રોનિક જીન્ગિવાઇટિસના વિકાસની ઉત્તમ નિવારણ હશે.
રુસમાં, પેઢાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે, તેઓ કેલમસના મૂળને ચાવતા હતા અથવા તેમાંથી પીસેલા પાવડર સાથે તેમના પેઢાને ઘસતા હતા. અરબી દ્વીપકલ્પમાં, ફિન ટ્રી રેઝિનનો ઉપયોગ થતો હતો. દક્ષિણપૂર્વ એશિયા, ચીન અને ભારતમાં, લવિંગનો ઉપયોગ પેઢાની સમસ્યાઓ માટે કરવામાં આવતો હતો. મધ્ય પૂર્વમાં, મેસ્ટિક રેઝિનનો ઉપયોગ થતો હતો.
પૂર્વ-ઇસ્લામિક યુગમાં, મધ્ય પૂર્વ, દક્ષિણ અને દક્ષિણપૂર્વ એશિયાના દેશોમાં, અરક વૃક્ષની શાખાઓ અને મૂળમાંથી બનેલા મિસ્વાક (શિવક)નો ઉપયોગ ટૂથબ્રશ તરીકે થતો હતો. ટ્વિગની ટોચને ચાવવામાં આવી હતી અને અંતે બ્રશ સાથે ટૂથબ્રશનો પ્રોટોટાઇપ મેળવવામાં આવ્યો હતો. આજની તારીખમાં ઘણા મુસ્લિમો દાંતની સંભાળ માટે આ ચ્યુઇંગ સ્ટિકનો ઉપયોગ કરે છે. પાછળથી, ટૂથપેસ્ટના આગમન સાથે, મિસવાકના અર્કને ટૂથપેસ્ટમાં ઉમેરવામાં આવ્યા. મિસ્વાક માત્ર દાંતને સારી રીતે સાફ કરે છે અને સફેદ કરે છે, પણ ટર્ટારને સરળતાથી દૂર કરે છે અને પેઢા પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. મિસ્વાકમાં રેઝિન, ફ્લોરિન, વિટામિન સી તેમજ એલ્કલોઇડ્સ અને ટેનીન હોય છે જે પેઢા માટે ફાયદાકારક છે. ટેનીન એક એસ્ટ્રિજન્ટ અસર ધરાવે છે, અલ્સરની સારવાર કરે છે, સ્ટેમેટીટીસ અને જીંજીવાઇટિસને દૂર કરે છે. આલ્કલોઇડ્સમાં બેક્ટેરિયાનાશક અસર હોય છે અને હીલિંગને ઉત્તેજિત કરે છે.
હવે આપણી પાસે આપણા દાંત અને પેઢાંને સ્વસ્થ રાખવા માટે ડઝનેક અલગ અલગ રીતો છે. જો કે, દુઃખની વાત એ છે કે, 98% વસ્તી એક અથવા બીજી રીતે પિરિઓડોન્ટાઇટિસથી પીડાય છે - પેઢાનો એક બળતરા રોગ જે દાંતના નુકશાન તરફ દોરી જાય છે.
પિરિઓડોન્ટાઇટિસને દાંતના સહાયક ઉપકરણની બળતરા કહેવામાં આવે છે, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, પેઢાની પેશી. ત્યાં બે મુખ્ય તબક્કાઓ છે - જીન્ગિવાઇટિસ અને પિરિઓડોન્ટાઇટિસ. પ્રથમ તબક્કામાં પેઢા લાલ થઈ જાય છે અને લોહી નીકળે છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, બીજો તબક્કો, પિરિઓડોન્ટાઇટિસ, ઝડપથી વિકસે છે. બેક્ટેરિયા ખાંચ (દાંત અને પેઢા વચ્ચેની સરહદ) માં એકઠા થાય છે અને બળતરાના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે.
પિરિઓડોન્ટાઇટિસના કારણો
પિરિઓડોન્ટાઇટિસના ઘણા કારણો છે, જેમાં ક્રોનિક સોમેટિક રોગો, તણાવ અને નબળા પોષણનો અંત આવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ગમ પેશીનું પાતળું થવું આપણને ખોરાકમાં જરૂરી સૂક્ષ્મ તત્વોની અછત અને હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે થાય છે.
પરંતુ દંત ચિકિત્સકો કહે છે કે તેનું મુખ્ય કારણ માઇક્રોબાયલ પ્લેક છે, જે અપૂરતી મૌખિક સ્વચ્છતાને કારણે થાય છે. સૂક્ષ્મજંતુઓ અને ખોરાકના ટુકડા દાંત પર ચોંટી જાય છે અને એક ફિલ્મ બનાવે છે. આ ફિલ્મ સુક્ષ્મસજીવોના પ્રસાર માટે અનુકૂળ વાતાવરણ બને છે. ધીમે ધીમે, ડેન્ટલ પ્લેક એકઠા થાય છે અને રોગ વિકસે છે.
તમને કદાચ સ્પષ્ટ દુખાવો ન થાય, પરંતુ તમે જોશો કે પેઢા લાલ, સોજા, દાંતના મૂળ ખુલ્લા થઈ ગયા છે, દાંત લાંબા સમય સુધી દેખાવા લાગે છે અને શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવવા લાગે છે. સોજોવાળા પેઢાના પેશી ધીમે ધીમે નાશ પામે છે, દાંત ઢીલા થઈ જાય છે અને પડી જાય છે.
ઘરે પિરિઓડોન્ટાઇટિસની સારવાર અને નિવારણ
પિરિઓડોન્ટિસ્ટનું કાર્ય દાંતના નુકશાનને અટકાવવાનું છે. ડૉક્ટર પેઢાના પેશીઓને પુનઃસ્થાપિત કરતી પ્રક્રિયાઓ સૂચવી શકે છે: એપ્લિકેશન (મલમ, ક્રીમ, હર્બલ મિશ્રણ ગુંદર પર લગાવવું), ઇન્જેક્શન, ફિઝીયોથેરાપી. જો પિરિઓડોન્ટાઇટિસ અદ્યતન હોય, તો દાંતની સર્જિકલ ફિક્સેશન - સ્પ્લિન્ટિંગ - સૂચવવામાં આવે છે.
તમે ઘરે શું કરી શકો?
રિન્સિંગ. ઘરે, તમે મોંને કોગળા કરવા માટે ઔષધીય વનસ્પતિઓના ઉકાળો અને પ્રેરણાનો ઉપયોગ કરી શકો છો: ત્રિરંગી વાયોલેટ હર્બ, લિંગનબેરીના પાંદડા, કેલેંડુલાના ફૂલો, સેન્ટ જ્હોન્સ વોર્ટની જડીબુટ્ટી, ઓકની છાલ અને લિન્ડેન ફૂલો, સોરેલના પાંદડા અને સિંકફોઇલ જડીબુટ્ટીઓ (કોબી સાથે રેડવામાં આવે છે) , કેલમસ જડીબુટ્ટી, કૃષિ અને જ્યુનિપર ફળો. અને સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે તમારા મોંને મજબૂત ઉકાળેલી લીલી ચા, તાજી કેમોમાઈલ ઇન્ફ્યુઝન અથવા દાંતના અમૃતથી કોગળા કરો.
દરિયાઈ બકથ્રોન, ફિર ઓઈલ અને ફિશ ઓઈલમાં ડૂબેલા કપાસના સ્વેબથી પેઢાને મસાજ કરો.
ચ્યુઇંગ મીણ. વેક્સ ચ્યુઇંગ ગમ (મધ સાથે વેચાય છે) પેઢાં, જીભ અને દાંતને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. મીણ ધીમેધીમે પેઢા પર માલિશ કરે છે, અને મધમાં એન્ટિસેપ્ટિક અસર હોય છે. પેઢામાં રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો થવાને કારણે, દાંતની રચના કરતી પેશીઓ મજબૂત બને છે.
યોગ્ય મૌખિક સ્વચ્છતા પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ટૂથબ્રશ હંમેશા દૂરના દાંતને સારી રીતે સાફ કરતું નથી અને ઘણીવાર દાંત વચ્ચેની જગ્યામાં તકતી છોડી દે છે. આવા હાર્ડ-ટુ-પહોંચના સ્થળો માટે, ડેન્ટલ ફ્લોસ અને ડેન્ટલ બ્રશ (જગ્યાઓ સાફ કરવા માટે), ઇન્ટર-ટફ્ટ બ્રશ (દાંતના જીન્જિવલ ભાગને સાફ કરવા માટે), અને જીભને સાફ કરવા માટે બ્રશ બનાવવામાં આવ્યા છે.
પિરિઓડોન્ટાઇટિસની સારવાર કરતાં અટકાવવાનું સરળ છે. યોગ્ય મૌખિક સ્વચ્છતા, આહાર જાળવવાનું યાદ રાખો અને નિયમિતપણે તમારા દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લો.
પિરિઓડોન્ટલ બળતરાની સારવાર માટેના અભિગમો
સામાન્ય રીતે ડૉક્ટર સંપૂર્ણ તપાસ કરે અને નિદાન કરે પછી સારવાર શરૂ થાય છે. આ પછી, સારવાર યોજના તૈયાર કરવામાં આવે છે.
જીંજીવાઇટિસની સારવાર દંત ચિકિત્સકની ઑફિસમાં વ્યાવસાયિક દાંતની સફાઈ (ટાર્ટાર દૂર કરવા) ને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ઉપચાર સાથે સ્થાનિક એજન્ટો સાથે જોડીને કરવામાં આવે છે.
તકતીને દૂર કરવાને વ્યાવસાયિક મૌખિક સ્વચ્છતા કહેવામાં આવે છે. તે પિરિઓડોન્ટિસ્ટ અથવા હાઇજિનિસ્ટ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ, એટલે કે. એક નિષ્ણાત જેણે વિશેષ તાલીમ લીધી છે. તે સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો પસંદ કરે છે, તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે સમજાવે છે, પિરિઓડોન્ટલ રોગોનું નિદાન કરે છે અને તેની સારવાર કરે છે, તેમજ તેમની તીવ્રતા અટકાવે છે. જો દર્દી જીન્ગિવાઇટિસ માટે તમામ સ્વચ્છતા પ્રક્રિયાઓનું પાલન કરે છે, તો સકારાત્મક પરિણામ મોટે ભાગે પ્રાપ્ત થાય છે.
પિરિઓડોન્ટાઇટિસની સારવાર વધુ જટિલ છે અને તેમાં બિન-સર્જિકલ અને સર્જિકલ પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે. પ્રથમનો ઉપયોગ રોગના પ્રારંભિક તબક્કામાં થાય છે - તેઓ તકતીને દૂર કરે છે, દાંતના ખુલ્લા ગરદનને સાફ અને પોલિશ કરે છે. ટાર્ટાર અને બેક્ટેરિયલ તકતીને દૂર કરવી આવશ્યક છે કારણ કે તે એકઠા થાય છે, સામાન્ય રીતે દર છ મહિનામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર. અદ્યતન કિસ્સાઓમાં કેટલાક દર્દીઓમાં, દર ત્રણ મહિનામાં એકવાર વ્યાવસાયિક સ્વચ્છતા હાથ ધરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
દાંતના મૂળના હાર્ડ-ટુ-પહોંચના વિસ્તારોમાંથી પથ્થર અને તકતીને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માટે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ કરવામાં આવે છે. ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ સૂચવવામાં આવે છે: મસાજ, હાઇડ્રોમાસેજ, ડાર્સોનવલાઇઝેશન, ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસ.
પિરિઓડોન્ટાઇટિસ માટે, સ્થાનિક ઉપાયોનો પણ આવશ્યકપણે ઉપયોગ થાય છે. પિરિઓડોન્ટલ બળતરામાં મુખ્ય પરિબળ બેક્ટેરિયલ હોવાથી, એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને એન્ટિસેપ્ટિક એજન્ટો જે પેથોજેનિક માઇક્રોફ્લોરાને અસર કરે છે તેનો ઉપયોગ પ્લેક સુક્ષ્મસજીવોને દબાવવા માટે થાય છે. એપ્લિકેશનના આ ક્ષેત્રમાં, મેટ્રોનીડાઝોલ અને ક્લોરહેક્સિડાઇન જેવા સક્રિય ઘટકોએ પોતાને સારી રીતે સાબિત કર્યા છે.
બિન-સ્ટીરોડલ બળતરા વિરોધી દવાઓની મદદથી પેઢાંમાં અરજીના સ્વરૂપમાં, પિરિઓડોન્ટલ ખિસ્સામાં ઇન્સ્ટિલેશનની મદદથી બળતરાના સ્ત્રોત પરની અસર ઓછી મહત્વની નથી. આ સાથે, બળતરા વિરોધી ઘટકો પર આધારિત કોગળા, ઉદાહરણ તરીકે, બેન્ઝીડામાઇન પર આધારિત, ઉપયોગ થાય છે.
તે ઉલ્લેખનીય છે કે પિરિઓડોન્ટિક્સમાં, પ્રોપોલિસ-આધારિત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ ઘણીવાર બળતરા દૂર કરવા અને પેઢાના ઉપચારને વેગ આપવા માટે સહાયક તરીકે થાય છે, જે પિરિઓડોન્ટલ પેશીઓ પર એન્ટિમાઇક્રોબાયલ, બળતરા વિરોધી, એનાલજેસિક અને રિજનરેટિવ અસર ધરાવે છે.
સફળ સારવાર માટેના મુખ્ય પરિબળો
તે સમજવું અગત્યનું છે કે સ્થાનિક ઔષધીય ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ જ્યારે સંયોજનમાં કરવામાં આવે ત્યારે સફળતા ઘણી વધારે હશે. પેઢાં, મોંના કોગળા અને ટૂથપેસ્ટ્સ માટેના જેલ્સ એકબીજાની ઉપચારાત્મક અને પ્રોફીલેક્ટીક અસરને પૂરક બનાવે છે, આખરે તે શક્ય બનાવે છે પેઢાના બળતરાના મુખ્ય કારણ - પ્લેક સુક્ષ્મસજીવોનો મહત્તમ સામનો કરવો. દવાઓ પસંદ કરતી વખતે, તેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ઘટકો તેમજ બેક્ટેરિયલ પ્લેક (એન્ઝાઇમ્સ) ઓગાળી નાખતા પદાર્થોને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ.
ગુંદર માટે જેલ્સ, એક નિયમ તરીકે, ક્રિયામાં સૌથી વધુ સક્રિય છે અને પિરિઓડોન્ટલ બળતરાના ગંભીર વિકાસ માટે સૂચવવામાં આવે છે. એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી જેલના ઉપયોગનો કોર્સ સામાન્ય રીતે 1-2 અઠવાડિયા હોય છે, તે સમય દરમિયાન મૌખિક પોલાણમાં પેથોજેનિક માઇક્રોફ્લોરાને દબાવવો જોઈએ.
પિરિઓડોન્ટલ બળતરાની સારવાર માટે એન્ટિમાઇક્રોબાયલ જેલ્સના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ગુણધર્મોમાંની એક એ તેમની લાંબા સમય સુધી ગુંદરને વળગી રહેવાની ક્ષમતા હોવી જોઈએ. તે કોઈ રહસ્ય નથી કે પેઢા માટેના મોટાભાગના જેલ્સ ઝડપથી મૌખિક પોલાણમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે, પરિણામે તેઓ રોગકારક સુક્ષ્મસજીવો પર જરૂરી લાંબા સમય સુધી અસર કરતા નથી. બદલામાં, સુક્ષ્મસજીવોના અસરકારક દમનને હાંસલ કરવા માટે, તે જરૂરી છે કે એન્ટિમાઇક્રોબાયલ એજન્ટ, વિશિષ્ટ (એડહેસિવ) પ્રકાશન સ્વરૂપને કારણે, ઓછામાં ઓછા અડધા કલાક સુધી પેઢાની સપાટી પર રહી શકે છે.
પેઢાં માટે બળતરા વિરોધી એજન્ટોના સંકુલનો નિયમિત ઉપયોગ બળતરાને દૂર કરશે અને વિશ્વસનીય નિવારક સુરક્ષા પ્રદાન કરશે.
તમારા પેઢાની સ્થિતિ તમારા દાંતના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. તેથી જ રોગોની ઘટનાને રોકવા માટે તમારા મૌખિક પોલાણની કાળજીપૂર્વક કાળજી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ ઘરે અને ડેન્ટલ ઓફિસમાં કરવામાં આવે છે. લેખ ગમની યોગ્ય સંભાળનું વર્ણન કરે છે.
પેઢાની સમસ્યા શા માટે થાય છે?
ઘણા લોકો પેઢામાંથી રક્તસ્ત્રાવ અનુભવે છે, જે પિરિઓડોન્ટલ પેશીઓને યાંત્રિક નુકસાનને કારણે થાય છે. માઇક્રોટ્રોમા આનાથી દેખાય છે:
- નક્કર ખોરાક;
- ખૂબ સખત બ્રશ;
- ટૂથપીક્સ, ડેન્ટલ ફ્લોસ.
થોડા સમય પછી, ઘા તેમના પોતાના પર મટાડવામાં સક્ષમ છે. જ્યારે લોહીની ખોટ ઘણી વાર જોવા મળે છે અને તેનું કારણ ન્યૂનતમ નુકસાન પણ છે, ત્યારે શરીર એવી બિમારીની હાજરીનો સંકેત આપે છે જે દાંત સાથે સંબંધિત નથી. જિન્ગિવાઇટિસ સાથે પેઢાં સંવેદનશીલ, સોજા અને પીડાદાયક બને છે. સામાન્ય રીતે રોગ અપૂરતી મૌખિક સ્વચ્છતાને કારણે દેખાય છે.
જો તમે ખોરાકના કાટમાળને યોગ્ય રીતે દૂર કરશો નહીં અને તે ભાગ્યે જ કરો છો, તો પછી દાંત પર પીળી તકતી દેખાય છે, જે પાછળથી જાડા થાપણ બની જશે. આ રીતે સબજીન્ગીવલ ટર્ટાર દેખાય છે. પરિણામે, પેઢામાં બળતરા અને ઇજા જોવા મળે છે.
પિરિઓડોન્ટાઇટિસ સાથે રક્તસ્ત્રાવ થાય છે. ઠંડા અને ગરમ ખોરાક પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધે છે, અને મોંમાંથી એક અપ્રિય ગંધ દેખાય છે. સારવાર વિના, પ્યુર્યુલન્ટ ફોલ્લાઓ રચાય છે, છૂટી જાય છે અને દાંત નાશ પામે છે અને પડી જાય છે. અન્ય કારણો પણ છે. પેઢામાંથી રક્તસ્ત્રાવ આના કારણે દેખાય છે:
- વિટામિન સીનો અભાવ;
- હોર્મોનલ દવાઓ લેવી;
- ડાયાબિટીસ;
- ત્વચા રોગો.
શસ્ત્રક્રિયા પણ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. દાંત નિષ્કર્ષણ પછી પેઢાની વિશેષ સંભાળ પણ જરૂરી છે. ડૉક્ટરે તમને આ વિશે વિગતવાર જણાવવું જોઈએ, કારણ કે દરેક પરિસ્થિતિ વ્યક્તિગત છે.
સંભાળના નિયમો
હાલમાં, દાંત અને પેઢાંની સંભાળ રાખવા માટે ઘણા ઉત્પાદનો છે, તેથી તેને પસંદ કરવાનું મુશ્કેલ ન હોવું જોઈએ. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો. ડોકટરો વ્યસનથી બચવા દર મહિને ટૂથપેસ્ટ બદલવાની સલાહ આપે છે. તમારે 3 મહિનાથી વધુ સમય માટે ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, અન્યથા તે માત્ર સૂક્ષ્મજીવાણુઓના સંચયને કારણે નુકસાન પહોંચાડશે.
ગમ કેરમાં ફ્લોસિંગનો સમાવેશ થાય છે. તે તમને એવા સ્થળોએ ખોરાકનો ભંગાર દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે જ્યાં બ્રશ પહોંચી શકતું નથી. ટૂથપીક્સ પણ મદદ કરે છે, પરંતુ પેશીઓને નુકસાન ન થાય તે માટે તેનો ઉપયોગ સાવધાની સાથે કરવો જોઈએ.
તમારા દાંત સાફ કરવું એ સરળ નિયમોના આધારે થવું જોઈએ:
- પ્રક્રિયા દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 2 વખત હાથ ધરવામાં આવે છે.
- ખાધા પછી સફાઈ કરવી જોઈએ.
- પ્રક્રિયા દરમિયાન, તમારે તમારી હિલચાલને યોગ્ય રીતે કસરત કરવાની જરૂર છે.
નિયમિત નાસ્તો કરવાનું ટાળવું વધુ સારું છે, અને પછી મૌખિક પોલાણ લાંબા સમય સુધી સ્વચ્છ રહેશે. ટૂથપેસ્ટ હંમેશા અસરકારક હોતી નથી. ગમની સંભાળ માટે ખાસ કોગળા વેચવામાં આવે છે. તેમની સાથે, ખોરાકના કણોને વધુ સારી રીતે દૂર કરવામાં આવે છે, જો કે કોગળા સહાય રોગોને રોકવા માટે પૂરતી નહીં હોય.
સિંચાઈ કરનાર
આ પેઢાં અને દાંતની સંભાળ રાખવાનું ઉપકરણ છે. મૌખિક પોલાણને સાફ કરવા માટે સિંચાઈ કરનાર પાણીના પ્રવાહનો ઉપયોગ કરે છે. ઉપકરણનો ઉપયોગ કરીને, તમે ખૂબ જ સરળતાથી તમારા મોંને સાફ કરી શકો છો, જેમાં હાર્ડ-ટુ-પહોંચના વિસ્તારોનો સમાવેશ થાય છે. તમે ડેન્ટલ ફ્લોસ વડે ઈન્ટરડેન્ટલ સ્પેસ સાફ કરી શકો છો, પરંતુ પછી ગંદકી દાંત પર રહે છે.
સંભાળ માટે સિંચાઈનો ઉપયોગ કરીને, તમે એક સાથે પાણીથી ગંદકી દૂર કરી શકો છો. મૌખિક સ્વચ્છતામાં ડેન્ટલ ફિક્સ્ડ પ્રોડક્ટ્સ ખતરનાક માનવામાં આવે છે. ખોરાક મુશ્કેલ-થી-પહોંચવાવાળા વિસ્તારોમાં રહેતો હોવાથી, તે સડી જાય છે. વધારો અને હાજરી સાથે પરિસ્થિતિ વધુ જટિલ બની જાય છે, તેથી આ સ્થળોએ સફાઈ કરવી મુશ્કેલ કાર્ય છે.
પાણીની મસાજ ગુંદરમાં રક્ત પરિભ્રમણને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ઉપયોગી છે, જે રક્ત વાહિનીઓના સ્વરને નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. આ પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ ડાયાબિટીસ અને પેઢાના રોગ માટે પણ થઈ શકે છે. ઇરિગેટરનો ઉપયોગ બળતરા વિરોધી અને એન્ટિસેપ્ટિક પગલાં માટે થાય છે. તેનો ઉપયોગ સોજોવાળા વિસ્તારોમાં સ્પ્રે કરવા માટે થાય છે. આવા ઉપકરણ સાથે કામ કરવા માટે, વિવિધ જોડાણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેમ કે:
- શાસ્ત્રીય;
- પિરિઓડોન્ટલ;
- ઓર્થોડોન્ટિક પૂર્વગ્રહ સાથે;
- જીભ સાફ કરવા માટે;
- મિનિટરબાઇન સાથે.
દરેક નોઝલ ચોક્કસ કાર્ય કરે છે. તેઓ સંપૂર્ણ સંભાળ પૂરી પાડે છે. ઇરિગેટર જેવા ઉપકરણનો નિયમિત ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેની સાથે, મૌખિક સંભાળ અસરકારક અને સલામત રહેશે.
પોષણ
ગમની સંભાળમાં તંદુરસ્ત આહારનો સમાવેશ થાય છે. ચોક્કસ સૂક્ષ્મ તત્વોની ગેરહાજરી ઘટનાનું જોખમ વધારે છે નિયમિત પરીક્ષાઓની મદદથી, રોગોના પ્રારંભિક અભિવ્યક્તિઓ ઓળખવા અને ગંભીર પરિણામોને અટકાવવાનું શક્ય બનશે. સાર્વત્રિક નિયમો ઉપરાંત, ખાસ કિસ્સાઓ પણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, ક્યુરેટેજ પછી તમારે અસ્થાયી રૂપે નક્કર અને ગરમ ખોરાક ટાળવાની જરૂર છે.
હાડકાની પેશીઓની એકંદર રચનાના સુધારણા પર દેખરેખ રાખવી જરૂરી છે. આ કરવા માટે, તમારે પુષ્કળ કેલ્શિયમ સાથેનો ખોરાક લેવાની જરૂર છે. આમાં ડેરી ઉત્પાદનો, ચીઝ, બદામ, લાલ માછલી અને ઘેરા ગ્રીન્સનો સમાવેશ થાય છે. ઘણા લોકો વિટામિન સી ધરાવતા ખોરાકને કારણે પેઢાની સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં સફળ થયા છે, જે શાકભાજી અને ફળોથી ભરપૂર છે. આ ઘટક રક્તવાહિનીઓ અને નસોને મજબૂત બનાવે છે અને બળતરા વિરોધી અસર પણ ધરાવે છે.
લોક ઉપાયો
ઘરે પેઢાની સંભાળમાં લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ શામેલ છે, જે સૂચિબદ્ધ પગલાંમાં એક ઉત્તમ ઉમેરો હશે. ઓરડાના તાપમાને ટિંકચર અને ઉકાળો કોગળા કરવા માટે અસરકારક છે. તમે જડીબુટ્ટીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો જેમ કે:
- ઓક છાલ;
- ઋષિ
- ટંકશાળ;
- કેમોલી
જડીબુટ્ટીઓ પેઢા અને દાંત પર હકારાત્મક અસર કરે છે. તેઓ બળતરા દૂર કરે છે અને પુનઃપ્રાપ્તિ ઝડપથી થાય છે. મીઠું ઉપયોગી છે - નિયમિત અને દરિયાઈ. તમારા મોંને કોગળા કરવા માટે, તમારે આમાંથી ઉકેલ તૈયાર કરવાની જરૂર છે:
- મીઠું - 1.5 ચમચી;
- પાણી - 1 ગ્લાસ.
સોલ્યુશનમાં થોડો સોડા ઉમેરો. આવી પ્રક્રિયાઓ ગુંદરની સામાન્ય સ્થિતિ માટે ફાયદાકારક છે. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ એક ઔષધીય વનસ્પતિ છે. તેના પર આધારિત ઉકાળો તમને અપ્રિય ગંધથી છુટકારો મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે. કેવી રીતે રાંધવું:
- પાંદડા (2 ચમચી) ઉકળતા પાણી (1 કપ) સાથે રેડવું જોઈએ;
- ઉત્પાદનને 5-7 મિનિટ માટે રાંધવાની જરૂર છે;
- તમારા દાંત સાફ કર્યા પછી, સૂતા પહેલા લાગુ કરો.
કુંવારના રસથી તમારા દાંત સાફ કરવું ઉપયોગી છે. આવી પ્રક્રિયાઓ દરરોજ કરવામાં આવે છે. ઘરગથ્થુ ઉપચારનો ઉપયોગ કરીને રક્તસ્રાવ દૂર કરી શકાય છે. પરંતુ દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લીધા પછી જ સમસ્યામાંથી સંપૂર્ણ રાહત શક્ય છે.
ગમ રક્ષણ
સામાન્ય રીતે, પેઢા રોગોથી પીડાતા નથી, પરંતુ અયોગ્ય સંભાળને કારણે. બધા લોકો દિવસમાં 2 વખત દાંત સાફ કરતા નથી. જે તકતી દેખાય છે તે પેઢામાંથી ઉપરની તરફની હિલચાલ સાથે "બહાર" હોવી જોઈએ, અને ડેન્ટિશન પર ગંધાયેલું ન હોવું જોઈએ. જો બ્રશ ખૂબ સખત હોય, તો વારંવાર ઇજાઓ થશે. તેથી જ તેઓ ઘૂસી જાય છે ચેપ, ખાસ કરીને જો બ્રશ ભાગ્યે જ બદલાય છે. તે મહત્વનું છે કે કઠોરતા મધ્યમ સ્તર પર છે.
યોગ્ય ટૂથપેસ્ટ પસંદ કરવી જરૂરી છે. આ ઉપાયોના ઘણા પ્રકારો હોવાથી, દંત ચિકિત્સકની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો ઉત્પાદન ખોટી રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે, તો મૌખિક પોલાણની માઇક્રોફ્લોરા વિક્ષેપિત થાય છે અથવા ફ્લોરાઇડનો મોટો જથ્થો એકઠું થાય છે. ટાર્ટાર દેખાવાની મંજૂરી આપશો નહીં. પેઢાના સોજાને રોકવા માટે તેને સમયસર દૂર કરવું આવશ્યક છે.
દાંત નિષ્કર્ષણ પછી
દાંત કાઢ્યા પછી તમારા પેઢાંની કાળજી લેવી જરૂરી છે. ઘામાં લોહી ગંઠાઈ જવા માટે 10-15 મિનિટ લાગે છે, અને આ રીતે ગંઠાઈ દેખાય છે. હેમોસ્ટેટિક ટેમ્પનને લાંબા સમય સુધી પકડી રાખશો નહીં. આ વિસ્તારને દવાઓ સાથે સારવાર ન કરવી જોઈએ. જો રક્તસ્રાવ દૂર થતો નથી, તો પછી ટેમ્પનને બદલે તમારે જંતુરહિત પટ્ટીનો ટુકડો મૂકવાની જરૂર છે.
જો તીવ્ર પીડા હોય, તો 2 કલાક પસાર થયા પછી પણ, પીડા નિવારક લો. એસ્પિરિન ન લેવી જોઈએ કારણ કે તેનાથી રક્તસ્ત્રાવ થાય છે. પીડા ઘટાડવા માટે, શુષ્ક ઠંડા કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરો.
દાંત નિષ્કર્ષણ પછીના પ્રથમ 2 કલાકમાં, તમારે ખાવું જોઈએ નહીં. ચાવવાની હલનચલન સાવચેતી રાખવી જોઈએ, વિરુદ્ધ બાજુથી ખોરાક ચાવવા જોઈએ. તમારે નક્કર, ગરમ ખોરાક, પીણાં, ઠંડા ખોરાક અથવા આલ્કોહોલ ન ખાવા જોઈએ.
તમે દાંત નિષ્કર્ષણ પછી 24 કલાક પછી જ તમારા મોંને કોગળા કરી શકો છો. એન્ટિસેપ્ટિક સારવાર 2-3 કલાક પછી કરવામાં આવે છે. આ હેતુ માટે નીચેનાનો ઉપયોગ થાય છે:
- "ક્લોરહેક્સિડાઇન." રિન્સિંગ દિવસમાં 3 વખત 5-10 મિનિટ માટે કરવામાં આવે છે.
- "ફ્યુરાસિલિન". પ્રક્રિયાઓ દિવસમાં 3 વખત કરવામાં આવે છે.
- "મિરામિસ્ટિન". તમારે દિવસમાં 3 વખત તમારા મોંને કોગળા કરવાની જરૂર છે.
આ ઉકેલો મૌખિક પોલાણમાંથી સૂક્ષ્મજીવાણુઓને દૂર કરે છે અને ગમ હીલિંગને વેગ આપે છે. પ્રક્રિયાઓને માત્ર અસરકારક જ નહીં, પણ સલામત પણ માનવામાં આવે છે.
ડેન્ટર્સ માટે
ડેન્ચર પહેરતી વખતે ગમની યોગ્ય કાળજી મહત્વપૂર્ણ છે. પેઢાને ઓછામાં ઓછા 6-8 કલાક આરામ આપવો જોઈએ. સૂવાના પહેલા અથવા દિવસ દરમિયાન આ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તેમને દૂર કર્યા પછી સાફ કરવું આવશ્યક છે.
જો તમારી પાસે ડેન્ચર્સ છે, તો ગમની સંભાળ ખારા સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરીને કોગળા દ્વારા કરવામાં આવે છે. રક્ત પ્રવાહ વધારવા માટે, તે મસાજ કરવા માટે ઉપયોગી છે. પ્રક્રિયા સોફ્ટ બ્રશ અથવા આંગળીઓ સાથે કરવામાં આવે છે. હેલ્ધી ફૂડ ખાવાથી પેઢાની સમસ્યા દૂર કરી શકાય છે.
નિષ્કર્ષ
જો તમે તમારા પેઢાંની સ્થિતિમાં પણ નાના ફેરફારો અનુભવો છો, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. મૌખિક સ્વાસ્થ્ય ફક્ત વ્યક્તિ પર જ આધાર રાખે છે. જો તમે વિશિષ્ટ ઉત્પાદનો અને લોક વાનગીઓનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારા દાંત અને પેઢાં બરાબર રહેશે.
