ગર્ભાશયમાં ખરાબ હવા બહાર આવે છે. યોનિમાર્ગમાં હવા: સેક્સ પછી બેડોળ અવાજથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? યોનિમાર્ગના પેટનું ફૂલવું છુટકારો મેળવવાની રીતો

સેક્સ દરમિયાન જ્યારે તેમની યોનિમાંથી હવા બહાર આવે છે ત્યારે ઘણી છોકરીઓ ખૂબ જ જટિલ બની જાય છે. તેનું કારણ લાક્ષણિક અવાજ છે. તે તે છે જે વાજબી સેક્સને શરમજનક બનાવે છે. જો છોકરીનો જાતીય ભાગીદાર બિનઅનુભવી હોય, તો આવા અવાજથી તેને અણગમો થઈ શકે છે, કારણ કે પ્રથમ વસ્તુ જે મનમાં આવે છે તે પેટનું ફૂલવું છે.

યોનિ એ એક હોલો અંગ છે જે વાતાવરણમાંથી હવા અથવા જઠરાંત્રિય માર્ગમાં પ્રવેશવા દે છે જો ત્યાં ભગંદર જેવી અસાધારણતા હોય. આ એ ઓપનિંગ છે જે યોનિને ગુદામાર્ગ સાથે જોડે છે. ખામી ક્યાં તો જન્મજાત હોઈ શકે છે અથવા સર્જરી, બળતરા પ્રક્રિયા વગેરેના પરિણામે હસ્તગત થઈ શકે છે.

ગુદામાર્ગથી વિપરીત, જે બંધારણમાં સમાન છે, યોનિમાર્ગમાં સ્ફિન્ક્ટર નથી કે જે ગેસને પ્રવેશતા અને બહાર નીકળતા નિયંત્રિત કરી શકે અને અટકાવી શકે. આ ક્ષણે જ્યારે અંગની આંતરિક સ્નાયુઓ સંકુચિત હોય છે, ત્યારે હવા સ્વયંભૂ મુક્ત થઈ શકે છે, લાક્ષણિક અવાજ સાથે.

ટોમોગ્રાફિક અભ્યાસો અનુસાર, મોટાભાગની સ્ત્રીઓમાં યોનિમાર્ગમાં હવાનો દેખાવ કોઈપણ વધારાના પેથોલોજીઓ સાથે નથી. યોનિમાર્ગમાંથી સ્વયંસ્ફુરિત ગેસ છોડવાની પ્રક્રિયાને તબીબી રીતે યોનિમાર્ગ પેટનું ફૂલવું કહેવાય છે.

તમે કોઈપણ સમયે આ ઘટનાની અપેક્ષા રાખી શકો છો, પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, નીચેના સંજોગોમાં યોનિમાંથી વાયુઓ બહાર આવે છે:

• જાતીય સંભોગ દરમિયાન અથવા જાતીય સંભોગ પૂર્ણ થયા પછી;
• મજૂરીના અંત પછી;
• માસિક સ્રાવ પહેલાના સમયગાળા દરમિયાન;
• શારીરિક વ્યાયામ કરતી વખતે;
• સીડી ઉપર અથવા નીચે જતી વખતે.

બહાર નીકળતા વાયુઓ રોગવિજ્ઞાનવિષયક નથી અને તે એક અપ્રિય ગંધ સાથે નથી. તેથી, સ્ત્રી શરીરના આ અભિવ્યક્તિને સારવારની જરૂર નથી. પરંતુ અપ્રિય ક્ષણોને ટાળવા માટે, ઉદાહરણ તરીકે, જો યોનિમાર્ગ પેટનું ફૂલવું જાહેર સ્થળે થાય છે, તો તમે સુધારાત્મક ઉપચારથી પોતાને પરિચિત કરી શકો છો.

સેક્સ દરમિયાન યોનિમાર્ગ પેટનું ફૂલવું

જો તમે સમજો છો કે જાતીય સંભોગ દરમિયાન યોનિમાંથી હવા કેમ બહાર આવે છે, તો પછી તમે આવી ક્ષણને અટકાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. પરંતુ જો કોઈ સ્ત્રી યોનિમાર્ગના પેટનું ફૂલવું અટકાવવા માટે સતત પ્રયાસ કરીને વિચલિત રહે છે, તો તેણીને થતી ક્રિયાથી સંપૂર્ણ આનંદ પ્રાપ્ત થશે નહીં. તેથી, આ બાબતમાં, એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે માણસ વધુ જાગૃત રહે, જેથી લાક્ષણિક અવાજનો દેખાવ તેનામાં કોઈ સંગઠનો અથવા અણગમો પેદા ન કરે.

સ્ત્રી શરીરનું શરીરરચનાત્મક લક્ષણ, એટલે કે યોનિ, એ છે કે જાતીય ઉત્તેજનાની ક્ષણે, સર્વિક્સ વિસ્તરે છે. શરીરની આવી ક્રિયાઓનો હેતુ ગર્ભાશયમાં શુક્રાણુના સૌથી અવરોધ વિનાના પ્રવેશને સુનિશ્ચિત કરવાનો છે. જ્યારે તે જાતીય સંભોગ દરમિયાન આગળ-પાછળ હલનચલન કરે છે ત્યારે માણસ પોતે પરિણામી વિસ્તરણમાં હવા ફેંકે છે. આ ત્યારે પણ થઈ શકે છે જ્યારે યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ થાય છે અથવા અમુક જાતીય સ્થિતિઓ કરવાના પરિણામે.

વાયુઓના પેસેજને રોકવા માટે, તમે કેટલીક યુક્તિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો:

• જાતીય સંભોગ શરૂ કરતા પહેલા, નીચલા પેટ પર દબાવો, બહારથી બનાવેલ દબાણ વાયુઓના પ્રકાશનને પ્રોત્સાહન આપે છે;
• જાતીય સંભોગ દરમિયાન સ્થિતિ બદલશો નહીં;
• ઘૂંટણ-કોણીની સ્થિતિથી દૂર રહો.

બાળકના જન્મ પછી હવા પસાર કરવી

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ગર્ભની ઇન્ટ્રાઉટેરિન વૃદ્ધિ થાય છે, સ્ત્રી તેના પેલ્વિક સ્નાયુઓની શક્તિ ગુમાવે છે. અસ્થિબંધન ઉપકરણને ખેંચવું એ બાળજન્મ પછી યોનિમાર્ગના પેટનું ફૂલવું સમજાવે છે.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, મોટા ગર્ભ સાથે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અથવા જ્યારે સ્ત્રી તેના પ્રથમ બાળકને વહન કરતી નથી ત્યારે ગંભીર મચકોડ જોવા મળે છે. જો જન્મ પ્રક્રિયા ભંગાણ દ્વારા જટિલ હતી, તો પછી પર્યાવરણમાંથી હવાનો પ્રવેશ વધુ સક્રિય રીતે થાય છે. આવા સંજોગોમાં, તે સ્ત્રીના પ્રજનન અંગોમાંથી કોઈપણ વધારાના પરિબળો વિના પણ બહાર નીકળી શકે છે, એટલે કે, શરીરની શાંત સ્થિતિમાં.

હવાના સ્વયંસ્ફુરિત ઘૂંસપેંઠથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવો અશક્ય છે, પરંતુ તમે સ્નાયુઓને તેમની ભૂતપૂર્વ સ્થિતિસ્થાપકતામાં પુનઃસ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. આ કરવા માટે તમારે તેમને તાલીમ આપવાની જરૂર છે.

યોનિમાર્ગ પેટનું ફૂલવું અન્ય સંભવિત કારણો

ઉપરોક્ત પરિબળો ઉપરાંત ગર્ભાશયમાંથી વાયુઓના પ્રવેશ અને પછી બહાર નીકળવામાં ફાળો આપે છે, અન્ય સંજોગો પણ આ પ્રક્રિયાને પ્રભાવિત કરી શકે છે:

• આંતરડાની હિલચાલ સાથે સમસ્યાઓ;
• નિષ્ક્રિયતા (બેઠાડુ જીવનશૈલી);
• પ્રજનન અંગનું અસામાન્ય સ્થાન;
• સ્ત્રીનું અચાનક વજન ઘટવું;
• બળતરા પ્રક્રિયાઓ;
• ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવી;
• પ્રેરીત ગર્ભપાત;
• કસુવાવડ

જો યોનિમાર્ગમાંથી બહાર નીકળતી હવા સ્નાયુઓના સ્વરને ગુમાવવા સાથે સંકળાયેલ હોય, તો નીચેના લક્ષણોના આધારે ધોરણમાંથી આવા વિચલનની શંકા કરી શકાય છે:

1. પેશાબની અસંયમ, જે છીંક, ઉધરસ અથવા હસતી વખતે થાય છે.
2. સંભોગ દરમિયાન દુખાવો.
3. વારંવાર કબજિયાત.
4. વારંવાર પેશાબ કરવાની અરજ.
5. પાણી યોનિમાર્ગમાં પ્રવેશે છે. જો સ્વિમિંગ કરતી વખતે આવું થાય છે, તો આ માત્ર એક સંકેત નથી કે સ્નાયુઓ નબળા પડી ગયા છે. આ લક્ષણએ સ્ત્રીને ચેતવણી આપવી જોઈએ અને તેણીને તેના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપવા માટે દબાણ કરવું જોઈએ. હકીકત એ છે કે સ્વિમિંગ દરમિયાન પાણીનું ઘૂંસપેંઠ, ઉદાહરણ તરીકે, ખુલ્લા જળાશયમાં, શરીરમાં વિવિધ રોગકારક બેક્ટેરિયાના પ્રવેશ તરફ દોરી શકે છે, જે બળતરા પ્રક્રિયાનું કારણ બની શકે છે.

તે માત્ર બાળકનો જન્મ જ નથી જે સ્ત્રીના પેલ્વિક સ્નાયુઓને નબળા પાડે છે. કારણ વય-સંબંધિત ફેરફારો હોઈ શકે છે, જેમાં અપર્યાપ્ત એસ્ટ્રોજન ઉત્પાદનને કારણે સ્નાયુઓના સ્વરમાં ઘટાડો થાય છે.

પરંતુ માત્ર લૈંગિક રીતે પરિપક્વ મહિલાઓ જ નહીં કે જેઓ સેક્સ્યુઅલી એક્ટિવ હોય છે તેઓને યોનિમાર્ગમાંથી ગેસ નીકળવા જેવી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. આંકડા મુજબ, લગભગ 5% કુમારિકાઓ યોનિમાર્ગ પેટનું ફૂલવું અનુભવે છે. આ પ્રક્રિયા જન્મજાત વિસંગતતાઓ સાથે સંકળાયેલી છે: ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓની વિકૃતિઓ, પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ, સ્નાયુઓના કાર્યોમાં વધારો.

ઘણી સ્ત્રીઓમાં, માસિક સ્રાવની શરૂઆત પહેલાં ગર્ભાશયમાંથી વાયુઓ સક્રિય રીતે શરીર છોડવાનું શરૂ કરે છે. ગર્ભાશયના પેટનું ફૂલવું એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે માસિક રક્તસ્રાવની શરૂઆત પહેલાં, સર્વિક્સ સહેજ ખુલે છે, પરંતુ ઉદઘાટનમાં આટલો થોડો વધારો પણ હવા માટે અંગમાં પ્રવેશવા અને પછી છટકી જવા માટે પૂરતું છે.

યોનિમાર્ગના પેટનું ફૂલવું છુટકારો મેળવવાની રીતો

એવા કિસ્સામાં જ્યારે કોઈ સ્ત્રીને યોનિમાર્ગ પેટનું ફૂલવું અનુભવાય છે અને તે માત્ર જાતીય સંભોગ દરમિયાન જ નહીં, પરંતુ રોજિંદા જીવનમાં પણ ઘણી અસુવિધાનું કારણ બને છે, ત્યારે તેને આ સમસ્યા વિશે ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સૌ પ્રથમ, તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે ત્યાં કોઈ રોગવિજ્ઞાનવિષયક કારણો નથી. આ પછી, ડૉક્ટર સ્નાયુઓને તેમના પાછલા સ્વરમાં કેવી રીતે પુનઃસ્થાપિત કરવું તે અંગે ભલામણો આપશે.

જાતીય સંભોગ દરમિયાન મેનોપોઝ પછી સ્ત્રીઓને ઘનિષ્ઠ લુબ્રિકન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જેમાં ખૂટતું હોર્મોન - એસ્ટ્રોજન હોય છે.

એક અનન્ય સાધન જે માત્ર ગર્ભાશયમાં પ્રવેશતી હવાના જથ્થાને ઘટાડવામાં મદદ કરશે નહીં, પરંતુ સ્ત્રીને ઘણી પેથોલોજીના વિકાસને ટાળવા માટે પણ પરવાનગી આપે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ગર્ભાશયની લંબાણ, સ્નાયુ તાલીમ છે. આ હેતુ માટે કેગલ કસરતોનો એક વિશેષ સમૂહ વિકસાવવામાં આવ્યો છે.

આ તકનીકની વિશિષ્ટતા એ છે કે તમારે કેટલીક કસરતો કરવા માટે સમય ફાળવવાની જરૂર નથી. તમે કોઈપણ તક પર ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓને તાલીમ આપી શકો છો. આ કરવા માટે તમારે જરૂર છે:

• ધીમા ઊંડા શ્વાસ લો;
• પેરીનિયમના સ્નાયુઓને સ્વીઝ કરો અને તેમને 10 સેકંડ સુધી પકડી રાખો;
• ધીમે ધીમે યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓને આરામ કરો.

જો તમે નિયમિતપણે દિવસમાં ઘણી વખત આવી તાલીમ કરો છો, તો તમે 1-1.5 મહિના પછી ફેરફારો જોઈ શકો છો. પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓના સ્વરને વધારવામાં મદદ કરતી અન્ય કસરતોની સંપૂર્ણ શ્રેણી છે. તેમાંના કેટલાકમાં વિશેષ વસ્તુઓનો ઉપયોગ શામેલ છે જે સ્ત્રી શરીરની ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિમાં ફાળો આપે છે. સ્ત્રી તેના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા અને તેના દ્વારા ઘણી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે વિશેષ તાલીમ છે.

બાળજન્મ પછી યોનિમાર્ગમાં હવા નીકળે ત્યારે માતાઓને સમસ્યા થાય છે. અપ્રિય અવાજોને લીધે, સંકુલ વિકસિત થાય છે અને વ્યક્તિગત જીવનમાં સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. આ ઘટના અનૈચ્છિક રીતે થાય છે, અને પ્રક્રિયા પોતે પેથોલોજીઓ વિના શારીરિક વિચલન તરીકે ગણવામાં આવે છે.

યોનિ એ એક હોલો અંગ છે જેમાં ચોક્કસ માત્રામાં હવા હોય છે. જો બાળજન્મ પછી યોનિમાર્ગના ફાર્ટિંગ સાથે તેનું બહાર નીકળવું હોય, તો આ જાતીય સંભોગ દરમિયાન થાય છે, જ્યારે શિશ્નનું કદ સ્ત્રીના અવયવોની માત્રા કરતા ઓછું હોય છે. મુદ્રામાં વારંવાર ફેરફારો, ખાસ કરીને કોણીના સંસ્કરણમાં, આ ઘટના તરફ દોરી જાય છે.

બાળજન્મ પછી હવા ગર્ભાશયમાંથી કેમ નીકળી જાય છે:

1. સક્રિય જાતીય સંપર્ક;
2. ઘટાડો સ્વર;
3. માસિક સ્રાવની શરૂઆત પહેલાં;
4. શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો.

બાળકને વહન કરવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન, ગર્ભાશયના સ્નાયુઓ ખેંચાય છે અને હવાથી ભરે છે. બાળજન્મ પછી, સ્ત્રી અનૈચ્છિક પેશાબ કરે છે, જાતીય સંભોગ દરમિયાન, યોગ અથવા રમત-ગમત કરતી વખતે બાળકના જન્મ પછી ગર્ભાશયમાંથી બહાર નીકળતી હવા અનુભવે છે. છીંક અને ઉધરસ સાથે સંવેદના તીવ્ર બને છે.

તે આત્મીયતા છે જે વિચલનના દેખાવ માટેનું એક કારણ માનવામાં આવે છે. જ્યારે ઉત્તેજિત થાય છે, ત્યારે દિવાલો ખેંચાય છે અને યોનિમાંથી હવા બહાર આવે છે. જો તમે અચાનક પલંગ પરથી ઉઠો અથવા ઉધરસ કરો ત્યારે સમસ્યા થાય છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે પેરીનિયમના સ્નાયુઓ ખેંચાઈ ગયા છે. બાળજન્મ પછી, સ્ત્રી તેના પેલ્વિક ફ્લોરનો સ્વર ગુમાવે છે.

યોનિમાર્ગ પેટનું ફૂલવું અંગની રચનાથી પ્રભાવિત થાય છે. જો સર્વિક્સ ટૂંકું અને પહોળું હોય, તો વધુ હવા અંદર જાય છે, જે પછીથી બહાર કાઢવામાં આવે છે. જ્યારે શિશ્ન પર્યાપ્ત માત્રામાં નથી, ત્યારે ઘટના ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્ત્રીના જનન અંગનો સ્વર ઘટે છે.

જ્યારે રેક્ટોવાજિનલ ફિસ્ટુલાની હાજરીની પુષ્ટિ થાય છે ત્યારે શારીરિક સ્થિતિને પેથોલોજી ગણવામાં આવે છે. સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે પગલાં લેવાનું નક્કી કરતા પહેલા, તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી અને સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન પરીક્ષા પસાર કરવાની જરૂર છે.

શુ કરવુ

જ્યારે હવા યોનિમાર્ગમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તમારે તેને છુટકારો મેળવવાની જરૂર છે. જો ઘનિષ્ઠ વિસ્તાર પૂરતા પ્રમાણમાં ભેજયુક્ત ન હોય, તો તમારે એસ્ટ્રોજન સાથે લ્યુબ્રિકન્ટનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તે જાતીય સંભોગના બે કલાક પહેલાં મૌખિક રીતે સંચાલિત થાય છે. ઇન્ટ્રાવાજીનલ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરીને પેટનું ફૂલવું દૂર થાય છે.

શ્રેણીબદ્ધ કસરત કરીને તમારા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું સરળ છે. આનાથી યોનિની સ્થિતિસ્થાપકતા વધે છે અને સ્વર પુનઃસ્થાપિત થાય છે. વ્યાયામ સંકુલ માત્ર ત્યારે જ મદદ કરશે જ્યારે યોનિમાર્ગ ફાર્ટ કરે છે, તે અસ્થિબંધન ઉપકરણને મજબૂત બનાવશે, અને ગર્ભાશય અને યોનિમાર્ગના વધુ લંબાણને અટકાવશે.

સ્ક્વોટ્સ. સરળ સ્ક્વોટ્સ સ્ત્રીને મદદ કરશે. તમારા ઘૂંટણને અલગ રાખીને કસરતને ઊંડે સુધી કરવાથી તમારા નિતંબના સ્નાયુઓને પમ્પ કરવામાં આવશે અને તમારા પેલ્વિક ફ્લોરને મજબૂત બનાવશે. પ્રારંભિક સ્થિતિમાં, પગ ખભા કરતાં સહેજ પહોળા મૂકવામાં આવે છે, અંગૂઠા તરફ મજબૂત રીતે ફેલાય છે, અને પછી બેસવાનું શરૂ કરે છે. વર્કઆઉટ ટૂંકા વિરામ સાથે ધીમી ગતિએ થાય છે.

કેગલ કસરતોમાતાઓ દ્વારા ચકાસાયેલ અને અસરકારક તકનીક તરીકે પુષ્ટિ આપે છે જે બાળજન્મ પછી યોનિમાંથી હવા બહાર આવે ત્યારે અપ્રિય સંવેદનાથી રાહત આપે છે. કસરતો ખાસ સાધનો વિના કરવામાં આવે છે. સ્નાયુઓને પેરીનિયમને સ્ક્વિઝ કરીને કામ કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે, તેમને આ સ્થિતિમાં ઘણી સેકંડ સુધી પકડી રાખે છે. પછી ઝડપી સંકોચન અથવા હકાલપટ્ટી કરવામાં આવે છે. પેરીનિયમને આરામ અને સંકુચિત કરવા માટે આ બોલતી સ્થિતિમાં આ કરવું અનુકૂળ છે.

Wumbuilding. કસરતોનું ઘરેલું સંસ્કરણ ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓ - વમ્બિલ્ડિંગ માટેની કસરતો દ્વારા રજૂ થાય છે. આ કરવા માટે, તમારે પ્રેસનો ઉપયોગ કર્યા વિના યોગ્ય રીતે શ્વાસ લેવાનું, ગુદા અને યોનિ સાથે કામ કરવાનું શીખવાની જરૂર છે. તેઓ વિશિષ્ટ ઉપકરણોની મદદથી પરિણામમાં સુધારો કરે છે: યોનિમાર્ગના દડા, રિંગ્સ. વ્યવસ્થિત કસરત ગર્ભાશયમાં હવાની સમસ્યાને હલ કરે છે અને સેક્સ લાઇફમાં સુધારો કરે છે.

યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓને ટોન કરવા માટે કસરતો

વિકસિત કસરતો યોનિમાર્ગના સ્વરને જાળવી રાખે છે. નિયમિત પ્રશિક્ષણ સ્થિતિસ્થાપકતાના વળતર તરફ દોરી જશે, બાળકના જન્મ પછી હવા ગર્ભાશયમાંથી સંપૂર્ણપણે છટકી જવાની સંભાવનાને ઘટાડે છે. સ્પ્રેડ ઘૂંટણ સાથે સ્ક્વોટ્સ લગભગ બે મિનિટ માટે કરવામાં આવે છે. પેશાબ કરતી વખતે, તેઓ પેરીનિયમ સાથે કામ કરે છે, સમયાંતરે પેશાબના પ્રવાહમાં વિક્ષેપ પાડે છે.

જો હવા અંદર જાય છે, તો ગર્ભાશય અને ગુદા સાથે કામ કરવું જરૂરી છે. આ કરવા માટે, સ્નાયુઓને ખેંચો અને આરામ કરો. કસરત ઓછામાં ઓછા ત્રણ અઠવાડિયા માટે નિયમિતપણે કરવામાં આવે છે. તેમની સહાયથી, તેઓ સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવે છે અને જાતીય સંભોગ દરમિયાન સુખદ સંવેદનાઓને વધારે છે.

ફ્લોર પર કસરત કરો. આ કરવા માટે, તમારે નીચે બેસીને તમારા પગને ખેંચવાની જરૂર છે. તમારા નિતંબ પર આગળ વધો, તેમને 2-3 મિનિટ માટે ખેંચો. ફ્લોર પર સૂઈ જાઓ અને ધીમે ધીમે "બિર્ચ" કસરત કરો. તમારી પીઠને ટેકો આપતા, તમારા પગને બાજુઓ પર ફેલાવો અને પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરો. તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ, તમારા પગને બાજુઓ પર સહેજ વળાંક આપો. લગભગ એક મિનિટ માટે તમારા પેલ્વિસને નીચે કરો અને ઊંચો કરો અને પછી 10-15 સેકન્ડ માટે આરામ કરો.

પ્રાથમિક સ્નાયુઓ પાછી ખેંચી લેવામાં આવે છે અને સંકુચિત થાય છે અને લગભગ 10 સેકન્ડ સુધી આ સ્થિતિમાં રહે છે. ત્યારબાદ, આ સમય વધારીને 5 મિનિટ કરો. શ્વાસ લેવા અને બહાર કાઢવામાં વિક્ષેપ કર્યા વિના, શ્વાસ પર ધ્યાન આપો. તાલીમ સ્થાયી અથવા સૂઈને હાથ ધરવામાં આવે છે.

તાલીમ આપતી વખતે, સ્ટ્રિંગ પર બોલનો ઉપયોગ કરો. તમે પાર્ટનર સાથે મળીને કસરત કરી શકો છો. અંદર તત્વ દાખલ કર્યા પછી, સ્ત્રીને તેના સ્નાયુઓને કામ કરવાની જરૂર છે જેથી કંઈક બોલને બહાર ધકેલશે. 5 વખતથી શરૂ કરો અને 15 સુધી તમારી રીતે કામ કરો.

પેટ અને હિપ્સને મજબૂત બનાવવું જરૂરી છે. આ ગર્ભાશયને અસર થવા દેશે. એકવાર તમને લાગે કે કસરતો કરવા માટે સરળ છે, તમે સંકોચનની સંખ્યા વધારી શકો છો. પરિણામ વર્ગોના બીજા મહિનાની નજીક આવે છે.

કસરત કરવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો Pilates છે. તે ઓછી તીવ્રતા અને કસરતની ન્યૂનતમ ગતિ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પ્રક્રિયામાં, ઊંડા સ્નાયુઓ સંપૂર્ણ રીતે કામ કરે છે. પેલ્વિસને તાલીમ આપતી વખતે, તમે હલનચલનનો કુદરતી ટેકો શામેલ કરો છો, જે પેટ અને પીઠને ખેંચે છે, તાણ આપે છે. તમે આ જેટલું મજબૂત કરશો, હલનચલનની શ્રેણી વધુ હશે. તમારે સ્નાયુઓને સાધારણ સ્ક્વિઝ કરીને, કસરતોના એક સરળ સેટથી પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે.

તમે લાંબા સમય સુધી કસરત કરીને યોનિમાંથી હવાના અપ્રિય પ્રકાશનથી છુટકારો મેળવી શકો છો. સંકુલની મદદથી, યોનિમાર્ગનું કદ 1-2 મહિનામાં ઘટાડવામાં આવે છે અને સ્નાયુ ટોન પુનઃસ્થાપિત થાય છે. આ શસ્ત્રક્રિયાઓ અને તબીબી હસ્તક્ષેપને ટાળશે.

યોનિમાર્ગની હવા એ એક સંવેદનશીલ ઘનિષ્ઠ સમસ્યા છે જે સ્ત્રીઓને અસ્વસ્થતા, અસુરક્ષિત અને શરમ અનુભવે છે. અને આશ્ચર્યજનક નથી, કારણ કે હવાનું પ્રકાશન સામાન્ય રીતે સૌથી અનુકૂળ ક્ષણે થતું નથી અને તે કોઈ પણ રીતે શાંત નથી.

કારણ કે પ્રશ્ન અસ્તિત્વમાં છે, અને વાજબી જાતિના ઘણા પ્રતિનિધિઓ તેનો જવાબ મેળવવા માંગે છે, આ કેવા પ્રકારની સ્થિતિ છે તે સમજવા માટે, અને સૌથી અગત્યનું, તેનાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો, આ ઘટનાને વધુ વિગતવાર ધ્યાનમાં લેવી યોગ્ય છે.

ગુદામાર્ગ અને યોનિમાર્ગમાં એક નોંધપાત્ર સમાનતા છે - તે બંને હોલો અંગો છે, અને તેમની દિવાલોમાં સંકોચન અને આરામ કરવાની ક્ષમતા છે. પરંતુ ગુદામાર્ગમાં સ્ફિન્ક્ટર હોય છે - ગુદામાં સ્નાયુબદ્ધ રચનાના સ્વરૂપમાં વાલ્વ ઉપકરણ, જેનું મુખ્ય કાર્ય ગુદાને બંધ કરવાનું છે, અને સૌથી અગત્યનું, વ્યક્તિ તેની પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરે છે. પરંતુ યોનિમાર્ગમાં એવું કંઈ નથી, તેથી દિવાલોને સંકુચિત કરીને, તે ચેતવણી વિના, સ્વયંસ્ફુરિત સામગ્રીને બહાર કાઢે છે.

ટોમોગ્રાફિક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે દરેક પાંચમી સ્ત્રીની યોનિમાં હવા હોય છે જે કોઈ લક્ષણોનું કારણ નથી. અને કોઈપણ હિલચાલ સાથે તે મુક્તપણે મુક્ત થાય છે.

આ પ્રક્રિયાનું તબીબી નામ યોનિમાર્ગ પેટનું ફૂલવું છે અને તેમાં સ્ત્રીના આંતરિક જનન અંગ - યોનિમાર્ગમાંથી હવાના સ્ત્રાવનો સમાવેશ થાય છે. મોટેભાગે આ નીચેના કેસોમાં થાય છે:

• જાતીય સંભોગ દરમિયાન અથવા તેના પછી;
• શારીરિક વ્યાયામ દરમિયાન;
• બાળજન્મ પછી;
• માસિક સ્રાવ પહેલાં;
• સીડી ઉપર કે નીચે જતી વખતે.

પરંતુ કેટલીકવાર કોઈપણ, નાની હિલચાલ પણ હવાને છટકી શકે છે. આ પ્રક્રિયા ગુદા પેટનું ફૂલવું જેવી જ લાગે છે, એક અપવાદ સાથે: યોનિમાંથી વાયુઓ એક્ઝોસ્ટ નથી, જેનો અર્થ છે કે તેમની પાસે ચોક્કસ અપ્રિય ગંધ નથી.

એ નોંધવું જોઈએ કે આ સ્થિતિ કોઈ રોગ નથી અને તેની શરીર પર કોઈ નકારાત્મક અસરો નથી; તેથી, તેને કદાચ સુધારાત્મક ઉપચાર સિવાય, સારવારની જરૂર નથી.

યોનિમાર્ગમાં હવા કેવી રીતે જાય છે? ત્યાં બે માર્ગો છે - જઠરાંત્રિય માર્ગ (જઠરાંત્રિય માર્ગ) અને બાહ્ય વાતાવરણમાંથી.

સેક્સ દરમિયાન યોનિમાર્ગ પેટનું ફૂલવું

આ વિષયમાં આ સૌથી સંવેદનશીલ મુદ્દાઓમાંથી એક છે. છેવટે, અપ્રિય અવાજો ઘણીવાર સમગ્ર રોમેન્ટિક મૂડને રદબાતલ કરે છે, ભાગીદાર સ્ત્રી શરીરના આવા લક્ષણ પર અપૂરતી પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે, અને સ્ત્રી આત્મ-શંકા અને શરમની લાગણી વિકસાવી શકે છે જે તેને ભવિષ્યમાં ત્રાસ આપે છે.

આ પરિસ્થિતિના કારણો જનન અંગોની શરીરરચનામાં આવેલા છે. જાતીય ઉત્તેજના દરમિયાન, સર્વાઇકલ વિસ્તારમાં યોનિમાર્ગ વિસ્તરણમાંથી પસાર થાય છે અને ત્યારબાદ શુક્રાણુ પ્રાપ્ત કરે છે. જ્યારે જાતીય સંભોગ દરમિયાન શિશ્ન ફરે છે, ત્યારે હવા પરિણામી ખિસ્સામાં પ્રવેશે છે. એવા કેટલાક પરિબળો પણ છે જે આ ઘટનાને ઉશ્કેરે છે, અથવા તેના બદલે તેના તીવ્ર અવાજને ઉશ્કેરે છે:

• યોનિમાર્ગના સ્નાયુ પેશીના ખેંચાણ;
• ઘર્ષણની આવર્તન (સંભોગ દરમિયાન શિશ્નની હિલચાલ);
• કેટલીક જાતીય સ્થિતિઓ, જેમ કે તમારી કોણી અને ઘૂંટણ પર.

આ કિસ્સામાં, તમે યોનિમાર્ગના પેટનું ફૂલવુંનું જોખમ ઘટાડી શકો છો: આત્મીયતા શરૂ થાય તે પહેલાં, તમારે તમારી હથેળીને નીચલા પેટ પર દબાવવાની જરૂર છે જેથી બધી વાયુઓ બહાર આવે. વધુમાં, ઘૂંટણ-કોણીની સ્થિતિ ટાળવી અને વારંવાર પોઝિશન ન બદલવી તે વધુ સારું છે.

પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા દરમિયાન હવા પ્રકાશન

સગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ સ્ત્રીની શરીરરચનાત્મક રચના અને સૌથી ઉપર, પ્રજનન અંગોની સ્થિતિને પ્રભાવિત કરી શકતા નથી. જન્મ પ્રક્રિયા દરમિયાન, યોનિ અને સર્વિક્સ, નોંધપાત્ર રીતે વિસ્તરે છે, બાળકના માર્ગ માટે જન્મ નહેર બનાવે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, બાળજન્મ પછી, પેરીનિયમ અને યોનિની દિવાલોના સ્નાયુ પેશી ખેંચાય છે, સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે.

મોટેભાગે આ મોડા જન્મ પછી થાય છે, જો બાળક મોટું હોય, જો શ્રમ અસંખ્ય ભંગાણ તરફ દોરી જાય છે.

બે કે તેથી વધુ જન્મ લેનાર ઘણી સ્ત્રીઓ ફરિયાદ કરે છે કે કોઈ ખાસ કારણ વગર વારંવાર યોનિમાંથી હવા નીકળી જાય છે. આ માત્ર જાતીય સંભોગ દરમિયાન જ નહીં, પરંતુ કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન પણ થઈ શકે છે - દોડવું, ઘર સાફ કરવું, કસરત. અને કેટલીકવાર શરીર શાંત સ્થિતિમાં હોય ત્યારે પણ હવા વહે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્નાન કરતી વખતે.

હવામાંથી બહાર નીકળવાના અન્ય કારણો

યોનિમાર્ગમાં હવાનું સંચય અને તેમાંથી મુક્તિ માત્ર પ્રસૂતિ કે સંભોગ પછી જ થતી નથી, પરંતુ અન્ય ઘણા કારણો છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓની નબળાઇ ઘણીવાર બાળજન્મ સિવાયના અન્ય પરિબળો સાથે સંકળાયેલી હોય છે, તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• ક્રોનિક મુશ્કેલ આંતરડા ચળવળ;
• પેલ્વિક અસ્થિરતા;
• અચાનક વજન ઘટાડવું;
• ગર્ભાશયના સ્થાન સાથે સંકળાયેલ પેથોલોજી;
• સ્ત્રી જનન અંગોની બળતરા;
• નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી;
• ગર્ભપાત અથવા ગર્ભાવસ્થાની સ્વયંસ્ફુરિત સમાપ્તિ;
• વજન ઉપાડવું.

તમે સમજી શકો છો કે સ્નાયુઓએ હવા છોડવા ઉપરાંત અન્ય કેટલાક સંકેતો દ્વારા તેમની મિલકતો ગુમાવી દીધી છે:

• પેશાબની અસંયમ (enuresis), મોટેભાગે જ્યારે ઉધરસ, છીંક અને હસતી વખતે;
• જાતીય સંભોગ દરમિયાન પીડા;
• હેમોરહોઇડ્સનો દેખાવ;
• નાની જરૂરિયાતો માટે શૌચાલયની વારંવાર મુલાકાત;
• તરતી વખતે અથવા સ્નાન કરતી વખતે યોનિમાર્ગમાં પાણીનું લીકેજ.

વય-સંબંધિત ફેરફારો ઘનિષ્ઠ અંગો અને તેમના કાર્યને પણ અસર કરે છે. પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓની નબળાઇ અને યોનિમાર્ગ શુષ્કતા ઘણીવાર મેનોપોઝ સાથે આવે છે. આ ઉંમરે, ત્રીજા કરતાં વધુ સ્ત્રીઓ આ અપ્રિય ઘટનાથી પીડાય છે, મુખ્યત્વે જાતીય સંભોગ પછી. આ માટે એક તાર્કિક સમજૂતી છે - હોર્મોન એસ્ટ્રોજનનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે, જે યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓની સ્થિતિસ્થાપકતાના નુકશાન તરફ દોરી જાય છે. પરંતુ પરિસ્થિતિ એ હકીકત દ્વારા જટિલ છે કે હવા ખૂબ ઘોંઘાટથી વહી શકે છે; આ પ્રક્રિયાનું એક અલગ નામ છે - ફાર્ટ.

માસિક સ્રાવ પહેલા યોનિમાર્ગમાંથી હવા બહાર આવે છે તે પરિસ્થિતિ તદ્દન સમજી શકાય તેવી છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, સર્વિક્સ થોડું ખુલે છે, પરંતુ હવાના પ્રવેશ માટે આ પૂરતું છે.

યોનિમાર્ગ પેટનું ફૂલવું સામે લડવાની પદ્ધતિઓ

જો હવાનું પ્રકાશન સામાન્ય લૈંગિક જીવનમાં દખલ કરે છે, તો પછી સેક્સ દરમિયાન તેને ઘટાડવા માટે, તમે એસ્ટ્રોજન ધરાવતા હર્બલ ઉપચાર લઈ શકો છો. વધુમાં, આ કિસ્સામાં, તમારી પાસે આ સ્થિતિનો સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે ખાસ ઘનિષ્ઠ લુબ્રિકન્ટ્સ અથવા યોનિમાર્ગ એપ્લિકેશન હોઈ શકે છે.

ત્યાં અનન્ય તકનીકો અને શારીરિક કસરતો છે જે ફક્ત સ્ત્રીના જનનાંગ અંગો પર જ નહીં, પણ સમગ્ર શરીર પર પણ હકારાત્મક અસર કરે છે: કેગેલ પદ્ધતિ, ગડબડી.

કેટલીક સ્ત્રીઓને આર્નોલ્ડ કેગલની પદ્ધતિ દ્વારા મદદ કરવામાં આવી છે, જેનો હેતુ ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓની વ્યાપક તાલીમ છે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે આ ટેકનીક માત્ર યોનિમાર્ગના પેટનું ફૂલવું દૂર કરવાના માર્ગ તરીકે જ નહીં, પણ પ્રજનન અંગોને તેમની સીધી ફરજો માટે તૈયાર કરવા અને બાળજન્મ પછી પુનઃસ્થાપન ઉપચાર તરીકે પણ સમગ્ર વિશ્વમાં સાબિત થઈ છે.

તકનીકમાં નીચેના પગલાં શામેલ છે:

• તમારે હવાને ધીમેથી અને ઊંડે શ્વાસમાં લેવાની જરૂર છે;
• યોનિ (પેરીનિયમ) ના સ્નાયુઓને શક્ય તેટલું ચુસ્તપણે સ્ક્વિઝ કરો;
• 10 સેકન્ડ માટે આ સ્થિતિ રાખો;
• સમાન સમયગાળા દરમિયાન, ધીમે ધીમે સ્નાયુઓને આરામ કરો.

દિવસમાં બે અથવા ત્રણ મુલાકાતો, 15 વખત, થોડા મહિનામાં સુધારાની નોંધ લેવા માટે પૂરતી છે. કસરતોને વધારાના ભંડોળની જરૂર નથી અને અન્યનું ધ્યાન આકર્ષિત કર્યા વિના ગમે ત્યાં કરી શકાય છે.

ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓને તાલીમ આપવાનો, તેમનો સ્વર અને સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવાનો બીજો રસ્તો, વમ્બિલ્ડિંગ છે. કેટલાક અઠવાડિયા સુધી ચાલતો કોર્સ (દિવસ દીઠ 3-4 સત્રો) માત્ર યોનિમાર્ગના પેટનું ફૂલવું જ નહીં, પણ તમારી જાતીય જીવનમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરવા માટે પૂરતો છે.

આ પદ્ધતિ વધારાના સાધનોનો ઉપયોગ કરીને વિવિધ કસરતો (સૌથી સરળથી જટિલ સુધી) પ્રદાન કરે છે. પરંતુ પેટનું ફૂલવું દૂર કરવા માટે, નીચેની પદ્ધતિઓ પૂરતી હશે:

1. તમારે તમારી પીઠ પર સૂવાની જરૂર છે, તમારા પગ ઘૂંટણ પર વળેલા હોવા જોઈએ. ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓને 2-3 સેકંડ માટે ચુસ્તપણે સ્ક્વિઝ કરવામાં આવે છે, અને પછી પેટમાંથી શ્વાસ બહાર કાઢવા સાથે આરામ થાય છે. સ્નાયુ વ્યાયામ લગભગ 5 મિનિટ ચાલે છે, અને દરેક વખતે તે સંકોચનની ઝડપ અને તાકાત વધારવી જરૂરી છે.
2. બીજી કસરત દબાણના સિદ્ધાંતને મળતી આવે છે. અહીં ફક્ત સ્નાયુઓને સ્ક્વિઝ કરવું જ નહીં, પણ દબાણ કરવું પણ જરૂરી છે, જાણે કે તેને તમારી જાતમાંથી બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હોય. અને આ ક્રિયાઓ વૈકલ્પિક હોવી જોઈએ - સ્ક્વિઝ-પુશ, સ્ક્વિઝ-પુશ.
3. બ્લિંકિંગ નામની બીજી ક્રિયા. આ કિસ્સામાં, સંકોચન અને છૂટછાટ બદલામાં થાય છે - પ્રથમ યોનિ, પછી ગુદા.
4. આ કિસ્સામાં સ્ક્વોટ્સ ઉપયોગી છે. પગ ખભા-પહોળાઈથી અલગ છે, ઘૂંટણ વિરુદ્ધ દિશામાં નિર્દેશ કરે છે. સ્ક્વોટ ધીમે ધીમે અને ઊંડાણપૂર્વક કરવામાં આવે છે, અને પછી આ સ્થિતિ 3-4 સેકંડ માટે રાખવામાં આવે છે.

જાતીય સંબંધો દરમિયાન યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓને સ્ક્વિઝ કરવા સંબંધિત કેટલીક કસરતો પણ કરી શકાય છે. તમે શિશ્નને પકડી રાખવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો અને પછી તેને યોનિમાંથી બહાર ધકેલી શકો છો. જો તમે પેરીનિયમના સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરો છો, તો આવી તાલીમની અસર જાતીય સંભોગમાં બંને સહભાગીઓ દ્વારા અનુભવાશે.

યોનિમાર્ગ પેટનું ફૂલવું ઘણીવાર સ્ત્રીને આશ્ચર્યચકિત કરે છે; હવા ખોટા સમયે ખોટી જગ્યાએ આવે છે. અને આવી નાજુક સમસ્યા સાથે ડૉક્ટર પાસે જવું અસુવિધાજનક છે. પરંતુ વાસ્તવમાં, બધું એટલું ડરામણી નથી, આ ઘટનાની સારવાર કરી શકાય છે, અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં પુરુષો આ દેખરેખ પર ધ્યાન પણ આપતા નથી.

તમે તમારા ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે આધુનિક તકનીકોનો ઉપયોગ કરી શકો છો, અને સમસ્યા એકવાર અને બધા માટે અદૃશ્ય થઈ જશે.

જ્યારે, સૌથી ઘનિષ્ઠ ક્ષણે, સ્ત્રી તેની યોનિમાર્ગને લાક્ષણિક અવાજ સાથે છોડી દે છે, ત્યારે ખૂબ જ અજીબ પરિસ્થિતિ ઊભી થાય છે જે રોમેન્ટિક મૂડને નષ્ટ કરે છે. જો તમારા જીવનસાથી સાથેનો સંબંધ ખૂબ નજીકનો નથી, તો આ તેના હાસ્ય અથવા અણગમોનું કારણ બની શકે છે, અને ભાગીદાર એક મનોવૈજ્ઞાનિક સંકુલ વિકસાવશે.

સ્ત્રીરોગ નિષ્ણાતો યોનિમાર્ગના પેટનું ફૂલવું (તેના માટે અંગ્રેજી શબ્દ "ક્વીફિંગ" પણ છે) સમસ્યા ગણતા નથી. જો કોઈ દંપતિ યોનિમાર્ગના ફાર્ટ્સને અવગણી ન શકે, તો તેમની સાથે સંકળાયેલ અસ્વસ્થ પરિસ્થિતિઓને ટાળવા માટે ઘણી અસરકારક તકનીકો છે.

આવું કેમ થઈ રહ્યું છે?

જો કે યોનિમાર્ગમાંથી આવતા અવાજો ગુદા દ્વારા ગેસ ઉત્સર્જિત કરતી વખતે થતા અવાજો જેવા જ હોય ​​છે, પરંતુ આ ઘટનાઓ માટેની શારીરિક પદ્ધતિ અલગ છે. ખોરાકના પાચનની રાસાયણિક પ્રક્રિયાઓ અને અપાચિત અવશેષોના વિઘટનના પરિણામે આંતરડામાં - "પાછળથી" બહાર આવતા વાયુઓ શરીરની અંદર રચાય છે, તેથી જ તેમની પાસે આવી અપ્રિય ગંધ છે.

હવા ફક્ત બાહ્ય વાતાવરણમાંથી જ યોનિમાર્ગમાં પ્રવેશ કરે છે, તેથી, હોલો ગર્ભાશયની અંદર સંચિત થઈને અને બહાર આવવાથી, તે જરાય ગંધ નથી કરતું, ફક્ત યોનિમાર્ગના અવાજો થાય છે.

સ્ત્રી જનન અંગમાં હવા કેવી રીતે પ્રવેશે છે?

ત્યાં ત્રણ મુખ્ય માર્ગો છે:

• ઘનિષ્ઠ સંબંધોની પ્રક્રિયામાં;
• સરળ શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન;
• અમુક રોગો માટે અને યોનિમાર્ગના જન્મ પછી.

સેક્સ દરમિયાન, પિસ્ટનનો ઉપયોગ કરીને હોલો સિલિન્ડરની જેમ જ પુરૂષ શિશ્ન દ્વારા યોનિમાં હવા પમ્પ કરવામાં આવે છે. જ્યારે આંતરિક જથ્થા પૂર્ણ થાય છે, ત્યારે ગર્ભાશયમાંથી વાયુઓ બહાર આવે છે, એક પ્રકારનું યોનિમાર્ગ ઉત્પન્ન કરે છે.

કેટલીક જાતીય સ્થિતિઓ ખાસ કરીને યોનિમાં હવાના પ્રવાહ માટે અનુકૂળ હોય છે - તે જેમાં પિસ્ટન, એટલે કે. પુરૂષ શિશ્ન યોનિમાર્ગમાંથી સંપૂર્ણપણે પ્રવેશે છે અને બહાર નીકળી જાય છે. જો ભાગીદારોના જનન અંગોના કદમાં મજબૂત વિસંગતતા હોય (યોનિ શિશ્ન કરતાં ઘણી પહોળી હોય છે), તો સેક્સ દરમિયાન યોનિમાં હવાનો પ્રવાહ વધુ વધે છે.

ઉંમર સાથે, અને બાળજન્મ પછી પણ, હવા યોનિમાંથી વધુ વખત બહાર નીકળવાનું શરૂ કરે છે, જે ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓના નબળા પડવા સાથે સંકળાયેલ છે (સ્વાભાવિક રીતે, અમે યોનિમાર્ગના બાળજન્મ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જ્યારે આ જૂથના સ્નાયુઓ ખાસ કરીને સઘન રીતે કામ કરે છે). આ સ્નાયુ પેશીની લાક્ષણિકતા એક સામાન્ય શારીરિક પ્રક્રિયા છે.

વૃદ્ધ સ્ત્રીઓમાં, માત્ર જાતીય સંભોગ દરમિયાન જ નહીં, પરંતુ સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન પણ થોડો ભાર (ઉદાહરણ તરીકે, ચાલતી વખતે), હવા એકત્ર કરવામાં આવે છે, સંચિત થાય છે અને પછી યોનિમાંથી મુક્ત થાય છે, તેની સાથે લાક્ષણિક "ફાર્ટિંગ" અવાજ પણ હોય છે, પરંતુ કોઈપણ ગંધ વગર. તેણી કેટલી ઇચ્છે છે તે મહત્વનું નથી, સ્ત્રી તેને પકડી શકશે નહીં, કારણ કે યોનિની શરીરરચનાની રચના અનુસાર, ગુદાથી વિપરીત, ત્યાં કોઈ સ્ફિન્ક્ટર નથી.

મનોવૈજ્ઞાનિક અગવડતા ઉપરાંત, પેલ્વિક અંગોના સ્નાયુઓની વધતી જતી એટ્રોફીને કારણે, "ફાર્ટિંગ" યોનિ ગર્ભાશયની ગંભીર સમસ્યાઓના આશ્રયદાતા તરીકે સેવા આપી શકે છે (પ્રોલેપ્સ પણ).

જ્યારે તમને ડૉક્ટરની જરૂર હોય

દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, યોનિમાર્ગના પેટનું ફૂલવુંનું કારણ જનન વિસ્તારના ગંભીર રોગોમાં છુપાયેલું છે. જ્યારે યોનિમાર્ગ દ્વારા ઉત્સર્જિત વાયુઓ અપ્રિય ગંધ લેવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેનો અર્થ એ છે કે તેઓ ગુદામાર્ગમાંથી તેમાં પમ્પ કરવામાં આવ્યા છે. તેમાં ઘણા આંતરડાના બેક્ટેરિયા હોય છે. આવા વાયુઓ યોનિ અને ગુદા વચ્ચેના નાના છિદ્રો દ્વારા સ્ત્રીના જનન અંગમાં પ્રવેશ કરે છે.

આવી ભગંદર સ્ત્રીમાં જન્મથી જ અસ્તિત્વમાં હોઈ શકે છે, અથવા સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ (ઉદાહરણ તરીકે, હેમોરહોઇડ્સને દૂર કરવા) અથવા સારવાર ન કરાયેલ આંતરડાના રોગોના પરિણામે પણ દેખાઈ શકે છે. આ પરિસ્થિતિ એકદમ ગંભીર છે, તેથી, જો કોઈ સ્ત્રીને આંતરડાના રોગોનો ઇતિહાસ હોય, અને અપ્રિય-ગંધવાળા વાયુઓ સમયાંતરે યોનિમાંથી બહાર આવે છે, તો તમારે સ્વાસ્થ્ય માટેના દુઃખદ પરિણામોને રોકવા માટે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ.

યોનિમાર્ગને કેવી રીતે ટાળવું

જો કોઈ સ્ત્રી યોનિમાર્ગના પેટનું ફૂલવુંથી માનસિક અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, અથવા તેણીના પુરુષને આવી પરિસ્થિતિઓમાં બેડોળ લાગે છે, તો ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓને પમ્પ કરવું જરૂરી છે. તેમને યોગ્ય સ્વર આપવા માટે ઘણી અસરકારક કસરતો છે:

• સામાન્ય પેશાબ દરમિયાન, તમે તમારા યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓ સાથે પેશાબના પ્રવાહને પકડી રાખીને બે કે ત્રણ વખત પેશાબ રોકવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. આ યુક્તિ નિયમિતપણે કરવી જોઈએ, પ્રાધાન્ય દર વખતે જ્યારે તમે શૌચાલય જાઓ.
• તમારી જાંઘો વચ્ચે કોઈ ભારે વસ્તુ પકડી રાખો અને 5-10 મિનિટ આ રીતે ચાલો. દિવસમાં ઘણી વખત આ સરળ કસરત કરતી વખતે, પેલ્વિક અવયવોના સ્નાયુઓ નોંધપાત્ર રીતે કડક થઈ જશે, જે હવાને યોનિમાં પ્રવેશવાનું મુશ્કેલ બનાવશે અને ત્યારબાદ તેમાંથી શરમજનક "ફાર્ટ્સ" આવશે.

તમે સંગઠનાત્મક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને યોનિમાંથી હવા કેમ બહાર આવે છે તે પ્રશ્નનો ઉકેલ લાવી શકો છો. જાતીય રમત દરમિયાન ગર્ભાશયમાંથી અવાજો દૂર કરવા માટે, તમારે આરામદાયક સ્થિતિ અને યોનિમાં શિશ્નના પ્રવેશનો કોણ પસંદ કરવાની જરૂર છે જેથી હવા અવાજ વિના યોનિમાંથી નીકળી જાય. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યાં સ્ત્રી ઊંધી સૂતી હોય અથવા નમતી હોય તેવી સ્થિતિની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી (જેમાં "ડોગી સ્ટાઈલ" અને "ઈનવર્ટેડ વ્હીલબેરો"ની મનપસંદ શૈલીઓનો સમાવેશ થાય છે), સારી જૂની મિશનરી સ્થિતિ, "કાઉગર્લ" અથવા તેને પ્રાધાન્ય આપવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. "ચમચી", કારણ કે આ સ્થિતિમાં, વ્યવહારીક રીતે કોઈ હવા યોનિમાં પ્રવેશતી નથી.

એક અનુભવી જીવનસાથી, જે તેના ઘનિષ્ઠ સ્થાનેથી "ફાર્ટિંગ" કરીને કોઈ માણસને શરમાવા માંગતો નથી, પ્રેમની ક્રિયા તેની પીઠ પર પડે તે પહેલાં, તેના પગને બાજુઓ પર ફેલાવે છે અને સંચિત હવાને મુક્ત કરવા માટે તેના પેટને સારી રીતે ભેળવી દે છે.

પ્રખ્યાત કેગલ કસરતને ડિસ્કાઉન્ટ કરશો નહીં - સમયાંતરે ઘનિષ્ઠ વિસ્તારના સ્નાયુઓને તાણ કરો. જો કે, તે સુનિશ્ચિત કરવું જરૂરી છે કે તે યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓ છે જે તણાવગ્રસ્ત છે, અને પેટ અથવા જાંઘ નહીં, અન્યથા, સુખદ સ્વરને બદલે, અમને થાક અને પીડાદાયક સ્નાયુઓ મળશે.

જ્યારે સ્ત્રી સેક્સ દરમિયાન અથવા તણાવ દરમિયાન તેની યોનિમાર્ગમાંથી હવા નીકળવાનો અનુભવ કરે છે, ત્યારે તેણીને એક જટિલતા મળે છે. હવાનું પ્રકાશન એક લાક્ષણિક અવાજ સાથે છે, જે - જો ત્યાં કોઈ ગંધ ન હોય તો પણ - નજીકના વ્યક્તિ માટે સ્મિત લાવે છે. બિનઅનુભવી જાતીય ભાગીદાર માટે, આવી ઘટના અણગમો પણ પેદા કરી શકે છે.

યોનિમાંથી હવા શા માટે બહાર આવે છે અને તે પ્રથમ સ્થાને ત્યાં કેવી રીતે આવે છે?

યોનિમાર્ગમાં હવા

યોનિ એ એક હોલો અંગ છે જે મોં અથવા ગુદા જેવા બાહ્ય વાતાવરણ સાથે સીધો સંપર્ક કરે છે.

પરંતુ કોઈ કારણસર, કોઈને એ હકીકતથી પરેશાન કરવામાં આવતું નથી કે મોંમાં હંમેશા હવા રહે છે, તે સમયાંતરે શ્વાસ લેતી વખતે અથવા તીક્ષ્ણ અવાજો સાથે, ક્યારેક જાણીજોઈને ગાલને બહાર કાઢીને બહાર કાઢવામાં આવે છે, જો તે તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન ત્યાં પહોંચે છે. , ઉદાહરણ તરીકે, દોડતી વખતે અથવા વજન ઉપાડતી વખતે. વધુમાં, "તમારે તમારા ગાલ પફ કરવા અને હવાને ઝડપથી બહાર જવાની જરૂર છે"- સ્કિન ટાઈટીંગ કોમ્પ્લેક્સ પરફોર્મ કરતી વખતે આ મનપસંદ કસરત છે.

ગુદા પણ એક હોલો અંગ છે અને આંતરડામાંથી હવા ત્યાં પ્રવેશે છે, જ્યાં બાહ્ય વાતાવરણમાંથી ગળી જાય ત્યારે તે ઘૂસી જાય છે અને ખોરાકના પાચન દરમિયાન ઉત્પન્ન થાય છે. જેમ જેમ વ્યક્તિ પરિપક્વ થાય છે તેમ તેમ તે ગુદામાંથી નીકળતા વાયુઓને નિયંત્રિત કરવાનું શીખે છે. ગુદાની આસપાસ સ્નાયુ પેશીની એક રિંગ છે - સ્ફિન્ક્ટર, અને તેના સંકોચનને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

યોનિમાર્ગમાં હવા પણ હોય છે.તે બાહ્ય વાતાવરણમાંથી, ચોક્કસ પેથોલોજીવાળા આંતરડામાંથી ત્યાં પહોંચે છે - યોનિ અને મોટા આંતરડા વચ્ચેનું ભગંદર. પેથોલોજી જન્મજાત હોઈ શકે છે, મુશ્કેલ જન્મ પછી દેખાઈ શકે છે, શસ્ત્રક્રિયા અથવા બળતરા પ્રક્રિયાઓ પછી ગૂંચવણ તરીકે.

સેક્સ દરમિયાન, ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓ તંગ અને આરામ કરે છે, અને તે મુજબ હવા બહાર આવે છે. આ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે, તે માત્ર 8% સ્ત્રીઓમાં અવાજ સાથે નથી, અને તેમાં શરમજનક કંઈ નથી.

સ્ત્રી જાતીય સંભોગ દરમિયાન યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓને નિયંત્રિત કરવામાં સક્ષમ છે - ખાસ કરીને યોગ્ય તાલીમ પછી - પરંતુ તેમાં હવા જાળવી રાખવામાં સક્ષમ નથી. આ અંગમાં સ્ફિન્ક્ટર નથી, તેથી યોનિમાર્ગ પેટનું ફૂલવું અસામાન્ય નથી.

માર્ગ દ્વારા, કુદરતે સમજદારીપૂર્વક કામ કર્યું. યોનિમાસ સાથે, યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓ ક્યારેક સ્વયંભૂ સંકુચિત થાય છે, અને ભાગીદારોએ તેમને મુક્ત કરવા માટે તબીબી સહાય લેવી પડે છે. જો સ્ફિન્ક્ટર સ્નાયુઓ સ્વયંભૂ સંકુચિત થાય છે, તો માણસના જનન અંગને ચોક્કસપણે ઇજા થશે.

કારણ પર આધાર રાખીને સંવેદનશીલ સમસ્યા ઉકેલવાની શક્યતા

સેક્સ દરમિયાન યોનિમાંથી હવા કેમ નીકળે છે? જો તે જાતીય સંભોગ દરમિયાન શોષાય તો તે ક્યાં જાય છે? સંભોગ દરમિયાન શિશ્નની હિલચાલ પિસ્ટનની હિલચાલને અનુરૂપ છે; તેઓ અંદર હવા પંપ કરે છે.

જો શિશ્ન યોનિમાર્ગના કદ સાથે મેળ ખાતું નથી - તે ખૂબ નાનું અથવા પાતળું છે, તો પછી હોલો અંગમાં પ્રવેશતી હવાનું પ્રમાણ વધે છે.

ઉપરાંત, જ્યારે સ્ત્રીની ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓ નબળા હોય ત્યારે હવાનું પ્રમાણ વધે છે - જે ઘણી વાર થાય છે જો તેણીને બાળજન્મ અથવા ગર્ભાવસ્થામાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવાનો સમય ન મળ્યો હોય.

વય-સંબંધિત ફેરફારોને કારણે યોનિમાર્ગની શુષ્કતા અથવા પેલ્વિક ફ્લોરના સ્નાયુઓનું નબળું પડવું, પણ ફાર્ટની શક્યતામાં વધારો કરે છે, જે આ અંગમાંથી હવાના ઘોંઘાટીયા પ્રકાશનનું નામ છે.

4% કુમારિકાઓ યોનિમાર્ગના પેટનું ફૂલવુંની ફરિયાદ કરે છે - તેમનામાં આ ઘટના ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓની જન્મજાત તકલીફ, પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ અને સ્નાયુઓના હાયપરફંક્શન દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે.

ઉંમર સાથે, સેક્સ પછી યોનિમાંથી હવા કેમ બહાર આવે છે તે પ્રશ્ન 37% સ્ત્રીઓ દ્વારા પૂછવામાં આવે છે. કુદરતી વય-સંબંધિત ફેરફારો સાથે, ઉત્પાદિત એસ્ટ્રોજનની માત્રામાં ઘટાડો થાય છે, અને સ્નાયુ ટોન ઘટે છે, જે એકસાથે નસીબનું કારણ બને છે.

હવામાં પ્રવેશતા જથ્થાને ઘટાડવા માટે, સેક્સ દરમિયાન એસ્ટ્રોજન અથવા ખાસ લ્યુબ્રિકન્ટ્સ ધરાવતી હર્બલ ઉપચારનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. ત્યાં ખાસ ઇન્ટ્રાવાજિનલ એપ્લિકેશન છે જે અપ્રિય સ્થિતિનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.

ખાસ કેગલ કસરતો પેલ્વિક ફ્લોર અને યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.તેઓ જાહેર સ્થળે પણ કરી શકાય છે - ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓમાં તણાવ અન્ય લોકો માટે અદ્રશ્ય છે.

કસરતો દરેકને મદદ કરતી નથી; કેટલીકવાર, ગર્ભાશયની લંબાઇને કારણે, યોનિમાં ગર્ભાશયની રિંગ્સ સ્થાપિત થાય છે. તેઓ જાતીય સંભોગ દરમિયાન અથવા વૉકિંગ વખતે વધેલા ભાર દરમિયાન હવાને પ્રવેશતા બાકાત રાખતા નથી, પરંતુ તેઓ તેના હકાલપટ્ટીને શાંત કરે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, યોનિમાંથી હવા અવાજ સાથે બહાર આવવાનું શરૂ કરે છે કારણ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ અંગ આરામ કરે છે, અને જેમ જેમ જન્મ નજીક આવે છે, તે નરમ અને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બને છે. આ રીતે શરીર બાળજન્મની જટિલ પ્રક્રિયા માટે તૈયાર થાય છે.

બાળજન્મ દરમિયાન, સંકોચન અને દબાણ દરમિયાન, ઘનિષ્ઠ સ્નાયુઓ સતત સંકોચન કરે છે અને હવાને પકડે છે.

બાળજન્મ પછી, સંપૂર્ણ આરામ સાથે, હવા યોનિમાંથી બહાર આવે છે - તેને ક્યાંક જવાની જરૂર છે. માર્ગ દ્વારા, આ ઘટના બે વાર થઈ શકે છે, જ્યારે, શ્રમની મદદથી, ગર્ભને હાંકી કાઢવામાં આવે છે, અને પછી, પ્લેસેન્ટા, ગર્ભ પટલ અને નાળની હકાલપટ્ટી દરમિયાન.

યોનિમાર્ગ પેટનું ફૂલવું એ પેથોલોજી નથી, તે એક કુદરતી ઘટના છે. જો અન્ય કોઈ લક્ષણો ન હોય તો - ગર્ભાશયની લંબાણ, પેશાબની અસંયમ - સ્ત્રીને પરેશાન કરે છે, કોઈ સારવારની જરૂર નથી.

નસીબ ઘટાડવા માટે, ખાસ લુબ્રિકન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવા અને વિશેષ કસરતો કરવા માટે તે પૂરતું છે.