મહિલા કેલેન્ડર કેવી રીતે ડાઉનલોડ કરવું. મહિલા કેલેન્ડર

દરેક સ્ત્રી મહિનામાં એકવાર માસિક સ્રાવ સાથે વ્યવહાર કરે છે. આ ઘટના દર્શાવે છે કે સ્ત્રી કેટલી સ્વસ્થ છે, અને માત્ર પ્રજનન દૃષ્ટિકોણથી જ નહીં. આ કારણોસર, તમારે તમારા વ્યક્તિગત માસિક કૅલેન્ડરને યોગ્ય રીતે જાળવવા માટે સક્ષમ બનવાની જરૂર છે.

માસિક ચક્રની ફિઝિયોલોજી, માસિક સ્રાવ શું છે?

માસિક ચક્ર - એક નિયમિત, ખૂબ જ જટિલ શારીરિક પ્રક્રિયા જે દર 21-30 દિવસમાં એકવાર પુનરાવર્તિત થાય છે (પરંતુ મોટાભાગે તે 28 દિવસની હોય છે). માસિક ચક્ર પોતે મેનીફેસ્ટ કરે છે, હકીકતમાં, માસિક સ્રાવ (ગર્ભાશયમાંથી રક્ત સ્રાવ). માસિક સ્રાવ સામાન્ય રીતે 11-15 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે અને લગભગ 45-55 વર્ષની આસપાસ મેનોપોઝ દરમિયાન સમાપ્ત થાય છે. ઉપરાંત, ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન કોઈ માસિક સ્રાવ નથી.

માસિક ચક્ર જટિલ પ્રક્રિયાઓ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે જે આપણા મગજમાં ઉદ્ભવે છે, જ્યાં ખાસ પદાર્થો ઉત્પન્ન થાય છે. આ પદાર્થો સમગ્ર સ્ત્રી શરીરને અસર કરે છે!!!, પરંતુ મોટાભાગે તમામ અંડાશય અને ગર્ભાશયને અસર કરે છે. અંડાશયમાં એક ફોલિકલ પરિપક્વ થાય છે, જેમાં ઇંડા હોય છે, જે થોડા સમય પછી પેટની પોલાણમાં પ્રવેશ કરે છે, અને પછી ફેલોપિયન ટ્યુબમાં જાય છે - આ ઓવ્યુલેશન છે. જો સ્ત્રીનું માસિક ચક્ર 28 દિવસ ચાલે છે, તો પછી ચક્રની શરૂઆતથી 13-15 દિવસે ઓવ્યુલેશન થશે. માસિક ચક્ર દરમિયાન, ગર્ભાશય પણ હોર્મોન્સના પ્રભાવ હેઠળ વિભાવના માટે તૈયાર કરે છે: દિવાલો જાડી થાય છે, અને એન્ડોમેટ્રીયમનો એક ખાસ સ્તર વધવા માંડે છે. જો ત્યાં કોઈ વિભાવના નથી, તો સ્ત્રી શરીર "વિકલ્પો" થી છુટકારો મેળવે છે જેની તેને હવે જરૂર નથી, જેમ કે માસિક સ્રાવ દ્વારા એન્ડોમેટ્રીયમ. માસિક સ્રાવ પોતે (રક્ત સ્રાવ) 3 થી 7 દિવસ સુધી ચાલે છે. માસિક સ્રાવ પહેલા, સ્ત્રીઓને હૃદયના ધબકારા વધવા, બ્લડ પ્રેશર વધવા અને ચીડિયાપણું અનુભવી શકે છે.

નર્વસ ઓવરલોડ અને તણાવ, માંદગી (સૌથી સરળ શરદી પણ), અતિશય કડક આહાર અથવા તેનાથી વિપરીત, અતિશય આહારને કારણે માસિક ચક્ર બદલાઈ શકે છે અથવા વિક્ષેપિત થઈ શકે છે. માસિક અનિયમિતતા હંમેશા માસિક સ્રાવની ગેરહાજરીનો અર્થ નથી. ત્યાં ખૂબ ભારે સ્રાવ પણ હોઈ શકે છે, અલ્પ સ્રાવ હોઈ શકે છે અથવા ચક્રની અવધિમાં ફેરફાર હોઈ શકે છે.

માસિક ચક્ર (પીરિયડ્સ) નું કૅલેન્ડર કેવી રીતે રાખવું?

પહેલો દિવસમાસિક ચક્ર - આ માસિક સ્રાવનો પ્રથમ દિવસ છે.

છેલ્લા દિવસે માસિક ચક્ર ફરીથી માસિક સ્રાવનો પ્રથમ દિવસ છે, પરંતુ પછીનો દિવસ છે.

તેમની વચ્ચે હોવું જોઈએ 25-30 દિવસ. જો ત્યાં ઓછા અથવા વધુ દિવસો હોય, તો તરત જ ડૉક્ટરને જુઓ!

ઓવ્યુલેશન(ઇંડા છોડવા) માસિક ચક્રના પ્રથમ દિવસથી 13-15 દિવસે થાય છે.

માસિક ચક્ર કેલેન્ડર જાળવવાની રીતો.

સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે પોકેટ કેલેન્ડર રાખો અને દિવસોને ચિહ્નિત કરવા માટે કાયમી માર્કર (લેમિનેશન પર લખો) નો ઉપયોગ કરો.

તમારા સ્માર્ટફોન માટે એક વિશેષ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરવાની બીજી સરસ રીત છે. Android માટે ચોક્કસપણે એક છે. ત્યાં તમને ચક્રનો પ્રથમ અને છેલ્લો દિવસ દાખલ કરવા માટે કહેવામાં આવે છે, અને પ્રોગ્રામ પોતે જ દરેક વસ્તુની ગણતરી કરશે. જો તમારે તમારી જાતને સુરક્ષિત રાખવાની જરૂર હોય તો તમે "સલામત દિવસો" દર્શાવતો પ્લાનર પણ બનાવી શકો છો અને જો તમે બાળક મેળવવા માંગતા હોવ તો ઓવ્યુલેશન પણ બનાવી શકો છો.

માસિક ચક્ર વિશે રસપ્રદ તથ્યો.

1. માસિક ચક્ર ફક્ત માનવ સ્ત્રીઓ અને સ્ત્રી મહાન વાનરોમાં જોવા મળે છે.
2. એવા આંકડા છે કે જો ઇંડા અને શુક્રાણુનું મિશ્રણ ઓવ્યુલેશનની મધ્યમાં થાય તો છોકરાને કલ્પના કરવાની સંભાવના વધારે છે, અને એક છોકરી - જો શુક્રાણુ ઓવ્યુલેશનના થોડા દિવસો પહેલા સ્ત્રીના શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે.
3. "સુરક્ષિત દિવસો" પર વિભાવનાના વારંવાર કિસ્સાઓ છે. તેથી આ એક શંકાસ્પદ ગર્ભનિરોધક વિકલ્પ છે.
4. માસિક કેલેન્ડર તમને તમારી નિયત તારીખ શોધવામાં મદદ કરે છે. ગર્ભાવસ્થા 280 ચંદ્ર દિવસો (તે 24 કલાક અને 48 મિનિટ) અથવા લગભગ 290 સામાન્ય દિવસો સુધી ચાલે છે. આ દિવસ વિભાવનાની તારીખમાં ઉમેરવો આવશ્યક છે.
5. માસિક સ્રાવને રેગ્યુલા પણ કહેવામાં આવે છે
6. જો ઘણી સ્ત્રીઓ સાથે રહે છે, તો તેમનું માસિક ચક્ર લગભગ સમાન બની જાય છે.
7. માસિક સ્રાવ દરમિયાન, સ્ત્રી શરીર ખાસ પદાર્થોને સ્ત્રાવ કરે છે જે આથોના કોષોને મારી નાખે છે. તેથી, પ્રાચીન સમયમાં, છોકરીઓને "કેલેન્ડરના લાલ દિવસો" દરમિયાન કોબીને અથાણું કરવાની મંજૂરી ન હતી.
8. એડહેસિવ સ્ટ્રીપ્સવાળા આધુનિક ગાસ્કેટ ફક્ત 1971 માં દેખાયા હતા. 1945 માં, બેલ્ટનો ઉપયોગ કરીને પેડ્સ સુરક્ષિત કરવામાં આવ્યા હતા, પરંતુ ત્યાં પહેલેથી જ ટેમ્પન્સ હતા))). અને અગાઉ પણ તેઓ સામાન્ય રીતે દ્રવ્યનો ઉપયોગ કરતા હતા.

વિમેન્સ પીરિયડ કેલેન્ડર એ એક એવી એપ્લિકેશન છે જે તમને Android પર મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય પર નજર રાખવા દે છે. જે મહિલાએ પ્રોગ્રામ ઇન્સ્ટોલ કર્યો છે તેણે કૅલેન્ડર પર તેના વ્યક્તિગત માસિક ચક્રની સુવિધાઓ (સક્રિય તબક્કાની શરૂઆત અને અંત, કુલ અવધિ) ચિહ્નિત કરવી જોઈએ. એપ્લિકેશન આપમેળે અપેક્ષિત ઓવ્યુલેશનના દિવસની ગણતરી અને પ્રદર્શિત કરશે. ફળદ્રુપ સમયગાળાની ગણતરી કરવામાં આવે છે અને બતાવવામાં આવે છે, જ્યારે બાળકની કલ્પનાની શક્યતાઓ તીવ્રપણે વધે છે.

કેવી રીતે વાપરવું?

એપ્લિકેશન સ્ત્રીને તેના સેક્સ જીવનની યોજના બનાવવામાં મદદ કરે છે. તમારે તમારા વ્યક્તિગત માસિક ચક્ર વિશેનો ડેટા દાખલ કરવાની જરૂર છે, અને પ્રોગ્રામ માસિક સ્રાવની આગલી શરૂઆતની તારીખ, "સલામત દિવસો" અને અંદાજિત ઓવ્યુલેશનની ગણતરી કરશે. એન્ડ્રોઇડ માટે વિમેન્સ પીરિયડ કેલેન્ડર એપ્લિકેશનમાં કોઈપણ આયકન પર આકસ્મિક રીતે તમારી આંગળી દબાવવાથી સેટિંગ્સ બગાડશે નહીં - ક્રિયાને રદ કરવા માટે, તમારે ફરીથી વિંડો પર ક્લિક કરવાની જરૂર છે.

મેનુ વસ્તુઓ:

1. કેલેન્ડર મહિના દ્વારા વિભાજિત થયેલ છે. આ પૃષ્ઠ પર તમે અગાઉ ઉલ્લેખિત સેટિંગ્સ અને તમારા આગામી સમયગાળાના દિવસો જોઈ શકો છો. નવી નોંધ ઉમેરવા માટે, અનિશ્ચિત સમયગાળાની શરૂઆત વિશે અથવા જાતીય સંભોગ વિશેની માહિતી, તમારે યોગ્ય તારીખ પર લાંબી ટેપ કરવાની જરૂર છે.
2. તમે નોંધની શ્રેણીમાં યોગ્ય એન્ટ્રી શોધી શકો છો. જો તમે ખુલતી વિંડોમાં રેડ ક્રોસ પર ક્લિક કરો છો, તો તમે નવી એન્ટ્રી બનાવી શકશો અથવા વર્તમાનમાં ફેરફાર કરી શકશો.
3. માસિક સ્રાવનો ચાર્ટ એક ડાયાગ્રામના રૂપમાં સ્ત્રીના ભૂતકાળના "નિર્ણાયક દિવસો" વિશે જણાવે છે. ચિત્ર માસિક સ્રાવની અવધિ અને રક્તસ્રાવની અવધિ દર્શાવે છે, અભ્યાસ કરેલ સમયગાળા માટે આત્મીયતાની માત્રા અને દર મહિને સરેરાશ રીડિંગ્સનો ડેટા પ્રદાન કરે છે.
4. સેટિંગ્સમાં, તમે બાયોસાયકલ અને માસિક સ્રાવની લંબાઈ સેટ કરી શકો છો, પ્રોગ્રામ દાખલ કરવા માટે પિન કોડ સેટ કરી શકો છો, કેટલાક કાર્યો અને સૂચનાઓને સક્ષમ અથવા અક્ષમ કરી શકો છો. જો તમે સૂચનાઓ સેટ કરો છો, તો એપ્લિકેશન બંધ હોય ત્યારે પણ તમારા ગેજેટ પર રીમાઇન્ડર્સ મોકલવામાં આવશે.

આ પ્રોગ્રામ માસિક ચક્રની દેખરેખ રાખવામાં, સમયસર વિલંબ પર ધ્યાન આપવા અને ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના અત્યંત ઊંચી હોય તેવા દિવસો વિશે અગાઉથી જાણવામાં મદદ કરે છે. સ્વચાલિત ગણતરીઓ અને અનુકૂળ કાર્યો આધુનિક મહિલાના રોજિંદા જીવનમાં એન્ડ્રોઇડ માટે મહિલા પીરિયડ કેલેન્ડરને અનિવાર્ય બનાવે છે.

મહિલા સમયગાળો કેલેન્ડરએક અત્યંત ભવ્ય એપ છે જે મહિલાઓને તેમના પીરિયડ્સ, સાયકલ, ઓવ્યુલેશન અને જ્યારે તેઓ ગર્ભવતી થવાની સૌથી વધુ શક્યતા છે (ફળદ્રુપ દિવસો) ટ્રેક કરવામાં મદદ કરે છે અને સપોર્ટ કરે છે. જે મહિલાઓ ગર્ભધારણ, જન્મ નિયંત્રણ, ગર્ભનિરોધક વિશે ચિંતિત છે અથવા ફક્ત તેમના પીરિયડ્સ કેટલા નિયમિત કે અનિયમિત છે તે તપાસવા માગે છે તેમના માટે એક ઉત્તમ એપ્લિકેશન.

વિમેન્સ કેલેન્ડર એ એક એપ્લિકેશન છે જે આધુનિક મહિલાઓ માટે "નિર્ણાયક દિવસો" ના કેલેન્ડરને જાળવવામાં વાસ્તવિક સહાયક છે. આજે ફોન આપણા જીવનનો એક ભાગ બની ગયો છે. આ પોર્ટેબલ કમ્પ્યુટર્સ, જે એક હાથમાં ફિટ છે, વિવિધ ઉપયોગી અને જરૂરી પ્રોગ્રામ્સથી સજ્જ છે, જેમાંથી એક ઉપરોક્ત એપ્લિકેશન છે.

આ એપ્લિકેશનનો આભાર, સ્ત્રીઓને ઓવ્યુલેશનના દિવસોની આપમેળે યોગ્ય રીતે ગણતરી કરવાની, સંભવિત ગર્ભાવસ્થાને રોકવા અથવા તેનું આયોજન કરવાની અનન્ય તક છે. આ એપ્લિકેશનનો દરેક માલિક પોતાને કાગળમાંથી બચાવે છે, તેણીના સમયગાળાની તારીખની ડાયરીમાં એન્ટ્રીઓ અને બાળકને કલ્પના કરવા માટે અનુકૂળ અને પ્રતિકૂળ દિવસોની ગણતરી. આ સિસ્ટમ વ્યક્તિગત ડેટાની વિશેષ સુરક્ષા અને વિવિધ વધારાની માહિતી રેકોર્ડ કરવાની ક્ષમતાથી સજ્જ છે.

આ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરીને, એક ડાયરી રાખવામાં આવે છે જ્યાં નીચેના સૂચકાંકો વિશેની માહિતી દાખલ કરવામાં આવે છે:

• ઊંચાઈ
• ભાવનાત્મક સ્થિતિ;
• દવાઓ લેવી.

પોતાના માટે અનુકૂળ કોઈપણ સમયે, મહિલા પ્રતિનિધિઓ "મહિલા કેલેન્ડર" એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરી શકે છે અને તેનો ઉપયોગ તેમના સ્માર્ટફોન પર કરી શકે છે.

વિમેન્સ પીરિયડ કેલેન્ડર એ અસંખ્ય કાર્યક્ષમતા હોવા છતાં, ઉપયોગમાં લેવા માટે ખૂબ અનુકૂળ છે. અનિયમિત સમયગાળો, વજન, તાપમાન, મૂડ, રક્ત પ્રવાહ, લક્ષણો વગેરેને ટ્રેક કરે છે. ફળદ્રુપ દિવસો, ઓવ્યુલેશન અને માસિક સ્રાવની આગાહી કરવામાં ઉત્તમ. એપ્લિકેશન તમારા પોતાના અગાઉના માસિક ચક્રને અનુકૂલિત કરી શકે છે અને તમને રુચિ ધરાવતા મહત્વપૂર્ણ દિવસોની ચોક્કસ આગાહી કરી શકે છે.

તમે કૅલેન્ડરની પ્રથમ સ્ક્રીન પર જ બધી જરૂરી માહિતીને દૃષ્ટિની રીતે રજૂ કરી શકો છો. સુરક્ષા અથવા ગોપનીયતા વિશે કોઈ ચિંતા કરશો નહીં, કારણ કે કેલેન્ડરની ઍક્સેસ તમારા પોતાના પાસવર્ડનો ઉપયોગ કરીને લૉક કરી શકાય છે, સંવેદનશીલ માહિતીને આંખોથી અવરોધે છે. વધુમાં, વિમેન્સ પીરિયડ કેલેન્ડર તમારા તમામ ડેટાને બેકઅપ અને પુનઃસ્થાપિત કરવાની ક્ષમતા પ્રદાન કરે છે. તમને તમારા આગામી સમયગાળા, ફળદ્રુપ અને ઓવ્યુલેશનના દિવસો વિશે અલગ રીમાઇન્ડર્સ સાથે માહિતગાર રાખવામાં સરસ.

વિમેન્સ પીરિયડ કેલેન્ડરની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ

• એક સાહજિક કૅલેન્ડર જેમાં તમે બિન-ફળદ્રુપ, ફળદ્રુપ, ઓવ્યુલેશન દિવસો, તેમજ અપેક્ષિત માસિક સ્રાવ અને માસિક ચક્રના દિવસોને દૃષ્ટિની રીતે રજૂ કરી શકો છો.
• માસિક સ્રાવ ટ્રેકર, કેલ્ક્યુલેટર અને કેલેન્ડર.
• બેકઅપ અને કૅલેન્ડર, ચક્ર અને સેટિંગ્સને પુનઃસ્થાપિત કરવાની કાર્યક્ષમતા. તમારે ક્યારેય તમારો કેલેન્ડર ડેટા ગુમાવવાની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.
• એક નજરમાં મુખ્ય માહિતી સાથેનો સાહજિક વપરાશકર્તા ઇન્ટરફેસ.
• રોજિંદા યાદ રાખવા જેવી બાબતો.
• દૈનિક રેકોર્ડ જે તમને નીચેની માહિતી સાચવવા દે છે: પ્રગતિ, જાતીય સંભોગ, લક્ષણો, મૂડ, તાપમાન, વજન, દવાઓ, PMS (પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ), અન્ય ડાયરી એન્ટ્રીઓ.
• દિવસો વચ્ચે સરળ ચળવળ.
• તમારા આગામી સમયગાળા, ફળદ્રુપ વિન્ડો અથવા ઓવ્યુલેશન વિશે તમને સૂચિત કરતી રીમાઇન્ડર્સ.
• ગોપનીય ડેટાને સુરક્ષિત રાખવા માટે PIN કોડ.
• વિમેન્સ પીરિયડ કેલેન્ડર તમને ઓવ્યુલેશનના વિવિધ ચિહ્નોને ટ્રૅક કરવાની મંજૂરી આપે છે.
• માપનના વિવિધ એકમોની પસંદગી.
• બધા સાચવેલા ડેટાને ફરીથી સેટ કરવાની ક્ષમતા.
• સેટિંગ્સ વિભાગમાં ઉપલબ્ધ માસિક સ્રાવની આગાહી કરવા માટેના સમય અંતરાલ છે: એડજસ્ટેબલ, ડિફોલ્ટ અને સરેરાશ.
• લ્યુટેલ તબક્કાની એડજસ્ટેબલ અવધિ.
• વિમેન્સ પીરિયડ કેલેન્ડર સર્વિક્સના અવલોકનો માટે પરવાનગી આપે છે.
• અઠવાડિયાનો પ્રથમ દિવસ (સોમવાર અથવા રવિવાર) પસંદ કરવાની શક્યતા.
• હોલ્ડ મોડ - તમને ઓવ્યુલેશન, પ્રજનનક્ષમતા અને જાતીય સંભોગ સંબંધિત માહિતી છુપાવવા દે છે. આ એપ્લિકેશનને છોકરીઓ માટે એક સરસ કેલેન્ડર એપ્લિકેશન બનાવો.

વિમેન્સ કેલેન્ડર એ છોકરીઓ માટે સૌથી ઉપયોગી એન્ડ્રોઇડ પ્રોગ્રામ્સમાંનું એક છે. આ કૅલેન્ડર સાથે, દરેક છોકરી ઓવ્યુલેશન, ચક્ર અને ગર્ભવતી થવાની સંભાવનાને ટ્રૅક કરી શકે છે. અને ઘણા કાર્યો અને સરસ ડિઝાઇન માટે આભાર, દરેક છોકરી ચોક્કસપણે પ્રથમ નજરમાં આ એપ્લિકેશન સાથે પ્રેમમાં પડી જશે!

ઉપરોક્ત તમામને ટ્રૅક કરવા ઉપરાંત, મહિલા કૅલેન્ડર તમારા માટે એક પ્રકારની વ્યક્તિગત ડાયરી બની જશે, કારણ કે અહીં તમે તમારા વિશે વિવિધ માહિતી લખી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, અસામાન્ય લક્ષણો, જાતીય સંભોગ, મૂડ, તાપમાન, વજન, દવાઓ લેવી અને અન્ય નોંધો જે તમને તમારા જીવનની નાની વિગતોને ભૂલી ન જવા માટે મદદ કરશે, જે ડૉક્ટર પાસે જતી વખતે ઉપયોગી થઈ શકે છે અથવા જો સમગ્ર ચિત્રને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે. તમારા જીવનમાં અચાનક કંઈક બનવું બદલાઈ જશે.

તમને વિવિધ પરિબળોથી બચાવવા માટે, તમારી બધી માહિતી તમારા એકાઉન્ટ પર સંગ્રહિત કરવામાં આવે છે જેમાં ફક્ત તમને જ ઍક્સેસ હોય છે. જો તમે ઈચ્છો, તો તમે તમારું એકાઉન્ટ બદલી શકો છો અને, ઉદાહરણ તરીકે, તમારી ગર્લફ્રેન્ડના ચક્રને ટ્રૅક કરી શકો છો. જો તમારી પાસે એપોઇન્ટમેન્ટમાં જવાનો સમય ન હોય તો મહિલા કેલેન્ડરમાંથી તમે તમારા ડૉક્ટરને પણ માહિતી મોકલી શકો છો.

"મહિલા કેલેન્ડર" એપ્લિકેશનની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ:

• તમારા ડ્રૉપબૉક્સ એકાઉન્ટ સાથે તમારો ડેટા ઑટોમૅટિક રીતે સિંક કરે છે. આ સુવિધા તમને હંમેશા તમારી સાથે જરૂરી તમામ ડેટા રાખવામાં મદદ કરશે, પછી ભલે તમારા ઉપકરણને કંઈક થાય અથવા તમે એક સાથે અનેક ઉપકરણો પર પ્રોગ્રામનો ઉપયોગ કરવા જાઓ.
• જો તમે ડ્રૉપબૉક્સ સાથે ઍપને ઑટોમૅટિક રીતે સિંક કરવા માગતા ન હોવ તો તમારા ફોન અથવા ઇમેઇલ પર તમારા ડેટાનો બૅકઅપ લેવાનું ઉપયોગી થઈ શકે છે.
• મૈત્રીપૂર્ણ અને સાહજિક ઇન્ટરફેસ તમને મહિલા કૅલેન્ડરનો ઉપયોગ કરવાથી માત્ર હકારાત્મક લાગણીઓ સાથે છોડી દેશે.
• મહિલા કૅલેન્ડરમાં પહેલેથી જ 43 સૌથી સામાન્ય લક્ષણો અને 64 મૂડ છે, જેથી તમે શક્ય તેટલી ઝડપથી અને સચોટ રીતે પસંદગી કરી શકો. જો કંઈક તમને અનુકૂળ ન આવે, તો તમે તમારા લક્ષણો અને મૂડ જાતે જ વર્ણવી શકો છો.
• સગર્ભાવસ્થાની પદ્ધતિ તમને સગર્ભા થવામાં અને તમારા બાળકને યોગ્ય રીતે પરિવર્તિત કરવામાં મદદ કરશે.
• ચક્ર અને ઓવ્યુલેશન વિશેની સૂચનાઓ તમારા જીવનને ઘણું સરળ બનાવશે, કારણ કે તમે હંમેશા તેમના માટે તૈયાર રહેશો અને તમારી જાતને ક્યારેય અસ્વસ્થતાભરી પરિસ્થિતિમાં જોશો નહીં.
• વજન અને તાપમાનના ગ્રાફની મદદથી, તમે હંમેશા તમારા શરીર સાથે શું થઈ રહ્યું છે તે વિશે જાગૃત રહેશો અને કોઈપણ સમયે તેના ફેરફારોનો ઇતિહાસ જોઈ શકશો.
• "લોગ" ફાઇલોનું સંચાલન તમને બિનજરૂરી માહિતી કાઢી નાખવા, કૉપિ કરવા અથવા ખસેડવામાં મદદ કરશે. આ કાર્ય દ્વારા તમે તમારા અવલોકનોના ઇતિહાસને સંપૂર્ણપણે સંચાલિત કરી શકો છો.
• દરેક છોકરી ચોક્કસપણે માસિક ચક્ર અને ઓવ્યુલેશનની આગાહીના સચોટ ટ્રેકિંગની પ્રશંસા કરશે!
• એક, ત્રણ અથવા બધા મહિનાના અવલોકન માટે માહિતી પસંદ કરીને, તમે શક્ય તેટલી ચોક્કસ રીતે ચક્રની સરેરાશ અવધિની ગણતરી કરી શકો છો.
• પર્સનલ ડેટા પ્રોટેક્શન સિસ્ટમ તમને ત્રાંસી આંખોથી બચાવશે અને તમારી વ્યક્તિગત માહિતીને ત્રીજા પક્ષકારો સુધી પહોંચતા સંપૂર્ણપણે અટકાવશે.
• અમર્યાદિત સંખ્યામાં એકાઉન્ટ્સ બનાવવાની ક્ષમતા તમને એક સાથે અનેક જર્નલ્સ રાખવા અથવા એક જ સમયે ઘણા લોકો દ્વારા એક ઉપકરણ પર એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપશે.
• SD કાર્ડમાંથી અગાઉ સાચવેલ ડેટા પુનઃસ્થાપિત (આયાત કરવો).
• રશિયન સહિત અસંખ્ય બિલ્ટ-ઇન લેંગ્વેજ પેક તમારા માટે પહેલેથી જ ઉપલબ્ધ છે!

આંતરિક જનન અંગોના સ્વાસ્થ્યની દેખરેખથી લઈને બાળકના જાતિનું આયોજન કરવા સુધીના વિવિધ હેતુઓ માટે મહિલાઓ માટે મહિલાઓનું માસિક કૅલેન્ડર જરૂરી છે. તે કૅલેન્ડરની મદદથી છે કે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સગર્ભાવસ્થાની ઉંમર અને જન્મ તારીખ નક્કી કરે છે, હોર્મોનલ અસંતુલન વગેરે સૂચવી શકે છે. પરંતુ ચાલો દરેક વસ્તુ વિશે ક્રમમાં વાત કરીએ.

માસિક ચક્ર અને કૅલેન્ડર વિશે

ઓનલાઈન મહિલા પીરિયડ કેલેન્ડર કિશોરો અને વૃદ્ધ મહિલાઓ બંને માટે ઉપયોગી થશે. સામાન્ય રીતે, વાજબી જાતિના તમામ પ્રતિનિધિઓને જે માસિક સ્રાવ કરે છે. પ્રથમ માસિક સ્રાવ 11-16 વર્ષની વયની છોકરીઓમાં શરૂ થાય છે (સામાન્ય રીતે) અને જીવનના સમગ્ર પ્રજનન સમયગાળા દરમિયાન, મેનોપોઝ સુધી ચાલુ રહે છે. અને આવું થાય છે, મોટેભાગે, 45-55 વર્ષની ઉંમરે, પરંતુ કેટલીકવાર અગાઉની તારીખે.

ગંભીર બીમારીઓ, અમુક દવાઓ લેવાથી અને મિરેના ઇન્ટ્રાઉટેરિન સિસ્ટમની સ્થાપનાને કારણે યુવાન અને મધ્યમ વયમાં માસિક સ્રાવ ગેરહાજર હોઈ શકે છે (આ કિસ્સામાં, ઉપકરણ ગર્ભાશયમાં હોય ત્યારે માસિક સ્રાવ ખૂબ જ ઓછો થઈ શકે છે અથવા સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ શકે છે). વધુમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈ માસિક સ્રાવ નથી, અને ઘણી સ્ત્રીઓ માટે સ્તનપાન દરમિયાન (ખાસ કરીને પ્રથમ મહિનામાં, જ્યારે ખોરાક ખૂબ જ વારંવાર અને નિયમિત હોય છે). ઓછા શરીરના વજનવાળી સ્ત્રીઓમાં માસિક સ્રાવ અદૃશ્ય થઈ જાય છે (આ પહેલેથી જ પેથોલોજી છે). આ બધાને ગૌણ એમેનોરિયા કહેવામાં આવે છે.

મહિલાઓનું માસિક કેલેન્ડર તમને તમારી માસિક અનિયમિતતાઓને મફતમાં નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ વિવિધ કારણોસર માસિક સ્રાવમાં વિલંબ અનુભવે છે. કારણ તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ, બીમારી, હોર્મોનલ અસંતુલન વગેરે હોઈ શકે છે. વિલંબની શરૂઆતને ચૂકી ન જવું તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને જો તે 2 અઠવાડિયાથી વધુ ચાલે છે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો. જો, આ ઉપરાંત, કોઈપણ રોગવિજ્ઞાનવિષયક ચિહ્નો અને બિમારીઓ જોવા મળે છે, તો પછી પણ.

તો, ઓનલાઈન મહિલા પિરિયડ કેલેન્ડરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો? તમારા માટે જરૂરી છે કે તમારા માસિક સ્રાવની શરૂઆતની તારીખ યોગ્ય રીતે પસંદ કરો અને માસિક ચક્રની સરેરાશ અવધિની યોગ્ય રીતે નોંધણી કરો. જો માસિક સ્રાવ નિયમિત ન હોય, તો પ્રોગ્રામ દ્વારા સંકલિત શેડ્યૂલ ખૂબ વિશ્વસનીય રહેશે નહીં (ઓવ્યુલેશનનો દિવસ, ખતરનાક અને સલામત દિવસો, વગેરે નક્કી કરવા સંદર્ભે). કૅલેન્ડર તમારા માસિક ચક્રની ગણતરી તમે ઈચ્છો તેટલા મહિનાઓ માટે કરશે, અથવા તેના બદલે, સ્પષ્ટ કરો. આ પ્રોગ્રામ માસિક સ્રાવની અપેક્ષિત શરૂઆતના દિવસો, સલામત દિવસો, તેમજ ગર્ભધારણની સંભાવના હોય તેવા દિવસોને અલગ પાડવા માટે વિવિધ રંગોનો ઉપયોગ કરશે, જેમાં ઓવ્યુલેશનની તારીખ (તે નારંગી રંગમાં પ્રકાશિત કરવામાં આવશે). ચાલો કયા હેતુઓ માટે પ્રાપ્ત ડેટાનો ઉપયોગ કરી શકાય તેના પર નજીકથી નજર કરીએ.

માસિક કૅલેન્ડરનો ઉપયોગ કરવાની રીતો

1. સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સાથે પરામર્શ માટે તેને તમારી સાથે લઈ જાઓ.આ પહેલો વિકલ્પ છે જે મનમાં આવે છે. સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો હંમેશા છેલ્લા માસિક સ્રાવની તારીખો, રક્તસ્રાવની નિયમિતતા, અવધિ અને રક્ત નુકશાનના સ્તરમાં રસ ધરાવતા હોય છે. આ તે છે જ્યાં એક મુદ્રિત મહિલા પીરિયડ કેલેન્ડર હાથમાં આવે છે.

2. ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભને વેગ આપો.બધું ખૂબ જ સરળ છે - તમારે નારંગી અને લીલા રંગોથી ચિહ્નિત થયેલ દિવસો પર જાતીય સંબંધોથી દૂર રહેવાની જરૂર નથી. સંભાવનાની ઉચ્ચ ડિગ્રી સાથે, વિભાવના થશે. પરંતુ જો તે પ્રથમ વખત કામ ન કરે તો પણ, તે વાંધો નથી! આ ચક્રમાં કદાચ કોઈ ઓવ્યુલેશન ન હતું. આવું પણ બને છે. તમે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા વિશિષ્ટ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરીને, મૂળભૂત તાપમાનને માપીને પણ ઓવ્યુલેશન થયું છે કે નહીં તે નિર્ધારિત કરી શકો છો.

3. તમારી જાતને ગર્ભાવસ્થાથી બચાવો.ચાલો તરત જ સ્પષ્ટ કરીએ કે આ પદ્ધતિ બિનઅસરકારક માનવામાં આવે છે, લગભગ વિક્ષેપિત જાતીય સંભોગ જેટલી જ. સગર્ભાવસ્થા સંરક્ષણની કૅલેન્ડર પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવા માટે, તમારે ઓવ્યુલેશનની ચોક્કસ ગણતરી કરવા માટે સક્ષમ હોવું જોઈએ, ઑનલાઇન મહિલા સમયગાળાનું કૅલેન્ડર, અલબત્ત, અહીં સહાયક છે, પરંતુ અનિવાર્ય નથી. સમાન ઓવ્યુલેશન પરીક્ષણો અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ તમને ખતરનાક દિવસ વિશે વધુ સચોટ રીતે કહેશે. કૅલેન્ડર શ્રેણી સૂચવે છે, સમયનો સમયગાળો જ્યારે જાતીય સંબંધોથી દૂર રહેવું વધુ સારું છે. અન્ય ગર્ભનિરોધકના ઉપયોગ સાથે કૅલેન્ડર પદ્ધતિને જોડવાનું ખૂબ જ સારું છે, ઉદાહરણ તરીકે, શુક્રાણુનાશકો.

4. સગર્ભાવસ્થાની ઉંમર અને જન્મ તારીખની ગણતરી.જ્યારે કોઈ નવો દર્દી તેને જોવા માટે આવે છે ત્યારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને પ્રથમ વસ્તુમાં રસ હોય છે તે તેના છેલ્લા સમયગાળાનો પ્રથમ દિવસ છે. તે આ તારીખના આધારે છે કે પ્રસૂતિ સગર્ભાવસ્થાની ઉંમર નક્કી કરવામાં આવે છે. Naegele ફોર્મ્યુલાનો ઉપયોગ થાય છે: છેલ્લા માસિક સ્રાવના પહેલા દિવસથી ત્રણ મહિના બાદ કરવામાં આવે છે અને સાત દિવસ ઉમેરવામાં આવે છે. હું કહેવા માંગુ છું કે આ ફોર્મ્યુલા ફક્ત 28-30 દિવસના ચક્રના કિસ્સામાં જ કામ કરે છે. સારું, પ્રસૂતિ અવધિને જાણીને, જન્મ તારીખની ગણતરી કરવી મુશ્કેલ રહેશે નહીં, એ હકીકતને ધ્યાનમાં લેતા કે બાળકને જન્મ આપવો એ 40 અઠવાડિયા અથવા 10 ચંદ્ર મહિના (ચંદ્ર મહિનામાં 28 દિવસ હોય છે). સ્ત્રીઓનું માસિક કેલેન્ડર તમને યાદ રાખવામાં મદદ કરશે કે તમારો છેલ્લો સમયગાળો ક્યારે શરૂ થયો અને વિભાવનાની અંદાજિત તારીખ જોવા - જન્મ તારીખની ગણતરી કરતી વખતે પણ આ મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે.

5. બાળકના લિંગનું આયોજન કરવું.ઇચ્છિત જાતિના બાળકને કલ્પના કરવાની ઘણી બધી રીતો છે, જો કે વિજ્ઞાન આ વિશે ખૂબ જ શંકાસ્પદ છે. એક સંસ્કરણ છે કે બાળકનું જાતિ તેના વિભાવનાના સમય પર આધારિત છે. તેથી, જો ઇંડા અંડાશયમાંથી બહાર નીકળે તે દિવસે બાળકની કલ્પના કરવામાં આવી હતી, તો પછી એક ઉચ્ચ ડિગ્રી સંભાવના સાથે છોકરો જન્મશે, જો જાતીય સંભોગ ઓવ્યુલેશન કરતાં થોડો વહેલો થયો હોય, તો પછી એક છોકરીનો જન્મ થશે. આ બાબત એ છે કે માનવામાં આવે છે કે શુક્રાણુ, વાય રંગસૂત્ર (છોકરાઓ) ના વાહક ખૂબ જ ગતિશીલ અને ઝડપી છે, પરંતુ તેઓ સ્ત્રીના જનન અંગોમાં ખૂબ જ ઝડપથી મૃત્યુ પામે છે, અને તેથી, જો તમને છોકરો જોઈતો હોય, તો તમારે ગર્ભાધાન માટે બધી શરતો બનાવવી આવશ્યક છે. શક્ય તેટલી ઝડપથી થવા માટે. જો તમે પુત્રીનું સ્વપ્ન જોતા હો, તો તેનાથી વિપરીત, ઓવ્યુલેશનના 2-3 દિવસની અંદર જાતીય રીતે સક્રિય રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સ્ત્રી શુક્રાણુ ઘણા દિવસો સુધી સધ્ધર રહે છે. સિદ્ધાંત રસપ્રદ છે, પરંતુ ફરીથી વિજ્ઞાન દ્વારા સાબિત નથી. જો તમે પ્રયોગ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો અનુક્રમે તમારા ઓવ્યુલેશન દિવસો અને લિંગ આયોજનની કલ્પના કરવા માટે અમારા મફત મહિલા પીરિયડ કેલેન્ડરનો ઉપયોગ કરો.