મુખ્ય વસ્તુ સ્વચ્છ છે: શું તમારી પાસે યોગ્ય ટૂથબ્રશ છે. તમારે તમારા જૂના ટૂથબ્રશને નવા સાથે કેટલી વાર બદલવું જોઈએ અને તેને ઘરે જંતુમુક્ત કેવી રીતે કરવું? શું મારે મારું નવું ટૂથબ્રશ ધોવા જોઈએ?

ઈંગ્લેન્ડ અને યુએસએના સંશોધકોએ પુષ્ટિ કરી છે કે ટૂથબ્રશમાં સંખ્યાબંધ સૂક્ષ્મજીવાણુઓનું ઘર છે. બાદમાં સૌથી સુખદ વ્યક્તિઓનો સમાવેશ થતો નથી, જેમ કે ઇ. કોલી અને સ્ટેફાયલોકોકસ. પરંતુ ત્યાં એક મહત્વપૂર્ણ સૂક્ષ્મતા છે: આમાંના મોટાભાગના બેક્ટેરિયા તેના ઉપયોગ દરમિયાન સીધા જ ટૂથબ્રશમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે.

પ્રદૂષણ કેવી રીતે થાય છે?

• મૌખિક પોલાણ;
• ટૂથબ્રશ સંગ્રહ સ્થાનો.

મૌખિક પોલાણ હજારો બેક્ટેરિયા અને સુક્ષ્મસજીવોનું ઘર છે. મોંમાં કુદરતી જંતુઓ અને બેક્ટેરિયા એ એક મુખ્ય કારણ છે કે દરેક વ્યક્તિને તેમના દાંત સાફ કરવાની જરૂર છે. તેમાંથી કેટલાક દાંતની અસ્થિક્ષયનું કારણ બને છે સિવાય કે તે બ્રશ દરમિયાન દૂર કરવામાં આવે. બીજા સ્થાને જ્યાં ટૂથબ્રશ ગંદા થાય છે તે છે જ્યાં તે સંગ્રહિત છે. મોટાભાગના લોકો તેમના ટૂથબ્રશને બાથરૂમમાં છોડી દે છે. તે ત્યાં છે કે સૂક્ષ્મજીવાણુઓ ખાલી ટિમ કરે છે. શૌચાલયને ફ્લશ કરવાથી બેક્ટેરિયા હવામાં ધકેલાય છે, અને સ્નાન પણ તેના ફેલાવામાં ફાળો આપે છે. છેવટે, જંતુઓ તમારા ટૂથબ્રશ પર સમાપ્ત થશે.

એક નોંધ પર! બ્રશના બરછટ પર લાખો સુક્ષ્મજીવો ફસાઈ શકે છે, જેમાં શરદી, વાયરસ અને ચેપનું કારણ બને છે.

ટેબલ. બેક્ટેરિયાની સૂચિ જે ટૂથબ્રશ પર મળી શકે છે.

નામ, ફોટો	ટૂંકું વર્ણન
	બેક્ટેરિયા જે દાંતના દંતવલ્કના ધોવાણ, દાંતમાં સડો અને અસ્થિક્ષયનું કારણ બને છે
	ઝાડાનું કારણ બને છે
	સ્ટ્રેપ થ્રોટનું કારણ બને છે
	બેક્ટેરિયા જળચર વાતાવરણ, માટી, વનસ્પતિ અને મળમાં જોવા મળે છે
	ત્વચાના ચેપનું કારણ બને છે
	બેક્ટેરિયા જે પેઢાના રોગનું કારણ બને છે
	ફૂગ જે બાળકોમાં થ્રશનું કારણ બને છે
	હર્પીસ વાયરસ
	આ રોગોના વાયરસ ટૂથબ્રશ પર જોવા મળે છે, અને હેપેટાઇટિસ બીના કારક એજન્ટ ઘણા મહિનાઓ સુધી જીવી શકે છે.

શું ટૂથબ્રશથી બીમારી થઈ શકે છે?

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે જંતુઓ તમારા ટૂથબ્રશ પર રહે છે. તેમાંના કેટલાક આપણને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. સાચું, કોઈએ હજી સુધી સાબિત કર્યું નથી કે બેસિલીથી ભરેલું ટૂથબ્રશ કોઈને બીમાર કરશે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સ્વસ્થ હોય છે, ત્યારે તે સામાન્ય રીતે મોઢામાં રહેતા સામાન્ય જંતુઓ સામે લડવામાં સારી હોય છે. શરીરના સંરક્ષણો સક્રિય થાય છે અને જંતુઓ બીમારી તરફ દોરી જાય તે પહેલાં તેને રોકે છે. વધુ વખત તેઓ મૌખિક પોલાણમાંથી ટૂથબ્રશ પર જાય છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ એ જ સૂક્ષ્મજીવાણુઓ છે જે શરીર દરરોજ લડે છે.

અમુક રોગો માટે, ટૂથબ્રશથી ફરીથી ચેપ લાગવાનું જોખમ રહેલું છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને સ્ટ્રેપ થ્રોટનું નિદાન થયું હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને એન્ટીબાયોટીક્સ કામ કરવાનું શરૂ કર્યા પછી તમારા જૂના ટૂથબ્રશને ફેંકી દેવાની સલાહ આપશે. જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ કોઈપણ રોગ/વિકારને કારણે યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહી નથી, તો તે ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કર્યા પછી ચેપ અથવા ફરીથી ચેપ થવાની સંભાવના વધારે છે.

મહત્વપૂર્ણ! મોટાભાગના લોકો માટે, બ્રશ સારી સ્થિતિમાં અને વાપરવા માટે સલામત છે તેની ખાતરી કરવા માટે સ્વચ્છતા અને સંગ્રહની સ્થિતિ જ જરૂરી છે.

તમારા ટૂથબ્રશને સ્વચ્છ રાખવાની રીતો

પદ્ધતિઓ એકદમ સરળ છે અને આપણામાંના ઘણા કદાચ પહેલાથી જ દૈનિક ધોરણે નીચેનામાંથી મોટા ભાગના કરે છે. અહીં ડેન્ટલ એસોસિએશન તરફથી સંભાળની માર્ગદર્શિકા છે.

1. તમારા ટૂથબ્રશને ક્યારેય બીજા કોઈની સાથે શેર ન કરો. અન્ય વ્યક્તિના શરીરમાં જે જીવાણુઓ લડવા માટે વપરાય છે તે કદાચ તમારા પર કાબુ મેળવી શકશે નહીં.
2. તમારા મોંને બ્રશ કર્યા પછી તમારા ટૂથબ્રશને પાણીથી કોગળા કરો, પછી તેને હવામાં સૂકાવા દો. મોટાભાગના લોકો આ હેતુ માટે વર્ટિકલ ધારકનો ઉપયોગ કરે છે (તેને નિયમિતપણે સાફ કરવાની ખાતરી કરો).
3. બ્રશને હવાચુસ્ત કન્ટેનરમાં સંગ્રહિત કરશો નહીં જ્યાં તે સુકાઈ ન શકે, કારણ કે આ સૂક્ષ્મજીવોને વધુ ઝડપથી વિકાસ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
4. વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા 3-4 વખત બ્રશ બદલો. આ ભલામણ તમારા દાંત સાફ કરવાના સંદર્ભમાં બ્રશની અસરકારકતા વિશે વધુ છે, પરંતુ તે તેના પર રહેતા જંતુઓની સંખ્યા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરશે.

વ્યાવસાયિક દંત ચિકિત્સકો કદાચ તમને કેટલીક વધારાની ભલામણોને અનુસરવાની સલાહ આપશે.

1. જંતુઓના ફેલાવાને રોકવા માટે તમારા દાંત સાફ કરતા પહેલા અને પછી તમારા હાથ ધોવા.
2. શરદી કે અન્ય બીમારી પછી નવું ટૂથબ્રશ ખરીદો.
3. એકાંતરે બે ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરો. દરેક બ્રિસ્ટલને ફરીથી ઉપયોગમાં લેવાતા પહેલા સંપૂર્ણપણે સુકાઈ જવાની તક મળે તેની ખાતરી કરવા માટે આ કરવું જોઈએ.
4. બીમાર વ્યક્તિ સાથે ટૂથપેસ્ટ શેર કરશો નહીં.

ઉપરાંત, કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે તમારા ટૂથબ્રશને માઇક્રોવેવ ઓવનમાં ન મૂકવું જોઈએ અથવા તેને જીવાણુ નાશકક્રિયા માટે ઉકળતા પાણીમાં મૂકવું જોઈએ નહીં. આ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને, મોટાભાગના બેક્ટેરિયાનો નાશ થઈ શકે છે, પરંતુ ટૂથબ્રશને નુકસાન થશે.

ટૂથબ્રશને જંતુનાશક કરવું

કેટલાક વધારાના પગલાં તમારા ટૂથબ્રશ પર રહેતા સુક્ષ્મસજીવોની સંખ્યા ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

1. તમારા ટૂથબ્રશને વધુ વખત બદલો.
2. તમારા દાંત સાફ કરતા પહેલા અને/અથવા પછી એન્ટીબેક્ટેરિયલ માઉથવોશ વડે તેને ધોઈ નાખો. જો કે, નિષ્ણાતો ચેતવણી આપે છે કે બહુવિધ લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા સમાન ઉત્પાદન વાસ્તવમાં ક્રોસ-પ્રદૂષણ તરફ દોરી શકે છે અને સ્વાસ્થ્યને સારા કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે.
3. ટૂથબ્રશ સેનિટાઈઝરનો ઉપયોગ કરો. તે મોટી સંખ્યામાં સુક્ષ્મસજીવોને મારી શકે છે, પરંતુ તે હકીકત નથી કે તે તેમને સંપૂર્ણપણે નાશ કરે છે.

મહત્વપૂર્ણ! અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) પ્રકાશ એ ટૂથબ્રશને જંતુમુક્ત કરવાની સૌથી સામાન્ય રીતોમાંની એક છે. સામાન્ય રીતે, બરછટને પ્લાસ્ટિકના નાના કન્ટેનરમાં સંગ્રહિત કરવામાં આવે છે જ્યાં તેને બ્રશ કરતા પહેલા અને પછી 6-8 મિનિટ માટે યુવી પ્રકાશથી નિશાન બનાવવામાં આવે છે.

પ્રભાવશાળી જંતુનાશક ગોળીઓનો ઉપયોગ ટૂથબ્રશને જંતુમુક્ત કરવા માટે પણ થઈ શકે છે. પાણી ટેબ્લેટ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે. પરપોટા ટૂંક સમયમાં દેખાય છે, ટૂથબ્રશને જંતુમુક્ત કરે છે કારણ કે તે સોલ્યુશનને શોષી લે છે (લગભગ 10 મિનિટ).

મોંમાં રહેલા બેક્ટેરિયા માનવ સ્વાસ્થ્ય પર કોઈ પ્રતિકૂળ અસર કરે છે તે હકીકતને સમર્થન આપવા માટે કોઈ મજબૂત પુરાવા નથી, પરંતુ તેમના પ્રસારને રોકવા માટે તમારા ટૂથબ્રશને સાફ કરવું શ્રેષ્ઠ છે.

પગલું 1: કોઈપણ ટૂથપેસ્ટ, ખાદ્યપદાર્થો અથવા તેના પર બાકી રહેલી કોઈપણ વસ્તુને દૂર કરવા માટે ઉપયોગ કર્યા પછી બરછટને ગરમ પાણીમાં કોગળા કરો.

પગલું 2: એક સ્વચ્છ ગ્લાસને અનડિલ્યુટેડ સફેદ સરકોથી ભરો. ટૂથબ્રશ ત્યાં મૂકો, માથું નીચે કરો.

સફેદ સરકોથી ભરેલો ગ્લાસ

પગલું 3. તેને થોડા કલાકો સુધી પલાળી દો. વિનેગર મોટાભાગના બેક્ટેરિયા અને જંતુઓને મારી નાખે છે.

પગલું 4: વિનેગરમાંથી ટૂથબ્રશ દૂર કરો, તેને વહેતા પાણીની નીચે કોગળા કરો અને તેને સૂકવવા માટે સીધા લટકાવી દો.

તમારા ટૂથબ્રશને જંતુનાશક કરવાની ઘણી વિવિધ પદ્ધતિઓ છે, જેમાં ખાસ યુવી લેમ્પ્સથી લઈને બ્લીચ, ડીશ સોપ અને ડીશવોશરનો ઉપયોગ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. સદનસીબે, તમારા મોંને ટૂથબ્રશ વડે સાફ કરવું અને ચેપથી બચવું એ એકદમ હાંસલ છે. વાસ્તવમાં, તમારી પાસે તમારા રેફ્રિજરેટરમાં જરૂરી તમામ ઘટકો છે.

તમારા ટૂથબ્રશને ડીશવોશરમાં મૂકો. તમે તેમાં વાનગીઓ ધોશો, જેથી ઉપકરણને નુકસાન થશે નહીં. જો કે, જો તમે બરછટ નરમ થવા વિશે ચિંતિત હોવ, તો તેમને ઓછા તાપમાને ધોવાની ખાતરી કરો. આ એક અસામાન્ય પદ્ધતિ છે અને તે ઘણાને વિચિત્ર લાગે છે, પરંતુ બેક્ટેરિયા વાસ્તવમાં ઘણા નાના થઈ જાય છે.

ડીશવોશર એ બીજો સંભવિત વિકલ્પ છે.

તમારા ટૂથબ્રશના માથાને આલ્કોહોલ ઘસવામાં પલાળી રાખો. આલ્કોહોલ ઘસવાથી બધા જંતુઓનો નાશ થાય છે. જો તમે બરછટને હવામાં સૂકવવા દો અથવા પાણીથી કોગળા કરો, તો તમે તરત જ તમારા દાંત સાફ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો. આલ્કોહોલ ખૂબ ઝડપથી કામ કરે છે, પરંતુ સારી જીવાણુ નાશકક્રિયા માટે, તમારે ઓછામાં ઓછા એક મિનિટ માટે ટૂથબ્રશને ગ્લાસ અથવા બાઉલમાં છોડવાની જરૂર છે.

તમે વિશિષ્ટ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ એજન્ટ પણ તૈયાર કરી શકો છો. તમને જે ત્રણ ઘટકોની જરૂર પડશે તે અહીં છે:

• પાણી
• સરકો
• ખાવાનો સોડા.

એક કન્ટેનરમાં 1/2 કપ અથવા 120 મિલી પાણી રેડવું. પછી 2 ચમચી ઉમેરો. l અથવા 30 મિલી સફેદ સરકો અને 2 ચમચી. અથવા 10 મિલિગ્રામ ખાવાનો સોડા. સારી રીતે ભેળવી દો. ગ્લાસમાં ટૂથબ્રશ મૂકો અને 30 મિનિટ માટે છોડી દો. પછી કોગળા.

એક નોંધ પર! વિનેગર અને ખાવાનો સોડા અસરકારક એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ઘટકો છે અને, ટૂથબ્રશને જંતુનાશક કરવા ઉપરાંત, ઝેરી ક્લીનર્સના વિકલ્પ તરીકે ગમે ત્યાં ઉપયોગ કરી શકાય છે.

તમારે દર થોડા મહિને તમારા ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરવું જોઈએ અથવા જ્યારે તમને ઘસારો દેખાય છે. તે દાંત સાફ કરવામાં ઓછું અસરકારક બને છે અને તેને ફેંકી દેવું જોઈએ.

સંગ્રહ

તમારા ટૂથબ્રશનો યોગ્ય સંગ્રહ તેને જંતુનાશક કરવાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. અહીં અનુસરવા માટેની કેટલીક માર્ગદર્શિકા છે.

1. ફ્લશ ગાર્ડ લગાવોઃ તમે સાંભળ્યું હશે કે ટોયલેટ ફ્લશ કરવાથી કણો હવામાં જાય છે. તેઓ તમારા ટૂથબ્રશ સહિત બાથરૂમમાં તમામ સપાટીઓ પર સ્થિર થાય છે. બાદમાંને પહોંચની બહાર અથવા વિશિષ્ટ કન્ટેનરમાં રાખવાથી શૌચાલયમાંથી સંભવિત હાનિકારક સૂક્ષ્મજીવોના પ્રવેશને અટકાવવામાં આવશે.
2. વેન્ટિલેશન વિશે ભૂલશો નહીં. તમારા ટૂથબ્રશને વેન્ટિલેટેડ એરિયામાં સ્ટોર કરો જેથી તે બ્રશિંગ વચ્ચે સંપૂર્ણપણે સુકાઈ જાય.
3. ઊભી રીતે મૂકો: તમારા ટૂથબ્રશને અન્ય સપાટીઓથી ક્રોસ-પ્રદૂષણ ટાળવા માટે સીધા રાખો.
4. યોગ્ય લાઇટિંગ, ઓછી ભેજ અને આરામદાયક તાપમાનની કાળજી લો - સુક્ષ્મસજીવો ઘાટા, ભીના અને ઠંડી જગ્યાઓ પસંદ કરે છે.

તમારે તમારા ટૂથબ્રશને ક્યાં સંગ્રહિત ન કરવો જોઈએ?

ટોઇલેટની નજીક ટૂથબ્રશ ક્યારેય ન રાખો. 1950 અને 1960 ના દાયકામાં બાંધવામાં આવેલા ઘરોમાં લોકપ્રિય વિન્ટેજ સિરામિક માઉન્ટ્સ યાદ રાખો? તેઓ ટાઇલ્સના દેખાવ સાથે મેળ ખાતા હતા અને લગભગ હંમેશા શૌચાલયની ડાબી અથવા જમણી બાજુએ દિવાલ પર મૂકવામાં આવતા હતા. તે એટલું ભયંકર નથી લાગતું કારણ કે તે અસ્વચ્છ છે. થોડા સમય પછી, લોકોને સમજાયું કે શૌચાલયમાંથી બધા જંતુઓ દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર મૌખિક પોલાણમાં જાય છે.

ઉપરાંત, તમારા ટૂથબ્રશને તમારી દવા કેબિનેટમાં ન મૂકો. જો તમે તેને ત્યાં રાખવા માટે એટલા ટેવાયેલા છો કે તમે તમારી જાતને દૂધ છોડાવી શકતા નથી, તો અંદર ટૂથબ્રશ ધારક મૂકો. શૌચાલયમાંથી જીવાણુઓના માર્ગને અવરોધિત કરવાનો આ સૌથી સુરક્ષિત રસ્તો છે.

કેટલી વાર જંતુનાશક કરવું

શું તમારે તમારા ટૂથબ્રશને વારંવાર સાફ કરવાની જરૂર છે? ના. જો તમે દરેક ઉપયોગ પછી તેને ગરમ પાણીમાં ધોઈ લો અને તેને યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત કરો (શૌચાલયથી દૂર), તો તમે દર મહિને લગભગ એક વાર તેને સાફ કરી શકો છો. સિંકમાંથી ગરમ પાણી ખરેખર સંભવિત જોખમી જંતુઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

સ્વચ્છતા વિ. વંધ્યીકરણ

ટૂથબ્રશ સેનિટાઇઝિંગ પ્રોડક્ટ્સ ખરીદતી વખતે, વર્તમાન ભાષાને સમજવી મહત્વપૂર્ણ છે. "જંતુનાશક" ની વિભાવનાનો અર્થ રોગ અથવા ચેપને દૂર કરવાનો છે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિગત કેસમાં આ પ્રક્રિયાનો દર ઘણો બદલાઈ શકે છે. “સ્વચ્છતા” એટલે બેક્ટેરિયાને 99.9 ટકા ઘટાડવો. "વંધ્યીકરણ" એ તમામ જીવંત જીવોનો નાશ કરવાની પ્રક્રિયા છે. એ જાણવું અગત્યનું છે કે હાલમાં એવા કોઈ વ્યવસાયિક રીતે ઉપલબ્ધ ટૂથબ્રશ ક્લીનર્સ નથી જે તેમને જંતુરહિત અથવા સેનિટાઈઝ કરી શકે. બધા બેક્ટેરિયાના સંપૂર્ણ વિનાશના વચનો પર વિશ્વાસ કરશો નહીં, કારણ કે આ માત્ર એક માર્કેટિંગ યુક્તિ છે.

તમે ટૂથબ્રશ ક્લીનર ખરીદી શકો છો, પરંતુ કોઈ પુરાવા સૂચવે છે કે આ ઉત્પાદનો તેમને સાદા પાણી અને સૂકવવા કરતાં વધુ સારી રીતે સાફ કરે છે. જો તમે સેનિટાઈઝર ખરીદવાનું નક્કી કરો છો, તો એવી પ્રોડક્ટ શોધો જેને ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન દ્વારા મંજૂરી આપવામાં આવી હોય.

ખરાબ સમાચાર એ છે કે સૂક્ષ્મજંતુઓ દરેક જગ્યાએ છે અને તેમાંથી કોઈ છૂટકો નથી. સારા સમાચાર એ છે કે તેમાંના મોટા ભાગના ખરેખર આપણને નુકસાન પહોંચાડવામાં અસમર્થ છે. તેથી, તમારા ટૂથબ્રશની દિનચર્યાને બદલવા માટે ખૂબ સખત પ્રયાસ કરશો નહીં, જો બિલકુલ. મોટાભાગના લોકોને તેમના પોતાના ટૂથબ્રશથી ક્યારેય બીમાર થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.

વિડિઓ - ટૂથબ્રશની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી

તમારા ટૂથબ્રશને જંતુમુક્ત કરવાથી મૌખિક ચેપ અને ચેપી રોગોના ફેલાવા સામે વધારાના સ્તરનું રક્ષણ મળશે. તમારા ટૂથબ્રશને સ્વચ્છ રાખવું એ પણ એક સારો વિચાર છે જો અન્ય લોકો તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે, જો કે આને ટાળવું જોઈએ.

પગલાં

ટૂથબ્રશને જંતુનાશક કરવું

તમારા દાંત સાફ કરતા પહેલા અને પછી ગરમ વહેતા પાણીમાં તમારા ટૂથબ્રશને કોગળા કરો.બ્રશને હેન્ડલથી પકડો, તેને તમારા અંગૂઠાથી પકડી રાખો. ગરમ પાણી હેઠળ બરછટ ચલાવો. તમારા દરેક દાંત સાફ કરતા પહેલા અને પછી આ કરો.

તમારા ટૂથબ્રશને સારી રીતે સુકાવો.જ્યારે તમે સફાઈ કરી લો, ત્યારે બરછટમાંથી બાકી રહેલી કોઈપણ ભેજને સાફ કરો. બરછટમાંથી પાણી છોડવા માટે બ્રશ હેન્ડલને સખત સપાટી પર ટેપ કરો, જેમ કે સિંક. વધુ ભેજને દૂર કરવા માટે, બ્રશને બરછટ સાથે નીચે કરો. બ્રશને કોઈપણ વસ્તુના સંપર્કમાં આવવા દીધા વિના, બ્રશને સંપૂર્ણપણે સૂકવવા દો.

• જો બરછટ બીજી સપાટીને સ્પર્શે છે, તો તમે તેને ફરીથી ગરમ પાણી હેઠળ કોગળા કરી શકો છો અને તેને ફરીથી સૂકવી શકો છો.

1. બ્રશને એન્ટીબેક્ટેરિયલ સોલ્યુશનમાં ધોઈ નાખો.આલ્કોહોલ આધારિત સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરો. ટૂથબ્રશના માથા અને બરછટને સંપૂર્ણપણે આવરી લેવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં સોલ્યુશન રેડવું. બ્રશ લો અને બરછટને સોલ્યુશનમાં ડૂબાડો. 30 સેકન્ડ માટે ઉકેલમાં બ્રશને ધોઈ નાખો. બ્રશને બહાર ખેંચો, કોઈપણ ભેજને બહાર કાઢવા માટે તેને સખત સપાટી (ઉદાહરણ તરીકે, સિંક) પર ટેપ કરો અને પછી બરછટને કંઈપણ સ્પર્શવા દીધા વિના તેને સીધા સૂકવવા માટે છોડી દો. કપ ફેંકી દો.

   • બ્રશને ક્યારેય સોલ્યુશનની બોટલમાં ડૂબાડશો નહીં, અન્યથા તમે માત્ર આખી બોટલ જ નહીં, પણ બ્રશને પણ દૂષિત કરવાનું જોખમ ધરાવો છો.
   • જો તમે બીમાર હો, તો પલાળવાનો સમયગાળો વધારીને 10 મિનિટ કરો.

2. અલ્ટ્રાવાયોલેટ પ્રકાશ હેઠળ બ્રશને પકડી રાખો.ઘણા જંતુનાશક મશીનો તમારા ટૂથબ્રશના બરછટ પરના બેક્ટેરિયાને મારવા માટે અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) પ્રકાશનો ઉપયોગ કરે છે. આમાંના મોટાભાગના ઉપકરણો સમાન સિદ્ધાંત પર કાર્ય કરે છે. ઉપકરણના મુખ્ય ભાગ પર કવર ખોલો. અંદરના કમ્પાર્ટમેન્ટમાં ટૂથબ્રશ અથવા ટૂથબ્રશ હેડ (ઇલેક્ટ્રિક બ્રશ માટે) દાખલ કરો. ઢાંકણ બંધ કરો. ઉપકરણ ચાલુ કરો અને યુવી પ્રકાશને નિર્ધારિત સમય માટે બરછટ સાફ કરવા દો, જે સામાન્ય રીતે થોડી મિનિટો કરતાં વધુ હોતું નથી. જ્યારે ઉપકરણ તમને કહે કે તે સમાપ્ત થઈ ગયું છે ત્યારે બ્રશને ખેંચો.

   • કેટલાક જીવાણુ નાશક ઉપકરણો યુવી પ્રકાશને બદલે વરાળ અથવા ધ્વનિ તરંગોનો ઉપયોગ કરે છે. તેનો ઉપયોગ કરવાની પદ્ધતિ મૂળભૂત રીતે સમાન છે, પરંતુ સફાઈનો સમયગાળો અલગ હોઈ શકે છે.

3. દર 3-4 મહિને અથવા જરૂર મુજબ બ્રશ બદલો.ક્યારેક નવું ટૂથબ્રશ લેવું શ્રેષ્ઠ છે. રશિયન ડેન્ટલ એસોસિએશન દર 3-4 મહિને તમારું ટૂથબ્રશ બદલવાની ભલામણ કરે છે. અનુલક્ષીને, બરછટનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ તમને જણાવશે કે તમારે તમારા બ્રશને વહેલા બદલવું જોઈએ કે નહીં. વ્યક્તિગત બરછટ ખૂબ પહેરવા ન જોઈએ (વિભાજિત છેડા). આ ઉપરાંત, જો ઘણા બ્રિસ્ટલ્સ એક દિશામાં વળેલા હોય અને સૂકવવાથી પણ તેમને સીધા સ્થિતિમાં પાછા લાવવામાં મદદ ન થાય, તો તેનો અર્થ એ કે નવું બ્રશ ખરીદવાનો સમય આવી ગયો છે.

   બ્રશને સીધી સ્થિતિમાં સ્ટોર કરો.આ રીતે તમે એક કાંકરે બે પક્ષીઓને મારી નાખશો. પ્રથમ, ગુરુત્વાકર્ષણને કારણે પાણી અને અન્ય કોઈપણ પ્રવાહી બરછટમાંથી બહાર નીકળી જશે. અને બીજું, બરછટ કન્ટેનરના તળિયે સ્થિત રહેશે નહીં, જ્યાં બેક્ટેરિયા એકત્રિત થાય છે. કન્ટેનર પૂરતું ટૂંકું હોવું જોઈએ જેથી ટૂથબ્રશનું માથું રિમ કરતા નોંધપાત્ર રીતે ઊંચું હોય, અને બ્રશ પોતે જ ઉપર ન આવે.

   • તમે જે પણ ઉપયોગ કરો છો - શક્ય ટીપાંને શોષવા માટે એક કપ અથવા વિશિષ્ટ સ્ટેન્ડ - તમારે તમારા ટૂથબ્રશને જ્યાં સંગ્રહિત કરો છો તે સ્થાનની નીચે તમારે કાગળના ટુવાલ મૂકવા જોઈએ. આ રીતે, તમે ચેપગ્રસ્ત પ્રવાહીને અન્ય સપાટીના સંપર્કમાં આવવા દીધા વગર છુટકારો મેળવી શકો છો.

4. કન્ટેનરને અન્ય સપાટીથી દૂર ખસેડો.તમારા ટૂથબ્રશ પરના બરછટ ગંદકીના સ્ત્રોતો જેમ કે શૌચાલય, દિવાલ અથવા કેબિનેટના સંપર્કમાં ન આવવા જોઈએ. કન્ટેનરને શૌચાલયથી 1-2 મીટર દૂર રાખો જેથી ફ્લશિંગ દરમિયાન પાણીના કણો તેના પર ન પડે.

   દિવાલ-માઉન્ટેડ ટૂથબ્રશ ધારક સ્થાપિત કરો.દિવાલ સાથે જોડી શકાય તેવા ધારકમાં બ્રશ મૂકો. હાર્ડવેર સ્ટોરમાંથી માઉન્ટિંગ સ્ટેન્ડ અને હોલ્ડર ખરીદો. સ્ક્રુડ્રાઈવરનો ઉપયોગ કરીને, સ્ટેન્ડને સિંકની ઉપરની દિવાલ સુધી અને શૌચાલય, શાવર અને/અથવા બાથટબથી ઓછામાં ઓછા 1-2 મીટરના અંતરે સુરક્ષિત કરો. ટૂથબ્રશ ધારકને સ્ટેન્ડ પર મૂકો, તેને ઊભી રીતે દાખલ કરો.

   • ધારક પાસે સામાન્ય રીતે કેટલાક બ્રશ માટે પૂરતી જગ્યા હોય છે. ખાતરી કરો કે પીંછીઓ એકબીજાને સ્પર્શતા નથી. વધુમાં, સામાન્ય રીતે ટૂથપેસ્ટ જેવી વસ્તુઓ સ્ટોર કરવા માટે કેન્દ્રમાં ધારક હોય છે. ટૂથબ્રશની બરછટ પણ આ વસ્તુઓને સ્પર્શવી જોઈએ નહીં.

5. મુસાફરી કરતી વખતે, તમારા ટૂથબ્રશને તેના કેસમાં રાખો.જો તમે ટ્રિપ પર જઈ રહ્યા છો, તો તમારા ટૂથબ્રશને તેના કેસમાં મૂકવાનું ભૂલશો નહીં. ટૂથબ્રશના કેસોની પસંદગી ખૂબ વ્યાપક છે, તેમાંના કેટલાકમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો પણ છે. જો શક્ય હોય તો, તેમને પસંદ કરો. તમે જે પણ પસંદ કરો છો, જાણો કે કવરના સંચાલનનો સિદ્ધાંત લગભગ સમાન છે - તેઓ બ્રશ હેડને ખાસ ખિસ્સામાં છુપાવે છે, અને પછી બંધ કરે છે અથવા ટોચ પર સ્થાને સ્નેપ કરે છે (હેન્ડલ સ્થિત છે તે ભાગ નહીં). બ્રશને સાફ કરવા માટે તમે તમારા ગંતવ્ય પર પહોંચો તે પછી તરત જ તેને બહાર કાઢો અને તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તેને સૂકાવા દો.

• દર 3-4 મહિનામાં એક વાર તમારું ટૂથબ્રશ બદલો.
• તમારા ટૂથબ્રશને બંધ કન્ટેનરમાં લાંબા સમય સુધી સંગ્રહિત કરશો નહીં.
• તમારા ટૂથબ્રશને સીધા રાખો.
• ટૂથબ્રશની ઊંડા જીવાણુ નાશકક્રિયા, એક નિયમ તરીકે, અઠવાડિયામાં એક કરતા વધુ વખત હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ નહીં.
• બરછટ પર 3% હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ સોલ્યુશનના થોડા ટીપાં તેમને અસરકારક અને સુરક્ષિત રીતે સાફ કરશે. હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ ટૂથપેસ્ટ અને માઉથવોશ બંનેમાં જોવા મળે છે. આ એકદમ ટૂંકી અને સસ્તી પદ્ધતિ છે જે તમારા દરેક દાંત સાફ કર્યા પછી કરી શકાય છે. H 2 O 2 મોટાભાગની ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ છે.

હું એક નવું બ્રશ શોધી રહ્યો હતો. અને મેં જોયું કે નવી પેઢીના ટૂથબ્રશ છે - આ અતિ પાતળા બ્રશ છે. અને મેં ઓરલ-બી ગ્રીન ટીમાંથી અતિ પાતળું ટૂથબ્રશ પસંદ કર્યું. મને રંગ અને ખૂબ જ સુંદર બરછટ ગમ્યું.

તે પારદર્શક પ્લાસ્ટિકથી પણ બનેલું છે. લીલો રંગ, પ્લાસ્ટિક અને બરછટ - દરેક વસ્તુએ મને પ્રભાવિત કર્યો. અને મેં આ ચોક્કસ બ્રશ લેવાનું નક્કી કર્યું. ઉત્પાદકની લાઇનમાં કાળી ચાનો પણ સમાવેશ થાય છે. પરંતુ હું આવા કાળા રંગથી ડરતો હતો અને પ્રથમ ગ્રીન ટી અજમાવવાનું નક્કી કર્યું.

આ બ્રશ વિવિધ ખૂણાઓથી જેવો દેખાય છે.

પ્રથમ મિનિટથી મને સમજાયું કે આ બ્રશ મારી બધી અપેક્ષાઓ કરતાં વધી ગયું છે. મને આનો અહેસાસ ફક્ત ડ્રાય, ક્લિન, નવું બ્રશ ચલાવીને અને મારા દાંત પર કોઈ પણ પ્રોડક્ટ વિના કર્યું. શબ્દો તેનું વર્ણન કરી શકતા નથી, પરંતુ તે વાસ્તવમાં આંતરડાંની જગ્યાઓને સાફ કરે છે.

બ્રશ નમ્ર છે. પેઢાં માટે કોઈ અગવડતા નથી. બધું ખૂબ નાજુક છે.

ઉપયોગના એક મહિના પછી, બરછટનો રંગ બદલાવા લાગ્યો, જેણે મને થોડો અસ્વસ્થ કર્યો. તે કદાચ લીલી ચાનો અર્ક હતો જે ધોવાઇ ગયો હતો.

મને ખરેખર બ્રશની સામગ્રી ગમે છે. ખૂબ જ ઉચ્ચ ગુણવત્તાનું પ્લાસ્ટિક, ટકાઉ, ગંધહીન અને તે તમારા હાથમાં વાગે છે.

આપણામાંના મોટાભાગના લોકો નિયમિત મેન્યુઅલનો ઉપયોગ કરે છે અથવા, જેમ કે તેઓને મેન્યુઅલ ટૂથબ્રશ પણ કહેવામાં આવે છે. પરંતુ ઓરલ કેર પ્રોડક્ટ ઉત્પાદકો આયનીય ટૂથબ્રશ સહિત અનેક વિકલ્પો ઓફર કરે છે. અને જ્યારે ઘણા લોકોએ પહેલેથી જ ઇલેક્ટ્રિક અને અલ્ટ્રાસોનિક ઉપકરણો વિશે સાંભળ્યું છે, ત્યારે આયનીય બ્રશ હજુ સુધી એટલું લોકપ્રિય નથી. તે શું છે, તેના ઓપરેશનનો સિદ્ધાંત શું છે અને નવી તકનીક ખરેખર અસરકારક છે કે કેમ, તમે લેખમાંથી શીખી શકશો.

આયોનિક બ્રશ: કાર્ય સિદ્ધાંત

બાહ્ય રીતે, આયનીય બ્રશ કેટલાક ડિઝાઇન તફાવતો સાથે પરંપરાગત મેન્યુઅલ બ્રશ જેવું લાગે છે:

• બ્રશ હેડની અંદર, બરછટની નજીક, ત્યાં એક ટાઇટેનિયમ સળિયા છે, જે, પાવર સ્ત્રોત (બેટરી અથવા સૌર પેનલ) ની હાજરીમાં, નકારાત્મક ચાર્જ સાથે આયનો ઉત્પન્ન કરે છે;
• બ્રશના હેન્ડલ પર એક ધાતુની પ્લેટ હોય છે જ્યાં સફાઈ પ્રક્રિયા દરમિયાન તમારો અંગૂઠો સામાન્ય રીતે સ્થિત હોય છે; જો તે ભેજવાળી હોય તો આયનો છૂટી જશે;
• હેન્ડલના અંતે એક લાઇટ બલ્બ છે - આ બેટરી ચાર્જનું સૂચક છે; જો તે લાઇટ થાય છે, તો તેનો અર્થ એ કે આયનો પ્રકાશિત થઈ રહ્યા છે.

આરોગ્યપ્રદ ઉપકરણના સંચાલનનો સિદ્ધાંત નીચે મુજબ છે: બ્રશ કરતી વખતે નકારાત્મક ચાર્જ આયનો લાળમાં પ્રવેશ કરે છે અને તકતીને વધુ અસરકારક રીતે દૂર કરવામાં ફાળો આપે છે.

આયોનિક બ્રશ હેન્ડલ.

આયનીય બ્રશના ઉત્પાદકો અનુસાર, આ અસર એ હકીકતને કારણે પ્રાપ્ત થાય છે કે આયનીય બ્રશ દંતવલ્કના ચાર્જમાં ફેરફાર કરે છે. માનવ દાંતના દંતવલ્કમાં નકારાત્મક ચાર્જ હોય ​​છે, અને તેના પર જે બેક્ટેરિયલ તકતી બને છે તેમાં સકારાત્મક ચાર્જ હોય ​​છે. વિરોધી ચાર્જ એકબીજાને આકર્ષિત કરે છે તેથી, તકતી દંતવલ્કની સપાટીને વળગી રહે છે અને તેના પર નિશ્ચિતપણે પકડી રાખે છે. જ્યારે તમારા દાંતને આયનીય બ્રશથી બ્રશ કરો છો, ત્યારે દંતવલ્કનો ચાર્જ હકારાત્મક બને છે, અને પ્લેકની તકતીઓ તેમાંથી ભગાડવામાં આવે છે, કારણ કે તેમનો ચાર્જ સમાન બની જાય છે. ટૂથબ્રશના નેગેટિવ ચાર્જ્ડ બ્રિસ્ટલ્સ સકારાત્મક ચાર્જવાળી તકતીને આકર્ષે છે. આનાથી દાંતની વધુ સારી સફાઈ અને બેક્ટેરિયાના થાપણોને દૂર કરવાની ખાતરી મળે છે.

અમે જાપાની નિષ્ણાતોને બજારમાં આયનીય ટૂથબ્રશના દેખાવના ઋણી છીએ; તે જાપાનમાં જ આ તકનીકની શોધ કરવામાં આવી હતી.

શું આયન ટેકનોલોજી અસરકારક છે?

દંત ચિકિત્સકો દ્વારા બ્રશના સંચાલનના સિદ્ધાંતની ટીકા કરવામાં આવી છે.

ઉપભોક્તા અને દંત ચિકિત્સકો બંને આયનીય તકનીક વિશે શંકાસ્પદ હતા. દાંતની ધ્રુવીયતા બદલવા પર આધારિત ઓપરેશનના સિદ્ધાંતને ઘણા લોકો વક્રોક્તિ સાથે સમજતા હતા. તેમની વચ્ચે ઈલેક્ટ્રોસ્ટેટિક અથવા ઈલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક કનેક્શન બનાવીને પ્લેક દંતવલ્ક તરફ આકર્ષાય છે તેવા કોઈ વિશ્વસનીય પુરાવા નથી. તે જાણીતું છે કે દંતવલ્ક સાથે ડેન્ટલ પ્લેકનું જોડાણ સોફ્ટ પ્લેક બેક્ટેરિયા દ્વારા ઉત્પાદિત ઉત્સેચકોને આભારી છે. ફક્ત બરછટને લાવવાથી, જે આયનો છોડે છે, દંતવલ્કમાં, તકતી બહાર આવવાનું શરૂ કરશે નહીં અને બ્રશ તરફ આકર્ષાશે નહીં. તેનું નિરાકરણ ફક્ત યાંત્રિક ક્રિયા દ્વારા જ શક્ય છે - સફાઈ.

આયનીય ટૂથબ્રશ અંગે દંત ચિકિત્સકોની સમીક્ષાઓ અલગ અલગ હોય છે. પરંતુ મુખ્ય સંદેશ આ છે: તમારું બ્રશ કેટલું ફેન્સી છે તે નથી, પરંતુ તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરો છો તે છે. બ્રશ કરતી વખતે તમામ બેક્ટેરિયલ પ્લેક દૂર કરવા માટે, બરછટને પેઢાની લાઇનથી દાંતની કટીંગ કિનારી સુધી યોગ્ય "સ્વીપિંગ" ગતિ કરવી આવશ્યક છે. જો નકારાત્મક આયનો બરછટમાંથી આવતા હોય તો પણ, તેઓ માત્ર તકતી દૂર કરવાની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવી શકે છે, પરંતુ સફાઈની ગુણવત્તા તમારા પ્રયત્નો પર આધારિત છે.

આયનીય બ્રશના ઉત્પાદકો દાવો કરે છે કે દાંત સાફ કરવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન, મૌખિક પોલાણમાં એસિડ સંતુલન ઝડપથી સામાન્ય થાય છે. વધુમાં, બરછટમાંથી મુક્ત થતા આયનો દાંતની પેશીઓમાં ટૂથપેસ્ટના સક્રિય ઘટકોના ઝડપી પ્રવેશમાં ફાળો આપે છે. એટલે કે, નિયમિત બ્રશનો ઉપયોગ કરતી વખતે બ્રશ કરવાની હકારાત્મક અસર ઝડપથી પ્રાપ્ત થશે, જે ખાસ કરીને એવા લોકો માટે મહત્વપૂર્ણ છે કે જેઓ દંત ચિકિત્સકો દ્વારા ભલામણ કરાયેલ સ્વચ્છતા પ્રક્રિયામાં 3 મિનિટથી ઓછો સમય ફાળવે છે.

ઉત્પાદન ઉત્પાદકો દ્વારા સંકલિત આયનીય બ્રશના વર્ણનો સૂચવે છે કે દાંત સાફ કરવાથી નીચેની અસર થાય છે:

• બેક્ટેરિયલ તકતી દૂર કરે છે;
• ગમ આરોગ્ય સુધારે છે;
• દૂર કરે છે;
• દંતવલ્ક સંવેદનશીલતા ઘટાડે છે;
• મૌખિક પોલાણના pH ના સામાન્યકરણ તરફ દોરી જાય છે.

જો કે, વાજબી રીતે, એવું કહેવું જોઈએ કે આ બધી અસરો નિયમિત બ્રશ દ્વારા પણ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે જો તમે તેનો ઉપયોગ સારી ટૂથપેસ્ટ સાથે સંયોજનમાં કરો અને યોગ્ય તકનીકનો ઉપયોગ કરીને સાફ કરો.

નોઝલને દર 3 મહિને નવી સાથે બદલવાની જરૂર છે.

આયનીય બ્રશનો ઉપયોગ કરવાની સુવિધાઓ

તમારે તમારા દાંતને આયનીય બ્રશથી બ્રશ કરવાની જરૂર છે તે જ રીતે નિયમિત મેન્યુઅલ બ્રશ સાથે, કેટલાક મુદ્દાઓને બાદ કરતાં:

• પ્રક્રિયા શરૂ કરતા પહેલા, બ્રશ હેન્ડલ પરની ધાતુની પ્લેટને પાણીથી ભીની કરવી આવશ્યક છે, આ આયન ઉત્પાદનની પ્રક્રિયાને સક્રિય કરશે;
• સ્વચ્છતા પ્રક્રિયા દરમિયાન, મેટલ પેનલ પર ભીની આંગળી પકડી રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેથી આયન ઉત્પાદનની પ્રક્રિયા બંધ ન થાય;
• બરછટને ભીની કરો, તેના પર વટાણાની પેસ્ટ સ્ક્વિઝ કરો;
• લગભગ 3 મિનિટ માટે તમારા દાંતને બ્રશ કરો, બ્રશને પેઢાથી દાંતની ધાર સુધી ખસેડો;
• પછી ચાવવાની સપાટીને સાફ કરવા આગળ વધો;
• તમારા મોંને પાણીથી કોગળા કરો, બાકીની કોઈપણ ટૂથપેસ્ટમાંથી બરછટ કોગળા કરો;
• બ્રશને માથા ઉપર રાખીને ઊભી સ્થિતિમાં સંગ્રહિત કરો.

મહત્વપૂર્ણ: ઉત્પાદકો અનુસાર, પેસ્ટ વિના "સૂકી" સફાઈ પણ અસરકારક રહેશે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, તમે આયનીય તકનીક વિના, નિયમિત બ્રશના સૂકા બરછટથી તકતી દૂર કરી શકો છો. પરંતુ પેસ્ટ દંતવલ્કને ખનિજ બનાવવા, તેને મજબૂત કરવામાં અને દાંતને બચાવવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, બરછટને ભીના કર્યા પછી અને તેના પર પેસ્ટ લગાવ્યા પછી, દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના, સફાઈ વધુ નરમાશથી થાય છે.

મેન્યુઅલ બ્રશની જેમ જ, આયનીય બ્રશના બરછટ ઘસાઈ જાય છે અને બેક્ટેરિયા સાથે વસાહત બની જાય છે. અસરકારક અને સલામત બ્રશિંગની ખાતરી કરવા માટે, દર 3 મહિને બ્રશ હેડ બદલવા જોઈએ.