બાળકો માટે ગુલાબ હિપ્સ: લાભો, માત્રા અને વય પ્રતિબંધો. બાળક માટે ગુલાબના હિપ્સ કેવી રીતે ઉકાળવા: ગુલાબના હિપ્સમાં હીલિંગ અસર હોય છે; શું ત્યાં કોઈ વય પ્રતિબંધો છે? શું 8 મહિનાનું બાળક ગુલાબ હિપ્સ ખાઈ શકે છે?

ગુલાબ હિપ્સમાંથી તૈયાર પીણાં ઑફ-સિઝનમાં પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જ્યારે શરદીની સંભાવના વધારે હોય છે, તેમજ વસંતઋતુમાં જ્યારે વિટામિન્સની અછત હોય છે. તેમના ફાયદાકારક ગુણધર્મો ઘણી ઔષધીય તૈયારીઓની સમાન પ્રભાવશાળી સૂચિ કરતા અનેક ગણા વધારે છે.

એલર્જીની ગેરહાજરીમાં, રોઝશીપ આધારિત પીણાં છ મહિનાના બાળકો દ્વારા લઈ શકાય છે, અગાઉ નહીં. ઉપયોગ કરતા પહેલા, બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે, તે ડોઝ લખશે. મોટેભાગે, એક વર્ષ સુધીના શિશુઓને દરરોજ 5-10 મિલી પીણું આપી શકાય છે, અને 1 થી 4 વર્ષનાં બાળકોને 50 મિલી આપી શકાય છે.

સીરપ 12 વર્ષની ઉંમરથી ઉપયોગ માટે સૂચવવામાં આવે છે, પરંતુ કેટલીકવાર ડોકટરો નાના બાળકો માટે પીણામાં થોડા ટીપાં ઉમેરવાનું સૂચન કરે છે, પરંતુ 3 વર્ષથી વધુ ઉંમરના નથી.

નિવારણ હેતુઓ માટે, રોઝશીપ પીણાં ભોજન પહેલાં દિવસમાં એકવાર લઈ શકાય છે. શરદી માટે, અઠવાડિયા માટે દિવસમાં 2 વખત તેનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. લાંબા સમય સુધી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે આ જઠરાંત્રિય માર્ગ, યકૃત અને કિડની સાથે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

જો તમને હૃદય રોગ, લોહીના ગંઠાઈ જવા, ત્વચારોગ સંબંધી સમસ્યાઓ, પેટની ઉચ્ચ એસિડિટી અથવા અલ્સર હોય તો તેના આધારે ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાની સખત પ્રતિબંધ છે.

તમે ફળોના ફાયદાકારક ગુણધર્મો અને તેમના વિરોધાભાસ વિશે વધુ વાંચી શકો છો.

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે રોઝશીપ એ એલર્જેનિસિટીના સરેરાશ સ્તર સાથેનું ઉત્પાદન છે. બાળકની જઠરાંત્રિય માર્ગ હજુ પણ નબળી છે, તેથી એલર્જી થઈ શકે છે. આને અવગણવા માટે, તેને થોડા ટીપાં સાથે આહારમાં દાખલ કરવાનું શરૂ કરો, અને તે જ સમયે ઘણા ઉત્પાદનો ઉમેરશો નહીં, પછી તમને ખાતરીપૂર્વક ખબર પડશે કે બાળકની તેની પ્રતિક્રિયા હતી કે નહીં. એલર્જીક પ્રતિક્રિયાની પ્રથમ શંકા પર, તેને લેવાનું બંધ કરો.

ચા, ઉકાળો અને કોમ્પોટ માટેની વાનગીઓ

ફાર્મસી અથવા બાળકોના સ્ટોર પર બેગમાં રોઝશીપ ચા ખરીદવી એ સૌથી સરળ બાબત છે. ઉકાળવાની સૂચનાઓ સામાન્ય રીતે પેકેજિંગ પર લખેલી હોય છે. મગમાંની થેલી 3-5 મિનિટ માટે ગરમ બાફેલા પાણીથી ભરેલી હોવી જોઈએ. પછી તેને દૂર કરો અને ઓરડાના તાપમાને પીણું ઠંડુ કરો. જો જરૂરી હોય તો મીઠી કરો.

દરેક માતા રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા અને બળતરા પ્રક્રિયાઓને રોકવા માટે ગુલાબ હિપ્સની ક્ષમતા વિશે જાણે છે. પરંતુ તંદુરસ્ત ચાને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ઉકાળવી જેથી તમારા નાના ગોર્મેટને તે ગમશે?

બાળકના ભાગ માટે કેટલી બેરીનો ઉપયોગ કરવો તે બાળકની ઉંમર પર આધારિત છે. તમારે એક લિટર પાણી દીઠ એક ચમચી ફળથી શરૂઆત કરવી જોઈએ. તે જ સમયે, તમે વધારાના ઘટકો વિના કરી શકતા નથી જે મધુર બનાવવામાં અને તમારી મનપસંદ ચામાં સામાન્ય પ્રેરણાને ફેરવવામાં મદદ કરશે. આવા સહાયકોમાં શામેલ હોઈ શકે છે: સૂકા જરદાળુ, કિસમિસ, ખાંડ, જો બાળકને એલર્જી ન હોય.

ફોટો: depositphotos.com/evgeniyauvarova, Kassandra2, g215, elena.hramova

ગુલાબ હિપ્સ પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર પુખ્ત વયના અને મોટા બાળકોમાં વિવિધ બિમારીઓની સારવાર માટે થાય છે. પરંતુ લાલ-નારંગી બેરીમાંથી બનાવેલા પીણાં અમુક નિયમોને અનુસરીને એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને પણ ઓફર કરી શકાય છે. ચાલો જાણીએ કે બાળકોને ગુલાબ હિપ્સ ક્યારે આપવી, અને આ હીલિંગ પ્લાન્ટમાંથી પીણાં કેવી રીતે તૈયાર કરવા જેથી તે મહત્તમ લાભ લાવે.

રોઝશીપનો મુખ્ય ફાયદો એ છે કે તેમાં વિટામિન સીની ઉચ્ચ સાંદ્રતા છે: તેમાં લીંબુ કરતાં 50 ગણું વધારે હોય છે. એસ્કોર્બિક એસિડ ફળોમાં લાંબા સમય સુધી સંગ્રહિત થાય છે જો તે સમયસર એકત્રિત કરવામાં આવે અને સૂકવવામાં આવે. આ ઉપરાંત, બેરીમાં શામેલ છે:

1. વિટામિન્સ - જૂથ બીના ઇ, કે, પીપી, એ, પી;
2. સૂક્ષ્મ તત્વો - તાંબુ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, પોટેશિયમ;
3. કાર્બનિક એસિડ;
4. ટેનીન;
5. પેક્ટીન;
6. ફ્લેવોનોઈડ્સ અને તેથી વધુ.

બાળકો માટે ગુલાબ હિપ્સના ફાયદા શું છે? આ છોડમાંથી પીવાના પીણાં:

• ચેપી રોગો સામે પ્રતિકાર વધે છે;
• બળતરા વિરોધી ક્રિયાને કારણે પુનઃપ્રાપ્તિને વેગ આપે છે;
• કેલ્શિયમ સાથે સંતૃપ્ત થાય છે;
• હિમોગ્લોબિનના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે;
• નાના જહાજોની દિવાલોને મજબૂત બનાવે છે;
• વિટામિન ભંડાર ફરી ભરે છે;
• જઠરાંત્રિય માર્ગની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે.

રોઝશીપનો ઉપયોગ કરવાની વૈકલ્પિક રીત પાણીની સારવાર છે. તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સાથે સ્નાન વિવિધ સ્નાયુ સમસ્યાઓ - ખેંચાણ, સ્વર ધરાવતા બાળકો માટે સૂચવવામાં આવે છે.

બાળકને ગુલાબ હિપ્સ ક્યારે આપી શકાય?

ગુલાબ હિપ્સ બાળકોને ઓછી માત્રામાં આપવું જોઈએ.

શિશુઓ માટે રોઝશીપ પ્રેરણા નીચેની પરિસ્થિતિઓમાં જરૂરી હોઈ શકે છે:

1. શરદી માટે;
2. દરમિયાન;
3. હાયપોવિટામિનોસિસ અને એનિમિયાના કિસ્સામાં;
4. નબળી પ્રતિરક્ષા સાથે.

વધુમાં, તે ઑફ-સીઝન દરમિયાન નિવારક હેતુઓ માટે આપી શકાય છે.

તમારા બાળકના આહારમાં નવું ઉત્પાદન દાખલ કરતા પહેલા, તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. મોટેભાગે, ડોકટરો 5-6 મહિનાથી વધુ ઉંમરના બાળકોને રોઝશીપ પીણાં ઓફર કરવાની સલાહ આપે છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઔષધીય વનસ્પતિમાંથી પ્રેરણાની અગાઉની પ્રિસ્ક્રિપ્શન વાજબી છે, ઉદાહરણ તરીકે, જો નવજાત શારીરિક રોગથી પીડાય છે. ગુલાબ હિપ્સમાં સમાયેલ સક્રિય પદાર્થો પેશીઓમાંથી બિલીરૂબિન રંગદ્રવ્યને દૂર કરવાની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે. પરંતુ માત્ર ડૉક્ટર જ આવો નિર્ણય લઈ શકે છે.

6 મહિના સુધીના બાળકના મેનૂમાં રોઝશીપ પીણું શા માટે દાખલ કરી શકાય તે બીજું કારણ એ છે કે વધારાના પૂરકની જરૂરિયાત છે. શિશુઓને કૃત્રિમ ખોરાક દરમિયાન, અતિશય ગરમીના સમયગાળા દરમિયાન, કબજિયાત સાથે અને શરીરના તાપમાનમાં વધારો થવાના કિસ્સામાં પણ વધારાના પ્રવાહીની જરૂર હોય છે.

બાળકને ગુલાબ હિપ્સના હીલિંગ ઘટકો પ્રાપ્ત કરવા માટે, નર્સિંગ માતા દ્વારા ઉકાળો પીવો જોઈએ. વિટામિન્સ અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સ તેના શરીરને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે, અને આંશિક રીતે સ્તન દૂધમાં પણ પ્રવેશ કરશે.

સલામતીના નિયમો

ગુલાબ હિપ્સના ફાયદા હોવા છતાં, તેનો અતાર્કિક ઉપયોગ બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. મુખ્ય વિરોધાભાસ:

• હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓના રોગો;
• જઠરાંત્રિય માર્ગના બળતરા પેથોલોજીઓ;
• લોહીના ગંઠાવાનું વધારો, લોહીના ગંઠાવાનું વલણ.

તે ધ્યાનમાં લેવું યોગ્ય છે કે ગુલાબ હિપ્સ તેના પાચન તંત્રની અપરિપક્વતાને કારણે બાળકમાં એલર્જી પેદા કરી શકે છે. તેના ચિન્હો ખંજવાળ, અસ્વસ્થ વર્તન, પેટમાં દુખાવો છે.

રાત્રે તમારા બાળકને રોઝશીપનો ઉકાળો ન આપો

તે જાણવું અગત્યનું છે કે રોઝશીપ પીણાંમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર હોય છે. ડિહાઇડ્રેશન ટાળવા માટે બાળકને પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પ્રદાન કરવું આવશ્યક છે. સુતા પહેલા તેને ગુલાબના હિપ્સ ન આપવાનું વધુ સારું છે.

ડોઝ

તમારા બાળકને એક ચમચીમાંથી ગુલાબ હિપ્સ ખવડાવો

શિશુઓ માટે રોઝશીપ પીણાની સલામત માત્રા બાળરોગ ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવવી જોઈએ. શિશુઓ માટે અંદાજિત દૈનિક ભથ્થાં:

• 6 મહિના સુધી - 20 મિલી;
• 6 થી 12 મહિના સુધી - 25 મિલી.

તમારે થોડા ટીપાં સાથે પીણું રજૂ કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. જો બાળક તેને સારી રીતે સહન કરે છે, તો તેની રકમ ધીમે ધીમે વધારી શકાય છે. ભોજન પહેલાં તમારા બાળકને ઉકાળો આપો, દૈનિક માત્રાને 2-3 ડોઝમાં વિભાજીત કરો.

જો નર્સિંગ માતા રોઝશીપ ડેકોક્શનનો ઉપયોગ કરવાનું નક્કી કરે છે, તો તેને દરરોજ 200 મિલીથી વધુ પીવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. બાળકની પ્રતિક્રિયાનું નિરીક્ષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ કિસ્સામાં પણ પીણું તેનું કારણ બની શકે છે.

રસોઈ સુવિધાઓ

તમે ફાર્મસીમાં રોઝશીપ સીરપ અથવા અર્ક ખરીદી શકો છો. પરંતુ આ દવાઓમાં ખાંડ હોય છે, તેથી તે બાળકો માટે યોગ્ય નથી. તમારે પીણું જાતે તૈયાર કરવાની જરૂર છે.

કાચા માલની પ્રાપ્તિ

રોઝ હિપ્સ ફાર્મસી ચેઇન્સમાં વેચાય છે. પરંતુ તેઓ તમારી જાતને તૈયાર કરવા માટે સરળ છે. બેરી પસંદ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય સપ્ટેમ્બર અને ઓક્ટોબર છે. પરિપક્વતાના ચિહ્નો તેજસ્વી રંગ અને મક્કમતા છે. તેમને અંધારા, સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ રૂમમાં અથવા ઇલેક્ટ્રિક ડ્રાયરમાં સૂકવવા જોઈએ. 90° પહેલાથી ગરમ કરેલું ઓવન પણ યોગ્ય છે.

તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સંગ્રહવા માટે તમે સ્વચ્છ કાચની બરણીઓ અથવા કાગળની થેલીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. અંદાજિત સમયગાળો: 2 વર્ષ. ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે ફળની ગુણવત્તાને દૃષ્ટિની રીતે આકારણી કરવી જોઈએ.

તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સ્થિર ન કરવી અથવા જામ બનાવવા માટે તેનો ઉપયોગ ન કરવો તે વધુ સારું છે. આવી પ્રક્રિયા પદ્ધતિઓ ફાયદાકારક પદાર્થોના આંશિક નુકશાન તરફ દોરી જાય છે.

પ્રેરણા

પ્રેરણા તૈયાર કરવા માટે, રોઝશીપના 4 મોટા ચમચી લો, તેને કોગળા કરો, તેને થર્મોસમાં રેડવું અને ઉકળતા પાણીનું 1 લિટર રેડવું. તેને ઉકાળવામાં 2-6 કલાક લાગે છે, પછી તાણ.

બેરી પૂર્વ-અદલાબદલી કરી શકાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ રીતે તેઓ વધુ ઉપયોગી ઘટકો આપશે. પ્રક્રિયા કરવાની આ પદ્ધતિ સાથે, અંતે, પ્રવાહીને કાળજીપૂર્વક ફિલ્ટર કરવું મહત્વપૂર્ણ છે - જાળીના 2-3 સ્તરો અને ચાળણી દ્વારા.

ઉકાળો

ઉકાળો તૈયાર કરવા માટે, તમારે 2 ચમચી સમારેલા ગુલાબ હિપ્સ અને 500 મિલી ગરમ પાણીની જરૂર પડશે. દંતવલ્ક પૅન અથવા ગ્લાસ જારમાં ઘટકોને ભેગું કરવું જરૂરી છે, ઢાંકણથી ઢાંકવું અને 15 મિનિટ માટે પાણીના સ્નાનમાં મૂકો. અંતે, તમારે મૂળ વોલ્યુમ મેળવવા માટે પીણું તાણ અને તેમાં ઉકળતા પાણી ઉમેરવાની જરૂર છે.

રોઝશીપ પીણું બાળકને ગરમ આપવું જોઈએ. જો બાળક સ્તનપાન કરાવતું હોય, તો તેને બોટલ ન આપવી તે વધુ સારું છે. તમે સોય વિના સિરીંજનો ઉપયોગ કરી શકો છો: તમારે ધીમે ધીમે ગાલની અંદરની સપાટી પર પ્રવાહીને સ્ક્વિઝ કરવું જોઈએ.

પ્રેરણા અથવા ઉકાળોમાં ખાંડ ન ઉમેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. એક વર્ષ પછી, તમે તેને થોડી માત્રામાં મધ વડે મધુર બનાવી શકો છો, પરંતુ જો તમારા પુત્ર કે પુત્રીને એલર્જી ન હોય તો જ.

રોઝશીપના ફાયદા અમૂલ્ય છે, પરંતુ તમારે બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લીધા વિના તમારા બાળકને તે આપવું જોઈએ નહીં.

પીણું રેફ્રિજરેટરમાં 2 દિવસથી વધુ સમય માટે સંગ્રહિત કરવું જોઈએ. વર્ષની નજીક, ગુલાબ હિપ્સને સૂકા ફળો સાથે જોડી શકાય છે, પરંતુ બાળકની પ્રતિક્રિયા પર દેખરેખ રાખીને, ધીમે ધીમે નવા ઘટકો ઉમેરવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.

રોઝશીપ પીણું એ વિટામિન્સ, માઇક્રોએલિમેન્ટ્સ અને સક્રિય પદાર્થોનો સ્ત્રોત છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે અને હિમેટોપોએટીક સિસ્ટમની કામગીરી પર સકારાત્મક અસર કરે છે. તે એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને આપી શકાય છે, પરંતુ સાવચેત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે: ઉત્પાદનને ધીમે ધીમે રજૂ કરો અને વય-યોગ્ય માત્રાથી વધુ ન કરો. ઉપયોગ શરૂ કરતા પહેલા, તમારે તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ.

કરી શકશે ગુલાબ હિપ્સને યોગ્ય રીતે ઉકાળોઘરે વિટામિન્સ સાચવવા એ ખૂબ મૂલ્યવાન કૌશલ્ય છે. રોઝશીપ એક અનન્ય ઉત્પાદન છે, જેનો ઉકાળો આરોગ્યને નોંધપાત્ર રીતે સુધારવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. તે જ સમયે, તેને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ઉકાળવું તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેથી આ ઉકાળામાં વિટામિન્સ અને અન્ય ઉપયોગી ઘટકોની મહત્તમ માત્રા જાળવી શકાય.અમે તમને અમારા લેખમાં આ વિશે જણાવીશું, પરંતુ પહેલા, ચાલો જાણીએ કે આ સુગંધિત છોડનો ઉકાળો આપણા શરીરને શું ફાયદા લાવે છે.

• ઘરે તૈયાર કરેલા રોઝશીપનો ઉકાળો ખૂબ ફાયદાકારક અસર કરે છે રુધિરાભિસરણ તંત્ર. તે ચયાપચયને સુધારવામાં, ઝેરથી છુટકારો મેળવવામાં અને કોલેસ્ટ્રોલની રક્તવાહિનીઓને પણ સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.
• એથરોસ્ક્લેરોસિસજે લોકો નિયમિતપણે રોઝશીપ ડેકોક્શનનો ઉપયોગ કરે છે તેમના માટે ડરામણી નથી.
• રોઝશીપના ઉકાળાની અસર માટે પણ ફાયદાકારક છે કિડની.
• આ ઉકાળો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે એનિમિયા.

લોક દવાઓમાં, ગુલાબ હિપ્સનું ખૂબ મૂલ્ય છે.આધુનિક મલમ અને ટીપાં પણ કેટલીકવાર રોઝશીપનો રસ અથવા તેલ ઉમેરે છે, જે ફરી એકવાર આ ઉત્પાદનની કિંમતની પુષ્ટિ કરે છે. તેથી જ ગુલાબ હિપ્સને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ઉકાળવું તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તે તમને મહત્તમ લાભ લાવે.પરંતુ, રોઝશીપમાં મોટી સંખ્યામાં ઔષધીય ગુણધર્મો હોવા છતાં, તેમાં વિરોધાભાસ પણ છે.

તેમાંથી ગુલાબ હિપ્સ અને ડેકોક્શન્સનો ઉપયોગ તે લોકો માટે સખત રીતે બિનસલાહભર્યું છે જેઓ હૃદય રોગ, તેમજ થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ અથવા લોહીની ગંઠાઇ જવાની સંભાવના ધરાવે છે. જેઓ અલ્સર અથવા જઠરનો સોજોથી પીડાય છે તેઓએ પણ રોઝશીપ ઇન્ફ્યુઝનનો કાળજીપૂર્વક ઉપયોગ કરવો જોઈએ, જેમ કે જેઓ તમામ પ્રકારના ચામડીના રોગો માટે સંવેદનશીલ હોય છે.

બાળકો માટે યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ઉકાળવું?

બાળકો માટે ગુલાબ હિપ્સને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ઉકાળવું તે જાણવું ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. જેમ તમે જાણો છો, બાળકનું શરીર વાયરસ અને શરદીથી સૌથી વધુ પીડાય છે, જે દરેક તકે તેને વળગી રહે છે.તેથી જ બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તેના માટે વાયરસ સામે લડવાનું સરળ બને. રોઝશીપ ઇન્ફ્યુઝન આમાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ જો તે યોગ્ય રીતે ઉકાળવામાં આવે તો જ.છેવટે, બાળકનું શરીર પુખ્ત વયના કરતાં નોંધપાત્ર રીતે અલગ છે.

પરંતુ તમારે તમારા બાળકને સુગંધિત ઉકાળો પીવાની ઓફર કરતી વખતે ખૂબ કાળજી લેવી જોઈએ, કારણ કે તે દરેક માટે યોગ્ય નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જે બાળકોમાં લોહી ગંઠાઈ જવાનું પ્રમાણ વધી ગયું છે અથવા હૃદય અથવા કિડનીની સમસ્યા છે તેઓએ રોઝશીપ ઇન્ફ્યુઝનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.

સૌથી શ્રેષ્ઠ ઉંમર કે જેમાં બાળકોને ગુલાબ હિપ્સનો ઉકાળો અને રેડવાની પ્રક્રિયા આપી શકાય તે ત્રણ વર્ષ છે.આ સમયે, બાળકનું શરીર મજબૂત બનવાનું શરૂ કરે છે અને તેને મોટી માત્રામાં વિટામિન્સની જરૂર પડે છે.

સૌથી રસપ્રદ બાબત એ છે કે જો બાળક પહેલેથી જ રોઝશીપ ઇન્ફ્યુઝનનો ઉપયોગ કરી શકે છે, તો પણ તે આ કરવા માંગતો નથી. તેથી જ તમારે બાળકને રસ લેવાની રીત સાથે આવવાની જરૂર છે જેથી તે પોતે ચમત્કારિક પીણું પીવા માંગે. અને આ ઘણી રીતે કરી શકાય છે, જેના વિશે અમે તમને હવે જણાવીશું.

રોઝશીપ કોમ્પોટ

બાળકને સ્વેચ્છાએ રોઝશીપ પીવા માટે રોઝશીપ કોમ્પોટ એ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.આવા કોમ્પોટ તૈયાર કરવા માટે, તમારે ગુલાબ હિપ્સ લેવાની જરૂર છે અને તેને બીજથી સારી રીતે સાફ કરો. પછી તેમના પર પાણી રેડો અને ધીમા તાપે ઉકળવા મૂકો. ગુલાબના હિપ્સને લગભગ પાંચ મિનિટ સુધી ઉકળવા દો, પછી તાજા સફરજનને ધોઈને કાપી લો, ખાંડ તૈયાર કરો અને આ બધું ગુલાબ હિપ્સ સાથે પેનમાં મૂકો. નિયમિતપણે જગાડવો અને કોમ્પોટનો સ્વાદ લો. તે તૈયાર થાય ત્યાં સુધી પકાવો.

કિસલ

ઘરે રોઝશીપ જેલી બનાવવી એ પણ એક સારો વિચાર છે.ફળોને સારી રીતે છોલી લો અને પાણીથી ધોઈ લો, પછી તેને સોસપેનમાં મૂકો, પાણીથી ભરો અને મધ્યમ તાપ પર મૂકો. લગભગ 15 મિનિટ સુધી ઉકાળો, સૂપને નિયમિતપણે હલાવતા રહો. પાણી ઉકળે પછી, પાંચ ચમચી ખાંડ ઉમેરો, તે ઓગળી જાય ત્યાં સુધી હલાવો અને સૂપને ઓરડાના તાપમાને થોડા કલાકો સુધી રહેવા દો.

જ્યારે સૂપ રેડવામાં આવે છે, ત્યારે તેને ગ્લાસમાં રેડવું જેથી તે માત્ર અડધો ભરેલો હોય, અને ત્યાં સ્ટાર્ચના થોડા ચમચી ઉમેરો.બાકીના સૂપને ફરીથી ગરમી પર પાછા ફરો અને તે ઉકળે પછી, સ્ટાર્ચ સોલ્યુશનને કુલ માસમાં રેડો, જેલીને સતત હલાવતા રહો. જ્યારે તે ઉકળે, તેને બંધ કરો અને તે ઠંડું થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ.

બાળકોની પ્રેરણા

પહેલાથી ધોયેલા અને સૂકાયેલા ગુલાબના હિપ્સને બ્લેન્ડરમાં બારીક કાપો, પછી અડધો લિટર પાણી ઉકાળો અને તેને ગુલાબના હિપ્સ પર રેડો. આ બધું થર્મોસમાં રેડવું, જ્યાં પ્રેરણા લગભગ છ કલાક સુધી રેડશે.

ડોઝ સાથે સાવચેત રહો: ​​12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને નાના ભાગોમાં દરરોજ એક ગ્લાસ પ્રેરણા પીવાની જરૂર છે. મોટા બાળકો દિવસમાં બે ગ્લાસ પી શકે છે.

થર્મોસમાં યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ઉકાળવું?

થર્મોસમાં ગુલાબ હિપ્સ ઉકાળવું એ સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિ છે, કારણ કે તે ખૂબ અનુકૂળ છે. આ ઉપરાંત, આ રીતે ઉકાળવામાં આવેલ ઉકાળો લાંબા સમય સુધી ઠંડુ થતો નથી, જે તેને ગુલાબના હિપ્સ સ્ત્રાવના ફાયદાકારક ગુણધર્મોથી વધુ સારી રીતે સંતૃપ્ત થવા દે છે.

ગુલાબના હિપ્સને આ રીતે ઉકાળવા માટે, પહેલા ફળોને પુષ્કળ પાણીથી કોગળા કરો, પછી તેને થર્મોસમાં રેડો. ઉકળતા પાણીની માત્રા જે રોઝશીપ પર રેડવામાં આવે છે તે રોઝશીપના જથ્થા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે: એક ચમચી ફળ માટે એક ગ્લાસ ઉકળતા પાણીની જરૂર છે, તેના આધારે ગણતરીઓ કરો. ગુલાબના હિપ્સને ઓછામાં ઓછા અડધા ભાગમાં કાપવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે તે ઝડપથી તેમાં રહેલા વિટામિન્સ મુક્ત કરશે અને ઉકાળોનો સ્વાદ વધુ સમૃદ્ધ બનાવશે. પરંતુ જો તમારી પાસે સમય ન હોય અથવા ફક્ત આળસુ હોય, તો તમારે આ કરવાની જરૂર નથી; તમે હજી પણ બહુ ફરક અનુભવશો નહીં.

તમે થર્મોસમાં તમને ગમે તે કોઈપણ ઉમેરણો ઉમેરી શકો છો: ફુદીનો, લીંબુ, હોથોર્ન અથવા કિસમિસ. સ્વાદ ચોક્કસપણે આનાથી પીડાશે નહીં. જો તમને ખરેખર મીઠાઈ ન ગમતી હોય, તો તમારે ખાંડ ઉમેરવાની જરૂર નથી.

એક અભિપ્રાય છે કે આવા રોઝશીપ ઉકાળો ફક્ત ગ્લાસ થર્મોસમાં ઘરે જ ઉકાળવો જોઈએ, કારણ કે ધાતુની દિવાલો સાથેના કેટલાક પદાર્થોના સંપર્કથી આ ફાયદાકારક પદાર્થોનો નાશ થાય છે.

આ ઉકાળો કેટલાક કલાકો સુધી રેડવાની જરૂર છે, તે પછી તે વપરાશ માટે સંપૂર્ણપણે યોગ્ય રહેશે. તમે તેને ઠંડુ અથવા ગરમ પી શકો છો. તમે નીચેની વિડિઓમાંથી વધુ વિગતવાર અને સ્પષ્ટપણે ગુલાબ હિપ્સ બનાવવાની પદ્ધતિઓ વિશે વધુ શીખી શકશો.

લાલ ફળોમાં વિટામિન A ની સામગ્રી પણ ઊંચી છે, જે વિઝ્યુઅલ સિસ્ટમના અંગો પર તેના ફાયદાકારક અસર માટે વ્યાપકપણે જાણીતી છે. પ્રેક્ટિસ બતાવે છે તેમ, વિટામિન Aનું નિયમિત સેવન એ રાતાંધળાપણુંનું ઉત્તમ નિવારણ છે. નેત્ર ચિકિત્સકો સારવારના મુખ્ય કોર્સમાં વિરામ દરમિયાન દ્રષ્ટિની સમસ્યાવાળા બાળકોને રોઝશીપ ડેકોક્શન્સ આપવાની ભલામણ કરે છે. જેમ કે દર્દીઓ પોતે નોંધે છે, આ પીણુંનો ઉપયોગ કરવાથી સારા પરિણામો મળે છે!

આગળનો ઉપયોગી પદાર્થ, જેની સામગ્રી ગુલાબના હિપ્સમાં ખૂબ વધારે છે, તે વિટામિન ઇ છે. આ મહત્વપૂર્ણ ઘટક શરીરના પુનર્જીવિત કાર્યોમાં વધારો કરે છે, નવા કોષોની રચના અને ઘાવના ઉપચારની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે, જે ખાસ કરીને બાળકો માટે મહત્વપૂર્ણ છે. , જેમાં ઘાવ અને ઘર્ષણ ઘણી વાર દેખાય છે. વધુમાં, વિટામિન ઇ શરીરમાં અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે, રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, લોહીના ગંઠાઈ જવાને વધારે છે અને એનિમિયાના વિકાસને અટકાવે છે. વધુમાં, રોઝશીપ-આધારિત પીણાંનો નિયમિત ઉપયોગ સ્નાયુ પેશીઓના આરોગ્ય અને સ્વરને જાળવવામાં મદદ કરશે, તેની વૃદ્ધિ અને વિકાસને ઉત્તેજીત કરશે.

લાલ ફળોમાં 9% થી વધુ પોષક તત્વો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વિટામિન પી અથવા રુટિન છે. તે નોંધવું ખાસ કરીને મહત્વનું છે કે માનવ શરીર, કમનસીબે, તે તેના પોતાના પર ઉત્પન્ન કરતું નથી. તેથી, બાળકને આ ઘટક સમયસર અને જરૂરી માત્રામાં મળે તેની ખાતરી કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. રુટિન રુધિરાભિસરણ તંત્રના અંગો પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત અને ટોનિંગ કરે છે. વધુમાં, તે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે અને ટાકીકાર્ડિયાના વિકાસને અટકાવે છે.

મહત્વપૂર્ણ! તમને જાણવામાં રસ હશે, અમે આ વિશે પહેલેથી જ લખ્યું છે.

ગુલાબ હિપ્સમાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં B વિટામિન્સ (B1, B2 અને B9) હોય છે. બાળકના સામાન્ય વિકાસ અને વિકાસ માટે પ્રથમ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તે "પ્રોગ્રામ સેટ કરે છે", એટલે કે, તે વૃદ્ધિ અને વિકાસની પ્રક્રિયાઓ નક્કી કરે છે, રક્તવાહિની અને નર્વસ સિસ્ટમ્સની કામગીરીને નિયંત્રિત કરે છે. B2 રક્તમાં લાલ રક્ત કોશિકાઓ અને એન્ટિબોડીઝની રચના માટે મહત્વપૂર્ણ છે; વધુમાં, તે નખ અને વાળના સામાન્ય વિકાસ માટે અનિવાર્ય છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. અને અંતે, એનિમિયાને રોકવા, પ્રતિરક્ષા વધારવા અને રુધિરાભિસરણ તંત્રની કામગીરીને સામાન્ય બનાવવા માટે B9 જરૂરી છે.

ગુલાબ હિપ્સમાં વિટામીન K પણ ઓછી માત્રામાં હોય છે, જે શરીર માટે કેલ્શિયમ અને વિટામીન ડીને શોષવા માટે જરૂરી છે. આ ઘટક કોશિકાઓમાં પુનઃજનન પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજીત કરવા, પેશીઓના ઉપચારમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. અસ્થિ અને જોડાયેલી પેશીઓમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓનું નિયમન કરે છે.

ખનીજ

વિટામિન્સની વિશાળ માત્રા ઉપરાંત, લાલ બેરીમાં ખનિજોની ઓછી પ્રભાવશાળી માત્રા હોતી નથી. ચાલો જોઈએ કે તેમાંથી દરેક બાળકના શરીર માટે કેવી રીતે ઉપયોગી થઈ શકે છે:

1. કેલ્શિયમ એ હાડકાં, દાંત, વાળ અને નખ માટેનું મુખ્ય નિર્માણ તત્વ છે.
2. પોટેશિયમ શરીરમાં હૃદયના ધબકારા અને પાણી-મીઠું સંતુલનને સામાન્ય બનાવે છે.
3. મેગ્નેશિયમ શરીરમાં 300 થી વધુ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં ભાગ લે છે.
4. હિમોગ્લોબિનની રચના માટે આયર્ન એક આવશ્યક તત્વ છે.
5. સામાન્ય માનસિક અને શારીરિક કામગીરી માટે ફોસ્ફરસ જરૂરી છે.
6. મેંગેનીઝ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સામાન્ય બનાવે છે.
7. પ્રોટીનની રચના અને નખ અને વાળના સારા વિકાસ માટે ઝિંક જરૂરી છે.
8. કોપર હિમેટોપોઇઝિસમાં સામેલ છે અને રોગપ્રતિકારક તંત્રની સામાન્ય કામગીરીમાં ફાળો આપે છે.

ખનિજો એ આપણા શરીર માટે આવશ્યક તત્ત્વો છે, જેના વિના શરીરની વિવિધ પ્રણાલીઓ કામ કરી શકતી નથી અને સામાન્ય રીતે વિકાસ કરી શકતી નથી, અને તેથી તે બાળકો માટે ખૂબ જરૂરી છે. ઉપરોક્ત તમામ સૂક્ષ્મ તત્વો સરળતાથી સુપાચ્ય સ્વરૂપમાં ગુલાબ હિપ્સમાં સમાયેલ છે, અને તેથી તે શરીર દ્વારા ખૂબ જ સરળતાથી સમજી શકાય છે અને ખૂબ સારી રીતે શોષાય છે.

અન્ય પદાર્થો અને સંયોજનો

વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ ઉપરાંત, ગુલાબ હિપ્સમાં અન્ય ઘણા પદાર્થો હોય છે જે બાળકના શરીર માટે જરૂરી અને ફાયદાકારક પણ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ટેનીન, જે પ્રોટીનના આંશિક કોગ્યુલેશનને ઉશ્કેરે છે, જે પછીથી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર રક્ષણાત્મક ફિલ્મ બનાવે છે. પેક્ટીન્સ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે અને શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે. કાર્બનિક એસિડ શરીરને આલ્કલાઈઝ કરે છે. અને છેલ્લે, ખાંડ, જે મગજમાં રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે, જે શાળાની માનસિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન ખૂબ જરૂરી છે.

ધ્યાન આપો! તે ડોઝ અનુસાર પીવું પણ યોગ્ય છે જેથી બાળકને નુકસાન ન થાય!

બોટમ લાઇન: ગુલાબ હિપ્સના ફાયદાકારક ગુણધર્મો

1. શરીરના સંપૂર્ણ કાર્ય માટે જરૂરી ઉચ્ચ વિટામિન અને ખનિજ મૂલ્ય.
2. ઇમ્યુનોસ્ટીમ્યુલેટીંગ ગુણધર્મો.
3. એક સફાઇ અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર પૂરી પાડે છે.
4. તમામ સ્તરે ચયાપચયનું સામાન્યકરણ.
5. શરીરના નર્વસ, અંતઃસ્ત્રાવી, પાચન અને ચેતાતંત્ર પર સકારાત્મક અસરો.

બાળકો માટે રોઝશીપ લેવા માટે વિરોધાભાસ

કમનસીબે, લગભગ તમામ ફાયદાકારક પદાર્થોમાં તેમના વિરોધાભાસ છે. ગુલાબ હિપ્સના કિસ્સામાં, તેમાંના થોડા છે, પરંતુ તેમના તરફ તમારું ધ્યાન દોરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. છેવટે, મદદ કરતાં વધુ મહત્વનું શું હોઈ શકે? તે સાચું છે, કોઈ નુકસાન ન કરો.

ગુલાબ હિપ્સ લેવા માટે વિરોધાભાસ:

1. અલ્સર, જઠરનો સોજો, સ્વાદુપિંડનો સોજો અને જઠરાંત્રિય માર્ગના અન્ય તીવ્ર રોગો. આ વિટામિન સી (એસિડ) ની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે છે, જે રોગની તીવ્રતાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
2. ક્ષતિગ્રસ્ત કિડની કાર્ય અથવા શરીરમાં કેલ્શિયમનું ઓછું સ્તર. ગુલાબના હિપ્સમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થની અસર હોવાથી, તેના વારંવાર ઉપયોગથી કિડનીની કાર્યક્ષમતા અથવા શરીરમાંથી કેલ્શિયમ નીકળી શકે છે.
3. હાઈ બ્લડ ગંઠાઈ જવું અને રક્તવાહિની તંત્રની વિકૃતિઓ.

બાળકો માટે ગુલાબ હિપ્સ કેવી રીતે ઉકાળવા

તે સમજવું અગત્યનું છે કે જ્યારે ઉચ્ચ તાપમાનના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે ફાયદાકારક ગુણધર્મો ખોવાઈ શકે છે. તેથી જ બાળકો માટે ગુલાબ હિપ્સને યોગ્ય રીતે ઉકાળવું મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો આ કરવાની 2 રીતો જોઈએ.

થર્મોસ અને ઉકળતા પાણી

તમને જરૂર પડશે:

• કૂતરો-ગુલાબ ફળ;
• થર્મોસ;
• ઉકળતું પાણી.

બેરી પસંદ કરો અને તેમને સારી રીતે ધોઈ લો. રસોઈ માટે, તમે આખા અને અદલાબદલી ફળો બંનેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારે માત્ર એક જ વસ્તુ સમજવાની જરૂર છે કે જો તમે કચડીને ઉપયોગ કરો છો, તો પ્રેરણાનો સમય નોંધપાત્ર રીતે ઓછો થાય છે. તેથી, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને ઉકળતા પાણી (80 ડિગ્રી કરતા વધુ ગરમ નહીં) લો તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની એક ચમચીના ગુણોત્તરમાં: 200 મિલી પાણી. ગુલાબના હિપ્સને થર્મોસમાં રેડો, પાણી ભરો અને રેડવા માટે છોડી દો (જો તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની 40 મિનિટ માટે સંપૂર્ણ હોય, જો 20-30 મિનિટ માટે ભૂકો હોય તો). તમે લેખમાં આ વિશે વધુ વાંચી શકો છો.

ગુલાબ હિપ ચા

તમને જરૂર પડશે:

• થોડી મુઠ્ઠીભર ફળો;
• પાણી 1 એલ;
• કુદરતી મધ

બેરીને દંતવલ્ક અને ગ્લાસ પેનમાં મૂકો, પાણીથી ભરો અને આગ પર મૂકો. ઉકાળો અને ધીમા તાપે 5-7 મિનિટ સુધી ઉકાળો. પૅનમાંથી ઢાંકણું હટાવ્યા વિના પીણું ઠંડુ થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. સ્વાદ માટે ગરમ પીણામાં થોડા ચમચી મધ ઉમેરો. ઘણા ઉપયોગી ગુણધર્મો ધરાવે છે, જેના વિશે આપણે પહેલાથી જ વિગતવાર લખ્યું છે.

બાળકોને રોઝશીપનો ઉકાળો કેવી રીતે આપવો

જેમ જેમ તે તારણ આપે છે, પીણું ઉકાળવું એ માત્ર અડધી યુદ્ધ છે. તમારા બાળકને આ પીણું યોગ્ય રીતે આપવું તે એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. નીચે અમે સૂચવીએ છીએ કે તમે તમારી જાતને કેટલાક નિયમોથી પરિચિત કરો, જેને અનુસરીને તમે પીણાનો મહત્તમ લાભ મેળવી શકો છો:

1. તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે, તેથી તેને 6 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને આપવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. પીણાંના સ્વરૂપમાં પણ.
2. 8 મહિના કરતાં પહેલાંના ફળ પર આધારિત ઉકાળો આપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
3. તેઓ એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને આપવામાં આવતા નથી, અને સીરપનો ઉપયોગ ફક્ત 3 વર્ષથી જ થઈ શકે છે (સીરપના ફાયદાકારક ગુણધર્મો વિશે વાંચો).
4. ખાલી પેટ પર ગુલાબ હિપ્સ અને રોઝશીપ ઉત્પાદનો ક્યારેય ન આપો. તેમાં રહેલા એસિડ પાચન તંત્રના સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે અને સ્વાદુપિંડનું કારણ બને છે.
5. તમારા બાળકને દરરોજ 100 ગ્રામથી વધુ ફળ ખાવા દો નહીં અથવા દરરોજ 400 મિલી કરતાં વધુ પીણાં પીવા દો નહીં.

અમે આશા રાખીએ છીએ કે આ લેખ તમને આવા, પ્રથમ નજરમાં, રોઝશીપ જેવા અસ્પષ્ટ છોડને જુદા ખૂણાથી જોવામાં મદદ કરશે. હવે તમે જાણો છો કે તે બાળકના શરીર માટે કેટલું ઉપયોગી અને અનિવાર્ય પણ હોઈ શકે છે. તેનો કુશળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરો અને સ્વસ્થ બનો!

ઘણી સદીઓ પહેલા પ્રતિરક્ષા વધારવા માટે ગુલાબ હિપ્સનો ઉપયોગ લોક દવાઓમાં કરવામાં આવે છે. પરંતુ કૃત્રિમ દવાઓના આગમન સાથે પણ, ખાટા બેરીમાંથી બનાવેલ તૈયારીઓ ફાર્મસી છાજલીઓમાંથી અદૃશ્ય થઈ નથી, અને હજુ પણ બળતરા ચેપ, ARVI સામે લડવા માટે વપરાય છે. પરંતુ શું બાળકોને રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે રોઝશીપ સીરપ આપવી શક્ય છે?

જંગલી ગુલાબના ફળોની રચના અને ફાયદાકારક ગુણધર્મો

તાજા બેરીએ પરંપરાગત ઉપચાર કરનારાઓમાં અસાધારણ લોકપ્રિયતા મેળવી છે કારણ કે તેમાં વિટામિન સીની મોટી માત્રા છે. એસ્કોર્બિક એસિડ કોલેજનના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે (એક પ્રોટીન જે જોડાયેલી પેશીઓ બનાવે છે). વિટામિન સી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. ગુલાબ હિપ્સનું નિયમિત સેવન સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીનનું સ્તર ઘટાડે છે: બળતરા દરમિયાન યકૃત દ્વારા ઉત્પાદિત પદાર્થ. કેટલાક સંશોધકો માને છે કે ખાટા બેરી બિન-સ્ટીરોડલ બળતરા વિરોધી દવાઓનો વિકલ્પ હોઈ શકે છે. કૃત્રિમ દવાઓથી વિપરીત, રોઝશીપ લોહીને પાતળું કરતું નથી અને પેટની દિવાલોને બળતરા કરતું નથી.

જાણવા માટે રસપ્રદ! મોટાભાગના ફાયદાકારક પદાર્થો છાલમાં નહીં, પરંતુ ફળના બીજમાં જોવા મળે છે.

જંગલી ગુલાબના ફળોમાં સમાયેલ અન્ય ફાયદાકારક તત્વો:

• જૂથ E ના વિટામિન્સ;
• સંપૂર્ણ બી-કોમ્પ્લેક્સ;
• કેલ્શિયમ;
• લોખંડ;
• સેલેનિયમ;
• મેંગેનીઝ;
• મેગ્નેશિયમ
• ફોસ્ફરસ;
• પોટેશિયમ;
• સલ્ફર
• ઝીંક

વધુમાં, લાલ ફળોમાં કાર્બનિક સંયોજનો હોય છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને સીધી અસર કરે છે. ખાસ કરીને, તાજા બેરી અને સીરપ લાઇકોપીન, પેક્ટીન અને લ્યુટીનથી સમૃદ્ધ છે. એન્ટીઑકિસડન્ટ ઘટકો (ફ્લેવોનોઇડ્સ, ફાયટોકેમિકલ્સ, કેરોટીનોઇડ્સ) બળતરા રોગ પછી બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિના ઝડપી પુનઃસ્થાપનમાં ફાળો આપે છે.

ગુલાબ હિપ્સમાંથી રોગપ્રતિકારક શક્તિના કયા ઉપાયો છે?

આધુનિક ફાર્મસીઓ અને હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સમાં, ગુલાબ હિપ્સ શરદી (નેચરગ્રિપિન), કોલેરેટિક દવાઓ (ઓવેસોલ, હોલોસાસ) માટેની દવાઓમાં જોવા મળે છે. તાજા બેરી એકદમ ખાટા અને ખાટા હોવાથી, બાળકોને ગળાના દુખાવાની સારવાર માટે અને સ્થાનિક રોગપ્રતિકારક શક્તિ સુધારવા માટે લોલીપોપ્સ (ઉદાહરણ તરીકે, વર્બેના) આપી શકાય છે. જેઓ એક ગલ્પમાં દવા પીવાનું પસંદ કરે છે, સ્વાદહીન દવાની જેમ, ડ્રાય બેરી પાવડર (સૌથી પ્રખ્યાત ઉત્પાદક: સ્ટારવેસ્ટ બોટનિકલ) યોગ્ય છે.

પરંતુ તાજા અને સૂકા આખા બેરીમાં સૌથી ઉપયોગી તત્વો હોય છે. તેઓ ચા, અર્ક, ટિંકચરના સ્વરૂપમાં ખરીદી શકાય છે. ખીલથી પીડાતા કિશોરવયના બાળકો માટે, ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ ત્વચાની પ્રતિરક્ષા સુધારવા માટે તેલ ખરીદવાની ભલામણ કરે છે.

સીરપ એ રોઝશીપ તૈયારીઓનું શ્રેષ્ઠ સ્વરૂપ છે

સૂકા જંગલી ગુલાબના ફળોમાં એક ખામી છે: ગરમીની સારવાર દરમિયાન, મોટાભાગના વિટામિન સી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તેમાં વિટામિન ઇ પણ હોય છે, જે તેજસ્વી પ્રકાશના સંપર્કમાં આવે ત્યારે નાશ પામે છે. તેથી, જો તમે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા અને બળતરા રોગોને રોકવા માટે બાળકોને ગુલાબ હિપ્સ આપવાનું આયોજન કરો છો, તો તે પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે. તે પ્રકાશનનું આ સ્વરૂપ છે જે તમને મહત્તમ ઉપયોગી ઘટકોને લાંબા સમય સુધી સાચવવાની મંજૂરી આપે છે.

આ પણ વાંચો:

બાળકો માટે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે વિટામિન મિશ્રણ: ફાયદાકારક ગુણધર્મો અને વાનગીઓ

માતાપિતા સામાન્ય રીતે આશ્ચર્ય પામતા હોય છે કે હોલોસાસ ખરીદવું કે અન્ય કોઈ સીરપ. હોલોસામાં માત્ર જંગલી ગુલાબ બેરીનો અર્ક જ નહીં, પણ ખાંડ પણ હોય છે. તેથી, બાળકો સામાન્ય રીતે આ દવા આનંદથી પીવે છે. પરંતુ સ્કેલની બીજી બાજુ તમારા દાંત અને પિત્તાશયનું સ્વાસ્થ્ય છે. વૈકલ્પિક વિકલ્પો રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે વધુ ફાયદાકારક છે, કારણ કે તે ખાંડ વિના ઉત્પન્ન થાય છે, જેને ત્રણ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો તેમજ ડાયાબિટીસથી પીડિત લોકો દ્વારા ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

સલાહ! જો થોડી પીકી વ્યક્તિ મીઠા વગરનું શરબત પીવા માંગતી નથી, તો તમે ફ્રુક્ટોઝ આધારિત રોગપ્રતિકારક શક્તિનું ઉત્પાદન ખરીદી શકો છો.

સીરપની માત્રા માત્ર બાળકની ઉંમર પર જ નહીં, પણ ઉપયોગના હેતુ પર પણ આધારિત છે. ઉદાહરણ તરીકે, બળતરા રોગની તીવ્રતા દરમિયાન, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે સૂચવવામાં આવેલા ડોઝ કરતાં 2-3 ગણા વધારે ડોઝ લેવાની છૂટ છે.

સત્તાવાર દવા ત્રણ વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકોને સિરપ આપવાની મંજૂરી આપે છે. જ્યારે પરંપરાગત ઉપચારીઓ બાળક 8-9 મહિનાનું હોય ત્યારે પ્રથમ પૂરક ખોરાક સાથે નબળો રોઝશીપ ઉકાળો આપવાની ભલામણ કરે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આવા પૂરક મજબૂત પ્રતિરક્ષા બનાવશે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, ત્રણ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકના આહારમાં ગુલાબ હિપ્સની માત્રા 2 ગ્રામથી વધુ ન હોવી જોઈએ. એટલે કે, બાળક એક બેરી/100 મિલી સૂપ/1 ચમચી ખાઈ શકે છે. ચાસણી

3 થી 6 વર્ષનાં બાળકો 2 ચમચી પી શકે છે. દરરોજ ચાસણી, અથવા ઉકાળો 200 મિલી. ગણતરીઓ કરતી વખતે, તમે દરેક વય માટે વિટામિન સીની ભલામણ કરેલ માત્રા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો. આપણે એ પણ ભૂલવું ન જોઈએ કે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે ઉપરોક્ત ડોઝ બળતરા અને શરદીની સારવાર દરમિયાન માન્ય માત્રા કરતા 2 ગણો ઓછો છે.

12 વર્ષ પછી, પેટની દિવાલો હવે એસ્કોર્બિક એસિડને સ્વીકારી શકશે નહીં. તેને 500 મિલી સુધીનો ઉકાળો, 2 ચમચી ચાસણી પીવાની મંજૂરી છે. તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ દરમિયાન, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લઈને, તમે નિર્જલીકરણને રોકવા માટે દરરોજ લગભગ એક લિટર નબળા ઉકાળો પી શકો છો. ઉકાળો ભૂખ પણ વધારે છે, જે લાંબી બીમારીઓ માટે ખૂબ જ જરૂરી છે.

ગુલાબ હિપ્સ બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિને કેવી રીતે અસર કરે છે?

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે રોઝશીપની તૈયારીઓ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે સક્રિયપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. પરંતુ સૌથી જવાબદાર માતાપિતા પણ શરીર પર લાલ ફળોની અસરની પદ્ધતિને સમજવા માંગે છે. અલબત્ત, મુખ્ય અસર એસ્કોર્બિક એસિડની પ્રભાવશાળી માત્રા દ્વારા કરવામાં આવે છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ બૂસ્ટર તરીકે ઓળખાતું નથી. વિટામિન સી શ્વેત રક્તકણોને ઉત્તેજિત કરે છે, જે તંદુરસ્ત કોષોના મુખ્ય રક્ષકો છે. જે બાળકોએ નિવારક હેતુઓ માટે ચમત્કારિક ચાસણી લીધી છે તેઓને શ્વસન સંબંધી રોગો થવાની શક્યતા ઘણી ઓછી છે.