તરુણાવસ્થા, કિશોરાવસ્થા. તરુણાવસ્થા

વહેલા અથવા પછીના સમયમાં, દરેક માતાપિતાએ નોંધવાનું શરૂ કર્યું કે તેમનું બાળક બદલાવાનું શરૂ કરે છે. અને આ ફેરફારો માત્ર શારીરિક, માનસિક અને માનસિક વિકાસની ચિંતા કરે છે. ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓ દેખાવાનું શરૂ થાય છે, જેનો દેખાવ અને વિકાસ તરુણાવસ્થા નક્કી કરે છે. ત્યાં અમુક ધોરણો છે જેમાં છોકરીઓ અને છોકરાઓના જાતીય વિકાસને બંધબેસવું જોઈએ. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓના દેખાવની પ્રક્રિયા અન્ય પ્રકારના વિકાસ સાથે અસ્પષ્ટ રીતે થાય છે. ઠીક છે, બધા બાળકો જુદા હોવાથી, તેમનો વિકાસ સ્પષ્ટ માળખામાં બંધબેસતો નથી, તેથી આ સમયગાળાની શરૂઆતમાં નાના ફેરફારો ચિંતાનું કારણ નથી. જો એક દિશામાં અથવા બીજી દિશામાં મોટું વિચલન હોય, તો નિષ્ણાત પાસેથી સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

કન્યાઓની તરુણાવસ્થા

સામાન્ય રીતે, છોકરીઓમાં તરુણાવસ્થા છોકરાઓ કરતાં થોડી વહેલી શરૂ થાય છે. આ સમયગાળાની શરૂઆત 10 થી 12 વર્ષની વય શ્રેણી પર પડે છે. જો કે યોનિમાર્ગનું વિસ્તરણ, હિપ્સના ગોળાકાર અને શરીરની સપાટી ઉપરના એરોલાના પ્રોટ્રુઝન જેવા ફેરફારો 8-10 વર્ષની ઉંમરે દેખાવા લાગે છે. સ્તનની ડીંટડીની વૃદ્ધિ સાથે જ સ્તનની રચના અને વૃદ્ધિ શરૂ થાય છે. સ્તનની ડીંટડીનો રંગ શરીરમાં રંગદ્રવ્યના સ્તર પર આધાર રાખે છે, અને તે કાં તો ઘેરો બદામી અથવા આછો ગુલાબી હોઈ શકે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, આ એકદમ સામાન્ય માનવામાં આવે છે અને તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ નહીં. જો છાતી પર ત્વચાની નીચે નસો દેખાતી હોય તો તે એકદમ સામાન્ય માનવામાં આવે છે. આ ઘટના અસાધારણ નથી, મોટેભાગે, તે વાજબી ત્વચાવાળી છોકરીઓ માટે લાક્ષણિક છે.

11 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, પ્રથમ વાળ હાથની નીચે અને પ્યુબિસ પર દેખાય છે, અને સ્તનધારી ગ્રંથીઓનો વિકાસ શરૂ થાય છે. ઘનિષ્ઠ વિસ્તારમાં વાળનો રંગ, જાડાઈ અને નરમાઈ આનુવંશિક લાક્ષણિકતાઓ પર આધાર રાખે છે, અને પ્રજનન પ્રણાલીના કાર્યને કોઈપણ રીતે અસર કરતું નથી. સ્ત્રી શરીર દ્વારા ઉત્પાદિત હોર્મોન્સ વાળના વિકાસને અટકાવે છે. તેથી, જો તમારા પેટ અને છાતી પર વાળ ઉગવા લાગે છે, તો તમારે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો જોઈએ, અપવાદ એ વ્યક્તિગત વાળનો એક જ દેખાવ છે.

13-14 વર્ષની ઉંમરે, માસિક સ્રાવ દેખાય છે, જો કે આપણા સમયમાં, ઘણી છોકરીઓ માટે તે 12 વર્ષની ઉંમરે પહેલેથી જ શરૂ થાય છે. એક વર્ષની અંદર, પ્રથમ માસિક સ્રાવના દેખાવ પછી, નિયમિત માસિક ચક્ર સ્થાપિત થાય છે, જેનો અર્થ છે કે શરીર ગર્ભાવસ્થા માટે શારીરિક રીતે તૈયાર છે. માસિક સ્રાવ દરમિયાન દુખાવો એ શરીરની અપરિપક્વતાની નિશાની હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, આનું કારણ જનન અંગોનું નાનું કદ, હાયમેનનું નાનું ઉદઘાટન, ગર્ભાશયની દિવાલોનું મજબૂત સંકોચન અને માનસિક પ્રકૃતિની સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે.

જીવનની દૈનિક લયમાં ફેરફાર ન કરવા માટે, તમે પેડ્સ અને ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમારે ફક્ત યોગ્ય કદ પસંદ કરવાની જરૂર છે, સૌથી નાના ટેમ્પન્સ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હશે.

તરુણાવસ્થા સાથે, સક્રિય શારીરિક વિકાસ થાય છે. બાળકની ઊંચાઈમાં ઘણો વધારો થાય છે, આ લગભગ 18 વર્ષની ઉંમર સુધી ચાલુ રહે છે, ત્યારબાદ વૃદ્ધિ દર ઘટે છે.

છોકરાઓની તરુણાવસ્થા

10-12 વર્ષની ઉંમરે, છોકરાઓ ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓ દર્શાવવાનું શરૂ કરે છે, જેમ કે શિશ્ન અને અંડકોષના કદમાં વધારો, પ્રથમ પ્યુબિક વાળનો દેખાવ અને અંડકોશનું પિગમેન્ટેશન. 14 વર્ષની ઉંમરે, અવાજ બદલવાનું શરૂ થાય છે, બગલની નીચે અને ઉપલા હોઠ પર વાળ દેખાય છે, અને સ્નાયુઓ બનવાનું શરૂ થાય છે. વોકલ કોર્ડની લંબાઈ અને કંઠસ્થાનની વૃદ્ધિને કારણે અવાજમાં ફેરફાર થાય છે. પરિણામે, અવાજ નીચો અને રફ બને છે.

તરુણાવસ્થા દરમિયાન, છોકરાઓ સહેજ સ્તન વૃદ્ધિ અનુભવી શકે છે, આ હોર્મોન એસ્ટ્રોજનની સામગ્રી માટે શરીરની પ્રતિક્રિયા છે. આ ફેરફારને અસામાન્ય ગણવામાં આવતો નથી.

સ્વયંસ્ફુરિત સ્ખલન અને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક સામાન્ય રીતે છોકરાઓમાં ઊંઘ દરમિયાન થાય છે. આ ઘટનાને ભીનું સ્વપ્ન કહેવામાં આવે છે. પ્રથમ વખત, તે 14 વર્ષની ઉંમરે દેખાય છે. ભીનું સ્વપ્ન સૂચવે છે કે છોકરાઓમાં તરુણાવસ્થા સામાન્ય રીતે આગળ વધી રહી છે અને અંડકોષની પરિપક્વતામાં પણ ફાળો આપે છે. અંડકોષ એ નર ગોનાડ્સ છે જેમાં શુક્રાણુ પરિપક્વ થાય છે. શુક્રાણુ પરિપક્વતાની પ્રક્રિયા છોકરાઓની તરુણાવસ્થા દરમિયાન શરૂ થાય છે અને જીવનના અંત સુધી ચાલુ રહે છે.

18-20 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, છોકરાઓમાં તરુણાવસ્થા સમાપ્ત થાય છે, અને તે જ સમયે, વૃદ્ધિ દર ધીમો થવા લાગે છે. શરીરના જુદા જુદા ભાગો અલગ-અલગ દરે વધે છે, જે પ્રમાણના ફેરફારને સમજાવે છે. સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ હાડપિંજરના વિકાસ સાથે ગતિ રાખતી નથી, તેથી આ સમયે કેટલીક અણઘડતા દેખાય છે.

છોકરાઓમાં તરુણાવસ્થા મૂડ, પ્રભાવશાળીતા અને ચીડિયાપણુંમાં વારંવાર અને અચાનક ફેરફારો સાથે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, કિશોર સ્વતંત્રતા માટે ખાસ કરીને ઉત્સાહથી પ્રયત્ન કરવાનું શરૂ કરે છે. અને અત્યારે, વાસ્તવિકતાની અનુભૂતિ માટે પાત્ર, સ્વાદ અને વલણની રચના થઈ રહી છે.

માતાપિતા માટે નોંધ

જેમ તમે જોઈ શકો છો, છોકરીઓમાં તરુણાવસ્થા અને છોકરાઓમાં તરુણાવસ્થા શરૂ થાય છે અને અલગ રીતે આગળ વધે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, માતાપિતા, ખાસ કરીને આ સમયગાળા દરમિયાન, વાતચીતમાં વધુ સહનશીલ અને સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. એક ખોટો શબ્દ ગંભીર મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યા ઉશ્કેરે છે. આ ખાસ કરીને છોકરાઓ સાથેના સંદેશાવ્યવહારને લાગુ પડે છે, કારણ કે તેમની માનસિકતા છોકરીઓ કરતાં ઓછી સ્થિર છે.

છોકરાઓ અને છોકરીઓની તરુણાવસ્થા વિશે બધું. છોકરાઓ અને છોકરીઓમાં તરુણાવસ્થા વચ્ચેનો તફાવત. અને જીવનના આ મુશ્કેલ તબક્કામાંથી બાળકને કેવી રીતે મદદ કરવી તે અંગે મનોવૈજ્ઞાનિકોની સલાહ પણ.

એક રમુજી બાળક તરુણાવસ્થા દરમિયાન પુખ્ત છોકરો અથવા છોકરીમાં ફેરવવાનું શરૂ કરે છે. તેનું વૈજ્ઞાનિક નામ "યુવાવસ્થા" છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, દરેક બાળક માત્ર શારીરિક રીતે જ નહીં, પણ માનસિક રીતે પણ વધુ પરિપક્વ બને છે.

તરુણાવસ્થા દરમિયાન, કિશોરમાં ઘણું બદલાય છે - તેનું શરીર, તેનો દેખાવ અને તે પણ તેની પોતાની, તેની આસપાસના લોકો અને તેની આસપાસની દુનિયા વિશેની તેની ધારણા. બે છોકરાઓ અથવા છોકરીઓ શોધવાનું અશક્ય છે જેમના માટે આ સમયગાળો એકદમ સમાન રીતે જાય છે. પરંતુ તેમ છતાં, નિષ્ણાતો કેટલાક પેટર્નને ઓળખવામાં સક્ષમ હતા જે તરુણાવસ્થા દરમિયાન તમામ કિશોરોને એક કરે છે.

તરુણાવસ્થાની શરૂઆત અને તેની અવધિ

છોકરાઓ અને છોકરીઓ તરુણાવસ્થાનો અનુભવ સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે કરે છે અને બાળકો પણ તેને અલગ રીતે જુએ છે. આ પણ ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે.

જો વાજબી જાતિના યુવાન પ્રતિનિધિઓ માટે પ્રારંભિક તરુણાવસ્થા એ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય ઘટના માનવામાં આવે છે, તો છોકરાઓમાં, તેનાથી વિપરીત, વિલંબિત તરુણાવસ્થા આવી શકે છે.

એ નોંધવું અગત્યનું છે કે છોકરીની પ્રારંભિક તરુણાવસ્થાએ માતાપિતાને વધુ ચિંતા ન કરવી જોઈએ.

મોટે ભાગે, મમ્મી-પપ્પા આ વિશે ચિંતા કરવાનું શરૂ કરે છે અને બાળકને ડોકટરો પાસે લઈ જાય છે. જો કે વાસ્તવિકતામાં આવી ઘટનામાં ભયંકર કંઈ નથી.

સામાન્ય રીતે, તરુણાવસ્થા બંને જાતિઓ માટે લગભગ પાંચ વર્ષ સુધી ચાલે છે. પ્રારંભ તારીખ ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે. પરંતુ, જો તે ખૂબ સ્પષ્ટ રીતે અચકાય છે, તો માતાપિતા બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લઈ શકે છે. માત્ર એક અનુભવી નિષ્ણાત બાળકની શારીરિક સ્થિતિનું યોગ્ય મૂલ્યાંકન કરી શકશે અને જો જરૂરી હોય તો વધારાની તબીબી પરીક્ષાઓ અને યોગ્ય પરીક્ષણો લખી શકશે. આ બધું ધોરણમાંથી વિચલન કયા કારણોસર થયું તે શોધવાનું શક્ય બનાવશે.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે બાળકોમાં હોર્મોન્સ સાથે ગંભીર સમસ્યાઓ ખૂબ જ દુર્લભ છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, મુખ્ય કારણ આનુવંશિકતા છે.

સૌ પ્રથમ, માતાપિતાએ યાદ રાખવાની જરૂર છે કે શું તેઓ એકવાર તરુણાવસ્થા દરમિયાન કોઈપણ દિશામાં વિચલનો ધરાવતા હતા. જો એમ હોય, તો આનાથી તેમના બાળકોમાં સમાન અસાધારણતાનું જોખમ 50 ટકા વધી જાય છે. આ ખાસ કરીને વૃદ્ધિમાં સ્પષ્ટ છે. જો બાળકના માતા અને પિતા બંને ટૂંકા હોય, તો તમારે છોકરા અને છોકરીમાં વૃદ્ધિમાં તીવ્ર કૂદકાની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ નહીં.

બંને દિશામાં તરુણાવસ્થાના સમયગાળામાં અનુમતિપાત્ર વિચલનો હોવા છતાં, આધુનિક ડોકટરોએ હજુ પણ તેના માટે ચોક્કસ મર્યાદાઓ સ્થાપિત કરી છે. યુવાન સ્ત્રીઓ માટે, તરુણાવસ્થા 7 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે. તેની શરૂઆતની સમયમર્યાદા 13 વર્ષ છે. છોકરાઓ માટે, એક નિયમ તરીકે, આ સમયગાળો 10 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે. તેની શરૂઆત માટેની અંતિમ તારીખ 15 વર્ષ છે.

તે જ સમયે, જો 15 વર્ષની વય સુધીની છોકરીઓ વિકાસમાં છોકરાઓ કરતા આગળ હોય, તો પછી મજબૂત જાતિના યુવાન પ્રતિનિધિઓ સક્રિયપણે તેમને આગળ નીકળી જવાનું શરૂ કરે છે.

જો આત્યંતિક વય પસાર થઈ ગઈ હોય, પરંતુ તરુણાવસ્થા હજી શરૂ થઈ નથી, તો માતાપિતાને એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ અથવા બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો! કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય અને સામાન્ય વિકાસ વિશે તમારી શંકાઓને તેની સામે વ્યક્ત કરવી જોઈએ નહીં.

આવી બેદરકારીનું પરિણામ ઊંડા મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાત હોઈ શકે છે, જેને નિષ્ણાતોની મદદ સાથે વ્યવહાર કરવાની જરૂર પડશે. કિશોરાવસ્થા દરમિયાન, છોકરાઓ અને છોકરીઓની માનસિકતા અત્યંત સંવેદનશીલ હોય છે. તમારી ચિંતાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે એક પછી એક ચર્ચા કરવી વધુ સારું છે અને પછી જ તમારા બાળકને ઑફિસમાં આમંત્રિત કરો.

છોકરાઓ અને છોકરીઓ તરુણાવસ્થાનો અનુભવ અલગ રીતે કરે છે

તરુણાવસ્થાના ચિહ્નો

ચોક્કસ ઉંમરે, માનવ મગજ એક ખાસ હોર્મોન, GnRH ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે. પ્રક્રિયામાં, કફોત્પાદક ગ્રંથિ ઉત્તેજિત થાય છે અને વધુ બે હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન થવાનું શરૂ થાય છે: ફોલિકલ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ અને લ્યુટીનાઇઝિંગ. તેઓ બંને જાતિના પ્રતિનિધિઓના શરીરમાં હાજર છે. પરંતુ બદલામાં તેઓ છોકરાઓ અને છોકરીઓમાં શરીરના જુદા જુદા ભાગોને અસર કરે છે.

પુરૂષ શરીરમાં, આ હોર્મોન્સ શુક્રાણુ અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનની શરૂઆતને ઉશ્કેરે છે. તરુણાવસ્થાના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન કિશોરવયના છોકરામાં થતા મોટાભાગના ફેરફારો માટે તે બાદમાં જવાબદાર છે.

અને સ્ત્રીના શરીરમાં, ઉપરોક્ત બે હોર્મોન્સ અંડાશય પર કાર્ય કરે છે, જેના પરિણામે "એસ્ટ્રોજન" નામનું બીજું હોર્મોન ઉત્પન્ન થવાનું શરૂ થાય છે. આ બધા હોર્મોન્સ એકસાથે માતૃત્વ માટે વાજબી જાતિના યુવાન પ્રતિનિધિઓના શરીરને તૈયાર કરે છે.

આપણે કહી શકીએ કે તે હોર્મોન્સ છે જે નાના બાળકોને પુખ્ત વયના બનાવે છે, કારણ કે ચર્ચા હેઠળના સમયગાળા દરમિયાન સેક્સ હોર્મોન્સનું સ્તર નવા "પુખ્ત" સ્તરે વધે છે. જલદી જ આ સમયગાળો સંપૂર્ણ રીતે સમાપ્ત થાય છે, છોકરો અને છોકરી બંને પ્રજનન માટે શારીરિક રીતે સંપૂર્ણ રીતે તૈયાર થઈ જશે. સાચું, ફક્ત શારીરિક રીતે. છેવટે, મનોવૈજ્ઞાનિક પરિપક્વતા ખૂબ પાછળથી આવે છે.

તરુણાવસ્થા દરમિયાન, બાળકના શરીરમાં હોર્મોન્સ સક્રિય રીતે ઉત્પન્ન થાય છે.

ઊંચાઈ

તરુણાવસ્થા દરમિયાન, કિશોર ખૂબ જ ઝડપથી વધે છે. એક વાસ્તવિક "વૃદ્ધિ ઉછાળો" થઈ રહ્યો છે. તાજેતરમાં ખરીદેલ જેકેટની સ્લીવ્ઝ અચાનક ખૂબ ટૂંકી થઈ જાય છે, અને ટ્રાઉઝર સંપૂર્ણપણે કદની બહાર છે. વૃદ્ધિ લગભગ 3 વર્ષ સુધી ચાલુ રહે છે. તેની વૃદ્ધિની ટોચ પર, છોકરા અથવા છોકરીની ઊંચાઈ દર વર્ષે 10 સેન્ટિમીટર જેટલી વધી શકે છે.

વૃદ્ધિની ગતિ પૂર્ણ થયા પછી, શરીર વધતું અટકે છે. તેના જીવનના અંત સુધી, વ્યક્તિ વધુ વૃદ્ધિ પામશે નહીં અને તેની સક્રિય તરુણાવસ્થા દરમિયાન તેણે મેળવેલી ઊંચાઈ બરાબર હશે.

એ ઉમેરવું જરૂરી છે કે આજે ડોકટરો કેટલાક અનોખા રોગો વિશે જાણે છે, જેના પરિણામે તરુણાવસ્થા સમાપ્ત થયા પછી પણ વ્યક્તિની વૃદ્ધિ ચાલુ રહે છે. આ કિસ્સામાં, દર્દીને અનુભવી ડોકટરોની વ્યાવસાયિક મદદની જરૂર પડશે.

તે પણ જાણીતું છે કે વૃદ્ધાવસ્થામાં, ઊંચાઈ કેટલાક સેન્ટિમીટર દ્વારા ઘટાડી શકાય છે. એક નિયમ તરીકે, 2-4 સેન્ટિમીટર દ્વારા.

સ્વરૂપો બદલતા

તરુણાવસ્થા દરમિયાન, છોકરાઓ અને છોકરીઓની માત્ર ઊંચાઈ જ નહીં, પણ તેમના શરીરના આકારમાં પણ ફેરફાર થાય છે. સૌ પ્રથમ, શરીરના વજનમાં ફેરફાર થાય છે. જો બાળક પાતળું હતું, તો તે તેના સામાન્ય આહારમાં ફેરફાર કર્યા વિના, અચાનક વજનમાં તીવ્ર વધારો કરી શકે છે. માર્ગ દ્વારા, તમારી ભૂખ પણ બદલાય છે. ઘણીવાર કિશોરો મોટી માત્રામાં ખોરાક લેવાનું શરૂ કરે છે.

ગાય્સ સક્રિયપણે સ્નાયુ પેશીઓનો વિકાસ કરી રહ્યા છે, અને તેમના ખભા નોંધપાત્ર રીતે વિસ્તરી રહ્યા છે. અવાજ તૂટી જવાનો સમયગાળો આવે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન છોકરીઓ વધુ સ્ત્રીની બને છે, તેમનું શરીર વધુ ફેટી પેશી બને છે, ખાસ કરીને હિપ્સ અને છાતીમાં. માર્ગ દ્વારા, કેટલીકવાર વાજબી જાતિના પ્રતિનિધિઓમાં એક સ્તન મોટું થાય છે અને બીજું નાનું. પરંતુ આનાથી છોકરીને ડરવું જોઈએ નહીં, થોડા સમય પછી તેનું કદ લગભગ સમાન થઈ જશે. આ કિસ્સામાં, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં સ્ત્રીઓમાં ડાબા સ્તન જમણા કરતા સહેજ મોટા હોય છે. આ એક સંપૂર્ણપણે સામાન્ય ઘટના છે જે કોઈપણ ઉલ્લંઘનને સૂચવતી નથી અને તેને સર્જીકલ હસ્તક્ષેપની જરૂર નથી.

આ સમયે, બાળકનો અવાજ સંપૂર્ણપણે અસામાન્ય અને અજાણ્યો બની શકે છે - ખૂબ નીચો અથવા ખૂબ પહોળો. જે બાળકો ગાયકનો અભ્યાસ કરે છે તેઓને અવાજના નુકસાનના અંતની રાહ જોવા માટે આ સમયગાળા દરમિયાન તેમના સક્રિય પ્રદર્શન અને પ્રવૃત્તિઓને સ્થગિત પણ કરવી પડે છે.

જો આ મુશ્કેલ સમયગાળા દરમિયાન બાળકનું શરીર નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે અને, ઉદાહરણ તરીકે, છોકરી વધુ પડતું ખાવાનું શરૂ કરે છે અને નોંધપાત્ર રીતે વજનમાં વધારો કરે છે, તો તમારે તેને તરત જ આહાર પર ન મૂકવો જોઈએ અને ખોરાક લેવો જોઈએ નહીં. કેટલાક બેજવાબદાર માતા-પિતા તેમના બાળકને એક અથવા બીજી વિશેષ જાહેરાત કરાયેલ આહાર ગોળી પણ આપે છે. જ્યાં સુધી તેનું શરીર સંપૂર્ણ રીતે ન બને ત્યાં સુધી બાળકે કોઈપણ રીતે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ ન કરવો જોઈએ. જો તમને શંકા છે કે તમારું વજન વધારે છે, તો તમારા પોતાના પર કંઈ ન કરવું વધુ સારું છે, પરંતુ યોગ્ય નિષ્ણાતની મદદ લેવી.

માર્ગ દ્વારા, જીવનના કોઈપણ તબક્કે સ્વસ્થ અને આકર્ષક રહેવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે રમતગમત અને સક્રિય જીવનશૈલી. આ ખાસ કરીને કિશોરો માટે મહત્વપૂર્ણ છે. રમતગમતની પ્રવૃત્તિ માત્ર રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં અને તમારા શરીરને સુંદર બનાવવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ ઘણી માનસિક સમસ્યાઓનો સામનો પણ કરે છે. શારીરિક વ્યાયામ તમને શાંત થવા દે છે અને નાનકડી બાબતો પર નર્વસ ન થવા દે છે. તરુણાવસ્થા દરમિયાન, ઘણા કિશોરો અત્યંત ચીડિયા અને આક્રમક બની જાય છે. તેથી જ તેઓને વિવિધ પ્રકારના સક્રિય શોખ બતાવવામાં આવે છે જે તેમને તેમની શક્તિનો છંટકાવ કરવા અને આક્રમકતાને શાંતિપૂર્ણ ચેનલમાં સ્થાનાંતરિત કરવા દેશે.

કિશોરો તેમના શરીરના આકારમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર કરે છે

વાળ વૃદ્ધિ

સક્રિય પરિપક્વતાની બીજી નિશાની એ સમગ્ર શરીરમાં વાળનો દેખાવ છે. આ છોકરાઓ અને છોકરીઓ બંનેને થાય છે. પ્યુબિક એરિયા પર, બગલમાં વાળ ઉગવા લાગે છે અને હાથ અને પગ પર વાળનું પ્રમાણ વધે છે. છોકરાઓની છાતી, પેટ અને પીઠ પર પણ વાળ હોય છે. મૂછ અને દાઢી વધવા લાગે છે.

માર્ગ દ્વારા, આ વાજબી જાતિના યુવાન પ્રતિનિધિઓમાં પણ થાય છે. સાચું છે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં આ ખતરનાક હોર્મોનલ અસંતુલન સૂચવે છે. જો તમે છોકરીમાં આવા લક્ષણ જોશો, તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે યોગ્ય નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. દર્દીને વિશેષ સારવાર અને હોર્મોનલ દવાઓનો કોર્સ સૂચવવામાં આવી શકે છે.

એ નોંધવું અગત્યનું છે કે કેટલીક રાષ્ટ્રીયતાના પ્રતિનિધિઓ માટે, અનિચ્છનીય સ્થળોએ વાળનો દેખાવ એ ધોરણ છે. આ કિસ્સામાં, બાળકને સારવારની જરૂર રહેશે નહીં. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આ કિશોરો માટે ગંભીર સમસ્યા બની નથી. હાલમાં, ચહેરા અને અન્ય ખુલ્લા સ્થાનો પરના વાળને ઝડપથી અને પીડારહિત રીતે છુટકારો મેળવવાની ઘણી રીતો છે. તેથી, તે ફક્ત છોકરીને તેના વિશે કહેવા માટે પૂરતું છે.

ત્વચા સમસ્યાઓ

તરુણાવસ્થા સાથેની બીજી સમસ્યા ત્વચાની સ્થિતિમાં ફેરફાર છે. કિશોરના ચહેરા અને શરીર પર ખીલ અને ખીલ મોટી સંખ્યામાં દેખાવા લાગે છે. દરેક બાળક આ સમયગાળાને અલગ રીતે અનુભવે છે. કેટલાક લોકો તેમના આખા ચહેરા પર પિમ્પલ્સ સાથે સમાપ્ત થાય છે, જ્યારે અન્ય સંપૂર્ણપણે સ્વચ્છ ગાલ સાથે તેમાંથી પસાર થાય છે. પરંતુ ડોકટરો એ સ્થાપિત કરવામાં સક્ષમ હતા કે તમામ છોકરાઓ અને છોકરીઓમાંથી માત્ર 20 ટકા જ આદર્શ, સુંદર ત્વચા સાથે તરુણાવસ્થામાંથી પસાર થાય છે. બાકીના દરેક તેની અપૂર્ણતા સાથે વ્યવહાર કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે.

મોટેભાગે, સમસ્યા તરુણાવસ્થાની શરૂઆતમાં જ દેખાય છે. તે ત્વચા પર બ્લેકહેડ્સ અને ખીલના દેખાવ દ્વારા છે કે સૌ પ્રથમ તે નક્કી કરી શકે છે કે બાળક મોટા થવાનું શરૂ કર્યું છે. એક નિયમ તરીકે, ખીલ 18-20 વર્ષની ઉંમરે દૂર થઈ જાય છે. પરંતુ એવા કિસ્સાઓ પણ છે જ્યારે તેઓ 27-30 વર્ષનો થાય ત્યાં સુધી વ્યક્તિને પરેશાન કરવાનું ચાલુ રાખે છે. સાચું, આ અપવાદો છે.

સૌથી વધુ સમસ્યારૂપ વિસ્તારો ચહેરો, પીઠ, ખભા અને છાતી છે. કેટલાક છોકરાઓ અને છોકરીઓમાં, કોણીથી ઉપરની જાંઘ અને હાથ પર પણ ફોલ્લીઓ દેખાય છે.

આવા ફોલ્લીઓનો મુખ્ય ખતરો એ છે કે જો યોગ્ય રીતે કાળજી લેવામાં ન આવે તો, તેના પરિણામ જીવનભર બાળકની ત્વચા પર રહી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ખીલ પછી કે જે વ્યક્તિ તેની સારવાર કરતી નથી અથવા તેને ખોટી રીતે કરે છે, નીચ ધ્યાનપાત્ર નિશાન રહી શકે છે. આવી ત્વચાની અપૂર્ણતા ખાસ કરીને વાજબી જાતિના યુવાન પ્રતિનિધિઓને ચિંતા કરે છે. માતા-પિતા જ આ બાબતમાં છોકરીને મદદ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે કોસ્મેટોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરી શકો છો જે યોગ્ય કાળજી સૂચવે છે, અથવા ફાર્મસીમાં એકસાથે જઈને અસરકારક, ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી પ્રોડક્ટ ખરીદી શકે છે. આ કિસ્સામાં, નિયમિત સ્વચ્છતા પ્રક્રિયાઓ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, એન્ટીબેક્ટેરિયલ સાબુથી ધોવા.

ખીલનો દેખાવ એ કિશોરાવસ્થાની મુખ્ય નિશાની છે

ગંધ

ચર્ચા હેઠળના સમયગાળા દરમિયાન બાળકના શરીરની ગંધ પણ બદલાય છે. આ એક અનિવાર્ય પરિવર્તન છે. જો બાળકને લગભગ ક્યારેય પરસેવાની ગંધ આવતી નથી, તો કિશોરની પરસેવાની ગ્રંથીઓ ખૂબ જ સક્રિય રીતે કામ કરે છે. આ સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે, તમારે કોઈ વિશેષ સારવાર અથવા દવાઓના ઉપયોગની જરૂર નથી. તમારે ફક્ત સાબુથી નિયમિત સ્નાન કરવાની અને દરરોજ સ્વચ્છ, તાજા કપડાં પહેરવાની જરૂર છે.

પરંતુ પરસેવાની અપ્રિય ગંધ સામે સક્રિય ડિઓડોરન્ટ્સનો ઉપયોગ તરત જ બંધ કરવો વધુ સારું છે. તે ખાસ કરીને છોકરીઓ માટે હાનિકારક છે, કારણ કે તે સ્તનધારી ગ્રંથીઓના વિવિધ રોગોના વિકાસને ઉશ્કેરે છે.

કન્યાઓની તરુણાવસ્થા

ઉપર જણાવ્યા મુજબ, છોકરાઓ અને છોકરીઓ આ સમયગાળાને સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે અનુભવે છે. કેટલાક તફાવતો પહેલેથી જ નોંધવામાં આવ્યા છે, હવે તે તેમના વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરવા યોગ્ય છે.

સૌ પ્રથમ, છોકરીના માતાપિતાએ તેના સેક્સ એજ્યુકેશનનું મહત્વ યાદ રાખવું જોઈએ. તે ખૂબ જ નાની ઉંમરે શરૂ થવું જોઈએ, લગભગ બાળકના જન્મની ક્ષણથી. ઉદાહરણ તરીકે, બાળકમાં સ્વચ્છતા કેળવવી એ પણ યોગ્ય લૈંગિક શિક્ષણમાં સામેલ છે. કઈ માતા નથી ઈચ્છતી કે તેનું બાળક એક સ્વસ્થ, નમ્ર અને કોમળ સ્ત્રી બને જે પોતાની જાતને અને તેના બાળકોને પ્રેમ કરે છે... તેથી જ નાની ઉંમરથી છોકરીઓ માટે સેક્સ એજ્યુકેશન શરૂ કરવું જરૂરી છે.

માતાપિતા માટે એક મોટી ભૂલ એ છે કે તેઓ તેમના બાળકને કહે છે કે તે કોબી અને અન્ય અજ્ઞાની બકવાસમાં જોવા મળે છે. બાળક નાનપણથી જ સત્ય જાણવાને પાત્ર છે. તેના તમામ પ્રશ્નોના જવાબ આપવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, માતાપિતા માટે સૌથી અસુવિધાજનક પણ, શરમ અથવા શરમ વિના. કિશોરે તેની લિંગ ભૂમિકાને યોગ્ય રીતે સમજવી જોઈએ અને જાતીયતાના વિકાસ વિશે શાંત રહેવું જોઈએ. ફક્ત આ કિસ્સામાં તે માત્ર શારીરિક રીતે જ નહીં, પણ માનસિક રીતે પણ સાક્ષર અને સ્વસ્થ થઈ શકશે.

જો માતા-પિતા નાનપણથી જ લૈંગિક શિક્ષણના મુદ્દાઓને યોગ્ય રીતે સંપર્ક કરે છે, તો તરુણાવસ્થાનો સમયગાળો તેમના માટે સરળતાથી અને સમસ્યાઓ વિના પસાર થશે.

વાજબી જાતિના યુવાન પ્રતિનિધિની તરુણાવસ્થા તરુણાવસ્થાની શરૂઆત પહેલા છે, જે તેના પ્રથમ માસિક સ્રાવની ક્ષણથી શરૂ થાય છે.

આ લેખમાં પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે કે આ અથવા તે છોકરી માટે આ મુશ્કેલ સમયગાળો ક્યારે શરૂ થશે તે ઉંમરનું નામ આપવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. તમે સંદર્ભ માટે અંદાજિત સરેરાશ આંકડો લઈ શકો છો - 11 વર્ષ. આનો અર્થ એ છે કે તરુણાવસ્થા લગભગ 13 વર્ષની ઉંમરે, 2 વર્ષમાં થશે.

જોકે તાજેતરમાં નિષ્ણાતોએ નોંધ્યું છે કે આધુનિક છોકરીઓમાં, તરુણાવસ્થા વહેલા અને વહેલા શરૂ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, પહેલેથી જ 7-9 વર્ષની ઉંમરે. આ કિસ્સામાં, માતાપિતાએ યોગ્ય ડોકટરોની મદદ લેવી જોઈએ જે આ સમસ્યાને ઠીક કરી શકે છે. જો ત્યાં કોઈ વિચલન છે, પરંતુ તે એટલું જટિલ નથી, તો પછી મમ્મી-પપ્પાએ ચિંતા ન કરવી જોઈએ. કદાચ આ એક વારસાગત લક્ષણ છે.

આ સમયગાળા દરમિયાન બાળકને કોઈપણ હોર્મોનલ દવાઓથી ભરવું તે ખાસ કરીને ખતરનાક છે, જે તેના સ્વાસ્થ્યને ગંભીરતાથી બગાડે છે અને ભવિષ્યમાં અસાધ્ય વંધ્યત્વ તરફ દોરી શકે છે.

તરુણાવસ્થા દરમિયાન, માતાપિતાનું ધ્યાન વિશેષ ભૂમિકા ભજવે છે

છોકરીઓની ઊંચાઈ

સૌ પ્રથમ, છોકરીઓમાં વૃદ્ધિની વૃદ્ધિ વિશે વાત કરવી યોગ્ય છે.

યુવતી લગભગ 7-8 વર્ષની ઉંમરે સક્રિય રીતે વધવાનું શરૂ કરે છે. શરૂઆતમાં તેણી દર વર્ષે 6-8 સેન્ટિમીટર વધે છે. અને એક વર્ષ પછી, વૃદ્ધિ ઝડપથી ધીમી પડી જાય છે અને બાળક દર વર્ષે માત્ર 1-2 સેન્ટિમીટર વધશે. આ 11 વર્ષની ઉંમર સુધી ચાલુ રહેશે. આ પછી ખૂબ જ સક્રિય વૃદ્ધિનો ઉછાળો આવે છે, જે ક્યારેક માતાપિતાને ડરાવે છે - દર વર્ષે લગભગ 10 સેન્ટિમીટર.

ઊંચાઈ ઉપરાંત વજન પણ ઝડપથી વધે છે. દર વર્ષે 1-2 કિલોગ્રામને બદલે, એક યુવાન સ્ત્રી પહેલેથી જ 6-8 કિલોગ્રામ મેળવી શકે છે.

તે નોંધવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે આ બહારથી ખૂબ ધ્યાનપાત્ર ન હોવું જોઈએ. નહિંતર, તમારે સ્થૂળતાને નકારી કાઢવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની જરૂર છે.

છોકરીની ભૂખ ખરેખર "ક્રૂર" બની શકે છે. પરંતુ તમારે તેને આહાર પર ન મૂકવો જોઈએ અને ખોરાક લેવો જોઈએ નહીં. સક્રિય વૃદ્ધિ માટે જરૂરી એવા પોષક તત્વો, વિટામિન્સ અને કેલરીની વિશાળ માત્રાની જરૂરિયાત દ્વારા આ સરળતાથી સમજાવી શકાય છે.

બાળક યોગ્ય રીતે ખાય છે તેની ખાતરી કરવા માટે માતાપિતા માટે તે પૂરતું હશે. રોલ્સ, મીઠાઈઓ અને ફાસ્ટ ફૂડને અનાજ, બદામ, શાકભાજી અને ફળોથી બદલવા જોઈએ. માંસ અને માછલીને ઉકાળીને અથવા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં રાંધવાનું શ્રેષ્ઠ છે. આ કિસ્સામાં, બાળકને વજનની ગંભીર સમસ્યાઓ થશે નહીં.

સ્તનધારી ગ્રંથીઓની રચના

યુવાન સ્ત્રીના શરીરમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ફેરફારો એ સ્તનધારી ગ્રંથીઓની વૃદ્ધિ અને રચના છે. પ્રથમ, આઇસોલા અને સ્તનની ડીંટડી પોતે સહેજ આગળ વધે છે અને કદમાં વધારો કરે છે. અને આ પછી, સ્તનધારી ગ્રંથિ પોતે જ દેખાવમાં ફેરફાર કરવાનું શરૂ કરે છે. પ્રથમ 12 મહિનામાં તે શંકુ આકારનું બને છે. અને પ્રથમ માસિક સ્રાવના લગભગ છ મહિનાથી એક વર્ષ પહેલાં, સ્તનધારી ગ્રંથીઓ તેમનો સામાન્ય ગોળાકાર આકાર પ્રાપ્ત કરશે.

શરીર પરિવર્તન અને વાળ વૃદ્ધિ

સૌ પ્રથમ, છોકરીના શરીર પર બગલ અને પેરીનિયમમાં વાળ દેખાય છે. તેણીની આકૃતિ વધુ સ્ત્રીની અને ગોળાકાર બને છે - તેણીના હિપ્સ પહોળા થાય છે, તેણીની કમર વધુ ધ્યાનપાત્ર બને છે. ઘણીવાર નાની છોકરીને તેના હાલના કપડાને સંપૂર્ણપણે બદલવું પડે છે કારણ કે, ઉદાહરણ તરીકે, કિશોરવયના આકારહીન જીન્સ હવે તેને ફિટ નથી. વાળનું બંધારણ પણ બદલાઈ શકે છે. જો પહેલાં બાળક માત્ર પાતળી વેણી બાંધી શકતું હતું, તો હવે તેના વાળ જાડા અને મજબૂત બની શકે છે. બાળકોના રમુજી કર્લ્સ પણ ઘણીવાર અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

કિશોરોએ તેમના કપડાને સંપૂર્ણપણે બદલવું પડશે

માસિક સ્રાવ

સરેરાશ, એક યુવાન સ્ત્રી 13-14 વર્ષની ઉંમરે તેણીનું પ્રથમ માસિક સ્રાવ અનુભવે છે. આ સૂચવે છે કે તેની તરુણાવસ્થા યોગ્ય રીતે આગળ વધી રહી છે અને તેનું શરીર સામાન્ય અને કુદરતી રીતે વિકાસ કરી રહ્યું છે. સામાન્ય રીતે, માસિક ચક્ર એકદમ લાંબા સમય સુધી સ્થાપિત થાય છે. શરૂઆતમાં, રક્તસ્રાવ ખૂબ જ અનિયમિત અને અલ્પજીવી હોય છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે 5 દિવસથી વધુ ચાલતું નથી.

આવી અનિયમિતતાએ છોકરીના માતાપિતાને ડરવું જોઈએ નહીં. પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન આ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. પ્રથમ માસિક સ્રાવ પહેલાથી જ આવી ગયા પછી, છોકરી વ્યવહારીક રીતે વધવાનું બંધ કરે છે. પછીના વર્ષોમાં, તેણીની ઊંચાઈ મહત્તમ 4-5 સેન્ટિમીટર વધશે. તેથી, આ ક્ષણે તમે નક્કી કરી શકો છો કે બાળક કેટલું ઊંચું હશે.

વાજબી જાતિના યુવાન પ્રતિનિધિની માતાએ તેણીને તેના પ્રથમ માસિક સ્રાવ જેવા મજબૂત તાણથી બચવા માટે ચોક્કસપણે મદદ કરવી જોઈએ. આ એક ખાસ કરીને મુશ્કેલ ઘટના હશે જો છોકરી માસિક રક્તસ્રાવ વિશે બિલકુલ જાણતી નથી. તેથી જ સ્ત્રીએ તેની પુત્રીને અગાઉથી કહી દેવું જોઈએ કે આવા શારીરિક ફેરફારો સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. અને એ પણ - તેણીને યોગ્ય સ્વચ્છતા વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવાનું શીખવો અને આ સમયગાળા દરમિયાન જનનાંગોની યોગ્ય રીતે સંભાળ રાખો.

જો બાળક આ વિશે પ્રથમ વખત તેની માતા પાસેથી નહીં, પરંતુ તેના મિત્રો પાસેથી શીખે છે, તો તે મોટે ભાગે તેના આગળના બધા અનુભવો તેમની સાથે શેર કરશે, અને તેના પરિવાર સાથે નહીં.

અણઘડ આકૃતિ

તરુણાવસ્થા દરમિયાન, છોકરીની આકૃતિ તેના સમગ્ર શરીરમાં સ્પષ્ટપણે બેડોળ અને અપ્રમાણસર બની શકે છે. પરંતુ તમારે તેનાથી ડરવું જોઈએ નહીં. આ બાળકના શરીરનું માત્ર એક અસ્થાયી લક્ષણ છે, જે ટૂંક સમયમાં અદૃશ્ય થઈ જશે અને બાળક વાસ્તવિક સુંદરતામાં ફેરવાઈ જશે. મુખ્ય વસ્તુ એ છોકરીને પોતાને સમજાવવાનું ભૂલશો નહીં, જે તેની આ અસ્થાયી અપ્રિયતા વિશે ખૂબ જ ચિંતિત હોઈ શકે છે.

છેવટે, હાડકાં ઘણીવાર અસમાન રીતે વધવા લાગે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પગ અને હાથ પ્રથમ ખેંચાય છે, અપ્રમાણસર લાંબા બને છે. ચહેરો પણ લંબાયેલો દેખાય છે. કિશોરની ચાલ કોણીય અને બેડોળ બની જાય છે. આવા ફેરફારોના પરિણામે, છોકરી ગંભીર મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ વિકસાવી શકે છે. ખાસ કરીને જો તેના મિત્રોએ હજી તરુણાવસ્થા શરૂ કરી નથી, અને તેઓ હજી પણ તે જ ખુશખુશાલ બાળકો છે.

જો આ પ્રશ્ન બાળક માટે ખૂબ પીડાદાયક હોવાનું બહાર આવ્યું છે, તો પછી તમે છોકરીને બાળ મનોવિજ્ઞાની સાથે પરામર્શ માટે મોકલી શકો છો જે તેને કોઈપણ સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.

મનોવૈજ્ઞાનિકો નોંધે છે કે છોકરીનો તેની માતા સાથેનો સંબંધ જેટલો સારો છે, તે તેના શરીરમાં થતા તમામ ફેરફારોને સરળતાથી સમજે છે. તમારા બાળક સાથે શક્ય તેટલી વધુ વાત કરવી અને તેના તમામ, સૌથી મૂર્ખ પ્રશ્નોનો પણ પ્રથમ નજરમાં જવાબ આપવો મહત્વપૂર્ણ છે.

કેટલીકવાર છોકરીઓ, તેનાથી વિપરિત, તરુણાવસ્થામાં ખૂબ મોડું થવાની ચિંતા કરે છે, જ્યારે તેમના બધા મિત્રોએ પહેલેથી જ સ્તનો વિકસાવવાનું અને સ્ત્રીની આકૃતિ વિકસાવવાનું શરૂ કર્યું છે, પરંતુ તે હજી પણ બાળક છે. તેણી કદાચ એક હીનતા સંકુલ વિકસાવવાનું પણ શરૂ કરી શકે છે.

આ કિસ્સામાં, તમારે બાળકને સમજાવવું જોઈએ કે તરુણાવસ્થા અનિવાર્યપણે આવશે, થોડી વાર પછી. મમ્મી પણ પોતાની જાતને ઉદાહરણ તરીકે ઉપયોગ કરી શકે છે, વાસ્તવિકતાને સહેજ શણગારે છે. આ બધું તમને સમસ્યામાંથી સરળતાથી બહાર નીકળવામાં મદદ કરશે. જો તમે તેની અવગણના કરો છો, તો સંકુલ મોટે ભાગે બાળકને આખી જીંદગી ત્રાસ આપશે, તેના અસ્તિત્વને ઝેર આપશે.

સામાન્ય રીતે, તેના જીવનના તમામ તબક્કે વાજબી જાતિના યુવાન પ્રતિનિધિ માટે માતાપિતાનો નૈતિક ટેકો મહત્વપૂર્ણ છે.

કિશોરવયની છોકરીઓ ઘણીવાર કોણીય અને બેડોળ હોય છે

છોકરાઓની તરુણાવસ્થા

છોકરાઓ માટે સેક્સ એજ્યુકેશન પણ ખૂબ નાની ઉંમરે શરૂ કરવું જરૂરી છે.

મોટે ભાગે, માતાપિતા જ્યારે છોકરો કિશોર થાય ત્યારે જ તેમના બાળક વિજાતીય સાથેના સંબંધો કેવી રીતે વિકસાવે છે તેના પર ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરે છે. અને આ એક મોટી ભૂલ છે. બાળકને પ્રારંભિક બાળપણથી જ યોગ્ય આંતરવ્યક્તિત્વ સંચારનું ઉદાહરણ સ્થાપિત કરવાની જરૂર છે.

બાળકના તમામ પ્રશ્નોના વ્યાપક જવાબો આપવા પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેની સમસ્યાઓમાં રસ લેવો અને છોકરાના જીવનમાં સક્રિય ભાગ લેવો જરૂરી છે. બાળકને શેરીમાં શાળાએ જતા અટકાવવા માટે, તમારે તેના બધા "ઘનિષ્ઠ" પ્રશ્નોના જવાબ આપવા પડશે, અને વધુમાં, બાળકો ક્યાંથી આવે છે તે સમજાવવું પડશે. નિપુણતાથી, સંક્ષિપ્તમાં અને સમજદારીપૂર્વક.

ડોકટરો તરુણાવસ્થાની શરૂઆતને ઉચ્ચારિત ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓનો દેખાવ માને છે. આ:

શિશ્ન અને અંડકોશનું વિસ્તરણ;

જનનાંગ વિસ્તાર અને બગલમાં વાળનો દેખાવ, તેમજ પગ અને હાથ પર વાળમાં વધારો;

તે તેમના દ્વારા છે કે માતાપિતા પ્રથમ સમજી શકશે કે બાળક મોટા થવાનું શરૂ કર્યું છે.

ઉત્થાન

ઉપરોક્ત ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓના દેખાવ સાથે સમાંતર, છોકરો ઉત્થાનનો અનુભવ કરવાનું શરૂ કરે છે. અલબત્ત, આ પહેલા બાળક સાથે થઈ શકે છે, જન્મ પછી તરત જ. પરંતુ હવે ઉત્થાન સીધું વ્યક્ત જાતીય પાત્ર ધરાવે છે. તેથી, બાળક ઘણીવાર નિશાચર ઉત્સર્જનનો અનુભવ કરે છે. સાચું, તેઓ હજુ પણ નબળા રીતે વ્યક્ત અને અનિયમિત છે.

સમય જતાં, પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિ કદમાં વધે છે, અને સેમિનલ વેસિકલ્સ "કામ" કરવાનું શરૂ કરે છે.

છોકરાને અસ્વસ્થતા અનુભવતા અટકાવવા માટે, તમારે આ વિષય પર તેની સાથે ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક અને કુનેહપૂર્વક વાતચીત કરવી જોઈએ. ઊંઘ દરમિયાન શૃંગારિક સપના અને ઉત્થાન સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. જો બાળક આનાથી પરેશાન છે, તો તમે, ઉદાહરણ તરીકે, "આકસ્મિક રીતે" આ વિષય પર કોઈ પ્રોગ્રામ ચાલુ કરી શકો છો અથવા તેના પર અનુરૂપ મેગેઝિન મૂકી શકો છો.

વાળ વૃદ્ધિ

આ લેખની શરૂઆતમાં પહેલેથી જ નોંધ્યું છે તેમ, તરુણાવસ્થા દરમિયાન છોકરાઓમાં વાળ વિવિધ સ્થળોએ દેખાવાનું શરૂ કરે છે. તે જ સમયે, પુરુષોમાં, પ્યુબિક વાળ ઉપરની તરફ વધે છે, અને સ્ત્રીઓમાં, તે બાજુઓ પર વધે છે. જો માતા-પિતા અચાનક તેમના પુત્રમાં સ્ત્રીની પેટર્નના વાળના વિકાસની નોંધ લે છે, તો તેને તરત જ નિષ્ણાત એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટને બતાવવું જોઈએ. કદાચ છોકરાના શરીરમાં સમસ્યા થવા લાગી.

કિશોરવયના છોકરાના પેલ્વિક હાડકાં સૌપ્રથમ થોડા વિસ્તરેલ અને લાંબા બને છે, અને પછી અંતે પુરૂષ પ્રકાર અનુસાર રચના કરવાનું સમાપ્ત કરે છે. નીચલા જડબામાં વધારો થાય છે. પરંતુ શરીર ટૂંકું થઈ ગયું છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, છોકરાનું વજન નોંધપાત્ર રીતે વધી શકે છે. મોટેભાગે આ એક અસ્થાયી ઘટના છે અને તે ખૂબ જ ઝડપથી પસાર થશે. જો બાળક આ વિશે ખૂબ ચિંતિત છે, તો તમારે તેને વજન વધવાના કારણો સમજવામાં મદદ કરવાની જરૂર છે અને સમજાવવું જોઈએ કે ટૂંક સમયમાં બધું બદલાઈ જશે. રમતગમત વ્યક્તિને શ્રેષ્ઠ આકારમાં રહેવામાં મદદ કરી શકે છે. કોઈપણ ઉંમરે માણસ માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ તેને હંમેશા મજબૂત, મજબૂત, સ્વસ્થ અને દેખાવમાં આકર્ષક રહેવા દેશે.

શારીરિક ફેરફારો ઉપરાંત, મનોવૈજ્ઞાનિક બાબતોની પણ નોંધ લેવી જોઈએ. છોકરાના પાત્રમાં પરિવર્તન આવે છે અને નવા લક્ષણો ઉત્પન્ન થાય છે જે બાળક કરતાં પુરુષની વધુ લાક્ષણિકતા હોય છે. સૌ પ્રથમ, આ સમયગાળા દરમિયાન તેઓ વિરોધી લિંગના પ્રતિનિધિઓમાં સક્રિયપણે રસ દર્શાવવાનું શરૂ કરે છે. માત્ર પ્રથમ પ્રેમ જ નહીં, પણ પ્રથમ જાતીય ઇચ્છા પણ ઊભી થાય છે.

શરીર અને માનસિકતા ઉપરાંત, છોકરાની બુદ્ધિ સક્રિયપણે વિકાસ કરવાનું શરૂ કરે છે. બાળક પહેલેથી જ સમાજમાં તેનું સ્થાન શોધવાનું શરૂ કરે છે અને પોતાના માટે વર્તનનું સૌથી યોગ્ય મોડેલ પસંદ કરે છે.

છોકરો સ્વતંત્રતા માટે પ્રયત્ન કરે છે અને આસપાસની વાસ્તવિકતાને ખૂબ વિવેચનાત્મક રીતે સમજી શકે છે. આ મુશ્કેલ સમયગાળા દરમિયાન વ્યક્તિનું પાત્ર અને મૂળભૂત રુચિઓ રચાય છે.

તમારે તમારા બાળકના ઘનિષ્ઠ જીવનને તેના માર્ગ પર ન આવવા દેવો જોઈએ. મોટે ભાગે, માતાપિતા વિચારે છે કે તેમનો છોકરો હજી બાળક છે. પરંતુ મજબૂત સેક્સના મોટાભાગના યુવાન પ્રતિનિધિઓ માટે, જાતીય પ્રવૃત્તિ 13-15 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે. તેથી, કિશોરને યોગ્ય ગર્ભનિરોધક, સંભવિત સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગો, ગર્ભાવસ્થા અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ વિશે અગાઉથી બધું જ કહેવાની જરૂર છે. ઘણીવાર તે બાળકોની નિષ્કપટતા અને અજ્ઞાનતા છે જે તેમના જીવનમાં ગંભીર પુખ્ત સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. મુખ્ય વસ્તુ પ્રવચન આપવાનું નથી, પરંતુ સંક્ષિપ્તમાં, શાંતિથી અને મુદ્દા પર બોલવું છે.

સ્ટોર અથવા ફાર્મસીમાં એકસાથે જાઓ અને તમામ જરૂરી વ્યક્તિગત સંભાળ ઉત્પાદનો ખરીદો. ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ છોકરી સેનિટરી પેડ્સ ખરીદવાથી ડરી શકે છે અથવા તેના માટે કઈ પર્સનલ કેર પ્રોડક્ટ્સ યોગ્ય છે તે જાણતી નથી. અમારે કિશોરને આ ડર દૂર કરવામાં અને યોગ્ય ઉત્પાદનો પસંદ કરવામાં મદદ કરવાની જરૂર છે. તમારે તમારા બાળક માટે ગુણવત્તાયુક્ત એન્ટિ-એકને ક્રીમ પર પૈસા છોડવા જોઈએ નહીં. તમારે સમજવાની જરૂર છે કે તેના માટે સ્પષ્ટ ત્વચા અને આકર્ષક દેખાવું કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે;

જેથી છોકરા અથવા છોકરીને સાથીદારો સાથે વાતચીત કરવામાં સમસ્યા ન આવે, તેમના માટે મૂર્ખ પ્રતિબંધો બનાવવાની જરૂર નથી. ઉદાહરણ તરીકે, બાળકને મિત્રોને ઘરે લાવવાથી પ્રતિબંધિત કરો. તેની પાસે તેની પોતાની કંપની હોવી જોઈએ, જેમાં તે વાતચીત કરવાનું શીખશે અને વિવિધ સામાજિક ભૂમિકાઓ પર પ્રયાસ કરશે. જો જરૂરી હોય તો, તમે તમારા બાળક માટે યોગ્ય રસ જૂથ પસંદ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, તેને થિયેટર સ્ટુડિયોમાં દાખલ કરો;

સાથે સમય પસાર કરવાનો પ્રયાસ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો માતા-પિતા ખૂબ જ વ્યસ્ત હોય, તો પણ તેઓ હંમેશા કુટુંબના સમય માટે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે કલાક શોધી શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે તે બાળકના સામાન્ય વિકાસ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે એકસાથે ફરવા માટે પાર્કમાં જઈ શકો છો, કેટલાક રસપ્રદ વિષયો પર ચર્ચા કરી શકો છો અને આઈસ્ક્રીમ ખાઈ શકો છો. અથવા તમે બોર્ડ ગેમ્સ સાથે ઘરે આરામથી બેસી શકો છો અને મજેદાર સંગીત ચાલુ કરી શકો છો. યાદ રાખવાની મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે એકસાથે ટીવી જોવું એ સ્વસ્થ અને યોગ્ય કૌટુંબિક લેઝર નથી;

બાળક હંમેશા મમ્મી અને પપ્પાને તેની સમસ્યાઓ વિશે જણાવે તે માટે, તમારે કાળજીપૂર્વક સાંભળવાનું શીખવું જોઈએ અને હંમેશા બાળકને નિષ્ઠાપૂર્વક મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. ઉપહાસ, વક્રોક્તિ અને બેદરકારી છોકરી અથવા છોકરાને ભગાડશે અને તેને પોતાની જાતમાં પાછો ખેંચી લેશે.

તરુણાવસ્થામાં વડીલોનો સહયોગ મોટી ભૂમિકા ભજવે છે

માતાપિતા અને બાળકોના સંયુક્ત પ્રયાસોથી, તરુણાવસ્થાના મુશ્કેલ સમયગાળાને સરળતાથી અને કોઈપણ ખતરનાક અથવા અપ્રિય પરિણામો વિના દૂર કરી શકાય છે.

તરુણાવસ્થા, અન્યથા તરુણાવસ્થા તરીકે ઓળખાય છે, છોકરીઓમાં 8-13 વર્ષની ઉંમરે અને છોકરાઓમાં 9-14 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે. આ પ્રક્રિયાનો અર્થ પ્રજનન કાર્ય સાથે સંપન્ન પુખ્ત જીવતંત્રમાં બાળકના શરીરના રૂપાંતરની શરૂઆત છે. તરુણાવસ્થાના સમયગાળાની વ્યાપક સમજ એ માત્ર ઉછરવાની શારીરિક બાજુ જ નહીં, પરંતુ કિશોરવયના મનોવૈજ્ઞાનિક અને સામાજિક અનુકૂલનને પણ સૂચિત કરે છે.

અકાળ તરુણાવસ્થા શું ગણી શકાય?

તેથી, તરુણાવસ્થા પ્રારંભિક માનવામાં આવે છે જો તે છોકરીઓમાં 8 વર્ષની ઉંમરે પહોંચે તે પહેલાં થાય છે, અને છોકરાઓમાં - તેઓ 9 વર્ષની ઉંમરે પહોંચે તે પહેલાં. જો કે, એ નોંધવું જોઈએ કે આવા ધોરણો દરેકને લાગુ પડતા નથી - ઉદાહરણ તરીકે, ગરમ આબોહવા ધરાવતા દેશોમાં રહેતા લોકોમાં, બાળકો કંઈક અંશે વહેલા તરુણાવસ્થામાં પહોંચે છે. એવું જોવામાં આવ્યું છે કે જે બાળકોનું વજન વધારે છે તેઓ પ્રારંભિક તરુણાવસ્થા માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.

એવા પરિબળો છે જે તરુણાવસ્થાના સમયને પ્રભાવિત કરી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• આનુવંશિક વલણ;
• પર્યાવરણીય (આબોહવા) લક્ષણો;
• એક જાતિ અથવા અન્ય સાથે જોડાયેલા;
• સામાજિક-આર્થિક જીવનધોરણ;
• ખાવાની આદતો અને લાક્ષણિકતાઓ;
• એન્ડોક્રિનોલોજિકલ ડિસઓર્ડર (હાયપોથાઇરોડિઝમ, એડ્રેનલ હાયપરપ્લાસિયા) અથવા હોર્મોનલ દવાઓનો વારંવાર ઉપયોગ;
• જનન અંગોની પેથોલોજીઓ: છોકરીઓમાં અંડકોશ અને છોકરાઓમાં અંડકોષ.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની નિષ્ક્રિયતાને કારણે તરુણાવસ્થા અગાઉ થાય છે. નીચેના રોગો પણ તરુણાવસ્થાના વેગમાં ફાળો આપી શકે છે:

• મગજના નિયોપ્લાઝમ (મગજ અને કરોડરજ્જુ);
• મેનિન્જીસના બળતરા રોગો - મેનિન્જાઇટિસ, એન્સેફાલીટીસ;
• હાયપોથેલેમિક હેમાર્ટોમા;
• ઇન્ટ્રાઉટેરિન મગજ વિકાસની વિકૃતિઓ - હાઇડ્રોસેફાલસ;
• મગજની ઇજાઓ અને નુકસાન;

અન્ય રોગો જે તદ્દન દુર્લભ છે તે પણ તરુણાવસ્થાના સમયને અસર કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અમે મેકક્યુન-આલ્બ્રાઇટ-બ્રેટસેવ સિન્ડ્રોમનો ઉલ્લેખ કરી શકીએ છીએ, જેમાં ત્વચાના રંગદ્રવ્ય અને હાડકાની રચના વિક્ષેપિત થાય છે.

નિષ્ણાતો અકાળ તરુણાવસ્થાના બે મુખ્ય સ્વરૂપોને અલગ પાડે છે:

1. સાચું, અથવા કેન્દ્રિય, જે હાયપોથાલેમસ અને કફોત્પાદક ગ્રંથિની પ્રારંભિક પ્રવૃત્તિ સાથે સંકળાયેલું છે;
2. ખોટા, અથવા પેરિફેરલ, એડ્રેનલ કોર્ટેક્સના હોર્મોન્સ અથવા જનનાંગ ગ્રંથીઓના નિયોપ્લાઝમના કારણે થાય છે, જે સેક્સ હોર્મોન્સના સ્ત્રાવમાં વધારો કરે છે.

ઘણા કિસ્સાઓમાં, પ્રારંભિક તરુણાવસ્થાનું કારણ કફોત્પાદક ગ્રંથિની અકાળ પ્રવૃત્તિ છે

તરુણાવસ્થાની અકાળ શરૂઆતને તમે કેવી રીતે ઓળખી શકો?

છોકરાઓ અને છોકરીઓ બંનેની પ્રજનન પ્રણાલી ગર્ભાશયના વિકાસના સમયગાળા દરમિયાન રચાય છે. જન્મ સમયે દરેક બાળકને જરૂરી જનન અંગોનો સંપૂર્ણ સમૂહ પ્રાપ્ત થાય છે, પરંતુ તેઓ તરુણાવસ્થાની શરૂઆતમાં જ "જાગે છે". છોકરીઓમાં છ વર્ષની ઉંમરે અને છોકરાઓમાં આઠ વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ સઘન રીતે એન્ડ્રોજન ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, જે બાળકના શરીરમાં થતા ફેરફારોને અસર કરે છે. આ પ્રક્રિયા તરુણાવસ્થાની શરૂઆત પહેલા થાય છે.

તો, આપણે કયા સંકેતોના આધારે નિષ્કર્ષ પર આવી શકીએ કે બાળકે તરુણાવસ્થા શરૂ કરી છે?

છોકરાઓમાં

• બાહ્ય જનનાંગ અંગના કદમાં વધારો, ખાસ કરીને અંડકોષ;
• ચહેરાના વાળ (ઉપલા હોઠ ઉપર એક તોપ), પ્યુબિક અને બગલના વાળનો દેખાવ;
• સઘન વૃદ્ધિ;
• અવાજમાં ફેરફાર અને ભંગ;
• પરસેવાની ગંધમાં ફેરફાર.

છોકરીઓ માટે:

• સ્તન રચના;
• પ્યુબિક અને બગલના વાળ વૃદ્ધિ;
• શરીરના રૂપરેખામાં ફેરફાર, સઘન વૃદ્ધિ;
• માસિક સ્રાવની શરૂઆત;
• ચહેરા પર ખીલનો દેખાવ;
• પરસેવાની ગંધમાં ફેરફાર.

છોકરીમાં ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓનો દેખાવ

ખીલ એ તરુણાવસ્થાના સંકેતોમાંનું એક છે

તેનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

સૌ પ્રથમ, બાળકની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરવી જરૂરી છે જો ઉપરોક્ત ચિહ્નો મળી આવે, તો એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે જે જરૂરી પરીક્ષાઓ કરશે અને નક્કી કરશે કે બાળકની સ્થિતિનું કારણ શું છે અને તેને સારવારની જરૂર છે કે નહીં. કરેક્શન

સચોટ નિદાન સ્થાપિત કરવા માટે, બાળક સાથે એક ખાસ રક્ત પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે જે પહેલા એક ખાસ હોર્મોનનું ઇન્જેક્શન આપવામાં આવે છે જે ગોનાડોટ્રોપિન છોડે છે. પ્રાપ્ત પરિણામ પર આધાર રાખીને, ડૉક્ટર અકાળ તરુણાવસ્થાનું સ્વરૂપ નક્કી કરે છે.

વધુમાં, પ્રારંભિક તરુણાવસ્થાનું નિદાન કરવા માટે, બાળકના હાથની એક્સ-રે પરીક્ષાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પ્રાપ્ત ડેટા હાડકાની પેશીઓની જૈવિક વય અને કાલક્રમિક વય સાથે તેના પત્રવ્યવહારને નિર્ધારિત કરવાનું શક્ય બનાવે છે. હાથ અને કાંડાના કદ સાથે જૈવિક વયની તુલના કરીને, બાળકના હાડપિંજરનો વિકાસ સામાન્ય રીતે થઈ રહ્યો છે કે કેમ અને હાડકાં ખૂબ ઝડપથી કદમાં વધી રહ્યા છે કે કેમ તે વિશે કોઈ નિષ્કર્ષ પર આવી શકે છે.

જો એવી શંકા હોય કે મગજની પેથોલોજી પ્રારંભિક તરુણાવસ્થાનું કારણ છે, તો બાળકોની તપાસ એમઆરઆઈ - મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ સ્કેનરનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અને પ્રજનન અંગોની સંભવિત વિકૃતિઓને ઓળખવા માટે, ડૉક્ટર થાઇરોઇડ-ઉત્તેજક હોર્મોન (TSH) નું સ્તર નક્કી કરવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને રક્ત પરીક્ષણનો ઓર્ડર આપી શકે છે.

શું તેની સારવાર કરવી જરૂરી છે

સૌ પ્રથમ, અકાળ તરુણાવસ્થાની સારવારનો મુખ્ય ધ્યેય ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓના તીવ્ર અભિવ્યક્તિને રોકવાનો છે, જે ક્યારેક બાળકોને માનસિક આઘાતનું કારણ બને છે. વધુમાં, હાડપિંજર કે જે ખૂબ જ ઝડપથી વિકાસ પામે છે તે આંતરિક અવયવોના વિકાસને પાછળ છોડી દે છે અને અસ્થિ પેશીની નાજુકતાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.

સારવાર પદ્ધતિની પસંદગી બાળકની સ્થિતિના કારણ અને આ સ્થિતિ કેટલી પેથોલોજીકલ છે તેના પર નિર્ભર રહેશે. જો કફોત્પાદક ગ્રંથિ અને હાયપોથાલેમસની પ્રારંભિક પ્રવૃત્તિના પરિણામે અકાળ તરુણાવસ્થા વિકસે છે, તો પછી તે તદ્દન શક્ય છે, હોર્મોનલ દવાઓના નાના ડોઝ લઈને, આ પ્રક્રિયાને થોડી ધીમી કરવી, બાળકને તેના સાથીદારોની બરાબરી પર લાવવું. અહીં, મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાને શારીરિક સમસ્યા કરતાં ઘણી હદ સુધી હલ કરવામાં આવે છે.

એવા કિસ્સામાં કે જ્યાં અકાળ તરુણાવસ્થાનું કારણ મગજ અને કરોડરજ્જુની ગાંઠો છે, ડૉક્ટર કાં તો ગાંઠોની રૂઢિચુસ્ત સારવારની શક્યતાને ધ્યાનમાં લેશે, અથવા, આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, તેમને દૂર કરવાની જરૂર છે. આધુનિક દવામાં ઉચ્ચ-તકનીકી પદ્ધતિઓ છે જે સર્જીકલ સ્કેલપેલના ઉપયોગ વિના દર્દીને ગાંઠોમાંથી મુક્ત કરવાનું શક્ય બનાવે છે, ત્યારબાદ ઝડપી પુનર્વસન થાય છે.

જો બાળકની અકાળ તરુણાવસ્થાનું કારણ અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ - થાઇરોઇડ, મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ, વગેરેના વિક્ષેપમાં રહેલું હોય, તો ખાસ સ્ટીરોઇડ દવાઓનો ઉપયોગ કરીને ડ્રગ થેરાપી હાથ ધરવામાં આવે છે.

અકાળ તરુણાવસ્થા મોટેભાગે બાળક માટે માનસિક અસ્વસ્થતાનું કારણ બની જાય છે.

તમે કેવી રીતે અકાળ પાકને અટકાવી શકો છો?

અરે, વંશીય અને આનુવંશિક લાક્ષણિકતાઓ જેવા ઘણા કુદરતી પરિબળોને દૂર કરી શકાતા નથી. જો કે, જો તમારા બાળકને બાળપણથી જ સ્વસ્થ જીવનશૈલી શીખવવામાં આવે, તો તેના આવા વિકારોનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઓછું થઈ જશે. આ કરવા માટે, બાળકને યોગ્ય રીતે ખાવું જોઈએ અને દવાઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ, અને ખાસ કરીને હોર્મોનલ દવાઓ. માતાપિતાએ તેમના બાળકના વજનને સખત રીતે નિયંત્રિત કરવું જોઈએ.

કમનસીબે, સારી રીતે માવજત કરેલું બાળક કેવું હોવું જોઈએ તે વિશે હજી પણ એક વ્યાપક ગેરસમજ છે - ગોળમટોળ ચહેરાવાળું હાથ અને પગ, ગોળાકાર પેટ અને તેજસ્વી "ડાયથેસીસ" ગાલ. અહીં તે છે, દાદા-દાદીની મૂર્તિ! માતાપિતાએ સમજવું જોઈએ કે આ "સુંદરતા" નું પરિણામ તેમના પ્રિય બાળકની હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર હશે.

તે જાણવું પણ જરૂરી છે કે જે બાળકની તરુણાવસ્થા ખૂબ વહેલી થઈ ગઈ છે તે એ હકીકતથી માનસિક આઘાત અનુભવે છે કે તે તેના સાથીઓ જેવો નથી. તે કોઈ રહસ્ય નથી કે બાળકોના જૂથોમાં તે ઉપહાસને પાત્ર બનશે, અને સૌથી ખરાબ કિસ્સાઓમાં, ગુંડાગીરી. માતાપિતાએ તેમના બાળકને તેમની સ્થિતિનો સામનો કરવામાં મદદ કરવી જોઈએ, અને આ માટે બાળ મનોવિજ્ઞાની અથવા મનોચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે.

તે તદ્દન શક્ય છે કે બાળકની અકાળ તરુણાવસ્થામાં ચિંતા કરવાનું કોઈ કારણ નથી, પરંતુ માતાપિતાએ આ પરિબળ પર ખૂબ ધ્યાન આપવું જોઈએ, કારણ કે તે ગંભીર બીમારીઓ પર આધારિત હોઈ શકે છે જેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર હોય છે.

ઓક્સોલોજી અને પેડિયાટ્રિક્સમાં વિકસિત તરુણાવસ્થા માટેના માપદંડો દેખાવના સમય, ક્રમ અને ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓના વિકાસની ડિગ્રી, તેમજ સૌથી અગત્યનું, તેમના દેખાવ અને વિકાસની સુસંગતતાની ડિગ્રી પર આધારિત છે.
થોડીક વાર તેઓ એન્થ્રોપોમેટ્રિક સૂચકાંકો દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે જે વર્ણવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જનનાંગોના પરિમાણો, સ્તનધારી ગ્રંથીઓનો વિકાસ, પેલ્વિસમાં ફેરફાર વગેરે. (ઉદાહરણ તરીકે, જુઓ: બુનાક વી.વી., 1941). આવી ચોકસાઈ, જેમ તમે પોતે સમજો છો, બાળકો અને કિશોરોના વિકાસ અને વિકાસના સાવચેત રેખાંશ અવલોકનો માટે સારી છે.

· પરંતુ સ્વતંત્ર વિકાસલક્ષી સ્કોર્સ વધુ વખત ઉપયોગમાં લેવાય છે. બંને જાતિઓ માટે સામાન્ય ઘટકો છે:

o વિકાસની ડિગ્રી જાહેર (જાહેર) વાળ(આર ), થી ગ્રેડેશન સાથે પી 0 - પ્યુબિક વાળ નથી, સુધી આર 4 - વી.બી.ના જણાવ્યા મુજબ, વાળનું વિતરણ પુખ્તને અનુરૂપ છે. શ્ટેફકો અને એ.ડી. ઓસ્ટ્રોવ્સ્કી ( શ્ટેફકો વી.બી., ઓસ્ટ્રોવ્સ્કી એ.ડી., 1929). જે. ટેનરની સ્કીમમાં, વાળને વધુ દાણાદાર સ્કેલ પર વર્ણવવામાં આવે છે પી 1 - પી 6 ). છોકરાઓ અને છોકરીઓમાં આ ચિહ્નોની મોર્ફોલોજી અલગ છે;

o વિકાસની ડિગ્રી એક્સેલરી વાળ વૃદ્ધિ(બગલના વિસ્તારમાં વાળનો વિકાસ) ( ઓહ), થી ગ્રેડેશન સાથે આહ 0 - વાળનો અભાવ, સુધી આહ 3 - સંપૂર્ણ વાળ, વી.બી. મુજબ. શ્ટેફકો અને એ.ડી. ઓસ્ટ્રોવ્સ્કી.

છોકરાઓ અને યુવાન પુરુષોમાં, વધુમાં, નીચેનાનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે:

o તરુણાવસ્થા સ્તનની ડીંટીનો સોજો (સાથે ) થી ત્રણ ગ્રેડેશન સાથે 0 થી પહેલાં સી 2 વી.બી.ની યોજના અનુસાર શ્ટેફકો અને એ.ડી. ઓસ્ટ્રોવ્સ્કી.

ઓ જનન વિકાસ (જી ) પાંચ તબક્કા સાથે જી 1 - જી 5 જે. ટેનર અનુસાર;

ઓ અવાજનું અસ્થિભંગ અને કંઠસ્થાન ગોઠવણીમાં ફેરફાર (એલ માંથી ગ્રેડેશન સાથે એલ 0 - બાળકનો અવાજ અને થાઇરોઇડ કોમલાસ્થિ અને કંઠસ્થાનના શ્વાસનળીના રિંગ્સના મજબૂત પ્રોટ્રુઝનની ગેરહાજરી, સુધી એલ 2 - જી. ગ્રિમની યોજના ( ગ્રિમ જી., 1967);

ઓ ચહેરાના વાળ અને ત્રીજા વાળના વિકાસની ડિગ્રીશરીરના અન્ય ભાગોનું આવરણ.

છોકરીઓ અને યુવતીઓમાં, જાહેર અને એક્સેલરી વાળની ​​વૃદ્ધિ ઉપરાંત, નીચેનાને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે:

ઓ સ્તન અને સ્તનની ડીંટડીનો વિકાસ (મા ) થી વિકાસના ચાર ડિગ્રી સાથે મા 0 પહેલાં મા 4 , વી.બી.ની યોજના મુજબ. શ્ટેફકો અને એ.ડી. ઓસ્ટ્રોવ્સ્કી;

ઓ પ્રથમ માસિક સ્રાવની ઉંમર (મેહ ) (એક અથવા બીજી ઉંમરે માસિક સ્રાવની હકીકત તરીકે નોંધવામાં આવે છે હું (+) અથવા હું (-) );

o કેટલીક યોજનાઓમાં તે ઉમેરવામાં આવે છે પેલ્વિક વિસ્તરણ, હિપ રાઉન્ડિંગ, પરિમાણોસેક્રલ રોમ્બસ, આંતરિક પ્રજનન અંગોમાં માળખાકીય અને એનાટોમિક ફેરફારોને ઘણી વાર ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે (બુનાક વી.વી., 1941).

આવા આકારણીઓના પરિણામે, વિકાસના દરેક ક્ષણે વ્યક્તિગત કહેવાતા દ્વારા વર્ણવવામાં આવે છે. જાતીય સૂત્ર: છોકરીઓ અને યુવાન સ્ત્રીઓમાં તે આના જેવું લાગે છે MaraxMe (વત્તા વધારાની લાક્ષણિકતાઓ), છોકરાઓ અને યુવાન પુરુષો માટે - GCPAxL (વત્તા ચહેરા અને શરીરના વાળ).
અલબત્ત, સેક્સ ફોર્મ્યુલાના ઘટકોની માહિતીની સામગ્રી સમાન નથી: સ્ત્રીઓ માટે, શ્રેષ્ઠ સૂચકાંકો ગણવામાં આવે છે. મેહ અને મા , પુરુષો માટે - પી, જી અને ચહેરાના વાળ.
તરુણાવસ્થા દરમિયાન વ્યક્તિગત ચિહ્નોના દેખાવનો સમય અને વિકાસની ડિગ્રી તદ્દન વ્યક્તિગત છે, પરંતુ આ ફેરફારોની શરૂઆતનો ક્રમ સામાન્ય રીતે ખૂબ સુસંગત હોય છે..
આનુવંશિક કન્ડીશનીંગની ડિગ્રીની લાક્ષણિકતા એ દરેક વસ્તુને સંપૂર્ણપણે પુનરાવર્તિત કરે છે જેના વિશે આપણે ડેન્ટલ અને હાડપિંજરની ઉંમરનું વર્ણન કરતી વખતે વાત કરી હતી. જાતીય વિકાસના માપદંડો માટે હોલ્ઝિંગરના સૂચકાંકો વર્ણવેલ લાક્ષણિકતા અને તેની પરિપક્વતાની ડિગ્રીના આધારે, એટલે કે, આખરે, વય ( નિકિત્યુક બી.એ., 1978). અમે ઉપર આ ઘટના પર ટિપ્પણી કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે.

· જાતીય વિકાસના પ્રથમ ચિહ્નો છોકરીઓમાં 7-8 વર્ષની ઉંમરે અને છોકરાઓમાં 10-11 વર્ષની ઉંમરે દેખાય છે. સામાન્ય ક્રમચિહ્નોનો દેખાવ આના જેવો દેખાય છે:

સ્ત્રીઓમાં ઓ પેલ્વિસનું વિસ્તરણ - હિપ્સનું ગોળાકાર - મા - આર - આહ - હું ,

પુરુષોમાં o: જી - સી - પી - આહ - એલ - ચહેરાના વાળ - શરીરના વાળ(મુખ્યત્વે છાતી પર).

સામાન્ય રીતે, સામાન્ય રીતે, ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓના વિકાસની ડિગ્રી અને જૈવિક વયના અન્ય સૂચકાંકો વચ્ચે નોંધપાત્ર સુસંગતતા હોય છે - આ સૂચકાંકો અત્યંત સહસંબંધિત છે. ઉદાહરણ તરીકે, કિશોરોમાં, શરીરનું કદ જેટલું મોટું હોય છે અને તેમના કાર્યાત્મક સૂચકાંકો જેટલા ઊંચા હોય છે, તરુણાવસ્થાના ચિહ્નો વધુ વિકસિત હોય છે. જે છોકરીઓ માસિક સ્રાવ વહેલો શરૂ કરે છે તે છોકરીઓ કરતાં મોટી અને મોર્ફોલોજિકલ રીતે વધુ પરિપક્વ હોય છે જે માસિક સ્રાવ મોડેથી શરૂ થાય છે. જૈવિક વયના ઘણા માપદંડો વચ્ચે આવા જોડાણો અસ્તિત્વમાં છે.
તે સ્પષ્ટ છે કે લોકોના કોઈપણ જૂથમાં કેટલીક વ્યક્તિઓ સંબંધિત અથવા આત્યંતિક દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવશે મંદતા, અને અન્ય - પ્રવેગ, તરુણાવસ્થાના ચિહ્નોના વિકાસના સમય અને દર માટેના સરેરાશ સૂચકાંકોની તુલનામાં. ઉદાહરણ તરીકે, આધુનિક માનવીઓના મોટાભાગના જૂથો માટે ઝડપી વિકાસની આત્યંતિક ડિગ્રી 8 વર્ષથી ઓછી ઉંમરની છોકરીઓમાં માસિક સ્રાવનો દેખાવ માનવામાં આવે છે, અને માસિક સ્રાવની ગેરહાજરીને જાતીય વિકાસમાં સ્પષ્ટ વિલંબ માનવામાં આવે છે. મેહ 15-16 વર્ષની ઉંમરે. છોકરાઓમાં, પરિપક્વતાને 10 વર્ષની ઉંમર પહેલા અકાળ ગણવામાં આવે છે ( ક્રિસનફોવા ઇ.એન., પેરેવોઝચિકોવ આઇ.વી., 1999. પૃષ્ઠ 152).
તમે પહેલાથી જ સમજો છો, આ આત્યંતિક વિકલ્પો તરીકે ગણવામાં આવે છે તાત્કાલિક જોખમ પરિબળ, માત્ર સામાન્ય જૈવિક વિકાસને જ નહીં, પણ માનવ માનસની રચના અને સામાજિક વિકાસને પણ જોખમમાં મૂકે છે. જાતીય વિકાસ માટે પ્રાદેશિક ધોરણોના વિકાસને કારણે આ તારીખોનું નિયંત્રણ શક્ય છે (કોષ્ટક 7.11).

તરુણાવસ્થાની શરૂઆતના સમય સુધીમાં, સૂચિબદ્ધ માપદંડો ધીમે ધીમે તેમની માહિતી સામગ્રી ગુમાવે છે અને પ્રાપ્ત કરેલ એક, જે લૈંગિક સૂત્ર દ્વારા પ્રતિબિંબિત થાય છે, જૈવિક વયના નિદાન માટે મુખ્ય મહત્વ પ્રાપ્ત કરે છે.

સૂચિબદ્ધ માપદંડો ધીમે ધીમે તેમની માહિતી સામગ્રી અને હાંસલ ગુમાવે છે તરુણાવસ્થાનું સ્તર, જે સેક્સ ફોર્મ્યુલાને પ્રતિબિંબિત કરે છે.

તરુણાવસ્થાનું સ્તર નક્કી કરવું એ વ્યવહારિક દૃષ્ટિકોણથી અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓનો વિકાસ અને જનન અંગોના કાર્યની રચના એ સમગ્ર જીવતંત્રના જૈવિક વિકાસના સ્તરને લાક્ષણિકતા આપે છે, અમુક હદ સુધી તરુણાવસ્થા દરમિયાન શારીરિક પ્રક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરવા માટે ન્યુરોએન્ડોક્રાઇન મિકેનિઝમ્સની પરિપક્વતાની ડિગ્રીને પ્રતિબિંબિત કરે છે, અને એક યુવાન જીવતંત્રના પ્રજનન કાર્યની રચના અને વિકાસના નોંધપાત્ર સૂચકાંકોમાંનું એક પણ છે.

ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓનો વિકાસ ચોક્કસ પાસપોર્ટ વય સુધી મર્યાદિત છે અને સખત ક્રમમાં થાય છે, જેનું ઉલ્લંઘન વિકાસના સામાન્ય કોર્સમાં વિચલનો સૂચવી શકે છે.

મોટાભાગના છોકરાઓમાં ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓનો દેખાવ 10-11 વર્ષની ઉંમરે નોંધવામાં આવે છે. તરુણાવસ્થાની શરૂઆત વૉઇસ મ્યુટેશન (V) ના તરુણાવસ્થાના નુકશાન સાથે થાય છે, જે મોટાભાગના છોકરાઓમાં 11-12 વર્ષની ઉંમરે થાય છે. 12-13 વર્ષની ઉંમરે, પ્યુબિક હેર ગ્રોથ (P) 14 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થાય છે, થાઇરોઇડ કોમલાસ્થિ (L) અને એક્સેલરી વાળ વૃદ્ધિ (Ax) નોંધવામાં આવે છે. 14-15 વર્ષની ઉંમરે, ચહેરાના વાળ દેખાય છે (એફ). ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓનો વિકાસ ઘણા વર્ષો સુધી ચાલુ રહે છે. 15 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, મોટાભાગના છોકરાઓનો અવાજ પુરૂષવાચી હોય છે, પ્યુબિક વાળની ​​વૃદ્ધિનો ત્રીજો તબક્કો નોંધવામાં આવે છે, અને બગલના વાળની ​​વૃદ્ધિના 2-3 તબક્કાની નોંધ લેવામાં આવે છે.

છોકરીઓમાં તરુણાવસ્થા છોકરાઓ કરતાં વહેલા શરૂ થાય છે - 9-10 વર્ષની ઉંમરે. સ્તનધારી ગ્રંથીઓ (મા) પ્રથમ વિકાસ કરવાનું શરૂ કરે છે, અને 11 વર્ષની ઉંમરે, મોટાભાગની છોકરીઓમાં તેમના વિકાસના 1-2 તબક્કા હોય છે. પછી, 11-12 વર્ષની ઉંમરે, પ્યુબિક વાળ વૃદ્ધિ થાય છે (પી); - 14 વર્ષની ઉંમરે, એક્સેલરી પ્રદેશમાં - 15 વર્ષની ઉંમરે. તરુણાવસ્થા માટેનો અગ્રણી માપદંડ એ પ્રથમ માસિક સ્રાવની ઉંમર છે - મેનાર્ચે (મી). મેનાર્ચના આગમન સાથે, હાયપોથેલેમિક-પીટ્યુટરી-અંડાશય પ્રણાલીની ચક્રીય કામગીરી છોકરીઓના શરીરમાં શરૂ થાય છે, જે આ સિસ્ટમની પરિપક્વતા તેમજ સમગ્ર જીવતંત્રમાં એક વળાંકને પ્રતિબિંબિત કરે છે. માસિક સ્રાવની સરેરાશ ઉંમર 13 વર્ષ 01 મહિના છે. શારીરિક રીતે, 12 વર્ષ પહેલાં મેનાર્ચની શરૂઆતને વહેલા ગણી શકાય, અને મોડું - 14 વર્ષ પછી.

તરુણાવસ્થાના સ્કોર્સ (ટી.એમ. મકસિમોવા દ્વારા ધોરણો) નો ઉપયોગ કરીને સંપૂર્ણ લૈંગિક સૂત્રનું વિગતવાર મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે. જાતીય સૂત્રની દરેક લાક્ષણિકતાનું મૂલ્યાંકન પરિશિષ્ટ 1 મુજબ પોઈન્ટ્સમાં કરવામાં આવે છે. પછી પોઈન્ટનો સારાંશ આપવામાં આવે છે અને છોકરાઓ માટે કોષ્ટક 5 અને છોકરીઓ માટે કોષ્ટક 6 નો ઉપયોગ કરીને આ રકમનો ઉપયોગ કરીને જૈવિક વિકાસનો પ્રકાર નક્કી કરવામાં આવે છે.

કોષ્ટક 5

છોકરાઓમાં જાતીય વિકાસ માટેના ધોરણો

સામાન્ય વિકાસ માટેના સૂત્રો

લેગ

સામાન્ય વિકાસ સ્કોર્સ

એડવાન્સ

V0P0L0Ax0F0 થી

V1P1L0Ax0F0 સુધી

V1P0L0Ax0F0 થી

V2P3L2Ax2F1 સુધી

0.7 થી 9.5 સુધી

V1P2L0Ax0F0 થી

V2P3L2Ax2F1 સુધી

2.9 થી 9.5 સુધી

V1P4L1Ax0F0 થી

V2P5L2Ax3F2 સુધી

5.7 થી 14.3 સુધી

V2P4L1Ax2F1 થી

V2P5L2Ax4F3 સુધી

10.0 અથવા વધુ

V2P4L2Ax2F1 થી

V2P5L2Ax4F3 સુધી

10.6 અથવા વધુ

કોષ્ટક 6

છોકરીઓના જાતીય વિકાસ માટેના ધોરણો

સામાન્ય વિકાસ માટેના સૂત્રો

લેગ

સામાન્ય વિકાસ સ્કોર્સ

એડવાન્સ

Ma0P0Ax0Me0 થી

Ma2P1Ax0Me0 સુધી

Ma1P0Ax0Me0 થી

Ma2P1Ax0Me0 સુધી

1.2 થી 2.7 સુધી

Ma1P0Ax0Me0 થી

Ma3P3Ax1Me1 સુધી

1.2 થી 7.0 સુધી

Ma2P2Ax0Me0 થી

Ma3P3Ax2Me3 માટે

3.0 થી 11.6 સુધી

Ме3Р2Ах2Ме0 થી

Ma3P3Ax3Me3 માટે

5.0 થી 12.0 સુધી

Ma3P3Ax2Me3 થી

Ma3P3Ax3Me3 માટે

11.6 અને ઉપરથી

તરુણાવસ્થામાં વિચલનોની હાજરી એ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, એન્ડ્રોલોજિસ્ટ, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક અને અન્ય નિષ્ણાતો સાથે પરામર્શ માટેનો સંકેત છે.

વૃદ્ધિ પ્રક્રિયાઓની પૂર્ણતાના તબક્કે, પરિપક્વતાના દર અને વચ્ચે ચોક્કસ જોડાણ શોધી શકાય છે. શારીરિક બાંધો. એક અથવા બીજા પ્રકારનું બંધારણ વય-સંબંધિત વિકાસની ઝડપ નક્કી કરવા માટે ડાયગ્નોસ્ટિક ટેસ્ટ તરીકે કામ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ત્વરિત તરુણાવસ્થા પાચન અને સ્નાયુબદ્ધ પ્રકારની છોકરીઓ માટે લાક્ષણિક છે. એથેનોઇડ પ્રકારની છોકરીઓ ઘણીવાર તરુણાવસ્થા દરમિયાન તેમના સાથીદારો કરતાં પાછળ રહે છે. આ તફાવતો ગૌણ જાતીય લાક્ષણિકતાઓની અભિવ્યક્તિની ડિગ્રી અને પ્રથમ માસિક સ્રાવની ઉંમર દ્વારા શોધી કાઢવામાં આવ્યા હતા. ત્વરિત તરુણાવસ્થા એક સ્નાયુબદ્ધ બિલ્ડ સાથે છોકરાઓ માટે લાક્ષણિક છે;

પરિપક્વતાના દર (આગળ, અનુરૂપ, પાછળ રહે છે) અનુસાર જૂથોમાંથી એકને સોંપેલ બાળકો અને કિશોરોને તબીબી મૂલ્યાંકન આપવું આવશ્યક છે. જે બાળકોની જૈવિક ઉંમર તેમની પાસપોર્ટની ઉંમરને અનુરૂપ છે તેઓ 1લા આરોગ્ય જૂથના છે. પાસપોર્ટ વયના સંબંધમાં જૈવિક વયની પાછળ અથવા આગળ વધવું એ વૃદ્ધિ અને વિકાસની પ્રક્રિયાઓમાં અસંતુલન સાથે છે, જે ઘણીવાર નર્વસ, રક્તવાહિની અને અન્ય સિસ્ટમોના કાર્યાત્મક વિકૃતિઓ તરફ દોરી જાય છે. તેથી, આવા બાળકો 2 જી આરોગ્ય જૂથના છે.

વિકાસલક્ષી વિલંબવાળા શાળાના બાળકોને તેમના ઘટેલા પ્રદર્શનને સુધારવા અને તેમના સ્વાસ્થ્યમાં, ખાસ કરીને નર્વસ સિસ્ટમમાં વિચલનો અટકાવવા માટે વ્યક્તિગત અને જૂથ શિક્ષણ બતાવવામાં આવે છે. આ બાળકોને શીખવવા માટેનો એક ભિન્ન અભિગમ, ખાસ કરીને વ્યાયામ પ્રકૃતિના કાર્યોનું પ્રમાણ ઘટાડીને, શ્રમના પાઠોમાં શ્રમ કામગીરીનું પ્રમાણ ઘટાડીને, અને જો શક્ય હોય તો, આ બાળકોને વધારાના દિવસ દરમિયાન આરામ આપીને કરી શકાય છે. શાળા સપ્તાહ. તપાસવી જોઈએ કાર્યસ્થળવિકાસલક્ષી વિલંબવાળા બાળકો: એક નાનું સ્ટડી ટેબલ અને ખુરશી, બોર્ડમાં ફૂટરેસ્ટ, મજૂર તાલીમ વર્કશોપમાં.

આ વસ્તીના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં પોષણ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. વિકાસલક્ષી વિલંબવાળા બાળકોમાં ઘણીવાર ભૂખ ઓછી થાય છે. તેથી, ખોરાકની થોડી માત્રામાં, તે સુનિશ્ચિત કરવું જરૂરી છે કે તેમના શરીરને વિકાસ અને વિકાસને ઉત્તેજીત કરતા પદાર્થોની પૂરતી માત્રા પ્રાપ્ત થાય છે: વનસ્પતિ મૂળનું પ્રોટીન, બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ, વિટામિન્સ, કેલ્શિયમ ક્ષાર, ફોસ્ફરસ, આયર્ન, તાંબુ, આયોડિન. , ફ્લોરિન. માખણ સિવાય પ્રાણીની ચરબીનો વપરાશ અને તેમાં વધુ માત્રામાં બરછટ, બળતરા અને ઉચ્ચ માત્રાવાળા ખોરાકને બાકાત રાખવામાં આવે છે. વધેલા જૈવિક મૂલ્યના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

વધારાની ચરબી અને સ્થૂળતા ધરાવતા શાળાના બાળકો માટે, શરીરના વજનને સામાન્ય બનાવવાના હેતુથી પોષણ, તેમની શારીરિક પ્રવૃત્તિની સ્થિતિ નિયંત્રિત થાય છે.

મોર્ફોફંક્શનલ સ્ટેટની સંવાદિતાનું મૂલ્યાંકન નીચેના પરિમાણોના સંયોજન દ્વારા કરવામાં આવે છે - BMI (PI), કાર્યાત્મક સ્થિતિ (VC, ડાયનોમેટ્રી), હેમોડાયનેમિક પરિમાણો - યોજનાનો ઉપયોગ કરીને (કોષ્ટક 7) અનુસાર વિકાસની પ્રમાણસરતા.

કોષ્ટક 7

મોર્ફોફંક્શનલ વિકાસની સંવાદિતાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટેની યોજના

વિકલ્પો

સુમેળપૂર્ણ વિકાસ

અસંતુષ્ટ વિકાસ

BMI (IP) દ્વારા વિકાસની પ્રમાણસરતા

સામાન્ય BMI (NI)

નીચા અથવા ઉચ્ચ BMI મૂલ્યો (BI)

મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતાના સૂચકો, ડાયનેમોમેટ્રી

સંતોષકારક અને ઉચ્ચ મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતા અને ડાયનોમેટ્રી મૂલ્યો

અસંતોષકારક મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતા અને ડાયનેમોમેટ્રી મૂલ્યો

હેમોડાયનેમિક પરિમાણો

SBP, DBP અને હાર્ટ રેટ વયના ધોરણોને અનુરૂપ છે

SBP, DBP, HR ના બોર્ડરલાઇન મૂલ્યો; હાઇપો- અને હાયપરટેન્શન, ટાચી- અને બ્રેડીકાર્ડિયા.