શરદી: એકવાર અને બધા માટે જીતી લો! સામાન્ય શરદી.

શરદી એ સૌથી સામાન્ય રોગ છે. તેઓ ઘણીવાર પાનખર અને વસંતમાં થાય છે, જ્યારે તાપમાન સૂચકાંકોમાં તીવ્ર ઘટાડો મોટેભાગે જોવા મળે છે. શરદીના પ્રથમ સંકેતો કેવી રીતે ઓળખવા અને કયા પગલાં લેવા?

જલદી દર્દી પ્રથમ અપ્રિય લક્ષણો દર્શાવે છે, તે વિચારે છે કે હાયપોથર્મિયા આવી છે. પરંતુ વાસ્તવમાં એવું નથી. ડોકટરો કહે છે કે નેવું ટકા કેસોમાં શરદી શરીરમાં પ્રવેશતા વાયરલ ચેપને કારણે થાય છે.

સૂક્ષ્મજીવાણુઓ સાથે ચેપ બીમાર વ્યક્તિ સાથે સંપર્ક દરમિયાન થાય છે. પરંતુ દરેક જણ બીમાર થઈ શકતું નથી. રોગપ્રતિકારક કાર્ય મુખ્ય ભૂમિકાઓમાંની એક ભજવે છે. જો તે ગંભીર રીતે નબળું પડી ગયું હોય, તો પછી શરદી પ્રથમ અથવા ત્રીજા દિવસે પોતાને પ્રગટ કરશે.

શરદીના પ્રથમ લક્ષણો છે:

• અનુનાસિક ફકરાઓમાં ખંજવાળ અને બર્નિંગ;
• પેરોક્સિસ્મલ છીંકમાં;
• આંસુમાં;
• અનુનાસિક માર્ગોની ભીડ;
• નાકમાં લાળનો દેખાવ;
• ગળું અને દુખાવો;
• સહેજ ઉધરસમાં;
• તાપમાન સૂચકાંકો વધારવામાં;
• કાનમાં ભીડ, રિંગિંગ અથવા અવાજ;
• કમાનો અને તાળવાના વિસ્તારમાં ખંજવાળ;
• નબળાઇ, થાક અને સામાન્ય અસ્વસ્થતામાં;
• માથા, સ્નાયુઓ અને સંયુક્ત માળખામાં પીડાદાયક લાગણીમાં;
• ઠંડીમાં.

ઘણીવાર પ્રથમ લક્ષણો છીંક અને અસ્વસ્થતાની લાગણી છે. તેઓ ચેપ પછી થોડા કલાકોમાં દેખાય છે. એક દિવસ પછી, અન્ય લક્ષણો અનુનાસિક ભીડ, દુખાવો અને નબળાઇના સ્વરૂપમાં દેખાય છે.

જો દર્દી સારવારની પ્રક્રિયા શરૂ કરતું નથી, તો પછી ઠંડી વેગ મેળવશે. તાપમાન વધે છે: પુખ્ત વયના લોકોમાં તેઓ 38 ડિગ્રી સુધી પહોંચી શકે છે, બાળકોમાં 39 ડિગ્રી સુધી. આ કિસ્સામાં, રોગ ઠંડી, વહેતું નાક અને સુસ્તી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ સૂચવે છે કે શરીરમાં ગંભીર નશો આવી ગયો છે.
બાળપણમાં, પેટમાં દુખાવો, ઉલટી અને ઉબકા આવી શકે છે. બે વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો ઘણીવાર માત્ર ખોરાક જ નહીં, પણ પીવાનો પણ ઇનકાર કરે છે.

શરદીના પ્રથમ લક્ષણો પર જરૂરી પગલાં

ઘણા દર્દીઓને આશ્ચર્ય થાય છે કે શરદીના પ્રથમ સંકેતો પર શું કરવું? શું રોગના વિકાસને રોકવું શક્ય છે અને આવા કિસ્સાઓમાં શું લેવું?
ડોકટરો માને છે કે પુખ્ત દર્દીઓ કોઈપણ દવાઓના ઉપયોગ વિના ઝડપથી અને સ્વતંત્ર રીતે શરદીનો સામનો કરી શકે છે. પરંપરાગત પદ્ધતિઓનું પાલન કરવા માટે તે પૂરતું છે.

જો શરદીના પ્રથમ ચિહ્નો દેખાય, તો તમારે શું કરવું જોઈએ? અહીં કેટલીક ભલામણો છે.

1. સૌ પ્રથમ, તમારે સામાન્ય મોડને સૌમ્ય મોડમાં બદલવાની જરૂર છે.
2. બેડ આરામ જાળવો. તે બધા ચાલવા, ખરીદી અને કામ છોડી દેવા યોગ્ય છે. તમારે તેને બે થી ત્રણ દિવસ સુધી વળગી રહેવું જોઈએ.
3. પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો. પુખ્ત વયના લોકો માટે પ્રવાહીનું પ્રમાણ ઓછામાં ઓછું બે લિટર હોવું જોઈએ, બાળકો માટે - ઓછામાં ઓછું એક લિટર. જો કે, તમારે તમારી જાતને ફક્ત પાણી સુધી મર્યાદિત ન કરવી જોઈએ. આ બેરી ફ્રૂટ ડ્રિંક્સ, સૂકા ફળોના કોમ્પોટ્સ, લીંબુ, મધ અને રાસબેરિઝ સાથેની ચા, મિનરલ વોટર, ચિકન બ્રોથ સૂપ હોઈ શકે છે.
4. યોગ્ય પોષણ વિશે ભૂલશો નહીં. ફાસ્ટ ફૂડ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અથવા કાર્બોનેટેડ પીણાં નહીં. આહારમાં વિટામિન અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ ખોરાકનો સમાવેશ થવો જોઈએ. આમાં શાકભાજી, ફળો, હળવા અનાજ અને સૂપનો સમાવેશ થાય છે.
5. કોઈપણ રીતે હવાને ભેજયુક્ત કરો. આવા હેતુઓ માટે, તમે વિશિષ્ટ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા સમગ્ર એપાર્ટમેન્ટમાં ભીના ટુવાલ લટકાવી શકો છો. માત્ર ભેજ જ નહીં, પણ રૂમની વેન્ટિલેશન પણ જાળવવી મહત્વપૂર્ણ છે. તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે વાયરસ ઠંડા અને ભેજવાળી હવાથી ડરતા હોય છે.

આ પ્રવૃત્તિઓ શરીરને ટૂંકા ગાળામાં પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે.

શરદીના પ્રથમ ચિહ્નોની સારવાર

શરદીના પ્રથમ ચિહ્નોની સારવાર કેવી રીતે કરવી? જો રોગ હમણાં જ વિકાસની શરૂઆત કરી રહ્યો છે, પરંતુ ત્યાં પહેલાથી જ ઘણા લક્ષણો છે, તો પછી આ સારવાર પદ્ધતિનો આશરો લેવો યોગ્ય છે.

1. જ્યારે તાપમાન 38.5 ડિગ્રી સુધી વધે છે, ત્યારે તમે ગરમ પાણીથી સાફ કરી શકો છો. પુખ્ત વયના લોકો પ્રવાહીમાં થોડો સરકો ઉમેરી શકે છે, અને બાળકો માટે, કેલેંડુલા, કેમોલી અથવા ઋષિના હર્બલ રેડવાની ક્રિયા તાવને દૂર કરવા માટે ઉત્તમ છે.

   જો તાપમાન 38.5 ડિગ્રીથી ઉપર વધે છે, તો તમારે એન્ટિપ્રાયરેટિક દવાઓનો આશરો લેવો જોઈએ. જો કોઈ પુખ્ત વ્યક્તિને શરદી હોય, તો એસ્પિરિન, એનાલગિન, કોલ્ડરેક્સ અથવા ફર્વેક્સ બચાવમાં આવશે. બાળકોને વધુ આપવાનું વધુ સારું છે સલામત માધ્યમસીરપમાં પેરાસીટામોલ અથવા આઇબુપ્રોફેન અથવા સપોઝિટરીઝમાં સેફેકોન અને નુરોડેનના સ્વરૂપમાં.

2. જો દર્દીને અનુનાસિક માર્ગોમાં ભીડ હોય અને વહેતું નાક હોય, તો પછી નાકને ખારા ઉકેલથી ધોઈ શકાય છે. આવા હેતુઓ માટે, તમે ફાર્મસી કિઓસ્ક પર દવાઓ ખરીદી શકો છો અથવા જાતે ઉકેલ તૈયાર કરી શકો છો.

   પ્રક્રિયા દર બે કલાકે હાથ ધરવામાં આવશ્યક છે. મેનિપ્યુલેશન્સ કરવા પહેલાં, વાસોકોન્સ્ટ્રિક્ટર ટીપાં લાગુ કરવા જોઈએ. પરંતુ તેમના ઉપયોગની અવધિ ત્રણ દિવસથી વધુ ન હોવી જોઈએ.

3. જો તમને ગળામાં દુખાવો હોય, તો તમારે અલગ-અલગ ઉપાયોથી ગાર્ગલ કરવું જોઈએ. આવા હેતુઓ માટે, હર્બલ રેડવાની ક્રિયા, ફ્યુરાટસિલિન, સોડા અને મીઠું યોગ્ય છે. આ મેનિપ્યુલેશન્સ દર બે કલાકે કરવાની જરૂર છે.

   પ્રક્રિયા પછી, ગળામાં સિંચાઈ કરવા માટે દવાઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તેમાં મિરામિસ્ટિન, હેક્સોરલ, લુગોલ, ટેન્ટમ વર્ડેનો સમાવેશ થાય છે.
   ગળાના દુખાવા માટે, તમે Lizobakt, Faringosept, Strepsisl, Grammidin ના રૂપમાં ગોળીઓ અને લોઝેંજ ઓગાળી શકો છો.

4. પેશીઓમાંથી સોજો દૂર કરવા માટે, તમારે એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ લેવાની જરૂર છે. બાળકોને ફેનિસ્ટિલ, ઝોડક, ઝાયર્ટેકના સ્વરૂપમાં ટીપાં સૂચવવામાં આવે છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે, Erius, Suprastin, Claritin ની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

શરદીના પ્રથમ લક્ષણો પર એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટો લેવા માટે સખત પ્રતિબંધિત છે. તેઓ વાયરસ સામે બિનઅસરકારક છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધુ નબળી પાડે છે.

શરદીના પ્રથમ સંકેત પર એન્ટિવાયરલ દવાઓ

શરદીના પ્રથમ સંકેત પર શું લેવું? એન્ટિવાયરલ એજન્ટોએ સારી અસરકારકતા દર્શાવી છે. તેઓ ઔષધીય તરીકે પી શકાય છે અને નિવારક પગલાંસ્વીકૃતિ પરંતુ જો ઠંડી ઘણા દિવસોથી ચાલી રહી છે અને તેની ટોચ પર છે, તો તેઓ બિનઅસરકારક રહેશે.

પ્રથમ લક્ષણો દેખાય પછી શું પીવું? પુખ્ત વયના લોકોને લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે:

• એર્ગોફેરોન. નવી પેઢીની દવા જેમાં કૃત્રિમ ઇન્ટરફેરોન હોય છે. ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં ઉત્પાદિત. પ્રથમ ડોઝ પર, તમારે ત્રીસ મિનિટના અંતરાલ સાથે પાંચ ગોળીઓ લેવાની જરૂર છે.
• કાગોસેલ. એક ઉત્તમ ઉપાય જે તમને વિલંબિત સારવાર સાથે પણ શરદીનો સામનો કરવા દે છે. તે ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે અને ચાર વર્ષની વયના બાળકોને સૂચવવામાં આવે છે.
• ઇન્ગાવિરિન. કેપ્સ્યુલ સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે.

બાળપણમાં, નીચેની દવાઓ ઘણીવાર સૂચવવામાં આવે છે:

• એનાફેરોન. જીવનના પ્રથમ મહિનાથી બાળકોમાં ઉપયોગ માટે મંજૂર. ગોળીઓના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે જે પાણીમાં સારી રીતે ઓગળી જાય છે.
• વિફરન. દવા સપોઝિટરીઝના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે.
• સાયટોવીર -3. ચાસણીના સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે. એક વર્ષથી બાળકોમાં ઉપયોગ માટે મંજૂર.

શરદીના પ્રથમ ચિહ્નોની સારવારની પરંપરાગત પદ્ધતિઓ

ડ્રગ થેરાપીનો આશરો લીધા વિના કેવી રીતે હાથ ધરવા? તમે સારવારની પરંપરાગત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
જો લક્ષણો ખૂબ ઉચ્ચારણ ન હોય, તો ઇન્હેલેશન, કોમ્પ્રેસ, હીટિંગ અને ઇન્ફ્યુઝન લેવાથી મદદ મળશે.

બીમાર ન થવા માટે, ફક્ત કેમોલી, લિન્ડેન અને રાસ્પબેરીનો ઉકાળો પીવો. દર બે થી ત્રણ કલાકે તેનું સેવન કરવું જોઈએ. તેને લિંગનબેરી અથવા મધના ઉમેરા સાથે પણ બદલી શકાય છે.

જો દર્દીનું તાપમાન ઊંચું ન હોય, તો પછી માંદગીના પ્રથમ સંકેતો પર, તમે જડીબુટ્ટીઓ, મીઠું અથવા આવશ્યક તેલના ઉમેરા સાથે ગરમ સ્નાન કરી શકો છો. આ પ્રક્રિયા તમને અનુનાસિક ભીડ, થાક અને સામાન્ય અસ્વસ્થતાને તાત્કાલિક રાહત આપે છે. સ્નાન કર્યા પછી, તમારે ગરમ મોજાં પહેરવાની અને પથારીમાં જવાની જરૂર છે.

ઠંડા લક્ષણો માટે એક ઉત્તમ ઉપાય ઇન્હેલેશન છે. વરાળ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને પેશીઓમાં ઊંડે ઘૂસી જાય છે, ત્યાં અનુનાસિક માર્ગોમાં ભીડને રાહત આપે છે અને બળતરા પ્રક્રિયાને અટકાવે છે. તમે વરાળ ઇન્હેલેશનનો આશરો લઈ શકો છો અથવા નેબ્યુલાઇઝરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. સ્ટીમ ઇન્હેલેશન પુખ્ત વયના લોકો અને પાંચ વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો પર તાવ વિના કરી શકાય છે. તમે પાણીમાં આયોડિન સાથે આવશ્યક તેલ, જડીબુટ્ટીઓ અથવા સોડા ઉમેરી શકો છો.

જો દર્દીનું તાપમાન 37.3 ડિગ્રીથી ઉપર હોય અથવા તેની ઉંમર પાંચ વર્ષથી ઓછી હોય, તો નેબ્યુલાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. ઉકેલ તરીકે, તમે ખારા ઉકેલ, ખારા ઉકેલ, હર્બલ રેડવાની ક્રિયા, ખનિજ પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

ગળામાં દુખાવો માટે, ગરદન પર કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવામાં આવે છે. તેઓ બે પ્રકારના આવે છે: શુષ્ક અને ભીનું. પ્રથમ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને ગરમ સ્કાર્ફથી ગરમ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. વેટ કોમ્પ્રેસ દવાઓ અથવા રેડવાની ક્રિયાના ઉમેરા સાથે બનાવવામાં આવે છે. રાત્રે તેમને કરવું વધુ સારું છે.

અસરકારક કોમ્પ્રેસમાં તેલ, દહીં અને મધનો સમાવેશ થાય છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર પાટો લાગુ કરવામાં આવે છે, અને ટોચ પર બેગ અને ગરમ સ્કાર્ફ મૂકવો આવશ્યક છે. તમારે આવા પટ્ટીઓ સાથે ઓછામાં ઓછા બે કલાક ચાલવાની જરૂર છે.

શીત નિવારણ

ઠંડીની મોસમમાં બીમાર થવાથી કેવી રીતે બચવું? આ કરવા માટે, તમારે કેટલાક નિવારક નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ.

• બહારથી આવે ત્યારે સાબુથી હાથ અને ચહેરો સારી રીતે ધોઈ લો. એન્ટિબેક્ટેરિયલ અથવા લોન્ડ્રી સાબુ આવા હેતુઓ માટે યોગ્ય છે.
• શરદી દરમિયાન, વિટામિન સીનો લોડિંગ ડોઝ લો. તમે એસ્કોર્બિક એસિડ ખરીદી શકો છો. દૈનિક માત્રા એક મિલિગ્રામથી વધુ ન હોવી જોઈએ.
• સખત પ્રક્રિયાઓ, વિટામિન્સ અને કસરતની મદદથી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવો.
• વોક પર લો તાજી હવા. ભીડવાળા સ્થળોની મુલાકાત લેવાનું પ્રતિબંધિત છે, પરંતુ તમે યાર્ડમાં ચાલી શકો છો, ફક્ત હવામાન અનુસાર પોશાક પહેરો.

જો તમને શરદી હોય, તો તમારા ડૉક્ટર જાણે છે કે તેને ઝડપથી કેવી રીતે દૂર કરવી. પરંતુ મૂળભૂત નિવારક પગલાંનું પાલન કરવું શ્રેષ્ઠ છે.

વિજ્ઞાન અને જીવન 1986 નંબર 5

શરદી પ્રાગૈતિહાસિક સમયથી આપણી સાથે છે, કદાચ માણસ સામાજિક પ્રાણી બન્યો ત્યારથી. આપણામાંના દરેક, આપણા પોતાના અનુભવથી, શરદી શું છે તે સારી રીતે જાણે છે, પરંતુ તાજેતરમાં જ વિજ્ઞાન એ સમજવાનું શરૂ કર્યું છે કે જ્યારે ગળામાં દુખાવો થાય છે, નાક ચાલે છે અને માથું ભારે થઈ જાય છે ત્યારે શું થાય છે.

પહેલાના સમયમાં, લક્ષણોના આ સંકુલને શરદી કહેવામાં આવતું હતું, અને અનુનાસિક લાળ મગજમાંથી ઉપ-ઉત્પાદનોનું પ્રકાશન હોવાનું માનવામાં આવતું હતું. સૂચિત સારવાર અને નિવારણ સમસ્યાના સારથી ખૂબ દૂર હતા. હિપ્પોક્રેટ્સ માનતા હતા કે લોહી વહેવું એ શરદીની ઝડપી અને અસરકારક સારવાર છે. પ્લિની ધ એલ્ડર - 79 એડી માં વેસુવિયસના વિસ્ફોટનું અવલોકન કરતી વખતે જ્વાળામુખી વાયુઓમાં ગૂંગળામણ અનુભવનાર પ્રખ્યાત પ્રકૃતિવાદી. e., નીચેની સારવાર સૂચવી: "ઉંદરના રુવાંટીવાળું થૂથનને ચુંબન કરવું." હવે જે સલાહ આપવામાં આવે છે તે ઘણી વખત વૈજ્ઞાનિક નથી: તમારા ગળામાં લસણના વડાઓ પહેરો, ઘણી બધી ડુંગળી ખાઓ, સારવાર માટે ઇલેક્ટ્રિક શોકનો ઉપયોગ કરો, ગરમ લીંબુનું શરબત પીવો, થોડો ટીયર ગેસ શ્વાસમાં લો.

આજે આપણે સારી રીતે જાણીએ છીએ કે શરદી, અથવા, જેમ કે ડોકટરો કહે છે, તીવ્ર શ્વસન રોગ, ઉપલા શ્વસન માર્ગનો વાયરલ ચેપ છે. ખાસ વાયરસ, નાક અને ગળામાં પ્રવેશતા, શ્વસન માર્ગના ઉપરના ભાગમાં મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનના કોષોને મારી નાખે છે. અમને તે લાગતું નથી. વાયરસનો પરિચય પોતે જ પીડારહિત અને ધ્યાન વગરનો છે, અને આપણે જે લક્ષણો અનુભવવાનું શરૂ કરીએ છીએ તે શરીરના સંરક્ષણની ક્રિયાનું અભિવ્યક્તિ છે. શરદીની દવાઓ કે જે આપણે ફાર્મસીમાં ખરીદીએ છીએ તે લક્ષણોમાં રાહત આપે છે, પરંતુ વાયરલ ચેપ પર તેની કોઈ અસર થતી નથી. તેઓ રોગના સાથી પણ બની શકે છે, કારણ કે તેઓ શરીરના સંરક્ષણના અભિવ્યક્તિમાં દખલ કરશે.

નાસોફેરિન્ક્સની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન એક પ્રકારનું મ્યુકોસ કોટિંગ ઉત્પન્ન કરે છે જેના પર ધૂળ, બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સ્થાયી થાય છે. લાખો વાળ-ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી. જ્યારે લાળ અને સ્થાયી ધૂળ જઠરાંત્રિય માર્ગમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તે પાચન થાય છે.

જ્યારે આપણે શરદીના લક્ષણો અનુભવીએ છીએ, ત્યારે તેનો અર્થ એ થાય છે કે વાયરસ રક્ષણાત્મક લાળમાં ઘૂસી ગયો છે અને નીચે જીવંત કોષો પર હુમલો કરી રહ્યો છે. તે તેની આનુવંશિક સામગ્રીને આ કોષોમાં દાખલ કરે છે, તેમની સામાન્ય કામગીરીને અટકાવે છે અને વાયરસની અસંખ્ય નકલો બનાવવા માટે તેમના તમામ સંસાધનોનો ઉપયોગ કરે છે. હજારો નવા વાયરસ છોડ્યા પછી, કોષ મૃત્યુ પામે છે. નવજાત વાયરસ પડોશી કોષો પર હુમલો કરે છે, અને પ્રક્રિયા ખૂબ જ ઝડપે વધે છે.

હુમલાના ત્રીજા દિવસે, પીડિતને છીંક આવવા લાગે છે, ખાંસી આવે છે અને નાકમાંથી લાળ ખૂબ જ વહે છે, જે વાયરસને દર્દીના પડોશના લોકો સુધી પહોંચવાની તક આપે છે. વાયરસના દૃષ્ટિકોણથી, તે અદ્ભુત સફળતા હાંસલ કરી રહ્યું છે.

એક વ્યક્તિ, જો કે, લાંબા સમયથી વાયરસ દ્વારા હુમલો કરવામાં આવે છે, તે શક્તિશાળી રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ ધરાવે છે. ચેપગ્રસ્ત કોષો એક ખાસ પ્રોટીન પદાર્થ - ઇન્ટરફેરોન સ્ત્રાવ કરે છે. તે હજુ સુધી પડોશી તંદુરસ્ત કોષો પર સંપૂર્ણપણે સ્પષ્ટ અસર ધરાવતી નથી, જે વાયરસના વધુ ઘૂંસપેંઠનો પ્રતિકાર કરે છે અને એન્ટિવાયરલ પ્રકૃતિના પદાર્થો પણ સ્ત્રાવ કરે છે.

જો ચેપ સતત ફેલાતો રહે છે, તો શરીરમાં બિન-વિશિષ્ટ પ્રતિક્રિયા થાય છે - બળતરા.

આમાંથી ઠંડા સ્ટેમની લાક્ષણિકતા તમામ પીડાદાયક લક્ષણો. નાસોફેરિન્ક્સમાં રુધિરકેશિકાઓ વિસ્તરે છે, તેમાંથી વધુ લોહી વહે છે, અને આસપાસના પેશીઓ લાલ અને ગરમ થાય છે. રક્ત પ્લાઝ્મા, રક્ષણાત્મક પદાર્થો સાથે, રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો દ્વારા લિક થાય છે. આ વધારાના પ્રવાહીને છોડવાથી નાકના માર્ગો બંધ અથવા સાંકડા થાય છે. અનુનાસિક ફકરાઓમાં ચેતા અંત તેમના ભીડને સમજે છે અને પ્રતિબિંબીત વિસ્ફોટક પ્રતિભાવનું કારણ બને છે - છીંક આવવી. શ્વાસનળીમાં અન્ય ચેતા અંત, સંવેદના મોટી સંખ્યામામ્યુકસ, જે શ્વાસનળીનો સિલિયા અન્નનળીમાં સ્થાનાંતરિત કરવામાં સક્ષમ નથી, ઉધરસની મદદથી પલ્મોનરી ફકરાઓને સાફ કરે છે, ત્યાં ચેપને ફેફસાંમાં er ંડા પ્રવેશતા અટકાવે છે.

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યાં સુધી આપણે શરીરના સંરક્ષણને લીધે આપણને અસુવિધા ન અનુભવીએ ત્યાં સુધી આપણે જાણતા નથી કે આપણા પર વાયરસનો હુમલો થયો છે. શરદીથી પીડિત વ્યક્તિને જ્યારે રોગ તેના પર હુમલો કરે છે ત્યારે તેને સારું લાગે છે, અને જ્યારે તેનું શરીર રોગ સામે લડવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે જ તેને "શરદી થઈ ગઈ છે" તે સમજાય છે. વ્યક્તિને ખરાબ લાગે છે કારણ કે તેનું શરીર સારી રીતે વર્તે છે.

તે લાંબા સમયથી શંકાસ્પદ છે કે શરદી અમુક પ્રકારના સુક્ષ્મસજીવોને કારણે થાય છે. પરંતુ ફક્ત અમારી સદીના 30-40 ના દાયકામાં તબીબી આંકડાઓ સાબિત કરે છે કે તીવ્ર શ્વસન ચેપના રોગચાળો હવામાન અથવા આબોહવા સાથે સંબંધિત નથી. 1950 માં, ઠંડા વાયરસને પ્રથમ અલગ કરવામાં આવ્યો હતો; તે કહેવાતા એડેનોવાયરસના જૂથનો હતો. શરદીનું કારણ બને તેવા બેસોથી વધુ પ્રકારના વાયરસ હવે જાણીતા છે. હાલમાં, ઠંડા વાયરસની ગેલેક્સી કંઈક આના જેવી લાગે છે:

રાઇનોવાયરસ.ગ્રીક શબ્દ "ગેંડો" - નાક પરથી નામ આપવામાં આવ્યું છે. તેઓ લગભગ 30% શરદીનું કારણ બને છે. તેઓ વસંત, ઉનાળો અને પાનખરમાં સૌથી વધુ સક્રિય હોય છે.

કોરોના વાઇરસ.નામ એ હકીકત પરથી આવ્યું છે કે ઇલેક્ટ્રોન માઇક્રોસ્કોપ હેઠળ તેઓ કંઈક અંશે સૌર કોરોના જેવા દેખાય છે. તેમાંના ઘણા નથી, કોઈ પણ સંજોગોમાં, ફક્ત 4 પ્રકારો મનુષ્યમાં શરદીનું કારણ બને છે. તેઓ 15-20% શરદીનું કારણ છે, ખાસ કરીને શિયાળામાં. અન્ય કોરોનાવાયરસ પ્રાણીઓમાં ગંભીર બીમારીનું કારણ બને છે.

એડેનોવાયરસ(ગ્રીક શબ્દ "ગ્રંથિ" માંથી - તેઓ પ્રથમ ગ્રંથીઓથી અલગ થયા હતા). શિયાળાના અંતમાં અને વસંતઋતુના પ્રારંભમાં સૌથી વધુ સક્રિય. પુખ્ત વયના લોકોમાં, તેમના કારણે થતો રોગ એકદમ હળવો હોય છે, પરંતુ બાળકોમાં તે ગંભીર હોય છે.

કોક્સસેકી વાયરસ અને ઇકો વાયરસ.કોક્સસેકી એ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સનું શહેર છે જ્યાં આ વાયરસને પ્રથમ વખત અલગ કરવામાં આવ્યા હતા. આ કિસ્સામાં "ઇકો" એ અંગ્રેજી શબ્દો "ઇનટેસ્ટીનલ સાયટોપેથિક હ્યુમન ઓરફાન વાયરસ" નું સંક્ષેપ છે. આ જૂથના પ્રથમ વાયરસ, માનવ આંતરડામાંથી અલગ, કોઈ રોગ પેદા કરતા ન હતા અને તે સમયના જાણીતા વાયરસના કોઈપણ જૂથ સાથે સ્પષ્ટ રીતે સંબંધિત ન હતા. તેથી જ તેઓને "અનાથ" કહેવાતા. તેઓ તાપમાનમાં વધારો અને ગંભીર ઉધરસ સાથે, ખાસ કરીને બાળકોમાં તીવ્ર શ્વસન ચેપના ઉનાળાના સ્વરૂપોનું કારણ બને છે. સમાન જૂથોના અન્ય વાયરસ મેનિન્જાઇટિસ, વાયરલ પ્યુરીસી અને પેરીકાર્ડિટિસ જેવા ગંભીર રોગોનું કારણ બને છે.

વાયરસના અન્ય જૂથો છે જે શરદીનું કારણ બને છે.

તાજેતરમાં, માઇકલ રોસમેનની આગેવાની હેઠળ, પરડ્યુ યુનિવર્સિટી (યુએસએ) ના વૈજ્ઞાનિકોનું જૂથ, એક રાયનોવાયરસની રચનાની પ્રથમ વિગતવાર છબી મેળવવામાં સફળ થયું. જો કે ઇલેક્ટ્રોન માઇક્રોસ્કોપ વાયરસને જોવાનું શક્ય બનાવે છે, તેમ છતાં તેની રચનાની વિગતો તેના માટે ખૂબ નાની છે. તેથી, રાયનોવાયરસની રચનાને સમજવા માટે, વૈજ્ઞાનિકોએ એક્સ-રે વિવર્તન વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કર્યો. વાયરસ સ્ફટિકીય સ્વરૂપમાં રૂપાંતરિત થયો હતો, અને આ સ્ફટિકો એક્સ-રે સાથે "પ્રકાશિત" હતા. સ્ફટિકમાંથી કિરણોના પ્રતિબિંબ, ફોલ્લીઓના રૂપમાં ફોટોગ્રાફિક ફિલ્મ દ્વારા રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે, તે વાયરસના "વિગતો" ના સ્થાનની ગણતરી કરવાનું શક્ય બનાવે છે. આ કામ, અલબત્ત, ખૂબ મુશ્કેલ છે, ઘણી મુશ્કેલીઓ હતી. ઉદાહરણ તરીકે, એક્સ-રે વાયરસ ક્રિસ્ટલને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેથી, સિંક્રોટ્રોનમાંથી એક્સ-રે કિરણોત્સર્ગના ટૂંકા વિસ્ફોટોનો ઉપયોગ વિશ્લેષણ માટે કરવામાં આવ્યો હતો - પલ્સ દરમિયાન સ્ફટિકને તૂટી પડવાનો સમય ન હતો, અને તેના પ્રતિબિંબો યથાવત રેકોર્ડ કરવામાં આવ્યા હતા. સુપર કોમ્પ્યુટરે સૌથી જટિલ ગણતરીઓનો પ્રમાણમાં ઝડપથી સામનો કરવાનું શક્ય બનાવ્યું; તેના વિના, ગણતરીમાં 10 વર્ષ લાગ્યા હોત, પરંતુ તેની સાથે - માત્ર એક મહિના.

આકૃતિમાં જોઈ શકાય છે તેમ, અભ્યાસ કરેલ રાયનોવાયરસ (તેના પરિવારના તમામ વાયરસની જેમ) એક આઇકોસેહેડ્રોન છે, એટલે કે, 20 ચહેરાઓ સાથેનો નિયમિત પોલિહેડ્રોન, જેનો વ્યાસ લગભગ 30 નેનોમીટર (એક મીટરનો અબજો ભાગ) છે. આ શેલની અંદર છુપાયેલ આરએનએ વાયરસના વારસાગત કોડ સાથે છે. શેલમાં વિવિધ કદ અને આકારોના પરમાણુઓ સાથે ત્રણ પ્રકારના પ્રોટીનનો સમાવેશ થાય છે (આકૃતિમાં તેમને VP 1, VP 2 અને VP 3 તરીકે નિયુક્ત કરવામાં આવ્યા છે). આઇકોસાહેડ્રોનની દરેક બાજુએ, વધુમાં, એક ઊંડો અને સાંકડો "ગોર્જ" છે, જેના તળિયે કોષ સાથે વાયરસને જોડવા માટે એક મિકેનિઝમ છુપાયેલ છે. એન્ટિબોડીઝ આ અંતરને પ્રવેશી શકતા નથી, તેથી ઠંડા વાયરસ સામે પ્રતિરક્ષાનો વિકાસ ધીમો છે, ઘણા દિવસો લે છે, અને આ સમય દરમિયાન વાયરસને શરીરમાં પોતાને સ્થાપિત કરવા અને ગુણાકાર કરવાનો સમય છે. એન્ટિબોડીઝ આખરે તિરાડની બાજુઓ સાથે પોતાને જોડીને, વાયરસને કોષ સાથે જોડાતા અટકાવીને અથવા તો આ તિરાડો સાથે આઇકોસેહેડ્રોનને ફાડીને વાયરસને "પરેશાન" કરે છે. સંવેદનશીલ બિંદુની ઓછી સુલભતા, વાયરસની એચિલીસ હીલ, સૂચવે છે કે આપણે સામાન્ય શરદી સામે ક્યારેય રસી બનાવી શકીશું નહીં, ખાસ કરીને કારણ કે તેના ઘણા બધા વાયરસ છે. તે જ સમયે, વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે વાયરસની રચનાને સ્પષ્ટ કરવાથી તેની સામે દવાઓ બનાવવામાં મદદ મળશે.

વૈજ્ઞાનિકોના મતે, અન્ય 40% તીવ્ર શ્વસન ચેપના વાયરસ આપણા માટે અજાણ્યા છે. આવી વિવિધતા વ્યવહારીક રીતે શરદી સામે રસીની રચનાને બાકાત રાખે છે. ઈન્ટરફેરોન શરદીનો ઈલાજ હોઈ શકે છે, પરંતુ તેની ઘણી બધી આડઅસર છે, તેથી તેનો ઉપયોગ માત્ર વધુ ગંભીર રોગો સામે જ કરવાનું પસંદ કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, ત્યાં થોડી એન્ટિવાયરલ દવાઓ છે; તેમાંથી કેટલીક ઠંડા વાયરસ સામે પણ અસરકારક છે, ઉદાહરણ તરીકે, જાણીતી રિમાન્ટાડિન, ચોક્કસ પ્રકારના ઈન્ફલ્યુએન્ઝાની દવા.

ઈન્ફલ્યુએન્ઝાને સામાન્ય તીવ્ર શ્વસન ચેપથી અલગ પાડવું ઘણીવાર મુશ્કેલ હોય છે. આમ, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, ડોકટરો માને છે કે ઈન્ફલ્યુએન્ઝાના માત્ર અડધા કેસોનું યોગ્ય રીતે નિદાન થયું છે, બાકીના અડધા તીવ્ર શ્વસન ચેપ અથવા શરદીના નામ હેઠળ છુપાયેલા છે. રોગચાળા દરમિયાન ઈન્ફલ્યુએન્ઝાનું નિદાન કરવું સરળ છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને તીવ્ર શ્વસન ચેપ લક્ષણો અને કારણોમાં સમાન હોવાથી, વૈજ્ઞાનિકોને આશા છે કે શરદી માટેનો ઉપાય પણ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા સામેનો ઉપાય હશે.

તાજેતરમાં, વૈજ્ઞાનિક પ્રેસે rhinoviruses માટેના પ્રથમ ઉપાયની શોધની જાણ કરી. આ કોડ નામ VIN-51, 711 (તેનું માળખાકીય સૂત્ર આકૃતિમાં બતાવવામાં આવ્યું છે) હેઠળ પ્રયોગોમાં પરીક્ષણ કરાયેલ સંયોજન છે. જ્યારે તે કોષમાં તેનું ન્યુક્લીક એસિડ દાખલ કરે છે ત્યારે તે વાયરસને તેના પ્રોટીન કોટને ઉતારતા અટકાવે છે. આમ, વાયરસનો પરિચય થતો નથી. VIN-51,711 40 માંથી 34 rhinoviruses સામે સક્રિય હતું જેના પર તેનું પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું. સહેજ સંશોધિત રચના સાથે આ દવાનું બીજું સંસ્કરણ રાયનોવાયરસ સામે વધુ સક્રિય છે. મનુષ્યો માટે, જ્યાં સુધી નક્કી કરી શકાય, નવી દવા હાનિકારક છે.

અત્યાર સુધી, સામાન્ય શરદી માટે કોઈ અસરકારક ઉપચાર નથી. આ હોવા છતાં, 70 ના દાયકાના મધ્યમાં, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં 45 હજાર ઠંડા ઉપાયો વેચાયા હતા. 1976 માં, અમેરિકનોએ આ ભંડોળ પર લગભગ 700 મિલિયન ડોલર ખર્ચ્યા, 1984 માં - પહેલેથી જ એક અબજ. 45 હજાર નામો હેઠળ જુદા જુદા પ્રમાણમાં મિશ્રિત દોઢ ડઝન પદાર્થો છે. આ એન્ટિપ્રાયરેટિક અને પેઇનકિલર્સ છે જેમ કે એસ્પિરિન, દવાઓ જે શરીરના સંરક્ષણની પ્રવૃત્તિને ઘટાડે છે અને આમ શરદીના લક્ષણોને દૂર કરે છે. હકીકતમાં, આ પેટન્ટ ઉત્પાદનો હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે. અને કેટલાક મિશ્રણ એટલા ખરાબ રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે કે તેમના ઘટકોની અસરો પરસ્પર તટસ્થ થઈ જાય છે.

પ્રખ્યાત રસાયણશાસ્ત્રી અને નોબેલ પારિતોષિક વિજેતા લિનસ પાઉલિંગે તીવ્ર શ્વાસોચ્છવાસના ચેપને રોકવાના સાધન તરીકે વિટામિન સી અને એસ્કોર્બિક એસિડનો લાંબા અને સતત પ્રસ્તાવ મૂક્યો છે. આ વિટામિન, ખાસ કરીને, કોલેજનના સંશ્લેષણ માટે જરૂરી છે - શરીરના કોષોને જોડતા "ગુંદર" નું મુખ્ય ઘટક. એલ. પાઉલિંગના જણાવ્યા મુજબ, વિટામિન સીની અછત સાથે, કોષો એકબીજા સાથે ઓછા ચુસ્તપણે બંધાયેલા છે, અને વાયરસ માટે તેમનામાં પ્રવેશવું સરળ છે. વૈજ્ઞાનિક દરરોજ એસ્કોર્બિક એસિડની મોટી માત્રા લેવાની સલાહ આપે છે. પરંતુ યુએસએ, કેનેડા અને અન્ય દેશોમાં આ પદ્ધતિના ઘણા વર્ષોના પરીક્ષણ પછી, ડોકટરો નિષ્કર્ષ પર આવ્યા કે વિટામિન સીના મોટા ડોઝની કાં તો કોઈ અસર થતી નથી અથવા શરદી પર બહુ ઓછી અસર થાય છે.

તેથી જ્યાં સુધી વિશ્વસનીય ઉપચાર વિકસિત ન થાય ત્યાં સુધી શરદીનું શું કરવું? લડવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે વાયરસના ફેલાવાને અટકાવવો, અને આ કરવા માટે તમારે બરાબર જાણવાની જરૂર છે કે ઠંડી કેવી રીતે ફેલાય છે. તાજેતરમાં સુધી, એવું માનવામાં આવતું હતું કે ચેપનો મુખ્ય માર્ગ ઉધરસ અને છીંક દ્વારા હતો, જ્યારે વાયરસ હવામાં ફેલાય છે. જો કે, યુનિવર્સિટી ઓફ વર્જિનિયા (યુએસએ) ખાતે હાથ ધરવામાં આવેલા પ્રયોગો અને અવલોકનો દર્શાવે છે કે શરદીનો સંક્રમણ કરવાની સૌથી સામાન્ય રીત હાથ દ્વારા છે. શરદી સાથે હેન્ડશેક જે સતત તેના નાક અથવા મોંને સ્પર્શ કરે છે તે ખાસ કરીને અસરકારક છે. બીમાર થયા પછી દરવાજાના હેન્ડલ્સ, ટેલિફોન હેન્ડસેટ અને કોલ બટનને પણ સ્પર્શ કરવો જોખમી છે - વાયરસ આ વસ્તુઓ પર 72 કલાક સુધી ટકી રહે છે. જો કોઈ સ્વસ્થ વ્યક્તિ તેના નાક અથવા આંખોને સ્પર્શ કરે છે, તો વાયરસ ટૂંક સમયમાં તેના મનપસંદ વાતાવરણમાં પ્રવેશ કરશે. તેથી, શરદીથી પીડિત વ્યક્તિએ તેમના હાથ વારંવાર ધોવા જોઈએ.

એરબોર્ન ટ્રાન્સમિશન રૂટની અવગણના ન કરવી જોઈએ. તેને અટકાવવા માટે, આયોડિન સોલ્યુશનથી ભેજવાળી જાળીની પટ્ટી અસરકારક છે, જે વાયરસને મારી નાખે છે. આ પટ્ટી એન્ટાર્કટિકામાં અમેરિકન સંશોધન સ્ટેશનો પર સારી રીતે કામ કરતી હતી, જ્યાં "મેઇનલેન્ડ" થી નવા આવેલા કર્મચારીઓ સામાન્ય રીતે શરદી સાથે બર્ફીલા ખંડના વાયરસ-મુક્ત વાતાવરણમાં આખું વર્ષ શાંતિથી કામ કરતા લોકોને ચેપ લગાડે છે.

વિદેશી પ્રેસની સામગ્રીના આધારે.

આલેખ સ્પિટસબર્ગન પર શરદીની સંખ્યા (ગ્રાફના તળિયે બાર) અને હવાના તાપમાન (તૂટેલા વળાંક) પરના ડેટાને જોડે છે; આ ડેટા સ્પષ્ટપણે થીસીસને રદિયો આપે છે કે શરદી કોઈક રીતે શરદી સાથે જોડાયેલી છે: જોકે જાન્યુઆરી - એપ્રિલમાં ત્યાં હતા. લગભગ 20 ડિગ્રી સેલ્સિયસ હિમ, ત્યાં થોડી ઠંડી હતી. મેમાં સામૂહિક રોગો શરૂ થયા, જ્યારે તાપમાન વધવાનું શરૂ થયું, પરંતુ "મેઇનલેન્ડ" માંથી વહાણોનો પ્રથમ કાફલો ટાપુ પર આવ્યો - અને વાયરસ લાવ્યો.

શુભ દિવસ, પ્રિય વાચકો!

આજના લેખમાં આપણે એવા રોગ વિશે જોઈશું જેની પોતાની પાનખર-શિયાળો-વસંત ઋતુ હોય છે - સામાન્ય શરદી.

ઠંડી(બોલચાલ) - એક રોગ જેનો વિકાસ ઉશ્કેરવામાં આવે છે.

ચાલો આપણે તરત જ નોંધ લઈએ કે "ઠંડા" શબ્દ બોલચાલનો છે, જ્યારે ચેપી રોગો તેની નીચે છુપાયેલા છે - (તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ), ભાગ્યે જ - (તીવ્ર શ્વસન રોગો). કેટલીકવાર તમે ખરેખર સાંભળી શકો છો કે વ્યક્તિને હોઠ પર શરદી હોય છે, પરંતુ અહીં પણ, તે હોઠ પર હર્પીસ છે. તબીબી પ્રેક્ટિસમાં, "ઠંડા" અથવા "શરદી" જેવા નિદાન અસ્તિત્વમાં નથી.

ઉપરોક્તના આધારે, આ લેખમાં આપણે સામાન્ય શરદીને તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપના સમાનાર્થી તરીકે અને થોડા અંશે તીવ્ર શ્વસન ચેપને ધ્યાનમાં લઈશું. તો…

શરદીના લાક્ષણિક લક્ષણોમાં છીંક આવવી, અનુનાસિક ભીડ અને વહેતું નાક, અનુનાસિક પોલાણ અને ગળાના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરા, સામાન્ય નબળાઇ, શરીરના તાપમાનમાં થોડો વધારો અને ઠંડી લાગવી.

શરદીનું મુખ્ય કારણ પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોની શરીર પર અસર છે () નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, જે મોટાભાગે શરીરના હાયપોથર્મિયા અથવા વિટામિન્સ અને () ની ઉણપને કારણે થાય છે. પ્રાયોગિક રીતે, પાનખરથી વસંત સુધી, ભીના પગ અથવા સમગ્ર શરીર, ઘણા કિસ્સાઓમાં, ઠંડા સાથે સમાપ્ત થાય છે.

તમે શરદી કેવી રીતે પકડી શકો છો?

શરદી અથવા ARVI ને સંકોચવા માટે, બે મૂળભૂત નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે - નબળી પ્રતિરક્ષા અને ચેપ. ચાલો તેમને થોડી વધુ વિગતમાં જોઈએ.

નબળી પ્રતિરક્ષા.ઠંડીની મોસમમાં, વ્યક્તિ હાયપોથર્મિયા માટે સંવેદનશીલ હોય છે, જે શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો, વરસાદ અને ભીનાશને કારણે થાય છે. વધુમાં, પાનખરથી વસંત સુધી, તે વિટામિન-સમૃદ્ધ ખોરાક - બેરી, ફળો, જડીબુટ્ટીઓ - હવે છાજલીઓ પર નથી. આપણે એ ન ભૂલવું જોઈએ કે ઉનાળાની રજાઓ પછી, કામના વાતાવરણમાં અને બાળકોને શાળાના વાતાવરણમાં પરિચય કરાવ્યા પછી, વ્યક્તિ શરીરના પુનર્ગઠન અથવા તાણનો અનુભવ કરે છે. આ પરિબળો રોગપ્રતિકારક શક્તિની કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે, અને શરીર વિવિધ ચેપ માટે સંવેદનશીલ બને છે.

ચેપનો ફેલાવો.ભેજયુક્ત અને સાધારણ ગરમ હવામાન એ પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવોના પુષ્કળ પ્રસાર માટે અનુકૂળ વાતાવરણ છે - ચેપ, જેની સંખ્યા હવામાં અતિશય ઉચ્ચ સ્તરે વધે છે. શ્વાસ લેતી વખતે, આ સુક્ષ્મસજીવો ઉપલા શ્વસન માર્ગની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર વ્યક્તિમાં સ્થાયી થાય છે - અનુનાસિક અને મૌખિક પોલાણ. જો રોગપ્રતિકારક શક્તિ સ્વસ્થ અને મજબૂત હોય, તો તે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાંથી ચેપનો નાશ કરે છે અને તેને આખા શરીરમાં ફેલાતા અટકાવે છે. જો તે નબળી પડી જાય, તો ચેપ વ્યક્તિમાં પ્રવેશ કરે છે અને શરદીના પ્રથમ લક્ષણોના વિકાસને ઉશ્કેરવાનું શરૂ કરે છે.

શરદીના સેવનનો સમયગાળો(રોગના પ્રથમ ચિહ્નો દેખાય ત્યાં સુધી ચેપથી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સુધી) લગભગ 2 દિવસ છે.

પરિણામ.આગળ, શરદીથી પીડિત વ્યક્તિ કામ પર અથવા શાળા અથવા કિન્ડરગાર્ટનમાં જાય છે. જ્યારે તે છીંકે છે અને ઉધરસ કરે છે, ત્યારે તે જ્યાં છે ત્યાં ચેપને શાબ્દિક રીતે ફેંકી દે છે, માત્ર એટલો જ તફાવત એ છે કે આવા વ્યક્તિના ગળફામાં પેથોજેનિક માઇક્રોફ્લોરાની સાંદ્રતા હવા કરતાં ઘણી વધારે હોય છે.

આમ, શરદીથી બચવા માટેના મુખ્ય પગલાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા અને જ્યાં મોટી સંખ્યામાં લોકો હોય તેવા સ્થળોએ - જાહેર પરિવહન, રજાના કાર્યક્રમો, ઑફિસો, શાળાઓ, બજારોમાં રહેવાનું ટાળવું.

શરદીની શરૂઆત સામાન્ય અસ્વસ્થતા, છીંક આવવી, પ્રવાહી અને સ્પષ્ટ સ્ત્રાવ સાથે અનુનાસિક ભીડ, આંખોની લાલાશ અને શરીરના તાપમાનમાં 37°C-37.5°C સુધી વધારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

શરદીના મુખ્ય ચિહ્નો છે:

• સ્નાયુમાં દુખાવો અને;
• ગળામાં દુખાવો અને લાલાશ;
• આંખોમાં દુખાવો, ફાટી જવું;
• વધારો પરસેવો;
• ભૂખનો અભાવ;

નાના બાળકોમાં શરદીની સાથે બેચેની અને વારંવાર રડવું, ઝાડા () અને વજન ઘટવું પણ હોઈ શકે છે.

શરદીની ગૂંચવણો

જો શરદીના પ્રથમ ચિહ્નો પર યોગ્ય ધ્યાન આપવામાં ન આવે અને કોઈ રોગનિવારક પગલાં લેવામાં ન આવે, તો વધુ જટિલ રોગો વિકસાવવાનું જોખમ રહેલું છે:,, અને અન્ય અંગો.

શરદીના કારણો

અમે "શરદી થવા વિશે" ફકરામાં ચેપની પદ્ધતિ અને શરદીના વિકાસ વિશે વિગતવાર ચર્ચા કરી. હવે ચાલો સંક્ષિપ્તમાં કારણો અને પરિબળોને જોઈએ જે શરદીના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે:

• નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ;
• વિટામિન્સ અને માઇક્રોએલિમેન્ટ્સનું અપૂરતું સેવન (હાયપોવિટામિનોસિસ);
• દવાઓનો અનિયંત્રિત ઉપયોગ;
• બેઠાડુ જીવનશૈલી;
• લોકોની મોટી ભીડ હોય તેવા સ્થળોએ કામ કરવું અથવા વારંવાર રહેવું;
• વ્યક્તિ જ્યાં રહે છે અથવા રહે છે ત્યાં પ્રતિકૂળ પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ;
• બીમાર વ્યક્તિ સાથે વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો અને રસોડાના વાસણો શેર કરવા;
• ક્રોનિક રોગોની હાજરી;
• ખરાબ ટેવો - ધૂમ્રપાન.

શરદીના સૌથી સામાન્ય કારક એજન્ટોમાં રાયનોવાયરસ, એડેનોવાયરસ, રેસ્પિરેટરી સિંસીટીયલ વાયરસ (RSV), રીઓવાયરસ, એન્ટરવાયરસ (કોક્સસેકી વાયરસ), ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને પેરાઈનફ્લુએન્ઝા વાયરસ છે.

શરદીનું નિદાન

શરદીના નિદાનમાં શામેલ છે:

• દર્દીની તપાસ;
• ઇમ્યુનોફ્લોરોસન્ટ ઝડપી ડાયગ્નોસ્ટિક્સ;
• બેક્ટેરિયોલોજીકલ સંશોધન.

વધુમાં, પેરાનાસલ સાઇનસ (સાઇનસ) અને છાતીનો એક્સ-રે સૂચવવામાં આવી શકે છે.

શરદીની સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

1. બેડ અને અર્ધ-બેડ આરામ.ચેપ સામે લડવા માટે શરીરને શક્તિ એકઠી કરવા માટે, તેમજ ગૌણ ચેપને વ્યક્તિ સાથે જોડાતા અટકાવવા માટે આ જરૂરી છે. પેથોજેનિક માઇક્રોફલોરાના ફેલાવાને રોકવા માટે આ એક નિવારક માપ પણ છે જ્યાં દર્દી વારંવાર રહે છે.

2. પુષ્કળ પ્રવાહી પીવો.દરરોજ લગભગ 3 લિટર પ્રવાહી પીવો. આનાથી શરીર ઝડપથી પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવો અને તેમના કચરાના ઉત્પાદનોને દૂર કરશે, જે મનુષ્યો માટે ઝેર છે. પીતી વખતે, એસ્કોર્બિક એસિડની ઉચ્ચ સામગ્રીવાળા પીણાંને પ્રાધાન્ય આપો, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે અને સમગ્ર શરીરને રોગ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. રાસબેરી સાથેની ચા અને નારંગી, લિંગનબેરી અને ક્રેનબેરીના રસ સાથેની ચાનો ઉકાળો પોતાને ઉત્તમ સાબિત કર્યો છે.

3. નાકને ગરમ કરવું.આ પ્રક્રિયા સોજો દૂર કરવામાં અને અનુનાસિક પોલાણમાંથી ચેપગ્રસ્ત લાળના ડ્રેનેજને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

4. અનુનાસિક કોગળા.તમારા નાકને પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવો અને તેમના કચરાના ઉત્પાદનોથી જંતુમુક્ત કરવા માટે કોગળા કરો. ધોવા માટે, ફાર્મસીમાંથી નબળા ખારા ઉકેલો અને વિવિધ ઔષધીય "ધોવા" પોતાને અસરકારક સાબિત થયા છે.

5. ગાર્ગલિંગ.આ નાક ધોવા જેવા જ હેતુ માટે થવું જોઈએ - નાસોફેરિન્ક્સમાંથી પેથોજેનિક માઇક્રોફ્લોરાને જંતુનાશક અને દૂર કરવા. વધુમાં, કેટલાક ઉકાળો, ઉદાહરણ તરીકે ઋષિમાંથી, ઉધરસને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને તેને શુષ્કથી ભેજવાળા (ઉત્પાદક) સ્વરૂપમાં સ્થાનાંતરિત કરે છે. તે પણ યાદ રાખવું જોઈએ કે ભીની ઉધરસ એ શરીરનું રક્ષણાત્મક કાર્ય છે, જે, જો શ્વસન માર્ગમાં પેથોજેનિક માઇક્રોફલોરા હોય, તો તેને બહાર ધકેલી દે છે, સ્વ-સફાઈ કરે છે.

6. ઇન્હેલેશન્સ.ઉધરસને દૂર કરવા, તેને શુષ્કથી ભીના સ્વરૂપમાં સ્થાનાંતરિત કરવા અને શરીરમાંથી ચેપને ઝડપથી દૂર કરવા માટે જરૂરી છે.

7. આહાર.જો તમને ઉપલા શ્વસન માર્ગના શ્વસન રોગો છે, તો તમારી જાતને ખોરાક સાથે ઓવરલોડ કરશો નહીં જે શરીર માટે પ્રક્રિયા કરવી મુશ્કેલ છે. તળેલા, મસાલેદાર, ચરબીયુક્ત અને ધૂમ્રપાન કરેલા ખોરાકને ટાળો. શાકભાજી અને અન્ય ફોર્ટિફાઇડ ખોરાકને પ્રાધાન્ય આપો. ખોરાકને બાફવું અથવા ઉકાળવું વધુ સારું છે.

8. વિટામિન્સ.શરદી માટે, વિટામિન કોમ્પ્લેક્સના વધારાના સેવનથી શરીર પર ફાયદાકારક અસર પડે છે.

9. રૂમનું વેન્ટિલેશન.દર્દી જ્યાં સ્થિત છે તે હવામાં પેથોજેનિક માઇક્રોફ્લોરાની સાંદ્રતા ઘટાડવા માટે આ કરવું આવશ્યક છે.

10. લાક્ષાણિક સારવાર.તેને સરળ બનાવવા માટે શરદીના લક્ષણોને દબાવવાનો હેતુ છે.

શીત દવાઓ

એન્ટિવાયરલ દવાઓ.શરદી માટે એન્ટિવાયરલ દવાઓ શરીરમાં વાયરલ ચેપની મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિ અને તેના વધુ ફેલાવાને અટકાવે છે, અને દર્દીના ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિમાં પણ ફાળો આપે છે.

શરદી (ARVI) માટેની એન્ટિવાયરલ દવાઓ પૈકી, કોઈ વ્યક્તિ પ્રકાશિત કરી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, નવીન એન્ટિવાયરલ દવા ઇંગાવીરિન, જેણે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ પ્રકાર A અને B, એડેનોવાયરસ, પેરાઇનફ્લુએન્ઝા વાયરસ અને અન્ય તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ સામે તેની અસરકારકતા દર્શાવી છે. રોગના પ્રથમ બે દિવસમાં દવાનો ઉપયોગ શરીરમાંથી વાયરસને દૂર કરવામાં, રોગની અવધિ ઘટાડવામાં અને ગૂંચવણોનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ દવા બે ડોઝમાં ઉપલબ્ધ છે: Ingavirin 60 mg - 7 થી 17 વર્ષના બાળકોમાં ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને ARVI ની સારવાર અને નિવારણ માટે અને પુખ્ત વયના લોકો માટે Ingavirin 90 mg.

ઠંડી સાથે તાપમાન.એલિવેટેડ તાપમાન શરદીથી દૂર થતું નથી. આ એ હકીકતને કારણે છે કે તાપમાનમાં વધારો એ ચેપના પ્રતિભાવમાં રોગપ્રતિકારક તંત્રની રક્ષણાત્મક પદ્ધતિ છે, જે આ પરિસ્થિતિઓમાં મૃત્યુ પામે છે. જો શરીરનું તાપમાન 5 દિવસમાં પુખ્ત વયના લોકો માટે 39 °C અને બાળકો માટે 38 °C ના થ્રેશોલ્ડને ઓળંગે તો તેને ઘટાડવું આવશ્યક છે.

શરદી દરમિયાન તાવ સામે એન્ટિપ્રાયરેટિક્સ અને એનાલજેક્સ લેવામાં આવે છે: "", "".

અનુનાસિક ભીડ.શ્વાસની સગવડ માટે, વાસોકોન્સ્ટ્રિક્ટરનો ઉપયોગ થાય છે: નેફ્થિઝિન, નોક્સપ્રે, ફાર્માઝોલિન.

ઉધરસ.તીવ્ર સૂકી ઉધરસ માટે, ઉપયોગ કરો: "કોડેલેક", "સિનેકોડ". સ્પુટમને પ્રવાહી બનાવવા માટે - "એસ્કોરીલ", "એસીસી" (એસીસી). શ્વસન માર્ગમાંથી કફ દૂર કરવા માટે - ચાસણી, "તુસીન".

માથાનો દુખાવો.માથાનો દુખાવો માટે, તમે પી શકો છો: એસ્કોફેન, એસ્પિરિન.

અનિદ્રા.જો કોઈ વ્યક્તિ અનિદ્રા વિશે ચિંતિત હોય, તો તમે શામક દવાઓ લઈ શકો છો: બાર્બામિલ, લ્યુમિનલ અથવા શામક પી શકો છો.

શરદી માટે એન્ટિબાયોટિક્સ.શરદી માટે એન્ટિબાયોટિક્સ ફક્ત તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવી શકે છે. નિયમ પ્રમાણે, દર્દીની વ્યક્તિગત તપાસ અથવા બેક્ટેરિયોલોજિકલ પરીક્ષા પછી આ કરવામાં આવે છે, જો દર્દીને બેક્ટેરિયલ ચેપ હોવાની પુષ્ટિ થાય છે. જો તમે વાયરલ ચેપ માટે એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ કરો છો, તો પરિણામ ફક્ત શરદીનું જટિલ ક્લિનિકલ ચિત્ર હોઈ શકે છે, કારણ કે એન્ટિબાયોટિક ફક્ત રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને સમગ્ર શરીરને વધુ નબળી બનાવી શકે છે. ઉપરાંત, જો બેક્ટેરિયલ ચેપ પ્રાથમિક વાયરલ ચેપમાં જોડાયો હોય, અને ગૂંચવણો શરૂ થઈ હોય તો એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે - લેરીન્જાઇટિસ, બ્રોન્કાઇટિસ, ન્યુમોનિયા, મેનિન્જાઇટિસ અને અન્ય.

જો બેક્ટેરિયલ પ્રકૃતિના તીવ્ર શ્વસન ચેપની શંકા હોય, તો સામાન્ય રીતે બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ એન્ટિબાયોટિક્સ સૂચવવામાં આવે છે - પેનિસિલિન, સેફાલોસ્પોરીન્સ અને મેક્રોલાઇડ્સ.

જટિલ ઉત્પાદનો એઆરવીઆઈના અપ્રિય લક્ષણોને દૂર કરવામાં અને કાર્યક્ષમતા જાળવવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ ઘણીવાર તેમાં ફેનીલેફ્રાઇન હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશર વધારે છે, જે ઉત્સાહની લાગણી આપે છે, પરંતુ રક્તવાહિની તંત્રમાંથી આડઅસર થઈ શકે છે. તેથી, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ પ્રકારના ઘટકો વિના દવા પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે, ઉદાહરણ તરીકે, નેચરપ્રોડક્ટમાંથી એન્ટિગ્રિપિન, જે બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કર્યા વિના એઆરવીઆઈના અપ્રિય લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
ત્યાં contraindications છે. નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે

શરદીની રોકથામમાં નીચેની સંખ્યાબંધ ભલામણો શામેલ છે:

• શરીરને હાયપોથર્મિક બનવાની મંજૂરી આપશો નહીં, પગ ભીના કરો અને સમગ્ર શરીર;
• વિટામિન્સ અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ ખોરાક ખાવાનો પ્રયાસ કરો, ખાસ કરીને વિટામિન સી. ડુંગળી ખાઓ.
• પાનખરથી વસંત સુધી, વધારાના વિટામિન સંકુલ લો;
• સક્રિય જીવનશૈલી જીવો;
• અવલોકન;
• ક્રોનિક રોગોને તક પર ન છોડો;
• તણાવ ટાળો;
• તીવ્ર શ્વસન ચેપના રોગચાળાની ઘોષણા કરતી વખતે, જાહેર સ્થળોએ રક્ષણાત્મક માસ્ક પહેરો, અને લોકોની મોટી ભીડવાળા સ્થળોને પણ ટાળો; ઘરે આવ્યા પછી, તમારા નાક અને મોંને નબળા ખારા સોલ્યુશનથી કોગળા કરો અને ગાર્ગલ કરો;
• ધૂમ્રપાન બંધ કરો;
• જો લક્ષણોવાળી બીમાર વ્યક્તિ ઘરમાં રહે છે અથવા

ઠંડીની મોસમ દરમિયાન અને ઑફ-સિઝનમાં, ઘણા લોકો તીવ્ર શ્વાસોચ્છવાસ વાયરલ ચેપ (ARVI) અથવા સામાન્ય ભાષામાં, શરદીથી બીમાર પડે છે. એઆરવીઆઈ મુખ્યત્વે ઉપલા શ્વસન માર્ગના બળતરા રોગો તરીકે પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. વાયરલ પ્રકૃતિના નાસિકા પ્રદાહ અને ટ્રેચેઓબ્રોન્કાઇટિસ વિકસે છે. વાયરલ રોગો શરીરના તાપમાનમાં વધારો અને શરીરના નશોનું કારણ બને છે.

ઘણીવાર, જે લોકો બીમાર હોય છે તેઓ જાણતા નથી કે શરદીના પ્રથમ સંકેતો પર શું કરવું, લક્ષણોને કેવી રીતે દૂર કરવું અને પુનઃપ્રાપ્તિને કેવી રીતે ઝડપી કરવી, અને અનિયંત્રિતપણે વિટામિન્સ લેવાનું અને તેનું સેવન કરવાનું શરૂ કરે છે. જો તમને બીમારીના ચિહ્નો હોય તો તમારે ખરેખર શું કરવું જોઈએ? અમે આ લેખમાં આ વિશે વાત કરીશું.

પુખ્ત વયના અને બાળકોમાં શરદીના પ્રથમ લક્ષણો

શરદીના પ્રથમ લક્ષણોમાં વહેતું નાક, ગળામાં દુખાવો, છીંક આવવી, સૂકી ઉધરસ અને સામાન્ય નબળાઈ છે.

શરદીના પ્રથમ લક્ષણો નાકમાં ખંજવાળ અને બર્નિંગ, ગળામાં દુખાવો અને અન્ય અપ્રિય સંવેદનાઓ, આંખોમાં ખંજવાળ, છીંક અને ક્યારેક સૂકી ઉધરસ હોઈ શકે છે. વહેતું નાક અને અનુનાસિક ભીડ ઝડપથી દેખાય છે, અને લૅક્રિમેશન થાય છે. બીમાર વ્યક્તિ કોઈ દેખીતા કારણ વગર શરદી, નબળાઈ, માથાનો દુખાવો, થાક, સુસ્તી, સ્નાયુઓ અને સાંધાઓમાં દુખાવો વિશે ચિંતિત હોય છે. કેટલીકવાર એઆરવીઆઈનું પ્રથમ સંકેત શરીરના તાપમાનમાં 38˚C અથવા તેથી વધુનો વધારો છે.

બાળકમાં શરદીના પ્રથમ લક્ષણો મોટેભાગે ઉલટી અને તાવ હોય છે. બાળક ખોરાકનો ઇનકાર કરે છે, ખરાબ રીતે ઊંઘે છે, સુસ્ત છે અને ઝડપથી થાકી જાય છે. ઉધરસ, વહેતું નાક અને છીંક દેખાય છે. તાપમાનમાં ઝડપી વધારો આંચકી અને ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતના સાથે હોઈ શકે છે. આ કિસ્સાઓમાં, તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

શરદીના પ્રથમ સંકેત પર શું કરવું

1. જો શક્ય હોય તો, ઘરના શાસનનું પાલન કરો; જો શરીરનું તાપમાન ઊંચું હોય, તો પથારીમાં રહો. અન્ય લોકોને ચેપ ન લાગે તે માટે, તબીબી માસ્ક પહેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. દર 3 કલાકે તેને બદલવાનું ભૂલશો નહીં. તમે જાળીના 6 સ્તરોથી બનેલી ફરીથી વાપરી શકાય તેવી પટ્ટીનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો, તેને દર 3 કલાકે ઇસ્ત્રી કરો.
2. દર્દીની ગેરહાજરીમાં રૂમને વધુ વખત વેન્ટિલેટ કરો, તેને સૂર્યપ્રકાશ આપો.
3. વધુ પ્રવાહી પીવો. આ સૂકા ફળનો કોમ્પોટ, રોઝશીપ ઇન્ફ્યુઝન, કેમોમાઇલ ઇન્ફ્યુઝન, લિન્ડેન બ્લોસમ, રાસ્પબેરી અને બ્લેકકુરન્ટ જામ સાથેની ચા, લીલી ચા હોઈ શકે છે. જો તમને શરદી હોય, તો કોફી, મજબૂત ચા અથવા હોટ ચોકલેટ પીવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. મધ સાથે ગરમ દૂધ પીવું ઉપયોગી છે.
4. આથો દૂધની બનાવટો, શાકભાજી, ફળો, માછલી અને નબળા સૂપ સાથે હળવો ખોરાક લો.
5. ગરમ ખારા ઉકેલોનો ઉપયોગ કરીને તમારા નાકને કોગળા કરો. આ ફાર્મસી (એક્વામેરિસ, સેલિન અને અન્ય) પર ખરીદેલા ટીપાં અને સ્પ્રે હોઈ શકે છે. તમે 1 લિટર પાણીમાં 1 ચમચી ટેબલ મીઠું ભેળવીને અને આયોડિનનાં થોડાં ટીપાં ઉમેરીને જાતે નાક ધોવા માટેનો ઉકેલ તૈયાર કરી શકો છો. અનુનાસિક કોગળા દિવસમાં ઘણી વખત કરી શકાય છે.
6. બેકિંગ સોડા (પાણીના ગ્લાસ દીઠ 1 ચમચી), ફ્યુરાટસિલિન અને અન્ય એન્ટિસેપ્ટિક્સના સોલ્યુશનથી ગાર્ગલ કરો. ગાર્ગલિંગ અને નાકના કોગળા યાંત્રિક રીતે વાયરલ કણોના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને સાફ કરવામાં, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ભેજયુક્ત કરવામાં, તેમના રક્ત પુરવઠામાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે, જે પરોક્ષ બળતરા વિરોધી અસર પ્રદાન કરે છે.
7. શંકુદ્રુપ છોડ અને નીલગિરીના આવશ્યક તેલ સાથે સ્ટીમ ઇન્હેલેશન કરો. બાફેલા બટાકા પર વરાળ શ્વાસમાં લેવાની જૂની પદ્ધતિ પણ મદદ કરશે.
8. નાક કોગળા કર્યા પછી, નાકમાં લ્યુકોસાઇટ ઇન્ટરફેરોનનું સોલ્યુશન નાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, દરેક નસકોરામાં દર 2 કલાકે 5 ટીપાં. ઇન્ટરફેરોનને બદલે, તમે દર 2 કલાકે દરેક અનુનાસિક પેસેજમાં ડેરીનાટ ટીપાં, 2 થી 3 ટીપાંનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
9. વહેતું નાક રોકવા માટે કાચા બીટનો રસ અને પાતળો લસણનો રસ તમારા નાકમાં નાખવો ઉપયોગી છે.
10. જો તમને વહેતું નાક હોય (જો તેની કોઈ શંકા ન હોય તો), તમે તમારા નાકને ગરમ બાફેલા ઈંડાથી ગરમ કરી શકો છો, તેને નાકની પાંખો સાથે "રોલ" કરી શકો છો. સમાન હેતુ માટે, તમે ગરમ ટેબલ મીઠું સાથે કપાસની બેગનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
11. જ્યારે શરદીના પ્રથમ સંકેતો દેખાય છે, ત્યારે "કાગોસેલ" દવાની 1 ટેબ્લેટ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, અને તે જ દિવસે સાંજે - બીજી એક. બીજા દિવસે, આ દવાની 1 ટેબ્લેટ દિવસમાં 2 વખત લો, અને પછીના બે દિવસમાં - 1 ટેબ્લેટ દિવસમાં 1 વખત (કોર્સ દીઠ 6 ગોળીઓ).
12. શરીરના સામાન્ય તાપમાને, સૂતા પહેલા, તમારે 15 મિનિટ માટે કેમોમાઈલ, સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ અથવા શંકુદ્રુપ છોડના આવશ્યક તેલ સાથે ગરમ સ્નાન કરવાની જરૂર છે, પછી તમારી જાતને ટુવાલથી ઘસવું અને નીચે સૂઈ જાઓ. ગરમ પથારી. સાંજે, રાસબેરિનાં જામ સાથે ચા પીવો જેથી પરસેવો છૂટો.
13. મસ્ટર્ડ સાથે ગરમ પગ સ્નાન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ કરવા માટે, એક બેસિનમાં મસ્ટર્ડ પ્લાસ્ટર મૂકો, ગરમ પાણી ઉમેરો અને તમારા પગને પાણીમાં મૂકો. જેમ જેમ તે ઠંડુ થાય છે તેમ કીટલીમાંથી ગરમ પાણી ઉમેરો, પોતાને બળી ન જાય તેની કાળજી રાખો. આ પ્રક્રિયાની અવધિ 10-15 મિનિટ છે. સ્નાન કર્યા પછી, તમારા પગ સુકાવો અને ગરમ મોજાં પહેરો.
14. જો શરીરના તાપમાનમાં વધારો સાથે રોગ ઝડપથી વિકસે છે, તો તમે રાત્રે શરદીના લક્ષણોની સારવાર માટે કોઈપણ સંયોજન ઉપાય લઈ શકો છો - Fervex, Coldrex, Pentaflucin, વગેરે.
15. નાકની પાંખો પર, નાસોલેબિયલ ફોલ્ડ્સના ઉપરના ભાગોમાં, ભમરની અંદરની કિનારીઓ પર, કાનના ટ્રેગસની નજીક, જ્યુગ્યુલર નોચમાં સ્થિત રીફ્લેક્સ પોઈન્ટ્સની સ્વ-મસાજ કરો (ઉપરની ધાર. સ્ટર્નમ), તેમજ હાથ પર તે જગ્યાએ જ્યાં અંગૂઠાનું કંડરા બંધ થાય છે. તમે આ બિંદુઓને કોઈપણ દિશામાં, 5-10 સેકન્ડ માટે, દિવસમાં ઘણી વખત મસાજ કરી શકો છો. નીલગિરી તેલ, ગોલ્ડન સ્ટાર મલમ, ડૉક્ટર મોમ મલમ વગેરે વડે આવી સ્વ-મસાજ કરવી ઉપયોગી છે.

બાળકોમાં શરદીના પ્રથમ સંકેતો પર શું કરવું

જ્યારે શરદીના પ્રથમ લક્ષણો દેખાય છે, ત્યારે દર્દીએ વધુ પ્રવાહી પીવું જોઈએ.

સુસ્તી, સુસ્તી, ભૂખ ન લાગવી, ઉલટી થવી એ સૌથી સામાન્ય પ્રથમ લક્ષણો છે. તેઓ ઘણીવાર શરીરના તાપમાનમાં વધારો સાથે હોય છે. ખૂબ જ ઝડપથી, શરદીના અન્ય ચિહ્નો દેખાય છે - છીંક આવવી, વહેતું નાક, સૂકી ઉધરસ, માથાનો દુખાવો.

જ્યારે આ ચિહ્નો દેખાય છે, ત્યારે તમે વોર્મિંગ બાથ સિવાય ઉપર વર્ણવેલ મોટાભાગની પ્રક્રિયાઓ હાથ ધરી શકો છો. જો શરીરનું તાપમાન ઊંચું હોય, તો બાળકોને સ્ટીમ ઇન્હેલેશનમાંથી પસાર થવું જોઈએ નહીં. સરસવના પગના સ્નાનને સૂકા મસ્ટર્ડ પાવડરથી બદલવું વધુ સારું છે (પાઉડર સ્વચ્છ પાતળા મોજાંમાં રેડવામાં આવે છે, બાળકના પગ પર મૂકવામાં આવે છે, અને ગરમ ઊની મોજાં ટોચ પર મૂકવામાં આવે છે), બાળકને આખી સાંજ કરવા દો.

મોટાભાગની કોમ્બિનેશન કોલ્ડ રેમેડિઝ અને અન્ય દવાઓમાં બાળકો માટે વય મર્યાદાઓ અથવા વિશેષ સ્વરૂપો હોય છે. આવા ઉત્પાદનો ખરીદતા પહેલા, તમારે ફાર્માસિસ્ટ અથવા ફાર્માસિસ્ટની સલાહ લેવી જોઈએ. "કાગોસેલ" 3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં બિનસલાહભર્યું છે. બાળકો જન્મથી ડેરીનાટ અને 6 મહિનાથી એર્ગોફેરોનનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

જો શરીરનું તાપમાન 38.5˚C થી ઉપર વધે, તો બાળકને પેરાસીટામોલ સપોઝિટરીઝ (સેફેકોન ડી) અથવા નુરોફેન સીરપમાં મૌખિક રીતે આપી શકાય છે. બાળકોમાં એસિટિલસાલિસિલિક એસિડ (એસ્પિરિન) નો ઉપયોગ સખત મર્યાદિત છે. વધુ તાવના કિસ્સામાં, 3 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો 40˚ આલ્કોહોલ અથવા વોડકાના સોલ્યુશન સાથે ગરદન, કોણી, જંઘામૂળના વિસ્તારો, અંગો, પીઠ, છાતી તેમજ એસિટિક એસિડના નબળા સોલ્યુશનથી લૂછી શકે છે (1 ચમચી. ગરમ પાણીના 1 લિટર દીઠ 9% સરકો).

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં શરદીના પ્રથમ સંકેતો પર શું કરવું

ગરમ સ્નાન, ખાસ કરીને પગના સ્નાન, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે બિનસલાહભર્યા છે, કારણ કે તે ગર્ભાશયની હાયપરટોનિસિટીનું કારણ બની શકે છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં દવાઓનો ઉપયોગ મર્યાદિત છે. જો કે, ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ કર્યા પછી, તેઓ સારવારની પદ્ધતિ અનુસાર નાકમાં ઇન્સ્ટિલેશન માટે ડેરીનાટ ટીપાંનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

નહિંતર, શરદીના પ્રથમ સંકેત પર, સગર્ભા માતાઓ ઉપરોક્ત પ્રક્રિયાઓ હાથ ધરી શકે છે.

મારે કયા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ?

સામાન્ય રીતે, શરદીના પ્રથમ સંકેતો પર, લોકો ડૉક્ટર પાસે જતા નથી, પરંતુ તેમના પોતાના પર રોગને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. જો આ નિષ્ફળ જાય અને તમે બીમાર પડો, તો ચિકિત્સક અથવા બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લો. સગર્ભા સ્ત્રીઓ પણ ઑબ્સ્ટેટ્રિશિયન-સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લઈ શકે છે (ફોન દ્વારા). જો તમને વારંવાર શરદી થતી હોય, તો ઇમ્યુનોલોજિસ્ટની મુલાકાત લો અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિની સ્થિતિ તપાસો.