કેફીન સોડિયમ બેન્ઝોએટ: ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓ

સંયોજન

દરેક ampoule (1 મિલી) સમાવે છે: સક્રિય પદાર્થો - કેફીન - 80 મિલિગ્રામ; સોડિયમ બેન્ઝોએટ - 120 મિલિગ્રામ; સહાયક - સોડિયમ હાઇડ્રોક્સાઇડ, ઇન્જેક્શન માટે પાણી.

વર્ણન

પારદર્શક રંગહીન અથવા સહેજ પીળો પ્રવાહી.

ઉપયોગ માટે સંકેતો

સામાન્ય એનેસ્થેસિયાના ઉપયોગ પછી શ્વસન ડિપ્રેશન (નાર્કોટિક એનાલજેક્સ અને હિપ્નોટિક દવાઓ, કાર્બન મોનોક્સાઇડ સાથે હળવા ઝેર સહિત) અને પલ્મોનરી વેન્ટિલેશનની પુનઃસ્થાપના માટે સહાયક એજન્ટ.

બિનસલાહભર્યું

• અતિસંવેદનશીલતા (અન્ય xanthines સહિત);
• ગભરાટના વિકાર (એગોરાફોબિયા, ગભરાટના વિકાર);
• રક્તવાહિની તંત્રના કાર્બનિક રોગો (તીવ્ર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, એથરોસ્ક્લેરોસિસ સહિત);
• પેરોક્સિસ્મલ ટાકીકાર્ડિયા, વારંવાર વેન્ટ્રિક્યુલર એક્સ્ટ્રાસિસ્ટોલ;
• ધમનીય હાયપરટેન્શન;
• ઊંઘની વિકૃતિઓ.

કાળજીપૂર્વક

ગ્લુકોમા, વધેલી ઉત્તેજના, વૃદ્ધાવસ્થા, વાઈ અને હુમલાની વૃત્તિ, ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન.

ઉપયોગ અને ડોઝ માટેની સૂચનાઓ

પુખ્ત વયના લોકોને 200 મિલિગ્રામ (1 મિલી સોલ્યુશન), બાળકોને 25 - 100 મિલિગ્રામ (0.1 - 0.5 મિલી સોલ્યુશન) દિવસમાં 2 - 3 વખત સબક્યુટેનીયલી આપવામાં આવે છે.

ઇન્જેક્શન સાઇટ પર પીડાદાયક સ્પાસ્ટિક સ્નાયુ સંકોચન થવાની સંભાવનાને કારણે કેફીન-સોડિયમ બેન્ઝોએટ સોલ્યુશનના ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર એડમિનિસ્ટ્રેશનની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

આડઅસર

નર્વસ સિસ્ટમમાંથી:આંદોલન, અસ્વસ્થતા, ધ્રુજારી, બેચેની, માથાનો દુખાવો, ચક્કર, વાઈના હુમલા, પ્રતિબિંબ વધારો, ટાકીપનિયા, અનિદ્રા.

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમમાંથી:ધબકારા, ટાકીકાર્ડિયા, એરિથમિયા, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો.

પાચન બાજુ થીસિસ્ટમો: ઉબકા, ઉલટી, પેપ્ટીક અલ્સરની વૃદ્ધિ.

અન્ય:અનુનાસિક ભીડ, લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ સાથે - વ્યસન, ડ્રગ પરાધીનતા.

ઓવરડોઝ

જ્યારે કેફીન 300 મિલિગ્રામ/દિવસથી વધુની માત્રામાં લેવામાં આવે ત્યારે નશાના લક્ષણો જોવા મળે છે. અસ્વસ્થતા, બેચેની, ધ્રુજારી, માથાનો દુખાવો, મૂંઝવણ અને ટાચીયારિથમિયા થઈ શકે છે. 50 mcg/ml કરતાં વધુ કેફીનની રક્ત સાંદ્રતાવાળા નવજાત શિશુઓમાં, ઉપર વર્ણવેલ ચિત્ર ઉપરાંત, પ્રતિક્રિયાઓનું પેથોલોજીકલ મજબૂતીકરણ અને આક્રમક સિન્ડ્રોમનો દેખાવ શક્ય છે.

ત્યાં કોઈ ચોક્કસ મારણ નથી. સહાયક પગલાંઓમાં દવા બંધ કરવી, ઉદ્દભવેલી વિકૃતિઓને દૂર કરવા, બ્લડ પ્રેશરના સ્તર પર દેખરેખ રાખવા અને બેન્ઝોડિએઝેપિન ટ્રાંક્વીલાઈઝર (ડાયઝેપામ)ના વહીવટ સાથે હુમલાને રોકવાનો ઉદ્દેશ્ય ધરાવતી સહાયક અને રોગનિવારક ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે.

અન્ય દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા

કેફીન એડેનોસિન વિરોધી છે.

કેફીન અને બાર્બિટ્યુરેટ્સ, પ્રિમિડોન, એન્ટિકોનવલ્સેન્ટ્સ (હાઈડેન્ટોઈન ડેરિવેટિવ્ઝ, ખાસ કરીને ફેનિટોઈન) ના સંયુક્ત ઉપયોગથી ચયાપચયને વધારવું અને કેફીનની મંજૂરી વધારવી શક્ય છે.

કેફીન અને સિમેટિડિનના સંયુક્ત ઉપયોગ સાથે, મૌખિક ગર્ભનિરોધક દવાઓ, ડિસલ્ફીરામ, સિપ્રોફ્લોક્સાસીન, નોર્ફ્લોક્સાસીન - યકૃતમાં કેફીનના ચયાપચયમાં ઘટાડો (તેના નાબૂદીને ધીમું કરીને અને લોહીમાં તેની સાંદ્રતામાં વધારો).

મેક્સિલેટીન - કેફીન ઉત્સર્જનને 50% સુધી ઘટાડે છે; નિકોટિન - કેફીન દૂર કરવાના દરમાં વધારો કરે છે.

MAO અવરોધકો, ફ્યુરાઝોલિડોન, પ્રોકાર્બેઝિન અને સેલેગિલિન - કેફીનની મોટી માત્રા ખતરનાક કાર્ડિયાક એરિથમિયાના વિકાસ અથવા બ્લડ પ્રેશરમાં નોંધપાત્ર વધારોનું કારણ બની શકે છે.

કેફીન જઠરાંત્રિય માર્ગમાં કેલ્શિયમની તૈયારીઓનું શોષણ ઘટાડે છે.

નાર્કોટિક અને ઊંઘની ગોળીઓની અસર ઘટાડે છે.

પેશાબમાં લિથિયમ દવાઓના ઉત્સર્જનને વધારે છે.

શોષણને વેગ આપે છે અને કાર્ડિયાક ગ્લાયકોસાઇડ્સની અસરમાં વધારો કરે છે, તેમની ઝેરીતામાં વધારો કરે છે.

બીટા-બ્લોકર્સ સાથે કેફીનનો એક સાથે ઉપયોગ રોગનિવારક અસરોના પરસ્પર દમન તરફ દોરી શકે છે; એડ્રેનર્જિક બ્રોન્કોડિલેટર સાથે - સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની વધારાની ઉત્તેજના અને અન્ય એડિટિવ ઝેરી અસરો.

જ્યારે એકસાથે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે એસિટિલસાલિસિલિક એસિડ, પેરાસિટામોલ અને એર્ગોટામાઇનની જૈવઉપલબ્ધતામાં વધારો કરે છે, જેથી તેમની અસરમાં વધારો થાય છે.

કેફીન થિયોફિલિન અને સંભવતઃ અન્ય ઝેન્થાઈન્સના ક્લિયરન્સને ઘટાડી શકે છે, જે એડિટિવ ફાર્માકોડાયનેમિક અને ઝેરી અસરોની સંભાવનાને વધારી શકે છે.

એન્ટિફંગલ દવાઓ (કેટોકોનાઝોલ, ફ્લુકોનાઝોલ) કેફીનનું ચયાપચય ધીમું કરે છે અને પ્લાઝ્મામાં તેની સાંદ્રતા વધારે છે.

એપ્લિકેશનની સુવિધાઓ

સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પરની અસર નર્વસ સિસ્ટમના પ્રકાર પર આધારિત છે અને તે ઉત્તેજના અને ઉચ્ચ નર્વસ પ્રવૃત્તિના અવરોધ તરીકે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે.

બ્લડ પ્રેશર પર કેફીનની અસરમાં વેસ્ક્યુલર અને કાર્ડિયાક ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે તે હકીકતને કારણે, પરિણામે, હૃદયની ઉત્તેજનાની અસર અને તેની પ્રવૃત્તિના અવરોધ (નબળા) બંને વિકસી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન.ગર્ભમાંથી કેફીન ના ધીમા નાબૂદીને જોતાં, માતા અને ગર્ભ માટે લાભ/જોખમ ગુણોત્તરનું મૂલ્યાંકન કર્યા પછી જ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેનો ઉપયોગ શક્ય છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેફીનનું વધુ પડતું સેવન સ્વયંસ્ફુરિત ગર્ભપાત, ગર્ભના ઇન્ટ્રાઉટેરિન વિકાસમાં મંદી અને ગર્ભમાં એરિથમિયા તરફ દોરી શકે છે; મોટા ડોઝનો ઉપયોગ કરતી વખતે હાડપિંજરના વિકાસમાં વિક્ષેપ અને ઓછી માત્રાનો ઉપયોગ કરતી વખતે હાડપિંજરના વિકાસમાં મંદી આવી શકે છે.

કેફીન અને તેના ચયાપચય માતાના દૂધમાં ઓછી માત્રામાં જાય છે, પરંતુ શિશુઓમાં એકઠા થાય છે અને તે અતિસક્રિયતા અને અનિદ્રાનું કારણ બની શકે છે. જો સ્તનપાન દરમિયાન તેનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી હોય, તો માતા અને બાળક માટે લાભ/જોખમ ગુણોત્તરનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ.

નિયોનેટોલોજીમાં ઉપયોગ કરો. શસ્ત્રક્રિયા પછીના સમયગાળામાં નવજાત શિશુઓ અને શિશુઓમાં એપનિયાની સારવાર અને નિવારણ માટે, કેફીન અથવા કેફીન સાઇટ્રેટનો ઉપયોગ થાય છે, પરંતુ કેફીન સોડિયમ બેન્ઝોએટનો ઉપયોગ થતો નથી.

ગેસ્ટ્રિક અને ડ્યુઓડીનલ અલ્સરનો ઇતિહાસ ધરાવતી વ્યક્તિઓમાં ઉપયોગ કરો.દર્દીઓના આ જૂથોને કેફીન સૂચવતી વખતે સાવચેતી જરૂરી છે, કારણ કે તેમનામાં પેપ્ટીક અલ્સર રોગના વધતા જોખમને કારણે.

એકાગ્રતાની જરૂર હોય તેવા કામ કરવાની ક્ષમતા પર અસર.જ્યારે ઉચ્ચ ડોઝમાં ઉપયોગ થાય છે, ત્યારે કેફીન ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ બનાવે છે અને એકાગ્રતાની જરૂર હોય તેવા કાર્ય કરતી વખતે ઓપરેટરની ભૂલોની સંખ્યામાં વધારો કરે છે.

પ્રકાશન ફોર્મ

ampoules માં 1 મિલી. પેકેજ નંબર 10 દીઠ 10 ampoules, નંબર 10 x 1.

સંગ્રહ શરતો

પ્રકાશથી સુરક્ષિત જગ્યાએ, તાપમાન 25 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધુ ન હોય. બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો.

તારીખ પહેલાં શ્રેષ્ઠ

5 વર્ષ. સમાપ્તિ તારીખ પછી દવાનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

ફાર્મસીઓમાંથી વિતરણ માટેની શરતો

પ્રિસ્ક્રિપ્શન પર.

કેફીન-સોડિયમ બેન્ઝોએટ એનાલોગ, સમાનાર્થી અને જૂથ દવાઓ

સ્વ-દવા તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને ઉપયોગ કરતા પહેલા સૂચનાઓ વાંચવી જોઈએ.

ઘણા ખોરાકમાં કેફીન હોય છે, જે એક સામાન્ય કુદરતી પદાર્થ છે. ઉદાહરણ તરીકે, ચાના પાંદડામાં 4% કેફીન હોય છે, કોફી બીન્સમાં લગભગ 2% હોય છે, અને કોલા નટ્સમાં 6% કેફીન હોય છે.

દરેક સમયે, દવાએ આ કુદરતી તત્વને માનવ શરીરના કુદરતી ઉત્તેજક તરીકે ગણવામાં આવે છે. કેફીનનો મુખ્ય હેતુ નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીને "ઉત્તેજિત" કરવાનો છે, માનસિક પ્રવૃત્તિમાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે અને સુસ્તી દૂર કરે છે. તેથી, હવે તમે ફાર્મસીઓમાં ગોળીઓમાં કેફીન ખરીદી શકો છો.

કેફીન તેની ઉત્તેજક અસર દર્શાવે છે કારણ કે તે એડ્રેનાલિન રીસેપ્ટર્સ પર સીધી અસર કરે છે, જે માનવ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના મધ્યસ્થી છે. તમામ મેથાઈલક્સેન્થાઈન્સની જેમ, તેમાં સેલ્યુલર સ્તરે એન્ઝાઇમને અવરોધિત કરવાની ક્ષમતા છે જે ચેતા આવેગના પ્રસારણને મર્યાદિત કરે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, કેફીન શરીરમાં પ્રવેશ્યા પછી, ચેતા કોષો પર બળતરા અસર નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.

ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં કેફીન ખરીદવા અને તેનો ઉપયોગ કરીને, વ્યક્તિ આ પદાર્થને તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં મેળવે છે. તેથી, ગોળીઓની અસરકારકતા વધારે છે, એક્સપોઝરનો સમયગાળો લાંબો છે, અને તેની સીધી અસર ઓછી ઉચ્ચારણ છે. ખૂબ જ નોંધપાત્ર ઝડપી ધબકારા સાથે વ્યક્તિને બ્લડ પ્રેશરમાં ત્વરિત વધારો થતો નથી, જે અવલોકન કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે મજબૂત કુદરતી કોફીનો કપ પીવો.

કેફીન ટેબ્લેટનું વેપારી નામ કેફીન સોડિયમ બેન્ઝોએટ છે. દવા સાયકોસ્ટિમ્યુલન્ટ ફાર્માકોથેરાપ્યુટિક જૂથની છે. પહેલેથી જ આ ઉત્પાદનના નામ પરથી તે સ્પષ્ટ છે કે ગોળીઓના મુખ્ય સક્રિય ઘટકો કેફીન અને સોડિયમ બેન્ઝોએટ છે. આ ગોળીઓમાં પોટેટો સ્ટાર્ચ અને કેલ્શિયમ સ્ટીઅરેટ જેવા એક્સીપિયન્ટ્સનો પણ સમાવેશ થાય છે.

કેફીન માનસિક પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે, માનસિક અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે અને અસ્થાયી રૂપે થાક અને સુસ્તી દૂર કરે છે. આ પદાર્થની વેસ્ક્યુલર દિવાલ પર પણ આરામદાયક અસર પડે છે. આ હૃદય, કિડની અને હાડપિંજરના સ્નાયુઓની રક્તવાહિનીઓને ફેલાવવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે મગજની ધમનીઓના સ્વરમાં નોંધપાત્ર વધારો કરે છે. બદલામાં, સોડિયમ બેન્ઝોએટનો ઉપયોગ કેફીનની દ્રાવ્યતા અને શોષણને સુધારવા માટે ખાસ ઉમેરણ તરીકે થાય છે.

કેફીનની ગોળીઓ લીધા પછી અસરનો સમયગાળો 5 થી 7 કલાક સુધી બદલાય છે. ભલામણ કરેલ ડોઝ: પુખ્ત વયના લોકો માટે 50 - 100 મિલિગ્રામ અને બાળકો માટે 30 - 75 મિલિગ્રામ. સ્વાગત: દિવસમાં 2-3 વખત. સૂવાનો સમય પહેલાં ન લો. એક જ સમયે ત્રણ કેફીનની ગોળીઓ લેવાથી એરિથમિયાનો હુમલો થઈ શકે છે. તેથી, તમારા પોતાના શરીર પર પ્રયોગો કરવા તે સંપૂર્ણપણે અસ્વીકાર્ય છે.

ઉત્તેજક પીણાંના અસંખ્ય પ્રેમીઓ, ખાસ કરીને ચા અથવા કોફી, ગોળીઓમાં કેફીનને આ અદ્ભુત પીણાંની મજાક માની શકે છે. પરંતુ તે જાણીતું છે કે મોટાભાગના રમતવીરો કેફીનનું સેવન કરવાની ઔષધીય પદ્ધતિને પસંદ કરે છે. આ ઉપરાંત, આવી ગોળીઓનો ઉપયોગ સંખ્યાબંધ રોગોની સારવાર માટે થાય છે. રક્તવાહિની અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ્સની પ્રવૃત્તિને અટકાવતા રોગો માટે ડોકટરો દવા સૂચવે છે. એસ્થેનિક સિન્ડ્રોમ, ધમનીય હાયપોટેન્શન અને સેરેબ્રલ વેસ્ક્યુલર સ્પાસમની સારવારમાં સકારાત્મક અસર જોવા મળે છે. એન્યુરેસિસવાળા બાળકોને પણ કેફીન આપવામાં આવે છે.

કેફીન-સોડિયમ બેન્ઝોએટની તમામ માંગ હોવા છતાં, તેમાં વિરોધાભાસ છે જે ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ. વિરોધાભાસમાં ડ્રગના ઘટકો પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતા, નર્વસ ડિસઓર્ડર, રક્તવાહિની તંત્રના રોગો (મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, ટાકીકાર્ડિયા), ઊંઘમાં ખલેલ, ધમનીનું હાયપરટેન્શન શામેલ છે.

તમારે વૃદ્ધાવસ્થામાં, ગ્લુકોમા, હુમલાની વૃત્તિ અથવા એપીલેપ્સી સાથે સાવધાની સાથે કેફીનની ગોળીઓ લેવી જોઈએ. સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન કેફીનનો ઉપયોગ ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ પછી જ શક્ય છે, જો કે માતાને અપેક્ષિત લાભ ગર્ભ માટેના સંભવિત સંભવિત જોખમો કરતાં વધી જાય. તે હકીકતને ધ્યાનમાં લેવી પણ જરૂરી છે કે કેફીન જઠરાંત્રિય માર્ગમાં કેલ્શિયમ તૈયારીઓના શોષણને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, કેફીન પ્રવૃત્તિનું ગંભીર ઉત્તેજક છે. તમારી સંભાળ રાખો!

કેફીન: ઉપયોગ અને સમીક્ષાઓ માટેની સૂચનાઓ

કેફીન એ સાયકોસ્ટીમ્યુલન્ટ દવા છે.

પ્રકાશન ફોર્મ અને રચના

કેફીન સબક્યુટેનીયસ એડમિનિસ્ટ્રેશન માટે સોલ્યુશનના સ્વરૂપમાં ઉત્પન્ન થાય છે: પારદર્શક, રંગહીન અથવા સહેજ રંગીન (2 મિલીના એમ્પૂલ્સમાં, સ્ટ્રીપ પેકમાં 5 એમ્પૂલ્સ, કાર્ડબોર્ડ બોક્સમાં 2 પેક; પાર્ટીશનોવાળા કાર્ડબોર્ડ બોક્સમાં 5 અથવા 10 એમ્પૂલ્સ અથવા બાર).

1 મિલી સોલ્યુશનની રચનામાં શામેલ છે:

• સક્રિય પદાર્થ - કેફીન સોડિયમ બેન્ઝોએટ 100 અથવા 200 મિલિગ્રામ;
• સહાયક ઘટકો: સોડિયમ હાઇડ્રોક્સાઇડ સોલ્યુશન 0.1 એમ - પીએચ 6.8-8.5 સુધી, ઇન્જેક્શન માટે પાણી - 1 મિલી સુધી.

ફાર્માકોલોજીકલ ગુણધર્મો

ફાર્માકોડાયનેમિક્સ

કેફીન એ સેન્ટ્રલ એડેનોસિન રીસેપ્ટર્સનો વિરોધી છે અને મેડુલા ઓબ્લોન્ગાટાના કેન્દ્રોને ઉત્તેજિત કરે છે: શ્વસન, વાસોમોટર અને યોનિ. તે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ અને શ્વસનતંત્રને પણ સક્રિય કરે છે, હાડપિંજરના સ્નાયુઓના કાર્યોમાં સુધારો કરે છે, જઠરાંત્રિય માર્ગમાં હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડ અને પેપ્સિનનું ઉત્પાદન કરે છે અને ગ્લાયકોજેનોલિસિસની પ્રક્રિયાઓને પ્રોત્સાહન આપે છે. કેફીન કાર્બન ડાયોક્સાઇડના ઉત્તેજક પ્રભાવ માટે શ્વસન કેન્દ્રની સંવેદનશીલતા વધારે છે, મૂર્ધન્ય વેન્ટિલેશનને વધારે છે. આ પદાર્થ હૃદયના સંકોચનની આવર્તન અને તીવ્રતા તેમજ કાર્ડિયાક આઉટપુટ (સિનોએટ્રિયલ નોડ પર સકારાત્મક ક્રોનોટ્રોપિક અસર અને મ્યોકાર્ડિયમ પર હકારાત્મક ઇનોટ્રોપિક અસર ધરાવે છે) વધે છે.

કેફીન મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને હાયપરટેન્સિવ અસરો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, ગર્ભાશયની સંકોચન ઘટાડે છે અને સેરેબ્રલ વેસોકોન્સ્ટ્રક્શનને પ્રોત્સાહન આપે છે.

ફાર્માકોકીનેટિક્સ

કેફીન લગભગ 25-36% પ્લાઝ્મા પ્રોટીન સાથે બંધાયેલ છે. તેનું બાયોટ્રાન્સફોર્મેશન યકૃતમાં થાય છે. પુખ્ત દર્દીઓમાં, 80% કેફીનનું ચયાપચય પેરાક્સેન્થિન (1,7-ડાઈમેથાઈલક્સેન્થાઈન), 10% થીઓબ્રોમાઈન (3,7-ડાઈમેથાઈલક્સેન્થાઈન), અને 4% થીઓફિલાઈન (1,3-ડાઈમેથાઈલક્સેન્થાઈન) માં થાય છે. આ સંયોજનો મોનોમેથાઈલક્સેન્થાઈન્સ અને પછી મેથાઈલેટેડ યુરિક એસિડ ડેરિવેટિવ્સમાં ડિમેથાઈલેટેડ થાય છે. અકાળ બાળકોમાં, થિયોફિલિનમાંથી કેફીન રચાય છે. અર્ધ જીવન 3-7 કલાક છે, જે નવજાત શિશુમાં 65-130 કલાક સુધી લંબાય છે (પુખ્ત દર્દીના સ્તરમાં ઘટાડો 4-7 મહિનામાં થાય છે). પદાર્થ શરીરમાં પ્રવેશ્યા પછી 50-75 મિનિટ પછી મહત્તમ સાંદ્રતા સ્થાપિત થાય છે.

કેફીન પેશાબમાં ચયાપચયના સ્વરૂપમાં વિસર્જન થાય છે (1-2% યથાવત). નવજાત શિશુમાં, તે કિડની દ્વારા પણ વિસર્જન થાય છે, 85% ડોઝ અપરિવર્તિત વિસર્જન સાથે.

ઉપયોગ માટે સંકેતો

• શારીરિક અને માનસિક કામગીરીમાં ઘટાડો;
• મધ્યમ ધમનીય હાયપોટેન્શન;
• સ્નાયુ નબળાઇ;
• આધાશીશી;
• સુસ્તી;
• શ્વસન ડિપ્રેસન (ઓપીયોઇડ એનાલજેક્સ અને હિપ્નોટિક્સ સાથે હળવા ઝેરના કિસ્સામાં, કાર્બન મોનોક્સાઇડ, નવજાત શિશુના ગૂંગળામણના કિસ્સામાં, સામાન્ય એનેસ્થેસિયાના ઉપયોગ પછી પલ્મોનરી વેન્ટિલેશનના જરૂરી સ્તરને પુનઃસ્થાપિત કરવા સહિત).

બિનસલાહભર્યું

• રક્તવાહિની તંત્રના કાર્બનિક રોગો (તીવ્ર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, એથરોસ્ક્લેરોસિસ સહિત);
• ધમનીય હાયપરટેન્શન;
• ઊંઘની વિકૃતિઓ;
• ગ્લુકોમા;
• પેરોક્સિસ્મલ ટાકીકાર્ડિયા;
• વધેલી ઉત્તેજના;
• એપીલેપ્સી અને હુમલાની વૃત્તિ;
• વારંવાર વેન્ટ્રિક્યુલર એક્સ્ટ્રાસિસ્ટોલ;
• વૃદ્ધાવસ્થા;
• ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન;
• દવાના ઘટકો પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતા.

કેફીનના ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓ: પદ્ધતિ અને માત્રા

કેફીન સોલ્યુશન સબક્યુટેનીયસ રીતે સંચાલિત થાય છે.

પુખ્ત વયના લોકો માટે સામાન્ય રીતે 100 મિલિગ્રામ/એમએલ અથવા 200 મિલિગ્રામ/એમએલ સોલ્યુશનનું 1 મિલી સૂચવવામાં આવે છે. મહત્તમ માત્રા છે: સિંગલ - 400 મિલિગ્રામ, દૈનિક - 1000 મિલિગ્રામ.

બાળકોને, વયના આધારે, સામાન્ય રીતે 100 મિલિગ્રામ/એમએલ કેફીન સોલ્યુશનનું 0.25-1 મિલી સૂચવવામાં આવે છે.

ઉપયોગની આવર્તન અને અવધિ ડૉક્ટર દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

આડઅસરો

સૂચનાઓ અનુસાર, કેફીન નીચેની આડઅસરોનું કારણ બની શકે છે:

• સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ: ટાકીપનિયા, ઊંઘમાં ખલેલ, કંપન, આંદોલન, ચિંતા, માથાનો દુખાવો, આંચકી, ચક્કર;
• કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ: હૃદયની લયમાં વિક્ષેપ, ટાકીકાર્ડિયા, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો;
• પાચન તંત્ર: ઉબકા, ઝાડા, ઉલટી, પેપ્ટીક અલ્સરની વૃદ્ધિ.

લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ સાથે, સહેજ વ્યસન શક્ય છે (અસરમાં ઘટાડો મગજના કોષોમાં નવા એડેનોસિન રીસેપ્ટર્સની રચના સાથે સંકળાયેલ છે).

ઓવરડોઝ

કેફીનના ઓવરડોઝના ચિહ્નોમાં આખા શરીરની ધ્રુજારી, નવજાત શિશુમાં જોવા મળે છે, પેટ અથવા પેટમાં દુખાવો, ઉબકા અને ઉલટી, કેટલીકવાર લોહીવાળા સ્રાવ સાથે, ઉલટી અથવા નવજાત શિશુમાં પેટમાં સોજો આવે છે, જેનો ધબકારા પીડાદાયક સંવેદનાઓ સાથે હોય છે, વધેલી પીડા અથવા સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદનશીલતા, નિર્જલીકરણ, વારંવાર પેશાબ, એરિથમિયા, ટાકીકાર્ડિયા. ખૂબ જ ઊંચી માત્રામાં દવા લેવાથી સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના લક્ષણો દેખાય છે જેમ કે માથાનો દુખાવો, વાદળછાયું ચેતના અથવા ચિત્તભ્રમણા, બેચેની અથવા આંદોલન, ચિંતા, આંદોલન, ચીડિયાપણું, ધ્રુજારી અથવા સ્નાયુમાં ચપળતા, ફોટોપ્સિયા, કાનમાં રિંગિંગ અથવા સંવેદના. અન્ય લક્ષણો, ઊંઘમાં ખલેલ, એપીલેપ્ટીક હુમલા (મુખ્યત્વે ક્લોનિક-ટોનિક આંચકી).

સારવાર તરીકે સિમ્પ્ટોમેટિક થેરાપીની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો છેલ્લા 4 કલાકમાં કેફીન લેવામાં આવ્યું હોય, તો તેની માત્રા 15 મિલિગ્રામ/કિલોથી વધી ગઈ હોય, અને આ દવાને કારણે કોઈ ઉલટી ન થઈ હોય, તો ગેસ્ટ્રિક લેવેજ કરાવવું જોઈએ. સક્રિય ચારકોલ અને રેચક દવાઓ લેવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને હેમરેજિક ગેસ્ટ્રાઇટિસ માટે, બરફના ઠંડા 0.9% સોડિયમ ક્લોરાઇડ સોલ્યુશન સાથે ગેસ્ટ્રિક લેવેજ અને એન્ટાસિડ્સનો વહીવટ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો જરૂરી હોય તો, કૃત્રિમ વેન્ટિલેશન અને ઓક્સિજનેશન કરવામાં આવે છે. વાઈના હુમલા માટે, ફેનિટોઈન, ફેનોબાર્બીટલ અથવા ડાયઝેપામ નસમાં આપવામાં આવે છે. પાણી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન પણ જાળવવું જોઈએ. ઓવરડોઝના કિસ્સામાં હેમોડાયલિસિસ ઘણીવાર અસરકારક હોય છે, અને નવજાત શિશુમાં, જો જરૂરી હોય તો, વિનિમય ટ્રાન્સફ્યુઝન.

ખાસ નિર્દેશો

કેફીનનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તે ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે કે ઉપચારની અચાનક સમાપ્તિ સુસ્તી અને હતાશાના સ્વરૂપમાં સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના વધતા અવરોધ તરફ દોરી શકે છે.

સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર અસર ઉત્તેજના અને ઉચ્ચ નર્વસ સિસ્ટમના અવરોધ બંને દ્વારા પ્રગટ થઈ શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન ઉપયોગ કરો

એફડીએની ભલામણો અનુસાર, કેફીનને સી કેટેગરી તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. તે સ્વયંસ્ફુરિત ગર્ભપાતનું જોખમ વધારે છે, ઇન્ટ્રાઉટેરિન વૃદ્ધિ મંદતા અને ગર્ભ એરિથમિયા (જ્યારે સગર્ભા સ્ત્રીઓને વધુ માત્રામાં આપવામાં આવે છે) ઉશ્કેરે છે. પ્રાણીઓના પ્રયોગોના પરિણામો દર્શાવે છે કે જ્યારે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દરરોજ 12-24 કપ કોફી પીવામાં આવતી કેફીન સામગ્રીની સમકક્ષ ડોઝ આપવામાં આવે છે અથવા ખૂબ ઊંચા ડોઝ (50-100 મિલિગ્રામ/કિલો) ના એક જ વહીવટ સાથે, હાડપિંજરના વિકાસમાં વિક્ષેપ આવે છે. ગર્ભના અવલોકન (આંગળીઓ અને વ્યક્તિગત phalanges તરીકે). જ્યારે સગર્ભા સ્ત્રીના શરીરમાં ઓછી માત્રામાં કેફીન દાખલ કરવામાં આવ્યું હતું, ત્યારે ગર્ભના હાડપિંજરનો ધીમો વિકાસ જોવા મળ્યો હતો.

કેફીન સ્તન દૂધમાં જાય છે (તેની માત્રા માતાના રક્ત પ્લાઝ્મામાં સાંદ્રતાના આશરે 1% છે). જો સ્તનપાન કરાવતી માતા દરરોજ 6-8 કપ કેફીનયુક્ત પીણાંની સમકક્ષ માત્રામાં આ પદાર્થનું સેવન કરે છે, તો બાળક અનિદ્રા અને અતિસક્રિયતા વિકસાવી શકે છે.

ડ્રગની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ

જ્યારે અમુક દવાઓ સાથે કેફીનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે નીચેની અસરો થઈ શકે છે:

• નાર્કોટિક્સ અને હિપ્નોટિક્સ: અસરકારકતામાં ઘટાડો;
• બિન-માદક દ્રવ્યોનાશક દવાઓ અને એર્ગોટામાઇન: તેમની અસરકારકતામાં વધારો (વધતા શોષણને કારણે);
• કાર્ડિયાક ગ્લાયકોસાઇડ્સ: તેમની ક્રિયામાં વધારો અને ઝેરીતામાં વધારો.

એનાલોગ

કેફીનનું એનાલોગ સોડિયમ કેફીન બેન્ઝોએટ છે.

સ્ટોરેજના નિયમો અને શરતો

25 °C સુધીના તાપમાને બાળકોની પહોંચની બહાર સ્ટોર કરો.

શેલ્ફ લાઇફ - 5 વર્ષ.

સ્થૂળ સૂત્ર

C8H10N4O2

કેફીન પદાર્થનું ફાર્માકોલોજિકલ જૂથ

નોસોલોજિકલ વર્ગીકરણ (ICD-10)

CAS કોડ

58-08-2

કેફીન પદાર્થની લાક્ષણિકતાઓ

ફાર્માકોલોજી

ફાર્માકોલોજિકલ અસર- એનાલેપ્ટિક, કાર્ડિયોટોનિક, સાયકોસ્ટિમ્યુલન્ટ.

સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર તેની સીધી ઉત્તેજક અસર છે: તે સેરેબ્રલ કોર્ટેક્સ, શ્વસન અને વાસોમોટર કેન્દ્રોમાં ઉત્તેજના પ્રક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરે છે અને વધારે છે, હકારાત્મક કન્ડિશન્ડ રીફ્લેક્સ અને મોટર પ્રવૃત્તિને સક્રિય કરે છે. માનસિક પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરે છે, માનસિક અને શારીરિક પ્રભાવ વધારે છે, પ્રતિક્રિયા સમય ઘટાડે છે. વહીવટ પછી, ઉત્સાહ દેખાય છે, થાક અને સુસ્તી અસ્થાયી રૂપે દૂર થાય છે અથવા ઘટાડે છે. શ્વસનમાં વધારો અને ઊંડો થવાના કારણો, ખાસ કરીને શ્વસન કેન્દ્રના ડિપ્રેશનની પૃષ્ઠભૂમિ સામે. રક્તવાહિની તંત્રને અસર કરે છે: શક્તિ અને હૃદયના ધબકારા વધે છે (ખાસ કરીને મોટા ડોઝમાં), હાયપોટેન્શન દરમિયાન બ્લડ પ્રેશર વધે છે (સામાન્ય બદલાતું નથી). શ્વાસનળી, પિત્ત નળીઓ, હાડપિંજરના સ્નાયુઓની રક્તવાહિનીઓ, હૃદય, કિડની, પેટના અવયવોને સાંકડી કરે છે (ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ વિસ્તરે છે). પ્લેટલેટ એકત્રીકરણ ઘટાડે છે. તેની મધ્યમ મૂત્રવર્ધક અસર છે, મુખ્યત્વે રેનલ ટ્યુબ્યુલ્સમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સના પુનઃશોષણમાં ઘટાડો થવાને કારણે. ગેસ્ટ્રિક ગ્રંથીઓના સ્ત્રાવને ઉત્તેજિત કરે છે. મૂળભૂત ચયાપચય વધે છે, ગ્લાયકોજેનોલિસિસને વધારે છે, હાઈપરગ્લાયકેમિઆનું કારણ બને છે.

કેન્દ્રીય અને પેરિફેરલ એડેનોસિન રીસેપ્ટર્સને અવરોધિત કરે છે. તેમની નિષ્ક્રિયતામાં સામેલ ફોસ્ફોડીસ્ટેરેસની પ્રવૃત્તિને અટકાવીને સીએએમપી અને સીજીએમપીના સંચયને પ્રોત્સાહન આપે છે. મોટી હદ સુધી સીએએમપી ફોસ્ફોડિસ્ટેરેઝને અટકાવે છે (માત્ર સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાં જ નહીં, પણ હૃદય, સરળ સ્નાયુ અંગો, એડિપોઝ પેશી, હાડપિંજરના સ્નાયુઓમાં પણ). ડોપામિનેર્જિક સિનેપ્સ (સાયકોસ્ટીમ્યુલેટીંગ પ્રોપર્ટીઝ), હાયપોથાલેમસ અને મેડુલા ઓબ્લોન્ગાટાના બીટા-એડ્રેનર્જિક સિનેપ્સ (વાસોમોટર સેન્ટરનો વધારો), કોર્ટેક્સના કોલિનર્જિક સિનેપ્સ (કોર્ટિકલ ફંક્શન્સનું સક્રિયકરણ) અને મેડુલા ઓબ્લોન્ગાટા સેન્ટર (કોર્ટિકલ ફંક્શન્સનું સક્રિયકરણ) માં ટ્રાન્સમિશનને સ્થિર કરે છે. , નોરેડ્રેનર્જિક સિનેપ્સ (શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો, મંદાગ્નિ).

કેફીન અને તેના પાણીમાં દ્રાવ્ય ક્ષાર આંતરડામાં (કોલોન સહિત) સારી રીતે શોષાય છે. T1/2 લગભગ 5 કલાક છે, કેટલાક લોકોમાં - 10 કલાક સુધીનો મુખ્ય ભાગ ડિમેથિલેટેડ અને ઓક્સિડાઇઝ્ડ છે. લગભગ 10% કિડની દ્વારા અપરિવર્તિત વિસર્જન થાય છે. પૂર્ણ-ગાળાના નવજાત શિશુઓ અને શિશુઓ (1.5-2 મહિના) ના શરીરમાં તે વધુ ધીમેથી દૂર થાય છે (T 1/2 - અનુક્રમે 80 થી 26.3 કલાક સુધી).

ઉચ્ચ નર્વસ પ્રવૃત્તિ પરની અસર મોટે ભાગે દર્દીની નર્વસ સિસ્ટમની માત્રા અને પ્રકાર પર આધારિત છે. નાના ડોઝમાં ઉત્તેજક અસર પ્રબળ છે, મોટા ડોઝમાં ડિપ્રેસન્ટ અસર પ્રબળ છે. વૃદ્ધ લોકોમાં, ઊંઘ પર અસર વધુ સ્પષ્ટ છે: તેની શરૂઆત ધીમી પડી જાય છે, ઊંઘનો કુલ સમય ઘટે છે, અને જાગૃત થવાની આવર્તન વધે છે (કદાચ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાં કેટેકોલામાઇન્સના ઝડપી ચયાપચયને કારણે). અકાળ શિશુમાં, સમયાંતરે શ્વાસ લેવાનું નાબૂદ કરતી વખતે, કેફીન કાર્બન ડાયોક્સાઇડના આંશિક દબાણને ઘટાડે છે, લોહીમાં H + ની સાંદ્રતા અને તે જ સમયે હૃદયના ધબકારા બદલ્યા વિના વેન્ટિલેશનની માત્રામાં વધારો કરે છે.

કેફીન પદાર્થનો ઉપયોગ

સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના ડિપ્રેશન સાથેના રોગો, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને શ્વસનતંત્રના કાર્યો (દવાઓના ઝેર, ચેપી રોગો સહિત), સેરેબ્રલ વેસ્ક્યુલર સ્પામ્સ (આધાશીશી સહિત), માનસિક અને શારીરિક કામગીરીમાં ઘટાડો, સુસ્તી, એન્યુરેસિસ બાળકો, શ્વાસની વિકૃતિઓ (સામયિક શ્વાસોશ્વાસની વિકૃતિઓ) , આઇડિયોપેથિક એપનિયા) નવજાત શિશુમાં (અકાળ બાળકો સહિત).

બિનસલાહભર્યું

ગંભીર ધમનીય હાયપરટેન્શન, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના કાર્બનિક રોગો (એથરોસ્ક્લેરોસિસ સહિત), ઉત્તેજના, ગ્લુકોમા, ઊંઘની વિકૃતિઓ, વૃદ્ધાવસ્થા.

કેફીન પદાર્થની આડ અસરો

અસ્વસ્થતા, આંદોલન, અનિદ્રા, ટાકીકાર્ડિયા, એરિથમિયા, બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો, ઉબકા, ઉલટી. લાંબા ગાળાના ઉપયોગથી, સહેજ વ્યસન શક્ય છે (કેફીનની અસરમાં ઘટાડો મગજના કોષોમાં નવા એડેનોસિન રીસેપ્ટર્સની રચના સાથે સંકળાયેલ છે). કેફીન વહીવટ અચાનક બંધ કરવાથી થાક, સુસ્તી અને હતાશાના લક્ષણો સાથે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના અવરોધમાં વધારો થઈ શકે છે.

ક્રિયાપ્રતિક્રિયા

ઊંઘની ગોળીઓ અને માદક દ્રવ્યોની અસર ઘટાડે છે, વધે છે (જૈવઉપલબ્ધતામાં સુધારો કરે છે) - એસિટિલસાલિસિલિક એસિડ, પેરાસિટામોલ અને અન્ય બિન-માદક દ્રવ્યોનાશક દવાઓ. જઠરાંત્રિય માર્ગમાં એર્ગોટામાઇનના શોષણમાં સુધારો કરે છે.

ઓવરડોઝ

જ્યારે દુરુપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે કેફીન (દરરોજ 300 મિલિગ્રામથી વધુ, એટલે કે ચાર 150 મિલી કપ કુદરતી કોફી) ચિંતા, બેચેની, ધ્રુજારી, માથાનો દુખાવો, મૂંઝવણ અને કાર્ડિયાક એક્સ્ટ્રાસિસ્ટોલ્સનું કારણ બની શકે છે. નવજાત શિશુમાં (અકાળ શિશુઓ સહિત), 50 મિલિગ્રામ/એમએલની રક્ત પ્લાઝ્મા સાંદ્રતા પર, ઝેરી અસરો શક્ય છે: ચિંતા, ટાકીપનિયા, ટાકીકાર્ડિયા, ધ્રુજારી, મોરો રીફ્લેક્સમાં વધારો, અને ઉચ્ચ સાંદ્રતામાં - આંચકી.

કેફીન એ ઉત્તેજક દવાઓમાંથી એક છે જેનો દૈનિક ઉપયોગ અને દુરુપયોગ પણ સામાન્ય છે. કોઈપણ કરિયાણાની દુકાનમાં તમને મોટા પ્રમાણમાં કેફીનથી સમૃદ્ધ ઘણા “એનર્જી ડ્રિંક્સ” મળી શકે છે. અને સામાન્ય રીતે કોફી એ સમાજમાં લગભગ સૌથી લોકપ્રિય અને મુખ્ય પીણું છે. ઘણા લોકો વિશ્વમાં કાળજી લીધા વિના તેમના સમગ્ર દિવસમાં ઘણી વખત કેફીન પીતા હોવાનું કહી શકાય.

આ માર્ગદર્શિકા પર ધ્યાન આપો, જેમાં તમારે જાણવાની જરૂર છે તે બધું છે: તે શું છે, તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, ફાયદા અને જોખમો શું છે અને સૌથી અસરકારક રીતે કેફીન કેવી રીતે લેવું.

કેફીન શું છે?

કેફીન, મોલેક્યુલર સ્તરે, એક આલ્કલી, કાર્બન-આધારિત કાર્બનિક સંયોજન છે જે મેથાઈલક્સેન્થાઈન્સ નામના પદાર્થોના વર્ગ સાથે સંબંધ ધરાવે છે. સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ (CNS) અને હૃદયની ઉત્તેજક ઉત્તેજના માટે મેથાઈલક્સેન્થાઈન્સનો ઉપયોગ થાય છે. તેઓ કોફી બીજ અને ચાના પાંદડાઓમાં કુદરતી રીતે જોવા મળે છે; ઓછી માત્રામાં - કેટલાક ફળો અને છોડના મૂળના અન્ય ઉત્પાદનો.

કેફીનનું વૈજ્ઞાનિક અને રાસાયણિક નામ નીચે મુજબ છે: “1,3,7-ટ્રાઇમેથિલક્સેન્થિન.” કેટલાક ઉત્પાદકો "વેશ માટે" ઘટકોની સૂચિમાં લેબલ પર આ નામનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

તમે કેફીન સોડિયમ બેન્ઝોએટ નામ પણ જોઈ શકો છો. આ ફોર્મ ગોળીઓમાં આવે છે અને તમે તેને ફાર્મસીમાં ખરીદી શકો છો.

મિથાઈલક્સેન્થાઈન્સની શારીરિક અસરો નીચે મુજબ છે: તેઓ ન્યુરોહોર્મોન એડેનોસિન (શરીરમાં ઉત્પન્ન થતો કુદરતી શામક પદાર્થ) ની ક્રિયાને દબાવી દે છે. ટ્રાઈમેથાઈલક્સેન્થાઈન પરમાણુઓ એડેનોસિન પરમાણુઓ જેવા જ હોય ​​છે, અને તેઓ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ અને મગજમાં તેમનું સ્થાન લે છે. ઉપરાંત, કેફીનના પ્રભાવ હેઠળ, ગ્લાયકોજેન તૂટી જાય છે, જેનાથી લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં વધારો થાય છે, જે ઊર્જાને વધારાની વૃદ્ધિ પણ આપે છે. કેફીનની મદદથી એડ્રેનાલિનનું સંશ્લેષણ ઑપ્ટિમાઇઝ અને ઝડપી છે. છેલ્લે, કેફીન શરીરમાં બીજા ન્યુરોહોર્મોનનું સંશ્લેષણ વધારવામાં મદદ કરે છે - ડોપામાઇન. આ એક એવો પદાર્થ છે જે માત્ર શરીરને ઉત્સાહિત કરવાની મિલકત ધરાવે છે, પણ શાંત અને સુખાકારીની લાગણી પણ પ્રેરિત કરે છે.

આ ગુણધર્મો કોફીના કપ પછી નૈતિક અને શારીરિક ઉત્થાનની જાણીતી લાગણી સમજાવે છે. જે, જો કે, જ્યારે આ પીણુંનો દુરુપયોગ થાય છે ત્યારે ટૂંક સમયમાં નિસ્તેજ બની જાય છે. માર્ગ દ્વારા, કેફીન કોશિકાઓમાં તમામ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ઝડપી બનાવે છે, અને આ શરીરના ઉત્સાહ અને એકંદર જીવનશક્તિને ઉત્તેજીત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

રમતગમતમાં કેફીન - ફાયદાકારક અસરો

ચાલો યાદ રાખીએ કે મગજ અને કરોડરજ્જુ એ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના મુખ્ય ઘટકો છે. માનવ શરીરમાં, આ આપણા શરીરના દરેક અંગો વચ્ચે સંકેતો પ્રસારિત કરવા અને પ્રાપ્ત કરવાનો માર્ગ છે. કેફીન સહિત સીએનએસ ઉત્તેજક અવરોધકો લીધા પછી, એડેનોસીનની શાંત અસરને નકારી કાઢવામાં આવે છે, અને શરીર આવા "ઓવરડ્રાઈવ મોડ" માં જાય છે.

મુખ્ય ટૂંકા ગાળાના પરિણામો:

• કાર્ડિયોપલમસ;
• મેટાબોલિક દરમાં વધારો;
• ઉચ્ચારણ સાયકોસ્ટિમ્યુલેશન, શરીરના એકંદર સ્વર પર ફાયદાકારક અસર;
• વાસોકોન્સ્ટ્રક્શન (રક્ત વાહિનીઓ સાંકડી થવાની અસર);
• પેશાબ અને ઉત્સર્જનમાં વધારો (આંતરડાની ગતિશીલતામાં સુધારો, મળમૂત્રમાંથી શરીરનું સરળ મુક્તિ).

આમાંની કેટલીક અસરો અત્યંત ઇચ્છનીય હોય છે, જ્યારે અન્ય પ્રભાવને વધારવા માટે ઉપયોગી ન હોય શકે (એટલે ​​​​કે, વેસોકોન્સ્ટ્રક્શન અને પેશાબમાં વધારો).

શરીરમાં કેફીનનું અર્ધ જીવન ખૂબ ટૂંકું છે (લગભગ ત્રણથી છ કલાક), તેથી તે આદર્શ રીતે અનિયંત્રિત રીતે ન લેવું જોઈએ, પરંતુ માત્ર યોગ્ય સમયે (જેની નીચે ચર્ચા કરવામાં આવશે).

બોડી બિલ્ડીંગ માટે કેફીન - તે કેવી રીતે લેવું?

સંશોધન બતાવે છે કે કેફીન લેવાના પહેલાથી જ સૂચવેલા પરિણામોમાં, ઓછા ઉચ્ચારણ, પરંતુ ઓછું મહત્વનું નથી, ઉમેરવું જોઈએ: કેટેકોલામાઇન હોર્મોન્સના સંશ્લેષણમાં વધારો અને ફેફસાના બ્રોન્ચીનું વિસ્તરણ. આ રમતવીરોને તાલીમ દરમિયાન વધુ સતર્ક અને સ્થિતિસ્થાપકતા અનુભવવામાં પણ મદદ કરે છે, જ્યારે તેમના અનુભવી શ્રમના સ્તરને ઘટાડે છે.

અનિવાર્યપણે, તમે સખત મહેનત કરવા સક્ષમ અનુભવો છો અને તેથી તમારી ઉત્પાદકતા અને ઉત્પાદકતામાં વધારો કરો છો. દેખીતી રીતે, જીમમાં મનોરંજન માટેના એથ્લેટ્સ માટે આ સરસ છે, કારણ કે તે ઘણીવાર તેમના વર્કઆઉટ્સની ગુણવત્તામાં નોંધપાત્ર સુધારણામાં પરિણમે છે. અને પ્રશિક્ષણ વજન વધે છે, અને કિલોકેલરીનો વપરાશ વધે છે. તેથી, વર્ગ પહેલાં એક કપ કુદરતી કોફી (અથવા વધુ સારી રીતે, કેફીન આધારિત પ્રી-વર્કઆઉટ સપ્લિમેન્ટ) ચોક્કસપણે સારી બાબત છે.

એવા સંસ્કરણો પણ છે કે, રમતવીર માટે મનોવૈજ્ઞાનિક સમર્થન સાથે, કેફીન પણ સીધો શારીરિક આધાર ધરાવે છે. જેમ કે: તાલીમ દરમિયાન કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ફેટી એસિડ ચયાપચયમાં સુધારો કરવાના સ્વરૂપમાં, પોષણની થર્મિક અસરમાં વધારો. જો કે, આ નિવેદનો માટે કોઈ વૈજ્ઞાનિક આધાર નથી. આ અમુક અંશે કેફીન સપ્લીમેન્ટ્સ માટેની જાહેરાત છે. તે તે લોકો માટે છે જેઓ વધારાની ચરબી ગુમાવવા માંગે છે, અને આને કારણે અસરકારક રીતે કસરત કરવા માટે સહનશક્તિ અને શક્તિ વધારવાની રીતો શોધી રહ્યા છે.

તાલીમ પહેલાં કેફીન કેવી રીતે લેવું?

કેફીન નિઃશંકપણે પ્રી-વર્કઆઉટ સપ્લિમેન્ટમાં સાબિત, મહત્વપૂર્ણ ઉમેરો છે. જો કે, તમારે તેને તમારા લક્ષ્યો અને વર્તમાન તાલીમ યોજનાઓ અનુસાર લાગુ કરવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, "ક્લાસિક" બોડીબિલ્ડરોને કેફીનના ઉપયોગથી ફાયદો થાય છે, પછી ભલે તેઓ સ્નાયુ બનાવવાનું વિચારતા હોય અથવા ચરબી બર્ન કરવા માટે કામ કરતા હોય.

જો કે, અન્ય ઘણી રમતોમાં હલનચલનનું અત્યંત ચોક્કસ સંકલન જરૂરી છે. કેફીન, અમુક અંશે, તેને નકારાત્મક રીતે અસર કરે છે, અને તેથી આવા એથ્લેટ્સ માટે તે તાલીમ અને સ્પર્ધા દરમિયાન તેમનું પ્રદર્શન ઘટાડી શકે છે. જો તમને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ થવાની સંભાવના હોય તો રમતગમતની ઘટનાઓ પહેલાં કેફીનનો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેત રહો. આ વાસોકોન્સ્ટ્રક્શન પર કેફીનની અસર અને હૃદય પરના એકંદર ભારમાં વધારો દર્શાવે છે.

કેફીનના મુખ્ય એર્ગોજેનિક (વધારો સહનશક્તિ, પ્રભાવ) લાભો પ્રાપ્ત થાય છે આભાર:

• કેટેકોલામાઈન (ખાસ કરીને એડ્રેનાલિન) ના શરીરના ઉત્પાદનમાં વધારો;
• બ્રોન્કોડિલેશન અસર (બ્રોન્ચીનું વિસ્તરણ, ઓક્સિજન સાથે ફેફસાંની સંતૃપ્તિમાં વધારો);
• કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયમાં વધારો અને પરિણામી ઊર્જાનો ઉપયોગ;
• ફેટી એસિડ ઓક્સિડેશન પ્રક્રિયામાં વધારો.

વર્કઆઉટ પહેલા કેફીનનો સ્ત્રોત એક કપ કોફી, વર્કઆઉટ પહેલાના પૂરક અથવા ગોળીઓ હોઈ શકે છે. તે કોફી અને પ્રી-વર્કઆઉટ્સથી સ્પષ્ટ છે, પરંતુ ગોળીઓમાં કેફીન સોડિયમ બેન્ઝોએટ કેવી રીતે લેવું? હકીકતમાં, આ વિકલ્પ સૌથી સરળ અને સૌથી અનુકૂળ છે, કારણ કે તમે તમારા માટે ડોઝની ગણતરી કરી શકો છો. માત્ર એક ટેબ્લેટમાં કેટલો પદાર્થ છે તે જુઓ અને જરૂરી રકમ લો.

સંભવિત આડઅસરો

કોઈપણ દવાની જેમ, કેફીનનો ઉપયોગ કરવાથી કેટલીક આડ/અનિચ્છનીય અસરો છે, જેમ કે:

• નિર્જલીકરણ પ્રક્રિયા અને હળવા ખેંચાણ;
• ગભરાટ, ચીડિયાપણું, આક્રમકતા, અસ્વસ્થતા (વ્યક્તિગત રીતે) ના અભિવ્યક્તિઓ;
• પ્લાઝ્મા કોર્ટિસોલના સ્તરમાં વધારો (આ અસર સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ લોકોમાં ઘટે છે).

કોર્ટિસોલ એ મુખ્ય જૈવિક રીતે સક્રિય કેટાબોલિક હોર્મોન છે જે પ્રોટીનનો નાશ કરે છે અને "ભવિષ્યના ઉપયોગ માટે ચરબીના સંચયને પ્રોત્સાહન આપે છે."

આ આડઅસરો સામાન્ય રીતે ડોઝ આધારિત હોય છે; જો તમે કેફીનનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરતા નથી, તો તમે તેમાંના મોટા ભાગનાને ટાળી શકો છો અને તેઓ અસ્તિત્વમાં છે તે પણ જાણતા નથી. મોટાભાગના રસાયણોની જેમ, દવા અને ઝેર વચ્ચેનો તફાવત માત્ર ડોઝની બાબત છે. મોટાભાગના લોકો આ આડઅસરોનો અનુભવ કરશે નહીં જો તેઓ કેફીનનું અનિયંત્રિતપણે સેવન ન કરે અને પદ્ધતિસરના ઉપયોગની પદ્ધતિને અનુસરે.

બાય ધ વે, આગળના વિભાગમાં આ એક સારો સેગ્યુ છે, જ્યાં અમે ચર્ચા કરીશું કે લોકોએ કેટલી કેફીન લેવી જોઈએ અને ક્યારે તે લેવી યોગ્ય છે.

કેફીનની યોગ્ય માત્રા

કરવા માટે સૌથી વાજબી વસ્તુ "ગોલ્ડન મીન" શોધવાનું છે. એટલે કે, તમારા માટે આવા ડોઝ અને ચક્ર, જે, એક તરફ, તમને કેફીન પર નિર્ભર થવા દેશે નહીં, અને બીજી બાજુ, તેની ફાયદાકારક અસરોને "નીરસ" કરવામાં મદદ કરશે નહીં. અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે તાલીમ પહેલાં વધુ પડતી માત્રામાં કેફીન લેવાથી નોંધપાત્ર લાભ મળતો નથી અને ઇચ્છિત શક્તિ આપનારી અસરમાં વધારો થતો નથી. તેથી, કેફીનની વધેલી માત્રા લાભો પ્રદાન કરશે નહીં, પરંતુ તે આડઅસરોના અભિવ્યક્તિમાં ફાળો આપી શકે છે. તેથી, કટ્ટરતા વિના.

તો તમે પૂછો કે વર્કઆઉટ પહેલાં કેફીનની શ્રેષ્ઠ માત્રા શું છે?

તે અસ્તિત્વમાં છે, લાંબા સમય પહેલા અને વિવિધ સ્તરે વૈજ્ઞાનિક સંશોધન દ્વારા વારંવાર પુષ્ટિ થયેલ છે. કેફીન પ્રત્યેની સંવેદનશીલતામાં તફાવતના આધારે, આ માત્રા શરીરના વજનના કિલોગ્રામ દીઠ એક થી ત્રણ મિલિગ્રામ સુધી બદલાય છે. શાહી માપન પ્રણાલીનો ઉપયોગ કરનારાઓ માટે, 1 કિલોગ્રામ 2.2 પાઉન્ડ બરાબર છે. તેથી, 220-પાઉન્ડ (અથવા 100-કિલોગ્રામ) એથ્લેટ માટે તાલીમ અથવા સ્પર્ધા પહેલા આશરે 100-300 મિલિગ્રામ કેફીનનો ઉપયોગ કરવો તે અર્થપૂર્ણ છે.

એ નોંધવું જોઈએ કે ભલામણ કરેલ ડોઝની શ્રેણી ખૂબ વિશાળ છે, અને તેથી દરેક વ્યક્તિએ કેફીન પ્રત્યેના તેમના વ્યક્તિગત પ્રતિભાવનું મૂલ્યાંકન કરતી વખતે કેટલીક અજમાયશ અને ભૂલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તમારા વજનના આધારે લઘુત્તમ ભલામણ કરેલ ડોઝથી પ્રારંભ કરવામાં અર્થપૂર્ણ છે, અને પછી જો તમને કાર્યક્ષમતામાં ખાસ વધારો ન લાગે તો માત્ર ડોઝ વધારવો.

કેફીન લેવાનો સમય

ચાલો યાદ રાખીએ કે કેફીનનું અર્ધ જીવન 3 થી 6 કલાક છે. આ સંદર્ભમાં, જો તમે તાલીમ પહેલાં લગભગ ત્રીસથી પિસ્તાળીસ મિનિટ પહેલાં કેફીનનો ઉત્સાહપૂર્ણ ડોઝ લો તો તે શ્રેષ્ઠ છે. જો તમે ખાલી પેટ પર તાલીમ લો છો અને અગાઉ સખત આહાર લેતા હોવ, તો પછી તમે તેને લીધા પછી દસ કે પંદર મિનિટની અંદર અસર વધુ ઝડપથી જોશો. મોટાભાગના એથ્લેટ્સ તાલીમ પહેલાં ખાય છે. જો તમે પ્રશિક્ષણ પહેલાં ભોજનનું આયોજન કરી રહ્યાં છો, તો આ કિસ્સામાં, તમે જમ્યાના એક કે બે કલાક પછી કેફીનનો ડોઝ લેવાનું વધુ સારું રહેશે.

આનાથી તમને તમારા ખોરાકને પચાવવા માટે પૂરતો સમય મળવો જોઈએ અને કેફીનથી થતી કોઈપણ તીવ્ર જઠરાંત્રિય તકલીફને ઓછી કરવી જોઈએ. ફરીથી, અજમાયશ અને ભૂલ એ તમારા વ્યક્તિગત કેફીન સેવનને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે.

શું કેફીનનો સ્ત્રોત વાંધો છે?

કેફીન તેના કુદરતી (કોફી, ચા, ચોકલેટ) અને કૃત્રિમ સ્વરૂપો (કેફીન ટેબ્લેટ્સ, પાવડર, એનર્જી ડ્રિંક્સ, આહાર પૂરવણીઓ, કાર્બોનેટેડ પીણાં) બંનેમાં વપરાશ માટે ઉપલબ્ધ છે. સ્ત્રોત ઇચ્છિત અસર ઉત્પન્ન કરવામાં બહુ ફરક પાડતો નથી. પૂરક ઉત્તેજનાનું સૌથી સામાન્ય અને અનુકૂળ સ્વરૂપ ગોળીઓ અથવા પાવડરમાં નિર્જલીકૃત કેફીન છે, જે લગભગ કોઈપણ ફાર્મસી અથવા સ્પોર્ટ્સ સપ્લિમેન્ટ સ્ટોર પર ખરીદી શકાય છે.

આ સ્વરૂપમાં કેફીન માત્ર પ્રમાણમાં સસ્તું નથી. પણ: તમે "ગ્રામમાં કેટલી શુદ્ધ કેફીન" મેળવો છો તે ચોક્કસપણે શોધી શકો છો અને ગોળીઓમાં કેફીન કેવી રીતે લેવું તેની ગણતરી કરી શકો છો. બીજી બાજુ, મોટાભાગના એનર્જી ડ્રિંક્સ અને પ્રી-વર્કઆઉટ ઉત્પાદનોમાં લેબલ પર સૂચિબદ્ધ કેફીન સામગ્રી હોય છે. કુદરતી કોફીના પ્રેમીઓ માટે, એક સામાન્ય "અનુસંધાન" એ છે કે એક કપ મજબૂત બ્લેક કોફીમાં લગભગ 200 મિલિગ્રામ કેફીન હોય છે.

વ્યસનની અસરને કેવી રીતે દૂર કરવી?

કેફીનનો ઉપયોગ કરવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ ચેતવણી છે: તમે તેનો જેટલો વધુ ઉપયોગ કરશો, તમે તેના ફાયદાકારક અસરો પ્રત્યે ઓછા સંવેદનશીલ થશો. આ, બદલામાં, ઉત્તેજક અસર અને મહત્તમ પ્રભાવ પ્રાપ્ત કરવા માટે જરૂરી કેફીનની માત્રામાં ધીમે ધીમે વધારો કરે છે. ઉત્સુક કોફી પીનારાઓને મળવું અસામાન્ય નથી કે જેઓ “આખી કીટલી” પીધા પછી પણ કોઈ સ્ફૂર્તિ અનુભવતા નથી અથવા જેઓ 30 મિનિટથી વધુ સમય સુધી ચાલતી માત્ર ટૂંકા ગાળાની ઉર્જા મેળવે છે.

તે કહેવું સલામત છે કે જો તમે સમાન સ્થિતિમાં હોવ, જ્યારે તમે કંઈપણ ધ્યાનમાં લીધા વિના એસ્પ્રેસોના ઘણા "શોટ ડોઝ" ગળી શકો છો, તો તમારે થોડા સમય માટે કેફીનમાંથી પાછા ફરવાની જરૂર છે. બીજી નિશાની એ છે કે અત્યારે કેફીનનું સેવન બંધ કરવાનો સમય આવી ગયો છે જ્યારે આડ અસરો તેના ફાયદાઓ કરતાં વધી જાય છે.

એક સારી રીતે સ્થાપિત માન્યતા છે કે કેફીનનો ઉપયોગ કરવાની સાચી રીત ચક્રમાં છે. મૂળભૂત ભલામણ કંઈક આના જેવી છે: કેફીનના ઉપયોગના દર 8-12 અઠવાડિયા પછી, તમારે તમારા શરીરને તેમાંથી (અને અન્ય ઉત્તેજક પણ!) 1 થી 2 અઠવાડિયાના સમયગાળા માટે વિરામ આપવો જોઈએ.

કેટલાક લોકો એવી દલીલ કરી શકે છે કે તેઓ મહિનાઓ સુધી કેફીન લે છે અને હજુ પણ તેની શક્તિ આપનારી અસરોનો અનુભવ કરે છે. આ કિસ્સામાં, તે કહેવું આવશ્યક છે: જો તમે નોંધપાત્ર પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માંગતા હો, તો સરળ બાઇક વિશે વધુ વિચારશો નહીં.

બીજી બાજુ, ઘણાને વધુ વારંવાર કેફીન "આરામ" ચક્રની જરૂર પડી શકે છે: દર 3-4 અઠવાડિયે. જો તમે અઠવાડિયામાં માત્ર બે વાર કેફીન લો છો, અને દરરોજ નહીં, તો પછી તમે તેને બંધ કર્યા વિના, અનિશ્ચિત સમય માટે તમારા આહારમાં રાખી શકો છો. ફરીથી, શાણપણ એ છે કે તમારા શરીરને સાંભળો અને પ્રયોગ કરો.

એકવાર તમે સમજી લો કે તમારું શરીર કેફીનની વિવિધ માત્રામાં કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે, તમારા ડોઝને ફાઇન-ટ્યુનિંગ કરવાની અને તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવાની પ્રક્રિયા ઘણી સરળ બની જાય છે.

તમારે કેફીનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ?

શરીર પર કેફીનની અસરો પરના અભ્યાસોએ નકારાત્મક પરિણામો કરતાં વધુ સકારાત્મક દર્શાવ્યા છે. તેથી, તેના ઉપયોગ દ્વારા રમતગમત અને શારીરિક પ્રદર્શનને સુધારી શકાય છે તે સિદ્ધાંત સામે દલીલ કરવી મુશ્કેલ છે. મોટાભાગના એથ્લેટ્સ માટે, તેમના અનુભવનું મૂલ્યાંકન કરવામાં અને ચોક્કસ અસર શું છે તે સમજવામાં થોડો સમય લાગે છે, પછી ભલે તે તેમને તેમના લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે કે નહીં. અને અંતે, નક્કી કરો કે તેઓને કેફીનની કઈ ચોક્કસ માત્રાની જરૂર છે.

વધુમાં, કોઈપણ પૂરક અથવા દવાની જેમ, આ ઉત્તેજકનો નિયમિત, લાંબા ગાળાના ઉપયોગની શરૂઆત કરતા પહેલા આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયી સાથે સંપર્ક કરવો એ સારો વિચાર રહેશે. વધુમાં, પૂરતી માત્રામાં કેફીન (5 ગ્રામથી વધુ) જીવલેણ પણ બની શકે છે, તેથી કૃપા કરીને તેનો મોટી માત્રામાં ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેત રહો.

સારાંશ

અમે આશા રાખીએ છીએ કે આ માર્ગદર્શિકાએ તમને આ લોકપ્રિય દવાના તમારા ઉપયોગને કેવી રીતે ઑપ્ટિમાઇઝ કરવું તે અંગેની સ્પષ્ટ સમજણ આપી છે. કોઈપણ જિમમાં જનારને કેફીનની ભલામણ ન કરવી મુશ્કેલ છે. ભલે તમે માત્ર એક કલાપ્રેમી હો અને સારા પરિણામો માટે પ્રયત્ન કરતા નથી, પરંતુ ઓફિસમાં મુશ્કેલ અઠવાડિયા પછી ફક્ત સક્રિય આરામ શોધી રહ્યા છો. જો કે, જો તમે અમારી વેબસાઇટ પર આ લેખ વાંચી રહ્યાં છો, તો અમે ધારી શકીએ છીએ કે તમે સરેરાશ કલાપ્રેમી કરતાં થોડા વધુ ગંભીર રમતવીર છો. તો ચાલો કેફીનયુક્ત થઈએ અને તેને પરસેવો પાડીએ!