ચાર્કોટ શાવર અથવા પાણીની અંદર મસાજ - જે વધુ સારું છે? ચાર્કોટ શાવર શું છે: સંકેતો અને વિરોધાભાસ

હાઇડ્રોમાસેજના ઘણા પ્રકારો પૈકી, ચાર્કોટનો ફુવારો થોડા સમય માટે અયોગ્ય રીતે ભૂલી ગયો હતો. પરંતુ તાજેતરમાં આ પદ્ધતિ વધુને વધુ લોકપ્રિય બની છે.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને તેમની મદદ માટે આશરો લે છે. તે ઘણી સમસ્યાઓ હલ કરવામાં મદદ કરે છે, અને જો ત્યાં કોઈ ન હોય, તો તે ફક્ત તમારા મૂડ અને સુખાકારીને સુધારે છે.

ઘણા લોકોને પ્રશ્નોમાં રસ છે: તે શું છે, ચાર્કોટના શાવર માટે કયા સંકેતો અને વિરોધાભાસ અસ્તિત્વમાં છે, કેટલા સત્રોનો ઉપયોગ કરવો યોગ્ય છે, તે કેટલી વાર કરી શકાય છે, આ પ્રક્રિયાની સમીક્ષાઓ અને કિંમત શું છે. અમે નીચેના લેખમાં બધા પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું.

ચાર્કોટના ડૂચની ઉત્પત્તિ લગભગ 100 વર્ષ પહેલાં થઈ હતી, જેની શોધ પ્રખ્યાત મનોચિકિત્સક અને ન્યુરોલોજીસ્ટ જીન માર્ટિન ચાર્કોટ દ્વારા કરવામાં આવી હતી. શરૂઆતમાં, એવું માનવામાં આવતું હતું કે તે ફક્ત એક હાઇડ્રોમાસેજ છે જે રક્ત પરિભ્રમણને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને દર્દીની માનસિક સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ કરે છે.

કોઈએ અપેક્ષા નહોતી કરી કે આવી પાણી ઉપચારની આટલી શક્તિશાળી હીલિંગ અસર હશે.

તદુપરાંત, તેની એપ્લિકેશનનો અવકાશ શરૂઆતમાં અપેક્ષિત કરતાં ઘણો વિશાળ હોવાનું બહાર આવ્યું છે.

હવે તે ચરબીની થાપણો અને સેલ્યુલાઇટ ઘટાડવા માટે કોસ્મેટોલોજીના ક્ષેત્રમાં સક્રિયપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

ઘણા રમતવીરો અને સામાન્ય રીતે રમતગમત સાથે સંકળાયેલા લોકો આ સેવાનો ઉપયોગ સખત વર્કઆઉટ્સ પછી સ્વર પુનઃસ્થાપિત કરવા અને સ્નાયુબદ્ધ સિસ્ટમને આરામ કરવા માટે કરે છે.

ક્રિયાની પદ્ધતિ

આ તકનીક સક્રિય હાઇડ્રોમાસેજ ઉપચારનો સંદર્ભ આપે છે અને તે તેના પ્રકારની સૌથી પ્રખ્યાત છે. શા માટે ચાર્કોટનો શાવર આટલો ઉપયોગી છે? ચાલો તે શું છે તેના પર નજીકથી નજર કરીએ. પાણીના બે પ્રવાહો વ્યક્તિ તરફ નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે - એક તદ્દન ગરમ, લગભગ ગરમ, લગભગ 45 ડિગ્રી, અને બીજો ઠંડો, ફક્ત 20 ડિગ્રી.

બંને જેટ એકદમ ઊંચા દબાણ હેઠળ પૂરા પાડવામાં આવે છે, જે ખૂબ જ શક્તિશાળી અસર બનાવે છે. તે આ કારણે છે કે ચાર્કોટના શાવરની હીલિંગ અસર થાય છે.

પાણીના પ્રભાવ હેઠળ, રક્ત પરિભ્રમણ અને ચયાપચયમાં સુધારો થાય છે, આ સેલ્યુલાઇટ અને વધુ વજન સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

ચાર્કોટ શાવરનું સંચાલન કરનાર નિષ્ણાત દર્દીથી 3-5 મીટરના અંતરે એક શક્તિશાળી જેટ પહોંચાડે છે. મારામારી ઇચ્છિત વિસ્તારો પર ચોક્કસપણે કાર્ય કરે છે અને હીલિંગ અસર થાય છે. રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે અને શરીરનો એકંદર સ્વર વધે છે.

અસર, પરિણામો, ફોટા પહેલા અને પછી

આ પ્રકારની સારવાર ફક્ત સલૂનમાં જ હાથ ધરવામાં આવે છે, કારણ કે તેની વર્તણૂકને ખાસ સાધનોની જરૂર હોય છે. અને તે તબીબી હોવાથી, તે ફક્ત ડૉક્ટરની ભલામણ પર જ હાથ ધરવામાં આવી શકે છે અને નિષ્ણાત દ્વારા કરવામાં આવવી જોઈએ.

વ્યક્તિની ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં સુધારો કરવા ઉપરાંત, આ પ્રકારની હાઇડ્રોમાસેજ રક્ત પરિભ્રમણ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે.

આ થેરાપીની ખાસ અસર એ છે કે શરીરના તમામ વિસ્તારો મસાજના સંપર્કમાં આવે છે.

પ્રક્રિયા પછી તરત જ સુખાકારીમાં સુધારો નોંધનીય છે.

ચયાપચયમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો છે, અને મસાજ અસરને કારણે સેલ્યુલાઇટ પણ દૂર કરવામાં આવે છે. અને ઠંડા અને ગરમ પાણીના ફેરબદલને લીધે, સખ્તાઇની અસર થાય છે, જેની વધારાની હકારાત્મક અસર હોય છે.

અમે તમને સત્રો પછી પરિણામો જોવા માટે આમંત્રિત કરીએ છીએ:

ફાયદાઓ અને ગેરફાયદાઓ

ઘણા ફાયદા હોવા છતાં, ચાર્કોટના શાવરના ગેરફાયદા પણ છે. તેઓ છે કે આ એક ખૂબ જ પીડાદાયક પ્રક્રિયા છે. તે પછી, ખાસ કરીને સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકો વારંવાર ઉઝરડા અનુભવી શકે છે.

પ્રક્રિયામાં વિરોધાભાસ અને પ્રતિબંધોની પ્રભાવશાળી સૂચિ પણ છે. તેને ઘરે સ્વતંત્ર રીતે હાથ ધરવાનું અશક્ય છે.

ચાર્કોટના શાવરના ફાયદાઓમાં કાર્યક્ષમતા અને મલ્ટીટાસ્કીંગનો સમાવેશ થાય છે. પ્રક્રિયા પછી ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ એ પણ આ પ્રકારના હાઇડ્રોમાસેજના ફાયદાઓમાંનું એક છે.

કોણ કરી શકે

સૌ પ્રથમ, આ પ્રકારનો પ્રભાવ બેઠાડુ જીવનશૈલી તરફ દોરી રહેલા લોકો માટે ઉપયોગી થશે.

આ પ્રક્રિયાની શોધ મનોચિકિત્સક દ્વારા એક પ્રકારની સારવાર તરીકે કરવામાં આવી હોવાથી, તે મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ અને ડિપ્રેસિવ પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકોને ગંભીર મદદ પૂરી પાડશે.

મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના રોગોથી પીડિત વ્યક્તિઓને આ પ્રકારની ઉપચાર ખૂબ જ ઉપયોગી લાગશે.

શરૂઆતમાં, 2-3 પ્રક્રિયાઓ પછી, પીડા વધી શકે છે, પરંતુ થોડા સત્રો પછી તમે નોંધપાત્ર રીતે સારું અનુભવશો.

જો કે, શરીરની આ પ્રતિક્રિયા કોઈપણ પ્રકારની મસાજ માટે લાક્ષણિક છે, અને તે કોઈ અપવાદ નથી. ઉપરાંત, સંધિવાથી પીડિત લોકો માટે ચાર્કોટનો શાવર ખૂબ જ ઉપયોગી થશે.

કોને મંજૂરી નથી, પ્રતિબંધો

એ હકીકત હોવા છતાં કે ચાર્કોટનો ફુવારો શરીરને ખૂબ ફાયદા લાવે છે, આ પદ્ધતિ નુકસાન પણ કરી શકે છે. આ પ્રક્રિયા માટે મુખ્ય વિરોધાભાસ ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન છે. જેટ ખૂબ જ મજબૂત હોવાથી તે ફળને નુકસાન પહોંચાડે તેવી સંભાવના છે. આ પ્રકારની હાઇડ્રોથેરાપી કેન્સર ધરાવતા લોકો માટે બિનસલાહભર્યું છે.

રક્તવાહિની તંત્રની સમસ્યાઓ અને તાજેતરના હૃદયરોગનો હુમલો, થ્રોમ્બોસિસ અને કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો પણ સખત વિરોધાભાસ છે.

જે લોકો ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નિઆસ ધરાવે છે તેઓએ આ પ્રક્રિયાનો ઇનકાર કરવો જોઈએ અને કંઈક વધુ નમ્ર પસંદ કરવું જોઈએ.

આ પદ્ધતિમાં સંખ્યાબંધ સમય પ્રતિબંધો પણ છે જેના હેઠળ તે પ્રક્રિયાને મુલતવી રાખવા યોગ્ય છે.

આમાં શામેલ છે:

• ત્વચા ઇજાઓ;
• સ્ત્રીઓ માટે નિર્ણાયક દિવસો;
• તાજેતરના અસ્થિભંગ અને અન્ય ઇજાઓ.

મર્યાદાઓમાં 5-7 મહિના કરતા ઓછા સમય પહેલા પૂર્ણ થયેલ હાઇડ્રોમાસેજ કોર્સનો પણ સમાવેશ થાય છે.

સેલ્યુલાઇટ અને વજન ઘટાડવા માટે ઉપયોગ કરો

આ ફુવારોની એપ્લિકેશનના વિશાળ અવકાશ ઉપરાંત, બીજું એક ખુલ્યું છે - આ કોસ્મેટોલોજી છે. ચાર્કોટના શાવરનો વારંવાર ઉપયોગ થાય છે. શું ચાર્કોટનું શાવર તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે? જેઓ સેલ્યુલાઇટથી છુટકારો મેળવવા અને વધુ વજન ઘટાડવા માંગે છે, તેમના માટે બિનસલાહભર્યાની ગેરહાજરીમાં ચાર્કોટનો ફુવારો એ એક અનિવાર્ય પ્રક્રિયા છે.

હાઇડ્રોમાસેજ ચયાપચયને નોંધપાત્ર રીતે સુધારી શકે છે તે હકીકતને કારણે, વધારે વજન અને સેલ્યુલાઇટ દૂર જાય છે.

પ્રક્રિયા ઉત્સાહનો વધારો આપે છે અને સ્વરમાં સુધારો કરે છે. રમતગમતમાં વધુ સક્રિય બનવાની તક છે, અને આ સંપૂર્ણતા અને આરોગ્યના માર્ગ પરનું બીજું પગલું છે.

તકનીક, જથ્થો અને સરેરાશ કિંમતો

પ્રક્રિયા સરળ લાગે છે તે હકીકત હોવા છતાં, ફક્ત વિશેષ પ્રશિક્ષિત નિષ્ણાતોને જ તે કરવા માટે મંજૂરી છે. તેઓ જાણે છે કે પાણીના જેટની શક્તિ અને તાપમાનને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું. પ્રથમ, તેઓ પંખામાં એકદમ ગરમ પાણી છોડે છે, અને પછી, ધીમે ધીમે તેને ઠંડુ કરીને, જેટ મોડ પર સ્વિચ કરો.

અસર ઘડિયાળની દિશામાં ગોળાકાર ગતિમાં હાથ ધરવામાં આવે છે, અંગો અને પેટને ખુલ્લા કરે છે.

જંઘામૂળ, ગરદન અને ચહેરાના વિસ્તારો આવી સારવારને આધીન નથી, કારણ કે જેટ્સ ખૂબ શક્તિશાળી છે અને આ વિસ્તારોમાં નોંધપાત્ર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

સંપૂર્ણ અભ્યાસક્રમ માટે 10-15 સત્રોની જરૂર પડશે. અવધિ 2 થી 20 મિનિટ સુધીની છે. પ્રથમ 2-3 પ્રક્રિયાઓ 2 થી 5 મિનિટ સુધી ચાલે છે, ત્યારબાદ એક્સપોઝરનો સમય વધે છે. કિંમત 400 રુબેલ્સથી શરૂ થાય છે અને 1800 રુબેલ્સ સુધી પહોંચે છે, તે બધું સત્રની અવધિ પર આધારિત છે.

તેની સાથે શું જાય છે?

ચાર્કોટનો ફુવારો છાલની પ્રક્રિયાઓ સાથે સારી રીતે જાય છે. પરંતુ તમારે તેને ટાળવું જોઈએ, કારણ કે આ પ્રક્રિયા ખૂબ જ આક્રમક છે, આવી પ્રક્રિયા પછી ત્વચાને પુનઃપ્રાપ્ત થવા માટે થોડો સમયની જરૂર પડશે, અને તમારે શાવર સાથે થોડો સમય રાહ જોવી પડશે.

પરંતુ વિવિધ આવરણ હાઇડ્રોમાસેજ સાથે સંપૂર્ણ રીતે જાય છે.

શાવર ચયાપચયમાં વધારો કરે છે અને પેશીઓને નરમ પાડે છે તે હકીકતને કારણે, ફાયદાકારક પદાર્થો ઝડપથી શરીર પર તેમની ફાયદાકારક અસર કરે છે.

પરંતુ આપણે ભૂલવું જોઈએ નહીં કે આ પ્રક્રિયા મુખ્યત્વે તબીબી છે, અને તે પછી જ કોસ્મેટિક છે; અન્ય પ્રક્રિયાઓ સાથે સંયોજન માટેની વધુ ભલામણો ફક્ત નિષ્ણાત દ્વારા જ આપી શકાય છે.

તમારા પોતાના પર સંયોજન પર નિર્ણય લેવો એ સ્વ-દવા જેવું જ છે અને નકારાત્મક પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.

મદદ સાથે, કરચલીઓ દૂર થાય છે, ડબલ ચિન અદૃશ્ય થઈ જાય છે, પોપચા ઉંચા થાય છે અને ચહેરાની ત્વચાનો રંગ સુધરે છે.

દર્દીઓના મંતવ્યો

અમે તમને ચાર્કોટ શાવર પ્રક્રિયા વિશે સમીક્ષાઓ વાંચવા માટે આમંત્રિત કરીએ છીએ:

ચાર્કોટ્સ શાવર એ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના નિરાકરણ માટે એક સાર્વત્રિક પદ્ધતિ છે, બંને સ્વતંત્ર પ્રકારની હાઇડ્રોથેરાપી તરીકે અને અન્ય સારવાર પદ્ધતિઓ સાથે સંયોજનમાં. પરંતુ બીમાર ન થવું શ્રેષ્ઠ છે, સારા નસીબ અને આરોગ્ય!

નિષ્કર્ષમાં, ચાર્કોટ શાવર પ્રક્રિયાની વિડિઓ જુઓ:

વજન ઘટાડવાનો વિષય કદાચ તેની સુસંગતતા ક્યારેય ગુમાવશે નહીં. તે પ્રાચીન સુંદરીઓને પણ ઉત્તેજિત કરે છે અને આધુનિક ફેશનિસ્ટોને ઉત્તેજિત કરવાનું ચાલુ રાખે છે. વજન ઘટાડવા માટે ઘણી બધી પદ્ધતિઓ, પદ્ધતિઓ અને વિકલ્પો છે જેની શોધ કરવામાં આવી છે કે તમે તમારું આખું જીવન તેમાંથી દરેકનો અભ્યાસ કરવામાં વિતાવી શકો છો, દરેક વસ્તુનો પ્રયાસ કરવાનો ઉલ્લેખ નથી. આવી વિવિધતાઓમાંથી એકમાત્ર સાચો અને યોગ્ય કેવી રીતે પસંદ કરવો? ત્યાં કોઈ એક રેસીપી નથી જે દરેકને અનુકૂળ હોય; એક અથવા ઘણી માત્ર સાચી ભલામણો આગળ મૂકવી અશક્ય છે, કારણ કે દરેકનું શરીર વ્યક્તિગત છે, જેને વજન ઘટાડવાના મુદ્દા માટે વ્યક્તિગત અભિગમની જરૂર છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમે વધુ કે ઓછી સ્વીકાર્ય પદ્ધતિ શોધો તે પહેલાં, તમારે સખત મહેનત કરવી પડશે અને તેને અજમાયશ અને ભૂલ દ્વારા શોધવી પડશે. મુખ્ય બાબત એ છે કે પરીક્ષણના સમયગાળા દરમિયાન શરીરને કોઈ ન ભરવાપાત્ર નુકસાન થતું નથી, જે અનિયંત્રિત ઉપવાસ, વધુ પડતા કડક આહારને અનુસરીને અથવા વધુ પડતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે શક્ય છે.

સલામત પદ્ધતિઓ પૈકી, જે માત્ર વજન ઘટાડવામાં અસરકારક નથી, પણ સામાન્ય રીતે શરીર પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, હાઇડ્રોમાસેજને વિશેષ સ્થાન આપવામાં આવે છે. પાણીના હીલિંગ ગુણધર્મો પ્રાચીન સમયથી જાણીતા છે; વર્ષોથી, લોકોએ તેનો વધુને વધુ ઊંડો અભ્યાસ કર્યો છે અને આ ગુણધર્મોને જીવનના વિવિધ ક્ષેત્રોમાં લાગુ કરવાનું શીખ્યા છે. સ્વાભાવિક રીતે, માનવ સ્વાસ્થ્ય આ ક્ષેત્રોમાં સૌથી ઓછું મહત્વનું નથી.

સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે હાઇડ્રોમાસેજ શરીરને કાયાકલ્પ કરવામાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં, વજન ઘટાડવામાં, સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં, પીઠનો દુખાવો દૂર કરવામાં અને શાંત અસર પણ ધરાવે છે, તણાવના સ્તરને ઘટાડે છે. સામાન્ય રીતે હાઇડ્રોમાસેજની સકારાત્મક અસરો અને તેની એક જાત (ચાર્કોટ્સ શાવર) ખાસ કરીને સેલ્યુલાઇટ અને નાની ચરબીના થાપણો સામેની લડાઈમાં સાબિત થઈ છે. હાઇડ્રોમાસેજ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરે છે, જે અનિવાર્યપણે એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે શરીરના કોષો વધુ ઝડપથી ઓક્સિજનથી સંતૃપ્ત થાય છે. આ પ્રક્રિયાઓ ચયાપચયના પ્રવેગ તરફ દોરી જાય છે, જે વજન ઘટાડવામાં સફળતાની ચાવી છે.

જો તમે હાઇડ્રોમાસેજના કોર્સ સાથે યોગ્ય પોષણની પૂર્તિ કરો છો, જે ઉપરોક્ત ઉપરાંત ત્વચાને શુદ્ધ કરવામાં, તેની સ્થિતિસ્થાપકતા અને મજબૂતાઈમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે, તો અસર આવવામાં લાંબો સમય રહેશે નહીં. તમારે સમજવાની જરૂર છે કે વજન ઘટાડવા ઉપરાંત, તમારે તમારી ત્વચા પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, જે તણાવને પણ આધિન છે. તે અસંભવિત છે કે કોઈપણ વ્યક્તિ વજન ઘટાડવાના નકારાત્મક પાસાઓને કરચલીઓ, સ્ટ્રેચ માર્ક્સ, ઢીલી અને ઝૂલતી ત્વચાના સ્વરૂપમાં જોવા માંગે છે. આવા પરિણામોને ટાળવા માટે, તમારે વજન ઘટાડવાના મુદ્દાને વ્યાપક અને સક્ષમ રીતે સંપર્ક કરવાની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, બધી આયોજિત પ્રક્રિયાઓ પૂર્ણ કર્યા પછી, તમે નવેસરથી, સુંદર, પાતળી, ભવ્ય શરીરનો આનંદ માણી શકશો જે અન્યની આંખોને આકર્ષે છે.

હાઇડ્રોમાસેજ એ રામબાણ ઉપાય નથી, પરંતુ તે સેલ્યુલાઇટ અને ચરબીના થાપણોથી છુટકારો મેળવવાની એક ઉત્તમ પદ્ધતિ છે, શરીરને ટોન કરવાની અને તમારા આત્માને ઉત્તેજીત કરવાની એક અદ્ભુત રીત છે. કેટલાક લોકો ઘરે હાઇડ્રોમાસેજ કોર્સ કરવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં તમારે સ્પાર્કલિંગ અસરની આશા રાખવી જોઈએ નહીં. અલબત્ત, સલૂન હાઇડ્રોમાસેજ પ્રાધાન્યક્ષમ છે, કારણ કે તે અનુભવી નિષ્ણાતના માર્ગદર્શન હેઠળ હાથ ધરવામાં આવે છે જે તમારા સૌથી વધુ સમસ્યાવાળા વિસ્તારો પર વિશેષ ધ્યાન આપશે, ત્યાં વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયાને વેગ આપશે અને ઇચ્છિત અસર પ્રાપ્ત કરશે.

હાઇડ્રોમાસેજના જાણીતા અને અસરકારક પ્રકારોમાંથી એકને યોગ્ય રીતે ચાર્કોટ શાવર ગણવામાં આવે છે, જેની ક્રિયા સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં પાણીના બે પ્રવાહોને દિશામાન કરવા પર આધારિત છે: ઠંડા (આશરે 20 ડિગ્રી) અને ગરમ (આશરે 40 ડિગ્રી). બનાવેલ વિરોધાભાસ એ પ્રક્રિયાની અસરકારકતાની ચાવી છે, જે વિરોધાભાસની હાજરીને ઓળખવા માટે પરીક્ષા પછી નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. અદભૂત પરિણામો ઉપરાંત, ચાર્કોટના શાવરનો બીજો મહત્વનો ફાયદો છે - પ્રક્રિયાની કિંમત એકદમ વાજબી છે, જે તેને લગભગ દરેક વ્યક્તિ માટે સુલભ બનાવે છે.

તેથી, જેઓ વજન ઘટાડવા માંગે છે તેમના પર હાઇડ્રોમાસેજની સકારાત્મક અસર શંકાની બહાર છે, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે નિષ્ણાતોની ભલામણોના પાલનમાં પ્રક્રિયાઓ સક્ષમ રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે. પછી પરિણામો તમને રાહ જોશે નહીં.

બિનઆરોગ્યપ્રદ સ્થૂળતા કેવી રીતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને ઇચ્છિત પાતળીપણું દેખાય છે? મુખ્યત્વે આહાર અને કસરત માટે આભાર. આ ટેન્ડમમાં એક ઉત્તમ ઉમેરો વજન ઘટાડવાના હેતુથી મસાજ છે. જેઓ પાણીને પ્રેમ કરે છે તેઓ યોગ્ય પ્રોફાઇલની કાર્યવાહી પસંદ કરી શકે છે.

તે ક્યાં સારું છે - પૂલ, સ્નાન અથવા ફુવારોમાં?

તમે સમસ્યાવાળા વિસ્તારોને પાણીથી કેવી રીતે મસાજ કરી શકો છો? ચાલો વિવિધ પદ્ધતિઓ જોઈએ.

ઘર વિકલ્પો

સૌથી વૈભવી, સસ્તી ન હોવા છતાં, તમારા પોતાના બાથરૂમમાં શાવર કેબિન અથવા હાઇડ્રોમાસેજવાળા બાથટબની હાજરી છે. પ્લમ્બિંગ સ્ટોર્સ કેટલીકવાર વિશાળ સંખ્યામાં વિકલ્પોમાં આવા સાધનો પ્રદાન કરે છે.

કદાચ હવે તે જ ક્ષણ છે જ્યારે તમે તમારા પોતાના બાથરૂમને ફરીથી તૈયાર કરવાના છો? પછી તેના વિશે વિચારો: કદાચ તમે વજન ઘટાડવા (ટોનિંગ અપ, થાક દૂર કરવા) માટે ઘરે પાણીની મસાજ કરી શકો તેની ખાતરી કરવા માટે વધારાના ભંડોળ ફાળવવા યોગ્ય છે.

આવા પ્લમ્બિંગ સારી છે કારણ કે તે તમને માત્ર પાણીનું તાપમાન જ નહીં, પણ જેટની શક્તિ પણ સેટ કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ તમને શરીર પર પાણીના બળ (દબાણ) ને નિયંત્રિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.

ભલામણો.પેટની મસાજ દરમિયાન પાણીનું દબાણ એક વાતાવરણથી વધુ ન હોવું જોઈએ. હિપ્સ પર અસર બે થી ત્રણ વાતાવરણના સ્તરે માન્ય છે. ઉચ્ચ દબાણ સામાન્ય રીતે અગવડતા/પીડાનું કારણ બને છે.

શું તમારા ઘરના બાથરૂમમાં મિનિમલિઝમ રાજ કરી રહ્યું છે? આ કિસ્સામાં પણ, તમે પાણીની સ્વ-મસાજ સત્રો ગોઠવી શકો છો. ખાસ કરીને જો તમે ખાસ શાવર હેડ ખરીદો છો. જો તમે મોડ્સ સ્વિચ કરવા માટે વિશિષ્ટ લિવરનો ઉપયોગ કરી શકો તો તે આદર્શ રહેશે.

વજન ઘટાડવા માટે ગરમ ટબ

નીચેના કેટલાક નિયમો કોઈપણ હોમ હાઈડ્રોમાસેજ પર લાગુ થાય છે:

• પાણી ગરમ અથવા ઠંડુ હોવું જોઈએ;
• ખૂબ અચાનક ફેરફારો કર્યા વિના, એક અથવા બીજી દિશામાં પાણીના તાપમાનમાં થોડો ફેરફાર કરવો જરૂરી છે;
• પાણીના દબાણને બદલવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે, તેને કાં તો થોડું નબળું અથવા થોડું મજબૂત બનાવે છે;
• પ્રક્રિયાની અવધિ મહત્તમ 20 મિનિટ છે.

અલબત્ત, ઘરે, ખાસ કરીને ખાસ સ્નાન અથવા ફુવારોની ગેરહાજરીમાં, વજન ઘટાડવા માટે પાણીની મસાજ આરોગ્ય કેન્દ્રો (ક્લિનિક્સ, સલુન્સ) કરતાં ઓછી અસરકારક રહેશે.

સ્વિમિંગ પૂલમાં

જો તમને સારા સ્વિમિંગ પૂલની મુલાકાત લેવાની તક હોય, તો વજન ઘટાડવાની એક શ્રેષ્ઠ રીત તમારા માટે ઉપલબ્ધ છે -. આ પ્રવૃત્તિ શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને મસાજ બંનેને જોડે છે.

હાઇડ્રોમાસેજ સાધનો સાથેનો આધુનિક સ્વિમિંગ પૂલ

હકીકત.પાણી હવા કરતાં 800 ગણું ઘન છે (તેથી તમે તેના પર ઊભા રહી શકો છો, પરંતુ તેની જાડાઈમાં તે ચાલવું ખૂબ મુશ્કેલ છે). જ્યારે સ્વિમિંગ, પાણીનો પ્રતિકાર નાની પરંતુ સ્પષ્ટ મસાજ અસર આપે છે.

વેલનેસ સેન્ટર પુલ ઘણીવાર હાઇડ્રોમાસેજ જેટથી સજ્જ હોય ​​છે. આનો આભાર, તમે વજન ઘટાડવા માટે પૂલમાં વૈકલ્પિક સ્વિમિંગ અને પાણીની મસાજ કરી શકો છો.

જો તમે એક મહિના માટે અઠવાડિયામાં બે કે ત્રણ વખત સ્વિમિંગ અને મસાજ સત્રો ગોઠવો છો, તો સકારાત્મક પરિણામ ખૂબ જ ઝડપથી અને ખૂબ જ નોંધપાત્ર રીતે પ્રગટ થશે. આ વિકલ્પ હિપ્સ અને નિતંબમાં વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ અનુકૂળ છે (આ સ્થાનોમાં વધારાના પાઉન્ડનો સામનો કરવા માટે, તમે સરળ પરંતુ અસરકારક કસરતો કરી શકો છો, જેના વિશે અમે વાત કરી રહ્યા છીએ).

શાર્કોનો ફુવારો

ન્યુરોપેથોલોજીના સ્થાપક જીન-માર્ટિન ચાર્કોટ દ્વારા છેલ્લી સદી પહેલા આવા શાવરની શોધ કરવામાં આવી હતી. ઘણી તબીબી શોધોની જેમ, તે એક હેતુ (નર્વસ રોગોની સારવાર) માટે બનાવવામાં આવી હતી, પરંતુ અમારા સમયમાં તે વિવિધ સમસ્યાઓનું નિરાકરણ કરે છે.

શાર્કોનો ફુવારો

ચાર્કોટના શાવરનો સફળતાપૂર્વક વજન ઘટાડવા માટે ઉપયોગ થાય છે, પરંતુ તે ફક્ત તબીબી અને આરોગ્ય સંસ્થાઓમાં જ હાથ ધરવામાં આવવો જોઈએ. પ્રક્રિયા ખાસ રૂમમાં થાય છે:

• પ્રાપ્તકર્તા દિવાલની સામે રહે છે (ઘણીવાર ત્યાં હેન્ડ્રેલ્સ હોય છે, જે પકડી રાખવા માટે ખૂબ અનુકૂળ હોય છે);
• તબીબી કાર્યકર શરીર પર એક અથવા બે જેટ દિશામાન કરે છે અને તેમની સાથે ચોક્કસ મેનિપ્યુલેશન્સ કરે છે;
• પ્રક્રિયાના અંતે (તેઓ સરેરાશ પાંચથી સાત મિનિટ ચાલે છે), તમારે તમારા શરીરને ટુવાલથી સૂકવવાની જરૂર છે અને પછી આરામ કરો.

- એક ખૂબ જ અસરકારક ઘટના. દર બીજા દિવસે અંતરાલમાં દસ સત્રો આ નિવેદન સાથે સંમત થવા માટે પૂરતા છે. શક્તિશાળી પાણીના જેટ માત્ર વજન ઘટાડવાને પ્રોત્સાહન આપતા નથી, પણ સેલ્યુલાઇટમાં પણ મદદ કરે છે. જો કે, પ્રક્રિયા હંમેશા દરેકના સ્વાદ માટે હોતી નથી. પ્રમાણમાં નાનું દબાણ પણ અગવડતા લાવી શકે છે, જો કે સામાન્ય રીતે કોઈ દુખાવો ન હોવો જોઈએ.

પાણીની અંદર ફુવારો

હાઇડ્રોમાસેજનો બીજો વ્યવસાયિક પ્રકાર. પ્રક્રિયા કરવા માટે, પ્રાપ્તકર્તા એકદમ મોટા સ્નાન (સામાન્ય રીતે 2 x 1 x 0.8 મીટર) માં સૂઈ જાય છે, જે વિવિધ નોઝલ સાથે નોઝલ અને શાવર બંનેથી સજ્જ છે. પાણી તાજું, સમુદ્ર અથવા ખનિજ હોઈ શકે છે (સંસ્થાની ક્ષમતાઓ દ્વારા નિર્ધારિત).

વ્યવસાયિક પ્રકારનો હાઇડ્રોમાસેજ - પાણીની અંદર ફુવારો

મસાજ નિષ્ણાત દ્વારા કરવામાં આવે છે જે સમસ્યાવાળા વિસ્તારોની સારવાર માટે ફુવારોનો ઉપયોગ કરે છે. નિયમિત મસાજની જેમ બધું લગભગ એ જ રીતે જાય છે: તીવ્ર પાણીની અસરો આરામની સાથે વૈકલ્પિક.

દરેક પ્રક્રિયાની અવધિ, તેમજ સત્રોની કુલ સંખ્યા, મસાજ કેન્દ્રના નિષ્ણાત અને/અથવા ઉપસ્થિત ચિકિત્સક સાથે ચર્ચા કરવામાં આવે છે.

તકનીક પસંદ કરતી વખતે તમારે શું ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ? શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનો છે.

પાણીની મસાજ કેવી રીતે કામ કરે છે?

સામાન્ય રીતે - કોઈપણ અન્યની જેમ (ઉદાહરણ તરીકે,). તમારે માનવું જોઈએ નહીં કે પાણી શરીરમાંથી સબક્યુટેનીયસ ચરબીને "પછાડી" શકે છે અથવા છિદ્રો દ્વારા વધારાના લિપિડ્સને ધોઈ શકે છે. પરંતુ તેમાં કોઈ શંકા નથી કે રક્ત પ્રવાહ, લસિકા ચળવળ, તેમજ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સક્રિય થશે. વધુમાં, પૂરતા પ્રમાણમાં મજબૂત પાણીના દબાણ (ચાર્કોટ્સ શાવર) સાથે, સ્નાયુઓ પ્રતિબિંબિત રીતે તંગ થાય છે, જે વજન ઘટાડવાને પ્રોત્સાહન આપે છે.

તે ભૂલવું મહત્વપૂર્ણ નથી કે એકલા હાઇડ્રોમાસેજ શરીરના નોંધપાત્ર વધારાના વજનથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે નહીં. તે માત્ર આહાર અને શક્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે સંયોજનમાં અસરકારક છે.

ઘોંઘાટ અને વિરોધાભાસ

કોઈપણ હાઈડ્રોમાસેજ સાથે સ્તનધારી ગ્રંથીઓ અને બગલ, જંઘામૂળ વિસ્તાર, ચહેરો અથવા જનનાંગો પર કોઈ અસર થવી જોઈએ નહીં. પ્રક્રિયા પહેલા તમારે અતિશય ખાવું જોઈએ નહીં, પરંતુ ભૂખ લાગવાની પણ જરૂર નથી. વેલનેસ સેન્ટર ખાવા અને મુલાકાત લેવા વચ્ચેનો યોગ્ય અંતરાલ દોઢ કલાકનો છે. જ્યાં સુધી સંપૂર્ણ અભ્યાસક્રમ પૂર્ણ ન થાય ત્યાં સુધી, ખાસ કરીને જો સત્રો દરરોજ અથવા દર બીજા દિવસે પુનરાવર્તિત થાય છે, તો તમારે સંપૂર્ણપણે દારૂ છોડી દેવાની જરૂર છે.

પ્રક્રિયા માટેના વિરોધાભાસ પ્રમાણભૂત છે:

• આગામી માતૃત્વ (જો સ્તનપાન કરાવતું હોય તો - ડૉક્ટરની મંજૂરી સાથે);
• કોઈપણ તીવ્ર રોગો અને પરિસ્થિતિઓ, ભલે તે થોડું વહેતું નાક હોય;
• ત્વચા રોગો અને નુકસાન;
• ઓન્કોલોજી;
• પિત્ત અને urolithiasis;
• હૃદય, રક્ત પરિભ્રમણ અથવા મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના વિક્ષેપ સાથે સંકળાયેલા તમામ રોગો (યોગ્ય નિષ્ણાત સાથે તાત્કાલિક પરામર્શની જરૂર છે).

વજન ઘટાડવા માટે પાણીની મસાજ એ એક ઉત્તમ પૂરક પ્રક્રિયા છે. યોગ્ય અને નિયમિત અમલ સબક્યુટેનીયસ લિપિડ સ્તરને ઝડપથી સામાન્ય કરવામાં મદદ કરશે, અને સ્નાયુઓ અને ત્વચાને ટોન કરશે.

વજન ઘટાડવા અને સેલ્યુલાઇટથી છુટકારો મેળવવા માટે ચાર્કોટનો શાવર એકદમ અસરકારક રીત છે. જો કે, તેની તમામ અસરકારકતા માટે, પ્રક્રિયાના પરિણામો સૌથી વધુ હદ સુધી નિષ્ણાતના અનુભવ પર આધાર રાખે છે જે તેને હાથ ધરશે.

પ્રક્રિયાનું નામ, ચાર્કોટ્સ ડચ, તેના વિકાસકર્તા, મનોચિકિત્સક જે.એમ. ચાર્કોટના નામ દ્વારા આપવામાં આવ્યું હતું, જેમણે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમના વિકારો અથવા રોગોની સારવારમાં તેનો અભ્યાસ કર્યો હતો. ટૂંક સમયમાં, વિવિધ તબીબી અને સેનેટોરિયમ સંસ્થાઓમાં ચાર્કોટની ડચની પ્રેક્ટિસ શરૂ થઈ, અને પછીથી, ત્વચાના દેખાવને સુધારવા અને ચરબીના સંચયથી છુટકારો મેળવવા માટે કોસ્મેટોલોજિસ્ટ્સ દ્વારા પ્રક્રિયા અપનાવવામાં આવી.

ચાર્કોટના શાવરના સિદ્ધાંત અને ફાયદા

પ્રક્રિયા બ્યુટી સલૂનમાં અથવા યોગ્ય ઇન્સ્ટોલેશનથી સજ્જ ફિટનેસ સેન્ટરમાં કરી શકાય છે. તમારે તમારા વાળ, ફ્લિપ-ફ્લોપ્સ, ટુવાલ અને સ્વિમસ્યુટને ઢાંકવા માટે શાવર કેપ લાવવી આવશ્યક છે. ઘણા સ્પા આ બધું પ્રદાન કરે છે, પરંતુ પેન્ટીઝ નિકાલજોગ છે, તેથી જો પ્રક્રિયાના અંત સુધીમાં કોઈ બાકી ન હોય તો આશ્ચર્ય પામશો નહીં, અને સ્લાઇડ્સ ફીણની બનેલી છે, અને તેથી ભીના ફ્લોર પર સ્લાઇડ કરો.

પ્રક્રિયા બે નળીઓથી સજ્જ ખાસ મશીનનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે, એક સ્ટોપવોચ જે એક્સપોઝરની અવધિ નક્કી કરે છે અને પ્રેશર સેન્સર જે પાણીના જેટના દબાણને નિયંત્રિત કરે છે.

નળીમાંથી, દર્દીને પાણી નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે - એકથી ગરમ, બીજાથી ઠંડુ, શોક કોન્ટ્રાસ્ટ શાવરના સિદ્ધાંત અનુસાર. બહારથી જોતાં, આપણે કહી શકીએ કે પ્રક્રિયા ખૂબ જ સરળ છે: દર્દી દિવાલની સામે ઊભો રહે છે, ખાસ હેન્ડ્રેલ્સને પકડી રાખે છે, અને તબીબી કાર્યકર તેની તરફ પાણીના જેટ નિર્દેશિત કરે છે, જે શરીરના અમુક ભાગોને મસાજ કરે છે. જો કે, વ્યવહારમાં, બધું એટલું સરળ નથી: નિષ્ણાતના હાથમાં, ચાર્કોટનો ડચ એ રોગોની સારવાર અને વજન ઘટાડવાનું એક અસરકારક સાધન છે, ડ્રોપઆઉટ્સના હાથમાં તે ક્રોનિક સહિત રોગોનું સક્રિયકર્તા છે.

ચાર્કોટ શાવરની અવધિ 10-15 મિનિટ છે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં તેનાથી પણ ઓછી.

પ્રક્રિયા હાથ ધરતી વખતે, ચોક્કસ નિયમો અને અમલના ક્રમનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, અન્યથા, સમગ્ર રોગનિવારક અસરને નકારી કાઢવામાં આવશે અથવા વિપરીત પરિણામો તરફ દોરી જશે.

તેથી, જો તમે ચાર્કોટ શાવર ક્યાં કરવું તે પસંદ કરો, તો અલબત્ત - ક્લિનિકમાં (મેડિકલ સેન્ટર, સેનેટોરિયમ). તબીબી સ્ટાફ, એક અથવા બીજી રીતે, આરોગ્ય માટે જોખમ વિના પ્રક્રિયા કેવી રીતે હાથ ધરવી તે બરાબર જાણે છે.

દૃશ્યમાન પરિણામો હાંસલ કરવા માટે, તમારે લગભગ 10 પ્રક્રિયાઓની જરૂર પડશે, જે તમારા આયોજિત વેકેશન અથવા અન્ય ઇવેન્ટ્સ કે જ્યાં તમે તમારા શરીરના અમુક ભાગોને ખુલ્લા કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા હોવ તેના ઘણા સમય પહેલા કરવામાં આવે છે. આ એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે ચાર્કોટના શાવર પછી, શરીર પર માઇક્રોડેમેજ રહે છે - ઉઝરડા, જે અદૃશ્ય થવામાં ઘણો સમય લે છે (આદર્શ રીતે, તેઓ અસ્તિત્વમાં ન હોવા જોઈએ, પરંતુ વધુ વખત નહીં, વાસ્તવિકતા આદર્શથી ઘણી દૂર છે).

ચાર્કોટના શાવરના સંકેતો અને પરિણામો

ચાર્કોટ્સ શાવર, એક રોગનિવારક પ્રક્રિયા હોવાથી, નીચેના કેસોમાં સૂચવી શકાય છે:

• તમામ પ્રકારના ન્યુરોસિસ, ન્યુરાસ્થેનિયા, બાધ્યતા અવસ્થાઓ, ડિપ્રેશન, ક્રોનિક ફેટીગ સિન્ડ્રોમ અને અન્યની રોકથામ અને સારવાર. ઉચ્ચ દબાણ હેઠળ પાણીના સંપર્કમાં માનવ સ્થિતિ પર ફાયદાકારક અસર પડે છે.
• અસરકારક સખ્તાઈ પદ્ધતિ તરીકે પ્રતિરક્ષા ઘટાડવી, ખાસ કરીને વર્ષના ઠંડા સમયગાળા દરમિયાન.
• મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની જડીબુટ્ટીઓ પછી પુનર્વસન દરમિયાન;
• સંધિવા, આર્થ્રોસિસ, ઑસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, સ્નાયુ એટ્રોફી, વગેરેની સારવાર;
• સ્થૂળતાની સારવાર - ચયાપચયને સક્રિય કરવા, રક્ત અને લસિકા પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરવા માટે સહાયક પ્રક્રિયા તરીકે.
• કોસ્મેટિક હેતુઓ માટે: ત્વચાની સ્થિતિ સુધારવા માટે, આકૃતિને ઠીક કરો, સેલ્યુલાઇટથી છુટકારો મેળવો.

ચાર્કોટ શાવર વિરોધાભાસ

જેમ આપણે પહેલેથી જ લખ્યું છે તેમ, વ્યાવસાયિકોના હાથમાં ચાર્કોટ શાવર એ એક જ નહીં, પરંતુ એક સાથે ઘણી સમસ્યાઓ હલ કરવાનો ઉત્તમ માર્ગ છે. બિન-વ્યાવસાયિક દ્વારા ચાર્કોટ શાવર કરવાથી વિવિધ આડઅસર થાય છે, ક્રોનિક રોગો અને અન્ય બિમારીઓ વધે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ચાર્કોટના ડચના એક વિરોધાભાસ એ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં પણ, એક વ્યાવસાયિક રોગની હાજરીની હકીકતને ધ્યાનમાં લઈ શકે છે અને આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના પ્રક્રિયા કરી શકે છે (આ કારણોસર, તે ભલામણ કરવામાં આવે છે. ક્લિનિક્સમાં ચાર્કોટ્સ ડચ કરવા માટે). તેથી, પ્રક્રિયા નીચેના કેસોમાં બિનસલાહભર્યા છે.

સંપૂર્ણપણે બિનસલાહભર્યું:

• માસિક સ્રાવ અને ગર્ભાવસ્થા;
• urolithiasis રોગ;
• એલિવેટેડ તાપમાન;
• ફાઇબ્રોઇડ્સ અને કેન્સર.

શરતી રીતે બિનસલાહભર્યું:

• કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અને સ્પાઈડર નસો
• પ્રોટ્રુઝન અને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા;
• હાયપરટોનિક રોગ;
• સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન રોગો;
• હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક પછી પુનર્વસન સમયગાળો;
• તીવ્ર તબક્કામાં ત્વચા રોગો;
• શરીરનું ઓછું વજન, ડિસ્ટ્રોફી (કિસ્સાઓ માટે કે જ્યાં ચાર્કોટનો ડચ ઔષધીય હેતુઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે).

ચાર્કોટના શાવરના ફાયદા, પરિણામો અને સમીક્ષાઓ

દેખીતી રીતે, ફક્ત ચાર્કોટ શાવર્સની મુલાકાત લઈને, તે અસંભવિત છે કે તમે નોંધપાત્ર વજન ગુમાવી શકશો. ચાર્કોટ શાવર એ સહાયક પ્રક્રિયા તરીકે અસરકારક છે જ્યારે, જિમની મુલાકાત લેતી વખતે અથવા પરેજી પાળતી વખતે (આદર્શ રીતે, બંને), સેલ્યુલાઇટ અથવા સમસ્યાવાળા વિસ્તારો જ્યાં વધારાની ચરબી રહે છે. એટલે કે, ચાર્કોટનો ફુવારો વોલ્યુમ ઘટાડે છે, પરંતુ વ્યવહારીક રીતે વધારાના પાઉન્ડ્સથી છુટકારો મેળવતો નથી: દસ સત્રો પછી તમે મહત્તમ માઇનસ બે કિલોગ્રામ પર ગણતરી કરી શકો છો (કોઈપણ દૃશ્યમાન પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે 10 સત્રોની ભલામણ કરેલ સંખ્યા છે).

સમાન પરિણામ ફક્ત ચાર્કોટના શાવરની મદદથી જ નહીં, પણ હાઇડ્રોમાસેજ સાથે પણ મેળવી શકાય છે. પરિણામો સમાન છે, પરંતુ પ્રભાવના સિદ્ધાંતો અલગ છે:

1. પ્રભાવની પદ્ધતિ. ચાર્કોટ શાવર કરતી વખતે, દર્દીના શરીરને ત્રણ મીટરના અંતરેથી 10 મિનિટ સુધી ઉચ્ચ દબાણવાળા પાણીના જેટથી સારવાર આપવામાં આવે છે. હાઇડ્રોમાસેજ દરમિયાન, દર્દી 30 મિનિટ સુધી સ્નાનમાં સૂઈ જાય છે, શરીરને પાણીના પ્રવાહ સાથે તે જ રીતે સારવાર આપવામાં આવે છે, પરંતુ ખુલ્લી જગ્યામાં નહીં, પરંતુ પાણીની નીચે.
2. પીડાદાયક સંવેદનાઓ. ચાર્કોટ શાવર કરતી વખતે, ટીપાં આખા શરીરને નોંધપાત્ર બળ સાથે ફટકારે છે, જે ઉઝરડા અને ઉઝરડાના સ્વરૂપમાં ત્વચાને નોંધપાત્ર અથવા નજીવું નુકસાન છોડી દે છે, અને દર્દી પ્રક્રિયા દરમિયાન પીડા અનુભવે છે. હાઇડ્રોમાસેજ દરમિયાન, પાણી પણ શરીર પર સખત માર કરે છે, પરંતુ સંવેદનાઓ ઓછી પીડાદાયક હોય છે અને ઉઝરડા નજીવા હોય છે.
3. સગવડતા અને કાર્યક્ષમતા. અસર - ચરબીની માત્રામાં ઘટાડો - બંને પ્રક્રિયાઓ માટે સમાન છે, પરંતુ હાઇડ્રોમાસેજ વધુ આરામદાયક છે, અને તેથી લગભગ બમણું ખર્ચાળ છે.

પ્રાપ્ત પરિણામ - વજન ઘટાડવું અને શરીરની ચરબીમાં ઘટાડો જાળવવો આવશ્યક છે, અન્યથા બધું પાછું આવશે. સામાન્ય રીતે, ત્વચા કડક અને સ્થિતિસ્થાપક બને છે (પ્રક્રિયા પછી પરિણામને લંબાવવા માટે, તમે શરીરમાં એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ ક્રીમ લાગુ કરી શકો છો).

ઘણા દર્દીઓ નોંધે છે કે વજન ઘટાડવા માટે ચાર્કોટ શાવર કર્યા પછી, તેમની એકંદર સુખાકારીમાં સુધારો થયો છે, અને શારીરિક અને માનસિક પ્રવૃત્તિમાં સુધારો થયો છે.

દસ ચાર્કોટ શાવર સત્રોની સરેરાશ કિંમત 2000-2500 રુબેલ્સ છે. ઘરે પ્રક્રિયા હાથ ધરવી અશક્ય છે.

સો કરતાં વધુ વર્ષો પહેલાં, ફ્રેન્ચ મનોચિકિત્સક જીન માર્ટિન ચાર્કોટ ન્યુરોસિસ અને હિસ્ટીરિયાની સારવાર માટે જુદા જુદા તાપમાને દબાણયુક્ત પાણીના જેટનો ઉપયોગ કરનાર પ્રથમ વ્યક્તિ હતા. ત્યારબાદ, આવા ફુવારોનું નામ તેમના નામ પરથી રાખવામાં આવ્યું અને તેનો ઉપયોગ સ્થૂળતા, સેલ્યુલાઇટ, પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમના રોગો, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર અને શરીરને સખત બનાવવા માટે કરવામાં આવ્યો.

દબાણ હેઠળ હાઇડ્રોમાસેજ ત્વચાને અસર કરે છે, તેને બળતરા કરે છે અને પાણીના તાપમાનમાં ઝડપથી ફેરફાર કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો થાય છે, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને હકારાત્મક અસર કરે છે. મિકેનોથેરાપીના પરિણામે, ચામડી, સબક્યુટેનીયસ ચરબી સાથે, ગરમ થાય છે, સ્નાયુઓનો સ્વર વધે છે, અને આંતરિક અવયવોમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ વેગ આપે છે.

ડૉ. ચાર્કોટના સંશોધન માટે આભાર, માનવ શરીર પર નિર્દેશિત પાણીના મજબૂત જેટ રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને ચયાપચયને સુધારે છે, તાણ દૂર કરે છે, એડ્રેનાલિનની માત્રા સાથે જોમ આપે છે અને ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે. ચાર્કોટના શાવરનો ઉપયોગ માનસિક ચિકિત્સાલયોમાં વ્યાપકપણે થાય છે. હવે કંઈક અંશે ભૂલી ગયેલી પદ્ધતિ નવા આધુનિક તબીબી કેન્દ્રો અને ક્લિનિક્સમાં દેખાવાનું શરૂ થયું છે અને વજન ઘટાડવા માટે તેની ખૂબ માંગ છે.

વિશિષ્ટ બાથરૂમમાં, પ્રબલિત ફ્રેમ પર નિશ્ચિત પાઈપો અને નળનો સમાવેશ કરતી સિસ્ટમ સાથે ફાઇબરગ્લાસ શાવર ખુરશી સ્થાપિત કરવામાં આવે છે. પાઈપો સાથે જોડાયેલ જંગમ નોઝલ બાહ્ય ડેશબોર્ડની ઉપર સ્થિત છે, કારણ કે નોઝલને નિયંત્રિત કરીને, તેમને ઇચ્છિત ખૂણા પર ફેરવીને, તેમની ધરીની આસપાસ ફેરવીને મસાજ કરવું જરૂરી છે. ઓપરેટર વોટર સપ્લાય મોડ સ્વીચનો ઉપયોગ કરીને પાણીના પ્રવાહની દિશા બદલી નાખે છે અને આર્ટિક્યુલેટેડ થર્મોસ્ટેટ્સનો ઉપયોગ કરીને પાણીના તાપમાનમાં પણ ઝડપથી ફેરફાર કરે છે, જે મોડ સ્વીચ બટનો સાથે પેનલ પર સ્થિત હેન્ડલ્સની કોઈપણ હિલચાલ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે. તાપમાનનો તફાવત 25-35˚С સુધી પહોંચે છે.

શાવર ખુરશી દર્દીથી લગભગ 4 મીટરના અંતરે સ્થિત છે. તેને દિવાલની નજીક મૂકવામાં આવે છે, તેની પીઠ ઓપરેટરની સાથે, જાંઘ, પગ, પીઠ, પીઠના નીચેના ભાગ સહિત, જેટ સાથે, તેમને ઉપર અને નીચે દિશામાન કરવા માટે. પછી દર્દીને ફેરવવામાં આવે છે અને જમણી બાજુની સારવાર કરવામાં આવે છે. જો દર્દી સ્ત્રી છે, તો તેણી તેના ડાબા હાથથી તેની છાતીને ઢાંકી દે છે, અને તેનો જમણો હાથ નીચે કરે છે. જમણા હાથની પ્રક્રિયા કર્યા પછી, તેનો હાથ છાતીને પણ ઢાંકે છે, અને આગળનો ભાગ થોડો ખસે છે, જે બાજુથી સેરાટસ અને લેટિસિમસ ડોર્સી સ્નાયુઓને છતી કરે છે. પછી ડાબી બાજુ પર પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે, છાતીને આવરી લે છે.

ચાર્કોટ મસાજ માથા પર અને સૌથી સંવેદનશીલ વિસ્તારોમાં કરવામાં આવતું નથી: છાતી પર, હાથની નીચે અને જંઘામૂળના વિસ્તારમાં ઇજાઓ, રક્ત વાહિનીઓનું ભંગાણ, લસિકા ગાંઠોને નુકસાન, ઉશ્કેરાટ અને દ્રષ્ટિના અંગોને ઇજાઓ ટાળવા માટે. , સુનાવણી અને શ્વાસ. જાંઘની આગળની સપાટીને માલિશ કરતી વખતે, પાણીના પ્રવાહનું બળ થોડું વધે છે, અને જ્યારે પેટની ઘડિયાળની દિશામાં, ઘૂંટણ અને સાંધાને માલિશ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે નબળા બનાવવામાં આવે છે. સ્ત્રીઓ તેમના સ્તનોને તેમના હાથથી ઉપાડે છે, તેમને પાણીના પ્રવાહથી બચાવે છે. ઓપરેટર પાણીના પ્રવાહને જંઘામૂળ અને આંતરિક જાંઘ તરફ દિશામાન કરતું નથી, જ્યાં મોટી સંખ્યામાં લસિકા ગાંઠો સ્થિત છે.

ચાર્કોટનો કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર વિવિધ હવામાન પરિસ્થિતિઓમાં શરીરના ઝડપી અનુકૂલનને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે વ્યક્તિને સખત બનાવે છે અને શ્વસનતંત્ર, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ અને સાંધાના રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે.

આ પ્રક્રિયા માઇગ્રેનને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, બળતરા અને સૌમ્ય ગાંઠોનો ઉપચાર કરે છે, એલર્જીથી રાહત આપે છે, જઠરાંત્રિય માર્ગ અને રુધિરાભિસરણ તંત્રની કામગીરીને સામાન્ય બનાવે છે, રક્ત વાહિનીઓને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવે છે. હાઈડ્રોમાસેજ લોહી અને લસિકાને ગરમ કરે છે, તેથી તે તેમના પ્રવાહને વેગ આપે છે, ત્યાંથી અંગો અને પેશીઓને ઓક્સિજન પહોંચાડે છે, જે તેમની ચયાપચયની પ્રક્રિયામાં સુધારો કરે છે, શરીરમાંથી રોગગ્રસ્ત રસ દૂર કરે છે અને રોગગ્રસ્ત અંગ અથવા ચેપને ઝડપથી મટાડવામાં મદદ કરે છે.

સુધારાત્મક મસાજ સબક્યુટેનીયસ ફેટી પેશીઓને અસર કરે છે, જેનો ઉપયોગ સેલ્યુલાઇટ વિરોધી અને વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમોમાં થાય છે. પાણીના જેટ્સ ત્વચાને ટોન કરે છે, તેને ચરબીના પ્લગ અને ઝેર, મૃત કોષો અને તેમના કચરાના ઉત્પાદનોથી મુક્ત કરે છે.

ચાર્કોટ મસાજની મદદથી, તેઓ ન્યુરાસ્થેનિયા, ન્યુરોસિસ, ડિપ્રેશન અને ચીડિયાપણું સાથેની બાધ્યતા સ્થિતિની સારવાર કરે છે અને ક્રોનિક ફેટીગ સિન્ડ્રોમ સામે લડે છે. પાણીની મસાજની નોંધપાત્ર હકારાત્મક અસરનો ઉપયોગ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, સંધિવા અને આર્થ્રોસિસ, સંધિવા, આનુવંશિક રોગો અથવા ઇજાઓ માટે થાય છે જે સ્નાયુ કૃશતાનું કારણ બને છે. બેઠાડુ જીવનશૈલી અને બેઠાડુ કામ ધરાવતા લોકો માટે આ પ્રક્રિયા ખૂબ જ મદદરૂપ છે.

હાઇડ્રોમાસેજ (પોઇન્ટ બ્લો) સ્નાયુઓને લોડ કરે છે, જેના કારણે અસ્વસ્થતા અને પીડા પણ થાય છે. તેથી, પ્રક્રિયાઓનો સમૂહ કરતા પહેલા, વૉકિંગ, યોગ, હળવા ઍરોબિક્સ, Pilates કસરત પ્રણાલીઓ અને શ્વાસ લેવાની કસરત કરીને સ્નાયુઓને આવા ભાર માટે તૈયાર કરવા જરૂરી છે.

સામાન્ય રીતે, સારવારના અભ્યાસક્રમોમાં વર્ષમાં 1-2 વખત 10-15 પ્રક્રિયાઓ હોય છે, જે દરેક સ્થિતિ માટે 1-5 મિનિટ ચાલે છે. નિવારણ માટે, મસાજ વર્ષમાં એકવાર કરવામાં આવે છે. તે જ સમયે, ઊંઘ સામાન્ય થાય છે, ગંભીર બીમારીઓ અને ઇજાઓ પછી પુનર્વસવાટનો સમયગાળો ઓછો થાય છે, થાક ઓછો થાય છે અને પ્રભાવ વધે છે.

ગંભીર રીતે ઓછું વજન ધરાવતા, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, ગંભીર ત્વચા અને તીવ્ર શરદી અને ક્રોનિક આંતરિક રોગોની વૃદ્ધિ, પેટ અને ડ્યુઓડીનલ અલ્સર, પેલ્વિક સોજા, હાયપરટેન્શન, પ્રગતિશીલ મનોવિકૃતિ દરમિયાન, સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક પછી હાઈડ્રોમાસેજ કરવા માટે તે બિનસલાહભર્યું છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ.

ચાર્કોટની સુધારાત્મક મસાજ લેવાથી, તમે તમારા સ્નાયુઓ અને સાંધાઓમાં હળવાશ અનુભવી શકો છો, બળતરા અને થાકનો સામનો કરી શકો છો, સ્નાયુબદ્ધ તંત્ર અને ત્વચામાં સ્થિતિસ્થાપકતા અને આકર્ષણને પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો, તમારી વોલ્યુમ ઘટાડી શકો છો, તમારી પીઠ સીધી કરી શકો છો અને તમારા આખા શરીરના સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકો છો.