તમે ઘરે તમારા દાંતને કેવી રીતે સફેદ કરી શકો છો? ઘરે દાંત સફેદ કરવાની ઝડપી રીતોની સમીક્ષા. લોક અને વ્યાવસાયિક ઉપાયો

તકતી વિનાના સફેદ દાંત માત્ર મૌખિક પોલાણમાં જ નહીં, પણ સમગ્ર શરીરમાં સ્વાસ્થ્યની નિશાની છે. દંતવલ્ક પર તકતી અને પીળાશની ગેરહાજરી મૌખિક પોલાણના તંદુરસ્ત માઇક્રોફલોરાને સૂચવે છે. તેના બધા દાંત સાથે તેજસ્વી, ચળકતી સ્મિત એ સફળ વ્યક્તિની ફરજિયાત નિશાની માનવામાં આવે છે.

તમે તમારા પોતાના પર તકતીમાંથી પીળા દાંતને કઈ પદ્ધતિઓથી સાફ કરી શકો છો? ઘરે દાંત કેવી રીતે સફેદ કરવા?

ડેન્ટલ પ્રેક્ટિસમાં, ત્યાં બે પ્રક્રિયાઓ છે, જેનું પરિણામ દંતવલ્કનું આછું થવું છે. આ તાજની સપાટીને સફેદ કરે છે અને સાફ કરે છે. બંને પ્રક્રિયાઓના પરિણામે, દાંતનો રંગ બદલાય છે, સપાટી ડાઘથી સાફ થઈ જાય છે અને તેની પીળાશ ગુમાવે છે. પરંતુ કાર્યવાહીનો સાર અલગ છે.

શુદ્ધિકરણ હેઠળકોઈપણ ઉપલબ્ધ પદ્ધતિ (યાંત્રિક સફાઈ, લેસર, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, ફોટોપેસ્ટ અથવા ઘર્ષક પદાર્થના કણો સાથે પેસ્ટ) દ્વારા તકતીને દૂર કરવાની સમજણ.

તે જ સમયે, હાલની થાપણો અને પત્થરોને દૂર કરવાને કારણે દંતવલ્કનો રંગ હળવો બને છે. દંતવલ્કની જાડાઈ બદલાતી નથી.

જ્યારે યોગ્ય રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે, ત્યારે પદ્ધતિમાં ઉપયોગ માટે લગભગ કોઈ વિરોધાભાસ નથી. અપવાદ એ પરિસ્થિતિઓ છે જ્યારે દંતવલ્ક ખૂબ પાતળું હોય છે અને સફાઈ પ્રક્રિયા દરમિયાન તેને નુકસાન થવાની ઉચ્ચ સંભાવના હોય છે. દંતવલ્કની જાડાઈ તેની પારદર્શિતા દ્વારા દૃષ્ટિની રીતે નિદાન કરવામાં આવે છે. જો સ્તર પાતળું હોય, તો તેની નીચેથી ડેન્ટિન (પીળો રંગ) ચમકે છે. આવા દંતવલ્કને સાફ કરવું જોખમી અને બિનસલાહભર્યું છે.

સફાઈ પ્રક્રિયા પછી, પીળા દાંત કુદરતી રંગ, પ્રકાશ મેળવે છે, પરંતુ આંખે સફેદ નથી. કુદરતી દંતવલ્કમાં ભાગ્યે જ ધ્યાનપાત્ર ન રંગેલું ઊની કાપડ રંગ હોય છે.

આ અસરની જટિલતા એ છે કે જ્યારે તકતીનું સ્તર સમાપ્ત થાય છે અને દંતવલ્ક સ્તર શરૂ થાય છે ત્યારે તેની ગણતરી કરવી મુશ્કેલ છે. તેથી, સૌમ્ય સફાઈ કાળજીપૂર્વક હાથ ધરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને દર બે થી ત્રણ અઠવાડિયામાં એક કરતા વધુ વાર નહીં.

સફેદ કરવાની પ્રક્રિયાદંતવલ્ક પિગમેન્ટેશન પર લક્ષિત અસર ધરાવે છે. એક નિયમ તરીકે, આ માટે અણુ ઓક્સિજનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે સપાટીની પેશીઓ (દંતવલ્ક અને દંતવલ્કની અંતર્ગત ડેન્ટિન) માં પ્રવેશ કરે છે, રંગદ્રવ્ય સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે અને તેનો નાશ કરે છે.

ઘરે તમારા દાંતને કેવી રીતે સફેદ કરવું તે નક્કી કરતી વખતે, તમારે શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ પસંદ કરવાની જરૂર છે જે તકતીને દૂર કરે છે અને દંતવલ્કને નુકસાન કરતું નથી.

ઘરે દાંત કેવી રીતે સફેદ કરવા?

ઘરે દાંત સફેદ કરવા માટે, તે બંને પ્રક્રિયાઓ પર આધારિત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે: તાજની સફાઈ અને દંતવલ્કના રંગને અસર કરે છે. ચાલો સૌથી અસરકારક અને સલામત પદ્ધતિઓનો વિચાર કરીએ જે ઘરે દાંત કેવી રીતે સફેદ કરવા તેની સમસ્યાને હલ કરે છે.

પદ્ધતિ નંબર 1: હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડથી દાંત સફેદ કરવા

હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ એ દંતવલ્ક સફેદ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા મોટાભાગના તૈયાર જેલ્સનો આધાર છે. પેરોક્સાઇડ તમને ખર્ચાળ તૈયાર તૈયારીઓનો ઉપયોગ કર્યા વિના ઘરે તમારા દાંતને સફળતાપૂર્વક સફેદ કરવાની મંજૂરી આપે છે. પેરોક્સાઇડ સાથે દાંત પર પીળી તકતી દૂર કરવા માટે, બે પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે: સળીયાથી અને કોગળા. તેઓ આ રીતે તેમના દાંત સાફ કરે છે:

1. હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડના દ્રાવણમાં કપાસના સ્વેબને પલાળી રાખો;
2. કપાસના સ્વેબથી તમારા દાંતને ઘણી વખત સાફ કરો;
3. તમારા મોંને પાણીથી ધોઈ લો.

કોગળા કરવા માટે, એક ગ્લાસ પાણીનો ત્રીજો ભાગ લો અને તેમાં તૈયાર ફાર્માસ્યુટિકલ પેરોક્સાઇડ (3%) ના 25 ટીપાં ઉમેરો. પેરોક્સાઇડનો ઉપયોગ કર્યા પછી, તમારા મોંને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો. હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ બ્લીચિંગમાં, સ્વચ્છ પાણીથી કોગળા કરવી એ પ્રક્રિયાનો ફરજિયાત અંત છે.

હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ સાથે બ્લીચિંગનો સૈદ્ધાંતિક આધાર

પેરોક્સાઇડથી દાંત સફેદ કરવા એ દંતવલ્કને હળવા કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા મોટાભાગના ડેન્ટલ જેલની અસરોનો આધાર છે. હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ સાથે ક્લિનિકલ વ્હાઈટિંગમાં, પેરોક્સાઇડ (38% સુધી) નું કેન્દ્રિત સોલ્યુશન વપરાય છે. ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની આ ટકાવારી તમને દંતવલ્કને 15 ટોન સુધી હળવા કરવાની મંજૂરી આપે છે. ઘરેલુ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને દાંતને સફેદ કરવા માટે, નબળા સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે - 10% સુધી. તેથી, હોમ વ્હાઇટીંગની માત્રા 8 ટોનથી વધુ નથી.

પદ્ધતિ નંબર 2: સક્રિય કાર્બન વડે દાંત સફેદ કરવા

સક્રિય કાર્બન એ બીજા સસ્તું અને અસરકારક ઉપાય છે જેનો ઉપયોગ ઘરે દાંત સફેદ કરવા માટે થાય છે. સક્રિય કાર્બનનો વ્યાપક ઉપયોગ ઝેર અને ઝેર (આલ્કલોઇડ્સ, દવાઓ, ફિનોલ્સ, હેવી મેટલ ક્ષાર) ના શોષણ અને ઘરે દાંત સફેદ કરવા માટે થાય છે. મૌખિક પોલાણમાં, સક્રિય કાર્બનની ડબલ અસર હોય છે.

• હાલના ઝેર અને પુટ્રેફેક્ટિવ બેક્ટેરિયાને તટસ્થ કરે છે;
• ઘર્ષક તરીકે, તે દંતવલ્કમાંથી હાલની તકતીને દૂર કરે છે.

સક્રિય કાર્બન ટેબ્લેટ વડે દાંતને સફેદ કેવી રીતે બનાવશો? ઉપયોગ કરવા માટે, ગોળીઓને પાવડર સ્થિતિમાં કચડી (કચડી અથવા મોર્ટારમાં કચડી) હોવી જોઈએ. પરિણામી પાવડરનો ઉપયોગ અલગથી અથવા પેસ્ટમાં ઉમેરી શકાય છે. સાફ કરવા માટે, બ્રશના બરછટને પાણીમાં અને પછી ચારકોલ પાવડરમાં બોળવામાં આવે છે. પીળા દાંતને બેથી ત્રણ મિનિટ સુધી સાફ કરવા માટે સ્ટીકી પાવડરનો ઉપયોગ કરો.

મોં સાફ કરવા અને સપાટી ચાવવાનો બીજો વિકલ્પ સક્રિય કાર્બનની બે કે ત્રણ ગોળીઓ ચાવવાનો છે.

દંતવલ્કના પીળાશને રોકવા માટે, તે અઠવાડિયામાં એકવાર કરો.

પદ્ધતિ નંબર 3: સોડા વડે દાંત સફેદ કરવા

ખાવાનો સોડા અથવા સોડિયમ બાયકાર્બોનેટનો ઉપયોગ ઘરે દાંતને સફેદ કરવા માટે પણ થાય છે. સોડાની અસર તકતીના ઘર્ષક ઘર્ષણમાં (દંતવલ્ક આંશિક રીતે દૂર કરવામાં આવે છે) અને મૌખિક પોલાણની એન્ટિસેપ્ટિક સારવારમાં પ્રગટ થાય છે. તેથી, સોડાના સતત ઉપયોગથી, દંતવલ્ક પાતળું અને સંવેદનશીલ બને છે. જ્યારે ચાવવાની સપાટી ઠંડા, ગરમ, મીઠી અથવા ખાટાના સંપર્કમાં આવે ત્યારે દુખાવો દેખાય છે.

ખાવાનો સોડા દાંત પરની ભારે પીળી તકતીને દૂર કરી શકે છે જે ધૂમ્રપાન કરનારાઓ વિકસાવે છે. અન્ય કરતા ઘણી વાર, તેઓએ "પીળા દાંતને કેવી રીતે સફેદ કરવા?" પ્રશ્ન હલ કરવો પડે છે.

સોડા સાથે દાંત કેવી રીતે સફેદ કરવા? સાફ કરવા માટે, ભીના ટૂથબ્રશ પર ખાવાનો સોડા લો અને તેને તાજની સપાટી પર ઘસો. ઘરે દાંત સફેદ કર્યા પછી, સોડા દૂર કરવા માટે તમારા મોંને સ્વચ્છ પાણીથી કોગળા કરવાની ખાતરી કરો. જો તમે તેને વધુપડતું કરો છો, તો તમને પેઢામાં રક્તસ્રાવ, એલર્જીક લાલાશ અને મૌખિક પોલાણની અંદર સોજો અનુભવાશે.

સોડા કોગળા વધુ નમ્ર છે. તેમના માટે, એક ગ્લાસ ગરમ પાણી (30-36ºC) માં એક ચમચી સોડા પાતળું કરો. સોડા સોલ્યુશનને વિવિધ દાંતની બળતરા (પેઢા, મૂળ) માટે અથવા નાસોફેરિન્ક્સની બળતરાની સારવાર માટે ઉપચારાત્મક પ્રક્રિયા તરીકે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. સોડા કોગળા (સોડિયમ બાયકાર્બોનેટની ઓછી સાંદ્રતાને કારણે) દંતવલ્કને નષ્ટ કરતા નથી અને સફેદ થવાની અસર ધરાવે છે.

પદ્ધતિ નંબર 5: દાંત સફેદ કરવાની પેન્સિલ

દંતવલ્ક સફેદ કરવાની પેન્સિલ એ સફેદ કરવાની સૌથી સસ્તું અને ઉપયોગમાં સરળ પદ્ધતિ છે. પેન્સિલમાં કાર્બામાઇડ પેરોક્સાઇડ સાથે જેલ હોય છે. આ પદાર્થ, જ્યારે એલઇડી લેમ્પ દ્વારા પ્રકાશિત થાય છે, ત્યારે મુક્ત અણુ ઓક્સિજન મુક્ત કરે છે. તે દંતવલ્ક અને બંધનકર્તા પીળા રંગદ્રવ્યમાં પ્રવેશ કરે છે. પેંસિલમાંથી જેલનો એક ઉપયોગ તમને દંતવલ્કને 6-10 ટોનથી આછું કરવાની મંજૂરી આપે છે.

દાંતને સફેદ કરવાની પેન્સિલને સફેદ કરવાની સૌથી આરામદાયક અને સલામત રીત માનવામાં આવે છે.

પદ્ધતિ નંબર 6: ટ્રેમાં સફેદ રંગની જેલ

પદ્ધતિ નંબર 7: ટૂથપેસ્ટને સફેદ કરવી

વ્હાઈટિંગ પેસ્ટની રચના દંતવલ્ક પર બહુપક્ષીય અસર ધરાવે છે:

• હાલની ડેન્ટલ પ્લેક ઓગળવી;
• પહેલેથી જ રચાયેલી તકતીના ખનિજકરણને દબાવો;
• નવી તકતીની રચના અટકાવે છે.

મોટાભાગની સફેદ રંગની ટૂથપેસ્ટમાં પ્લેક રિમૂવર તરીકે સોડિયમ બાયકાર્બોનેટ (બેકિંગ સોડા) હોય છે. અને ઘર્ષકને પણ પોલિશ કરે છે. તેથી, આવા પેસ્ટનો સતત ઉપયોગ દંતવલ્કના ઘર્ષણ અને વિનાશ તરફ દોરી જાય છે.

દાંતના દંતવલ્કના પીળા થવાનું નિવારણ

તમારા દાંતને સફેદ કેવી રીતે બનાવવો તે પ્રશ્નનો ઉકેલ ન લાવવા માટે, તમારે મૌખિક સંભાળના દૈનિક નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે (મધ્યમ-સખત બ્રશનો ઉપયોગ કરીને, અને જમ્યા પછી ખારા સોલ્યુશનથી કોગળા કરો). વધુમાં, તે પરિબળોને જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે જે દંતવલ્કના પીળા થવાનું કારણ બને છે:

• રંગીન ઉત્પાદનો (કોફી, ચા, ચોકલેટ, બ્લુબેરી, બીટ, ટામેટાં, સરસવ, કૃત્રિમ રંગોવાળા ઉત્પાદનો) માટે વધુ પડતું વ્યસન;
• ધૂમ્રપાન
• ટેટ્રાસાયક્લાઇન જૂથની એન્ટિબાયોટિક્સ;
• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ.

તંદુરસ્ત આહારના સરળ નિયમોનું પાલન કરીને, તમે ફક્ત તમારા દાંત અને તેમના રંગને જ નહીં, પણ તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્યને પણ સાચવી શકો છો.

પહેલાં, આદરણીય દેખાવા માટે, ફક્ત દાંતનો સંપૂર્ણ સેટ હોવો પૂરતો હતો. હવે, સામાજિક દરજ્જો જાળવવા માટે, ફક્ત તંદુરસ્ત જ નહીં, પણ સુંદર દાંત પણ રાખવા ઇચ્છનીય છે.

સૌંદર્યલક્ષી દંત ચિકિત્સા એવી ઊંચાઈએ પહોંચી છે કે અમુક ચોક્કસ રકમની નાણાકીય સ્વતંત્રતા ધરાવતી લગભગ દરેક વ્યક્તિ સુંદર સ્મિત પ્રાપ્ત કરી શકે છે. કેવી રીતે અને શું વડે અસરકારક અને હાનિકારક રીતે ઘરે તમારા દાંતને સફેદ કરવા, સમય અને પૈસાની બચત?

તમે દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના તમારા દાંતને ઝડપથી અને કેવી રીતે સફેદ કરી શકો છો?

ઇન્ટરનેશનલ ડેન્ટલ એસોસિએશન સ્પષ્ટપણે જણાવે છે: સાર્વજનિક રીતે ઉપલબ્ધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને ઘરની સફેદી પણ દંત ચિકિત્સકની સલાહ વિના હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ નહીં. ડેન્ટિન અને મીનોની રચના, તેમની રચના અને ખામીઓ અને વિવિધ પદાર્થોની સહનશીલતા દરેક માટે વ્યક્તિગત છે.

જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે તમે સુરક્ષિત રીતે ઘરેલું સારવારની પ્રેક્ટિસ કરી શકતા નથી. ફક્ત તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. કદાચ તમારી પાસે સમાન કેસ છે જ્યારે તમારા જીવનની ગુણવત્તા ગુમાવ્યા વિના તમારા દાંતને સફેદ કરવું અશક્ય છે, અને તમારે બીજી પદ્ધતિનો આશરો લેવો પડશે - વેનીરિંગ અથવા નેનોકોટિંગ.

તેમ છતાં, સફેદ કરતાં ઘાટા, તંદુરસ્ત દાંત સાથે સંપૂર્ણ જીવન જીવવું વધુ સારું છે, પરંતુ અતિસંવેદનશીલ અને ઠંડા, ગરમ, ખાટા, મસાલેદાર ખોરાક અને પીણાના સંપર્ક માટે અયોગ્ય છે.

કોણે ઘરે તેમના દાંત સફેદ ન કરવા જોઈએ?

સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને 16 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોએ બ્લીચિંગ ટાળવું જોઈએ.

જો તમે આમાંના કોઈપણ જૂથ સાથે સંબંધ ધરાવતા નથી, અથવા તમારા દંત ચિકિત્સકની સલાહ લઈને જોખમ લેવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારા દાંતને સફેદ કરવા માટે તમારા માટે ઘણા વિકલ્પો છે. ચાલો તેમના વિશે વાત કરીએ.

દાંતના દંતવલ્કના તમામ પ્રકારો માટે સફેદ રંગની પટ્ટીઓ

ત્યાં ઘણા પ્રકારના સ્ટ્રીપ્સ છે: ક્લાસિક, સઘન, ખાસ કરીને સંવેદનશીલ દંતવલ્ક માટે. તેમાં સક્રિય પદાર્થની સાંદ્રતા અલગ છે, તેથી જ 5 થી 30 મિનિટ સુધી - સ્ટ્રીપ્સ વિવિધ સમય માટે લાગુ કરવામાં આવે છે.

સ્ટ્રીપ્સ ઘરે સફેદ કરવા માટે આદર્શ માર્ગ છે.

સ્ટ્રીપ્સનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

• હંમેશની જેમ તમારા દાંત સાફ કરો.
• ઉત્પાદનને દૂર કરો અને રક્ષણાત્મક ફિલ્મ દૂર કરો.
• અરીસાની સામે ઊભા રહો, તમારા દાંત પર જેલની બાજુ સાથેની પટ્ટી લગાવો, તેને સરળ કરો, તેને તમારા દાંત પર દબાવો, તેમના આકારનું પુનરાવર્તન કરો. જેલના વધુ સારા વિતરણ માટે, સ્ટ્રીપની વધારાની કિનારીઓ ફોલ્ડ કરી શકાય છે.
• ફાળવેલ સમય પસાર થયા પછી, સ્ટ્રીપને દૂર કરો.
• તમારા દાંતને હળવા હાથે ધોઈ નાખો અથવા બ્રશ કરો.
• દિવસમાં બે વાર સ્ટ્રીપ્સ લાગુ કરો.
• સ્ટ્રીપ્સ લાગુ કરતી વખતે, ખાવું કે પીવું નહીં, ધૂમ્રપાન ન કરો, વાત ન કરવી તે વધુ સારું છે જેથી લાળ ન જાય - આ અસરને બગાડે છે.

16 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અને કિશોરોમાં દાંત સફેદ કરવા માટે સ્ટ્રિપ્સનો ઉપયોગ થતો નથી.

કદાચ સૌથી સામાન્ય બ્રાન્ડ જે ડેન્ટલ સ્ટ્રીપ્સનું ઉત્પાદન કરે છે તે ક્રેસ્ટ છે. સક્રિય ઘટક હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ છે, જે ફક્ત જીવંત, કુદરતી દાંતના મીનોને સફેદ કરે છે. વિટા સ્કેલ પર 2-5 શેડ્સ સુધી દાંતને હળવા કરે છે.

દાંત સફેદ કરવાની પટ્ટીઓ - સમીક્ષા:

પટ્ટાઓનો ઉપયોગ કરવાનો ફાયદો એ તેમની તુલનાત્મક સસ્તીતા છે. એક કીટ કે જે એક મહિના સુધી ચાલશે તેની કિંમત $25-40 છે, અને પરિણામો 2-4 મહિના સુધી ચાલે છે. પછી કોર્સ પુનરાવર્તિત થાય છે, સંભવતઃ વધુ સૌમ્ય, સહાયક જેલ સાથે.

નુકસાન એ છે કે સ્ટ્રીપ્સ ઘણીવાર સંવેદનશીલ દાંત અને પેઢાંવાળા લોકોને અગવડતા લાવે છે.

સામાન્ય રીતે, તેઓ દાંત માટે સલામત છે અને દંતવલ્કની રચનામાં ફેરફાર કરતા નથી.

મજબૂત દાંત સફેદ કરવા માટે જેલ

જેલ વ્હાઈટિંગના અન્ય બે સ્વરૂપો છે બ્લીચિંગ સ્ટિક અને ટ્રે (વૈકલ્પિક રીતે સ્પેલ્ડ માઉથગાર્ડ) ડેન્ટલ જેલ સાથે. આ જૂથની મોટાભાગની દવાઓ હળવા, વળતર આપનારા ઉમેરણો અને સ્વાદ સુધારનારાઓ સાથે હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ પર આધારિત છે.

માઉથગાર્ડ એ હાઇપોઅલર્જેનિક પ્લાસ્ટિક પદાર્થમાંથી દંત ચિકિત્સક દ્વારા બનાવેલા જડબાની છાપ છે.

કાસ્ટની અંદર 10-35% સફેદ રંગની જેલથી લ્યુબ્રિકેટ કરવામાં આવે છે. એક મજબૂત, 35% હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ જેલ અડધા કલાક સફેદ કરવા માટે વપરાય છે. 10-16% રાત્રે માઉથ ગાર્ડ્સમાં મૂકવામાં આવે છે (6 થી 8 કલાક સુધી). માઉથ ગાર્ડ્સ માટે જેલ સિરીંજમાં વેચાય છે.

અરજી કરવાની રીત:

બ્રશ અથવા સિરીંજ એપ્લીકેટરનો ઉપયોગ કરીને, જેલને માઉથ ગાર્ડની અંદરની સપાટી પર લાગુ કરવામાં આવે છે અને
ત્યારબાદ, જ્યારે તે યોગ્ય રીતે ફિટ થઈ જાય છે, ત્યારે તે તમારા દાંતના દંતવલ્ક પર પડે છે.

આ પદ્ધતિ સારી છે કારણ કે એક મહિનામાં તે તમને વીટા સ્કેલ પર 6-11 શેડ્સ દ્વારા દંતવલ્કને સફેદ કરવાની મંજૂરી આપે છે. બીજો ફાયદો એ છે કે ટ્રે કસ્ટમાઈઝ્ડ છે અને દાંતના મીનો સાથે ચુસ્તપણે ફિટ છે, તેથી સફેદ રંગ એકસમાન અને મજબૂત છે.

પીળા દાંત માત્ર એક અઠવાડિયાના ઉપયોગ પછી સફેદ થઈ જાય છે, અને 1 સાંજે દૃશ્યમાન અસર પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. કાયમી પરિણામ પ્રથમ અઠવાડિયામાં દેખાય છે. સફેદ રંગનો કોર્સ સામાન્ય રીતે 2-4 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે અને 4-5 વર્ષ સુધી ચાલે છે.

અસરની ટકાઉપણું જીવનશૈલી પર આધારિત છે. તમાકુ, કોફી, બ્લેક ટી, રેડ વાઈન, ડાર્ક કાર્બોરેટેડ પીણાં, જ્યુસ, બીટ અને પાલકના પ્રેમીઓ માટે દાંતનો રંગ ઝડપથી બદલાય છે. એક હોંશિયાર યુક્તિ છે: તમે સ્ટ્રો દ્વારા કલરિંગ પીણાં પી શકો છો - આ રંગની તીવ્રતાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડશે.

ટ્રે સાથે જેલ વ્હાઇટીંગ શ્રેષ્ઠ વપરાશકર્તા સમીક્ષાઓ મેળવે છે.

કારણો સફેદ થવાની એકરૂપતા અને તીવ્રતા અને એલાઈનર્સમાં સૂવાની ક્ષમતા (સફેદ કરવા માટે સક્રિય સમય પસાર કર્યા વિના) છે. આ એક મજબૂત મનોવૈજ્ઞાનિક અસર બનાવે છે: તમે પથારીમાં જાઓ છો, અને સવારે પીળાશ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, તમારા દાંત સુંદર છે, તમારું સ્મિત તેજસ્વી છે.

આ પદ્ધતિ ખાસ કરીને ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે યોગ્ય છે, કારણ કે તે નિકોટિન પીળાશને દૂર કરે છે અને દંતવલ્કના ઊંડા સ્તરોમાં પ્રવેશ કરે છે.

સફેદ કરવા માટે ટૂથપેસ્ટ, વિડિઓ

તેમની સાથે બધું સરળ છે: પેસ્ટ 1-2 શેડ્સની પ્રમાણમાં સામાન્ય સફેદ અસર પ્રદાન કરે છે. આવા પેસ્ટનો નિયમિત ઉપયોગ કરી શકાય છે, પરંતુ અઠવાડિયામાં બે વાર કરતાં વધુ નહીં, કારણ કે તેમાં ઘર્ષક કણો હોય છે, અને વારંવાર ઉપયોગથી દંતવલ્કની અખંડિતતા પીડાય છે.

"ટેસ્ટ ખરીદી" પ્રોગ્રામમાં સફેદ રંગની પેસ્ટની પરીક્ષા:

સલામત પરંપરાગત દાંત સફેદ કરવાની વાનગીઓ

આ સરળ લોક ઉપાયો દરેક માટે યોગ્ય છે, 10, 12, 14 વર્ષની વયના દંતવલ્ક રચનાના સમયગાળા દરમિયાન બાળકો અને પાતળા અને નબળા દંતવલ્કવાળા વૃદ્ધ લોકો માટે પણ. એપ્લિકેશન એટલી સરળ છે કે તે સૌથી આળસુ કિશોર અથવા માણસને પણ અનુકૂળ પડશે. તેમની સહાયથી, તમે વિટા સ્કેલ પર 1-3 શેડ્સ દ્વારા તમારા દાંતને સફેદ કરી શકો છો.

બ્લેકબેરી, સ્ટ્રોબેરી અને જંગલી સ્ટ્રોબેરી

તેમાં વિવિધ ઓક્સિડાઇઝિંગ અને બ્લીચિંગ પદાર્થો હોય છે.

એક સરળ રેસીપી: બેરીને પેસ્ટમાં ક્રશ કરો અને ટૂથપેસ્ટની જેમ તમારા દાંતને બ્રશ કરો.

આ બેરીના રસથી તમારા મોંને લાંબા સમય સુધી કોગળા કરવાથી પણ ફાયદો થશે. તમે અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત બેરીથી તમારા દાંત સાફ કરી શકો છો. સ્ટ્રોબેરી સાથે સફાઈ બાળકો માટે ખાસ કરીને આનંદપ્રદ છે.

સફરજન સરકો

દંતવલ્કને બચાવવા માટે દર 7-10 દિવસમાં એક કરતા વધુ વખત કોગળા તરીકે ઉપયોગ કરો.

કેટલીકવાર તેને બેકિંગ સોડા સાથે નિયમિત પેસ્ટની સુસંગતતામાં મિશ્રિત કરવામાં આવે છે અને 5-10 મિનિટ માટે દાંત પર કોટ કરવામાં આવે છે, પછી ગરમ પાણીથી જોરશોરથી ધોઈ નાખવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા પછી, તમારા સામાન્ય ટૂથપેસ્ટથી તમારા દાંતને બ્રશ કરો.

ઘેરો વાદળી અથવા જાંબલી રીંગણ

તમારે ઘાટા રીંગણ પસંદ કરવું જોઈએ, તેને ખુલ્લી આગ પર બાળી નાખવું જોઈએ, અને પછી તમારા દાંત સાફ કરવા માટે પરિણામી રાખનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ પદ્ધતિ માત્ર સફેદ કરે છે, પણ દંતવલ્કને મજબૂત બનાવે છે.

ચા ના વૃક્ષ નું તેલ

રેસીપીની સફળતા તેલની ગુણવત્તા પર આધારિત છે. ઘટકો તપાસો, તે 100% ચા વૃક્ષ તેલ હોવું જોઈએ. નહિંતર, તમે પામ તેલ સાથે પાતળું ઉત્પાદન ખરીદી શકો છો. માત્ર સારું તેલ સફેદ કરવા માટે યોગ્ય છે, ભલે તે ઓછું હોય (તમને વધુ જરૂર નથી, તાજી ખરીદવું વધુ સારું છે).

અરજી કરવાની રીત:

નિયમિત બ્રશ અને ફ્લોસિંગ કર્યા પછી, તમારા બ્રશને ધોઈ લો અને લાગુ કરો
ચાના ઝાડના તેલના થોડા ટીપાં. અમે બે-ત્રણ મિનિટ માટે તેલથી દાંત સાફ કરીએ છીએ અને ગરમ પાણીથી મોં ધોઈએ છીએ.

દર 7-10 દિવસમાં 2 અથવા 3 વખત ચાના ઝાડના તેલથી તમારા દાંતને બ્રશ કરવા માટે તે પૂરતું છે, અને એક મહિનાની અંદર તેઓ હળવા થઈ જશે.

આ પદ્ધતિ સારી છે કારણ કે ચાના ઝાડના તેલમાં ઘર્ષક કણો હોતા નથી જે દાંતના મીનોને નુકસાન પહોંચાડે છે. અને વપરાશકર્તા સમીક્ષાઓ સૂચવે છે કે તેલ અદ્ભુત રીતે સાફ થાય છે: દાંત સરળ બને છે અને સ્વચ્છતાથી ચીસ પડે છે.

ખાડી પર્ણ સાથે નારંગી છાલ

1. તાજી છાલવાળી નારંગીની છાલ (તેની અંદરની બાજુ) દાંતના દંતવલ્ક પર ઘસવામાં આવે છે.
2. પછી ખાડીના પાંદડાઓને ધૂળમાં ભેળવી દેવામાં આવે છે અને પાવડર દાંત પર લાગુ થાય છે. 5 મિનિટ માટે છોડી દો.
3. ગરમ પાણી અથવા ડેન્ટલ કોગળા સાથે કોગળા.

આવર્તન - દર સાત દિવસમાં એકવાર. આ પદ્ધતિ બેક્ટેરિયાનો નાશ કરે છે જે દંતવલ્કને ડાઘ કરે છે અને તેઓ પાછળ છોડેલા ડાઘને હળવા કરે છે.

બેકિંગ સોડાથી દાંતને સુરક્ષિત રીતે કેવી રીતે સફેદ કરવું

સોડા સાથે સફેદ કરવું એ સૌથી સરળ અને સૌથી લોકપ્રિય પદ્ધતિ છે. સસ્તી, અસરકારક, 1-3 ટોન અને ખૂબ જ ઝડપથી તેજસ્વી થાય છે: પ્રથમ સફાઈ વખતે રંગમાં ફેરફાર નોંધનીય છે.

બેકિંગ સોડાનો ઉપયોગ ટૂથ પાવડર તરીકે થાય છે અથવા તમારી સામાન્ય ટૂથપેસ્ટમાં ભેળવવામાં આવે છે.

પરંતુ તેમાં હજુ પણ ખૂબ મોટા ઘર્ષક કણો છે જે મૌખિક પોલાણ અથવા દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, તમારે અઠવાડિયામાં એક કરતા વધુ વખત તમારા દંતવલ્કને ખાવાના સોડાથી સાફ કરવું જોઈએ નહીં.

હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડથી દાંતના મીનોને કેવી રીતે સફેદ કરવું

હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડનો ઉપયોગ 1880 થી દાંતને સફેદ કરનાર તરીકે કરવામાં આવે છે અને તે બીજા નંબરનો સૌથી લોકપ્રિય છે. ઘણા લોકો હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ અને ખાવાના સોડા સાથે સફેદ રંગને જોડે છે, દરેક પદ્ધતિનો ઉપયોગ અઠવાડિયામાં એકવાર કરે છે. સામાન્ય રીતે, મોટાભાગના રાસાયણિક બ્લીચમાં પેરોક્સાઇડ મુખ્ય ઘટક છે.

ગેરલાભ: હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ પેઢાં અને દાંતની સંવેદનશીલતા વધારે છે.

કાતરને સફેદ કરવું સૌથી સલામત છે, જે સામાન્ય રીતે બાકીના દાંત કરતાં ઘણા શેડ્સ ઘાટા હોય છે. કપાસના સ્વેબ અથવા સ્વેબનો ઉપયોગ કરીને, પેરોક્સાઇડને પાંચ મિનિટ માટે દાંતની સમગ્ર સપાટી પર લાગુ કરો, પેઢાને સ્પર્શ ન થાય તેની કાળજી રાખો. પછી કોગળા. પેરોક્સાઇડનો ઉપયોગ મીઠું, સોડા અને ટૂથપેસ્ટ સાથેના મિશ્રણમાં પણ થાય છે.

પેઢાં, સંવેદનશીલ દાંત અથવા જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગોવાળા લોકો માટે હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડનો ઉપયોગ ન કરવો તે વધુ સારું છે. અલબત્ત, કોઈ પેરોક્સાઇડ ગળી જશે નહીં, પરંતુ જ્યારે તમે તેનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે તેમાંથી કેટલાક અન્નનળીમાં સમાપ્ત થશે.

ઘરે, ઓછી ટકાવારી પેરોક્સાઇડનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરો છો તે મહત્વનું નથી - એકલા અથવા સોડા સાથે સંયોજનમાં, પ્રક્રિયા પછી તમારા મોંને કાળજીપૂર્વક કોગળા કરો.

સફેદ કરવાની આ પદ્ધતિને સારી સમીક્ષાઓ મળે છે: બેકિંગ સોડાના એક ચમચીમાં હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ ઉમેરો, તેને પેસ્ટ જેવી સુસંગતતામાં લાવો. આ પ્રવાહી મિશ્રણ પછી ટૂથપેસ્ટ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

ઘરે કોલસાથી દાંત કેવી રીતે સફેદ કરવા

સક્રિય કાર્બન પેઢાને ઇજા પહોંચાડતું નથી અને દાંતના મીનોને પાતળું કરતું નથી. જ્યારે ગળી જાય ત્યારે તે હાનિકારક નથી અને પેટ માટે પણ ફાયદાકારક છે.

સફાઈ કરવાની પદ્ધતિ: ટૂથપેસ્ટ ઘટ્ટ થાય ત્યાં સુધી પીસેલી ટેબ્લેટને પાણીના થોડા ટીપાંમાં ઓગાળો. લગભગ ત્રણ મિનિટ માટે બ્રશ અને બ્રશ ડૂબવું, પછી કોગળા.

આ પ્રક્રિયા સુખદ છે કારણ કે તે તકતીને સંપૂર્ણપણે દૂર કરે છે, જેનાથી દાંત સ્વચ્છ, ચમકદાર, સ્વસ્થ અને સુશોભિત દેખાય છે. સારી વાત એ છે કે ચારકોલની ગોળીઓથી સાફ કરવાથી તમારું પાકીટ ખાલી નહીં થાય.

લીંબુથી દાંત કેવી રીતે સફેદ કરવા

દાંતની સપાટીને લીંબુની છાલની નીચેની બાજુથી સાફ કરવામાં આવે છે (પીળી બાજુ નહીં, પણ સફેદ બાજુ). લીંબુ માત્ર મજબૂત દંતવલ્ક ધરાવતા લોકો માટે જ યોગ્ય છે, કારણ કે તે તેનો નાશ કરે છે અને પેઢામાં બળતરા પણ કરે છે. તેથી જ તમારા દાંતને અનડિલ્યુટેડ સાઇટ્રિક એસિડથી બ્રશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી: ઉત્પાદન ખૂબ જ મજબૂત છે અને તે પિરીક વિજયમાં પરિણમશે.

કેળા સાથે દાંત કેવી રીતે સફેદ કરવા

વધુ સ્પષ્ટ રીતે, તેની છાલ. માર્ગ દ્વારા, આ ઓછી જાણીતી પદ્ધતિ સારી છે કારણ કે તે કુદરતી અને કૃત્રિમ દંતવલ્ક બંનેને સફેદ કરે છે - ભરણ, વિસ્તૃત દાંત, તાજ.
ઘણીવાર કુદરતી અને કૃત્રિમ દંતવલ્ક વચ્ચેની નોંધપાત્ર સીમાને દૂર કરે છે. તેથી, જ્યારે તેઓ તેમના દાંતના ભાગના કૃત્રિમ મૂળને છુપાવવા માંગતા હોય ત્યારે વૃદ્ધ લોકો દ્વારા પદ્ધતિનો સક્રિયપણે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

કૃત્રિમ દંતવલ્કનું કાળું થવું એ કુદરતી દાંતના દંતવલ્કના રંગમાં ફેરફાર જેવી જ કુદરતી પ્રક્રિયા છે, પરંતુ આ બે પ્રક્રિયાઓ અસમાન રીતે થાય છે, જેનાથી દાંત પિયાનો કી જેવા દેખાય છે. સફેદ રંગની પેસ્ટ અને પીંછીઓ સમસ્યાને હલ કરતા નથી: સરહદ હજી પણ ધ્યાનપાત્ર છે, જેમ કે દાંત વચ્ચે અસમાન રંગીન ગાબડા છે. આ તે છે જ્યાં છાલ બચાવમાં આવે છે.
કેળા

1. તમારે કેળાની છાલ લઈને તેની અંદરનો ભાગ તમારા દાંત પર 2-3 મિનિટ સુધી ઘસવાની જરૂર છે.
2. પછી કેળાની તકતીને તમારા દાંત પર બીજી 3 મિનિટ માટે રહેવા દો.
3. પછી નિયમિત દાંત સાફ કરવા આગળ વધો.

આ પ્રક્રિયા દરેક સફાઈ પહેલાં દરરોજ કરી શકાય છે. જો બે મિનિટ પછી કેળા તમારા દાંત પર કાળા થઈ જાય તો ગભરાશો નહીં - આ તેની મિલકત છે.

કેળું જેટલું કાળું થશે તેટલા જ તમારા દાંત સફેદ થશે.

પ્રાયોગિક રીતે, તમારા માટે સૌથી અસરકારક કેળા પસંદ કરો - બજારમાં વિશાળ "ચારા" કેળા અને નાના લીલા બંને છે. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કર્યાના એક મહિના પછી, તમારા દાંત એક સમાન, સારો રંગ પ્રાપ્ત કરશે.

અંગ્રેજી બોલતા દેશોમાં, કેળાના દાંત સફેદ કરવા એ રોજિંદી ઘટના છે, તેના વિશેના વીડિયો YouTube પર જોઈ શકાય છે.

જેમ તમે જાણો છો, કેળાને ચાર પટ્ટીઓમાં છાલવામાં આવે છે. એક પ્રક્રિયા માટે કેળાની છાલની 1 પટ્ટીની જરૂર પડે છે. આ એક અત્યંત પર્યાવરણને અનુકૂળ અને સસ્તી પદ્ધતિ છે.

બાળકોના દાંત કેવી રીતે સફેદ કરવા

0-10 વર્ષના બાળકો અને 12-16 વર્ષની વયના કિશોરોમાં, દાંતની રચના પૂર્ણ થતી નથી, તેથી સફેદ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તમારે દંતવલ્ક પરિપક્વ થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવાની જરૂર છે, જે 16 વર્ષની ઉંમરે થાય છે. ગરીબ મૌખિક સ્વચ્છતા અને હોર્મોનલ અસંતુલનના પરિણામે બાળકો અને કિશોરો ઘણીવાર ડેન્ટલ કેરીઝ (90% વસ્તી સુધી) અને જીન્ગિવાઇટિસ (પેઢામાં બળતરા) થી પીડાય છે.

તેથી, અમારી સલાહ: નમ્ર હર્બલ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને અથવા દંત ચિકિત્સકની સલાહ લીધા પછી જ બાળકના દાંત સફેદ કરવા શક્ય છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, તમારા બાળકના દાંતને સુંદર અને સ્વસ્થ રાખવા માટે વર્ષમાં બે વાર હાર્ડવેરની સફાઈ કરવી પૂરતી છે. અને, અલબત્ત, જીંજીવાઇટિસ અને અસ્થિક્ષયની સમયસર સારવાર જરૂરી છે.

તમે હર્બલ ઉપચારનો ઉપયોગ કરીને તમારા બાળકના દાંતને નુકસાન કર્યા વિના સફેદ કરી શકો છો: કેળા, નારંગી, ચાના ઝાડનું તેલ. અલબત્ત, તમારે તમારા બાળકોને હાનિકારક, મીઠો અથવા રંગીન ખોરાક ન આપવો જોઈએ, જે કમનસીબે, તેઓ ખૂબ જ પસંદ કરે છે.

કૌંસ સાથે દાંત કેવી રીતે સફેદ કરવા

કૌંસથી દાંત સફેદ થવાનો ભય એ છે કે કૌંસમાંથી "પડછાયા" તેમના પર રચાઈ શકે છે. જેલ સાથે ટ્રેનો ઉપયોગ કરીને હોમ વ્હાઇટીંગ કરવું શ્રેષ્ઠ છે.

નિષ્ણાત ઓવરલેને સમાયોજિત કરશે જેથી દાંત પડછાયા વિના સમાનરૂપે રંગીન હોય.

ઘરે ટેટ્રાસાયક્લાઇન દાંત કેવી રીતે સફેદ કરવા

ટેટ્રાસાયક્લાઇન દાંત સફેદ થવા માટે ઓછા સંવેદનશીલ હોય છે. હકીકત એ છે કે સ્ટેન દંતવલ્ક પર જ નથી, પરંતુ દાંતના ઊંડા સ્તરોમાં. આ તે છે જે અંધારાને સ્થાયી અને ઊંડા બનાવે છે.

ઘાટા થવાનું કારણ ટેટ્રાસાયક્લાઇન એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ છે. તદુપરાંત, વિનાશ એન્ટિબાયોટિક લેતી માતાના ગર્ભાશયમાં ગર્ભના દાંતના મૂળને પણ અસર કરે છે. ટેટ્રાસાયક્લિન શરીરમાંથી કોઈપણ રીતે વિસર્જન થતું નથી; તે હાડકાં અને દાંતના પેશીઓમાં એકઠા થાય છે.

ટેટ્રાસાયક્લાઇન ડાર્કનિંગ ત્રણ ડિગ્રીમાં થાય છે:

• ફોલ્લીઓ અને પટ્ટાઓના સ્વરૂપમાં સ્થાનિક સ્ટેનિંગ. આ રંગને દંત ચિકિત્સક અને ઘરે બંનેને સફેદ કરી શકાય છે.
• સ્ટેનિંગ મધ્યમ ડિગ્રીનું છે: છટાઓ અથવા ફોલ્લીઓ વિના ભૂરા, પીળા અથવા ભૂખરા દાંત. દંત ચિકિત્સક અને ઘરે બંનેને સફેદ કરવું શક્ય છે.
• રંગની ડીપ ડિગ્રી. તીવ્ર રંગ, સ્ટેનિંગના મોટા સ્તરો, પટ્ટાઓમાં દાંતને આવરી લે છે. સફેદ રંગ સંતોષકારક અસર પ્રદાન કરતું નથી;

ટેટ્રાસાયક્લાઇન દાંત લેમ્પ્સનો ઉપયોગ કરીને ફોટો-વ્હાઇટનિંગ માટે સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે જે દાંતના દંતવલ્ક પર લાગુ જેલને સક્રિય કરે છે. આ ફોટોબ્લીચિંગ વિટા સ્કેલ પર ડાઘવાળા દાંતને 9-12 શેડ્સથી હળવા કરે છે.

કેટલીકવાર આંતરિક વિરંજનનો ઉપયોગ થાય છે. સ્વાભાવિક રીતે, ઘરે તે જાતે કરવું અશક્ય છે. આ કિસ્સામાં, સફેદ રંગનો પદાર્થ દાંતમાં, તેની નહેરોમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે અને અસ્થાયી ભરણ સાથે આવરી લેવામાં આવે છે.

એક કલાકમાં ટેટ્રાસાયક્લાઇનથી પ્રભાવિત દાંતને અસરકારક રીતે સફેદ કરવું શક્ય બનશે નહીં, તેથી તમારે અગાઉથી પ્રક્રિયા શરૂ કરવાની જરૂર છે. ઘણીવાર mail.ru ના જવાબો ખોટા આશાવાદ સાથે લોકોને પ્રેરણા આપે છે કે તમે એક સાંજે ઊંડા પીળાશથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આ ખોટું છે.

ઘરે ટેટ્રાસાયક્લાઇન દાંત સફેદ કરતી વખતે, પરંપરાગત પદ્ધતિઓ યોગ્ય નથી. ટ્રેનો ઉપયોગ કરીને ધીમે ધીમે જેલને સફેદ કરવું એ સૌથી અસરકારક ઉપાય છે.

અને તે યોગ્ય રીતે જવા માટે, તમારે દંત ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે. દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના આવા દાંત જાતે સફેદ કરવા મુશ્કેલ છે.

મહત્વપૂર્ણ: ટેટ્રાસાયક્લાઇન દાંતને સફેદ કરતી વખતે, તમારે પૂર્વ-સફાઈ કરીને પથ્થરને દૂર કરવાની જરૂર છે. સફાઈ એ નમ્ર, બિન-આક્રમક કામગીરી છે જેમાં અડધા કલાકથી વધુ સમય લાગતો નથી. અલ્ટ્રાસોનિક તરંગો દાંતની સપાટી પર નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે, જેના પછી તેઓ ધોવાઇ જાય છે.

મુખ્ય કારણો જે તમારા દાંતને બરફ-સફેદ રહેવાથી અટકાવે છે

• રંગો, રંગીન પીણાં અને મીઠાઈઓ, કોફી, કાળી ચા, લાલ વાઇન, રંગીન શાકભાજી અને ફળો સાથે શુદ્ધ, પ્રોસેસ્ડ ખોરાકનો વપરાશ.
• દાંતનું અનિયમિત, ખોટું અથવા અપૂરતું બ્રશ કરવું. દંત ચિકિત્સક તમને શીખવશે કે તમારા દાંતને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે બ્રશ કરવું તે વિશે શરમજનક કંઈ નથી. માર્ગ દ્વારા, મોટાભાગના પુખ્ત વયના લોકો તેમના દાંતને ખોટી રીતે બ્રશ કરે છે. તમે ઇન્ટરનેટ પર તાલીમ વિડિઓ પણ જોઈ શકો છો.
• માઉથવોશ અથવા ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ ન કરવો.
• અશુદ્ધ જીભ. હા, હા, તમારી જીભને પણ સવારે તકતીથી સાફ કરવાની જરૂર છે.
• હાર્ડવેર સફાઈ નથી (વર્ષમાં 2 વખત).
• ખરાબ પર્યાવરણીય પરિસ્થિતિઓ, પર્યાવરણમાં આક્રમક પદાર્થો, જેમાં આયોડિન, સીસું, પારો, બ્રોમિનનો સમાવેશ થાય છે.
• આંતરિક અવયવોની પેથોલોજીઓ. અસફળ સફેદકરણ પછી, તે પરીક્ષામાંથી પસાર થવું અર્થપૂર્ણ છે - શરીરની અંદર પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ હોઈ શકે છે જે જીભ અને દાંતને ડાઘ કરે છે.

કુદરતી રીતે બરફ-સફેદ દાંત દંતવલ્ક દરેકને આપવામાં આવતું નથી. અમુક કારણોસર, દંતવલ્કનો રંગ વર્ષોથી બગડે છે, પરંતુ દરેકને ચમકદાર સ્મિત જોઈએ છે. દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના ઘરે દાંત કેવી રીતે સફેદ કરવા? તમને આ પ્રશ્નનો જવાબ લેખમાં મળશે.

સૌમ્ય દાંત સફેદ કરવા માટે સમય-ચકાસાયેલ પદ્ધતિઓ છે. તેઓ ખર્ચાળ ઉત્પાદનો અને પ્રક્રિયાઓ જેટલા અસરકારક ન હોઈ શકે, પરંતુ તે સસ્તું છે અને ઓછા પ્રયત્નોની જરૂર છે.

ડેન્ટલ પ્લેકના કારણો

• કોફી અને ચા. આધુનિક લોકોને પ્રેરણાદાયક પીણાં વિના મુશ્કેલ સમય હોય છે. જો કે, વધુ પડતા ઉપયોગથી દંતવલ્ક ઘાટા થઈ જાય છે. વાઇન સમાન અસર દર્શાવે છે.
• સિગારેટ. દાંતનો મુખ્ય દુશ્મન. તમાકુના ધુમાડામાં એવા પદાર્થો હોય છે જે દંતવલ્કમાં ખાય છે.
• મીઠાઈઓ. મીઠાઈઓ, કૂકીઝ અને ચોકલેટનું વધુ પડતું સેવન દાંત, અસ્થિક્ષય અને દંતવલ્કના પાતળું નાશ અને પીળા થવા તરફ દોરી જાય છે.
• ફ્લોરિન સંયોજનો . પ્રદૂષિત વાતાવરણ, સ્વયંસ્ફુરિત પોષણ અને ખરાબ રીતે શુદ્ધ થયેલું પાણી શરીરમાં પ્રવેશતા વધારાના ફ્લોરાઈડના સ્ત્રોત છે.

દાંત સફેદ કરવા માટે લોક ઉપાયો

ખાસ ટૂથપેસ્ટ, માઉથવોશ અને લોક પ્રક્રિયાઓ તમને ચમકદાર સ્મિત પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. આધુનિક માધ્યમો સાથે, લોક વાનગીઓ હજુ પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે.

• સોડા. નથી મોટી સંખ્યામાબેકિંગ સોડાને પેસ્ટમાં ભેળવીને દાંત સાફ કરવા માટે વપરાય છે. પ્રક્રિયા અઠવાડિયામાં એકવાર હાથ ધરવામાં આવે છે. તકતીની સાથે, દંતવલ્કના તત્વોને અલગ કરવામાં આવે છે, પરિણામે તે પાતળું બને છે.
• હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ. મોંને કોગળા કરવા અને કોટન પેડથી ધીમેધીમે દાંત સાફ કરવા માટે વપરાય છે. ઘણા વ્યાવસાયિક સફેદ રંગના ઉત્પાદનોમાં હાજર છે. દૈનિક ઉપયોગ બે અઠવાડિયામાં સફેદ થઈ જાય છે. પેરોક્સાઇડનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ દંતવલ્કના પાતળા થવા તરફ દોરી જાય છે.
• સક્રિય કાર્બન અથવા લાકડાની રાખ . સક્રિય કાર્બનની કચડી ટેબ્લેટ અથવા થોડી રાખ ટૂથબ્રશ પર લગાવવામાં આવે છે અને તમારા દાંત સાફ કરે છે. વારંવાર ઉપયોગથી દંતવલ્ક અને પેઢાને નુકસાન થાય છે.
• ચાનું ઝાડ . ગરમ પાણીની નાની બોટલમાં ટી ટ્રી ઈથરના બે ટીપાં ઉમેરો અને હલાવો. દાંતને સફેદ કરવા માટે, પરિણામી સોલ્યુશનથી અઠવાડિયામાં બે વાર તમારા મોંને કોગળા કરો.
• રીંગણા. સપાટી પર કાળી રાખ દેખાય ત્યાં સુધી તાજા શાકભાજીને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં શેકવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ પાવડર બનાવવા માટે થાય છે જેનો ઉપયોગ તમારી આંગળી વડે તમારા દાંત સાફ કરવા માટે થઈ શકે છે.
• સ્ટ્રોબેરી. બેરીને દાંત પર ઘસવામાં આવે છે અને 20-30 મિનિટ માટે છોડી દેવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા તમારા દાંત સાફ કરતા પહેલા હાથ ધરવામાં આવે છે.
• મકાઈ. તેમના દાંત સફેદ કરવા માટે, લોકો ફક્ત બાફેલી મકાઈ ચાવે છે. પ્રક્રિયા પછી, પેરોક્સાઇડમાં પલાળેલા કપાસના ઊનથી દાંત સાફ કરવામાં આવે છે.
• મધ અને મીઠું. હીલિંગ અને વ્હાઈટિંગ અસર. કુદરતી મધને બારીક મીઠા સાથે ભેળવવામાં આવે છે. આ મિશ્રણથી પેઢા અને દાંતને ઘસો. પ્રક્રિયા અઠવાડિયામાં મહત્તમ બે વાર હાથ ધરવામાં આવે છે.

વિડિઓ ટીપ્સ

થોડી વધુ ટીપ્સ. સફેદ રંગના ઉત્પાદનો સાથે પ્રયોગ કરશો નહીં. લોકો તરફથી હકારાત્મક સમીક્ષાઓ સાથે ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. પ્રક્રિયા પહેલાં, ડૉક્ટરની મુલાકાત લો, કારણ કે જો તમને દાંતના રોગો હોય તો દાંત સફેદ કરવા પ્રતિબંધિત છે. ઘરને સફેદ કરતી વખતે, તમારા દાંતની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરો. જો સંવેદનશીલતા અથવા દુખાવો દેખાય છે, તો આ એક સંકેત છે કે વપરાયેલ ઉત્પાદન દંતવલ્ક પર ખરાબ અસર કરે છે.

તબીબી પદ્ધતિઓ

દાંત સફેદ કરવા એ એક લોકપ્રિય પ્રક્રિયા છે જેની દંત ચિકિત્સકો અને ગ્રાહકો દ્વારા સતત ચર્ચા કરવામાં આવે છે. નવી પદ્ધતિઓ ન્યૂનતમ જોખમ સાથે ચમકદાર સ્મિત બનાવે છે. તબીબી પ્રક્રિયાઓની નકારાત્મક સમીક્ષાઓ પણ છે, તેમજ નિમ્ન-ગુણવત્તાવાળા સફેદ ઉત્પાદનોનું વિતરણ કરતા અનૈતિક "નિષ્ણાતો" પણ છે.

ભંડોળ ખરીદ્યું

લોકો સતત દાંતને સફેદ કરવાના સંપૂર્ણ ઉકેલની શોધમાં હોય છે કારણ કે એક સુંદર સ્મિત અતિ આકર્ષક છે. દરેક ફાર્મસી દંતવલ્ક સાફ કરવાના હેતુથી પેસ્ટ, જેલ, સ્ટ્રીપ્સ, સોલ્યુશન અને પ્લેટ વેચે છે. હું સૌથી વધુ લોકપ્રિય વિકલ્પો જોઈશ.

1. વ્હાઇટીંગ પેન્સિલ . સ્ટાન્ડર્ડ મોડલ્સ દેખાવમાં લિપસ્ટિક જેવા જ હોય ​​છે. દંતવલ્ક હળવા કરે છે, દાંતને મજબૂત બનાવે છે. લાક્ષણિકતાઓ પર આધાર રાખીને, 400 રુબેલ્સથી કિંમત.
2. સફેદ રંગની ટૂથપેસ્ટ . તેની રચનામાં સમાવિષ્ટ રાસાયણિક પદાર્થોને કારણે દંતવલ્કને યાંત્રિક રીતે અસર કરે છે. કેટલીકવાર રંગને હળવો કરવા માટે થોડા બ્રશ પૂરતા હોય છે. આવા પેસ્ટની કિંમત 100 રુબેલ્સ છે.
3. સફેદ રંગના જેલ્સ . હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ એ સફેદ રંગના જેલનો મુખ્ય ઘટક છે. એક ખાસ બ્રશ સાથે સવારે અને સાંજે લાગુ કરો. દંતવલ્કને હળવા કરવામાં લગભગ બે અઠવાડિયા લાગે છે. જેલની ન્યૂનતમ કિંમત 450 રુબેલ્સ છે.
4. સફેદ કરવાની ટ્રે . તે પેસ્ટ અથવા જેલના રૂપમાં બ્લીચિંગ એજન્ટથી ગર્ભિત નોઝલ છે. માઉથ ગાર્ડ દાંત પર મૂકવામાં આવે છે અને 15 મિનિટ માટે બાકી છે. પ્રક્રિયાની અવધિ અને પુનરાવર્તનોની સંખ્યા જેલની રચના, સફેદ થવાની ડિગ્રી અને વ્યક્તિગત સહનશીલતા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. પ્રમાણભૂત સંસ્કરણ માટે તમારે ઓછામાં ઓછા 2,000 રુબેલ્સ ચૂકવવા પડશે, અને વ્યક્તિગત મોડેલની કિંમત ત્રણ ગણી વધુ હશે.
5. સફેદ રંગની પટ્ટીઓ . સફેદ રંગનું એક સરળ અને અનુકૂળ ઉત્પાદન. એક સ્ટ્રીપ ઉપલા દાંત પર લાગુ થાય છે, બીજી - નીચલા દાંત પર. કોર્સનો સમયગાળો 2 અઠવાડિયા છે. એક ખામી એ છે કે દાંત ફક્ત આગળના ભાગમાં સફેદ થાય છે. કિંમત - ન્યૂનતમ 2000 રુબેલ્સ.

તમારા પોતાના દાંતને સફેદ કરવા માટેની પ્રોડક્ટ ખરીદવામાં ઉતાવળ કરશો નહીં. પ્રથમ, તમારા દંત ચિકિત્સક સાથે વાત કરો, જે તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને આધારે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ પસંદ કરશે. પ્રક્રિયા પહેલાં, દાંતની સારવાર અથવા ઇન્ગ્રેઇન્ડ પ્લેકથી સાફ કરવું આવશ્યક છે, જે તમારા પોતાના પર કરી શકાતું નથી.

દંત ચિકિત્સામાં સફેદ થવું

દાંત સફેદ કરવાની દાંતની પદ્ધતિઓ ટોનની સંખ્યા, પ્રક્રિયાની અવધિ, સત્રોની સંખ્યા અને અસરની સ્થિરતામાં અલગ પડે છે.

• હવા પ્રવાહ. આધાર હાર્ડવેર દાંત સફાઈ છે. ખાસ નોઝલ ડેન્ટલ પાવડર, કોમ્પ્રેસ્ડ એર અને સોડાનું મિશ્રણ પહોંચાડે છે. આ રચના ખોરાકના કાટમાળ અને ટર્ટારને દૂર કરે છે, દંતવલ્કની સપાટીના ઘાટા થવાને દૂર કરે છે અને મોંના માઇક્રોફ્લોરાને સામાન્ય બનાવે છે. અસર એક પ્રક્રિયામાં પ્રાપ્ત થાય છે, પરંતુ દાંતની નબળી સ્થિતિના કિસ્સામાં, વધુ સત્રો જરૂરી છે. ન્યૂનતમ કિંમત 1500 રુબેલ્સ છે.
• ઝૂમ કરો. પ્રક્રિયા તબક્કામાં હાથ ધરવામાં આવે છે - દાંતની કાળજીપૂર્વક પોલિશિંગ, જેલ સાથે દંતવલ્કની સારવાર અને ફ્લોરાઇડ ધરાવતા ઉત્પાદનો સાથે અંતિમ સારવાર. તે ઓફિસના કર્મચારીઓમાં લોકપ્રિય છે, કારણ કે અસર એક પંદર-મિનિટની પ્રક્રિયા પછી પણ નોંધનીય છે. દંતવલ્કને નોંધપાત્ર રીતે હળવા કરવા માટે, લગભગ ત્રણ પ્રક્રિયાઓ જરૂરી છે. આ પ્રકારનું સફેદીકરણ મહિનામાં બે વાર કરી શકાય છે. કિંમત - લગભગ 15,000 રુબેલ્સ.
• અલ્ટ્રાસોનિક વ્હાઇટીંગ. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ-આધારિત સફેદ રંગની તકનીકને સૌથી નમ્ર માનવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ સંવેદનશીલ દાંત માટે પણ થાય છે. અલ્ટ્રાસોનિક તરંગોના પ્રભાવ હેઠળ, ખોરાકનો ભંગાર, સ્ટેન, પત્થરો અને તકતી દાંતની સપાટી પરથી દૂર કરવામાં આવે છે. પ્રક્રિયાના અંતે, દાંતને ખાસ રંગ-જીવડાં એજન્ટ સાથે સારવાર આપવામાં આવે છે. પરિણામ લાંબો સમય ચાલે છે, પરંતુ ટેકનિક ઊંડા સફેદ કરવા માટે યોગ્ય નથી. ડૉક્ટર એક દાંત માટે 110 રુબેલ્સથી ચાર્જ કરશે.
• લેસર વ્હાઇટીંગ. દંતવલ્ક પર લક્ષિત અસર અને સુપરફિસિયલ અને ઊંડા ડેન્ટલ પેશીઓની સફાઈ પૂરી પાડે છે. 10 શેડ્સ દ્વારા દાંત સફેદ કરે છે. પ્રક્રિયાની અવધિ એક કલાક છે. દાંતના રોગોની ગેરહાજરીમાં વપરાય છે. ફાયદા: ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતા, લાંબા ગાળાની અસર, વારંવાર પુનરાવર્તનની જરૂર નથી. કિંમત - 15,000 રુબેલ્સથી.
• રાસાયણિક વિરંજન. તકનીકનો સાર દાંત પરના રસાયણોની અસર પર આવે છે. આ ડીપ-ઈમ્પેક્ટ ટેક્નોલોજી દાંતને બે શેડ્સ તેજસ્વી બનાવે છે. ઘણીવાર ત્રણ ત્રીસ-મિનિટના સત્રો પૂરતા હોય છે. અસર ત્રણ વર્ષ સુધી ચાલે છે, ત્યારબાદ દાંતને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરી શકાય છે. કિંમત સરેરાશ 5,000 રુબેલ્સ છે.
• ફોટો-બ્લીચિંગ. દંતવલ્ક જેલ સાથે આવરી લેવામાં આવે છે, પછી દાંતને ખાસ દીવો સાથે હાર્ડવેર સારવારને આધિન કરવામાં આવે છે. આ નમ્ર પદ્ધતિનો ઉપયોગ સંવેદનશીલ દાંત, ભરણવાળા દાંત, ઇજાઓ અને ચિપ્સ માટે થાય છે. પોર્સેલિન દાંતની અસરથી ફોટો વ્હાઇટીંગ "હોલીવુડ સ્મિત" બનાવે છે. પ્રક્રિયા પછી, તમારે અસ્થાયી રૂપે ઠંડા અને ગરમ પીણાં, નક્કર ખોરાક, કુદરતી રસ, આલ્કોહોલ, કોફી અને રંગોવાળા ખોરાકથી દૂર રહેવું જોઈએ. કિંમત 3,000 રુબેલ્સથી શરૂ થાય છે અને 15,000 રુબેલ્સ સુધી પહોંચે છે.

માત્ર એક દંત ચિકિત્સક યોગ્ય સફેદ કરવાની પદ્ધતિ પસંદ કરી શકે છે.

ફોટોશોપમાં દાંત કેવી રીતે સફેદ કરવા

પીળા દાંતવાળા લોકો ફોટોગ્રાફ્સમાં ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. આ કોમ્પ્યુટર ટેકનોલોજી અને ખાસ સોફ્ટવેરને કારણે છે. તમારા નિકાલ પર લેપટોપ અને ફોટોશોપ ગ્રાફિક એડિટર સાથે, કોઈપણ મોહક સ્મિત કરી શકે છે.

1. ફોટોશોપમાં ફોટો ખોલો. જો તમારી પાસે સંપાદક નથી, તો તમે ઘણી બધી ઑનલાઇન સેવાઓમાંથી એકનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
2. અમે દાંતના વિસ્તારને હળવા કરવા માટે નજીક લાવીએ છીએ અને પ્રક્રિયા શરૂ કરીએ છીએ. "ડોજ" નામનું સાધન પસંદ કરો અને પરિમાણો સેટ કરો: મધ્યમ વ્યાસનું બ્રશ, મિડટોન રેન્જ અને એક્સપોઝર 30.
3. કસ્ટમાઇઝ્ડ ટૂલનો ઉપયોગ કરીને, ઇચ્છિત અસર પ્રાપ્ત ન થાય ત્યાં સુધી અમે ઘણી વખત દાંત ઉપર દોડીએ છીએ.
4. તમારા દાંતને વધારે સફેદ ન કરો, તેનાથી પ્રાકૃતિકતા પર ખરાબ અસર પડશે.

લોકો ઘણીવાર ગ્રાફિક એડિટરમાં ફોટોગ્રાફ્સ પર પ્રક્રિયા કરે છે. આ વલણના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ ગેરફાયદા પણ છે. છબીને સંપૂર્ણ બનાવવાનો પ્રયાસ કરીને, તેઓ આંખનો રંગ બદલે છે, દાંત સફેદ કરે છે અને ખીલ દૂર કરે છે. આ પ્રશંસનીય છે, પરંતુ પ્રાકૃતિકતા વધુ સારી છે. તમારી જાતને નાના ગોઠવણો સુધી મર્યાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.

લોક અને તબીબી ઉપાયોનું નુકસાન

એક જ વારમાં તમારા દાંતને કાયમ માટે સફેદ કરવા અશક્ય છે. યોગ્ય કાળજી સાથેની કાર્યવાહીની અસર બે વર્ષથી વધુ ચાલતી નથી. વિવિધ પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ, દંતવલ્ક ઘાટા થાય છે, અને બ્લીચ કરેલ દંતવલ્ક વધુ ઝડપથી ઘાટા થાય છે.

ઘરે દાંતની સફેદી પુનઃસ્થાપિત કરવી એ એક ઉદ્યમી પ્રક્રિયા છે. જો તમે સૂચનાઓનું પાલન ન કરો અને ઓછી ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો, તો બળતરા, બળતરા પ્રતિક્રિયાઓ અને પેઢાની સમસ્યાઓ દેખાશે.

જ્યારે દંત ચિકિત્સક દ્વારા વ્હાઈટિંગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે ઝડપી પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે મજબૂત એજન્ટોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. સ્વાભાવિક રીતે, આ દાંતની સ્થિતિ પર હકારાત્મક અસર કરતું નથી.

સફેદ કરવાની પદ્ધતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના, દંતવલ્કને પાતળું કરવું એ પ્રક્રિયાનું મુખ્ય પરિણામ છે. સતત બ્લીચિંગ સાથે, દંતવલ્ક નાશ પામે છે અને અસ્થિક્ષયની સંભાવના વધે છે.

સફેદ થયા પછી, દાંતની સંવેદનશીલતા વધે છે. નિમ્ન-ગુણવત્તાવાળી તૈયારીઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે, દંતવલ્ક ઢીલું થઈ જાય છે.

ઘરે દાંત સફેદ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત

ચોક્કસ, દરેક વ્યક્તિએ તેમની જીભથી તેમના દાંતને સ્પર્શ કરવો પડ્યો હતો અને મ્યુકોસ કોટિંગનો અનુભવ કરવો પડ્યો હતો. આ બેક્ટેરિયાના સંચયનું પ્રતિનિધિત્વ કરતી તકતીઓ છે. દંતવલ્ક પર તકતીની લાંબા સમય સુધી હાજરી દાંત અને પેઢાને નુકસાન પહોંચાડે છે. સદભાગ્યે, સફેદ રંગની વધુ સારી પદ્ધતિ છે જે તમને બરફ-સફેદ સ્મિત પ્રાપ્ત કરવા અને દાંતની સમસ્યાઓ ટાળવા દે છે. અમે દૈનિક સફાઈ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

ઘણા લોકો હોલીવુડ સ્મિત અને બરફ-સફેદ દાંતનું સ્વપ્ન જુએ છે. ડેન્ટલ ઑફિસમાં લાઇટનિંગ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, પરંતુ આવી પ્રક્રિયાની કિંમત વધારે છે અને અસર અલ્પજીવી છે. ઘરે દાંત કેવી રીતે સફેદ કરવા? અમે સફેદ કરવા માટે અસરકારક ભલામણો આપીએ છીએ, તમને ઘર અને વ્યાવસાયિક પદ્ધતિઓ જણાવો.

તમે ઘરે તમારા દાંતને સફેદ કરી શકો છો

દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડવા અને તમારા દાંતના દેખાવને બગડવાથી ઘરની સફેદી અટકાવવા માટે, તમારે પ્રક્રિયા હાથ ધરતી વખતે ભલામણો અને ટીપ્સનું પાલન કરવું જોઈએ:

1. રેસીપી અથવા સૂચનાઓમાં દર્શાવેલ કરતાં વધુ સમય સુધી ઉત્પાદનને પલાળી રાખશો નહીં. આ તમને બરફ-સફેદ સ્મિત આપશે નહીં, પરંતુ ફક્ત તમારા દંતવલ્કને નુકસાન કરશે.
2. એક જ વારમાં પરિણામોની અપેક્ષા રાખશો નહીં: ઘરની સારવારની હળવી અસર હોય છે, તેથી તે વધુ ધીમેથી કામ કરે છે. હોમમેઇડ ઉત્પાદનોના યોગ્ય ઉપયોગ સાથે, નિર્ધારિત લક્ષ્ય એક અઠવાડિયા અથવા 10 દિવસમાં પ્રાપ્ત થાય છે.
3. તમારા દાંત વચ્ચે સફેદ રંગના ઉત્પાદનો લાગુ કરવાનું યાદ રાખો. આ વિસ્તારમાં ડાર્કનિંગ એક સંપૂર્ણ હોલીવુડ સ્મિત પણ બગાડી શકે છે.
4. વિસ્તૃત દાંત, વેનીયર્સ અને લ્યુમિનિયર્સ, ફિલિંગ, સિરામિક અને મેટલ-સિરામિક ડેન્ચર્સને બ્લીચ કરશો નહીં. દંતવલ્ક અને કૃત્રિમ સામગ્રી અલગ રીતે હળવા થાય છે, અને સમાન રંગ પ્રાપ્ત કરવાનું શક્ય નથી.
5. દાંત સફેદ કરતા પહેલા. ખુલ્લા અસ્થિક્ષય, પિરિઓડોન્ટલ રોગો, રક્તસ્રાવ અને પેઢાની બળતરાના કિસ્સામાં, પ્રક્રિયા બિનસલાહભર્યું છે.
6. જો તમારી પાસે સંવેદનશીલ પેઢા અથવા દંતવલ્ક હોય, તો ઘરે બ્લીચ કરવાથી દૂર રહો.

12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળક, સગર્ભા અથવા સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ દ્વારા પણ હળવા અને હળવા બ્લીચિંગનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.

જો તમારા પેઢાંમાંથી લોહી નીકળતું હોય તો તમારે સફેદ કરવું ન જોઈએ.

તમે ઘરે તમારા દાંતને કેવી રીતે સફેદ કરી શકો છો?

ઘરે, તમે સૌંદર્ય પ્રસાધનો, ફાર્માસ્યુટિકલ તૈયારીઓ અને પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓનો ઉપયોગ કરીને તમારા દાંતની સફેદતાને સ્વતંત્ર રીતે પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો.

લોક ઉપાયો

મોટાભાગના લોકો પાસે હંમેશા તમામ જરૂરી ઘટકો હાથમાં હોય છે: દવા કેબિનેટ, રેફ્રિજરેટર અથવા રસોડું કેબિનેટમાં.

લીંબુથી તમારા સ્મિતને ઝડપથી કેવી રીતે તેજસ્વી બનાવવું

લીંબુ એ એક ઉચ્ચ-એસિડ ઉત્પાદન છે જે દાંતના મીનોને ઝડપથી હળવા કરી શકે છે. બ્લીચિંગ માટે, તેનો રસ, પલ્પ અથવા છાલના રૂપમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે.

લીંબુનો ઉપયોગ કરવાની સૌથી લોકપ્રિય રીતો:

1. લીંબુની છાલ કાપી લો અને તેને દંતવલ્ક પર ઘસો. 2-3 મિનિટ માટે તમારું મોં બંધ ન કરો, પછી તમે તમારા મોંને કોગળા કરી શકો છો.
2. લીંબુનો ટુકડો કાપીને તમારા મોંમાં નાખો. થોડી મિનિટો માટે છોડી દો, પછી તેને થૂંકી દો અને તમારા મોંને કોગળા કરો.
3. લીંબુનો રસ નિચોવો અને તેટલા જ પાણી સાથે મિક્સ કરો. તમારા મોંને મિશ્રણથી ધોઈ લો.
4. બ્રશ પર સ્ક્વિઝ કરેલી ટૂથપેસ્ટમાં લીંબુના રસના 2-3 ટીપાં ઉમેરો. તમાારા દાંત સાફ કરો.

લીંબુનો વારંવાર ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં: તે એક આક્રમક એજન્ટ છે જે દંતવલ્કની મજબૂતાઈ પર ખરાબ અસર કરે છે. અઠવાડિયામાં 1-2 વખત પૂરતું હશે.

લીંબુ દાંતને સારી રીતે સફેદ કરે છે

સફેદ દાંત માટે એપલ સીડર વિનેગર

વિનેગરમાં જોવા મળતું મેલિક એસિડ એક ઉત્તમ કુદરતી બ્લીચ છે. વિનેગરનો ઉપયોગ બ્લીચ તરીકે કરી શકાય છે: જો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો, આ ઉત્પાદન તેની રચનાને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના દંતવલ્કને સફેદ કરશે.

સફેદ રંગના કોગળાનો ઉપયોગ નીચે મુજબ થાય છે:

1. એક ગ્લાસમાં 75-100 મિલી વિનેગર રેડો.
2. તમારા મોંને 1-2 મિનિટ સુધી ધોઈ લો.
3. વિનેગર નીકળી જાય ત્યાં સુધી થૂંકવું અને ફરીથી કોગળા કરો.
4. તમારા મોંને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો.

સફરજન સીડર વિનેગરથી મોં પર ગાર્ગલ કરવાથી તમારા દાંત ઝડપથી સફેદ થઈ જશે.

તમે અઠવાડિયામાં એક કરતા વધુ વખત તમારા મોંને વિનેગરથી ધોઈ શકો છો. જો શુદ્ધ સરકો તમારા માટે અપ્રિય છે, તો તમે તેને પાણીથી પાતળું કરી શકો છો.

સક્રિય કાર્બન સાથે દંતવલ્ક સફેદ કરો

સક્રિય કાર્બન સલામત બ્લીચિંગ એજન્ટ છે. દંતવલ્કને હળવા કરવા માટે, તેનો ઉપયોગ પેસ્ટ અથવા પાવડરના રૂપમાં થાય છે.

સક્રિય કાર્બનનો ઉપયોગ આના જેવો દેખાય છે:

1. 2-3 ચારકોલ ગોળીઓને સારી રીતે પીસી લો જ્યાં સુધી તમને એક સમાન પાવડર ન મળે.
2. ઉત્પાદનને તમારા બ્રશ પર લાગુ કરો અથવા તમારી ટૂથપેસ્ટમાં ઉમેરો.
3. 3-5 મિનિટ માટે તમારા દાંત સાફ કરો.
4. તમારા મોંને કોગળા કરો, તમારા બ્રશને સાફ કરો અને પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરવા માટે નિયમિત ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો.

સક્રિય કાર્બન એ સફેદ રંગનું સલામત એજન્ટ છે.

ખાવાનો સોડા વડે હાનિકારક દાંત સાફ કરવું

મોટાભાગની ટૂથપેસ્ટમાં બેકિંગ સોડા એ એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે અને ઘરે તમારા દાંતને સફેદ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. તે કુદરતી વ્હાઇટનર છે અને દાંતના દંતવલ્કને કાળો થવાથી સંપૂર્ણપણે સાફ કરે છે, તેને બરફ-સફેદ રંગ આપે છે.

તમારા દાંત સાફ કરવા માટે બેકિંગ સોડાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો:

1. થોડી માત્રામાં પાણી ઉકાળો, ઓરડાના તાપમાને ઠંડુ કરો.
2. જાડી પેસ્ટ બનાવવા માટે 2 ગ્રામ સોડામાં થોડું પાણી ઉમેરો.
3. મિશ્રણને બ્રશ પર લગાવો અને તમારા દાંતને સારી રીતે બ્રશ કરો.

બેકિંગ સોડા દાંતને સફેદ કરવા માટે સારો છે

બેકિંગ સોડાને કોઈપણ ટૂથ પાવડર સાથે 1:1 રેશિયોમાં ભેળવવું શ્રેષ્ઠ છે. પછી તમે તેની સાથે તમારા દાંતને સતત બ્રશ કરી શકો છો, હળવા સફેદ થવાની અસર પ્રાપ્ત કરી શકો છો.

અસરકારક અને સરળ - પેરોક્સાઇડ સફેદ કરવું

હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ એ ડેન્ટલ વ્હાઇટનર છે જેનો ઉપયોગ વ્યાવસાયિક દંતવલ્ક લાઇટનિંગ ઉત્પાદનોમાં થાય છે. તમે તેનો જાતે ઉપયોગ કરી શકો છો: પેરોક્સાઇડથી કોગળા કરવાથી તમારા દાંત સાફ અને નરમાશથી સફેદ થશે.

કોગળા સહાય નીચે પ્રમાણે તૈયાર કરવામાં આવે છે:

1. 3% હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ સોલ્યુશનના 50 મિલીલીટરમાં 100 મિલી ગરમ પાણી ઉમેરો.
2. 1 tsp ઉમેરો. ટેબલ મીઠું અને સોડા, મિશ્રણ.
3. આ મિશ્રણને ઠંડુ થવા દો અને તમારા મોંને દિવસમાં એકવાર કોગળા કરો.

હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ સાથે સતત કોગળાનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી: ઉત્પાદનનો વારંવાર ઉપયોગ દંતવલ્કને નષ્ટ કરી શકે છે અને તેની સંવેદનશીલતામાં વધારો કરી શકે છે.

હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડને ખાવાનો સોડા અથવા મીઠું સાથે ભેળવી શકાય છે

મીઠું ઉકેલ સાથે સફાઈ

ગરમ પાણી અને મીઠાનું મિશ્રણ ઘણી બિમારીઓ સામે લડવાની અસરકારક રીત છે. તે પેઢાંની બળતરા, સાઇનસાઇટિસ, ગળામાં દુખાવો, ટોન્સિલિટિસ અને અન્ય ચેપી રોગોમાં મદદ કરે છે.

સ્મિતને તેજસ્વી બનાવવા માટે, નીચે પ્રમાણે ખારા ઉકેલનો ઉપયોગ કરો:

1. ઓરડાના તાપમાને પાણી ગરમ કરો, ગ્લાસમાં 200 મિલી રેડવું.
2. 1 tsp ઉમેરો. ટેબલ મીઠું, સારી રીતે ભળી દો.
3. મિશ્રણને ઠંડુ થવા દો, અને પછી સવારે, સૂતા પહેલા અને દરેક ભોજન પછી તમારા મોંને તેનાથી કોગળા કરો.

દાંતને સફેદ કરવા માટે, તમારા મોંને ખારા સોલ્યુશનથી કોગળા કરો.

સોલ્યુશનનો ઉપયોગ પ્રોફીલેક્ટીક તરીકે થઈ શકે છે: ઉત્પાદનોને રંગ આપ્યા પછી તેની સાથે કોગળા કરવાથી દંતવલ્કને ઘાટા થતા અટકાવશે. તે અન્ય લાઇટનિંગ પદ્ધતિઓ પછી પરિણામો જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે.

સ્ટ્રોબેરી પેસ્ટ સાથે સરળ રેસીપી

સ્ટ્રોબેરીમાં મેલિક એસિડ હોય છે, તેથી તે દાંતને સારી રીતે સફેદ કરે છે. તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ઉપયોગ દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તેથી તેનો ઉપયોગ હોમમેઇડ પેસ્ટના ફોર્મેટમાં થાય છે.

પેસ્ટ નીચે પ્રમાણે બનાવી શકાય છે:

1. પાકેલા બેરીને ચમચા વડે મસળી સાતત્યતા માટે મેશ કરો.
2. તેમાં 0.5 ચમચી ઉમેરો. સોડા, સારી રીતે ભળી દો.
3. પરિણામી પેસ્ટને તમારા દાંત પર લગાવો અને 3-5 મિનિટ માટે છોડી દો.
4. તેને થૂંકો અને તમારા મોંને પાણીથી ધોઈ નાખો.

સ્ટ્રોબેરીમાં મેલિક એસિડ હોય છે

તમે અઠવાડિયામાં એકવાર પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકો છો. દંતવલ્કને નુકસાન ન થાય તે માટે પેસ્ટને વધુ પડતી ખુલ્લી ન કરવી તે મહત્વપૂર્ણ છે.

ટી ટ્રી ઓઈલ લાઈટનિંગ

ચાના ઝાડનું તેલ અસરકારક એન્ટિસેપ્ટિક, બળતરા વિરોધી અને હીલિંગ એજન્ટ છે. તે દાંતની સુંદરતા અને સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે.

તમારા સ્મિતને તેલથી કેવી રીતે સફેદ કરવું તે અહીં છે:

1. તમારા દાંતને સારી રીતે બ્રશ કરો, પછી તમારા બ્રશને ધોઈ લો.
2. તેમાં ટી ટ્રી ઓઈલના 3-4 ટીપાં લગાવો. તમે લીંબુનો રસ એક ટીપું ઉમેરી શકો છો.
3. તમારા દાંતને ફરીથી બ્રશ કરો - ધીમે ધીમે અને અસરકારક રીતે. તે પછી, તમારા મોંને થૂંકો અને કોગળા કરો.

દાંત સફેદ કરવા માટે ચાના ઝાડના તેલની અસર

ચાના ઝાડનું તેલ દાંતના મીનો માટે સલામત છે, તેથી આ ઉત્પાદનનો દરરોજ ઉપયોગ કરી શકાય છે. સફેદ થવાની અસર 3-4 દિવસે દેખાય છે.

ખાસ માધ્યમ

મોટાભાગનો માલ ફાર્મસીઓ અથવા વિશિષ્ટ સ્ટોર્સમાં વેચાય છે.

તેજસ્વી અસર સાથે ટૂથપેસ્ટ

તમે ખાસ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરીને તમારા દાંતની સફેદી સરળતાથી અને નુકસાન વિના પુનઃસ્થાપિત કરી શકો છો. સફેદ રંગની પેસ્ટમાં ફ્લોરિન, હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ અથવા સિલિકોન હોય છે - અસરકારક ઘર્ષક તત્વો જે તકતી અને વયના ફોલ્લીઓ દૂર કરે છે.

વ્હાઈટિંગ પેસ્ટનો ઉપયોગ નીચે પ્રમાણે થાય છે:

1. વટાણાના કદના ઉત્પાદનને ભેજવાળા ટૂથબ્રશ પર લાગુ કરવામાં આવે છે.
2. થોડીવારમાં દાંત સારી રીતે સાફ થઈ જાય છે.
3. પેસ્ટના અવશેષોથી મોંને સારી રીતે ધોઈને સાફ કરવામાં આવે છે.

ખાસ સફેદ રંગની પેસ્ટ દાંતને સફેદ કરવામાં મદદ કરે છે

સફેદ રંગની પેસ્ટમાં આક્રમક ઘટકો હોય છે, તેથી તેનો સતત ઉપયોગ કરી શકાતો નથી. વધુમાં, તેઓ દાંતને નોંધપાત્ર રીતે હળવા કરતા નથી.

પેંસિલ સાથે બરફ-સફેદ દાંત

દાંત સફેદ કરતી પેન્સિલ અથવા પેન એ વધુ અનુકૂળ ફોર્મેટમાં હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ વ્હાઇટીંગ જેલ છે. નાનું પેકેજિંગ, સરળતા અને એપ્લિકેશનની ઝડપ કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

પેન્સિલનો ઉપયોગ નીચે મુજબ થાય છે:

1. તમારા મોં કોગળા. તમારા દાંતને સૂકવવા દો અથવા તેમને ટીશ્યુથી સાફ કરો.
2. તમારા દાંતને ઉજાગર કરતી વખતે સ્મિત કરો. ડિસ્પેન્સરનો ઉપયોગ કરીને તેમને જેલ લાગુ કરો.
3. સૂચનો અનુસાર ઉત્પાદનને પલાળી રાખો: 5-10 સેકન્ડથી 5 મિનિટ સુધી.
4. બાકી રહેલ કોઈપણ જેલને ટિશ્યુ વડે દૂર કરો.

સફેદ રંગની પેન્સિલ - દાંત સફેદ કરવા માટેનું એક અનુકૂળ સાધન

પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ સતત ધોરણે થઈ શકે છે. તે માત્ર સફેદ જ નહીં, પણ દાંતના દંતવલ્કને પણ મજબૂત બનાવે છે.

સ્મિત રેખાઓ માટે સફેદ રંગની પટ્ટીઓ

વ્હાઈટિંગ સ્ટ્રીપ્સ એ સ્થિતિસ્થાપક સામગ્રીથી બનેલું ઉત્પાદન છે જે દાંતના આકારને અનુસરે છે અને હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ પર આધારિત ખાસ જેલ સાથે કોટેડ છે. તે ઘણા શેડ્સ દ્વારા દાંતના રંગને બદલવામાં મદદ કરે છે.

ટૂલનો ઉપયોગ નીચે મુજબ થાય છે:

1. સ્ટ્રીપ્સ દૂર કરો અને તેમની પાસેથી રક્ષણાત્મક ફિલ્મ દૂર કરો.
2. જેલની બાજુથી દાંત પર સ્ટ્રીપ્સ લાગુ કરો: ઉપલા જડબા પર લાંબી પટ્ટી, નીચલા જડબા પર ટૂંકી પટ્ટી.
3. તમારી આંગળી વડે સ્ટ્રીપને લેવલ કરો અને તમારા દાંત પર નિશ્ચિતપણે દબાવો.
4. ઉત્પાદનને અડધા કલાક અથવા એક કલાક માટે છોડી દો, પછી સ્ટ્રીપને દૂર કરો, તમારા મોંને કોગળા કરો અને તમારા મોંમાંથી બાકી રહેલી જેલને દૂર કરવા માટે તમારા દાંતને બ્રશ કરો.

સફેદ રંગની પટ્ટીઓ હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ જેલ સાથે કોટેડ હોય છે

વ્હાઇટીંગ સ્ટ્રીપ્સનો દરરોજ ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેમની એકમાત્ર ખામી તેમની ટૂંકી લંબાઈ હોઈ શકે છે: મોટેભાગે સ્ટ્રીપ્સ ફેંગ્સ સુધી પહોંચે છે અથવા થોડી આગળ, સ્મિતની રેખાને તેજસ્વી બનાવે છે અને દૂરના દાંતના રંગને અસર કરતી નથી.

મીનોને તેજસ્વી કરવા માટે નાઇટ સીરમ

નાઇટ બ્રાઇટનિંગ સીરમ એ સક્રિય ઓક્સિજન, "પ્રવાહી કેલ્શિયમ" અને વિટામિન ઇ ધરાવતું અસામાન્ય ઉત્પાદન છે. તે પેઢાને પોષણ આપે છે, દાંતના દંતવલ્કને તેજસ્વી અને મજબૂત બનાવે છે.

સીરમ વાપરવા માટે ખૂબ જ સરળ છે:

1. સૂતા પહેલા તમારા દાંત સાફ કરો.
2. તમારી આંગળીમાં થોડી માત્રામાં સીરમ લગાવો અને તમારા દાંત અને પેઢામાં ઘસો.
3. પથારીમાં જાઓ, જ્યાં સુધી તમે જાગો નહીં ત્યાં સુધી પીશો નહીં કે ખાશો નહીં.

બ્રાઇટનિંગ સીરમ માત્ર દાંતને સફેદ કરતું નથી, પણ પેઢાને પણ મજબૂત બનાવે છે

પ્રકાશ તેજસ્વી અસર માટે, ખોરાક અથવા પીણા વિના અડધો કલાક પૂરતો છે. સીરમ સલામત છે અને તેથી તેનો દૈનિક ધોરણે ઉપયોગ કરી શકાય છે.

ટ્રે સાથે વ્યવસાયિક સફેદ રંગ

પીળા દાંતને હળવા કરવા માટે પ્રોફેશનલ વ્હાઇટીંગ જેલ સાથે ટ્રેનો ઉપયોગ કરવો એ લોકપ્રિય ઉપાય છે. માઉથગાર્ડ પ્રમાણભૂત અથવા કસ્ટમાઇઝ્ડ હોઈ શકે છે: પછીનો વિકલ્પ વધુ સારો છે, પરંતુ વધુ ખર્ચાળ છે.

જેલ સાથેના માઉથગાર્ડનો ઉપયોગ આ રીતે થાય છે:

1. તમારા દાંત સાફ કરો અને તમારા મોંને કોગળા કરો.
2. ટ્રેને ધોઈ લો અને તેમાં જેલ મૂકો.
3. તમારા દાંત પર માઉથગાર્ડ મૂકો અને સૂચનાઓ અનુસાર જગ્યાએ છોડી દો.
4. માઉથ ગાર્ડને દૂર કરો, તમારા મોંને કોગળા કરો અને બ્રશ વડે બાકી રહેલી જેલ દૂર કરો.

સફેદ રંગની ટ્રે અસરકારક રીતે દાંતને તેજસ્વી બનાવે છે

જેલ વ્હાઇટીંગ એક અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. પછી કોર્સ છ મહિના અથવા એક વર્ષ પછી પુનરાવર્તિત થાય છે.

ઘર વપરાશ માટે વ્હાઇટ લાઇટ સિસ્ટમ

વ્હાઇટ લાઇટ એ સૌથી અસરકારક વ્હાઇટીંગ પ્રોડક્ટ છે અને તે એક અદ્યતન વ્હાઇટીંગ ટ્રે છે. આ પદ્ધતિ સફેદ રંગની જેલ અને વિશિષ્ટ પ્રકાશ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરે છે જે ઉત્પાદનના ઘટકોને સક્રિય કરે છે. ફોટામાં સેટનો દેખાવ.

સફેદ પ્રકાશ - દાંત સફેદ કરવાની કીટ

સિસ્ટમ આ રીતે લાગુ થવી જોઈએ:

1. તમારા દાંતને સારી રીતે બ્રશ કરો અને ઉપકરણને ઉપયોગ માટે તૈયાર કરો.
2. એલાઈનર પર બંને જેલ લાગુ કરો: પ્રથમ સફેદ, પછી લીલો.
3. ઉપકરણને તમારા મોંમાં મૂકો અને તમારા હોઠને તેની આસપાસ લપેટો.
4. એલઇડી સક્રિય કરો જેથી ઉત્પાદનમાં ઘટકો કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે.
5. સફેદ રંગનું ચક્ર પૂર્ણ થવા માટે 10 મિનિટ રાહ જુઓ. જો જરૂરી હોય તો, તમે આગળ 2 વધુ ચક્ર ચલાવી શકો છો.
6. તમારા મોંમાંથી ઉપકરણને દૂર કરો, તમારા મોંને કોગળા કરો અને બાકીની કોઈપણ જેલ દૂર કરો.

પ્રક્રિયા 5 દિવસ માટે પુનરાવર્તિત થાય છે. તે પછી 2-3 મહિના પછી પુનરાવર્તન કરી શકાય છે.

દાંત પીળા થતા અટકાવે છે

તમે આ ટીપ્સને અનુસરીને પીળી સ્મિતને રોકી શકો છો:

1. સફેદ કર્યા પછી 2 અઠવાડિયા સુધી, મીનો પર ડાઘ પડતા ખોરાકનો ઉપયોગ કરશો નહીં: કોફી અને બ્લેક ટી, કાર્બોનેટેડ પીણાં, રેડ વાઇન, બ્લુબેરી અને બ્લેકબેરી.
2. મૌખિક સ્વચ્છતા વિશે ભૂલશો નહીં: પ્રથમ 10 દિવસમાં તમારે દરેક ભોજન પછી તમારા દાંત સાફ કરવા જોઈએ, તે પછી - દિવસમાં 2-3 વખત. ડેન્ટલ ફ્લોસનો પણ ઉપયોગ કરો.
3. દરેક ભોજન પછી પાણી, પેપરમિન્ટ માઉથવોશ અથવા ખારા માઉથવોશનો ઉપયોગ કરો. આ રંગોને દાંત પર સ્થિર થતા અટકાવશે.
4. નિયમિત ધોરણે સફેદ રંગના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો: આ લાંબા સમય સુધી લાઇટનિંગ અસર જાળવી રાખશે. મુખ્ય વસ્તુ તે વધુપડતું નથી અને સૂચનો અથવા રેસીપીમાં દર્શાવેલ કરતાં વધુ વખત ઉત્પાદનનો ઉપયોગ ન કરવો.

ધૂમ્રપાન કરનારે સિગારેટ છોડી દેવી અથવા તેઓ ધૂમ્રપાન કરે છે તેનું પ્રમાણ ઘટાડવું પડશે. દાંતના દંતવલ્ક નિકોટિનથી ખૂબ જ પીળા થઈ જાય છે, તેથી ભારે ધૂમ્રપાનથી સફેદ થવાના પરિણામો ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જશે.

ઘરે દાંત સફેદ કરવા વાસ્તવિક છે અને વધુમાં, ખૂબ અસરકારક છે. લોક પદ્ધતિઓ અથવા ફાર્માસ્યુટિકલ ઉપાયોનો આશરો લેતી વખતે, દંતવલ્કને નુકસાન અથવા પાતળું ન કરવા માટે મધ્યસ્થતા વિશે ભૂલી ન જવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ચાલો આપણા દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના ઘરે જ આપણા દાંતને સફેદ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ.

આ હેતુઓ માટે, તમે ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા સફેદ રંગના જેલ, પેન્સિલો, ડેન્ટલ સ્ટ્રીપ્સ અને સાબિત લોક ઉપચાર બંનેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

સફેદ રંગના જેલ્સ

સફેદ રંગના જેલમાં મુખ્ય સક્રિય ઘટક મોટેભાગે હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ હોય છે. કાર્બામાઇડ પેરોક્સાઇડ નામનું બીજું અકાર્બનિક સંયોજન આવી રચનાઓમાં ઉમેરી શકાય છે - એક પદાર્થ જે દાંતના દંતવલ્ક પર વધુ નમ્ર છે, પરંતુ ઓછું સક્રિય છે. બંને કિસ્સાઓમાં, દંતવલ્કના સંપર્કમાં પેરોક્સાઇડ દ્વારા છોડવામાં આવતા સક્રિય ઓક્સિજનને કારણે સફેદ થવું થાય છે.

ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનોમાં જેલનો સમાવેશ થાય છે Smile4Youઅને એક્સપર્ટ વ્હાઇટીંગ. રચનાઓએ પોતાને સારી રીતે સાબિત કર્યા છે અસ્પષ્ટતા, કોલગેટઅને પોલા દિવસ. ઓછા ખર્ચાળ ઉત્પાદનોમાં શામેલ છે: લ્યુમ્બ્રીટ.

ડેન્ટલ ક્લિનિક્સમાં ઉપયોગમાં લેવાતા પ્રોફેશનલ જેલ્સ સમાન રચના ધરાવે છે. જો કે, રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાને ઝડપી બનાવવા માટે, અલ્ટ્રાવાયોલેટ, એલઇડી, હેલોજન અથવા લેસર ઇરેડિયેશનનો ઉપયોગ કરીને કહેવાતા ફોટોબ્લીચિંગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને, 8-12 શેડ્સની સફેદી ખૂબ જ ઝડપથી પ્રાપ્ત થાય છે - એક કલાકની અંદર.

નિયમિત ટૂથબ્રશ અથવા બ્રશનો ઉપયોગ કરીને ઘરે દાંત પર સફેદ રંગની જેલ લાગુ કરી શકાય છે. ઘણી વાર, કીટમાં માઉથગાર્ડ્સ (દાંત ઉપર પહેરવામાં આવતા કવર)નો સમાવેશ થાય છે જેમાં જેલ મૂકવામાં આવે છે. પેરોક્સાઇડની સાંદ્રતાના આધારે, પ્રક્રિયાની અવધિ 30 મિનિટથી કેટલાક કલાકો સુધીની હોય છે. દૃશ્યમાન પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, 3 થી 15 પ્રક્રિયાઓની જરૂર પડી શકે છે.

જો કે, ઘરના ઉપયોગ માટે બનાવાયેલ કેટલાક સસ્તા જેલમાં તદ્દન આક્રમક એસિડ હોઈ શકે છે જે દંતવલ્કને નાશ કરે છે, તેથી સફેદ કરવા માટે તમારે ફક્ત વિશ્વસનીય ઉત્પાદકોના ઉત્પાદનો પસંદ કરવા જોઈએ. નિમ્ન-ગુણવત્તાવાળા જેલનો ઉપયોગ દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને મૌખિક પોલાણમાં બળી શકે છે.

સલાહ! જો તમે પાતળું અને "નરમ" દાંત દંતવલ્ક ધરાવો છો, તો ડેન્ટલ ક્લિનિક્સ સહિત કોઈપણ સફેદ કરવાની પ્રક્રિયાઓ બિનસલાહભર્યા છે! તદુપરાંત, અસર લાંબા સમય સુધી રહેશે નહીં. ક્ષતિગ્રસ્ત દંતવલ્ક સ્પોન્જની જેમ કોઈપણ રંગોને શોષવાનું શરૂ કરશે.

વ્હાઇટીંગ પેન્સિલ

સફેદ રંગની પેન્સિલો ઘણા ઉત્પાદકોની પ્રોડક્ટ લાઇનમાં શામેલ છે. હકીકતમાં, આ સામાન્ય ટ્યુબ છે જેમાં સમાન જેલ મૂકવામાં આવે છે. તે બ્રશ, બ્રશ અથવા કીટમાં સમાવિષ્ટ વિશિષ્ટ સ્પોન્જનો ઉપયોગ કરીને લાગુ કરવામાં આવે છે. લાગુ કરેલ રચનાની માત્રા હંમેશા પેકેજિંગ પર સૂચવવામાં આવે છે.

તમારે જરૂરી પ્રક્રિયા હાથ ધરવા માટે:

1. બાકીના કોઈપણ ખોરાકને દૂર કરવા માટે તમારા દાંતને કોગળા કરો;
2. તેમને સૂકા કપડાથી સાફ કરો;
3. જેલની જરૂરી રકમ લાગુ કરો;
4. 1 થી 10 મિનિટ સુધી રાહ જુઓ (જ્યારે તમારું મોં ખુલ્લું રાખો);
5. જેલને ધોઈ નાખો (કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે દાંતની સપાટી પરથી બાષ્પીભવન થઈ શકે છે, તેથી તમારા મોંને કોગળા કરવાની જરૂર નથી);
6. પ્રક્રિયા પછી, એક કલાક માટે ખાવા અને પીવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

સલાહ! તમારે બ્રિકેટ્સની હાજરીમાં આવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં. આ કિસ્સામાં, સફેદ રંગની અસર અસમાન હશે. વધુમાં, બ્લીચિંગ એજન્ટો મેટલ કાટનું કારણ બની શકે છે.

સફેદતાના પટ્ટાઓ

આ સ્ટ્રીપ્સનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારા દાંતને 1-4 શેડ્સથી હળવા કરી શકો છો. બાહ્ય રીતે, તે હાઇડ્રોજન અથવા યુરિયા પેરોક્સાઇડ ધરાવતી જેલ સાથે કોટેડ લવચીક પ્લેટો છે. જ્યારે તમે રક્ષણાત્મક સ્ટીકરને દૂર કરો છો, ત્યારે તે સક્રિય થવાનું શરૂ કરે છે, ઓક્સિજન આયનો ઉત્પન્ન કરે છે:

• પ્રક્રિયા નિયમિત અંતરાલો પર દિવસમાં 1-2 વખત કરવામાં આવે છે;
• તેની અવધિ, જેલની રચનાના આધારે, 5 થી 30 મિનિટ સુધી બદલાઈ શકે છે;
• લાંબી પટ્ટીઓ દાંતની ઉપરની પંક્તિ પર ગુંદરવાળી હોય છે; નીચેની પંક્તિ પર એક સાંકડી પટ્ટી મૂકવામાં આવે છે;
• દરેક સ્ટ્રીપ એક સમયના ઉપયોગ માટે રચાયેલ છે;
• સફેદ રંગના એજન્ટને દૂર કર્યા પછી, દાંતને ધોઈ નાખવું જોઈએ અને પછી ટૂથપેસ્ટથી બ્રશ કરવું જોઈએ;
• પ્રક્રિયા દરમિયાન દંતવલ્ક થોડું નરમ પડતું હોવાથી, તમારે રંગીન પીણાં, કોફી, ચા, વાઇન, બીટ વગેરેને સફેદ કર્યા પછી 2-4 અઠવાડિયા સુધી પીવું જોઈએ નહીં.

સલાહ! આદર્શ સફેદ દાંતના મીનો જેવી કોઈ વસ્તુ નથી. તે આવશ્યકપણે થોડો પીળો, વાદળી અથવા થોડો ગ્રે રંગ ધરાવે છે, અને દાંતના રંગની લાક્ષણિકતાઓ આનુવંશિક રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે. જો તમારા દાંત પર ધૂમ્રપાન, કોફી અથવા ચાના કારણે તકતી ન હોય, તો તમારે તેમને સફેદ ન કરવા જોઈએ. તમે માત્ર તંદુરસ્ત દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડશો.

ચા ના વૃક્ષ નું તેલ

મર્ટલ પરિવારના વૃક્ષ, મેલેલુકાના પાંદડામાંથી મેળવેલ આવશ્યક તેલ માત્ર એક ઉત્તમ એન્ટિસેપ્ટિક નથી, પરંતુ તે તકતીને નરમ પાડે છે અને દંતવલ્કને સહેજ હળવા કરી શકે છે. જો કે, દૃશ્યમાન અસર ફક્ત લાંબા ગાળાના ઉપયોગથી જ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

આ ઉત્પાદન સાથે સફેદ કરવું વધુ નમ્ર છે - તેમાં આક્રમક અથવા ઘર્ષક પદાર્થો શામેલ નથી. તમે તમારા દાંત સાફ કરતી વખતે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ કરવા માટે, પ્રથમ બ્રશ પર નિયમિત ટૂથપેસ્ટ લાગુ કરો, અને પછી ટી ટ્રી ઓઇલના 1-2 ટીપાં ઉમેરો. તમારા દાંતને બાફેલી પાણીથી ધોઈને સમાન અસર પ્રાપ્ત થાય છે, જેમાં ઉત્પાદનના થોડા ટીપાં ઉમેરવામાં આવે છે.

સલાહ! અસર મેળવવા માટે થોડા ટીપાં પૂરતા છે. વધુ કેન્દ્રિત રચના તમારી જીભને ડંખશે.

લાકડાની રાખ, સક્રિય કાર્બન

લાકડાની રાખ લાંબા સમયથી દાંત સાફ કરવા માટે હળવા ઘર્ષક તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. એક્ટિવેટેડ કાર્બન, જે અનિવાર્યપણે ખાસ સારવાર કરવામાં આવે છે ("છૂટક") લાકડાની રાખ, તે સમાન અસર ધરાવે છે.
લાકડાની રાખથી તમારી પોતાની વ્હાઈટિંગ ટૂથપેસ્ટ બનાવવી સરળ છે.

સંપૂર્ણપણે બળી ગયેલું લાકડું બારીક સ્ટ્રેનર દ્વારા ચાળવામાં આવે છે, અને પછી પરિણામી પાવડરને ખાટા દૂધ સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે (એસિડ તકતીને થોડો નરમ કરવામાં મદદ કરશે). તમારે અઠવાડિયામાં બે વાર આ "પેસ્ટ" વડે તમારા દાંત સાફ કરવાની જરૂર છે.

સલાહ! કેલ્શિયમની અછતથી પાતળું દંતવલ્ક, કોઈપણ રંગીન પદાર્થને ખૂબ જ ઝડપથી શોષી લે છે. હંમેશા મજબૂત અને સફેદ તંદુરસ્ત દાંત રાખવા માટે, તમારે નિયમિતપણે ડેરી ઉત્પાદનોનું સેવન કરવું જોઈએ અને દર છ મહિનામાં ઓછામાં ઓછા એક વખત દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવી જોઈએ.

લીંબુ, ખાટા બેરી, સફરજન સીડર સરકો

• પદ્ધતિ 1: તમારા દાંતને લીંબુની છાલ અથવા સ્ટ્રોબેરીથી ઘસો, તમારા મોંને થોડી મિનિટો માટે ખુલ્લું રાખો અને પછી તેને પાણીથી ધોઈ લો;
• પદ્ધતિ 2: તમારા બ્રશ પર લીંબુ અથવા સ્ટ્રોબેરીના રસના થોડા ટીપાં સ્ક્વિઝ કરો, ટૂથપેસ્ટ ઉમેરો અને આ મિશ્રણથી તમારા દાંત સાફ કરો;
• પદ્ધતિ 3: ઉપર વર્ણવેલ મિશ્રણમાં ખાવાનો સોડા ઉમેરો, જે, જ્યારે એસિડ સાથે જોડાય છે, ત્યારે તકતી "ઢીલું" થઈ શકે છે;
• પદ્ધતિ 4: લીંબુના રસ અથવા સફરજન સીડર સરકો સાથે ઉકાળેલા પાણીથી તમારા દાંતને કોગળા કરો.

સલાહ! શાકભાજી અથવા ફળોમાં સમાયેલ એસિડ ફક્ત તમારા દાંતને સફેદ કરશે નહીં, પણ અપ્રિય ગંધને દૂર કરશે અને મૌખિક પોલાણને જંતુમુક્ત કરશે.

ગરમ કોકા કોલા

તે તારણ આપે છે કે આ પીણું, જ્યારે ગરમ થાય છે, ત્યારે તે મજબૂત કોટિંગનો પણ સામનો કરી શકે છે. ગરમ કોકા-કોલાથી ઘણી વખત કોગળા કર્યા પછી, તમે નિકોટિન અને ચા અને કોફીના વારંવાર સેવનથી કાળા પડી ગયેલા દાંતને પણ વ્યવસ્થિત કરી શકો છો.

વિરંજન કરતા પહેલા, ખોરાકની થાપણોને દૂર કરવા માટે તેમને બ્રશથી સાફ કરવું આવશ્યક છે. પીણું ગરમ ​​ચાના તાપમાને પહેલાથી ગરમ હોવું જોઈએ. તેઓએ 5 મિનિટથી વધુ સમય માટે મોં ધોઈ નાખવું જોઈએ. આ કિસ્સામાં, કોકા-કોલા પૂરતી ગરમ હોવી જોઈએ, પરંતુ સ્કેલ્ડિંગ નહીં.

સલાહ! તાજેતરમાં, શરીર પર, ખાસ કરીને જઠરાંત્રિય માર્ગ પર કોકા-કોલાની નકારાત્મક અસરો વિશે ઘણી બધી માહિતી દેખાઈ છે, તેથી તમારે તેનો દુરુપયોગ ન કરવો જોઈએ.

હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ

જેમ તમે જાણો છો, હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ ઘણા ખર્ચાળ સફેદ રંગના જેલમાં સમાવવામાં આવેલ છે. શા માટે વ્યાવસાયિકોની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરશો નહીં અને તેને તમારા હોમ ઓરલ કેર શસ્ત્રાગારમાં ઉમેરો?

હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ એકદમ આક્રમક પદાર્થ છે, તેથી તેનો ઉપયોગ સમજદારીપૂર્વક કરવો જોઈએ. ખૂબ કેન્દ્રિત રચના દંતવલ્કને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે:

• 3% ની સાંદ્રતા સાથે ફાર્માસ્યુટિકલ તૈયારી ત્વચાની એન્ટિસેપ્ટિક સારવાર માટે બનાવાયેલ છે; વધુ નાજુક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન માટે, આવા સોલ્યુશન યોગ્ય નથી - તે પાણીથી પાતળું હોવું જોઈએ (1: 1 ગુણોત્તર આદર્શ હશે) અને આ મિશ્રણથી તમારા મોંને કોગળા કરો;
• બ્રશ કરતી વખતે નિયમિત ટૂથપેસ્ટમાં પેરોક્સાઇડ પણ ઉમેરી શકાય છે;

• તમે પેરોક્સાઇડ અને બેકિંગ સોડાના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરીને દંતવલ્કને વધુ સક્રિય રીતે પ્રભાવિત કરી શકો છો; આ કિસ્સામાં, પેરોક્સાઇડ પ્લેક લૂઝિંગ એજન્ટ તરીકે કાર્ય કરશે, અને ખાવાનો સોડા ઘર્ષક એજન્ટ તરીકે કાર્ય કરશે જે "વધતી" તકતીને દૂર કરે છે;
• મિશ્રણને કપાસના સ્વેબનો ઉપયોગ કરીને 2-3 મિનિટ માટે દાંત પર લાગુ કરવામાં આવે છે અને થોડી મિનિટો માટે છોડી દેવામાં આવે છે; પછી મોંને પાણીથી ધોઈ નાખવું જોઈએ.

સલાહ! ડેન્ટલ પ્લેક માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય નિયમિત સફરજન છે, ખાસ કરીને ખાટી જાતો. દરરોજ આમાંથી માત્ર 1-2 ફળ ખાવાથી તમને પ્લેકથી છુટકારો મેળવવામાં સરળતાથી અને અસરકારક રીતે મદદ મળશે. તદુપરાંત, સફરજન જેટલું સખત હશે, તે વધુ અસરકારક રીતે પેઢાને મસાજ કરશે અને દાંત સાફ કરશે.

ખાવાનો સોડા, ટેબલ મીઠું

તમારા દાંતને બેકિંગ સોડાથી બ્રશ કરવાની સૌથી સરળ પદ્ધતિ છે. તે, અગાઉના કેસોની જેમ, ટૂથપેસ્ટમાં ઉમેરવામાં આવે છે અથવા જાડા પેસ્ટ બને ત્યાં સુધી સાદા પાણીમાં ભળી જાય છે. ખાવાનો સોડા એકદમ મજબૂત એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટ હોવાથી અને તે મોટાભાગના હાનિકારક બેક્ટેરિયા પર હાનિકારક અસર કરી શકે છે, બ્રશ કર્યા પછી, તમે તેને તમારા મોંમાં થોડી મિનિટો માટે છોડી શકો છો અને પછી જ તમારા મોંને પાણીથી ધોઈ શકો છો.

કમનસીબે, ખાવાનો સોડા, અન્ય કોઈપણ ઘર્ષક એજન્ટની જેમ, લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ સાથે, માત્ર દાંત સાફ કરી શકતા નથી, પણ દંતવલ્કના ટોચના સ્તરોને પણ દૂર કરી શકે છે. તેથી, તેનો ઉપયોગ મહિનામાં 2-3 વખત કરતા વધુ ન થવો જોઈએ.

નિયમિત ટેબલ મીઠું ખાવાના સોડા જેવી જ ઘર્ષક અસર ધરાવે છે. સફાઈ માટે, મીઠાના માત્ર નાના અપૂર્ણાંકોનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે - મોટા સ્ફટિકો નાજુક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

સલાહ! ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, દાંતના દંતવલ્ક પાતળા થઈ જાય છે, તેથી આ સમય દરમિયાન તેમને સફેદ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

તમારા દાંત હંમેશા સફેદ રાખવા

નિષ્કર્ષમાં, તમારા દાંતની સંભાળ રાખવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે:

• કોઈપણ રંગીન પીણાં (રસ, કાર્બોનેટેડ પીણાં, લાલ વાઇન) તમારા દાંતને અનિચ્છનીય રંગમાં ડાઘ કરી શકે છે, તેથી તેને સ્ટ્રો દ્વારા પીવું વધુ સારું છે;
• સફાઈ પ્રક્રિયા ડેન્ટલ ફ્લોસના ઉપયોગથી શરૂ થવી જોઈએ - દાંત વચ્ચે સડતો ખોરાક અસ્થિક્ષયના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે;
• ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ટૂથપેસ્ટ નાની તકતીનો સામનો કરી શકે છે, તેથી તમારે તેમને અવગણવું જોઈએ નહીં; તેઓ દિવસમાં બે વાર ઉપયોગમાં લેવા જોઈએ;
• તમારે ઓછામાં ઓછા 3-5 મિનિટ માટે તમારા દાંત સાફ કરવાની જરૂર છે;
• ખાધા પછી, તમારે એન્ટિબેક્ટેરિયલ રચના સાથે ખાસ કોગળાનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે; તેની ગેરહાજરીમાં, ઓછામાં ઓછા સાદા પાણીથી તમારા મોંને કોગળા કરવું અથવા સફરજન ખાવું વધુ સારું છે;
• ચીઝના નાના ટુકડા સાથે કોઈપણ ખોરાક ખાવું વધુ સારું છે - તેમાં સમાયેલ કેલ્શિયમ તમારા દાંતને અસ્થિક્ષયથી સુરક્ષિત કરશે; ભોજનના અંતે, તમે ડાર્ક ચોકલેટનો એક નાનો ટુકડો ખાઈ શકો છો, જે શર્કરાની વિનાશક અસરોને તટસ્થ કરી શકે છે;

હાનિકારક બેક્ટેરિયા માત્ર દાંત પર જ નહીં, જીભ અને પેઢા પર પણ જમા થઈ શકે છે, તેથી તેને સાફ કરવું પણ જરૂરી છે.

• ચ્યુઇંગ ગમનો ઉપયોગ ખોરાકના કચરાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને લાળના સ્ત્રાવને પણ ઉત્તેજીત કરે છે, જે એસિડની અસરોને તટસ્થ કરે છે; પરંતુ, કારણ કે ચ્યુઇંગ ગમ ચુસ્તપણે બેઠેલા ભરણને પણ "બહાર કાઢવા" માટે તદ્દન સક્ષમ છે, તમારે તેનો દુરુપયોગ કરવો જોઈએ નહીં - તમારે તેને થોડી મિનિટો કરતાં વધુ સમય માટે ચાવવાની જરૂર નથી;
• જો પીવાના પાણીમાં પૂરતા પ્રમાણમાં ફ્લોરાઈડ ન હોય, તો ખાસ ફ્લોરાઈડેટેડ ટૂથપેસ્ટ ખરીદવી વધુ સારું છે; જો કે, આ પદાર્થની વધુ પડતી તેની ઉણપની જેમ મૌખિક સ્વાસ્થ્યને પણ નકારાત્મક અસર કરે છે;

સફાઈ ઉત્પાદનો ખરીદતા પહેલા, તમારે પહેલા તમે જ્યાં રહો છો તે વિસ્તારના કુદરતી પાણીમાં ફ્લોરાઈડની માત્રા વિશે પૂછપરછ કરવી જોઈએ.