શા માટે વ્યક્તિનું શરીરનું તાપમાન 35.5 ઓછું હોય છે. શરીરનું નીચું તાપમાન: કારણો

જ્યારે શરીરનું તાપમાન અનુમતિપાત્ર મર્યાદાથી નીચે જાય છે, ત્યારે તે વ્યક્તિના ધ્યાન વગર પસાર થઈ શકતું નથી. આ સ્થિતિમાં વિવિધ અપ્રિય લક્ષણો ઉમેરવામાં આવે છે. એલાર્મ વગાડતા પહેલા અને તાપમાનને સામાન્ય બનાવવાની રીતો શોધતા પહેલા, આ સ્થિતિને ઉશ્કેરતા મૂળ કારણને નિર્ધારિત કરવું જરૂરી છે.

વ્યક્તિમાં શરીરનું તાપમાન સતત નીચું - સામાન્ય અથવા રોગવિજ્ઞાનવિષયક

પુખ્ત અથવા બાળકનું તાપમાન માપતી વખતે થર્મોમીટર પર સામાન્ય રીડિંગ 36.6 છે. જો કે, આ સૂચકાંકો દિવસ દરમિયાન બદલાઈ શકે છે. સવારમાં, શરીરનું તાપમાન સામાન્ય રીતે સામાન્ય કરતાં થોડું ઓછું હોય છે; સાંજે તે વધે છે. વધુમાં, તાપમાન બાહ્ય અને આંતરિક પરિબળોથી પણ પ્રભાવિત થાય છે જે વધઘટને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. તેથી, ધોરણને 36.0 થી 37.0 સુધીના અંતરાલ તરીકે ગણવામાં આવે છે.
ડોકટરો દ્વારા સ્થાપિત થ્રેશોલ્ડ હોવા છતાં, દરેક વ્યક્તિનું શરીર વ્યક્તિગત છે. તેથી, અમે કેટલીક વિશેષતાઓને પ્રકાશિત કરી શકીએ છીએ જેમાં શરીરનું સતત નીચું તાપમાન ઘણીવાર રોગવિજ્ઞાનની રીતે જોખમી સ્થિતિ નથી.

આ સુવિધાઓમાં શામેલ છે:

1. ઉંમર; વૃદ્ધ લોકો ઘણીવાર શરીરમાં વૃદ્ધ ફેરફારોને કારણે સતત નીચા તાપમાનનો અનુભવ કરે છે;
2. શરીરવિજ્ઞાનની વિશિષ્ટ સુવિધાઓ; ઘણીવાર જે લોકો ધમનીનું હાયપરટેન્શન ધરાવે છે, પરંતુ કોઈ અપ્રિય લક્ષણો અને કોઈ પરિણામનો અનુભવ કરતા નથી, તેઓ સતત નીચા તાપમાનની પણ નોંધ લે છે, જે 34.5-35 ડિગ્રી સુધી ઘટી શકે છે;
3. શરીરની રચના; જે લોકો નાજુક શરીર અને નિસ્તેજ ત્વચા દ્વારા અલગ પડે છે તેઓ ઘણી વાર 36 ડિગ્રીથી નીચેના શરીરનું તાપમાન સતત નીચા રહે છે; આ ચેતાતંત્રની નબળાઇ અને શરીરમાં થતી ધીમી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સાથે જોડાયેલું છે;
4. નીચા શરીરના તાપમાનની હાજરી એ સ્ત્રીઓ માટે લાક્ષણિક છે જેઓ "રસપ્રદ પરિસ્થિતિ" માં હોય છે, તેમજ મેનોપોઝ દરમિયાન (50 વર્ષ પછી); આને પેથોલોજી પણ માનવામાં આવતું નથી અને તે સામાન્યની નજીક છે; જો સ્ત્રી સામાન્ય અનુભવે છે અને તેના શરીરનું તાપમાન તેના પોતાના પર સૌથી આરામદાયક સ્તરે વધારવામાં સક્ષમ છે તો તેને તાત્કાલિક તબીબી હસ્તક્ષેપની જરૂર નથી.

નીચા શરીરના તાપમાનની સ્થિતિ, જેને વૈજ્ઞાનિક રીતે હાયપોથર્મિયા કહેવામાં આવે છે, તે અકાળ બાળકો માટે પણ લાક્ષણિક છે. તે જીવન માટે જોખમ ઊભું કર્યા વિના લાંબા સમય સુધી પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે.

વ્યક્તિમાં શરીરના નીચા તાપમાનના સંદર્ભમાં પેથોલોજી વિશે વાત કરવાનો રિવાજ છે જ્યારે, પરીક્ષા દરમિયાન, નકારાત્મક આંતરિક પરિબળો કે જે આવી સ્થિતિને ઉશ્કેરે છે. જો જન્મથી જ થર્મોમીટર પર ઓછું રીડિંગ રાખવાનું વલણ ન હતું, અને હાયપોથર્મિયા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો આ ડૉક્ટરની ઑફિસની મુલાકાત લેવાનું કારણ હોવું જોઈએ.

તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે સતત હાજર હાયપોથર્મિયાનું કારણ બની શકે છે:

• હતાશ શ્વાસ;
• તમામ આંતરિક અવયવો અને સિસ્ટમોની કામગીરીમાં ઘટાડો;
• શરીરમાં થતી પ્રક્રિયાઓને ધીમું કરવું;
• ગંભીર ચક્કર અને મૂર્છા (35 ડિગ્રીના નીચા શરીરના તાપમાને).

એવી પરિસ્થિતિમાં જ્યાં કોઈ પણ ઉંમરે વ્યક્તિનું શરીરનું તાપમાન 26 ડિગ્રીથી નીચે આવે છે, કોમા વિકસી શકે છે, જે સમયસર તબીબી સહાય પૂરી પાડવામાં ન આવે તો મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.

હાયપોથર્મિયા શા માટે થાય છે: મનુષ્યમાં શરીરનું તાપમાન ઓછું થવાના કારણો

શરીરનું તાપમાન એ મુખ્ય સૂચક છે જે શરીરની અંદરની ખામીને સૂચવી શકે છે. નીચું તાપમાન, જે ઉચ્ચ તાપમાન જેટલું વારંવાર થતું નથી, તે ઘણીવાર માત્ર આંતરિક રોગો જ નહીં, પણ નર્વસ સિસ્ટમની સમસ્યાઓ તેમજ શરીરના થર્મોરેગ્યુલેશન મિકેનિઝમમાં ખામીને પણ સૂચવે છે.

ઘરે શરીરના નીચા તાપમાનને અસરકારક રીતે વધારવા માટે, મુખ્ય કારણ નક્કી કરવું મહત્વપૂર્ણ છે જે સ્થિતિને ઉશ્કેરે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જ્યારે હાયપોથર્મિયાનું મૂળ કારણ આંતરિક અસંતુલન છે, ત્યારે તબીબી તપાસની જરૂર પડશે.

વ્યક્તિમાં નીચા તાપમાનના કારણો, જે બાહ્ય સંજોગોને કારણે થાય છે, તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

1. હાયપોથર્મિયા;
2. લાંબા સમય સુધી અને નર્વસ ઓવરસ્ટ્રેન;
3. શરીરના આંતરિક દળોનો અવક્ષય;
4. ઊંઘનો ક્રોનિક અભાવ, અનિયમિત જીવન શેડ્યૂલ;
5. ઉપવાસ, જે શક્તિ ગુમાવે છે, તેમજ આત્યંતિક આહાર;
6. આઘાતની સ્થિતિ;
7. મોટી માત્રામાં દારૂનો વપરાશ.

રોગો જે હાયપોથર્મિયાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે:

• બ્લડ સુગરમાં તીવ્ર ઘટાડોની સ્થિતિમાં;
• HIV ચેપ;
• , ; સામાન્ય રીતે તેની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વ્યક્તિ સાથે હોય છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં હાયપોથર્મિયા રોગનો જવાબ હોઈ શકે છે;
• ઓન્કોલોજીકલ રોગો;
• વિવિધ પાયા અને નીચા હિમોગ્લોબિન;
• હતાશા, ઉદાસીનતા;
• વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા;
• મગજની કામગીરીમાં પેથોલોજીઓ;
• થાઇરોઇડ રોગો;
• હોર્મોનલ અસંતુલન;
• મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓની પેથોલોજીઓ;
• , બુલીમીઆ;
• તીવ્ર અથવા ક્રોનિક સ્વરૂપમાં બ્રોન્કાઇટિસ;
• તેમની તીવ્રતાના સમયે આંતરિક ક્રોનિક રોગો માટે વિવિધ વિકલ્પો;
• વિવિધ મૂળના બળતરા અને ચેપી રોગો.

નીચા તાપમાનને ઉશ્કેરતા વધારાના કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

1. નબળી પ્રતિરક્ષા, ખાસ કરીને ગંભીર બીમારી પછી;
2. ઝેર, ઝેર, રસાયણો, દવાઓ, દારૂ સાથે ઝેર;
3. માંદગીના સમયગાળા દરમિયાન એન્ટિપ્રાયરેટિક દવાઓના "આંચકા" ડોઝ પછી પુખ્ત અથવા બાળકમાં શરીરનું નીચું તાપમાન થઈ શકે છે;
4. શસ્ત્રક્રિયા પછી હાયપોથર્મિયા લાક્ષણિક છે;
5. વિવિધ દવાઓનો અનિયંત્રિત ઉપયોગ, જેમાં સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને દબાવતી દવાઓનો સમાવેશ થાય છે (શામક દવાઓ, ટ્રાંક્વીલાઈઝર, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, બાર્બિટ્યુરેટ આધારિત દવાઓ);
6. વિટામિન્સનો અભાવ (ખાસ કરીને વિટામિન સી) અને શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ સૂક્ષ્મ તત્વો;
7. અને ત્વચાને નુકસાન, શરીરમાં રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણને ઉત્તેજિત કરે છે.

નીચા શરીરના તાપમાનના લક્ષણો

હાયપોથર્મિયા સૂચવતા ઘણા વિશિષ્ટ ચિહ્નો નથી. જો કે, જ્યારે તાપમાનમાં ઘટાડો અનપેક્ષિત રીતે થાય છે અને તે નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે, ત્યારે લક્ષણોનું ધ્યાન ગયું નથી.

નીચા શરીરના તાપમાનના મુખ્ય લક્ષણો

1. પ્રી-સિન્કોપ અને મૂર્છા.
2. ઠંડી લાગે છે, ઠંડી લાગે છે.
3. ત્વચાની નિસ્તેજતા, જે ઠંડા પરસેવો સાથે હોઈ શકે છે.
4. અથવા શરીરના વ્યક્તિગત ભાગો, ગુસબમ્પ્સ.
5. તમારી આંખો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી.
6. સામાન્ય નબળાઇ, થાક, અસ્વસ્થતાની લાગણી.
7. તમને ઉબકા આવી શકે છે.
8. સુસ્તી.
9. વિચારોની મૂંઝવણ, કોઈપણ વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા.
10. બધી માનસિક પ્રક્રિયાઓની મંદી, તેમજ વાણી.
11. તમે બેચેની, ચિંતિત અથવા ડર અનુભવી શકો છો.
12. અંગો અને આંગળીઓનો થોડો ધ્રુજારી.

આવા લક્ષણો ઉપરાંત, જ્યારે બીમારી અથવા શરીરમાં અન્ય વિકૃતિઓને કારણે શરીરનું તાપમાન 36 ડિગ્રીથી નીચે હોય ત્યારે ચોક્કસ રોગના વિવિધ અભિવ્યક્તિઓ ઉમેરી શકાય છે.

બાળકમાં શરીરનું નીચું તાપમાન (વિડિઓ)

બાળકોમાં હાયપોથર્મિયાને ઉત્તેજિત કરી શકે તેવા કારણો મૂળભૂત રીતે પુખ્ત વયના લોકો જેવા જ છે.

તે નોંધવું યોગ્ય છે કે નીચું શરીરનું તાપમાન માત્ર અકાળ બાળકો માટે જ નહીં, પરંતુ જીવનના પ્રથમ થોડા દિવસોમાં નવજાત શિશુઓ માટે પણ લાક્ષણિક છે. જન્મ સમયે ગંભીર તાણ સહન કરતું બાળક તરત જ પર્યાવરણ સાથે અનુકૂલન કરવામાં અસમર્થ હોય છે, તેથી કહેવાતા "ઠંડા આંચકા" થાય છે, જેના કારણે થર્મોમીટર પર રીડિંગ્સ ખૂબ ઓછી હોઈ શકે છે.

તરુણાવસ્થા દરમિયાન બાળક માટે શરીરનું નીચું તાપમાન લાક્ષણિક છે. આ શરીરના હોર્મોનલ સંતુલનમાં ફેરફારને કારણે થાય છે. તે અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં વિકૃતિઓ અથવા વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાની ઘટનાનું પરિણામ પણ હોઈ શકે છે.

બાળકોમાં હાયપોથર્મિયા એ રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરતી વિવિધ દવાઓ લેવાનો પ્રતિભાવ પણ છે.

એવી પરિસ્થિતિમાં જ્યાં શિશુમાં લાંબા સમય સુધી શરીરના તાપમાનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો જોવા મળે છે, આ સૂચવી શકે છે:

1. અપૂરતું પોષણ અને શરીરમાં વિટામિનનો અભાવ;
2. થર્મોરેગ્યુલેશન મિકેનિઝમની અપૂર્ણતા (સમય સાથે પસાર થાય છે);
3. મગજના વિકાસની પેથોલોજીઓ, ખાસ કરીને કફોત્પાદક ગ્રંથિ, તેમજ માથાની ઇજાઓ પ્રાપ્ત થઈ છે પરંતુ જન્મ સમયે નોંધાયેલી નથી.

લક્ષણો

બાળકમાં નીચા તાપમાનની પરિસ્થિતિમાં લક્ષણો સામાન્ય રીતે પુખ્ત વયના લોકોના લક્ષણોને અનુરૂપ હોય છે. પરંતુ તેમાં કેટલાક વધુ કારણો ઉમેરી શકાય છે.

બાળકમાં હાયપોથર્મિયાના વધારાના લક્ષણો:

• મૂડનેસ, નજીકના આંસુ અને સામાન્ય સુસ્તી;
• નબળી ભૂખ;
• આઉટડોર રમતોમાં ભાગ લેવાની અનિચ્છા;
• ઉદાસીન સ્થિતિ અને ખરાબ મૂડ.

તમે ડો. કોમરોવ્સ્કી સાથેના વિડીયોમાંથી બાળકના શરીરના તાપમાનની લાક્ષણિકતાઓ અને તેને કેવી રીતે વધારવું તે વિશે વધુ જાણી શકો છો:

શરીરનું તાપમાન કેવી રીતે વધારવું

એવી ઘણી પદ્ધતિઓ છે જે ઘરે તમારા શરીરનું તાપમાન વધારી શકે છે. જો હાયપોથર્મિયા સહવર્તી રોગ અથવા ઝેરને કારણે ન થાય તો ઘણીવાર તેઓ કોઈ ચોક્કસ દવાઓ લેવાનો સમાવેશ કરતા નથી.

સૌથી વધુ અસરકારક અને સલામત અર્થ એ છે કે જે તમને 35 (અને નીચે) ડિગ્રીના નીચા શરીરના તાપમાને સ્થિતિને સામાન્ય બનાવવા દે છે તે છે જિનસેંગ, સેન્ટ જ્હોન વોર્ટ અને ઇચિનેસીયાના ઉકાળો અને ટિંકચર. એક ચમચી મધ સાથેની મજબૂત લીલી ચા, તેમજ રાસબેરિઝ સાથે ગરમ કાળી ચા, શરીરના તાપમાનમાં ફેરફાર અને શરીરના એકંદર સ્વરને વધારવા પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. મજબૂત કોફી શરીરના તાપમાનને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવવામાં પણ મદદ કરે છે; તમે તેમાં એક ચપટી તજ ઉમેરી શકો છો.

એવી પરિસ્થિતિમાં જ્યાં હાયપોથર્મિયાને કારણે હાયપોથર્મિયા થાય છે, તમારે:

1. ગરમ અને સૂકા કપડાંમાં બદલો;
2. તમારા પગ પર હીટિંગ પેડ મૂકો;
3. ઓરડામાં હવાને ગરમ કરો;
4. તમે કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર લઈ શકો છો, પરંતુ તમારે પાણીના તાપમાનમાં થતા ફેરફારોનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ જેથી બ્લડ પ્રેશરમાં તીવ્ર ઉછાળો ન આવે;
5. વ્યક્તિને ગરમ પીણાં અને ખોરાક આપો.

હાયપોથર્મિયાની ક્ષણોમાં અથવા શરદીને કારણે શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો થાય છે, ખાસ કરીને નાના બાળકોમાં, ખાસ કરીને આલ્કોહોલ અથવા સરકો સાથે ઘસવું જોઈએ નહીં. આ તમારી સુખાકારીને વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

સાઉન્ડ, લાંબી ઊંઘ અને આરામ શરીરનું તાપમાન વધારવામાં મદદ કરશે જ્યારે આ સ્થિતિ વધારે કામ, ઊંઘની અછત અથવા થાકને કારણે થાય છે. તમારા દિવસને સામાન્ય બનાવવો મહત્વપૂર્ણ છે, કામ અને વ્યવસાયમાંથી વિરામ વિશે ભૂલશો નહીં, અને ભોજનનો સમય છોડશો નહીં. તે જ સમયે, તમારે તમારા આહારને વિટામિન્સ સાથે સમૃદ્ધ બનાવવું જોઈએ: વધુ બેરી, બદામ, ફળો, તાજી વનસ્પતિઓ, શાકભાજી અને કુદરતી રસ ખાઓ.

ટૂંકા પગના સ્નાન ઘરમાં વ્યક્તિના શરીરનું નીચું તાપમાન વધારવામાં મદદ કરે છે. પાણી વધારે ગરમ ન હોવું જોઈએ અને વધુ સારી રીતે ગરમ થવા માટે તમે તેમાં એક ચમચી સરસવનો પાવડર અથવા નીલગિરીના તેલના થોડા ટીપાં પણ ઉમેરી શકો છો.

લાંબા સમય સુધી તાણના કિસ્સામાં, જે શક્તિ અને નીચા તાપમાનના નુકશાનને ઉશ્કેરે છે, તમે ફુદીનો, લીંબુ મલમ સાથે ઔષધીય ચાનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા વેલેરીયન, હોથોર્ન અને મધરવોર્ટના ટિંકચરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પરંતુ આ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ સાવધાની સાથે કરવો જોઈએ જેથી શક્તિ, સુસ્તી અથવા બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો ન થાય.

જો હાયપોથર્મિયા રોગપ્રતિકારક તંત્રમાં સમસ્યાઓને કારણે થાય છે, તો પછી વિટામિન સંકુલ ઉપરાંત, નીચેની દવાઓનો ઉપયોગ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે થઈ શકે છે અને પરિણામે, તાપમાનમાં વધારો થાય છે:

1. "પેન્ટોક્રાઇન";
2. "નોર્મોક્સન".

આ સાથે, તમારે રોગનિવારક કસરતો કરવી જોઈએ, તેમજ શરીરને સખત બનાવવા માટેની પ્રક્રિયાઓ હાથ ધરવી જોઈએ, ખાસ કરીને બાળપણમાં.

ઝડપી તાપમાન વધારો: આત્યંતિક પદ્ધતિઓ

જ્યારે શરીરનું તાપમાન ઝડપથી 38 ડિગ્રી સુધી વધારવાની જરૂર હોય, ત્યારે ઉપર જણાવેલ સૌમ્ય પદ્ધતિઓ ઇચ્છિત પરિણામ આપે તેવી શક્યતા નથી. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, તમે આત્યંતિક વિકલ્પોનો આશરો લઈ શકો છો, પરંતુ તેમાંથી પરિણામો ખૂબ લાંબા સમય સુધી ચાલશે નહીં.

તે સમજવું યોગ્ય છે કે આવી પદ્ધતિઓનો આશરો લેવાથી, તમે પ્રતિકૂળ પરિણામોનો સામનો કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, શરીરના ઝેરના સ્વરૂપમાં.

1. ફાર્મસી આયોડિન શરીરનું તાપમાન વધારી શકે છે. તે તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ખાઈ શકાતું નથી, તેથી ઉત્પાદનના થોડા ટીપાંને એક ગ્લાસ પાણીમાં ભળી શકાય છે અથવા ખાંડના ટુકડા પર આયોડિન સોલ્યુશનથી ભેજયુક્ત કરી શકાય છે.
2. બીજો વિકલ્પ: થોડું પેન્સિલ લેડ (સાદી પેન્સિલમાંથી) ખાઓ, સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો. સીસામાંથી ચાવવાની કે પાવડર બનાવવાની જરૂર નથી.
3. મરી, સરસવ અને લસણના પાઉડરથી શરીરને, ખાસ કરીને બગલને ઘસવાથી શરીરનું તાપમાન ઝડપથી 38 ડિગ્રી કે તેથી વધુ સુધી વધારવામાં મદદ મળે છે.
4. તાપમાનમાં વધારો કરતી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને, ઉદાહરણ તરીકે, વોડકા અથવા સરકો સાથે સંકુચિત કરો, એવી પરિસ્થિતિમાં જ્યાં શરીર માટે ગરમીનું પરિવહન કરવું અશક્ય છે (ઉદાહરણ તરીકે, તમારી જાતને ઘણા ઊની ધાબળાઓમાં લપેટીને, સરકોના દ્રાવણમાં પલાળેલા ગરમ મોજાં પહેરવા અથવા વોડકા), ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરશે.

માનવ શરીરનું સામાન્ય તાપમાન ઘણી પ્રક્રિયાઓની ઘટના માટે શ્રેષ્ઠ પૃષ્ઠભૂમિ પ્રદાન કરવા માટે રચાયેલ છે. તે વિવિધ આંતરિક જીવન સહાયક પ્રણાલીઓની કામગીરીનું વાસ્તવિક સૂચક બની જાય છે. વધુમાં, તે શરીરના આંતરિક અને બાહ્ય વાતાવરણ વચ્ચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાનું નિયમનકાર છે.

પુખ્ત વયના લોકો માટે સામાન્ય માનવ શરીરનું તાપમાન 36.4 અને 37.4 ડિગ્રી સેલ્સિયસની વચ્ચે હોય છે. સરેરાશ આનો અર્થ સામાન્ય અને પરંપરાગત 36.6 છે.

એક અથવા બીજી દિશામાં નાના વધઘટને પેથોલોજીકલ ગણવામાં આવતું નથી.તેઓ માત્ર ત્યારે જ ભયજનક બની શકે છે જો તેઓ સરહદના નિશાનો સુધી પહોંચે.

મોટેભાગે, આ ફેરફારો ટૂંકા સમયમાં ઝડપથી પસાર થાય છે, કારણ કે તે કાર્યાત્મક કારણોસર થાય છે. જ્યારે પુનરાવર્તિત માપ લેવામાં આવે છે, ત્યારે તેઓ સામાન્ય રીતે ધોરણ તરફ વળે છે.

જ્યારે થર્મોમીટર પરની સંખ્યા દર્શાવે છે કે પુખ્ત દર્દીનું તાપમાન 35.5 અથવા તેનાથી ઓછું છે, તો આ અસામાન્ય સ્થિતિને હાયપોથર્મિયા તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે.

આ બિલકુલ હાનિકારક સ્થિતિ નથી. દર્દીના મુખ્ય અંગો અને પ્રણાલીઓના કાર્યો વિક્ષેપિત થાય છે, ચયાપચય નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે અને મગજની પ્રવૃત્તિ પીડાય છે.

આવા ફેરફારો કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને નર્વસ સિસ્ટમ્સ પર ખાસ કરીને નોંધપાત્ર અસર કરે છે.

તેથી, વ્યક્તિને સમયસર મદદ પૂરી પાડવા માટે તમારે તાપમાન માપતા પહેલા પણ તેમને ચોક્કસ રીતે નિર્ધારિત કરવામાં સક્ષમ થવા માટે આ સ્થિતિના લક્ષણો બરાબર જાણવાની જરૂર છે. જ્યારે લાંબા સમયથી બીમાર લોકો, મદ્યપાન કરનાર અથવા માદક દ્રવ્યોના વ્યસનીઓની વાત આવે ત્યારે આ ખાસ કરીને મહત્વનું છે.

હાયપોથર્મિયા સામાન્ય રીતે પોતાને પ્રગટ કરે છે:

• તીવ્ર ઠંડી;
• ઠંડું થવાની લાગણી;
• સામાન્ય નબળાઇ;
• નિસ્તેજ;
• થાક
• અસ્વસ્થ લાગણી;
• ગંભીર સુસ્તી;
• બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો;
• બ્રેડીકાર્ડિયા;
• મૂડમાં અચાનક ફેરફાર;
• ચક્કર;
• મૂંઝવણ.

આ લક્ષણો શરીરમાં લોહીના પ્રવાહમાં નોંધપાત્ર મંદી, રક્ત વાહિનીઓના મજબૂત વિસ્તરણ અને મગજમાં પ્રક્રિયાઓના કોર્સમાં ફેરફાર દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે.વ્યક્તિનો ચયાપચયનો દર ઘટે છે, હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન અને પ્રકાશનનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે, અને રક્તવાહિની તંત્ર પરનો એકંદર ભાર વધે છે.

ઘણીવાર, પુખ્ત વયના લોકોમાં શરીરના તાપમાનમાં 35.3 - 35.5 સુધી તીવ્ર ઘટાડો થવાના ગૌણ લક્ષણો રીફ્લેક્સ પ્રવૃત્તિમાં નિષ્ફળતા, બૌદ્ધિક પ્રવૃત્તિમાં નબળાઇ અને વેસ્ટિબ્યુલર વિકૃતિઓને કારણે સ્પર્શેન્દ્રિય વિક્ષેપ છે.

સેરેબ્રલ ઇસ્કેમિયાને લીધે, સાંભળવામાં અને દ્રષ્ટિમાં મુશ્કેલીઓ ઊભી થઈ શકે છે; વ્યક્તિ માટે બોલવું અને શરીરને આડી સ્થિતિમાં પકડી રાખવું મુશ્કેલ બને છે.

સેન્ટ્રલ અને પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમમાં બહુવિધ ખામીને લીધે, ભ્રમ અથવા આભાસ પણ થઈ શકે છે.

હાયપોથર્મિયાના કારણો

વિવિધ પરિબળોને કારણે તાપમાનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થઈ શકે છે. આ અવ્યવસ્થિત કારણો હોઈ શકે છે જે વ્યક્તિને માત્ર થોડા સમય માટે અસર કરે છે.

આમાં નર્વસ તાણ, અમુક દવાઓ લેવી, હાયપોથર્મિયા, અનિદ્રા, તીવ્ર ભૂખ, લાંબા સમય સુધી આહાર, શક્તિ ગુમાવવી અને દારૂનો નશો શામેલ છે.

આવા કિસ્સાઓમાં, તાપમાન, એક નિયમ તરીકે, બિનતરફેણકારી પરિબળની સમાપ્તિ પછી સામાન્ય થાય છે. કેટલીકવાર પરિસ્થિતિ શક્ય તેટલી ઝડપથી સ્થિર થાય તે માટે દર્દીની સ્થિતિ સુધારવી જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે, આને તબીબી સહાયની જરૂર નથી, કારણ કે વ્યક્તિ પોતે તેને વધુ સારા માટે બદલવાની શક્તિ ધરાવે છે.

ઘણા લોકો માટે, 35.7 - 35.9 તાપમાન એ ધોરણ છે.

35.7 - 35.8 ડિગ્રીના તાપમાને ગભરાશો નહીં. ગરમ વસ્ત્રો પહેરવા, તમારી જાતને ધાબળોથી ઢાંકવા અને ગરમ ચાનો કપ પીવો તે પૂરતું હોઈ શકે છે. આ પછી, તમારે સારી રાતની ઊંઘ લેવાની અને હાર્દિક લંચ લેવાની જરૂર છે. હાયપોથર્મિયા સામાન્ય રીતે આવા પગલાં પછી દૂર જાય છે. જો આ પછી પણ કંઈપણ સુધારી શકાતું નથી, તો તમારે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે.

આ કરવું જોઈએ, કારણ કે પુખ્ત વયના લોકોમાં નીચું તાપમાન (35.3-35.5) ઘણીવાર રોગોનું લક્ષણ છે જેમ કે:

• વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયા;
• વેનિસ અપૂર્ણતા;
• થાઇરોઇડ ગ્રંથિની નિષ્ક્રિયતા;
• ડ્રગ વ્યસન (ઓવરડોઝ);
• ડાયાબિટીસ;
• કોમા
• એડ્રેનલ રોગો;
• હોર્મોનલ અસંતુલન;
• આયર્ન-ઉણપનો એનિમિયા;
• પેટ અથવા ડ્યુઓડીનલ અલ્સર;
• રેનલ નિષ્ફળતા;
• સેરેબ્રલ કોર્ટેક્સની પ્રવૃત્તિમાં વિક્ષેપ;
• હતાશા;
• મંદાગ્નિ;
• કરોડના રોગો;
• હેમેટોલોજીકલ રોગો.

આ કિસ્સાઓમાં, નીચું શરીરનું તાપમાન દવાઓ અથવા આલ્કોહોલની નુકસાનકારક અસરો, શક્તિ ગુમાવવા અથવા કુપોષણને કારણે થઈ શકે છે.

હોર્મોનલ ઉણપ શરીરમાં પ્રક્રિયાઓના પ્રવાહમાં નોંધપાત્ર મંદી, અંતઃસ્ત્રાવી પ્રવૃત્તિના સ્તરમાં ઘટાડો તેમજ પોષક તત્ત્વોના શોષણમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો ઉશ્કેરે છે.

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર પેથોલોજી નબળાઇ, સામાન્ય પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો અને અંગોના ઇસ્કેમિયા જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે. આ બધું તાપમાનમાં 35.2 ડિગ્રી અને તેનાથી નીચેનો ઘટાડો ઉશ્કેરે છે.

શરીર પરિસ્થિતિને સંતુલિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અને તેથી ચીડિયાપણું, આક્રમકતા અથવા તેનાથી વિપરીત, ગંભીર નિષેધના હુમલા ઘણીવાર શક્ય છે.

થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરીને થર્મોમેટ્રી કરવામાં આવે છે:

1. બુધ(પરંપરાગત, સામાન્ય રીતે પાંચ મિનિટ માટે બગલમાં મૂકવામાં આવે છે);
2. ઇલેક્ટ્રોનિક(જ્યારે શરીરનું તાપમાન સેટ કરવામાં આવે ત્યારે તે સંકેત આપે છે. શંકાસ્પદ કેસોમાં, પરિણામોને સ્પષ્ટ કરવા માટે તેને લગભગ એક મિનિટ સુધી રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે કિસ્સાઓમાં જ્યાં તે સ્પષ્ટપણે વધારો અથવા ઘટાડો થયો હોય, માપ ચાલુ રહે છે).

તાપમાનને યોગ્ય રીતે રેકોર્ડ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. મોટેભાગે, થર્મોમીટર બગલમાં મૂકવામાં આવે છે. આ પદ્ધતિ સામાન્ય રીતે અપૂરતી રીતે સચોટ માનવામાં આવે છે, પરંતુ તે અનુકૂળ છે અને દર્દીને અગવડતા નથી આપતી.

તાપમાન માપતી વખતે ભૂલ સામાન્ય રીતે નાની બાજુએ, ડિગ્રીના દસમા ભાગની હોય છે, તેથી પુખ્ત વયના લોકો માટે 35.8 - 36.2 નું પરિણામ સામાન્ય ગણી શકાય.

પશ્ચિમી દેશોમાં, થર્મોમીટર મોંમાં મૂકવામાં આવે છે. ડેટા મેળવવાની આ સૌથી વિશ્વસનીય રીત છે, પરંતુ તે ખતરનાક પણ છે, કારણ કે તીવ્ર ઠંડી લાગવાથી અથવા બેભાન અવસ્થામાં વ્યક્તિ થર્મોમીટરને ડંખ મારી શકે છે અથવા છોડી શકે છે. વધુમાં, તે શિશુઓ અથવા નબળા માનસિક સ્વાસ્થ્ય ધરાવતા લોકોના તાપમાનને માપવા માટે સંપૂર્ણપણે અયોગ્ય છે.

કેટલીકવાર થર્મોમેટ્રી ગુદામાર્ગમાં વિશિષ્ટ ઉપકરણ મૂકીને કરવામાં આવે છે. આ મોટેભાગે નાના બાળકોમાં અથવા કોમામાં હોય તેવા પુખ્ત દર્દીઓમાં થાય છે.

જો કે, તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે આંતરિક શરીરનું તાપમાન બાહ્ય કરતા થોડું વધારે છે, તેથી અહીં ભથ્થું બનાવવું આવશ્યક છે. તેથી, હાયપોથર્મિયાના કિસ્સામાં આ પદ્ધતિ સંપૂર્ણપણે યોગ્ય નથી.

હાયપોથર્મિયા સામે લડવાની પદ્ધતિઓ

લાંબા સમય સુધી શરીરનું તાપમાન ખૂબ ઓછું ન હોવું જોઈએ. આ કિસ્સામાં, તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. તે જરૂરી ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રક્રિયાઓ હાથ ધરશે.

તમારે ક્લિનિકલ અને બાયોકેમિકલ રક્ત પરીક્ષણ, સામાન્ય પેશાબ પરીક્ષણ, પ્લાઝ્મા ગ્લુકોઝનું સ્તર તપાસવું, થાઇરોઇડ હોર્મોનનું સ્તર નક્કી કરવું અને અમુક ઝેરી પદાર્થોની હાજરીને ઓળખવી.

આ ઉપરાંત, બ્લડ પ્રેશર માપવા, ઇકો-કેજી, ઇજીસી, ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રામ, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ વગેરે કરવું જરૂરી છે.

જો કોઈ ગંભીર રોગો મળી નથી, તો તમારે દિવસમાં ઘણી વખત તમારું તાપમાન માપવાની જરૂર છે.

જો તાપમાનમાં 35 ડિગ્રી અથવા તેનાથી નીચેનો સતત ઘટાડો જોવા મળે છે, તો તમારે:

• વિટામિન ઇનો કોર્સ લો;
• ઇમ્યુનોસ્ટીમ્યુલન્ટ્સ લો;
• શરીર, તેમજ હાથ અને પગની સઘન મસાજ આપો;
• મધ સાથે ગરમ દૂધ તૈયાર કરો;
• રાસબેરિનાં જામ સાથે ચા પીવો;
• કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર અથવા સ્નાન લો;
• ઓરડાને ગરમ કરો;
• ગરમ વસ્ત્રો પહેરો;
• ગરમ કોફી પીવો;
• ઉકાળો રોઝશીપ પ્રેરણા;
• ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ લેવાનું બંધ કરો;
• ઓછામાં ઓછા આઠ કલાકની ઊંઘ ફાળવો;
• હર્બલ મૂળના શામક પીવો;
• ઝડપથી ચાલવું;
• ચોકલેટનો બાર ખાઓ.

આ વ્યાપક પગલાં ચયાપચયને નોંધપાત્ર રીતે સક્રિય કરવા, રક્તવાહિનીઓને નોંધપાત્ર રીતે વિસ્તૃત કરવા અને સામાન્ય રક્ત પુરવઠાને ઉત્તેજીત કરવાનું શક્ય બનાવશે.

તેઓ તમને ઝેરમાંથી તમારી જાતને શુદ્ધ કરવા, આરામ કરવા, શરીરને ગરમ કરવા અને લસિકા પ્રવાહમાં વધારો કરવાની મંજૂરી આપશે. મધ અને ડાર્ક ચોકલેટ વ્યક્તિને સારી રીતે પરસેવો આપશે, જેનાથી શરીરના આંતરિક વાતાવરણ અને બાહ્ય વાતાવરણ વચ્ચે ગરમીનું વિનિમય નિયમન થશે.

આ પછી, તમારે ફરીથી માપ લેવાની જરૂર છે. જો બધું સામાન્ય થઈ જાય, તો તમારે દર્દીને ઘણા દિવસો સુધી અવલોકન કરવું જોઈએ. જો 35.2-35.5 ની અંદર તાપમાન ફરી શરૂ થાય, તો તમારે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

સામાન્ય રીતે, હાયપોથર્મિયા સામેની લડાઈ એ કારણ સામેની લડાઈ હોવી જોઈએ જેના કારણે તે થાય છે.

જો આ ગંભીર બીમારી છે, તો સારવાર અથવા કટોકટી વિભાગને તાત્કાલિક કૉલ મદદ કરશે. જો તે બાહ્ય પરિબળોને કારણે થાય છે, તો ઘરેલું ઉપચાર શરીરના સામાન્ય તાપમાનને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે.

સંબંધિત સામગ્રી:

શરીરના નીચા તાપમાને અને તેની વધઘટનો સામનો કરવા માટે, નિષ્ણાતોની સંખ્યાબંધ ભલામણોનું પાલન કરવું જરૂરી છે. દરરોજ સવારની કસરતો કરવા, તમારી જાતને સખત બનાવવા અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આહાર સંતુલિત હોવો જોઈએ, અને પ્રવાહી દરરોજ ઓછામાં ઓછા બે લિટર પીવું જોઈએ.

તમારે વધુ વખત આરામ કરવો જોઈએ, તણાવ ટાળવો જોઈએ, અને નર્વસ બ્રેકડાઉનના કિસ્સામાં, ધ્યાન, યોગ અથવા ફક્ત સારા આરામની મદદથી તેમને રાહત આપો.

શરીરનું સતત સામાન્ય તાપમાન જાળવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ખૂબ ગરમ અથવા હળવા વસ્ત્રો પહેરશો નહીં. તમારે વેન્ટિલેટેડ, પરંતુ વધુ ગરમ અથવા ઠંડા રૂમમાં સૂવાની જરૂર નથી.

ઘણા ડોકટરોના મતે, પુખ્ત વયના લોકોમાં 35.1 - 35.2 તાપમાન ઘણીવાર તણાવનું પરિણામ છે.

તમારી દિનચર્યાને કલાક દ્વારા કાળજીપૂર્વક વિતરિત કરવાની ખાતરી કરો. પથારીમાં જવું, ઉઠવું અને ખોરાક ખાવો એ જ સતત સમયે જરૂરી છે. તમારે પૂરતી ઊંઘ લેવાની જરૂર છે, સારી રીતે આરામ કરો અને તમને જે ગમે છે તે કરવાની ખાતરી કરો.

તમારે દારૂ અને ધૂમ્રપાનને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવાની જરૂર છે. કોઈપણ ફાર્માકોલોજિકલ દવાઓ હાજરી આપતા ચિકિત્સક દ્વારા પ્રિસ્ક્રિપ્શન પછી જ લેવી જોઈએ. વધુમાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે તમામ પગલાંનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.

તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ, જો કે, કેટલાક લોકોમાં જન્મજાત હાયપોથર્મિયા હોય છે. તેઓ કોઈ અગવડતા અનુભવતા નથી, કંઈપણ દુઃખતું નથી અને શરીર સંપૂર્ણ રીતે કાર્ય કરે છે.

જો કે, વિવિધ રોગોની શક્યતાને નકારી કાઢવા માટે તેઓએ તબીબી તપાસ પણ કરાવવી જરૂરી છે.

તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાનની ક્યારે જરૂર છે?

તમારે ડૉક્ટરને કૉલ કરવો જોઈએ જો તાપમાનમાં ઘટાડો બેહોશી તરફ દોરી જાય છે, પગલાં લીધા પછી પણ તે પડવાનું બંધ કરતું નથી, અને જો દર્દી વૃદ્ધ માણસ અથવા શિશુ છે.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિએ પહેલાં કંઈક ખાધું કે પીધું હોય ત્યારે નિષ્ણાતની મદદ જરૂરી છે, કારણ કે નશો, ફૂડ પોઈઝનિંગ અથવા ક્રોનિક રોગની વૃદ્ધિ શક્ય છે.આ કિસ્સાઓમાં, આ સ્થિતિ તેના મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.

એવા કિસ્સાઓ જ્યારે વ્યક્તિનું શરીરનું તાપમાન ઓછું હોય, એટલે કે. તાવ કરતાં સામાન્ય કરતાં ઓછા સામાન્ય છે. ઘણા લોકો આના પર યોગ્ય ધ્યાન આપતા નથી, પરંતુ આ અભિવ્યક્તિ શરીર સાથે ગંભીર સમસ્યાઓ સૂચવી શકે છે જેને તાત્કાલિક સંબોધિત કરવાની જરૂર છે.

શરીરનું કયું તાપમાન ઓછું ગણવામાં આવે છે?

વ્યક્તિના મગજના વિસ્તારમાં થર્મોરેગ્યુલેશન સેન્ટર હોય છે, અને તેની કામગીરીમાં સહેજ ખલેલ સાથે, શરીરનું તાપમાન બદલાવાનું શરૂ કરે છે. દરેક જીવતંત્રની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓને કારણે તમામ લોકો માટે સમાન રીતે નીચા તાપમાનને ચોક્કસ રીતે નક્કી કરવું અશક્ય છે.

ધોરણ 36.4–36.8C તાપમાન માનવામાં આવે છે. પરંતુ ડોકટરો 35.5C થી 37C સુધીની શ્રેણીમાં વધારો કરે છે. આ ધોરણની નીચે અથવા ઉપરની કોઈપણ વસ્તુ પહેલેથી જ વિચલન છે. તમે ઘરે નીચા તાપમાન અવરોધને જાતે વધારી શકો છો. પરંતુ જો સમસ્યા એક દિવસ કરતાં વધુ ચાલે છે, તો આગળની ક્રિયાઓ નક્કી કરવા માટે સામાન્ય વ્યવસાયી પાસે જવાનું વધુ સારું છે.

તાપમાનમાં ઘટાડો શરીરને તમામ પ્રણાલીઓની ખામી માટે ખુલ્લા પાડે છે અને સામાન્ય ચયાપચયને વિક્ષેપિત કરવાની ધમકી આપે છે.

ક્રોનિક રોગોની તીવ્રતા 35C તાપમાન દ્વારા પ્રગટ થઈ શકે છે. તાપમાનમાં 29.5C સુધીનો ઘટાડો ચેતનાના નુકશાન તરફ દોરી જાય છે, અને 27.0C ના સૂચક સાથે દર્દી કોમામાં જાય છે.

નીચા શરીરના તાપમાનના કારણો

તાપમાન 35.5C - વ્યક્તિને થાક, ઠંડી, સુસ્તી અને સુસ્તી લાગે છે અને તેનું કારણ આ હોઈ શકે છે:

• ક્રોનિક રોગોની હાજરી જે પ્રગતિ કરવાનું શરૂ કર્યું છે. ડૉક્ટરની મદદની જરૂર પડશે.
• ઊંઘની અછત, સતત ચિંતા, શારીરિક અથવા માનસિક તણાવને કારણે નિયમિત ઓવરવર્ક.
• નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ, જે તાજેતરની ગંભીર બીમારી અથવા આહારને કારણે થઈ શકે છે.
• શરીરમાં વિટામિન સીની ઉણપ. જ્યારે લીંબુ સાથે ગરમ ચા પીવો, ત્યારે તમારે જાણવું જરૂરી છે કે આ વિટામિન પીણાના ઊંચા તાપમાને તેના ગુણધર્મો ગુમાવે છે.
• સ્વ-દવા. ઘણા લોકો, પોતાને માટે નિદાન કર્યા પછી, તેમના પોતાના વિવેકબુદ્ધિથી દવાનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે. કેટલીક દવાઓ લેવાથી તાપમાનમાં ઘટાડો થઈ શકે છે.
• થાઇરોઇડ ગ્રંથિની વિકૃતિઓ.
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ. તેમના પ્રભાવથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ શરીર પ્રણાલીઓની કામગીરીમાં વિક્ષેપ આવે છે.
• ગર્ભાવસ્થા, જે દરમિયાન સ્ત્રીનું હોર્મોનલ સ્તર બદલાય છે.
• હાયપોથાલેમસ (થર્મોરેગ્યુલેશન સેન્ટર) ના વિસ્તારમાં ગાંઠ દેખાઈ શકે છે, જે મગજમાં ખામી તરફ દોરી જાય છે, જે હીટ ટ્રાન્સફર વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે.
• પથારીવશ લોકોમાં શરીરનું નીચું તાપમાન વધુ વખત જોવા મળે છે. તેનું કારણ નબળું શરીર છે.
• માથામાં નાની ઇજાઓ તાપમાનમાં ઘટાડો તરફ દોરી શકે છે (જો થર્મોરેગ્યુલેશન સેન્ટર અસરગ્રસ્ત હોય).

ખોરાકના રૂપમાં વપરાતી ચરબીની મદદથી શરીરનું તાપમાન જળવાઈ રહે છે. તેમની પ્રક્રિયા હીટ ટ્રાન્સફર ઊર્જા પૂરી પાડે છે, અને અછત હાયપોથર્મિયા (શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો) તરફ દોરી જાય છે.

જો તમારા શરીરનું તાપમાન ઓછું હોય તો શું કરવું - 34,35,36

વારંવાર હાયપોથર્મિયાના કિસ્સામાં, શરીરના રક્ષણાત્મક લક્ષણોને સક્રિય કરવા માટે નીચેના નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ:

• સુનિશ્ચિત કરવાનો પ્રયાસ કરો કે ઊંઘનો સમયગાળો દિવસમાં ઓછામાં ઓછો 7-8 કલાક છે;
• મધ્યરાત્રિ પછી પથારીમાં જાઓ;
• બિનઆરોગ્યપ્રદ ટેવોથી છુટકારો મેળવવો (જો કોઈ હોય તો);
• ઓરડો દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 2 વખત વેન્ટિલેટેડ હોવો જોઈએ;
• કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર લેવો;
• તાજી હવામાં વારંવાર ચાલવું;
• યોગ્ય પોષણ;
• વિટામિન્સ સાથે શરીરને ફરીથી ભરવા માટે શાકભાજી અને ફળો ખાઓ;
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો;
• શારીરિક કસરત કરો.

તમે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરી શકો છો અને ઘરે તૈયાર કરેલી મીઠી સ્વાદિષ્ટ, દરરોજ 1 ચમચી ખાઈ શકો છો.

તૈયાર કરવા માટે તમારે આની જરૂર પડશે:

• કિસમિસ
• prunes;
• સૂકા જરદાળુ;
• અખરોટની કર્નલો અને મધ.

બધા ઘટકો (મધ સિવાય) કચડી નાખવામાં આવે છે (1:1 ના અંદાજિત ગુણોત્તરને વળગી રહે છે). તે પછી, સ્વાદિષ્ટતાને મધ સાથે રેડવામાં આવે છે અને નાસ્તા પહેલાં દરરોજ લેવામાં આવે છે.

જો શરીરનું તાપમાન ઓછું હોય તો કેવી રીતે વધારવું

ગૌણ હાયપોથર્મિયાની સારવાર નીચેની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને કરી શકાય છે:

પેન્સિલમાં મળેલી લીડનો ઉપયોગ કરવાની એક રસપ્રદ પદ્ધતિ છે. આ કરવા માટે, કોર મેળવવા માટે પેંસિલ તોડી નાખો. તેને પીસીને થોડા પાણી સાથે પીવો. 2-3 કલાક માટે મદદ કરે છે.

હાયપોથર્મિયા દરમિયાન, આહારમાં જરૂરી કોઈપણ પ્રતિબંધો પ્રતિબંધિત છે, પરંતુ અતિશય આહાર નબળા શરીર પર અનિચ્છનીય બોજ મૂકશે.

શરીરના તાપમાનમાં સહેજ ટીપાં સાથે પણ, તમારે સમસ્યાને અવગણવી જોઈએ નહીં. શરીર પહેલેથી જ તેની નિષ્ફળતાનો સંકેત આપી રહ્યું છે. કારણ શોધવા અને તેને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો. છેવટે, પ્રારંભિક તબક્કે રોગનો સામનો કરવો ખૂબ સરળ છે.

અમે સામાન્ય રીતે તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ અને તીવ્ર શ્વસન ચેપ દરમિયાન વધેલા તાપમાન અને તાવનો સામનો કરવા માટે ટેવાયેલા છીએ.

પરંતુ કેટલીકવાર ઠંડી સાથે તાપમાન ઓછું હોય છે. આ ઘટનાના કારણો અને પરિણામોને વધુ વિગતવાર ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ.

કેટલીકવાર એઆરવીઆઈ દરમિયાન શરીરનું તાપમાન વધતું નથી, પરંતુ, તેનાથી વિપરીત, ઘટે છે

સૌ પ્રથમ, તમારે જાણવું જોઈએ કે દવામાં કયું તાપમાન સામાન્ય છે.

જવાબ આપો: આ 36.5-37 ડિગ્રીની અંદાજિત શ્રેણી છે.

જ્યારે સૂચકાંકો નિર્દિષ્ટ સ્તરથી નીચે આવે છે, એટલે કે, 36.7 ની નીચે, ત્યારે આ તાપમાનમાં ઘટાડો માનવામાં આવે છે.

જો કે, માનવ શરીરની શારીરિક લાક્ષણિકતાઓ પર ઘણું નિર્ભર છે.

કેટલીકવાર લોકો વધારાની સારવારની જરૂર વગર 35 અને 35.5 ડિગ્રી સેલ્સિયસ પર આરામદાયક અનુભવે છે. જો કે, આવા સૂચકો આંતરિક અવયવોને ઠંડુ કરે છે, જે ખતરનાક પરિણામોથી ભરપૂર છે.

શરદી દરમિયાન નીચું તાપમાન શારીરિક રીતે, મુખ્યત્વે, હાયપોથાલેમસ પર ઝેરની અસરને કારણે થાય છે.

તેનું કારણ એ છે કે શરીર નશામાં આવે છે, સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમનું કાર્ય વિક્ષેપિત થાય છે અને તે મુજબ, તાપમાન શાસન પીડાય છે.

માત્ર પુખ્ત વયના લોકો જ નહીં, પણ બાળકો પણ તાપમાનમાં ઘટાડો અનુભવી શકે છે.

કેટલીકવાર આ પરિણામ સીધા વાયરલ ચેપને કારણે થાય છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે.

લક્ષણો અને નિદાન

નિયમિત તબીબી થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરીને ARVI માટે નીચા સૂચકાંકો સરળતાથી રેકોર્ડ કરી શકાય છે.

જો કે આ ચોક્કસ લક્ષણો દ્વારા અનુમાન કરી શકાય છે:

• કારણહીન થાક;
• સવારે ઉઠવામાં મુશ્કેલી;
• સુસ્તી, ભલે તમને કેટલી ઊંઘ આવે;
• હતાશ અને ચીડિયા મૂડ;
• શરદી અને ઠંડીની લાગણી;
• ઉબકાની લાગણી.

શરદી દરમિયાન શરીરનું નીચું તાપમાન રોગપ્રતિકારક શક્તિના પ્રતિકારમાં ઘટાડો સાથે છે, જેના પરિણામે શારીરિક, માનસિક અને માનસિક થાક થાય છે.

પરંતુ જ્યારે આવા લક્ષણ દેખાય છે ત્યારે આપણે વધુ ગંભીર અને ખતરનાક પેથોલોજીઓ ધારણ કરી શકીએ છીએ.

તેથી જ સમયસર તબીબી નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેઓ:

• anamnesis એકત્રિત કરો;
• તમને પરીક્ષાઓ માટે સંદર્ભિત કરશે;
• સચોટ નિદાન કરશે, મૂળ કારણને ઓળખશે;
• યોગ્ય સારવાર સૂચવશે.

નીચા તાપમાને, દર્દીને ઠંડી લાગે છે

તમને શરદી, એઆરવીઆઈ અથવા કંઈક વધુ ખરાબ છે કે કેમ તે અનુમાન કરીને તમારી જાતે નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. જો તમે ભૂલ કરો અને જરૂરિયાત કરતાં સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે સારવાર કરવાનું શરૂ કરો તો શું? પરિણામે, તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને વધુ નુકસાન પહોંચાડશો.

શુ કરવુ?

બાળકમાં શરદી (ફ્લૂ અથવા અન્ય કોઈ તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ) ના કિસ્સામાં નીચા તાપમાને વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.

ત્રણ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો સામાન્ય રીતે શ્વસન ચેપથી પીડાય છે, તેમનું તાપમાન ઓછું હોય છે, કારણ કે તેમના શરીરમાં થર્મોરેગ્યુલેટરી પ્રક્રિયા હજુ સુધી સંપૂર્ણ રીતે રચાઈ નથી.

મોટા બાળકો અને કિશોરો માટે, ARVI ના નીચા દરના કારણો પુખ્ત વયના લોકો જેવા જ હોઈ શકે છે.

તરુણાવસ્થા (પરિપક્વતાનો સમય) એ બદલાયેલ હોર્મોનલ સ્તરો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે અને તે મુજબ, આ કુદરતી પ્રક્રિયાના સંકેતોમાંનું એક છે.

પરંતુ જો તીવ્ર શ્વસન ચેપનું ચોક્કસ નિદાન થાય છે, તો સારવારમાં વિલંબ થવો જોઈએ નહીં, જે લોક અથવા ઔષધીય હોઈ શકે છે.

જો કે, આનો અર્થ એ નથી કે તાપમાનમાં વધારો કરતી દવાઓ લેવી જરૂરી છે.

અલબત્ત, તે ઠંડું ન હોવું જોઈએ, પરંતુ ગરમ, સ્વચ્છ પાણી જેમાં ગેસ અથવા ઉમેરણો શામેલ નથી.

જોકે હર્બલ ટી પણ સારી છે.

એન્ટિવાયરલ દવાઓ પણ મદદ કરે છે - જો કે નીચા તાપમાનનો ડેટા ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને અન્ય વાયરલ ચેપનું પરિણામ છે.

પરંતુ વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ સાથે આવી દવાઓની પૂર્તિ કરવાનું ભૂલશો નહીં, ખાસ કરીને જ્યારે બાળકની સારવારની વાત આવે છે.

તે સારું રહેશે જો કોઈ માંદગી દરમિયાન અને પછી નીચા તાપમાનવાળા વ્યક્તિના આહાર (બાળક અને પુખ્ત વયના) સાથે ફરી ભરાઈ જાય:

• ફળોના રસ;
• echinacea ટિંકચર;
• હર્બલ ચા;
• તાજા શાકભાજી (સિઝનમાં).

જોકે સ્વ-દવા ચોક્કસપણે અસ્વીકાર્ય છે.

ડૉક્ટરે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તેનું કારણ ખરેખર શરદી, ફલૂ અથવા અન્ય તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ છે, અને નહીં, ઉદાહરણ તરીકે, કેટલીક દવાની એલર્જીક પ્રતિક્રિયા.

તે સ્પષ્ટ છે કે નીચા તાપમાને એન્ટિપ્રાયરેટિક્સ લેવાનું અત્યંત બિનસલાહભર્યું છે.

આ સ્થિતિનો સામનો કેવી રીતે કરવો?

ડોકટરો કેટલીક ઉપયોગી ટીપ્સ આપે છે:

• સંપૂર્ણ આરામની જરૂર છે - કોઈ શારીરિક અને માનસિક તાણ નથી;
• તમારે ઓછામાં ઓછા આઠ કલાક સૂવું જોઈએ;
• ગરમ સ્નાન લો;
• આરામદાયક કપડાં પહેરો , જેમાં કૃત્રિમ કાપડનો સમાવેશ થતો નથી;
• લેમનગ્રાસ ટિંકચર પીવો જ્યાં સુધી તમે પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રાપ્ત ન કરો (તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજિત કરે છે);
• કેલ્શિયમ અને વિટામિન સી લો.

કેટલીકવાર, ફલૂ અથવા એઆરવીઆઈ પછી, તાપમાન 35 અથવા 36 ડિગ્રી પર રહે છે અને તેને વધવાની કોઈ ઉતાવળ નથી.

આનો અર્થ એ છે કે, સંભવતઃ, શરીર હજી સંપૂર્ણ રીતે મજબૂત થયું નથી.

તેથી, ઉપરોક્ત પગલાંનું અવલોકન કરવાનું ચાલુ રાખવું અને સ્થિતિ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય ન થાય ત્યાં સુધી દરેક સંભવિત રીતે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવી જરૂરી છે.

નીચા તાપમાને તમને ગરમ સ્નાનની જરૂર છે!

પુખ્ત વયના લોકોમાં શરદી માટે 35.8, 36.1 અને 36.2 ડિગ્રી પણ ઓછી ગણી શકાય - દર્દીને કેવું લાગે છે તેના આધારે.

તે જ સમયે, 36.9 ડિગ્રી, એવું લાગે છે કે, સામાન્ય તાપમાનની શ્રેણીમાં શામેલ છે, પરંતુ કેટલાક લોકોમાં, તેમની વ્યક્તિગત શારીરિક લાક્ષણિકતાઓના આધારે, તેને એલિવેટેડ સૂચક તરીકે ગણવામાં આવે છે.

તેથી તમારા ડૉક્ટરને નક્કી કરવા દો કે તમારું તાપમાન કેવી રીતે અને શા માટે ઘટ્યું છે, તે તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે જોખમમાં મૂકે છે અને તમારે આગળ શું કરવું જોઈએ.

એસ્થેનિક સિન્ડ્રોમ

« ફલૂ પછી મારા શરીરનું તાપમાન કેમ ઓછું થાય છે?"- વ્યવહારમાં સમાન પરિસ્થિતિનો સામનો કરતી વખતે લોકો ઇન્ટરનેટ પર વારંવાર આ પ્રશ્ન પૂછે છે.

ઈન્ફલ્યુએન્ઝા ચેપ, શરદી અને તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપથી પીડિત થયા પછી સ્તરમાં ઘટાડો કેટલાક અઠવાડિયા (ક્યારેક બે મહિના સુધી) સુધી જોવા મળે છે.

આ અંગે શું કરવું? સૌ પ્રથમ, દરેક સંભવિત રીતે તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવાનું ચાલુ રાખો. આ મુખ્ય વસ્તુ છે.

શરીરે ચેપ સામે લડવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કર્યા, જેણે તેની સ્થિતિને ચોક્કસપણે અસર કરી.

તેને એસ્થેનિક સિન્ડ્રોમ કહેવામાં આવે છે. તેના અન્ય લક્ષણોમાં આ છે:

• ભૂખનો અભાવ;
• અસ્વસ્થતા
• ઉદાસીનતાની લાગણી;
• નબળાઈ
• ચીડિયા મૂડ;
• વારંવાર ચક્કર;
• સુસ્તી અનુભવવી;
• પરસેવો
• લો બ્લડ પ્રેશર સ્તર.

ARVI પછીના બાળકમાં, એન્ટિપ્રાયરેટિક દવાઓના અનિયંત્રિત ઉપયોગને કારણે આ થઈ શકે છે.

ગંભીર પેથોલોજીઓ

જો કે, કેટલીકવાર પ્રશ્નનો જવાબ: શરદી દરમિયાન અને ફલૂ પછી તાપમાન શા માટે ઘટે છે તે એસ્થેનિક સિન્ડ્રોમ સાથે નહીં, પરંતુ ગંભીર પેથોલોજીની હાજરી સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.

તે બધું ખૂબ ગંભીર છે.

કારણો નીચે મુજબ હોઈ શકે છે:

• અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ ડિસફંક્શન, થાઇરોઇડ હાઇપરફંક્શન;
• એનિમિયા
• મંદાગ્નિ સહિત માનસિક વિકૃતિઓની હાજરી;
• હાયપોવિટામિનોસિસ.

વધુ ગંભીર પેથોલોજીઓને નકારી કાઢવા માટે ડૉક્ટર સાથે તપાસ કરવી જરૂરી છે.

સ્વાભાવિક રીતે, શરદીને કારણે તાપમાનમાં ઘટાડો અને નબળાઇની સારવાર કરતી વખતે ગંભીર રોગવિજ્ઞાનની શક્યતાને શરૂઆતથી જ બાકાત રાખવા માટે ડૉક્ટરે કાળજીપૂર્વક દરેક વસ્તુની તપાસ કરવી જોઈએ.

સમસ્યાને કેવી રીતે હલ કરવી?

નીચા તાપમાનને સામાન્ય બનાવવા માટે ડોકટરો દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા ઉપચારાત્મક પગલાં મુખ્યત્વે શરીરના સંરક્ષણમાં સુધારો કરવા અને રોગપ્રતિકારક તંત્રની કામગીરીને સામાન્ય બનાવવાનો છે.

આ કરવા માટે તમારે જરૂર છે:

• સામાન્ય દિનચર્યા પુનઃસ્થાપિત કરો;
• સારી રીતે ખાઓ, ખોરાકમાંથી જરૂરી વિટામિન્સ અને સૂક્ષ્મ તત્વો મેળવો;
• શારીરિક રીતે સક્રિય રહો;
• નકારાત્મક લાગણીઓને ટાળો અને તેનાથી વિપરીત, દરેક વસ્તુમાં સકારાત્મક જોવાનો પ્રયાસ કરો;
• ઇમ્યુનોસ્ટીમ્યુલેટીંગ દવાઓ લો.

પુનઃપ્રાપ્ત વ્યક્તિ તે મહત્વપૂર્ણ છે મને સારી ઊંઘ આવી , કારણ કે તે આ સમયે છે કે શરીર આરામ કરે છે અને પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાઓ થાય છે.

વાયરલ ચેપ સામે લડવામાં મોટી માત્રામાં વિટામિન્સ ખર્ચવામાં આવે છે, તેથી તેમના અનામતને ફરી ભરવું જોઈએ.

ફોર્ટિફાઇડ આહાર આમાં મદદ કરશે, જેમાં વિટામિન A અને C, તેમજ B2 અને B6 વાળા ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે.

ખાસ કરીને, આવા સૂક્ષ્મ તત્વો આમાં મોટી માત્રામાં મળી શકે છે:

• કોબી
• ડેરી ઉત્પાદનો;
• રોઝશીપ ટિંકચર;
• યકૃત;
• પર્સિમોન
• સાઇટ્રસ ફળો;
• સૂકા જરદાળુ.

ફાર્મસીમાં તમે ઉપયોગી મલ્ટિવિટામિન પણ ખરીદી શકો છો જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે - મલ્ટિટેબ્સ, સેન્ટ્રમ, આલ્ફાવિટ અને તેથી વધુ.

હર્બલ ઇન્ફ્યુઝન અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનારી દવાઓ પણ છે જેમ કે લેમનગ્રાસ, જિનસેંગ, ઇચિનેસીયા અને એલ્યુથેરોકોકસ.

અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિ, અલબત્ત, ન હોવી જોઈએ.

જેઓ, ઉદાહરણ તરીકે, વ્યાવસાયિક રમતોમાં સામેલ છે, તેમના માટે શરીરના તાપમાનના નીચા સમયગાળા દરમિયાન તેમની પ્રવૃત્તિઓમાંથી વિરામ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

જો કે, સવારની કસરત, હળવા જોગિંગ અને હવામાં ચાલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

તેઓ સ્થિતિને ઝડપથી સામાન્ય કરવામાં મદદ કરશે.

ધીરે ધીરે, ભાર વધારવામાં આવશે અને કરવામાં આવતી કસરતોની માત્રાને વિસ્તૃત કરવામાં આવશે.

માર્ગ દ્વારા, નીચા તાપમાને પૂલમાં તરવું તે સામાન્ય ન થાય ત્યાં સુધી બિનસલાહભર્યું છે.

પરંતુ - ફરીથી - જો તાપમાન 36 ડિગ્રીથી નીચે હોય અને દર્દીને સારું ન લાગે, તો તેણે માત્ર એક ચિકિત્સકને જ નહીં, પણ અન્ય સંખ્યાબંધ ડોકટરોને પણ તપાસ માટે જોવું જોઈએ (ચોક્કસપણે, ચિકિત્સક એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, ઇમ્યુનોલોજિસ્ટને યોગ્ય રેફરલ્સ આપશે. , અને તેથી વધુ).

મારા બાળકનું તાપમાન ઓછું કેમ છે?

ઘણા યુવાન માતાપિતા એ હકીકત વિશે ગંભીરતાથી ચિંતિત છે કે એઆરવીઆઈ સાથેના તેમના નાના બાળકનું તાપમાન ઊંચું નથી, જેમ કે સામાન્ય રીતે કેસ છે, પરંતુ નીચું તાપમાન.

જો કે, આ ઘટના માટે કહેવાતા બિન-પીડાદાયક કારણો છે જેના વિશે તમારે જાણવું જોઈએ:

• થર્મોરેગ્યુલેશન કે જેની રચના માટે સમય નથી . આ ઘણીવાર એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં થાય છે. આ પરિસ્થિતિમાં, તમે માત્ર હાયપોથર્મિયા જ નહીં, પણ ઓવરહિટીંગનો પણ સામનો કરી શકો છો. આ સ્થિતિને પેથોલોજીકલ ગણવામાં આવતી નથી.
• હાયપોથર્મિયા . બાળક (પ્રથમ ત્રણ મહિનામાં) તેના તાપમાનમાં ઘટાડો કરવા માટે તે ખૂબ જ સહેજ હાયપોથર્મિક બનવા માટે પૂરતું છે. જો કે, જો તેની સ્થિતિ સારી છે - તે ખાય છે, સામાન્ય રીતે ઊંઘે છે, ખુશખુશાલ વર્તન કરે છે - ચિંતા કરવાની કોઈ જરૂર નથી.
• અકાળ બાળક . ઓછું વજન. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, નિમ્ન પ્રદર્શન એ ધોરણ છે. તદુપરાંત, બાળક ગુમ થયેલ કિલોગ્રામ મેળવે અને તેના સાથીદારો સાથે પકડે ત્યાં સુધી વિશિષ્ટતા રહે છે. આવા બાળકો, માર્ગ દ્વારા, સરળતાથી હાયપોથર્મિક બની શકે છે, અને તેથી તેમના થર્મોરેગ્યુલેશન માટે વધુ સચેત હોવું જોઈએ.
• તાપમાનના વધઘટના શારીરિક કારણો . મોટેભાગે આ સૂચકાંકો સૂતા બાળકોમાં ઓછા હોય છે, જ્યારે તેઓ જાગતા બાળકોમાં વધે છે. સામાન્ય રીતે, આ કારણોસર, તે બાળકનું તાપમાન માપવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી જે સૂઈ રહ્યું છે અથવા તાજેતરમાં જાગી ગયું છે.
• રસીકરણ માટે પ્રતિક્રિયા . અલબત્ત, મોટેભાગે આ પરિસ્થિતિઓમાં તમારે હાયપરથર્મિયાનો સામનો કરવો પડે છે, પરંતુ ઘટાડો પણ શક્ય છે, કારણ કે રસી સીધી બાળકોની પ્રતિરક્ષાને અસર કરે છે. તેથી, બાળરોગ ચિકિત્સકો અગાઉથી (રસીકરણ પ્રક્રિયા પહેલાં) એન્ટિપ્રાયરેટિક દવાઓ (જેમ કે આઇબુપ્રોફેન અથવા પેરાસિટામોલ) લેવાની ભલામણ કરતા નથી. ઇમ્યુનોપ્રોફિલેક્સિસ પર શરીર કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા કરશે તે હજુ પણ અજ્ઞાત છે. મોટાભાગે, ડીટીપી રસીકરણ પછી ઘટાડો દરનો સામનો કરવો પડે છે.
• માંદગી પછી બાળકના શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરવાની જરૂર છે.
• એન્ટિપ્રાયરેટિક દવાઓ લેવા માટે પ્રતિક્રિયા . બાળકોના નાજુક શરીર માટે થર્મોરેગ્યુલેશનને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે, અને તેથી સમાન પેરાસિટામોલ પછી, તાપમાન સામાન્ય સ્તરથી નીચે આવી શકે છે. જો કે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં સ્થિતિ થોડા કલાકો (ઓછી વાર, થોડા દિવસો) પછી સામાન્ય થઈ જાય છે.
• વાસકોન્સ્ટ્રિક્ટર દવાઓનો ઓવરડોઝ - સામાન્ય રીતે નાકમાં ટીપાં. આ ઉપાયો જેટલા લાગે છે તેટલા હાનિકારક નથી. કેટલીકવાર તેમને વધુ પડતી માત્રામાં લેવાથી બેહોશ થઈ જાય છે અને તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર પડે છે. તેથી સાવચેત અને અત્યંત સચેત રહો!

બાળકો પણ નીચા તાપમાનની ઘટનાનો સામનો કરે છે

સામાન્ય રીતે, બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો ઠંડીને કારણે નીચા તાપમાનનો અનુભવ કરી શકે છે.

રોગ પસાર થયા પછી પણ આ સ્થિતિ સામાન્ય માનવામાં આવે છે. સમસ્યાનો શ્રેષ્ઠ ઉકેલ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવાનો છે.