સાફ આંખો. આંખો માટે સંકોચન: સોજો, ઉઝરડા, થાક, ચા, કેમોલી અને અન્ય લોક ઉપાયોથી

આપણી આંખો રોજિંદા તણાવને આધિન છે. ઉદ્યમી કાર્ય, સતત એકાગ્રતા, સૌંદર્ય પ્રસાધનો - આ બધું થાક અને આંખોની થાકને ઉત્તેજિત કરે છે, અને પરિણામે - સામાન્ય નબળાઇ અને મૂડનો અભાવ. તેઓ મદદ કરી શકે છે, જે સરળતાથી ઘરે પણ લાગુ કરી શકાય છે, નીચેના.

આંખના સંકોચન પ્રમાણમાં ટૂંકા સમયમાં તણાવ દૂર કરે છે, શુષ્કતાની લાગણી દૂર કરે છે અને આંખોને ભેજયુક્ત કરે છે, દિવસ દરમિયાન બળતરા થતી આંખને શાંત કરે છે. છેવટે, તે માત્ર આંખના સ્નાયુઓમાં તણાવ નથી જે થાકનું કારણ બને છે. નબળી ઇકોલોજી, સિગારેટનો ધુમાડો અને શહેરની ધૂળ આંખનો થાક વધારે છે, જેના કારણે બળતરા થાય છે.

આંખો માટે કોમ્પ્રેસ - લોક વાનગીઓ.

• બરફ (અથવા ઠંડા) સાથે સંકુચિત કરો.

આંખો માટે સૌથી સરળ કોમ્પ્રેસમાંની એક ઠંડી છે. તેને ઘરે તૈયાર કરો (મિનરલ વોટર, કેમોમાઈલ અથવા લિન્ડેન ઇન્ફ્યુઝનમાંથી), અને તમારી પાસે હંમેશા થાકેલી આંખો માટે જીવનરક્ષક ઉપાય હશે.

આઇસ ક્યુબ્સને પાતળા કપડામાં લપેટીને 30 સેકન્ડથી 2 મિનિટ સુધી આંખો પર લગાવવામાં આવે છે. કોમ્પ્રેસના રૂપમાં બરફ લાંબા સમય સુધી લાગુ કરી શકાતો નથી, કારણ કે આંખોમાં અચાનક ઠંડક થવાથી રક્ત વાહિનીઓના સંકુચિત અને રીફ્લેક્સ સ્પાસમ થઈ શકે છે, જે બદલામાં સ્થાનિક રક્ત પરિભ્રમણને વધુ ખરાબ કરશે. તેથી, ત્રણ મિનિટ માટે એક વખત કરતાં દિવસમાં ત્રણ વખત આ પ્રક્રિયાનો આશરો લેવો વધુ સારું છે.

જો બરફ ન હોય તો, ઠંડા પાણીમાં પલાળેલા ટુવાલ બચાવમાં આવે છે અને 3-5 મિનિટ માટે આંખો પર લાગુ પડે છે. ઠંડી આંખના સ્નાયુઓમાં તણાવ દૂર કરશે અને આંખના વિસ્તારમાં દુખાવો દૂર કરશે.

• કોન્ટ્રાસ્ટ કોમ્પ્રેસ.

આવા કોમ્પ્રેસ માત્ર આંખનો થાક જ નહીં, પણ શાંત અને મદદ પણ કરશે. કોમ્પ્રેસનો સાર એ છે કે ગરમ અને ઠંડા પાણીમાં ડૂબેલા કપાસના સ્વેબને વૈકલ્પિક રીતે લાગુ કરવું. દર 2-3 મિનિટે કોમ્પ્રેસનું "તાપમાન શાસન" બદલો. પ્રક્રિયા 3-4 વખત પુનરાવર્તિત થાય છે.

• કાચા બટાકામાંથી બનાવેલ કોમ્પ્રેસ.

માટે બટાકાનો રસ એક ઉત્તમ ઉપાય છે. બટાકાની કોમ્પ્રેસ તૈયાર કરવા માટે, છાલવાળા કાચા બટાકાને બારીક છીણી પર છીણવામાં આવે છે. પરિણામી સમૂહને બે ગોઝ બેગમાં સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવે છે અને 10-15 મિનિટ માટે આંખો પર લાગુ થાય છે.

પ્રક્રિયા પછી, ભીના કપાસના સ્વેબથી બાકીના કોમ્પ્રેસને દૂર કરો અને ત્વચા પર પૌષ્ટિક ક્રીમ લગાવો. બટાકાની કોમ્પ્રેસ ઊંઘની અછત સહિત આંખોમાંથી બળતરા દૂર કરે છે.

• સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ કોમ્પ્રેસ.

સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિમાંથી બનાવેલ વિટામિન કોમ્પ્રેસ બેગ અને પોપચા સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરશે, અને પોપચાના સોજાને પણ દૂર કરશે. કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવા માટે, તાજા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિને બારીક કાપો. લીલોતરી બે જાળીની થેલીઓમાં નાખવામાં આવે છે અને ઉકળતા પાણીમાં ડૂબવામાં આવે છે. આ પછી, કોમ્પ્રેસને ત્વચા માટે સહન કરી શકાય તેવા તાપમાને ઠંડુ થવા દેવામાં આવે છે. બેગને થોડું સ્ક્વિઝ કરવામાં આવે છે અને 8-10 મિનિટ માટે આંખો પર લાગુ પડે છે.

કોમ્પ્રેસના અવશેષો ઠંડા પાણીમાં ડૂબેલા કપાસના સ્વેબનો ઉપયોગ કરીને દૂર કરવામાં આવે છે. આંખો બંધ છે અને કુદરતી રીતે સૂકવવા દેવામાં આવે છે.

• આંખો માટે હર્બલ કોમ્પ્રેસ.

જડીબુટ્ટીઓ આંખોમાંથી થાક દૂર કરવામાં, લાલાશ દૂર કરવામાં અને સ્ટાઈને રોકવામાં મદદ કરશે. આ ક્ષેત્રના નેતાઓ કેમોલી ફૂલો અને લિન્ડેન બ્લોસમ છે. પસંદ કરેલ વનસ્પતિનો એક ચમચી 200 મિલી માં રેડવામાં આવે છે. ઉકળતા પાણી અને 2-3 મિનિટ માટે ધીમા તાપે ઉકાળો. પછી પરિણામી સૂપ ગરમ કપડામાં લપેટીને 5-6 કલાક માટે ઉકાળવા દેવામાં આવે છે. ઉપયોગ કરતા પહેલા ઠંડુ કરેલ સૂપ ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે.

પરિણામી ઉકાળો સાંજના કોમ્પ્રેસ તરીકે, આંખોને કોગળા કરવા માટે અથવા બરફ બનાવવા માટે ઉકાળો તરીકે વાપરી શકાય છે.

વાદળી કોર્નફ્લાવર ફૂલોનો ઉકાળો આંખની બળતરા માટે નિવારક ઉપાય છે. તેને તૈયાર કરવા માટે, સૂકા ફૂલોના 2-3 ચમચી 200 મિલીલીટરમાં રેડવામાં આવે છે. ગરમ પાણી અને 2-3 કલાક માટે છોડી દો. ઉપયોગ કરતા પહેલા તાણ.

નિયમિત ઉપયોગ આંખો માટે કોમ્પ્રેસઅઠવાડિયામાં 2-3 વખત તમારી આંખોને મદદ કરશે અને તેમને ક્રોનિક ફેટીગ સિન્ડ્રોમથી રાહત આપશે.

સામગ્રીને રેટ કરો:

કોમ્પ્રેસ એ સૌથી જૂની કોસ્મેટિક પ્રક્રિયા છે. તે કોઈપણ પ્રકારની ત્વચાને અનુકૂળ કરે છે. આંખો અને પોપચા માટે કોમ્પ્રેસ બનાવવાનું ખાસ કરીને સારું છે. પોપચાની આસપાસની ચામડીમાં ચરબીનો આધાર નથી અને તેને વધારાના ભેજની ખૂબ જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, કોમ્પ્રેસ મદદ કરશે. કોમ્પ્રેસથી એલર્જી, લાલાશ અથવા ત્વચામાં બળતરા થતી નથી. જો સ્ટીમ બાથ બિનસલાહભર્યા હોય તો કોસ્મેટોલોજિસ્ટ કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.

કોમ્પ્રેસના ઘણા પ્રકારો છે. તેઓ ગરમ, ગરમ, ઠંડા, વિરોધાભાસી છે.

ગરમજ્યારે તેનું તાપમાન 38-42 ° સે સુધી પહોંચે ત્યારે કોમ્પ્રેસ ગણવામાં આવે છે. ગરમ કોમ્પ્રેસ રક્તવાહિનીઓ અને છિદ્રોના વિસ્તરણનું કારણ બને છે, ત્વચામાં રક્ત પ્રવાહ વધે છે, તેને ગરમ કરે છે, સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને ધૂળ અને મૃત કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ(15-18 °C) ત્વચા માટે ઉત્તમ ટોનિક છે. તે રંગને સુધારે છે, રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે, છિદ્રોને સંકોચાય છે અને પરસેવો ઘટાડે છે.

ત્વચાને સારી રીતે ટોન કરે છે વિરોધાભાસી અથવા ચલગરમ અને ઠંડા કોમ્પ્રેસ. તેઓ સ્નાયુઓ અને રક્તવાહિનીઓને મજબૂત બનાવે છે. કરચલીઓ અથવા ઝૂલતી ત્વચાને રોકવા માટે સારું.

કોમ્પ્રેસ કેવી રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે?મેકઅપની પોપચાની આસપાસની ત્વચાને પહેલાથી સાફ કરો. આ હેતુ માટે, તમે વિશિષ્ટ આંખના લોશનનો ઉપયોગ કરી શકો છો. લોશનમાં સ્વેબ પલાળો અને નીચેની ગતિનો ઉપયોગ કરીને મેકઅપ દૂર કરો. તમે ઉપરોક્ત વાનગીઓ અનુસાર લોશનમાંથી એકનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમારી પાસે હાથ પર લોશન નથી અને તેને તૈયાર કરવાનો સમય નથી, તો પાણી, એરંડા અને ઓલિવ ઓઈલ મિક્સ કરો અને આ મિશ્રણથી મેકઅપ દૂર કરો. હવે એક નાનું શણ અથવા જાળીનો નેપકિન તૈયાર કરો અને તેને ઔષધીય વનસ્પતિઓના ઉકાળામાં પલાળી દો.

કોસ્મેટોલોજિસ્ટ્સ પોપચા પર ગરમ કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરતા નથી. ઓરડાના તાપમાને કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. જો તમારી ત્વચા ઢીલી હોય, તો કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ યુક્તિ કરશે. કોમ્પ્રેસમાંથી શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવવા માટે, પલાળેલા કપડા પર ચર્મપત્ર કાગળનો એક નાનો ટુકડો મૂકો. હવે ગરમ રાખવા માટે ટેરી કપડા અથવા ટેરી ટુવાલ વડે ઢાંકી દો. આ બધું અગાઉથી તૈયાર કરવું જરૂરી છે જેથી છેલ્લી ઘડીએ તેની શોધ ન કરવી પડે.

સલાહનો એક વધુ સમાન મહત્વનો ભાગ. કોઈપણ પ્રક્રિયા કરતી વખતે, તમારી બધી ચિંતાઓને થોડા સમય માટે ભૂલી જાઓ અને, સંપૂર્ણ માનસિક શાંતિ સાથે, તમારા ચહેરાના સ્નાયુઓને આરામ આપો. કોમ્પ્રેસના પરિણામો દસ મિનિટની અંદર નોંધનીય હશે. જો કે, અહીં એક "પરંતુ" છે: પેશીની સ્થિતિસ્થાપકતા બાર કલાકથી વધુ નહીં. જો કે, એક સાંજ માટે આ પ્રક્રિયા અજાયબીઓનું કામ કરે છે.

શક્ય તેટલું આરામ કરવા માટે, સૂતી વખતે કોમ્પ્રેસ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આરામદાયક સ્થિતિ લો અને તમારા માથા નીચે એક નાનો સપાટ ગાદી મૂકો. જો તમે માત્ર આંખના વિસ્તાર પર જ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે સમગ્ર ચહેરાને ઢાંકવા માટે મોટા કાપડનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. તે જ સમયે, નસકોરા અને મોં માટે સ્લિટ્સ બનાવવાનું ભૂલશો નહીં. કોમ્પ્રેસ સામાન્ય રીતે 2-3 મિનિટ માટે રાખવામાં આવે છે. આ સમય દરમિયાન ત્વચા ગરમ રહેશે. હવે તમારી ત્વચા પર ઠંડા પાણીમાં પલાળેલું કપડું લગાવો. હકીકત એ છે કે આવા કોમ્પ્રેસ ત્વચાને moisturize કરશે તે ઉપરાંત, તે તેને તાજગી અને હળવાશની લાગણી પણ આપશે. ઠંડા કોમ્પ્રેસ પછી, ફરીથી ગરમ લાગુ કરો અને આ ઘણી વખત કરો.

પ્રક્રિયા કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર જેવી લાગે છે. હંમેશા ઠંડા કપડા અથવા જાળી સાથે સમાપ્ત કરો. ઠંડુ પાણી રક્તવાહિનીઓ અને છિદ્રોને સજ્જડ કરશે. કોમ્પ્રેસ કર્યા પછી, ત્વચા વધુ નરમ અને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનશે.

હર્બલ ઇન્ફ્યુઝનમાંથી કોમ્પ્રેસ બનાવવા માટે તે સૌથી વધુ ઉપયોગી છે. તેઓ સ્નાયુઓ અને રક્તવાહિનીઓને મજબૂત બનાવે છે. પ્રેરણા નીચે પ્રમાણે તૈયાર કરવામાં આવે છે. કોઈપણ જડીબુટ્ટીનો એક ચમચી લો અને તેના પર ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડો, પછી તેને 30 મિનિટ સુધી ઉકાળવા દો. જડીબુટ્ટીઓ કે જે માસ્ક અને લોશન માટે વપરાય છે તે આંખના લોશન માટે યોગ્ય છે: કેમોલી, ફુદીનો, સુવાદાણા, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ. નિસ્તેજ ત્વચાને હોથોર્ન, સેજ, લિન્ડેન બ્લોસમ અને બિર્ચના પાંદડામાંથી બનાવેલા લોશનથી ફાયદો થશે.

કેલેંડુલામાંથી આંખના લોશન બનાવવાનું સારું છે. કેલેંડુલાનો ઉપયોગ વિવિધ કોસ્મેટિક ત્વચાની અપૂર્ણતા માટે બાહ્ય ઉપાય તરીકે થાય છે. તેનો વ્યાપક ઉપયોગ એ હકીકતને કારણે છે કે આ છોડના ફૂલોમાં આવશ્યક તેલ, ફાયટોનસાઇડ્સ, કેરોટિન, કાર્બનિક એસિડ્સ, રેઝિન, પ્રોટીન અને ઉત્સેચકોનો અનન્ય સમૂહ હોય છે. તે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે કે કેલેંડુલાની તૈયારીઓ નર્વસ સિસ્ટમ પર શાંત અસર કરે છે અને પેથોજેનિક સજીવોના મૃત્યુનું કારણ બને છે. કેલેંડુલાના ગરમ ઉકાળોમાંથી બનાવેલ કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરચલીઓની રચનાને રોકવા માટે થાય છે.

"ઔષધીય વનસ્પતિઓના ઇન્ફ્યુઝનમાંથી કોમ્પ્રેસ બનાવવાનું સૌથી વધુ ઉપયોગી છે. તે સ્નાયુઓ અને રક્તવાહિનીઓને મજબૂત બનાવે છે."

અહીં બીજી જૂની અને ખૂબ જ સરળ રેસીપી છે. પ્રાચીન પૂર્વમાં સ્ત્રીઓ દ્વારા તેનો વ્યાપક ઉપયોગ થતો હતો. સૂકી ચાને કેટલાક નાના કપડા અથવા જાળીની થેલીઓમાં મૂકો. પછી તેને ઉકળતા પાણીમાં નાખો જેથી ચા સારી રીતે ફૂલી જાય. આ પછી, બેગને દૂર કરો, હળવાશથી હલાવો અને તમારી આંખો પર મૂકો. આ લોશન માત્ર આંખો હેઠળના સોજા અને બેગને દૂર કરે છે, પરંતુ તે એક સારા બળતરા વિરોધી એજન્ટ પણ છે.

કોમ્પ્રેસ ફક્ત હર્બલ ડેકોક્શન્સમાંથી જ નહીં, પણ તેલમાંથી પણ બનાવી શકાય છે. ઓલિવ, ફિર, સોયાબીન અને અન્ય તેલ આવા કોમ્પ્રેસ માટે યોગ્ય છે. ઓઇલ કોમ્પ્રેસ આંખો માટે ફાયદાકારક છે કારણ કે તે તાપમાનના ફેરફારોના સંપર્કમાં આવતા વિસ્તારો પર સારી અસર કરે છે. તેલના કોમ્પ્રેસના પ્રભાવ હેઠળ, પોપચાની ત્વચા સરળ બનશે અને વધુ જુવાન અને સરળ દેખાશે.

કોમ્પ્રેસ માત્ર ભીના જ નથી, પણ શુષ્ક પણ છે. જેમની ત્વચા વિવિધ કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે તેમના માટે સુકા કોમ્પ્રેસની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ડ્રાય કોમ્પ્રેસ માટે, લેનિન અથવા કોટન નેપકિન અથવા જાળીનો ઉપયોગ કરો. ડ્રાય કોમ્પ્રેસમાં કાપડ અથવા કપાસના ઊન અને સૂકા જડીબુટ્ટીઓના અનેક સ્તરોનો ઉપયોગ કરીને ત્વચાને બે થી ત્રણ મિનિટ સુધી ગરમ કરવામાં આવે છે. માસ્ક, ક્રીમ અને ઇમ્યુશન લાગુ કરતાં પહેલાં આ કોમ્પ્રેસ ખૂબ અસરકારક છે.

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | કુટીર ચીઝ | આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો

ગોઝ પેડ તૈયાર કરો. 1 ડેઝર્ટ સ્પૂન કુટીર ચીઝને 2 આંખના કોમ્પ્રેસમાં લપેટી લો. 10 મિનિટ માટે આંખોના ડાર્ક સર્કલ પર મૂકો. પછી પૌષ્ટિક આંખ ક્રીમ લગાવો.

10 મિનિટ | Ofigenka.ru | 2010-08-21

પફી આંખો માટે કાકડીનો રસ કોમ્પ્રેસ

આંખો માટે રિકવરી કોમ્પ્રેસ | કાકડી | આંખો હેઠળ સોજો

એક તાજી કાકડીને છીણી લો અને તેનો રસ નિચોવી લો. નાના મોલ્ડમાં રેડો અને રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો. ગુલાબજળ અને 2 જાળીની પટ્ટીઓ તૈયાર કરો. પહેલા ગુલાબજળમાં અને પછી ઠંડા કાકડીના રસમાં પલાળીને તમારી આંખો પર 10 મિનિટ રાખો. આંખો હેઠળ સોજો માટે દિવસમાં 2 વખત કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. કાકડીનો રસ આંખોને તાજગી આપે છે. પછી પૌષ્ટિક ક્રીમનો પાતળો પડ લગાવો.

20 મિનિટ | Ofigenka.ru | 2010-08-27

આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ માટે ટી કોમ્પ્રેસ

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | ચા | આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો

કપાસના સ્વેબને ઠંડા કરેલા ચાના પાંદડામાં પલાળી રાખો (ઉકળતા પાણીના 50 મિલી દીઠ 1 ચમચી) અને 10 મિનિટ માટે આંખો પર લગાવો. તમે ઘણી વખત કોમ્પ્રેસ બદલી શકો છો. કોમ્પ્રેસ કર્યા પછી, ભીની ત્વચા પર થોડી પૌષ્ટિક ક્રીમ લગાવો. તમે કોમ્પ્રેસ તરીકે ટી ​​બેગનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. તેમને ઉકળતા પાણીમાં થોડીક સેકન્ડો માટે ડુબાડવામાં આવે છે, તેને ઠંડુ થવા દેવામાં આવે છે અને આંખો પર લગાવવામાં આવે છે.

10 મિનિટ | Ofigenka.ru | 2010-10-04

આંખોની આસપાસ કરચલીઓ માટે બિર્ચ ઇન્ફ્યુઝન સાથે કોમ્પ્રેસ કેવી રીતે બનાવવું

કાયાકલ્પ આંખ સંકોચન | બિર્ચ | આંખોની આસપાસ કરચલીઓ

તાજા બિર્ચ પાંદડા સાથે કાચ ભરો, ઠંડા પાણી ઉમેરો અને 8 કલાક માટે છોડી દો. કપાસના સ્વેબને આ પ્રેરણામાં પલાળીને આંખોની આસપાસની ત્વચા પર લાગુ કરવામાં આવે છે. 10-15 મિનિટ માટે કોમ્પ્રેસ રાખો, પછી પૌષ્ટિક ક્રીમનો પાતળો સ્તર લાગુ કરો.

8 વાગે | વેબસાઇટ | 2012-09-26

આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ માટે ઓઈલ કોમ્પ્રેસ

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | ઓલિવ તેલ | આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો

કોમ્પ્રેસ અસરકારક રીતે આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળોમાં મદદ કરે છે. કપાસના સ્વેબને ગરમ ઓલિવ તેલમાં પલાળીને, આંખોની નીચે ત્વચા પર મૂકવામાં આવે છે અને શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી રાખવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા દરરોજ પુનરાવર્તિત થાય છે, જો જરૂરી હોય તો, કેટલાક અઠવાડિયા સુધી.

15 મિનિટ | વેબસાઇટ | 2012-09-26

જો તમારી આંખો નીચે ડાર્ક સર્કલ હોય તો બટાકાની કોમ્પ્રેસ લગાવો

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | બટાકા | આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો

કાચા બટાકાને પ્લાસ્ટિકની છીણી પર છીણી લો, તેનો રસ નીચોવો, તેમાં કોટન સ્વેબ પલાળી દો અને આંખોની નીચે ત્વચા પર 15-20 મિનિટ સુધી લગાવો. સંકુચિત કર્યા પછી, પૌષ્ટિક ક્રીમનો પાતળો સ્તર લાગુ કરો.

15 મિનિટ | વેબસાઇટ | 2012-09-26

આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો માટે સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ કોમ્પ્રેસ

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ | આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો

તાજા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ રુટ છાલવામાં આવે છે, એક માંસ ગ્રાઇન્ડરનો પસાર થાય છે અને પેસ્ટ આંખો હેઠળ ત્વચા પર લાગુ પડે છે. 15-20 મિનિટ માટે કોમ્પ્રેસ રાખો, પછી ગરમ બાફેલા પાણીથી ધોઈ લો. આ આંખો હેઠળના શ્યામ વર્તુળો અને પોપચાના સોજામાં સારી રીતે મદદ કરે છે.

15 મિનિટ | વેબસાઇટ | 2012-09-26

આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો માટે સુવાદાણા કોમ્પ્રેસ

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | સુવાદાણા | આંખો હેઠળ શ્યામ વર્તુળો

1 ચમચી સુવાદાણાને 100 મિલી ઉકળતા પાણીમાં રેડવામાં આવે છે અને 10-15 મિનિટ માટે છોડી દેવામાં આવે છે. આ પ્રેરણામાં કપાસના સ્વેબને પલાળી રાખો અને આંખોની નીચેની ત્વચા પર લગાવો. તમે સુવાદાણાના બીજ સાથે નાની જાળીની થેલીઓ પણ ભરી શકો છો, ઉકળતા પાણીમાં 15 મિનિટ માટે મૂકી શકો છો, થોડું ઠંડુ કરી શકો છો અને કોમ્પ્રેસ તરીકે ગરમ ઉપયોગ કરી શકો છો (પ્રક્રિયાનો સમય - 10 મિનિટ).

15 મિનિટ | વેબસાઇટ | 2012-09-26

સોજો આંખો માટે ટી કોમ્પ્રેસ

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | લીલી ચા, કાળી ચા | આંખો હેઠળ સોજો

આ ઉપાય આંખો હેઠળની બેગથી ઝડપથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. ઠંડી ઉકાળેલી લીલી અથવા કાળી ચા (રેફ્રિજરેટરમાં પ્રી-કૂલ્ડ) માં પલાળેલા કોટન સ્વેબને થોડી મિનિટો માટે બંધ આંખો પર મૂકો. તમે તમારી આંખો પર લીલી અથવા કાળી ટી બેગ પણ મૂકી શકો છો, પહેલા તેને ઉકળતા પાણીમાં ડુબાડી શકો છો અને પછી તેને રેફ્રિજરેટરમાં ઠંડુ કરી શકો છો. કોમ્પ્રેસ કર્યા પછી, ભીની ત્વચા પર થોડી પૌષ્ટિક ક્રીમ લગાવો.

15 મિનિટ | વેબસાઇટ | 2012-09-26

આંખો હેઠળ બેગ માટે પેપરમિન્ટ કોમ્પ્રેસ

આંખો હેઠળ બેગ અને પોપચાના સોજો માટે, 1 tbsp રેડવું. એક ચમચી તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ 250 મિલી ઉકળતા પાણીમાં છોડે છે, પછી 5 મિનિટ માટે ધીમા તાપે ઉકાળો અને તેને સીલબંધ કન્ટેનરમાં 30 મિનિટ સુધી ઉકાળવા દો. પછી ફુદીનાના ઇન્ફ્યુઝનને ફિલ્ટર કરો, તેમાં કોટન સ્વેબ પલાળી રાખો અને તેને 10-15 મિનિટ માટે આંખો પર લગાવો. પ્રક્રિયા પૂર્ણ થયા પછી, આંખોની આસપાસની ત્વચાને પૌષ્ટિક ક્રીમથી થોડું લુબ્રિકેટ કરવામાં આવે છે.

30 મિનિટ | વેબસાઇટ | 2012-09-26

આંખો માટે ઋષિ અથવા કેમોલી સાથે કોન્ટ્રાસ્ટ કોમ્પ્રેસ

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | ઋષિ, કેમોલી | આંખો હેઠળ સોજો

1 ચમચી. એક ચમચી ઋષિના પાંદડા અથવા કેમોલી ફૂલોને 200 મિલી બાફેલા પાણી સાથે રેડવામાં આવે છે, પાણીના સ્નાનમાં 15 મિનિટ માટે ગરમ કરવામાં આવે છે, પછી 45 મિનિટ માટે સીલબંધ કન્ટેનરમાં રેડવામાં આવે છે અને ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે. રેડવાની પ્રક્રિયાના અડધા ભાગને રેફ્રિજરેટરમાં ઠંડુ અને ઠંડુ કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે, અને બાકીના અડધાને ગરમ કરવામાં આવે છે. પછી કોટન પેડ્સને ઠંડા અને ગરમ પ્રેરણામાં વૈકલ્પિક રીતે ભેજવામાં આવે છે અને આંખો પર લાગુ કરવામાં આવે છે. ગરમ કોમ્પ્રેસ 20-30 સેકન્ડ સુધી ચાલે છે, કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ 3-5 સેકન્ડ માટે. પ્રક્રિયા 5-6 વખત પુનરાવર્તિત થાય છે, કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ સાથે સમાપ્ત થાય છે, જેના પછી પોપચા અને આંખોની નીચે ત્વચા પર પૌષ્ટિક ક્રીમ લાગુ પડે છે. પ્રક્રિયા દર બીજા દિવસે હાથ ધરવામાં આવે છે.

1 કલાક | વેબસાઇટ | 2012-09-26

સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ પ્રેરણા સાથે આંખ સંકુચિત

1 ચમચી. 200 મિલી ઉકળતા પાણીમાં એક ચમચી સમારેલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ રેડો, 15-20 મિનિટ માટે છોડી દો અને ફિલ્ટર કરો. કપાસના સ્વેબને ગરમ પ્રેરણામાં ભેજયુક્ત કરવામાં આવે છે અને એક મહિના માટે દરરોજ 10 મિનિટ માટે પોપચા અને આંખોની નીચે ત્વચા પર, સવાર અને સાંજે લાગુ પડે છે.

30 મિનિટ | વેબસાઇટ | 2012-09-26

કેમોલી પ્રેરણા સાથે આંખને સંકુચિત કરો

1 ચમચી. એક ચમચી કેમોલી ફૂલોને 200 મિલી બાફેલા પાણીમાં રેડવામાં આવે છે, 15 મિનિટ માટે પાણીના સ્નાનમાં ગરમ ​​​​કરવામાં આવે છે, 45 મિનિટ સુધી ઉકાળવામાં આવે છે અને ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે. કોટન પેડ્સને પ્રેરણામાં પલાળીને પોપચા પર લાગુ કરવામાં આવે છે.

1 કલાક | વેબસાઇટ | 2012-09-26

આંખના થાક સામે horsetail ઉકાળો સાથે સંકુચિત કરો

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | horsetail | આંખો હેઠળ સોજો

1 ચમચી. એક ચમચી હોર્સટેલ જડીબુટ્ટી 250 મિલી બાફેલા પાણીમાં રેડવામાં આવે છે, પાણીના સ્નાનમાં 30 મિનિટ સુધી ગરમ થાય છે, પછી ઓરડાના તાપમાને ઠંડુ થાય છે અને ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે. કોટન પેડ્સને ઠંડા કરેલા સૂપમાં પલાળી રાખો અને 15 મિનિટ માટે આંખો પર લગાવો. આ કોમ્પ્રેસ સોજો અને આંખનો થાક દૂર કરે છે.

30 મિનિટ | વેબસાઇટ | 2012-09-26

લાલ આંખો અને પોપચા માટે મિલ્ક કોમ્પ્રેસ

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | દૂધ | આંખો હેઠળ સોજો

મિલ્ક કોમ્પ્રેસ માટે, બે કોટન પેડ લો અને તેને ગરમ દૂધમાં પલાળી રાખો, તેને 10-15 મિનિટ માટે તમારી પોપચા પર લગાવો, સૂઈ જાઓ અને આરામ કરો.

5 મિનિટ | વેબસાઇટ | 2012-09-29

ગુલાબ જળ કોમ્પ્રેસ

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | ગુલાબ જળ | આંખો હેઠળ સોજો

આંખોમાં હેમરેજના કિસ્સામાં, બે કોટન પેડને ગુલાબજળથી ભીના કરવામાં આવે છે, જે ગુલાબની પાંખડીઓ (ગુલાબ) ના પ્રેરણાથી બનાવવામાં આવે છે અને 20 મિનિટ માટે પોપચા પર મૂકવામાં આવે છે. કોમ્પ્રેસ થાકેલી આંખો અને પોપચાના સોજા માટે યોગ્ય છે.

5 મિનિટ | વેબસાઇટ | 2012-09-29

આંખો માટે કોર્નફ્લાવર રેડવાની સાથે સંકુચિત કરો

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | કોર્નફ્લાવર ફૂલો | આંખો હેઠળ સોજો

કોર્નફ્લાવર પ્રેરણા બળતરા અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓથી રાહત આપે છે, ત્વચાના પુનર્જીવનને પ્રોત્સાહન આપે છે. 1-2 ચમચી. વાદળી કોર્નફ્લાવર માર્જિનલ ફૂલોના ચમચીને 200 મિલી બાફેલા પાણીમાં રેડવામાં આવે છે, પાણીના સ્નાનમાં સીલબંધ કન્ટેનરમાં 15 મિનિટ સુધી ગરમ કરવામાં આવે છે, ઓરડાના તાપમાને 45 મિનિટ માટે ઠંડુ કરીને ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે. આ પ્રેરણાથી ભેજવાળા કોટન પેડ અથવા જાળી વાઇપ્સને 10-15 મિનિટ માટે આંખો પર લાગુ કરવામાં આવે છે.

1 કલાક | વેબસાઇટ | 2012-09-29

આંખોની સોજો અને બળતરા માટે બિર્ચના ઉકાળો સાથે સંકુચિત કરો

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | કોર્નફ્લાવર ફૂલો, બિર્ચ | આંખો હેઠળ સોજો

1 ચમચી. એક ચમચી બર્ચ કળીઓ અથવા પાંદડા 250 મિલી ઉકળતા પાણી સાથે રેડવામાં આવે છે, 10-15 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર ઉકાળવામાં આવે છે, ઓરડાના તાપમાને ઠંડુ થવા દે છે અને ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે. આ ઉકાળો થાકેલી અને દુખતી આંખો માટે કોમ્પ્રેસ બનાવવા માટે વપરાય છે.

30 મિનિટ | વેબસાઇટ | 2012-09-29

આંખો અને પોપચા માટે મિન્ટ કોમ્પ્રેસ

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | ટંકશાળ | આંખો હેઠળ સોજો

પોપચાની સોજો માટે, મિન્ટ કોમ્પ્રેસની ભલામણ કરવામાં આવે છે. 1 ચમચી. એક ચમચી તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ પાંદડા 250 મિલી બાફેલા પાણીમાં રેડવામાં આવે છે, તેને પાણીના સ્નાનમાં 15 મિનિટ સુધી ગરમ કરવામાં આવે છે, તેને 45 મિનિટ સુધી ઉકાળવામાં આવે છે અને ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે. કપાસના સ્વેબને ફુદીનાના પ્રેરણામાં પલાળીને 10 મિનિટ માટે પોપચા પર લાગુ કરવામાં આવે છે. થાકેલી, સોજોવાળી આંખો માટે, ગરમ ફુદીનાના પ્રેરણામાં પલાળેલા કપાસના સ્વેબને 1-2 મિનિટ માટે 3-4 વખત આંખો પર લાગુ કરવામાં આવે છે.

1 કલાક | વેબસાઇટ | 2012-09-29

કમ્પ્યુટર સાથે કામ કરતી વખતે આંખો માટે ટી કોમ્પ્રેસ

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | ચા | આંખો હેઠળ સોજો

લાલ કે સૂજી ગયેલી પોપચાઓ માટે, થાકેલી આંખોમાં સોજો આવે છે, ઠંડી પડેલી મજબૂત ચાના પાંદડામાં કોટન પેડ પલાળી રાખો અને આંખો પર લગાવો. 10-15 મિનિટ માટે રાખો (તમે તેમને ઘણી વખત બદલી શકો છો), પછી આંખ ક્રીમ લાગુ કરો. કોમ્પ્યુટર પર કામ કર્યા પછી થાકેલી આંખોને મજબૂત ગ્રીન ટી ટીમાંથી બનાવેલ કોમ્પ્રેસ મદદ કરે છે.

15 મિનિટ | વેબસાઇટ | 2012-09-29

થાકેલી આંખો માટે વરિયાળી સાથે પોટેટો કોમ્પ્રેસ

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | વરિયાળી, બટાકા | આંખો હેઠળ સોજો

1 ચમચી મિક્સ કરો. સમારેલી તાજી વરિયાળી અને છીણેલા કાચા બટાકાની ચમચી. સમૂહને બે જાળીના નેપકિન્સમાં લપેટીને 10 મિનિટ માટે આંખો પર લાગુ કરવામાં આવે છે. આંખોમાંથી થાકને સંપૂર્ણ રીતે દૂર કરે છે.

15 મિનિટ | વેબસાઇટ | 2012-09-29

ગંભીર આંખની બળતરા માટે કેમોલી ફૂલ કોમ્પ્રેસ

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | કેમોલી | આંખો હેઠળ સોજો

જો તમારી આંખોમાં ખૂબ જ સોજો આવે છે અને તમારી પોપચાં પર સોજો આવે છે, તો આ કોમ્પ્રેસ તમને અનુકૂળ રહેશે. કેમોલી ફૂલોને નાની લિનન બેગમાં રેડો અને તેને ઉકળતા પાણીમાં 5-10 મિનિટ માટે મૂકો. સહેજ ઠંડુ થવા દો અને આંખો પર ગરમ લગાવો. કોમ્પ્રેસ શાંત અસર ધરાવે છે અને બળતરાથી રાહત આપે છે. જ્યારે અઠવાડિયામાં 2-3 વખત નિયમિતપણે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે આંખોની આસપાસ કરચલીઓના દેખાવ સામે પણ રક્ષણ આપે છે. સોજો, લાલ આંખો માટે, તમે કેમોલી ફૂલોના પ્રેરણામાંથી લોશન પણ બનાવી શકો છો, આ પ્રેરણામાં પલાળેલા નેપકિનને 3-5 મિનિટ માટે આંખો પર મૂકી શકો છો.

15 મિનિટ | વેબસાઇટ | 2012-09-29

બિર્ચ પ્રેરણા સાથે સંકુચિત કરો

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | બિર્ચ | આંખો હેઠળ સોજો

બિર્ચ ઇન્ફ્યુઝન બિર્ચના પાંદડા અને 200 મિલી ઠંડા બાફેલા પાણીમાંથી બનાવવામાં આવે છે. 1 ચમચી. પાણી સાથે પાંદડા એક spoonful રેડો અને 8 કલાક માટે છોડી દો, તાણ. કપાસના સ્વેબને ભીના કરો અને 10-15 મિનિટ માટે પોપચા પર લગાવો.

8 વાગે | વેબસાઇટ | 2012-09-29

આઇબ્રાઇટ હર્બ ઇન્ફ્યુઝન સાથે આંખને સંકુચિત કરો

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | eyebright | આંખો હેઠળ સોજો

આ કોમ્પ્રેસ પોપચાંની સોજા અને લેક્રિમલ કોથળીઓ માટે સારી છે. 1 ચમચી. એક ચમચી આઈબ્રાઈટ જડીબુટ્ટી 200 મિલી બાફેલા પાણીમાં રેડવામાં આવે છે, તેને પાણીના સ્નાનમાં 15 મિનિટ સુધી ગરમ કરીને 45 મિનિટ માટે છોડી દેવામાં આવે છે અને ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે. 10 મિનિટ માટે પોપચા પર ભેજવાળા સ્વેબ્સ લાગુ કરવામાં આવે છે.

1 કલાક | વેબસાઇટ | 2012-09-29

આંખોની આસપાસ સોજો માટે લિન્ડેન ઇન્ફ્યુઝન સાથે સંકુચિત કરો

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | લિન્ડેન ફૂલો | આંખો હેઠળ સોજો

થાકેલી આંખો અને સોજો પોપચા માટે, 1 tbsp. લિન્ડેન બ્લોસમના ચમચી પર 200 મિલી ઉકળતા પાણી રેડવું, સીલબંધ કન્ટેનરમાં 30 મિનિટ માટે છોડી દો અને ફિલ્ટર કરો. આ પ્રેરણામાં ગોઝ નેપકિનને ભેજયુક્ત કરવામાં આવે છે, થોડું સ્ક્વિઝ્ડ કરવામાં આવે છે અને 3-5 મિનિટ માટે આંખો પર લાગુ પડે છે. તે આંખોની આસપાસની ઝીણી રેખાઓ અને કરચલીઓ પણ દૂર કરે છે. જો તમારી પોપચા લાલ હોય તો તમે તમારી આંખોને લિન્ડેન ઇન્ફ્યુઝનથી ધોઈ શકો છો.

40 મિનિટ | વેબસાઇટ | 2012-09-29

બળતરા માટે સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ પ્રેરણા સાથે સંકુચિત કરો

આંખો માટે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ | સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ | આંખો હેઠળ સોજો

બળતરા માટે, નીરસ આંખનો રંગ, કોમ્પ્રેસ અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ રેડવાની સાથે કોગળા ઉપયોગી છે. 1 ચમચી. 200 મિલી ઉકળતા પાણીમાં એક ચમચી બારીક સમારેલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ રેડો, 15-20 મિનિટ માટે છોડી દો અને ફિલ્ટર કરો. ગરમ પ્રેરણા આંખોને ધોઈ નાખે છે અને કોમ્પ્રેસ બનાવે છે.

ઘણા આધુનિક લોકોની દૃષ્ટિ નબળી હોય છે, જે તેમના વ્યવસાય અને અન્ય કારણોસર ધીમે ધીમે બગડી શકે છે. આનું કારણ ગરીબ ઇકોલોજી, કમ્પ્યુટર પર સતત કામ, ટીવી જોવાનું અને વિવિધ ગેજેટ્સનો ઉપયોગ હોઈ શકે છે.

સતત કસરત કરવાથી આંખોમાં તીવ્ર થાક અને લાલાશ થાય છે, જે દ્રષ્ટિ ગુમાવવા જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઉશ્કેરે છે. થાકેલી આંખોની સારવાર માટે સમયસર ચોક્કસ પગલાં લેવામાં આવે તો તમામ પ્રકારની બિમારીઓ અટકાવી શકાય છે. અમે તમને આ લેખમાં આંખની થાક માટે લોક ઉપાયો વિશે જણાવીશું.

આંખના થાક માટે એક્સપ્રેસ વાનગીઓ

ત્યાં ઘણી વિવિધ વાનગીઓ છે જે ઝડપથી લાલાશથી છુટકારો મેળવી શકે છે, આંખોની નીચે સોજો અને ઘરે આંખોની આસપાસનો થાક દૂર કરી શકે છે.

ઠંડા ચમચી

આ કોઈ રેસીપી નથી, પરંતુ ઝડપથી સોજો દૂર કરવા માટેનો એક અસરકારક ઉપાય છે. બે ચમચીને ફ્રીઝરમાં ઠંડુ કરો અને પાતળા નેપકિન વડે તમારી આંખોમાં લગાવો. ચમચી બર્ફીલા ન હોવા જોઈએ, પરંતુ ફક્ત ઠંડા હોવા જોઈએ. નહિંતર, તમે આંખોની આસપાસની પાતળી ત્વચાને બળતરા કરી શકો છો.

કાકડી

તમે સામાન્ય કાકડી પર આધારિત લોક ઉપાયથી થાકેલી આંખોને રાહત આપી શકો છો. શાકભાજીના બે ટુકડા કાપીને તમારી આંખો બંધ કરીને તમારી પોપચા પર મૂકો. કાકડી શાંત અને નરમ અસર બનાવે છે, અને આંખોની નીચે સોજો અને લાલાશ ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

દૂધ

તમે આ પ્રોડક્ટની મદદથી આંખોની આસપાસ સોજાની સમસ્યાને દૂર કરી શકો છો. જો તમે સવારે ફ્રેશ દેખાવા માંગતા હોવ તો એક થાળીમાં દૂધ નાખો અને તેમાં સોફ્ટ ટુવાલ નાંખી દો. તેને બહાર કાઢો અને થોડીવાર માટે તમારી આંખો પર મૂકો. દૂધમાં નરમ અસર હોય છે અને તે ત્વચાને નરમ અને રેશમ બનાવે છે. તે જ સમયે, આંખો ખુશખુશાલ ચમક મેળવે છે. તે નોંધવું જોઈએ કે ઠંડું દૂધનો ઉપયોગ કરવો આવશ્યક છે.

સ્ટ્રોબેરી

પફી આંખોની સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે તે ઉત્તમ છે. જો તમારી પાસે રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટ્રોબેરી છે, તો તેમાંથી બેને તમારી પોપચા પર મૂકો અને થોડીવાર માટે છોડી દો. તમારે રાહત અને હળવાશ અનુભવવી જોઈએ. સ્ટ્રોબેરી એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર બનાવે છે અને આંખો હેઠળ સોજો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

ચા ની થેલી

ઘણા લોકોએ થાકેલી આંખો માટે આ જાણીતા લોક ઉપાયનો પ્રયાસ કર્યો છે. એવું લાગશે કે ચાથી આંખોની સારવાર કોણ કરશે? વપરાયેલ ફુદીનો અથવા કેમોમાઈલ ટી બેગ લો, તેને રેફ્રિજરેટરમાં ઠંડુ કરો અને પછી તેને લગભગ પાંચ મિનિટ માટે તમારી પોપચા પર મૂકો. લાલાશ ગાયબ થઈ જશે, આંખો તાજી થઈ જશે અને આંખનો થાક દૂર થતાં પહેલાં ચા પીવાથી સોજો દૂર થઈ જશે.

થાકને દૂર કરવા માટે સુખદાયક આંખ સંકોચન કરે છે

જો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે આંખોની આસપાસનો થાક કેવી રીતે દૂર કરવો, તો અમે નીચે ચર્ચા કરીશું તેવા વિવિધ કોમ્પ્રેસનો પ્રયાસ કરવાનું ભૂલશો નહીં.

આઇસ કોમ્પ્રેસ

સૌથી સરળ અને સૌથી અસરકારક કોમ્પ્રેસ, જે બનાવવા માટે તમારે સામાન્ય બરફની જરૂર પડશે. ક્યુબ્સને પાતળા કપડામાં લપેટો અને 30-120 સેકન્ડ માટે સોજી ગયેલી આંખો પર લાગુ કરો, પરંતુ વધુ નહીં. લાંબા સમય સુધી બરફ લાગુ કરવો અશક્ય છે, કારણ કે મજબૂત ઠંડક રક્ત વાહિનીઓના સંકુચિત અને રીફ્લેક્સ સ્પાસમમાં ફાળો આપે છે, જે આ વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણને નબળી પાડે છે. તમે લોક ઉપાયો સાથે આંખની થાક દૂર કરવાનું નક્કી કરો તે પહેલાં સાવચેત રહો - તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

જો બરફ ન હોય તો, ઠંડા પાણીમાં પલાળેલા ટુવાલ પણ કરશે. તેને થાકેલી આંખો પર 3-5 મિનિટ સુધી લગાવો. શરદી આંખના સ્નાયુઓમાં તણાવ દૂર કરે છે અને આંખોની આસપાસના વિસ્તારમાં અસ્વસ્થતાને દૂર કરે છે.

કાચા બટાકા

કાચા બટાકાનો રસ એ આંખોની નીચે થાક દૂર કરવા માટે કોમ્પ્રેસ બનાવવા માટે ઉત્તમ ઘટક છે. તમારે છાલવાળા બટાકાની જરૂર પડશે, લોખંડની જાળીવાળું. તેને બે ગૉઝ બેગમાં મૂકો અને તેને 10 થી 15 મિનિટ માટે તમારી આંખોમાં લગાવવાનું શરૂ કરો.

લોક ઉપાયો સાથેની પ્રક્રિયા પછી, કોમ્પ્રેસના અવશેષો ભીના કપાસના સ્વેબથી દૂર કરવામાં આવે છે અને ત્વચાને પૌષ્ટિક ક્રીમથી આવરી લેવામાં આવે છે. બટાકાની કોમ્પ્રેસ ઊંઘના અભાવે લાલાશ અને સોજો દૂર કરે છે.

આંખો માટે હર્બલ કોમ્પ્રેસ

આંખના થાકને ઝડપથી દૂર કરવા માટે, હર્બલ કોમ્પ્રેસ ખૂબ અસરકારક છે. હર્બલ આઇ કોમ્પ્રેસ માટે અહીં સૌથી લોકપ્રિય અને સસ્તું વાનગીઓ છે જે તમને લોક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને આંખો હેઠળ થાક દૂર કરવાના કાર્યનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.

લિન્ડેન બ્લોસમ અને કેમોલી

આ જડીબુટ્ટીઓ આંખનો થાક દૂર કરવામાં અને સ્ટાઈને રોકવામાં મદદ કરશે. આમાંથી કોઈપણ ઔષધિ પર 1 ચમચીની માત્રામાં ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડો અને 2-3 મિનિટ માટે ધીમા તાપે મૂકો. ઉકાળો તૈયાર કર્યા પછી, કન્ટેનરને તેની સાથે ગરમ કપડામાં લપેટી અને કેટલાક કલાકો સુધી રેડવું. જ્યારે ઉત્પાદન ઠંડુ થાય છે, ત્યારે તેને તાણની જરૂર પડશે. તમે સુતા પહેલા કોમ્પ્રેસ બનાવવા, તમારી આંખો ધોવા અથવા તેમાંથી બરફને સ્થિર કરવા માટે જડીબુટ્ટીઓના ઉકાળોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

કોર્નફ્લાવર

વાદળી કોર્નફ્લાવરનો ઉકાળો એ આંખની થાક સામે ઉત્તમ નિવારક લોક ઉપાય છે. તમારે એક ગ્લાસ ગરમ પાણી અને બે ચમચી સૂકા કોર્નફ્લાવરના ફૂલોની જરૂર પડશે. જડીબુટ્ટી પર ગરમ પાણી રેડવું અને કેટલાક કલાકો સુધી પલાળવા માટે છોડી દો. તમારે આ ઉકાળો સાથે તમારી આંખોમાં નિયમિતપણે કોમ્પ્રેસ લાગુ કરવાની જરૂર છે - અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે કે ત્રણ વખત.

કોથમરી

સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ આંખોની થાક અને તેમની આસપાસના શ્યામ વર્તુળો સામે લડવામાં મદદ કરે છે. કોમ્પ્રેસ બનાવવા માટે, તમારે તાજી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ વિનિમય કરવો અને તેને બે ગોઝ બેગમાં મૂકવાની જરૂર છે, અને પછી તેને ઉકળતા પાણીમાં મૂકો. નાના કોમ્પ્રેસને સામાન્ય તાપમાને ઠંડુ થવા દો, બેગને સ્ક્વિઝ કરો અને થાકેલી આંખો પર 8-10 મિનિટ સુધી લગાવો.

આંખો હેઠળ લાલાશ અને સોજો સામે સંકોચન કરે છે

સામાન્ય સુખદાયક સંકોચન ઉપરાંત, તમે અન્ય વાનગીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે આંખોની સોજો અને ગંભીર લાલાશમાં અસરકારક રીતે મદદ કરે છે.

બિર્ચ રેડવાની ક્રિયા

તમારે તાજા બિર્ચ પાંદડાની જરૂર પડશે - 5-6 ટુકડાઓ, તેમજ ગેસ વિના ખનિજ પાણીનો ગ્લાસ. પાંદડા પર પાણી રેડવું અને એક દિવસ માટે ખુલ્લા ગ્લાસ કન્ટેનરમાં છોડી દો. આ પછી, તમે આ ડીકોન્જેસ્ટન્ટ વડે તમારી પોપચાને ભીની કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. આંખોની સ્થિતિ ઝડપથી સામાન્ય થઈ જાય છે, લાલાશ દૂર થઈ જાય છે અને સોજો અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

પેપરમિન્ટ કોમ્પ્રેસ

જો તમે લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને આંખોની નીચે પોપચાના સોજાને દૂર કરવા માંગતા હો, તો આ રેસીપી તમને ચોક્કસપણે મદદ કરશે: એક મોટી ચમચી તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ પર ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડો અને મિશ્રણને ધીમા તાપે લગભગ 5 મિનિટ માટે મૂકો, અને પછી. ઢાંકણને હટાવ્યા વિના અડધા કલાક સુધી રેડવા માટે ઉપાય છોડી દો. થોડા સમય પછી, પ્રવાહીને ફિલ્ટર કરવું આવશ્યક છે, તેની સાથે કપાસના પેડ્સને ભીના કરો અને તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં 10-15 મિનિટ માટે લાગુ કરો.

કેમોલી કોમ્પ્રેસ

આ છોડના સૂકા ફૂલોને કાપડમાં લપેટીને નાની બેગ બનાવવા જોઈએ. તેમને પાણીમાં મૂકવું જોઈએ અને લગભગ 10 મિનિટ સુધી ઉકાળવું જોઈએ. દર થોડા દિવસે પફી, લાલ આંખો પર પાઉચ લગાવવાનું શરૂ કરો અને તમે તમારા ચહેરા પર વધુ તાજું દેખાવ જોશો.

ઇંડા સફેદ

તમે આ ઉત્પાદનમાંથી માસ્ક તૈયાર કરી શકો છો. કાચા ઇંડામાંથી સફેદને અલગ કરો અને તેને હરાવો, પછી તેમાં ચૂડેલ હેઝલનો અર્ક ઉમેરો (થોડો જ). બળતરા, સોજો અને ત્વચાને શાંત કરવા માટે આંખોની આસપાસના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં લાગુ કરો.

દરિયાઈ મીઠું

આંખોની લાલાશ અને સોજો માટે અદ્ભુત કોમ્પ્રેસ બનાવવા માટે દરિયાઈ મીઠાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ફક્ત કપાસના સ્વેબને સોલ્યુશનમાં પલાળી રાખો, તેને થોડું સ્ક્વિઝ કરો જેથી પ્રવાહી તમારી આંખોમાં ન જાય અને તેને 5-10 મિનિટ માટે તમારી પોપચા પર મૂકો. પ્રક્રિયા પછી, કેટલીક પૌષ્ટિક ક્રીમ સાથે ત્વચાની સારવાર કરો.

મેલિસા અને સફેદ બ્રેડ

તાજા લીંબુ મલમ (તમને બે મોટા ચમચીની જરૂર પડશે) અને બ્રેડના ટુકડામાંથી થોડી અસામાન્ય કોમ્પ્રેસ તૈયાર કરવામાં આવે છે. બ્રેડને જ્યુસથી ભીની કરો અને ટુકડાને સોજોવાળી જગ્યા પર લગાવો. પ્રક્રિયાની અવધિ 20 મિનિટથી વધુ ન હોવી જોઈએ, અને તે પછી તમારે ઠંડા પાણીથી ધોવાની જરૂર છે.

પ્રાચીન કાળથી, લોકો બોડી લોશન તરીકે સુંદરતા અને સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક એવી પ્રક્રિયાને જાણે છે. આફ્રિકન જંગલમાં રહેતા લોકો હજુ પણ વ્રણ સ્થળ પર જડીબુટ્ટીઓ લગાવે છે, પાંદડાને પલ્પમાં પીસીને તેને ઉઝરડા અને ઉઝરડા પર લગાવે છે. આને લોશન પણ ગણી શકાય, કારણ કે છોડમાં રહેલા ફાયદાકારક પદાર્થો ત્વચામાં પ્રવેશ કરે છે અને ત્વચા અને સ્નાયુની પેશીઓ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, હીલિંગ અસર ઉત્પન્ન કરે છે.

લોશન શા માટે જરૂરી છે?

આંખના લોશનની ક્રિયા સમાન સિદ્ધાંત પર આધારિત છે. પોપચાંની અને આંખોની નીચેની ત્વચા ખૂબ જ પાતળી અને નાજુક હોય છે, તે ફેટી બેઝથી વંચિત હોય છે અને તેને લોશનનો ઉપયોગ કરીને ભેજ અને પોષક તત્ત્વો સાથે સતત ફરી ભરવાની જરૂર હોય છે. અલબત્ત, આ પ્રક્રિયા ખૂબ જ ઉપયોગી છે, તે એલર્જીનું કારણ નથી અને વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ આડઅસર નથી. તે ખાસ કરીને તે લોકો માટે મૂલ્યવાન છે જેમના માટે વરાળ સ્નાન બિનસલાહભર્યું છે.

આ સાંભળીને અજીબ લાગી શકે છે, પરંતુ નિષ્ણાતો સર્વસંમતિથી કહે છે કે તમારે 20 વર્ષની ઉંમરથી આઇ લોશન બનાવવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે. છેવટે, ત્વચાની વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાઓને તેમના પરિણામો પછીથી સામનો કરવા કરતાં અટકાવવાનું હંમેશા સરળ છે. નાની ઉંમરે તમારી આંખોની સંભાળ લેવાનું શરૂ કરીને, તમે આંખોની નીચે આવી અનિચ્છનીય કરચલીઓ અને બેગની રચનાને લાંબા સમય સુધી મુલતવી રાખી શકો છો અને હંમેશા આકર્ષક રહી શકો છો.

તેઓ શું છે?

ગરમ આંખ લોશન

જો પાણી અથવા અન્ય લોશન અથવા ઉત્પાદનનું તાપમાન 38-42 °C ના તાપમાને પહોંચે તો લોશનને ગરમ ગણવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા રક્તવાહિનીઓ અને ત્વચાના છિદ્રોના વિસ્તરણ તરફ દોરી જાય છે, તે ત્વચાના ઉપરના સ્તરોમાં રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરે છે, સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને ત્વચાના જૂના કોષોને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

ઠંડા લોશનના ફાયદા

કોલ્ડ આઇ લોશન એ 15-18 ° સે તાપમાને ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીને એપ્લિકેશન છે. આ પ્રક્રિયા પોપચાની ત્વચાને સારી રીતે ટોન કરે છે. તેની મદદથી, તમે તમારા રંગને સુધારી શકો છો, રક્ત વાહિનીઓ સાંકડી શકો છો, છિદ્રોને સંકોચાઈ શકો છો અને પરસેવો ઘટાડી શકો છો. આ લોશન કરચલીઓની રચનાને રોકવામાં અને ત્વચાની શિથિલતાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

ગરમ અથવા ચલ

વેરિયેબલ આઇ લોશન તાપમાનને ગરમથી ઠંડા અને ફરીથી પાછા બદલીને બનાવવામાં આવે છે. તેમને વિરોધાભાસી પણ કહેવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, રક્તવાહિનીઓને ટોન કરે છે, કરચલીઓ અટકાવે છે અને આંખોની આસપાસની ત્વચાને ઝૂલતી અટકાવે છે.

તે ઘરે કેવી રીતે કરવું

ઘરે લોશન બનાવવા માટે, આંખોની આસપાસની ત્વચાને મેકઅપથી સાફ કરવી જરૂરી છે. તમે ખાસ લોશન લઈ શકો છો અથવા તેને કામચલાઉ માધ્યમથી તૈયાર કરી શકો છો: પાણી અને ઓલિવ તેલનું મિશ્રણ કરશે. લોશનમાં પલાળેલા કપાસના સ્વેબનો ઉપયોગ કરીને, કાળજીપૂર્વક હલનચલન સાથે મેકઅપને દૂર કરો જેથી નાજુક ત્વચા ખેંચાય નહીં. હવે તમે લોશન બનાવી શકો છો: ઔષધીય ઉત્પાદનમાં જાળી, શણ અથવા અન્ય લિનન નેપકિનને ભેજ કરો અને તેને આંખના વિસ્તારમાં લાગુ કરો.

તમારા આંખના લોશનને સફળ બનાવવા માટે અહીં કેટલીક મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સ આપી છે:

• પોપચા માટે ગરમ લોશનનો ઉપયોગ ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે ત્યારે જ થાય છે. શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ ઓરડાના તાપમાને લોશન હશે. છૂટક ત્વચા માટે, ઠંડા કોમ્પ્રેસ આદર્શ છે.
• શ્રેષ્ઠ પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, નેપકિન પર ચર્મપત્ર કાગળનો એક નાનો ટુકડો અને ઉત્પાદનને ગરમ કરવા માટે ટોચ પર ટેરી નેપકિન અથવા ટેરી ટુવાલ મૂકવો સારું છે.
• એક મહત્વપૂર્ણ ઘોંઘાટ જે પ્રક્રિયાની સંપૂર્ણ અસરને બગાડી શકે છે: જો તમે કોમ્પ્રેસ દરમિયાન બાહ્ય, અને તેથી પણ વધુ નકારાત્મક વિચારોને મંજૂરી આપો છો, તો તે બિલકુલ કામ કરશે નહીં. તમારે સમસ્યાઓમાંથી સંપૂર્ણ "સ્વિચ ઓફ" કરવાની જરૂર છે, તમે જે અસર પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો તેના પર સંપૂર્ણ આરામ અને એકાગ્રતાની જરૂર છે. ચહેરો સંપૂર્ણપણે હળવા હોવો જોઈએ.

• કોમ્પ્રેસ અજાયબીઓ કરે છે અને તમે એક સાંજ માટે ખૂબસૂરત દેખાશો. જો કે, જો તમે પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરશો નહીં, તો અસર પકડશે નહીં અને કાયમી બની જશે. આ પ્રક્રિયાને આદત બનાવવી વધુ સારું છે.
• સંપૂર્ણ આરામ સુનિશ્ચિત કરવા માટે, સૂતી વખતે આંખના લોશન લગાવો. ઓશીકું વિના, ગરદન હેઠળ નાના ગાદી સાથે આ કરવું શ્રેષ્ઠ છે. માર્ગ દ્વારા, આંખના લોશનને ચહેરાના કોમ્પ્રેસમાં ફેરવી શકાય છે - આ કરવા માટે તમારે ફક્ત એક મોટો નેપકિન લેવાની જરૂર છે.
• ઠંડા તાપમાન સાથે કોન્ટ્રાસ્ટ લોશન સમાપ્ત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ રક્તવાહિનીઓ અને છિદ્રોને સજ્જડ કરશે, ત્વચાને સ્થિતિસ્થાપક અને નરમ બનાવશે.

જડીબુટ્ટીઓ સાથે લોશન

સૌથી ઉપયોગી લોશન ઔષધીય વનસ્પતિઓના રેડવાની પ્રક્રિયામાંથી બનાવવામાં આવે છે. આ ઉત્પાદનો વિટામિન્સ, ખનિજો સાથે આંખોની આસપાસની નાજુક ત્વચાને પોષણ આપે છે અને રક્ત વાહિનીઓને પણ મજબૂત બનાવે છે. સૌથી વધુ લોકપ્રિય લોશન કેમોલી, ફુદીનો, સુવાદાણા અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિમાંથી બનાવવામાં આવે છે. ખાસ કરીને નિસ્તેજ ત્વચા માટે, હોથોર્ન, ઋષિ, લિન્ડેન બ્લોસમ અને બિર્ચના પાંદડાઓનો ઉપયોગ થાય છે.

આંખો માટે અલગથી કેલેંડુલા વિશે!

અલગથી, અમે કેલેંડુલા જેવા અદ્ભુત ઉપાય વિશે કહી શકીએ છીએ. તે આવશ્યક તેલ, ફાયટોનસાઇડ્સ, કેરોટિન, કાર્બનિક એસિડ, રેઝિન, પ્રોટીન અને ઉત્સેચકોથી સમૃદ્ધ છે. આ એક ખૂબ જ સારો બળતરા વિરોધી એજન્ટ છે. કેલેંડુલા આઇ લોશન કરચલીઓ અને થાકેલી આંખોને રોકવા માટેના સૌથી અસરકારક ઉપાયો પૈકી એક છે.

હર્બલ લોશન નીચે પ્રમાણે તૈયાર કરી શકાય છે: 1 ચમચી. જડીબુટ્ટીઓ પર 1 કપ ઉકળતા પાણી રેડવું અને અડધા કલાક માટે છોડી દો. પછી ઇચ્છિત તાપમાને ઠંડુ કરો અને નેપકિનને ભેજ કરો.

ચા આંખ લોશન

તે કહેવું જ જોઇએ કે આંખના લોશનમાં જાળી અથવા કાપડ જરૂરી નથી. અહીં, ઉદાહરણ તરીકે, સુંદરતા જાળવવાની પદ્ધતિ છે જેનો ઉપયોગ પ્રાચીન પૂર્વની સ્ત્રીઓએ કર્યો હતો. તેઓ ચાના પાંદડાને કપડાની થેલીમાં નાખે છે, તેને ઉકળતા પાણીમાં બોળીને તેને સારી રીતે ફૂલવા દે છે. પછી તેઓ સહેજ ઠંડુ થયા, ચાના પાંદડાને આખી થેલીમાં સમાનરૂપે વિતરિત કર્યા અને આ ઉપકરણને આંખો પર લગાવ્યું. આ લોશનથી, પ્રાચ્ય સુંદરીઓએ આંખોની નીચે સોજો દૂર કર્યો અને બળતરા દૂર કરી.

તેલ લોશનનો ઉપયોગ

આ ઉત્પાદનો ઉપરાંત, તેલ વિકલ્પો પણ છે. તેઓ ઓલિવ તેલ, ફિર તેલ, સોયાબીન તેલ અને અન્યનો ઉપયોગ કરે છે. તેલ લોશનનું પરિણામ સરળ, યુવાન અને સ્વસ્થ ત્વચા હશે. આ સારવાર ખાસ કરીને આંખો માટે ફાયદાકારક છે જે વારંવાર તાપમાનમાં ફેરફાર અનુભવે છે.

આંખોની આસપાસ સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે, સૌથી સામાન્ય વિકલ્પ શુષ્ક લોશન છે. પ્રમાણભૂત કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ તેમના માટે વારંવાર બિનસલાહભર્યા છે. ડ્રાય લોશન એ "લેયર કેક" છે જે નેપકિન અને સૂકી જડીબુટ્ટીઓમાંથી બનાવવામાં આવે છે. હૂંફાળા હાથમોઢું લૂછવાનો નાનો ટુવાલ અંદર કોઈપણ જડીબુટ્ટી મૂકો અને તેને આંખના વિસ્તારમાં 2-3 મિનિટ માટે લાગુ કરો. માસ્ક અને ક્રીમ લગાવતા પહેલા આવા લોશન કરવું ખૂબ જ સારું છે.

આંખો હેઠળ બેગ માટે વાનગીઓ

અહીં ચાનો ઉકાળો સારો છે. તેમાં કોટન સ્વેબ પલાળી દો અથવા ટી બેગનો ઉપયોગ કરો, તેને આંખોની નીચે ત્વચા પર અથવા સંપૂર્ણપણે બંધ આંખો પર મૂકો - કોઈ નુકસાન થશે નહીં. સોજો અને બેગ અદૃશ્ય થઈ જશે, ત્વચા વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનશે.

શ્યામ વર્તુળો કેવી રીતે દૂર કરવા

કપાસના સ્વેબને બાળકના પેશાબમાં પલાળી રાખો અને ઉઝરડાવાળી જગ્યા પર લગાવો. આ ઉત્તમ પરંપરાગત દવા ખૂબ જ અસરકારક છે અને ઝડપી પરિણામ આપે છે. કેટલાક લોકો પોતાના પેશાબનો ઉપયોગ કરે છે. લોશનને 10-15 મિનિટ રાખો, પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.

સોજો માટે લોશન

સૂકા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ઉકાળો, ઉકાળામાં પલાળેલી કપાસની ઊન અથવા તમારી આંખો પર જાળીમાં મૂકવામાં આવેલી ગરમ વનસ્પતિ લાગુ કરો, 10 મિનિટ સુધી રાખો. પછી પોપચાની ત્વચા પર એક ખાસ ક્રીમ અથવા જેલ લગાવો.

થાકેલી આંખો માટે

છાલવાળા બટાકામાંથી બે પાતળી સ્લાઈસ કાપીને તમારી આંખો પર મૂકો. આરામ કરો અને 5 મિનિટ સૂઈ જાઓ. ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો. તે જ કાકડીમાંથી સ્લાઇસેસ કાપીને કરી શકાય છે. કાકડી ઠંડી હોય તો સારું. જ્યારે વર્તુળો ગરમ થાય છે, ત્યારે તેમને તાજા સાથે બદલવાની જરૂર છે. 15-20 મિનિટ માટે રાખો.

જો તમે કામ પર હોવ તો અસામાન્ય લોશન માટેનો બીજો વિકલ્પ: તમે ઘણી વખત ઠંડા નળના પાણીથી તમારી આંખો ભીની કરી શકો છો. અથવા તમારી આંખો પર ઠંડા લૂછી નાખો અને થોડીવાર માટે ખુરશીમાં બેસો. આંખો આરામ કરે છે અને આરામ કરે છે.