બાળજન્મ પછી માસિક સ્રાવ: સ્ત્રીઓ માટે સંબંધિત માહિતી.

બાળજન્મ પછી, એક સુખી અને તે જ સમયે સ્ત્રી માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ સમયગાળો શરૂ થાય છે - જીવન એક નવી રીતે બનાવવામાં આવે છે, કારણ કે કુટુંબના નવા નાના સભ્યનો દેખાવ જીવનની સામાન્ય રીતમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો કરે છે. આ ઉપરાંત, સ્ત્રીને પોતે પણ બાળજન્મ પછી સ્વસ્થ થવાની જરૂર છે, અને આ પ્રતિબંધો વિના કરી શકાતું નથી. સદનસીબે, તે બધા અસ્થાયી છે અને તમારે તેમની સાથે લાંબા સમય સુધી વળગી રહેવું પડશે નહીં.

ભલામણ 1. બાળજન્મ પછી, જો પેરીનિયમ પર ટાંકા મૂકવામાં આવ્યા હોય તો તમારે બેસવું જોઈએ નહીં

એક યુવાન માતાએ બાળજન્મ પછી 3-4 અઠવાડિયા સુધી ત્યાં સુધી બેસવું જોઈએ નહીં જ્યાં સુધી પેશીઓ સંપૂર્ણપણે પુનઃસ્થાપિત ન થઈ જાય. આ ભલામણનું પાલન કરવું જરૂરી છે જો પેરીનિયમનું વિચ્છેદન કરવામાં આવ્યું હોય અથવા પેશીના ભંગાણને કારણે ટાંકીઓ લાગુ કરવામાં આવી હોય. જો યુવાન માતાના આંતરિક આંસુ હોય તો આ આંતરિક સીમ પર પણ લાગુ પડે છે. બાળજન્મ પછી તેમને ઓળખવા માટે, ડૉક્ટર સ્પેક્યુલમમાં સર્વિક્સ અને યોનિની તપાસ કરે છે; જો ત્યાં નુકસાન થાય છે, તો તે ખામીના વધુ સારા ઉપચાર માટે ચોક્કસપણે આંતરિક સિવર્સ લાગુ કરશે.

પરંતુ તેમ છતાં, 5મા-7મા દિવસે, તમારે ટૉઇલેટ પર અથવા નિતંબ પર સખત ખુરશી પર બેસવાની છૂટ આપવામાં આવે છે જે ચીરો દૂર કર્યા પછી, ચીરાના કિસ્સામાં (આ કરવા માટે, તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. કઈ બાજુ ચીરો કરવામાં આવ્યો હતો). અને જન્મ પછી માત્ર 3-4 અઠવાડિયા પછી તમે નરમ બેઠકો (સોફા, આર્મચેર) પર બેસી શકો છો. આ એ હકીકતને કારણે છે કે જ્યારે નરમ સપાટી પર બેસીને, પેરીનિયમ પરનો ભાર અને વિકાસશીલ ડાઘ વધે છે. અને પથારીમાંથી બહાર નીકળતી વખતે, તમારે બેઠકની સ્થિતિ ટાળવા માટે એક બાજુ તરફ વળવાની જરૂર છે. આ ધીમે ધીમે અને અચાનક હલનચલન વિના થવું જોઈએ. તમારા બાળકને તેની બાજુ પર સૂતી વખતે સીવ્યું પછી ખવડાવવું વધુ સારું છે. જે માતાઓનું બાળજન્મ ભંગાણ વિના અને કોઈપણ ગૂંચવણો વિના થયું હતું, અને સિઝેરિયન વિભાગ પછી પણ, તેમને 2જી અથવા 3જી તારીખે બાળજન્મ પછી બેસવાની મંજૂરી છે.

ભલામણ 2. બાળજન્મ પછી સેક્સ 6-8 અઠવાડિયા કરતાં પહેલાં શક્ય નથી

ઘણા યુવાન માતાપિતા જાતીય આરામ જેવી ભલામણની અવગણના કરે છે. અને આ સમજી શકાય તેવું છે, પરંતુ માતાના સ્વાસ્થ્યની ચિંતા, અને તે મુજબ, બાળકની સુખાકારી, પ્રથમ આવવી જોઈએ. જન્મ પછી 6-8 અઠવાડિયા કરતાં પહેલાં ફરી શરૂ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ સમય સુધી, ગર્ભાશયની આંતરિક સપાટી એક વ્યાપક ઘા છે, અને સર્વિક્સને સંપૂર્ણપણે બંધ થવાનો સમય નથી. આ પરિબળો યોનિમાંથી ગર્ભાશયમાં ચેપના પ્રવેશ તરફ દોરી શકે છે (ચડતા માર્ગ) અને વધુ વિકાસ (ગર્ભાશયની આંતરિક અસ્તરની બળતરા), એપેન્ડેજની બળતરા વગેરે. વધુમાં, જો પેરીનિયમ પર સીવડા મૂકવામાં આવ્યા હોય. અથવા પેટની દિવાલ, પછી પેશીઓને સંપૂર્ણપણે પુનઃસ્થાપિત કરવાની જરૂર છે, અને આ ઓછામાં ઓછા 1.5-2 મહિના છે. તે પણ અસામાન્ય નથી કે આ સમયગાળા દરમિયાન, બાળજન્મ પછી સેક્સ દરમિયાન, એક યુવાન માતા પીડાથી પરેશાન થઈ શકે છે, કારણ કે જનન માર્ગમાં કુદરતી લુબ્રિકેશનની રચના નોંધપાત્ર રીતે ઓછી થઈ છે, ખાસ કરીને જો માતા સ્તનપાન કરાવતી હોય (આ સ્થિતિ ત્યાં સુધી ટકી શકે છે જ્યાં સુધી સ્તનપાન બંધ થાય છે), - થી - હોર્મોન પ્રોજેસ્ટેરોન અને વધારે પ્રોલેક્ટીનની અછતને કારણે.

એવું પણ કહેવું જોઈએ કે બીજી ગર્ભાવસ્થા થઈ શકે છે, જેના માટે શરીર હજી તૈયાર નથી. ઘણા લોકો આ વિશે વિચારતા પણ નથી, ખાતરી કરો કે આ ફક્ત અશક્ય છે (ખાસ કરીને જો કોઈ સ્ત્રી તેના બાળકને સ્તનપાન કરાવતી હોય). ખરેખર, નવી ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં અવરોધ એ હોર્મોન પ્રોલેક્ટીન છે, જે સ્તનપાન માટે જવાબદાર છે. જો માતા તેના બાળકને સ્તનપાન કરાવે છે, તો શરીરમાં તેનું સ્તર ઊંચું હશે, જે ઓવ્યુલેશનની ગેરહાજરી (અંડાશયમાંથી ઇંડાનું પ્રકાશન) અને વિભાવનાની અશક્યતાને સુનિશ્ચિત કરે છે. જ્યારે સ્તનપાન બંધ કરવામાં આવે છે, પૂરક ખોરાકની રજૂઆત કરવામાં આવે છે, અથવા બાળકને 5 કલાકથી વધુના રાત્રિના વિરામ સાથે અનિયમિત રીતે (દિવસમાં આઠ કરતા ઓછા વખત) સ્તન પર નાખવામાં આવે છે, અથવા જો બાળકને બોટલથી ખવડાવવામાં આવે છે, તો એકાગ્રતા દૂધ હોર્મોન ધીમે ધીમે ઘટે છે. પરિણામે, અંડાશયમાં ફોલિકલ્સના સંશ્લેષણ પર તેની અસર અવરોધાય છે અને ઓવ્યુલેશન થઈ શકે છે. વધુમાં, સગર્ભાવસ્થા સ્વયંસ્ફુરિત (અનિયમિત) ઓવ્યુલેશન સાથે પણ થઈ શકે છે, જે અમુક પરિબળો (હોર્મોનલ ઉછાળો, તણાવ, તોફાની ઘનિષ્ઠ સંબંધો, વગેરે) ના પ્રભાવ હેઠળ સમયપત્રક કરતા પહેલા અથવા મોડેથી થાય છે. તેથી, બાળજન્મ પછી સેક્સ શરૂ કરતા પહેલા પ્રસૂતિ-સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લેવી યોગ્ય છે.

ભલામણ 3. તમારે જન્મ આપ્યા પછી તરત જ કસરત ન કરવી જોઈએ.

ગર્ભાશય, પેટની દિવાલ અને પેલ્વિક ફ્લોરની પેશીઓને સંપૂર્ણ પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે એક યુવાન માતાને બાળકના જન્મ પછી 6-8 અઠવાડિયા માટે સક્રિય રમતોમાં વિલંબ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. બાળજન્મ પછી રમતગમત શરૂ કરતા પહેલા, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દ્વારા તપાસ કરાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, ખાસ કરીને જો પોસ્ટપાર્ટમ અવધિ અથવા સિઝેરિયન વિભાગમાં ગૂંચવણો હોય (તમારે સિવેન સાજા થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવી જોઈએ). જો કે, તમે તમારી શારીરિક તંદુરસ્તીને ધ્યાનમાં રાખીને ધીમે ધીમે તમારી પ્રિનેટલ પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા આવી શકો છો. તે બધું તેના પર નિર્ભર છે કે યુવાન માતાએ પહેલા કેટલી નિયમિતપણે કામ કર્યું હતું. જો તેણીએ જન્મ આપતા પહેલા રમતગમત માટે પૂરતો સમય ફાળવ્યો હોય અથવા તે વ્યાવસાયિક રમતવીર હોય, તો પછી, સંભવત,, તે લગભગ તરત જ તાલીમ ચાલુ રાખવામાં સક્ષમ હશે, પરંતુ, અલબત્ત, શરૂઆતમાં તે ભારની તીવ્રતા ઘટાડવા યોગ્ય છે અને તે છે. કૂદકા મારવા, દોડવા, સ્ક્વોટ્સ અથવા વજન (3.5 કિગ્રા કરતાં વધુ) ઊંચકવાની કસરતો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે આ પેલ્વિક ફ્લોરમાં દબાણ વધારી શકે છે, અનૈચ્છિક પેશાબને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અથવા સીવડા પર વધુ પડતા તણાવને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. ઉપરાંત, બાળજન્મ પછી ખૂબ જ સક્રિય રમતો જનન માર્ગમાંથી લોહિયાળ સ્રાવમાં વધારો અને રક્તસ્રાવ તરફ દોરી શકે છે. પ્રથમ મહિના દરમિયાન, તમારે એવી કસરતો મર્યાદિત કરવી જોઈએ જેમાં પેટના સ્નાયુઓ પર તણાવનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે સૂતી સ્થિતિમાંથી બંને પગ ઉંચા કરવા, વાંકા ઘૂંટણને છાતી સુધી લાવવું, શરીરના ઉપરના ભાગને સૂતી સ્થિતિમાંથી ઉઠાવવો, કાતર, વૈકલ્પિક પગ સ્વિંગ આ કસરતો ગર્ભાશયના રક્તસ્રાવને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અથવા ગર્ભાશયની હીલિંગ પ્રક્રિયાને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. શ્વાસ લેવાની કસરતો સાથે પેટના સ્નાયુઓને લોડ કરવાનું શરૂ કરવું વધુ સારું છે, વાળવું અને ધડને ફેરવવું.

જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓમાં વિક્ષેપ પડ્યો હોય અથવા માતાએ બાળજન્મ પછી આકાર મેળવવા માટે પ્રથમ વખત કસરત કરવાનું શરૂ કરવાનું નક્કી કર્યું હોય, તો તમારે ધીમે ધીમે શરૂ કરવું જોઈએ.

બાળજન્મ પછી આહાર?
અલબત્ત, જન્મ આપ્યા પછી, સ્ત્રીઓ શક્ય તેટલી ઝડપથી વજન ઘટાડવા માંગે છે, અને ઘણા આહાર પર જાય છે, વધારાના પાઉન્ડથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ સૌંદર્યની આવી ઇચ્છા સૌથી નાની માતા અને તેના નવજાત બાળકને નુકસાન નહીં કરે? તેથી, પોષક તત્ત્વો અને વિટામિન્સની અછત બાળકના જન્મ પછી સ્ત્રીના શરીરમાં થતી પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાઓની ગતિ અને ગુણવત્તા તેમજ માતાના દૂધની રચનાને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. બાળકના જન્મ પછીના પ્રથમ બે મહિના બાળકના જન્મ પછી સ્ત્રીના શરીરની સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે આ સમયે છે કે સગર્ભાવસ્થા સમાપ્ત થયા પછી તેના તમામ મુખ્ય અવયવો અને સિસ્ટમો તેમના કાર્યને ફરીથી બનાવે છે. સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં ફેરફારો પણ ચાલુ રહે છે અને શરૂ થાય છે, અને દૂધ ઉત્પાદન માટે વધારાના પોષક તત્વો અને ઊર્જાની પણ જરૂર પડે છે. જો સ્ત્રી આહાર પર હોય તો તેઓ ક્યાંથી આવશે? ખોરાકની કેલરી સામગ્રી દરરોજ સરેરાશ 2200-2500 kcal હોવી જોઈએ. દિવસમાં 4-6 વખત નાના ભાગોમાં ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

જન્મ આપ્યાના એક અઠવાડિયા પછી, તમે ધડના સહેજ વળાંક અને વળાંક કરી શકો છો, કરોડરજ્જુ સાથે વળીને, ખેંચાણ, હાથ અને પગ સાથે રોટેશનલ હલનચલન કરી શકો છો. વિવિધ પ્રકારની શ્વાસ લેવાની કસરતો અને માત્ર તાજી હવામાં ચાલવું ખૂબ જ ઉપયોગી છે. જનન માર્ગ (લોચિયા) માંથી રક્તસ્રાવ બંધ થયા પછી, ઝડપી ચાલવું અને હળવા ડમ્બેલ્સ (2 કિલોથી વધુ નહીં) સાથે કસરત કરવી શક્ય છે.

બાળકને ખવડાવ્યા પછી રમતોમાં જોડાવું વધુ સારું છે, તેથી સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં પૂર્ણતાની કોઈ અપ્રિય લાગણી નહીં હોય. આ ઉપરાંત, જોરશોરથી કસરત કર્યા પછી, બાળક સ્તનપાનનો સંપૂર્ણપણે ઇનકાર કરી શકે છે, કારણ કે સક્રિય તાલીમ દરમિયાન, મેટાબોલિક ઉત્પાદનો દૂધમાં પ્રવેશ કરે છે, જે તેને એક અપ્રિય કડવો સ્વાદ આપી શકે છે, પરંતુ કસરત પછી એક કલાક પછી, બધું સામાન્ય થવું જોઈએ.

બાળકના જન્મ પછી, ખાસ કરીને જો તે સ્તનપાન કરાવતું હોય, તો માતાએ ખાસ કરીને દવાઓ લેવાનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. છેવટે, ઘણી દવાઓ માતાના દૂધમાં અને ત્યાંથી બાળકના શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે, જે તેની અપરિપક્વતાને લીધે, દવાને બહાર કાઢવાનો સામનો કરી શકતી નથી, અને તે બાળકના શરીરમાં જ રહેશે, બાળકના અંગો અને પ્રણાલીઓમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે. તેથી, કોઈપણ દવા (હર્બલ દવાઓ પણ) નો ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. કદાચ ડૉક્ટર તમને થોડા સમય માટે સ્તનપાન બંધ કરવા અને સ્તનપાન જાળવવા માટે દૂધ વ્યક્ત કરવાની સલાહ આપશે. સામાન્ય રીતે, દવા બંધ કર્યા પછી, સ્તનપાન ફરી શરૂ કરવું 24-48 કલાકની અંદર શક્ય છે (માતાના શરીરમાંથી દવાને દૂર કરવામાં આ સમય લાગે છે, તે દવાઓ કે જે પેશીઓમાં એકઠા થાય છે તે સિવાય).

ભલામણ 5. જન્મ આપ્યા પછી મદદ માટે પૂછવામાં શરમાશો નહીં.

એક યુવાન માતા ઘણીવાર ફક્ત બાળકની સંભાળ રાખવામાં જ નહીં, પણ અનંત કૌટુંબિક સમસ્યાઓમાં પણ સમાઈ જાય છે, ઘણીવાર તેણીના પોતાના સ્વાસ્થ્ય અને નબળા સ્વાસ્થ્ય વિશે ભૂલી જાય છે. "માતા બીમાર ન હોવી જોઈએ" અભિવ્યક્તિ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. અને યુવાન માતાઓ શાબ્દિક રીતે થાકી જાય છે, બધું જ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, ઘણીવાર પોતાની જાતને અવગણના કરે છે. જો કે, આ મોટી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ સ્ત્રીને શરદી હોય અને તેના પગમાં બીમારી હોય, તો આ ન્યુમોનિયાના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે, અને સતત થાક અને આરામનો અભાવ હાલના ક્રોનિક રોગોની તીવ્રતા અથવા પૃષ્ઠભૂમિ સામે તીવ્ર રોગોની ઘટનાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. બાળજન્મ પછી સ્ત્રીના શરીરમાં પહેલેથી જ ઓછી રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણ. તેથી, તમારે ઘરના તમામ કામો જાતે ફરીથી કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ નહીં. તમે તમારા પતિ અથવા તમારા કોઈ સંબંધીને આ વિશે પૂછી શકો છો. જો તમે મદદ પર વિશ્વાસ કરી શકતા નથી, તો પછી તમે એવી ચિંતાઓને બાજુ પર મૂકી શકો છો જે માતા અને બાળકની સીધી ચિંતા કરતી નથી અને જેના વિના આપત્તિજનક કંઈ થશે નહીં.

સામાન્ય દૈનિક આરામ ઉપરાંત, એક યુવાન માતાને યોગ્ય ઊંઘ હોવી જોઈએ. જો તે રાત્રે પૂરતી ઊંઘ મેળવવામાં અસમર્થ હોય કારણ કે બાળક ખોરાક આપી રહ્યું છે, તો તેને દિવસના આરામ સાથે ઊંઘની અછતને વળતર આપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બધું બાજુ પર મૂકીને તમારા બાળક સાથે સૂવું યોગ્ય છે. ઊંઘની અછત સાથે, તે વિક્ષેપિત થઈ શકે છે (કારણ કે તે રાત્રે છે કે પ્રોલેક્ટીન, જે દૂધની રચના માટે જવાબદાર છે, પ્રકાશિત થાય છે). સ્તનપાન કુદરતી રીતે પ્રોલેક્ટીનની રચનાને ઉત્તેજિત કરે છે, પરંતુ ઊંઘના અભાવને કારણે તેનું પ્રકાશન અટકાવી શકાય છે, પરિણામે ચેતા કોષોમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ વિક્ષેપિત થાય છે. શરીરના રોગપ્રતિકારક સંરક્ષણમાં પણ ઘટાડો થાય છે, કારણ કે ઊંઘનો અભાવ ક્રોનિક તાણ તરીકે કામ કરે છે, જે શરીરના સંરક્ષણમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે, વિવિધ રોગોની ઘટના અથવા વૃદ્ધિને ઉત્તેજિત કરે છે, મૂડમાં ઘટાડો થાય છે અને પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનનો વિકાસ થાય છે.

ઘણી વાર, માતાઓ જન્મ આપ્યા પછી ગરમ સ્નાનમાં સૂકવવા માંગે છે. જો કે, આ સુખદ, આરામદાયક પ્રક્રિયા એટલી સલામત નથી જેટલી તે પ્રથમ નજરમાં લાગે છે. ઉપર નોંધ્યું છે તેમ, જન્મ પછીના પ્રથમ 6-8 અઠવાડિયામાં, ગર્ભાશયની આંતરિક સપાટી વિવિધ પ્રકારના ચેપ માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે, જે ઘણી વખત ચડતા માર્ગ (ગર્ભાશય દ્વારા, જે હજુ સુધી પૂરતા પ્રમાણમાં સંકોચાઈ નથી) દ્વારા પ્રવેશ કરે છે. તેથી, બાળજન્મ પછી વહેલું સ્નાન (લોચિયા સમાપ્ત થાય તે પહેલાં અને/અથવા સ્યુચર્સની સાઇટ પરની પેશીઓ) વિકાસથી ભરપૂર છે (ગર્ભાશયના આંતરિક સ્તરની બળતરા), એપેન્ડેજની બળતરા, ચેપ અને રોગના ઉપચારમાં સમસ્યાઓ. સ્યુચર્સ, તેમજ પોસ્ટપાર્ટમ સ્રાવમાં વધારો અથવા રક્તસ્રાવના વિકાસ (ગર્ભાશયની રક્ત વાહિનીઓના સ્વરમાં ઘટાડો અને ગરમ અથવા ગરમ પાણીમાં તેના રક્ત પુરવઠામાં વધારો થવાને કારણે). ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ કર્યા પછી, જો કોઈ ગૂંચવણો ન હોય, તો તમે બાળજન્મ પછી સ્નાન કરી શકો છો, પરંતુ પાણી ખૂબ ઠંડુ ન હોવું જોઈએ, પરંતુ ખૂબ ગરમ ન હોવું જોઈએ (37 ° સે કરતા ઓછું નહીં અને 40 ° સે કરતા વધારે નહીં) અને સ્નાનનો સમય 30 મિનિટથી વધુ ન હોવો જોઈએ. સૌપ્રથમ, ડિટર્જન્ટથી સ્નાનને સારી રીતે ધોઈ લો અને પછી તેને સારી રીતે ધોઈ લો.

શું જન્મ આપ્યા પછી તરત જ ગર્ભવતી થવું શક્ય છે? તમામ મહિલાઓ જેઓ તાજેતરમાં માતા બની છે તેઓ નિષ્ક્રિય પ્રશ્નથી દૂર આ વિશે ચિંતિત છે. શું તમારે પ્રથમ દિવસથી જ રક્ષણનો ઉપયોગ શરૂ કરવાની જરૂર છે, અથવા જ્યારે તમે સ્તનપાન કરાવતા હો ત્યારે ગર્ભાધાન થતું નથી?

ચાલો તેને આકૃતિ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ.

જો તમને પીરિયડ્સ ન હોય તો શું બાળજન્મ પછી ગર્ભવતી થવું શક્ય છે?

ગર્ભનિરોધકની આ પદ્ધતિ જાણીતી છે; ડોકટરો તેને "લેક્ટેશન એમેનોરિયા" કહે છે, એટલે કે, જ્યારે સ્ત્રીને માસિક સ્રાવ થતો નથી (જેમ કે સ્તનપાન દરમિયાન), તો પછી ઓવ્યુલેશન થઈ શકતું નથી. તેથી, પ્રશ્નનો જવાબ (મહત્વપૂર્ણ નથી, તમે સંમત થશો) હકારાત્મક છે: "શું બાળજન્મ પછી તરત જ ગર્ભવતી થવું શક્ય છે?" આ ચોક્કસપણે ઘણા લોકોમાં ભમર ઉભા કરે છે. શું નર્સિંગ પુસ્તકોમાં એવું નથી લખ્યું કે જ્યાં સુધી સ્ત્રી તેના બાળકને સ્તનપાન કરાવશે ત્યાં સુધી તે ગર્ભવતી નહીં થાય? તે તારણ આપે છે કે આ ફક્ત એક ગેરસમજ છે.

હકીકતમાં, હોર્મોન પ્રોલેક્ટીન ખાસ કરીને સ્તનધારી ગ્રંથીઓના કાર્યને વધારવાના હેતુથી કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે, તેથી જ દૂધ દેખાય છે, અને તેથી અંડાશયનું કાર્ય અવરોધિત છે. આ કારણોસર, સ્ત્રી ફક્ત ગર્ભવતી થઈ શકતી નથી. જો કે, અપવાદો અસ્તિત્વમાં છે.

તે તારણ આપે છે કે સ્તનપાનની વિભાવના સામે 100% રક્ષણાત્મક અસર મેળવવા માટે, તમારે અમુક નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે:

• તમારે તમારા બાળકને તેની પ્રથમ વિનંતી પર, દિવસમાં ઓછામાં ઓછા આઠ વખત સ્તન પર મૂકવાની જરૂર છે;
• ખોરાકમાં સૌથી લાંબો વિરામ (રાત્રે પણ) 5 કલાકથી વધુ ન હોવો જોઈએ;
• કોઈપણ પૂરક ખોરાકનો ઉપયોગ કરશો નહીં અથવા માતાના દૂધને કૃત્રિમ પોષણ સાથે બદલો નહીં.

કેટલા લોકો આ નિયમોનું પાલન કરે છે? અને જો સ્તનપાનના ત્રણ મહિના પછી સ્ત્રીનું માસિક ચક્ર ફરી શરૂ થયું હોય, તો ગર્ભનિરોધકની પદ્ધતિ તરીકે સ્તનપાન હવે કામ કરતું નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, માસિક સ્રાવની ગેરહાજરીમાં પણ ઓવ્યુલેશન થાય છે, તેથી, જ્યારે બાળજન્મ પછી ત્રણ મહિના પસાર થઈ જાય, ત્યારે ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરવું વધુ સારું છે, જે સ્તનપાન દરમિયાન માન્ય છે.

શા માટે સ્ત્રીઓ જન્મ આપ્યા પછી લાંબા સમય સુધી ગર્ભવતી ન થઈ?

શું બાળજન્મ પછી ગર્ભવતી થવું શક્ય છે? આ પ્રશ્નનો જવાબ અલગ અલગ સમયે અલગ અલગ રીતે આપવામાં આવ્યો છે. જ્યારે અમારા મહાન-દાદીઓ યુવાન હતા, ત્યારે સ્તનપાન અને માસિક સ્રાવ એક જ સમયે થતો ન હતો. અને આજે આ તદ્દન શક્ય છે. જો સ્ત્રીને રક્તસ્રાવ થતો નથી, તો તેનો અર્થ એ નથી કે ઓવ્યુલેશન થતું નથી અને તે ગર્ભવતી બની શકતી નથી.
શા માટે?

એક અગત્યનું કારણ એ છે કે આજે બાળજન્મ કોઈપણ ઉત્તેજક દવાઓનો ઉપયોગ કર્યા વિના લગભગ ક્યારેય થતો નથી, જે અનિવાર્યપણે હોર્મોનલ સ્તરોમાં ફેરફાર તરફ દોરી જાય છે. બાળજન્મ પછી ગર્ભાવસ્થાનું આ કારણ છે.

જો કે, જો જન્મ પ્રક્રિયાને ઉત્તેજિત કરવામાં ન આવે, તો તે લગભગ એક દિવસ ચાલશે (આ રીતે અમારા હિંમતવાન મહાન-દાદીઓએ જન્મ આપ્યો). હવે ન તો પ્રસૂતિગ્રસ્ત મહિલાઓ કે ડૉક્ટરો આટલી લાંબી રાહ જોવા માંગે છે. અને પ્રશ્ન એ સમયનો અભાવ નથી: ઘણી સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતથી જ ધોરણમાંથી વિવિધ વિચલનો અનુભવે છે, તેમાંના ઘણાએ હોર્મોનલ સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડી છે. તેથી જ પ્રસૂતિ દરમિયાન સ્ત્રીઓને વધારાની ઉત્તેજનાની જરૂર હોય છે.

આવી સ્ત્રીઓમાં, ઉદાહરણ તરીકે, સર્વિક્સ અપેક્ષા કરતાં ખૂબ વહેલું ખુલી શકે છે, અને પછી તમે વિલંબ કરી શકતા નથી, તમારે તાત્કાલિક બાળકને વિશ્વમાં પહોંચાડવાની જરૂર છે. ત્યાં વિપરીત પરિસ્થિતિ પણ છે, જ્યારે સર્વિક્સ ખૂબ લાંબા સમય સુધી ફેલાય છે, અને આ પણ ખતરનાક છે, આ કિસ્સામાં વધારાની ઉત્તેજના પણ હાથ ધરવામાં આવે છે.

ઉત્તેજકોની ભૂમિકા મુખ્યત્વે હોર્મોનલ દવાઓ છે. તેઓ તે છે જે ગર્ભાશય પરના સ્નાયુ પેશીને સંકુચિત કરવામાં સક્ષમ છે અને સર્વિક્સના વિસ્તરણને ઝડપી બનાવે છે. આવા ઉત્તેજકો ફક્ત સ્ત્રીના હોર્મોનલ સ્તરને પ્રભાવિત કરી શકતા નથી. જન્મ આપતી સ્ત્રીમાં દર કલાકે, વિવિધ હોર્મોન્સનું ગુણોત્તર કુદરતી રીતે બદલાય છે, અને દવાઓનો ઉપયોગ લગભગ હંમેશા સહેજ અસંતુલન તરફ દોરી જાય છે. આ સ્વાસ્થ્ય અસંતુલન બિલકુલ ભયંકર નથી, પરંતુ તે યુવાન માતાને જન્મ આપ્યા પછી તરત જ ફરીથી ગર્ભવતી થઈ શકે છે.

તમે કેટલી જલ્દી ગર્ભવતી થઈ શકો છો?

આ લગભગ બે અઠવાડિયામાં શક્ય છે. મોટેભાગે, માસિક ચક્રની પુનઃસ્થાપના નીચે પ્રમાણે થાય છે: શરીર જન્મના દિવસને માસિક સ્રાવના છેલ્લા દિવસ તરીકે લે છે, પરંતુ અપવાદો છે, કારણ કે આ પ્રક્રિયા ખૂબ જ અણધારી અને અત્યંત વ્યક્તિગત છે. જ્યારે ડોકટરોને પૂછવામાં આવે છે કે શું બાળજન્મ પછી ગર્ભાવસ્થાની ઉચ્ચ સંભાવના છે, તેઓ સલાહ આપે છે, પ્રથમ, બાળકના જન્મ પછી છ મહિના સુધી સેક્સથી દૂર રહેવું, અને બીજું, તેઓ બાળજન્મ પછી ઓછામાં ઓછા બે વર્ષ સુધી ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.

જો કે, જો યુવાન માતાઓ બીજી સલાહને સમજે છે, મોટે ભાગે, જરૂરિયાત તરીકે (શરીરને ખરેખર મજબૂત અને પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની જરૂર છે), તો પ્રથમ સલાહ મોટાભાગની સ્ત્રીઓમાં ચોક્કસ શંકાઓ ઊભી કરે છે. દંપતીએ પહેલેથી જ એક મહિનાથી વધુ રાહ જોઈ છે, તેઓ જાતીય સંબંધોને સંપૂર્ણ રીતે પુનઃસ્થાપિત કરવા માંગે છે. પરંતુ તેમને ખબર હોવી જોઈએ કે ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં ફરીથી ગર્ભવતી થવાની સંભાવના છે.

શું 2 મહિના પછી જન્મ આપ્યા પછી ગર્ભવતી થવું શક્ય છે? સરળતાથી!

જન્મ આપ્યા પછી તરત જ રક્ષણનો ઉપયોગ કરવો શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?

એવું લાગે છે કે સ્ત્રી શરીર બાળજન્મ પછી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત થાય છે. છેલ્લા 9 મહિનામાં તેણે ભારે તણાવનો અનુભવ કર્યો છે. સ્ત્રીના ક્રોનિક રોગો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે, વિટામિનની ઉણપ દેખાઈ શકે છે, વગેરે. તેથી, જો આગામી ગર્ભાવસ્થા નિકટવર્તી છે, તો સ્વયંસ્ફુરિત કસુવાવડની ઉચ્ચ સંભાવના છે. અકાળ જન્મ પણ થાય છે. ટૂંકમાં, જન્મ આપ્યાના એક વર્ષ પછી પણ 6-8 મહિનામાં ગર્ભવતી થવું યોગ્ય નથી.

આપણે એ ન ભૂલવું જોઈએ કે સ્ત્રીના ગુપ્તાંગ હજુ પણ અમુક સમય માટે તેમની પ્રિનેટલ અવસ્થામાં પાછા ફરવાની પ્રક્રિયામાં છે. આ સમય દરમિયાન, તેઓ ખાસ કરીને ઈજા અને ચેપ માટે સંવેદનશીલ હોય છે. જો યુગલ આ સમયે સેક્સ કરે છે, તો કોન્ડોમનું મહત્વ બમણું થઈ જાય છે. પ્રથમ, તે નાજુક સ્ત્રી શરીરને ગર્ભવતી ન થવામાં મદદ કરશે, અને બીજું, તે વિદેશી માઇક્રોફ્લોરાના પ્રવેશને અટકાવશે, જે આ ક્ષણે સંપૂર્ણપણે અયોગ્ય છે.

એક વધુ ટિપ. જાતીય પ્રવૃત્તિ ફરી શરૂ કરવા માટે, લુબ્રિકન્ટ ખરીદવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે આ સમયે લગભગ તમામ સ્ત્રીઓ અમુક સ્થળોએ તીવ્ર શુષ્કતા અનુભવે છે (હોર્મોન્સની અપૂરતી કામગીરીનું પરિણામ), જે જાતીય સંભોગ દરમિયાન સ્ત્રીને ઇજા અને ચેપ તરફ દોરી શકે છે. માર્ગ દ્વારા, ત્યાં લુબ્રિકન્ટ્સ છે જેમાં ખાસ એજન્ટો હોય છે જે ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના ઘટાડે છે.

જો ત્યાં સિઝેરિયન વિભાગ હોય તો શું?

વિચિત્ર, જો તે સિઝેરિયન વિભાગ હોય તો શું જન્મ આપ્યાના 2 મહિના પછી ગર્ભવતી થવું શક્ય છે? જવાબ સ્પષ્ટ છે: શારીરિક રીતે આ શક્ય છે, પરંતુ તે ગર્ભ અને સ્ત્રી બંને માટે અત્યંત જોખમી છે. આવા ઓપરેશન પછી, જ્યારે ગર્ભાશય પર મજબૂત ડાઘ બને છે, અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેના ભંગાણની કોઈ ગંભીર સંભાવના હોતી નથી, ત્યારે ઓછામાં ઓછા બે વર્ષ પછી આગામી બાળકના જન્મની યોજના કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

જો તમે પ્રશ્નના સકારાત્મક જવાબ વિશે ગંભીરતાથી ચિંતિત છો: "શું જન્મ આપ્યાના 3 મહિના પછી ગર્ભવતી થવું શક્ય છે?", તો અમે સલાહ આપીએ છીએ, જો ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ ન હોય તો, જન્મના દોઢ મહિના પછી ઇન્ટ્રાઉટેરિન ઉપકરણ દાખલ કરો. બાળકની.

જવાબો

યુવાન માતાઓ માટે, તે એક દંતકથા છે કે તેઓ જન્મ આપ્યા પછી ગર્ભવતી થઈ શકતા નથી. ઘણા લોકો માને છે કે પ્રથમ મહિનામાં, ખાસ કરીને જો માતા સ્તનપાન કરાવતી હોય, તો વિભાવનાની સંભાવનાને બાકાત રાખવામાં આવે છે. વાસ્તવમાં આ સાચું નથી.

બાળજન્મ પછી ગર્ભવતી થવાની સંભાવના કેટલી છે? ચાલો તેને શોધી કાઢીએ અને ગર્ભાવસ્થા વચ્ચેના સમયને લગતા ડોકટરોના અભિપ્રાયને શોધીએ.

માસિક સ્રાવ અને ઓવ્યુલેશન ક્યારે થાય છે?

જન્મ આપ્યા પછી તમે કેટલી જલ્દી ગર્ભવતી થઈ શકો છો અને બાળજન્મ પછી તરત જ આ શક્ય છે કે કેમ તે પ્રશ્નનો જવાબ આપતા પહેલા, તમારે એ શોધવાની જરૂર છે કે સ્ત્રીનું ચક્ર ક્યારે પુનઃસ્થાપિત થાય છે, એટલે કે, જ્યારે માસિક સ્રાવ અને ઓવ્યુલેશન થાય છે.

માસિક ચક્રની પુનઃસ્થાપના એ સ્ત્રી સ્તનપાન કરાવે છે કે નહીં તેના પર આધાર રાખે છે. જો બાળકને ફોર્મ્યુલા આપવામાં આવે છે, તો પ્રથમ સમયગાળો લગભગ 2-2.5 મહિનામાં શરૂ થવો જોઈએ.

જો માતા તેના બાળકને સ્તનપાન કરાવે છે, તો માસિક સ્રાવ સામાન્ય રીતે છ મહિના પછી ફરી શરૂ થાય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, સ્તનપાન બંધ કર્યા પછી જ ચક્ર ફરી શરૂ થાય છે, અન્ય માટે - પોસ્ટપાર્ટમ ડિસ્ચાર્જના અંત પછી તરત જ.

સ્તનપાન દરમિયાન, ઓવ્યુલેશન (પ્રોલેક્ટીન) ને ઉત્તેજિત કરતું હોર્મોન દબાવવામાં આવે છે. જ્યારે બાળક સ્તનપાન કરાવે છે, ત્યાં એક ઉચ્ચ સંભાવના છે કે માસિક સ્રાવ અને ઓવ્યુલેશન થશે નહીં. તેથી, તે સામાન્ય રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે કે સ્તનપાન એ ગર્ભનિરોધકની વિશ્વસનીય પદ્ધતિ છે.

6-8 મહિના, અને જન્મ પછીના એક વર્ષ પછી પણ, નવી ગર્ભાવસ્થા ચોક્કસ જોખમ ઊભું કરે છે

જો કે, બધું વ્યક્તિગત છે. કેટલાક માટે, ઓવ્યુલેશન એક વર્ષ કરતાં વહેલું થતું નથી, જ્યારે અન્ય પોસ્ટપાર્ટમ ડિસ્ચાર્જ સમાપ્ત થતાંની સાથે જ ગર્ભ ધારણ કરવામાં સક્ષમ બને છે, કારણ કે ઇંડા તેની ગતિશીલતા હંમેશા જાળવી રાખે છે.

શું માસિક સ્રાવ વિના બાળજન્મ પછી તરત જ ગર્ભવતી થવું શક્ય છે?

જન્મ આપ્યા પછી, સ્ત્રીને લાંબા સમય સુધી રક્તસ્ત્રાવ થાય છે. પ્રથમ અઠવાડિયામાં, સ્રાવ વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે, પછી અલ્પ થઈ જાય છે, અને 1-1.5 મહિના પછી સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો આવા રક્તસ્રાવ હોય તો શું બાળજન્મ પછી તરત જ ગર્ભવતી થવું શક્ય છે? જ્યાં સુધી રક્તસ્રાવ બંધ ન થાય ત્યાં સુધી વિભાવના અશક્ય છે.
માર્ગ દ્વારા, આ સમયગાળા દરમિયાન સંભોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે ગર્ભાશય હજી પુનઃપ્રાપ્ત થયું નથી, અને શરીરમાં ચેપ દાખલ થઈ શકે છે. પરંતુ રક્તસ્રાવ બંધ થયા પછી, મોટાભાગના યુગલો ખાસ કરીને રક્ષણની ચિંતા કર્યા વિના જાતીય સંભોગ ફરી શરૂ કરે છે, કારણ કે તેમને વિશ્વાસ છે કે વિભાવનાની શક્યતા બાકાત છે.

જો ચક્ર હજી પાછું ન આવ્યું હોય તો શું ગર્ભવતી થવું શક્ય છે? આ તદ્દન સંભવ છે, કારણ કે માસિક સ્રાવની શરૂઆત પહેલાં પણ ઓવ્યુલેશન થઈ શકે છે. જન્મ પછી એક મહિનાની અંદર વિભાવના બાકાત નથી.

સ્તનપાન કરતી વખતે વિભાવના

ઘણી સ્ત્રીઓ માને છે કે સ્તનપાન દરમિયાન ગર્ભાધાન અશક્ય છે, ખાસ કરીને જો માસિક સ્રાવ થતો નથી. પરંતુ તે જાતીય પ્રવૃત્તિ દરમિયાન શક્ય છે. આ શરીરમાં પ્રોલેક્ટીન હોર્મોનની સાંદ્રતા પર આધાર રાખે છે. તે જેટલું વધારે છે, ગર્ભવતી થવાની શક્યતા ઓછી છે.

તેથી, તમારે ગર્ભનિરોધકની પદ્ધતિ તરીકે જીવી પર આધાર રાખવો જોઈએ નહીં. છેવટે, જો ગાર્ડિંગ દરમિયાન માસિક સ્રાવ ન હોય તો પણ ઓવ્યુલેશન થઈ શકે છે. જો કોઈ માસિક સ્રાવ ન હોય, તો સ્ત્રી માને છે કે આ સામાન્ય છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તે બહાર આવશે કે તેણી ત્રણ મહિના અથવા તેનાથી વધુ સમયથી ગર્ભવતી છે.

સિઝેરિયન પછી ગર્ભાધાન

જ્યારે સૂચવવામાં આવે ત્યારે કેટલીક સ્ત્રીઓ સિઝેરિયન વિભાગ દ્વારા જન્મ આપે છે. આ એક જટિલ અને ખતરનાક ઓપરેશન છે જેને પુનઃપ્રાપ્તિની લાંબી અવધિની જરૂર છે. શું જન્મ આપ્યા પછી તરત જ સિઝેરિયન વિભાગ પછી ગર્ભવતી થવું શક્ય છે?

આ કિસ્સામાં પ્રજનન કાર્યની પુનઃસ્થાપના સામાન્ય રીતે જન્મ આપતી સ્ત્રીઓ કરતાં નોંધપાત્ર રીતે અલગ છે. અને સિઝેરિયન વિભાગ પછી, તમે પ્રથમ મહિનામાં અથવા 6 અઠવાડિયા પછી ગર્ભવતી થઈ શકો છો.

પરંતુ જો સામાન્ય જન્મ પછી સ્ત્રી માત્ર ફરીથી જન્મ આપવા અને બાળકોને ઉછેરવાની ચિંતા કરે છે, અને કદાચ તે જ વયના બાળકોને જન્મ આપવા માટે તેની પાસે પૂરતી શક્તિ છે કે કેમ, તો બીજા કિસ્સામાં, બાળજન્મ પછી તરત જ બાળકને કલ્પના કરવી જોખમી છે.

સિઝેરિયન વિભાગ પછી, ગર્ભાશય પર ડાઘ રહે છે, અને ઝડપી વિભાવના અને પુનરાવર્તિત જન્મ તેના ભંગાણને ધમકી આપે છે. પુનઃપ્રાપ્તિમાં ઘણો સમય લાગે છે; આ પ્રક્રિયામાં દોઢથી બે વર્ષનો સમય લાગશે. આ કિસ્સામાં, ડૉક્ટર 3 વર્ષ પછી કરતાં પહેલાંના જન્મની તૈયારી કરવાની સલાહ આપે છે.

જન્મ આપ્યાના કેટલા સમય પછી ગર્ભાવસ્થાની યોજના કરવી શ્રેષ્ઠ છે?

ડોકટરો તરત જ ગર્ભવતી થવાની સલાહ આપતા નથી, પરંતુ ઓછામાં ઓછા 1 વર્ષ રાહ જુઓ. આ માપ માત્ર અજાત બાળકના સ્વાસ્થ્યની ચિંતાને કારણે જ નહીં, પરંતુ મુખ્યત્વે માતાના શરીર પરના ઉચ્ચ તાણ સાથે સંકળાયેલા જોખમોને કારણે જરૂરી છે.

પ્રજનન કાર્ય ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત થાય છે, પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે શરીર નવા તાણ માટે તૈયાર છે. પુનરાવર્તિત વિભાવના ગૂંચવણોથી ભરપૂર છે.

તેથી, તમારી લૈંગિક જીવનને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે તરત જ ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો, પછી ભલે તમારી પાસે બાળજન્મ પછીનો પ્રથમ સમયગાળો ન હોય.

જન્મ આપ્યાના 1-2 મહિના પછી ગર્ભવતી થવાની સંભાવના કેટલી છે?

જન્મ આપ્યા પછી તમે કેટલી ઝડપથી ગર્ભવતી થઈ શકો છો શું માત્ર એક કે બે મહિનામાં ગર્ભધારણ શક્ય છે? આ પ્રશ્ન બધી સ્ત્રીઓને રસ છે જે હમણાં જ માતા બની છે. આજે, આવા ઝડપી વિભાવનાની હકીકત હવે કોઈને આશ્ચર્ય કરશે નહીં, જો કે અગાઉ સ્ત્રીઓ માનતી હતી કે ગર્ભાધાનને કુદરતી ખોરાક સાથે બાકાત રાખવામાં આવ્યું હતું.

પ્રથમ ઓવ્યુલેશન દરમિયાન વિભાવના પહેલેથી જ શક્ય છે, જે પોસ્ટપાર્ટમ રક્તસ્રાવના અંત પછી તરત જ આવી શકે છે, જ્યાં સુધી ચક્ર પુનઃસ્થાપિત ન થાય ત્યાં સુધી. એટલે કે, તમે જન્મ પછી 3 અઠવાડિયામાં ગર્ભવતી થઈ શકો છો. જો આવું થાય અને તમારો ટેસ્ટ બે લીટીઓ બતાવે, તો તેનો અર્થ એ છે કે હોર્મોનલ સંતુલન સ્થાપિત થઈ ગયું છે. જો કે, ડોકટરો આટલી ઝડપથી ગર્ભધારણ કરવાની ભલામણ કરતા નથી.

જો જીવનસાથીઓ સમાન વયના બાળકોનું સ્વપ્ન ધરાવે છે, તો ઓછામાં ઓછા છ મહિના સુધી રાહ જોવી તે હજુ પણ વધુ સારું છે. છ મહિનામાં, દંપતી વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવશે, અને પ્રથમ બાળક મોટો થશે.

સ્તનપાન સાથે 3-4 મહિનામાં વિભાવનાની શક્યતા

જન્મ આપ્યા પછી 3 કે 4 મહિના પછી ગર્ભવતી થવું શક્ય છે કે કેમ તે પ્રશ્ન તે માતાઓને પણ ચિંતા કરે છે જેઓ રક્ષકની ફરજ પર હોય છે. જો જન્મના 2 મહિના પછી જોખમ ઓછું હોય, તો 3-4 મહિનામાં સ્ત્રીઓ ખૂબ જ ઝડપથી ગર્ભ ધારણ કરી શકે છે. સંભાવના વધારે છે જો:

• બાળક રાત્રે સ્તનપાન બંધ કરે છે;
• એક સ્ત્રી તેના બાળકને દિવસમાં 5 વખત કરતાં ઓછું ખવડાવે છે;
• કુદરતી ખોરાકને કૃત્રિમ પોષણ સાથે જોડવામાં આવે છે.

જીવનના પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન, નાના બાળકને તેની માતાના સ્નેહ, માતાપિતાની સંભાળ અને સંભાળની સખત જરૂર હોય છે.

વધતું જોખમ કફોત્પાદક હોર્મોન્સને કારણે થાય છે. બાળક જેટલું ઓછું દૂધ લે છે, તેટલું ઓછું પ્રોલેક્ટીન ઉત્પન્ન થાય છે, અને તેથી, ઓવ્યુલેશનની શક્યતા વધારે છે.

ત્યાં શું જોખમ હોઈ શકે છે?

• મજબૂત ધ્રુજારી પછી, તમારે બાળજન્મ પછી પુનઃપ્રાપ્તિની રાહ જોવાની જરૂર છે, સફળ ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના ઓછી થાય છે, અને કસુવાવડનું જોખમ વધે છે;
• હોર્મોન્સમાં તીવ્ર વધઘટ, ઉચ્ચ વર્કલોડ અને નબળી પ્રતિરક્ષાને લીધે, માતામાં ક્રોનિક રોગોની વૃદ્ધિ થાય છે, જે વારંવાર ગર્ભાવસ્થાને કારણે વધે છે. આ લાંબા સમય સુધી સ્ત્રીના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે;
• ઘણી સ્ત્રીઓ પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનનો અનુભવ કરે છે, જે પુનર્વિચાર દ્વારા જટિલ છે. આ ગંભીર માનસિક વિકૃતિઓથી ભરપૂર છે;
• બીજી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે જે સ્તનપાનની પ્રક્રિયાને નકારાત્મક અસર કરે છે. દૂધ કાં તો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ શકે છે, અથવા બાળક પોતાની જાતે દૂધ પીવાનું બંધ કરી શકે છે. માસ્ટાઇટિસ, લેક્ટોસ્ટેસિસ અને ભીડ જેવી સમસ્યાઓને બાકાત રાખી શકાતી નથી;
• જ્યારે જીવન શરૂ થાય છે, ત્યારે તેને ઘણા બધા વિટામિન્સ અને પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે, જેનો મહિલાઓને અભાવ હોય છે. આ વિટામિનની ઉણપના વિકાસ અને શિશુ અને ગર્ભમાં વિટામિન્સની અછતથી ભરપૂર છે;
• પાછલા જન્મ પછી મોટા પ્રમાણમાં રક્ત નુકશાનને કારણે, સ્ત્રીને બીજી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એનિમિયા થાય છે. ગર્ભ ઓક્સિજનની અછતથી પીડાય છે, જે વિકાસલક્ષી પેથોલોજી તરફ દોરી શકે છે.

બાળજન્મ પછી શ્રેષ્ઠ ગર્ભનિરોધક

ગર્ભનિરોધકની જરૂરિયાત પોસ્ટપાર્ટમ સ્રાવ પૂર્ણ થયા પછી તરત જ થાય છે, એટલે કે, બે થી ત્રણ મહિના પછી. સ્ત્રીરોગચિકિત્સક તમને યોગ્ય ઉપાય પસંદ કરવામાં મદદ કરશે.

તાંબા સાથે પ્લાસ્ટિકનું બનેલું એક નાનું ઉપકરણ જે ગર્ભાશયની પોલાણમાં શુક્રાણુઓની હિલચાલને અટકાવે છે

નીચેની ગર્ભનિરોધક પદ્ધતિઓ સામાન્ય રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે:

પદ્ધતિ	વર્ણન અને વિશ્વસનીયતા
ઇન્ટ્રાઉટેરિન ડિવાઇસ (IUD)	પદ્ધતિ કે જે મોટા ભાગે આ કિસ્સાઓમાં વપરાય છે. તેની અસરકારકતા ઓછામાં ઓછી 90% છે. જો જન્મ સફળ થયો હોય, તો 6 અઠવાડિયા પછી IUD દાખલ કરી શકાય છે. સર્પાકાર જનન વિસ્તારની બળતરા માટે બિનસલાહભર્યું છે.
અવરોધ પદ્ધતિઓ (ડાયાફ્રેમ, કેપ, કોન્ડોમ)	ડાયાફ્રેમ અને કેપ સ્તનપાનમાં દખલ કરતા નથી અને બાળકના સ્વાસ્થ્યને અસર કરતા નથી. તે 4-8 અઠવાડિયા પછી સ્થાપિત કરી શકાય છે, અને ભંડોળની પસંદગી અને વહીવટ ડૉક્ટર દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે. કોન્ડોમ એ રક્ષણની અનુકૂળ અને સસ્તું પદ્ધતિ છે, પરંતુ બાળજન્મ પછી તેનો ઉપયોગ મુશ્કેલીઓથી ભરપૂર છે. આ સમયે, સ્ત્રીની યોનિમાં કુદરતી લુબ્રિકેશનનું પ્રમાણ ઘટે છે, તેથી જાતીય સંભોગ અસ્વસ્થતા લાવી શકે છે. સમસ્યા શુક્રાણુનાશકો દ્વારા હલ કરવામાં આવે છે, જે વારાફરતી વીર્યને સ્થિર અને નિષ્ક્રિય કરે છે, તેમજ ચેપ. અવરોધ પદ્ધતિઓની અસરકારકતા ઊંચી છે - 99% સુધી.
હોર્મોનલ દવાઓ	સ્તનપાન દરમિયાન, એસ્ટ્રોજન ધરાવતી હોર્મોનલ ગોળીઓ બિનસલાહભર્યા છે, કારણ કે તે દૂધની માત્રા ઘટાડે છે અને સ્તનપાનનો સમયગાળો ઘટાડે છે. તેથી, માત્ર પ્રોજેસ્ટોજન ધરાવતી ગોળીઓ જ યોગ્ય છે. તેઓ સંયુક્ત દવાઓ જેટલી અસરકારક નથી; તેઓ ચોક્કસ સમયે સખત રીતે લેવા જોઈએ, અને પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળાના અંત પછી તરત જ શરૂ થવું જોઈએ. અન્ય હોર્મોનલ પદ્ધતિ ઇન્જેક્શન છે. પ્રથમ ઈન્જેક્શન સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓને 6 અઠવાડિયા પછી, સ્તનપાન ન કરાવતી સ્ત્રીઓને - 4 અઠવાડિયા પછી આપવામાં આવે છે. એક ઈન્જેક્શન ત્રણ મહિના સુધી રક્ષણની ખાતરી આપે છે. ત્રીજા મહિનામાં તમારે આગામી ઇન્જેક્શન આપવાની જરૂર છે.
વંધ્યીકરણ	તે અનિચ્છનીય સગર્ભાવસ્થા સામે સંપૂર્ણ ગેરંટી પૂરી પાડે છે, પરંતુ તે ફક્ત તે યુગલો માટે જ યોગ્ય છે કે જેમને ખાતરી છે કે તેઓ ફરી ક્યારેય સંતાન પ્રાપ્ત કરવા માંગશે નહીં. પદ્ધતિમાં ટ્યુબલ લિગેશનનો સમાવેશ થાય છે.

પરિવારમાં બીજો ઉમેરો

સ્ત્રી શરીરને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે ડોકટરોની ભલામણો

શારીરિક દૃષ્ટિકોણથી, તમે બાળજન્મ પછી તરત જ ગર્ભવતી બની શકો છો, કારણ કે સ્તનપાન આને અટકાવતું નથી. ઘણા લોકો માટે, જો તેઓ સારા સ્વાસ્થ્યમાં હોય, તો આવી ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ સારી રીતે આગળ વધે છે. જો કે, જેઓ બીજી સગર્ભાવસ્થાનું આયોજન કરવાનું ગંભીરતાથી વિચારી રહ્યા છે તેઓએ નિષ્ણાતોની સલાહને અવગણવી જોઈએ નહીં:

• ડોકટરો સત્તાવાર અભિપ્રાય ધરાવે છે કે જન્મ વચ્ચેનો શ્રેષ્ઠ અંતરાલ ઓછામાં ઓછો બે વર્ષ છે. એટલે કે, તમે જન્મ પછી લગભગ એક વર્ષ અથવા એક વર્ષ અને 3 મહિના પછી ફરીથી ગર્ભ ધારણ કરી શકો છો. આ સમયગાળા દરમિયાન, માતાના શરીરની કામગીરી આખરે પુનઃસ્થાપિત થાય છે, કાર્ડિયાક અને વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ્સ સામાન્ય થાય છે, રક્ત પ્રવાહ અને હોર્મોનલ સ્તર સામાન્ય થાય છે;
• સગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ દરમિયાન તમે છેલ્લી વખત જે મુશ્કેલીઓનો સામનો કર્યો હતો તે ધ્યાનમાં લો. જો ત્યાં સામાન્ય રોગો હોય, તો તેમને વિભાવના પહેલાં દૂર કરવું આવશ્યક છે;
• જો પ્રસૂતિ દરમિયાન ગંભીર વિસંગતતાઓ જોવા મળે છે, તો આવી સ્ત્રીઓ જોખમમાં છે. આ કારણોસર, તેમને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ ચોક્કસ સમયગાળા માટે પુનરાવર્તિત ગર્ભાવસ્થાથી પોતાને સુરક્ષિત રાખે. બદલામાં, જો અસુરક્ષિત જાતીય સંભોગ થાય છે, તો ગર્ભવતી થવાની સંભાવના શું છે, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક તમને કહેશે;
• સિઝેરિયન વિભાગ સાથે, ડોકટરો સ્પષ્ટ છે: પુનરાવર્તિત સગર્ભાવસ્થા માટે, તમારે ઓછામાં ઓછા 2-2.5 વર્ષ રાહ જોવી જોઈએ, જેથી પછી ગર્ભધારણ થાય અને સામાન્ય ગર્ભાવસ્થા થાય. દર્દીના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિના આધારે ડૉક્ટર નક્કી કરશે કે મહિલા કઈ રીતે બાળકને જન્મ આપશે.

નિષ્ણાત સાથે મુલાકાત લો:

તમને આ લેખોમાં રસ હોઈ શકે છે:



ધ્યાન આપો!

વેબસાઇટ પર પ્રકાશિત માહિતી માત્ર માહિતીના હેતુ માટે છે અને માત્ર માહિતીના હેતુ માટે જ છે. સાઇટ મુલાકાતીઓએ તેનો ઉપયોગ તબીબી સલાહ તરીકે કરવો જોઈએ નહીં! સાઇટ સંપાદકો સ્વ-દવા લેવાની ભલામણ કરતા નથી. નિદાન નક્કી કરવું અને સારવારની પદ્ધતિ પસંદ કરવી એ તમારા ઉપસ્થિત ચિકિત્સકનો વિશિષ્ટ વિશેષાધિકાર રહે છે! યાદ રાખો કે ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ માત્ર સંપૂર્ણ નિદાન અને ઉપચાર તમને રોગમાંથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે!

એક સ્ત્રી તેના બાળકનો જન્મ થાય તે જ ક્ષણ માટે આખા નવ મહિના રાહ જુએ છે. અને અહીં તેઓ છે - લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી જન્મ. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન, સ્ત્રીના શરીરમાં ગંભીર ફેરફારો થાય છે. સ્વાભાવિક રીતે, બાળજન્મના પરિણામો રહે છે.

બાળજન્મ પછી વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું

એક નિયમ મુજબ, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીનું વજન ઘણું વધે છે. વધારાના પાઉન્ડ બાળજન્મ પછી તરત જ જતા નથી. તેથી, કામ કરવા માટે તૈયાર થાઓ અને તમારા શરીર પર કામ કરો. અને કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે વિવિધ આહાર પર જવા માટે ઉતાવળ કરવી જોઈએ નહીં. આ ફક્ત પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે અને માત્ર તમને જ નહીં, પણ તમારા નવજાત બાળકને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

યાદ રાખો કે તમારા આહાર પર આધાર રાખે છે તમારું બાળક કેવા પ્રકારનું સ્તન દૂધ ખાય છે?. તમારે માત્ર ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાકનો દુરુપયોગ ન કરવો જોઈએ, મીઠી, ચરબીયુક્ત, ખારી, ધૂમ્રપાન કરવી જોઈએ અને "બે માટે" ખાવું જોઈએ નહીં, જેમ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રિવાજ હતો.

સક્રિય જીવનશૈલી જીવવા માટે તે એકદમ જરૂરી છે. જન્મ પછીના પ્રથમ અઠવાડિયામાં સ્વિમિંગ અને લાઇટ જિમ્નેસ્ટિક્સ સારા પરિણામ આપશે. તમારા બાળક સાથે ચાલવું અથવા નૃત્ય કરવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે.

સ્તનપાન પણ તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે બાળકના વિકાસ માટે જરૂરી ચરબી અને પ્રોટીન દૂધમાં વિસર્જન થાય છે. સૌથી આદર્શ અને સલામત વજન ઘટાડવા માટે દર મહિને 1 કિલોગ્રામ ગણવામાં આવે છે. જો તમે આવા પરિણામો પ્રાપ્ત કરો છો, તો વધારાનું વજન ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં તમારા જીવનમાંથી અદૃશ્ય થઈ જશે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ચરબીનું સક્રિય સંચય થાય છે. તદુપરાંત, તે એવા સ્થળોએ જમા કરવામાં આવે છે જે તેના માટે ક્યારેક અસામાન્ય હોય છે. આ દરેક સ્ત્રી માટે અલગ રીતે થાય છે. સેલ્યુલાઇટ પેટ, પગ, જાંઘ અને સ્ત્રી શરીરના અન્ય ભાગો પર રચના કરી શકે છે.

એકલા વ્યાયામ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે તેની સામે લડવાથી ક્યારેક ઇચ્છિત પરિણામ મળતું નથી. પછી તમારે કોસ્મેટોલોજિસ્ટ અને મસાજ ચિકિત્સકની મદદ લેવી જોઈએ.

નિષ્ણાતો ખાસ ક્રીમ પસંદ કરશે અને વ્યક્તિગત મસાજ કોર્સ લખશે. ભૌતિક-રાસાયણિક પ્રક્રિયાઓ સેલ્યુલાઇટ સામેની લડાઈમાં પણ મદદ કરે છે, જેમ કે લિપોલીસીસ (ઈલેક્ટ્રોડનો ઉપયોગ કરીને ચરબીના જથ્થાનું ભંગાણ), માયોસ્ટીમ્યુલેશન (નબળા વિદ્યુત ચાર્જવાળા સ્નાયુઓની ઉત્તેજના), લસિકા ડ્રેનેજ (પાણી સાથે ચરબીનું ભંગાણ), એક્યુપંકચર, પ્રેસોથેરાપી ચરબીના થાપણો પર અસર મજબૂત સંકુચિત હવા છે), હર્બલ દવા.

પરંતુ વધુ વજન સાથે સમસ્યાઓ પણ છે, જેમ કે સ્ત્રીની હોર્મોનલ સિસ્ટમમાં ફેરફાર. આવા કિસ્સાઓમાં, તમારે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી જોઈએ.

બાળજન્મ પછી ભૂતપૂર્વ સગર્ભા સ્ત્રીના વાળ અને નખનું શું થાય છે

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ઘણા બધા વૃદ્ધિ હોર્મોન્સ પ્રકાશિત થાય છે. આ સ્ત્રીઓમાં વાળ અને નખની સક્રિય વૃદ્ધિમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે. વાળ ઘટ્ટ થાય છે અને નખ મજબૂત અને મજબૂત બને છે. આવી પ્રક્રિયાઓ સ્ત્રી શરીરમાં મોટી માત્રામાં કેલ્શિયમના ઉત્પાદન દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે.

પરંતુ બાળજન્મ પછી, સંપૂર્ણપણે અલગ ચિત્ર જોવા મળે છે. વાળ ખરવા લાગે છે, તેની તાકાત અને ચમક ગુમાવે છે, અને નખ સતત તૂટે છે અને છાલ કરે છે. આ જન્મના તણાવ પછી શરીરના પુનર્ગઠનથી થાય છે.

શરીરમાં પ્રક્રિયાઓ, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધીમી પડી જાય છે, બાળજન્મ પછી તેમની સામાન્ય ગતિ પસંદ કરે છે. આના પરિણામે શરીરનું ઝડપી નવીકરણ થાય છે, જેના પ્રથમ લક્ષણો વાળ ખરવા છે. વાળ નબળા થવાનું બીજું મહત્વનું કારણ સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન - એસ્ટ્રોજનમાં ઘટાડો છે, જે વાળ અને નખના વિકાસ માટે જવાબદાર છે.

જો સ્ત્રીને સિઝેરિયન વિભાગ અથવા એનેસ્થેસિયા કરવામાં આવ્યો હોય તો વાળ ખરી શકે છે. તણાવ, શરીરમાં વિટામિન્સ અને કેલ્શિયમની ઉણપ, ઊંઘ ન આવવા, થાક અને અન્ય પરિબળોને કારણે પણ વાળ ખરવા લાગે છે.

વાળ ખરવાની સમસ્યા ખૂબ જ ઝડપથી સમાપ્ત થાય છે. જન્મ આપ્યા પછી પાંચથી છ મહિનાની અંદર, હોર્મોનલ ફેરફારો સમાપ્ત થઈ જશે અને શરીરમાં તમામ પ્રક્રિયાઓ સામાન્ય થઈ જશે.

નબળા વાળ અને નખને વધારાની કાળજી અને મજબૂતીકરણની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, તમે સારવારની પરંપરાગત પદ્ધતિઓ અને વિવિધ માસ્કનો આશરો લઈ શકો છો.

ઉદાહરણ તરીકે, ઈંડાની જરદી, છાશ અથવા જડીબુટ્ટીઓના ઉકાળો (ખીજવવું, બોરડોક રુટ) માંથી બનાવેલ માસ્ક સારી રીતે કામ કરશે. બર્ડોક તેલ વાળના ફોલિકલ્સને સારી રીતે મજબૂત કરશે.

નખ માટે, તમે ઔષધીય સ્નાન બનાવી શકો છો, હર્બલ ઇન્ફ્યુઝનમાંથી પણ. તેઓ નખને છાલવાથી અટકાવશે અને તેમને શક્તિ આપશે.

પરંતુ માત્ર કુદરતી ઉપાયો વાળ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. વાળની ​​​​સંભાળ રાખવા માટે રચાયેલ ઘણા કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો છે. આ શેમ્પૂ અને કોગળાને મજબૂત અને પુનઃસ્થાપિત કરે છે.

જન્મ આપ્યા પછી, તમે મલ્ટીવિટામિન્સ લેવાનું ચાલુ રાખી શકો છો. તેમાં કેલ્શિયમ અને ફ્લોરાઈડ સહિતના તમામ જરૂરી સૂક્ષ્મ તત્વો હોય છે, જે વાળ અને નખના વિકાસને અસર કરે છે.

વાળના કાંસકો મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. લાકડાના કાંસકો અથવા સોફ્ટ બ્રશનો ઉપયોગ કરો. તેઓ વાળના નુકસાનનું જોખમ ઘટાડશે. તમારે સ્ટાઇલ માટે હેરડ્રાયર, હેરસ્પ્રે અથવા મૌસનો પણ ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં. તેનાથી વાળ હજુ વધુ નબળા પડી જશે.

ત્વચા પર સ્ટ્રેચ માર્ક્સ

બાળજન્મ પછી બીજી મહત્વની સમસ્યા સ્ટ્રેચ માર્ક્સ અથવા સ્ટ્રેચ માર્ક્સ છે. આ લાલ અથવા જાંબલી પટ્ટાઓ છે જે સમય જતાં હળવા થાય છે અને ગુલાબી અથવા સફેદ બને છે.

શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારો દરમિયાન, સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં ત્વચા પાતળી બને છે અને તેની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે, કોલેજન તંતુઓ તૂટી જાય છે, જે ડાઘ અને કનેક્ટિવ પેશીની રચના તરફ દોરી જાય છે.

સ્ટ્રાઇ મુખ્યત્વે પેટ, છાતી, જાંઘ અને નિતંબ પર દેખાય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, સ્ટ્રેચ માર્કસ જન્મ આપ્યા પછી બે થી ત્રણ મહિનામાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે, જ્યારે અન્ય માટે, તેનાથી વિપરીત, સ્ટ્રેચ માર્ક્સ સાથે સંઘર્ષ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે. તે બધા સ્ત્રી શરીરના શરીરવિજ્ઞાન પર આધાર રાખે છે.

પરંતુ તમે હજી પણ તેમાંથી છૂટકારો મેળવી શકો છો, અથવા ઓછામાં ઓછું તેમને ઓછું સ્પષ્ટ બનાવી શકો છો. આ હેતુ માટે, છાલ, રેપિંગ, મેસોથેરાપી જેવી પ્રક્રિયાઓ છે. અને કેટલીકવાર તેઓ સર્જિકલ હસ્તક્ષેપનો પણ આશરો લે છે - એબ્ડોમેનોપ્લાસ્ટી.

છાલ શું છે? આ એક્સ્ફોલિયેશન દ્વારા ત્વચામાંથી કોષોના ટોચના સ્તરને દૂર કરવામાં આવે છે. પરિણામે, ત્વચા તણાવ થાય છે, અને ઇલાસ્ટિન અને કોલેજનનું સીધું સક્રિય ઉત્પાદન. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, ત્વચાનું નવીકરણ ચાલી રહ્યું છે.

છાલના ઘણા પ્રકારો છે - યાંત્રિક (સુપરફિસિયલ), લેસર, રાસાયણિક, મધ્યમ રાસાયણિક. છાલની પ્રક્રિયા દરમિયાન ટેનિંગ બિનસલાહભર્યું છે.

સ્ટ્રેચ માર્ક્સ દૂર કરવાની આગળની રીત મેસોથેરાપી છે. મેસોથેરાપી એ ત્વચા હેઠળ ખાસ પસંદ કરેલ માઇક્રોઇન્જેક્શનનો પરિચય છે. માઇક્રોઇન્જેક્શનમાં એમિનો એસિડ, ઉત્સેચકો, કોલેજન, વિટામિન્સ અને છોડના અર્કનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

અસ્પષ્ટ ખેંચાણના ગુણ રેપિંગ દ્વારા દૂર કરવામાં આવે છે. સીવીડ લપેટી અસરકારક રીતે મદદ કરે છે. શેવાળનું મિશ્રણ - સ્પિર્યુલિના સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં લાગુ પડે છે, પછી સ્ત્રીને એક કલાક અથવા અડધા કલાક માટે થર્મલ ધાબળામાં આવરિત કરવામાં આવે છે. આવી પ્રક્રિયાઓ પછી, ત્વચા તાજી દેખાવ લે છે અને ટોન બને છે. અને તાજા સ્ટ્રેચ માર્ક્સ ઓગળી જાય છે અને અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

પરંતુ કદાચ સ્ટ્રેચ માર્કસથી છુટકારો મેળવવાની સૌથી આમૂલ પદ્ધતિ એબોડોમેનોપ્લાસ્ટી છે. આ સ્ટ્રેચ માર્ક્સ સાથે ત્વચાને દૂર કરે છે. આ પદ્ધતિ ખતરનાક છે, કારણ કે ત્વચા પર નવા ડાઘ અને સપ્યુરેશન બની શકે છે.

સ્ટ્રેચ માર્કસ સામે લડવા માટે સૌથી સલામત માધ્યમ કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો છે - કેલોજન, આવશ્યક તેલ, ઇલાસ્ટિન અને છોડના અર્કની ઉચ્ચ સામગ્રી સાથે ક્રીમ. ખાસ બ્રશ અને કોન્ટ્રાસ્ટ શાવર વડે મસાજ કરવાથી સ્ટ્રેચ માર્ક્સ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

બાળજન્મ પછી મહિલાના સ્તનો

બાળજન્મની તૈયારીમાં, શરીરમાં ફેરફાર થાય છે. સ્ત્રીના સ્તનો પણ ફેરફારોને ટાળતા નથી. બાળજન્મ પછી, સ્તનો મોટા પ્રમાણમાં ફૂલી જાય છે, કદમાં વધારો થાય છે, અને સ્તનની ડીંટી ઘાટા અને મોટા થાય છે. અપ્રિય અને સહેજ પીડાદાયક સંવેદનાઓ દેખાય છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે સ્તનધારી ગ્રંથીઓ છાતીમાં કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે.

ઘણી સ્ત્રીઓ બાળજન્મ પછી તેમના સ્તનોના આકારમાં ફેરફાર, તેમના ઝૂલતા, ખેંચાણના ગુણ અને તિરાડ સ્તનની ડીંટડીઓના દેખાવથી અસ્વસ્થ છે. આ બધી સમસ્યાઓ ઉકેલી શકાય તેવી છે.

શરૂ કરવા માટે, તમારે ખાસ અન્ડરવેર પસંદ કરવું જોઈએ. બ્રા જગ્યા ધરાવતી અને યોગ્ય કદની હોવી જોઈએ. જો બાળજન્મ પછી અન્ડરવેરમાં કોઈ ખાસ સૌંદર્યલક્ષી સુંદરતા ન હોય તો પણ, તે અનુકૂળ અને આરામદાયક કાર્યો ધરાવે છે. યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલી બ્રા તમારા સ્તનોનો આકાર જાળવી રાખશે અને તેમને ઝૂલતા અટકાવશે.

બાળજન્મ પછી સ્ત્રીઓના સ્તનો વિવિધ પરિબળો માટે વધુ સંવેદનશીલ અને સંવેદનશીલ બની જાય છે. તેથી, સ્વચ્છતાના નિયમોનું કાળજીપૂર્વક પાલન કરવું જરૂરી છે. તમારે તમારા સ્તનોને માત્ર ઉકાળેલા અને ગરમ પાણીથી ધોવા જોઈએ. કેમોલી રેડવાની સાથે બાથનું સ્વાગત છે.

દૂધની સ્થિરતા અને સ્તન સખ્તાઇને ટાળવા માટે, તેને માલિશ કરવું જરૂરી છે. મસાજની હિલચાલ નરમ અને સરળ હોવી જોઈએ. તમારા સ્તનોમાં ગઠ્ઠો છે કે કેમ તે તપાસો. દૂધનો પ્રવાહ વધારવા માટે, સ્તનો પર ઠંડુ બાફેલું પાણી રેડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

તમારા બાળકને ખોરાક આપ્યા પછી, હવા સ્નાન કરવું ખૂબ જ ઉપયોગી છે. આ પ્રક્રિયા તણાવ દૂર કરશે અને છાતીના પોલાણના સ્નાયુઓને આરામ કરશે. પરંતુ જો તમે સ્તનની સંભાળ માટેના તમામ નિયમોનું પાલન કરો છો, તો પણ સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે.

તેમાંથી એક છે દૂધની સ્થિરતા - લેક્ટોસ્ટેસિસ. આનાથી સ્તન સખત થાય છે અને તાપમાન વધે છે. જો જરૂરી પગલાં સમયસર લેવામાં ન આવે તો, એન્ડોમેટ્રિટિસ અથવા મેસ્ટાઇટિસ વિકસી શકે છે.

નર્સિંગ માતાઓને પણ તિરાડ સ્તનની ડીંટી જેવી સમસ્યા હોય છે. આ ખોરાકના પ્રથમ અઠવાડિયામાં થાય છે. તેના કારણોમાં બાળક દ્વારા સ્તનની ડીંટડીને અયોગ્ય રીતે લટકાવવી, લાંબા સમય સુધી ચૂસવું, સાબુથી ધોતી વખતે સ્તનની ડીંટડી સુકાઈ જવી અને અન્ય પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે.

પહેલેથી જ દેખાતી તિરાડોને નરમ કરવા માટે, તમે વનસ્પતિ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, ઓલિવ, સમુદ્ર બકથ્રોન, રોઝશીપ તેલ અથવા આલૂ તેલ. ઉપરાંત, કેલેંડુલા અર્ક અને વિટામિન એ સાથેના ખાસ મલમ યોગ્ય છે. સ્તનની ડીંટી પર તિરાડો અને બળતરાથી છુટકારો મેળવવા માટે શ્રેષ્ઠ ક્રીમ હવે બેપેન્ટેન છે.

બાળજન્મ પછી મમ્મીનું પેટ

બાળકના જન્મ પછી, સ્ત્રી તેના શરીરને યોગ્ય આકારમાં લાવવા માટે લાંબો સમય વિતાવે છે. તમામ મોરચે કામગીરી ચાલી રહી છે. બાળજન્મ પછી નમી ગયેલા પેટનો સમાવેશ થાય છે.

બાળકને વહન કરતી વખતે, પેટના સ્નાયુઓ નોંધપાત્ર રીતે ખેંચાય છે, એબ્સ નબળા પડી જાય છે અને ફેટી કોટિંગ રચાય છે. જન્મ આપ્યા પછી આને છુપાવવાનો કોઈ રસ્તો નથી.

પરંતુ, સગર્ભાવસ્થા પહેલાં તમારી પાસે જે હતું તે તમે લાવો તે પહેલાં, તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, તમારે ઉતાવળ કરવી જોઈએ નહીં અને બાળજન્મ પછીના પ્રથમ દિવસોમાં તાલીમ શરૂ કરવી જોઈએ.

આનાથી પેશી ફાટી શકે છે, ટાંકા અલગ થઈ શકે છે અને પીડાદાયક સ્રાવ થઈ શકે છે. જન્મના 6 થી 8 અઠવાડિયા પછી જ તમે હળવી શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં જોડાઈ શકો છો. જો તમારી પાસે સિઝેરિયન વિભાગ હતું, તો ઓછામાં ઓછા ત્રણથી છ મહિના પછી.

ખાસ અન્ડરવેર, પોસ્ટપાર્ટમ બેન્ડેજ અને બેલ્ટ પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા દરમિયાન તમારા પેટના સ્નાયુઓને ટોન રાખવામાં મદદ કરશે. કેલોજનની ઉચ્ચ સામગ્રી સાથે ક્રીમ અને લોશનનો ઉપયોગ કરવામાં કોઈ નુકસાન નથી.

યોનિમાર્ગના સ્યુચર અને ભંગાણ. રક્તસ્ત્રાવ. તેના વિશે શું કરવું?

એક નિયમ મુજબ, બાળજન્મ દરમિયાન, એટલે કે બાળકના માથા અને ખભાના જન્મ સમયે, યોનિ અને પેરીનિયમના ભંગાણ થાય છે. ભંગાણ બે પ્રકારના હોય છે - સ્વયંસ્ફુરિત અને હિંસક. તેઓ, બદલામાં, ઊંડા અને સુપરફિસિયલ વિભાજિત કરવામાં આવે છે. ચાલો સ્વયંસ્ફુરિત યોનિમાર્ગ ભંગાણના કારણોને ધ્યાનમાં લઈએ:

1. અવિકસિત યોનિ (સાંકડી અથવા ટૂંકી).
2. ઝડપી જન્મ.
3. બાળજન્મનું અયોગ્ય સંચાલન.
4. સાંકડી પેલ્વિસ

હિંસક ભંગાણના કારણો પ્રસૂતિશાસ્ત્રીય હસ્તક્ષેપ છે, જે ઑબ્સ્ટેટ્રિક ફોર્સેપ્સ અથવા ગર્ભના શૂન્યાવકાશ નિષ્કર્ષણ દરમિયાન કરવામાં આવે છે. કમનસીબે, પ્રસૂતિ કર્મચારીઓના પ્રસૂતિમાં મહિલાઓ પ્રત્યે બેદરકારીભર્યા વલણને કારણે હિંસક ભંગાણ થાય છે.

જ્યારે યોનિમાર્ગ ભંગાણ થાય છે, ત્યારે રક્તસ્રાવ શરૂ થાય છે. તે ખાસ ઇન્જેક્શન દ્વારા બંધ કરવામાં આવે છે. યોનિમાર્ગના ભંગાણને ડૉક્ટર દ્વારા સામાન્ય એનેસ્થેસિયા હેઠળ કેટગટ સ્યુચર સાથે સીવવામાં આવે છે. ટાંકા પછીથી ઓગળી જશે.

બાળજન્મ પછી, સ્ત્રીને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ઉપચારના નિવારક કોર્સમાંથી પસાર થવું આવશ્યક છે. આ ખાસ યોનિમાર્ગ સ્નાન છે જે પોસ્ટઓપરેટિવ ગૂંચવણોના જોખમને ઘટાડે છે, કારણ કે સ્નાનમાં જંતુનાશકોનો ઉકેલ હોય છે.

બાળજન્મ પછી ગર્ભાશય અને યોનિ (એક મહિનાની અંદર)

બાળજન્મ દરમિયાન, ગર્ભાશય પહોળું ખુલે છે જેથી બાળક બહાર નીકળી શકે. મુશ્કેલ જન્મ દરમિયાન, સર્વિક્સના ભંગાણ થઈ શકે છે અને પરિણામે, રક્તસ્રાવ થઈ શકે છે. ફાડવાની જગ્યાઓ પર ટાંકા મૂકવામાં આવે છે. આ એનેસ્થેસિયા વિના કરવામાં આવે છે, કારણ કે ગર્ભાશયની સંવેદનશીલતા નબળી છે.

સરેરાશ, બાળજન્મ પછી ગર્ભાશયનું વજન 1 કિલોગ્રામ છે. પરંતુ, ધીમે ધીમે સંકુચિત થવાની મિલકત હોવાને કારણે, થોડા દિવસોમાં ગર્ભાશય કદમાં ઘટાડો અને સાંકડો થઈ જશે. સ્ત્રીની યોનિ સાથે પણ આવું જ થાય છે.

બાળજન્મ પછી કેટલાક અઠવાડિયા પસાર થશે અને પ્રજનન અંગો તે સ્થિતિમાં પાછા આવશે જે તેઓ ગર્ભાવસ્થા પહેલા હતા. પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળાને પ્યુરપેરિયા કહેવામાં આવે છે. તે આ સમયગાળા દરમિયાન છે કે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દ્વારા અવલોકન કરવું જરૂરી છે, કારણ કે શરીરમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો થાય છે.

ડિસ્ચાર્જ અને પેડ્સ

બાળજન્મ પછી તરત જ, સ્ત્રીઓ જનન માર્ગમાંથી પુષ્કળ સ્રાવ અનુભવવાનું શરૂ કરે છે, જેને લોચિયા કહેવાય છે. બાળજન્મ પછીના પ્રથમ દિવસોમાં, સ્રાવ મજબૂત અને લોહિયાળ હોય છે. પરંતુ ધીમે ધીમે સ્રાવ ઘટતો જાય છે. બીજા અઠવાડિયામાં તેઓ રંગ બદલે છે, ભૂરા થઈ જાય છે.

3-4 અઠવાડિયા પછી, રંગ પીળો-સફેદ થઈ જાય છે. અને 7-8 અઠવાડિયા પછી, સ્રાવ વ્યવહારીક રીતે બંધ થઈ જાય છે. ડિસ્ચાર્જ દરમિયાન, જંતુરહિત સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે - નિકાલજોગ પેડ્સ અને પેન્ટીઝ.

તેઓ સગર્ભા માતાઓ માટે ફાર્મસીઓ અને વિશિષ્ટ સ્ટોર્સમાં વેચાય છે. ચિક્કો, કાનપોલોવસ્કી, પિલિગ્રીન જેવી કંપનીઓમાંથી પેડ અને પેન્ટી લેવાનું વધુ સારું છે. યાદ રાખો કે સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો ખૂબ નરમ અને સુપર શોષક હોવા જોઈએ.

બાળજન્મ અને સિઝેરિયન વિભાગ પછી પીડા અને પરિણામો

બાળજન્મ એ સ્ત્રી માટે મજબૂત શારીરિક અને ભાવનાત્મક તાણ છે. સ્વાભાવિક રીતે, તમે આવી પરિસ્થિતિમાં પીડા વિના કરી શકતા નથી. બાળજન્મ પછી તરત જ પેરીનિયમમાં દુખાવો કદાચ સૌથી તેજસ્વી અને સૌથી ગંભીર છે.

તે સ્નાયુઓના તીવ્ર ખેંચાણ, પેશીના ભંગાણ અથવા પેરીનિયમ (એપિસિઓટોમી) માં ચીરોથી થાય છે. એક અઠવાડિયા પછી, દુખાવો ઓછો થઈ જશે અને પછી સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જશે. એપિસિઓટોમી દરમિયાન, સીવને અલગ થતા અટકાવવા માટે તમને પાંચ દિવસ સુધી બેસવાની મંજૂરી નથી.

બાળજન્મ પછી તરત જ અને અનુગામી પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળામાં, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમનો દુખાવો થાય છે. સર્વાઇકલ પ્રદેશ, કરોડરજ્જુ, પીઠની નીચે, પગ દુખે છે. સ્નાયુઓમાં દુખાવો આખા શરીરમાં ફેલાય છે. છાતી, ખભા અને પેટમાં દુખાવો થાય છે.

થોડા દિવસોમાં, સ્નાયુઓ સ્વર પર પાછા આવશે અને પીડા ધીમે ધીમે ઓછી થશે. પરંતુ સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિને સંપૂર્ણપણે પુનઃસ્થાપિત કરવામાં એક મહિનાથી વધુ સમય લાગી શકે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે શરીર પર ભારે તાણ ન મૂકવો અને તમારી જાતની કાળજી લેવી. એક યુવાન માતા પણ ચક્કર, માથાનો દુખાવો, દબાણમાં ફેરફાર, નબળાઇ અને ઉબકાથી પરેશાન થઈ શકે છે.

બાળજન્મ પછી થોડા સમય પછી, પેલ્વિક વિસ્તારમાં દુખાવો, કહેવાતા સિમ્ફિઝિયોલિસિસ સિન્ડ્રોમ, થઈ શકે છે. તે સિમ્ફિસિસના ભંગાણને કારણે થાય છે, જે ખૂબ જ પીડાદાયક સંવેદનાઓ તરફ દોરી જાય છે.

પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળો નીચલા પેટમાં દુખાવો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તેમની પાસે ખેંચાણ અથવા ખેંચાણ પાત્ર છે. આવા પીડા ગર્ભાશયના સતત સંકોચનને કારણે થાય છે. સ્તનપાન દરમિયાન દુખાવો ખાસ કરીને વારંવાર થાય છે, કારણ કે ઓક્સીટોસિન ઉત્પન્ન થાય છે, જે ગર્ભાશયની પ્રવૃત્તિને અસર કરે છે. પાંચથી સાત દિવસ પછી, દુખાવો ઓછો થાય છે.

બાળજન્મ પછીના અન્ય પરિણામો આ હોઈ શકે છે: પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી, કબજિયાત અથવા, તેનાથી વિપરિત, વારંવાર આંતરડાની હિલચાલ, સ્તનમાં દુખાવો, સ્તનની ડીંટી, ફાટેલી આંખની રુધિરકેશિકાઓ, ભાવનાત્મક ખલેલ, હતાશ મૂડ, હતાશા અથવા આંદોલન, ચીડિયાપણું.

સિઝેરિયન વિભાગ પછી, સિવેન વિસ્તારમાં દુખાવો મને લાંબા સમયથી પરેશાન કરે છે. સિઝેરિયન વિભાગ પછી એક અઠવાડિયાની અંદર, સીવને એન્ટિસેપ્ટિક સોલ્યુશન્સ - આયોડિન, તેજસ્વી લીલા સાથે સારવાર આપવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે દસમા દિવસે, ઓપરેશન પછી સ્ત્રીને રજા આપવામાં આવે છે. પરંતુ ડાઘ વિસ્તારમાં પીડા કેટલાક અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. આ સમયે, તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે, ભારે વસ્તુઓ ઉપાડશો નહીં, અચાનક હલનચલન કરશો નહીં, જેથી સીમ અલગ ન થાય.

પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રીનું પોષણ

જન્મ આપ્યા પછી તરત જ, તમારે પોષણમાં તમારી જાતને ક્યારેય મર્યાદિત ન કરવી જોઈએ, પછી ભલે તમે કેટલું વજન ઓછું કરવા માંગો છો. તમારા બાળકને સ્તન દૂધની ગુણવત્તા અને માત્રા સંપૂર્ણપણે તમારા આહાર પર આધારિત છે. છેવટે, માતાનું દૂધ, અન્ય કંઈપણની જેમ, ઊર્જા અને બાળકના વિકાસ અને વિકાસ માટે જરૂરી તમામ ફાયદાકારક પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ છે.

સ્તનપાન કરાવતી માતાને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 4 વખત નિયમિતપણે ખાવાની જરૂર છે. આહાર વૈવિધ્યસભર હોવો જોઈએ. તેમાં ડેરી ઉત્પાદનો (દૂધ, કીફિર, કુટીર ચીઝ, દહીં) નો સમાવેશ થવો જોઈએ. અને દુર્બળ માંસ, મરઘાં, ઇંડા, વનસ્પતિ તેલ અને માખણ, બ્રેડ, શાકભાજી, ફળો.

દરરોજ લગભગ 1.5 - 2 લિટર વધુ પ્રવાહી લો. તમે ખાઓ છો તે ઘણા ખોરાક તમારા બાળકમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે. આ ઉત્પાદનોમાં શામેલ છે: ચોકલેટ, કોફી, મજબૂત ચા, મધ, સાઇટ્રસ ફળો, સ્ટ્રોબેરી, અથાણું, મસાલેદાર, ધૂમ્રપાન કરાયેલ માંસ.

તમારે તેમને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવા જોઈએ નહીં, માત્ર ડોઝ મર્યાદિત કરો. વધુમાં, તે તમારા આકૃતિ પર હકારાત્મક અસર કરશે. લોટ અને મીઠી વસ્તુઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ ન કરો. અલબત્ત, દારૂ સંપૂર્ણપણે છોડી દો.

ઓછી ચરબીવાળા સૂપ, બાફેલા અથવા બેક કરેલા શાકભાજી, મીઠા વગરનો પાણીનો પોર્રીજ (ઓટમીલ, ચોખા), બાફેલી માછલી અને માંસ, કાળી બ્રેડ, સીવીડ અને અન્ય તાજા તૈયાર ખોરાક સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તમારા આહારમાં ઉર્જાયુક્ત ખોરાક ઉમેરો, જેમ કે બદામ, ચીઝ, ખાટી ક્રીમ. તૈયાર ખોરાક અને અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદનોની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

જન્મ આપ્યા પછી તમે સેક્સ ક્યારે શરૂ કરી શકો છો?

બાળકના આગમન સાથે, પરિવારમાં બધું બદલાઈ જાય છે. જીવનસાથીઓની સેક્સ લાઇફ સહિત. સ્ત્રીએ ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ કેવી રીતે સહન કર્યું, અને પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા દરમિયાન તેની સ્થિતિ પણ તેના ઘનિષ્ઠ જીવનને અસર કરે છે.

આદર્શરીતે, જો જન્મ સારી રીતે થયો હોય, ગૂંચવણો અથવા તબીબી હસ્તક્ષેપ વિના, ગર્ભાશય, જે ખુલ્લો ઘા હતો, તે 6 અઠવાડિયાની અંદર ટોન થઈ જાય છે. આ સમયે જાતીય સંભોગ અત્યંત અનિચ્છનીય અને હાનિકારક છે.

કારણ કે સ્ત્રીના જનનાંગ અને પ્રજનન અંગો નબળા અને ચેપ માટે સંવેદનશીલ હોય છે. અને કોઈપણ હસ્તક્ષેપ ગૂંચવણો અને ઇજાઓ તરફ દોરી શકે છે (રક્તસ્રાવ ફરી શરૂ થવો, ગર્ભાશયની બળતરા - એન્ડોમેટ્રિટિસ, યોનિમાર્ગ ભંગાણ).

સ્ત્રીના શરીરની સંપૂર્ણ પુનઃસ્થાપના, એટલે કે તેણીની જન્મ નહેર માટે જરૂરી હોય ત્યાં સુધી જાતીય સંભોગથી દૂર રહેવું જોઈએ. આ બે થી ત્રણ મહિના સુધી ટકી શકે છે (જો ત્યાં આંસુ, ટાંકા અથવા એપિસોટોમી હોય).

તમારા ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ કર્યા પછી અને તબીબી પુષ્ટિ પ્રાપ્ત કર્યા પછી કે તમારા શરીર સાથે બધું બરાબર છે, તમે તમારું જાતીય જીવન ફરી શરૂ કરી શકો છો. સ્ત્રીએ આત્મીયતા અને ભાવનાત્મક રીતે તૈયાર હોવું જોઈએ.

એક નિયમ તરીકે, જ્યારે સ્ત્રી બાળજન્મ પછી તેના જાતીય જીવનને ફરી શરૂ કરે છે, ત્યારે તે અપ્રિય, અસ્વસ્થતા અને પીડાદાયક સંવેદનાઓ અનુભવે છે. આ શસ્ત્રક્રિયા, આંસુ, કટ, ટાંકા, યોનિમાર્ગ શુષ્કતા અને અન્ય સંજોગોના પરિણામે સ્ત્રીના પ્રજનન માર્ગમાં શરીરરચનાત્મક ફેરફારોને કારણે હોઈ શકે છે. સમય જતાં, આ લાગણીઓ પસાર થશે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે પ્રેમાળ માણસ તમને સમજે છે અને તમારી સ્થિતિને કાળજી સાથે વર્તે છે.

શું સ્તનપાન કરાવતી વખતે ગર્ભવતી થવું શક્ય છે? ચોક્કસપણે તમામ યુવાન માતાઓ જેમણે બાળજન્મ પછી જાતીય પ્રવૃત્તિ ફરી શરૂ કરી છે તેઓ પોતાને આ પ્રશ્ન પૂછે છે. જવાબ હકારાત્મક હોઈ શકે છે. સ્તનપાન દરમિયાન, ઓવ્યુલેશનનું ઝડપી પુનઃપ્રારંભ થાય છે.

બાળજન્મ પછી માસિક ચક્ર વિક્ષેપિત થાય છે અને આ સમયગાળા દરમિયાન ગર્ભવતી થવું તદ્દન શક્ય છે. તમે જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ લઈ શકતા નથી કારણ કે તમે સ્તનપાન કરાવો છો. યોનિમાર્ગ ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ પણ સલાહભર્યું નથી, કારણ કે હજુ પણ સ્રાવ થઈ શકે છે.

ગર્ભનિરોધકની સૌથી સલામત પદ્ધતિ અવરોધ ગર્ભનિરોધક અથવા કોન્ડોમ છે. ગર્ભાવસ્થા વચ્ચેનો શ્રેષ્ઠ સમયગાળો બે થી પાંચ વર્ષનો હોવો જોઈએ.

બાળજન્મ પછીનો સમયગાળો

પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળામાં શરીરના આમૂલ પુનર્ગઠન પછી, માસિક ચક્ર વિક્ષેપિત થાય છે.

એક અભિપ્રાય છે કે સ્તનપાન દરમિયાન કોઈ માસિક સ્રાવ નથી. અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં હોર્મોન પ્રોલેક્ટીનનું ઉત્પાદન, જે દૂધના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે, અંડાશયના હોર્મોનલ પ્રભાવને દબાવી દે છે. આને કારણે, ઇંડા પરિપક્વ થતા નથી, અને વર્તમાન ઓવ્યુલેશન થતું નથી. પરિણામે, પીરિયડ્સ આવતા નથી.

જ્યારે સ્તનપાનનો સઘન સમયગાળો હોય છે (સતત બાળકને માત્ર સ્તનપાન કરાવવું), ત્યારે માસિક ચક્ર બંધ થઈ જાય છે. જો માતા બાળકના આહારમાં પૂરક ખોરાક દાખલ કરે છે, તેને સ્તનપાન સાથે બદલીને, માસિક ચક્ર સ્તનપાનના અંત સુધી ફરી શરૂ થાય છે.

આ સ્ત્રીના જન્મના 4 થી 5 મહિના પછી થાય છે. જો કોઈ સ્ત્રી જન્મ આપ્યા પછી શરૂઆતમાં સ્તનપાન કરાવતી નથી, તો માસિક ચક્ર જન્મ પછીના 12 અઠવાડિયાની શરૂઆતમાં ફરી શરૂ થઈ શકે છે.

માસિક સ્રાવના 2-4 સમયગાળાની અંદર ચક્ર સ્થાપિત થાય છે. જો માસિક ચક્ર લાંબા સમય સુધી સ્થાપિત ન થાય, અથવા બિલકુલ ન આવે, તો તમારે તમારા સારવાર કરનાર સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

છેવટે, આ જનન અંગોના બળતરા અને ગાંઠોના પ્રથમ લક્ષણો હોઈ શકે છે. બાળજન્મ પછી, માસિક સ્રાવની પ્રકૃતિ પણ બદલાઈ શકે છે. તેઓ પુષ્કળ અથવા અલ્પ, પીડાદાયક અથવા પીડારહિત હોઈ શકે છે. પરંતુ, પછીથી બધું સામાન્ય થઈ જશે.

બાળજન્મ પછીના પ્રથમ મહિનાને ઘણીવાર ગર્ભાવસ્થાનો દસમો મહિનો કહેવામાં આવે છે, ત્યાં સ્ત્રીના શરીર માટે તેના મહત્વ પર ભાર મૂકે છે. કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, બાળજન્મ પછીનો પ્રથમ મહિનો એ પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળાનો માત્ર એક ભાગ છે, જેનો સમયગાળો બાળજન્મ પછીના પ્રથમ 6-8 અઠવાડિયા છે.

પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રીના શરીરમાં શું થાય છે?

1. પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળામાં, સેરેબ્રલ કોર્ટેક્સ અને સબકોર્ટિકલ કેન્દ્રોની સામાન્ય સ્થિતિ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવે છે (યાદ કરો કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોર્ટેક્સ કંઈક અંશે હતાશ હતું, અને સબકોર્ટિકલ રચનાઓ - તેનાથી વિપરીત, આ ફેરફારો ગર્ભાવસ્થાના સફળ અભ્યાસક્રમને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવ્યા હતા) . ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સ શરીરમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે, અને ધીમે ધીમે અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીનું કાર્ય સામાન્ય થઈ જાય છે. હૃદય તેની સામાન્ય સ્થિતિ લે છે, તેનું કાર્ય સરળ બને છે.

2. લોહીનું પ્રમાણ ઘટે છે.

3. આ સમયગાળા દરમિયાન, કિડની સક્રિય રીતે કામ કરી રહી છે, તેથી બાળજન્મ પછીના પ્રથમ દિવસોમાં પેશાબની માત્રા સામાન્ય રીતે વધે છે.

4. ગર્ભાશય દરરોજ સંકોચાય છે અને કદમાં ઘટાડો કરે છે. જન્મ પછી 6-8 અઠવાડિયાના અંત સુધીમાં, તેનું કદ બિન-સગર્ભા ગર્ભાશયના કદને અનુરૂપ હોય છે. પ્લેસેન્ટાને અલગ કર્યા પછી ગર્ભાશયની આંતરિક દિવાલ એ એક વ્યાપક ઘા સપાટી છે; તેના પર ગ્રંથીઓના અવશેષો છે, જેમાંથી ગર્ભાશયના ઉપકલા આવરણ - એન્ડોમેટ્રીયમ - પછીથી પુનઃસ્થાપિત થાય છે. ગર્ભાશયની આંતરિક સપાટીની હીલિંગ પ્રક્રિયા દરમિયાન, પોસ્ટપાર્ટમ સ્રાવ દેખાય છે - લોચિયા, ઘાના સ્ત્રાવનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે.

પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા દરમિયાન તેમના પાત્રમાં ફેરફાર થાય છે: પ્રથમ દિવસોમાં, લોચિયા લોહિયાળ હોય છે; દિવસ 4 થી તેમનો રંગ લાલ-ભૂરા રંગમાં બદલાય છે; 10મા દિવસે તેઓ લોહીના મિશ્રણ વિના હળવા, પ્રવાહી બની જાય છે. પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળાના પ્રથમ 8 દિવસમાં લોચિયાની કુલ માત્રા 500-1400 ગ્રામ સુધી પહોંચે છે, ત્રીજા અઠવાડિયાથી તેમની સંખ્યામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે, અને 5-6ઠ્ઠા અઠવાડિયામાં તેઓ એકસાથે બંધ થઈ જાય છે. લોચિયામાં એક વિચિત્ર ગંધ હોય છે, જે ધીમે ધીમે ઘટતી જાય છે. પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળામાં ગર્ભાશયના સંકોચન અને સ્રાવનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા કરવામાં આવે છે.

જન્મ પછીના પ્રથમ દિવસોમાં, ગર્ભાશયની ગતિશીલતા વધે છે, જે તેના અસ્થિબંધન ઉપકરણના ખેંચાણ અને અપૂરતા સ્વર દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. ગર્ભાશય સહેલાઈથી બાજુઓ પર ખસે છે, ખાસ કરીને જ્યારે મૂત્રાશય અને ગુદામાર્ગ ભરાઈ જાય છે. ગર્ભાશયનું અસ્થિબંધન ઉપકરણ જન્મ પછીના 4ઠ્ઠા અઠવાડિયા સુધીમાં સામાન્ય સ્વર પ્રાપ્ત કરે છે.

5. અંડાશયમાં પણ નોંધપાત્ર ફેરફારો થાય છે. કોર્પસ લ્યુટિયમનું રીગ્રેસન (ગર્ભાવસ્થા પહેલાં જ્યાં ઇંડા અગાઉ હતું તે જગ્યાએ બાકીની રચના) સમાપ્ત થાય છે અને નવા ઇંડાની પરિપક્વતા શરૂ થાય છે. સ્તનપાન ન કરાવતી મોટાભાગની સ્ત્રીઓ બાળજન્મ પછી 6-8 અઠવાડિયામાં માસિક સ્રાવ અનુભવે છે; વધુ વખત તે અંડાશયમાંથી ઇંડા છોડ્યા વિના આવે છે. જો કે, જન્મ પછીના પ્રથમ મહિનામાં ઓવ્યુલેશન અને ગર્ભાવસ્થા થઈ શકે છે. સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓમાં, બાળજન્મ પછી પ્રથમ માસિક સ્રાવની શરૂઆત ઘણા મહિનાઓ સુધી વિલંબિત થઈ શકે છે જો તેઓ માંગ પર ખોરાક લે છે, સ્તનપાન કુદરતી છે, પરંતુ મિશ્રિત નથી.

6. પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓનો સ્વર ધીમે ધીમે પુનઃસ્થાપિત થાય છે. યોનિમાર્ગની દિવાલોનો સ્વર પુનઃસ્થાપિત થાય છે, તેનું પ્રમાણ ઓછું થાય છે, અને સોજો અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ઘર્ષણ, તિરાડો અને આંસુ જે બાળજન્મ દરમિયાન થાય છે તે રૂઝ આવે છે. પેટની દિવાલ ધીમે ધીમે મજબૂત બને છે, મુખ્યત્વે સ્નાયુ સંકોચનને કારણે.

7. મોટાભાગના અવયવોથી વિપરીત જે બાળજન્મ પછી વિપરીત વિકાસમાંથી પસાર થાય છે. પહેલેથી જ સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તેઓ ગ્રંથીયુકત વેસિકલ્સ અને દૂધની નળીઓમાંથી પ્રોટીન, ચરબી અને ઉપકલા કોષો ધરાવતું જાડા પીળાશ પડતું પ્રવાહી ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે. આ કોલોસ્ટ્રમજે બાળક જન્મ પછીના પ્રથમ બે દિવસ સુધી ખાશે. તે પ્રોટીન, વિટામિન્સ, એન્ઝાઇમ્સ અને રક્ષણાત્મક એન્ટિબોડીઝથી સમૃદ્ધ છે, પરંતુ દૂધ કરતાં ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ધરાવે છે.

જન્મ પછીના 2-3 મા દિવસે, સ્તનધારી ગ્રંથીઓ બંધ થઈ જાય છે, પીડાદાયક બને છે અને સંક્રમિત દૂધનો સ્ત્રાવ શરૂ થાય છે. દૂધની રચનાની પ્રક્રિયા મોટે ભાગે ચૂસવાની ક્રિયા સાથે સંકળાયેલ રીફ્લેક્સ અસરો પર આધારિત છે. જન્મ પછીના 2-3મા અઠવાડિયાથી, સંક્રમિત દૂધ "પરિપક્વ" દૂધમાં ફેરવાય છે, જે છાશમાં જોવા મળતા ચરબીના નાના ટીપાંનું મિશ્રણ છે. તેની રચના નીચે મુજબ છે: પાણી - 87%, પ્રોટીન - 1.5%, ચરબી - 4%, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (દૂધ ખાંડ) - લગભગ 7%, તેમજ ક્ષાર, વિટામિન્સ, ઉત્સેચકો અને એન્ટિબોડીઝ.

બાળજન્મ પછી સ્ત્રી: નવી સંવેદનાઓ

બાળજન્મ પછી તરત જ, લગભગ તમામ નવી માતાઓ ગંભીર થાક અને સુસ્તીની જાણ કરે છે. પરંતુ ધીમે ધીમે થાક પસાર થાય છે, અને સામાન્ય રીતે સ્ત્રીને સારું લાગે છે. શરીરનું તાપમાન સામાન્ય રીતે સામાન્ય હોય છે. પ્રથમ દિવસોમાં, ભંગાણની ગેરહાજરીમાં પણ, બાહ્ય જનનેન્દ્રિયો અને પેરીનિયમના વિસ્તારમાં દુખાવો શક્ય છે. આ બાળજન્મ દરમિયાન પેશીઓના મજબૂત ખેંચાણને કારણે છે. સામાન્ય રીતે પીડા ખૂબ તીવ્ર હોતી નથી અને થોડા દિવસો પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે, અને જો પેરીનિયમમાં ભંગાણ અથવા ચીરો હોય, તો 7-10 દિવસ પછી. જો તે કરવામાં આવ્યું હોય, તો પોસ્ટઓપરેટિવ સ્યુચરના વિસ્તારમાં દુખાવો થશે.

ગર્ભાશયના સંકોચન સમયાંતરે થાય છે, નબળા સંકોચન જેવી લાગણી. પુનરાવર્તિત જન્મ પછી, ગર્ભાશય પ્રથમ કરતાં વધુ પીડાદાયક રીતે સંકુચિત થાય છે. સ્તનપાન દરમિયાન સંકોચન તીવ્ર બને છે, આ એ હકીકતને કારણે છે કે જ્યારે સ્તનની ડીંટડીને ઉત્તેજિત કરવામાં આવે છે, ત્યારે લોહીમાં ઓક્સીટોસિનનું સ્તર વધે છે, એક પદાર્થ જે ગર્ભાશયના સંકોચનને પ્રોત્સાહન આપે છે.

બાળજન્મ પછીના પ્રથમ દિવસે, સ્ત્રીને પેશાબ કરવાની ઇચ્છા થતી નથી. આ પેટની દિવાલના સ્વરમાં ઘટાડો થવાને કારણે છે, બાળજન્મ દરમિયાન ગર્ભના માથા દ્વારા તેના સંકોચનના પરિણામે મૂત્રાશયની ગરદન પર સોજો આવે છે. જ્યારે પેશાબ ભંગાણ અને તિરાડોના વિસ્તારમાં આવે છે ત્યારે એક અપ્રિય બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા ભૂમિકા ભજવે છે. મૂત્રાશયને ઉત્તેજીત કરવા માટે, તમારે વધુ ખસેડવાની જરૂર છે, કેટલીકવાર નળમાંથી વહેતા પાણીનો અવાજ મદદ કરે છે. મૂત્રાશયને દર 2-3 કલાકે ખાલી કરવું જરૂરી છે, કારણ કે સંપૂર્ણ મૂત્રાશય ગર્ભાશયના સામાન્ય સંકોચનને અટકાવે છે. જો 8 કલાકની અંદર પેશાબ ન થાય, તો મૂત્રનલિકાનો ઉપયોગ કરીને મૂત્રાશયને ખાલી કરવું જરૂરી છે.

જન્મ પછી પ્રથમ ત્રણ દિવસમાં સ્ટૂલ હાજર હોવું જોઈએ. બાળજન્મ પછીના પ્રથમ દિવસોમાં, સ્ત્રીને કબજિયાતનો અનુભવ થઈ શકે છે. તેનું કારણ મોટાભાગે પેટની દીવાલની છૂટછાટ, શારીરિક પ્રવૃત્તિની મર્યાદા, નબળું પોષણ અને પેરીનિયમમાં સીવનો અલગ થવાનો ડર છે. આ ડર સંપૂર્ણપણે નિરાધાર છે, પરંતુ શૌચ દરમિયાન તમે સિવેન વિસ્તારને નેપકિન વડે પકડી શકો છો, જેનાથી પેશીઓનો ખેંચાણ ઘટશે અને શૌચ ઓછું પીડાદાયક રહેશે. તમારે ફક્ત વધુ ખસેડવાની અને તમારા આહારને સમાયોજિત કરવાની જરૂર છે. તમારા આહારમાં પ્રુન્સનો સમાવેશ કરો, ખાલી પેટ પર ગેસ અથવા કેફિર વિના એક ગ્લાસ મિનરલ વોટર પીવો. જો ચોથા દિવસે સ્ટૂલ ન હોય, તો તમારે રેચકનો ઉપયોગ કરવો અથવા સફાઇ એનિમા આપવાની જરૂર છે.

જન્મના 2-3 દિવસ પછી, સ્તનમાં દૂધની માત્રામાં તીવ્ર વધારો થાય છે. આ કિસ્સામાં, સ્તનધારી ગ્રંથીઓ વિસ્તૃત, સખત અને પીડાદાયક બને છે. કેટલીકવાર પીડા એક્સેલરી પ્રદેશમાં ફેલાય છે, જ્યાં નોડ્યુલ્સ અનુભવાય છે - સ્તનધારી ગ્રંથીઓના સોજો લોબ્યુલ્સ. તીવ્ર ઉત્તેજના ટાળવા માટે, જન્મ પછીના 3 જી દિવસથી પ્રવાહીના સેવનને 800 મિલી સુધી મર્યાદિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. દિવસ અને બાળકને વધુ વખત ખવડાવવાનો પ્રયાસ કરો. માત્ર 1-2 દિવસ પછી, જ્યારે સ્તનપાન સ્થાપિત થાય છે, માંગ પર અને યોગ્ય જોડાણ (બાળક સ્તનની ડીંટડીને પકડે છે અને સ્તનની ડીંટડી પિગમેન્ટેશન કરે છે), ત્યારે એન્ગોર્જમેન્ટ ધીમે ધીમે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળાની મનોવિજ્ઞાન

જે સ્ત્રી પોતાના બાળકને જન્મ આપે છે, ખવડાવે છે અને ચુંબન કરે છે તેનાથી વધુ ખુશ કોઈ હોઈ શકે? આટલા લાંબા સમયથી તેમના બાળકની રાહ જોતી યુવાન માતાઓના ચહેરા પર આપણે શા માટે વારંવાર નિરાશાના આંસુ જોઈએ છીએ? ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સનું સ્તર સ્ત્રીના સમગ્ર જીવનમાં તેના મહત્તમ મૂલ્યો સુધી પહોંચે છે. પ્લેસેન્ટાના જન્મ પછી તરત જ, આ પદાર્થોનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે. આ સંદર્ભમાં, કેટલીક યુવાન માતાઓ ચીડિયાપણું, વિનાશ, કોઈપણ કારણોસર અસ્વસ્થતા અને ઊંઘની વિકૃતિઓની જાણ કરે છે. આ અસાધારણ ઘટના જન્મ પછીના 3-4મા દિવસે થાય છે; વધુ વખત તે બે અઠવાડિયામાં કોઈપણ તબીબી હસ્તક્ષેપ વિના અદૃશ્ય થઈ જાય છે. 10% સ્ત્રીઓમાં, આ ઘટનાઓ આગળ વધે છે અને પીડાદાયક બને છે, જેના પરિણામે પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન થાય છે.