થર્મોમીટર વિના તાપમાન કેવી રીતે સમજવું. ઇલેક્ટ્રોનિક અથવા મર્ક્યુરી થર્મોમીટર વડે બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોના તાપમાનને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે માપવું - અલ્ગોરિધમ અને પદ્ધતિઓ

શરીરના તાપમાનમાં વધારો એ વાયરસ અને બેક્ટેરિયાના પ્રવેશ માટે શરીરની પ્રતિક્રિયા છે. આ એક સારો સંકેત છે, જે સાબિત કરે છે કે સંરક્ષણ સક્રિય થઈ ગયું છે અને વિદેશી સૂક્ષ્મજીવાણુઓ સામે લડવાનું શરૂ કર્યું છે. જો તાપમાન 38 ° સે કરતા ઓછું હોય તો તમે તેને ઘટાડી શકતા નથી. પરંતુ જલદી સૂચકાંકો આ નિર્ણાયક બિંદુ સુધી પહોંચે છે, તમારે કાર્ય કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.

એવું પણ બને છે કે હાથમાં થર્મોમીટર નથી અથવા તે નિરાશાજનક રીતે નુકસાન થયું છે. કેવી રીતે આગળ વધવું? શું કોઈ વિશિષ્ટ ઉપકરણ વિના શરીરનું તાપમાન નક્કી કરવાની કોઈ રીત છે? ભૂલ ન કરવા અને રોગની સમયસર સારવાર શરૂ કરવા માટે, તમારે તાવ નક્કી કરવાની પરંપરાગત પદ્ધતિઓ વિશે શીખવું જોઈએ.

થર્મોમીટર વિના શરીરનું તાપમાન કેવી રીતે નક્કી કરવું?

• દર્દીના કપાળને સ્પર્શ કરો. આ કોઈ બીજાને સોંપવાની જરૂર છે, કારણ કે વ્યક્તિ પોતે ગરમીને ઓળખી શકતો નથી: તેની હથેળીનું શરીર સાથે સામાન્ય તાપમાન હોય છે અને તે માહિતીપ્રદ સાધન બનશે નહીં. માતાઓ તેમના બાળકોના કપાળને તેમના હોઠથી સ્પર્શ કરે છે તે એક વિશ્વસનીય વિકલ્પ છે જે તમને હાયપરથર્મિયા વિશે વધુ જણાવશે. તમારા હોઠથી તમે સમજી શકો છો કે તાપમાન ખૂબ ઊંચું છે અથવા હજુ પણ સ્વીકાર્ય શ્રેણીમાં છે. તમે ફક્ત કપાળને જ નહીં, પણ ગરદન, બગલની નીચેનો વિસ્તાર અને ઘૂંટણની નીચે પણ સ્પર્શ કરી શકો છો.

• તમારા શ્વાસ સાંભળો. દર્દીની તંગ, ઝડપી નિસાસો શરીરનું ઊંચું તાપમાન સૂચવે છે. જો તમે ડાયાફ્રેમની હિલચાલની સંખ્યા ગણો છો, તો તમે શોધી શકો છો કે દર્દી તાવથી ચિંતિત છે. એક સ્વસ્થ પુખ્ત શરીર પ્રતિ મિનિટ 12-17 ઇન્હેલેશન/ઉચ્છવાસ સાથે ઓક્સિજનની જરૂરિયાતોને સંતોષે છે, અને જ્યારે ચેપનું ધ્યાન કેન્દ્રિત થાય છે અને શરીરનું તાપમાન વધે છે, ત્યારે તેમની સંખ્યા 1.5-2 ગણી વધી જાય છે.

• તમારી પલ્સ ગણો. હાયપરથેર્મિયા સાથે, વ્યક્તિનું હૃદય તાણ હેઠળ કામ કરે છે અને સામાન્ય કરતાં ઘણી વાર સંકુચિત થાય છે. 80 ધબકારાનાં સામાન્ય દરે, 37 ° સે તાપમાનમાં વધારો 10 વધારાનો ઉમેરો કરશે, અને 38 ° સે - 20 પર. દરેક 10 વધારાના ધબકારા એકને તાપમાનમાં 1 ° સેના વધારાની શંકા કરવા દે છે.

• દર્દીના આંચકી, તાવ અને ચિત્તભ્રમણા દ્વારા ખૂબ ઊંચા સ્તરો સૂચવવામાં આવે છે. આ લક્ષણોને પરિસ્થિતિની સ્પષ્ટતાની જરૂર નથી; તમારે તાત્કાલિક એમ્બ્યુલન્સ બોલાવવી જોઈએ અને સ્થિતિને સામાન્ય બનાવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

ખાસ આધુનિક ઉપકરણો અને સાધનો યુવાન માતાઓને નક્કી કરવામાં મદદ કરશે. આ પેસિફાયર, પેચો અને કાનના થર્મોમીટર્સ છે, જે તમને થર્મોમીટર વિના સારવાર શરૂ કરવાનો સમય નક્કી કરવા દે છે. મોટે ભાગે, આવા તમામ ઉપકરણો શરીરનું ચોક્કસ તાપમાન બતાવી શકતા નથી, પરંતુ તેઓ સંકેત આપે છે કે એક ખતરનાક અવરોધ દૂર કરવામાં આવ્યો છે. ઉદાહરણ તરીકે, પેચ 38°C અને તેનાથી ઉપરના તાપમાને રંગ સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે, અને સમાન સૂચકાંકો પર ઇયર થર્મોમીટર અને પેસિફાયર સૂચક (ધ્વનિ અથવા પ્રકાશ) ચાલુ કરી શકે છે.

તમારે દર્દીને મદદ કરવામાં વિલંબ ન કરવો જોઈએ. હાયપરથર્મિયા એ સમસ્યા વિશે શરીર તરફથી સંકેત છે જેને તાત્કાલિક સંબોધિત કરવાની જરૂર છે.

શરીરમાં પેથોજેનિક ચેપના પ્રવેશના પ્રતિભાવમાં માનવ શરીરનું તાપમાન હંમેશા વધે છે. આ કારણે જ આપણે શરદી સાથે તાવનું અવલોકન કરીએ છીએ.

સામાન્ય રીતે, શરીરના તાપમાનમાં વધારો એ રોગપ્રતિકારક તંત્રની એક પ્રકારની રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા છે, જે આમ ચેપનો નાશ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.

રસપ્રદ વાત એ છે કે, જો થર્મોમીટર સ્કેલ પર રીડિંગ 38 ડિગ્રી કરતા વધારે ન હોય તો ડોકટરો પણ તાપમાન ઘટાડવાનું શરૂ કરવાની સલાહ આપતા નથી.

જો કે, ઉચ્ચ ગરમી શરીર અને શરીર માટે જોખમો ઉભી કરે છે:

• ડિહાઇડ્રેશનનું જોખમ છે.
• સુખાકારી ઘટે છે.

આવા કિસ્સાઓમાં, એન્ટિપ્રાયરેટિક્સ જરૂરી છે, પરંતુ થર્મોમીટર ન હોય તો તાપમાન કેવી રીતે નક્કી કરી શકાય? દવાની પસંદગી તાવની ડિગ્રી પર આધારિત છે, પરંતુ થર્મોમીટર વિના તાપમાન નક્કી કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે, પરંતુ તે શક્ય છે.

બાહ્ય ચિહ્નો

સૌ પ્રથમ, દર્દીની સુખાકારીનું નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે તેના વર્તન અને સુખાકારીના બાહ્ય સંકેતો થર્મોમીટર વિના પણ તાપમાનની હાજરી નક્કી કરવામાં મદદ કરશે.

દર્દી નીચેના લક્ષણોનો અનુભવ કરશે:

1. શરીરમાં નબળાઈ.
2. ઠંડી લાગે છે.
3. ચહેરો અને ગરદન લાલ થઈ જાય છે.
4. આંખોમાં સોજો આવે છે અને સ્ક્લેરા લાલ થઈ જાય છે.
5. પરસેવો વધે છે.

થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કર્યા વિના પણ, વ્યક્તિનું તાપમાન છે કે કેમ તે યોગ્ય રીતે નિર્ધારિત કરવા માટે આમાંના દરેક ચિહ્નો સંપૂર્ણ હોઈ શકે છે.

નાના બાળકોમાં તાપમાન નક્કી કરવું કંઈક અંશે વધુ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, કારણ કે કેટલીકવાર તેઓ દોડી શકે છે અને તાવથી રમી શકે છે, જાણે તેઓ સ્વસ્થ હોય, અને માતાપિતા લાંબા સમય સુધી બાળકના તાપમાનની નોંધ લેતા નથી.

તાપમાન કેવી રીતે નક્કી કરવું

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે થર્મોમીટરથી તાપમાન કેવી રીતે માપવું, પરંતુ જો કોઈ ઉપકરણ ન હોય તો આ કેવી રીતે કરવું?

થર્મોમીટર વિના જરૂરી તાપમાનની માહિતી મેળવવાની ઘણી સરળ રીતો છે. ડેટા ખૂબ સચોટ ન હોઈ શકે, પરંતુ તે તમને શરીરને તાવ છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવાની મંજૂરી આપશે, અને તે મુજબ, સારવાર અથવા યોગ્ય દવા પસંદ કરવા અંગે નિર્ણય લેવાનું શક્ય બનશે.

તાવ અથવા તાપમાન છે કે કેમ તે જાણવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો દર્દીના કપાળને સ્પર્શ કરવો છે. આ સૌથી સરળ પદ્ધતિ છે અને તે હંમેશા ચોક્કસ પરિણામ આપતી નથી.

તમે તમારી હથેળી અથવા હોઠ વડે તમારા કપાળને સ્પર્શ કરી શકો છો અને તે કેટલું ગરમ ​​છે તે જોઈને તમે તારણ કાઢી શકો છો કે ગરમી હાજર છે.

જો કપાળ પર ઠંડો પરસેવો દેખાય તો તાપમાનની ભૂલભરેલી ધારણા થઈ શકે છે, જે કપાળને વિશિષ્ટ રીતે ઠંડુ કરે છે અને તાપમાન છે કે કેમ તે ખાતરીપૂર્વક જાણવા દેતું નથી.

બીજો મુદ્દો અંગૂઠા અને હાથનું તાપમાન છે. જો તેઓ ઠંડા હોય, તો આનો અર્થ એ છે કે દર્દીને ખૂબ તાવ છે, અને તેને થર્મોમીટરથી માપ્યા વિના પણ, તે સ્પષ્ટ છે કે તાવ 38 ડિગ્રીથી ઉપર છે.

ઉપકરણનો ઉપયોગ કર્યા વિના શરીરનું તાપમાન નક્કી કરવાની બીજી પદ્ધતિ દર્દીના શ્વાસ પર દેખરેખ રાખવાની છે. નીચેના માપદંડો અહીં નોંધી શકાય છે:

• તાવમાં શ્વાસ ઝડપી અને ભારે બને છે.
• એક સ્વસ્થ વ્યક્તિ પ્રતિ મિનિટ 12 થી 17 શ્વાસ લે છે અને શ્વાસ બહાર કાઢે છે. વધુ સંખ્યા તાવ સૂચવે છે.
• તાપમાનમાં ઇન્હેલેશન અને શ્વાસ બહાર કાઢવાની સંખ્યા બમણી કરતા વધારે છે.

ચિત્ર પૂર્ણ કરવા માટે, તમે દર્દીની પલ્સ માપી શકો છો. જ્યારે તાપમાન હોય છે, ત્યારે તાવ દરમિયાન વ્યક્તિનું હૃદય ખૂબ જ ઝડપથી ધબકે છે. તદુપરાંત, ત્યાં એક પેટર્ન છે - દરેક વધારાના 10 ધબકારા પ્રતિ મિનિટ 1 ડિગ્રી તાપમાન છે.

એટલે કે, 80 ધબકારા પ્રતિ મિનિટના ધોરણ સાથે, વ્યક્તિ સમજી શકે છે કે જો કોઈ વ્યક્તિની પલ્સ 100 છે, તો તે સમયે તેનું તાપમાન 38 ડિગ્રીની નજીક છે.

અને, અલબત્ત, ગંભીર ગૂંચવણના સંકેતો છે જ્યારે તાવ નક્કી કરવા માટે કોઈ થર્મોમીટરની જરૂર નથી. જો દર્દીને તાવ આવવા લાગે છે, આંચકી અને ચિત્તભ્રમણા જોવા મળે છે, તો તાત્કાલિક એમ્બ્યુલન્સ બોલાવવી જરૂરી છે.

અત્યંત ઊંચા તાપમાને, આંતરિક અવયવો અને મગજ બંનેને નુકસાન થવાનું જોખમ રહેલું છે.

આ લેખમાંનો વિડિયો બતાવશે કે તબીબી દૃષ્ટિકોણથી શરીરનું તાપમાન કેવી રીતે યોગ્ય રીતે માપવું.

જ્યારે શરીર કોઈપણ ચેપ માટે રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા ચાલુ કરે છે, ત્યારે તાપમાન વધે છે. તેઓ કહે છે કે જો બીમારી તાવની સાથે હોય તો રોગપ્રતિકારક શક્તિ સારી રીતે કામ કરે છે. જો કે, તેના સૂચકાંકો જેટલા ઊંચા છે, શરીર માટે દવા વિના રોગનો સામનો કરવો વધુ મુશ્કેલ છે. પરિણામે, સામાન્ય સ્થિતિ ઝડપથી બગડે છે, તાવ વધે છે, શરીર પ્રવાહી ગુમાવે છે, અને ચેતના ધુમ્મસવાળું બને છે. અલબત્ત, જો થર્મોમીટર પરનું તાપમાન 37 અને 38 ડિગ્રી વચ્ચે રહે તો રોગપ્રતિકારક શક્તિ પોતે જ લડે છે. પરંતુ તેના ઊંચા દરો માટે એન્ટિપ્રાયરેટિક્સનો ઉપયોગ જરૂરી છે. જો તમારી પાસે થર્મોમીટર ન હોય અને તમે પરિસ્થિતિની જટિલતાને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી તો શું કરવું? પછી તમારે એ જાણવાની જરૂર છે કે તમે થર્મોમીટર વિના બાળક અથવા તમારું તાપમાન કેવી રીતે માપી શકો છો.

શરીરનું તાપમાન નક્કી કરવા માટેની પદ્ધતિઓ

બીમાર બાળકના લક્ષણોને ધ્યાનમાં લેતા, થર્મોમીટર વિના શરીરનું તાપમાન નક્કી કરવાની ઘણી રીતો છે.

આ ચિહ્નો દ્વારા તમે હંમેશા થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કર્યા વિના તાપમાન શોધી શકો છો. આ રીતે તેનું ચોક્કસ મૂલ્ય નક્કી કરવું શક્ય નથી, પરંતુ તે સમજવું તદ્દન શક્ય છે કે બાળકને એન્ટિપ્રાયરેટિક આપવાની અથવા એમ્બ્યુલન્સને કૉલ કરવાની જરૂર છે.

શુષ્ક ગરમીનો ભય

થર્મોમીટર વિના બાળકનું તાપમાન છે કે કેમ તે કેવી રીતે નિર્ધારિત કરવું તે ઉપરાંત, તે ખૂબ જ ઉચ્ચ રીડિંગ્સ સૂચવે છે તે શોધવાનું મૂલ્યવાન છે. 40.5-41 ડિગ્રી તાપમાન આંખના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરા અને પરસેવો ન આવવા જેવા લક્ષણો દ્વારા નોંધવામાં આવે છે. જો તમે તમારા બાળકને એન્ટિપ્રાયરેટિક આપો છો, પરંતુ તે "બર્ન" કરવાનું ચાલુ રાખે છે અને પરસેવો થતો નથી, તો તમારે તાત્કાલિક એમ્બ્યુલન્સને કૉલ કરવાની જરૂર છે. આવી ક્ષણોમાં, ઘડિયાળ ગણાય છે. ઓરડાના તાપમાને તરત જ બાળકને પાણીથી સાફ કરો, મીણબત્તી દાખલ કરો અને એમ્બ્યુલન્સ આવવાની રાહ જુઓ.

તમે તમારા બાળકનું તાપમાન જુદી જુદી રીતે માપી શકો છો, પરંતુ તે ચોક્કસ રીતે કરવું શક્ય નથી. તેથી, ઘરમાં હંમેશા ફાજલ થર્મોમીટર રાખવાનો પ્રયાસ કરો, અને રોગના પ્રથમ લક્ષણો પર ઘરે રહેવું વધુ સારું છે.

એવું બને છે કે તમારી પાસે થર્મોમીટર નથી, અને તમારા શરીરનું તાપમાન તાકીદે માપવાની જરૂર છે.

દરેક વ્યક્તિએ ઓછામાં ઓછું એકવાર પોતાને એવી પરિસ્થિતિમાં શોધી કાઢ્યું છે કે જ્યાં તેમને તાત્કાલિક તેમના શરીરનું તાપમાન માપવાની જરૂર છે, પરંતુ, નસીબની જેમ, હાથમાં કોઈ થર્મોમીટર નથી. Healthstyle.info લખે છે કે આ કિસ્સામાં, પરંપરાગત ઉપચાર કરનારાઓ અને જીવનના અનુભવથી સમજદાર લોકોની સલાહની મદદથી ઇમ્પ્રુવાઇઝ્ડ માધ્યમથી આ કેવી રીતે કરવું તે જાણવું યોગ્ય છે.

સૌથી સરળ અને સૌથી લોકપ્રિય પદ્ધતિ એ છે કે તમારી હથેળીને તમારા કપાળ પર રાખો. ચોક્કસપણે આપણામાંના દરેક બાળપણમાં આવી પ્રક્રિયામાંથી પસાર થયા હતા, અમારી માતા અથવા દાદીની નજરમાં આવ્યા હતા, સક્રિય રમતોથી ફ્લશ થયા હતા. જો કોઈ વ્યક્તિનું તાપમાન સામાન્ય હોય, તો આવા સ્પર્શ તરત જ સૂચવે છે કે બીજી વ્યક્તિને તાવ છે.

તમે તમારા કપાળ પર તમારા હોઠ અથવા પોપચા મૂકીને પણ તાપમાન તપાસી શકો છો - આ શરીરના સૌથી નાજુક ત્વચાવાળા વિસ્તારો છે, જે તાપમાનના કોઈપણ ફેરફારો પર તરત જ પ્રતિક્રિયા આપે છે.

તમે તમારા પોતાના શરીરનું તાપમાન આ રીતે નક્કી કરી શકો છો: તમારે તમારી હથેળીને ફોલ્ડ કરવાની જરૂર છે, "કપ" બનાવીને તેને તમારા મોં પર લાવવાની જરૂર છે. પછી તમારે તેમાં શ્વાસ બહાર કાઢવાની જરૂર છે. જ્યારે તમને તાવ આવે છે, ત્યારે તમે તરત જ તમારા નાકની કિનારે ગરમી જોશો.

બહારની મદદ વિના તમારા શરીરનું તાપમાન માપવાની બીજી રીત છે તમારી નાડીનો ઉપયોગ કરીને. તે જાણવું અગત્યનું છે કે વધેલા તાપમાનની 1 ડિગ્રી પ્રતિ મિનિટ વધારાના 10 ધબકારા સમાન છે. તેથી, જ્યારે તમારી પલ્સ 20 ધબકારા વધારે હોય છે, ત્યારે તમારા શરીરનું તાપમાન આશરે 39 ડિગ્રી હોય છે. આ પદ્ધતિ તે લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે જેઓ તેમના સામાન્ય હૃદય દરને સારી રીતે જાણે છે. તમારી પલ્સ માપતા પહેલા, તમારે કોફી પીવી જોઈએ નહીં અથવા શારીરિક કસરત કરવી જોઈએ નહીં.

તમે કેવી રીતે અનુભવો છો તેના આધારે જ્યારે તમે શક્તિ ગુમાવો છો ત્યારે તમે નીચા તાપમાનને પણ નિર્ધારિત કરી શકો છો. આ સ્થિતિમાં વ્યક્તિ સુસ્ત થઈ જાય છે અને કપાળ અને છાતી એકદમ ઠંડી હોય છે. અંગોમાં કળતર તદ્દન શક્ય છે. અને એલિવેટેડ તાપમાન નક્કી કરવા માટે, તમારે તમારી આંખો બંધ કરવી જોઈએ અને તમારી જાતને સાંભળવી જોઈએ - જો તમે તમારી પોપચામાં સળગતી સંવેદના અનુભવો છો, તો તાપમાન એલિવેટેડ છે. તમે જુદી જુદી દિશામાં તીવ્રપણે જોવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો - જો આ કરવું મુશ્કેલ છે, તો પછી તમારા શરીરનું તાપમાન સામાન્ય કરતા વધારે છે.

યાદ રાખો કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તાપમાનમાં વધારો સાંધામાં દુખાવો, ઠંડી અને તીવ્ર તરસ સાથે છે. ફ્લશ, લાલ ગાલ અને આંખોમાં ચમક, જેને "અસ્વસ્થ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે શરીરને વધારાની ડિગ્રી આપશે.

શ્વાસની સંખ્યાને માપીને થર્મોમીટર બદલી શકાય છે: સામાન્ય સ્વાસ્થ્યમાં, એક પુખ્ત વ્યક્તિ એક મિનિટમાં લગભગ 20 વીસ શ્વાસ લે છે, અને બાળક લગભગ ત્રીસ લે છે. જો શ્વાસની સંખ્યા સામાન્ય કરતા વધારે હોય, તો એવું લાગે છે કે વ્યક્તિને તાવ છે.

જ્યારે તમારું સ્વાસ્થ્ય અને સ્વ-નિદાન તમારા અનુમાનની પુષ્ટિ કરે છે - તમને તાવ છે - ત્યારે વિલંબ કરશો નહીં અને મહત્વપૂર્ણ અંગો પીડાતા હોય તેવા વધારાને ટાળવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લો.

આપણે બધા ઘરના વિવિધ તબીબી ઉપકરણોથી ટેવાઈ ગયા છીએ જે આપણને આપણા સ્વાસ્થ્ય પર દેખરેખ રાખવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપકરણોમાંથી સૌથી સરળ અને સૌથી અભૂતપૂર્વ એ તબીબી થર્મોમીટર છે. જો કે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો તેને "થર્મોમીટર" કહે છે. તેથી, આ સમાન થર્મોમીટર હંમેશા ઉપલબ્ધ ન હોઈ શકે, અને તમને અચાનક શંકા છે કે તમારા શરીરનું તાપમાન વધી ગયું છે. જો કોઈ કારણસર તમારી પાસે થર્મોમીટર ન હોય તો તમે તેને કેવી રીતે માપી શકો? તે તારણ આપે છે કે થર્મોમીટર વિના બધું શક્ય છે. તેઓ ટોનોમીટર વિના બ્લડ પ્રેશર માપે છે (તે કેવી રીતે થાય છે તે અહીં છે), અને શરીરનું તાપમાન બ્લડ પ્રેશર જેટલું જટિલ સૂચક નથી. જો તમે જાણો છો કે "કેચ ઓન" શું કરવું, તો પછી તમે થર્મોમીટર વિના શરીરનું તાપમાન ચોક્કસ રીતે નક્કી કરી શકો છો.

જો તમારી પાસે થર્મોમીટર વિના તાપમાન હોય તો કેવી રીતે શોધવું?

36.6 એ આપણા શરીરના તાપમાનનું સૂચક છે જેને આપણે સામાન્ય માનીએ છીએ. પરંતુ આ તાપમાન હંમેશા થતું નથી (આના પર વધુ). પરંતુ, જો તમે વિગતોમાં ન જાવ, તો તમારે આ સૂચકથી પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે. તે જાણીતું છે કે જો તાપમાન એક ડિગ્રી વધે છે, તો પલ્સ આઠ ધબકારા દ્વારા ઝડપી થશે. તેથી, તમારા અને આ ડેટાના આધારે, તમે તમારા શરીરનું તાપમાન સરળતાથી નક્કી કરી શકો છો તે જાણવું સરસ રહેશે.

અમે આ ડેટાનો ઉપયોગ કરીને શરીરનું તાપમાન નક્કી કરીએ છીએ

જો તમારા આરામના ધબકારા પ્રતિ મિનિટ 70 ધબકારા હતા, અને હવે તે 84 છે, તો તમારે તફાવતની ગણતરી કરવાની જરૂર છે. 84 ઓછા 70, આપણને 14 મળે છે અને 8 વડે ભાગીએ છીએ (આ વાક્યના આધારે "તાપમાન એક ડિગ્રી વધી ગયું છે, પલ્સ આઠ ધબકારાથી વેગશે.") આપણને મળે છે - 1.75 (એટલે ​​​​કે, આપણે 14 ને 8 વડે ભાગ્યા). આનો અર્થ એ થયો કે શરીરનું તાપમાન 1.75 ડિગ્રી વધીને 38 ડિગ્રીથી ઉપર થઈ ગયું!

તેથી, યાદ રાખો:

1. વત્તા 12 ધબકારા સામાન્ય - તાપમાન 38 ડિગ્રી;
2. વત્તા 20 = 39 ડિગ્રી;
3. વત્તા 30 = 40 ડિગ્રી.

એલિવેટેડ તાપમાને, કોણી પર, પોપ્લીટલ કેપ્સમાં અને ખોપરીના પાયા પર ત્વચા ગરમ અથવા લગભગ ગરમ હશે. કપાળ પર પરસેવો દેખાઈ શકે છે અને તેને ઠંડુ કરો. તેથી, કપાળને સ્પર્શ કરવો સંપૂર્ણપણે વિશ્વસનીય નથી.

ગોળીઓ વિના શરીરનું તાપમાન કેવી રીતે ઘટાડવું?

હર્બલિસ્ટ તાત્યાના વ્લાદિમીરોવના શશેરબાકોવા (મોસ્કો) ઉચ્ચ તાપમાન માટે આ સલાહ આપે છે.

કાકડીઓ આ લક્ષણ સાથે સારી રીતે સામનો કરે છે. તેમની પાસે સફાઈ અને ઠંડક ગુણધર્મો છે. જો તાપમાન 38.5 ડિગ્રીને વટાવી ગયું હોય, તો તમે અડધા ગ્લાસ તાજા કાકડીનો રસ પી શકો છો. દિવસ દીઠ મહત્તમ - 200 મિલી સુધી. વધુમાં, કાકડીના રસથી તમારા શરીરને સાફ કરો - અને સીધા પથારીમાં જાઓ.

એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિપ્રાયરેટિક અસરો માટે, એઆરવીઆઈ માટે, 100 મિલી તાજા કાકડીનો રસ, 1 ટીસ્પૂન મિક્સ કરો. સમારેલ લસણ અને 1 ચમચી. મધ 3 ચમચી લો. પુનઃપ્રાપ્તિ સુધી દિવસમાં બે થી ત્રણ વખત.

ઉચ્ચ એસિડિટીવાળા ગેસ્ટ્રાઇટિસથી પીડાતા લોકો માટે સાવધાની સાથે ઉપયોગ કરો.

માર્ગ દ્વારા, થર્મોમીટર (જો તમને એક મળ્યું હોય તો) તમને મદદ કરશે

અને વિડિઓ જુઓ જ્યાં તેઓ તમને થર્મોમીટર વિના શરીરનું તાપમાન માપવાની કેટલીક વધુ રીતો વિશે જણાવશે. આ એક સહિત. વિડિઓનો ભાગ યુક્રેનિયનમાં છે, પરંતુ તમામ મહત્વપૂર્ણ માહિતી રશિયનમાં છે. એક નજર નાખો, મને લાગે છે કે તમે કોઈપણ સમસ્યા વિના બધું સમજી શકશો.