માસિક સ્રાવના મહિલા દિવસો. માસિક સ્રાવનો સમયગાળો

કૅલેન્ડર મહિના દરમિયાન, સ્ત્રીના શરીરમાં ચક્રીય ફેરફારો થાય છે જે માસિક સ્રાવમાં પરિણમે છે. પ્રથમ દિવસથી તેઓ નવા માસિક ચક્રની ગણતરી કરવાનું શરૂ કરે છે.

માસિક સ્રાવ (પીરિયડ્સ, જટિલ દિવસો) એ છોકરીઓમાં તરુણાવસ્થાનો મુખ્ય તબક્કો છે. આ ઘણા શારીરિક સંકેતોમાંથી એક છે જે એક છોકરી સ્ત્રીમાં ફેરવાઈ રહી છે.

કેટલીક છોકરીઓ તે શરૂ થવાની રાહ જોઈ શકતી નથી. અન્ય લોકો ભયભીત અથવા બેચેન અનુભવી શકે છે. ઘણી છોકરીઓ (અને મોટા ભાગના છોકરાઓ!)ને સ્ત્રી પ્રજનન તંત્રના કાર્ય અને માસિક ચક્ર દરમિયાન ખરેખર શું થાય છે તેની સંપૂર્ણ સમજ હોતી નથી. આ પ્રક્રિયાને વધુ રહસ્યમય બનાવી શકે છે.

માસિક સ્રાવ દરમિયાન જે થાય છે તે બધું સેક્સ હોર્મોન્સ અને કફોત્પાદક હોર્મોન્સના લયબદ્ધ પ્રકાશન પર આધારિત છે.

બધું બતાવો

1. પ્રથમ અવધિ

તરુણાવસ્થા 9 વર્ષની ઉંમર કરતાં પહેલાં શરૂ થતી નથી. આનો અર્થ એ નથી કે આ ઉંમરે તમારું પહેલું પીરિયડ આવશે.

પ્રથમ, છોકરીના શરીરને તૈયાર કરવું જોઈએ અને નીચેના તબક્કાઓમાંથી પસાર થવું જોઈએ:

1. 1 પ્યુબિક વાળનો દેખાવ, લગભગ એક સાથે બગલમાં વાળ ઉગવા લાગે છે.
2. 2 સ્તનધારી ગ્રંથિની વૃદ્ધિ અને વિકાસ.
3. 3 મેનાર્ચ એ પ્રથમ માસિક સ્રાવ છે.

કેટલીકવાર પ્યુબિક વાળ વધતા પહેલા સ્તનધારી ગ્રંથિમાં ફેરફાર થાય છે. સ્તન વૃદ્ધિની શરૂઆતથી પ્રથમ માસિક સ્રાવના દેખાવમાં લગભગ બે વર્ષ લાગે છે. છોકરીની પ્રથમ માસિક સ્રાવ લગભગ 13 વર્ષની ઉંમરે દેખાય છે.

લગભગ છ મહિના પહેલાં, છોકરી સ્રાવની માત્રામાં વધારો જોઈ શકે છે; આ સામાન્ય છે. જો સ્રાવમાં અપ્રિય ગંધ ન હોય અને ખંજવાળ અથવા બર્નિંગ ન થાય તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.

કેટલીકવાર તરુણાવસ્થા ધીમી ગતિએ થાય છે, પછી માસિક સ્રાવ 14-15 વર્ષની ઉંમરે શરૂ થઈ શકે છે.

જો તમને 15 વર્ષની ઉંમરે પીરિયડ્સ ન આવે અને તરુણાવસ્થાના અન્ય ચિહ્નો વ્યક્ત ન થયા હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

2. કયા સમયગાળાને સામાન્ય ગણવામાં આવે છે?

માસિક સ્રાવ એ રક્તસ્રાવ છે જે ગર્ભાશયની આંતરિક અસ્તર ના ઉતારાને કારણે થાય છે. રક્તસ્ત્રાવ 3 થી 7 દિવસ સુધી ચાલે છે, મોટાભાગે 4-5 દિવસ.

એક માસિક સ્રાવની શરૂઆતથી બીજા માસિક ચક્રની અવધિ સરેરાશ 28 દિવસની હોય છે. ચક્રને 21 દિવસ સુધી ઘટાડવું અથવા તેને 35 દિવસ સુધી વધારવું એ વિચલન માનવામાં આવતું નથી.

માસિક સ્રાવ દરમિયાન, લગભગ 30-80 મિલી રક્ત ખોવાઈ જાય છે. રક્ત નુકશાનની આ રકમ સામાન્ય સ્થિતિ અને સુખાકારીને અસર કરતી નથી. શરીર લોહીને પાતળું કરીને અને ડેપોમાંથી વધારાના રક્ત કોશિકાઓ મુક્ત કરીને લોહીની ખોટની ભરપાઈ કરે છે.

માસિક સ્રાવમાં એન્ડોમેટ્રીયમ અને ઉપકલા કોષોના ભાગો હોય છે; તે અન્ય કોઈપણ રક્તસ્રાવથી દેખાવમાં અલગ પડે છે.

લોહી પોતે ઘેરા રંગનું હોય છે અને ગંઠાઈ જતું નથી. પ્રથમ થોડા દિવસોમાં, તેમાં શ્લેષ્મ રક્ત કોર્ડ અને ગંઠાઈ જાય છે - ગર્ભાશયની આંતરિક અસ્તરના અવશેષો. માસિક સ્રાવના છેલ્લા દિવસોમાં માત્ર લોહી નીકળે છે. તે ધીરે ધીરે નાનો થતો જાય છે.

સેનિટરી પેડ્સની સંપૂર્ણતા દ્વારા રક્ત નુકશાનની માત્રા સ્વતંત્ર રીતે નક્કી કરી શકાય છે. જો એક પેડ 2 કલાકથી વધુ ચાલે છે, તો ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી.

તેમને ઓછામાં ઓછા દર 3-4 કલાકે બદલવાની જરૂર છે. રક્ત એ બેક્ટેરિયા માટે સારી સંવર્ધન જમીન છે, તેથી સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોમાં દુર્લભ ફેરફાર બળતરા પ્રક્રિયા (વલ્વોવાજિનાઇટિસ) ના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે.

આ સમયગાળા દરમિયાન, તમારું સ્વાસ્થ્ય બગડી શકે છે: નીચલા પેટમાં અને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અને ખેંચાણ, ચક્કર અને માથાનો દુખાવો, અને નબળાઇ. પેરાસીટામોલ અને આઇબુપ્રોફેન, જે તમારા ડૉક્ટર લખી શકે છે, આ લક્ષણોમાં રાહત આપશે. ગરમ હીટિંગ પેડ અને ગરમ શાવર પણ ખેંચાણથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

કેટલીક છોકરીઓ માસિક સ્રાવની શરૂઆતના થોડા દિવસો પહેલા તેમની સ્થિતિમાં બગાડ અનુભવે છે. આ કિસ્સામાં, ચિહ્નો દેખાય છે જે ખ્યાલમાં જોડાયેલા છે:

1. 1 સ્તનો ઉભો કરવો.
2. 2 માથાનો દુખાવો.
3. 3 મૂડમાં ફેરફાર.
4. 4 આંસુ.
5. 5 ક્યારેક - આક્રમકતા.
6. 6 પાચન વિકૃતિઓ, કબજિયાત, પેટનું ફૂલવું.
7. 7 ઊંઘની વિકૃતિઓ.

આ લક્ષણોની તીવ્રતા બદલાઈ શકે છે - માસિક સ્રાવની પૂર્વસંધ્યાએ છાતીમાં સહેજ અગવડતા અને ભારેપણુંથી લઈને ગંભીર વિકૃતિઓ જે તમને તમારી જીવનશૈલી અને સામાજિક પ્રવૃત્તિ બદલવા માટે દબાણ કરે છે.

તેમને ખાસ સારવારની જરૂર નથી, અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તમે ડૉક્ટરની મદદ વિના કરી શકતા નથી. સામાન્ય રીતે માસિક સ્રાવની શરૂઆત સાથે તમામ અનિચ્છનીય લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

3. ધોરણમાંથી વિચલનો

માસિક સ્રાવ સ્ત્રી શરીરના સ્વાસ્થ્યનું પ્રતિબિંબ છે. જો રક્ત નુકશાનની અવધિ, નિયમિતતા અને વોલ્યુમ સામાન્ય શ્રેણીની અંદર ન હોય, તો તમારે કારણો શોધવાની અને તેને દૂર કરવાની જરૂર છે.

છોકરીઓને તેમના પ્રથમ માસિક સ્રાવની તારીખ યાદ રાખવાની અને તેમના શરીરનું નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે. મોટા ભાગના માટે, સામાન્ય ચક્ર વિકસાવવામાં લગભગ એક વર્ષ લાગે છે; કેટલીકવાર આ પ્રક્રિયામાં વધુ સમય લાગી શકે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે ડૉક્ટરની મુલાકાતને મુલતવી રાખવી જોઈએ નહીં.

રક્તસ્રાવ વચ્ચેનો સમયગાળો શરૂઆતમાં અલગ-અલગ હોઈ શકે છે; તે લંબાઈ કે ટૂંકો થઈ શકે છે. રક્તસ્રાવની માત્રા કેટલીકવાર થોડા દિવસો માટે ઓછા સ્પોટિંગથી લઈને તીવ્ર રક્તસ્રાવ સુધીની હોય છે.

નીચેના લક્ષણો પર ધ્યાન આપો જે બીમારીના ચિહ્નો હોઈ શકે છે:

1. 1 માસિક ચક્ર ચાલે છે 35 થી વધુ અથવા 21 દિવસથી ઓછા.
2. 2 ચક્ર મધ્યમાં ત્યાં છે .
3. 3 અનિયમિત પીરિયડ્સ, તેમની વચ્ચે કોઈ સમાન જગ્યાઓ નથી.
4. 4 અતિશય સ્રાવ, એક પેડ માત્ર 2 કલાક ચાલે છે.
5. 5 રક્તસ્ત્રાવ ચાલુ રહે છે 7 દિવસથી વધુ.
6. 6 3 મહિનાથી વધુ સમય માટે કોઈ પીરિયડ્સ નથી, અને ગર્ભાવસ્થા બાકાત છે.
7. 7 ઉદભવે છેનીચલા પેટ.
8. 8 માસિક સ્રાવ દરમિયાન વધે છે તાપમાન

ગંભીર પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ માટે પણ ડૉક્ટરની મદદ જરૂરી છે. કેટલીક છોકરીઓમાં, તેના લક્ષણો માસિક સ્રાવ પહેલા, ઓવ્યુલેશન પછી તરત જ દેખાય છે.

ડૉક્ટર પરીક્ષા કરશે, કારણો શોધી કાઢશે અને સારવાર સૂચવે છે જે અગવડતાની તીવ્રતાને ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

4. લય શું સેટ કરે છે?

કોઈપણ સ્ત્રીનું માસિક ચક્ર કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે, મગજનો એક ખાસ ભાગ જેના કોષો હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે.

ત્રણ અઠવાડિયા દરમિયાન, કફોત્પાદક હોર્મોન્સના પ્રભાવ હેઠળ, અંડાશય અને ગર્ભાશયમાં ફેરફારો થાય છે. માસિક સ્રાવ એન્ડોમેટ્રીયમના વિકાસને પૂર્ણ કરે છે. પરંતુ માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસથી જ એક નવું ચક્ર શરૂ થાય છે.



આ એ હકીકતને કારણે છે કે આ ક્ષણે બધા હોર્મોન્સની સાંદ્રતા "પ્રારંભિક" સ્થિતિમાં છે. એસ્ટ્રોજનની માત્રામાં ઘટાડો થાય છે.

આ સમયે, કફોત્પાદક ગ્રંથિ ફોલિકલ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન (FSH) સ્ત્રાવ કરે છે. તે અંડાશયમાં ફોલિકલ્સની વૃદ્ધિનું કારણ બને છે અને ઇંડાને પરિપક્વતા માટે તૈયાર કરે છે. એસ્ટ્રોજન પણ ત્યાં સઘન રીતે ઉત્પન્ન થાય છે. તેઓ ગર્ભાશયની આંતરિક અસ્તરને અસર કરે છે અને મ્યુકોસ સ્તરની જાડાઈમાં ધીમે ધીમે વધારો તરફ દોરી જાય છે.

કફોત્પાદક ગ્રંથિ લ્યુટીનાઇઝિંગ હોર્મોન (એલએચ) પણ સ્ત્રાવ કરે છે. ચક્રની મધ્યમાં તીવ્ર પ્રકાશન છે. આ ઓવ્યુલેશનને ઉશ્કેરે છે - ફોલિકલમાંથી ઇંડાનું પ્રકાશન.

પછી એલએચનું સ્તર ઘટે છે, પરંતુ તેના પ્રભાવ હેઠળ ફોલિકલ ફોલિકલની સાઇટ પર કોર્પસ લ્યુટિયમ રચાય છે. કોર્પસ લ્યુટિયમના કાર્યને જાળવવા માટે આ હોર્મોનની જરૂર છે.

કોર્પસ લ્યુટિયમના કોષો પ્રોજેસ્ટેરોન સ્ત્રાવ કરે છે. આ એક હોર્મોન છે જે ગર્ભાવસ્થા માટે એન્ડોમેટ્રીયમ (ગર્ભાશયની આંતરિક અસ્તર) તૈયાર કરે છે. તેમાં વાસણો અને ગ્રંથીઓની સંખ્યા વધે છે, તે ફળદ્રુપ ઇંડાના જોડાણ માટે યોગ્ય બને છે.

તેથી, એક મહિના દરમિયાન, શરીર ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયાર કરે છે. આ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે જે એવી છોકરીમાં થાય છે જે હજુ સુધી બાળકો માટે માનસિક રીતે પરિપક્વ નથી થઈ.

જ્યારે ગર્ભાવસ્થા થતી નથી, ત્યારે વિપરીત પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે:

1. 1 કોર્પસ લ્યુટિયમ "ફેડ્સ" અને ધીમે ધીમે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
2. 2 એન્ડોમેટ્રાયલ વાહિનીઓ સંકુચિત છે.
3. 3 રક્ત પ્રવાહ અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનું પોષણ બગડે છે.
4. 4 ગર્ભાશયમાં લોહીનો પ્રવાહ બદલાતો નથી.
5. 5 રક્ત ગર્ભાશયની દિવાલથી એન્ડોમેટ્રીયમના કાર્યાત્મક સ્તરને અલગ કરે છે; તે શરીરને ઘેરા લાલ, ભૂરા રંગની દોરીઓ અને ગઠ્ઠોના સ્વરૂપમાં છોડી દે છે.
6. 6 માસિક ચક્રના તબક્કાઓ પર વિવિધ પ્રભાવો અનિયમિત સમયગાળા તરફ દોરી શકે છે.

5. માસિક સ્રાવ દરમિયાન કેવી રીતે વર્તવું?

માસિક સ્રાવ એ કોઈપણ સ્ત્રીના શરીરમાં એક સામાન્ય ઘટના છે. આ સમયગાળો તમારી જીવનશૈલી પર નોંધપાત્ર અસર થવી જોઈએ નહીં. પરંતુ તમારે કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે જેથી કરીને તમારા પીરિયડ્સ દરમિયાન સમસ્યાઓ ઊભી ન થાય.

સ્વચ્છતા એ એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો છે. આમાં દૈનિક સ્નાન અને લિનન બદલવાનો સમાવેશ થાય છે. છોકરીઓ પેડ્સ અને સેનિટરી ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

નિર્ણાયક દિવસો માટેના આધુનિક પેડ્સ પાતળા મલ્ટી-લેયર નેપકિન્સ છે, જેનો નીચેનો ઓઇલક્લોથ લેયર વિશ્વસનીય રીતે શણને સુરક્ષિત કરે છે. તેઓ શોષણ અને કદની ડિગ્રીમાં અલગ પડે છે. ઓછામાં ઓછા દર 3-4 કલાકે, તેઓ કેટલા ભરેલા છે તે ધ્યાનમાં લીધા વિના તેઓ બદલાય છે. શા માટે તમે આ ઓછી વાર કરી શકતા નથી?

પેડ અને વજાઇનલ ઓપનિંગ વચ્ચે ગેપ છે. માસિક રક્ત મુક્તપણે વહે છે અને પેડ પર ટપકતું રહે છે, પરંતુ પેરીનિયમની ત્વચા પર ડાઘ પડી શકે છે અને વલ્વા પર ટકી શકે છે.

રક્ત એ બેક્ટેરિયા માટે સંવર્ધન સ્થળ છે, અને વધેલી ભેજ અને ગરમી તેમના પ્રજનન માટે અનુકૂળ પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે. વલ્વા પર માઇક્રોબાયલ દૂષણની ડિગ્રી ખૂબ ઊંચી છે, તેથી માસિક રક્ત બેક્ટેરિયા દ્વારા ઝડપથી વિઘટિત થાય છે. તીવ્ર ગંધ દેખાય છે. તેથી, ભાગ્યે જ બદલાતા પેડ્સ અસ્વચ્છ છે.

છોકરીઓ પણ ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરી શકે છે. તેઓ હાયમેનને નુકસાન કરશે નહીં. કુમારિકાઓ માટે, ન્યૂનતમ કદના ખાસ ટેમ્પન્સ યોગ્ય છે.

એસ્ટ્રોજનના પ્રભાવ હેઠળ, હાઇમેન પેશી નરમ થાય છે અને સહેજ ફોલ્ડ થાય છે, તેથી તે ટેમ્પોન દાખલ કરવામાં દખલ કરતું નથી. જો હાયમેન અથવા યોનિમાર્ગનો અસામાન્ય વિકાસ થયો હોય તો જ તેનો ઉપયોગ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.

ટેમ્પનને દર 3-4 કલાકે બદલવાની જરૂર છે, તેની હાજરી માટે મહત્તમ સ્વીકાર્ય સમય 7-8 કલાક છે. જો તમે ઘણી વાર ડ્રાય ટેમ્પન બદલો છો, તો યોનિમાર્ગમાં યાંત્રિક બળતરા થશે. સોજોવાળા ટેમ્પન્સને ઓછી વાર બદલવાથી ચેપ અને ઝેરી આંચકો થઈ શકે છે.

સ્વચ્છતા ઉપરાંત, ઘણી છોકરીઓ માસિક સ્રાવના દિવસોમાં રમતો રમવાના પ્રશ્નમાં રસ ધરાવે છે. આ માટે કોઈ ચોક્કસ વિરોધાભાસ નથી. તેનાથી વિપરીત, મધ્યમ શારીરિક કસરત પીડાની તીવ્રતા ઘટાડી શકે છે અને શરીરને સારી સ્થિતિમાં રાખી શકે છે.

પ્રથમ બે દિવસમાં, જ્યારે રક્તસ્રાવ સૌથી વધુ ઉચ્ચારવામાં આવે છે. તમારે આ દિવસોમાં ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવી જોઈએ નહીં અથવા બાથહાઉસ અથવા સોનાની મુલાકાત લેવી જોઈએ નહીં. યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ ટેમ્પન્સ સ્વિમિંગ, નૃત્ય અને તાલીમમાં દખલ કરશે નહીં.

6. જાતીય જીવન અને ગર્ભાવસ્થા

કેટલીક છોકરીઓ માટે, જાતીય પ્રવૃત્તિની શરૂઆત 14 થી 16 વર્ષની વય વચ્ચે થાય છે. મોટે ભાગે, તેમાંથી કોઈ પણ આ ઉંમરે માતા બનવા માંગતું નથી, તેથી તમારે ગર્ભનિરોધક વિશે યાદ રાખવાની જરૂર છે.

ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના વિશે ભૂલશો નહીં. કેટલીકવાર ઓવ્યુલેશન ચક્રના 12-14 દિવસે નહીં, પરંતુ પહેલા થાય છે. શુક્રાણુ 3 દિવસ સુધી સધ્ધર રહી શકે છે, તેથી માસિક સ્રાવ દરમિયાન સેક્સ ગર્ભાવસ્થામાં પરિણમી શકે છે.

કોન્ડોમ વિના સેક્સ જોખમી છે. માસિક સ્રાવ દરમિયાન સર્વિક્સ ગર્ભાશય અને જોડાણોના શરીરમાં બેક્ટેરિયાના પ્રવેશ સામે રક્ષણ આપતું નથી. આ વિસ્તારોમાં વિકસે છે તે બળતરા વંધ્યત્વનું કારણ બની શકે છે.

પ્રથમ માસિક સ્રાવ પછી, છોકરીઓ ખરેખર મોટા થવાનું શરૂ કરે છે અને તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ જવાબદાર બને છે. તેથી, જો તમને કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો તમારે તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

રશિયામાં તરુણાવસ્થાની સમસ્યા આપણા સમયમાં સંબંધિત છે. એવું બને છે કે ઘણા રશિયન પરિવારોમાં, બાળકો સાથે જાતીય વિકાસ, લગ્ન અને બાળજન્મના મુદ્દાઓ વિશેની ચર્ચાઓ "પડદા પાછળ" રહી જાય છે. પરંતુ માત્ર માતા-પિતા જ નહીં, શાળાઓમાં શિક્ષકોએ પણ બાળકો અને શાળાના બાળકો સાથે વાતચીત કરવાની જરૂર છે, આપણા વંશજો માટે સક્ષમ લૈંગિક શિક્ષણ માટે પ્રયત્નશીલ છે.

તરુણાવસ્થા, એક શારીરિક પ્રક્રિયા તરીકે, ચોક્કસ ક્રમમાં થાય છે.

પૂર્વ તરુણાવસ્થામાં, ઝડપી વૃદ્ધિ અને આકૃતિમાં સ્ત્રીત્વના પ્રથમ ચિહ્નોનો દેખાવ જોવા મળે છે: ફેટી પેશીઓની વૃદ્ધિ અને સમાન પુનર્વિતરણના પરિણામે હિપ્સ ગોળાકાર હોય છે, અને સ્ત્રી પેલ્વિસ રચાય છે. ઘણી છોકરીઓ આવા ફેરફારો વિશે શરમ અનુભવવા લાગે છે. તેથી, આ મહત્વપૂર્ણ અને જવાબદાર સમયગાળા દરમિયાન, માતાએ જાતીય વિકાસ વિશે છોકરી સાથે અત્યંત નરમાશથી અને કાળજીપૂર્વક વાત કરવાની જરૂર છે.

તરુણાવસ્થાના તબક્કામાં (10 - 12 વર્ષ), સ્તનધારી ગ્રંથીઓ વધે છે, જેને થેલાર્ચ કહેવાય છે; પ્યુબિક વાળની ​​વૃદ્ધિની શરૂઆત નોંધવામાં આવે છે (11 વર્ષ - 12 વર્ષ) - તેને પ્યુબર્ચે કહેવામાં આવે છે. અંત એ પ્રથમ માસિક સ્રાવની શરૂઆત છે - મેનાર્ચ (લગભગ 12 - 13 વર્ષની વયની છોકરીઓમાં માસિક સ્રાવ શરૂ થાય છે), લંબાઈમાં શરીરની વૃદ્ધિ પૂર્ણ થાય છે.

પીરિયડ્સ (માસિક સ્રાવ) શું છે?

માસિક સ્રાવ, અને તબીબી બાજુથી - માસિક સ્રાવ, એ એન્ડોમેટ્રીયમ (ગર્ભાશયના આંતરિક સ્તરની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન) નો અસ્વીકાર છે, એક લયબદ્ધ પ્રક્રિયા જે ચોક્કસ અંતરાલો પર પુનરાવર્તિત થાય છે. માસિક સ્રાવ એ શારીરિક પ્રક્રિયાની પૂર્ણતા છે - માસિક ચક્ર, જે 3 - 4 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે.

તરુણાવસ્થા દરમિયાન, હાયપોથાલેમસ અને કફોત્પાદક ગ્રંથિ ગોનાડોટ્રોપિક હોર્મોન્સ (એફએસએચ-ફોલિકલ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન અને એલએચ-લ્યુટિનાઇઝિંગ હોર્મોન) ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, જે ફોલિકલ વૃદ્ધિ, સ્ટેરોઇડ ઉત્પાદન અને ઇંડા પરિપક્વતાની પદ્ધતિને ટ્રિગર કરે છે. ગર્ભાશય, યોનિ અને સર્વાઇકલ કેનાલના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં, ચક્રીય ફેરફારો થાય છે જે માસિક ચક્રના તબક્કાઓને અનુરૂપ હોય છે.

ચક્ર તબક્કાઓ

માસિક ચક્ર ધરાવે છે કેટલાક તબક્કાઓ:

• એન્ડોમેટ્રાયલ અસ્વીકારનો તબક્કો, જેમાં એક દિવસથી ઘણા દિવસો સુધીની વ્યક્તિગત અવધિ હોય છે. આ એક ખૂબ જ જટિલ પ્રક્રિયા છે, જેના પછી તરત જ એન્ડોમેટ્રાયલ વૃદ્ધિની પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે, જે અસાધારણ ઝડપ સાથે થાય છે;
• પછી પ્રસારનો તબક્કો શરૂ થાય છે (સામાન્ય 4-દિવસના ચક્ર સાથે) 5મા દિવસે શરૂ થાય છે અને માસિક ચક્રના 14મા દિવસ સુધી ચાલે છે. દરરોજ એન્ડોમેટ્રાયલ વૃદ્ધિની પ્રક્રિયામાં વધારો થાય છે, અને પ્રસારના તબક્કાના અંત સુધીમાં, જાડાઈમાં એન્ડોમેટ્રીયમની વૃદ્ધિ તેની મહત્તમ પહોંચે છે;
• પ્રસારના તબક્કા પછી, સ્ત્રાવનો તબક્કો માસિક ચક્રના 15 થી 28મા દિવસ સુધી શરૂ થશે. આ તબક્કામાં, એન્ડોમેટ્રીયમનો વિકાસ અટકે છે અને તેની તૈયારી ફળદ્રુપ ઇંડાના સ્વાગત માટે અથવા અસ્વીકાર માટે (જો ઇંડાનું ગર્ભાધાન થતું નથી) માટે શરૂ થાય છે.

એ નોંધવું જોઇએ કે માસિક સ્રાવ એ માત્ર પ્રજનન અંગ - ગર્ભાશયમાં થતા ફેરફારો નથી, પરંતુ સમગ્ર જીવતંત્રમાં ફેરફારોનું અભિવ્યક્તિ છે.

શરીરમાં ફેરફારો

માસિક સ્રાવની શરૂઆત પહેલાં, શરીર આ સંકેત આપે છે વિવિધ અભિવ્યક્તિઓ, તેમની વચ્ચે:

• નીચલા પીઠ અને સેક્રમમાં પીડાદાયક પીડા;
• માથાનો દુખાવો;
• ભરાઈ ગયેલી લાગણી;
• સ્તનની ડીંટી માં તણાવ;
• વજન વધારો;
• ઘણી છોકરીઓ અને યુવતીઓમાં, માસિક સ્રાવની શરૂઆતના થોડા દિવસો પહેલા, ભારે મ્યુકોસ સ્રાવ શરૂ થાય છે;
• શક્ય છે, પરંતુ હંમેશા નહીં, શરીરના તાપમાનમાં વધારો, બ્લડ પ્રેશરમાં વધઘટ.

ઉપરોક્ત ફેરફારો ઉપરાંત, છોકરીઓમાં માસિક સ્રાવના પ્રથમ ચિહ્નો મનોવૈજ્ઞાનિક ક્ષેત્રમાં ફેરફારો દ્વારા પ્રગટ થઈ શકે છે: યાદશક્તિમાં નબળાઇ, ચીડિયાપણું, આંસુ, અનિદ્રા.

માસિક સ્રાવ દરમિયાન મુક્ત થતા લોહીની માત્રા, સરેરાશ, 50 મિલી થી 150 મિલી સુધીની હોય છે. માસિક રક્ત ધમનીય અથવા શિરાયુક્ત રક્તથી વિપરીત ઘાટા હોય છે.

મેનાર્ચ પછીના પ્રથમ 1.5 વર્ષમાં, ઓવ્યુલેશન (એટલે ​​​​કે, ચક્ર જેમાં ઇંડા પરિપક્વ થાય છે) સાથે ચક્રની આવર્તન 60% સુધી પહોંચે છે. 1/3 છોકરીઓમાં, માસિક સ્રાવ પછીના પ્રથમ 3 થી 5 વર્ષ, માસિક ચક્ર કોર્પસ લ્યુટિયમની અપૂર્ણતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, પરંતુ મોટેભાગે ચક્ર એનોવ્યુલેટરી હોય છે. આ તરુણાવસ્થા દરમિયાન નિષ્ક્રિય ગર્ભાશય રક્તસ્રાવની ઉચ્ચ ઘટનાઓને સમજાવે છે.

કયા પરિબળો તરુણાવસ્થા (માસિક સ્રાવની શરૂઆત) ને પ્રભાવિત કરે છે અને છોકરીઓ કઈ ઉંમરે માસિક સ્રાવ શરૂ કરે છે?

એવું કહેવું જોઈએ કે તરુણાવસ્થાની શરૂઆત અને અભ્યાસક્રમનો સમય મોટી સંખ્યામાં પરિબળોથી પ્રભાવિત છે. આમાં વારસાગત પરિબળો (વંશ, રાષ્ટ્ર), બંધારણીય પરિબળો, આરોગ્યની સ્થિતિ અને શરીરનું વજન શામેલ છે.

ઉદાહરણ તરીકે, મોટા શરીરનું વજન ધરાવતી છોકરીઓને માસિક વહેલું આવે છે, તેમના સાથીદારોની જેમ જેમનું શરીરનું વજન ઓછું હોય છે.

આ પ્રશ્નના જવાબમાં, છોકરીનો સમયગાળો સરેરાશ કયા સમયે શરૂ થાય છે, ત્યાં એક જવાબ છે: જ્યારે તેણીના શરીરનું વજન 47.8 +-0.5 કિગ્રા સુધી પહોંચે છે, જ્યારે ચરબીનું સ્તર શરીરના કુલ વજનના 22% જેટલું બને છે (સરેરાશ 12 - 13 વર્ષ)

સૂચિબદ્ધ પરિબળો ઉપરાંત, જાતીય વિકાસની શરૂઆત અને કોર્સ અન્ય પરિબળો (બાહ્ય) દ્વારા પણ પ્રભાવિત થાય છે: આબોહવા (પ્રકાશ, ઊંચાઈ, ભૌગોલિક સ્થાન) અને સંતુલિત આહાર (પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, સૂક્ષ્મ તત્વોની પૂરતી સામગ્રી સાથે. અને વિટામિન્સ).

ઉપરાંત, સ્ત્રોતો હૃદયની નિષ્ફળતા સાથે હૃદય રોગ, કાકડાનો સોજો કે દાહ, પોષક તત્ત્વોના ક્ષતિગ્રસ્ત શોષણ સાથે ગંભીર જઠરાંત્રિય રોગો, કિડની કાર્યની અપૂર્ણતા અને યકૃતના કાર્યની અપૂર્ણતા જેવા રોગો હોઈ શકે છે. આ બધી પરિસ્થિતિઓ છોકરીના શરીરને નબળી પાડે છે, તરુણાવસ્થાના સામાન્ય માર્ગને અવરોધે છે.

પ્રથમ માસિક સ્રાવ કેટલા દિવસ ચાલે છે?

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન અનુસાર, 38% છોકરીઓમાં મેનાર્ચથી બીજા માસિક સ્રાવ સુધીનું માસિક ચક્ર 40 દિવસથી વધુ ચાલે છે, 10% - 60 દિવસથી વધુ, 20% - 20 દિવસમાં.

પ્રથમ માસિક સ્રાવનો સમયગાળો 2 થી 7 દિવસનો હોય છે, પરંતુ તે 2 અઠવાડિયા સુધી લાંબો સમય ટકી શકે છે અને સરેરાશ એક છોકરી 3 થી 6 પેડ્સનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ સામાન્ય રીતે છોકરીઓના પ્રથમ પીરિયડ્સ ભારે અને લાંબા હોય છે.

ડૉક્ટર કોમરોવ્સ્કી શું કહે છે?

પ્રખ્યાત ચિલ્ડ્રન ડૉક્ટર ઓ.ઇ. કોમરોવ્સ્કી દ્વારા એક લેખ જણાવે છે કે માસિક ચક્રની અંતિમ સ્થાપના 8 થી 12 વર્ષનો સમય લે છે અને મોટી સંખ્યામાં કિશોરો માટે તેની અવધિ 21 થી 45 દિવસની છે.

પ્રથમ ત્રણ વર્ષ, માસિક ચક્ર સરેરાશ 28 - 35 દિવસ હોય છે, પરંતુ ઉંમર સાથે તે ટૂંકું થાય છે, જે અંડાશયના કાર્ય સાથે સંકળાયેલું છે.

હાઇલાઇટ કરો કિશોરોમાં માસિક ચક્રમાં નીચેની વધઘટ:

• માસિક સ્રાવ પછી પ્રથમ વર્ષ - 23 - 90 દિવસ;
• ચોથું વર્ષ - 24 - 50 દિવસ;
• સાતમું વર્ષ - 27 - 38 દિવસ.

આ બધું સૂચવે છે કે માસિક ચક્ર, દરેક છોકરી માટે વ્યક્તિગત, આખરે 19 - 20 વર્ષની વયે સ્થાપિત થાય છે અને દરેક માટે તે જ રીતે શરૂ થવું અને સમાપ્ત થવું જોઈએ નહીં!

એ નોંધવું જોઇએ કે ત્યાં એવા સંકેતો અને શરતો છે જે માતાપિતાને ચેતવણી આપવી જોઈએ અને તેમને તાત્કાલિક નિષ્ણાતની સલાહ લેવા દબાણ કરવું જોઈએ.

આમાં શામેલ છે:

• 6 મહિના માટે માસિક સ્રાવની ગેરહાજરી;
• અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ ડિસઓર્ડરના લક્ષણો (ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા);
• પોલીસીસ્ટિક અંડાશય;
• સક્રિય રમતો (જે 12 વર્ષની છોકરીઓમાં સામાન્ય છે);
• જ્યારે છોકરીઓની ભૂખ ઝડપથી વધવા લાગે છે ત્યારે ભૂખમાં ઘટાડો અથવા અભાવ, અથવા ઊલટું;
• અમુક દવાઓ, દવાઓ લેવી;
• કફોત્પાદક ગ્રંથિ, અંડાશય, મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓની ગાંઠો;
• રક્ત રોગો.

અસ્તિત્વમાં છે માસિક અનિયમિતતા:

• એમેનોરિયાજ્યારે 3 મહિનાથી વધુ સમય માટે કોઈ માસિક સ્રાવ ન હોય (તે કહેવું યોગ્ય છે કે ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન પીરિયડ્સની શારીરિક ગેરહાજરી છે, અને અન્ય કિસ્સાઓમાં એમેનોરિયા પેથોલોજીકલ છે અને સારવારની જરૂર છે);
• ઓલિગોમેનોરિયા- માસિક સ્રાવ વચ્ચેનો અંતરાલ 35 દિવસથી વધુ છે;
• પોલિમેનોરિયા- સમયગાળો 22 દિવસથી ઓછો છે;
• હાયપોમેનોરિયા- રક્તસ્રાવની અવધિ 3 દિવસથી ઓછી;
• હાયપરમેનોરિયા- 7 - 10 દિવસથી વધુ;
• મેનોરેજિયાજ્યારે રક્તસ્રાવ 10 - 14 દિવસ કે તેથી વધુ સમય માટે ચાલુ રહે છે;
• opsomenorea- 35 દિવસથી વધુના અંતરાલ સાથે અને અલ્પ સમયગાળો.

માસિક ચક્ર પર તણાવનો મોટો પ્રભાવ છે. જો કોઈ છોકરી સતત તણાવના સંપર્કમાં રહે છે (ઘરે, સંસ્થામાં પરીક્ષા લેતી વખતે), તો તેણીના માસિક સ્રાવ વિલંબિત, અલ્પ અથવા સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર હોઈ શકે છે; આ કહેવાતા તણાવ એમેનોરિયા છે.

એ નોંધવું જોઇએ કે માસિક સ્રાવ 12 વર્ષ કરતાં પહેલાં શરૂ થઈ શકે છે, 8 વર્ષની ઉંમરે, કહેવાતા પ્રારંભિક માસિક સ્રાવ. જો છોકરીની માતા અથવા દાદીમાં સમાન વસ્તુ હોય (ત્યાં એક આનુવંશિક પરિબળ છે) તો આને પેથોલોજી ગણવામાં આવશે નહીં, જો કે, માસિક સ્રાવની આવી વહેલી શરૂઆત પેથોલોજી (સહવર્તી રોગો, તણાવ, કફોત્પાદક ગાંઠો અને અન્ય) ની નિશાની હોઈ શકે છે. .

અને એવું બને છે કે પ્રથમ માસિક સ્રાવ પછીથી શરૂ થાય છે: 16 - 18 વર્ષની ઉંમરે. માસિક સ્રાવની મોડી શરૂઆતના કારણોમાં ઓછું વજન, કફોત્પાદક ગાંઠો, અગાઉના ચેપી રોગો (ઓરી, રૂબેલા), તણાવ અને માનસિક-ભાવનાત્મક તણાવ હોઈ શકે છે.

શું વાપરવું વધુ સારું છે: પેડ્સ અથવા ટેમ્પન્સ?

જ્યારે અમારી દાદીમાઓને માસિક સ્રાવ થતો હતો, ત્યારે તેઓ જાળી અને ચીંથરાનો ઉપયોગ કરતા હતા, પછી તેમને ધોઈને ફરીથી ઉપયોગ કરતા હતા.

આધુનિક વિશ્વમાં, વિશાળ સંખ્યામાં પેડ્સ અને ટેમ્પોન્સ વિકસાવવામાં આવ્યા છે અને તેનો વ્યાપક ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે.

આ ખરેખર ખૂબ અનુકૂળ છે, કારણ કે તેનો ઉપયોગ કરીને તમે ડર વિના સક્રિય જીવન જીવવાનું ચાલુ રાખી શકો છો કે કંઈક ક્યાંક લીક થઈ જશે. પ્રશ્ન એ રહે છે કે શું વાપરવું વધુ સારું છે: ટેમ્પન્સ અથવા પેડ્સ.

એવું કહેવું આવશ્યક છે કે પેડ્સનો ઉપયોગ ટેમ્પોન્સ કરતાં વધુ સુરક્ષિત છે, કારણ કે કપાસના સિલિન્ડરનો ઉપયોગ કરતી વખતે, સલામતી અને સ્વચ્છતાનાં પગલાં અવલોકન કરવું આવશ્યક છે.

ટેમ્પોન યોનિમાર્ગમાં 2 કલાકથી વધુ સમય માટે છોડી શકાય છે, અને લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ પેથોજેન્સના વિકાસ માટે અનુકૂળ વાતાવરણ બનાવે છે.

1. કારણ કે છોકરીનું પ્રથમ લોહી 12 વર્ષની ઉંમરે નહીં, પરંતુ 11 વર્ષની ઉંમરે અને કેટલીકવાર 10 વર્ષની ઉંમરે દેખાઈ શકે છે, તેથી છોકરીને માસિક સ્રાવ વિશે અગાઉથી જણાવવું જરૂરી છે.
2. તે "પ્રતિબંધિત" વિષયોમાં કેટલી સક્રિય રીતે રસ બતાવે છે તે જોવા માટે બાળકને નજીકથી જોવું જરૂરી છે.
3. તમારે યોગ્ય સાહિત્ય શોધવાની જરૂર છે જે સુલભ ભાષામાં સમજાવે છે કે છોકરીને માસિક સ્રાવ વિશે કેવી રીતે જણાવવું અને તેણે કઈ ઉંમરે શરૂ કરવું જોઈએ (પુસ્તકો, સામયિકો, વિડિઓ પ્રવચનો).

કિશોરવયની છોકરીઓના સામાન્ય પ્રશ્નો: "શું તે દુખે છે?", "કેટલા ડિસ્ચાર્જ છે?", "પ્રથમ માસિક સ્રાવ કેટલો સમય ચાલે છે?"

સમજાવવાનો પ્રયાસ કરો કે પ્રથમ માસિક સ્રાવના હાર્બિંગર્સ અપ્રિય સંવેદનાઓ અને નીચલા પેટમાં મધ્યમ પીડાદાયક પીડા છે. સ્રાવ સમાનરૂપે વહે છે, કેટલીકવાર ગંઠાવાના સ્વરૂપમાં, ઘણા દિવસો સુધી ચાલે છે (ઉદાહરણ તરીકે, જો માસિક સ્રાવ 1 ડિસેમ્બરથી શરૂ થાય છે, તો પછી તેનો આગામી સમયગાળો 28 ડિસેમ્બરથી શરૂ થશે).

જ્યારે છોકરી 11-12 વર્ષની ઉંમરે પહોંચે છે, ત્યારે તે તેના માસિક સ્રાવની રાહ જોવાનું શરૂ કરે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, તમે સ્વચ્છતા ઉત્પાદનો - પેડ્સ અથવા ટેમ્પન્સ ખરીદી શકો છો. જો છોકરી હજી સુધી લૈંગિક રીતે સક્રિય નથી, તો પછી આ, અલબત્ત, પેડ્સ હશે. છોકરીને સમજાવવું જરૂરી છે કે દર 3-4 કલાકે પેડ બદલવાની જરૂર છે અથવા જેમ જેમ તે ગંદા થઈ જાય છે, ત્યારે દિવસમાં બે વાર સ્નાન કરો (સવારે અને સાંજે) અને જ્યારે પણ પેડ બદલાય ત્યારે તેને ધોઈ લો.

વધુમાં, છોકરીને સમજાવો કે માસિક સ્રાવની શરૂઆત સૂચવે છે કે ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના છે અને આ તબક્કે છોકરીએ તેના સ્વાસ્થ્ય અને જીવન માટે વધુ જવાબદારી લેવી જોઈએ.

તંદુરસ્ત સ્ત્રીની પ્રજનન પ્રણાલી ખૂબ જટિલ છે અને સ્પષ્ટ ચક્રમાં કાર્ય કરે છે. સ્ત્રી શરીરમાં મુખ્ય પ્રજનન પ્રક્રિયા માસિક સ્રાવ છે - માસિક ચક્ર, હોર્મોન્સ દ્વારા સખત રીતે નિયંત્રિત થાય છે.

ગાયનેકોલોજિસ્ટ, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ સાથે પ્રારંભિક મુલાકાતની કિંમત - 1000 રુબેલ્સ. વિશ્લેષણ અથવા અલ્ટ્રાસાઉન્ડના પરિણામોના આધારે નિમણૂક - 500 રુબેલ્સ. જટિલ સારવાર (જટિલ પેથોલોજી) માટે નિમણૂક - 1,500 રુબ.

માસિક ચક્રનું મુખ્ય કાર્ય પ્રજનન પ્રણાલી અને સ્ત્રીના અન્ય અંગોને ગર્ભધારણ અને બાળકને જન્મ આપવા માટે તૈયાર કરવાનું છે. તે આ આધારે છે કે માસિક સ્રાવની શરૂઆત એ છોકરીના શરીરની પરિપક્વતાનો સંકેત છે, જે માતૃત્વ માટે તેની શારીરિક તૈયારી દર્શાવે છે. ડાયના મેડિકલ સેન્ટરના ગાયનેકોલોજિસ્ટ્સ અને એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ સાથે મળીને, અમે શોધીશું કે તે શું છે સમયગાળો, કયા માસિક ચક્રને સામાન્ય માનવામાં આવે છે, અને કઈ પરિસ્થિતિઓમાં વ્યક્તિએ પેથોલોજીની શંકા કરવી જોઈએ અને ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

માસિક સ્રાવ શું છે?

માસિક સ્રાવ અથવા માસિક સ્રાવ એ યોનિમાંથી લોહિયાળ સ્રાવનો ઉલ્લેખ કરે છે, જે સ્ત્રીમાં મહિનામાં લગભગ એક વાર થાય છે અને સરેરાશ 3-5 દિવસ સુધી ચાલે છે. સ્રાવ એ ગર્ભાશયની એક અલગ આંતરિક સ્તર છે, જે માસિક નવીકરણ કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, માસિક સ્રાવના દરરોજ, એક સ્ત્રી 50 થી 250 મિલીલીટર રક્ત ગુમાવે છે, જે માસિક સ્રાવની સામાન્ય અવધિ સાથે, શરીરમાં જટિલતાઓનું કારણ નથી અને ઝડપથી પુનઃસ્થાપિત થાય છે. જો કોઈ સ્ત્રી દરરોજ આ ધોરણ કરતાં વધુ લોહી ગુમાવે છે અથવા તેણીનો સમયગાળો 6-7 દિવસથી વધુ ચાલે છે, તો એનિમિયા અથવા એનિમિયા થઈ શકે છે.

માસિક સ્રાવની પ્રક્રિયા શારીરિક છે અને તે દરેક છોકરીના શરીરમાં નિયમિતપણે થવી જોઈએ જે તરુણાવસ્થાએ પહોંચી છે. તે જ સમયે, માસિક સ્રાવને અલગતામાં ગણી શકાય નહીં, કારણ કે આ ઘટના જટિલ માસિક ચક્રનો અભિન્ન તબક્કો છે.

માસિક ચક્ર અને તેના લક્ષણો

માસિક ચક્ર હોર્મોનલ પરિબળો દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ પણ નિયમન પ્રક્રિયામાં ભાગ લે છે. તે હોર્મોન્સ છે, જે પ્રજનન પ્રણાલીના અંગો પર કાર્ય કરે છે, જે સ્ત્રીના માસિક ચક્ર દરમિયાન થતી તમામ પ્રક્રિયાઓનું કારણ બને છે.

સ્ત્રીરોગચિકિત્સકોના મતે, સામાન્ય માસિક ચક્ર 21 થી 35 કેલેન્ડર દિવસો સુધીની હોય છે. મોટેભાગે, સ્ત્રીઓ માસિક ચક્રની અવધિ 26 થી 30 દિવસ સુધી નોંધે છે. પ્રજનન પ્રણાલીની ગંભીર પેથોલોજીની ગેરહાજરીમાં, સ્ત્રીઓનો સમયગાળો નિયમિત અને સ્થિર હોય છે. તે જ સમયે, કેટલાક દિવસો સુધી ચોક્કસ તબક્કામાં પરિવર્તન એ પેથોલોજી નથી અને તેને સામાન્ય શારીરિક ઘટના માનવામાં આવે છે.

માસિક ચક્રના તબક્કાઓને ધ્યાનમાં લેતી વખતે, તેનો ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ કે તેની શરૂઆત હંમેશા માસિક સ્રાવનો પ્રથમ દિવસ માનવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે સ્ત્રી ચક્રને "પીરિયડ ટુ પીરિયડ" ગણવામાં આવે છે. જો કે, જ્યારે સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનના તબક્કાની વાત આવે છે, ત્યારે નિષ્ણાતો તબક્કાના થોડા અલગ વર્ગીકરણને ધ્યાનમાં લેવાનું સૂચન કરે છે.

સ્ટેજ નંબર 1 - માસિક સ્રાવનો ફોલિક્યુલર સમયગાળો

માસિક ચક્રની શરૂઆતમાં, સ્ત્રીનું શરીર સ્ત્રી હોર્મોન્સ એસ્ટ્રોજનની ખૂબ ઓછી સાંદ્રતા દર્શાવે છે. આટલું નીચું સ્તર હાયપોથાલેમસ માટે ખાસ મુક્ત કરનારા હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરવા માટે ઉત્તેજના બની જાય છે, જે પાછળથી કફોત્પાદક પેશીઓ પર કાર્ય કરે છે. તે કફોત્પાદક ગ્રંથિમાં છે કે બે મુખ્ય હોર્મોનલ પદાર્થો કે જે માસિક ચક્રનું નિયમન કરે છે તે ઉત્પન્ન થાય છે -.

આ રસાયણો લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે અને સ્ત્રીના અંડાશયના પેશીઓ સુધી પહોંચે છે. આ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના પરિણામે, અંડાશય એ જ એસ્ટ્રોજેન્સ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે જે માસિક ચક્રના પ્રથમ દિવસોમાં શરીરમાં પૂરતા નથી. અંડાશયમાં ફોલિકલ્સ (સ્ત્રી જર્મ કોષો) ની સક્રિય વૃદ્ધિની પ્રક્રિયા શરૂ થાય તે માટે લોહીમાં એસ્ટ્રોજનનું ઊંચું સ્તર જરૂરી છે.

દર મહિને, સ્ત્રીના શરીરમાં આવા ઘણા કોષો પરિપક્વ થવાનું શરૂ કરે છે, જેમાંથી એક પ્રબળ ફોલિકલ બહાર આવે છે. તે ફોલિકલની પરિપક્વતા અને વૃદ્ધિની પ્રક્રિયા છે જેણે માસિક ચક્રના પ્રથમ તબક્કાને નામ આપવા માટેનો આધાર બનાવ્યો, જેને ફોલિક્યુલર કહેવામાં આવે છે. પ્રથમ તબક્કાની અવધિ દરેક સ્ત્રી માટે અલગ અલગ હોઈ શકે છે, પરંતુ સરેરાશ, 28-દિવસના ચક્ર સાથે, ફોલિકલ પરિપક્વતા લગભગ 14 દિવસ લે છે. આ તબક્કો જેટલો લાંબો ચાલે છે, તેટલો લાંબો સ્ત્રીનું સમગ્ર માસિક ચક્ર.

સ્ટેજ નંબર 2 - ઓવ્યુલેશન

ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, પ્રથમ તબક્કા દરમિયાન પ્રભાવશાળી ફોલિકલ સક્રિય અને ઝડપથી વધે છે. આ સમય દરમિયાન, તેનું કદ લગભગ પાંચ ગણું વધે છે, જેના પરિણામે વિસ્તૃત કોષ અંડાશયની દિવાલની બહાર નીકળે છે, જાણે તેમાંથી બહાર નીકળે છે. આવા પ્રોટ્રુઝનનું પરિણામ એ છે કે ફોલિકલ મેમ્બ્રેનનું ભંગાણ અને ઇંડાનું પ્રકાશન, વધુ ગર્ભાધાન માટે તૈયાર છે. તે માસિક ચક્રના આ તબક્કે છે કે બાળકને કલ્પના કરવા માટેનો સૌથી અનુકૂળ સમયગાળો શરૂ થાય છે. ઓવ્યુલેશનની તારીખની ગણતરી કરવી મુશ્કેલ નથી, ખાસ કરીને જો સ્ત્રીનું માસિક ચક્ર સ્થિર અને નિયમિત હોય. ઓવ્યુલેશનનો દિવસ તમારા સમયગાળાના પ્રથમ દિવસના બરાબર 14 દિવસ પહેલા થાય છે.

સ્ટેજ નંબર 3 - કોર્પસ લ્યુટિયમ તબક્કો

ફોલિકલ ભંગાણ પછી, અંડાશયની દિવાલ પર કહેવાતા કોર્પસ લ્યુટિયમ રચાય છે. આ રચના ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સ - પ્રોજેસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રાડિઓલને સક્રિયપણે સ્ત્રાવ કરે છે. જો ઓવ્યુલેશન દરમિયાન ઇંડા અને શુક્રાણુનું મિશ્રણ થાય છે અને વિભાવના થાય છે, તો પ્લેસેન્ટા કોર્પસ લ્યુટિયમમાંથી રચાય છે. જો ગર્ભાધાન થતું નથી, તો કોર્પસ લ્યુટિયમની જગ્યાએ ડાઘ પેશીનો એક નાનો વિસ્તાર રચાય છે. લગભગ તમામ સ્ત્રીઓમાં કોર્પસ લ્યુટિયમ તબક્કો લગભગ 14 દિવસ સુધી ચાલે છે.

સ્ટેજ નંબર 4 – માસિક સ્રાવ અથવા માસિક સ્રાવનો શૂન્ય તબક્કો

જો ગર્ભાવસ્થા થતી નથી, તો ગર્ભાશયના કાર્યાત્મક (મ્યુકોસલ) સ્તરમાં ડિસ્ટ્રોફિક ફેરફારો થાય છે, જે તેના અસ્વીકારનું કારણ બને છે. આને માસિક ધર્મ કહેવાય છે. આ પ્રક્રિયા દરમિયાન, ગર્ભાશયના એન્ડોમેટ્રીયમને સપ્લાય કરતી વાહિનીઓ ફાટી જાય છે, જે રક્તસ્રાવ સાથે છે. પરિણામે, માસિક સમયગાળા દરમિયાન, એક મહિલા નોંધે છે કે, લોહીની સાથે, ગર્ભાશયના નકારેલ મ્યુકોસ સ્તરના કણો યોનિમાર્ગ દ્વારા ગર્ભાશયમાંથી બહાર આવે છે.

આમ, માસિક સ્રાવ દરમિયાન, ગર્ભાશયના એન્ડોમેટ્રીયમને અલગ કરવાની પ્રક્રિયાઓ અને તેના અનુગામી પુનઃસ્થાપન, જે નિર્ણાયક દિવસોના બીજા દિવસે પહેલેથી જ શરૂ થાય છે, એક સાથે થાય છે. માસિક ચક્રના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન, ગર્ભાશયની ઉપલા મ્યુકોસ સ્તર 4-5 વખત જાડું થાય છે, ત્યારબાદ તમામ તબક્કાઓ પુનરાવર્તિત થાય છે.

પ્રથમ માસિક સ્રાવ ક્યારે થવો જોઈએ?

પ્રથમ વખત માસિક સ્રાવ તરુણાવસ્થાની ઉંમરે થાય છે. તબીબી આંકડા અનુસાર, આ વય શ્રેણી 8 થી 16 વર્ષ સુધીની છે. મોટેભાગે, એક છોકરી 11 થી 14 વર્ષની વય વચ્ચે તેના પ્રથમ માસિક પ્રવાહનો અનુભવ કરે છે. આ ઉંમર સુધીમાં, માતા અથવા અન્ય વૃદ્ધ સંબંધીએ છોકરીને આ પ્રક્રિયા માટે તૈયાર કરવી જોઈએ, કારણ કે જ્ઞાનના પર્યાપ્ત સ્તરનો અભાવ બાળક માટે માનસિક આઘાત તરફ દોરી શકે છે. માસિક સ્રાવની નિકટવર્તી શરૂઆત સૂચવતા ચિહ્નો છે:

• સ્તનધારી ગ્રંથીઓનું વિસ્તરણ;
• પ્યુબિક અને બગલના વિસ્તારોમાં સક્રિય વાળ વૃદ્ધિ;
• અસ્પષ્ટ યોનિમાર્ગ સ્રાવ.

તબીબી સંશોધન મુજબ, જે ઉંમરે માતા અને પુત્રીને પ્રથમ માસિક સ્રાવ થાય છે તે ઘણીવાર એકરુપ હોય છે, તેથી તમારે આ વયના માઇલસ્ટોન માટે અગાઉથી તૈયારી કરવી જોઈએ.

માસિક સ્રાવ ક્યારે બંધ થાય છે?

આગામી માસિક સ્રાવ ન આવવાથી સ્ત્રીની ગર્ભાવસ્થા અથવા મેનોપોઝની શરૂઆત સૂચવી શકે છે. કેટલીકવાર માસિક સ્રાવની ગેરહાજરી એ શરીરમાં ગંભીર પેથોલોજીનું લક્ષણ છે, અને તેથી આ પરિસ્થિતિમાં પ્રથમ વસ્તુ એ સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લેવી છે. તંદુરસ્ત સ્ત્રીમાં મેનોપોઝની ઉંમર 45-55 વર્ષની વચ્ચે બદલાય છે, પરંતુ મેનોપોઝ પહેલા અને પછીના બંને કેસ નોંધવામાં આવ્યા છે. મેનોપોઝની સમગ્ર પ્રક્રિયામાં સામાન્ય રીતે લગભગ બે વર્ષનો સમય લાગે છે, જે દરમિયાન સ્ત્રી અસામાન્ય અભ્યાસક્રમ સાથે અનિયમિત માસિક સ્રાવ અનુભવે છે.

ગર્ભાવસ્થા અને બાળજન્મ પછી માસિક ચક્રને પુનઃસ્થાપિત કરવાનો મુદ્દો ખાસ ધ્યાન આપવાનું પાત્ર છે. જો સ્ત્રી સ્તનપાન કરાવતી નથી, તો માસિક સ્રાવ સામાન્ય રીતે 2-3 મહિનામાં પાછો આવે છે. જો એક યુવાન માતા સામાન્ય સ્તનપાન કરાવતી હોય, તો માસિક સ્રાવની ગેરહાજરીનો સમયગાળો સ્તનપાનના સમગ્ર સમયગાળા સુધી ટકી શકે છે. હકીકત એ છે કે ચોક્કસ હોર્મોન પ્રોલેક્ટીન માતાના શરીરમાં દૂધના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે, જે માસિક ચક્રની પુનઃસ્થાપનને અટકાવે છે. જો કે, જો સ્તનપાન દરમિયાન કોઈ સ્ત્રી તેના સમયગાળામાં પાછી આવે છે, તો આ કંઈક અસામાન્ય અને રોગવિજ્ઞાનવિષયક માનવામાં આવતું નથી.

માસિક સ્રાવ - સામાન્ય અને રોગવિજ્ઞાનવિષયક

તેથી, સામાન્ય માસિક ચક્ર 21 થી 35 દિવસ સુધી ચાલે છે. નિર્ણાયક દિવસો પોતાને 3-6 દિવસ માટે અવલોકન કરવામાં આવે છે, જે દરમિયાન એક સ્ત્રી દરરોજ 50 થી 250 મિલીલીટર રક્ત ગુમાવે છે. વાજબી જાતિના તંદુરસ્ત પ્રતિનિધિએ ગંભીર પીડા અનુભવવી જોઈએ નહીં અથવા કોઈપણ સ્પષ્ટ રોગવિજ્ઞાનવિષયક લક્ષણોની નોંધ લેવી જોઈએ નહીં. આ ધોરણોમાંથી કોઈપણ ઉલ્લંઘન અને વિચલનોને પેથોલોજી ગણવામાં આવે છે અને ફરજિયાત તબીબી હસ્તક્ષેપની જરૂર છે.

સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો માસિક ચક્રની નીચેના સંભવિત પેથોલોજીઓને ઓળખે છે:

એમેનોરિયા - માસિક સ્રાવમાં વિલંબ

આ શબ્દનો અર્થ શારીરિક કારણ વગર ઓછામાં ઓછા ત્રણ મહિના સુધી માસિક સ્રાવની ગેરહાજરી છે. આનો અર્થ એ છે કે એમેનોરિયા દરમિયાન માસિક સ્રાવની ગેરહાજરી ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન અથવા મેનોપોઝ સાથે સંકળાયેલ નથી. એમેનોરિયા એ આવા ખતરનાક પેથોલોજીનું લક્ષણ હોઈ શકે છે જેમ કે પ્રતિકારક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ, સર્વાઇકલ એટ્રેસિયા, અંડાશયની ગાંઠો, ઇન્ટ્રાઉટેરિન સિનેચિયા (એશેરમેન સિન્ડ્રોમ), વગેરે. ઉપરાંત, માસિક સ્રાવની ગેરહાજરી એ ગંભીર હોર્મોનલ વિકૃતિઓનું લક્ષણ બની શકે છે. તેમજ સાયકોજેનિક વિકૃતિઓ. કેટલીકવાર ગંભીર વજન ઘટાડ્યા પછી સ્ત્રીમાં એમેનોરિયા થાય છે.

મેનોરેજિયા અથવા હાયપરમેનોરિયા - ભારે સમયગાળો

ખૂબ ભારે અથવા લાંબી અવધિ, જે નોંધપાત્ર રક્ત નુકશાન સાથે છે. આ રોગવિજ્ઞાનવિષયક સ્થિતિ સૂચવવામાં આવે છે જો ગંભીર દિવસો 7 દિવસથી વધુ ચાલે છે અથવા દૈનિક રક્ત નુકશાન 200 મિલીલીટર કરતાં વધી જાય છે. સામાન્ય રીતે, મેનોરેજિયા સાથે, અન્ય પેથોલોજીકલ લક્ષણો સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર હોય છે, પરંતુ સ્ત્રી આવા ભારે સ્રાવને કારણે નોંધપાત્ર અગવડતા અનુભવે છે. અતિશય ભારે સમયગાળાના કારણો સ્ત્રી પ્રજનન તંત્રના રોગો જેમ કે એન્ડોમેટ્રિઓસિસ અને ગર્ભાશય ફાઇબ્રોઇડ્સ હોઈ શકે છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ધોરણમાંથી આ વિચલન રક્ત ગંઠાઈ જવાના વિકારને કારણે થાય છે. આ જ પ્રકારની માસિક સ્રાવની તકલીફ એવી સ્ત્રીઓમાં પણ જોવા મળે છે જેમણે અગાઉ ગર્ભનિરોધક માટે ઇન્ટ્રાઉટેરિન ડિવાઇસ ઇન્સ્ટોલ કર્યું હોય.

ડિસમેનોરિયા - માસિક સ્રાવ દરમિયાન દુખાવો

પી એક માસિક સ્રાવ છે જે તીવ્ર પીડા સાથે છે જે સ્ત્રીની સામાન્ય વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિઓ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં દખલ કરે છે. પીડા સામાન્ય રીતે નીચલા પેટમાં સ્થાનિક હોય છે, કટિ પ્રદેશમાં ફેલાય છે. પેટનું ફૂલવું સાથે તીવ્ર પીડા પણ હોઈ શકે છે. ડોકટરોના જણાવ્યા મુજબ, બધી સ્ત્રીઓમાંથી 50% થી વધુ સમયાંતરે ડિસમેનોરિયા અનુભવે છે. આ સ્થિતિના કારણની શોધ એન્ડોમેટ્રિઓસિસ, ફાઇબ્રોઇડ્સ અને ફેલોપિયન ટ્યુબની બળતરા પરના સંશોધનના ક્ષેત્રમાં હોવી જોઈએ.

અનિયમિત માસિક સ્રાવ

એન કેટલીક સ્ત્રીઓ નોંધે છે કે તેમની માસિક સ્રાવની શરૂઆત વચ્ચેનો સમયગાળો અસમાન છે. જો માસિક ચક્રમાં અનિયમિતતા વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા 3 વખત થાય છે, તો ડોકટરો સ્ત્રીના શરીરમાં પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓની સંભાવના વિશે વાત કરે છે. અનિયમિત સમયગાળાના કારણો સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનની ગાંઠો, કોથળીઓ, એન્ડોમેટ્રાયલ પોલિપ્સ, માયો- અને એન્ડોમેટ્રીયમના બળતરા રોગો, ગર્ભાશય ફાઇબ્રોઇડ્સ, એન્ડોમેટ્રિઓસિસ હોઈ શકે છે. ઘણીવાર આ ડિસઓર્ડર હોર્મોનલ અસંતુલનનું પરિણામ છે. અનિયમિત સમયગાળાના શારીરિક કારણોમાં ગર્ભપાત, ક્યુરેટેજ અને બાળજન્મના પરિણામોનો સમાવેશ થાય છે.

પીરિયડ્સ વચ્ચે રક્તસ્ત્રાવ

જો કોઈ સ્ત્રી માસિક ચક્રના 10મા અને 25મા દિવસની વચ્ચે જનન માર્ગમાંથી કોઈ લોહિયાળ સ્રાવ અનુભવે છે, તો તેઓ આંતરમાસિક રક્તસ્રાવની વાત કરે છે. ચક્રની મધ્યમાં, આ ઘટના ઓવ્યુલેશનની શારીરિક પ્રક્રિયાને કારણે થઈ શકે છે, એટલે કે ફોલિકલનું ભંગાણ. આ કિસ્સામાં, સ્ત્રી લોહીથી લહેરાતા પારદર્શક મ્યુકોસ સ્રાવના દેખાવની નોંધ લે છે. ઉપરાંત, સમાન અભિવ્યક્તિઓ વાજબી જાતિના કેટલાક પ્રતિનિધિઓમાં જોવા મળે છે જેમણે હોર્મોનલ ગર્ભનિરોધક લેવાનું શરૂ કર્યું છે અથવા કટોકટી ગર્ભનિરોધક માટે દવાઓ લીધી છે. માસિક સ્રાવ વચ્ચે રક્તસ્રાવના પેથોલોજીકલ કારણોમાં હોર્મોનલ ફેરફારો, જનનાંગમાં ઇજાઓ, એન્ડોમેટ્રાયલ પોલિપ્સ, એન્ડોમેટ્રાયલ હાઇપરપ્લાસિયા, કોથળીઓ અને અંડાશયના ગાંઠોનો સમાવેશ થાય છે.

અલગથી, પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ (PMS) નામના લક્ષણોના સંકુલને ધોરણમાંથી વિચલન તરીકે ગણવામાં આવે છે. આ સ્થિતિ ઘણી સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે અને તેની સાથે પેટ અને સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં દુખાવો, માથાનો દુખાવો, ચીડિયાપણું અને થાક, ખીલનો દેખાવ અને અસ્પષ્ટ યોનિમાર્ગ સ્રાવ હોય છે. આ તમામ અપ્રિય અભિવ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે માસિક સ્રાવની શરૂઆતના થોડા દિવસો પહેલા નોંધવામાં આવે છે અને સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન ચાલુ રહી શકે છે. PMS ને ઉશ્કેરતા કારણોની અસ્પષ્ટ સૂચિ હજુ સુધી ઓળખવામાં આવી નથી, જો કે, મોટાભાગના નિષ્ણાતો માને છે કે માસિક સ્રાવ પહેલાંના તમામ રોગવિજ્ઞાનવિષયક અભિવ્યક્તિઓ શરીરમાં હોર્મોનલ અસંતુલન સાથે સંકળાયેલા છે.

કયા માસિક અનિયમિતતા માટે તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ?

માસિક અનિયમિતતાના મુદ્દાઓ મુખ્યત્વે નિષ્ણાતો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે. એ હકીકતને કારણે કે સ્ત્રીનું પ્રજનન કાર્ય હોર્મોનલ નિયમનના પ્રભાવ હેઠળ છે, માસિક અનિયમિતતાના કિસ્સામાં, સ્ત્રીને એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ સાથે વધારાની પરામર્શની પણ જરૂર પડશે. જો તમને માસિક અનિયમિતતા હોય તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. આવી વિકૃતિઓના લક્ષણો નીચેના લાક્ષણિક અભિવ્યક્તિઓ છે:

• છોકરીમાં માસિક સ્રાવની વહેલી શરૂઆત (જો તેણીનો પ્રથમ સમયગાળો 8 વર્ષની ઉંમર પહેલા આવે છે);
• માસિક ચક્રમાં કોઈપણ વિલંબ, જો સગર્ભાવસ્થાને બાકાત રાખવામાં આવે છે - સત્તાવાર ભલામણો અનુસાર, તમારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઈએ જો તમારી પાસે ત્રણ મહિનાથી માસિક ન હોય, પરંતુ આજે ડોકટરો અગાઉની સારવારનો આગ્રહ રાખે છે;
• માસિક ચક્રનો સમયગાળો 21-35 દિવસથી આગળ વધે છે;
• આંતરમાસિક રક્તસ્રાવની હાજરી - ચક્રના 10 થી 21 દિવસની વચ્ચે સ્પોટિંગ;
• માસિક સ્રાવની અનિયમિત શરૂઆત;
• નીચલા પેટમાં દુખાવો, જે સ્ત્રીને નોંધપાત્ર અગવડતા લાવે છે;
• ભારે માસિક સ્રાવ જે 7 દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે છે;
• માસિક સ્રાવ શરીરના તાપમાનમાં વધારો સાથે છે.

માસિક ચક્રની નિયમિતતા એ સ્ત્રીના પ્રજનન અને સામાન્ય સ્વાસ્થ્યની એક મહત્વપૂર્ણ લાક્ષણિકતા છે, તેથી કોઈપણ અસ્પષ્ટ અભિવ્યક્તિઓ અને લક્ષણો નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવાનું કારણ હોવા જોઈએ. દર્દી જેટલી જલદી ચિંતિત છે અને જરૂરી નિદાનમાંથી પસાર થાય છે, મહિલા આરોગ્યની ઝડપી પુનઃસ્થાપનની સંભાવના વધારે છે.

જ્યાં તપાસ કરવી અને અનિયમિત સમયગાળા માટે સંપૂર્ણ પરીક્ષા કરવી

ડાયના મલ્ટિડિસિપ્લિનરી મેડિકલ સેન્ટર દર્દીઓને ગાયનેકોલોજી અને એન્ડોક્રિનોલોજીના ક્ષેત્રમાં ઉચ્ચ લાયકાત ધરાવતા નિષ્ણાતો સાથે વ્યાવસાયિક પરામર્શ આપે છે. ક્લિનિક નવીન નિદાન અને રોગનિવારક સાધનોથી સજ્જ છે અને સ્ત્રીરોગ સંબંધી રોગોની સારવાર અને સામાન્ય માસિક ચક્રને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે સતત નવી પદ્ધતિઓ રજૂ કરે છે. સમયગાળોનિર્ણાયક દિવસો ન હોવા જોઈએ!

શું તમે છોકરી બનવા આતુર છો? શું તમે થોડા ચિંતિત છો અને વિચારી રહ્યા છો કે તમારી પીરિયડ્સ પહેલીવાર ક્યારે શરૂ થાય છે તે કેવી રીતે શોધવું?

હા, આ ખરેખર તમારા જીવનની ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અને નોંધપાત્ર ઘટના છે. હકીકત એ છે કે તમે તેના વિશે ઘણું વિચારો છો, ચિંતા કરો છો અથવા તો ડરશો તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. પરંતુ અહીં તે સમજવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે એકલા નથી અને સંપૂર્ણપણે બધી છોકરીઓ આમાંથી પસાર થાય છે! અને, જેમ તમે જોઈ શકો છો, તેઓ સારું લાગે છે! તમે એક છોકરી બની રહ્યા છો, તે મહાન છે! તો ચાલો આપણે આપણા શરીરને સાંભળીએ, બધા ભયનો અંત લાવીએ અને પુખ્તાવસ્થાને મોટા, ખુશ સ્મિત સાથે શુભેચ્છા પાઠવીએ. પરંતુ પ્રથમ, અલબત્ત, અમે તમારા બધા પ્રશ્નોના જવાબો શોધીશું. તો, ચાલો જઈએ.

છોકરીઓ કઈ ઉંમરે માસિક ધર્મ શરૂ કરે છે?

કેટલીક છોકરીઓને પ્રથમ માસિક સ્રાવ 8-9 વર્ષની ઉંમરે આવે છે, જ્યારે અન્યને 15-16 વર્ષની થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવી પડે છે. માસિક સ્રાવની શરૂઆતની સરેરાશ ઉંમર 11-13 વર્ષ છે. તેથી, તમારે તમારા મિત્રોને જોવું જોઈએ નહીં અને જો તેઓ પહેલાથી જ તેમના પીરિયડ્સ શરૂ કરી ચૂક્યા છે, પરંતુ તમારે હજી સુધી અસ્વસ્થ થવું જોઈએ નહીં. આ એક કેસ નથી જ્યાં વહેલા તે સારું. જ્યારે સમય હોય ત્યારે તમારું શરીર વધુ સારી રીતે જાણે છે. તમારો સમયગાળો શરૂ થવાનો છે તે સમજવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે અન્ય પર ધ્યાન આપવું

માસિક ધર્મ શરૂ કરવાની કોઈ યોગ્ય ઉંમર નથી. દરેક છોકરી માટે તેઓ પોતાના સમયે આવે છે. સરેરાશ, છોકરીઓ 11-13 વર્ષની ઉંમરે તેમની પ્રથમ માસિક સ્રાવ શરૂ કરે છે.

જો મારી મમ્મીને 15 વર્ષની ઉંમરે માસિક આવતું હોય, તો શું તેનો અર્થ એ છે કે મને તે ઉંમરે માસિક ન આવે ત્યાં સુધી મારે રાહ જોવી જોઈએ?

કદાચ હા. સંશોધન દર્શાવે છે કે આનુવંશિક પરિબળો જે ઉંમરે માસિક સ્રાવ શરૂ થાય છે તેને ખૂબ પ્રભાવિત કરે છે. તેથી, તે જરૂરી છે. તેણી તમને જણાવે કે તે પ્રથમ વખત કેવી રીતે થયું અને તમારે શા માટે તેનાથી ડરવું જોઈએ નહીં. કદાચ તેણી પાસે આ વિષય પર કેટલીક રમુજી વાર્તાઓ પણ છે - તમે સાથે હસશો. મમ્મી તમને ઉપયોગી યુક્તિઓ વિશે પણ કહી શકશે અને માત્ર કિસ્સામાં તમને એક પેડ આપશે, જેથી તમે તેને તમારા પર્સમાં લઈ જઈ શકો અને કોઈપણ સમયે નાના આશ્ચર્ય માટે તૈયાર રહો.

શા માટે મેં હજી સુધી મારો સમયગાળો શરૂ કર્યો નથી?

દરેક વ્યક્તિની પોતાની જૈવિક ઘડિયાળ હોય છે, જે તેના પોતાના સમય પર સેટ હોય છે. જો તમને એવું લાગતું હોય કે તમને તમારો સમયગાળો ક્યારેય નહીં મળે, તો પણ ગભરાશો નહીં - તે ટૂંક સમયમાં થશે!

તમારા પ્રથમ સમયગાળાના સંકેતો શું છે? કેવી રીતે સમજવું કે તેઓ ટૂંક સમયમાં શરૂ થશે?

આ કરવા માટે, તમારે તમારા પોતાના શરીરમાં થતા ફેરફારોને મોનિટર કરવાની જરૂર છે

• 
  

  જો મારો સમયગાળો મને સૌથી અયોગ્ય ક્ષણે પકડે તો મારે શું કરવું જોઈએ?

  ચિંતા કરશો નહીં, તમારો સમયગાળો કદાચ અચાનક શરૂ થશે નહીં. તમારી પાસે તમારા પેન્ટીઝ પર નાના ડાઘ જોવા અને સમયસર પેડનો ઉપયોગ કરવાનો સમય હશે. પરંતુ જો તમે આ વિશે ખૂબ જ ચિંતિત હોવ, તો તમે પાતળા પેન્ટી લાઇનર્સનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો (ખાસ કરીને જો તમે તમારા સમયગાળા નજીક આવવાના બધા સંકેતો પહેલેથી જ નોંધ્યા હોય).

  
  

  તૈયાર થવા માટે તમારા પર્સમાં હંમેશા પેડ રાખો.

  
  

  પ્રથમ પીરિયડ કેવો દેખાય છે?

  તમારા લૌકિક નાનાં બાળકો અથવા સ્ત્રીઓની નાની ચડ્ડી કે જાંઘિયો પર લાલ અથવા ભૂરા ડાઘ નોંધ્યું છે? આ તે છે! પેડ પહેરો. મોટે ભાગે, પ્રથમ સમયગાળા ખૂબ તીવ્ર નહીં હોય, પરંતુ બધું તદ્દન વ્યક્તિગત છે. તમારે જાણવું જોઈએ કે માસિક સ્રાવમાં માત્ર લોહી જ નહીં, પણ ગર્ભાશયના શ્વૈષ્મકળામાં અને યોનિમાર્ગના સ્રાવનો પણ સમાવેશ થાય છે. તેથી, તેમનો રંગ લાલથી ભૂરા સુધી બદલાઈ શકે છે. ભૂલશો નહીં કે તમારા સમયગાળા દરમિયાન તમારે વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ.

  
  

  મને માસિક આવવાનું શરૂ થયું અને પછી લગભગ છ મહિના સુધી ફરી ગાયબ થઈ ગયો, શું આ સામાન્ય છે?

  હા, તમે ઠીક છો! કેટલીક છોકરીઓ માટે, માસિક ચક્ર તરત જ સ્થાપિત થાય છે, જ્યારે અન્ય માટે તે થોડા સમય પછી થાય છે. તેથી, જો પ્રથમ વર્ષ દરમિયાન તમારા માસિક સ્રાવ અનિયમિત આવે છે, તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. જો કે, તમારી માનસિક શાંતિ માટે, તે જરૂરી છે. તે બિલકુલ ડરામણી નથી, પરંતુ તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

  
  

  માસિક સ્રાવ કેટલા દિવસ ચાલે છે?

  
  

  બધી છોકરીઓ માટે તે અલગ રીતે ચાલે છે - કેટલાક 3 દિવસ માટે, અન્ય માટે 7 અથવા 8. સરેરાશ સમયગાળો સામાન્ય રીતે 4-5 દિવસનો હોય છે. આ કિસ્સામાં, પ્રથમ બે દિવસમાં સૌથી ભારે સ્રાવ થાય છે.

  
  

  પરંતુ જો મારો સમયગાળો ક્યારેય શરૂ ન થાય તો શું?

  16 વર્ષની ઉંમર સુધી, તમે આરામ કરી શકો છો અને ચિંતા કરશો નહીં (ખાસ કરીને જો તમે પાતળા હોવ). પરંતુ જો તમારી ઉંમર 16 વર્ષથી વધુ છે અને તમારો સમયગાળો શરૂ થયો નથી, તો તેનો અર્થ પ્રાથમિક એમેનોરિયા (એટલે ​​​​કે, માસિક સ્રાવની ગેરહાજરી) હોઈ શકે છે. આવી છોકરીએ ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ કરાવવી આવશ્યક છે, જેના પરિણામોના આધારે તેણીને નિદાન કરવામાં આવશે અને સારવાર સૂચવવામાં આવશે.

  
  

  સ્ત્રીઓ માસિક સ્રાવ ક્યારે બંધ કરે છે?

  મેનોપોઝ આવે ત્યાં સુધી માસિક ચક્ર ચાલે છે. આ માસિક સ્રાવનો અંત છે, જેના પછી સ્ત્રી હવે બાળકોને જન્મ આપી શકશે નહીં. મોટાભાગની સ્ત્રીઓ માટે, મેનોપોઝ લગભગ 50 વર્ષની ઉંમરે થાય છે, પરંતુ તે વહેલું હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, 35 અથવા પછીની ઉંમરે - 60 વર્ષની ઉંમરે પણ.

  
  

  શું મને પીરિયડ્સ થવાથી રોકવું શક્ય છે?

  સારું, હું નથી કરતો! માસિક સ્રાવ સામાન્ય હોર્મોન્સનું પરિણામ છે, તેથી તેને રોકવા અથવા ઘટાડવા માટે કોઈ સલામત તબીબી રીત નથી. ની આદત પાડો. હવે તમે એક છોકરી છો, અને આ તમારા જીવનનો એક ભાગ છે!

  
  

  હજુ પણ તમારા પ્રથમ સમયગાળા વિશે પ્રશ્નો છે? પછી અમારું વાંચો અથવા ટિપ્પણીઓમાં તમારો પ્રશ્ન પૂછો. અમે ચોક્કસપણે જવાબ આપીશું!

  
  
  

  વિષય પર ઉપયોગી લેખો, જેમાં તમને ઘણી રસપ્રદ વસ્તુઓ પણ મળશે:

માસિક સ્રાવ કેવી રીતે ચાલે છે તે એક પ્રશ્ન છે જે યુવાન છોકરીઓ માટે મહત્વપૂર્ણ છે જેમનું ચક્ર હજી સ્થાપિત થયું નથી, અને જે સ્ત્રીઓને પ્રજનન તંત્રની કામગીરીમાં કોઈ સમસ્યા આવી છે.

ચક્રની નિયમિતતા અને સ્થિરતા સૂચવે છે, સૌ પ્રથમ, શરીરની સામાન્ય કામગીરી અને સ્ત્રીની ગર્ભાધાન અને બાળકને જન્મ આપવાની ક્ષમતા. જો કે, સંખ્યાબંધ પરિબળોને લીધે, શરીરમાં ખામી સર્જાય છે અને માસિક સ્રાવ જોઈએ તે રીતે થતો નથી.

માસિક સ્રાવ કેટલા દિવસ ચાલવો જોઈએ અને તેનું પ્રમાણ કેટલું છે તે જાણીને, સ્ત્રી ખામીની શરૂઆતને તરત જ સમજી શકે છે. દરેક જીવતંત્રની વ્યક્તિત્વને બાકાત રાખવી જોઈએ નહીં, જો કે, માસિક સ્રાવની પ્રકૃતિને લગતા ચોક્કસ ધોરણો છે.

સમયગાળો ત્રણથી સાત દિવસની વચ્ચે હોવાનું માનવામાં આવે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, આરોગ્યમાં સામાન્ય બગાડ અને નીચલા પેટમાં દુખાવો કુદરતી માનવામાં આવે છે.

જો સ્રાવ નિર્દિષ્ટ સમય કરતાં ઓછો અથવા વધુ ચાલે છે, તો સ્ત્રીરોગચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો તે અર્થપૂર્ણ છે.

લાંબો સમયગાળો અથવા, તેનાથી વિપરીત, ખૂબ ટૂંકા સમયગાળા સૂચવી શકે છે:

• શરીરમાં સામાન્ય હોર્મોનલ સંતુલનનું વિક્ષેપ;
• પ્રજનન તંત્રના અવયવોમાં બળતરા અથવા ચેપી પ્રક્રિયાઓ.

ગણતરી પદ્ધતિઓ

ચક્રમાં કેટલા દિવસો છે તે જાણીને સ્ત્રીઓમાં માસિક સ્રાવની નિયમિતતાની ચર્ચા કરવી જોઈએ. તમારે સમજવું જોઈએ કે તે શું છે. કેટલાક લોકો તેને ડિસ્ચાર્જ વચ્ચેના સમયગાળા માટે ભૂલ કરે છે. વાસ્તવમાં, એક ચક્રમાં તમારા સમયગાળાના પ્રથમ દિવસથી તમારા આગામી સમયગાળાના પ્રથમ દિવસ સુધીના કુલ દિવસોનો સમાવેશ થાય છે.

(માસિક સ્રાવની તારીખ - અગાઉના માસિક સ્રાવની તારીખ) + વધારાનો એક દિવસ = ચક્રનો સમયગાળો

ધોરણ 28 દિવસ છે. જો કે, 21 થી 35 દિવસનો સમયગાળો માન્ય છે; આ બધા સામાન્ય વિકલ્પો છે.

સ્ત્રી ચક્રની અવધિ આનાથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે:

• થાક અને વધારે કામ;
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ;
• આહાર, વજન ઘટાડવું અથવા વજન વધારવું;
• શરદી અને ક્રોનિક રોગોની વૃદ્ધિ;
• અલગ આબોહવા ઝોનમાં જવું, વગેરે.

તેમના પોતાના ચક્ર પર નજર રાખવા માટે, ડૉક્ટર ઘણી વખત છોકરીઓને કૅલેન્ડર રાખવા અને તેમાં તેમના પીરિયડ્સની તારીખો ચિહ્નિત કરવાની ભલામણ કરે છે. આ પદ્ધતિ તમને માત્ર શરીરની સ્થિતિ પર દેખરેખ રાખવા માટે જ નહીં, પણ સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લેતી વખતે તેની માહિતીને સચોટપણે સૂચવવા માટે પણ પરવાનગી આપશે.

તમારો સમયગાળો સામાન્ય કેવી રીતે છે?

માસિક સ્રાવ સામાન્ય રીતે કેવી રીતે આગળ વધે છે, સ્રાવ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે આગળ વધવો જોઈએ, દરેક સ્ત્રીને જાણવાની જરૂર છે.

ડોકટરો વિવિધ વિકલ્પો તરફ નિર્દેશ કરે છે જે વિચલન નથી:

1. પ્રથમ દિવસે, ભારે માસિક સ્રાવમાં શ્યામ રક્ત ગંઠાઈ જાય છે. પછીના દિવસોમાં, સ્રાવ ઓછો વિપુલ બને છે અને 5-7 દિવસમાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
2. માસિક સ્રાવની શરૂઆત ડાર્ક સ્પોટિંગ છે, જે ત્રીજા દિવસે વધુ વિપુલ બની જાય છે. પછી માસિક સ્રાવની તીવ્રતા ઘટે છે.
3. 5-7 દિવસ દરમિયાન સ્રાવમાં ફેરફાર. ડિસ્ચાર્જ શરૂઆતમાં અલ્પ અને પછી પુષ્કળ હોઈ શકે છે, અને ઊલટું.

જો તમને તમારા પીરિયડ્સ સામાન્ય રીતે કેવી રીતે ચાલે છે તેની ચિંતા હોય તો તમે આ વિકલ્પો પર આધાર રાખી શકો છો. પરંતુ માસિક સ્રાવનો બીજો કોર્સ સંપૂર્ણપણે કુદરતી હોઈ શકે છે.

ત્યાં કેટલું હોવું જોઈએ?

માસિક સ્રાવ વોલ્યુમ દ્વારા અલગ પડે છે, તે આ હોઈ શકે છે:

• સામાન્ય;

જો દરરોજ 6-7 જેટલા સ્વચ્છતા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે સામાન્ય છે. ઉપયોગમાં લેવાતા પેડ્સની મોટી સંખ્યા અતિશય સ્રાવ સૂચવે છે, પેડ્સની ઓછી સંખ્યા એ અલ્પ અવધિનું સૂચક છે.

વિચલનો માટે કારણો

જો કોઈ સ્ત્રીને ખબર પડે કે તેના ચક્રમાં કંઈક ખોટું છે, અને સ્રાવ સામાન્યથી દૂર છે, તો તેણે ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ અને તપાસ કરાવવી જોઈએ.

મોટી માત્રામાં સ્રાવ જે એક અઠવાડિયાથી વધુ ચાલે છે તે સમસ્યાઓનું લક્ષણ હોઈ શકે છે જેમ કે:

• લોહી ગંઠાઈ જવા સાથે સમસ્યાઓ;
• શરીરમાં હોર્મોનલ અસંતુલન;
• અન્ય બળતરા અથવા ચેપી રોગોની હાજરી.

ખરાબ માસિક સ્રાવ નીચેની સમસ્યાઓ સૂચવી શકે છે:

• શરીરમાં હોર્મોન્સના કુદરતી સંતુલનનું વિક્ષેપ;
• અંડાશયની અયોગ્ય કામગીરી;
• વગેરે

જો નિષ્ફળતા થાય તો શું કરવું?

જો તમારા પીરિયડ્સ લાંબો સમય લે છે, તો તેનું કારણ હંમેશા રોગની હાજરી હોતી નથી. ઘણી વાર એવી પરિસ્થિતિઓ હોય છે જ્યારે માસિક સ્રાવ થાય છે, અથવા બિલકુલ થતું નથી, પરંતુ ત્યાં કોઈ ગર્ભાવસ્થા પણ નથી. આ તમામ પરિસ્થિતિઓનું કારણ ડૉક્ટર દ્વારા શોધવું જોઈએ અને યોગ્ય સારવાર સૂચવવી જોઈએ.

એવા પ્રકારો છે જેને તબીબી હસ્તક્ષેપની જરૂર છે:

• અલ્ગોમેનોરિયા. ઘણીવાર યુવાન છોકરીઓમાં થાય છે. ચક્ર અને સ્રાવનો સમયગાળો સામાન્ય રીતે સામાન્ય હોય છે, પરંતુ માસિક સ્રાવના દિવસોમાં તીવ્ર પીડા થાય છે, જે ઉબકા, ઉલટી અને શરીરમાં અન્ય વિકૃતિઓ સાથે હોઈ શકે છે.
• એમેનોરિયા.આ માસિક સ્રાવની સંપૂર્ણ ગેરહાજરી છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને બાળજન્મ પછી સામાન્ય છે.
• મેટ્રોરેગિયા.લોહિયાળ સ્રાવ જે ચક્રની મધ્યમાં દેખાય છે. કારણ ઘણીવાર ગર્ભાશયમાં ગાંઠોની હાજરી હોય છે, જેમ કે ફાઈબ્રોઈડ. તણાવ પછી દેખાઈ શકે છે.
• ડિસમેનોરિયા.માસિક સ્રાવની શરૂઆત નિયત તારીખ કરતાં ઘણી વહેલી અથવા પછીની છે. કારણ હોર્મોન્સ અથવા કોઈપણ બાહ્ય સંજોગોનો પ્રભાવ છે - તણાવ, પરીક્ષાઓ, ફ્લાઇટ.
• ઓલિગોમેનોરિયા.દુર્લભ અને અલ્પ માસિક સ્રાવ, જે પાછળથી સ્ત્રીમાં વંધ્યત્વનું કારણ બની શકે છે.

માસિક ચક્ર વિશે વિડિઓ

દરેક સ્ત્રી અને છોકરીને ખબર હોવી જોઈએ કે માસિક સ્રાવ કેવી રીતે જાય છે. આ ખાસ કરીને કિશોરો માટે સાચું છે જેઓ ફક્ત તેમના પ્રથમ માસિક સ્રાવની અપેક્ષા રાખે છે. કોઈપણ વિચલન એ ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનું કારણ છે. ફક્ત તમારી મહિલા સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપવું જ તમને ઉત્તમ સ્વાસ્થ્ય અને ભવિષ્યમાં માતા બનવાની તક જાળવવાની મંજૂરી આપશે.