સ્ટીરિયોગ્રામ આખી સ્ક્રીન પર સુંદર અને જટિલ છે. દ્રષ્ટિ સુધારવા માટે સ્ટીરિયો ચિત્રો

વિઝ્યુઅલ ફંક્શન્સની સંપૂર્ણ પુનઃસ્થાપના માટે, આજે વૈજ્ઞાનિકોએ ઘણા કમ્પ્યુટર પ્રોગ્રામ્સ બનાવ્યા છે જે ખરેખર આંખોના સ્નાયુ પેશીઓના પુનર્જીવનને પ્રોત્સાહન આપે છે, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને ત્રાટકશક્તિમાં સુધારો કરે છે. ચશ્મા કે લેન્સને બદલે દ્રષ્ટિ સુધારવા માટે સ્ટીરિયો ઈમેજનો ઉપયોગ શા માટે શ્રેષ્ઠ છે? નિષ્ણાતો જવાબ આપે છે.

3D છબીઓ જોવાના ફાયદા શું છે?

ત્રિ-પરિમાણીય સ્ટીરિયો છબીઓ સ્નાયુ પેશી અને આંખોના ચેતા તંતુઓ માટે અનન્ય તાલીમ તરીકે સેવા આપે છે. નિરીક્ષણની પ્રક્રિયામાં, શરીરમાં દ્રશ્ય અંગોના કાર્યોનું કુદરતી પુનર્ગઠન સક્રિય થાય છે:

• આંખોની રુધિરકેશિકાઓ અને વાહિનીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે.
• ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો સાથે કોષોનો પુરવઠો વધે છે.
• આંખના સ્નાયુ પેશીઓનું તાણ ઘટે છે.
• ત્રાટકશક્તિ પર ફરીથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી સ્ક્લેરા અને રેટિનાના પટલની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો થાય છે.
• દ્રષ્ટિની આવાસ સુધરે છે.
• ન્યુરોસેપ્ટર્સની વાહકતા વધે છે.

સ્ટીરિયો ઇમેજનો ઉપયોગ કરીને આંખનો જિમ્નેસ્ટિક્સ નીચે - ઉપર, ડાબે - જમણે સરળ હલનચલન કરતાં વધુ ઉપયોગી છે, કારણ કે સ્નાયુ પેશીઓનું સંકોચન અનૈચ્છિક રીતે અને "સુખ" હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં વધેલા સ્વર સાથે થાય છે.

તાલીમ માટે સંકેતો

આપણામાંના લગભગ બધાને આંખના વિઝ્યુઅલ ફંક્શનમાં ઘટાડો થવાનું જોખમ છે: આજે એવા થોડા લોકો છે કે જેમણે કમ્પ્યુટર અથવા ટેબ્લેટમાં નિપુણતા મેળવી નથી, તેથી જો ઇચ્છિત હોય, તો અગાઉથી સ્ટીરિયો છબીઓનો ઉપયોગ કરીને કસરતો શરૂ કરવી વધુ સારું છે, જ્યારે આંખો સારી રીતે જુએ છે. .

પરંતુ ફરજિયાત તાલીમ, પર્યાવરણને જોવાની ક્ષમતા ન ગુમાવવા માટે, નીચેના વિકાસશીલ નેત્રરોગવિજ્ઞાન પેથોલોજીવાળા લોકો માટે તાત્કાલિક જરૂરી છે:

• અસ્પષ્ટતા.
• દૂરદર્શિતા.
• સ્ટ્રેબિસમસ.
• પ્રીઓસ્બિયા સેનાઇલ.
• માયોપિયા.

સ્ટીરીયો ઈમેજીસ સાથે આંખની કસરતો માત્ર દર્દીઓ માટે જ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, પરંતુ તે લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર પણ ફાયદાકારક અસર કરે છે જેમના કામમાં મશીનરી (ફેક્ટરીઝ, ફેક્ટરીઓ), પરિવહન, શસ્ત્રક્રિયા અને રમતગમતની સઘન હિલચાલનો સમાવેશ થાય છે. તે આવી પરિસ્થિતિઓમાં છે કે આંખો સતત તણાવ હેઠળ છે. ભવિષ્યમાં, આ ધુમ્મસ અને અંધકારમાં સારી રીતે જોવાની ક્ષમતાને નબળી પાડે છે.

ત્રિ-પરિમાણીય પેટર્નના નાના ફરતા ભાગોનું પરીક્ષણ દ્રશ્ય અંગોની કામગીરીને સ્થિર કરે છે. તે જ સમયે, મગજના કોષોની કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિમાં સુધારો થાય છે.

તમારી દ્રષ્ટિ સુધારવા માટે તેમને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે જોવું

નવા નિશાળીયા માટે, ફ્લિકરિંગ મોનિટર પર ચિત્રો જોવાને બદલે પ્રિન્ટર પર રંગમાં મુદ્રિત સ્ટીરીયો ઈમેજો સાથે કસરત કરવી વધુ સારું છે.

પ્રક્રિયા:

1. ચિત્રને સીધા તમારા નાકની સામે મૂકો. તમે એક અસ્પષ્ટ, અસ્પષ્ટ છબી જોશો કારણ કે ફોકસ ફોકસની બહાર રહેશે. આંખો જાણે કોઈ ચિત્ર દ્વારા અંતરમાં જોવા લાગે છે.
2. આગળ, તમારે ધીમે ધીમે સ્ટીરીયો ઈમેજને અંતરમાં ખસેડવી જોઈએ, નાકથી ઈમેજ સુધીનું અંતર વધારવું જોઈએ. તમારે ચિત્રની પાછળ પણ જોવાની જરૂર છે, અને તેના પર નહીં. લગભગ અડધા મીટરના અંતરે, છબી જીવંત લાગે છે.
3. અગ્રભાગમાં નજીકની દ્રષ્ટિથી સમજી શકાય તેવી વિચિત્ર હિલચાલ દેખાય ત્યાં સુધી તમારે ચિત્રની બહાર જોવાનું ચાલુ રાખવાની જરૂર છે. તે એક સ્ટીરિયો અસર છે.
4. જ્યારે દ્રષ્ટિને લાંબા સમય સુધી પૃષ્ઠભૂમિ પર કેન્દ્રિત રાખવામાં આવે છે, ત્યારે નજીકના ચિત્રમાંની છબી રંગીન ત્રિ-પરિમાણીયતા પ્રાપ્ત કરે છે: તેના પરની વસ્તુઓ સરળ સંક્રમણ રેખાઓ પ્રાપ્ત કરે છે, તરંગોની જેમ અંતર્મુખ, બહિર્મુખ અને ઓસીલેટીંગ હોય છે.
5. મોનિટર પર જોવા માટે, ચિત્રો કે જે સ્ક્રીનના 1/3 પર કબજો કરે છે તે વધુ ઉપયોગી છે ફોટોગ્રાફ્સ સતત ચિંતા અને થાકનું કારણ બને છે; ધ્યાન કેન્દ્રિત દ્રષ્ટિના તબક્કાઓનું ફેરબદલ: તણાવ - આરામ કામ કરશે નહીં.

ધ્યાન આપો! ચિત્રો જોતી વખતે, તમારી આંખોના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને સૂકવવાનું ટાળવા માટે આંખ મારવાની ખાતરી કરો.

તમારી આંખોને તાલીમ આપવા માટે 3D છબીઓ જોવાની અન્ય રીતો છે. તમે ઇન્ટરનેટ પર તેનો અભ્યાસ કરી શકો છો, પરંતુ પ્રથમ વખત નેત્ર ચિકિત્સક સાથે પરામર્શ માટે આવવું વધુ સારું છે. નિષ્ણાત દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલી સ્ટીરીયો ઈમેજીસ સાથેની વિઝ્યુઅલ પ્રાયોગિક તાલીમ ખરેખર આંખના સ્વરને સુધારવામાં મદદ કરશે અને તેથી ઝડપથી દ્રષ્ટિ સુધારશે.

બાળકો માટે સ્ટીરિયોગ્રામના ફાયદા

બાળકો માટે, આવી છબીઓ જોવી બમણી ઉપયોગી છે: માનસિક વિકાસ વેગ આપે છે અને દ્રશ્ય કાર્યો સુધરે છે.

• બાળકો આંખની મોટર કૌશલ્ય વિકસાવતી વખતે રંગો અને આકારોને ઓળખવાનું શીખે છે.
• યાદશક્તિ કેન્દ્રિત છે, માનસિક પ્રવૃત્તિ સુધરે છે, કારણ કે બાળક પહેલાથી જ જોયેલી પેટર્ન ઉપરાંત, ચિત્રમાં બીજું શું છે તેની આગાહી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.
• બાળકોમાં, દ્રશ્ય ઉગ્રતા અને ધ્યાનની ચોકસાઈ વધે છે.
• આંખની કીકીની બહુમુખી હિલચાલને કારણે મગજની વાહિનીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે.
• વૈકલ્પિક છૂટછાટ અને સ્નાયુ પેશી ટોન રક્ત વાહિનીઓ અને રુધિરકેશિકાઓના તંત્રને, ઇન્ટ્રાઓક્યુલર દબાણને સામાન્ય બનાવે છે.

કોઈ શંકા વિના, શાળામાં અભ્યાસ કરતા કોઈપણ બાળકને દ્રષ્ટિ સુધારવા, વિદ્વતા વધારવા અને કલ્પનાશક્તિ વિકસાવવા માટે સ્ટીરીયો ઈમેજીસ સાથે કસરતની જરૂર છે.

શું સ્ટીરિયોગ્રામ નુકસાન પહોંચાડે છે?

• ફ્લિકરિંગ છબીઓ સ્નાયુ તંતુઓના અતિશય તાણનું કારણ બને છે, તેમજ નાજુક સજીવોની નર્વસ સિસ્ટમના થાકનું કારણ બને છે.
• જો તેઓને દ્રષ્ટિની સમસ્યા હોય તો પુખ્ત વયના લોકો માટે મોનિટરને બદલે કાગળ પર ત્રિ-પરિમાણીય રેખાંકનો જોવાનું વધુ સારું છે.
• તમારે છબીઓ જોવામાં લાંબો સમય પસાર કરવાની જરૂર નથી; દરરોજ 5-8 મિનિટની કસરતો પૂરતી છે.
• સ્ટીરિયોગ્રામ્સનો ઉપયોગ કરીને વિઝ્યુઅલ ક્ષમતાઓને સુધારવા માટે તાલીમ સત્રો હાથ ધરવા માટેની એક મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિ: તમારી આંખોને જોતી વખતે તાણ ન કરો! શરીરની મુદ્રા શક્ય તેટલી આરામદાયક હોવી જોઈએ, સ્નાયુઓ નરમાશથી હળવા હોવા જોઈએ.

જો મોનિટરમાં સારા ટેક્નિકલ ઇમેજ પેરામીટર્સ હોય તો તંદુરસ્ત વ્યક્તિ (દ્રષ્ટિની મજબૂતાઈને રોકવા માટે) લોકપ્રિય કમ્પ્યુટર પ્રોગ્રામનો ઉપયોગ નુકસાન વિના કરી શકે છે.

જો તમે તમારી જાતે 3D ઈમેજ જોઈ શકતા નથી, તો મદદ માટે તમારા નજીકના નેત્ર ચિકિત્સા કેન્દ્રનો સંપર્ક કરો: તેઓ તમને શીખવશે, તમને કહેશે, બતાવશે. અથવા અમને લખો, નિષ્ણાતો તમને દ્રશ્ય કાર્યોને સુધારવા માટે કસરતોનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે.

તમે બધાએ કદાચ ઓછામાં ઓછા એક વખત શાળાની નોટબુકની પાછળ આંખો માટે સ્ટીરિયો ચિત્રો જોયા હશે. કેટલાક તેમનામાં શું છુપાયેલું છે તે તરત જ જોવા માટે સક્ષમ હતા, અન્ય લોકો ત્રિ-પરિમાણીય છબી જોઈ શક્યા ન હતા, ભલે તેઓ ગમે તેટલા પ્રયત્નો કરે. હકીકતમાં, પૃથ્વી પરના માત્ર 1% લોકો ત્રિ-પરિમાણીય છબી જોઈ શકતા નથી. બાકીનાને માત્ર આંખની તાલીમની જરૂર છે.

આંખો માટે સ્ટીરિયો ઇમેજ શું છે?

સ્ટીરિયો ચિત્રો, અથવા અન્યથા SIRDS (સિંગલ ઇમેજ રેન્ડમ ડોટ સ્ટીરિયોગ્રામ્સ), ઘણા વિજ્ઞાનના આંતરછેદ પર ઉદ્ભવ્યા. આ મુખ્યત્વે ઓપ્ટિક્સ, મનોવિજ્ઞાન, શરીરવિજ્ઞાન અને કેટલાક અન્ય છે.

મોટાભાગના લોકો તેમની આસપાસની વસ્તુઓ બંને આંખોથી જુએ છે. તેઓ દરેક આંખથી વસ્તુને અલગથી જુએ છે, અને પછી મગજ દરેક આંખના બે ચિત્રોમાંથી એક ત્રિ-પરિમાણીય છબી બનાવે છે.

જો આપણે કલ્પના કરીએ કે આપણી આંખો બે કિરણો બહાર કાઢે છે, તે ક્ષણે જ્યારે આપણે ક્યાંક જોઈએ છીએ, જ્યાં આપણી ત્રાટકશક્તિ નિર્દેશિત છે, તે કિરણો છેદે છે. આપણે જે વસ્તુ તરફ જોઈ રહ્યા છીએ તેટલું દૂર આપણાથી છે, કિરણો એકબીજાને છેદે છે તેટલા તીવ્ર કોણ. ત્રાટકશક્તિ કયા ખૂણા પર નિર્દેશિત થાય છે તેના આધારે મગજ પદાર્થના અંતર વિશે નિષ્કર્ષ કાઢે છે.

જો આપણે પુનરાવર્તિત આકારો સાથેની છબી જોઈએ જે વ્યવહારીક રીતે એકબીજાથી અસ્પષ્ટ હોય તો શું થાય? આ કિસ્સામાં, મગજ ખૂણાઓને યોગ્ય રીતે સંરેખિત કરશે નહીં, અને વ્યક્તિ કંઈક એવું જોશે જે વાસ્તવમાં ચિત્રમાં નથી. સૌથી રસપ્રદ બાબત એ છે કે અવિદ્યમાન છબી સપાટ નહીં, પરંતુ ત્રિ-પરિમાણીય બનશે.

શા માટે આપણે આપણી આંખો માટે સ્ટીરિયો છબીઓ જોવાની જરૂર છે?

દ્રષ્ટિ માટે લાભ

તે તારણ આપે છે કે સ્ટીરિયો છબીઓ જોવી એ માત્ર મનોરંજન નથી. નેત્ર ચિકિત્સકોના મતે આ પ્રવૃત્તિ આપણી દ્રષ્ટિને લાભ આપે છે.

જેમ કે:

1. આંખની આવાસ સુધરે છે. આ વૈકલ્પિક તાણ અને પછી આંખના સ્નાયુના આરામને કારણે થાય છે. બદલામાં, આવી ક્રિયાઓ દ્રષ્ટિ સુધારે છે અને તેને સ્પષ્ટ બનાવે છે.
2. આંખના સ્નાયુઓમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે. આ તમારી આંખોને લો કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી બચાવે છે.
3. મગજની પ્રવૃત્તિ પ્રશિક્ષિત છે. એકાગ્રતા અને સચેતતા વધે છે. મગજની પ્રતિક્રિયાઓની ઝડપ વધે છે.
4. સ્ટીરિયોસ્કોપિક દ્રષ્ટિ કુશળતા વિકસાવવામાં આવે છે.

તમારી આંખો માટે સ્ટીરિયો ઇમેજ જોતી વખતે નિયમિતપણે ઝબકવું મહત્વપૂર્ણ છે. જટિલ સ્ટીરીયો ઈમેજીસ જે જોવામાં લાંબો સમય લે છે તે આંખમાં કોર્નિયાના સૂકવણીનું કારણ બને છે, જે બદલામાં, આંખોમાં લાલાશ અને પીડા તરફ દોરી શકે છે. જ્યારે વ્યક્તિ ઝબકતી હોય છે, ત્યારે આંખને ભીની કરતી આંસુની નળીઓમાં બળતરા થાય છે, અને કોર્નિયા સુકાઈ જતું નથી.

ઉપરોક્ત અનુસાર, અમે નિષ્કર્ષ પર આવી શકીએ છીએ કે આખી સ્ક્રીન પર આંખોને તાલીમ આપવા માટે મોટી સ્ટીરિયો છબીઓ નિયમિત કદની સ્ટીરિયો છબીઓ કરતાં દ્રષ્ટિ માટે ઓછી ઉપયોગી છે.

સ્ટીરિયોસ્કોપિક દ્રષ્ટિના ફાયદા

જંગલી પરિસ્થિતિઓમાં ટકી રહેવા માટે, માણસને કુદરત દ્વારા ઘણાં વિવિધ માધ્યમો આપવામાં આવ્યા હતા. આ વિચાર, મેમરી, કલ્પના અને સ્ટીરિયોસ્કોપિક દ્રષ્ટિ છે. આવી દ્રષ્ટિ વ્યક્તિને તેની આસપાસના પદાર્થોના અંતરનો સચોટ અંદાજ લગાવવા દે છે, આપણાથી નોંધપાત્ર અંતરે સ્થિત ઑબ્જેક્ટનો આકાર અને વોલ્યુમ નક્કી કરે છે.

3D આંખના ચિત્રો શું છે? દ્રષ્ટિની તાલીમ છબીઓ જોવા દ્વારા થઈ શકે છે. અને જો તમે મારા પર વિશ્વાસ ન કરતા હો, તો તમે આ લેખ વાંચી શકો છો અને તમારો અભિપ્રાય બદલાઈ જશે.

હકારાત્મક અસર કેવી રીતે પ્રાપ્ત થાય છે? તમારી આંખોને તાલીમ આપવા માટે તમારે કઈ કસરતો કરવી જોઈએ?

સ્ટીરીયો ઈમેજીસ એ વિવિધ પ્રકારના રોગોની સારવાર કરવાની નવી રીત છે. અને તે ફક્ત તમારી દૃષ્ટિને તાલીમ આપવા વિશે નથી.

આવી છબીઓ એક પ્રકારનો ઉપચારાત્મક યોગ કરવા માટેનો સ્ત્રોત બની શકે છે. અને, સૌ પ્રથમ, આવી છબીઓની વ્યક્તિગત વિગતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, અને પછી કેટલીક અન્ય વસ્તુઓ પર ધ્યાન ફેરવીને, લોકો તેમની દ્રષ્ટિને તાલીમ આપવાની ક્ષમતા સાથે સાંકળે છે.

આ રસપ્રદ ઉપચાર તમને તમારા જીવનમાં ઘણી હકારાત્મક અસરો પ્રાપ્ત કરવા દે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એવું માનવામાં આવે છે કે તેની સહાયથી તમે નીચેની સિદ્ધિઓ પ્રાપ્ત કરી શકો છો:

• સમસ્યારૂપ સમસ્યાઓનું નિરાકરણ;
• કાર્ય અને અભ્યાસમાં ઉત્પાદકતા અને અસરકારકતામાં વધારો;
• લોકો સાથે સુમેળભર્યા સંબંધો સ્થાપિત કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો.

આવી ઉપચાર વ્યક્તિને માનસિક અને શારીરિક રીતે અસર કરે છે. હકીકત એ છે કે, આ રીતે કસરત કરતી વખતે, તમને એક ક્ષણ માટે એવું લાગે છે કે તમે બદલાયેલી ચેતનાની સ્થિતિમાં છો, એક નાની છબીની અંદર થતા રહસ્યમય પરિવર્તનો તમને એટલા અવાસ્તવિક લાગશે.

વધુમાં, આવી ઉપચારની મદદથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્યમાં ઘણી સમસ્યાઓ અને વિકૃતિઓનો સામનો કરી શકો છો. સૌ પ્રથમ, આ દ્રશ્ય કાર્યો માટે એક ઉત્તમ તાલીમ છે.

જો તમને લાગે છે કે તાજેતરમાં તમારા વિઝ્યુઅલ ફંક્શન્સ હંમેશની જેમ કામ કરી રહ્યાં નથી, તો તમારે તાત્કાલિક કટોકટીના પગલાં લેવાની જરૂર પડશે. અનન્ય સ્ટીરિયો છબીઓ તમને આમાં મદદ કરશે.

વધુમાં, આવી ઉપચાર વિવિધ પ્રકારના રોગોની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. દરેક ચિત્ર અલગ રીતે કાર્ય કરે છે, અને તમારે બરાબર એક પસંદ કરવાની જરૂર છે જે તમારા કિસ્સામાં ઉપયોગ માટે શ્રેષ્ઠ હશે.

• કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો;
• કાર્ડિયાક રોગો;
• સ્વાદુપિંડનો સોજો;
• cholecystitis.

જો તમને મ્યોપિયા અથવા દૂરદર્શિતાનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે, તો પછી સ્ટીરિયો છબીઓનો ઉપયોગ કરીને કસરતો તમને તમારા દ્રશ્ય કાર્યોને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરશે.

આ ઉપચાર દાંતના દુખાવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. આ કેસ માટે ખાસ સ્ટીરિયો ઇમેજમાં દાંતની લઘુચિત્ર છબીઓ છે.

તમારી દૃષ્ટિને કેવી રીતે તાલીમ આપવી? આ કરવા માટે, ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જરૂરી નથી, જોકે નિષ્ણાત સાથે પરામર્શ, અલબત્ત, જો તમે માનવ દ્રષ્ટિની સામાન્ય સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલ કોઈપણ નિષ્ક્રિયતાથી પીડાતા હોવ તો તે અનાવશ્યક રહેશે નહીં.

ત્યાં એક આખું પુસ્તક છે જે વિવિધ પ્રકારના રોગો સામેની લડતમાં ઉપચારની આ પદ્ધતિને સમર્પિત છે. આ પુસ્તકને "ડિજિટલ ફર્સ્ટ એઇડ કીટ" કહેવામાં આવે છે અને તેનું સંકલન લેખક ટી.એમ. ડેનિલોવા દ્વારા કરવામાં આવ્યું હતું.

આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને થેરપી એકદમ સરળ છે. અહીં જટિલ કસરતો કરવાની જરૂર નથી.

હીલિંગ ઇફેક્ટનું રહસ્ય એ છે કે આંખોને વિશિષ્ટ રીતે ડિફોકસ કરવું. આ રીતે, તમે એવી અસર પ્રાપ્ત કરી શકો છો કે તમે ચિત્રમાં એવી છબી જોશો જે પ્રથમ નજરમાં દેખાતી નથી.

આ દ્રષ્ટિને ડિફોકસ કરીને પ્રાપ્ત થાય છે. તમે પ્રથમ વખત ઇચ્છિત અસર પ્રાપ્ત કરી શકશો નહીં.

કેટલાક લોકો તરત જ ઇચ્છિત તરંગમાં ટ્યુન કરી શકે છે, જ્યારે અન્ય, તેનાથી વિપરીત, લાંબા ગાળાની તાલીમની જરૂર છે.

ટી.એમ. ડેનિલોવાના સિદ્ધાંત મુજબ, આંખ એ માત્ર એક અંગ નથી જે દ્રશ્ય કાર્યો કરે છે, પણ મગજમાં માહિતી પ્રસારિત કરવાનું સંપૂર્ણ માધ્યમ પણ છે. હકીકત એ છે કે ચોક્કસ આવેગની મદદથી તમે માનવ શરીરમાં વિવિધ અવયવો અને સિસ્ટમોના રોગોની સારવાર કરી શકો છો.

માનવ શરીર એ એકબીજા સાથે જોડાયેલું સંકુલ છે જેમાં વ્યક્તિગત તત્વોનો સમાવેશ થાય છે. સ્ટીરીયો ઈમેજીસ દ્વારા, આંખ અમુક માહિતીને મગજમાં પ્રસારિત કરે છે, જે વિવિધ પ્રણાલીઓ અને અવયવોની કામગીરીને ઠીક કરે છે.

એક માનવ શરીરમાં અસ્તિત્વમાં રહેલા સંબંધો અને કારણ-અને-અસર સંબંધોને જાણીને, અસરકારક ઉપચાર હાથ ધરવા અને વિવિધ અવયવો અને સિસ્ટમોની સ્થિતિને સુધારવી શક્ય છે. તમે "ડિજિટલ ફર્સ્ટ એઇડ કીટ" પુસ્તક અનુસાર કસરતોનો સમૂહ કરવાનું શરૂ કરીને ઉપચારાત્મક હસ્તક્ષેપની આ પદ્ધતિની હીલિંગ અસરને ચકાસી શકો છો.

સુંદર રેખાંકનો

રેખાંકનો માત્ર સુંદર જ નહીં, પણ તે જ સમયે ઉપયોગી પણ હોઈ શકે છે. અને આ ઘટનાને સમર્પિત પુસ્તક "ડિજિટલ ફર્સ્ટ એઇડ કીટ" માં વિગતવાર વર્ણવેલ છે.

આંખો પોતે એક આર્ટ ઑબ્જેક્ટ હોઈ શકે છે, જેની મદદથી તમે કલાના એવા પાસાઓ શોધી શકો છો જેનો તમે પહેલા ક્યારેય વિચાર કર્યો ન હોય. વિવિધ ઓપ્ટિકલ ભ્રમણા આ હેતુને સેવા આપે છે.

જો તમે કોઈ ઈમેજ જોશો અને ત્યાં એક અગમ્ય પેટર્ન સિવાય કંઈ દેખાતું નથી, તો તેનો અર્થ એ નથી કે આ ડ્રોઈંગનો કોઈ અર્થ નથી. મોટે ભાગે, તમે હમણાં જ સ્ટીરિયો છબીઓના નમૂનાનો સામનો કર્યો છે.

સાચી છબીતમે જે પ્રથમ વ્યક્તિને મળો છો તેની આંખોથી છુપાયેલું. હકીકત એ છે કે તેને જોવા માટે, તમારે તમારું ધ્યાન ચોક્કસ રીતે કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે.

આવી પેટર્નની અંદર મૂકવામાં આવેલ ગ્રાફિક પ્લોટ જોવાનો પ્રયાસ કરો. આ તમારા માટે માત્ર એક ઉત્તેજક મનોરંજન જ નહીં, પણ તમારું ધ્યાન વિકસાવવામાં અને તમારા વિઝ્યુઅલ ફંક્શનને તાલીમ આપવામાં પણ મદદ કરશે.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, આવી કસરતો નીચેના કાર્યો કરે છે:

• મનોરંજક
• વિકાસશીલ;
• રૂઝ.

તમે તમારા પોતાના ઉદાહરણ દ્વારા આવી કસરતોની ફાયદાકારક અસરોને ચકાસી શકો છો. મુખ્ય છબીના સંબંધમાં તમારી આંખોના ઇચ્છિત કોણને પકડ્યા પછી, તેને થોડીવાર માટે પકડી રાખવાનો પ્રયાસ કરો.

જ્યારે તમે તમારું ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, ત્યારે વિરામ પછી તમારા પ્રયોગનું પુનરાવર્તન કરવાનો પ્રયાસ કરો. જાતે જ, તમારા વિઝ્યુઅલ ફંક્શન્સને ડિફોકસ કરીને અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની પ્રક્રિયાને ઉલટાવી દેવાથી તમને તમારા દ્રશ્ય કાર્યોની સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ મળશે.

ત્રિ-પરિમાણીય ચિત્રોના ફાયદા

ત્રિ-પરિમાણીય ચિત્રોનો ફાયદો શું હોઈ શકે? તમારી દ્રષ્ટિને ડિફોકસ કરવું અને તમારું ધ્યાન એક વસ્તુથી બીજી વસ્તુ તરફ ફેરવવું એ આંખો માટે એક પ્રકારની કસરત બની જાય છે.

જો તમે તમારી આંખોમાં થાક અનુભવો છો અથવા જોશો કે તમારા દ્રશ્ય કાર્યોની સ્થિતિમાં કોઈ નકારાત્મક ફેરફારો છે, તો તમારે ચોક્કસપણે આવી કસરતો નિયમિતપણે કરવાનું વિચારવું જોઈએ. તેઓને વધુ પરંપરાગત સારવાર પદ્ધતિઓ સાથે અસરકારક રીતે જોડી શકાય છે.

જો તમે તમારી દ્રષ્ટિ પર ફાયદાકારક અસર કરવા માંગો છો, તો પછી વિશિષ્ટ ચિત્રો તમને આ હેતુ માટે મદદ કરશે. તેમાંના દરેકમાં સમાયેલ સ્ટીરિયો અસર તમને તમારી દ્રષ્ટિ સુધારવા અને તેની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરશે.

જો કે, ઉપચારની આ પદ્ધતિ પણ મદદ કરી શકે છે જો તે અન્ય રોગોની સારવાર માટે જરૂરી હોય કે જે દ્રષ્ટિની સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલ સમાન કાર્યો સાથે સંકળાયેલ ન હોય તેવું લાગે છે. આ ઉપચાર પદ્ધતિની ફાયદાકારક અસર વિશે વિગતવાર માહિતી “ડિજિટલ ફર્સ્ટ એઇડ કીટ” પુસ્તકના પૃષ્ઠો પર આપવામાં આવી છે.

આંખની તાલીમ માટે 3D ચિત્રો

આજે, આંખો માટે 3D ચિત્રો, અથવા સ્ટીરિયોગ્રામ, આધુનિક કલાના પ્રકારોમાંથી એક છે. સૌંદર્યલક્ષી અને મનોરંજન ઘટક ઉપરાંત, આવી છબીઓ દ્રશ્ય સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે ઉપયોગી છે, જેના કારણે તેઓ દ્રશ્ય ઉગ્રતાને સુધારવા અને જાળવવામાં મોટાભાગે ફાળો આપે છે. ચિત્રોની ક્રિયાનો સિદ્ધાંત એક સાથે આંખના સ્નાયુઓને આરામ અને તાલીમ આપવાનો છે.

સ્ટીરિયો ઇમેજ શું છે અને તેને કેવી રીતે જોવી?

3D ચિત્રો સામાન્ય રેખાંકનોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ત્રિ-પરિમાણીય છબીનો ભ્રમ બનાવે છે. ડિજિટલ ટેક્નોલોજીમાં નવીનતમ વિકાસ તમામ પ્રકારની ત્રિ-પરિમાણીય છબીઓ બનાવવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, સ્ટીરિયો ઈમેજ જોવા માટે તમારે 3D ચશ્મા પહેરવાની જરૂર નથી. છુપાયેલ પેટર્ન જોવા માટે, તમારે ફક્ત વિશિષ્ટ રીતે જોવાની જરૂર છે. જોકે ઘણા લોકો માટે આ મુખ્ય મુશ્કેલી છે.

માનવ દ્રષ્ટિ, મોટાભાગના પ્રાણીઓથી વિપરીત, બાયનોક્યુલર છે, એટલે કે બંને આંખો માથાના આગળના ભાગમાં એકબીજાની બાજુમાં સ્થિત છે. તેમાંથી દરેક એક અલગ છબી મેળવે છે અને તેને રેટિના અને ચેતાકોષો દ્વારા મગજમાં પ્રસારિત કરે છે. વિઝ્યુઅલ વિશ્લેષક જોવામાં આવેલી 2 છબીઓ પર પ્રક્રિયા કરે છે અને 1 ત્રિ-પરિમાણીય છબી બનાવે છે. જો તમે એક આંખ બંધ કરો છો, તો વ્યક્તિ ચિત્રની હિલચાલ જોશે, કારણ કે દ્રષ્ટિનું દરેક અંગ તેના પોતાના ખૂણાથી ઑબ્જેક્ટને જુએ છે. આંખોનું એકાંતરે ઝબકવું મગજમાં ભ્રમ પેદા કરે છે કે કોઈ વસ્તુ હલનચલન કરી રહી છે, જો કે વાસ્તવમાં તે ગતિહીન છે.

સ્ટીરીયો ઈમેજીસ જોવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો કાગળ પર છે. તેથી, આવી છબીને પ્રથમ છાપવી વધુ સારું છે. જો આ શક્ય ન હોય તો, મોનિટરમાંથી જોતા પહેલા રેખાંકનને પૂર્ણ સ્ક્રીન પર વિસ્તૃત કરવું આવશ્યક છે. 3D ચિત્રો જોવા માટે, બંને આંખોની વિઝ્યુઅલ અક્ષોને એકરૂપ કરવી જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં, તમારે છબીને જ જોવાની જરૂર નથી, પરંતુ જાણે તેના દ્વારા, અંદર. ત્રાટકશક્તિ ચિત્રની પાછળ સ્થિત કાલ્પનિક બિંદુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

ત્રિ-પરિમાણીય આકૃતિ જોવાની એક રીત એ છે કે પ્રથમ સ્ક્રીનની ઉપર તેની પાછળ સ્થિત બિંદુ પર જોવું. તમારી નજર તેના પર સ્થિર કર્યા પછી, તમારે તમારી આંખોને ઝબક્યા વિના અથવા ખસેડ્યા વિના, ધીમે ધીમે તમારા માથાને નીચું કરવાની જરૂર છે જેથી તમારી ત્રાટકશક્તિ હજી પણ અંતર તરફ નિર્દેશિત થાય, પરંતુ સ્ટીરિયોગ્રામ દ્વારા. જો આ પદ્ધતિ કામ કરતું નથી, તો નીચેના પગલાં મદદ કરી શકે છે. તમારે તમારા નાકને ચિત્ર અથવા મોનિટરની નજીક રાખવાની જરૂર છે (આ સ્થિતિમાં, વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે અસ્પષ્ટ છબીઓ જુએ છે કારણ કે દ્રષ્ટિ ધ્યાન બહાર છે), અને પછી કાળજીપૂર્વક સામાન્ય અંતર પર જાઓ.

કેટલાક લોકોને ડિફોકસ કરવાની વૃત્તિ હોય છે, અને તેમના માટે છુપાયેલી આકૃતિ જોવી મુશ્કેલ નથી. અન્ય, એકવાર શીખ્યા પછી, ભવિષ્યમાં આ કુશળતા ગુમાવશો નહીં. હજુ પણ અન્ય લોકોને તે અતિ મુશ્કેલ લાગે છે અને આવા જોવાનું રહસ્ય સમજવા માટે ખૂબ જ સખત પ્રયાસ કરવો પડે છે. ઉત્તેજના અને ચિત્રમાં બરાબર શું એન્ક્રિપ્ટ થયેલ છે તે અંગેની રુચિ મોટાભાગના લોકોને તેમના ધ્યેય પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.

આજે, તકનીકી પ્રગતિ માટે આભાર, કમ્પ્યુટર અથવા લેપટોપ સાથે, તમે સ્વતંત્ર રીતે જટિલ ત્રિ-પરિમાણીય છબીઓ બનાવી શકો છો. પ્રારંભિક નમૂના તરીકે મનપસંદ ફોટોગ્રાફ અથવા સુંદર ચિત્ર પસંદ કરી શકાય છે. અને પછી તમારે તકનીકી સપોર્ટની જરૂર પડશે, ઉદાહરણ તરીકે ટ્રુ 3D, 3D મિરેકલ અથવા મેજિક આઇ પ્રોગ્રામ્સ.

વિઝ્યુઅલ સ્નાયુ તાલીમ

તમારી દ્રષ્ટિ પુનઃસ્થાપિત કરવાના પ્રયાસમાં અને તે જ સમયે આનંદદાયક સમય પસાર કરવા માટે, તમે પ્રિન્ટેડ પ્રકાશનોમાં અથવા ઇન્ટરનેટ પર આંખની તાલીમ માટે તમામ પ્રકારના ચિત્રો શોધી શકો છો. આવી છબીઓને વિઝ્યુઅલ સ્પોર્ટ કહેવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં સ્ટીરિયોસ્કોપિક અસર હોય છે, એટલે કે, છુપાયેલ ત્રિ-પરિમાણીય આકૃતિ દેખાય છે અને એવું લાગે છે કે તે ખસેડવાનું શરૂ કરે છે. હકીકતમાં, આ એક ઓપ્ટિકલ ભ્રમ છે - છબી સ્થિર છે. તેથી જ છુપાયેલી છબીઓ જોવાની ક્ષમતાને જાદુઈ અથવા ત્રીજી આંખ પણ કહેવામાં આવે છે.

3D છબીઓ જોવાથી તમે દ્રશ્ય અંગોના તંગ સ્નાયુઓને આરામ કરી શકો છો અને સામાન્ય ફોકસ પોઈન્ટ બદલીને તેમને થાક દૂર કરી શકો છો. સ્ટીરિયો ઇમેજનો ઉપયોગ દ્રષ્ટિ નિવારણ તરીકે અથવા વિઝ્યુઅલ જિમ્નેસ્ટિક્સ કસરતોના સામાન્ય સેટમાં વધારા તરીકે ઉપયોગ કરવા માટે સારી છે. તેઓ ખાસ કરીને એવા લોકો માટે ઉપયોગી છે જેઓ કમ્પ્યુટર પર ઘણો સમય વિતાવે છે. તમે તમારા ડેસ્કટોપ પર આવા વૉલપેપરને ફક્ત ઇન્સ્ટોલ કરી શકો છો અને સમયાંતરે તમારી નજર સુંદર ત્રિ-પરિમાણીય છબીઓ તરફ ફેરવી શકો છો. આંખો માટે આવા આરામ ઘણા વર્ષો સુધી તમારી દ્રષ્ટિને જાળવવામાં મદદ કરશે.

શરીરવિજ્ઞાનની વિભાવનાથી, છુપાયેલા વોલ્યુમેટ્રિક છબીઓ જોવાથી રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ મળે છે, આંખના સ્નાયુઓને આરામ મળે છે અને આવાસ ઉપકરણની કામગીરીને તાલીમ આપે છે. આવા જિમ્નેસ્ટિક્સ દ્રશ્ય વિશ્લેષકના ચેતા કોષોને જોડે છે, જે ચેતા તંતુઓની વાહકતા સુધારે છે. દિવસ દરમિયાન અને આંખો સાથે સઘન કાર્ય દરમિયાન દર કલાકે ટૂંકા વિરામ લેવાની અને લગભગ 20-30 સ્ટીરિયો છબીઓ જોવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ તમને કામકાજના દિવસના અંતે આંખના તાણ અને થાકને ટાળવા દે છે.

ચિત્રો બાળકો પણ જોઈ શકે છે, જેમના માટે આ કંટાળાજનક કસરતને બદલે એક રસપ્રદ રમતમાં ફેરવાશે. આ 3D સિમ્યુલેટર વધુ મનોરંજક છે. અને ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિ આ બાબતમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

સૂચનાઓ

સ્ટીરિયોસ્કોપિક ઈમેજ ઈફેક્ટ આપણી દ્રષ્ટિની ક્ષમતાઓ પર આધારિત છે. તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં, બંને આંખો કોઈ વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, મગજ દરેક આંખમાંથી પ્રાપ્ત ડેટાની તુલના કરે છે અને, તેને દૃષ્ટિકોણથી તપાસીને, એક ચિત્ર બનાવે છે. આનો આભાર, આપણે વિશ્વને ત્રિ-પરિમાણીય તરીકે જોઈએ છીએ અને તે શીખવું મુશ્કેલ નથી. પ્રથમ, છબીની નજીક જાઓ જેથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અશક્ય છે. પછી ધીમે ધીમે સ્ક્રીનથી દૂર જવાનું શરૂ કરો (અથવા શીટને તમારાથી દૂર ખસેડો). ધીમે ધીમે, કેટલાક તત્વો નજીક જશે અને અન્ય દૂર જશે જ્યાં સુધી તમે સ્પષ્ટ ત્રિ-પરિમાણીય છબી જોશો નહીં. તમારી આંખો "દોડવી" અને ઝબકવું અનિચ્છનીય છે - અસર થઈ શકે છે અને તમારે ફરીથી જોવાનું શરૂ કરવું પડશે.

સ્ટીરિયોગ્રામ જોવાનું શીખવા માટેના બીજા વિકલ્પમાં તમારી નજરને ચિત્રથી દૂર રાખવાનો સમાવેશ થાય છે. તમારે તમારી સામે સ્ક્રીન અથવા પ્રિન્ટઆઉટ રાખવાની જરૂર છે અને આગળ જુઓ, પરંતુ છબી તરફ નહીં, પરંતુ જાણે કે તેના દ્વારા. પછી ધીમે ધીમે અને કાળજીપૂર્વક ચિત્રને ઝૂમ ઇન અને આઉટ કરો જ્યાં સુધી તમે તેમાં થતા ફેરફારો જોશો નહીં. આ કૌશલ્યનું એક રહસ્ય એ છે કે તમારી આંખોને "સમૂહમાં" બનાવવી, અને પછી ધીમે ધીમે તમારી દ્રષ્ટિ સાફ કરવી. જો તમે તરત જ "જાદુઈ" છબી જોઈ શકતા નથી, તો નિરાશ થશો નહીં. તમે તમારું આખું જીવન કોઈ વસ્તુ પર તમારી દ્રષ્ટિ કેન્દ્રિત કરવાનું શીખવામાં વિતાવ્યું છે તે આશ્ચર્યજનક નથી કે તે શીખવું એટલું સરળ નથી.

જે ઈમેજો પર બે ટપકાં (ડૅશ) છાપેલા હોય તેની સાથે શરૂઆત કરવી સૌથી સરળ છે. તમારે તમારી દ્રષ્ટિ એટલી હળવી કરવાની જરૂર છે કે બે બિંદુઓને બદલે તમને ત્રણ મળે. તમારી દ્રષ્ટિનું ધ્યાન બદલ્યા વિના, થોડું નીચું જુઓ અને દયાળુ અને પ્રેમાળ પ્રાણીઓ જુઓ.

નૉૅધ

મુદ્રિત ચિત્રો સાથે તાલીમ આપવી સરળ છે. સ્ટીરીયો ઈમેજીસ જોવાથી દ્રષ્ટિને કોઈ નુકસાન થતું નથી. ચોક્કસ માત્રામાં તે આંખો માટે જિમ્નેસ્ટિક્સની જેમ પણ ઉપયોગી છે, જે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો કરવા માટે ખૂબ આળસુ છે. દ્રશ્ય ઉગ્રતા જાળવવા માટે, મધ્યમ ડોઝમાં તાલીમ લેવી જરૂરી છે, પરંતુ તમારે તમારી આંખોને વધારે પડતી ન લેવી જોઈએ.

મદદરૂપ સલાહ

આરામ કરો અને તમારો સમય લો, ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. જો તમને પહેલાં ક્યારેય બાયનોક્યુલર દ્રષ્ટિની ક્ષતિ હોવાનું નિદાન થયું નથી, અને બંને આંખો યોગ્ય રીતે જોતી હોય, તો બધું કામ કરશે. થોડી તાલીમ, અને રહસ્યમય ચિત્રો તરત જ તમારી આંખો સમક્ષ દેખાશે.

સ્ત્રોતો:

• લેખ: સ્ટીરિયોગ્રામ કેવી રીતે જોવું

છેલ્લી સદીથી લોકપ્રિય સ્ટીરિયો છબીઓ, આજ સુધી અદૃશ્ય થઈ નથી. આ ખરેખર એક ખૂબ જ રમુજી મનોરંજન છે, દંતકથાઓ હોવા છતાં કે બધા લોકો સ્ટીરિયો ચિત્ર પર છબી જોઈ શકતા નથી. જો તમારી પાસે આંખો હોય, તો બધું કામ કરશે.

સૂચનાઓ

છબી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, તમારી આંખો સંપૂર્ણપણે હળવા હોવી જોઈએ.

જો કોઈ છબી બનાવવામાં આવી હોય, પરંતુ તમે તેને "પકડી" શકતા નથી, તો તમારી આંખોને સહેજ ઉપર અને નીચે ખસેડો.

દરેક વ્યક્તિએ તેના જીવનમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર સ્ટીરિયોગ્રામ જોવાનો પ્રયાસ કર્યો છે - નાના ચિત્રોના પુનરાવર્તિત સેટ, જેમાં પીઅર કરીને, તમે એક નવું સિલુએટ જોઈ શકો છો. કેટલાક લોકો સ્ટીરિયોગ્રામમાં છુપાયેલ પેટર્નને તરત જ જોઈ શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકો કંઈક જોવાનો પ્રયાસ કરવામાં ઘણો સમય અને પ્રયત્ન ખર્ચે છે - પરંતુ હકીકતમાં, દરેક વ્યક્તિ સ્ટીરિયોગ્રામ જોઈ શકે છે અને તેમાં એન્ક્રિપ્ટેડ ઈમેજો જોઈ શકે છે. તે શીખવું એટલું મુશ્કેલ નથી.

સૂચનાઓ

સ્ટીરિયોગ્રામમાં તમારા માટે બનાવાયેલ આકૃતિ જોવા માટે, તમારી ત્રાટકશક્તિને આરામ કરો અને અનફોકસ કરો, તેને તમારી સામેના ચિત્ર દ્વારા નિર્દેશિત કરો. જ્યારે તમને લાગે કે તમારી ત્રાટકશક્તિ અંતર તરફ નિર્દેશિત છે, ત્યારે ત્રિ-પરિમાણીય છબી પર તીવ્રપણે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

સ્પષ્ટ અને પુનરાવર્તિત પેટર્ન સાથે સ્ટીરિયોગ્રામ જોવાનું શરૂ કરો. પેટર્નવાળા સ્તંભોની પહોળાઈ 3 સે.મી.થી ઓછી અને 6 સે.મી.થી વધુ ન હોવી જોઈએ, અડધા વિસ્તરેલા હાથના અંતરે વોલ્યુમેટ્રિકની સામે બેસો, અને પછી તમારી આંખોને આરામ કરો અને ડ્રોઇંગ સાથે શીટ દ્વારા અંતરમાં પીઅર કરો. જાણે તેને અવગણી રહ્યા હોય.

તમારી ત્રાટકશક્તિ શક્ય તેટલી ડિફોકસ્ડ છે તેની ખાતરી કરવા માટે પ્રયત્ન કરો - જાણે તમારી સામે કોઈ ચિત્ર ન હોય. આ પછી, આંખોથી તે અંતર કાળજીપૂર્વક પસંદ કરવાનું શરૂ કરો કે જેના પર સ્ટીરિયોગ્રામ પરની પેટર્ન અર્થપૂર્ણ આકૃતિ બનાવવાનું શરૂ કરે છે.

તમારી આંખોની સાપેક્ષ સ્ટીરિયોગ્રામને સરળતાથી અને ખૂબ જ ધીમેથી ખસેડો, તેને તમારાથી દૂર અથવા તમારી તરફ ખસેડો. એક સમયે તમને લાગશે કે તમે પેટર્નની અંદર ત્રિ-પરિમાણીય ચિત્રના સિલુએટની નોંધ લેવાનું શરૂ કરી રહ્યા છો. જ્યારે તમે ત્રિ-પરિમાણીય છબીનું સિલુએટ જોશો, ત્યારે તમારી નજર તેના પર કેન્દ્રિત કરશો નહીં - સ્ટીરિયોગ્રામ દ્વારા જોવાનું ચાલુ રાખો.

તમારી ત્રાટકશક્તિને સરળતાથી ડિફોકસ કરવાનું શીખો - આ તમારી આંખોને પછીથી પેટર્નને ત્રિ-પરિમાણીય ટુકડામાં જોડવામાં મદદ કરશે. વધુ વખત પ્રેક્ટિસ કરો અને તમે શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી મોટા ચિત્ર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યા વિના તે ટુકડા પર તમારી નજર રાખી શકશો.

કેટલીકવાર તાલીમ દરમિયાન તમે બહિર્મુખ છબીને બદલે પ્લેન પર કાપેલી આકૃતિ જોઈ શકો છો - આવું ન થાય તે માટે, ખાતરી કરો કે તમારી ત્રાટકશક્તિ અંતર તરફ નિર્દેશિત છે અને સ્ટીરિયોગ્રામની સામે ઓળંગી નથી.

શરૂઆતમાં, તમારી ત્રિ-પરિમાણીય છબીઓ અસ્પષ્ટ અને અસ્પષ્ટ હશે, પરંતુ જેમ જેમ તમે સ્ટીરિયોગ્રામ્સ જોવાની તમારી ક્ષમતા વિકસાવશો, તમે તેમને લાંબા સમય સુધી જોઈ શકશો, અને તે વધુ સ્પષ્ટ થશે. સ્ટીરિયોગ્રામને હંમેશા તમારી સામે આડા રાખો અને આંખ મારવાનો પ્રયાસ ન કરો.

ત્રણ પ્રકારની સ્ટીરીઓસ્કોપિક ઈમેજીસ છે જે ઈન્ટરનેટ પર સૌથી સામાન્ય છે: સ્ટીરિયોપેયર્સ, એનાગ્લિફ્સ અને સ્ટીરિયોગ્રામ્સ. એનાગ્લિફ્સ જોવા માટે, તમારે વિશિષ્ટ ચશ્માની જરૂર છે, પરંતુ કોઈ તાલીમની જરૂર નથી. વધારાના ઉપકરણો વિના તાલીમ પછી સ્ટીરીઓપેર અને સ્ટીરિયોગ્રામની તપાસ કરવામાં આવે છે.

તમને જરૂર પડશે

• લાલ અને વાદળી સ્ટીરિયો ચશ્મા

સૂચનાઓ

બે પ્રકારના સ્ટીરિયો જોડીઓ. તેમાંના કેટલાકની તપાસ આંખોના ઓપ્ટિકલ અક્ષને પાર કરવાની પદ્ધતિ દ્વારા કરવામાં આવે છે, અન્યની અંતરમાં જોવાની પદ્ધતિ દ્વારા. વેબસાઇટ જ્યાં આવી છબીઓ સ્થિત છે તે દર્શાવે છે કે આમાંથી કઈ રીતે જોવી જોઈએ. કેટલીકવાર દરેક ચિત્રો ડુપ્લિકેટમાં પોસ્ટ કરવામાં આવે છે, કારણ કે વિવિધ દર્શકો સ્ટીરીયો જોડીની વિવિધ રીતોથી ટેવાયેલા હોય છે.

જો સ્ટીરીયો ઈમેજ આંખોના ઓપ્ટિકલ એક્સેસને પાર કરીને જોવા માટે તૈયાર કરવામાં આવી હોય, તો તમારે નીચે પ્રમાણે તાલીમ આપવી પડશે. તમારી આંખો અને મોનિટર વચ્ચે તમારી આંગળી મૂકો. તમારી નજર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. ચિત્રના અર્ધભાગ એકબીજા સાથે ભળી ગયા હોય તેવું લાગશે અને તમે સ્ટીરીયો ઈમેજ જોશો. થોડી પ્રેક્ટિસ કર્યા પછી, તમારે તમારી આંખો અને મોનિટર વચ્ચે તમારી આંગળી રાખવાની જરૂર રહેશે નહીં.

ડિસ્ટન્સ ગેઝ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને જોવા માટે રચાયેલ સ્ટીરીઓપિયર્સ ઉપર ચર્ચા કરાયેલા કરતા અલગ છે કે પાછળ સ્થિત ઑબ્જેક્ટ પર ત્રાટકશક્તિ કેન્દ્રિત કરવી જરૂરી છે. આવી છબીઓ જોવા માટે તમારી જાતને તાલીમ આપવી કંઈક વધુ મુશ્કેલ છે.

આંખોની ઓપ્ટિકલ અક્ષને પાર કરવાની પદ્ધતિ માટે રચાયેલ સ્ટીરીયો જોડીને ધ્યાનમાં લેવું એ દૂરંદેશી ધરાવતા લોકો માટે ઉપયોગી છે અને જેઓ માયોપિયાથી પીડાય છે તેમના માટે નુકસાનકારક છે. ડિસ્ટન્સ ગેઝ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને જોવા માટે રચાયેલ સ્ટીરિયો ઈમેજોના સંદર્ભમાં, પરિસ્થિતિ બરાબર વિપરીત છે.

એનાગ્લિફ્સને તાલીમ વિના જોવામાં આવે છે, ચશ્મા પહેર્યા છે જેમાં ડાબો કાચ લાલ છે અને જમણો કાચ વાદળી છે. જો પરિપ્રેક્ષ્ય વિકૃત છે, તો પછી છબી પ્રમાણભૂત અનુસાર બનેલી નથી, અને ચશ્મા ઊંધું કરવું જોઈએ. તેમજ કેટલાક ચશ્મામાં વાદળીને બદલે લીલા કાચ હોય છે.

સ્ટીરિયોગ્રામ્સ એ જ રીતે જોવામાં આવે છે જે રીતે સ્ટીરીયો જોડીને અંતર ત્રાટકવાની પદ્ધતિઓ દ્વારા જોવા માટે રચાયેલ છે. તેમની વિશિષ્ટતા એ હકીકતમાં રહેલી છે કે જ્યાં સુધી પ્રશિક્ષણ દ્વારા જોવા માટેની આંખોની સાચી સ્થિતિ વિકસિત ન થાય ત્યાં સુધી, ચિત્રમાં બરાબર શું બતાવવામાં આવ્યું છે તે જોવાનું અશક્ય છે. સ્ટીરિયોગ્રામ જોવું એ મ્યોપિયા માટે આંખની સારી કસરત માનવામાં આવે છે.

વિષય પર વિડિઓ

વિડિયો સિક્વન્સ અથવા વ્યક્તિગત ચિત્રો કે જે જોવામાં આવે ત્યારે ત્રિ-પરિમાણીય ઇમેજની અસર બનાવે છે, તેને સ્ટીરિયો ઇમેજ કહેવામાં આવે છે. સ્પેશિયલ ટૂલ્સ વિના સ્ટીરિયો ઇમેજ જોવી એ આંખો માટે સારી વર્કઆઉટ હોઈ શકે છે.

સૂચનાઓ

ડબલ ફોટોગ્રાફી પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને સ્ટીરિયો ઇમેજ બનાવી શકાય છે. વ્યક્તિની આંખો વચ્ચેના અંતર જેટલા અંતરે ખસેડેલા લેન્સ વડે ઑબ્જેક્ટના બે ફોટોગ્રાફ લેવામાં આવે છે. સ્ટીરિયોસ્કોપમાં બે ફોટોગ્રાફ્સ ધરાવતી સ્લાઇડ મૂકો - બે આઇપીસ સાથેનું ઉપકરણ. તમે કોઈપણ પ્રયાસ વિના ત્રિ-પરિમાણીય છબીઓ જોશો.

તમે વિશિષ્ટ સાધનો વિના કરી શકો છો. મોનિટર સ્ક્રીન પર સ્ટીરિયો ફોટોગ્રાફ ખોલો અથવા ચિત્રોને એકબીજાની નજીક મૂકો. ફોટા વચ્ચેની સરહદ પર પેન્સિલ લાવો અને તમારી નજર તેના પર કેન્દ્રિત કરો. ધીમે ધીમે પેન્સિલને આંખો તરફ લગાવવાનું શરૂ કરો. એક ભ્રમણા ઊભી થાય છે કે જાણે બે છબીઓ વચ્ચે ત્રીજું, ત્રિ-પરિમાણીય દેખાય છે.

ત્રીજું ચિત્ર વાસ્તવિક ફોટોગ્રાફ્સ જેટલું પહોળું ન થાય ત્યાં સુધી પેન્સિલને તમારા ચહેરાની નજીક લાવો. પછી પેન્સિલને તમારી આંખોથી દૂર કર્યા વિના, તે જ રીતે ધીમે ધીમે આગળ અને પાછળ ખસેડવાનું શરૂ કરો. ચિત્રનું કદ બદલાશે. જ્યારે તમે સ્ટીરિયો ઇમેજ સ્પષ્ટપણે જોઈ શકો, ત્યારે પેન્સિલ દૂર કરો.

જો તમે ફિલ્માંકન કરતી વખતે કલર ફિલ્ટર્સનો ઉપયોગ કરો છો તો તમે સ્ટીરિયો અસર પ્રાપ્ત કરી શકો છો. એક ફોટો વાદળી અથવા લીલા ફિલ્ટર દ્વારા લેવામાં આવે છે, બીજો લાલ ફિલ્ટર દ્વારા. ત્રિ-પરિમાણીય છબીનો ભ્રમ મેળવવા માટે, લાલ અને વાદળી (લીલા) કાચ સાથે, બે રંગીન ચશ્મા દ્વારા સ્લાઇડ જુઓ.

સ્ટીરીયો ઈમેજીસ બનાવવા માટેની બીજી પદ્ધતિ પુનરાવર્તિત પેટર્નનો ઉપયોગ કરવાની છે. સ્ટીરિયો અસરને જોવા માટે, તમારે પ્રેક્ટિસ કરવી પડશે.

તમારી તર્જનીને છબી અને આંખોની વચ્ચે લગભગ મધ્યમાં મૂકો. તમારી આંગળી પર, તમારી ત્રાટકશક્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યા વિના, જ્યાં સુધી તમને એવું ન લાગે કે ત્યાં બે આંગળીઓ છે. તમારી નજર જ્યાંથી નિર્દેશિત કરવામાં આવી હતી ત્યાંથી દૂર લઈ ગયા વિના ધીમે ધીમે તમારા હાથને દૂર કરો. આ પછી, તમે જોઈ શકો છો કે છબી સ્ટીરિયોસ્કોપિક બની ગઈ છે.

મિત્રો, શું તમને સ્ટીરીયો ઈમેજીસ જોવી ગમે છે? તે એક ચમત્કાર છે, તે નથી? શું તમે જાણો છો કે સ્ટીરીયો ઈમેજીસનો ઉપયોગ આંખોને તાલીમ આપવા માટે થાય છે? આપણા બધા માટે, ખાસ કરીને જેઓ કમ્પ્યુટર પર ઘણો સમય વિતાવે છે, સ્ટીરિયો ઇમેજ જોવાનું ખૂબ જ ઉપયોગી છે! હું નીચે શા માટે લખીશ. અને જેઓ હજુ પણ ત્રિ-પરિમાણીય ઇમેજ જોવામાં અસમર્થ છે, હું સ્ટીરિયો ઇમેજને જોવાનું શીખવા માટેની વિવિધ પદ્ધતિઓ અને યુક્તિઓનું વર્ણન કરીશ.

ચોક્કસ તમારામાંના દરેકે ઓછામાં ઓછું એકવાર સ્ટીરિયો પિક્ચર જોવાનો પ્રયાસ કર્યો છે. મને ખાતરી છે કે તે દરેક માટે કામ કરતું નથી. પરંતુ જેઓ સફળ થયા તેઓએ આનંદનું તોફાન અનુભવ્યું. છેવટે, જ્યારે એક અગમ્ય, અણઘડ રંગીન સપાટ ચિત્ર વાસ્તવિક ત્રિ-પરિમાણીય છબીમાં ફેરવાય ત્યારે તે અમુક પ્રકારના જાદુ જેવું જ છે! જાદુ, અને તે બધુ જ છે!

જો તે કામ ન કરે તો અસ્વસ્થ થશો નહીં. એવું ન વિચારો કે તમારી આંખો આ કરી શકતી નથી. બંને આંખોમાં દ્રષ્ટિ ધરાવનાર કોઈપણ વ્યક્તિ સ્ટીરિયો ઈમેજ જોઈ શકે છે. તમારે ફક્ત થોડી તાલીમની જરૂર છે અને કેટલીક પદ્ધતિઓનો પ્રયાસ કરો જેના વિશે હું તમને જણાવીશ.

સ્ટીરિયો છબીઓ શું છે?

સ્ટીરિયો ચિત્રો પણ કહેવામાં આવે છે ફેન્ટમ મશીનોઅથવા SIRDS ( સિંગલ ઇમેજ રેન્ડમ ડોટ સ્ટીરિયોગ્રામ્સ).

સ્ટીરિયો ચિત્રો- આ સપાટ છબીઓ છે જે, આંખોના ચોક્કસ ધ્યાન સાથે, ત્રિ-પરિમાણીય છબીની અસર આપે છે.

ચાલો એ સમજવાનો પ્રયત્ન કરીએ કે ત્રિ-પરિમાણીય છબી શું બનાવે છે.

વ્યક્તિ વિશ્વને બે આંખોથી જુએ છે. પરંતુ કોઈ વસ્તુને પહેલા એક આંખથી અને પછી બીજી આંખથી જોવાનો પ્રયાસ કરો. શું તમે નોંધ્યું છે કે આ પદાર્થ દરેક આંખ દ્વારા અલગ-અલગ કોણથી જોવામાં આવે છે? અને આપણું મગજ સમાન ટુકડાઓને એક સંપૂર્ણમાં જોડે છે.

હવે ચાલો મગજને યુક્તિ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ: પુનરાવર્તિત, લગભગ અસ્પષ્ટ ટુકડાઓ સાથે એક છબી બનાવો. આ કિસ્સામાં, મગજ ખોટા બિંદુઓને જોડી શકે છે અને ખોટી રીતે ખૂણાઓ નક્કી કરી શકે છે. પરિણામે, આવી પુનરાવર્તિત છબી જોનાર વ્યક્તિ કંઈક એવું જોવાનું શરૂ કરશે જે ખરેખર ત્યાં નથી, અને તે તેને પ્લેનમાં નહીં, પણ અવકાશમાં જોશે.

આ સ્ટીરીયો ઈમેજીસના સિદ્ધાંતનો આધાર છે, જ્યારે ઈમેજના ટુકડાઓ આપણા મગજમાં ચોક્કસ ત્રિ-પરિમાણીય વસ્તુઓ બનાવે છે. આવી સ્ટીરિયો ઇમેજ બનાવવા માટે પહેલાથી જ ઘણા પ્રોગ્રામ્સ છે.

તે નોંધવું પણ યોગ્ય છે કે સ્ટીરિયો છબીઓ સમાંતર અને ક્રોસ રીતે બનાવી શકાય છે. અને તમારે આવા ચિત્રોને જુદી જુદી રીતે જોવાની જરૂર છે: સમાંતર માટે, ચિત્રની પાછળ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને ક્રોસ માટે, ચિત્રની સામે. હું તમને આ વિશે પછીથી વધુ કહીશ.

સ્ટીરિયો ઈમેજોના ફાયદા

કોઈ એવી દલીલ કરશે નહીં કે સ્ટીરિયો છબીઓ જોવા માટે રસપ્રદ અને ઉત્તેજક છે. પરંતુ કેટલાક આ કરવાથી ડરતા હોય છે, એવું માનીને કે આ પ્રક્રિયા કોઈક રીતે તેમની દ્રષ્ટિને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. પરંતુ તે તારણ આપે છે કે બધું તદ્દન વિપરીત છે! સ્ટીરિયો ચિત્રો જોવા માટે તે ઉપયોગી છે! આ આંખો માટે એક પ્રકારનું જિમ્નેસ્ટિક્સ છે.

સ્ટીરિયો ઇમેજ જોવાથી આપણી આંખો સામાન્ય બિંદુ કે જેના પર તેઓ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે તે બદલવા માટે દબાણ કરે છે, જે દ્રશ્ય ઉગ્રતા જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.

સ્ટીરિયો ચિત્રો રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, આંખના સ્નાયુઓમાં તણાવ દૂર કરે છે અને આવાસ ઉપકરણની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે (એકબીજાથી જુદા જુદા અંતરે સ્થિત વસ્તુઓને અલગ પાડવાની આંખની ક્ષમતા).

સ્ટીરીયો ઈમેજીસ જોવી એ લોકો માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે જેઓ દ્રષ્ટિની સમસ્યા છે - દૂરદૃષ્ટિ, દૂરદર્શિતા, અસ્પષ્ટતા, પ્રેસ્બાયોપિયા. તેઓ આંખના સંકલનને સુધારવામાં મદદ કરે છે અને તમને ચોક્કસ ઑબ્જેક્ટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શીખવે છે.

ખાસ કરીને પ્રોફેશનલ નેત્રરોગ ચિકિત્સકો એવા લોકોને સલાહ આપે છે કે જેઓ કમ્પ્યુટર પર લાંબા સમય સુધી કામ કરે છે તેઓ સ્ટીરિયો ઇમેજ જોવા માટે. અહીં સમજૂતી સરળ છે: મોનિટર હંમેશા આંખોથી સમાન અંતરે હોય છે, અને તેથી આંખના સ્નાયુઓ વ્યવહારીક રીતે નિષ્ક્રિય હોય છે. સ્ટીરિયો ઇમેજ જોવાથી આંખના સ્નાયુઓ સક્રિયપણે સંકોચાય છે, જેનાથી તેમના રક્ત પુરવઠામાં સુધારો થાય છે. પરિણામે, સ્નાયુ કોશિકાઓ અને સંલગ્ન કોષો સામાન્ય કામગીરી માટે જરૂરી વધુ પોષક તત્વો અને ઓક્સિજન મેળવે છે, અને આ વધુ પડતા કામમાંથી ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ તરફ દોરી જાય છે. આ બધું કોષોના જીવનને નોંધપાત્ર રીતે લંબાવે છે અને પરિણામે, આપણી દ્રષ્ટિને સાચવે છે.

એ કારણે, જેઓ કમ્પ્યુટર પર ઘણો સમય વિતાવે છે તેમના માટે સલાહ- તમારા માટે ઘણા સ્ટીરિયો ચિત્રો ડાઉનલોડ કરો, તમે તેને પ્રિન્ટર પર પણ છાપી શકો છો, સમયાંતરે કામમાંથી વિરામ લો અને ચિત્રો જુઓ. આ તમને તમારી આંખોમાંથી તણાવ અને થાક દૂર કરવામાં મદદ કરશે. તમારી આંખોને તાલીમ આપવા માટે સ્ટીરિયો છબીઓનો ઉપયોગ કરો!

શું સ્ટીરિયો ઈમેજોથી કોઈ નુકસાન થાય છે?

ઘણા, અલબત્ત, આ પ્રશ્ન સાથે ચિંતિત છે: "શું સ્ટીરિયો છબીઓ જોવાથી કોઈ નુકસાન છે?"

આ મુદ્દાનો અભ્યાસ કર્યા પછી, મેં તારણ કાઢ્યું કે નુકસાન ત્યારે જ થઈ શકે છે જો તમે ઓછી ગુણવત્તાવાળા જૂના CRT મોનિટર પર સ્ટીરિયો ચિત્રો જોવાનો પ્રયાસ કરો (એક મોનિટર જે કેથોડ રે ટ્યુબનો ઉપયોગ કરીને છબી બનાવે છે). આવા મોનિટર સામાન્ય રીતે પોતાની દ્રષ્ટિ માટે હાનિકારક હોય છે, તેમના પર સ્ટીરીયો ઈમેજો જોવાનો ઉલ્લેખ ન કરવો.

ઠીક છે, જો તમે પ્રિન્ટેડ ચિત્રને જુઓ, તો કોઈ નુકસાન નથી. માત્ર લાભ! છેવટે, આ આંખો માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ છે!

સ્ટીરિયો ચિત્રો જોવાનું કેવી રીતે શીખવું

અને હવે સૌથી મહત્વનો પ્રશ્ન - સ્ટીરિયો ઇમેજ જોવાનું કેવી રીતે શીખવું?

આ કરવા માટે ઘણી રીતો છે. પરંતુ હું તેમનું વર્ણન કરું તે પહેલાં, હું તમને એક વાસ્તવિક જીવનની વાર્તા કહીશ, કારણ કે તમને સમાન સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

હું લાંબા સમય પહેલા, મારી યુવાનીમાં, સ્ટીરિયો છબીઓને "દાખલ" કરવાનું શીખ્યો હતો. આ પ્રક્રિયા મારા માટે સરળ છે અને લગભગ 1-2 સેકન્ડ લે છે. હું ઇન્ટરનેટ પર જોઉં છું તે મોટાભાગના ચિત્રો, અપેક્ષા મુજબ, વિશાળ અને બહિર્મુખ છે. પરંતુ કેટલાક ફેન્ટમ મશીનોમાં હું બધા સ્તરો જોઉં છું કે જાણે વિરુદ્ધ - અંતર્મુખ, એટલે કે. વિશાળ નથી, પરંતુ અંતરમાં જવું.

મારા આશ્ચર્યની કલ્પના કરો જ્યારે મેં શોધ્યું કે મારા પતિ બધું બરાબર વિરુદ્ધ જુએ છે - તે ચિત્રો જે મારા માટે મોટા નથી તે તેના માટે સામાન્ય બહિર્મુખ છે, પરંતુ જે મારા માટે બહિર્મુખ છે તે તેના માટે નથી.

મેં તેને જોવાનું શરૂ કર્યું અને સમજાયું કે ત્યાં 2 પ્રકારની સ્ટીરિયો છબીઓ છે: સમાંતર અને ક્રોસ. અને તેમની જોવાની રીત અલગ છે. સમાંતર રાશિઓને જોવાની જરૂર છે, ચિત્રની પાછળ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું, અને ક્રોસ રાશિઓને - ચિત્રની સામે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું.

આમ, મને સમજાયું કે હું સમાંતર જોવાની પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરતો હતો, અને તેથી ક્રોસ ચિત્રો ખોટી રીતે બહાર આવ્યા. ક્રોસ જોવાની પદ્ધતિ શીખ્યા પછી, હું આ ચિત્રોને યોગ્ય રીતે જોઈ શક્યો. પરંતુ મારે કહેવું જ જોઇએ કે તેઓ મારા માટે મુશ્કેલ છે. પરંતુ કેટલાક માટે, તેનાથી વિપરીત, તેઓ સરળ આવે છે.

સમાંતર સ્ટીરિયો છબીઓ કેવી રીતે જોવી

નીચેની લીટી એ છે કે ફોકસ ડ્રોઇંગ પર જ ન હોવું જોઈએ, પરંતુ ડ્રોઇંગની પાછળ સ્થિત બિંદુ પર, એટલે કે. તમારે ચિત્ર દ્વારા જોવું જોઈએ. દરેક આંખની દૃષ્ટિની રેખા લગભગ સમાંતર નિર્દેશિત કરવામાં આવશે, તેથી તેનું નામ.

સમાંતર સ્ટીરિયો ઇમેજ જોવાનું શીખવામાં તમને મદદ કરવા માટે અહીં કેટલીક રીતો છે:

1. તમારી આંખોને અનફોકસ કરો અને તેની તરફ જોવાને બદલે સ્ક્રીન પર જુઓ. દરેક આંખ સીધી રીતે જુએ છે, બીજાથી સ્વતંત્ર રીતે, અને કોઈ એક બિંદુ પર નહીં.

પદ્ધતિ ખૂબ જ સરળ છે, પરંતુ નવા નિશાળીયા માટે તેને તાલીમની જરૂર પડશે. તમારે ફક્ત એક વાર સિદ્ધાંતને સમજવાની જરૂર છે, અને પછી તે ખૂબ જ સરળ બનશે. આ બરાબર છે જે હું ઉપયોગ કરું છું, અને મારા માટે ત્રિ-પરિમાણીય છબી જોવા માટે થોડી સેકંડ પૂરતી છે.

1. પ્રારંભ કરવા માટે, તમે આનો પ્રયાસ કરી શકો છો: તમારા નાકને સ્પર્શ કરીને સ્ક્રીન (અથવા ચિત્ર) ની નજીક જાઓ. હવે તમારી નજર બદલ્યા વિના ધીમે ધીમે દૂર જાઓ. 30-40 સેન્ટિમીટરના અંતરે, ચિત્ર ત્રિ-પરિમાણીયમાં ફેરવવું જોઈએ.

પ્રેક્ટિસ કરો, આ ઘણી વખત કરો. મેં આ પદ્ધતિથી શરૂઆત કરી.

1. જો બીજું બધું નિષ્ફળ જાય, તો આ પદ્ધતિ અજમાવો: પારદર્શક કાચ લો અને તેને ચિત્ર સાથે જોડો (જો તમારી પાસે ચળકતા મોનિટર હોય, તો તે વધુ સરળ છે; તમે કાચ વિના કરી શકો છો), તમારી ત્રાટકશક્તિ તમારા ચહેરા અથવા દીવાના પ્રતિબિંબ પર કેન્દ્રિત કરો. .

હું તમને ઘણી સ્ટીરિયો છબીઓ ઓફર કરું છું જે મને ખાસ કરીને ગમતી હતી:

સંતુલન બીમ પર જિમ્નેસ્ટ

ઈયળ

પેંગ્વીન

વેબ પર સ્પાઈડર

ઇન્ટરનેટ પર જોવા મળતી મોટાભાગની તસવીરો સમાંતર રીતે બનાવવામાં આવી છે. મને લાગે છે કે આ પદ્ધતિ આંખો માટે વધુ ફાયદાકારક છે. મને આવું શા માટે લાગે છે તે અહીં છે: સેન્ટર ફોર બાયોઇન્ફોર્મેશન ટેક્નોલોજીસ દ્વારા વિકસાવવામાં આવેલ વિઝન કરેક્ટર પ્રોગ્રામ જણાવે છે કે "અંતરને જોતી આંખો ક્યારેય જૂની થતી નથી." આપણી આંખો સામાન્ય રીતે અંતરમાં જોવા માટે બનાવવામાં આવી છે. પરંતુ આધુનિક જીવન આપણને સતત "નજીક" દ્રષ્ટિનો ઉપયોગ કરવા દબાણ કરે છે. પ્રોગ્રામ સ્ટીરિયો ઈમેજોનો ઉપયોગ કરવાનું સૂચન કરે છે, જે જોવા માટે તમારે "અનંતમાં જોવાની" જરૂર છે. અને આ, જેમ હું તેને સમજું છું, તે ચોક્કસપણે એક સમાંતર પદ્ધતિ છે.

પરંતુ હું જાણું છું કે કેટલાક લોકો માટે ક્રોસ પદ્ધતિ દ્વારા બનાવેલી છબીઓ જોવાનું સરળ છે (જોકે, મારા મતે, તે વધુ મુશ્કેલ છે).

ક્રોસ સ્ટીરિયો ઇમેજ કેવી રીતે જોવી

અહીં ધ્યાન તમારી આંખો અને ડ્રોઇંગ વચ્ચે હોવું જોઈએ, એટલે કે. આંખો ક્રોસથી ક્રોસ જેવી હોવી જોઈએ: જમણી આંખ ડાબી તરફ અને ડાબી આંખ જમણી તરફ.

હું એવી રીતોનું વર્ણન કરીશ જે તમને ક્રોસ સ્ટીરિયો ઈમેજો કેવી રીતે જોવી તે શીખવામાં મદદ કરી શકે:

1. હાથની લંબાઈ પર મોનિટર (અથવા ચિત્ર) થી દૂર જાઓ. આંખો અને ચિત્રની વચ્ચે લગભગ અડધા રસ્તા પર, ઉદાહરણ તરીકે, પેન્સિલ અથવા આંગળી મૂકો. પેન્સિલને જુઓ જ્યાં સુધી તેની પાછળની છબી ત્રિ-પરિમાણીયમાં ફેરવાઈ ન જાય.

મેં આ પદ્ધતિનો પ્રયાસ કર્યો અને અંતે ક્રોસ-વિભાગીય ત્રિ-પરિમાણીય છબી જોવા માટે સક્ષમ બન્યો, જો કે હું આ પહેલાં આ કરી શક્યો ન હતો.

1. કાચ સાથે એક પદ્ધતિ પણ છે. પારદર્શક કાચ પર એક બિંદુને ચિહ્નિત કરો, ઉદાહરણ તરીકે, ફીલ્ડ-ટીપ પેન સાથે. તમારી આંખો અને ડ્રોઇંગ વચ્ચે કાચ મૂકો અને તમારી નજર તે બિંદુ પર કેન્દ્રિત કરો.

ક્રોસવાઇઝ જોવા માટે અહીં કેટલાક ચિત્રો છે:

આધુનિક નાઈટ

સમાંતર અને ક્રોસ સ્ટીરિયો ઈમેજીસની સરખામણી

જેઓ સમાંતર અને ક્રોસ સ્ટીરિયો બંને છબીઓ જોવાનું શીખ્યા છે, હું સરખામણી માટે એક રસપ્રદ પ્રયોગ ઓફર કરું છું.

હું સ્ટીરિયો ચેસ જોવાનો પ્રસ્તાવ મૂકું છું અને તુલના કરું છું કે સમાન ચિત્ર, પરંતુ જુદી જુદી તકનીકોમાં બનેલું, સ્ટીરિયો અસરોમાં કેવી રીતે દેખાશે.

સમાંતર સ્ટીરિયો છબી

(ફોકસ ચિત્રની પાછળ હોવું જોઈએ)

ચેસ (સમાંતર પદ્ધતિ)

ક્રોસ સ્ટીરિયો ઇમેજ

(ફોકસ ચિત્રની સામે જ કરવું જોઈએ)

ચેસ (ક્રોસ પદ્ધતિ)

જો કોઈ વ્યક્તિ બંને સ્ટીરિયો ઈમેજો જોવા માટે વ્યવસ્થાપિત હોય, તો કૃપા કરીને ટિપ્પણીઓમાં તમારી છાપ લખો. તમારા માટે "પ્રવેશ" કરવાનું કયું સરળ હતું? તમને કયું સૌથી વધુ ગમ્યું?

પહેલાં, મને ખબર ન હતી કે સ્ટીરિયો પિક્ચર્સ (અથવા, જેમ કે તેમને ફેન્ટમ મશીન પણ કહેવામાં આવે છે) નો ઉપયોગ આંખોને તાલીમ આપવા માટે થઈ શકે છે. મને હંમેશા તેમને જોવાનું ગમતું હતું, પરંતુ મને લાગ્યું કે હું "મારી આંખો તોડી રહ્યો છું," તેથી મને આ પ્રવૃત્તિમાં રસ નહોતો.

અને તે તારણ આપે છે કે દ્રષ્ટિ પુનઃસ્થાપના માટેના તબીબી કાર્યક્રમો પણ છે જે સ્ટીરિયો છબીઓ સાથે કસરતોનો ઉપયોગ કરે છે, જેનો અર્થ છે કે તે ઉપયોગી છે!

ઘણા લોકો હવે કમ્પ્યુટર મોનિટરની સામે નોંધપાત્ર સમય પસાર કરે છે. અને આપણે બધા જાણીએ છીએ કે આનાથી આપણી આંખોને કોઈ ફાયદો થતો નથી. તેથી, તે જાણવું બમણું આનંદદાયક હતું કે આવી કસરત છે જે ફક્ત આનંદ જ નહીં, પણ આપણી આંખો માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ પણ છે. સ્ટીરિયો ઈમેજો જોવી એ આંખો માટે એક રમત પણ કહેવાય છે. તેથી, તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે તાલીમ આપો!

તમારા મગજને ફરીથી યુક્તિ કરવા માંગો છો?

તમારી ટિપ્પણીઓ લખો. શું તમે સ્ટીરિયો છબીઓ જોવા માટે સક્ષમ છો? તમારા માટે કયું સરળ છે - સમાંતર અથવા ક્રોસ? શું તમને આ પ્રવૃત્તિ ગમે છે? શું તમે જાણો છો કે સ્ટીરિયો ઈમેજો જોવી એ તમારી આંખો માટે એક કસરત છે?