ગળાના દુખાવામાં શું મદદ કરે છે. બાહ્ય પરિબળોનો પ્રભાવ

ગળામાં દુખાવો અને સૂકી ઉધરસની નોંધ લીધા પછી, લોકો લક્ષણની અવગણના કરે છે અને સમયસર સારવાર શરૂ કરતા નથી, જો કે શુષ્ક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનાં કારણો ખૂબ ગંભીર હોઈ શકે છે. ડૉક્ટરો ચેતવણી આપે છે કે સ્વ-નિર્ધારિત દવાઓ લેવાથી સ્થિતિ વધુ તીવ્ર બને છે. નકારાત્મક લક્ષણના અભિવ્યક્તિ સાથે સંકળાયેલ પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાને ઝડપથી ઓળખવા માટે સમયસર તબીબી મદદ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

ગળું શું છે

ગળી જવાના ઉપકરણને ખાધા પછી, ગળી જવા દરમિયાન, દિવસના કોઈપણ સમયે અચાનક બળતરા થવાનું શરૂ થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, કોઈ પીડા ન હોઈ શકે. ગળી જવાના ઉપકરણમાં દુખાવાના કારણને સમયસર દૂર કરવાથી રોગોના વધુ વિકાસને અટકાવે છે. આ રોગ પોતાને અગવડતા, શુષ્કતા અને બર્નિંગની લાગણી તરીકે પ્રગટ કરે છે અને દિવસભર તમને પરેશાન કરે છે. આ સ્થિતિ ફેરીંક્સની દિવાલોમાં દુખાવો, સૂકી ઉધરસનો દેખાવ અને બળતરા પ્રક્રિયાનું પરિણામ હોઈ શકે છે.

કારણો

ફેરીન્જિયલ ન્યુરલજીઆ એ દુખાવાના કારણોમાંનું એક છે. જ્યારે મગજ અથવા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરી ખોરવાઈ જાય ત્યારે ગળી જવાના ઉપકરણની અસ્વસ્થ સ્થિતિ દેખાય છે. ફેરીન્જિયલ ન્યુરલજીઆ ન્યુરોસાયકિયાટ્રિક ડિસઓર્ડર, સિફિલિસ, સૌમ્ય અને જીવલેણ ગાંઠોમાં થાય છે. આંતરિક અથવા બાહ્ય બળતરા પ્રત્યે શરીરનો પ્રતિભાવ પોતાને એલર્જીક પ્રતિક્રિયા તરીકે પ્રગટ કરે છે - તે ગળામાં દુખાવો, તેમજ પાચનતંત્રની વિવિધ ખામી તરફ દોરી જાય છે. આ અપ્રિય બીમારીના સામાન્ય કારણો છે:

• ફ્લૂ;
• એલર્જીક ફેરીન્જાઇટિસ;
• લેરીન્જાઇટિસ;
• બેક્ટેરિયલ ચેપ;
• થાઇરોઇડ ગ્રંથિની પેથોલોજીઓ;
• કંઠમાળ;
• શ્વસન માર્ગની શુષ્ક મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન;
• નાસોફેરિન્ક્સની બળતરા;
• વાયરલ રોગો;
• જોર થી ખાસવું;
• શ્વસન માર્ગના રોગો (ટ્રેચેટીસ);
• nasopharyngitis;
• ARVI.

ગળામાં દુખાવો અને સૂકી ઉધરસ

ઉધરસ અને ગલીપચીના હુમલાની ઘટના ચેપી (વાયરસ, બેક્ટેરિયા) અને બિન-ચેપી પરિસ્થિતિઓને કારણે થાય છે. બાદમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: ડાયાબિટીસ મેલીટસ, સ્થાનિક ગોઇટર, ફેરીન્જિયલ ન્યુરોસિસ, રીફ્લક્સ ગેસ્ટ્રોએસોફેગ્ટીસ (પેટની સામગ્રી અન્નનળીમાં ફેંકવામાં આવે છે), ધૂમ્રપાન, એલર્જી, વ્યવસાયિક રોગો (વોકલ કોર્ડના સતત તાણ સાથે સંકળાયેલું કામ, પ્રદૂષિત હવા). સૌથી ખતરનાક કારણ શા માટે ગળામાં ખાંસી દેખાય છે તે કેન્સર છે, જે સામાન્ય શરદી તરીકે શરૂ થાય છે.

ઘણા સમય

ગળી જવાના ઉપકરણમાં સતત દુખાવો બળતરા રોગોના વિકાસ સાથે સંકળાયેલ છે, નકારાત્મક પરિબળોના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં છે અને એલર્જીને કારણે થઈ શકે છે. ધૂમ્રપાન, સૂકી ઇન્ડોર હવા, પ્રતિકૂળ પર્યાવરણીય પરિબળો, વાસોકોન્સ્ટ્રિક્ટર નાકના ટીપાંનો વારંવાર ઉપયોગ, વોકલ કોર્ડ્સનું વધુ પડતું દબાણ - આ બધું વર્ણવેલ બીમારી તરફ દોરી જાય છે. એવી સ્થિતિ કે જ્યાં સતત ગળામાં દુખાવો રહે છે તે ફેરીન્જિયલ ન્યુરોસિસની નિશાની માનવામાં આવે છે. મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની બળતરા પેદા કરતી રોગોમાં આ છે:

• ડાયાબિટીસ;
• કંઠસ્થાન અથવા ગળામાં ગાંઠો;
• નોડ્યુલર ગોઇટર;
• જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો.

ગળામાં દુખાવો, પરંતુ પીડાદાયક નથી

જો ગલીપચીની સ્થિતિ પીડા સાથે ન હોય, તો ઘણીવાર આવી બિમારી અસ્થાયી હોય છે અને ઉધરસ દ્વારા દૂર થાય છે. જો 3 દિવસ પછી સુધારો થતો નથી અને બળતરા પ્રક્રિયાઓના ચિહ્નો છે, તો પછી પ્રશ્નનો જવાબ શોધવા માટે ઇએનટી ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ જરૂરી છે: શા માટે ગળામાં દુખાવો છે. પીડા એક વધારાના લક્ષણ તરીકે કામ કરે છે. પીડા વિના ગળી જવાના ઉપકરણમાં બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા ચેપી રોગો, ખરાબ ટેવો, એલર્જી અને નકારાત્મક વાતાવરણને કારણે થઈ શકે છે.

ગળામાં દુખાવો થતો નથી, પરંતુ તે ગળું અને ખાંસી છે

જો ગળતી વખતે ગળામાં દુખાવો થતો નથી, પરંતુ ત્યાં સૂકી દુખાવો અને અનુગામી ઉધરસ છે, તો પછી આ શરીરમાં ખામી સૂચવે છે જે નીચેની પેથોલોજીઓમાંથી એકને કારણે ઊભી થઈ છે: સર્વાઇકલ ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસ, થાઇરોઇડ રોગ, ગળાનું કેન્સર ( કર્કશતા છે), ડાયાબિટીસ મેલીટસ, એઇડ્સ. આ બિનઆરોગ્યપ્રદ સ્થિતિ એલર્જીને કારણે થાય છે, જેમાં ખંજવાળને એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ સાથે સારવાર કરવાની જરૂર છે.

ભોજન પછી

ફેરીન્ક્સ અને કંઠસ્થાનના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં વિક્ષેપ ખાધા પછી અગવડતા લાવી શકે છે. આ કિસ્સામાં, ફળો, શાકભાજી અને પાણી પર કોઈ પ્રતિક્રિયા નથી, પરંતુ મરી અને મીઠું, ખાટા અથવા મસાલેદાર ખોરાક સાથે વાનગીઓ ખાધા પછી, વ્યક્તિ એક અપ્રિય સિન્ડ્રોમ વિકસાવે છે. જો તમને ખાટા-દૂધ, યીસ્ટ અને મીઠી ખાદ્યપદાર્થો પછી ગલીપચી હોય, તો ગુનેગાર કેન્ડીડા જાતિના ફૂગ દ્વારા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને નુકસાન પહોંચાડે છે. ખોરાક ખાવાથી ફૂગના પ્રસાર અને વિકાસ માટે અનુકૂળ પોષક વાતાવરણ સર્જાય છે. ડોકટરો સલાહ આપે છે કે કયા ખોરાકથી ગળી જવાના ઉપકરણમાં બળતરા થાય છે અને ડાયગ્નોસ્ટિક્સ પસાર થાય છે તેના પર ધ્યાન આપવું.

દુખાવો અને ગળામાં દુખાવો

જો દુખાવો અને બળતરા થાય છે, તો તમારે ગરમ, ઠંડા, મસાલેદાર, ખાટા, ખારા અને કડવા ખોરાક ખાવાથી દૂર રહેવું જોઈએ. દર્દને ઉત્તેજિત કરતી પરિસ્થિતિઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: ગળામાં બાહ્ય આઘાત, હાર્ટબર્ન, વિદેશી વસ્તુઓ દ્વારા કંઠસ્થાનને નુકસાન, શરીર પર એલર્જનનો સંપર્ક, વોકલ કોર્ડનું તાણ અને ફેરીંજિયલ ન્યુરોસિસ. જો ત્યાં સામાન્ય અસ્વસ્થતા, નાસિકા પ્રદાહના અભિવ્યક્તિઓ, શરીરના તાપમાનમાં વધારો, દુખાવાની સાથે, ગળી જતા ઉપકરણમાં દુખાવો, તો આ વાયરલ ચેપ, શરદી, તીવ્ર શ્વસન ચેપ, તીવ્ર ફેરીન્જાઇટિસ, એઆરવીઆઈ, નેસોફેરિન્જાઇટિસના સ્પષ્ટ સંકેતો છે.

રાત્રે

રાત્રે સૂકા ગળાના ઘણા કારણો છે: નાકની દીર્ઘકાલિન બિમારી, અયોગ્ય ઓશીકું, ન્યુરલજીઆ, ઓરડામાં અસામાન્ય તાપમાન (60 ટકા કરતા ઓછી ભેજ સાથે 18 ડિગ્રીથી ઉપરનું તાપમાન). સુકા ગળાના દેખાવને આસપાસના વાતાવરણ દ્વારા પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે - પથારીમાં રહેતી ધૂળની જીવાત, કૃત્રિમ સામગ્રી, ગાદલાના સ્તરોમાં ફોર્માલ્ડિહાઇડ, બેડ લેનિન, પરફ્યુમ, ઊન, કન્ડિશનર ધોતી વખતે ઉપયોગમાં લેવાતો પાવડર.

ગળામાં દુખાવો અને ગઠ્ઠો

ગળા અને ગઠ્ઠામાં અગવડતાની ઘટના ત્યારે થાય છે જ્યારે ગળા અને કંઠસ્થાનની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન બળતરા થાય છે. ક્રોનિક ફેરીન્જાઇટિસ, લેરીન્જાઇટિસ, કાકડાનો સોજો કે દાહ, ઓરલ કેન્ડિડાયાસીસ અને પેરાટોન્સિલિટિસ ધરાવતા દર્દીઓમાં પરસેવો અનુભવાય છે. ફેરીંક્સના બળે, પોસ્ટનાસલ ડ્રિપ, ગાંઠો (અન્નનળી, કંઠસ્થાન અને ગળાની ગાંઠ) અને ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ રોગ ધરાવતા લોકોમાં, આ બે લક્ષણો પણ જોવા મળે છે. મજબૂત ભાવનાત્મક આંચકા શરીરને તાણની સ્થિતિમાં લઈ જાય છે, જેમાં ગળી જવાના ઉપકરણમાં કોમા અને દુખાવો શક્ય છે.

ગળાના દુખાવાના ઉપાયો

અસરકારક સારવારમાં બળતરા વિરોધી દવાઓ સાથે પેથોજેનને દૂર કરવા અને વિસ્તારને નરમ બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે. એલર્જી સાથે, હિસ્ટામાઇનને કારણે ગલીપચી થાય છે, જે જ્યારે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને ગળામાં સોજો આવે છે ત્યારે બહાર આવે છે. કોડેલેક, ગળાના દુખાવા માટેનો ઉપાય છે, જે તમને હળવી ઉધરસનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે, પરંતુ જો તે તીવ્ર હોય, સતત બળતરાને કારણે, તમારે કફના પાતળા ન લેવા જોઈએ - ચેપ ઉપલા શ્વસન માર્ગમાં પ્રવેશી શકે છે. જો કોઈ બાળક અથવા સ્ત્રી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દવાઓ લેતી હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ગોળીઓ

ગળામાં દુખાવો અને ઉધરસ માટેની ટેબ્લેટ્સ આ અપ્રિય લક્ષણને દૂર કરવામાં મદદ કરશે: ગ્રામિડિન, લિઝોબકટ અને ફરિંગોસેપ્ટ. ગ્રામીડીનમાં ગ્રામીસીડિન સી અને સીટીલપાયરીડીનિયમ ક્લોરાઇડ નામના પદાર્થો હોય છે, જેમાં એનાલજેસિક અને બેક્ટેરિયાનાશક અસર હોય છે. Lyzobact એન્ઝાઇમ લાઇસોઝાઇમ ધરાવે છે, જે ગ્રામ-નેગેટિવ અને ગ્રામ-પોઝિટિવ બેક્ટેરિયા સામે સક્રિય છે, અને Faringosept માં ambazone ન્યુમોકોસી અને સ્ટ્રેપ્ટોકોકીને દૂર કરે છે. દવાઓની દૈનિક માત્રા:

• ગ્રામિડિન અને લિઝોબેક્ટ - 2 ગોળીઓ 4 વખત;
• ફરિંગોસેપ્ટ - નિયમિત અંતરાલ પર 5 ગોળીઓ.

લોલીપોપ્સ

ગળી જવાના ઉપકરણમાં બર્ન કરવા માટેના લોઝેન્જ્સમાં, નીચેના નામોને અલગ પાડવામાં આવે છે: હોલ્સ, કાર્મોલિસ, લિઝાક. લિઝાક લોલીપોપ્સમાં એન્ટિસેપ્ટિક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ પદાર્થો હોય છે. હોલ્સ અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને નરમ કરવા અને શ્વાસને તાજું કરવા માટે તેના ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે, અને કાર્મોલિસ એ ઔષધીય વનસ્પતિઓ અને આવશ્યક તેલના અર્કથી સમૃદ્ધ ઉપાય છે જે શરીરને શરદી અને વાયરસથી રક્ષણ આપે છે. લોલીપોપની માત્રા:

• લિઝાક - દર 3 કલાકે 1 લોઝેન્જ;
• હોલ - 1 પીસી. 2 કલાક પછી, મહત્તમ માત્રા 10 લોઝેંજ છે.
• કાર્મોલિસ - 1 લોઝેન્જ દિવસમાં ત્રણ વખત.

પેસ્ટિલ

Adjisept, Strepsils અને Doctor MOM lozenges અગવડતા દૂર કરવામાં મદદ કરશે. હર્બલ ઉપચાર ડૉક્ટર IOM માં ઘટકો બળતરા સામે કાર્ય કરે છે. સ્ટ્રેપ્સિલ્સ 5 મિનિટની અંદર મટાડવાનું શરૂ કરે છે, અને વિટામિન સી સામગ્રીને કારણે, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરે છે. શ્વસન વાયરલ ચેપને કારણે થતી બિમારીઓ માટે, એડજીસેપ્ટ લોઝેંજ મદદ કરશે, અનુનાસિક ભીડ અને વહેતું નાક દૂર કરશે. ડોઝ, લોઝેંજ લેવાથી ગળાના દુખાવાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો:

• ડૉક્ટર MOM - 1 પીસી. દર 2 કલાકે;
• સ્ટ્રેપ્સિલ્સ - 1 પીસી સાથે. 2 કલાકના અંતરાલ સાથે;
• એડજસેપ્ટ - દર 3 કલાકે 1 લોઝેન્જ.

સ્પ્રે

ગલીપચી અને અન્ય સંલગ્ન લક્ષણો સામે લોકપ્રિય સ્પ્રેના નામ: બાયોપારોક્સ, ઇન્ગાલિપ્ટ, ઓરેસેપ્ટ. એરોસોલ ઇન્હેલિપ્ટ સૂક્ષ્મજીવાણુઓ અને તેમની મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિના નિશાનોને દૂર કરે છે. એન્ટિબાયોટિક બાયોપારોક્સ, સક્રિય ઘટક માટે આભાર - ફ્યુસાફંગિન, દવાને બેક્ટેરિયોસ્ટેટિક, બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો આપે છે. ઓરેસેપ્ટ સ્પ્રે બળતરા અટકાવે છે અને મૌખિક શ્વૈષ્મકળામાં નરમ પાડે છે. વર્ણવેલ દવાઓની માત્રા:

• બાયોપારોક્સ - દરરોજ 4 ઇન્હેલેશન;
• ઓરેસેપ્ટ - દર 2 કલાકે 3 સ્પ્રે;
• ઇન્હેલિપ્ટ - દિવસમાં 4 વખત, 2 સેકન્ડ માટે એક સ્પ્રે.

લોક ઉપાયો સાથે સારવાર

ગળામાં દુખાવો અને સૂકી ઉધરસ માટે, નીચેના પગલાં મદદ કરશે: કેલેંડુલાના ઉમેરા સાથે વરાળને શ્વાસમાં લેવી, કેમોમાઇલ દિવસમાં ત્રણ વખત 10 મિનિટ માટે, ઋષિનું ઇન્ફ્યુઝન, સફરજન સીડર વિનેગર પીણું (1 ચમચી ગરમ પાણીથી પાતળું કરો), દૂધનું ગરમ ​​પ્રેરણા કાળા મૂળાના રસ, મધ સાથે (જમ્યા પછી 3 ચમચી લો). કોઈપણ લક્ષણો વિના દુખાવાને દૂર કરવા માટે, છૂંદેલા કેળા મદદ કરશે, જેમાં તમારે એક મગ દૂધ, મધ, કોકો (2 ચમચી.) ઉમેરવાની જરૂર છે. કેમોલી રેડવાની ક્રિયા અને ઋષિના પાંદડા રોગને અસરકારક રીતે ઇલાજ કરવામાં મદદ કરે છે.

કેવી રીતે ગાર્ગલ કરવું

હોમમેઇડ કોગળા સરળતાથી ઘરે તૈયાર કરી શકાય છે. આ કરવા માટે, તમારે ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં એક અથવા વધુ ઔષધીય છોડની શુષ્ક કાચી સામગ્રીની આવશ્યક માત્રા ઉમેરવાની જરૂર છે: કેમોલી, ઋષિ, પેપરમિન્ટ. ઔષધીય વનસ્પતિઓની ગેરહાજરીમાં, મીઠું ઉકેલ તૈયાર કરો: ઉકળતા પાણીના 200 મિલીલીટરમાં 1 ચમચી વિસર્જન કરો. l દરિયાઈ મીઠું, ઠંડુ, દિવસમાં 5 વખત કોગળા. નીચેના ગાર્ગલિંગ દ્વારા લક્ષણો દૂર થાય છે: ડુંગળી સાથે મધ મિક્સ કરો અથવા દૂધ સાથે પાતળું કરો. બીજી સાબિત રેસીપી:

1. રાસ્પબેરીના પાંદડા (20-25 ગ્રામ) અથવા લિન્ડેનના પાંદડા પર 200 મિલી ઉકળતા પાણી રેડવું.
2. મિશ્રણને એક કલાક માટે થર્મોસમાં ઢાંકીને રાખો.
3. પ્રેરણાને ગાળી લો અને ઠંડુ થવા દો.

નિવારણ

ચોક્કસ નિયમોનું સતત પાલન કરીને, તમે ગળી જવાના ઉપકરણમાં દુખાવો થવાનું જોખમ ઘટાડી શકો છો. કાન અને નાકના રોગોની સમયસર સારવાર કરવી જરૂરી છે, તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપવાળા દર્દીઓ સાથે સંપર્ક ટાળો, બળતરા પદાર્થો શ્વાસમાં ન લો, ઓરડામાં હવાને ભેજયુક્ત કરો, એલર્જનનો સંપર્ક ન કરો અને પેલેટીન કાકડાને નિયમિતપણે કોગળા કરો. ક્રોનિક ટોન્સિલિટિસ માટે. રિન્સિંગ પ્રક્રિયાઓ અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવી ફાયદાકારક રહેશે:

• મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ;
• ઓછામાં ઓછા 8 કલાક સૂવું;
• સારું પોષણ;
• ખરાબ ટેવો છોડી દેવી;
• ઓરડાના વેન્ટિલેશન;
• નિયમિત ધૂળ દૂર;
• રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે વિટામિન્સ લેવા.

વિડિયો

સુકુ ગળું- આ એક ખૂબ જ અપ્રિય લક્ષણ છે, બાધ્યતા, જે શુષ્કતાને કારણે થાય છે, ઉધરસનું કારણ બને છે અને તે શુષ્ક છે. તે તમારા માટે ખૂબ જ અચાનક અને અણધારી રીતે થઈ શકે છે.

ગળામાં દુખાવો થવાના કારણો

ઘણા લોકો શા માટે કારણો શોધી શકતા નથી સુકુ ગળું . પરિણામે, તેઓ શું સારવાર કરી રહ્યા છે તે જાણ્યા વિના દવાઓ લે છે. પરંતુ આ કંઠસ્થાનમાં બળતરા પ્રક્રિયાના પ્રથમ પરિબળ તરીકે સેવા આપી શકે છે. સામાન્ય રીતે, નીચેના રોગોમાં આવા લક્ષણો હોય છે: તીવ્ર શ્વસન વાયરલ ચેપ (ARVI) અથવા ફેરીન્જાઇટિસ (રોગનો એક બળતરા પ્રકાર).

ફેરીન્જાઇટિસ- આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ફેરીંક્સની પેશીઓ સોજો આવે છે. આ કિસ્સામાં, ત્યાં દુખાવો, શ્વાસનળીમાં બળતરા અથવા ખંજવાળ, સૂકી ઉધરસ અને ક્યારેક કાનમાં દુખાવો થાય છે. ઘણીવાર ફેરીન્જાઇટિસ એ અન્ય રોગનું અભિવ્યક્તિ છે: તીવ્ર શ્વસન ચેપ, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, લાલચટક તાવ અથવા ઓરી. કારણો તાપમાનમાં અચાનક ફેરફાર અથવા વાયરસ હોઈ શકે છે.

ARVI- આ ત્યારે થાય છે જ્યારે શ્વસન અંગોમાં સોજો આવે છે. આ રોગના કારક એજન્ટો એરબોર્ન ટીપું દ્વારા, ઉધરસ દ્વારા અથવા બીમાર વ્યક્તિના સંપર્ક દ્વારા પ્રસારિત થાય છે. વાયરસની લગભગ 300 જાતો છે.

આવા કિસ્સાઓમાં, લક્ષણ ચેપી એજન્ટો દ્વારા થાય છે અને તેની સારવાર કરવી આવશ્યક છે કારણ કે ચેપ શરીરમાં નીચલી તરફ જાય છે અને શ્વસન સંબંધી મુશ્કેલીઓનું કારણ બની શકે છે.

ભૂલશો નહીં કે એવા લોકો છે જેઓ વિવિધ એલર્જીથી પીડાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમને કોઈ ચોક્કસ છોડમાંથી ધૂળ અથવા પરાગથી એલર્જી છે. ફૂલો દરમિયાન, વહેતું નાક, લાલ આંખો અને ગળામાં દુખાવો થાય છે.

જો તમને ગળું હોય તો શું કરવું?

જો તમને તમારા ગળામાં દુખાવો થવાનું કારણ ખબર નથી, તો તમારે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ. ઇએનટી નિષ્ણાત અથવા ચિકિત્સક તમને આ બાબતમાં મદદ કરશે. ડૉક્ટર તમારી તપાસ કરશે અને સારવાર અથવા વધારાની પરીક્ષા લખશે.

સ્વ-દવા ન કરો. દાહક પ્રક્રિયા કેવી રીતે વિકસે છે તેના આધારે ડૉક્ટરે તમારા માટે સારવારનો કોર્સ લખવો જોઈએ.

અપ્રિય લક્ષણને દૂર કરવા માટે, તમારે:

• મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન (મીઠું, મસાલેદાર, ખાટા, કાર્બોનેટેડ પીણાં) ને બળતરા કરતા ખોરાકને ટાળો;
• પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું ફાયદાકારક છે: ચા, કોમ્પોટ્સ, ડેકોક્શન્સ, મધ સાથે દૂધ (જો કોઈ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ન હોય તો);
• વાયુ પ્રદૂષકો, તમાકુ અને અન્ય પ્રકારના ધુમાડા, ધૂળથી તમારી જાતને મર્યાદિત કરો;
• ઓછી વાત કરો, કહેવાતા સૌમ્ય વૉઇસ મોડને જાળવી રાખો;
• ઓરડામાં વેન્ટિલેટ કરો;
• ખારા ઉકેલ સાથે તમારા નાક અને ગળાને કોગળા;
• ઘરમાં ભીની સફાઈ કરો.

ગળામાં દુખાવો માટે સારવાર

રોગના પ્રકારને આધારે રોગોની સારવાર બદલાઈ શકે છે. તદનુસાર, પદ્ધતિઓ અલગ છે. ડૉક્ટર હીટિંગ, દવાઓ લેવા, ગાર્ગલિંગ, ઉપચારાત્મક ઇન્હેલેશન, ગરમ પગના સ્નાન અથવા શસ્ત્રક્રિયાના સ્વરૂપમાં સારવાર સૂચવી શકે છે.

સૌથી અસરકારક સારવાર હંમેશા માનવામાં આવે છે ગળાના દુખાવાની સારવાર દવાઓ સાથે સંયોજનમાં. તેઓ ચેપ પર કાર્ય કરે છે, પેથોજેન્સને દૂર કરે છે અને રોગની સારવાર કરે છે.

બળતરા વિરોધી દવાઓ ઘણીવાર સ્પ્રે, લોઝેન્જીસ અથવા લેરીંજલ સિંચાઈના સ્વરૂપમાં સૂચવવામાં આવે છે. પેથોજેન પ્રત્યે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓના કિસ્સામાં, દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે જે શરીરને એલર્જનથી મુક્ત કરે છે.

ગળામાં દુખાવો દૂર કરવા માટે, તમે ખરીદી શકો છો: સ્ટ્રેપ્સિલ્સઅથવા ગ્રામમિડિન. તેઓ બળતરાને અસર કરે છે, પીડાને દૂર કરે છે અને ગળાની લાલાશ ઘટાડે છે. તમે વધુ ગોળીઓ ખરીદી શકો છો ડેકેથિલિન, નિયો-એન્જિન, લિઝાક, સેપ્ટેફ્રિલ, સેપ્ટોલેટ.

છંટકાવ માટે એરોસોલ્સ: Ingalipt, Stopangin, Oraseptતેઓ બળતરા વિરોધી, બેક્ટેરિયાનાશક અને પીડાનાશક એજન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે.

જો ગળામાં દુખાવો ઉધરસ સાથે હોય, તો તે લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે લેઝોલ્વન, એમ્બ્રોબેન, ગેર્બિયન, મુકાલ્ટિન. તેમની પાસે કફનાશક ગુણધર્મો છે અને તે ઉધરસને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

ગળાના દુખાવાની સારવારની પરંપરાગત પદ્ધતિઓ. ગુણદોષ!

ઘણા લોકો ગળાના દુખાવાની સારવાર માટે પરંપરાગત પદ્ધતિઓનો આશરો લે છે. પરંતુ આપણે યાદ રાખવું જોઈએ કે તેઓ હંમેશા ફાયદાકારક હોતા નથી. તમારા માટે સારવારનો કોર્સ લખતા પહેલા, તમારા સ્થાનિક ડૉક્ટરની સલાહ લો. તે તમને તમારી પદ્ધતિના સ્વાસ્થ્ય લાભો અથવા નુકસાન વિશે સમજાવશે અને તમને જણાવશે કે આ કિસ્સામાં શું કરવું.

પરંતુ એવા સમયે હોય છે જ્યારે તમને અચાનક ગલીપચી આવે છે (કામ પર, જાહેર પરિવહન પર, શેરીમાં), પછી ટંકશાળ અથવા ગોળીઓ ખૂબ જ સારી રીતે મદદ કરે છે. પેપરમિન્ટ તમારા ગળાને શાંત કરશે અને તમને સારું અનુભવશે.

પરંતુ જો તમે પહેલેથી જ સ્વ-સારવારનો આશરો લેવાનું નક્કી કર્યું છે, તો આવા કિસ્સાઓમાં કોગળા સારી અને અસરકારક રીતે મદદ કરે છે. ચાલો કરીએ ખારા ઉકેલઉમેરાયેલ આયોડિન સાથે, અને દિવસમાં 3 વખત અથવા હુમલા દરમિયાન કોગળા કરો. અસરકારક પદ્ધતિ એ જડીબુટ્ટીઓનો ઉકાળો પણ છે (કેમોમાઈલ, સેન્ટ જોન્સ વોર્ટ અને અન્ય જડીબુટ્ટીઓ જે બળતરાને શાંત કરે છે અને રાહત આપે છે).

• 2 કપ ઉકળતા પાણીમાં 4 ચમચી કેમોલી રેડો, 30 મિનિટ માટે છોડી દો, દિવસમાં 4 વખત ગરમ સોલ્યુશનથી તાણ અને કોગળા કરો.
• ટિંકચર ગળાના દુખાવામાં મદદ કરે છે નીલગિરી- 20-30 ટીપાં અથવા નીલગિરી તેલગરમ પાણીના ગ્લાસ દીઠ 15-20 ટીપાં;
• બીટરૂટનો રસ પણ વપરાય છે. બીટને છીણી લો, રસ કાઢી લો, 1 ચમચી ઉમેરો. એક ચમચી સરકો. દિવસ દરમિયાન દર અડધા કલાકે કોગળા કરો (તમે ગાજર લઈ શકો છો).
• તમે લીંબુ અને આદુના રસ પર આધારિત સોલ્યુશન બનાવી શકો છો. એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં ઘટકો ઉમેરો અને દર કલાકે કોગળા કરો;
• વોડકા કોમ્પ્રેસ તમને બચાવી શકે છે. રાત્રે, વોડકા સાથે કોટન પેડ પલાળી રાખો અને તેને તમારા ગળામાં લગાવો. ટોચ પર ગરમી રીટેન્શન બેગ મૂકો અને સ્કાર્ફ સાથે લપેટી;
• હળદર અને મીઠાનું દ્રાવણ તૈયાર કરો. એક ગ્લાસ ગરમ પાણી માટે તમારે જરૂર પડશે: 1 ચમચી દરિયાઈ મીઠું, 1 ચમચી હળદર. દિવસમાં 5-6 વખત જગાડવો અને કોગળા કરો. હળદરમાં એન્ટિસેપ્ટિક ગુણ હોય છે, તે દુખાવામાં રાહત આપે છે અને ઝેર દૂર કરે છે.

જો તમને વારંવાર ગળામાં દુખાવો થાય છે અને તમે વારંવાર બીમાર છો, તો તમારે તેના વિશે વિચારવાની જરૂર છે. કદાચ તમારે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવી જોઈએ જેથી કરીને તમે ભવિષ્યમાં વાયરલ રોગોની સારવારમાં તમારો સમય અને શક્તિ બગાડો નહીં.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગળાના દુખાવાની સારવાર

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગળાના દુખાવાની સારવાર ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક કરવી જોઈએ. દવાઓ અથવા કોઈપણ રોગો માટે તેનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી. તમે જે કંઈ પીતા છો અને ખાઓ છો તે તમારા બાળકને પણ મળે છે. તમે લોક ઉપચાર અથવા જડીબુટ્ટીઓ સાથે દવાઓ બદલી શકો છો. લેમનગ્રાસ અથવા જિનસેંગ ટિંકચર ખરીદો. તેમને થોડી માત્રામાં પાણીથી પાતળું કરતી વખતે, ગાર્ગલ કરો. પરંતુ તમે ઈન્ટરનેટ પરથી મિત્રો કે સાહિત્યકારોની સલાહ લઈને તમારી સારવાર કરો તે પહેલાં, ડૉક્ટરની સલાહ લો અને તેની સાથે સલાહ લો.

સગર્ભા સ્ત્રીને લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે નીચેની ટીપ્સને અનુસરી શકાય છે:

• બેડ આરામનું પાલન કરવું જરૂરી છે. જો અગાઉ તમે તમારા પગ પર બીમારી સહન કરી શકતા હો, તો સમય આવી ગયો છે જ્યારે તમને આરામની જરૂર હોય. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રીને શરદી થઈ જાય છે, તે આખા શરીરમાં નબળાઇ અનુભવે છે.
• જો સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમને તમારા પગ અને હાથોમાં સોજો ન આવે, તો પછી વધુ ગરમ પ્રવાહી પીવો. આ ગુલાબ હિપ્સ, રાસબેરિઝ અને લીંબુ સાથેની ચા હોઈ શકે છે.
• જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ટોક્સિકોસિસ ન હોય તો લસણ અને ડુંગળીનું સેવન કરો. પરંતુ મોટી માત્રામાં નહીં.
• decoctions સાથે ગાર્ગલ. આ તમારા સ્વાસ્થ્ય અને તમારા બાળકને નુકસાન પહોંચાડશે નહીં.

અને સલાહનો વધુ એક ભાગ, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે વિટામિન્સ ખરીદો અને તે રીતે તમારા શરીરને મજબૂત કરો. સ્વસ્થ રહો!

અમારી વેબસાઇટની મુલાકાત લો: - શરદીની સારવાર વિશે બધું

ગળામાં દુખાવો એ ગળાના પાછળના ભાગમાં એક અપ્રિય સંવેદના છે. કારણ ધૂળના કણો, પીછાઓ અને પ્રાણીની રૂંવાટી શ્વાસમાં લેવાનું હોઈ શકે છે. મોટેભાગે, અગવડતા એ મોસમી પરાગ એલર્જીનું લક્ષણ છે. ઠંડીના કારણે પણ ગળામાં દુખાવો થાય છે. જો બેક્ટેરિયા અગવડતાના "ગુનેગાર" હોય તો એન્ટિબાયોટિક્સ સાથેની સારવાર જરૂરી છે. ગરદનમાં અપ્રિય સંવેદનાઓ વારંવાર રિફ્લક્સ એસોફેગ્ટીસ અને ફેરીંજલ ન્યુરોસિસથી પીડાતા લોકોને પ્લેગ કરે છે.

શા માટે મારા ગળામાં દુખાવો થાય છે?

એવી દવાઓ છે જે ગળામાં દુખાવો, ફેરીન્જાઇટિસ અને ફલૂના અપ્રિય લક્ષણોને રાહત આપે છે, જ્યારે ખંજવાળ, બર્નિંગ અને ગળામાં દુખાવો થાય છે. પર્યાપ્ત સારવાર સૂચવવા માટે પરીક્ષાની જરૂર પડશે. હકીકત એ છે કે ગળામાં દુખાવો થવાના કારણો ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે:

• ઉપલા શ્વસન માર્ગના ચેપ (બેક્ટેરિયલ અને વાયરલ);
• પેટમાંથી અન્નનળીના ઉપરના ભાગમાં એસિડનું રિફ્લક્સ;
• પરફ્યુમ, ધૂળ માટે એલર્જી;
• પરાગરજ તાવ (પરાગરજ તાવ);
• ડાયાબિટીસ;
• ફેરીંક્સ ન્યુરોસિસ;
• ધૂમ્રપાન
• જોર થી ખાસવું;
• તણાવ

કાકડા વિસ્તારમાં અપ્રિય સંવેદના

તોફાની પાનખર અથવા હિમાચ્છાદિત શિયાળામાં, રોગચાળા દરમિયાન ચેપ પકડવો સરળ છે. અનુનાસિક પોલાણ, ફેરીન્ક્સ અને કંઠસ્થાનની શ્લેષ્મ દિવાલો બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને ફૂગ માટે સંવેદનશીલ હોય છે. જો સમસ્યા બેક્ટેરિયા છે, તો પછી એન્ટિબાયોટિક્સ સાથેની સારવાર રોગને દૂર કરવામાં, શુષ્કતા અને ગળામાં દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

એ નોંધવું જોઇએ કે સૂચિબદ્ધ લક્ષણો હંમેશા માત્ર બળતરા પ્રક્રિયાઓ સાથે સંકળાયેલા નથી. ડૉક્ટર સાચું કારણ નક્કી કરવામાં મદદ કરશે. બેક્ટેરિયલ અને વાયરલ ચેપ માટે ડ્રગ ટ્રીટમેન્ટ નીચલા શ્વસન માર્ગ સાથે સંકળાયેલ ગૂંચવણોને ટાળવામાં મદદ કરશે.

ગળામાં ચેપ

સ્થાનિક એન્ટિસેપ્ટિક દવાઓ દર્દીની સ્થિતિને દૂર કરે છે. આવી દવાઓ સામાન્ય રીતે સ્પ્રે, લોઝેંજ અને લોઝેંજના સ્વરૂપમાં બનાવવામાં આવે છે. ગળાના દુખાવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓના નામ: “ઇન્ગાલિપ્ટ”, “પ્રોપોસોલ”, “સેપ્ટોલેટ”, “ફાલિમિન્ટ” અને અન્ય.

મીઠાના પાણીથી કોગળા કરીને મોં અને ગળાના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને નરમ કરો. શુષ્ક અને ખંજવાળવાળા ગળાને દૂર કરવા માટે અન્ય સરળ ઘરેલું ઉપચાર છે. આ લક્ષણોની સારવારમાં, ઉધરસ સાથે, કફનાશકો અને મ્યુકોલિટીક દવાઓનો સમાવેશ થાય છે. ગળામાં દુખાવો માટે, નેબ્યુલાઇઝરનો ઉપયોગ કરીને ઇન્હેલેશન કરવામાં આવે છે. એન્ટિમાઇક્રોબાયલ દવાઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે સારી રોગનિવારક અસર પ્રાપ્ત થાય છે.

ડૂબકી ખાંસીવાળા બાળકોમાં ગળામાં દુખાવો

બાળક વર્ષમાં લગભગ 8-9 વખત બીમાર પડે છે. હૂપિંગ કફ (ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો) ને ગળામાં દુખાવો અને તીવ્ર શ્વસન ચેપથી અલગ પાડવું જોઈએ. બાળકની ઉંમર અને સ્થિતિના આધારે, તીવ્ર ચેપી રોગની સારવાર હોસ્પિટલમાં અથવા ઘરે હાથ ધરવામાં આવે છે. પેર્ટુસિસ (એક બેક્ટેરિયમ) શરૂઆતમાં ગળામાં દુખાવો, વહેતું નાક અને હળવી ઉધરસનું કારણ બને છે. શરદી જેવા લક્ષણો લગભગ બે અઠવાડિયા પછી વધુ ગંભીર સ્થિતિમાં બદલાઈ જાય છે. આ રોગ ઉધરસના હુમલા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, ક્યારેક ઉલટી સાથે.

પ્રારંભિક સમયગાળામાં એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ પેથોજેનની પ્રવૃત્તિને દબાવવા માટે થાય છે, અને ગળામાં દુખાવો માટે નહીં. દવાઓ જે ગળામાં અસ્વસ્થતા ઘટાડે છે તે એન્ટિ-એલર્જિક છે. સુપ્રાસ્ટિન, ટેવેગિલ, પીપોલફેન જેવા એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ યોગ્ય છે. કેલ્શિયમ ક્લોરાઇડ, જે એન્ટિ-એલર્જિક અસર ધરાવે છે, તેનો ઉપયોગ ગાર્ગલ કરવા માટે થાય છે. તમારા ડૉક્ટર મૌખિક વહીવટ માટે કેલ્શિયમ ગ્લુકોનેટ લખી શકે છે. જો હૂપિંગ ઉધરસનું નિદાન કરવામાં આવે છે, તો તે સુનિશ્ચિત કરવું જરૂરી છે કે દર્દી જ્યાં સ્થિત છે તે રૂમ વિવિધ પરિબળોથી મુક્ત છે જે ઉધરસના હુમલાનું કારણ બને છે.

ફેરીંક્સની ન્યુરોસિસ

ગળામાં દુખાવો અને ઉધરસની વારંવાર ઇચ્છા ધરાવતા દર્દીઓ દ્વારા ઘણીવાર ઓટોલેરીંગોલોજિસ્ટની મુલાકાત લેવામાં આવે છે. આવા લોકો અને તેમની આસપાસના લોકો ચોક્કસ "ખાંસી-ઉધરસ" અવાજોથી પરિચિત હોય છે, જાણે કોઈ વ્યક્તિના ગળામાં ગઠ્ઠો હોય. આ સ્થિતિ ફેરીંજલ ન્યુરોસિસનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. શા માટે આ રોગ સાથે ગળામાં દુખાવો થાય છે?

કંઠસ્થાનના વિકાસમાં ખલેલ છે અથવા પેથોલોજી આ અંગમાં ચેતા અંત સાથે સંકળાયેલ છે. વ્યક્તિ અન્ય અપ્રિય સંવેદનાઓથી પરેશાન ન હોઈ શકે, ફક્ત ગળામાં દુખાવો અને સૂકી ઉધરસ. લોક ઉપાયો જે ફેરીંજલ ન્યુરોસિસના લક્ષણોને દૂર કરે છે - ફુદીનો અને લીંબુ મલમ, થાઇમ ટિંકચર સાથેની ચા.

રાત્રે ગળામાં દુખાવો અને પેટમાં અસ્વસ્થતા

હાર્ટબર્ન અને પેટની સામગ્રીનું ગળામાં રિફ્લક્સ એ જઠરાંત્રિય માર્ગમાં વિક્ષેપના અપ્રિય પરિણામ છે. ગળામાં દુખાવો ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજીકલ સમસ્યાઓને કારણે થાય છે; આ કિસ્સામાં, અન્નનળીના નીચલા સ્ફિન્ક્ટરના સંકોચન દળોને વધારતી દવાઓ સાથે તાત્કાલિક સારવાર શરૂ કરવી જરૂરી છે.

અન્નનળીમાં એસિડિક હોજરીનો રસના પ્રવેશ સાથે રિફ્લક્સ એસોફેગ્ટીસ થાય છે. આના પરિણામે ગળામાં બળતરા થાય છે, સ્ટર્નમની પાછળ દુખાવો થાય છે, ઘણીવાર રાત્રે થાય છે અને સવારે ઉધરસ થાય છે. રિફ્લક્સ એસોફેગાઇટિસથી છુટકારો મેળવવો એટલે ગળાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવો. આ કિસ્સામાં મદદ કરતી દવાઓ પ્રોકીનેટિક્સના જૂથની છે. આવી દવાઓ અને સક્રિય ઘટકોના ઉદાહરણો:

1. "મોટિલિયમ", "પાસાઝિક", "મોતિલાક" - ડોમ્પરીડોન.
2. "આઇટોમેડ", "ગનાટોન" - ઇટોપ્રાઇડ.
3. "ટ્રિમેડટ" - ટ્રાઇમેબ્યુટિન.

રિફ્લક્સ એસોફેગાઇટિસથી પીડિત લોકો એવી દવાઓ લઈ શકે છે જે એસિડને બેઅસર કરે છે અથવા પેટની દિવાલોમાં ગ્રંથીઓ દ્વારા તેનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે. નીચેની દવાઓ આ જૂથોની છે: રેનિટીડિન, ગિસ્તાક, ફેમોટીડાઇન, ઓમેઝ, લેન્ઝેપ, ઝિપેન્ટોલા, સાનપ્રાઝ, પેરિએટ.

એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ

જો આ સ્થિતિ એલર્જીને કારણે થાય છે તો ગળામાં દુખાવો કેવી રીતે ઇલાજ કરવો? એક મુશ્કેલ પ્રશ્ન, આ કપટી રોગના અભિવ્યક્તિઓની વિવિધતાને જોતાં. પાણીયુક્ત આંખો, વહેતું નાક, ત્વચામાં ખંજવાળ, ગળામાં દુખાવો અને ઉધરસના સ્વરૂપમાં શરીરની પ્રતિક્રિયા ઘણા પરિબળોને કારણે થાય છે. ચાલો તેમાંથી કેટલાકને નામ આપીએ:

• ખાદ્ય ઉત્પાદનો, તેમની રચનામાં વ્યક્તિગત ઘટકો;
• પક્ષીઓના પીછા અને નીચે રહેતા જીવાતોના સ્ત્રાવ;
• અત્તર રચનાઓ;
• પ્રાણી વાળ;
• પરાગ

એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓના ખતરનાક પરિણામો હોય છે જેમ કે કંઠસ્થાનમાં સોજો અને ગૂંગળામણ, જે જીવન માટે જોખમી છે. એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ એવા કિસ્સાઓમાં સૂચવવામાં આવે છે કે જ્યાં એલર્જનના સંપર્કના પ્રતિભાવમાં ગળામાં દુખાવો થાય છે. આ કિસ્સામાં, બળતરા કરતી વસ્તુ અથવા પદાર્થ સાથે સંપર્ક બંધ કરવો હિતાવહ છે. દવાઓ એવા કિસ્સાઓમાં મદદ કરશે કે જ્યાં, એલર્જનના સંપર્કમાં આવ્યા પછી, ગળામાં દુખાવો અથવા ઉધરસ હોય. "સેટ્રિન", "ઝિર્ટેક", "સુપ્રસ્ટિન", "ટેવેગિલ" દવાઓ સાથે સારવાર કરી શકાય છે.

થાકેલા વોકલ કોર્ડ સાથે ગળામાં ખંજવાળ

ઘણા વ્યવસાયોના પ્રતિનિધિઓએ ઘણી વાતો કરવી પડે છે: અભિનેતાઓ, શિક્ષકો, ઘોષણાકારો, રાજકારણીઓ. પુષ્કળ મધ પીવાથી વ્યક્તિના વ્યવસાયને કારણે થતા અપ્રિય લક્ષણો દૂર થાય છે. વોકલ ઉપકરણની કાળજી લેવાની અને વ્યાવસાયિક તકનીકો શીખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે તમને તેને બિનજરૂરી રીતે તાણ ન કરવા દેશે. જો દુખાવો અવાજની દોરીઓના થાકને કારણે થાય છે, તો ગળાના દુખાવા માટે સૂચવવામાં આવેલા સ્પ્રેને ટાળવું વધુ સારું છે. ફુદીનાની કેન્ડી, ગરમ ચા અથવા મધ સાથેનું દૂધ ગળામાં ખંજવાળ માટે મદદરૂપ છે.

ગળાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટેના સામાન્ય નિયમો

ગળાના પાછળના ભાગમાં, કાકડાના વિસ્તારમાં અગવડતા, સરળ ભલામણોને અનુસરીને દૂર કરી શકાય છે:

1. પુષ્કળ ગરમ પ્રવાહી પીવો, પ્રાધાન્ય હર્બલ ચા.
2. તમારી વોકલ કોર્ડને નિયમિત આરામ આપો.
3. 60% પર ઇન્ડોર ભેજ જાળવો.
4. તમારા આહારમાં મસાલેદાર ખોરાક અને મસાલાનું પ્રમાણ ઓછું કરો.
5. કાર્બોરેટેડ પીણાં, ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ ટાળો.

શ્વસનતંત્રના મોટાભાગના રોગો સાથે ગળામાં દુખાવો થાય છે. તે ઘણા પરિબળોના પ્રભાવના પરિણામે દેખાઈ શકે છે. તમારે જાણવાની જરૂર છે કે જ્યારે ખંજવાળ આવે ત્યારે વ્યક્તિની સ્થિતિ કેવી રીતે દૂર કરવી અને આવા અપ્રિય લક્ષણને દૂર કરવા માટે પરંપરાગત દવાઓનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો.

સુકુ ગળું - શ્વસન રોગનો સંકેત આપતું સામાન્ય લક્ષણ. તે બર્નિંગ, કળતર અને ગલીપચી સંવેદના જેવું જ છે. નિયમ પ્રમાણે, સૂકી ઉધરસ પહેલા ગલીપચી આવે છે અને તેની સાથે કર્કશતા અને ગળામાં ગઠ્ઠાની લાગણી હોય છે.

આ લાગણીથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે તે નક્કી કરવાની જરૂર છે કે તેના દેખાવનું કારણ શું છે. તમારા ગળામાં દુખાવો થવાના કારણો આ છે:

સારવારની પરંપરાગત પદ્ધતિઓ

તમે આ લક્ષણના દેખાવને ઉશ્કેરતા પરિબળોને ઓળખ્યા પછી જ લોક ઉપચારો સાથે ગળાના દુખાવાની સારવાર શરૂ કરી શકો છો.

જો તે નાસોફેરિન્ક્સની બળતરા અને સોજોને કારણે થાય છે, તો દર્દીને જરૂર છે:

• વપરાશમાં લેવાયેલા પ્રવાહીની માત્રામાં વધારો;
• કેલેંડુલા અથવા કેમોલી સાથે ગાર્ગલ કરો;
• મસાલેદાર અને ખારા ખોરાક ખાવાનું ટાળો;
• દારૂ ન પીવો;
• ધૂમ્રપાન છોડો.

જો તમને એલર્જીના પરિણામે ગળામાં દુખાવો થાય તો શું કરવું? આ કિસ્સામાં, તમે નીચેની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને લક્ષણને દૂર કરી શકો છો:

• વાપરવુ ;
• ભીની સફાઈ હાથ ધરવા;
• આંતરિક વસ્તુઓમાંથી છુટકારો મેળવો જે ધૂળ એકઠા કરે છે (કાર્પેટ, નરમ રમકડાં);
• બહાર આવ્યા પછી કપડાં બદલો;
• કોગળા કરો અને તમારા નાકને મીઠાના દ્રાવણથી ધોઈ લો.

જો અન્નનળીમાં જઠરનો રસ પ્રવેશવાને કારણે ગલીપચી થતી હોય, તો તમારે:

• ચરબીયુક્ત અને મસાલેદાર ખોરાકને બાકાત રાખો;
• તમે ખાતા ખોરાકની માત્રાનું નિરીક્ષણ કરો;
• ખાધા પછી આડી સ્થિતિ ન લો;
• તમારું વજન નિયંત્રિત કરો.

પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓ

કેવી રીતે અને શું સાથે ગળામાં દુખાવો શાંત કરવો? શું લોક ઉપાયો મદદ કરશે? ગળાના દુખાવાને દૂર કરવા માટે, પરંપરાગત દવાનો ઉપયોગ ડ્રગ થેરાપી સાથે સંયોજનમાં થવો જોઈએ.

પુખ્ત વયના લોકો માટે ગળામાં દુખાવો માટે લોક ઉપચાર:

ગળાના દુખાવા માટે ઇન્હેલેશન્સ:

• 1 ચમચી. l ફુદીનો અને લીંબુ મલમ 250 મિલી ઉકળતા પાણી રેડવું. મિશ્રણને 30 મિનિટ સુધી ઊભા રહેવાની છૂટ છે, જેના પછી વરાળને શ્વાસમાં લઈ શકાય છે;
• 3 ચમચી મધને ઉકળતા પાણીથી 50 મિલીલીટરની માત્રામાં રેડવામાં આવે છે. ઉત્પાદન સાથે ઇન્હેલેશન્સ સૂવાનો સમય પહેલાં કરવામાં આવે છે;

ઇન્હેલેશનની અવધિ 15-20 મિનિટ છે.

મહત્વપૂર્ણ!તમે રોગની શરૂઆતમાં જ લોક વાનગીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

બાળકોમાં ગલીપચીની સારવારની સુવિધાઓ

બાળકોની સારવાર માટે પરંપરાગત દવાઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ.મુખ્ય ભલામણો નીચે મુજબ છે:

જો તમને ગળામાં દુખાવો હોય, તો તમારે એવા પ્રવાહી ન પીવું જોઈએ જે ખૂબ ઠંડુ હોય. ગરમ પીણાં પણ ટાળવા જોઈએ. ગરમ ચા પીવા માટે યોગ્ય છે.

એન્ટીબાયોટીક્સનો આશરો લેતા પહેલા આ પદ્ધતિઓ અજમાવી જુઓ, તે તમારી સમસ્યા હલ કરી શકે છે...

ગરમ મીઠાના પાણીના કોગળા:

જ્યારે ગળામાં દુખાવો અને દુખાવો થાય છે, કારણ ગમે તે હોય, સાર એ છે કે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં કોષો સોજો અને સોજો આવે છે. મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવાથી, તમે સોજો ઓછો કરો છો; ક્ષારના સ્વરૂપમાં, મુખ્ય કાર્ય પાણીને આકર્ષવાનું છે, જે બદલામાં સોજોના કોષોને સંકોચાય છે અને પીડામાં રાહત આપે છે. આ વધારાનું લાળ બહાર કાઢવામાં પણ મદદ કરે છે અને ભરાયેલા નાકને અનાવરોધિત કરવામાં મદદ કરશે (જો તે અવરોધિત છે).

તમને જરૂર પડશે:
-1 કપ ગરમ પાણી (150 - 200 મિલી).
- ½ ચમચી ટેબલ મીઠું

પાણીને 40 ડિગ્રી સુધી ગરમ કરો. મીઠું સાથે સારી રીતે ભળી દો. કોગળા. જરૂર મુજબ સમગ્ર દિવસમાં 3 પુનરાવર્તન કરો.

હોટ પંચ

સામાન્ય રીતે હોટ પંચ મદદ કરે છે જો તમને 2 કારણોસર ગળું અથવા ગળું હોય. મધ અને લીંબુ તમારા ગળાને શાંત કરે છે, જ્યારે આલ્કોહોલ તમને ઊંઘવામાં મદદ કરે છે. મારી મમ્મીની જેમ મેં વ્યક્તિગત રીતે રેસીપીમાંથી આલ્કોહોલ દૂર કર્યો. તેનો ઉપયોગ કરવો કે નહીં તે તમારા પર છે, પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે જ્યારે તમે સ્થિર થાઓ છો, ત્યારે આલ્કોહોલ આ રેસીપીમાં તેનું કામ કરી શકે છે.
તમને જરૂર પડશે:
-50 ગ્રામ. કોગ્નેક અથવા વોડકા (વૈકલ્પિક આગ્રહણીય નથી)
-1 ચમચી મધ, અથવા વધુ સ્વાદ માટે
- 130 મિલી ગરમ પાણી
-1 ચમચી લીંબુનો રસ
-1 તાજા લીંબુનો ટુકડો (વૈકલ્પિક)

જો આલ્કોહોલનો ઉપયોગ કરો છો, તો આલ્કોહોલને મોટા મગમાં રેડો. મધ ઉમેરો અને મગમાં એક ચમચી છોડી દો. મગમાં ગરમ ​​પાણી રેડો, ખાતરી કરો કે તે મધ ઓગળી જાય છે. લીંબુનો રસ ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. લીંબુનો ટુકડો ઉમેરો અને આનંદ કરો.

સફરજન સરકો

તમને જરૂર પડશે:
-1 ટેબલસ્પૂન એપલ સાઇડર વિનેગર
- 1 ચમચી મધ
-1 કપ ખૂબ જ ગરમ પાણી

દિશાઓ
ખૂબ જ ગરમ પાણીમાં એપલ સીડર વિનેગર અને મધ મિક્સ કરો. તે ઠંડું થાય ત્યાં સુધી તેને પીવો.

જો તમે તેને આંતરિક રીતે લેવા માંગતા ન હોવ (અને આ ઉપાયમાં તીવ્ર તીખો સ્વાદ હોય), તો 2 ચમચી વિનેગર ઉમેરો અને અડધા ગ્લાસ ગરમ પાણી સાથે મિક્સ કરો. દિવસમાં એકવાર ગાર્ગલ કરો.
લસણ ચૂસવું

હા, તે પ્રતિકૂળ લાગે છે અને કદાચ તમે તેના બદલે તીવ્ર ગંધથી દૂર થઈ જશો, પરંતુ લસણ એક કુદરતી ઉપાય છે જે ગળામાં ખરાશને પણ લાત આપી શકે છે... તેનું કારણ છે લસણમાં રહેલું એલિસિન, જે બેક્ટેરિયાને મારી શકે છે. સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ અને જંતુઓ સામે પણ લડે છે. પીડા અને બળતરા પેદા કરે છે.

તમને જરૂર પડશે:
- લસણની 1 તાજી લવિંગ, લંબાઈની દિશામાં અડધી

દરેક ગાલ પાછળ લસણનો 1 ટુકડો મૂકો અને તેને ઉધરસની જેમ ચૂસી લો. કેટલીકવાર તમે એલિસિનને છોડવા માટે તમારા દાંત વડે દબાવી શકો છો - જો કે વાસ્તવમાં તેને કરડવાની જરૂર નથી. આને દિવસમાં એકવાર ટ્રાય કરો.

Elecampane રુટ

તે ઉત્તર અમેરિકા અને યુરોપમાં ઘણી સદીઓથી નોંધપાત્ર સફળતા સાથે ઉપયોગમાં લેવાય છે, અને તેમાં લાળ હોય છે જે ગળાના અસ્તરને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે.

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો તમારે માર્શમેલો રુટનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ કારણ કે તે તમારા રક્ત ખાંડના સ્તરને ઘટાડી શકે છે.

તમને જરૂર પડશે:
-1 ચમચી સૂકા મૂળ
- 1 ગ્લાસ ઉકળતા પાણી

એક મગમાં એક ચમચી સૂકા મૂળ મૂકો અને તેના પર ઉકળતું પાણી રેડો (કવર). 30-60 મિનિટની અંદર તાણ વિના પીવો.

ઘરે લોક ઉપાયો સાથે ગળાના દુખાવાની સારવાર

લાલ ગરમ મરી

લાલ મરચું (અને અન્ય ગરમ મરી)માં કેપ્સેસિન નામનું રાસાયણિક સંયોજન હોય છે જે એડવિલ અથવા એસ્પિરિનની જેમ અસ્થાયી રૂપે પીડામાં રાહત આપે છે. તે પી નામના પદાર્થમાં દખલ કરીને આવું કરે છે, જે મગજમાં પીડાના સંકેતો પ્રસારિત કરે છે. આમ, જ્યારે તમે ગરમ મરીના સંપર્કમાં આવો છો ત્યારે તમારા ગળામાં થતી અગવડતા દૂર થાય છે.
તમને જરૂર પડશે:
-1/2 ચમચી લાલ મરચું
- 1 ગ્લાસ ઉકળતા પાણી
- 1 ચમચી મધ

1 કપ ઉકળતા પાણીમાં 1/2 ચમચી લાલ મરચું ઉમેરો. મધને પાતળું કરો અને પીતા પહેલા મિશ્રણ ગરમ ન થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ, પરંતુ ગરમ નહીં. જરૂરિયાત મુજબ દિવસભર ઉપયોગ કરો. જો તમે મસાલા પ્રત્યે સંવેદનશીલ છો, તો મરીને 1/8 ચમચી સુધી ઘટાડી દો.

લિકરિસ રુટ ચા

લિકરિસ રુટને ચા તરીકે પીવાથી તમારા ગળાને કુદરતી રીતે થોડી રાહત મળી શકે છે. લિકરિસ રુટના એન્ટિ-વાયરલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો સોજો અને બળતરા ઘટાડવામાં અને ગળામાં મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. તમે તેમાં લિકરિસ સાથે ચા ખરીદી શકો છો, અથવા તેને જાતે ઉકાળી શકો છો. નીચેની રેસીપીમાં તેને ઘરે બનાવવા માટે થોડા વધારાના ઘટકો છે.
તમને જરૂર પડશે:
-1 કપ ઝીણી સમારેલી સૂકી લિકરિસ રુટ
-1 ટેબલસ્પૂન તજ
-1/2 કપ કેમોલી ફૂલો

એક બાઉલમાં બધું મિક્સ કરો. જો તમે પાછળથી બચત કરવા માંગતા હોવ તો પ્રકાશ અને ગરમીથી દૂર કાચની બરણીમાં સ્ટોર કરો. ચા બનાવવા માટે, એક તપેલીમાં 3 ચમચી ચાના મિશ્રણ અને 2.5 કપ ઠંડુ પાણી ભેગું કરો. બોઇલ પર લાવો અને મધ્યમ તાપ પર 10 મિનિટ સુધી રાંધો. ચાળણી દ્વારા મોટા મગમાં રેડો અને આનંદ કરો.

ખાવાનો સોડા

બેકિંગ સોડા ઘણીવાર ગળાના દુખાવા માટે એક સરળ અને અસરકારક ઘરેલું ઉપાય છે. કારણ? બેકિંગ સોડામાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે તમારા ગળામાં રહેલા બેક્ટેરિયાના સ્ત્રોતને મારી નાખવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં આલ્કલાઇન pH પણ છે - આ ત્વચાની નાની બળતરાને શાંત કરે છે.

તમારે જરૂર પડશે…
-1 કપ ખૂબ જ ગરમ પાણી
-1/2 ચમચી મીઠું
-1/2 ચમચી ખાવાનો સોડા

પાણી ગરમ કરો. ½ ચમચી મીઠું અને ½ ચમચી ખાવાનો સોડા મિક્સ કરો, હલાવો અને તાપમાન તપાસો. તમારા મોંમાં થોડું પ્રવાહી રેડો, તેને થોડીવાર માટે તમારા મોંમાં રાખો અને પછી ગાર્ગલ કરો. દિવસમાં 3 વખત સતત બે વાર આમ કરો.

હનીસકલ

તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો માટે આભાર, તે ગળાના દુખાવાને પાછા આવવાથી અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે. તે તમારા લોહીમાંથી ઝેર દૂર કરે છે અને તમારા ગળામાં પેશીઓમાં સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે બળતરા વિરોધી તરીકે કામ કરે છે. તેના ફાયદાઓનો આનંદ માણવા માટે, ફક્ત તમારી જાતને એક કપ તાજી, ગરમ ચા ઉકાળો.

તમારે જરૂર પડશે…
-2 કપ હનીસકલ ફૂલો અને પાંદડા (તાજા શ્રેષ્ઠ છે)
-1 લીટર પાણી
- પાણી ગરમ કરવાની પદ્ધતિ

બે કપ ફૂલો અને પાંદડા સમાન ભાગોમાં લો. તેમને એક લિટર પાણીમાં 10 મિનિટ માટે ઉકાળો. તાણ અને જો ઇચ્છા હોય તો મધ અને લીંબુ ઉમેરો.

કાર્નેશન

સદીઓથી લવિંગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓમાં, પરંતુ આજકાલ ભાગ્યે જ તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જો કે, લવિંગનો ઉપયોગ મોંમાં (જેમ કે દાંતના દુઃખાવા) અને ગળામાં દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે થાય છે. એક સમયે, દંત ચિકિત્સકો પણ સામાન્ય રીતે એનેસ્થેટિક તરીકે ઉપયોગ કરે છે, અને કેટલાક આજે પણ આમ કરે છે. તેથી, લવિંગનો તેમાં રહેલા યુજેનોલ પદાર્થને કારણે પીડા રાહત તરીકે સફળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરી શકાય છે. યુજેનોલ એ કુદરતી પીડા નિવારક હોઈ શકે છે અને તે એન્ટી-બેક્ટેરિયલ એજન્ટ તરીકે પણ કામ કરી શકે છે. આખા લવિંગને ચૂસવાથી ધીમે ધીમે યુજેનોલ છૂટી જશે અને ગળાના દુખાવાને શાંત પાડશે.

નોંધ: લવિંગના તેલમાં આખા લવિંગની જગ્યાએ ન લો કારણ કે તેનાથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે.

તમારે જરૂર પડશે…
-કેટલાક આખા લવિંગ
-એક ગ્લાસ પાણી (તેને પાતળું ન કરો, પરંતુ તમારે કોઈપણ રીતે પ્રવાહી પીવું જોઈએ.)

તમારા મોંમાં એક અથવા બે લવિંગ મૂકો અને તે નરમ થાય ત્યાં સુધી તેને ચૂસો, પછી ચાવો. તેમને પછીથી ગળી જવું નુકસાનકારક નથી. જરૂર મુજબ ઉપયોગ કરો.

હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ

ઘૂંટણના દુખાવા ઉપરાંત, જેના માટે આ ઉપાય સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતો હતો, તેના ગુણધર્મો ખૂબ વ્યાપક છે અને, તેના એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મોને કારણે, ગળાની પણ સારવાર કરી શકાય છે...

તમને જરૂર પડશે:
-હાઈડ્રોજન પેરોક્સાઇડ 3 ટકા
-પાણી

એક કપ ગરમ પાણીમાં હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડની એક કેપ રેડો.
ગાર્ગલ. જો તમે તેનો સ્વાદ સહન કરી શકતા નથી, તો થોડું મધ નુકસાન કરશે નહીં.

કેમોલી ચા

કેમોલી ગળાના દુખાવા માટે કુદરતી ઉપાય છે. તેના ઘટકો બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે જ્યારે તે કુદરતી પીડા નિવારક તરીકે પણ કામ કરે છે. કેમોમાઈલમાં એન્ટિ-સ્પસ્મોડિક ગુણધર્મો પણ છે (આ સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે), જે તમને આરામ અને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. એકંદરે, આ કેટલીક સુખદ અદ્ભુત હર્બલ ચામાંની એક છે.

તમને જરૂર પડશે:
-1 કેમોલી ટી બેગ
- 1 ગ્લાસ ઉકળતા પાણી

દિશાઓ
જ્યારે પાણી ઉકળે છે, ત્યારે તેને મગમાં રેડવું અને ટી બેગ ઉમેરો. ઢાંકણ વડે ઢાંકીને 10 મિનિટ ચઢવા દો. જો તમને ગમે તો થોડું મધ અને લીંબુ ઉમેરો. પીણું જરૂર મુજબ પીવો.

આદુ

આદુનો સ્વાદ એકદમ તીવ્ર અને તીખો હોય છે, તો જ્યારે તમારું ગળું પહેલેથી જ દુખતું હોય અને ખંજવાળ આવે ત્યારે તમે તેને કેમ ગળી જવા માંગતા નથી? આદુ રક્ત પરિભ્રમણમાં પણ વધારો કરે છે, કોષોને ઓક્સિજનનો પુરવઠો વધારે છે, ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢે છે અને હીલિંગ પ્રક્રિયાઓને ઝડપી બનાવે છે. સામાન્ય રીતે, તે બળતરા વિરોધી તરીકે કામ કરે છે અને ખરાબ બેક્ટેરિયા સામે લડે છે. તમે ગરમ, સુખદાયક ચાના કપમાં આદુના તમામ ફાયદાઓ પણ માણી શકો છો.

તમને જરૂર પડશે:

તાજા આદુ રુટ, 2 ઇંચ લાંબુ
-હની
-એક તીક્ષ્ણ નિયમિત છરી અથવા વનસ્પતિ છરી
- કટીંગ બોર્ડ
-2-3 ગ્લાસ પાણી
-મીણ કાગળ

દિશાઓ
આદુના મૂળને સારી રીતે ધોઈ લો. નાના ટુકડાઓમાં કાપો, કટીંગ બોર્ડ પર મૂકો અને તેને મીણના કાગળના ટુકડાથી ઢાંકી દો. છરીની સપાટ બાજુ, હથોડીનો ઉપયોગ કરીને તેને ક્રશ કરો. જો તમને ક્રશિંગની ઝંઝટ ન જોઈતી હોય, તો તમે તેને ખૂબ જ નાના ટુકડાઓમાં કાપી શકો છો. મધ્યમ તાપ પર પાણી ઉકાળો અને પછી આદુ ઉમેરો. 3-5 મિનિટ માટે ઉકાળો અને પછી એક કપ લો અને જો તમને ગમે તો મધ અથવા અન્ય મસાલા ઉમેરીને ગરમ ગરમ પાઈપિંગનો આનંદ લો.

એક કપ પીધા પછી બચેલું આદુ તમે ખાઈ શકો છો.

ઋષિ

ઋષિ એક એસ્ટ્રિજન્ટ છે, જેનો અર્થ છે કે આવા ઉપાય સોજો અને અન્ય પેશીઓની વિકૃતિઓ (પીડા, દુખાવો, અગવડતા) માં મદદ કરી શકે છે. ઋષિમાં રહેલા ફિનોલિક એસિડ હાનિકારક બેક્ટેરિયા સામે લડવા અને મારવા માટે જાણીતા છે જે તમારા લક્ષણોના ગુનેગાર હોઈ શકે છે.
તમને જરૂર પડશે:
- 1 ગ્લાસ ઉકળતા પાણી
-2 ચમચી ઋષિના પાન (સૂકા કે તાજા)
-1/4 ઔંસ મીઠું

દિશાઓ
પાણી ઉકાળો અને પછી તેને ઋષિ સાથે મગમાં રેડવું. ઢાંકણ વડે ઢાંકીને 20 મિનિટ ચઢવા દો. તાણ, મીઠું ઉમેરો અને જરૂર મુજબ ગાર્ગલ કરો.

દૂધ ટાળો

ગરમ દૂધ ગળાના દુખાવાને શાંત કરવા માટે સંપૂર્ણ વસ્તુ જેવું લાગે છે. તે સુખદાયક, બળતરા વિનાનું અને આરામ આપનારું છે - આ એક વત્તા છે. દૂધ લાળના ઉત્પાદનમાં વધારો કરી શકે છે, જે ગળાને કોટ કરે છે, આ કિસ્સામાં તે બિલકુલ મદદ કરશે નહીં. બીજી બાજુ, જો તમને ખૂબ જ શુષ્ક ઉધરસ હોય, તો કેટલાક કિસ્સાઓમાં દૂધ અને મધ તેને શાંત કરવામાં મદદ કરવા માટે અસરકારક ઉપાય હોઈ શકે છે.

મસાલા

જ્યારે તમારા ગળામાં દુખાવો અથવા ખંજવાળ આવે ત્યારે ખરેખર મસાલેદાર ખોરાક ટાળવો જોઈએ, પરંતુ "મસાલેદાર" ઘરગથ્થુ ઉપાય જે ગળાના કેટલાક લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે તે તજ છે. આ છોડ એન્ટીઑકિસડન્ટોમાં અત્યંત સમૃદ્ધ છે, અને તેની સુગંધ ઘણીવાર તમારા સાઇનસને ખોલવામાં મદદ કરી શકે છે, જે લાળના ઉત્પાદનને ઘટાડે છે અને તમને ખૂબ જ સરળ શ્વાસ લેવામાં મદદ કરે છે.
તમને જરૂર પડશે:
-1 નાની તજની લાકડી
-1-1/2 કપ ઉકળતા પાણી
- તમારી પસંદગીની ચા

દિશાઓ
પાણીને બોઇલમાં લાવો અને તજ ઉમેરો. 2-3 મિનિટ પકાવો અને પછી તજ કાઢી લો. આ પાણીમાં તજ સાથે તમારી પસંદગીની હર્બલ ટી અથવા ગ્રીન ટી ઉકાળો, પીવો અને આનંદ કરો.

*તજ અને મધ સાથે પાણીના આ આધાર પર ઉકાળવામાં આવેલી કેમોમાઈલ ચા અદ્ભુત સ્વાદમાં આવશે*
ખંજવાળ વિરોધી ઘટકોની સૂચિ:

દેખીતી રીતે ગળાના દુખાવા માટે ઘરેલું ઉપચારમાં ઉપયોગમાં લેવાતા ઘટકોના પ્રકારોની થીમ છે. તમારા માટે શું કામ કરે છે તે જોવા માટે તમે વિવિધ સંયોજનો અજમાવી શકો છો. કેટલાક ઉદાહરણો કેટલાક લોકો સૂચવે છે કે માત્ર લીંબુનો રસ અને મધ અજાયબીઓનું કામ કરે છે, જ્યારે કેટલાક કહે છે કે મધ અને ગરમ પાણી, અથવા ત્રણેયને ભેગા કરો અને પછી એક ચપટી ગરમ મરી ઉમેરો.

અહીં સૌથી સામાન્ય અસરકારક છે:

1. મીઠું: તે તમારી સોજો મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાંથી પાણી દૂર કરે છે, સોજો અને દુખાવો ઘટાડે છે.

2. મધ: એક શાંત અસર છે. તે બેક્ટેરિયાને પણ મારી નાખે છે. 2 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ.

3. લીંબુ: અનિચ્છનીય લાળને દૂર કરે છે, બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે અને વ્રણવાળા વિસ્તારોમાં દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઘણીવાર મધ સાથે વપરાય છે.

4. એપલ સાઇડર વિનેગર: આ એક મૂળભૂત જંતુમુક્ત પીણું છે, અને જ્યારે તે વિરોધી લાગે છે, ત્યારે સરકો ખરેખર તમારા ગળાના દુખાવાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

5. બેકિંગ સોડા: તેના PH સ્તરોને લીધે, તે ત્વચાની નાની બળતરાને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમારા શરીરને હાનિકારક બેક્ટેરિયાથી મુક્ત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

ગળામાં ખરાશનું કારણ શું છે તે જાણવાથી તમને તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી તેનું જ્ઞાન મળી શકે છે. નીચે કેટલાક સૌથી મોટા ગુનેગારો છે.

સોજો: ગળામાં પેશીઓમાં સોજો આવવાથી દુખાવો થાય છે - જુઓ કે તમને એવી કોઈ વસ્તુની જરૂર છે જે બળતરા વિરોધી અથવા એસ્ટ્રિજન્ટ તરીકે કામ કરે છે.

શુષ્કતા: કંઈક શોધો જે તમારા ગળાને કોટ કરશે, પરંતુ વધુ પડતી લાળ બનાવશો નહીં.

બેક્ટેરિયા: બેક્ટેરિયાના કારણે ગળામાં દુખાવો થઈ શકે છે. એવું કંઈક શોધો જે કુદરતી રીતે જંતુઓ સામે લડે.

આગલી વખતે, જો તમને લાગતું હોય કે તમારું ગળું દુખવા લાગ્યું છે, તો ઉપરોક્ત કોઈપણ ઉપાયો બને તેટલી વહેલી તકે વાપરો.