ગર્ભધારણ માટે સલામત દિવસો. ગર્ભાવસ્થાના કૅલેન્ડરમાંથી સલામત દિવસો

સગર્ભા થવાનું ટાળવા માટે સલામત દિવસોની ગણતરી કેવી રીતે કરવી? માત્ર યુવાન, બિનઅનુભવી છોકરીઓ જ નહીં, પરંતુ જે સ્ત્રીઓના લગ્નના એક વર્ષથી વધુ સમય છે તેઓ પણ આ પ્રશ્ન સાથે ઘણીવાર સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની તરફ વળે છે. સંભવિત સગર્ભાવસ્થાના સંદર્ભમાં માસિક ચક્રના કયા સમયગાળાને સલામત ગણી શકાય તે શોધવા માટે, તમારે હોર્મોનલ વિકૃતિઓ, માસિક ચક્રનો સમયગાળો, તેમજ સ્ત્રીના પ્રજનનમાં થતી બળતરા પ્રક્રિયાની હાજરીને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. અંગો

ઇંડાના ઓવ્યુલેશનનો સમયગાળો નક્કી કરવો - કૅલેન્ડર પદ્ધતિ

જ્યારે પરિપક્વ ઇંડા ગર્ભાધાન માટે તૈયાર હોય ત્યારે સ્ત્રી ઓવ્યુલેશનની શરૂઆતથી ગર્ભવતી બની શકતી નથી ત્યારે સલામત દિવસો નક્કી કરવાનું શક્ય છે. ચક્રનો આ સમયગાળો સફળ વિભાવના માટે સૌથી અનુકૂળ માનવામાં આવે છે અને તે લગભગ ચક્રની મધ્યમાં આવે છે. ઓવ્યુલેશન પ્રક્રિયાની શરૂઆતની ગણતરી કરવાની એક સરળ રીત નીચે મુજબ છે:

• જો આપણે ચક્રની અવધિ 28 દિવસ લઈએ, તો આ રકમમાંથી 14 દિવસ બાદ કરીએ, તો આપણને પરિણામ મળે છે - ચક્રના 14મા દિવસે ઓવ્યુલેશન થશે. સલામત સમયગાળો નક્કી કરતી વખતે કે જે દરમિયાન ગર્ભવતી થવું અશક્ય છે, તે ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે કે સ્ત્રીનું ઇંડા માત્ર એક દિવસ જીવી શકે છે, શુક્રાણુઓથી વિપરીત, જે તેમની પ્રવૃત્તિ ગુમાવી શકતા નથી અને ફળદ્રુપ થવાની ક્ષમતા જાળવી શકતા નથી. 4 દિવસ સુધી. તેથી, વિભાવના માટે અનુકૂળ સમય ચક્રના 8 થી 18 દિવસનો છે; બાકીના દિવસોમાં, મોટે ભાગે, તમે ગર્ભવતી થઈ શકતા નથી.

અલબત્ત, વિવિધ સંજોગોનો સંગમ હોર્મોનલ અસંતુલન તરફ દોરી શકે છે, જેમાં ઓવ્યુલેશનનો સમય એક અથવા બીજી દિશામાં બદલાઈ શકે છે. અને અસુરક્ષિત સંભોગ કરતી વખતે આને અવગણી શકાય નહીં. આ પદ્ધતિ ઉપરાંત, એવા અન્ય છે જે તમને સલામત દિવસોની ગણતરી કરવાની મંજૂરી આપે છે જે દરમિયાન તમે ગર્ભવતી ન બની શકો.

સલામત સમયગાળાની કૅલેન્ડર ગણતરી

વિભાવના માટે સલામત સમયગાળાની ગણતરી કરવા માટે, જ્યારે તમે ગર્ભવતી ન થઈ શકો, ત્યારે સમગ્ર માસિક ચક્રના તબક્કાઓ લેવામાં આવે છે. આ કરવા માટે, ત્રણ મહિના માટે સ્ત્રીને ખાસ ડાયરીમાં નોંધો રાખવાની જરૂર પડશે, જેના આધારે વિશ્લેષણ પછીથી હાથ ધરવામાં આવશે. વધુમાં, આવી પદ્ધતિનો ઉપયોગ પણ નિશ્ચિત બાંયધરી આપતો નથી કે નિર્ધારિત ગણતરીના દિવસોમાં સંભવિત ગર્ભાવસ્થા થશે નહીં. આ માહિતી ફક્ત પ્રજનનક્ષમતાનો સમયગાળો નક્કી કરે છે, જે દરમિયાન તમારે ખાસ કરીને સાવચેત રહેવાની જરૂર છે જો ગર્ભાવસ્થા આયોજન ન હોય.

તદુપરાંત, આવા નિરીક્ષણના ઉપયોગના ઘણા ફાયદા છે, ઉદાહરણ તરીકે:

• કૅલેન્ડર ગણતરીનો ઉપયોગ સંરક્ષણ તરીકે થાય છે જ્યારે ગર્ભવતી થવું અશક્ય હોય છે, અને જ્યારે ગર્ભાવસ્થાના કિસ્સામાં કુટુંબને ફરીથી ભરવાનું આયોજન કરવામાં આવે છે;
• આ પદ્ધતિ સંપૂર્ણપણે સલામત છે અને સ્ત્રીના શરીર પર તેની કોઈ હાનિકારક અસરો નથી;
• કૅલેન્ડર ગણતરી સ્ત્રીને તેની પ્રજનન પ્રણાલીને વધુ સારી રીતે સમજવા અને તેની જરૂરિયાતો સાથે યોગ્ય રીતે સંબંધિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.

સલામત દિવસોનું કેલ્ક્યુલેટર

ખાસ કરીને પીરિયડ્સ નક્કી કરવા માટે રચાયેલ કેલ્ક્યુલેટર જે દરમિયાન સ્ત્રી ગર્ભવતી ન બની શકે તે તમને ગર્ભધારણ માટેના સલામત દિવસોની ગણતરી કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ પદ્ધતિ તે સ્ત્રીઓ માટે એકદમ આદર્શ છે જેમનું માસિક ચક્ર સ્થિર છે અને હોર્મોનલ વિક્ષેપો અનુભવતા નથી. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, 100% ગેરંટી સાથે, ગર્ભવતી થવું અશક્ય છે તે સમયગાળા દરમિયાન, તેમજ વિભાવના પ્રક્રિયા માટે સૌથી અનુકૂળ ક્ષણોની ગણતરી કરવી શક્ય છે.
ચોક્કસ સમયગાળાને નિર્ધારિત કરવું કે જે દરમિયાન વિભાવના અશક્ય છે અને ગર્ભવતી થવું અશક્ય છે તે યોગ્ય કોષોના સૂચકાંકોમાં દાખલ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે જે ચક્રના પ્રથમ દિવસોની તારીખ અને તેની અવધિને ચોક્કસપણે નિર્ધારિત કરે છે.

ચક્રનો સમયગાળો અગાઉના માસિક સ્રાવની શરૂઆતથી આગામી માસિક સ્રાવની શરૂઆત સુધીની ગણતરી દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

જો ચક્ર અસ્થિર હોય તો શું કરવું

સ્ત્રીનું ચક્ર સ્થિર ન હોય તેવા કિસ્સામાં ગર્ભાવસ્થા માટે સલામત દિવસોની ગણતરી કેવી રીતે કરવી? આવા કિસ્સાઓમાં, ઓવ્યુલેશન સમયગાળાની શરૂઆત મૂળભૂત તાપમાનને માપવા દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, જે ડિગ્રીના થોડા દસમા ભાગ (0.2 થી 0.5 સુધી) ના મૂલ્યોમાં થોડો વધારો કરીને ઓવ્યુલેશનની શરૂઆત સૂચવે છે.

યોગ્ય માપ મેળવવા માટે, તમારે કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે. સવારે મેનિપ્યુલેશન્સ હાથ ધરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પ્રાધાન્ય તે જ સમયે અને એક વ્યક્તિગત થર્મોમીટર સાથે. માપ લેતા પહેલા, તમારે પથારીમાંથી બહાર ન આવવું જોઈએ, અને બધા માપો નીચાણવાળી સ્થિતિમાં લેવા જોઈએ. જો આ શરતોનું ઉલ્લંઘન કરવામાં આવે છે, તો પ્રાપ્ત પરિણામો અવિશ્વસનીય હશે.

શું તમે તમારા સમયગાળા દરમિયાન ગર્ભવતી થઈ શકો છો કે નહીં?

એક સામાન્ય માન્યતા છે કે તમે તમારા સમયગાળા દરમિયાન ગર્ભવતી થઈ શકતા નથી. પરંતુ તમારે આ સલામત દિવસોની ગણતરી ન કરવી જોઈએ અને તેના પર આધાર રાખવો જોઈએ નહીં. કારણ કે ત્યાં ઘણા યુગલો છે જેમણે માસિક સ્રાવ દરમિયાન અસુરક્ષિત સંભોગનો ઉપયોગ કરતી વખતે બિનઆયોજિત ગર્ભધારણ કર્યો છે. અને સગર્ભાવસ્થા નક્કી કર્યા પછી પણ, ઘણા લોકો મૂંઝવણમાં છે: આ કેવી રીતે થઈ શકે, કારણ કે તેઓએ લાંબા સમય સુધી સમાન પદ્ધતિનો ઉપયોગ કર્યો અને સંપૂર્ણ ખાતરી હતી કે માસિક સ્રાવ દરમિયાન સેક્સ કરવાથી ગર્ભવતી થઈ શકતી નથી.

જો કે, આવું થાય છે, જોકે માસિક સ્રાવના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન શંકાસ્પદ સલામત દિવસોનું આવા જોખમ અસ્તિત્વમાં નથી. તેમાંના પ્રથમ ત્રણ દિવસ વિપુલ પ્રમાણમાં લોહીની ખોટ અને આક્રમક વાતાવરણ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જે શુક્રાણુની મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિને દબાવી દે છે અને તેથી ગર્ભવતી થવું અશક્ય હોય ત્યારે પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે. બાકીના દિવસો આવી પરિસ્થિતિઓની ગેરહાજરી દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે અને માસિક સ્રાવ પહેલા ગર્ભનિરોધકની ગેરહાજરીમાં સેક્સ દરમિયાન યોનિમાં અને આગળ ફેલોપિયન ટ્યુબમાં પ્રવેશતા શુક્રાણુ દ્વારા વિભાવનાને મંજૂરી આપી શકે છે. ઓવ્યુલેશન જે હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે થાય છે તે ઇંડાની અકાળ પરિપક્વતા અને માસિક સ્રાવ દરમિયાન ગર્ભાધાન માટે તેની તૈયારીનું કારણ બની શકે છે.

આ ફરી એકવાર પ્રવર્તમાન અભિપ્રાયને રદિયો આપે છે કે સ્ત્રી તેના સમયગાળા દરમિયાન ગર્ભવતી બની શકતી નથી.

ઇચ્છિત બાળક જન્મ પહેલાં અને પછી તેના માતા-પિતાના પ્રેમમાં ભોંકાશે. જો તે આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું, તો બાળક મમ્મી-પપ્પાને ખુશ કરશે અને પોતે ખુશ થશે. આવું થવા માટે, સ્ત્રીએ ગણતરી કરવી જોઈએ કે કયા દિવસો અનુકૂળ છે અને કયા નથી.

વિભાવના કેલેન્ડર શું છે?

પદ્ધતિનો સાર એ ફળદ્રુપ, એટલે કે, સૌથી અનુકૂળ દિવસોની ગણતરી કરવાનો છે. આમાં ચક્રની મધ્યમાં ઓવ્યુલેશનના 1-3 દિવસ, તેમજ તેના 7 દિવસ પહેલા (વીર્યની પ્રવૃત્તિ) અને 3 દિવસ પછી (આયુષ્ય) શામેલ છે. બાંયધરી આપવા માટે આ રકમમાં થોડા દિવસો પહેલા અને પછી ઉમેરવા યોગ્ય છે. ચક્રના બાકીના દિવસોને જંતુરહિત કહી શકાય.

તમે ગર્ભાવસ્થાથી તમારા ચક્રના સલામત દિવસોની ગણતરી કરો તે પહેલાં, તમારે તમારા માસિક કૅલેન્ડરમાં સૌથી લાંબી અને ટૂંકી ચક્ર શોધવાની જરૂર છે. ખતરનાક સમયગાળાની શરૂઆત નક્કી કરવા માટે, તમારે લઘુત્તમ ચક્રના દિવસોની સંખ્યામાંથી 18 બાદબાકી કરવાની જરૂર છે. અને ફળદ્રુપ દિવસો ક્યારે સમાપ્ત થાય છે તે શોધવા માટે, તમારે મહત્તમ ચક્રમાંથી 11 બાદબાકી કરવાની જરૂર છે. સરેરાશ, ત્યાગ ચાલવો જોઈએ. લગભગ 16 દિવસ: પાંચમાથી વીસમા દિવસ સુધી.

જો તમને અનિયમિત માસિક હોય તો ગર્ભાવસ્થા કેલેન્ડર બનાવવાનો કોઈ અર્થ નથી. નિયમિત માસિક સ્રાવ સાથે પણ, આ પદ્ધતિ સ્ત્રી શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ અને તેને અસર કરતી પરિસ્થિતિઓને ધ્યાનમાં લેતી નથી.

મહત્વપૂર્ણ! કૅલેન્ડર પદ્ધતિ ખૂબ વિશ્વસનીય નથી: 100 માંથી 14 થી 47 સ્ત્રીઓ ગર્ભવતી બને છે.

કેલેન્ડર પદ્ધતિને ઓગીનો-નોસ પદ્ધતિ કહેવામાં આવે છે.જાપાનમાં 1920 ના દાયકામાં, મહિલા ચિકિત્સક ક્યુસાકુ ઓગિનોએ એક પદ્ધતિ બનાવી જેનો ઉપયોગ ગર્ભધારણ માટે યોગ્ય દિવસોની ગણતરી કરવા માટે થઈ શકે છે. તેમણે બાળકોની યોજના બનાવવા માટે આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપી, અને ગર્ભાવસ્થાને રોકવા માટે નહીં.

ઓસ્ટ્રિયાના ગાયનેકોલોજિસ્ટ હર્મન ક્નોસે તેમના સંશોધન સાથે ઓગિનો પદ્ધતિની પૂર્તિ કરી. 1928 માં લેઇપઝિગમાં યોજાયેલી પ્રસૂતિશાસ્ત્રીઓ અને સ્ત્રીરોગચિકિત્સકોની કોંગ્રેસમાં, નૌસે આ તકનીકને અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થા સામે રક્ષણ આપવાના માર્ગ તરીકે રજૂ કરી.

આ પદ્ધતિ ગાણિતિક ગણતરીઓ પર આધારિત છે. પ્રથમ, ઓવ્યુલેશનનો દિવસ નક્કી કરવામાં આવે છે. પછી, તે પહેલાં અને પછીના ચોક્કસ સમયગાળાને ઉમેરીને, ફળદ્રુપ સમયગાળો જાહેર થાય છે. બાકીના દિવસો બિનફળદ્રુપ અથવા હાનિકારક છે. પ્રજનન દરમિયાન, જાતીય સંભોગ ટાળવો જોઈએ અથવા વિશ્વસનીય ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

તમને ખબર છે? Ogino-Knaus પદ્ધતિને બે કારણોસર "વેટિકન રૂલેટ" કહેવામાં આવતું હતું. પ્રથમ, તે અવિશ્વસનીય છે. બીજું, 1951 માં પોપે ગર્ભનિરોધકની આ પદ્ધતિને કૅથલિકો માટે સ્વીકાર્ય એકમાત્ર પદ્ધતિ તરીકે વર્ણવી હતી..

મૂળભૂત તાપમાન માપન

નિર્ધારણ અથવા ઉષ્ણતામાન પદ્ધતિ પણ લયબદ્ધ પદ્ધતિના પ્રકારોમાંની એક છે. શરીરનું તાપમાન જે થોડા સમય માટે આરામ કરે છે તેને બેઝલ કહેવામાં આવે છે. તેના ફેરફારનું કારણ ઓવ્યુલેશન હોઈ શકે છે: તે પહેલાં તાપમાન ઘટે છે, અને તે પછી તે વધે છે. દરરોજ થર્મોમીટર રીડિંગ્સ રેકોર્ડ કરીને, તમે વિભાવના માટે સૌથી યોગ્ય દિવસો અગાઉથી અનુમાન કરી શકો છો.

ઓવ્યુલેશન માસિક ચક્રને બે તબક્કામાં વિભાજિત કરે છે, જે ચોક્કસ મૂળભૂત તાપમાન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે:

• ટેરેગોન નામના હોર્મોનના ઉત્પાદનને કારણે તાપમાનની અસર થાય છે. તે 37 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી નીચે રહે છે. ઓવ્યુલેશનના 12-24 કલાક પહેલાં, તાપમાનમાં તીવ્ર ઘટાડો થાય છે.
• હોર્મોનની ક્રિયા ઓવ્યુલેશન પછી તાપમાનમાં 0.2-0.5 ° સે (37 ° સે અને તેથી વધુ) વધારો કરે છે. આગામી માસિક સ્રાવ સુધી તાપમાન એલિવેટેડ રહે છે, તે પહેલાં તે ફરીથી સહેજ ઘટે છે. તાપમાનમાં વધારો થયાના ત્રણ દિવસ પછી, બિન-ખતરનાક સમયગાળો શરૂ થાય છે જે દરમિયાન તમે ગર્ભવતી બની શકતા નથી.

આ પદ્ધતિમાં મૂળભૂત તાપમાન માપવાનો સમાવેશ થાય છે s મૌખિક રીતે, યોનિ અથવા ગુદામાર્ગથી (બાદની પદ્ધતિ સૌથી સચોટ માનવામાં આવે છે). દરરોજ તે જ રીતે, સમાન થર્મોમીટર સાથે આ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. માપન સવારે લેવામાં આવે છે, ઊંઘ પછી તરત જ, પથારીમાં સૂતી વખતે. તાપમાનના ફેરફારોનો ગ્રાફ બનાવીને રીડિંગ્સ રેકોર્ડ કરવી આવશ્યક છે. આવા અવલોકનો ઓછામાં ઓછા 3 મહિના સુધી હાથ ધરવામાં આવશ્યક છે. અગાઉથી ઓવ્યુલેશન (તાપમાન વધવાના 2-3 દિવસ પહેલા) અને જંતુરહિત દિવસો (તાપમાન વધ્યાના 3 દિવસ પછી) જાણવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.

આ હાઇડ્રેશન માટે આભાર, શુક્રાણુ માટે ઇંડા તરફ જવાનું સરળ છે. જ્યારે, ગર્ભાધાન માટે તૈયાર થાય છે, તે છોડે છે, સ્ત્રાવ પહેલેથી જ ઓછો હોય છે અને એટલો પ્રવાહી, સફેદ કે પીળો રંગનો નથી. આ રીતે ઓવ્યુલેશન થાય છે. પરંતુ અન્ય 4 દિવસ સુધી પ્રજનન ચાલુ રહે છે, ત્યારબાદ જંતુરહિત દિવસો શરૂ થાય છે.

સ્ત્રીએ દરરોજ સ્રાવનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. પરંતુ માત્ર એક નિષ્ણાત જ સર્વિક્સના સ્ત્રાવને અન્ય સ્ત્રાવથી ચોક્કસ રીતે અલગ કરી શકે છે. તેથી, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

સમીક્ષા કરેલ સામગ્રીમાંથી, તે અનુસરે છે કે અનિચ્છનીય સ્ત્રીઓ માટે સલામત દિવસો લયબદ્ધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને ગણતરી કરી શકાય છે. પરંતુ દરેક વ્યક્તિગત રીતે તેઓ બિનઅસરકારક છે. વધુ ચોકસાઈ માટે, તમે તેમને જોડી શકો છો.

લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી ગર્ભાવસ્થાનું આયોજન કરવું એ ખૂબ મુશ્કેલ કાર્ય છે. તેને ઉકેલવા માટે, તમારે વિભાવના માટે ખતરનાક અને સલામત દિવસોનું કોષ્ટક જાણવું જોઈએ. ગણતરી કેલ્ક્યુલેટર તમને આ દિવસો સરળતાથી નક્કી કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

વિભાવના માટે ખતરનાક અને સલામત દિવસોનું કેલ્ક્યુલેટર

ચક્ર અવધિ

માસિક સ્રાવની અવધિ

• માસિક સ્રાવ
• ઓવ્યુલેશન
• વિભાવનાની ઉચ્ચ સંભાવના

તમારા છેલ્લા માસિક સ્રાવનો પ્રથમ દિવસ દાખલ કરો

ગર્ભાવસ્થા આયોજન કેલેન્ડર

માસિક ચક્ર વિશે મૂળભૂત જાણકારી વિના ગર્ભાવસ્થાનું આયોજન કરવું અશક્ય છે. બાદમાં ઘણા ક્રમિક તબક્કાઓ અથવા તબક્કાઓનો સમાવેશ થાય છે, તેમાંના દરેકની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ છે. આ દરેક તબક્કાનું મુખ્ય કાર્ય આગામી વિભાવના માટે સ્ત્રી શરીરને તૈયાર કરવાનું છે. જો માસિક ચક્ર અનિયમિત હોય, તો સ્ત્રીના પ્રજનન કાર્યમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે.

સગર્ભાવસ્થા આયોજન કેલેન્ડર સ્ત્રીઓને આગામી ઓવ્યુલેશન ક્યારે થશે તે ખૂબ જ સરળતાથી નેવિગેટ કરવાની મંજૂરી આપે છે - બાળકની કલ્પના માટેનો સૌથી અનુકૂળ સમયગાળો. કેલેન્ડરમાં માસિક સ્રાવની શરૂઆતની તારીખો દાખલ કરીને, તમે બાળકને કલ્પના કરવા માટે અનુકૂળ સમયની ગણતરી કરી શકો છો.

તમે અલગ અલગ રીતે કૅલેન્ડર જાળવી શકો છો. તેમાંથી સૌથી વધુ દ્રશ્ય ગ્રાફિક છે. આ કિસ્સામાં, સ્ત્રી કૅલેન્ડર પરની તારીખોને વિવિધ માર્કર અથવા રંગીન પેન વડે વર્તુળ કરે છે. નિયમ પ્રમાણે, સગવડ માટે, વિભાવના માટે અનુકૂળ સમયગાળો લીલા રંગમાં પ્રકાશિત થાય છે, અને અયોગ્ય દિવસો (મુખ્યત્વે માસિક સ્રાવ પોતે) લાલ અથવા કાળા રંગમાં પ્રકાશિત થાય છે.

તમારે સગર્ભાવસ્થા આયોજન કૅલેન્ડર ખૂબ કાળજીપૂર્વક અને જવાબદારીપૂર્વક રાખવું જોઈએ. કરવામાં આવેલી કોઈપણ ભૂલો અને અચોક્કસતા એ હકીકતમાં ફાળો આપી શકે છે કે અનુગામી ઓવ્યુલેશનની ગણતરી ખોટી હશે.

કૅલેન્ડરને સચોટ બનાવવા માટે, તમારે તેને કેટલાક મહિનાઓ સુધી રાખવું જોઈએ - આ કિસ્સામાં, ઓવ્યુલેશનની વ્યક્તિગત વલણને સમજવું વધુ સરળ છે, અને તમે બાળકને કલ્પના કરવા માટે સલામત અને જોખમી દિવસોની યોગ્ય ગણતરી પણ કરી શકો છો.

વિભાવના માટે અનુકૂળ સમયગાળો

વિભાવના માટેના સૌથી સાચા દિવસો, જેમાં ગર્ભવતી થવું સરળ છે, તે ઓવ્યુલેશન પહેલા અને પછીના દિવસો માનવામાં આવે છે. ગર્ભાવસ્થાની સૌથી વધુ તક ઓવ્યુલેશનના દિવસે જ થાય છે.- આ સમયે ઇંડા પહેલેથી જ પરિપક્વ થઈ ગયું છે અને શુક્રાણુને મળવા માટે તૈયાર છે.

નિયમિત માસિક ચક્રમાં, ઓવ્યુલેશન લગભગ મધ્યમાં થાય છે. એ નોંધવું જોઇએ કે આ તમામ કેસોમાં સાચું નથી, કારણ કે ઓવ્યુલેશન એ અત્યંત વ્યક્તિગત પ્રક્રિયા છે. જો ચક્ર અનિયમિત હોય અથવા તો એનોવ્યુલેટરી હોય (ફોલિકલ પરિપક્વતા વિના), તો ઓવ્યુલેશનની ચોક્કસ તારીખની ગણતરી કરવી લગભગ અશક્ય છે.

નીચે આપેલ કોષ્ટક 28-દિવસ અને 32-દિવસના માસિક ચક્રના ઉદાહરણનો ઉપયોગ કરીને ગર્ભધારણ માટેના સૌથી સલામત દિવસો બતાવે છે.

વિભાવના માટે સલામત દિવસોની ગણતરી કરવાની આ સરળ પદ્ધતિને કેલેન્ડર અથવા ગાણિતિક કહેવામાં આવે છે. માસિક ચક્રની અવધિ જાણીને, તે કરવા માટે તે એકદમ સરળ છે. જો ચક્ર અનિયમિત છે, તો પછી કરવામાં આવતી ગણતરીઓમાં ઘણી વાર ભૂલો હોય છે.

જ્યારે ચક્ર વિક્ષેપિત થાય છે, ત્યારે ઓવ્યુલેશનની તારીખ સતત બદલાતી રહે છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, ડોકટરો ભલામણ કરે છે કે સ્ત્રીઓ ઓવ્યુલેશનની તારીખ નક્કી કરવા માટે અન્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે.

વિભાવના માટે અનુકૂળ દિવસોનું આયોજન કરવા માટે એકદમ વારંવાર ઉપયોગમાં લેવાતી વૈકલ્પિક રીત એ છે કે મૂળભૂત તાપમાન માપવા દ્વારા ઓવ્યુલેશન નક્કી કરવું. આ સૂચક સવારે માપવા જોઈએ, અથવા વધુ સારી રીતે, પથારીમાં હોય ત્યારે કરવામાં આવે છે. પ્રાપ્ત કરેલ તમામ માપન નોટબુક અથવા નોટબુકમાં રેકોર્ડ કરવું આવશ્યક છે - આ તેમને ભૂલી ન જવું સરળ બનાવશે, અને ફેરફારોની ગતિશીલતાને પણ ટ્રૅક કરશે.

માસિક ચક્રનો પ્રથમ અર્ધ, નિયમ પ્રમાણે, મૂળભૂત શરીરના તાપમાનમાં 36.6 થી 36.8 ડિગ્રી સેલ્સિયસની વધઘટ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ઓવ્યુલેશન દરમિયાન, સૂચક 37 ડિગ્રીના મૂલ્ય સુધી પહોંચી શકે છે. પછી ટોચનું તાપમાન ઘટે છે. મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન નક્કી કરવાથી ઓવ્યુલેશનનો અભિગમ નક્કી કરવામાં મદદ મળશે, અને તેથી બાળકની કલ્પના માટે અનુકૂળ સમયગાળાની શરૂઆત.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ખાસ કરીને સંખ્યાબંધ સહવર્તી રોગોની હાજરીમાં, મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન માપવું એ ઓવ્યુલેશન નક્કી કરવા માટે વિશ્વસનીય માર્ગ નથી. મતલબ કે આવી પરિસ્થિતીમાં આવા ટેસ્ટનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ.

તમે આનો ઉપયોગ કરીને ઓવ્યુલેશન પણ નક્કી કરી શકો છો:

• યોનિમાર્ગ લાળ અને વધારાના ક્લિનિકલ લક્ષણોનો દેખાવ (અંડાશયના પ્રક્ષેપણમાં દુખાવો, સ્તન વૃદ્ધિ અને સોજો);
• તૈયાર ઓવ્યુલેશન પરીક્ષણો (ગર્ભાવસ્થા પરીક્ષણોની જેમ) જે ઘરે કરી શકાય છે;
• ફોલિક્યુલોમેટ્રી (અંડાશયની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા) હાથ ધરવી.

દરેક પદ્ધતિના પોતાના ફાયદા અને ગેરફાયદા છે. એ નોંધવું જોઈએ કે બધી રીતે ભૂલો અને અચોક્કસતા પણ શક્ય છે. ઘણી સ્ત્રીઓ, ઓવ્યુલેશનની તારીખ અને બાળકને કલ્પના કરવા માટેના સલામત દિવસોની સૌથી સચોટ ગણતરી કરવા માટે, એક સાથે ઘણી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે.

વિભાવના માટે પ્રતિકૂળ સમયગાળો

બાળકને કલ્પના કરવા માટે અનુકૂળ દિવસો ઉપરાંત, માસિક ચક્ર દરમિયાન ખતરનાક દિવસો પણ છે. આ સમયે, ઇંડાના ગર્ભાધાનની શક્યતા નોંધપાત્ર રીતે ઓછી થાય છે. ડોકટરો માને છે કે વિભાવના માટેના બિનતરફેણકારી દિવસો એ માસિક સ્રાવનો સમયગાળો છે ("માસિક સ્રાવ"), તેમજ તેના પહેલા અને પછીના ઘણા દિવસો. આ રીતે બધું કેમ થાય છે તે બરાબર સમજવા માટે, આપણે ફરીથી જીવવિજ્ઞાન તરફ વળવું જોઈએ.

માસિક સ્રાવ દરમિયાન, ગર્ભાશયની આંતરિક સેલ્યુલર સ્તર (એન્ડોમેટ્રીયમ) વહેવાનું શરૂ થાય છે. આ લક્ષણ શારીરિક છે અને માસિક ચક્રનો સામાન્ય અભ્યાસક્રમ સૂચવે છે. આ સમયે, ગર્ભાશયની દિવાલોની આંતરિક અસ્તર એકદમ નરમ અને ઢીલી હોય છે. ઇંડાને આવી સપાટી સાથે જોડવું ખૂબ મુશ્કેલ છે, એટલે કે, ગર્ભના પ્રત્યારોપણની શક્યતા ઘણી ઓછી છે.

માસિક સ્રાવ પછીના દરેક દિવસ સાથે, ગર્ભાશયમાં આંતરિક સેલ્યુલર સ્તર પુનઃપ્રાપ્ત થવાનું શરૂ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, ગર્ભાશયની દિવાલ સાથે ફળદ્રુપ ઇંડાના જોડાણની શક્યતા પહેલેથી જ વધી જાય છે.

તે તરત જ નોંધવું યોગ્ય છે કે માસિક સ્રાવ એ વિભાવનાના આયોજન માટે પ્રતિકૂળ સમયગાળો છે, જો કે, આ સમયે ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના હજુ પણ અસ્તિત્વમાં છે. આવી પરિસ્થિતિઓ સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન પ્રેક્ટિસમાં ઘણી વાર થાય છે. જે સ્ત્રીઓ તેમના સમયગાળાના છેલ્લા દિવસોમાં ગર્ભવતી બને છે અને તે પછી તરત જ ઘણીવાર સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો તરફ વળે છે.

આવી સ્થિતિનો વિકાસ ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે. સૌ પ્રથમ, આ સ્ત્રી શરીરની લાક્ષણિકતાઓ છે. સ્ત્રી જનન અંગોના રોગો અથવા ડિશોર્મોનલ ડિસઓર્ડરની હાજરી "અનયોજિત" ઓવ્યુલેશનમાં ફાળો આપે છે. આ કિસ્સામાં, ઓવ્યુલેશન અગાઉ થાય છે. આ કિસ્સામાં, પરિપક્વ ઇંડા શુક્રાણુને મળવા માટે પહેલેથી જ તૈયાર છે, અને, તૈયારી વિનાના એન્ડોમેટ્રીયમ હોવા છતાં, આવી મીટિંગ હજુ પણ થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, ગર્ભ રોપવામાં મુશ્કેલીઓ આવી શકે છે, પરંતુ ગર્ભાવસ્થા હજુ પણ શક્ય છે.

વિભાવના માટે ઓછા અનુકૂળ દિવસો પણ માસિક સ્રાવની શરૂઆતના 3-4 દિવસ પહેલા અને પછી છે. નીચેનું કોષ્ટક બતાવે છે આયોજન વિભાવના માટે સૌથી પ્રતિકૂળ દિવસો 28-દિવસ અને 32-દિવસના માસિક ચક્ર સાથે છે.

માસિક ચક્રની અવધિ

હું 23 વર્ષનો છું, પરિણીત નથી, જન્મ આપ્યો નથી. માસિક ચક્ર 29-30 દિવસ છે. કૃપા કરીને મને કહો, જો માસિક સ્રાવની શરૂઆતના 5 દિવસ પહેલા જાતીય સંભોગ થાય તો શું ગર્ભવતી થવું શક્ય છે?

જો તમારી પાસે નિયમિત ચક્ર હોય, તો આ દિવસોમાં ગર્ભાવસ્થા મોટે ભાગે અશક્ય છે, કારણ કે ઇંડાનું મહત્તમ આયુષ્ય 3 દિવસ છે, અને સામાન્ય નિયમિત ચક્રમાં, તમે દેખીતી રીતે 16મા દિવસે ઓવ્યુલેટ કરો છો. જો કે, ઓવ્યુલેશનની તારીખ ગુદામાર્ગના તાપમાનને માપીને નક્કી કરી શકાય છે; ડૉક્ટર સર્વાઇકલ લાળમાં ફેરફાર દ્વારા અથવા અપેક્ષિત ઓવ્યુલેશનના દિવસોમાં અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા કરીને આ નક્કી કરી શકે છે. તેથી, જો માસિક સ્રાવમાં વિલંબ 10 દિવસથી વધુ હોય, તો ગર્ભાવસ્થા પરિક્ષણ કરાવવું જોઈએ, જે ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે અથવા સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન ક્લિનિકમાં નક્કી કરી શકાય છે.

જો તમે તમારા સમયગાળાના 12 કલાક પહેલાં જાતીય સંભોગ કર્યો હોય તો શું ગર્ભવતી થવું શક્ય છે?

જવાબ: મોટે ભાગે નહીં, કારણ કે ... માસિક સ્રાવ દરમિયાન, ગર્ભાશય શ્વૈષ્મકળામાં વહે છે અને ગર્ભ રોપવામાં આવી શકતો નથી.

શું તમે નીચેના પ્રશ્નોના જવાબો શોધવામાં મદદ કરી શકશો:
1. શું ચિકનપોક્સ (એલર્જીક નથી) માંથી ખંજવાળ સામે ક્લેરિટિન (એક એન્ટિ-એલર્જિક દવા) નો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે? (બીમાર પુખ્ત - 21 વર્ષનો)
2. શું વેલેરીયન અર્કનો શામક તરીકે ઘણી વાર (દરરોજ) અને મુખ્યત્વે નિવારણ ખાતર ઉપયોગ કરવો શક્ય છે? તે કેટલું સલામત છે? શું તે ઉંમર પર આધાર રાખે છે?

3. માસિક ચક્ર વચ્ચેના કયા દિવસો સૌથી ખતરનાક છે અને તે કેવી રીતે ગણવામાં આવે છે?

1. તમે "" નો ઉપયોગ એન્ટિપ્ર્યુરિટિક એજન્ટ તરીકે સરળતાથી કરી શકો છો.
2. સૈદ્ધાંતિક રીતે, આ એક સલામત ઉત્પાદન છે.

3. લયબદ્ધ પદ્ધતિ, જેમાં કૅલેન્ડર, તાપમાન અને સર્વાઇકલ પદ્ધતિઓનો સમાવેશ થાય છે. કૅલેન્ડર પદ્ધતિ ફળદ્રુપ સમયગાળાની ગણતરી પર આધારિત છે (સમય જ્યારે ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના વધારે છે). આ સમયગાળાની શરૂઆત નક્કી કરવા માટે, સૌથી ટૂંકા ચક્રમાંથી 18 બાદ કરો અને અંત નક્કી કરવા માટે, છેલ્લા 6-12 મહિનામાં સૌથી લાંબા ચક્રમાંથી 11 બાદ કરો. સરેરાશ, ત્યાગનો સમયગાળો 16 દિવસ છે - ચક્રના 5 થી 20 મા દિવસ સુધી. પદ્ધતિની અસરકારકતા ઊંચી નથી: 100 સ્ત્રીઓ દીઠ 14-47 ગર્ભાવસ્થા. તાપમાન એ ચક્રના તબક્કા 1 માં ગુદામાર્ગના તાપમાન અને સાતત્યને માપવા પર આધારિત છે, જેમાં 3 દિવસના વધતા મૂળભૂત તાપમાનનો સમાવેશ થાય છે. ગુદામાર્ગમાં 5-6 મિનિટ સુધી પથારીમાંથી બહાર નીકળ્યા વિના દરરોજ સવારે તાપમાન માપવામાં આવે છે. 37 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી ઉપરના તાપમાનમાં 3 દિવસ પછી, ગર્ભધારણ કરવામાં અસમર્થતાની ગેરંટી છે. પદ્ધતિની અસરકારકતા ખૂબ ઊંચી છે: 100 સ્ત્રીઓ દીઠ 0.3-6.6 ગર્ભાવસ્થા. સર્વાઇકલ પદ્ધતિ જટિલ છે અને તેને તાલીમની જરૂર છે; તે માસિક ચક્રના તબક્કાના આધારે સર્વાઇકલ લાળની પ્રકૃતિને બદલવા પર આધારિત છે. આ પદ્ધતિઓનું સંયોજન એકદમ સારું પરિણામ આપે છે.

હું શનિવારે સવારે મારા સમયગાળા શરૂ થયો હતો. અને શનિવારની રાત્રે મેં મારી કૌમાર્ય ગુમાવી (કોન્ડોમ સાથે). હવે મને ડિસ્ચાર્જ છે, પરંતુ તે એક પ્રકારનું નબળું છે, બહુ ઓછું લોહી છે. કૃપા કરીને મને કહો કેમ? અને શું હું ગર્ભવતી થઈ શકું? મેં વાંચ્યું છે કે માસિક સ્રાવ પહેલાના દિવસો વિભાવના માટે પ્રતિકૂળ છે.

માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસે ગર્ભવતી થવાની સંભાવના શૂન્યની નજીક છે, પરંતુ હજી પણ શૂન્ય નથી, કારણ કે શુક્રાણુ જનન માર્ગમાં 7 દિવસ સુધી રહે છે, અને આ સમય સુધીમાં ઇંડા પરિપક્વ થઈ શકે છે. હવે, જાતીય પ્રવૃત્તિની શરૂઆતના સંબંધમાં, તમારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પાસે જવું અને ચેપ, તેમજ સંભવિત ગર્ભાવસ્થા માટે તપાસ કરવાની જરૂર છે.

મહેરબાની કરીને મને કહો કે જો કોઈ સ્ત્રી માસિક ચક્રના છેલ્લા દિવસે જાતીય સંભોગ કરે તો તે ગર્ભવતી થઈ શકે છે.

ગર્ભાધાનની સૌથી વધુ સંભાવના ઓવ્યુલેશનના 7 દિવસ પહેલા અને પછી 3 દિવસની અંદર જાતીય સંભોગ દરમિયાન થાય છે. તે સ્પષ્ટ નથી કે તમે ચક્રનો છેલ્લો દિવસ કોને કહો છો. ચક્રના છેલ્લા દિવસને માસિક સ્રાવની શરૂઆત પહેલાંનો દિવસ ગણવો તે યોગ્ય છે (આ કિસ્સામાં, ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના ઓછી છે), પરંતુ જો આને તમે માસિક સ્રાવનો છેલ્લો દિવસ કહો છો, તો ગર્ભાવસ્થા તદ્દન યોગ્ય છે. શક્ય. જો કે, સ્વયંસ્ફુરિત ઓવ્યુલેશનના કિસ્સાઓ પણ જાણીતા છે. સામાન્ય રીતે આ લાંબા સમય સુધી ત્યાગ પછી અથવા ઉચ્ચારણ ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક દરમિયાન થાય છે. આ કિસ્સામાં, તે ચક્રના કોઈપણ દિવસે થઈ શકે છે.

શું તમારા માસિક સ્રાવ પછી તરત જ ચાર દિવસમાં ગર્ભવતી થવું શક્ય છે?

ઓવ્યુલેશન લગભગ માસિક ચક્રની મધ્યમાં થાય છે (આગામી માસિક સ્રાવના 14 દિવસ પહેલા). તેથી, વિભાવનાની સંભાવના અત્યંત ઓછી છે.

કૃપા કરીને મને કહો, જો તમે સંરક્ષણનો ઉપયોગ ન કરો તો શું માસિક સ્રાવના 1-1.5 અઠવાડિયા પછી ગર્ભવતી થવાનો મોટો ભય છે?

સ્ત્રી માસિક ચક્ર દરમિયાન માત્ર 7 દિવસ માટે ગર્ભવતી બની શકે છે - ઓવ્યુલેશનના 5 દિવસ પહેલા અને 2 દિવસ પછી. સામાન્ય રીતે માસિક સ્રાવના 13 થી 15 દિવસ પહેલા ઓવ્યુલેશન થાય છે. તમારા ચક્રની લંબાઈને જાણીને, તમે "ખતરનાક" દિવસોની ગણતરી કરી શકો છો.

આને કેલેન્ડર કહેવામાં આવે છે. તમારે 8 મહિના માટે માસિક કેલેન્ડર રાખવાની જરૂર છે. આના આધારે, તમે સૌથી ટૂંકી અને સૌથી લાંબી માસિક ચક્ર સ્થાપિત કરો છો. માસિક ચક્ર એ એક માસિક સ્રાવની શરૂઆતથી બીજા માસિક સ્રાવની શરૂઆત સુધીનું અંતરાલ છે. નીચેના ચિત્રનો ઉપયોગ કરીને તમે ફળદ્રુપ (ખતરનાક) દિવસો સેટ કરી શકો છો. આ સમયગાળા દરમિયાન, તમારે કાં તો જાતીય સંભોગથી દૂર રહેવું જોઈએ અથવા ગર્ભનિરોધક (કોન્ડોમ) ની અવરોધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ પદ્ધતિ અનિયમિત માસિક ચક્ર માટે અસરકારક નથી. પદ્ધતિની અસરકારકતા દર 100 સ્ત્રી-વર્ષે 14.4-47 ગર્ભાવસ્થા છે.

જો તમારું સૌથી ટૂંકું ચક્ર હતું (દિવસોની સંખ્યા)	તમારો પ્રથમ ફળદ્રુપ દિવસ (ખતરનાક દિવસ)	જો તમારું સૌથી લાંબુ ચક્ર હતું (દિવસોની સંખ્યા)	તમારો છેલ્લો ફળદ્રુપ દિવસ (ખતરનાક દિવસ)
	3જી		10મી
	4થી		11મી
	5મી		12મી
	6ઠ્ઠી		13મી
	7મી		14મી
	8મી		15મી
	9મી		16મી
	10મી		17મી
	11મી		18મી
	12મી		19મી
	13મી		20મી
	14મી		21મી
	15મી		22મી
	16મી		23મી
	17મી		24મી

હું નિયત તારીખની ગણતરી કેવી રીતે કરવી તે જાણવા માંગુ છું. સત્તાવાર રીતે, છેલ્લા માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસથી 280 દિવસ ગણવામાં આવે છે. પરંતુ મારી પાસે 36 દિવસનું લાંબું ચક્ર છે. શું ખરેખર સમાન ગણવું શક્ય છે? શું વિભાવનાના દિવસથી ગણતરી માટેની પદ્ધતિઓ છે, જો તે ચોક્કસપણે જાણીતું છે? અને એક વધુ વસ્તુ: પ્રથમ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, જો માતા સામાન્ય રીતે સ્વસ્થ હોય તો અકાળ જન્મની શક્યતા કેટલી ઊંચી છે?

સરેરાશ ગર્ભાવસ્થા વિભાવનાથી જન્મ સુધી 38 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે, પરંતુ તમારે બાળકનો જન્મ ચોક્કસ દિવસે થવાની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ નહીં. સામાન્ય જન્મ 37 થી 41 અઠવાડિયા સુધીનો હોય છે. તેથી, જો તમને વિભાવનાની તારીખ બરાબર ખબર હોય, તો તે ડૉક્ટરને કહો, અથવા તેનાથી 265 દિવસ આગળની ગણતરી કરો, પરંતુ - આ તારીખ હજી પણ ખૂબ જ અંદાજિત છે - તમારે અગાઉથી જન્માક્ષર ન બનાવવું જોઈએ.
અકાળ જન્મનું જોખમ ઘણા પરિબળો સાથે સંકળાયેલું છે - પ્રથમ સ્થાને, વિચિત્ર રીતે, સામાજિક મુદ્દાઓ છે - પછી ભલે તમે પરિણીત હોવ, સંપત્તિનું સ્તર, શિક્ષણ, કામ કરવાની પરિસ્થિતિઓ વગેરે. માતાની ઉંમર અને તેણીનો સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન ઇતિહાસ બંને મહત્વપૂર્ણ છે. - ત્યાં કેટલી ગર્ભાવસ્થા થઈ છે, તમે શું બીમાર હતા, વગેરે. અને આ ગર્ભાવસ્થાની ગૂંચવણો - કિડની રોગ, gestosis. કસુવાવડ માટે ખાસ "પરીક્ષણો" છે, જેમાં આવા પ્રશ્નોનો સમાવેશ થાય છે. જો પ્રસૂતિશાસ્ત્રી, હોસ્પિટલની પ્રથમ મુલાકાતમાં, તમને પ્રશ્ન કરે છે અને મૂલ્યાંકન કરે છે કે કસુવાવડનું જોખમ ઊંચું છે, તો સગર્ભા સ્ત્રીને ખાસ રજિસ્ટર પર "મૂકવામાં" આવે છે, અને કેટલીકવાર હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવે છે.

જે દંપતિઓ હજુ સુધી બાળકને જન્મ આપવા માટે તૈયાર નથી તે ગણતરી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે કે તેઓ કયા દિવસોમાં ગર્ભવતી થઈ શકતા નથી. બાકીનો સમય તેઓ જાતીય સંપર્ક ટાળે છે અથવા ગર્ભનિરોધકની અવરોધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ આ પદ્ધતિ હંમેશા કામ કરતી નથી.

વિભાવના ત્યારે થાય છે જ્યારે ઇંડા પુરુષ પ્રજનન કોષ સાથે જોડાય છે અને ફળદ્રુપ ઇંડા બનાવે છે. ઝાયગોટ પછી ગર્ભાશયમાં રોપવામાં આવે છે, જ્યાં તેનો સંપૂર્ણ વિકાસ શરૂ થાય છે. પરંતુ ચક્રના તમામ દિવસોમાં બે જર્મ કોશિકાઓના જોડાણની સંભાવના ઘણી વધારે નથી.

માસિક ચક્રના તમામ દિવસો ત્રણ તબક્કામાં વહેંચાયેલા છે:

• ફોલિક્યુલર
• ovulatory;
• લ્યુટેલ

માસિક ચક્રના પહેલા ભાગમાં, ફોલિકલ-સ્ટિમ્યુલેટિંગ હોર્મોન અંડાશયમાં પ્રબળ ફોલિકલની વૃદ્ધિને સક્રિય કરે છે. પ્રક્રિયા માસિક સ્રાવના પ્રથમ દિવસથી શરૂ થાય છે. એસ્ટ્રોજનનું સ્તર વધે છે, ઇંડા લગભગ બે અઠવાડિયામાં પરિપક્વ થાય છે અને ફોલિકલમાંથી મુક્ત થાય છે.

જે દિવસે ઇંડા અંડાશયમાંથી મુક્ત થાય છે, તે દિવસે લ્યુટીનાઇઝિંગ હોર્મોનની સાંદ્રતા ઝડપથી વધે છે, અને એસ્ટ્રોજનનું સ્તર તેની ટોચ પર હોય છે. ઇંડા ફેલોપિયન ટ્યુબમાંથી પસાર થાય છે અને ગર્ભાશયમાં જાય છે. જો શુક્રાણુ તેની સાથે જોડાય છે, તો અન્ય દખલકારી પરિબળોની ગેરહાજરીમાં ગર્ભાધાન થશે.

લ્યુટેલ તબક્કામાં, કોર્પસ લ્યુટિયમ સક્રિય રીતે કાર્ય કરે છે, પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર વધે છે, અને લ્યુટીનાઇઝિંગ હોર્મોનની સાંદ્રતા ન્યૂનતમ હોય છે. ગર્ભાશયની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની વૃદ્ધિને ઉત્તેજિત કરવામાં આવે છે, જે માસિક સ્રાવની શરૂઆત સાથે છાલ બંધ કરે છે.

સલામત દિવસો નક્કી કરવા માટેની પદ્ધતિઓ ખાસ કરીને ચક્રના તબક્કાની ગણતરી પર આધારિત છે. પ્રથમ તબક્કો વિભાવના માટે ઓછો યોગ્ય છે, કારણ કે આ માટે જરૂરી ઇંડા હજુ પરિપક્વ નથી. ત્રીજા તબક્કામાં, સંભાવના વધારે છે, ઓવ્યુલેશન પછી ઓછો સમય પસાર થયો છે.

સૌથી "ખતરનાક" દિવસોની ગણતરી માટેનું ફોર્મ્યુલા

ખતરનાક દિવસો નક્કી કરવા માટે, ઓવ્યુલેશનનો સમયગાળો ગણવામાં આવે છે. જો ચક્ર સ્થિર છે, તો આ કરવાનું સરળ છે. સ્થિર છે જ્યારે ઓછામાં ઓછા 6 મહિના માટેનો સમયગાળો 2 દિવસથી વધુ બદલાતો નથી.

• ચક્રની અવધિની ગણતરી કરો;
• આ મૂલ્યમાંથી 12-15 દિવસ બાદ કરો;
• પરિણામી અંતરાલમાં ગર્ભાવસ્થાની ઉચ્ચ સંભાવના છે.

ઉદાહરણ તરીકે, એક ચક્ર 28 દિવસ સુધી ચાલે છે. 15 બાદ કરો, તમને ચક્રનો 13મો દિવસ મળશે. દિવસ 16 મેળવવા માટે 12 બાદ કરો. પરિણામે, 13 થી 16 દિવસ સુધી ઓવ્યુલેશન થાય છે. પ્રારંભિક બિંદુ માસિક સ્રાવ છે (રક્તસ્ત્રાવનો પ્રથમ દિવસ).

સલામત દિવસોની સંખ્યા પણ ચક્રની લંબાઈ પર આધારિત છે, કારણ કે 21-35 દિવસની શ્રેણીને ધોરણ માનવામાં આવે છે. ટૂંકી અને સૌથી લાંબી ચક્ર સાથે, સલામત સમયનો સમયગાળો અલગ હશે. જો ચક્ર 21 દિવસ ચાલે છે, તો સ્ત્રી તેના સમયગાળાની શરૂઆતના 7 દિવસની શરૂઆતમાં ગર્ભવતી બની શકે છે. જો માસિક સ્રાવ દર 35 દિવસે શરૂ થાય છે, તો પ્રથમ બે અઠવાડિયા જાતીય સંભોગ માટે સલામત છે.

તમે કોઈપણ ચક્ર માટે આવા સમયગાળાની ગણતરી કરી શકો છો, કારણ કે સ્ત્રીના શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓને ધ્યાનમાં લીધા વિના, બીજો તબક્કો હંમેશા સમાન રહે છે. પરંતુ ફોલિક્યુલર તબક્કો અલગ રીતે ચાલે છે અને તે આ સમયગાળો છે જે જાતીય સંપર્ક માટે સલામત છે.

ગર્ભવતી થવાની સંભાવના ક્યારે ઓછી છે?

પ્રભાવશાળી ફોલિકલની પરિપક્વતાનો સમયગાળો સૌથી સલામત છે. તે જ સ્તરે, લ્યુટેલ તબક્કાના છેલ્લા દિવસો, જ્યારે તમે ગર્ભવતી થઈ શકતા નથી.

તમારા સમયગાળા પહેલા

આનો અર્થ એ નથી કે આ સમયગાળા દરમિયાન ગર્ભવતી થવું ચોક્કસપણે અશક્ય છે. પરંતુ સંભાવના ન્યૂનતમ છે, કારણ કે એન્ડોમેટ્રીયમ પહેલેથી જ અલગ થવાની તૈયારી કરી રહ્યું છે, અને પ્રત્યારોપણ થઈ શકશે નહીં. ફળદ્રુપ ઇંડાના સફળ પ્રત્યારોપણ માટે હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ પણ ઓછી યોગ્ય બને છે - માસિક સ્રાવ પહેલા પ્રોજેસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટે છે.

માસિક સ્રાવની શરૂઆત સુધીમાં, ઇંડા ફળદ્રુપ થયા વિના મરી જાય છે, અને પછીથી માસિક સ્રાવ સાથે બહાર આવે છે. તેથી, ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના ન્યૂનતમ છે.

માસિક સ્રાવ દરમિયાન

ચક્રનો પ્રથમ દિવસ, માસિક સ્રાવની શરૂઆત, વિભાવના માટે પણ પ્રતિકૂળ દિવસ છે. ઇંડા માત્ર પરિપક્વ થવાનું શરૂ કરે છે, પ્રોજેસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ન્યૂનતમ છે. આ હોર્મોન્સ ગર્ભાવસ્થા માટે જરૂરી છે, કારણ કે તેઓ સંખ્યાબંધ કાર્યો કરે છે:

• વિભાવના માટે ગર્ભાશય તૈયાર કરો;
• ગર્ભના અસ્વીકારને રોકવા માટે રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવ ઘટાડવો;
• એલ્ડોસ્ટેરોન અને કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સના સંશ્લેષણને પ્રભાવિત કરે છે.

જ્યારે તેમની સાંદ્રતા ઓછી થાય છે, ત્યારે ગર્ભવતી થવું સૈદ્ધાંતિક રીતે અશક્ય છે, કારણ કે પ્રજનન તંત્ર આ માટે તૈયાર નથી. પરંતુ વિભાવના માટે સલામત દિવસો નક્કી કરવા માટે, તમારે નિયમિત ચક્રથી પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે, અન્યથા ગણતરી ખોટી હશે.

માસિક સ્રાવ પછી તરત જ

આ સમયગાળા દરમિયાન, ગર્ભવતી થવાની સંભાવના વધારે છે. ચક્રની શરૂઆતથી ઇંડા થોડા સમય માટે પરિપક્વ થઈ રહ્યું છે અને છોડવાની તૈયારી કરી રહ્યું છે; એસ્ટ્રોજનનું સ્તર વધે છે. જો તમારું ચક્ર લગભગ ત્રણ અઠવાડિયા હોય તો તમે તમારા સમયગાળા પછી ગર્ભવતી થઈ શકો છો.

પછી માસિક સ્રાવની શરૂઆતના પ્રથમ 7-10 દિવસમાં ઓવ્યુલેશન થાય છે. અસુરક્ષિત સંભોગને પરિણામે પુરુષ પ્રજનન કોશિકાઓ ઓવ્યુલેશન સમયે કાર્યક્ષમ રહે છે. ઇંડા છોડવામાં આવશે અને ગર્ભાધાન થશે.

જો ચક્ર ત્રણ અઠવાડિયાથી વધુ લાંબો હોય, તો સંભાવના ઓછી છે. માસિક સ્રાવ અને ઓવ્યુલેશનની શરૂઆત વચ્ચે, સ્ત્રી પાસે 7 થી 14 સલામત દિવસો હોય છે જ્યારે ગર્ભાવસ્થા થતી નથી, કારણ કે ઇંડા હજી પરિપક્વ થયા નથી. તેથી, માસિક સ્રાવ પછી તરત જ ગર્ભાધાનની સંભાવના સીધો આધાર રાખે છે કે સ્ત્રીનું માસિક ચક્ર કેટલું સતત અને લાંબુ છે.

શા માટે સલામત દિવસો નક્કી કરવા માટેની પદ્ધતિ ઘણીવાર ખોટી લાગે છે

ગર્ભવતી થવાનું ટાળવા માટે આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવો હંમેશા સલાહભર્યું નથી. હકીકત એ છે કે આવી ગણતરીઓ ફક્ત એકદમ સ્વસ્થ સ્ત્રી માટે સતત ચક્ર લંબાઈ સાથે માન્ય છે.

પરંતુ આ કિસ્સામાં પણ, તમે સુરક્ષિત દિવસોમાં ગર્ભવતી થઈ શકો છો. આ સ્ત્રી શરીરની સંવેદનશીલતા અને બાહ્ય પરિબળો માટે હોર્મોનલ સ્તરને કારણે થાય છે. કેટલાક ચક્રમાં, ઓવ્યુલેશન વહેલા અથવા પછીના પરિણામે થાય છે:

• ઊંઘમાં ખલેલ, અનિદ્રા અથવા ઊંઘનો અભાવ;
• ગરીબ પોષણ;
• ગંભીર તાણ;
• નર્વસ બ્રેકડાઉન્સ;
• જાતીય ભાગીદાર બદલો;
• ક્રોનિક પેથોલોજીની તીવ્રતા;
• ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અથવા ARVI થી પીડિત.

આ બધું હોર્મોનલ સ્તરને અસર કરે છે, અને તે ઇંડાની ધીમી વૃદ્ધિ, વિલંબિત ઓવ્યુલેશન અથવા તેની સંપૂર્ણ ગેરહાજરી ઉશ્કેરે છે. આ એક એનોવ્યુલેટરી ચક્ર છે, જે તંદુરસ્ત સ્ત્રીઓમાં પણ સામાન્ય માનવામાં આવે છે, જો તે ઘણી વાર પુનરાવર્તિત ન થાય.

તેથી, સ્થિર ચક્ર પણ ગેરેંટી નથી કે સલામત દિવસો દરમિયાન ગર્ભાધાન થશે નહીં.

અનિચ્છનીય સગર્ભાવસ્થા સામે રક્ષણની આ ગણતરી પદ્ધતિ પૂરતી અસરકારક નથી, તેથી સ્ત્રીઓ મૂળભૂત તાપમાન, ફાર્મસી પરીક્ષણો અને વ્યક્તિલક્ષી સંવેદનાઓ દ્વારા ઓવ્યુલેશનને ટ્રૅક કરે છે.

મૂળભૂત તાપમાન નક્કી કરવું એ મોટાભાગે સ્ત્રીઓની ચિંતા કરે છે જેઓ ગર્ભાવસ્થાની યોજના બનાવી રહી છે. ઓવ્યુલેટરી તબક્કા દરમિયાન તાપમાન માપવામાં આવે છે અને ચક્રના કયા દિવસે આ સમયગાળો શરૂ થાય છે તે નક્કી કરવા માટે સતત 3-4 મહિના માટે કૅલેન્ડર પર રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે. ઓવ્યુલેશન દરમિયાન વ્યક્તિલક્ષી સંવેદનાઓમાં:

• સ્રાવની પ્રકૃતિ બદલાય છે;
• સ્તનધારી ગ્રંથીઓ ફૂલે છે;
• કામવાસના વધે છે;
• ભૂખ વધે છે;
• ચીડિયાપણું દેખાય છે;
• સુસ્તી અને કામગીરીમાં ઘટાડો નોંધવામાં આવે છે.

આ લક્ષણો વ્યક્તિગત કેસમાં ઓવ્યુલેશન સાથે ન હોઈ શકે, અને તેથી એ પણ અપૂરતી પુષ્ટિ છે કે ઇંડા ખરેખર ફોલિકલ છોડી દીધું છે.

જીવનસાથી સાથે સંભોગમાં વિક્ષેપ પાડવો પણ બિનઅસરકારક છે, કારણ કે શુક્રાણુ લુબ્રિકન્ટમાં પણ સમાયેલ હોઈ શકે છે અને જ્યારે સંભોગમાં વિક્ષેપ આવે છે ત્યારે યોનિમાં પ્રવેશી શકે છે. જો પુરુષ પ્રજનન કોશિકાઓ ઘણા દિવસો સુધી કાર્યક્ષમ રહે તો આ ગર્ભાધાન માટે પૂરતું છે.

અનિચ્છનીય સગર્ભાવસ્થાને ચોક્કસપણે રોકવા માટે, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી વધુ સારું છે જે તમને ગર્ભનિરોધકની પદ્ધતિ પસંદ કરવામાં મદદ કરશે. દવાની પદ્ધતિઓ 95-98% અસરકારક છે. ગર્ભાવસ્થાની શક્યતા ઘટાડવામાં મદદ કરો:

• મૌખિક ગર્ભનિરોધક;
• કોન્ડોમ;
• શુક્રાણુનાશક લુબ્રિકન્ટ્સ, સપોઝિટરીઝ;
• ગર્ભાશય ઉપકરણો.

પરીક્ષા અને લેબોરેટરી ડાયગ્નોસ્ટિક્સ પછી, સ્ત્રીરોગચિકિત્સક ગર્ભનિરોધકની સલામત પદ્ધતિ પસંદ કરશે. તમે તમારા પોતાના પર આવી દવાઓ ખરીદી શકતા નથી, જેથી પ્રજનન કાર્યને નુકસાન ન થાય.

સલામત દિવસો નક્કી કરવાની પદ્ધતિ હંમેશા સ્થિર ચક્ર અને કોઈપણ પેથોલોજીની ગેરહાજરીમાં પણ કામ કરતી નથી. તેથી, આ પદ્ધતિને અનિચ્છનીય ગર્ભાવસ્થાને રોકવા માટે અસરકારક કહી શકાય નહીં. ડૉક્ટર દ્વારા પસંદ કરાયેલ ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરતી વખતે સલામત દિવસોની ગણતરી એ સહાયક માપ તરીકે યોગ્ય છે.