ألم أثناء الحيض شديد. الآلام أثناء الحيض: أسباب الألم وتوصيات للتخلص منها

ميناسيان مارجريتا

ما يقرب من 70 ٪ من نصف الإناث من السكان يعانين من الألم أثناء الحيض. في كل حالة فردية ، يكون للانزعاج شدة مختلفة وأعراض مصاحبة. ستساعدك المقالة على فهم الحالات التي يعتبر فيها عدم الراحة أمرًا عاديًا ، ومتى يكون التشخيص والعلاج اللاحق ضروريًا.

عسر الطمث

تتميز بعسر الطمث (algodysmenorrhea ، algomenorrhea) الحيض المؤلم ، والتي قد تكون موجودة طوال اليوم أو كامل فترة الحيض. يبدأ الشعور بالضيق لدى بعض المرضى قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية ، ولكنه ليس من أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

المجموعة المعرضة للخطر هي الفتيات والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 45 سنة. بسبب الخصائص الفردية للكائن الحي ، تظهر الأحاسيس بطرق مختلفة. من خلال توطينهم والأعراض الإضافية ، يمكن تحديد سبب الانتهاك. لكن العلاج لا يتم اختياره إلا بعد فحص شامل.

من المهم الاتصال بالمتخصصين في الوقت المناسب ، لأن الانقباضات المؤلمة في أسفل البطن والوخز في أسفل الظهر يمكن أن يشير إلى أمراض نسائية خطيرة. ومن الأسهل القضاء على مثل هذه الانتهاكات في المراحل الأولى من التطور.

تصنيف عسر الطمث

هناك نوعان من المرض: أولي (وظيفي) وثانوي (مكتسب). إذا كان الشكل الوظيفي للاضطراب لا يرتبط أبدًا بأمراض النساء ، فإن عسر الطمث المكتسب يشير إلى تغيرات سلبية في أعضاء وأمراض الحوض ليس فقط في الجهاز التناسلي ، ولكن أيضًا في الأعضاء الأخرى.

الشكل الأساسي

لوحظت متلازمة الألم لدى فتاة مراهقة في السنوات الثلاث الأولى من تكوين الدورة الشهرية. الدورات الشهرية المؤلمة ليست خطيرة بطبيعتها ولا تشير إلى مرض نسائي مستقل.

لا يحدث مرض السيلان الأولي دائمًا مع الحيض الأول. في بعض الأحيان ، تبدأ الأعراض الشديدة في الظهور فقط مع بداية دورات التبويض. هذه الأحاسيس لا تؤثر على الأداء ولا تسبب الكثير من القلق. يتم ملاحظة الصورة السريرية التالية:

• الحيض طبيعي (تأخيرات طفيفة) ؛
• الآلام ضعيفة ، وغالبًا ما تكون مؤلمة ، ولكنها لا تقطع ؛
• لا حاجة لتناول المسكنات.
• لا توجد أعراض إضافية.

من بين أسباب الألم أثناء الحيض في عسر الطمث الأولي ، تجدر الإشارة إلى:

• تشوهات في نمو الأعضاء التناسلية.
• عدم التوازن الهرموني
• زيادة إنتاج البروستاجلاندين والثرموبوكسانات ؛
• الاضطرابات العصبية.

مع الحيض ، الألم الشديد ليس الشكوى الوحيدة للمرضى الذين يعانون من مرض تضخم الغدة الدرقية الوظيفي. مشاكل أخرى تكمل الصورة:

• تدلي الصمام التاجي
• خلل التوتر العضلي الوعائي.
• قصر النظر.
• الجنف؛
• أقدام مسطحة.

شكل ثانوي

غالبًا ما يتم تشخيص عسر الطمث الثانوي من قبل النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 25 و 30 عامًا ، عندما يحدث ظهور أعراض خلال الأيام الحرجة بسبب الأمراض أو التغيرات المرضية في بنية أعضاء الجهاز التناسلي.

في معظم الحالات ، تكون النساء أو الفتيات اللائي أنهن حملهن عدة مرات في خطر. ولكن بعد الولادة ، غالبًا ما يتحسن الوضع ، وتزول مشاكل الدورة الشهرية من تلقاء نفسها.

يتميز عسر الطمث المكتسب بالخصائص التالية:

1. ألم قبل الحيض يكاد لا يشعر به.
2. تقع أقصى شدة في اليوم الثاني أو الثالث من الدورة.
3. يتم ملاحظة التشنجات بشكل منهجي ، والمعدة مفقودة.
4. يبدأ فجأة في الشد والأنين أثناء المجهود البدني.

تشمل الأعراض الإضافية ما يلي:

• الضعف العام والدوخة.
• استفراغ و غثيان؛
• براز سائل
• مشاكل في ضربات القلب.
• زيادة التعرق
• ألم في مفاصل وعضلات الجسم كله.
• مشاكل نفسية عاطفية
• ارتفاع درجة حرارة الجسم
• فترات هزيلة أو ثقيلة.

إذا تحول الانزعاج الطفيف على مر السنين إلى حيض مؤلم للغاية ، فإن المرض يسمى اللا تعويضية. مع صورة سريرية مستقرة (ألم بنفس الشدة) ، يتم تعويض عسر الطمث.

عندما يكون الألم أثناء الحيض غير خطير

يعتبر الألم ظاهرة فسيولوجية طبيعية في الحالات التالية:

• تشكيل الدورة الأنثوية (1-2 سنوات بعد النزيف الأول) ؛
• أحاسيس مؤلمة واحدة (عدة أيام وليس كل شهر) ؛
• الانزعاج الناجم عن عوامل خارجية.

من بين الأسباب الحميدة نسبيًا للألم أثناء الحيض:

• سوء التغذية (نقص الفيتامينات) ؛
• نشاط بدني كبير
• إجهاد عاطفي
• انخفاض نبرة عضلات الرحم.
• أسلوب حياة غير نشط
• الانتعاش بعد الولادة.

غالبًا ما يزول الألم إذا حسَّنت المرأة نظامها الغذائي وتجنب المواقف العصيبة وبدأت في ممارسة الرياضة. ولكن مع ذلك ، لن يتدخل الفحص النسائي المعتاد والموجات فوق الصوتية. بسبب الإجهاد المنتظم ، غالبًا ما يصبح التعب المستمر أساسًا لتطوير الاضطرابات الهرمونية.

شدة الألم وطبيعته

يمكن توطين الأحاسيس غير السارة في أي مكان. غالبًا ما يؤلم في البطن ، ويعطي المنطقة العجان والمنطقة الخلفية والأعضاء الموجودة في الحوض الصغير. حسب طبيعة الألم هم:

• وجع.
• طعن.
• الرجيج.
• قطع.
• حاد؛
• تشنج.

تختار النساء كلمات مختلفة لوصف مشاعرهن. إذا كان الألم أثناء الحيض جهنميًا ، لا يطاق ، فظيع ، شديد الوحشية لشخص ما ، فإن الآخرين ، بسبب عتبة الألم العالية ، لاحظوا فقط التشنجات البسيطة والوخز.

وفقًا لهذه الأحاسيس ، من الصعب جدًا تحديد السبب الذي تسبب في متلازمة الألم بشكل مستقل ، لذلك من الأفضل زيارة طبيب أمراض النساء.

درجات عسر الطمث

قبل أن تقرر ما يجب القيام به مع الدورات الشهرية المؤلمة ، عليك أن تحدد بدقة شدة algomenorrhea:

1. صفر. لا يتم التعبير عن الانزعاج ، ولا يتداخل مع الأنشطة اليومية ، والمجهود البدني الخفيف. يتم ملاحظته فقط في الأيام الأولى من الدورة.
2. خفيفة. هناك تقلصات طفيفة تمتد إلى المعدة وأسفل الظهر. هناك أعراض مصاحبة في شكل اكتئاب وعسر هضم. في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى مسكنات الألم ، ولكن بكميات صغيرة.
3. متوسط. يتمثل العرض الرئيسي في انخفاض الأنشطة اليومية وتخفيف الآلام في المنزل بمساعدة الحبوب. تترافق الحالة أحيانًا مع ضعف وقشعريرة وعدم استقرار عاطفي.
4. ثقيل. المسكنات لم تعد تساعد. تتفاقم الحالة حتى قبل الحيض. أثناء التفريغ ، بالإضافة إلى الألم الشديد ، يحدث القيء ، ومن الممكن أيضًا فقدان الوعي. في حالات نادرة ، يلزم الاستشفاء العاجل.

في معظم الحالات ، تتفاقم الأمراض التي تسببت في عسر الطمث ، وبالتالي يصبح الألم أقوى. مع وجود درجة صفرية ومعتدلة من علم الأمراض ، فهي غائبة أو في المرحلة الأولى من التطور. تشير الدرجات المتوسطة والشديدة إلى انتهاكات أكثر خطورة في عمل الأعضاء التناسلية.

متى ترى الطبيب

بمرور الوقت ، قد يبدأ انزعاج أقوى. في هذه الحالة ، يجب عليك بالتأكيد الاتصال بأخصائي أمراض النساء. خاصة إذا ظهرت الأعراض التالية:

• يبدأ الألم قبل الحيض.
• تزداد مدة الانزعاج.
• هناك طبيعة متشنجة من الألم.
• ينتشر الانزعاج إلى أعضاء أخرى (المبيض والمثانة) ؛
• لوحظت الأعراض في كل دورة.
• ترتفع درجة حرارة الجسم.

بعد تناول المسكنات ، يجب أن يصبح الأمر أسهل ، ولكن لفترة قصيرة فقط. سيستمر ألم الدورة الشهرية بالتدخل في الحياة الطبيعية والعمل. لذلك ، من مصلحة المرأة نفسها أن تطلب المساعدة الطبية حتى لا يتفاقم الوضع.

التشخيص

فقط من خلال الألم وطبيعة الإفرازات والأعراض المصاحبة ، يصعب إجراء التشخيص بنفسك. لذلك ، تحتاج المرأة إلى الذهاب إلى المستشفى وإخبار الطبيب بما تشربه ووصف مشاكلها.

بعد فحص أمراض النساء ، سيصف الأخصائي:

• فحص الدم العام والهرمونات.
• تحليل البول
• مسحات.
• تصوير دوبلر للسفن.

عادة لا يزال مطلوبًا الزيارة:

• طبيب أعصاب.
• أخصائي الغدد الصماء.
• جراح الأوعية الدموية.

تخاف النساء المريضات من مثل هذا التشخيص. ولكن كلما كانت صورة التحليلات والامتحانات أكثر اكتمالاً ، زادت احتمالية تقديم شرح دقيق للعمليات الجارية.

ما الذي يسبب عسر الطمث

أسباب الآلام الشديدة أثناء الحيض:

• مشاكل الهرمونات.
• قصور المرحلة الأصفرية.
• بطانة الرحم.
• الأورام الليفية الرحمية؛
• استخدام جهاز داخل الرحم ؛
• نتيجة الإجهاض ؛
• التهاب الرحم وملحقاته.
• مرض معدي في الجهاز التناسلي.
• التهاب البوق.
• التهاب بطانة الرحم.
• التصاقات.
• الوريد.
• تمزق رضحي في أربطة الرحم.
• شذوذ في موضع الرحم.
• السل التناسلي.

كيف تحل المشكلة

يعتمد علاج الفترات المؤلمة على الأسباب التي تسببت في عدم الراحة في بداية الدورة. بدون القضاء على المرض ، يمكن أن تختفي متلازمة الألم مؤقتًا بالحبوب ، لكنها ستعود بالتأكيد الشهر المقبل بقوة متجددة.

يمكنك تقليل الألم عن طريق تناول:

• مضادات التشنج.
• المسكنات.
• مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.

إذا أثبت الأطباء أن الانزعاج ناتج عن فشل هرموني ، فإن المرأة تحتاج إلى الخضوع لتصحيح دوائي:

• ضوء ، درجة متوسطة - دوفاستون ، أوتروزستان.
• درجة شديدة - Lindinet 20.

اقرأ عن كيفية سير الأمور في أحد مقالاتنا.

لكن لا ينبغي تناول الهرمونات بدون وصفة طبية من الطبيب.

يتم أيضًا علاج مشاكل مماثلة بطرق العلاج الطبيعي ، وبعد ذلك يتم تسريع الوظائف التعويضية للجسم:

• حمامات النيتروجين والصنوبريات.
• جلفنة الدماغ
• العلاج بالموجات فوق الصوتية.
• التحفيز الكهربائي لعنق الرحم.
• الاستشماس المعالجة بها.

يُمنع العلاج الطبيعي إذا كان المريض يعاني من ألم بسبب العمليات الالتهابية والأورام وأمراض الأعضاء التناسلية الأخرى.

يُسمح لهؤلاء النساء:

• تدليك كلاسيكي
• العلاج بالإبر؛
• يمكن العلاج
• قضيب كوزنتسوف.
• علاجات المنتجع الصحي.

تدابير إضافية:

• رياضة بدنية؛
• تمارين جسدية
• أخذ مجمعات فيتامين
• وصفات الطب التقليدي.

الألم الرهيب والوحشي والوخز والتشنجات تتطلب حقنًا خاصة للتخفيف من الحالة. على الأرجح ، يتم إدخال المرأة إلى المستشفى لإجراءات تشخيصية وعلاجية.

القضاء على الآلام حسب يوم الحيض

في معظم الحالات ، يحدث الانزعاج فقط في اليوم الأول من الحيض. في الحالات الشديدة ، يبدأ الشعور بعدم الراحة حتى قبل الدورة الشهرية ، ويتوقف بعد أيام قليلة من انتهاء الدورة الشهرية. وهنا لا يمكنك الاستغناء عن المساعدة الطبية.

لكن في المنزل ، تحتاج الفتيات إلى معرفة ما يجب فعله مع الألم الشديد أثناء الحيض في اليوم الأول. تحتاج إلى التصرف وفقًا لنوع الأحاسيس وشدتها.

قادرة على المساعدة:

• مسكنات الألم (لا تزيد عن ثلاثة أقراص) ؛
• وسادة تدفئة في أسفل البطن.
• المهدئات.
• الراحة في السرير (من الأفضل عدم المشي على الإطلاق) ؛
• تدليك الاسترخاء
• صبغة عشبية تعتمد على المليسا والنعناع ؛
• تهوية الغرفة.

إذا لم تزول آلام التقلصات أثناء الحيض بعد مثل هذه الإجراءات ، فمن الأفضل استشارة طبيب أمراض النساء. ولا يستبعد حدوث صدمة الألم التي تشكل خطورة على الجهاز العصبي والجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية.

يمكن أن تحدث الصدمة فجأة وعلى خلفية نزيف حاد. حسنًا ، إذا طلبت امرأة المساعدة على الفور. في الواقع ، في الحالة المعاكسة ، هناك تهديد خطير للحياة.

الوقاية

للوقاية ، يجب عليك:

• زيارة طبيب أمراض النساء في الوقت المناسب.
• عدة مرات في السنة لفحص الأمراض المعدية ؛
• لا تستخدم جهاز داخل الرحم ؛
• تجنب الضرر الميكانيكي للغشاء المخاطي للرحم (الإجهاض).

وفقًا لاستعراضات النساء ، من الواضح أن القاعدة الرئيسية للوقاية من عسر الطمث هي أسلوب حياة صحي:

• راحة تامة؛
• الروتين اليومي الأمثل
• المشي النشط في الهواء الطلق (ساعتان على الأقل في اليوم) ؛
• السباحة والتمارين الرياضية.
• الجنس المحمي
• أنظمة غذائية خاصة
• شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا ؛
• الإقلاع عن السجائر والكحول ؛
• استبعاد المواقف العصيبة ؛
• شاي الأعشاب والعلاج بالروائح.

هناك العديد من الأسباب المؤلمة ، والإمساك ، والآلام الحادة على خلفية التنظيم. من الضروري القضاء على الانتهاك وعدم إيقاف الألم. لذلك ، قم بإجراء فحص في المستشفى للحصول على استشارة أخصائي. هم الذين سيساعدون في التخلص من الألم الشديد أثناء الحيض ومنع حدوثه في المستقبل.

• إذا كان الألم شديدًا بحيث لا يمكنك الذهاب إلى المدرسة أو العمل أو القيام بأنشطتك العادية واستمر لأكثر من يومين.
• إذا كان الألم مصحوبًا بغثيان وصداع وبراز رخو وقيء.
• إذا لوحظ ، بالإضافة إلى الألم ، نزيف غزير أو تخثر لأكثر من يوم واحد.
• مع ألم شديد متقطع عند الأشخاص الذين يتناولون موانع الحمل.
• مع الظهور المفاجئ لألم المغص أثناء الحيض لدى النساء في منتصف العمر.
• إذا لم يزول الألم بعد تناول الأسبرين أو الإيبوبروفين.
• مع ظهور الحيض الأول أو الثاني ، مصحوبًا بألم شديد جدًا.

أسباب الألم أثناء الحيض:

آلام المغص أثناء الحيضهي واحدة من الأعراض القليلة التي تحدث بانتظام. تظهر بنفس تواتر الدورة الشهرية نفسها.

لماذا يمكن أن يحدث الألم أثناء الحيض وهل يعتبر هذا طبيعيًا؟ وجد العلماء أن الهرمونات المعروفة باسم البروستاجلاندين تتشكل في جسم المرأة. أنها توفر تقلصات الرحم ورفض البطانة الداخلية. مع انقباض الرحم ، الذي تعاني منه العديد من النساء كألم مغص ، يفرز دم الحيض.

أكثر من 50٪ من النساء يعانين من تقلصات بطريقة أو بأخرى ، ولكن لحسن الحظ ، تكون هذه التشنجات خفيفة في معظم الحالات وعادة ما تحدث في الأيام الثلاثة الأولى من الحيض.

تعتمد شدة الألم أثناء الحيض على كمية البروستاجلاندين في الجسم. ومع ذلك ، في حالة الآلام الشديدة والمغص الشديدة ، يجب على المرء أيضًا التفكير في التأثير المحتمل للعوامل الأخرى. على سبيل المثال ، قد يكون لديك فرط في نمو بطانة الرحم. تسمى هذه الاضطرابات الانتباذ البطاني الرحمي.

إذا ظهرت تقلصات أكثر حدة أثناء الحيض ، فيمكن للمرء أن يفكر في تكوين جلطات دموية وضغط الرحم بسبب تكوين الأورام الليفية. الورم الليفيهو ورم حميد في عضلات الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون آلام التشنج علامة على النساء اجهاض عفوى. في كثير من الأحيان ، يشير الألم أثناء الحيض إلى درجة أو أخرى. التهاب بطانة الرحم ، متلازمة تكيس المبايض ، مرض التهاب الحوض.

العلاج للتخفيف والقضاء على الأعراض

ما يجب القيام به لتسكين الآلام أثناء الحيض:

سباحة. لا تُفرز التمرينات الإندورفين ومسكنات الألم الطبيعية فحسب ، بل إنها تساعد أيضًا على تشتيت انتباهك. من بين جميع العلاجات التي نوصي بها للألم الشديد ، فإن السباحة هي الأقل صدمة والأكثر فائدة.

حاول إرخاء عضلاتك. إذا كنت تواجه صعوبة في الشعور بالألم أو غيره من الانزعاج ، فحاول ممارسة التمارين الخفيفة مع السباحة. سوف يساعدونك على استرخاء العضلات المرتبطة بآلام التقلصات.

استلقِ على الأرض على ظهرك أو على السرير مع ثني ركبتيك وإراحة قدميك على الأرض أو على السرير. ضع ذراعيك على طول جذعك مع راحة يدك لأسفل. ابدأ بثني معدتك بلطف لأعلى ولأسفل لمدة دقيقتين. تأكد من استرخاء عضلاتك خلال هذا الوقت. خذ أنفاسًا قصيرة أثناء ممارسة الرياضة. سلسلة واحدة من التمارين تتضمن عشرة أنفاس. قم بسلسلة من التمارين خمس مرات.

خذ فترات راحة للراحة. (التنفس السريع والضحل يمكن أن يسبب الدوخة). بالنسبة للتمرين التالي ، ضع كتابًا كبيرًا وثقيلًا وناعمًا (دليل الهاتف مناسب لهذا) عبر بطنك. ابدأ في التنفس ببطء من خلال أنفك ، وحرك جدار البطن في الوقت المناسب ورفع الكتاب. شد عضلات بطنك واحتفظ بها في هذه الحالة مع العد إلى خمسة. استمر في تمارين التنفس مع الاسترخاء العميق للعضلات لمدة دقيقتين أخريين.

بمساعدة الكتاب ، يتم إنشاء ضغط يساعد في تخفيف آلام التقلصات في البطن.

ضع الحرارة على المنطقة المؤلمة. الحرارة جيدة لتقلصات البطن. عن طريق وضع زجاجة من الماء الدافئ أو وسادة التدفئة ، فإنك تساعد على زيادة تدفق الدم في الرحم. هذا يقلل من تأثير المواد الكيميائية التي تحدث بشكل طبيعي والتي تسبب التشنجات. لكن لا تفرط في ذلك ، فالحرارة على المعدة تزيد من النزيف.

حاول الاسترخاء بحمام دافئ أو وسادة تدفئة على بطنك لمدة 15 دقيقة. يمكنك محاولة القيام بتدليك خفيف باستخدام كريمات "تدفئة" خاصة تخترق الجلد. يمكنك القيام بذلك عن طريق فرك الزيت السائل (يجب تحذيرك أبدًا بعدم استخدام هذه الكريمات وضمادات التدفئة في نفس الوقت ، حيث يمكن أن يؤدي مزيجها إلى حروق شديدة).

حاول تجميد ألمك. تشير بعض النساء إلى تأثير البرودة أكثر من الحرارة في تخفيف الألم في أسفل البطن. جرب وضع كيس ثلج على معدتك لمدة 15-20 دقيقة. هناك تضيق في الأوعية الدموية يمكن أن يخفف الألم ،

راقب محتوى الكالسيوم في طعامك. ألا تعتقد أن نظامك الغذائي يحتوي بشكل أساسي على أطعمة منخفضة الكالسيوم - الفواكه والخضروات؟ ثم زد من تناول منتجات الألبان قليلة الدسم.

أظهرت أربع دراسات على الأقل أن الكالسيوم يخفف بشكل كبير من تقلصات الدورة الشهرية. ومع ذلك ، في المتوسط ​​، تستهلك النساء الأمريكيات حوالي 600 مجم فقط من الكالسيوم يوميًا (توصية خدمة الغذاء هي 800 مجم).

في أحد برامج البحوث التابعة لوزارة الزراعة ، تعرضت النساء اللائي استهلكن 1300 مجم أو أكثر من الكالسيوم يوميًا يوميًا إلى انخفاض في الألم. كما لاحظوا انخفاضًا في احتباس السوائل في الجسم ، وتحسن الحالة المزاجية وزيادة التركيز.

يمنحك كوب واحد من الزبادي قليل الدسم حوالي 400 مجم من الكالسيوم. يوجد حوالي 300 مجم من الكالسيوم في كوب من الحليب الخالي من الدسم.

حافظ على نشاطك المعتاد. لا تتخلى عن أنشطتك العادية. إذا نهضت من السرير وتحركت ، فستتمكن من إبعاد عقلك عن الألم.

كافئ نفسك قليلا. يمكن للقلق أن يزيد الألم بنسبة 30٪ أو أكثر. لذلك ، يمكنك شراء شيء يمنحك شعورًا بالراحة ويساعد في تخفيف الألم. من الجيد شرب الشاي أو الحليب الساخن أو حتى الشوكولاتة في هذا الوقت ، إذا كان التخفيف من حالتك يتوقف على ذلك.

جرب تسكين الآلام باستخدام الإيبوبروفين. على الرغم من أن البروستاجلاندين الموجود بشكل طبيعي له دور في الدورة الشهرية الطبيعية ، إلا أن بعض النساء يكون لديهن حساسية تجاهها. تعتبر مشتقات الإيبوبروفين مثل أدفيل من أكثر مثبطات البروستاجلاندين فعالية.

من المهم أن تأخذ في الاعتبار عامل الوقت. كلما بدأت في تناول الدواء بشكل أسرع ، زادت سرعة مفعوله. تناولي هذه الأدوية مع وجبات الطعام عندما تعانين من الألم أو علامات الحيض المبكرة. عادةً ما يكون تناول الإيبوبروفين في اليوم الأول أو الثاني من الحيض كافياً لإيقاف الألم.

حاول التخلص من الألم بالجنس. غالبًا ما يكون الألم المغص أثناء الحيض مصحوبًا بأحاسيس مزعجة بالامتلاء والثقل في منطقة الحوض. هذا بسبب احتقان الأوعية الدموية المتوسعة. في بعض الأحيان في مثل هذه الحالات ، يتم تقليل الانزعاج بمساعدة النشوة الجنسية. تسبب تقلصات الرحم التي تحدث أثناء هزة الجماع انقباض الأوعية الدموية. استخدمي الواقي الذكري أثناء الحيض ، حتى لو كنتِ تستخدمين وسائل منع حمل أخرى - فالرحم أثناء الحيض حساس جدًا لأي كائنات مجهرية غريبة.

علاج الآلام أثناء الحيض

لسوء الحظ ، فإن المسكنات التي يتناولها الكثير دون علمهم خلال فترات الألم لا تعمل على سبب الألم ، بل تؤثر فقط على تأثيره. لهذا السبب يعود الألم مرارًا وتكرارًا كل شهر. بالإضافة إلى ذلك ، لا توفر هذه الأدوية تأثيرًا علاجيًا في الانتباذ البطاني الرحمي ، والذي غالبًا ما يكون مخفيًا تحت الألم أثناء الحيض. إذا كان الحيض مؤلمًا للغاية واستمر الألم لأكثر من بضع ساعات ، لم تعد هذه حالة طبيعية ويلزم استشارة طبيب أمراض النساء. يعتمد الاختيار الإضافي للعقاقير لعلاج الحيض المؤلم على سبب الألم ، ويتم اختيار الأدوية والجرعة بشكل فردي.

أدوية للألم أثناء الحيض

إذا كانت الدورات الشهرية المؤلمة ناتجة عن انخفاض مستويات هرمون البروجسترون ، يوصي الأطباء بتناول الأدوية التي تشبه البروجسترون.

يعد Duphaston أحد أحدث الأدوية في هذه المجموعة. وهي مصنوعة من مواد خام نباتية - البطاطا وفول الصويا. الصيغة الجزيئية لـ Duphaston مطابقة تقريبًا لصيغة البروجسترون الطبيعي ، وفي الوقت نفسه ، لها ميزات تجعلها أكثر فعالية من البروجسترون العادي. بالإضافة إلى ذلك ، لا يعطي Duphaston تأثيرات منشط الذكورة. وهذا يعني أنه بأخذها ، يمكن للمريضة التأكد من أن بشرتها ستبقى نظيفة ، ولن يكون هناك نمو شعر غير مرغوب فيه ، ولن يزيد وزن الجسم. يتم تأكيد سلامة Duphaston أيضًا من خلال حقيقة أنه يتم وصفه على نطاق واسع أثناء الحمل للحفاظ عليه.

يعوض دوفاستون نقص هرمون البروجسترون في عسر الطمث ، مما يساعد على تطبيع مستوى البروستاجلاندين ، لذلك لا يوجد ألم أثناء الحيض. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم دوفاستون في العديد من أمراض النساء ، بما في ذلك بطانة الرحم.

يتم وصف Duphaston فقط من قبل الطبيب بعد الفحص ، فقط في أيام معينة من الدورة الشهرية ، يختار الطبيب جرعة الدواء بشكل فردي.

من المهم أن نتذكر أن الألم هو إشارة يرسلها أجسامنا تقول إن هناك مشاكل تحتاج إلى معالجة.

قلة من النساء يمكنهن التباهي بغياب الألم وعدم الراحة أثناء الحيض. يمكن أن يكون الألم خفيفًا أو قويًا جدًا. التوطين النموذجي لعسر الطمث هو أسفل البطن وأسفل الظهر ومنطقة الفخذ. وتشكو العديد من النساء أيضًا من الصداع النصفي وثقل الساقين والإسهال والغثيان. هناك عدد كبير من الأعراض غير السارة التي تقلل من جودة الحياة وتهيج وتزعج. كل شهر ، على المرأة أن تتحمل كل هذه الآلام ، دون التفكير في أنه يمكن تخفيف الألم ، وليس بالضرورة عن طريق الحبوب. في المقال سنتعرف على كيفية التخلص من آلام البطن أثناء الحيض بطرق آمنة.

لماذا يحدث الألم

1. عسر الطمث الأولي (algodysmenorrhea).
2. عسر الطمث الثانوي.

يعتبر مرض السيلان الأولي متأصلًا في المراهقات والنساء دون سن 35 عامًا. تحدث تغيرات هرمونية في الجسم ترتبط بالإنتاج النشط للبروستاغلاندين. ولهذا السبب هناك آلام مغص في أسفل البطن وقلق وتوتر. يعاني المراهقون من أعراض شديدة.

العلامات الرئيسية لداء الزكام البدئي:

• صداع نصفي؛
• أو ؛
• ألم بنفس الشدة ، والذي يكون موجودًا طوال الدورة.

تشمل الأعراض الرئيسية الغثيان والقيء وكذلك الإغماء. إذا لم تكن المرأة تعاني من مشاكل صحية خطيرة ، فإن الانزعاج يختفي بعد الولادة. مع عسر الطمث ، من الأفضل مراجعة الطبيب من أجل استبعاد الأمراض من أصل أمراض النساء.

يُشخَّص مرض السيلان الثانوي عند المرضى البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا. يحدث في العمليات الالتهابية وأمراض أعضاء الحوض. بطانة الرحم ، الأورام الليفية ، الاورام الحميدة ، التهاب العصب الحوضي ، الالتصاقات ، وجود جهاز داخل الرحم هي الأسباب الرئيسية للحيض المؤلم والنزيف الغزير.

أسباب أخرى لعدم الراحة:

1. التغذية غير المتوازنة.
2. عدم التوازن الهرموني.
3. نقص الكالسيوم والمغنيسيوم.
4. جهاز منع الحمل داخل الرحم.
5. الولادة والإجهاض.
6. الحساسية المفرطة للتغيرات في الجسم.
7. الوراثة.
8. عدم الاستقرار العصبي.
9. الموقع المرضي للرحم.

تعاني الفتيات المصابات بمرض السيلان الثانوي من انخفاض الرغبة الجنسية ، وعدم الرضا عن الجماع ، والاكتئاب ، والاكتئاب ، والاضطرابات العقلية. إذا تم علاج الأمراض المصاحبة في الوقت المناسب ، يمكن أن يختفي الألم تمامًا. تحتاج النساء الشابات اللواتي يتمتعن بصحة جيدة إلى فحص أكثر شمولاً.

في الحالات التي لا توجد فيها أمراض نسائية ولكن الانزعاج على شكل تشنج ويبقى الألم ، من الضروري استشارة الطبيب لتحديد مشاكل إضافية في الجسم. مع الصداع النصفي والغثيان ، ينصح المريض بالخضوع لفحص الموجات فوق الصوتية وإجراء الفحوصات من أجل اختيار طريقة لعلاج مرض السيلان.

كيفية تسكين آلام الدورة الشهرية

هناك طرق عديدة للتخلص من آلام الدورة الشهرية. يمكن استخدامها فقط في حالة عدم وجود أمراض تتطلب العلاج. دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في الطرق الفعالة التي يمكن أن تقلل الألم وتقي منه.

اجراءات وقائية

من أجل منع أي إزعاج آخر ، يوصى باتباع بعض القواعد:

• لا تفرط في البرودة ، بسبب هذا ، يحدث التهاب في أعضاء الحوض ، مما يعطل الدورة ويسبب عسر الطمث ؛
• تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا - فأنت بحاجة إلى تناول كميات أقل من الدقيق والمقلية واللحوم ، وكذلك استبعاد الصودا. من الأفضل تناول الطعام المطبوخ في الفرن أو على البخار ؛
• تخلَّ عن العادات السيئة ، واذهب لممارسة الرياضة - اقضِ نصف ساعة يوميًا في التمرن. يُنصح بالتوقف عند اليوجا والتمارين الرياضية والرقص والسباحة والملاكمة. التنزه في الهواء الطلق مفيد جدًا ، خاصة في الصباح. تعيد اليوجا التوازن الهرموني وتخفيف التوتر العصبي وتحسن عمل أعضاء الغدد الصماء. إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام ، يمكنك شد عضلات العجان وزيادة مرونتها ، بحيث يقل الألم ؛
• احضر العلاج الطبيعي - يساعد الرحلان الكهربي مع نوفوكين جيدًا. يفعلون ذلك في منطقة الضفيرة الشمسية ، الدورة من 6-7 جلسات وتنتهي قبل بدء الدورة الشهرية.
• اذهب للحصول على تدليك - جلسات منتظمة تشفي الجسم كله ، وتزيل التوتر ، وتبدأ عملية التمثيل الغذائي ؛
• تناولي الفيتامينات - تحتاج النساء إلى الكالسيوم وفيتامين E و B ، ويمكنك شرب Magne B6 أو Supradin. يتم أخذ المجمعات في الدورات ، ثم يأخذون استراحة ؛
• اشرب المزيد من المياه النظيفة غير الغازية - الجرعة اليومية 2 لتر ؛
• اذهب إلى الحمام - غرفة البخار تقلل من مستوى هرمون التوتر ، وتسترخي ، وتسرع عملية التمثيل الغذائي ، وتخفيف التوتر وتحسن الدورة الدموية ؛
• قم بإجراء تمرين كيجل - بفضل هذه الجمباز ، يمكنك زيادة تناغم ومرونة عضلات المهبل ، وكذلك تحسين الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية. تشمل موانع الاستعمال الأورام والنزيف الحاد.
• شرب عصير الجزر والبنجر.
• تجنب الشوكولاتة والقهوة والشاي - قبل الحيض يفضل التخلي عن هذه المنتجات والكميات الكبيرة من الملح.

تدابير غير دوائية

يتعارض الألم الشديد مع الحياة الطبيعية ، لذلك عليك التخلص منه فورًا. يمكن للنساء اللواتي يرفضن تناول الأدوية أن يستخدمن توصيات بسيطة تقضي على علامات الألم الأولى:

1. ادخلي إلى وضع الجنين - استلقي على جانبك واثني لأعلى. في هذا الموقف ، يتم تقليل الانزعاج.
2. تنفس بمعدتك - استلق على ظهرك ، ضع كتابًا على معدتك ، استنشق ببطء ، ارفع الكتاب بمعدتك. بعد الوصول إلى أعلى نقطة ، أثناء الاستنشاق ، توقف مؤقتًا لبضع ثوان. يتكرر التمرين لمدة 2-10 دقائق.
3. يساعد في تقليل الألم. للنزيف الشديد ، ضع ضمادة دافئة مع ثلج أو زجاجة سائل بارد على البطن. نتيجة لذلك ، تضيق الأوعية ويقل الألم. يجب الإمساك بوسادة التسخين لمدة لا تزيد عن 20 ثانية ، ثم يتم إزالتها في نفس الوقت وتكرار الإجراء. في اليوم ، لا يمكن عمل الكمادات أكثر من 15-25 دقيقة ، لأن التعرض المفرط للبرد يسبب الالتهاب. تُستخدم وسادة تدفئة دافئة للإفرازات الهزيلة لتوسيع الأوعية الدموية وتسهيل تقشير بطانة الرحم. حتى لا تسبب نزيفًا ، من الأفضل الحد من التعرض للحرارة لمدة 15 دقيقة.
4. الماء الراكد مع عصير الليمون يساعد بشكل جيد. يمكنك فقط تناول ربع الفاكهة وشرب الماء وبعد نصف ساعة سيختفي الألم.
5. الحمام الدافئ - الماء يهدئ ويخفف التوتر. يمكنك السباحة في المسبح ، ثم ارتداء ملابس دافئة والاسترخاء لبضع ساعات. يُنصح بإضافة ملح البحر إلى الماء والجلوس فيه لمدة 15-20 دقيقة.
6. تمارين التنفس ، والاسترخاء ، والقيام بما تحب - لتحسين حالتك العاطفية وتشتيت انتباهك ، يمكنك قراءة كتاب ، ولعب لعبة ، والتعرف على الأصدقاء ، والاسترخاء مع الموسيقى الهادئة.
7. استخدام الزيوت الأساسية - قبل الحيض وفي الأيام الأولى ، يمكن فرك الزيوت المختلفة في أسفل البطن ومنطقة العجز. مزيج من هذه الزيوت هو الأنسب: 50 مل من نبتة سانت جون ، 5 قطرات من اليارو ، 5 قطرات من البردقوش و 4 قطرات من كلاري المريمية. تُفرك الزيوت مرتين في اليوم.
8. يُنصح بتدليك أسفل الظهر - ضع كرة تنس واحدة في جوربين ، استلق على ظهرك ، ضع الكرات بحيث تكون على مستوى الأضلاع على جانبي الفقرة. اضغط عليها بلطف ولف عضلاتك. يوجد على الظهر في منطقة أسفل الظهر نقاط لتخفيف الألم ، والتي يتم العمل عليها أثناء التدليك.
9. تدليك خفيف للبطن - قم بتدليك المنطقة المؤلمة بيدك في اتجاه عقارب الساعة.
10. تناول الطعام بشكل صحيح - لا يمكنك تناول الكثير من الدقيق ومنتجات الألبان واللحوم. اشرب المزيد من عصائر الخضار ، وتناول التوت. من الأفضل الإقلاع عن التدخين والكحول ، كما يمكنك قضاء يوم صيام في اليوم السابق على المعتاد.

الاستعدادات

استخدام الأدوية مناسب للنساء اللواتي يفضلن الطب التقليدي.

قبل أن تشرب أي حبوب ، تحتاج إلى استشارة الطبيب والتعرف على موانع الاستعمال. إذا كان عسر الطمث ناتجًا عن مرض ، فإن مسكنات الألم ستخفف الأعراض فقط ، وستستمر الحالة في التدهور.

لتخفيف الألم لفترة من الوقت ، ستساعد الأدوية التالية:

• الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) - تشير هذه الفئة إلى العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. يمكنك تناول إيبوبروفين أو كيتونال أو إندوميثاسين أو نيميسوليد أو كيتوبروفين. تقلل الأدوية من إنتاج البروستاجلاندين ، وبالتالي تقلل من تقلصات الرحم. تشمل عيوب هذا العلاج قصر مدة الإجراء ، حوالي 4 ساعات ، ويجب ألا تزيد عن 5 أيام متتالية. تؤثر هذه الأدوية سلبًا على الغشاء المخاطي لأعضاء الجهاز الهضمي ، مما يؤدي أحيانًا إلى حدوث نزيف ؛
• مضادات التشنج التي تقلل من توتر العضلات في الرحم وتزيل الألم. يمكنك شرب Spazmalgon و No-shpu و Drotaverin و Baralgin و Papaverin. موانع الاستعمال: القصور الكلوي والكبدي ، زيادة ضغط العين ، ارتفاع ضغط الدم الشرياني. الميزة هي إمكانية الاستخدام أثناء الحمل ؛
• - يمكنك أن تأخذ Pentalgin أو Analgin. تشمل نظائرها Rapidol و Andipal. موانع الاستعمال: اضطرابات في وظائف الدم.
• مهدئ - إذا كان الألم أثناء الحيض ناتجًا عن عدم الاستقرار العاطفي أو الاكتئاب أو التهيج ، فإن المهدئات تساعد. يوصف المرضى حشيشة الهر ، كورفالدين ، جيدازيبام ، تريوكسازين ، ريلانيوم.

في الحالات التي يكون فيها مرض السيلان ناتجًا عن خلل هرموني ، يصف الطبيب موانع الحمل الفموية التي تقلل كمية إفرازات الدم وتزيل الألم وتطبيع الخلفية الهرمونية. تشمل هذه الصناديق Yarina و Diane-35 ونظائرها Microlut و Triziston و Ovidon و Anteovin.

تشمل طرق منع الحمل أيضًا الحلقة المهبلية ، والجهاز داخل الرحم ، وصقة منع الحمل. يمكنك شرائها من أي صيدلية ، ولكن لا تستخدم إلا بعد استشارة الطبيب. يُسمح بالعلاج في المنزل في حالة عدم وجود اضطرابات مرضية وهرمونية.

الحقن

يتم تخفيف الآلام الشديدة عن طريق الحقن التي تبدأ في التأثير بعد 20 دقيقة فقط. تتوفر جميع مضادات التشنج ومستحضرات NVPS لألم الدورة الشهرية تقريبًا في شكل حلول. وتشمل هذه No-shpa و Ketonal و Papaverine. غالبًا ما تستخدم في الممارسة العملية ، وهي أقل شيوعًا من ديكلوفيناك وميدوكالم وإيبوبروفين وبارالجين. إذا كان المريض يعاني من ألم شديد للغاية يؤثر على العقل ، يصف الأطباء مسكنات الأفيون. لا يمكن إعطاء هذه الحقن إلا في المستشفى.

العلاج الشعبي

يقدم المعالجون والمعالجون العديد من العلاجات الشعبية التي يمكن أن تخفف الألم بسرعة أثناء الحيض. تشمل الأعشاب الأكثر فاعلية ما يلي:

1. المليسا عشب مفيد لصحة المرأة ، حيث يعمل على تطبيع الدورة ، ويزيل الأرق والتهيج ، ويساعد على الحمل. قم بتخميره مثل الشاي العادي واشربه 2-3 مرات في اليوم.
2. أوراق التوت - تحتاج إلى شرب الشاي للصداع والدوخة والحمى. لتحضير مشروب ، تحتاج إلى تناول 3 ملاعق صغيرة من الأوراق ، وسكب 250 مجم من الماء المغلي ، وتركها لمدة 15 دقيقة وتناول 50 مل طوال اليوم في رشفات صغيرة.
3. الأوريجانو - يخفف الآلام والإسهال. يتم تحضير التسريب على النحو التالي: نأخذ ملعقة كبيرة من المواد الخام ، ونسكب 250 مل من الماء المغلي ، ونترك لمدة 15 دقيقة ونشرب كوبًا من التسريب خلال اليوم ، ونقسمها إلى 3 مرات قبل الوجبات بنصف ساعة.
4. لحاء الويبرنوم - خذ ملعقة كبيرة من اللحاء ، صب 250 مل من الماء المغلي واتركه لمدة 20 دقيقة. يعني شرب ملعقتين كبيرتين لا يزيد عن يومين على التوالي ؛
5. ذيل الحصان - يخفف الالتهاب ، ويشفي الجروح ، وله خصائص مدرة للبول ، ويقوي الجسم ، ويساعد في اللوائح الوفيرة. للتحضير ، يجب أن تأخذ ملعقة كبيرة من المواد الخام ، صب 300 مل من الماء المغلي ، اتركها لمدة 60 دقيقة ، خذ 50 مل في الساعة. إذا خف الألم ، قم بزيادة فترة القبول ؛
6. جذر الراسن - يحسن المستويات الهرمونية ، يستخدم كمسكن للآلام. خذ 1 ملعقة صغيرة من الجذر المسحوق ، صب 250 مل من الماء المغلي ، وأصر لمدة ساعة ، وخذ 1 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم ؛
7. البابونج - يقوي النبات جهاز المناعة ، ويهدئ ، ويقلل زيت البابونج من الألم ؛
8. مجموعة من نبتة سانت جون ، آذريون ، صبغة الأم. تقضي الأداة بشكل فعال على الانزعاج أثناء انقطاع الطمث ، وتستخدم أيضًا لتقليل شدة الألم عند انتهاء الدورة الشهرية. لتحضير التسريب ، تحتاج إلى تناول ملعقة كبيرة من نبتة العرن المثقوب وآذريون ، صب 500 مل من الماء المغلي ، انتظر حتى يبرد وأضف ملعقتين كبيرتين من صبغة الأم. يتم أخذ العلاج قبل يومين من ظهور أعراض المتلازمة السابقة للحيض. مسار العلاج هو 4-5 أيام ؛
9. مجموعة مهدئة - امزج في نفس الكمية من لحاء البلوط ونبتة سانت جون وحشيشة الهر. قم بتحضير التسريب في ترمس واتركه طوال الليل. خذي المجموعة قبل يومين من بدء الدورة الشهرية ، كوب واحد في اليوم حتى نهاية اللائحة. يمكنك أيضًا تناول النعناع والتوت والنعناع البري والطهي بطريقة مماثلة ؛
10. تكوين النزيف - تمزق جزأين من عقدة الطائر وجزء واحد من ساق الفلفل المائي. غلي 800 مل من الماء ، أضيفي المواد الخام ، غلي لمدة 3 دقائق ، صفي. يشرب كوب من الشراب يوميًا (كل 3 ساعات) ، ويقسمه إلى أجزاء متساوية ؛
11. تكوين لتقليل الألم والنزيف - تناول ملعقة كبيرة من لحاء البلوط ونبتة سانت جون والبابونج ، صب 500 مل من الماء المغلي ، واتركه لمدة ساعتين ، وشرب كوبين مرة واحدة يوميًا ؛

يمكن تخفيف آلام الدورة الشهرية في المنزل بدون حبوب. الأعشاب الطبية لها تأثير خفيف على الجسم ولا تسبب أعراض جانبية. إلى جانب ذلك ، يمكنك تناول الموز والعنب والمشمش وبذور السمسم وجنين القمح ونخالة القمح وبذور عباد الشمس والقرع. لا تستخدم الوصفات التي تخفف الألم إلا بعد استشارة الطبيب.

تمارين

تستخدم مجموعة من التمارين لتخفيف الآلام في الحالات التي لا يوجد فيها غثيان وقيء وفقدان للوعي. تعمل رياضة الجمباز على تنشيط إنتاج الإندورفين - وهي هرمونات تخفف الألم.

تمارين فعالة:

• استلق على ظهرك ، اثن ركبتيك ، متباعدًا قليلاً ، قدميك على الأرض ، يجب أن تكون الذراعين على طول الجسم ، راحة اليد للأسفل. ارفع الحوض وخفضه ببطء حوالي 20 مرة في 3 مجموعات ؛
• اجلس على كرة مناسبة ، وافرد رجليك على نطاق واسع ، واجلس. قم بعمل حركات دائرية بالحوض بالتناوب إلى اليمين واليسار ؛
• استلق على ظهرك ، ارفع ساقيك 90 درجة ، ابق في هذا الوضع لمدة 4-6 دقائق ؛
• استلق على بطنك ووجهك لأسفل ، واجمع قدميك معًا ، وافرد ركبتيك ، وكفتيك متباعدتين بمقدار عرض الكتفين ، وأرح يديك على الأرض وارفع جذعك ببطء. حاول إبعاد منطقة العانة عن الأرض. ابق في هذا الوضع لمدة 30 ثانية ، عد إلى وضع البداية ؛
• قف مع مباعدة يديك بمقدار عرض الكتفين ، المس يديك أولاً بإحدى قدميك ، ثم بالقدم الأخرى. نكرر 10 مرات.
• استلق على ظهرك ، وقم بتقليد ركوب الدراجات بقدميك ؛
• قف على قدميك ويديك أمام الصندوق في القلعة. المس كوعك الأيسر بركبتك اليمنى والعكس ، كرر 10 مرات ؛
• استلق على بطنك ، ضع يديك على الأرض ، ارفع صدرك ببطء ، ثني قدر الإمكان ؛
• قف على مرفقيك وركبتيك ، وأنزل رأسك إلى الخلف ، وقوس ظهرك. تم إصلاح الموقف لمدة 10 ثوان.
• استلقِ على ظهرك ، واثني ركبتيك ، واستريحي على قدميك ، واثني معدتك لأعلى ، ثم أنزلي نفسك ببطء إلى الخلف.

يساعد النشاط البدني جيدًا على إزالة الألم وعدم الراحة أثناء الحيض. لا ينصح بممارسة الرياضة مع النزيف وضعف الصحة.

استنتاج

تسبب آلام الدورة الشهرية مشاكل كثيرة للمرأة ، وهناك طرق عديدة للتخلص منها ، لكنها فعالة في حالة عدم وجود أمراض مصاحبة لها. قبل استخدام أي طريقة لتقليل الألم ، يُنصح بزيارة طبيب أمراض النساء ومناقشة جميع المخاوف معه.

تدفق الحيض في المصطلحات الطبية هو عملية إزالة الغشاء المخاطي القديم وبطانة الرحم من تجويف الرحم من خلال النزيف. بداية الدورة الشهرية هي أول يوم للمرأة.

في هذا الوقت ، الحمل غير وارد ، لأن العضلات الملساء للرحم تنتج تقلصات قوية ، كما كانت ، تساعد على رفض بطانة الرحم المستهلكة. بالإضافة إلى ذلك ، يصاحب هذه العملية تشنج في الأوردة والشعيرات الدموية ، وبالتالي لا يتم توفير كمية كافية من الأكسجين والمواد المغذية لجميع الأنسجة والأعضاء.

لذلك ، هناك ألم شديد في الأيام الحرجة. أساس مسار الأحداث هذا هو الهرمونات - البروستاجلاندين. إذا أخذنا في الاعتبار بمزيد من التفصيل ، ففي غضون 25-30 يومًا ، يتشبع الرحم ، الذي يستعد للإخصاب ، من الداخل بالعديد من الشعيرات الدموية ، وتتمثل وظيفتها الرئيسية أثناء إخصاب الرحم في توصيل العناصر الغذائية والأكسجين للجنين .

إذا لم يحدث الإخصاب فلا داعي لوجود هذه الطبقة النسيجية في تجويف الرحم ويتم إزالتها عن طريق تخليق البروستاجلاندين. هذا نوع من "الولادة المصغرة": يتقلص العضو التناسلي ويسعى إلى تحرير نفسه من بطانة الرحم غير الضرورية ، مما يؤدي إلى فتح عنق الرحم إلى حد ما.

قد يكون الألم من هذه العملية الفسيولوجية موجودًا ، ولكن إذا زاد بشكل كبير ، فعليك مراجعة طبيب أمراض النساء. يمكنك أن تتحمل مثل هذا الألم ، ولكن من الأفضل القضاء على سبب زيادة الألم.

ألم أثناء الحيض

يتم التعبير عن متلازمة الألم خلال الأيام الحرجة بطرق مختلفة:

وفقًا للإحصاءات الطبية ، فإن الغالبية العظمى من النساء معرضات للألم في اليوم الأول من الحيض.

طبيعة الألم أثناء الحيض

الحيض- هذه عملية طبيعية يتخلص من خلالها جسد المرأة من الجسد القديم.

نظرًا لأن عملية إزالة الأنسجة نفسها يتحكم فيها الجهاز العصبي ، فلا يتم استبعاد الانزعاج وبعض الشعور المؤلم ، ولكن إذا كان هذا الشعور أكثر وضوحًا ، فهناك بعض الاضطرابات في الصحة العامة للمرأة.

عادة ، يمكن أن يبدأ الشعور بعدم الراحة المؤلم الخفيف ببعض الوقت قبل بدء النزيف ، ويستمر لمدة يومين.

وفقا للأوصاف ، فإن مظاهر الألم تشبه الانقباضات ، الحادة ، المؤلمة مع العودة إلى أسفل البطن والقطني.

درجات عسر الطمث

من حيث الشدة ، يتم توزيع الأحاسيس على 4 درجات:

أسباب الدورة الشهرية المؤلمة

لماذا يحدث الألم؟ قد يظهر الألم أثناء الحيض بسبب الوضع غير الصحيح للأعضاء التناسلية ، والتعرض لأدنى تغيرات في الجسم ، والعاطفة القوية ، بسبب انسداد مجرى الإخراج بسبب الالتصاقات وندبات الإجهاض.

يؤثر أيضًا على الوراثة ونقص الكالسيوم والمغنيسيوم والبري بري وقلة النشاط البدني (قلة النشاط البدني).

يمكن أن يُعزى كل ما سبق إلى الانقطاعات في تخليق الهرمونات ، مع زيادة في البروستاجلاندين ، ويزيد توتر الرحم المندفع ، ويضيق تجويف الأوعية وفقًا لذلك.

يمكن أن يؤدي استخدام موانع الحمل ، مثل اللولب ، أيضًا إلى ظهور عسر الطمث الأولي. بطانة الرحم ، الورم العضلي في الجهاز التناسلي ، الحمل في الزوائد ، الأمراض الالتهابية المعدية للأعضاء البولية التناسلية تثير عسر الطمث الثانوي. الألم الذي لا يطاق في الأيام الحرجة يرجع إلى ظهور الخراجات والأورام الحميدة في تجويف الرحم.

التشخيص

بالنسبة لأي امرأة ، تتحول مظاهر الألم القوية إلى توقع مضطهد دائم للأيام الحرجة.

تتطلب هذه المشكلة حلاً صارمًا من خلال زيارة مكتب أمراض النساء واجتياز الاختبارات المناسبة لكمية الهرمونات الأنثوية وإجراء التشخيص بالموجات فوق الصوتية.

أيضًا ، قد يطلب الأخصائي إجراء تجويف داخل الرحم وتنظير البطن وتصوير الأوردة والشعيرات الدموية وزيارات الأطباء الآخرين (أخصائي أمراض الأعصاب والجراح والطبيب النفسي).

بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المريضة الاحتفاظ بمذكرات وتقويم الدورة الشهرية باستمرار.

من الضروري تسجيل الأعراض والمدة وحتى أحجام التفريغ. ستساعد هذه السجلات طبيب أمراض النساء في تحديد مرحلة المرض ومدى تعقيده. وفقًا لنتائج الفحص ، غالبًا ما يتم تشخيص "algomenorrhea". ترتبط الإجراءات العلاجية بتعقيد التشخيص.

ماذا تفعل مع الألم في اليوم الأول من الحيض؟

فيما يلي بعض الطرق للتخلص من الألم في الأيام الأولى واللاحقة ، بشرط أن يكون المرض خفيفًا:

• شرب المزيد من السوائل
• القيام بحركات نشطة (النشاط البدني يخفف من التشنجات) ؛
• إجراءات المياه بالماء الدافئ.
• تناول مسكنات الألم عالية الجودة.

ولكن عندما يكون هناك وجع واضح في بداية الدورة الشهرية ، ببساطة لا توجد قوة للخروج من السرير ، يجب عليك الاتصال بأخصائي على الفور. تشير مثل هذه الظروف إلى مشاكل كبيرة في المجال التناسلي.

مهما كان الأمر ، مع الأيام الحرجة غير المريحة ، فمن الأفضل زيارة طبيب أمراض النساء.

كيف تقلل الألم أثناء الحيض؟

لتقليل الألم قبل وأثناء وبعد الحيض يساهم في:

1. أغذية غنية بالبوتاسيوم والكالسيوم.نقص هذه المواد يثير التوتر والألم.
2. الجراحة أو أمراض النساءعلاج الأعضاء التناسلية.
3. الأدوية؛
4. الطب البديلوالنشاط البدني

متى يكون من الضروري مراجعة الطبيب؟

بدون استثناء ، يجب أن تكون جميع النساء على دراية بالحالات التي يكون فيها العلاج الذاتي لمظاهر الألم الشديد في أسفل البطن أمرًا خطيرًا:

صورة مشابهة للأعراض تتحدث عن أمراض خطيرة في الجهاز البولي التناسلي والمجال التناسلي ، وتشمل: الأورام ، والزوائد اللحمية ، والتطورات المعدية والمرضية ، وكذلك أورام الرحم.

عواقب فترات مؤلمة

وفقًا لعلم وظائف الأعضاء الطبيعي ، فإن بطانة الرحم هي البطانة الداخلية للرحم ، ويتم استبدالها كل شهر بغشاء مخاطي جديد. يتم التخلص من الأنسجة المتقادمة من خلال تقلصات الرحم ، ونتيجة لذلك يظهر ضغط الألياف العصبية الحساسة وتضيق تجويف الأوعية الدموية.

وهذا ما يسبب الألم أثناء الحيض. يشمل الألم أسفل الظهر والعجز. يتميز ظهور عسر الطمث في الوقت المناسب ببداية الأيام الحرجة وأول يومين.

الدورات الشهرية المؤلمة ليست طبيعية. تتفاقم الأمراض المذكورة أعلاه أحيانًا بسبب درجة عالية من المظاهر. في حالة عدم كسر الدورة ، لا توجد علامات بارزة ، يكون الانزعاج قصير الأجل. إذا لم يترك الألم ، فإن العلاج المناسب ضروري.

علاج او معاملة

الطريقة الأكثر قبولًا هي استخدام أي دواء له تأثير مسكن. ومع ذلك ، لا ينبغي تناول الأسبرين وجميع الأقراص التي تحتوي على الأسبرين.

مضادات التشنج

يصف جميع الأطباء تقريبًا مضادات التشنج للقضاء على مظاهر الدورة الشهرية ، بالاسم التالي:

• "أنجين" ،
• "No-Shpa"،
• Spazmalgon ،
• "بارالجين"،
• "كيتانوف" ("كيتورول") ،
• "نيميسيل" ،
• "ايبوبروفين".

ايبوبروفين

لا Shpa

أنجين

بارالجين

كيتانوف

نيميسيل

Spazmalgon

تحاميل

اليوم ، تستخدم التحاميل للاستخدام المستقيمي والمهبل على نطاق واسع. الشموع ليس لها قيود على العمر ، وإذا ظهرت مظاهر غير مريحة ، يتم استخدامها أثناء الحيض.

يعتبر الباراسيتامول في التحاميل هو المادة الفعالة الرئيسية. من خلال تقليد خصائص أنالجين وبسبب التأثير المضاد للالتهابات ، تزيل هذه الطريقة نوعيًا جميع الأعراض غير السارة للحيض.

يصف العديد من أطباء أمراض النساء التحاميل الموضعية التالية:

• "Efferalgan" ،
• "ايبوبروفين"
• "ديكلوفيناك" ،
• "باراسيتامول".

ديكلوفيناك

إفيرالجان

ايبوبروفين

باراسيتامول

نظرًا لأن كل دواء له موانع ، فقبل استخدام التحاميل ، فليس من الضروري استشارة الطبيب.

أساليب أخرى

للتخلص من الألم أثناء الحيض ، يمكنك أن تأخذي:

لغرض العلاج بالعقاقير ، يوصي طبيب أمراض النساء بتغيير عاداتك بشكل جذري ، بما في ذلك الأكل والراحة وبدء ممارسة الرياضة ، لمزيد من الأيام الحرجة غير المؤلمة.

العلاج غير الدوائي

حمية صحية

مظهر من مظاهر المتلازمة المؤلمة يتأثر بالطعام خلال أيام المرأة.

من المفيد تضمين الأطعمة التالية في نظامك الغذائي:

• لحم أسماك البحر،
• زيت عباد الشمس والبذور
• الفول السوداني ، وكذلك الجوز واللوز ،
• الأسماك الدهنية وشبه الدهنية.

كل هذه الأنواع من الأطعمة تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على إضعاف تقلصات العضلات.

يعمل المدخول الإضافي من الكالسيوم والمغنيسيوم بطريقة مماثلة. الاستهلاك اليومي من هذه العناصر هو 800 و 300 مجم على التوالي.

تحتوي الخضراوات الخضراء ومنتجات الألبان والفواكه المجففة والبقوليات والحبوب على الكثير من المغنيسيوم.

هناك أيضًا منتجات تحفز حدوث الألم أثناء الحيض ، عن طريق تشنج أنسجة العضلات الملساء في الجهاز التناسلي:

• الصلصات الفلفل
• الأطعمة المقلية
• مادة الكافيين
• كحول

النشاط البدني

النشاط البدني البسيط مفيد جدًا أثناء الحيض. تشكل الأحمال الحركية عملية التمثيل الغذائي الطبيعي ، والتي بدورها لها تأثير إيجابي على خلفية الألم.

يقلل بشكل كبير من الأمراض - المشي ، والمشي في الهواء الطلق ، وتمارين القلب البسيطة.

تقنيات الاسترخاء

يؤدي التوتر وسوء الحالة المزاجية أحيانًا إلى زيادة درجة الألم.

في مثل هذه الحالات ، يمكن أن تساعد عدة طرق للاسترخاء.

من الضروري فقط أن تتخلص قليلاً من المشاكل الحالية ، وأن تستقر مع هوايتك أو عملك المفضل ، واسمح لنفسك ببعض الاسترخاء والتفريغ.

يمكن أن تساعد دروس اليوغا في هذا.

الجستاجين

Gestagens هي في الأساس مجموعة من الهرمونات المركبة في جسم الإنسان.

تعمل هذه الإنزيمات على تحفيز نمو خلايا بطانة الرحم الجديدة في تجويف الرحم ، وتخفيف التوتر من مشد العضلات الملساء في العضو التناسلي ، وخلق جميع الظروف المثلى لتخليق هرمون الاستروجين.

بالإضافة إلى ذلك ، ترتبط ارتباطًا مباشرًا بعملية الإخصاب ويمكن أن يؤدي عدم كفايتها إلى عدم القدرة على الإنجاب ، والانقطاع في دورة الأيام الحرجة ، والولادة التلقائية (الإجهاض).

من أجل منع عسر الطمث الأولي ، يمكن استخدام الهرمونات التي تحتوي على البروجسترون النشط ، على غرار الإنزيمات الطبيعية. في مثل هذه الأدوية ، تتمثل المهمة الرئيسية في تقليل وجود البروستاجلاندين في الدم ، وتطبيع دورة الأيام الحرجة.

تختلف الأدوية الجرجينية الحالية اختلافًا كبيرًا عن نظيراتها في أواخر القرن العشرين ، وهي الآن أكثر فعالية وأمانًا ، وليس لها موانع عمليًا.

موانع الحمل الفموية (موانع الحمل الفموية)

موانع الحمل الهرمونية شائعة جدًا لعسر الطمث الأولي ، خاصة عند النساء في سن النشاط الجنسي.

تعتبر موانع الحمل الفموية المركبة (COCs) الأكثر فاعلية بهذا المعنى ، فهي تحتوي على تقليد لهرمون الاستروجين.

يهدف مبدأ نشاطهم إلى تثبيط عملية الإباضة ، ولهذا السبب يحدث انخفاض في كمية البروستاجلاندين ، وتختفي المتلازمة المؤلمة.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك انخفاض في الضغط داخل تجويف الرحم ويبطئ تواتر وقوة التوتر الانقباضي للعضلات الملساء ، مما يوفر تخفيفًا للألم.

العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات)

مع موانع الاستعمال الموجودة وعدم الرغبة في تناول موانع الحمل القائمة على الهرمونات ، يمكن الاستغناء عن العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات تمامًا. تتميز مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية بصفات تساعد على التخلص من الآلام ، ويتم وصفها للاستخدام على وجه التحديد عند ظهور أمراض مؤلمة.

تعمل هذه الأدوية بالقياس مع ما سبق ، مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية تقلل من وجود البروستاجلاندين ، الأسباب الجذرية للألم ، في الدم. يتم امتصاص الأدوية من هذه المجموعة على الفور في الجهاز الهضمي ، ولها تأثير لمدة 5.6 ساعة.

الأسماء الأكثر شيوعًا لمجموعة NVPS هي:

• أسبرين،
• ايبوبروفين
• كيتوبروفين ،
• بروكسيكام ،
• ديكلوفيناك.

أسبرين

ديكلوفيناك

ايبوبروفين

كيتوبروفين

بيروكسيكام

أظهرت العديد من التجارب التي أجريت للقضاء على عسر الطمث الأولي من خلال NVPP أن النابروكسين والإيبوبروفين وحمض الميفيناميك والأسبرين تظهر نتائج رائعة في مكافحة عسر الطمث الأولي ، ولكن ايبوبروفينمن بينها ، يحتل المرتبة الأولى من حيث الحد الأدنى من درجة الآثار الجانبية.

العلاجات الشعبية للألم أثناء الحيض

في هذا السياق ، تعتبر الوصفات المختلفة من الأعشاب والجذور وثيقة الصلة بالموضوع.

الوقاية

من الصعب المبالغة في تقدير التدابير الوقائية لمنع حدوث مظاهر عسر الطمث ، لكن معظم الجنس العادل لا يستخدمها ببساطة.

يجب على كل امرأة زيارة أخصائي مرة في السنة.

يجب إجراء الفحص الأولي من قبل طبيب أمراض النساء فورًا بعد التاريخ المحدد للدورة الشهرية ، ولكن في موعد لا يتجاوز 16 عامًا مع عدم وجود أي دليل سلبي من الفتاة.

يجب علاج التهابات المسببات المختلفة التي تمنع العمليات الطبيعية في الجهاز البولي التناسلي من أجل تجنب المضاعفات في المستقبل. هذا السلوك يلغي إمكانية حدوث صعوبات في الأيام الحرجة لعسر الطمث.

فتيات ما زلن عديمات الولادة ، يُمنع منعًا باتًا استخدام اللوالب لغرض منع الحمل. لا ينصح معظم أطباء أمراض النساء بأن تستخدم النساء طريقة الحماية ومنع الحمل هذه ، لأنها تساهم في ظهور مظاهر مؤلمة أثناء الحيض ، بالإضافة إلى أنها تؤدي إلى احتمال تكوين أمراض التهابية في مجالات الجهاز البولي التناسلي والتناسلي.

نظرًا لأن الإجهاض غالبًا ما يؤدي إلى اضطراب ميكانيكي في الغشاء المخاطي للرحم وله تأثير سلبي على المعلمات الهرمونية للمرأة ووظائفها في الدورة الشهرية ، فمن الأفضل استخدام أدوية عالية الجودة لمنع الإخصاب.

من المهم أيضًا اتخاذ تدابير وقائية لأيام النساء المؤلمة لاستبعاد أمراض خطيرة مثل استحالة الحمل وظهور العصاب والذهان بسبب الألم المنتظم.

عندما تكون فترة الحيض للمرأة معقدة بسبب الآلام الواضحة ، يصبح العلاج الذاتي غير ذي صلة. البحث عن أخصائي في مثل هذه الظروف أمر ضروري للغاية. حتى من خلال اختبارات الدم البسيطة أو المسحة أو الفحص بالموجات فوق الصوتية ، يقوم طبيب أمراض النساء بتحديد الأسباب الجذرية وتحديد طريقة العلاج.

تأتي الدورة الشهرية العادية بانتظام وتستمر من ثلاثة إلى خمسة أيام. خلال هذه الفترة ، تتعب المرأة بشدة وتشعر بتوعك ، لكن هذا لا يتعارض مع حياتهن المعتادة ولا يسبب الكثير من الإزعاج. ومع ذلك ، تشعر بعض النساء بألم شديد في البطن أثناء الحيض وأحيانًا تكون مؤلمة جدًا لدرجة أنه يتعين عليهن تناول المسكنات. مثل هذا الألم أثناء الدورة الشهرية هو علامة على علم الأمراض والاضطرابات الهرمونية.

تختلف الأحاسيس المؤلمة أثناء الحيض في طبيعتها وهي طعنات وتقلصات وأوجاع وسحب ، ويمكن أن تُعطى في أسفل الظهر والوركين.

يعتبر الحيض ظاهرة طبيعية ، طبيعية ، فسيولوجية في حياة المرأة ، ولكن من أجل القضاء على آلامها ، من الضروري تحديد السبب المثير.

ما الذي يسبب الألم أثناء الحيض

يظهر الحيض نتيجة تجدد الغشاء المخاطي للرحم. تقوم عضلات الرحم المتقلصة بإزالة الظهارة الميتة منه ، ولكن في نفس الوقت يتم ضغط النهايات العصبية وضغط الأوعية ، مما يسبب الألم في أسفل البطن أثناء الحيض. يظهر الألم عادة في عشية الحيض وفي اليومين الأولين بعد وصوله ويتم إعطاؤه لمنطقة العجز والقطني.

تعتبر الفترات المؤلمة (عسر الطمث) من الأمراض ، لأنه بالإضافة إلى الألم الذي لوحظ في أسفل البطن وأسفل الظهر ، تظهر الأمراض التي يتم التعبير عنها بدرجات متفاوتة. إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة وطابعها يتوافق مع الأعراف ، فإن الألم لا يسبب العذاب ويمر بمرور الوقت. لكن الحالات الشديدة تتطلب علاجًا خطيرًا وطويل الأمد. يمكن أن تحدث الدورات الشهرية المؤلمة بسبب:

• الورم الليفي؛
• العمليات المعدية والتهابات في الزوائد والأعضاء التناسلية.
• كيس المبيض؛
• التصاقات في منطقة الحوض.
• انحناء الرحم.
• ورم في شكل الاورام الحميدة.
• اللحمية.
• أورام الرحم - حميدة وخبيثة.
• بطانة الرحم.
• توسع الأوردة في الصفاق.
• نقص الكالسيوم والبروجسترون في الدم.
• داء السلائل.
• التهاب العصب في الحوض.

يمكن أن تكون الدورات الشهرية المؤلمة نتيجة الإجهاض الطبي ، والاستخدام طويل الأمد لوسائل منع الحمل داخل الرحم ، والالتهابات ، والولادات الصعبة ، والولادة القيصرية ، والتندب والالتصاقات في عنق الرحم.

كما أن الدورة الشهرية المؤلمة تثير التعب الذهني وسوء التغذية والإجهاد المتكرر والاستعداد الوراثي وتنظير البطن وعمليات البطن على الزوائد الرحمية وعدم مراعاة قواعد النظافة الشخصية.

أنواع ودرجات عسر الطمث

عسر الطمث نوعان: ابتدائي وثانوي ، وظيفي ابتدائي لا يترافق مع أمراض. تبدأ آلام الدورة الشهرية بعد عام من البلوغ ، وخلال هذه الفترة تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها ، وتحدث الإباضة بانتظام. غالبًا ما يقل الألم أثناء الحيض بشكل ملحوظ بعد الولادة.

يرتبط عسر الطمث الثانوي المكتسب بأمراض مختلفة في الأعضاء التناسلية والتغيرات المرضية فيها. لوحظ في النساء 30 سنة فما فوق ، ويرافقه عدم انتظام دقات القلب ، عدم انتظام ضربات القلب ، التعرق المفرط والدوخة.

إذا لم تتغير شدة الأحاسيس المؤلمة أثناء الحيض على مر السنين ، فإن هذا النوع من عسر الطمث يعتبر معوضًا ، إذا زاد الألم كل عام - لا تعوض.

هناك أربع درجات من عسر الطمث تختلف في شدة الألم:

• الدرجة 1 - الألم ضعيف ولا يحتاج إلى مسكنات.
• الدرجة 2 - الألم معتدل ومقبول. الأعراض المصاحبة: عسر الهضم والاكتئاب الخفيف والصداع. يتم التخلص من الأمراض باستخدام المسكنات.
• الدرجة 3 - الألم قوي ويرافقه أعراض: غثيان ، قشعريرة ، صداع نصفي ، دوار ، تهيج وضعف عام. تزداد مدة المرض ، لكن المسكنات والمهدئات تحسن الرفاهية.
• الدرجة 4 - يظهر ألم شديد أثناء الحيض قبل أيام قليلة من بدء الدورة ويستمر حتى نهايتها. يترافق مع أعراض: حمى ، صداع شديد ، تسرع القلب ، ألم في القلب ، إغماء. تصبح المرأة عاجزة ولا تؤدي الأدوية التقليدية إلى تحسين الحالة.

أسباب الدورة الشهرية المؤلمة

يحدث عسر الطمث الوظيفي نتيجة التندب ، والالتصاقات بعد الإجهاض ، والموقع غير الطبيعي للرحم ، وزيادة استثارة وحساسية الجسد الأنثوي للتغيرات المستمرة فيه. تلعب الوراثة أيضًا دورًا مهمًا ، ونقص الكالسيوم والمغنيسيوم في الجسم ونقص الفيتامينات هي سبب الألم الشديد أثناء الحيض.

كما أن سبب عسر الطمث هو فشل هرموني في الجسم ، حيث يحدث زيادة في هرمون البروستاغلاندين الذي يزيد تقلصات الرحم ويسبب تضييق الأوعية الدموية.

يحدث عسر الطمث الأولي عن طريق الأجهزة الرحمية ، والثانوي يظهر نتيجة لأمراض مثل الحمل خارج الرحم ، وانتباذ بطانة الرحم ، والعمليات الالتهابية في أعضاء الحوض ، والأورام الليفية الرحمية ، والأورام الحميدة والخراجات في الرحم.

السبب الرئيسي للألم أثناء الحيض عند الفتيات المراهقات هو ألم الطمث الأولي (الحيض المؤلم). يمكن أن تستمر هذه الحالة ثلاث سنوات حتى يتم تعديل الدورة. لاحظت الفتيات في هذا الوقت:

• أرق؛
• عدم الاستقرار العاطفي؛
• صداع نصفي؛
• فقد القوة؛
• شحوب الوجه والجسم
• زيادة إفراز الأدرينالين والدوبامين في الدم.
• زرقة على الجلد.
• فشل الجهاز الذي ينتج الهرمونات.
• تشنجات الأوعية الدموية في الأطراف.
• إمساك؛
• القلب.

الأسباب الأخرى للألم أثناء الحيض هي: تخلف الرحم ، التطور غير الطبيعي لتجويفه ، إثارة صعوبة في تدفق الدم ، الانحناء البطني (ذهابًا وإيابًا). مع الاضطرابات الخلقية في بنية قناتي فالوب وأمراض الرحم في السائل النخاعي ، يزداد مستوى السيروتونين وتعاني النساء من اضطرابات الجهاز الهضمي والحساسية والإسهال والتورم.

لا يعتبر الألم الأساسي الشديد مرضًا مستقلاً ، ولكنه علامة على فشل داخلي في الجسم بسبب خلل التنسج الضام. يساهم التطور غير الطبيعي للنسيج الضام ، والجنف ، وقصر النظر ، واضطراب الجهاز الهضمي ، والأقدام المسطحة ، والدوالي في تطور السيلان الخلقي الأولي.

سبب الدورة الشهرية المؤلمة عند النساء فوق سن الثلاثين

سبب الألم عند النساء الأكبر من ثلاثين عامًا هو ألم الطمث الثانوي الذي يحدث بشكل معتدل أو شديد ويصاحبه أعراض متفاقمة:

• الحيض الغزير
• إغماء؛
• انخفاض الأداء
• ضربات قلب سريعة؛
• الانتفاخ.
• خدر في اليدين
• الفواق.
• دوخة؛
• ألم في المفاصل.
• فقدان الشهية.
• حكة على الجلد.
• تشويه الذوق
• الغثيان والقيء.
• ضعف غير محفز
• الإحساس بالألم في أسفل البطن.

في النساء المصابات بمرض السكري ، هناك انتهاك لنظام الغدد الصماء ومع اقتراب الدورة الشهرية ، وعدم استقرار الخلفية النفسية والعاطفية ، والاكتئاب ، وألم في الرحم أثناء الجماع. مع مثل هذه الأعراض ، من الضروري استشارة طبيب نسائي وفحص طبي.

كيفية تقليل الألم أثناء الحيض

لتخفيف الآلام المعتدلة بدورة منتظمة وطبيعية من حيث حجم ومدة الحيض ، يمكنك القيام ببعض الحيل في المنزل:

• تدليك البطن - يتم تدليك العضلات في اتجاه عقارب الساعة لتخفيف التوتر وتخفيف التشنج. أثناء الحيض ، يمكن أن يؤدي تدليك أسفل الظهر أيضًا إلى تقليل الألم.
• الدش الدافئ يريح العضلات ويوسع الأوعية الدموية.
• وضعية الجنين - مستلقية على جانبك ورجليك مطويان حتى المعدة.
• الأدوية - يزيل No-Shpa التشنجات في الرحم ، كما أن الإيبوبروفين والكيتونالس يخففان الألم ، فاليريان هو مهدئ.
• اليوجا والتمارين البدنية - إمالة الجسم وتدويره.
• الكمادات - ضغط ملح البحر يقلل الألم أثناء الحيض. من الجيد أخذ حمامات قصيرة ومريحة مع إضافة الملح قبل بدء الدورة.
• شاي مهدئ - من البابونج والنعناع مع إضافة كمية قليلة من العسل. دفعات فعالة من البقدونس والفراولة.
• الزيت العطري - فرك في العجز وأسفل البطن. يتم إجراء العملية مرتين في اليوم ، قبل يومين من الحيض وفي الأيام الأولى بعد بدء الدورة. مزيج من الزيوت العطرية يخفف الآلام الشديدة بشكل جيد: 5 قطرات من زيت اليارو ، 5 قطرات من زيت المريمية و 50 مل. زيت نبتة سانت جون.
• الثلج - يخفف الآلام الشديدة والنزيف الغزير. يتم وضع الضغط على الملابس الموجودة أسفل البطن لمدة 10 دقائق.

يوصي الخبراء بأن تمارس المرأة السباحة مما يريح العضلات ويخفف من التوتر العصبي. أثناء العملية ، ينتج الجسم بشكل مكثف الإندورفين - هرمون الفرح ، مادة مسكنة.

مع الألم الشديد ، يوصى باستشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أمراض تتطور بدون أعراض. في بعض الحالات ، لا تظهر الالتهابات المزمنة والأورام نفسها ، والأعراض المؤلمة هي العلامة الوحيدة على وجود مشكلة.

مسكنات الآلام

للقضاء على الآلام المرضية أثناء الحيض ، يصف الأطباء الأدوية المضادة للالتهابات المضادة للتشنج وغير الستيرويدية. تثبط هذه الأدوية إنتاج البروستاجلاندين وتقلل من انقباض الرحم.

للقضاء على عسر الطمث ، يتم أيضًا وصف الأدوية الهرمونية والجرعات المنخفضة (موانع الحمل الفموية) التي تمنع إنتاج البروستاجلاندين ، وكذلك العلاجات العشبية التي تحتوي على فيتويستروغنز التي تعمل على تحسين المستويات الهرمونية وأدوية المعالجة المثلية (menalgin) غير الهرمونية. تتراكم في جسد الأنثى ، فهي قادرة على التأثير على تنظيم الدورة الشهرية ، وتقليل الألم وتحسين حالة الجهاز العصبي.

للعلاج ، يتم استخدام المستحضرات المعقدة التي تحتوي على الفيتامينات والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمستخلصات النباتية (عامل الوقت). من الضروري البدء في تناول الأدوية قبل بدء الحيض ، بحيث تتراكم الجرعة اللازمة من الأدوية في الجسم بحلول وقت حدوثها.

يساعد العلاج الطبيعي على تقليل الألم: الرحلان الكهربائي ، UHF - قبل الحيض ، يتم وضع محلول خاص على المعدة ، على سبيل المثال ، نوفوكائين أو بروميد الصوديوم ، ويتم تطبيق نبضة كهربائية أو الموجات فوق الصوتية. في هذه الحالة ، يحدث الاحترار مع التخدير.

من أجل استمرار الدورة الشهرية دون ألم ، من الضروري الإقلاع عن الكحول خلال الفترة الحرجة ، وتجنب الإجهاد العصبي ، وممارسة اليوجا ، والتحرك أكثر وعدم الإصابة بنزلة برد ، وعدم تناول الأطعمة التي تثير الانتفاخ هذه الأيام ، والحد من تناول السكر.

لا ينصح الأطباء بتناول المسكنات والمسكنات و NVPS بانتظام حتى لا يعتاد عليها الجسم. في حالة انقطاع الطمث الأولي (انقطاع الحيض لمدة ستة أشهر) ، يُنصح الفتيات بما يلي:

• إكمال دورة كاملة من الفحص ، بما في ذلك الموجات فوق الصوتية للحوض.
• استشر معالج نفسي وطبيب أعصاب وعظام.
• اخضع لفحص الحالة الهرمونية.

مع آلام طويلة ومتقطعة ومؤلمة ، يحدث العصبية والتهيج وعدم الراحة في منطقة الصدر ، وتضطرب طريقة الحياة المعتادة. لا يمكن تجاهل مثل هذه الظواهر ، فمن الضروري أن يتم فحصها من قبل أطباء متخصصين ، واجتياز جميع الاختبارات وتحديد السبب الحقيقي للألم أثناء الحيض في الوقت المناسب من أجل العلاج الأكثر فعالية.