فيتويستروغنز للنساء بعد سن الأربعين. فيتويستروغنز - حبة سحرية لانقطاع الطمث

يمر جسد الأنثى بثلاث مراحل رئيسية في حياتها: البلوغ والحمل والولادة والذبول. يتم توفير كل من هذه العمليات بواسطة هرمون الاستروجين الجنسي. في إطار عملها ، تكتسب المرأة أشكالًا مستديرة ، والفتاة لديها دورة شهرية ، ويتم ضمان الأداء الطبيعي للجهاز التناسلي.

للحفاظ على جمال الأنثى وشبابها وصحتها ، يجب أن يكون مستوى هرمون الاستروجين طبيعيًا. مع وجود خلل معين ، يتم وصف العلاج التعويضي بالهرمونات.

المبيضان مسؤولان عن تخليق هذا الهرمون. من الناحية الفسيولوجية ، يتم إبطاء هذه العملية تدريجياً بعد 30-40 سنة. في حوالي 45 عامًا ، تبدأ المرأة في ملاحظة تغير في الطبيعة الدورية للحيض ، وظهور مظاهر غير سارة مثل الإحساس المفاجئ بالحرارة (الهبات الساخنة) ، وزيادة الوزن ، وزيادة الضغط. هذه الحالة تسمى climacteric. بعد 50 عامًا ، يصبح الإستروجين ضئيلًا ، وضمور المبيض - يحدث انقطاع الطمث.

معدل هرمون الاستروجين لدى المرأة في سن الإنجاب يعتمد على مرحلة الدورة الشهرية. إنه في حدود 57-476 بيكوغرام / مل.

توازن الإستروجين في الجسم

يشارك الإستروجين في مجموعة متنوعة من العمليات الكيميائية والفسيولوجية. ثلاث حالات مختلفة ممكنة:

• نقص الإستروجين - كمية غير كافية من الهرمون. هو الأكثر شيوعًا لانقطاع الطمث ، على الرغم من أنه يحدث أيضًا في سن مبكرة ، كونه حالة مرضية.
• طبيعي - جميع الهرمونات بنسب طبيعية. يعمل الجسم دون إخفاق ، فنادراً ما تعاني المرأة من أمراض من سمات عدم التوازن.
• فرط الاستروجين - هرمون الاستروجين يزيد عن الطبيعي. الفائض من الهرمون هو نفس أمراض النقص. تحت تأثيره ، يمكن أن تتطور الأمراض التي تعتمد على هرمون الاستروجين مثل الأورام الليفية الرحمية ، وبطانة الرحم ، والأورام الخبيثة.

عسل. فيتويستروغنز للنساء

فيتويستروغنز هي مواد مشتقة من النباتات توجد بتركيزات متفاوتة في الأطعمة والأعشاب. لقد حصلوا على اسمهم بسبب التركيب الجزيئي والكتلة المشابهة للهرمون البشري الطبيعي. يؤدي هذا إلى تفاعل فيتويستروغنز مع نفس المستقبلات. فقط قوتهم تصل إلى 1000 مرة أقل.

المستحضرات التي تحتوي على الاستروجين النباتي ليست أدوية ، فالطب يصنفها كمكملات غذائية. لذلك ، في الاضطرابات الشديدة ، لا يمكنك الاعتماد عليها.

إذا كانت المرأة تعاني من نقص هرمون الاستروجين ، فإن تناول العلاجات المثلية يمكن أن يحسن الموقف بشكل طفيف. في المستويات الطبيعية ، تتنافس الاستروجين النباتي مع هرمون الاستروجين ليحل محلها ، مما يؤدي إلى اختلال التوازن.

هل فيتويستروغنز طبي؟

لتوضيح مسألة أخذ النظير النباتي للهرمون الأنثوي ، يجب توضيح عدة أسئلة أساسية:

• الاستروجين النباتي ليس هرمونات ، والمستحضرات التي تعتمد عليها هي مواد ستيرويد ؛
• بغض النظر عن شكل الإطلاق ، فهذه مكملات غذائية (مكملات غذائية) وليست أدوية ؛
• يمكن أن يكون لها تأثير معقد أو محلي ؛
• تتجلى الفعالية فقط عند تناولها داخليًا ، وبالتالي ، في مختلف الأمصال للبشرة ، ليس لها تأثير.

يمكن للطبيب المعالج فقط اختيار أفضل دواء. يعتمد الاختيار على نتيجة الفحص والصورة السريرية والعلاج السابق.

اعتمادًا على شكل الإصدار ، تبيع الصيدليات أقراصًا وكبسولات وتحاميل. بالنسبة للنساء في سن اليأس ، تتوفر الفيتامينات التي تحتوي على فيتويستروغنز أيضًا. قد تحتوي على مستخلصات ومركزات أعشاب مختلفة. الأكثر شيوعًا هي البرسيم الأحمر والأوريجانو والسيميسيفوجا وفول الصويا وأكثر من ذلك.

فعالية الأدوية التي تحتوي على فيتويستروغنز

في الآونة الأخيرة ، تفضل العديد من النساء تناول فيتويستروغنز ، معتبرين أنها أكثر فعالية وأمانًا من الأدوية المعتمدة على العلاج ببدائل الاستروجين الاصطناعية. هناك أيضًا اتجاه للاختيار الذاتي للمكملات الغذائية ، والذي يحدث بناءً على نصيحة الأصدقاء ومستخدمي الإنترنت. تذكر ، على الرغم من أن الفيتويستروغنز ليست أدوية ، إلا أنها يمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا للجسم.

يمكن أن يسبب فيتويستروغنز في شكل فموي ضررًا كبيرًا لصحة المرأة ، إذا تم تناوله دون رقابة.

في أغلب الأحيان ، توصف الأدوية التي تحتوي على فيتويستروغنز للتخلص من أعراض متلازمة انقطاع الطمث ، في المقام الأول الهبات الساخنة والصداع. لكن المستويات المنخفضة من هرمون الاستروجين البشري تشكل خطورة مع مشاكل أخرى أقل وضوحًا. من بين أهمها:

• ارتفاع ضغط الدم. في عملية عدم التوازن الهرموني ، والتغيرات في الجهاز الهضمي ، وتباطؤ في التمثيل الغذائي ، تتشكل لويحات الكوليسترول.
• تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. يؤدي ضعف هضم المعادن (البوتاسيوم والمغنيسيوم) إلى إضعاف نشاط هذا النظام. نتيجة لذلك ، تكون النوبات القلبية والسكتات الدماغية أكثر شيوعًا لدى النساء فوق سن الخمسين ، ويزيد معدل الوفيات من هذه الأمراض.
• ترقق أنسجة العظام نتيجة لانخفاض مستويات الكالسيوم في الجسم. لاستيعابها الكامل ، لا يوجد ما يكفي من الهرمون الأنثوي. والنتيجة هي هشاشة العظام والتهاب المفاصل.

إن تناول نظائرها العشبية غير الستيرويدية غير قادر على حل المشكلات المذكورة أعلاه ، لأنه للحصول على نفس الكمية من المواد الهرمونية ، من الضروري زيادة تركيزها بمقدار 5000 مرة. لا يمكن القيام بذلك لعدد من الأسباب ، بما في ذلك الآثار الجانبية.

يمكن استخدام فيتويستروغنز كعلاج إضافي للعلاج التعويضي بالهرمونات.

تصنيف الآثار الجانبية لتناول الأدوية مع فيتويستروغنز

• ردود الفعل التحسسية. هذه واحدة من أكبر مجموعات المضاعفات. قبل البدء في تناوله ، يجب دراسة التكوين بالتفصيل. يمكن للكائن الحي أن يتفاعل مع كل من النباتات التي تنمو في خطوط العرض لدينا وتلك التي ليست نموذجية بالنسبة لنا.
• عمل سام. تحتوي العديد من الأعشاب على زيوت عطرية قوية تتراكم في الكبد عند تناولها لفترة طويلة أو عند تناولها بجرعات زائدة.
• قادرة على إثارة النزيف والإجهاض.

كما يعد وجود الأمراض الحادة والمزمنة من موانع الاستعمال. اعتن بصحتك واتبع توصيات طبيبك.

42293 0 0

تفاعلي

من المهم للغاية أن تعرف النساء كل شيء عن صحتهن - خاصة بالنسبة للتشخيص الذاتي الأولي. سيسمح لك هذا الاختبار السريع بالاستماع بشكل أفضل إلى حالة جسمك وعدم تفويت الإشارات المهمة لفهم ما إذا كنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي وتحديد موعد.

مع بداية انقطاع الطمث ، تشعر العديد من النساء بعدم الراحة: يتفاعل الجسم بشكل سلبي مع الاختلالات الهرمونية. مع انقراض وظيفة المبيض ، ينخفض ​​مستوى هرمون الاستروجين ، وتظهر "الهبات الساخنة" المؤلمة ، واضطراب النوم ، والتهيج ، وتتراكم الدهون في البطن ، وتسوء حالة الشعر والجلد.

للقضاء على عدم التوازن مع عدم كفاية إنتاج هرمون الاستروجين ، تتلقى المرأة العلاج بالهرمونات البديلة. مع مظاهر خفيفة إلى معتدلة ، يمكن استبدال الأدوية الاصطناعية بالعلاجات الطبيعية. توجد الهرمونات النباتية في العديد من الأطعمة والنباتات. من المهم معرفة قواعد العلاج باستخدام نظائر الاستروجين الطبيعية.

مؤشرات للاستخدام

أثناء انقطاع الطمث ، ينخفض ​​إنتاج الإسترون والإستريول. يؤثر نقص هرمونات الستيرويد على الجهاز العصبي والتناسلي والقلب والأوعية الدموية. مع وجود قوة معتدلة من أعراض انقطاع الطمث ، يمكنك الاستغناء عن الهرمونات الاصطناعية: يكفي تناول العلاجات العشبية بانتظام ، والتي تحتوي على مواد لها تأثير شبيه بالهرمونات. قشور ، الكوميستان ، الفلافون والإيسوفلافون لها تأثير إيجابي على حالة الجسم.

ينصح الأطباء أيضًا النساء بتناول هرمون الاستروجين النباتي في فترة ما قبل انقطاع الطمث وبعد 45 عامًا ، مع الحفاظ على القدرة الوظيفية للمبايض. مع بداية انقطاع الطمث ، لا مفر منه ، ولكن يمكن تخفيف الأعراض السلبية ، ويمكن تجنب نقص كبير في الهرمونات الجنسية إذا بدأ تناول وقائي للمركبات الطبيعية في الوقت المناسب. تؤكد العديد من النساء فعالية العلاجات العشبية. مرق الأعشاب وبذور الكتان والزيوت الطبيعية تعمل على استقرار التوازن الهرموني وتعويض نقص هرمون الاستروجين في حالة فشل المبايض.

أعراض سن اليأس:

• "المد والجزر".يصعب الخلط بين مظاهر محددة لمتلازمة انقطاع الطمث وأعراض أمراض أخرى. يستمر الهجوم من 10-15 ثانية إلى 5-7 دقائق: يتحول الوجه إلى اللون الأحمر بشكل حاد ، وهناك حرارة قوية في الجزء العلوي من الجسم. في المرحلة النهائية ، يتم إطلاق العرق بغزارة ، وقد تظهر قشعريرة. يزعج "المد والجزر" مرة أو مرتين في أيام قليلة إلى خمس إلى سبع مرات في اليوم ؛
• يقفز في ضغط الدم.انتهاك عمليات التمثيل الغذائي ، يؤدي انخفاض معدل معالجة الطعام تدريجياً إلى ترسب الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية ، وتطور ارتفاع ضغط الدم الشرياني ؛
• هشاشة العظام.على خلفية نقص هرمون الاستروجين ، تعطلت عملية امتصاص الكالسيوم. مع نقص الكالسيوم ، تصبح العظام أرق ، ويمكن أن تصاب بكسر حتى مع وجود كدمة طفيفة أو بعد السقوط ؛
• ترطيب غير كافٍ للمهبل.يؤدي انخفاض إنتاج الإفراز إلى عدم الراحة في منطقة الأعضاء التناسلية: يظهر الحرقان والحكة. أثناء الجماع ، من الممكن إصابة الغشاء المخاطي ، والعدوى على خلفية الشقوق الدقيقة وزيادة جفاف الأنسجة ؛
• ترسب الدهون في مناطق "أنثوية" معينة.مع بداية انقطاع الطمث ، يزداد الوزن غالبًا دون سبب واضح بمقدار 5-6 كجم. من علامات الفشل الهرموني زيادة في طبقة الأنسجة الدهنية تحت الجلد عند الخصر والبطن.
• تقلب المزاج،غالبًا ما يصاحب انقطاع الطمث العصبية المفرطة ، البكاء ، التغيير في الشخصية ، زيادة الحساسية للمنبهات العاطفية. بعد 45-50 عامًا ، تتدهور الذاكرة ، وتظهر صعوبات في حفظ المعلومات الجديدة ومعالجتها ، وتتباطأ التفاعلات النفسية الحركية. تشير هذه العلامات أيضًا إلى فشل هرموني ؛
• ترقق وجفاف البشرة ،هشاشة الأظافر ، تدهور الشعر ، ترقق الشعر - أعراض خارجية لنقص هرمون الاستروجين. يؤدي نقص الهرمونات الأنثوية إلى ظهور التجاعيد وجفاف الجلد وتلاشي البشرة.

خصائص مفيدة من فيتويستروغنز

عمل فيتويستروغنز:

• التهيج ينخفض.
• يحسن النوم
• تواتر وقوة "المد والجزر" يتناقص ؛
• النعاس واللامبالاة تختفي.
• في كثير من الأحيان يكون هناك احتقان ووجع في الصدر.
• يستقر الوزن
• عمليات التمثيل الغذائي أكثر نشاطًا ؛
• تطبيع ضغط الدم (بالاشتراك مع الأدوية الخافضة للضغط للاستخدام المستمر) ؛
• يحسن حالة الشعر والجلد.

في المذكرة!إن تناول المنتجات والتركيبات الصحية التي تعتمد على المواد الخام النباتية بانتظام له تأثير إيجابي على الجسم. إن عمل العلاجات الطبيعية أكثر حساسية من الأدوية الهرمونية. يلاحظ العديد من النساء أنه بعد بدء العلاج باستخدام الهرمونات النباتية ، يكون انقطاع الطمث أقل وضوحًا.

عندما لا تفيد الهرمونات النباتية

مع الاستخدام غير السليم للعلاجات العشبية ، والاستهلاك المفرط لبعض الأطعمة والأعشاب ، يمكن أن تصبح مستويات هرمون الاستروجين أعلى من المعتاد. إذا كانت المرأة تتلقى علاجات عشبية بمواد شبيهة بالهرمونات ، فلا يجب أن تستهلك بكثرة ديكوتيون عشبي مع فيتويستروغنز.

أين هم: المحتوى في الأطعمة والنباتات

منتجات:

• ثوم؛
• جرثومة القمح؛
• جوزة الهند؛
• بروكلي؛
• منتجات الألبان؛
• البقوليات.
• شعير.

النباتات ذات الهرمونات النباتية:

• آذريون.
• صفعة؛
• بلاك بيري؛
• قفز المخاريط
• البرسيم؛
• جذر دم أبيض
• نبات الصبار؛
• الجينسنغ.
• أرنيكا الجبل
• المريمية.

تعرف على اتباع حق الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

تمت كتابة صفحة عن أعراض فرط الأندروجين في التكوين المختلط وطرق علاج المرض.

انتقل إلى العنوان واقرأ عن ماذا وكيف تعالج تضخم الغدة الدرقية متعدد العقيدات.

الزيوت الطبيعية بالهرمونات النباتية:

• أفوكادو؛
• الكمون الأسود؛
• زهرة الربيع المسائية؛
• إبرة الراعي.
• الكتان.
• الشمرة؛
• المريمية؛
• يانسون.

وصفات الطب التقليدي المثبتة

لتطبيع التوازن الهرموني ، يتم استخدام العديد من العلاجات الطبيعية:

• مغلي أوراق المريمية. 2 ملعقة صغيرة. المواد الخام الطبيعية تأخذ 500 مل من الماء المغلي. يبث التكوين مع فيتويستروغنز لمدة نصف ساعة. تسريب للشرب لمدة يومين ، 3 جرعات في اليوم الواحد. طريقة التطبيق: 20 دقيقة قبل الوجبات ، ثلاث مرات في اليوم ؛
• صفعة أساس ديكوتيون.يستخدم النبات الطبي بنشاط كعلاج رئيسي وكجزء من شاي الأعشاب. للحصول على 250 مل من الماء المغلي ، يكفي تناول ملعقة صغيرة من العشب المفروم. نقع الشاي الصحي لمدة 30 دقيقة. اشرب العلاج المجهد لمرتين.
• ضخ المخاريط القفزة.النسب وطريقة التحضير هي نفسها كما في الوصفة السابقة. كل يوم ، اشرب كوبًا من التسريب. مسار العلاج أسبوعين.
• خليط من الصبار والعسل.إكسير الشباب الفعال ، علاج مفيد وغير مكلف للحفاظ على الصحة. تظهر التركيبة تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ، وتشبع الجسم بالعناصر الدقيقة ، والهرمونات النباتية ، والفيتامينات ، والأحماض العضوية. سوف يستغرق 1 ملعقة كبيرة. ل. لب ورقة سمين من نبات يزيد عمره عن ثلاث سنوات و 2 ملعقة كبيرة. ل. عسل متناثر. استخدم المغذيات في ثلاث جرعات خلال اليوم. مسار العلاج - 10 أيام ؛
• زيت بذر الكتان.الخيار الأفضل هو الحصول على منتج طبيعي كل يوم ، في الصباح ، على معدة فارغة دائمًا. الجرعة - ملعقة صغيرة. مدة العلاج شهر واحد ، ثم استراحة لمدة 10 أيام ، ثم كرر تناول الزيت القيم. يعتبر منتج بذور الكتان علاجًا طبيعيًا ، وقد أكدت العديد من الدراسات فعاليته. في حالة انتهاك الجهاز الهضمي ، يمكنك ملء الزيت بطعم لطيف ومرير قليلاً ومذاق محدد أو سلطة خفيفة أو استخدام علاج عشبي بعد الأكل ؛
• ديكوتيون مع تأثير مهدئ.تغيرات الحالة المزاجية ، والعصبية المفرطة ، والبكاء هم "رفقاء" متكررون لانقطاع الطمث. تحتوي المجموعة العشبية على فيتويستروغنز ومكونات لها تأثير مهدئ. امزج ملعقة كبيرة من جذر حشيشة الهر وعشب الأم والنعناع وأوراق العليق وزهور البابونج وأقماع القفزات. في يوم واحد ، ستحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من المجموعة و 0.5 لتر من الماء المغلي. اغلي العلاج العشبي لمدة 5 دقائق ، ثم تبرد ، وقم بتصفية الشاي الصحي. يشرب في ثلاث جرعات ، 150 مل لكل منها ، قبل الوجبات دائمًا ؛
• بذور الحلبة والكتان.المنتجات الطبيعية لها تأثير إيجابي على مستوى هرمون الاستروجين في الجسم. تأخذ البذور ملعقة صغيرة كل يوم لمدة شهر ونصف. يمكنك طحن منتج طبيعي وإضافته إلى السلطات. باستخدام طريقة المعالجة هذه ، تدخل مواد أكثر قيمة إلى الجسم مقارنةً بتلقي البذور الكاملة.

عدد قليل منها أكثر فاعلية:

• صبغة كحولية تعتمد على جذور Potentilla white.علاج مثبت لتطبيع المستويات الهرمونية. أثناء انقطاع الطمث ، غالبًا ما يكون هيكل الغدة الدرقية وعملها مضطربًا ، مما يؤثر سلبًا على الجهاز التناسلي. تعمل الصبغة على تحسين حالة الغدة التي تعاني من مشاكل. ليس من الصعب تحضير المنتج: ضع جذر النبات المفروم (جزء واحد) في زجاجة ، صب في فودكا عالية الجودة (خذ 10 أجزاء) ، ضعه في مكان بارد (بالضرورة دون الوصول إلى الضوء) لمدة 30 يومًا . صفي التكوين وشرب مرتين في اليوم لمدة شهر. قبل الاستخدام ، قم بتخفيف 25 قطرة من الصبغة بالماء الراكد (50 مل). بعد الدورة الأولى ، استراحة لمدة أسبوع ؛
• شاي النعناع لتقليل العصبية.الشراب ذو الطعم والرائحة اللطيفين مفيد في تقليل التهيج وتحسين النوم. مع انقطاع الطمث ، تحتاج إلى تلقي دورات من العلاجات العشبية ذات التأثير المهدئ. شاي النعناع سهل التحضير: ضعي ورقتين متوسطتين من النعناع في كوب ، صب الماء المغلي ، غطيه بصحن أو بغطاء معدني. مشروب صحي جاهز بعد 15 دقيقة. لا ينبغي صنع الشاي القوي جدًا. اختياريا ، يمكنك إضافة العسل أو قرص التحلية. كما يخفف المشروب الصحي من الصداع الناتج عن خلل في التوازن النفسي والعاطفي.
• مغلي من أوراق العليق.الشاي يشبع جسم الأنثى بالهرمونات النباتية. يوصي أخصائيو العلاج بالنباتات بشرب الشاي العطري بعد 40 عامًا في دورات تستمر شهرًا واحدًا ، ثم استراحة لمدة 60 يومًا ، ثم تكرار العلاج بالأعشاب. من المفيد الجمع بين أوراق العليق والكشمش: خذ ملعقة كبيرة من كل مكون ، ضعها في الترمس ، واسكب لترًا من الماء المغلي. الشاي المعطر جاهز بعد 35-40 دقيقة. قم بتصفية العلاج الطبيعي ، اشرب في 6 جرعات (3 لكل يوم) ، على النحو الأمثل - قبل الوجبات ، قبل 20 دقيقة ؛
• قناع مع فيتويستروغنز لبشرة شابة.إضافة جيدة لأخذ التركيبات الطبيعية. تعمل بعض العلاجات العشبية الموضعية بنفس فعالية الأقنعة والكريمات باهظة الثمن. يقدم أخصائيو التجميل علاجًا بسيطًا وفعالًا باستخدام الهرمونات النباتية. بذور الكتان البخارية في 100 مل من الماء المغلي (1 ملعقة صغيرة ، بدون شريحة). انتظر 30 دقيقة حتى تنتفخ البذور: سيصبح السائل دهنيًا. باستخدام قطعة قطن ، ضع عاملًا مغذيًا على الوجه والرقبة ، يمكنك تليين اليدين. اغسل التركيبة بعد ربع ساعة: ستصبح البشرة ناعمة ومخملية. الدورة عبارة عن 15 قناعًا ، ثم استراحة لمدة 10 أيام. النتائج الأولى ملحوظة بعد إجراءين أو ثلاثة إجراءات.

يجب ألا تنتظر حتى تظهر أعراض انقطاع الطمث بكامل قوتها: لمنع وتقليل آثار الفشل الهرموني ، تحتاج إلى تلقي العلاجات العشبية مع نظائرها الطبيعية من هرمون الاستروجين. شاي الأعشاب والمنتجات التي تحتوي على هرمونات نباتية وزيوت طبيعية يجب تناولها في دورات من قبل جميع النساء فوق سن 40-45 سنة. قبل البدء في العلاج بالأعشاب ، يجب استشارة طبيب الغدد الصماء أو طبيب أمراض النساء.

النساء ، اللائي يهتمن كثيرًا بصحتهن ومظهرهن ، يصلن دائمًا إلى سن يشعر فيه علم وظائف الأعضاء. عند تجاوز عتبة الأربعين أو الخمسين عامًا ، يأتي شعور ببعض التغييرات في الجسم: الجلد أصلاً أكثر جفافاً ، والتجاعيد تنتشر عبر الوجه ، ويبدأ الجسم في نسيان تناسقه السابق. سيساعد استخدام الاستروجين النباتي في التغلب على مشاكل انقطاع الطمث.

من المقالة سوف تتعرف على فوائد فيتويستروغنز للنساء بعد سن الأربعين ، والمخدرات ، تحتويهذه المواد وكيف تختلف.

فيتويستروغنز - علاج طبيعي غير هرموني لانقطاع الطمث

فيتويستروغنز هي مواد موجودة في الألياف النباتية. من حيث التركيب ، فهي تشبه الهرمونات التي ينتجها الجسم الأنثوي - هرمون الاستروجين الطبيعي. يعد انخفاض إنتاج الجسم لهذه الهرمونات من العلامات الرئيسية لانقطاع الطمث.

نظرًا لأصلها الطبيعي وخصائصها الهيكلية ، غالبًا ما تستخدم فيتويستروغنز كمحاكاة طبيعية للإستروجين الأنثوي. يساعد استخدامها على تطبيع الخلفية الهرمونية خلال فترة الاضطرابات الأكبر - قبل بداية انقطاع الطمث وطوال فترة انقطاع الطمث بأكملها.

يكون عمل فيتويستروغنز كما يلي: مرة واحدة في الجسم ، تؤثر هذه المواد على خلايا الجلد والعضلات والأنسجة المختلفة وفقًا لنفس مبدأ الهرمون الطبيعي. ونتيجة لذلك ، تشعر هذه الخلايا بأنها "شابة" وتحسن من أدائها.

بالطبع ، لن يكون من الممكن إيقاف انقطاع الطمث تمامًا واستئناف الأداء المعتاد للجسم ، ولكن لا يزال من الممكن تقليل مظاهره.

المستحضرات التي تحتوي على فيتويستروغنز

توجد هذه المواد في أنسجة العديد من النباتات. لكن من بينهم هناك قادة النباتات.

تشمل المصادر الأكثر موثوقية وإنتاجية للفيتويستروغنز سيميسيفوغا وفول الصويا وكودزو.

تمت بالفعل دراسة النباتات المدرجة جيدًا ، على أساس عدد من النباتات التي تحتوي عليها أدوية فيتويستروغنز للنساء بعد سن الخمسين. إنها تختلف في التكوين والنتيجة والسعر.

تلعب الايسوفلافون دورًا مهمًا في فعالية هذه الأدوية. هذا النوع من الإستروجين النباتي له تأثير مكافئ لتأثير إنتاج الإستراديول - أهم الإستروجين الطبيعي.

لذلك ، غالبًا ما يصف الأطباء الأدوية التي تحتوي على هذه المواد.

ضع في اعتبارك الأدوية الأكثر شيوعًا التي تساعد على إعادة عمل الجسم التناسلي للمرأة إلى طبيعته.

تظهر العلامات الأولى لانقطاع الطمث لدى معظم النساء الأوروبيات مبكرًا - بعد 40-43 عامًا. يبدو أن المرأة في هذا الوقت تشهد ذروة نشاطها الخاص ، لكن لا ، فالطبيعة بثقة لها تأثيرها. لحسن الحظ ، لا يزال الطب ثابتًا ، ويستخدم الأطباء المعاصرون العلاج بالهرمونات البديلة بنجاح. إذا لم يناسبك البروجسترون والإستروجين التقليديين بأي شكل من الأشكال ، فحاول استخدام فيتويستروغنز لانقطاع الطمث.

فيتويستروغنز ليست هرمونات. هذه مستحضرات عشبية ، تتمتع بأفضل خصائص الإستروجين ولها نفس التأثير على جسم الأنثى. من حيث فعاليتها ، فإن فيتويستروغنز ليست بأي حال من الأحوال أدنى من العقاقير الاصطناعية. علاوة على ذلك ، لديهم العديد من المزايا المهمة جدًا:

• ليس لها آثار جانبية
• منع تطور الأورام التي تعتمد على الهرمونات ، في حين أن العديد من الهرمونات الاصطناعية تثير نموها ؛
• تشابه الاستروجين النباتي مع الهرمونات الجنسية الأنثوية هو الحد الأقصى ، على الرغم من أن قوة تأثيرها على الجسم أقل بمئات المرات ؛
• تعمل كأفضل وقاية من مشاكل الجهاز القلبي الوعائي - فهي تمنع تكوين جلطات الدم وتضعف الدم وتزيد من سيولته ؛
• تطبيع التمثيل الغذائي للدهون.
• علاج الاكتئاب وتحسين الحالة العاطفية للمرأة - عن طريق تقليل شدة وتواتر الهبات الساخنة ، وتحسين نوعية النوم وتطبيع ضغط الدم ؛
• منع تطور هشاشة العظام - تحسين امتصاص الفوسفور والكالسيوم ، وكذلك منع غسل أنسجة العظام ؛
• الاستروجين النباتي أثناء انقطاع الطمث يقوي جهاز المناعة ، ويشتهر بخصائصه المضادة للميكروبات والفيروسات ، والتي بفضلها يحتفظ الجسم الأنثوي الضعيف بالقدرة على محاربة الأمراض.

نظرًا للعدد الكبير من الخصائص المفيدة ، تضاف فيتويستروغنز إلى العديد من المكملات الغذائية والأدوية لتصحيح اضطرابات انقطاع الطمث.

صحيح أن هذه المواد تحتوي أيضًا على عدد قليل من العيوب ، وليس بالضبط عيوب ، ولكن هناك فروق دقيقة مهمة للغاية. الحقيقة هي أن فيتويستروغنز فعالة فقط مع سن اليأس من شدة خفيفة إلى معتدلة. ولكن مع انقطاع الطمث الحاد ، ستكون هذه الأدوية عديمة الفائدة على الإطلاق.

أين توجد فيتويستروغنز النبات؟

هناك أربعة أنواع من الإستروجين النباتي للنساء:

• قشور.
• كومستان.
• الايسوفلافون.
• فلافونيس.

يمكن الحصول على كل هذه المواد من الطعام والنباتات المختلفة.

قادة بين الفواكه:

• تواريخ؛
• تفاح؛
• قنابل يدوية.
• عنب أحمر؛
• تقريبا كل التوت.

القادة بين الخضار:

• جزرة؛
• طماطم؛
• الملفوف بجميع أنواعه وأصنافه.
• الخضار الورقية الخضراء
• بروكلي؛
• فلفل حلو
• سبانخ.

القادة بين الأعشاب والنباتات:

• البرسيم؛
• معطف أحمر؛
• جميع الحبوب (الأرز والشوفان وغيرها) ؛
• قفز.
• الجينسنغ.
• بذور الكتان ؛
• الحبوب ، وخاصة الذرة وحبوب القمح المنبتة ؛
• شراب الشعير.

• البقوليات ، وخاصة العدس ؛
• المكسرات.
• بيض؛
• شاي أخضر؛
• بيرة؛
• نبيذ احمر؛
• "بوربون" ؛
• الزيوت النباتية - عباد الشمس والنخيل وفول الصويا وجوز الهند والزيتون.
• عصائر النباتات الطبية - زهرة العطاس ، آذريون ، البابونج ، حقيبة الراعي ، لسان الحمل.

أثناء انقطاع الطمث ، يجب التأكيد على هذه الأطعمة ، لكن لا داعي لتناولها بالقوة.

"الصيدلة" phytostrogens لعلاج انقطاع الطمث

على الرغم من حقيقة أن فيتويستروغنز (الأدوية) يتم صرفها في الصيدليات بدون وصفة طبية ، لا يمكنك تناولها وفقًا لتقديرك الخاص. لا توجد امرأة تعرف بالضبط ما هي العناصر النزرة والفيتامينات التي يحتاجها جسدها. يمكن أن يؤدي أدنى انتهاك لهذا التوازن إلى زيادة سماكة جدران الرحم (بطانة الرحم) وزيادة تطور الورم السرطاني. الشعور بالتغيرات في صحتك ، استشر الطبيب فورًا الذي سيصف الفحوصات اللازمة ويصف العلاج الصحيح.

على أساس فيتويستروغنز النبات ، تم إنشاء العديد من الأدوية. فيما يلي قائمة بالأكثر شيوعًا:

• "Remens" ؛
• "أنثوي" ؛
• "كليماكسان" ؛
• "كليمادينون" ؛
• "كليماكتوبلان" ؛
• "Qi-clim" ؛
• "Estrovel" ؛
• "إينوكليم" ؛
• "كليمكت هيل" ؛
• "فاميويل".

تخلو هذه الأدوية من أي آثار جانبية وغالبًا ما تستخدم ليس فقط لعلاج انقطاع الطمث ، ولكن أيضًا لتأخيره. في هذه الحالة يجب شربها بعد بلوغ الأربعين.

مستحضرات التجميل التي تحتوي على فيتويستروغنز

يترك انقطاع الطمث بصمة كبيرة على مظهر المرأة. هل تريد أن تبقى شابًا لأطول فترة ممكنة؟ ابدأ في استخدام الكريمات والأقنعة على أساس فيتويستروغنز. تساعد مستحضرات التجميل هذه في محاربة الزهم والصلع والتصبغ والتشيخ الضوئي للجلد. كما أنها تساهم في ترميم البشرة بعد استخدام التقشير.

عزيزتي النساء ، سن اليأس ليس حكما ، لأن الحياة تستمر مهما حدث. اقبل حالتك الجديدة وابذل قصارى جهدك لتخفيفها.

الاستروجين النباتي عبارة عن مواد نباتية خاصة تشبه في التركيب الكيميائي هرمون الاستروجين. هرمون الاستروجين هو هرمونات جنسية لها تأثير أنثوي قوي.

تجمع فيتويستروغنز بين مجموعة كاملة من المواد الكيميائية مثل الفلافون ، الايسوفلافون ، الكومستان والقشور. هذه المواد ليست هرمونات نباتية ولا هرمون الاستروجين ، ولكن في جسم الإنسان يمكن أن تسبب تأثيرات مشابهة للهرمونات الجنسية.

الايسوفلافون- المكونات الطبيعية الموجودة في بعض الأطعمة والأعشاب مثل الصويا والبرسيم. هذه المواد هي فيتويستروغنز. تعتبر الايسوفلافون جزءًا من النظام الغذائي للإنسان ولها خصائص استقلابية ومضادة للسرطان.

آلية العمل

تشبه فيتويستروغنز في بنيتها استراديول. لهذا السبب ، يمكن أن تعمل كإستروجين ومضادات للإستروجين. تم اكتشاف هذه المواد في عام 1926 ، لكن تأثيرها ظل غير مكتشف حتى الخمسينيات من القرن الماضي. لأول مرة ، لوحظ أن الأغنام التي ترعى في المراعي الغنية بالبرسيم (نبات يحتوي على الكثير من الإستروجين النباتي) قد قللت من الخصوبة.

الآلية الرئيسية لعمل فيتويستروغنز هي الارتباط بمستقبلات هرمون الاستروجين ، والتي توجد في شكلين: ألفا وبيتا. تمتلك العديد من الإستروجين النباتي انجذابًا أكبر بكثير لمستقبلات نوع بيتا. تأثير الإستروجين النباتي على الجسم أضعف بحوالي 500-1000 مرة من تأثير الهرمونات البشرية.

العناصر الهيكلية الرئيسية لجزيء هرمون النبات ، والتي تفسر تقاربها العالي للإستروجين ، هي:

• حلقة الفينول
• حلقة الايسوفلافون التي تحاكي حلقة الاستروجين في موقع التلامس مع المستقبل ؛
• مركب منخفض الوزن الجزيئي ، مشابه للهرمونات الجنسية الأنثوية ؛
• المسافة بين مجموعتي الهيدروكسيل من لب الايسوفلافون ، والتي تشبه استراديول.

بالإضافة إلى تأثير التأنيث ، يمكن أن يكون للهرمونات النباتية أيضًا تأثير مضاد للاستروجين. في المرأة السليمة ذات الخلفية الهرمونية الطبيعية ، يتنافس هرمون الاستروجين النباتي مع هرموناتها الشخصية. يشغلون تلك المستقبلات التي يمكن أن تستخدم الهرمونات الطبيعية.

الأطعمة التي تحتوي على فيتويستروغنز

وفقًا لدراسة أجراها LW Thompson و BA Booker ، التي نُشرت في عام 2006 ، تتصدر المكسرات والبذور الزيتية قائمة الأطعمة التي تحتوي على الاستروجين النباتي. تليها منتجات الصويا والحبوب وخبز النخالة والبقوليات واللحوم والمحاصيل الغذائية الأخرى. تم العثور على أكبر كمية من الايسوفلافون في فول الصويا والبقوليات الأخرى. توجد إستروجين نباتي Lignan في الغذاء في بذور الكتان والمكسرات والفواكه (الحمضيات والكرز والتفاح) والخضروات (البروكلي والسبانخ والثوم والبقدونس).

إن أفضل إستروجين نباتي تمت دراسته في فول الصويا هو إيسوفلافون دايدزين وجينيستين. هذه المواد موجودة في النبات على شكل جليكوسيدات. بسبب عمل البكتيريا المعوية البشرية ، يتفكك المركب. لا تتسبب جميع منتجات التحلل في استجابة استروجين خلوية ، فالمساهمة الرئيسية في التأثير الهرموني لفول الصويا تتم بواسطة equol (منتج معدل من daidzein).

لزيادة التمثال نصح منذ فترة طويلة بتناول الملفوف. تحتوي جميع أنواعه (ملفوف أبيض ، ملون ، براعم بروكسل ، بروكلي) على كمية كبيرة من فيتويستروغنز ، والتي يمكن أن تزيد من مستويات الهرمونات.

تحتوي منتجات الألبان أيضًا على هرمون الاستروجين الطبيعي. تحتوي الجبن مع العفن على كمية كبيرة من هذه المواد ، والتي تنتج عن عمل فطريات خاصة.

تحتوي أي بذور ومكسرات أيضًا على كمية كبيرة من فيتويستروغنز. توجد فيتوسترولس ، التي لها نشاط هرموني ، في جنين القمح ، وزيوت الزيتون والنخيل ، وزيت جوز الهند. الفواكه المجففة مثل المشمش المجفف والخوخ والتمر تزيد أيضًا من هرمون الاستروجين.

في الطعام ، لا يستهلك الناس الأطعمة التي تحتوي على فيتويستروغنز فحسب ، بل يستهلكون أيضًا هذه الهرمونات. يحتوي النبيذ الأحمر على ريسفيراترول ، الذي يُظهر نشاطًا عاليًا مضادًا للأكسدة. يتم الحصول على بيكنوجيرول من جلود العنب والبذور. في مخاريط القفزة ، التي تُصنع منها البيرة ، يوجد 8-prenylnaringenin ، وهو أكثر نشاطًا بعشر مرات من فيتويستروغنز أخرى.

الطاولة

كميات مقارنة من فيتويستروغنز في مصادر الغذاء (ميكروغرام / غرام)

1 ميكروغرام = 0.000001 جرام

مصادر	عدد الميكروجرام لكل 100 جرام من المنتج
بذور الكتان	379380 ميكروغرام
فول الصويا	103920 ميكروغرام
زبادي الصويا	10275 ميكروغرام
بذور السمسم	8008.1 ميكروجرام
خبز الكتان	7540 ميكروغرام
حليب الصويا	2957.2 ميكروغرام
الحمص	993 ميكروغرام
ثوم	603.6 ميكروغرام
مشمش مجفف	444.5 ميكروغرام
فستق	382.5 ميكروغرام
تواريخ	329.5 ميكروغرام
بذور زهرة عباد الشمس	216 مكجم
الكستناء	210.2 ميكروجرام
زيت الزيتون	180.7 ميكروغرام
لوز	131.1 ميكروجرام
الكاجو	121.9 ميكروجرام
فاصوليا خضراء	105.8 مكجم
الفول السوداني	34.5 ميكروغرام
بصلة	32 مكجم
توت	17.5 ميكروغرام
حبوب ذرة	9 ميكروغرام
قهوة	6.3 ميكروغرام
بطيخ	2.9 ميكروغرام
حليب بقر	1.2 ميكروغرام

الطاولة الايسوفلافون

المصادر الغذائية للايسوفلافون (ميكروغرام / غرام)

مجموعة طعام	مجموع الايسوفلافون	ديدزين	جينيستين	الجليسيتين
فول الصويا	1176-4215	365-1355	640-2676	171-184
فول الصويا المحمص	2661	941	1426	294
دقيق الصويا	2014	412	1453	149
عزل البروتين	621-987	89-191	373-640	159-156
التوفو	532	238	245	49
صويا هوت دوج	236	55	129	52
فول الصويا بيكون	144	26	83	35
جبنة الشيدر	43-197	0-83	4-62	39-52
جبنة موتزاريلا	123	24	62	52
زبادي التوفو	282	103	162	17
مشروب الصويا	28	7	21	-

الأعشاب التي تحتوي على هرمون الاستروجين

معطف أحمر. تحتوي فيتويستروغنز من أزهار البرسيم والعشب على مركبات الايزوفلافون والكومستان. حتى الآن ، لا توجد دراسات تُظهر أنه يمكن استخدام هذا النبات بأمان للوقاية من اضطرابات انقطاع الطمث.

عرق السوس. تحتوي جذور هذا النبات على إيسوفلافون يسمى غلابريدين. في الجرعات المنخفضة ، يحفز انتشار الخلايا السرطانية ، وفي الجرعات العالية يقمعها.

البرسيم. الإستروجين الموجود في أعشاب البرسيم هو الكوميسترول وكمية صغيرة من الفورمونونيتين. مثل رؤوس البرسيم الأحمر ، يمكن أن تسبب هذه العشبة ضررًا تناسليًا للأغنام. كما أن تأثير هذا النبات على البشر غير مفهوم جيدًا.

الكتان. تحتوي هذه العشبة على كميات كبيرة من الهرمونات النباتية الأنثوية من مجموعة الليغنان. في أمعاء جسم الإنسان ، يتم تحويل الإستروجين العشبي إلى إنتروديول وإنتيرولاكتون.

تأثير فيتويستروغنز

الاستروجين النباتي بجرعات صغيرة له نفس التأثير البيولوجي للهرمونات الذاتية. يعتمد تأثيرها على الجسم إلى حد كبير على جنس وعمر الشخص الذي يستهلك المنتجات التي تحتوي على فيتويستروغنز.

• التأثير على الشابات

يمكن أن تعمل الهرمونات النباتية بشكل معاكس ، ويرجع ذلك إلى تركيز الهرمونات الجنسية الأنثوية في الدم وحساسية مستقبلاتها.

إذا كانت المرأة لديها مستوى طبيعي من هرمون الاستروجين ، فإن الهرمونات النباتية ستظهر نفسها كمضاد للإستروجين. كلما زاد تركيزهم ، كان هذا التأثير أكثر وضوحًا. لذلك ، فإن فيتويستروغنز في الأجهزة اللوحية ليس لها دائمًا تأثير إيجابي على جسم الأنثى. في العيادة ، هناك مؤشرات معينة لهذه الأدوية ، مثل علاج متلازمة ما قبل الحيض والحيض المؤلم.

لا يزال تأثير فيتويستروغنز على سرطان الثدي مسألة مثيرة للجدل. أظهرت بعض الدراسات (D. Ingrama et al. ، 1997) أن هذه المواد لها تأثير وقائي ، بينما وصفت تجارب أخرى (M. .

• التأثير على الرجال

وجدت دراسة أجريت عام 2010 من قبل DM Hamilton-Reeves et al أن تناول مكملات الايسوفلافون أو منتجات الصويا لم يغير مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال. كما لم تكن هناك تغييرات في شكل الحيوانات المنوية أو تركيزها أو كميتها أو حركتها. لا يزال تأثير الاستروجين النباتي على تطور سرطان الخصية مثيرًا للجدل ولا يزال غير مثبت.

• تأثير الأطفال والمراهقين

كان يعتقد أنه في الأولاد الصغار ، وخاصة خلال فترة حديثي الولادة والبلوغ ، يكون لهرمون الاستروجين النباتي تأثير تأنيث قوي للغاية. لذلك ، يوصى بعدم إساءة استخدام المنتجات التي تحتوي على هرمون الاستروجين أثناء الحمل على الأولاد والنساء. لكن دراسة أجراها R.D. Merritt و H.B. أثبت هانكس ، الذي نُشر في عام 2004 ، عكس ذلك. خلصت مراجعة الأدبيات إلى أن تغذية الأطفال بصيغة الصويا لم تسبب مشاكل في وقت لاحق. لم يكن هناك شذوذ في التطور الجنسي أو السلوك أو وظيفة الجهاز المناعي.

استروجين النبات لانقطاع الطمث

بعد سن الخمسين ، قد تصاب المرأة بمجموعة من الاضطرابات ، بما في ذلك التهيج والخمول والتعب والمزاج المكتئب والهبات الساخنة وخفقان القلب وأعراض أخرى. من الاتجاهات الحديثة في علاج اضطرابات سن اليأس العلاج بالهرمونات البديلة.

نظرًا لأن استخدام العقاقير الهرمونية في سن اليأس يستلزم أحيانًا ظهور آثار جانبية خطيرة ، فغالبًا ما ترفض النساء هذه الأدوية ويلجأن إلى مساعدة فيتويستروغنز. تستخدم معظم المنتجات الطبية التي تحتوي على فيتويستروغنز الايسوفلافون (على سبيل المثال ، مينوريل ، كليمكسان ، ريمينز ، كليمدينون).

نظرًا لوجود انخفاض واضح في تركيز الهرمونات في سن اليأس ، فإن المواد النباتية لا تعمل كمضاد للإستروجين ، أي بالنسبة للنساء بعد سن الأربعين ، فإن استخدامها آمن نسبيًا.

يمكن أن يكون للهرمونات النباتية التأثيرات الإيجابية التالية:

• تقليل شدة انقطاع الطمث والعمل كشكل خفيف من العلاج بالهرمونات البديلة ؛
• خفض نسبة الكوليسترول في الدم وضغط الدم.
• تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
• قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون والبروستاتا والجلد.

البيانات التي نشرتها E. في الوقت نفسه ، من الضروري أيضًا إجراء دراسة لتأثيرات الجينيسيستين ، التي لم يتم توضيح تأثيرها بشكل كامل.

يتم استخدام فيتويستروغنز في الغذاء والأعشاب الطبية للاضطرابات الهرمونية المختلفة في أمراض النساء. يمكن أن تؤدي إدارتهم غير المنضبطة إلى حقيقة أنهم لن يتصرفوا مثل الهرمونات الأنثوية الطبيعية ، ولكن مثل مضادات الاستروجين. لم يتم استنفاد إمكانات الهرمونات النباتية بعد ، وقد يتم الكشف عنها في المستقبل القريب.