Домой Урология Как понять есть ли второй подбородок. Как убрать второй подбородок: упражнения

Урология

Как понять есть ли второй подбородок. Как убрать второй подбородок: упражнения

И овала лица. Есть и другие способы решения данной проблемы. Все они будут освещены в данной статье.

Причины появления

Сначала нужно разобраться, почему у людей возникает второй подбородок? Причины какой-то универсальной этого нет. Вернее, их несколько:

Наследственность. Как правило, более подвержены этому полные люди. Жировая складка, образующаяся на подбородке, может передаваться по наследству. То есть, если у мамы был такой дефект, то вполне возможно, что у дочки с такой же фигурой со временем он тоже проявится.
Старческие изменения. С возрастом овал лица теряет свои контуры, кожа растягивается, мышцы дрябнут, появляется второй подбородок.
Резкий перепад веса. Ожирение. Полные люди, в большинстве своем, страдают от наличия второго подбородка.
Сахарный диабет и нарушения в работе щитовидной железы.
Слишком высокая подушка. Сон на ней может спровоцировать появление данного недостатка.
Нерациональное питание. Жирная и калорийная пища не только приводит к резкому набору веса тела, но и появлению некрасивых складок на животе, талии, подбородке и так далее.

Нормализуем питание

Известно, что второй подбородок очень часто возникает у людей, склонных к полноте. А она, в свою очередь, развивается при злоупотреблении жирной и калорийной пищей. Это обязательно нужно знать тем, кто думает о том, как убрать второй подбородок (мужчине или женщине - не имеет значения).

Впрочем, порой для первых здоровое питание - это едва ли не единственный способ избавиться от этого недостатка. Ведь вряд ли представители сильного пола будут делать специальные упражнения и контрастные компрессы. Зато, сбросив вес, они обретут свою привлекательность, устранив данный дефект. Ведь, как известно, женщины любят подтянутых и стройных мужчин. А для того чтобы обрести фигуру мечты, полному человеку необходимо, прежде всего, отказаться от жирного, сладкого и мучного. И хорошо бы, конечно, вдвое уменьшить свои порции. Еще один способ быстро сбросить вес - отказаться от ужина или хотя бы не есть после 6 часов вечера.

Упражнения против второго подбородка

Широко открыть рот, как бы говоря букву «о». Напрячь мышцы лица и шеи, выдвигая вперед подбородок. Медленно закрыть рот. Повторить 10-15 раз.
Носить на голове увесистую книгу. Способ очень простой, но эффективный. При этом можно просто ходить по комнате в течение 10-15 минут. Этот прием поможет не только тем, кто желает знать, как убрать второй подбородок. Упражнения, подобные этому, способствуют исправлению сутулости, формируют правильную осанку, укрепляя мышцы спины.
Сесть за стол, руки крепко сжать в кулаки, упереться ими в подбородок. Постараться с усилием открыть рот, напрягая мышцы лица и шеи. Повторить 10 раз.
Кончиком языка попытаться достать до носа. Повторить 10 раз.

Массаж

Один из эффективных методов, благодаря которым можно достаточно быстро убрать второй подбородок.

За неделю это сделать, пожалуй, не получится. А вот дней через 15 ежедневных занятий будет вполне заметен результат. Массаж подбородка можно делать жидким медом или пищевой солью. В первом случае легкими движениями наносим продукт на дефектную область и втираем до легкого покраснения. При втором способе разводим соль в воде, смачиваем этим раствором махровое полотенце, берем его за оба конца и сильно хлопаем им по подбородку так, чтобы кожа приобрела розоватый оттенок. Есть и еще один подобный действенный метод - гидромассаж. Делать его нужно попеременно то теплой, то холодной водой. Просто ополаскиваем ее шею. Раза три прохладной водичкой, и раза три - теплой. Чем чаще, тем лучше.

Компрессы

Данный метод сам по себе не принесет ощутимых результатов. А вот вкупе с другими приемами он поможет убрать второй подбородок. Упражнения, маски, компрессы, массаж и правильное питание: вот гарантия получения желаемого. Для компрессов отлично подойдут следующие продукты: яблочный уксус, репчатый лук со взбитым белком, кислая капуста, лимонный сок. Все они отлично тонизируют и укрепляют дряблую кожу. Для процедуры нужно взять марлевую повязку, пропитать одним из любых приготовленных ингредиентов и туго подвязать подбородок на полчаса. После сеанса ополоснуть кожу прохладной водой и смазать любым питательным кремом.

Маски

Этот метод также хорош при комплексном подходе к исправлению ситуации. Делать маски можно из различных натуральных ингредиентов, из отваров целебных трав. Например:

Гимнастика для шеи

Мы рассмотрели несколько способов, как убрать второй подбородок. Быстро это сделать вряд ли получится. Но при регулярных занятиях результат не заставит себя ждать. Укрепить мышцы лица, сформировать его красивый овал поможет специальная гимнастика для шеи. Здесь можно выполнять любые упражнения для этой части тела. Например, такие: наклоны головы поочередно к каждому плечу, круговые движения головой.

Нужен правильный макияж

Мы уже выяснили, как можно убрать второй подбородок. Причины его появления нам тоже известны. Устранив их по возможности, мы решим эту проблему. Но на все это потребуется некоторое время. А что же делать, если выглядеть на все сто процентов хочется именно сегодня. Женщины здесь могут пойти на хитрость, скорректировав внешность при помощи грамотно наложенного макияжа. Вот несколько рекомендаций относительно того, как это сделать:

Темные тона делают части лица визуально меньше, а светлые - наоборот, крупнее. Это нужно учитывать при нанесении на кожу тональных средств. Зону подбородка имеет смысл затемнить.
Чтобы отвлечь внимание от данного «дефекта» лица, нужно подчеркнуть глаза темным карандашом и тенями. Так они станут казаться больше, а второй подбородок не будет так сильно бросаться в глаза.
Румяна стоит использовать обязательно. Накладывать их нужно на скулы и немного на верхний подбородок, чтобы подчеркнуть именно его, определив его границы.

Операционный метод

А что делать тем, кто уже отчаялся, потому как, испробовав все методы, не знает, как убрать второй подбородок. Упражнения и маски не помогают. В этом случае остается только одно - исправить дефект операционным методом.

Бояться этого не нужно. Медицина сейчас шагнула далеко вперед. Пластические хирурги сегодня делают такую операцию под названием «нижний фейслифтинг». Во время ее проведения из проблемной зоны удаляются излишки жировой ткани, а затем и ненужные складки кожи. Есть и более щадящий метод, подразумевающий использование в этих целях особых золотых нитей. Операция выполняется следующим образом: за ушами пациента хирург делает проколы и вставляет в них эти нити. Они-то и устраняют провисание подбородка.

Услуги салонов красоты

А теперь несколько советов тем дамам, у которых просто нет времени на то, чтобы делать ежедневно упражнения. От второго подбородка им помогут избавиться в СПА-салоне. Вот что есть на сегодняшний день в арсенале индустрии красоты:

Ионофорез. Суть процедуры заключается в воздействии на определенный участок тела микротоками или импульсным постоянным током. При втором способе под кожу проблемной области, в нашем случае второго подбородка, вводят препараты, которые способствуют активному расщеплению жиров. Плюс метода в том, что результаты проведения процедуры видны практически сразу. Однако чтобы полностью устранить дефект, необходимо сделать 8-10 сеансов. Минус метода в некоторой болезненности его.
Озонотерапия. Заключается в том, что под кожу проблемной зоны вводят специальную озоно-кислородную смесь, которая активизирует обмен веществ в клетках. Эффект от применения можно наблюдать уже через несколько сеансов. Этот способ наиболее часто используют в салонах красоты. Преимущество его - в абсолютной безопасности.
Миостимуляция. Одна из самых дешевых услуг подобного рода. Стимуляция проводится посредством импульсных токов. Они катализируют обменные процессы в клетках кожи. Она становится более упругой и подтянутой.
Ручной массаж. Метод стимулирует кровообращение в клетках, выводит из них лишнюю воду. Результаты видны через 5-6 сеансов. Подходит более клиентам до 35 лет.
«Жиросжигающие» инъекции. Один из самых действенных методов. Под кожу делают инъекцию особого препарата, который активно расщепляет жир. Всего рекомендуется сделать от 4 до 6 уколов. Плюс процедуры в том, что эффект от ее проведения довольно долговечен.
Аппаратные процедуры. Позволяют быстро и надолго избавиться от второго подбородка. Специальные аппараты нагревают подкожный жировой слой, в результате чего он быстро «тает».
Обработка ультразвуком. Подобная техника используется вместе со специальными гелями и кремами. После процедуры наблюдается небольшая отечность лица, которая проходит довольно быстро. Полученный благодаря этому способу эффект является самым долговременным. Минус его заключается в высокой стоимости процедуры.

Мы рассмотрели способы, как убрать второй подбородок. Упражнения, массажи, компрессы, маски: все эти приемы работают, если их применять вместе и регулярно.

Второй подбородок - далеко не самая привлекательная черта внешности. Она не красит ни мужчин, ни женщин. С научной точки зрения - это образование большого количества мягких жировых тканей. Чаще всего оно наблюдается у людей с избыточным весом. Но даже обладатели, казалось бы, идеальной фигуры не застрахованы от этой проблемы.

Чтобы понять, как убрать второй подбородок, необходимо знать причины его появления.

Основные причины появления второго подбородка

Как выглядит второй подбородок

Главная причина имеет наследственный характер. Жировая складка в подбородочной области может передаваться на генетическом уровне.

Двойной подбородок может быть связан с возрастными изменениями - ослабеванием мышц шеи и потерей упругости и эластичности кожи. В результате меняется сам овал лица и появляются неприятные складки.

Резкое увеличение или снижение веса также приводит к образованию второго подбородка. Также к нему ведут сбои в работе эндокринной системы - заболевания щитовидной железы, сахарный диабет.

Частое явление - второй подбородок, причины которого связаны с неправильным образом жизни. К ним относится:

нездоровое питание - жирная и калорийная пища в избытке;
плохая осанка - сутулость, низко наклоненная голова при сидении за компьютером, чтении или ходьбе;
неверное положение во время сна - слишком высокая подушка.

Второй подбородок у мужчин - причины появления

Как выглядит второй подбородок у мужчин в зрелом возрасте

Формирование жировых отложений в подбородочной области характерно для обоих полов. Но второй подбородок причины появления у мужчин имеет несколько иные, чем у женщин. Зачастую складки образуются не из-за лишнего веса, а из-за слабости шейных мышц. Но и само по себе ожирение списывать со счетов тоже не стоит.

Обычно причины появления второго подбородка у мужчин носят общий характер, связанный с жизненными привычками. На первом месте стоят сутулость и неправильная осанка, на втором - возрастные изменения и ослабевание мышц, а на третьем - положение головы во время сна и увеличение веса.

Второй подбородок у женщин - причины появления

У представительниц прекрасного пола проблема носит более серьёзный характер. Вероятность образования жировых складок в нижней части лица выше.

Многие женщины сильно переживают по поводу своей внешности и стараются как можно серьёзнее отнестись к устранению её дефектов.

Второй подбородок имеет следующие причины появления у женщин.

Наследственность - если у родственников по материнской линии была аналогичная проблема, то скорее всего она перешла к вам вместе с генами.
Анатомическая особенность - если контур нижней челюсти выражен слабо, то есть очень высокая вероятность появления второго подбородка.
Эндокринная система - нарушение функций щитовидной железы также приводит к образованию жировых складок.
Обмен веществ - дисбаланс обменных процессов в организме приводит к изменениям веса и как следствие избытку кожи и жира в нижнечелюстной области.
Возраст - потеря упругости и эластичности кожи лица, что приводит к ослабеванию лицевых мышц.
Образ жизни - вредные привычки и невнимательность к питанию и осанке, неправильно подобранная подушка - факторы, способствующие формированию второго подбородка.

Как убрать второй подбородок у мужчин

Представители сильного пола не всегда готовы на активные действия по борьбе со вторым подбородком и чаще всего скрывают его под одеждой или не придают ему особого значения.

Но именно внешность является визитной карточкой любого человека, поэтому полезно знать, к ак убрать второй подбородок у мужчин, не прибегая к маскировке и подобным ей неэффективным способам.

Существует несколько проверенных методов как избавиться от второго подбородка:

коррекция осанки и исправление сутулости;
занятия спортом - полезная физическая нагрузка;
правильный рацион для снижения веса;
лечебная гимнастика для подбородочных мышц.

К этим методам можно добавить и классическую женскую хитрость - подтягивающие и увлажняющие кремы.

Упражнения от второго подбородка

Самый эффективный способ для мужчин и женщин - это упражнения от второго подбородка в домашних условиях. Они не займут много времени, а результат будет заметен уже в первую неделю.

Вот несколько примеров простых упражнений, которые можно выполнить у себя дома.

Повороты шеи влево и вправо с касанием плеча подбородком. По 5 раз в каждую сторону.
Запрокидывание головы с направленным вверх подбородком. Спина прямая, работают шейные мышцы. 5-10 подходов с фиксацией в 10 секунд.
Открывание и закрывание рта с сопротивлением. Подоприте кулак в подбородок, откройте и закройте рот 10-15 раз.
Напряжение подбородочных мышц. Воображаемый груз прикрепите к нижней части лица и поднимайте его усилием подбородка. В момент максимального напряжения - фиксируйте положение на 10-15 секунд. Повторите упражнение 5-7 раз.
Запрокидывание головы назад. Откидывайте голову назад максимально далеко. Повторяйте более 100 подходов. Старайтесь избегать резких запрокидываний.

Упражнения от второго подбородка

Эти упражнения для убирания второго подбородка будут эффективнее, если их завершать специальным массажем и принять по их окончанию контрастный душ.

Массаж второго подбородка видео

Массаж - хороший способ устранения и профилактики нижнечелюстных складок. Он помогает избавиться от второго подбородка и практикуется при наличии данной проблемы в течение целого курса.

Вы можете посмотреть как делать массаж второго подбородка на видео.

Убрать второй подбородок с помощью полотенца

Кожные складки и избыток жира в нижней части лица поможет устранить ещё один способ. Рассмотрим, как убрать второй подбородок с помощью полотенца .

Существует два варианта этого способа.

Первый - смочите небольшое махровое полотенце в прохладном растворе морской соли небольшой концентрации, выкрутите его и разотрите проблемную область лёгкими движениями, после сделайте около 30 несильных хлопков по подбородку, в завершении - нанесите питательный крем.

Второй - мягкое махровое полотенце расположите под подбородком и возьмите его руками с двух сторон, начните с медленных движений влево и вправо, постепенно ускорьте темп, следите, чтобы кожа покраснела, но не появились покалывания и ссадины, главное ваша задача - разогреть жировые отложения и ускорить кровообращения.

Маски от второго подбородка в домашних условиях

Хорошим дополнением к упражнениям и подбородочной гимнастике будут маски от второго подбородка в домашних условиях. Их рекомендуется делать ежедневно после физической нагрузки на проблемную область.

Итак, как избавиться от второго подбородка с помощью народных рецептов.

Быстро справится с подбородочным жиром дрожжевая маска. Просто разведите 1 столовую ложку дрожжей для выпечки в 50-80мл тёплого молока или воды и разотрите смесь до однородной массы. Замотайте ёмкость со смесью в полотенце и поставьте в тёплое место примерно на полчаса, чтобы поднялись дрожжи. Нанесите готовую маску толстым слоем на подбородок и закрепите марлей. Когда тесто полностью засохнет - смойте его прохладной водой.

Хотите знать, как убрать второй подбородок быстро ? Используйте картофельную маску. Приготовьте небольшое количество густого картофельного пюре. Лучше всего на воде, но если у вас сухой тип кожи - используйте молоко. На 2 столовые ложки пюре добавьте 1 неполную чайную ложку соли. Нанесите эту тёплую массу на подбородок на 30-40 минут. Затем смойте её водой комнатной температуры. Чтобы добиться лучшего подтягивающего эффекта - добавьте в смесь 1 чайную ложку мёда.

Если нет желания готовить маски самостоятельно, то можно приобрести косметическую глину. Разведите 1 столовую ложку сухой глины в холодной воде до однородной консистенции. Следите за тем, чтобы не было комочков. Нанесите её на 10-15 минут, предварительно смазав нижнюю часть лица питательным кремом. Затем мойте глину холодной водой и снова воспользуйтесь кремом.

Для рецепта подходит абсолютно любя глина, но лучше всего будет использовать белую или чёрную. Они повышают эластичность, чистят поры и придают коже здоровый внешний вид.

Крем от второго подбородка

Народные способы избавления от второго подбородка и физические упражнения - методы не для ленивых. Крайняя мера - косметологическая операция по подтяжке овала лица.

Но, как убрать щеки и второй подбородок, не прибегая к хирургическим вмешательствам? Современные косметические средства - ещё одно решение этой проблемы.

Генетическая предрасположенность и возрастные изменения дают о себе знать, и со временем, подбородочная зона нуждается в особом уходе. Если правильно подобрать крем от второго подбородка, то можно не только эффективно бороться с проблемой, но и использовать его в качестве профилактики.

Отдавайте предпочтение кремам и сывороткам с лифтинг-эффектами. Они не обязательно относятся к разряду возрастной косметики, но при их выборе стоит учитывать тип и особенности своей кожи.

Эффективными будут средства, корректирующие и подтягивающие овал лица. Они содержат гиалуроновую кислоту и повышают упругость и эластичность кожи. Подойдут также питательные кремы с коллагеном и на основе растительных компонентов.

Выбирайте косметику известных вам производителей и внимательно читайте состав самого средства. Это поможет избежать вреда вашему здоровью.

Иногда женщин в определенный момент начинает мучить проблема, значительно ухудшающая внешность — второй подбородок. Он придает лицу усталый вид и портит овал лица, делая его контуры нечеткими и расплывчатыми. Ситуация усугубляется тем, что ни макияж, ни прическа, дефект полностью не скрывает. Но не все так плохо — существуют способы, как убрать второй подбородок, в том числе в домашних условиях.

Почему у женщин появляется второй подбородок?

Основная причина появления проблемы во внешности – ослабление тонуса кожи, заставляющее ткани обвисать. Вследствие этого над шеей образуется подушечка, которую сложно скрыть.

Другая причина появления второго подбородка у женщин — полнота. Ведь жир скапливается не только в теле, но и на лице. В этом случае для избавления от проблемы потребуется похудеть, но кожа при этом все равно будет висеть. И для ее подтягивания нужны дополнительные меры, о которых пойдет речь дальше.

Но проблема может наблюдаться не только у полных женщин, у худых тоже бывает второй подбородок. Причина — наследственность и возрастные изменения кожи. Последние появляются после 40 лет, когда приостанавливается выработка организмом коллагена, обеспечивающего упругость и эластичность кожи. В результате мышцы теряют тонус, и образуется складка под подбородком.

Независимо от причины возникновения второго подбородка, сложности в его устранении могут появиться в следующих случаях:

Если вы не следите за своей осанкой и постоянно сутулите спину — во время ходьбы, сидения за компьютером и так далее.
Если во время сна подушка находится в вертикальном положении, заставляя подбородок упираться в грудь.
При неправильном и несбалансированном питании, особенно при частом употреблении фаст-фудов и другой вредной пищи в сочетании со сладкими газированными напитками.

Избавление от этих пунктов заметно улучшит вашу внешность, преобразив и подбородок. А дальше нужно будет применить ряд методов для завершения процесса обновления.

Физические упражнения

Самое лучшее, конечно, это профилактика — ведь проблему желательно предупредить, нежели потом с ней бороться. Но если она уже есть, то начнем с простых, но регулярных упражнений. Они помогут удерживать мышцы в тонусе, защищая подбородок от жировых накоплений:

Натянув нижнюю губу на верхнюю так, чтобы кожа шеи натянулась, похлопывайте руками (тыльной стороной) по нижней поверхности подбородка на протяжении минуты. Это же упражнение желательно делать при нанесении крема утром и вечером;
Представьте, что на кончик второго подбородка подвесили какой-то груз — опустить под ним голову и не спеша поднимать, напрягая мышцы подбородка до того момента, пока не почувствуете затылком спину. Упражнение нужно выполнить от 3 до 5 раз;
Чуть-чуть выдвинуть подбородок вперед и широко улыбнуться — достаточно 7 раз;
В течение 15-20 секунд потребуется “нарисовать” в воздухе вытянутым вперед языком любые буквы, цифры или просто доставать кончиком до носа;
Открыв широко рот, нужно представить нижнюю челюсть в виде ковша и пытаться “черпать” им свое любимое блюдо;
Встать прямо, положив пальцы по краям плеч — на вдохе потянуться кончиком носа вверх, надавливая при этом на плечи, выдох в и.п. достаточно выполнить упражнение в течение дня 3 раза;
Положить на голову книгу, руки на талию и попробовать с ней походить какое-то время, что не только улучшит внешний вид подбородка, но и выпрямит спину. Усложненный вариант — ходьба на носочках.

Выделяя минут по 5-10 трижды в день для выполнения этого комплекса, вы уже через пару недель увидите изменения в отражении зеркала, которые вас весьма порадуют.

Нужно вперед выдвинуть нижнюю челюсть, с усилием заведя в рот нижнюю губу — зафиксируйте положение на 10 секунд, вернувшись затем в исходное.
Максимально растяните губы в широкой улыбке.
Высуньте язык и достаньте до кончика носа.
Лечь на кровать на спину, свесив голову — не спеша ее поднимать и опускать — до 30 раз.
Усевшись на стул, положить подбородок на кулаки — нужно устроить сопротивление (кулаками выдавливать его вверх, а подбородком давить вниз).

Если у вас есть возможность дополнительно посещать тренажерный зал, то это будет только плюсом. Это необходимо для укрепления всех основных мышечных групп, особенно спины, что значительно улучшит и ускорит процесс избавления от второго подбородка.

Массаж

Для того чтобы женщине убрать второй подбородок, нужно будет делать еще и массаж проблемной зоны – это также приведет в тонус дряблые мышцы и кожу. Начинать его необходимо с разогрева — проведите поглаживающими движениями тыльной стороной ладони от середины подбородка, двигаясь к ушам.

И еще одно упражнение для подготовки подбородка к основным действиям — легкие круговые поглаживания области шеи с помощью подушечек пальцев. Теперь переходим к основному массажу:

Не оттягивая кожи вниз, большим и указательным пальцами выполнить легкие пощипывания зоны под подбородком, вдавливая кожу внутрь. Все движения идут от середины подбородка к мочкам ушей;
Выполнить нежные похлопывания тыльной стороной ладоней по области подбородка, пока не почувствуете легкое онемение.

Теперь дайте коже отдохнуть простыми поглаживаниями, как в начале. Выполнять такой массаж желательно 2 раза в день — утром и вечером, применяя гели или крема.

Еще помогут избавиться от второго подбородка гидромассаж с контрастными водными процедурами. Для этого стоя в душе, направить струю воды на проблемную зону, двигаясь аналогично массажным движениям.

Хороши и контрастные примочки с соленой водой — сначала смочить в теплом растворе, а затем в холодном. Подобные процедуры можно делать из травяных настоев, для чего подходят ромашка, мята, липа, шалфей и петрушка. Лед из таких составов станет отличным средством для тонизирования кожи, как утром, так и вечером.

Косметология

В комплексе со всеми остальными методами хороши и косметические процедуры в салонах, помогая добиться результатов значительно быстрее. Выбираются они индивидуально, в зависимости от состояния кожи и противопоказаний. Наиболее эффективными считаются:

Миостимуляция, где специальным прибором и электродами стимулируются нервные окончания, сокращая мышцы, улучшая кровоток и обменные процессы, а также уменьшая жировую прослойку и тонизируя кожные покровы. По-другому такую процедуру называют “ленивой”, так как эффект схож с ручным массажем.
Лифтинг без операции осуществляется специальными составами-биокомплексами, подтягивающими кожу, значительно улучшая ее состояние и удаляя жировую ткань.
С помощью инъекций (мезотерапия) подтягивают ткани, вводя препарат в проблемную зону. Для этого применяются коктейли из витаминов, гиалуроновая кислота, коллаген с эластином и жиросжигатели.
Воздействие на подбородок высокоинтенсивным потоком света называется фотоомоложение. Под его воздействием начинают самостоятельно вырабатываться коллаген с эластином, происходит уменьшение гравитационных птоз с жировой прослойкой и мышцы приходят в тонус.
При помощи озонотерапии (вводится под кожу озоно-кислородная смесь) стимулируется клеточное обновление, заметно подтягивая кожу и делая ее более упругой.
Разжижение жировых прослоек производится ультразвуковой кавитацией. После процедуры продукты распада выходят из тела через лимфу и венозный кровоток.
Радиочастотным лифтингом эффективно подтягивают кожу подбородка и удаляют подкожный жир. Еще такой метод стимулирует выработку коллагена с эластином.
Тепловое действие оказывает фракционный лазер, активируя синтез коллагена и эластина, включая образование новых клеток, но не влияя при этом на жировую ткань.
Вакуумным массажем оказывается активное действие на проблемную зону прибором, который заставляет мышцы сокращаться, тонизируя тем самым кожу и разрушая подкожный жир.

Существуют еще эффективные маски — альгинатная, водорослевая, солевая и из глины. Такие составы создают компрессию, что приводит к сокращению мышц и кожи. А это, в свою очередь, заставляет кровь быстрее двигаться по венам, ускоряя обменные процессы и рост новых клеток.

Если регулярно делать дома самостоятельно приготовленные маски – не реже 2-х раз в неделю, то можно тоже добиться отличных результатов. Хорошо, если все эти методы будут применяться параллельно.

Вот несколько рецептов действенных масок для области подбородка:

Большую ложку сухих дрожжей развести теплым молоком, образовав кашу и оставить в теплом месте минут на 15, после чего на 30 минут нанести на проблемную зону;
Выжать из 1 лимона сок, добавить к нему столовую ложку соли и стакан теплой воды – перемешать, намочить в составе марлю и уложить на область подбородка на 15 минут;
Отварить картофелину и сделать пюре, разбавив молоком, затем подмешать в состав большую ложку меда и в еще теплом виде намазать кожу шеи и лица, оставив на 20 минут.

Еще один простой способ коррекции подбородка – купить или самостоятельно приготовить дрожжевое тесто, обернув им нужную поверхность. Держать на коже до затвердевания.

Оперативное вмешательство

Хирургическое вмешательство — это радикальная мера, но при этом и самая эффективная в запущенных случаях. Существует несколько подобных методов коррекции, выбор которого зависит от противопоказаний, индивидуальных особенностей и остроты проблемы.

Но, хочется отметить, что область шеи и подбородка изобилует нервными волокнами и сосудами. И их повреждение грозит большими проблемами со здоровьем. Поэтому не торопитесь с походом к хирургу – попробуйте сначала все консервативные методы, дабы не рисковать.

Переходим к описанию способов хирургического вмешательства:

Малоинвазивной методикой считается минилипосакция. Процедура позволяет удалить лишний жир, но не корректирует обвисание кожи.
Проведение лигатурного лифтинга подразумевает имплантацию специальных нитей в мышцы шеи, укрепляющие их и подтягивая обвисшую ткань.
Уменьшить или увеличить объем подбородка можно с помощью ментопластики. Она показана при анатомических особенностях строения лица и шеи, улучшая профиль с пропорциями лица, формируя красивый контур и осуществляя коррекцию подбородка за счет распределения тканей.
Процедура имплантации силиконовых лицевых имплантов, является менее травматичной. Во время операции удается второй подбородок полностью удалить или максимально уменьшить.

Подобные вмешательства далеко не всем показаны, например, о них придется забыть при заболеваниях крови, онкологии, сахарном диабете, гипертонии (тяжелая форма) и недугов щитовидки. Запрещено применение таких методик при острых инфекционных болезнях и во время обострения хронических, а также беременным и кормящим женщинам. Не показано хирургическое вмешательство девушкам в возрасте от 18 до 25 лет.

Минусом подобных процедур является высокая цена, что немаловажно в наше непростое время. Да и наркоз не каждая сможет легко перенести. Поэтому, прежде чем идти на прием к пластическому хирургу и подписывать согласие на операцию, тысячу раз все хорошенько обдумайте и взвесьте все «за» и «против». А для начала все же попробуйте решить проблему вышеперечисленными способами, что не сильно ударит по вашему кошельку и совсем не навредит здоровью.

Двойной подбородок не раз уже портил настроение многих женщин, заставляя их чувствовать себя менее уверенно. Особенно эта проблема затрагивает женщин в возрасте, лишний вес которых – неединичный случай. Эта статья расскажет о причинах появления и методах избавления от двойного подбородка.

Каковы причины появления у женщин двойного подбородка?

Второй подбородок не появляется сам по себе, фундамент для его появления строим мы сами, иногда самым банальным способом.

Лишний вес

Когда женщина начинает прибавлять в весе, то на небольшом участке кожи под подбородком начинают накапливаться жировые отложения, токсины и вода. В результате этого и отвисает подбородок.

Анатомия

Бывает и так, что у некоторых людей между линией шеи и челюстью, вследствие особенностей анатомии, получается маленький угол. Если к этому добавить и привычку сутулиться, то это приводит к появлению второго подбородка.

Возрастное

С возрастом также возможно образование второго подбородка. Связано это с тем, что замедляются процессы клеточного метаболизма, что приводит к снижению тонуса челюстных мышц, вследствие чего обвисает кожа на подбородке.

Как в домашних условиях избавиться от второго подбородка

Эти советы пригодятся не только обладательницам второго подбородка, но и тем, кто хочет предотвратить его появление.

Диета и спорт

Если причиной появления двойного подбородка является лишний вес, то убрать его помогут физические упражнения и диета. В этом случае вам придется отказаться от сладкого, жирного и мучного, и записаться в фитнес-клуб. Фитнес, йога, аэробика, танцы, тренажеры – это ваш пропуск в мир красоты.

Массаж и самоконтроль

Не сутультесь. Перестаньте смотреть под ноги, расправьте плечи, вдохните на полную грудь, и идите с высоко поднятой головой. Это сделает двойной подбородок менее заметным. Если у вас есть проблемы с осанкой, то избавиться от них вам помогут курсы мануальной терапии и массажа.

Косметические средства

Грамотно подобранные косметические средства помогут решить проблему со вторым подбородком. Такие средства должны включать в себя:

жиросжигающие вещества, а также компоненты выводящие токсины (кофеин, какао и вещества, стимулирующие выработку коллагена и эластина);
вещества, приводящие мышцы лица в тонус (пептиды, растительные экстракты, увлажняющие кожу элементы, омега-3 и омега-5 жирные кислоты);
вещества, помогающие справиться с дряблостью кожи (гиалуроновая кислота, антиоксиданты и различные масла)

Упражнения для избавления от второго подбородка

Всего несколько упражнений помогут вам избавиться от второго подбородка или предотвратить его появление. Выполняйте их каждый день, и уже совсем скоро вы заметите результат.

Лежа на спине, поднимите голову и зафиксируйте ее на 30 секунд, после чего вернитесь в исходное положение. Это упражнение нужно повторить 20 раз.

Следующее упражнение выполняйте стоя. Руки нужно положить на плечи, а голову тянуть максимально вверх, при этом не поднимать плечи. Затем нужно расслабить мышцы шеи и повторить это упражнение 10 раз.

Проработать мышцы челюсти поможет произношение звуков «У» и «И».

Следующее упражнение выполняется сидя. Руками нужно подпереть подбородок и стараться опустить подбородок максимально низко, противодействуя рукам. Выполнять такое упражнение можно много раз на протяжении дня, как только появиться такая возможность.

С эстетической точки зрения второй подбородок - дефект, визуально искажающий пропорции лица, придающий ему излишнюю тяжеловесность, нездоровый отечный вид.

С этой проблемой сталкиваются множество людей. Второй подбородок - самый неприятный недостаток на лице, который к тому же не поддается маскировке. Его нельзя припудрить или спрятать под копной волос...

Причины возникновения второго подбородка могут зависеть или не зависеть от вас, они достаточно многообразны, но незамысловаты...

Причины появления второго подбородка

С возрастом появляются и другие изменения. Кожа у женщин начинает терять эластичность после 35-40 лет. Даже если вы остаетесь стройной и полной сил, у вас может появиться заметный второй подбородок из-за потери прежней упругости кожи. Возрастные изменения кожного покрова деформируют овал лица, второй подбородок может появиться и в молодом возрасте, но все же чаще он формируется у пожилых людей (гравитационный птоз).
Старение не зависит от накопления жиров и становится причиной провисания кожи подбородка, которая от вас не зависит. Организм стареет, кости становятся хрупкими, слабеют мышцы, замедляется обмен. Кожа теряет свою эластичность и способность охватывать челюсть, свисает вниз под действием силы тяжести. Возрастные причины второго подбородка нельзя исключить полностью. Можно попытаться замедлить этот процесс множеством доступных способов: использованием специальной антивозрастной косметики, употреблением комплекса витаминов и минералов и даже пластической операцией, если для вас это необходимо.
Самое непосредственное влияние на возникновение двойного подбородка имеют привычка сутулиться и держать голову, опущенной вниз . Большинство людей в повседневной жизни не обращают внимания на свою осанку. Они сутулят спину и наклоняют голову, особенно, если целый день были заняты монотонным трудом. Когда это происходит практически ежедневно, мышцы передней части шеи ослабевают, их состояние становится причиной появления второго подбородка. Если вы хотите избавиться от двойного подбородка, постарайтесь исправить осанку. В отличие от предыдущей причины, улучшение осанки доступно каждому. Не важно, чем вы заняты, сидите, стоите или ходите, позаботьтесь о том, чтобы ваш позвоночник был прямой. Офисный стул должен поддерживать спину, а не заставлять горбиться. Правильная осанка очень важна для здоровья, поэтому не пожалейте усилий, в будущем они окупят себя хорошим самочувствием.
Голову нужно держать всегда прямо, плечи должны быть расправлены, шея слегка вытянута, подбородок несколько приподнят.

Методы коррекции второго подбородка

От второго подбородка, если он только начал формироваться, можно избавиться с помощью физических упражнений, способствующих сохранению тонуса подбородочной мышцы, а также препятствующих образованию жировых отложений в области подбородка.

Коррекция второго подбородка может включать в себя различные косметические процедуры:

миостимуляцию,
лифтинг,
озонотерапию,
фотоомоложение,
косметический массаж,
мезотерапию.

Мезотерапия второго подбородка относится к нехирургическому моделированию лица путем введения внутрикожных микроинъекций.
Мезотерапия улучшает обмен веществ подкожно-жировой клетчатки и кожного покрова, обеспечивает насыщение тканей кислородом, повышает эластичность кожи, предупреждает обвисание и преждевременное старение кожи.

При помощи инъекций врач-косметолог вводит в подкожно-жировую клетчатку специальные коктейли из витаминов и лекарственных препаратов. Полный курс составляет 8-10 процедур, которые проводятся с интервалом в 5-7 дней. Обычно результаты заметны уже после 4-5 сеанса.
При условии, что вы ведете здоровый образ жизни, следите за питанием и кожей, то эффект сохраняется минимум полгода.

Не менее эффективным методом считается фотоомоложение - воздействие на «проблемную» зону специальным световым лучом. Сеанс длится 15-25 минут. Как правило, для появления первого видимого эффекта требуется 7-10 сеансов.

В салоне, для устранения второго подбородка могут предложить косметический массаж . Такой массаж обязательно должен выполняться профессионалом, иначе есть риск растянуть кожу лица.
Как правило, основа программы - это вакуумный массаж. Процедура улучшает циркуляцию крови и усиливает обмен веществ. Благодаря этому повышается тонус мышц, а кожа шеи и подбородка заметно подтягиваетсяКроме того, вам могут предложить несколько видов массажа: гигиенический, массаж по Жаке, пластический, точечный массаж, лимфодренаж. В результате массажа процесс старения и увядания кожи замедляется, она становится упругой и гладкой, исчезают складки и второй подбородок

В случаях, когда появление второго подбородка обусловлено возрастными изменениями, а излишки жировой ткани не убираются с помощью косметических процедур и физических нагрузок, удаление второго подбородка возможно с помощью пластической операции .
Пластика подбородка проводится в клиниках пластической хирургии и включает в себя различные методики проведения операции по удалению второго подбородка, улучшает форму лица, подтягивает кожу, позволяя добиться существенного омолаживающего эффекта. Кроме того, ментопластика используется в случаях, когда подбородок имеет неправильную форму либо имеются дефекты развития нижней челюсти (недоразвитие), либо для восстановления формы подбородка после механических травм.

Противопоказания к проведению пластики подбородка

нарушения свертывания крови;
сахарный диабет;
острые периоды тяжелых хронических заболеваний;
возраст до 18 лет (черты лица находятся в процессе формирования).

Для удаления второго подбородка используется такой метод, как липосакция . Липосакция второго подбородка проводится с помощью очень маленьких разрезов, не превышающих по размеру 0,5 сантиметра и не оставляющих после заживания на своем месте рубцов.

Для изменения овала лица путем подтяжки тканей используется лигатурный лифтинг (имплантация в кожу нитей, рассасывающихся с течением времени и не вызывающих аллергических реакций).

Также для пластики второго подбородка используется липофилинг - трансплантация пациенту его собственной липидной (жировой) ткани.

Однако необходимо помнить, что любое оперативное вмешательство является серьезным стрессом для организма и может вызвать различные осложнения.

К сожалению, практически все эти процедуры имеют некоторые противопоказания. Поэтому перед тем, как записаться на них, следует посоветоваться с вашим лечащим врачом. К тому же, у всех этих методов имеется один общий недостаток - для того чтобы увидеть результат, необходимо ждать достаточно долгое время.
К тому же, большим недостатком косметических способов избавления от второго подбородка является их относительно высокая цена, заплатить которую способны далеко не все. Но отчаиваться не стоит, так как существуем масса не столь болезненных для кошелька вариантов борьбы с этим временным недостатком, которые с успехом можно практиковать дома:

Как видите, существует несколько способов устранить второй подбородок. Некоторые потребуют времени, упорства и терпения, другие - финансовых затрат и определенной смелости. Какой из них выбрать - решать вам. Главное - не отчаиваться и помнить, что второй подбородок - не приговор и от этого «украшения» можно избавиться.