Выглядеть моложе своего возраста, никогда не чувствовать усталости и не испытывать проблем со здоровьем мечтает, пожалуй, каждый человек, перешагнувший определенный возрастной рубеж. Кто-то начинает думать о том, возможно ли омоложение организма в домашних условиях после 40-50 лет, а кто-то задается этим вопросом уже после 25.
Способов омоложения организма народными средствами существует достаточно много и при желании найти подходящий рецепт не составит труда. Насколько эффективным он окажется, сказать сложно, ведь организм каждого человека уникален и то, что подходит одному, может не помочь другому.
Правильное питание и полноценное очищение организма - залог молодости и красоты
Необходимо понимать, что омоложение - это процесс непростой и получить результат за короткий срок вряд ли удастся. Для получения видимого эффекта необходим комплекс мер, направленных на улучшения состояния организма в целом и его отдельных органов и систем в частности.
Омоложение организма народными средствами - это и правильное питание , и соблюдение режима дня, и комплекс мероприятий по очищению и многое другое.
Питание
Каждый человек - это то, что он ест. Именно поэтому для поддержания молодости, красоты и здоровья питаться нужно правильно, включая в свой рацион полезные продукты и убирая из него все вредное.
Одним из самых полезных продуктов для омоложения организма народными средствами можно назвать отруби. Богатые витаминами и другими полезными веществами они также способствуют очищению и эффективной работе пищеварительной системы. Добавлять отруби можно практически в любые блюда, предварительно замачивая их в воде, если они сырые. В день достаточно съедать 1-2 столовые ложки.
Крайне полезен такой продукт как кефир, который, кстати, можно смешивать с отрубями и употреблять в качестве завтрака.
Множество полезных веществ содержится в сухофруктах, которые можно есть по отдельности, а можно приготовить на их основе вкусный и целительный продукт, соединив вместе по 300 грамм измельченных инжира, чернослива и кураги и добавив по 100 грамм меда и измельченных стеблей алоэ. Буквально 1-2 чайных ложки этой смеси в день позволят почувствовать прилив сил, укрепить иммунитет, сердце и сосуды.
- отказ от продуктов, содержащих искусственные добавки;
- ограничение употребления сладкого, жирного и мучного;
- включение в ежедневный рацион свежих овощей и фруктов, натуральных молочных продуктов;
- употребление продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами - рыба и морепродукты, льняное масло, орехи и другие;
- употребление достаточного количества жидкости.
Дополнительную информацию можно получить из статьи про продукты для правильного питания .
Питьевой режим
Для полноценного функционирования всех органов и систем человеческого организма, необходимо чтобы ежедневно к ним поступало достаточное количество жидкости. В среднем рекомендуется в день выпивать не менее 30 мл воды на каждый килограмм массы тела. При этом, в идеале это должна быть просто питьевая или минеральная вода, а не сладкие напитки, чай или кофе.
Очищение
Даже при условии правильного питания необходимо регулярно задумываться об очищении организма, особенно очищении кишечника . Способов избавить кишечник от шлаков существует достаточно много и каждый сможет выбрать для себя тот, который подойдет лучше всего.
Стоит попробовать несколько разных способов, оценивая при этом свое состояние и эффективность процедуры, ведь только на своем опыте можно найти действительно оптимальный метод для своего организма. Это может быть клизма или голодание, чистка с использованием круп или богатых грубыми волокнами овощей, и многое другое.
Проводить очищение кишечника необходимо 1 раз в 1-2 месяца.
Чудодейственные средства для продления молодости
За долгие годы люди придумали множество рецептов омоложения организма народными средствами, проверенных временем и доказавших свою эффективность.
Тибетский рецепт омоложения
Рецепт омоложения от тибетских монахов (сбор трав для очищения организма) - это настой, который готовится на основе смеси четырех трав:
- цветов ромашки;
- бессмертника;
- зверобоя;
- березовых почек.
Травы, способствующие омоложению организма, необходимо взять в засушенном виде по 100 грамм каждой, немного измельчить и соединить вместе. Для приготовления настоя взять 1 столовую ложку смеси трав, залить 500 мл горячей воды, настоять 15-20 минут. Вечером перед сном выпить половину приготовленного настоя, а утром, сразу после пробуждения, выпить оставшуюся часть. Курс продолжать до тех пор, пока смесь трав не подойдет к концу.
Существует и другой рецепт омоложения от тибетских монахов, основу которого составляет чеснок. Необходимо взять 350 грамм чеснока и тщательно его измельчить, не используя при этом металлические предметы. Полученную массу залить 200 граммами качественного спирта и настаивать в темном прохладном месте в течение 10 дней. По окончанию срока настойку процедить и перелить в чистую, плотно закрывающуюся емкость.
Принимать настой необходимо строго по схеме, выпивая его с 50 граммами молока за 20-30 минут до еды 3 раза в день. В первый день необходимо принять 1 каплю перед завтраком, 2 капли перед обедом и 3 капли перед ужином. В последующие 4 дня количество средства перед каждым употреблением необходимо увеличивать на 1 каплю, чтобы в итоге к концу 5 дня принять 15 капель. Начиная с 6 дня, количество употребляемого средства каждый раз необходимо уменьшать на 1 каплю, чтобы вечером 10 дня оно сократилось до 1 капли.
Начиная с 11 дня, перед каждым приемом пищи принимать по 25 капель настойки, смешанной с молоком. Курс продолжать до тех пор, пока настойка не закончиться. Повторить курс рекомендуется через 5 лет.
Серебро для продления молодости
Настоянная на серебре вода издавна славиться различными целительными свойствами и считается также, что она может способствовать и омоложению организма. Для приготовления омолаживающей воды необходимо сильно нагреть на огне какой-то серебряный предмет и опустить его в стакан с чистой холодной водой, настоять несколько минут. Пить на голодный желудок.
Омолаживающее вино
Омоложение организма с использованием народных средств может быть не только полезным, но еще и очень приятным. Выглядеть лучше и моложе поможет красное вино, которое предварительно в течение 2 недель необходимо настаивать с листьями шалфея и лаванды. Рецепт приготовления омолаживающего вина включает 1 литр красного сухого вина и вышеперечисленные травы в количестве по 50 грамм.
Чеснок, мед, лимон
Еще один рецепт омоложения организма народными средствами - это рецепт с чесноком, медом и лимонами. Необходимо взять:
- 10 головок чеснока;
- 10 лимонов;
- 1 литр натурального меда.
Чеснок измельчить, из лимонов отжать сок и соединить все это с медом, хорошо перемешать. Оставить массу для настаивания в темном прохладном месте на срок 7 дней.
Принимать средство необходимо натощак по 4 чайных ложки, употребляя его медленно и держа по несколько секунд во рту. Курс омоложения должен длиться до тех пор, пока средство не закончится.
Омолаживающий чай
Вкусный и ароматный чай, приготовить который можно на основе трав, растущих в каждом саду, также обещает помочь в сохранении молодости. Для его приготовления необходимы следующие травы:
- листья земляники;
- листья малины;
- листья шиповника.
Взять их необходимо в равном количестве, просушить и использовать для заваривания. При желании можно добавлять смесь к обычному черного или зеленому чая, что также будет очень полезно.
В другой нашей статье читайте о средствах для очищения кишечника и мониторинговом очищении.
Как приготовить эликсир молодости
❧ 400 г чеснока растолочь, выжать сок из 4 лимонов, налить в банку с широким горлом сок и размолотый чеснок, перемешать, закрыть банку легкой полотняной тряпочкой и поставить на 24 дня в темное место. Перед приемом взбалтывать. Принимать 1 раз в день перед сном 1 ч. л. этой смеси на 1/2 стакана воды. Через 10-12 дней после начала приема исчезнет усталость, наладится сон. Это древнее средство широко распространено в Украине и на Кавказе.
❧ Тибетский рецепт. Измельчить по 100 г весенних березовых листьев, цветущих верхушечек тысячелистника, цветков ромашки, цветков бессмертника. Добавить 100 г земляники, собранной во время цветения. Хранить сбор в стеклянной банке, закрыть не крышкой, а фольгой в два слоя и закрепить резинкой. 1 ст. л. сбора настаивать 20 минут в 2 стаканах кипятка, процедить. 1 стакан настоя с 1 ч. л. меда выпивать на ночь, а утром натощак выпивать 2 стакан настоя, а через полчаса можно позавтракать. Пить месяц, через 6 месяцев повторить курс.
❧ Мысленно представьте себя на 20 лет моложе. Чтобы легче вспоминать, возьмите в руки фотографии тех лет и продолжайте рассматривать, пока не уснете. Уже через неделю ваши знакомые отметят, что вы стали выглядеть по-другому — моложе и бодрее. Проверьте и вы не разочаруетесь.
❧ Перекрутить через мясорубку 200 г алоэ (лучше 3- 5-летнего), 100 г листьев каланхоэ, 100 г ягод шиповника, залить 1/2 л очищенной водки. В темном месте выдержать 10 дней, затем добавить 200 г меда и 1 ст. л. сока чеснока. Отставить еще на 1 неделю и готово. Принимать его по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
❧ Смешать 100 мл лимонного сока, 200 г меда и 50 мл растительного масла (оливкового). Принимать натощак по 1 ч. л. В тех же пропорциях (1:2:0,5) можно готовить эликсир малыми порциями каждое утро: 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока, 2 ч. л. меда и 1/2 ч. л. растительного масла.
❧ 1 ч. л. измельченного корня родиолы розовой залить 1 стаканом кипятка и настаивать в термосе 2 часа. Для улучшения вкуса можно добавить мелиссу лимонную. Полученный настой пить как чай, по 2- 3 стакана в день.
❧ Измельченный корень родиолы розовой залить водкой из расчета 1:5. Настаивать не менее 3 дней и принимать по 20 капель за 30 минут до еды.
❧ Рецепт долгожителя . Выжать сок из 350 г чеснока и смешать с 300 мл чистого спирта. Плотно закрыть и настаивать 10 дней. Затем процедить через 2-3 слоя марли, подождать еще 3 дня и начать пить с холодным молоком (50 г молока на 1 прием):
|
Дни приема |
|||
|
Дни приема |
|||
Курс можно повторить не раньше, чем через 5 лет!
❧ Включить в рацион, лучше зимой, салат из корня сельдерея, меда и лимона. 1 кг корней сельдерея почистить и пропустить через мясорубку. 1 большой лимон с цедрой также пропустить через мясорубку, добавить 125 г меда. Все смешать и поставить в холодильник. Есть по утрам натощак по 1 ст. л. за 40 минут до еды.
❧ Весной собрать ярко-красные «ягоды» (побеги возле шишек сосны), очень похожие на землянику. Прокипятить в сахарном сиропе 10 минут и есть в охлажденном виде как варенье. На 1 кг «ягод» — 1 кг сахара и 1,5 л воды.
❧ 2 ст. л. сухих ягод бузины черной залить 1 л воды, добавить 5 ст. л. меда и варить 5-6 минут. Пить в горячем виде несколько раз в день по 1/3 стакана. Смешать 5 желтков перепелиных яиц, 1 ч. л. чесночного масла, 50 г биокефира. Выпивать утром натощак за 30 минут до еды.
❧ Смешать 1 стакан ядер кедровых орехов, 1/2 стакана грецких орехов, 500 г белого изюма без косточек, 50 г свежего красного шиповника, 500 г майского меда и 500 г водки. Поставить в темное холодное место на 10 дней. Периодически встряхивать. Принимать по 1 ст. л. за 10-15 минут до еды, не прерывая прием ни на один день, пока не израсходуете всю настойку.
❧ Пить сырой картофельный сок по 3-4 ст. л. натощак Утром в течение 3 недель.
❧ В литровую стеклянную банку насыпать 250 г кедровых орехов, засыпать их 250 г сахара и залить 250 мл водки. Настаивать в течение недели, периодически взбалтывая. Слить жидкость, а оставшиеся орехи снова залить водкой и слить, настояв, как и в первый раз. Так повторить дважды. Все 3 порции смешать и пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды в течение 3 недель.
❧ 80 г сухой травы шалфея залить 1 л красного сухого вина, настаивать 8 дней. Принимать по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.
❧ Древнегреческий рецепт. Через 30 минут после еды положить на язык крупный кристалл морской соли и держать до полного растворения, проглатывая вместе со слюной.
❧ Смешать по 2 ст. л. сухого чистотела и измельченных ядер грецкого ореха, 2 неочищенных винегретных свеклы размером с кулак и 2 горсти слегка проросшей и немного подсушенной пшеницы. Все пропустить через мясорубку и в кастрюле под крышкой поставить в духовку (температура 100-120 °С). Когда вы почувствуете запах печеного теста, переложить все в 3-литровую бутыль, туда же высыпать 1/2 стакана сахара и 25 г крошек ржаного хлеба. Залить теплой водой, оставив место для брожения, обвязать горлышко марлей. Через неделю можно пить по 1/2 стакана утром и вечером, не забывая доливать в банку воду: то есть утром, налив стакан кваса, тут же добавить стакан воды. Через сутки квас снова готов к употреблению. Этот напиток очищает сосуды, обновляет кровь и укрепляет иммунитет.
❧ Старинный метод. 3 л натурального яблочного сока без сахара и консервантов (лучше перед полнолунием собственноручно приготовленного) поставить на подоконник перед окном в прозрачной стеклянной банке. Когда Луна будет полной, выпивать натощак по 1 л сока в несколько приемов 3 дня подряд. В эти дни можно употреблять только растительную пищу. Когда весь сок будет выпит, налить в банку 1 л родниковой или кремниевой воды и оставить ее на прежнем месте. Прикрыть банку тонкой дощечкой из липы и положить сверху яблоко-дичку. Оставить на 3 недели и больше, пока оно зарядится, пока не станет прозрачным и как бы светящимся. Нужно дождаться воскресенья и съесть его полностью вместе с семенами. Через 3 часа после этого отпить из банки 1 глоток, через 15 минут можно завтракать. Ежедневно после утреннего пробуждения пить натощак по 1 глотку заряженной воды, пока она не закончится.
❧ Сухие или свежие арбузные корки мелко нарезать. 1-2 ч. л. залить 1 стаканом кипятка и пить (не более 3 стаканов в день) довольно продолжительное время.
❧ Смешать по щепотке листьев малины, смородины, хмеля, 1 ст. л. размолотого укропного семени, добавить 1 ст. л. сухой яблочной кожуры. Залить смесь 1 л воды, довести до кипения и варить 10 минут, затем остудить. Пить по 1 стакану утром натощак и на ночь.
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВНУТРЕННЕГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Травяной целебный настой
Требуется: 3 ст. л. листьев крапивы, 3 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. листьев земляники и брусники, 1 ч. л. корней родиолы розовой, 0,5 л воды.
Приготовление. Высушить и по отдельности тщательно измельчить листья крапивы, земляники, брусники, плоды шиповника и корни родиолы. Все тщательно перемешать. Заварить 2 ст. л. смеси кипятком, настоять 3–4 часа, после чего процедить.
Применение
Женьшеневая молодильная настойка
Требуется: 100 г измельченного корня женьшеня, 1 л спирта 40–50 %-ного.
Приготовление. Корень женьшеня промыть, просушить и измельчить до состояния порошка. Залить спиртом (можно заменить высококачественной водкой). Настаивать в течение 3–4 недель в темном месте, периодически взбалтывая. Готовую настойку отфильтровать.
Применение. Прием следует проводить по четкой схеме: в первый день принять 1 каплю за 20 – 30 минут до еды. В последующие дни количество капель нужно увеличивать на одну в день. После того как число капель достигнет возраста человека, принимающего целебное средство, их количество следует уменьшать, также на одну каплю в день. Завершив курс лечения, необходимо сделать перерыв на 1 месяц. После этого лечение продолжить по приведенной схеме.
Молодильный женьшенево-лимонно-медовый состав
Требуется: 1 ст. л. корня женьшеня, 3 ст. л. сока лимона, 600 г гречишного меда.
Приготовление. Измельчить корни женьшеня, смешать их с гречишным медом. Добавить сока лимона. Настаивать смесь в прохладном темном месте в течение 2 недель.
Применение. Принимать каждое утро до еды по 1 ч. л. Женьшенево-лимонный состав на меду очень эффективен, хорошо укрепляет иммунитет, способствует укреплению и омоложению организма.
Целебный напиток из шиповника, женьшеня, лимона и меда
Требуется: 4 ст. л. измельченных плодов шиповника, ? лимона, 1 ч. л. измельченного корня женьшеня, 3 ст. л. меда, 1 л воды.
Приготовление. Сухие плоды шиповника измельчить, предварительно освободив их от семян, смешать с измельченным в кашицу корнем женьшеня. Состав перемешать, залить кипятком, поставить на водяную баню, выдержав на огне 15 – 20 мин. Снять с огня, настоять, укутав, в течение 1 часа. Процедить, добавить мед и выжитый сок лимона.
Применение. Пить в течение дня за 3 – 4 приема по половине стакана. Прекрасное общеукрепляющее средство.
Витаминно-укрепляющий напиток
Требуется: по 1 ч. л. корней женьшеня, солодки голой, по 1 ст. л. плодов облепихи, калины, рябины, 1 л воды.
Приготовление. Все части растений можно использовать свежими, но лучше высушить. В этом случае их надо измельчить по отдельности, после чего все растительные ингредиенты перемешать. Смесь залить горячей водой, поставить на огонь, довести до кипения. Настоять в течение 30 минут. В отвар по вкусу добавить мед.
Применение. Пить по половине стакана 3 раза в день в качестве тонизирующего средство. Хранить настой следует в холодном месте не более двух дней. Напиток увеличивает выносливость, ускоряет процессы восстановления после физических и умственных нагрузок.
Женьшенево-виноградная панацея
Требуется: 2 ст. л. кашицы из корней женьшеня, 1 л. красного виноградного сока.
Приготовление. Корень женьшеня измельчить до состояния кашицы, залить виноградным соком. Настаивать в течение суток.
Применение. Принимать по половине стакана по утрам. Смесь способствует повышению иммунитета, помогает при усталости и утомлении, стрессах, стимулирует умственную деятельность. Виноградно-женьшеневый настой снижет уровень холестерина в крови, очищает и омолаживает организм.
Тонизирующий чай
Требуется: 1 ч. л. корней аира, 1 ч. л. плодов можжевельника, по 1 ст. л. травы вероники лекарственной, травы тысячелистника, листьев земляники лесной, руты душистой, по 1 ст. л. корней цикория и любистка, 3 ст. л. плодов шиповника, 4 ст. л. травы зверобоя, 0,5 л воды.
Приготовление. Все растительные компоненты измельчить и тщательно перемешать. Залить 2 ст. л. смеси кипятком, томить ночь.
Применение. На следующий день выпить в теплом виде в 3 приема за 20–30 минут до еды, можно с медом. Терпкий, с утонченным и приятным ароматом напиток является общеукрепляющим, нормализующим функции внутренних органов, служит для поднятия тонуса и внутреннего омоложения организма.
Витаминный настой
Требуется: по 1 ст. л. цветов одуванчика, липы, мать-и-мачехи, цветов и плодов ежевики, плодов боярышника, листьев лесной земляники, малины, черной смородины, черники, яблони, вишни, пиона, мяты, плодов черноплодной и красной рябины, 1 л воды.
Приготовление. Взять 2 ст. л. смеси, залить кипятком в литровом термосе, настоять 2 часа, процедить.
Применение. Принимать 1 стакану 3 раза в день, когда захотите пить. Напиток можно принимать с медом. Прекрасное общеукрепляющее средство, тонизирующее и омолаживающее организм.
Общеукрепляющий чай
Требуется: по 1 ст. л. листьев крапивы, травы вероники лекарственной и тысячелистника, 3 ст. л. плодов шиповника, 0,5 л воды.
Приготовление. Высушить и по отдельности тщательно измельчить плоды все растительные компоненты, тщательно перемешать. Залить 2 ст. л. смеси, кипятком (лучше в термосе), настоять 3–4 часа, процедить.
Применение. Пить по половине стакана 3 раза в день для поднятия тонуса и внутреннего омоложения организма.
Тонизирующий чай с женьшенем и лимонником
Требуется: 1 ч. л. женьшеня, 1 ст. л. ягод лимонника, 2 ч. л. зеленого чая, 0,5 л воды.
Приготовление. Женьшень измельчить до состояния кашицы, плоды лимонника помять. Все компоненты перемешать и заваривать, как обычный чай.
Применение. Напиток имеет приятный терпкий вкус. Принимать по 1 стакану утром и днем как общеукрепляющее и тонизирующее средство, снимает усталость. Считается, что этот напиток способствует продлению жизни. На ночь употреблять не рекомендуется, поскольку женьшень и лимонник обладают возбуждающим эффектом.
Успокоительный чай «Сила цветка»
Требуется: 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, по 1 ст. л. цветков лаванды и бузины черной, молотая гвоздика на кончике ножа, 500 мл воды.
Приготовление. Высушенные растительные компоненты измельчить смешать, залить 4 ч. л. смеси кипятком. Настаивать 5 минут, процедить.
Применение. Пить с медом в любое удобное время в качестве укрепляющего и общеоздоровительного средства.
Чай «Бодрость»
Требуется: по 1 ст. л. корня родиолы розовой, лепестков шиповника, 3 ст. л. яблочной кожуры, 0,5 л воды.
Приготовление. Все компоненты вымыть, просушить, измельчить перемешать. Залить 2 ст. л. смеси кипятком, поставить напиток на слабый огонь на 5 минут, после этого настоять в течение 20 мин. Процедить.
Применение. Пить с медом как чай для успокоения расшатавшихся нервов. Напиток хорошо снимает усталость. Яблоки на Руси всегда считались молодильными плодами, а родиола и шиповник – растениями долгожителей, поэтому этот чай – прекрасное омолаживающее средство.
Настой ромашки, зверобоя и калины
Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, плодов калины и травы зверобоя, 1 ч. л. женьшеня, 500 мл воды.
Приготовление. Высушенные ингредиенты измельчить по отдельности. Смешать, залить кипятком. Варить на медленном огне 15 – 20 минут, затем охладить и процедить.
Применение. Принимать отвар по 1 стакану 3 – 4 раза в день в качестве общеоздоровительного, укрепляющего и омолаживающего средства.
Целебная настойка с элеутерококком и мелиссой
Требуется: 100 мл некрепленого красного вина из облепихи (можно также из виноградного или любого другого), 1 ч. л. корней элеутерококка, 1 ст. л. листьев мелиссы, 0,2 л кипятка.
Приготовление. Траву и корни заварить кипятком, как чай, процедить через 1–2 слоя марли и добавить теплое вино.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 2–3 раза в день за 10 минут до еды.
Настой ромашки, чабреца, смородины и шиповника
Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, чабреца, 2 ст. л. черной смородины, 3 ст. л. плодов, цветков и листьев шиповника, 0,5 л воды.
Приготовление. Шиповник освободить от семян, измельчить, смешать с цветками и листьями. Залить 1 ч. л. смеси кипятком, настаивать 30 минут, затем охладить и процедить.
Применение. Пить вместо чая по 1 стакану 2 раза – утром и вечером в качестве общеукрепляющего и общеоздоровительного средства. В напиток желательно добавить мед.
Напиток из молодых листьев березы и корней родиолы
Требуется: 1 ч. л. корней родиолы, 2 ст. л. листьев березы, 0,5 л воды.
Приготовление. Молодые, хорошо промытые, высушенные и измельченные листья березы залить половиной дозы кипятка, настоять, укутав, 4 часа и процедить. Отдельно приготовить отвар из корней родиолы розовой, залив их оставшейся водой и прокипятив на водяной бане в течение 10 минут. К процеженному отвару добавить настой березовых листьев. Все перемешать.
Применение. Принимать теплую смесь по трети стакана 2 – 3 раза в день при чрезмерном утомлении. Напиток укрепляет центральную нервную систему и регулирует обмен веществ.
Настой калины обыкновенной
Требуется: 500 мл воды, 1 ч. л. корней аралии маньчжурской, 1 ст. л. плодов калины, 1 ст. л. ягод шиповника.
Приготовление. Корни аралии измельчить, заварить кипятком кипятка, выдержать на водяной бане 10 мин, профильтровать. Ягоды калины и шиповника залить кипятком, настоять, укутав, 2 ч, отжать и процедить. Напитки соединить, хорошо взболтнуть.
Применение. Пить по 1/4 стакана 2 раза в день. Напиток обладает общеукрепляющим и успокаивающим действием, на Востоке считается напитком долгожителей.
Напиток из листьев ореха и корней родиолы
Требуется: 1 ч. л. корней аралии маньчжурской, 1 ст. л. листьев грецкого ореха или зеленых перегородок, 0,5 л кипятка.
Приготовление. Для приготовления настоя нужно залить листья или зеленые плодовые корки кипятком, настоять 1 час. Отдельно приготовить отвар из корней аралии маньчжурской: залить их стаканом воды, выдержать на огне 10 минут, после настоять и процедить. Последний этап – оба раствора соединить.
Применение. Пить по половине стакана 3 раза в день. Используют как общеукрепляющее, тонизирующее и омолаживающее средство.
Настой родиолы с облепихой
Требуется. 1 ч. л. корней родиолы, 2 ст. л. ягод облепихи, 0,5 л воды.
Приготовление. Корни родиолы розовой залить половиной нормы кипятка, поставить на водяную баню, выдержать на огне 10 мин. Сняв с огня, остудить до комнатной температуры, процедить. Ягоды облепихи залить кипятком, дать настояться 1 ч, отфильтровать. После этого оба напитка смешать.
Применение. Пить в теплом виде по 3–4 стакана в день.
Настой шиповника, элеутерококка и спорыша
Требуется: 1 ст. л. сухих плодов шиповника, 1 ст. л. спорыша, 1 ч. л. корней элеутерококка колючего, 0,5 л воды.
Приготовление. Для приготовления настоя сухие плоды шиповника истолочь, предварительно освободив от семян. Залить холодной водой, добавить траву спорыша и измельченные корни элеутерококка колючего. Кипятить на водяной бане при закрытой крышке 10 мин, настоять ночь в термосе и процедить. К полученному настою можно добавить по вкусу мед.
Применение. Пить по половине стакана 3 раза в день. Хранить настой следует в холодном месте не более двух дней. Напиток увеличивает выносливость, ускоряет процессы восстановления после нагрузок, тонизирует и омолаживает организм.
Настой растительно-травяной
Требуется: по 1 ст. л. листьев шиповника, травы зверобоя, мяты перечной, вахты трехлистной, 1 ч. л. корней элеутерококка колючего, 0,5 л воды.
Приготовление. Траву и листья слегка провялить, после чего высушить, разложив тонким слоем в тени. Высушенные листья смешать с измельченными корнями элеутерококка, залить смесь кипятком, выдержать на водяной бане в течение 10 минут. После этого снять, настоять 30 минут, процедить.
Применение. Употреблять как обычный чай 2–3 раза в день, можно с медом.
Напиток из родиолы, шиповника, лимона и меда
Требуется: 4 ст. л. измельченных плодов шиповника, 1/2 лимона, 1 ст. л. корней родиолы розовой, 3 ст. л. меда, 1 л воды.
Приготовление. Сухие плоды шиповника измельчить, предварительно освободив их от семян, смешать с корнями родиолы, залить кипятком, поставить на водяную баню, выдержав на огне 15–20 мин. Снять с огня, настоять 1 час, укутав чем-нибудь теплым (можно подержать в термосе), процедить, добавить мед и лимон.
Применение. Пить по 1 стакану в течение дня в 3 – 4 приема в качестве общеукрепляющего, омолаживающего и тонизирующего средства.
Целебный общеукрепляющий напиток
Требуется: 1 ч. л. корней лопуха, 2 ст. л. ягод и молодых листьев черной смородины, 1 ст. л. черных листьев бадана, 5 ст. л. меда, 1 л кипятка.
Приготовление. Все высушенные растительные компоненты измельчить по отдельности. Перемешав, растительную смесь залить кипятком, выдержать на огне в течение 10 минут. После этого снять напиток с огня, настоять в течение 30 минут. Отвар процедить, смешать с медом.
Применение. Получившуюся смесь можно пить по 1 стакану в течение недели.
Тонизирующий чай
Требуется: по 1 ч. л. листьев брусники, цветков жасмина и черного чая, 0,3 л воды.
Приготовление. Растительные ингредиенты смешать, размять до получения однородного порошка. Залить кипятком, дать настояться в течение 10 минут
Применение. Употреблять в бане в качестве тонизирующего чая по половине стакана.
Отвар молодых листьев березы
Требуется: 0,5 л воды, 6–8 г только что распустившихся листьев березы.
Приготовление. Листья залить горячей водой и кипятить 15–20 минут, процедить.
Применение. Принимать внутрь в течение дня д ля общего укрепления организма.
Укрепляющий молочный напиток
Требуется: по 3 ст. л. мелко нарезанной зелени крапивы, петрушки, укропа, одуванчика, листьев черной смородины, зеленого лука, 4 стакана кефира (ряженки, простокваши, молока).
Приготовление. Зелень мелко порубить, смешать с кефиром и хорошо взбить. Посолите по вкусу.
Применение. Пить холодным. «Зеленое молоко» содержит очень много витаминов и микроэлементов. Его рекомендуется пить взрослым для укрепления, очищения и омоложения организма, но особенно полезно оно детям и людям преклонного возраста.
Рецепт долголетия
Требуется: 200 г крапивы, 500 мл водки.
Приготовление. В мае собрать крапиву до цветения, засыпать в бутыль с темным стеклом, залить водкой (можно 60-градусным спиртом). Горло емкости завязать марлей и поставить на окно на 1 сутки. Затем выдержать настойку в темноте (например, в шкафу) еще 8 суток. Состав отжать и процедить.
Применение. Принимать по 1 ч. л. за 30 минут до еды и на ночь перед сном. Напиток улучшает состав крови, способствует приливу сил, улучшает работу сердца.
Из книги Система здоровья Норбекова и Сам Чон До. Полный курс автора Юрий Хван’УПРАЖНЕНИЯ, ЗАПУСКАЮЩИЕ МЕХАНИЗМ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА Страна вечной весныМолодость. Получив не бережем, потерявши плачем. Сказочные герои всех времен и народов чего только не делают, чтобы ее вернуть: плывут за моря, пересекают пустыни, сражаются с чудовищами, варятся
Из книги Полная энциклопедия оздоровления автора Геннадий Петрович МалаховПостановка задач оздоровления и омоложения Процессы старения организма Специфика процессов старения человеческого организма многообразна, но можно выделить две большие группы. К первой группе необходимо отнести процессы, происходящие с телом человека на
Из книги Система оздоровления в пожилом возрасте автора Геннадий Петрович МалаховПостановка задач оздоровления и омоложения Специфика процессов старения человеческого организма многообразна, но можно выделить две большие группы. К первой группе необходимо отнести процессы, происходящие с телом человека на энергетическом уровне. Сюда относятся
Из книги Тибетские монахи. Золотые рецепты исцеления автора Наталья СудьинаТибетские рецепты омоложения Бессмертник, почки березовые, зверобой, цветки ромашки – по 100 г.Смешать ингредиенты, перемолоть, засыпать в стеклянную банку.Вечером 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут, процедить через 2–3 слоя марли.На ночь выпить
Из книги Молодость и долголетие с фэн-шуй автора Ольга Викторовна Белякова Из книги Суставная гимнастика автора Людмила РудницкаяЙоготерапия для оздоровления и омоложения суставов Да, йоги разработали множество полезных методик: правильное дыхание, правильное питание, правильные движения. В нашей стране есть немало последователей системы йоготерапии. Пожалуй, самая известная в Санкт-Петербурге
Из книги 365 рецептов здоровья от лучших целителей автора Людмила МихайловаФиточай для омоложения и оздоровления Любому понравится пить фиточай, который очень легко приготовить. Возьмите по щепотке листьев малины, смородины, хмеля, одну столовую ложку размолотого укропного семени, добавьте столовую ложку сухой яблочной кожуры. Залейте смесь
Из книги Золотые правила водолечения автора О. О. ИвановаРецепты реального оздоровления и омолаживания организма Рецепт 1. Данный рецепт великолепно решит проблемы грубой или ороговевшей кожи.Морская соль имеет ярко выраженную кристаллическую структуру. Поэтому, используя соль вместо скраба или пилинга, вы поможете своей
Из книги Большая книга женского здоровья автора Рушель БлавоЙога для омоложения организма Далее вашему вниманию предлагается йогическая практика, направленная на омоложение организма. Данная практика являет собой результат учения тибетских лам, тысячелетиями хранивших свою науку в глубочайшем секрете. теперь она стала
Из книги Лечение более чем 100 болезней методами восточной медицины автора Савелий КашницкийРецепты омоложения и очищения Омоложение кожи лица? Шафранная вода, если ее пить 15–20 дней, помогает отбеливать лицо и убирать морщины.Омоложение организма? 10 лимонов очищают от кожуры и выжимают (лучше с помощью соковыжималки). 10 головок чеснока средней величины
Из книги Рецепты долголетия. Жемчужины медицины Востока и Запада автора Савелий КашницкийРецепты омоложения
Из книги Лечение без гормонов. Минимум химии – максимум пользы автора Анна Владимировна БогдановаУпражнение для омоложения и оздоровления организма Для этого упражнения вам понадобятся 15 минут вечером, когда вы уже легли спать, и утром, когда ваш мозг еще не включился в обычный дневной режим и связь с подсознанием еще осталась.Лежите спокойно, расслабьтесь, глаза
Из книги Аэробика для лица: омолаживающие упражнения автора Мария Борисовна КановскаяНародные рецепты омоложения Ванночки для лица: все типы кожи Паровые ванны и компрессы необходимо делать независимо от времени года. После такой ванны кожа становится гладкой и легче поддается очищению, питанию и массажу. При жирной коже ванны рекомендуется делать 2–3
Из книги Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы автора Ольга ДанМеханизмы оздоровления и омоложения Природа дала человеку все необходимое не только для того, чтобы быть здоровым и жить долго, но и для того, чтобы долго оставаться молодым и не стареть. Здоровье и молодость взаимосвязаны самым непосредственным образом. Но все-таки
Из книги Травы с омолаживающим эффектом автора Юлия Михайловна СпасскаяГлава 4. Травы для внутреннего омоложения организма Вопрос «как сохранить молодость и остановить старость» волнует всех, особенно женщин. После 30 лет мы идем на самые разные хитрости, пытаясь обмануть природу. Сегодня все чаще и больше женщин возлагают надежды на
Из книги Живые капилляры: Важнейший фактор здоровья! Методики Залманова, Ниши, Гогулан автора Иван ЛапинРецепт омоложения организма Этот пункт очень порадует женщин. Они сильно озабочены рецептами «вечной» молодости и всевозможными диетами. Капилляротерапия и физиология имеют в своем арсенале верное средство. Вечного, конечно, в человеке ничего не бывает. Но увеличить
С давних времен люди задумывались как задержать процессы старения. Оставаться молодым душой и телом можно если регулярно очищать свой организм целебными травяными настоями. Старинные рецепты красоты и омоложения организма помогут вам продлить молодость на долгие годы.
Сердечно-сосудистая система
Позаботьтесь о сердечно-сосудистой системе, регулярно очищайте сосуды. Лечебные отвары мяты, одуванчика, сельдерея, листьев черной смородины и малины превосходно очистят стенки сосудов.
Очищайте кровь. Она питает все важные органы человека. Душица, полынь, зверобой, листья подорожника, девясил, крапива, корица, кур кума и мускатный орех помогут вывести из организма, накопленные годами шлаки и токсины.
Повышайте и укрепляйте иммунитет. Ешьте ежедневно свежий укроп. Пейте свежие овощные соки. Введите в рацион горчицу, черную редьку, лук и чеснок.
Стойкого и продолжительного эффекта омоложения организма позволяют добиться волшебные эликсиры молодости. Приготовить которые можно дома из лекарственных трав. Они помогут вам не только улучшить внешний вид, а также провести интимное омоложение , повысить тонус и излечить хронические болезни.
Рецепты омолаживающих напитков:
Тибетский отвар очищения организма
Измельчите и перемешайте по чайной ложке цветков ромашки, бессмертника, зверобоя и почек березы. Залейте двумя стаканами кипятка. Настаивайте в термосе. Через три часа аккуратно процедите. Принимать теплым по стакану перед сном и утром натощак. Добавьте меда чтобы улучшить вкус отвара. Каждый день готовьте свежий отвар. Этот молодости избавит сосуды от лишнего жира и известковых отложений.
Омолаживающий коктейль для поднятия жизненного тонуса
Измельчите в блендере по 50 грамм орехов и изюма. Добавьте по стакану свежего сока свеклы и моркови, мякоть одного лимона. Натрите мелко полстакана хрена и залейте на сутки горячей водой. Затем все ингредиенты тщательно перемешайте. Храните целебный коктейль в холодильнике. Принимайте за час до еды по столовой ложке.
Кавказский напиток для сохранения молодости и силы
Измельчите в мясорубке 20 грамм фенхеля. Залейте кипятком и потомите на водяной бане. Дайте отвару настояться. Принимайте по стакану перед приемом пищи.
Египетский омолаживающий чай из лепестков ароматной суданской розы защитит кожу от старения
Просто заварите чай каркаде и наслаждайтесь этим освежающий и приятным напитком.
Восточный коктейль молодости поможет отодвинуть старость
Смешайте стакан меда с соком лимона и добавьте 50 грамм оливкового масла. Принимайте по ложечке каждое утро.
Напиток древних викингов подарит бодрость и прилив энергии
Залейте кипятком крапиву, спорыш и измельченные плоды шиповника. Дайте настояться 2 часа в термосе. Полезный ягодный чай улучшит кровоснабжение кожи. Заварите ягоды шиповника, малины и листья земляники.
Пейте вкусные натуральные соки: гранатовый, черничный, морковный, яблочный, виноградный и вишневый.
Большинство представительниц прекрасной половины человечества, омолаживаясь, совершает одну и ту же ошибку.
Омоложение организма они ориентируют исключительно на внешнее омоложение , другими словами их интересует лишь то, есть ли на лице морщинки, как выглядит их кожа и т.д.Конечно, при этом они пользуются методами и средствами, дающими лишь визуальный результат, но при этом то, что происходит с самим организмом никому не известно. Основной метод омоложения при этом – косметические процедуры и препараты, которые, как известно, стоят недешево, в отличие от тех, что предлагает народная медицина . К тому же домашние рецепты омоложения на 100% натуральны и не содержат всевозможных химических примесей.
Омоложение организма. Молодость, это здоровье
В зарубежных странах, особенно в европейских, к таким вопросам как омоложение организма и старость подходят немного иначе. Там проявившиеся морщинки женщины не воспринимают как трагедию, для них более важно сохранять хорошее здоровье и способность до преклонного возраста вести активный образ жизни. Поэтому европейки основное внимание уделяют правильному питанию и здоровому образу жизни, а не косметическим препаратам и процедурам.
По понятиям европейских женщин,
сохранение молодости представляет собой в любом возрасте иметь физические возможности заниматься любимым хобби , жить в полную силу, иметь хорошее самочувствие, наслаждаться жизнью, не взирая на седину или морщины.Спорить не станем, от старости уйти нельзя, таков закон природы, но в наших силах эту возрастную границу отодвинуть как можно дальше. А чувствовать себя и выглядеть как можно лучше стремятся все женщины.
Омоложение организма не должно состоять исключительно из косметических методов и процедур. К этому вопросу необходимо подходить комплексно, т.е. применять различные методы для тела , лица и организма в целом, тогда вы получите ошеломляющие результаты. При этом нет необходимости посещать дорогостоящие процедуры или ложиться в клинику, омоложение организма можно запросто осуществить народными методами в домашних условиях и при этом добиться довольно таки ощутимого результата.
Омоложение организма. Народные рецепты омоложения и красоты
На сегодняшний день известно огромное количество всевозможных методов (гимнастические упражнения, народные методы, тибетские рецепты и т.п.), применение которых способно омолодить организм . Народные методы омоложения предполагают одновременное и омоложение и очищение организма . В первую очередь происходит очищение сердечнососудистой системы, вследствие чего омолаживаются все остальные системы и органы.
Рассмотрим несколько простых, но от этого не менее действенных народных рецептов омоложения. В этих рецептах использованы только полезные и натуральные продукты, содержащие ценные для омоложения вещества.
Итак, для приготовления настойки
для омоложения организма вам понадобятся: 10 большого размера головок чеснока, 10 лимонов и 1 ст. ложка натурального меда . Очищенный чеснок перемалывается в блендере или при помощи мясорубки, в него отжимается лимонный сок и туда же добавляется мед. Смесь плотно накрывается и настаивается в темном месте на протяжении недели. Принимают этот настой натощак 1 раз в день по 4-ре чайных ложки, рассасывая его постепенно во рту. Курс приема 2 месяца, затем следует делать перерыв.В следующий домашний рецепт омоложения входят растения, обладающие очень полезными для организма свойствами. Для этого средства вам понадобятся по 100 грамм ромашки, травы бессмертника, тысячелистника и березовых почек. Все тщательно перемешайте и засыпьте в банку. Далее из этой смеси необходимо будет делать настой: десертная ложка смеси заливается 200 мл крутого кипятка и ставится на 15 мин на водяную баню. Принимают такой настой три раза в день, пока не закончится смесь. Этот метод омоложения можно использовать не чаще 1 раза в 5-ть лет.
Помимо рецептов, омоложению организма способствует правильное питание с использованием полезных продуктов. Для того чтобы омолодить организм необходимо сформировать рацион так чтобы вы употребляли только полезные продукты, а вредные были полностью исключены. К примеру, во время омоложения эффективно будет употреблять в пищу морепродукты и жирные сорта морской рыбы, т.к. содержащиеся в них полезные элементы помогают предотвратить большое количество заболеваний сердечнососудистой системы , а также замедляют старение головного мозга и т.п.
Правильный режим дня и разумные физические нагрузки, так же позитивно сказываются на процессе омоложения и продлевают жизнь. Подведя итоги можно сказать, что омоложение организма это целый комплекс мероприятий: физические нагрузки, правильный режим, здоровое питание и использование народных методов. И если делать все правильно и в комплексе, то будете всегда молоды и красивы.
Будьте здоровы!
