В современном мире довольно сложно обрести себя. Когда у тебя есть миллион вариантов развития своей жизни, тебе сложно выбрать что-то одно, хочется попробовать все, чтобы окончательно убедиться, твое это или нет.
Официально возрастом совершеннолетия являются 18 лет (в некоторых странах 21). И довольно закономерно, что после 18-ти лет от ребенка ждут каких-то серьезных решений: поступления в ВУЗ, получения диплома, затем профессии, которая будет приносить доход и создание семьи. Обычно в России это все укладывается в первые же 10 лет после совершеннолетия. То есть выходит, что за десять лет человеку необходимо определиться, как будет развиваться его будущая жизнь. Возможно, этого маловато, чтобы понять, чем действительно хочется заниматься и кем быть. Но общественные рамки давят на молодого человека и вечно подгоняют его с принятием важных решений.
Взросление в США
Джеффри Арнетт пишет о том, что начиная с XX века, период взросления американской молодежи стал более длительным. Он вводит такое понятие как “emergingadulthood”, что можно перевести как «нарождающаяся взрослость». Этот период находится между совершеннолетием и действительной взрослости человека. Такие классические признаки зрелости как брак, материальная независимость, проживание отдельно от родителей уже перестали быть маркером взрослости. В 70-х годах прошлого века критериям взрослости отвечало 70% молодых людей, теперь же на 2000-й год их стало менее 50%.
Молодые люди стали откладывать вступление в брак и рождение детей. В США средний возраст девушек, вступающих в брак, составляет 26,2 г. на 2008 г., у юношей 28 лет. И к настоящему моменту эта цифра продолжает расти.
Изменяется и отношение к карьере. Все больше людей откладывает создание семьи для продвижения по карьерной лестнице. Таким образом, создавая семью, молодые люди уже имеют какую-то финансовую опору и жизненный опыт, который необходим при воспитании детей.
Взросление в России
В России, в отличие от других страх, взросление наступает несколько раньше. К взрослой жизни нас начинают подготавливать еще со старших классов школы. Ребенка заставляют задумываться о будущем, подбирать прибыльные специальности, чтобы потом поступить на них в университет. Кажется, что ничего плохо в этом нет, закладывается фундамент для будущей жизни. Но ребенок может быть не готов к такому. Конечно, родители обеспокоены будущим своих детей, но они не должны влиять на их выбор и торопить с ним, потому что зачастую выбор как раз таки делает родитель.
Многие школьники в 11 классе даже не подозревают о том, кем хотят быть. В западных странах, например, распространена практика «gap year». Его обычно берут школьники после окончания обучения, чтобы попробовать себя в чем-то еще. Кто-то отправляется в путешествие, кто-то утраивается на работу чтобы понять, стоит ли ему учиться на данную профессию или нет. Один год экспериментов может сэкономить человеку 4 года в университете на ненужной специальности, которая не принесет ему никакого удовольствия. Но, к сожалению, у нас такая практика не распространена: почему-то считается, что если выпускник не пойдет учиться сразу после школы, то ему потом будет сложно поступить, да и почему-то считается стыдным нигде не учиться. К тому же во многих Российских ВУЗах нет возможности выбирать себе предметы, которые хочется изучать, и эта ситуация также лишает молодого человека выбора, он просто-напросто не может попробовать себя в чем-то еще.
Возраст вступления в брак тоже постепенно увеличивается, что не может радовать. Но все же иногда наблюдаются случаи, когда девушку ее же собственная семья подгоняет выходить замуж пораньше. Делают они это, считая, что после 30-ти ее никто не возьмет замуж, что без мужчины женщине будет сложно устроиться, и помня многие другие стереотипы, которые базируются на патриархальном воспитании.
Ранний брак и дети отодвигают возможность получения образования и построения карьеры. К сожалению, социальные институты не предусматривают совмещение карьеры и материнства. Многим женщинам отказывают в работе из-за того, что они недавно родили ребенка или находятся в возрасте «возможной беременности», потому что совсем недавно вышли замуж.
В современном мире продолжительность жизни с каждым годом становится только больше. Появляются технологии, которые упрощают и продлевают жизни человека. И совсем не так важно спешить с выбором своего жизненного пути.
Первая любовная связь, возникшая в нежном возрасте, часто оборачивается полным разочарованием в партнере, а также желанием наверстать упущенное время. Безусловно, существуют и плюсы и минусы раннего брака, но в этой статье мы поговорим о том, почему первые серьезные и длительные отношения редко оказываются выигрышным билетом, а супружество в юном возрасте чаще распадается, чем сохраняется.
Многие люди, пытаясь начинают активно искать себя, заново познавать свои возможности, сексуальность, открывать новые горизонты самореализации. Дело не в партнере, дело в недостатке опыта. Но давайте разбираться вместе.
Чем опасен ранний брак
Чтобы был крепким, его должны заключать зрелые и сформировавшиеся личности, за плечами которых есть определенный жизненный опыт и понимание себя. Именно по этой причине молодые люди сначала должны отделиться от родительской семьи и пережить стадию монады, которая подразумевает жизнь в одиночестве. Цель монады – помочь ребенку сепарировать от родителей, обрести материальную и духовную независимость. Увы, для нашего менталитета такая традиция – редкость, чаще всего дети , сохраняя привязанность к ним, начинают строить отношения с инфантильной позиции.
Ранний брак чем-то напоминает те же отношения «родитель - дитя», где один берет на себя роль заботливого папочки (мамочки), а второй не выходит из амплуа незрелого ребенка, которого нужно во всем опекать. Такая связь крепкая, но психологически неустойчивая: рано или поздно кто-то вырастет и захочет увидеть рядом такого же зрелого и самостоятельного партнера, способного оказывать поддержку.
Второй неприятный сюрприз случится, когда оба партнера столкнуться с ощущением некой неудовлетворенности. Дело в том, что первые серьезные отношения часто сопровождаются полным психологическим слиянием партнеров, когда между ними стираются все границы. Такие пары напоминают сиамских близнецов: у них общие цели, одинаковые интересы, одно пространство на двоих. И, конечно, кто-то в этих отношениях всегда жертвует собой ради интересов другого, подчиняется его требования и желаниям, игнорируя часть себя. Подобная жертвенность приводит к потере интереса к жизни, внутреннему напряжению и даже депрессии. Партнеры так стараются быть идеальными «половинками», что забывают о своей уникальности – и это негативно влияет на атмосферу в семье, приводит к конфликтам, сексуальному охлаждению, а в дальнейшем – и к разрыву.
Как избежать ошибок в будущем
Следующая проблема, с которой сталкиваются молодые люди – ныряние из одних неудачных отношений в другие, когда собственные ошибки ничему не учат. Чтобы не ходить по граблям, лучше после расставания делать пазу, а не уходить с головой в новую «любовь», зацикливаясь на желании быть кому-то нужным. Разрешите себе пережить разрыв до конца, откройтесь новому опыту. Должно пройти какое-то время, чтобы вы полностью восстановили утраченную целостность, удовлетворили неудовлетворенные потребности, открылись новому опыту и новым чувствам.
У вас может сформироваться новый круг общения, могут появиться новые интересы, кардинальным образом изменится стиль жизни – это нормально и даже необходимо, чтобы найти себя настоящего, а также утвердиться в своих предпочтениях. Если по каким-то причинам у вас не было возможности много общаться с представителями противоположного пола – сделайте это! Больше встречайтесь с разными людьми, больше узнавайте свои вкусы и приоритеты. Нужно понять себя, найти качества, без которых вы не представляете будущего партнера, на что вы сможете опираться, создавая семью.
- Во-первых, вы перестанете так болезненно воспринимать период вынужденного одиночества, наоборот, тишина станет вас вдохновлять. Появится полное понимание себя и своих потребностей, вы найдете десятки способов, как реализовать внутренний потенциал, раскрыть свои границы. Вы обрастете новыми контактами, сформируете , сможете отлично провести время в компании друзей. Ведь на самом деле социум необходим человеку, чтобы реализовать себя, свою потребность в признании или принадлежности, супружество не может удовлетворить всех желаний.
- Во-вторых, вы обретете полную самостоятельность – бытовую, денежную, духовную. Говорить о готовности к браку можно только тогда, когда человек может сам о себе позаботиться, когда он становится финансово независимым, обретает свою философию. Если этого нет, в отношениях поселится дисбаланс: кто-то всегда будет вкладывать больше, чем другой, станет в одиночку тянуть на себе быт, что непременно приведет к конфликту.
- Наконец, последним маркером готовности к длительным отношениям служит профессиональная самореализация, точнее - самоопределение. Необязательно достигать всех карьерных вершин в профессии. Чтобы быть счастливым в браке, нужно найти стезю, которая придаст жизни смысл. Чем вы хотите заниматься, что делает вас счастливым? Удовлетворенность профессией – важный элемент, который делает человека более зрелым и гармоничным, помогает реализовать заложенные природой таланты и построить удачный брак.
Подводя итог, отметим, что основная опасность раннего брака заключается в том, что внутренняя незрелость и привязанность к родительскому гнезду деформируют первые чувства. Если случилось обжечься однажды, то не стоит искать нового партнера сразу после разрыва. Помните, что зачастую только опыт одиночества помогает определиться со своими предпочтениями.
В возрасте 35-40 лет редко кто задумывается о возможности наступления климакса. Потому первые его проявления способны вызвать переживания у женщины. Однако прежде чем волноваться о начале старения, стоит обязательно проконсультироваться у врача и исключить наличие некоторых заболеваний.
Первые признаки раннего климакса у женщин
Угасание функций женской половой системы именуется климаксом. Это физиологическое возрастное изменение в среднем происходит в возрасте 50 лет и старше. Когда прекращение менструаций наступает раньше 43-44 лет, явление называют ранним, до 36 - преждевременным.
Основные симптомы ранней менопаузы, как и явления в целом, - нет месячных. Отсутствие проявляется не сразу, а постепенно. Изначально менструальные выделения задерживаются на 10-15 дней, затем на месяц и так далее до отсутствия более года. Однако ставить самостоятельные диагнозы ни в коем случае нельзя. Нарушения цикла могут быть связаны с серьезными заболеваниями, лечение которых позволит его восстановить.
На протяжении детородного периода жизни женщины на созревание фолликулов (в них находятся яйцеклетки) влияют три гормона:
- Фолликулостимулирующий. Вырабатываемый гипофизом, он регулирует производство женских половых гормонов - эстрогенов. Они в свою очередь участвуют в дозревании яйцеклеток, а также влияют на эластичность тканей, естественную смазку слизистых, играют важную роль в процессе усвоения костями кальция.
- Лютеинизирующий. Способствует развитию желтого тела, ежемесячной овуляции.
- Лютеотропный. Провоцирует выработку прогестерона.
При наступлении климакса яичники перестают вырабатывать гормоны-эстрогены, концентрация их значительно снижается, а вот уровень ЛГ и ФСГ повышен. Достоверно распознать ранний климакс можно сдав анализы на соответствующие гормоны. Изменение гормонального фона отражается на всей сложной системе женского тела.
Чтобы всегда быть стройной, с возрастом необходимо заблаговременно изменить питательный рацион и образ жизни. Уменьшение тяжелой, жирной пищи, большее количество овощей, зелени, фруктов, рыбы поможет сохранить фигуру молодой.
Обычно климактерический период длится 2-7 лет, но встречаются случаи, когда затухание яичников происходит стремительно. Это время для половины женщин характеризуется наличием множества вторичных симптомов, существенно осложняющих жизнь. Среди таковых:
- Приливы жара. Сопровождаются резким притоком крови к груди, лицу, верхней части спины, их сильному покраснению. И такое же быстрое охлаждение тела с обильным выделением пота. Женщины, которым знакомы приливы, испытывают их от 7-10 до 40-50 раз в сутки.
- Ранний климакс также проявляется нарушениями психического и эмоционального характера. Это появление беспричинной усталости, повышенной утомляемости, плохой сон, перепады настроения, от явно приподнятого до почти депрессивного и т.д. Из спокойной уравновешенной личности женщина в это время может превратиться в непредсказуемую особу, даже для самой себя. Т.к. в организме все взаимосвязано, то не только гормоны, но и излишние переживания о своем состоянии и ночные приливы также могут повлиять на ухудшение сна.
- Резкое увеличение массы тела, невозможность с легкостью вернуться к прежнему весу - один из симптомов преждевременного климакса.
- Сухая, тонкая кожа. Особенно это заметно на лице. Там же появляется все больше пигментных пятен.
- Сухость и зуд влагалища. Неприятные ощущения могут усиливаться в момент полового акта.
- Нарушения в сердечно-сосудистой системе.
- Хрупкость костных тканей, развитие остеопороза.
Нарушение цикла и любые другие симптомы - повод для обращения к врачу, которое не стоит затягивать.
Причины преждевременного угасания половой функции
Причиной нарушения менструального цикла может стать дисфункция щитовидной железы.
Наступление менопаузы в 30-40 лет не является нормой и встречается достаточно редко. Часто причины - это тяжелые заболевания, сбои:
- Аутоиммунные нарушения. Явление, когда организм начинает воспринимать свои яичники как чужеродное тело и производит против них антитела. Результатом становится полное разрушение яичников. Нарушения могут быт следствием сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы (тиреоидит, гипотиреоз) и надпочечников (болезнь Аддисона).
- Лечение онкозаболеваний. Сильнодействующие лекарственные препараты, химио- и лучевая терапия оказывают угнетающее влияние не только на патологические образования, но на весь организм, в т.ч. на работу яичников. А это грозит ранним климаксом, в том числе у молодых до наступления 35 лет. Например, при лечении рака матки или соседних органов и получении суммарной дозы облучения 6 и более Грей, наступает необратимое повреждение яичников.
- Курение. Установлено, что активное курильщицы имеют пониженную функциональность яичников.
- Стрессовое состояние. Сильные стрессы выматывают организм и ведут к преждевременной старости. Избыток их в течение жизни (в т.ч. в раннем возрасте) также может повлиять на гормональный баланс и прекращение детородной функции.
- Наследственность. Редко, но все же встречаются случаи повреждения Х-хромосомы, которая передается по женской линии. Если матери, ее сестрам, бабушке не удалось вылечить ранний климакс, вполне вероятно, что дочь ожидает то же самое.
- Операции на органах малого таза. Удаление яичников, оперативное лечение матки ведут к так называемому искусственному или хирургическому климаксу. Возраст при этом не имеет значения, хоть 41, хоть 20-тилетняя девушка. Даже удаление кисты затрагивает функционирующие ткани со здоровыми фолликулами. Зачастую последствие операций - воспалительный процесс, который, к сожалению, так же оказывает влияние на работу половых органов.
- Хронические воспаления яичников (сальпингоофорит).
Несмотря на множество существующих сегодня медицинских толкований, причины наступления раннего климакса для многих женщин остаются неизвестными.
Ранняя менопауза: лечение
Важно: Способ лечения и конкретные лекарственные препараты подбираются индивидуально квалифицированным врачом и только после тщательного обследования пациентки. Самостоятельный прием лекарств может иметь необратимые и губительные последствия.
Остановка либо замедление гормональных перемен, происходящих в теле женщины, медицине не подвластны, наука не знает, как восстановить утраченную функцию половых желез, трансплантация этих органов не ведется. Но вот существенно облегчить проявления климактерического синдрома, предотвратить неприятные симптомы, плавно перейти в период постменопаузы очень даже возможно.
Решение, что делать при раннем климаксе, принимается в зависимости от наличия патологических его проявлений и только совместно с врачом-гинекологом.
Предварительное обследование
Прежде, чем начать бороться с ранним климаксом, врач обязательно установит, не является ли отсутствие менструаций симптомом недуга (например, дефекта в работе щитовидной железы) или беременности, а также составит полную картину состояния здоровья своей пациентки. Для этого проводятся:
- гинекологический осмотр;
- изучение истории жизни, болезней;
- анализы крови на гонадотропные и тиреотропные гормоны, эстрадиол, пролактин;
- рентген, компьютерное или магнитно-резонансное обследование турецкого седла в головном мозге (с целью исключить аденому гипофиза);
- ультразвуковое исследование органов малого таза;
- УЗИ либо маммография молочных желез;
- анализ генетики (для обнаружения аномалий наследственного характера);
- денситометрия (диагностика для определения остеопороза).
Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)
При отсутствии противопоказаний и наличии тяжелого течения раннего климакса, принимать можно препараты, содержащие гормон эстроген или его же в сочетании с прогестероном (для профилактики чрезмерного разрастания эндометрия и рака молочной железы). Это позволит незначительно отодвинуть появление серьезных симптомов менопаузы.
Лекарства и дозы назначает врач, после чего предстоит регулярный контроль состояния здоровья. А именно: осмотр гинеколога - раз в 6 месяцев, ультразвуковое исследование - раз в полгода-год, маммография - раз в полтора-два года.
Преимущества замещающей гормональной терапии:
- в короткие сроки способна полностью устранить приливы, головные боли, нарушения сна;
- улучшение состояния костной, сердечно-сосудистой, нервной систем (профилактика атеросклероза, инфаркта миокарда, инсульта и других);
- нормализация обмена веществ, липидного, углеводного баланса (профилактика ожирения, сахарного диабета, артериальной гипертензии);
- поддержание эластичности кожи и слизистых;
- предотвращение развития остеопороза, перелома конечностей, позвоночника.
Форма приема лекарственных препаратов также обсуждается с врачом. Это могут быть таблетки, капсулы либо, при их непереносимости, пластыри, вагинальные кремы и гели. Прием может продолжаться несколько лет, пока в этом есть необходимость. Нередки случаи, когда женщины сами решают отказаться от ЗГТ, устав от регулярных месячных.
Одно из наиболее неприятных последствий раннего климакса - постепенное развитие остеопороза. Один из способов профилактики заболевания - заместительная гормональная терапия.
Противопоказания к применению ЗГТ:
- повышенная свертываемость крови, тромбы глубоких вен, тромбоэмболическая болезнь;
- новообразования в тканях яичников, матки, молочных желез;
- подозрения на беременность;
- заболевания печени (цирроз);
- сахарный диабет;
- маточные кровотечения неизвестного происхождения.
Фитогормональная терапия
Часть женщин не могут или не хотят принимать гормоны, однако стремятся вылечить преждевременный климакс. В определенной степени альтернативой могут стать препараты растительного происхождения, содержащие сходные с эстрогеном фитогормоны (часто на основе сои). Конечно, эффективность их значительно ниже, однако и противопоказаний, побочных эффектов практически нет.
Некоторые народные средства от раннего климакса: настои шалфея, клевера, ежевики, валерианы, боярышника, пустырника, ромашки, календулы.
Питание и образ жизни также имеет немаловажное значение. Так, для избегания тяжелых последствия раннего климакса (остеопороза, ожирения, атеросклероза и т.д.) необходимо избегать малой подвижности, чрезмерного употребления жирного, жареного, сладкого.
Чем опасен ранний климакс
Проявления климакса и его последствия мало зависят от возраста. Самое печальное последствие - невозможность зачатия. Есть женщины, которые в возрасте 30-40 лет в силу определенных причин еще не успели родить ребенка, но хотят это сделать.
Если же напротив, беременность нежелательна, врач порекомендует оптимальный вариант контрацепции. Это важно, т.к. однозначно назвать точный момент прекращения менструаций невозможно, а аборт в случае беременности крайне негативно скажется на здоровье.
Профилактика раннего климакса у женщин
Привычка с юности заботиться о здоровье, регулярно наблюдаться у гинеколога непременно даст свои плоды в более старшем возрасте. Незначительные нарушения гораздо легче исправить, чем запущенные заболевания.
Можно ли избежать раннего наступления климакса? Исходя из описанных причин, ответ на этот вопрос очевиден. Увы, но повлиять на свои генетические данные и развитие серьезных наследственных заболеваний мало кому удается.
Потому среди профилактических мер можно обозначить следующие:
- с ранней молодости заботиться о своем здоровье;
- избегать и своевременно лечить воспаления;
- обходиться без случайных половых связей и, по возможности, без абортов;
- регулярно наблюдаться у врачей гинеколога и терапевта (это позволит вовремя обнаружить и остановить развитие тяжелых болезней или новообразований, без ущерба для половых желез).
Не стоит отчаиваться. Климакс сам по себе - не патология и не болезнь, а очередная ступень в жизни. Хорошо это или плохо - зависит от вашего мировосприятия. Стоит потерпеть и пережить климактерический синдром, за которым откроется независимость от гормональных изменений и ежемесячных скачков настроения, бесконечных трат на гигиенические прокладки и тампоны, ограничений, связанных с наступлением критических дней. Любите себя и будьте здоровы!
27859 0 0
Гормональная перестройка в женском организме может происходить несколько раз в течение жизни: в предподростковый период, в подростковый период, при беременности, во время климакса.
Каждый раз женщина переживает эмоциональные переживания, изменение настроения, физиологические трудности.
Самым тяжелым и продолжительным периодом является климактерический.
В это время организм перестраивается к последнему этапу жизни - старости.
Что такое климакс и его фазы
При обследовании следует пройти тест на гормоны, чтобы исключить развитие заболеваний.
Причины наступления климактерического периода
Самыми неприятными симптомами наступившего периода являются приливы. Они характеризуются повышенным потоотделением, жаром, тревогой, сильным сердцебиением. Приливы могут происходить несколько лет до полного прекращения выработки эстрогенов и адаптации организма к новым условиям .
Чем опасен и какие осложнения могут быть
Климакс в раннем возрасте имеет негативные последствия для организма.
Его влияние на внутренние органы обусловлено следующими факторами :
- развитие остеопороза, артроза;
- снижение прочности ногтей, выпадение волос;
- появляется сухость кожи, морщины.
Опасность раннего климакса заключается в следующих факторах :
- вымывании кальция из костной ткани, что способствует ломкости костей;
- сухости слизистых;
- нарушении работы сердечно-сосудистой системы, повышенном артериальном давлении, сильном сердцебиении, высокой вероятности развития инфаркта или инсульта;
- нарушении мочеиспускания (часты позывы, болезненное мочеиспускание);
- ухудшении памяти, впоследствии приводящее к болезни Альцгеймера;
- склонности к ожирению;
- снижении эффективности работы эндокринной системы, приводящей к развитию гипотиреоза или диабета.
Климакс в раннем возрасте может провоцировать онкологические заболевания.
Кроме этого, по результатам шведских исследователей, ранний климакс в половине случаев способствует сокращению продолжительности жизни женщины. Поэтому, следует постараться отсрочить климакс на более поздний срок.
Как диагностировать, что делать и как лечить
При подозрении на возникновение раннего климакса (сокращении длительности месячных, перебоях в менструальном цикле, возникновении необоснованных вспышек жара) следует незамедлительно обратиться к врачу.
Диагностировать ранний климакс можно при получении результатов следующих анализов :
- крови. Исключается вероятность беременности и нарушения работы щитовидной железы;
- на количество гормона эстрадиола. Снижение этого гормона свидетельствует о снижение активности работы яичников;
- на количество фолликулостимулирующего гормона. Большое количество этих гормонов свидетельствует о снижении вырабатываемого эстрогена. Уровень фолликулостимулирующего гормона выше показателя 40 mIU/mL свидетельствует о наступлении менопаузы.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Чем раньше выявлены признаки раннего климакса, тем больше вероятность восстановления функции яичников.
Чаще всего лечение не приносит должного результата из-за позднего обращения пациентки к врачу.
Основные и самые лучшие методы лечения
Лечение раннего климакса направлено на восстановление функции яичников и выработку достаточного количества эстрогена в организме.
Методом лечения раннего климакса является гормонозаместительная терапия: прием синтетических гормональных препаратов с эстрогеном и прогестероном. Чтобы нормализовать менструальный цикл, с помощью гормонов происходит стимуляция работы яичников.
Гормональные препараты следует принимать в строгом соответствии с предписанием врача.
В противном случае можно провоцировать необратимые процессы в организме. Это связано с достаточным количеством противопоказаний по приему гормонов.
Если гормональная терапия не достаточно эффективна, не стоит отказываться от дальнейшего лечения: кроме снижения симптоматики климакса можно устранить нарушения в работе половых желез. До тех пор, пока яичники функционируют и не наступил период менопаузы, существует вероятность возрождения детородной функции организма.
Если происходит овуляция на раннем климаксе, то вероятность зачатия близка к 60%.
Лекарственные препараты
Гормональные препараты, которые назначает врач на стадии раннего климакса, способны не только стабилизировать работу яичников, но положительно влияют на состояние кожи, на рост и структуру волос, ногтей, нормализует сердечную деятельность, предупреждает развитие остеопороза.
Распространенными лекарственными гормональными средствами для предупреждения климакса являются :
- Овестин;
- Дивина;
- Анжелик;
- Дивисек;
- Фемостон.
Эти и другие препараты способны восполнить недостающее количество женских половых гормонов и отсрочить климактерический период.
Лечение народными средствами
Народные средства могут дополнительно стимулировать работу яичников, но не являются эффективными при монотерапии . Скорее, средства народной медицины могут иметь эффект в качестве дополнительных средств в составе гормональной терапии для улучшения состояния женщины и снижения климактерических симптомов.
Для этого применяются :
- настой шалфея;
- настойка валерианы;
- чай с ежевикой;
- настойка цветов боярышника, пустырника, сушеницы.
Эти и другие средства, приготовленные в домашних условиях, обладают успокаивающими, общеукрепляющими, противовоспалительными средствами.
Можно ли восстановить месячные при раннем климаксе и как разбудить яичники
При раннем климаксе имеет значение, когда женщина планирует родить ребенка, сохранить молодость, эластичность кожи, здоровье волос .
Самыми эффективными методами восстановления месячных являются препараты гормональной терапии, фитопрепараты на основе растительных компонентов. Кроме того, целесообразно сбалансировано питаться, снизить потребление чая, кофе.
Использование народных средств может омолодить организм, стимулировать стабильную работу всех органов.
Как избежать и предотвратить развитие раннего климакса
Способом предупреждения преждевременного климакса является регулярное посещение специалистов: гинеколога, терапевта, маммолога. Обследование поможет на раннем этапе выявить причины снижения эстрогена.
Если женщина имеет генетическую предрасположенность к развитию раннего климакса, то большое внимание следует уделить питанию, исключить консервы, сладости, копчености . Витамины в достаточном количестве могут способствовать нормальному функционированию яичников.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Немаловажное значение для поддержания молодости организма является физическая активность. При регулярных и постоянных физических упражнениях организм будет оставаться в тонусе, все системы будут слаженно работать.
Не следует подвергать себя стрессам и волнениям. Необходимо давать здоровый отдых организму: уделять времени на сон не меньше восьми часов.
Избежать климакса нельзя, но отсрочить его наступление - реально при соблюдении всех рекомендаций.
Таким образом, ранний климакс - не приговор. Можно нормализовать деятельность яичников при своевременном обнаружении снижения эстрогена. Но эффективнее будет предупредить ранний климактерический период, ведя здоровый и активный образ жизни.
Полезное видео
Из видео вы узнаете, как избежать раннего климакса. Отвечает эксперт, гинеколог Виталий Рымаренко:
Вконтакте
