Как убрать косточку на большом пальце. Костяная нога или почему растет косточка

Многие считают очень распространенные у женщин "косточки" проблемой, которая передается по наследству. Но это неправда. Слово «косточки» имеет аналог в греческом языке, который переводится как "маленькие бугорки, холмы или кучи". Возможно, оно связано с латинским словом bunio, обозначающим "увеличение". Развитие косточек обычно является следствием неестественной нагрузки на суставы большого пальца. Когда вы используете ногу не так, как предусмотрено природой, это создает повторяющиеся скручивания, которых не должно быть. Этот постоянный (пусть иногда и совсем крошечный) поворот при ходьбе в конечном итоге нарушает работу костей и суставов, увеличивая нагрузку на них, провоцируя трение и отеки.

Как убрать косточку на ноге на начальной стадии в домашних условиях?

Можно ли убрать косточку, появившуюся на ноге в домашних условиях? Могу определенно сказать - да, можно, в случае, если косточка только-только начала нарастать. Во-первых, чтобы избавиться от косточки, возникшей на ноге на начальной стадии необходимо сбросить лишний вес, если таковой имеется. Во-вторых перейти на удобную обувь и поменьше употреблять в пищу соли.

Лечение косточки на ноге народными средствами

В народной медицине также существуют методы борьбы с Hallux Valgus, которые применялись еще до появления современных медицинских средств. Важно отметить, что косточку на ноге невозможно полностью излечить использованием одних лишь народных методов в домашних условиях, но они могут послужить в качестве вспомогательных средств.

Чтобы убрать косточку нужно в горячую воду добавить полстакана соли, опустить ноги и держать в солевом растворе до полного его остывания. С перерывами в неделю надо будет провести как минимум четыре таких курса. Кстати, моя мама обязательно раз в году старалась выезжать к морю. Усаживалась на большой камень, опускала ноги в соленую морскую воду, насыщенную йодом. А потом в течение года делала ванночки с морской солью, купленной в аптеке. Это значительно улучшало состояние ног;

Чтобы приготовить это народное средство нужно взять кусочки меда, обмазать больные места на ногах и закрыть сухой повязкой, сверху надеть носки. Оставляем ноги в таком состоянии в тепле на всю ночь. Но такую процедуру рекомендуется делать только три раза;

В Сибири к косточкам на ночь кладут и заматывают кусочки свежей рыбы, а днем втирают в них пихтовое масло;

Чтобы убрать косточку молодой картофель натирают на терке, накладывают на палец, сверху кладут пленку и на полчаса закрепляют повязкой.

Чтобы в домашних условиях убрать косточку, которая появилась на ноге, нужно на медицинском спирту настоять цветки одуванчика в течение 2 недель. После этого спиртовую настойку необходимо процедить и добавить в нее несколько капель раствора йода. На ночь необходимо делать компресс из этой настойки, после чего прикрывать его теплыми, желательно шерстяными носками. Йод способствует рассасыванию ненужной хрящевой ткани, из которой сформирована косточка.

Ванночки с морской солью – это тоже один из широко известных народных средств для лечения проблем с косточками и суставами в домашних условиях. Помимо того, что с помощью таких ванночек можно остановить рост кости, также они помогают снимать напряжение и усталость.

Сероводородная грязь применяется при многих заболеваниях, которые связаны с опорно-двигательным аппаратом. С помощью ее разогревающих свойств можно ускорить процессы регенерации. Также она помогает восстановить эластичность суставов и структуру костной ткани.

С помощью активных компонентов, которые содержит пихтовое масло, можно остановить развитие и увеличение костного нароста, а также немного уменьшить выпирающую косточку в размере. Пихтовое масло используется после приема теплых ванночек для ног, и втирается массажными интенсивными движениями.

Это были наиболее популярные в народе методы борьбы с косточками у больших пальцев ног. Но, какими бы эффективными ни были эти методы, или какие-либо другие, адекватное лечение и диагностику должен проводить специалист. Для того, чтобы не навредить себе и своему здоровью, первым делом при появлении косточек на ногах отправляйтесь к врачу и с ним решайте, как убрать косточки на ногах навсегда!

Физиотерапия от косточки на ноге

Есть немало эффективных способов физиотерапии, с помощью которых можно помочь ногам расслабиться и снять боль. Все эти процедуры помогут облегчить состояние ваших ног:

• лечение грязью;
• ультразвук;
• ванночки;
• электрофорез.

Убрать воспалительный процесс помогут и подобранные врачом противовоспалительные препараты: кремы, мази, таблетки, инъекции, гели.

Ортопедические шины от косточки на ноге

С их помощью можно убрать косточку на ноге на начальной стадии. Как долго нога будет находиться в шинах, решает ваш лечащий врач. Шины помогут и в самом начале заболевания, и в послеоперационный период, так как они фиксируют стопу.

Избавление от косточки на ноге хирургическим путем

Операция заключается в спиливании солевого нароста с кости. После операции вам понадобится время для того, чтобы восстановиться, возможно, строго соблюдая постельный режим.

А затем уже всю жизнь придется беречь свои ноги, исключить полностью ношение обуви на каблуке, соблюдать бессолевую диету, делать гимнастику и массаж.

Почему растет косточка на ноге?

Болит косточка на большом пальце ноги

«Косточки» - это избыточно разросшаяся ткань, или опухоль, вдоль медиального края (сторона, которая ближе к центру вашего тела) большого пальца. Это изменение кости и отек мягких тканей уменьшают подвижность сустава вплоть до состояния, когда большой палец не может быть направлен вперед или отведен от остальных пальцев. По мере разрастания кости опухоль сустава делает его жестким. Большой палец оказывается застрявшим в положении, когда он повернут к мизинцу. Такая позиция сустава и большого пальца называется hallux valgus, или вальгусная деформация первого пальца стопы.

Со временем большой палец может быть настолько притянут к мизинцу, что будет расположен перпендикулярно к остальным пальцам. Вальгусная деформация не только ухудшает функционирование стопы, но и может сделать ходьбу очень неудобной, особенно если ткани со стороны сустава разовьются до выпирающей «косточки».

Частоту появления косточек на ногах сложно измерить, но, по статистике, они встречаются у 0,9% от всего населения планеты, у 28,4% взрослых и до 74% среди людей пожилого возраста. Хотя числа колеблются в зависимости от подхода к исследованию проблемы, общая тенденция в медицинской литературе показывает, что из-за «косточек» чаще страдают женщины и пожилые люди.

Тем из вас, кто, глядя на свои косточки на ногах, вспоминает, что мамины ноги выглядели очень похоже, легко сказать: «Да, мои «косточки», разумеется, наследственные». Однако практически ничего не известно о вальгусной деформации во времена, когда люди ходили босиком. Исследования «механики стопы» на самом деле превратились в исследование «механики стопы тех, кто постоянно носит обувь». Как можно судить, генетическое ли это заболевание?

К счастью, в начале XX века было собрано немного данных о босоногом населении, так как эти люди только начинали носить обувь. У них были измерены длина стопы и угол пальца. Хотя некоторые методы измерения уже устарели, значения, полученные в результате этого исследования, показывают, что у босоногой популяции случаи «костяшек» встречались примерно в 3% случаев. Возможно, у кого-то из этих 3% людей «костяшки» стали следствием неправильных нагрузок (использования сустава в неправильной позиции)!

Генетика, однако, может играть роль в том, каково у каждого конкретного человека качество коллагена в тканях, поддерживающих сустав. У некоторых людей встречаются заболевания, при которых коллаген содержится в меньших пропорциях. Если вы думаете, что это ваш случай, знайте, что при этом проблемы наблюдаются в работе всех суставов, а не только у большого пальца ноги.

Обувь, как фактор появления косточек на ногах

В большинстве случаев появлению «косточки» предшествует длительное смещение большого пальца (что характерно для любителей узкой обуви) или неправильная нагрузка на сустав, из-за чего происходит разрастание ткани, которая сдвигает большой палец.

Слишком узкая обувь и высоко поднятая пятка увеличивают нагрузку на переднюю часть стопы и часто являются причиной проблем со стопами. Когда ваша нога туго сжата, мускулы между пальцев, которые притягивают их друг к другу, становятся очень плотными. Начните с ежедневной растяжки пальцев, уделяя особое внимание большому. Чтобы восстановить длину мышц и подвижность суставов, вы можете засовывать пальцы рук между пальцами ног. Если угол наклона большого пальца ноги довольно значительный, уделите время тому, чтобы мягко растягивать его, отводя от остальных пальцев.

Неправильное положение стоп – причина появления косточек на ногах

А теперь давайте представим, что вы никогда не носили травмирующую обувь. На самом деле, давайте представим, что вы вообще никогда не носили обувь. Есть и иные причины появления косточек на ногах.

Как упоминалось ранее, развернутое положение довольно распространено. Из-за этого у стопы появляется привычка движения из стороны в сторону вместо нормального вперед-назад. Использование лодыжки боком заставляет вес перемещаться не от кончика большого пальца, как при нормальной походке, а вдоль боковой части сустава, из-за чего большой палец нагружается неправильно. Проще говоря, когда стопа развернута, область «косточки» впечатывается в землю при каждом шаге!

Помните, что боковая сторона сустава - это боковая сторона. Стены не обладают теми же несущими качествами, что фундамент. Когда вы ходите с развернутыми стопами, вы опираетесь на суставы, то есть на «стены», а не на фундамент. Ваше тело отвечает тем, что надстраивает эти «стены», что приводит к выпячиванию косточек или припухлостям, которые вы можете заметить при развитии «костяшек».

Возможно, вы думаете, что ваши «костяшки» наследственные, потому что у одного из ваших родителей (обычно у мамы) они, вероятно, тоже есть, как и у ее мамы, и у ее мамы... Помните, однако, что в списке того, что передается от поколения к поколению, помимо генетики значатся и семейные привычки - особенности походки и выбора обуви.

Основные причины появления косточек на ноге:

1. Слишком сильно развернутые стопы при ходьбе неправильно нагружают сустав большого пальца, приводя к травме, которая обычно называется «косточками».
2. Позиция сустава, при которой большой палец сильно развернут, называется вальгусной деформацией.
3. Исследования, проводившиеся среди носящего обувь населения, показывают, что «косточки» чаще возникают у женщин и пожилых людей.
4. Исследования населения, не носившего обувь, показывают, что случаи вальгусной деформации у этих людей встречаются гораздо реже, чем у тех, кто носит обувь, - всего около 3%.
5. Долгое ношение тесной обуви влияет на мягкие ткани, ответственные за стабилизацию сустава большого пальца.
6. Небольшое изменение привычек (простые упражнения, правильно подобранная обувь и изменение походки) может незамедлительно повлиять на то, как нагружается сустав большого пальца.

Как избавиться от косточки на большом пальце ноги?

Так же усердно, как вы помогали своим «косточкам» формироваться, вы можете разгрузить их и натренировать соответствующие группы мышц, чтобы не напрягать боковую часть проблемного сустава.

Во-первых, чтобы избавиться от косточки на ноге на начальной стадии перестаньте носить слишком узкую для ваших ног обувь. Даже хороший уровень коллагена не гарантирует, что у вас не будет «косточек». Это значит, что когда вы регулярно сдавливаете вместе пальцы ног, у сустава нет возможности сопротивляться этому. Если ваши ступни шире, чем ваша обувь, вы повреждаете сустав большого пальца.

Во-вторых, чтобы убрать косточку на ноге на начальной стадии обратите внимание на положение стопы при ходьбе. Если вы хотите дать вашим тканям возможность восстановиться после долгих лет неправильной нагрузки, вам надо изменить свою походку.

Несколько простых упражнений для осанки и приобретение здоровых привычек могут спасти вас от долгих лет напрасных страданий!

Косточка на ноге – распространенная женская проблема, которая из эстетического дефекта со временем перерастает в мучительное заболевание. Избавиться от косточки при ее запущенном состоянии позволяет только операция, но на начальной стадии предотвратить рост шишки и появление болевых ощущений можно при помощи домашних средств.

Когда применяют домашние средства

Избавиться от косточки на ногах в домашних условиях без применения хирургических методов можно только на самом раннем этапе развития деформации, то есть до появления болевых ощущений и заметного отклонения большого пальца в сторону.

Так как деформация может происходить по разным причинам, для эффективного лечения при появлении шишки возле большого пальца стопы нужно обратиться за консультацией к .

Провоцировать образование косточки может:

• генетическая предрасположенность (врожденная слабость мышц и связок);
• неправильно распределенная нагрузка на стопу (возникает при некоторых заболеваниях и присутствует при плоскостопии);
• травма стопы;
• ношение неудобной обуви (узкой, на высоком каблуке).

Высота каблука влияет на распределение нагрузки на стопу. При высоте каблука в 2-4 см вес между задним и передним отделом стопы распределяется равномерно. При увеличении каблука вес постепенно переносится на передний отдел (при каблуке в 9 см 7/8 веса приходится на носок).

Оценит степень деформации и поможет подобрать обувь и комплекс профилактических упражнений, которые в сочетании с народными методами не позволят косточке воспаляться и увеличиваться в размерах.

Как лечить косточку на ноге в домашних условиях

Эффективные для лечения косточки на ноге ортопедические приспособления появились сравнительно недавно, а до их изобретения с деформацией большого пальца боролись разнообразными домашними средствами. Многие народные методы действительно помогают предотвратить рост косточки на начальном этапе болезни, поэтому их можно по-прежнему использовать наряду с ортопедическим лечением или в целях профилактики.

Если появилась косточка на большом пальце ноги, лечение в домашних условиях включает:

• смазывание выпирающей шишки различными мазями и смесями;
• прикладывание компрессов;
• лечебные ванночки для ног;
• прием внутрь отваров и настоек;
• специальную диету;
• подбор ортопедической обуви;
• применение ортопедических изделий;
• лечебную гимнастику и массаж.

Народные методы лечения

Чтобы лечить народными средствами косточку на ноге, можно использовать следующие смеси:

• Одного сырого куриного желтка и ½ чайной ложки обычной соли. Смесь взбивается до образования пены, наносится на отрез марли и прикладывается к косточке на ночь. Этот состав можно применять регулярно.
• Йода, нашатырного спирта и касторового масла в пропорции 1:1. Применяют смесь как эффективное средство для снятия боли, на уменьшение косточки эти вещества практически не влияют. Наносить этот состав нужно на ночь.
• Йода и уксуса. Смесь готовят из 5 капель йода и чайной ложки уксуса, наносят на всю переднюю часть стопы.
• Сухой горчицы, бодяги и машинного масла, которые берут по столовой ложке и смешивают с двумя столовыми ложками скипидара. Эта смесь наносится ежедневно (для улучшения результата рекомендуется в этот период принимать настойку из марены).
• Йода с аспирином и лимоном. Измельченные в порошок 5 таблеток аспирина засыпаются в бутылочку с йодом (10 мл) и перемешиваются. В смесь можно добавить свежевыжатый сок лимона. Наносить смесь нужно на косточку перед сном, и сверху надевать теплый носок. Утром обработанный участок промывается теплой водой с мылом. Смесь с лимоном наносится 3 дня подряд, а потом на неделю делается перерыв.
• Яйца, уксуса, скипидара и топленого свиного сала. Яйцо с белой скорлупой помещается в банку, заливается уксусом и ставится на 2 недели в темное место. Затем скорлупа яйца извлекается из банки, а в полученную жидкость добавляют 10 гр аптечного скипидара и одну столовую ложку топленого свиного сала (сало можно заменить вазелином, сливочным маслом или другим жиром животного происхождения). Смесь наносится через день, полезно чередовать ее с йодной сеточкой.
• Нашатырного и этилового спирта, камфары, бодяги и красного острого перца. Для приготовления смеси нашатырного спирта, камфары и перца необходимо взять по 30 гр, а бодяги – 10 гр, и все эти компоненты залить 125 гр этилового спирта. Смесь получается очень жгучей, поэтому ею смазывают перед сном только саму шишку на ноге (держат до утра). Стопу в обработанном месте нужно замотать бинтом, а сверху надеть носок.
• Меда, растопленного на водяной бане. Наносят без добавления дополнительных ингредиентов.
• Меда, смешанного с аптечной сернокислой магнезией (по 1 ст.л.) и чайной ложкой йода. Смесь наносится на 3-4 часа в сутки.
• Меда, муки и прополиса в равных пропорциях. Накладывается на пораженные участки на несколько часов.
• Акульего жира и лаврового листа (такие компоненты содержит готовый крем Шишка Stop).
• Вазелина, воды и йодированной соли. Наносится на ночь.
• Морской соли, порошка горчицы и меда. Ингредиенты берут в равном количестве. Тщательно перемешанной смесью ежедневно обрабатывают область поражения и на 12 часов обматывают стопу пищевой пленкой. Лечение длится месяц.

В домашних условиях можно попробовать избавиться от косточки на большом пальце ноги при помощи оригинальных средств, которые используются как мази. К таким средствам относится:

• Зубная паста «Поморин», которой смазывают хорошо распаренные шишки на ногах.
• Утренняя («голодная») слюна, которую втирают в выпирающую шишку на стопе.
• Натуральная желчь животного (курицы, коровы, свиньи), которой 2-3 раза в день смазывают область деформации большого пальца.

Желчь животного не обязательно искать на рынке — в аптеке можно купить медицинскую желчь.

Компрессы

В народной медицине для лечения травм и заболеваний опорно-двигательной системы активно используются компрессы, устраняющие воспаление, боль и дискомфорт, а также уменьшающие отечность. Компрессами в домашних условиях можно лечить и косточку на ноге у большого пальца. Для компрессов используются:

• Измельченные на кофемолке сухие лавровые листья (5 штук), которые засыпаются в банку и заливаются нашатырным спиртом. Смесь настаивается в течение 2 недель. Пропитанная настоем марля накладывается на косточку на ночь и обвязывается бинтом.
• Измельченные сушеные цветы одуванчика в количестве 100 гр, которые заливаются 1 флакончиком йода. Настаивается средство в течение 4 дней в темном месте. Готовую настойку наносят в виде сеточки на предварительно распаренные ноги.
• Листья лопуха, смазанные аптечным скипидаром. Для компресса нужно выбирать крупные листья, которые можно обернуть вокруг стопы. Сверху лист обматывается тонкой полиэтиленовой пленкой и теплой тканью. Применяется этот компресс на протяжение 3-х месяцев.
• Измельченный чеснок в количестве 100 гр, который смешивают со 100 гр семян конского каштана и древесным (метиловым) спиртом. Для одного компресса берут половину получившейся смеси, пропитывают ею салфетку и помещают салфетку на косточку на 20 минут. Процедуру проводят в течение 15 дней.
• Чернослив, который проваривается в молоке. Сухофрукт раскрывают и прикладывают в горячем виде внутренней стороной к выпирающей шишке. Остывший плод заменяют горячим, в целом процедура занимает 30 минут.
• Прополис, который в приплюснутом виде прикладывают к деформированной части стопы на 15 минут.

Применяются при лечении косточки на ногах такие народные средства, как:

• Листья каланхоэ. Крупные листья растения кладут на ночь в холодильник, затем ошпаривают кипятком и отбивают для лучшего выделения сока. Обработанный таким образом лист прикладывают к шишке и закрепляют бинтом, держат до высыхания. Данный компресс применяют в течение 2 недель.
• Ореховые листья, которые заливаются йодно-водочным раствором (на 50 гр водки нужна одна капля йода). Настаивать это средство нужно в течение суток, после чего жидкость сливается, а листья помещаются в марлю и прикладываются за 2 часа до сна к шишке на стопе. Листья фиксируются при помощи бинта, снимается компресс перед отходом ко сну. Применять ореховые листья можно 2 недели, потом на неделю делается перерыв.
• Льняное семя (2 ст. л.), которое измельчается в блендере и смешивается с растопленным пчелиным воском (3 ст. л.) до однородной консистенции. Смесь наносится на 2 часа в день.
• Сухие цветы сирени, которые настаиваются в холодной воде в плотно закупоренном виде в течение 10 дней (в пропорции 1:10). Настоем протирается деформированная часть стопы.
• Щавель. Листы растираются в кашицу и наносятся на шишку на пару часов.
• Бузина, цветы которой утрамбовываются в полулитровую банку и заливаются водкой. Настаивать нужно в течение 3-х недель, при этом банку нужно ежедневно встряхивать. Косточка смазывается настоем 4-6 раз в день.

В весенне-летний период область деформации можно ежедневно или через день обертывать промытыми листьями мать-и-мачехи. Листья фиксируются пищевой пленкой, стопы укутываются теплой тканью.

Чтобы исчезла косточка на большом пальце ноги, народное лечение предлагает также
использовать:

• Лежалое яблоко. Испорченную часть срезают и прикладывают к шишкам на 2-3 часа.
• Синий лук. Овощ мелко нарезают, помещают на марлю и ежедневно прикладывают к шишке на 6-10 часов. После того как компресс снимают, на шишку наносят йодную сетку. Лечение длится месяц.
• Рисовый отвар (рис варится без соли), в котором смачивается марля. Наносится как обычный компресс.

Важно: Входящий в состав многих рецептов йод часто рекомендуют наносить как сетку, но кожа в области деформации обычно тонкая и воспаленная, поэтому йод в чистом виде может вызвать ожог. Для нанесения йодной сетки при косточке на ногах рекомендуется предварительно распарить стопу в лечебной ванночке, потом нанести предохраняющее кожу от ожога камфорное масло, и лишь затем рисовать сеточку йодом.

Необычные компрессы

Чтобы лечить народными средствами шишку на ноге возле большого пальца, можно использовать для компрессов не только растения, но и продукты животного происхождения. Если болит косточка на ноге, применяют такие народные средства, как:

• Свежепойманную речную рыбу. Для лечения одного компресса недостаточно, поэтому разделанные тушки нужно заморозить и размораживать по одной в день. Рыбья тушка прикладывается к области поражения с двух сторон (обхватывает полукольцом область деформации) и закрепляется бинтом. Поверх бинта ногу оборачивают полиэтиленом и теплой тканью, и оставляют на ночь. Применять данный метод лечения можно до полного выздоровления.
• Яйцо, настоянное в винном уксусе до растворения скорлупы (настаивать нужно в темном месте). Яйцо вынимается из раствора, пленка прокалывается, желток отделяется от белка и смешивается с уксусом и аптечным скипидаром (100 гр) до однородной консистенции. Полученную смесь ставят в холодное и темное место. Затем для приготовления компресса берут ½ литра горячей воды и растворяют в ней 250 гр соли. Косточка протирается соляным раствором, после чего на нее наносится яичная смесь и пергаментная бумага. Далее стопа укутывается шерстяной тканью. Компресс наносится перед сном и снимается только утром, процедура проводится в течение 2-х недель.

Для приготовления смеси яйцо в уксусном растворе должно приобрести прозрачность.

Для компресса при лечении шишки на ноге применяют также:

• Деготь. 250 гр. дегтя заливают 50 гр. спирта и сутки настаивают в темном и прохладном месте. Смесь наносят на ватный тампон и прикладывают к деформированной части стопы на ночь. Тампон фиксируется бинтом и сверху накрывается полиэтиленовой пленкой. Лечение длится 2 недели, потом на неделю делается перерыв и процедуру можно проводить снова.
• Красную глину. Глина в количестве 50 гр. смешивается с 15 гр. морской соли, заливается стаканом кипяченой воды и смешивается с 5 каплями скипидара. Тщательно перемешанную смесь наносят на шишку и держат до затвердения. Смывается глина теплой водой. Красную глину также можно разводить отваром ромашки, окопника и календулы до консистенции сметаны и прикладывать к косточке на 2 часа каждый день.
• Голубую глину. Для смеси нужно 4 ст. л. глины и заранее приготовленный горячий отвар крапивы. Смесь выдерживается на паровой бане 10 — 15 минут и наносится на сложенную в несколько слоев марлю, которой нужно обернуть всю стопу. Поверх марли накладывают пленку, держат компресс 20 минут. Применяется от 3 до 5 раз в неделю. Голубую глину можно также заливать отваром коры дуба (на 100 гр. коры 3 л кипятка), но на стопы наносить эту смесь не нужно, она используется как ванночка для ног (держать до остывания смеси). Применяется несколько раз в месяц.
• Мумие. 20 гр. порошка мумие смешивается с 2 чайными ложками животного жира (топленое сало, барсучий жир и т.д.) и 1 чайной ложкой спиртовой настойки сабельника. Компресс наносится на 5 часов.

Компресс из глины после высыхания смывается теплой водой.

При наличии шишки на ногах у большого пальца лечение народными средствами может быть довольно экзотическим. Включает использование:

• дождевых червей, которых собирают и на ночь приматывают тканью к косточке, надевая поверх компресса теплый носок;
• дождевых червей, которых закрывают в банке на несколько дней, после чего получившуюся слизь наносят на пораженное место как обычную мазь.

Ванночки и настои для употребления внутрь

Чтобы убрать шишку на ноге возле большого пальца в домашних условиях, рекомендуется делать лечебные ванночки для ног. Для этого можно использовать:

1. Соль и йод. В литр теплой воды добавляют 2 ст.л. соли и 10 капель йода, и погружают стопы на 15 минут. Регулярное применение йодно-солевого раствора снимает болевые ощущения и способствует уменьшению косточки. После 2-х недель лечения нужен небольшой перерыв.
2. Отвар из небольшого количества картофельных очисток (около 200 гр.). Очистки кипятятся 15 минут, отвар выливается в таз и слегка разбавляется водой до теплого состояния, после чего стопы погружаются в таз до остывания отвара. Делать такую ванночку можно не больше 10 дней.
3. Хвою (сушеную или свежую). На 2 ст.л. хвои понадобится 200 гр. кипятка. Кипятить отвар надо 15 минут, затем он разбавляется водой до теплого состояния.
4. Соль, ромашку и бузину. Ноги распариваются в горячей воде (на ведро воды берут пачку соли), после чего к косточкам прикладываются предварительно намоченные в теплой воде и хорошо отжатые мешочки с цветками ромашки и бузины. Сухая ромашка и бузина берется в равных пропорциях. Стопы для фиксации перебинтовываются.

Убрать косточки на ногах в домашних условиях помогают также средства, которые надо принимать внутрь:

1. Настой брусничного листа (на 1 ст.л. листьев брусники нужно 200 мл горячей воды). Листья настаиваются в термосе в течение ночи.
2. Настой из осоки, который эффективно устраняет боль в области деформации. На 2 ст. л. сухой осоки берут 200 мл кипятка, настаивают до теплого состояния и пьют по ¼ стакана трижды в день в течение длительного периода.
3. Способствующий выведению излишков мочевой кислоты отвар марены красильной. На 1 ч.л. корня марены берут 1 стакан горячей воды и кипятят отвар 10 минут на водяной бане. Принимают в остывшем виде дважды в сутки по 1/2 стакана.
4. Настой корня сельдерея. 2 ст.л. натертого на крупной терке корня заливают 200 мл холодной воды и настаивают 3 часа. Принимают по 1/3 стакана перед едой трижды в день.
5. Настой из мелиссы, зверобоя, липы и бузины (по 2 ст. л.). 1 ст.л. травяной смеси заваривается стаканом кипятка, настаивается до теплого состояния и выпивается перед едой дважды в день.
6. Смесь клюквы и лука. 0,5 кг свежей или мороженой клюквы пропускается через мясорубку вместе с 200 гр. лука. Смесь ставят в темное место на сутки, потом в нее добавляется 1 кг меда. Смесь хранится в холодильнике, принимается за 20 минут до приема пищи по 1 ч. л. трижды в день.

Настой брусничного листа пьют трижды в день вместо чая.

Чтобы избавиться от косточки на ноге в домашних условиях, нужно также правильно питаться. Кроме исключения из рациона вредных продуктов, при лечении этой патологии рекомендуется один раз в неделю есть рис, приготовленный по особому рецепту.

Темный рис замачивается на ночь, утром его варят без масла и соли и едят в течение дня. В этот же день пьют отвар шиповника (до литра в сутки). Такая диета помогает выводить из организма соли, что способствует восстановлению стопы.

Полностью убрать косточку на ноге в домашних условиях исключительно народными методами удается редко, поэтому перечисленные выше методы лечения нужно сочетать с лечебной гимнастикой и ношением специальных ортопедических приспособлений.

Ортопедическая обувь

Чтобы эффективно лечить косточки на ногах у большого пальца в домашних условиях, необходимо устранить постоянное травмирование большого пальца обувью. Для этого нужно отказаться от:

• обуви на высоком каблуке (максимальная высота каблука должна составлять 3-4 см);
• узкой обуви, которая стягивает переднюю часть стопы;
• балеток и моделей с плоской подошвой (угги и т.д.), так как обувь без подъема пятки так же способствует развитию деформации большого пальца.

Оптимальным вариантом является специальная ортопедическая обувь, которая устраняет факторы, провоцирующие рост косточки. Такая обувь:

• препятствует развитию поперечного плоскостопия;
• снижает усиленное давление на большой палец ноги, поддерживая свод стопы;
• помогает пальцам стопы правильно располагаться внутри обуви;
• распределяет давление при ходьбе на всю стопу, чтобы оно не приходилось на одну точку (именно в неправильном распределении давления опасность обуви на высоком каблуке);
• способствует правильному кровообращению в стопе.

К преимуществам современной ортопедической обуви относятся:

• выпуск удобных и при этом стильных моделей;
• наличие профилактических стелек, повторяющих форму стопы;
• наличие у некоторых моделей выпуклостей и перфорации, которые массируют стопу при ходьбе;
• изготовление подошвы из облегченного полиуретана, благодаря чему удары хорошо амортизируются при ходьбе (такая подошва есть не у всех производителей);
• устойчивый, невысокий и широкий каблук;
• наличие размеров и подразмеров, а также возможность выбирать полноту ноги (позволяет подобрать обувь под индивидуальные особенности стопы);
• возможность сделать индивидуальный заказ (например, бренд Norita изготавливает обувь с учетом индивидуальных мерок стопы и межпальцевого расстояния).

Если возникают трудности с покупкой специальной ортопедической обуви, но хочется убрать косточку на ноге у большого пальца в домашних условиях, можно также подобрать обычную обувь с учетом основных профилактических требований.

При наличии шишки на стопе обувь:

1. Должна быть изготовлена полностью из натуральных материалов, которые позволяют модели быстро разнашиваться. Оптимальным вариантом является мягкая гладкая кожа или замша. Лакированную обувь не стоит покупать, так как она слишком жесткая и будет травмировать ногу.
2. Должна иметь каблук в 3-4 см (можно танкетку). Подошва не должна быть тонкой, но должна гнуться и обладать амортизирующими свойствами.
3. Должна иметь твердый задник, широкий округлый или прямоугольный нос. И в зимней, и в летней обуви пальцы должны располагаться свободно.
4. Должна иметь ортопедическую стельку, которая придаст суставу большого пальца ноги нормальное положение и будет препятствовать развитию дальнейшей деформации.

Предназначенные для коррекции положения большого пальца стельки могут быть:

• Флисовыми, кожаными, шерстяными, велюровыми и пробковыми, но чаще всего они изготавливаются из нескольких материалов одновременно. Комбинированные стельки хорошо сохраняют тепло, обладают антибактериальностью и воздухопроницаемостью, а также обеспечивают хороший ортопедический эффект.
• Каркасными и бескаркасными. Выбор того или иного варианта зависит от степени активности пациента (активным людям рекомендуются бескаркасные стельки, не вызывающие усталости ног).
• Каплеобразными (их подкладывают под плюсну), полустельками (поддерживают поперечный свод) и полустельками для обуви на высоком каблуке.

Подбирать ортопедические стельки и обувь должен специалист, который при необходимости снимет размеры для изготовления индивидуальной обуви.

Чтобы вылечить косточку на ноге у большого пальца в домашних условиях, обувь должна иметь жестко закрепленный межпальцевый разделитель. Так как обычная обувь такими разделителями не обладает, можно использовать для разделения пальцев специальные ортопедические изделия.

Ортопедические изделия

Лечение народными средствами косточки на ноге хорошо сочетается с использованием:

• Межпальцевых валиков и супинаторов (бурсопротекторов). Могут фиксироваться на одном пальце, обладать межпальцевым разделителем и дополнительным креплением на втором пальце. Бывают силиконовые и гелево-тканевые. Действие всех этих протекторов направлено на удержание пальцев в правильном положении при ходьбе.
• , которые могут быть силиконовыми, гелевыми, тканевыми, шарнирными и жесткими. Большинство фиксаторов предназначено для профилактики дальнейшего роста косточки на ноге, так как эти ортопедические приспособления снижают нагрузку на сустав большого пальца, предохраняют косточку от трения и последующего воспаления. Жесткие фиксаторы (ортопедические шины) при регулярном использовании помогают вернуть большой палец в нормальное положение.

Все эти ортопедические изделия можно купить в аптеке или на специализированных сайтах (рекомендуется предварительно сравнить цены на конкретное ортопедическое изделие).

Так как не во всех аптеках можно приобрести корректоры и фиксаторы для лечения и профилактики косточки на ноге, пациенты не редко изготавливают подобные изделия самостоятельно.

Самый простой фиксатор делают из стерильного бинта и палочки от мороженого. К плотно стоящей на полу стопе в области выпирающей косточки плотно прижимается палочка от мороженого и стопа хорошо фиксируется бинтом. При этом снижается нагрузка на сустав, стопа визуально выпрямляется, но достаточной степенью фиксации эта конструкция не обладает, и палочка рано или поздно смещается с места.

В домашних условиях делают также бандаж из пластиковой бутылки и подследника. Для этого от пластиковой бутылки отрезается загнутый кусочек, который прикладывается к проблемной части стопы. Поверх пластика накладывается бинт для фиксации и надевается подследник. Такой бандаж тоже не обеспечивает плотное прилегание.

Также шьют бандаж из плотной и широкой резины. От куска плотной и эластичной ткани отрезаются две полосы, из них сшивается два тугих браслета – на большой палец и на щиколотку. Браслеты надеваются на ногу и связываются между собой хорошо натянутой полоской из резины. Такой бандаж снижает нагрузку на сустав, но уступает по качеству фирменным бандажам.

Все самодельные корректоры не способны регулировать степень отклонения большого пальца и не обеспечивают надежную фиксацию, поэтому могут использоваться временно (до покупки хорошо продуманной ортопедической конструкции).

Применение медицинских препаратов в домашних условиях

Лечение косточки на ноге у большого пальца народными средствами включает:

• Применение медицинских препаратов в виде компресса. Например, к медикаментозным компрессам относится смесь Хлорофиллипта и Димексида в пропорции 3:1, которой растирают область поражения.
• Употребление перекиси водорода внутрь (по теории врача Неумывакина, автора нескольких гипотез, которые официальная медицина не признала). По рецепту Неумывакина в ½ стакана воды нужно растворить 3 капли 3% перекиси и пить этот раствор трижды в день спустя 1,5 часа после еды. Число капель перекиси каждые 3 дня увеличивается на 1 каплю (до 8 капель). Спустя 2 месяца в раствор добавляют уже 10 капель и пьют его в течение еще 3-х месяцев.
• Применение пленки Полимедэл. Эта полимерная пленка – источник относительно сильного электростатического поля, которое способствует активизации физиологических процессов в области его воздействия. При ее использовании улучшается кровообращение в проблемной зоне, исчезают отеки и прекращаются воспалительные процессы. Не имеет побочных эффектов.

Лечебные упражнения и массаж

Правильно выполненный массаж при косточке на ноге помогает снять напряжение мышц, устранить отеки и болевые ощущения, а также улучшить кровоснабжение, что повышает эффективность других методов лечения.

Проводят массаж косточки после лечебных ванн (ноги должны быть хорошо распаренными).

Подготовка к массажу включает:

• нанесение на стопы согревающей мази или крема;
• помещение стоп на валик или подушку, которые снижают болевые ощущения, возникающие при растирании стоп.

Этапы массажа:

1. Стопа обхватывается ладонью и тщательно растирается. Затем по отдельности растирается каждая фаланга пальцев ног.
2. Подошвенная часть ступни массируется круговыми движениями. Очень тщательно, с сильным нажимом, массируется нижний свод, где образуются натоптыши и мозоли, а также область пяток.
3. После разогревающего растирания стопу нужно зафиксировать четырьмя пальцами руки, а большой палец в это время с нажимом должен двигаться вверх-вниз по подошве стопы, и совершать круговые движения вокруг косточки.
4. Далее одна рука охватывает стопу, а вторая – основание лодыжки, и выполняются круговые движения стопы в обе стороны по очереди. При этом нужно эпизодически выгибать ступню и отводить большой палец кнаружи.

Стопа для отведения большого пальца в сторону должна быть хорошо разогрета.

Если при отведении пальца слышен хруст, сустав встал на место.

Важно: Не нужно прилагать чрезмерные усилия при отведении пальца. При появлении болевых ощущений нужно выполнить поглаживающие мягкие движения, расслабляющие стопу.

Для эффективного лечения важно также ежедневно делать – захватывать пальцами ног и поднимать с пола карандаш и другие предметы, сгибать и разгибать пальцы ног (как бы сжимая в кулак), катать стопой вдоль и поперек пластиковую бутылку с водой и т.д.

Если домашнее лечение не оказывает нужного эффекта и косточка продолжает расти и болеть, необходимо обратиться к врачу-ортопеду.

Косточка на большом пальце ноги (Hallux Valgus) или халюс вальгус – это биомеханическое разрушение сустава большого пальца ноги, вызванное различными факторами. Болезнь выражается в повреждении структуру хрящевой ткани, сопровождается отклонением плюсневой кости наружу и образованием выпуклости, похожей на растущую вбок косточку. Шишка доставляет массу неудобств, начиная от неприятных ощущений заканчивая невозможностью носить обувь. Однако халюс вальгус успешно лечится и, если вовремя обратиться к врачу, от «шишки» ничего не останется.

Как проявляется Hallux Valgus

Деформация большого пальца стопы возникает в любом возрасте у представителей обоих полов. Проблеме подвержены подростки и особенно женщины. По степени поражения сустава болезнь развивается по 3 стадиям:

1. Начальная стадия. Плюсневая кость отклоняется не более чем на 15 градусов по отношению к другим костям стопы. При ходьбе отмечается напряжение, ноющие боли в фалангах пальцев. Шишка практически незаметна, но в месте её появления наблюдается покраснение кожи и появление мозоли. На первой стадии стоит заняться лечением, чтобы в кратчайшие сроки забыть о проблеме.
2. Вторая стадия. При ней плюсневая кость отклоняется уже более чем на 20 градусов, при этом второй палец ноги приподнимается над остальными. Шишка имеет существенные размеры. Мучают воспалительные процессы в суставах, ступня отекает, формируются натоптыши.
3. Третья стадия. Плюснефаланговый состав поражён. Деформируются не только кости, но и вся стопа. Все пальцы имеют разный угол наклона. Привычная обувь становится тесной и неудобной, стопа расплющивается.

К чему приводит запущенная стадия вальгусной деформации

Шишка на большом пальце ноги доставляет массу неудобств. Невозможно носить обувь, которая нравится. О туфлях-лодочках на каблуке можно забыть. Шишка приводит к появлению мозолей, которые являются местом попадания инфекции в кровь. Со временем стопа также подвергается деформации, а это ведёт к более серьёзным проблемам. Среди них выделяют следующие:

1. Хронический бурсит. Это воспаление околосуставной сумки, в которой скапливается суставная жидкость. Ткань вокруг сустава отекает, увеличивается в размерах.
2. Травматический тендовагинит. Воспаляются сухожилия стопы, при этом отекают лодыжки, человек испытывает боль во время ходьбы, при движении сустава раздаётся хруст.
3. Болезнь Дейчлендера. Маршевый перелом, для которого характерна перестройка плюсневых костей, вызванная непомерными нагрузками на стопу (тяжёлые сложные переходы, ношение неудобной обуви). Структура кости меняется, она становится уплотнённой, плюсневые кости смещаются относительно друг друга.

Отчего появляется косточка на большом пальце

1. Плоскостопие. При этой патологии кости стопы изначально располагаются неправильно, создавая условия для отклонения плюсневых костей.
2. Врождённые патологии. Вывих стопы, тазобедренного сустава и пр.
3. Беременность. У женщины меняется центр тяжести, увеличивается нагрузка на пальцы ног.
4. Избыточная масса тела. Чем больше вес, тем больше нагрузка на стопу.
5. Остеопороз. При этом заболевании структура кости становится пористой, суставы деформируются.
6. Подростковый возраст. В 9-10 лет наблюдается резкий рост костей стопы, и у 10-летней девочки размер ноги может достигать 38 размера при росте 152 см. Это вызывает отклонение костей стопы относительно друг друга.
7. Травма. Любая травма ноги приводит к более мелким травмам, в том числе и появлению шишки на большом пальце.
8. Большие физические нагрузки. У профессиональных спортсменов (лёгкая атлетика, футбол, лыжные гонки) нередко растут косточки на большом пальце.
9. Неудобная обувь. Развитию Hallux Valgus способствует ношение обуви на каблуке выше 5 см с узким носом.

Существуют различные методы избавления от шишки на пальце ноги. Если косточка выпирает не сильно, то можно заняться самолечением. Если же Hallux Valgus сопровождается сильными болями, отёком стопы, кровавыми мозолями и натоптышами, незамедлительно обратитесь к ортопеду. Пускать заболевание на самотёк также не следует, ведь чем раньше начнётся лечение, тем менее болезненным оно будет.

Операционное лечение
К хирургическому вмешательству прибегают в запущенных случаях, когда консервативное лечение уже не поможет.

1. Шевронная остеотомия или операция Остина. При данном виде операции первая плюсневая кость большого пальца ноги распиливается V-образным способом вблизи головки, удаляется избыток кости, суставная капсула вычищается и ставится в нужное положение. Кости фиксируются в правильном положении при помощи винтов. После операции проходит длительный реабилитационный период. Первые месяцы пациент ходит в специальной обуви. 100% восстановление активности стопы наблюдается через 9-12 месяцев после операции.
2. Остетомия основания первой плюсневой кости по Лапидусу. Операция заключается в жёсткой фиксации плюсневой кости с первой клиновидной костью. Фиксация производится болтами или металлическими пластинами. Данный вид хирургического вмешательства проводится молодым людям с гипермобильностью суставов.
3. Остетомия основания первой плюсневой кости по Штамму. В данном случае к клиновидной кости прикрепляется кость-имплантат, с помощью которой плюсневая кость фиксируется в правильном положении. Недостатком метода можно считать очень длительный процесс заживления.
4. Методика Ватерманна подразумевает полную замену поражённого сустава, пересадив здоровый хрящ вместо деформированного.
5. С-образная остеотомия позволяет избежать укорочения пальца и сохраняет кость целой.
6. Резекционная артропластика проводится на поражённых артрозом суставах и подразумевает замену силиконовыми или металлическими имплантатами.

Ношение специальных фиксаторов
Они применяются в случаях неярко выраженного отклонения плюсневой кости. Фиксаторы удобны в использовании, сустав надёжно фиксируется во время движения, пальцы размещаются анатомически правильно. Носить их следует от 2-3-месяцев до полугода, пока не будет решена проблема выпирающей косточки. Созданы специальные дневные и ночные корректоры, которые подходят людям всех возрастов.

Шина ValuFix представляет собой шарнирное устройство, разработанное ортопедами для снижения нагрузки на кости большого пальца стопы. Бандаж не натирает ногу, пористая подушечка защищает пальцы и фиксирует их в анатомически правильном положении, а ремешки надёжно крепят вальгусную шину к стопе. Размер аппарата универсален, шина используется как молодёжью, так и пожилыми людьми.

Корректирующая шина Valgus Pro имеет гибкие гелевые накладки на косточки стопы. Выпирающая косточка полностью перекрывается силиконовым корректором, не вызывая дискомфорта при ношении обуви. Преимущество Valgus Pro в том, что шина не имеет шарниров, поэтому её можно носить вместе с обувью. При регулярном ношении косточка становится на место через 3-4 месяца.

Силиконовый корректор Altus Pro для остановки дегенеративного разрушения хряща. Устройство надёжно фиксирует подверженный искривлению участок стопы, прижимая к ней деформированный палец. Корректор рекомендуется ортопедами, как для устранения выпирающей шишки, так и для скорейшего восстановления в постоперационный период.

Эластичный фиксатор Valgus Plus совершенно не заметен при ношении туфель и босоножек. Мягкий силикон защищает кожу стопы от образования натоптышей, потёртостей и мозолей. Гипоаллергенный материал не вызывает раздражения и опрелостей. Корректор идеально фиксирует пальцы в правильном положении, в нём можно заниматься спортом и танцами, а также надевать на ночь.

Использование лечебных кремов и мазей

1. Крем Шишка-STOP Акулий Жир. Содержит акулий жир и экстракт благородного лавра, способствующие снятию воспаления и ускорению регенерации повреждённой хрящевой ткани. Кремом пользуются трижды в день, нанося его на выпирающую косточку. Первые результаты видны через месяц.
2. Крем ВальгусСтоп Лабаратория Эманси. Имеет в своём составе экстракт альпийского цветка арники, обладающего регенерирующими свойствами. Кукурузное масло богато фитостеринами, снимающие отёк стопы. Кофеин стимулирует восстановительные процессы. Крем помогает снять боль, избавляет от косточки на ранних стадиях.

Чем раньше вы займётесь лечением выпирающей косточки на ноге, тем быстрее появятся положительные результаты. Также своевременное лечение избавит от болезненной операции, имеющей долгий восстановительный период и серьёзные потенциальные осложнения. Оптимальным выходом является ношение силиконовых фиксаторов.

Видео: как избавиться от косточки на ноге

Считается распространенным состоянием, при котором происходит выпячивание головки плюсневой кости или фаланги пальца ноги, что приводит как к косметическому дефекту, так и к появлению неприятных симптомов. Конечно, остается актуальным вопрос, как убрать косточку на ноге, чтобы обрести былую красоту ноги и не страдать от боли и дискомфорта. Выпирающую косточку на стопе можно вылечить без операции только на стадии ее формирования, и то придется приложить немало сил и времени. Полностью вылечить косточку можно, только проведя процедуру по ее удалению хирургическим путем, к тому же современная медицина позволяет избавиться от косточки на ноге малотравматическими методами .

Теперь поговорим, что же все-таки собой представляет косточка на и отчего она появляется. В медицине такое состояние носит название вальгусной деформации или сокращенно – вальгус. Возникает вальгус в случаях, когда плюснефаланговый сустав не выдерживает возросших нагрузок или подвергается травмированию. Деформированный палец приносит не только дискомфорт, но и может сильно болеть, почему у людей, страдающих этим недугом, возникает вопрос, что делать, чтобы избавиться от патологии на стопе. Рассмотрим причины вальгусной деформации.

Причины

Ответим на вопрос, почему растут косточки на ногах. Основная причина вальгусной деформации – это возникшее плоскостопие. Когда ступня подвергается уплощению поперечного свода, возрастает нагрузка на передний ее отдел, в том числе и на пальцы. Под действием продолжающейся нагрузки происходит , а головка плюсневой кости начинает выпирать, так собственно и возникает появление косточек на пальцах. Стоит отметить, что патология имеет несколько названий, в народе могут называть шишками, в медицине – вальгусом.

Теперь рассмотрим, так отчего же возникает плоскостопие и, как итог, вальгусная деформация. На первом месте стоят чрезмерные нагрузки, которые испытывают ноги. То есть плоскостопие развивается у людей, чьи профессии связаны с необходимостью долго ходить, стоять, а также страдают спортсмены, танцоры. На втором месте - ношение неудобной обуви, той, у которой узкий носок, сдавливающий пальцы, и высокий каблук. Тут стоит акцентировать внимание на том, что в связи с ношением женской половиной населения обуви на каблуке увеличивается риск развития вальгуса именно у девушек и женщин.

Вальгус большого пальца стопы может развиваться и без возникшего плоскостопия. Косточка быстро вырастает при получении травмы стопы, пальцев ноги. Особенно опасен перелом или вывих. Выделяют факторы риска, которые могут провоцировать вальгусную деформацию. К ним относят лишний вес, а, как известно, при ожирении увеличивается нагрузка на ноги. Еще можно отметить «женские» причины, которые доказывают, что вальгусом больше страдают женщины:

• увеличение нагрузки на ноги в период беременности и после родов;
• гормональные сбои при климаксе, менструальном цикле;
• большая подверженность заболеваниям, которые связаны с обменом веществ;
• большая склонность к гипертонии и, как итог, к отекам нижних конечностей.

Кстати, немаловажную роль играет наследственность. Медиками замечена взаимосвязь между родителями, которые страдают от плоскостопия и косточек на ногах, и их детьми, которые во взрослом возрасте тоже подвержены недугу.

Симптомы

Вальгусная деформация, как и многие заболевания, имеет несколько стадий развития. Так, при 1-й стадии возникает смещение пальца стопы до 20 градусов, шишка только начинает формироваться. В этот период возможно редкое появление боли после нагрузки на ноги. Несмотря на это, можно без труда увидеть искривление пальца.

Воспаление косточки возникает на 2-й стадии, что проявляется более яркой клинической картиной, а точнее, возникают классические симптомы вальгуса. Появляются симптомы боли, особенно в моменты, когда необходимо снимать или надевать обувь или если сделать резкие движения стопой или пальцами. С прогрессированием недуга болят косточки на ногах и в состоянии покоя, после рабочего дня, то есть к вечеру. Внешне отмечается отклонение большого пальца от своей оси до 30 градусов.

При 3-й степени отклонение пальца доходит до 50 процентов, кость начинает существенно выпирать. Если при 2-й стадии боль была терпимой, то в этот период человеку нередко приходится принимать обезболивающее средство. Болезненность возникает даже тогда, когда человек просто стоит на месте.

Крайняя стадия вальгуса – 4-я, при которой искривление пальца становится больше 50 процентов, боль носит сильный характер. Над косточкой возникает омозолелость, отечность и гиперемия. Снять воспаление не всегда удается простыми таблетками или мазями. В этой стадии начинают искривляться остальные пальцы стопы, нередко присоединяются осложнения – бурсит, артроз. При этой стадии убрать косточку на ноге без операции не удастся.

Лечение

Рассмотрим популярные способы, как избавиться от косточек на ногах. Выделяют три варианта деформации:

• консервативная терапия, когда лечить косточку приходится с помощью шин, корректоров, гимнастики и физиотерапии;
• лечение косточки на ногах народными средствами, метод помогает на ранних стадиях;
• оперативное лечение косточки.

Стоит отметить, что все эти методы могут сочетаться для большей эффективности. Разберем подробнее, как необходимо избавляться от шишки быстро и эффективно.

Консервативное лечение

Конечно, использование одних ортезов будет недостаточно, чтобы остановить прогрессирование болезни. Необходимо следить за здоровьем своих ног. Только избавление от неудобной обуви поможет эффективно лечить заболевание, для чего обувь должна быть сделана из натуральных материалов, не иметь изъянов на подошве, не сжимать пальцы ног. При плоскостопии рекомендовано носить ортопедическую обувь.

Девушкам придется ограничить себя в ношение обуви на высоком каблуке. Разрешать себе носить такую обувь на ногах как максимум следует не больше 2-3 часов в сутки, чтобы не было усталости. Как только возникнут первые симптомы дискомфорта, нужно снизить нагрузку, отдохнуть. Кстати, именно поэтому врачи советуют на работу носить сменную обувь, в которой ногам будет комфортно.

Обязательно назначается гимнастика для пальцев и стопы и курс массажа, чтобы укрепить мышечно-связочный аппарат ног. Массаж будет несложно научиться делать себе самому. Хорошо снимает воспаление и укрепляет мышцы и связки физиотерапия. При вальгусе назначаются такие процедуры, как воздействие ультразвуком, лечебной грязью, электрофорезом. Многих интересует вопрос, что делать при болевом синдроме. В таких случаях назначаются нестероидные препараты, такие как Ибупрофен, Мовалис, Диклофенак, которые можно принимать внутрь или пройти курс инъекций.

Не нужно возлагать большие надежды на лечение вальгусной деформации консервативными способами. Избавиться полностью от косточки на ногах без операции не получиться, но уменьшить проявление симптомов и дальнейший рост шишки можно, придерживаясь приведенного алгоритма терапии.

Лечение народными средствами

Рассмотрим, как вылечить косточки на ногах народными средствами. В первую очередь не нужно ограничиваться только народным лечением, лучший эффект будет, если сочетать методы с традиционной медициной, к примеру, с ношением ортеза на палец.

Эффект достигается благодаря ванночкам для ног в сочетании с компрессами. Ухаживать за ногами придется регулярно, чтобы был положительный результат.

Рецепт №1 состоит из принятия ванночки с морской солью или содой и смазывания косточки цветками одуванчика (около 100 г), которые нужно залить флаконом йода. Эта смесь настаивается в течение четырех дней, после чего в области шишки рисуется сеточка, но ноги нужно предварительно распарить. Процедуру следует проводить 5-7 раз, после чего сделать на 3-4 дня перерыв.

Рецепт №2 заключается в применении компресса из яйца и уксуса. Для этого берется белое яйцо и заливается уксусом, после чего смесь настаивают на протяжении 3 дней в темном месте. Когда скорлупа растворится, яйцо вынимается, отделяется от внутренней пленки. В этот период нужно поставить на медленный огонь 200г сливочного масла, подождать, пока оно растопится, и добавить в него яйцо.

Средство после этого готово к применению. Необходимо делать компресс на стопу на ночь. Не нужно забывать вылить уксусную эссенцию, так как она не должна попадать на кожу.

Помогает еще один рецепт лечения, для которого берется аспирин, йод и лимон, которые смешиваются в одинаковой пропорции. Полученную смесь необходимо наносить на косточку на 10-12 часов, лучше на ночь, а утром, убирая компресс, нужно хорошо смыть водой его остатки.

Бытует мнение, что навсегда избавиться от косточки можно заговором. Конечно, это недоказанный метод лечения, но некоторые люди говорят о стойком эффекте от заговора. Желательно не заниматься самолечением, а обратиться к компетентным в этой сфере людям, которые подберут заговор, расскажут, что делать, так как, например, в период действия заговора нельзя убираться.

Оперативное лечение

Разберем, как убрать косточки навсегда. Удалить костный нарост можно, проведя операцию. Популярностью пользуется операция по методу остеотомии, то есть перемещение одного участка кости на другой. Нога (ножка) после операции и пройденного периода восстановления становится красивой, человека не беспокоят боли и дискомфорт.

Не стоит забывать, что даже вылеченный вальгус может развиться вновь, поразить другие пальцы. Поэтому следует уделять внимание не только лечению, но и профилактике вальгуса, корректируя образ жизни, исключая большие нагрузки, не нося неудобной обуви. Обязательно нужно не допускать развития плоскостопия, так как именно при нем быстрее всего формируется косточка!

Шишечки могут возникать на различных частях стопы: у большого пальца, рядом с мизинцем, сзади стопы. У одной разновидности деформации могут быть различные причины, определить это можно после полного обследования. В зависимости от причины возникновения шишки подбирают правильное лечение. Не следует затягивать с терапией, чем запущеннее проблема, тем тяжелее будет от нее избавиться.

Зачастую к появлению шишек и наростов приводят внешние причины и образ жизни человека. Образования на ноге не совсем верно называть «косточками»: чаще всего происходит деформация, из-за которой косточка меняет свое положение на анатомически неправильное. Самая распространенная деформация – вальгусная деформация стопы, которая выражается шишечкой возле большого пальца.

Эта же деформация может возникать у мизинца в особо запущенных случаях. В остальном наросты могут возникать из-за мозолей, врастания ногтей, натоптышей. Зачастую любые деформации сопровождаются воспалениями различных степеней: могут возникать отеки, покраснения, скопления жидкости.

Деформациям стоп наиболее подвержены женщины, часто носящие неудобную обувь, как правило, на высоком каблуке, с узким носом, неподходящей стелькой. Существует стереотип, что возникновение шишек – возрастная проблема, однако на самом деле появление деформации не зависит от возраста. Это зависит от частоты ношения некомфортной обуви и ряда других факторов:

• генетическая предрасположенность к деформациям, врожденные особенности строения стопы;
• пожилой возраст, чем старше человек, тем выше вероятность возникновения шишек;
• избыточный вес, он создает дополнительное давление на суставы;
• различные эндокринные заболевания, климакс, сахарный диабет и другие;
• трудности, связанные с работой, — долгое хождение или стояние.

Важно! Возникновения «косточек», шишек на ногах можно избежать, если сразу перейти на удобную для постоянного ношения обувь.

При совокупности различных факторов повышается вероятность появления шишечек на ногах в любом возрасте. При небольшой деформации болевые ощущение и неудобства возникают не сразу, их сила возрастает с прогрессированием заболевания. При запущенной деформации человек постоянно испытывает боли, становится крайне сложно подобрать подходящую обувь.

Данная патология вполне поддается лечению, на сегодняшний день существует множество различных способов терапии. Однако стоит учитывать, что чем запущеннее заболевание, тем сложнее и дольше будет его лечение.

После лечения придется поменять свои привычки, вероятно, все время придется носить ортопедическую обувь или стельки, давать ногам больше отдыха, стараться избегать нагрузок. На начальных стадиях убрать косточку и сгладить симптомы используются специальные бандажи, накладки для обуви, физиотерапия, массаж и другие внешние методы.

Однако на более поздних стадиях зачастую необходимо оперативное вмешательство. При операции кость укорачивают, для ее проведения требуется всего лишь несколько проколов, период восстановления длится несколько месяцев. Также возможна коррекция лазером.

Важно! Также могут применяться средства для снятия симптомов: различные противовоспалительные лекарства и прочее.

Без операции можно справиться лишь с незапущенными случаями заболевания. Убрать вальгусную косточку можно после консультации со специалистом – ортопедом, после чего подбирается подходящее лечение. Обычно оно состоит из следующих средств и методов:

1. Использование ортопедических корректоров. К ним относят специальные накладки и бандажи с валиком под стопой, которые обхватывают ногу и помогают пальцу вернуться в правильное положение. Также может быть куплена или изготовлена на заказ специальная ортопедическая обувь, позволяющая ускорить данный процесс.
2. Физиотерапевтические процедуры. Обычно показаны при выраженном болевом синдроме, способны улучшить кровообращение и снять воспалительный процесс. Обычно проводят новокаиновый электрофорез, гидрокортизоновый фонорез и другие.
3. Противовоспалительные мази. Назначаются для лечения в домашних условиях, они помогут быстрее убрать шишки, снимут болевой синдром и воспаление. Мази следует подбирать с осторожностью исключительно после консультации с врачом, они необходимы не во всех случаях.

Данные средства помогут убрать косточку на мизинце ноги в том числе, зачастую деформация, из-за которой выпячивается кость большого пальца и мизинца – одна. Однако перед назначением лечения нужно убедиться, что причина образования шишки именно в деформации. Для этого проводят рентген или компьютерную томографию, иногда обе процедуры.

Бывает, что нарост вызван мозолью или натоптышем. В этом случае помощь ортопеда не потребуется, нужно будет обратиться к хирургу и начать бороться именно с последствием огрубения кожи.

Важно! Во время лечения важно носить правильную обувь, иначе может случиться врастание ногтя.

Как убрать косточку сзади на ноге?

Деформацию, которая провоцирует возникновения нароста сзади, называют деформацией Хаглунда. В данном случае также необходимо убедиться, что в наросте отсутствует костный элемент, после чего начинается лечение. Используют те же средства, что при вальгусной деформации стопы.

Особый акцент делается на физиотерапевтических средствах, иногда могут использоваться обезболивающие блокады, например, на основе новокаина. Также допустимо применение различных народных средств.

Лечение народными средствами

Полностью вылечить данное заболевание с помощью народных лекарств невозможно: в большинстве случаев нарост вызван изменениями в правильном положении костей. Однако с помощью народных средств можно улучшить кровообращение в стопе, снять воспаление и болевой синдром.

Чтобы снять боль и воспаление, подходят различные ванночки для ног с теплой водой. Один из наиболее эффективных рецептов – ванночка с йодом и морской солью. На один литр горячей воды нужна одна столовая ложка соли и десять капель йода, ноги держать 10 – 15 минут, затем насухо вытереть.

Кроме йода и соли можно использовать ромашку, данное лекарственное растение мягко снимает воспаление и редко вызывает аллергию. В одном стакане кипятка нужно заварить две столовые ложки растения, настаивать под крышкой 30 – 40 минут, затем добавить в небольшой таз горячей воды. Держать ноги 15 минут, затем насухо вытереть.

В целом на данный момент существует множество методик, помогающих облегчить состояние при появлении шишек на ногах и полностью избавиться от наростов. Важно соблюдать все рекомендации лечащего врача и с умом комбинировать различные средства, так можно достичь наилучшего эффекта.