Читаем болезнь по зубам
Достаточно вспомнить, как в стародавние времена выбирали рабов. Правильно, по зубам. Сейчас, собственно, тоже ничего не изменилось, хотя зубы стали значительно здоровее.
В отношении зубов действует одно неизменное правило — зубы занимают одно из первых мест в очереди по обеспечению всем необходимым.
Такое особое отношение не случайно, ведь именно зубы защищают главные врата для инфекций — ротовую полость.
Старая арабская пословица гласит: “Смерть приходит через рот”.
Стоматологи всего мира склонны с этим согласиться.
Нуждающийся зуб — самый главный источник опасности, он быстро сдается на милость вирусов и бактерий, а уж они с ним не церемонятся.
Инфекция быстро распространяется по всему организму, поражая самые слабые места.
Так что, если ваши зубы начинают разваливаться на глазах, то это значит, что ваш организм не просто испытывает недостаток кальция, а терпит настоящее бедствие: нарушен обмен веществ, страдает пищеварительная система, пошаливают эндокринные железы.
Всем известна пословица, гласящая, что дареному коню в зубы не смотрят , т.е. не определяют его возраст и не сетуют по поводу того, что конь старый, а принимают подарок с благодарностью.
По состоянию зубов можно определить не только возраст, но и истинное состояние здоровья, и не только у коня.
Красивая улыбка — это сочетание здорового цвета зубов и правильного зубного ряда со здоровым цветом слизистой рта и тканей губ.Итак, между состоянием зубов и состоянием различных органов существует взаимосвязь.
Зубы могут рассказать о наличии нарушений в работе систем организма, а значит, способствовать предупреждению развития заболеваний.
По резцам можно судить о состоянии почек, мочевого пузыря и ушей.По клыкам — о печени и желчном пузыре.
Зубы мудрости (если они есть — о сердце и тонком кишечнике).
Цвет зубов — также важный показатель.
Белоснежная “голливудскакя улыбка” не всегда говорит о здоровье человека. Белизна может свидетельствовать о слишком низком уровне гемоглобина в крови.
Молочно-белый цвет предупреждает о гиперактивности функции щитовидной железы.
Желтый цвет зубов обычно говорит о том, что их владелец часто пьет кофе или курит, однако это не всегда так.
Желтый цвет также сигнализирует о расстройстве функции желчного пузыря. Прием антибиотиков в разном возрасте сказывается на внешнем виде зубов — образуются желтые пятна или полосы. Зубы рассказывают даже о детских болезнях.
Рот — первый барьер на пути в организм.
Те, кто чистит зубы только раз в день или не чистит вовсе, гораздо чаще имеют проблемы с сердцем.
Полость рта и десны играют важнейшую роль в правильном функционировании артерий и кровообращении в целом.
Пока не удалось выяснить, является ли гигиена прямой причиной болезней сердца или просто относится к факторам риска, но стоматологи рекомендуют не ограничиваться только домашним уходом за зубами и своевременно обращаться к специалистам для снятия зубных камней и твердого налета.
Помоги себе сам
Тесную взаимосвязь зубов и внутренних органов можно использовать не только в целях диагностики, но и профилактики. И заключается профилактика не только в своевременном залатывании зубных дыр и лечении воспалительных процессов.
Существует специальная зарядка для зубов! Да-да, именно зарядка, с помощью которой вы повысите не только кровоснабжение зубов (что уже само по себе неплохо), но и связанных с ними внутренних органов, а соответственно, и их работоспособность.
Китайская гимнастика
Плотно сожмите челюсти и удерживайте напряжение в течение 20 секунд. Повторите упражнение 5-6 раз.
Цигун
Сложите челюсти так, чтобы верхние резцы приходились точно над нижними резцами, а теперь постучите ими друг о друга. Такое постукивание зубами повторяйте несколько раз в день в течение 30 секунд.
Русская гимнастика
Лузганье семечек — один из самых лучших способов тренировки зубов. Главное подойти к этому занятию без излишнего фанатизма. И не забывайте, что обеспечить достойную нагрузку вашим зубам поможет тщательное пережевывание пищи.
В идеале на один укус должно приходиться минимум 20-30 жевательных движений. Скажете, слишком много? Зато от этого вы получите дополнительную пользу — съедите гораздо меньше, чем планировали, и ваша фигура скажет вам огромное спасибо.
Йога
Для этого упражнения вам понадобится тренажер: тонкая палочка из мягкого дерева, желательно апельсина, или стебель сельдерея. Палочку нужно жевать до ее полного расслоения.
7 поводов обратиться к стоматологу
Киста на десне
Языком прощупывается болезненная опухоль на десне — киста. Она может возникнуть за несколько часов из-за травмы зуба или из-за того, что в десну проникла инфекция. По сути, киста — это гнойник, если его не лечить, гной может попасть в кровь и разойтись по всему организму.
Появился запах изо рта
Чистка трижды в день, жевательная резинка, полоскания и прочие изыски не помогают… И не помогут, если образовался серьезный “пласт” зубного камня или зуб воспален и потихоньку нагнаивается. Здесь, как говорится, комментарии излишни.
Участились заболевания носоглотки
Если простудам нет числа, и они возникают “на пустом месте” — пора к стоматологу. Причина перманентных ОРЗ может скрываться в воспалении зуба, откуда инфекция распространяется по слизистой оболочке носоглотки.
При чистке зубов кровоточат десны
Конечно, возможно, вы выбрали очень жесткую щетку. Если же щетка средней жесткости или мягкая травмирует десны, значит — они воспалены. Чаще всего десна воспаляется из-за банальной причины — неправильного ухода за полостью рта. Воспаление может быть острым, с появлением множества поверхностных язвочек на слизистой рта.
Десны отслаиваются от зубов
Бывает так: болезненное воспаление десен прошло, и вы с облегчением вздыхаете: “Ну вот, обошлось без врача!”. А затем замечаете, что зубки стали больше. Нет, они не растут — это ткань по краям десен атрофировалась и немного отстает от поверхности зуба. Десны нужно срочно лечить — удалить зубной налет и зубной камень.
Между зубами постоянно застревает пища
Похоже, зубки немного “разъехались” из-за заболеваний десен или костной ткани. Очень небезопасно, ведь зубы могут расшатываться, что грозит их выпадением. Передние коренные при этом могут в очень скором времени выдвинуться вперед, что выглядит, мягко говоря, не слишком эстетично.
Возникли нарушения прикуса
Вы закрываете рот, а верхние зубы не соприкасаются с нижними. Опасный сигнал, поскольку такая картина возникает из-за смещения зубов, “готовящихся” к выпадению.
Зуб мудрости
Зуб мудрости может быть расположен на челюсти таким образом, что находится очень близко к нервам, поэтому врачи и рекомендуют пациентам не тянуть с удалением зубов мудрости.
С возрастом, когда пациентам далеко за двадцать, корни зубов мудрости полностью формируются, и зубы очень сложно удалить, не повредив соседние нервные ткани. В то время как вероятность повредить нерв соседнего зуба незначительна в молодом возрасте, она возрастает до 10% после 35.
Степень травматичности операции по удалению зуба не всегда можно предугадать. Иногда при удалении зубов мудрости врач заранее знает, что операция приведет к травме тканей.
Как правило, чем легче врачу было получить доступ к удаляемому зубу мудрости, тем менее осложненным будет процесс заживления. Поскольку сложность операции варьирует весьма значительно, именно ваш врач объяснит вам, к чему следует готовиться в вашем конкретном случае.
В числе осложнений могут быть также: затрудненное открывание рта (тризм); повреждение дна гайморовой пазухи и развитие свищевого хода между полостью рта и гайморовой пазухой; повреждение соседних зубов или протезов; перелом челюсти при удалении зуба, особенно вероятный у пациентов с сильным остеопорозом, вызванный сильным давлением хирурга на челюсть.
Внимание! Женщины, решившие удалить зуб мудрости, должны это сделать ближе к концу менструального цикла — с 23 по 28 день. Вероятность развития воспаления лунки после удаления зуба в этот период минимальна.
Люди с низким иммунитетом и высокой вероятностью развития инфекции после удаления должны заранее начать прием антибиотиков, способных снизить риск развития послеоперационных осложнений. К этой группе относятся пациенты с искусственными клапанами сердца или с врожденными пороками сердца.
Риск осложнений выше при удалении зубов мудрости на нижней челюсти, чем на верхней челюсти.
Рубрики: | |
Процитировано
Зубы – не такая уж простая вещь, во всяком случае, для всех нас с вами. По крайней мере, «болезненная». Тем не менее, лечить их надо, и всё это мы сможем сделать. Надо сказать, что в организме существует очень много систем подобия и функциональных связей. Доходит до того, что все наши органы имеют своих «представителей» - точки на всем теле: это классические китайские каналы, которые лежат в основе всех традиционных восточных методов диагностики и терапии, и точки которых выходят и на кисти рук, и на стопы, на нёбо и даже на язык. Так что весь наш организм пронизан невидимой сетью энергоинформационных связей. Удивляться здесь особенно не приходится, поскольку даже механизм передачи простейшего нервного импульса (вещь-то, в общем-то, функциональная), скажем так, исследован еще очень-очень и очень мало, то есть общее представление о механизмах передачи есть, но, в общем-то, это все.
При этом, точно такими же представителями органов и систем являются наши зубы. При этом возможно два сценария развития нашего заболевания (разумеется, заболевания наших зубов):
1. Обычные процессы (бывают наиболее часто). Когда в связи с дисфункцией определенных органов из соответствующих этим органам зубов уходит кальций, начинается нагноение, воспаление и, опять-таки, в связи с соответствующим органом или системой. Кстати, вторичный процесс также неприятен – после того, как зуб «разболится», он начинает влиять на соответствующий орган, поэтому здесь образуется та самая неприятная патогенная связь (кольцо патогенеза).
2. Возможен и обратный вариант – когда процесс начинается с зуба. Но это, как правило, простой травматизм (что у детей на молочных зубах встречается достаточно часто). Итак, ребенок упал, зуб травмирован, а поскольку зуб – это часть живого организма – некоторое время идет его умирание, при этом он травмирует соответствующий орган или систему (на всякий случай, табличка в следующем разделе - «Органы и зубы»).
При этом возможны три глобальных процесса (в целом):
- уход кальция (связан с процессом эрозии);
- нагноение (гнойное образование в зубах и дёснах);
- разрастание (новообразования на дёснах).
Опуская подробную связь, заметим, что обмен кальция в нашем организме определяется в основном функционированием мочевого пузыря. При этом мочевой пузырь может находиться в двух патогенных состояниях (есть, разумеется, и третье, но это норма) – в состоянии гиперфункции (типичный диагноз «цистит»), и в фазе гипофункции (катар). При этом на фазе гиперфункции (которая, в общем-то, далеко не всегда доходит до стадии воспаления, что выражается в цистите), будет наблюдаться сбой обмена кальция, при котором кальций не будет усваиваться при поступлении в организм из пищевых продуктов. Поэтому, сколько бы ни пили молока, ни ели бы яйца и творог – все мимо. На второй фазе (которая наступает всегда после воспаления) кальций не только не будет усваиваться, но даже наоборот, будет выводиться из организма. Первая фаза опасна тем, что зубы плохо формируются. И крайне нехороша в детском возрасте (из-за чего, в общем-то, и идет неправильное формирование зубов). Вторая фаза возникает в возрасте постарше, и здесь мы имеем разрушение десен (они становятся рыхлыми из-за ухода кальция), деформацию и размягчение ногтей, а также «всеми любимый» остеопороз.
По поводу нагноения. Оно вызывается работой почек, которые определяют процессы дезинтоксикации и при их неправильном функционировании вызывают нагноение (вообще говоря, во всех органах и системах), реальные процессы начинаются по схеме «где тонко, там и рвется». При этом мы имеем кисты, угри, даже выделения становятся гноеподобными (серыми, вонючими), плюс «тот самый» неприятный запах изо рта (запах гнили). Кстати, этот запах вызывается достаточно просто: почки провоцируют снижение иммунитета (местной защитной энергии ротовой полости), из-за чего идет резкий всплеск развития бактериальных форм, а уже они создают тот самый запах.
Провокатором всех этих неприятностей является люис – гомеопатический миазм, означающий природную конституциональную склонность к данному типу патогенеза. Вообще-то говоря люис – это просто сифилис (на латыни). И мы имеем не более чем картину генной передачи последствия болезни сифилисом прапрапрабабушек. Определить, является ли ребенок склонным к этому миазму, достаточно просто: сразу после рождения возникает системное заболевание, которое в гомеопатии, да и в народе, раньше именовалось золотухой, а сейчас детским диатезом. Оно происходит по схеме гиперактивности мочеполовой системы, почек, желчного пузыря, при этом повышенное желчевыделение вызывает такую степень нарушения слизистых (воспаление слизистых, дизбактериоз), когда нарушается нормальная работа стенок кишечника и он плохо усваивает продукты питания, плохо выводит токсины. Поэтому то, что кишечник не способен вывести в унитаз, он выкидывает на кожу в качестве замещающего окна дезинтоксикации. Пот, кроме функции терморегуляции, обеспечивает еще и функцию дезинтоксикации, но кожа, разумеется, к такого рода задаче (работать вместо кишечника) он не готова, из-за чего возникает нарушение кожных покровов, а выброс токсинов создает те самые «корки».
Итак, как мы с вами здесь поняли, здоровье наших зубов определяется уже в детстве. Кстати, именно на этом этапе его и следовало бы корректировать, тем более что все это возможно и даже вовсе не трудно. По поводу наростов (новообразований на деснах). Третий вариант процессов гораздо более неприятен. Если первые два являются обычными и вызывают «обычные зубные проблемы», то здесь все намного хуже и сложнее (даже хирургическое оперирование десен намного сложнее терапии зубов и переносится гораздо хуже). При этом нужно иметь в виду, что эти процессы определяются сикотической направленностью (еще один миазм, или гомеопатическая конституция). Ни о чем умном и добром это не говорит, поскольку данная конституция приводит к развитию тяжелых психических заболеваний и онкологии (в общем, всем понятно, новообразование оно новообразование и есть, здесь «новообразование» – фаза дегенерации – существенно отличается от «воспаления» - фаза гиперактивности, но и с ними можно справляться, хотя, конечно, без специальной терапии будет сложно, но возможно).
Напрямую связано с состоянием здоровья всего организма.
В начале общения мы всегда обращаем внимание на состояние зубов собеседника , а первое впечатление очень во многом зависит от улыбки. А уж насколько важна красивая улыбка при построении личной жизни – это уже прописная истина. Не зря же в старину именно по зубам определяли здоровье человека, его выносливость и способность стать продолжателем рода.
В наши дни ничего не изменилось. По-прежнему зубы связаны со всем организмом и служат своеобразным барометром здоровья человека. А неправильный уход за зубами, в свою очередь, может спровоцировать развитие множества недугов, которые только на первый взгляд никак не относятся к ротовой полости.
«Пренебрежение простыми правилами гигиены и нежелание уделять время вдумчивому и тщательному уходу за зубами, выбору зубной пасты может привести к появлению в вашей жизни фактора риска, способного роковым образом повлиять на ваше здоровье , – рассказывает Игорь Лемберг, врач-стоматолог, к.м.н, эксперт Colgate Total . – Используйте только те зубные пасты, которые эффективно подавляют жизнедеятельность «кариесогенных» бактерий. Например, зубные пасты на основе эффективной формулы триклозан/сополимер сохраняют антибактериальное действие в период между чистками зубов в течение 12 часов и даже после приема пищи, препятствуя размножению бактерий и обеспечивая долговременную защиту зубов и десен, а противовоспалительное действие формулы триклозан/сополимер способствует уменьшению выраженности гингивита и других воспалительных заболеваний десен».
Заболевания полости рта могут стать причиной серьезных заболеваний организма и повлиять на общий иммунитет и жизненный тонус человека. Ниже – лишь часть заболеваний, одной из причин которых могут стать воспалительные заболевания полости рта.
Сердечно-сосудистые заболевания
Учеными доказано, что больные зубы и десны могут стать «отправной» точкой развития ишемической болезни сердца , инфаркта миокарда и инсульта. У лиц с воспалительными заболеваниями пародонта риск сердечной недостаточности повышен в 2 раза!
Бактерии из пародонта проникают в кровь, что вызывает воспаление стенок сосудов и может спровоцировать образование тромбов. А тромбы, как известно, могут перекрыть просвет сосудов и послужить причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Проблемные зубы не в состоянии обеспечить правильное механическое измельчение пищи, подготавливающее ее к усвоению в желудочно-кишечном тракте . Если у вас болят зубы, десны и нет возможности тщательно пережевывать пищу, то на желудок ложится дополнительная нагрузка, которая может привести к всевозможным заболеваниям.
Общими механизмами развития как пародонтита, так и заболеваний желудочно-кишечного тракта является наличие микроорганизмов, способных вызвать воспалительные и имунные реакции. Хронический гастрит , язвенная болезнь желудка, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, панкреатит – лишь часть заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые могут быть вызваны заболеваниями полости рта.
Сахарный диабет
Большинство ученых подтверждают, что при воспалительных заболеваниях пародонта уровень сахара в крови повышается. В ряде современных исследований установлено, что успешное лечение пародонтита у пациентов с диабетом со временем сопровождалось нормализацией и уровня сахара в крови. Для нормализации своего состояния больные диабетом должны не только выполнять рекомендации по лечению основного заболевания, но и при необходимости проходить пародонтологическое лечение у стоматолога.
Как состояние зубов влияет на здоровье
Беременность
Гормональные изменения в организме беременной женщины способны спровоцировать воспаление и кровоточивость десен. Инфекции, обитающие в зубах беременной женщины, могут оказывать неблагоприятное влияние на плод и спровоцировать невынашиваемость беременности. Заболевания пародонта повышают риск преждевременных родов в 7 раз!
Мужское здоровье
Отсутствие правильного ухода за зубами может привести мужчину не только к резкому снижению количества поклонниц из-за некрасивой улыбки и запаха изо рта, но и к появлению типично «мужской» проблемы – импотенции . Хроническая инфекция, обитающая во рту, повреждает кровеносные сосуды, что и может стать причиной половой слабости.
Будь у человека способность, как у акул — восстанавливать зубы после утраты, наверное, многие бы не стали и думать, как о них заботиться. Но пока ученые не нашли методику, которая «включит» необходимые гены для регенерации зубных пластин. Потому понятно, что улучшение состояния зубов для нас – жизненная необходимость. Здоровые и сверкающие белизной зубы украшают любого человека и тем более женщин. Обаятельная женская улыбка привлекает противоположный пол не менее чем остальные достоинства. И наоборот, если зубы желтые и изо рта неприятный запах, такой индивидуум сразу отталкивает от себя. Но главное в том, что между здоровьем зубов и общим состоянием человека есть прочная связь.
Какие факторы влияют на здоровье зубов
1. Продукты питания
Еще в древности Гиппократ сказал: «Мы есть то, что мы едим». Это объясняется просто: существуют продукты полезные для организма и для зубов. А есть такие, которые приносят только вред. Их едят в угоду языку, потому что вкусно, не задумываясь, полезно ли.
2. Качество питьевой воды.
3. Частый прием синтетических лекарств.
4. Перепады температур в пище.
5. Курение.
6. Правильный уход за полостью рта.
7. Профилактика заболеваний зубов.
8. Регулярный осмотр стоматологом.
Все это важно для здоровья наших зубов. Но более подробно рассмотрим основной фактор – то, чем мы питаемся.
Продукты для улучшения состояния зубов
Из всех полезных продуктов выделим десяток наиболее важных:
твердые продукты
необходимо употреблять ежедневно, чтобы давать тренировку зубам и деснам. Такие фрукты и овощи, как морковь, яблоки, груши, огурцы, свекла довольно жесткие и при пережевывании делают своеобразный массаж деснам, а с зубов удаляют налет. При этом происходит обильное слюновыделение, уменьшающее количество микроорганизмов во рту. Эти продукты работают еще и как «метелка» вычищая остатки пищи между зубов. Рекомендуется после основной еды съедать яблоко, огурец или редис для очищения зубной эмали. Кроме физического воздействия, эти продукты несут в себе огромную пользу в виде витаминов и микроэлементов. В них присутствуют бета-каротин, витамины группы В, С, А, Е, К и РР, калий и натрий, кальций и фосфор, фтор и железо, йод и кобальт, магний и серебро. Эти элементы полезны для здоровья и крепости зубов и нормализации кровообращения в деснах;
ягоды (земляника, черная и красная смородина, клюква, виноград)
Эти продукты содержат уникальное сочетание пектинов и пигментов, органических кислот, витаминов и множество микроэлементов. Очень полезен сок некоторых ягод. Например, виноградный хорошо влияет на зубы и десна и блокирует деятельность болезнетворных микробов, клюквенный сок бактерициден и потому снижает риск заболевания кариесом;
зелень (лук, укроп, петрушка, сельдерей, салат латук)
Зелень важна и для зубов, и для пищеварения, поскольку содержит ряд микроэлементов, бета-каротин, фолиевую кислоту и все известные витамины. Она укрепляет общий иммунитет и кровеносные сосуды, улучшает кроветворение, устраняя кровоточивость десен. Петрушка освежает дыхание, так как ее сок попадает в недоступные места, снимает налет, отбеливает зубы, укрепляет десна;
орехи (кедровый орех, миндаль, кешью, фисташки)
Орехи – очень вкусный продукт и являются источником незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, сложных белков, микроэлементов и витаминов. Например, кешью убивает болезнетворные микробы, которые способны разрушить зубную эмаль. К тому же он обладает тонизирующим действием, помогая облегчить зубную боль. Миндаль обладает обезболивающим действием и является спазмолитиком. В составе кедрового ореха есть элемент ванадий, способствующий укреплению костной ткани, фосфор, формирующий и сохраняющий зубы и кости, кальций – главный строительный материал зубов и костей. Фисташки (без соли) укрепляют эмаль и освежают полость рта;
молочные продукты (творог, сыр, йогурт, кефир)
Об их пользе для организма можно говорить много. Они подпитывают нас витаминами группы В, витамином А и D, калием и магнием, фосфатами и кальцием. Но не меньше их благотворное влияние и на состояние зубов. Твердые сыры при регулярном употреблении значительно накапливают кальций в зубных пластинах, а это отличная профилактика кариеса. При пережевывании сыра выделяется много слюны, в которой тоже есть компоненты, сдерживающие рост бактерий и соответственно развитие кариеса и воспалительных процессов десен. Йогурт без сахара уменьшает количество выделяющегося сероводорода, а значит, улучшается и свежесть дыхания. Этот напиток способен резко поднять уровень рН, а входящие в его состав кальций, казеин и фосфаты ускоряют минерализацию зубов. Творог богат белком, железом и магнием. Соли кальция и фосфора питают нервную систему и улучшают костную ткань;
рыба и морепродукты
Как для всего организма, так и для зубов рыба – это почти идеальный продукт. Мы даже не представляем себе, какую пользу получаем, съедая за обедом пару-тройку кусочков жирной рыбы! А она просто насыщена витаминами и микроэлементами, что повышает иммунитет, укрепляет волосы, ногти и зубы. Кальций, фосфор и фтор, витамины В1 и D делают десны крепкими и правильно формируют зубной ряд. Креветки поставляют кальций, калий и натрий, тиамин и рибофлавин, магний и фосфор, марганец и железо. И все это в легкоусвояемой организмом форме! Это положительно сказывается на состоянии зубов, эмали и десен, является профилактикой зубного налета. Из всех видов рыбы, полезнее все же морская, которая обеспечивает нас йодом и кальцием и предотвращает кариес.
цитрусовые
Благодаря большому содержанию в них витамина С и группы В, витаминов Е, РР и целому ряду микроэлементов, цитрусовые благоприятно влияют на десны и зубы. Они снижают риск воспалений десен и их кровоточивость. Помимо всего сказанного, цитрусовые хороши для общего состояния: они делают нас бодрыми и трудоспособными, тонизируют и улучшают настроение. Такие фрукты, как лайм, апельсины и грейпфрут нужно употреблять ежедневно, запасаясь невероятным количеством витаминов и минералов. Они улучшают работу кровеносных сосудов и противостоят болезнетворным микробам, слегка отбеливают зубы и уменьшают кровоточивость десен, не дают развиваться воспалениям и кариесу;
мед и продукты пчеловодства
Мед — чуть ли не панацея при многих заболеваниях. Это исключительное средство для повышения иммунитета, он дает нам жизненную энергию, оказывает общеукрепляющее действие, помогает справиться со многими воспалительными заболеваниями. В нем много витамина С и группы В. Такое же положительное воздействие он оказывает на десны и зубы. Если жевать восковые соты, то зубы очищаются от налета и дезинфицируется полость рта. Прополис лечит кариес и пародонтоз. Ученые обнаружили в этом уникальном продукте почти сто элементов, способных защищать зубы от разрушения;
яйца (куриные и перепелиные)
В яйцах достаточно полезных веществ, чтобы улучшить состояние зубов. Это основные витамины и почти все известные микроэлементы. Яичная скорлупа является источником легкоусвояемого кальция, тогда как медицинские препараты кальция усваиваются в организме очень плохо. Если измельчить скорлупу перепелиных яиц и регулярно ее употреблять, можно избежать кровотечений из десен и укрепить зубы;
напитки (вода, чай)
Очищенная и фторированная питьевая вода оказывает положительное воздействие на зубы. Она укрепляет эмаль, препятствует образованию налета, разбавляет органические кислоты в полости рта и эффективно препятствует развитию кариеса.
Чай (и черный и зеленый) полезен для сохранения наших зубов. В его составе есть антиокислитель катехин, который уничтожает бактерии, вызывающие кариес. Потому чай убирает неприятные ароматы изо рта и очищает дыхание. Это же касается и самих зубов и десен.
Мы рассмотрели список продуктов улучшающих качество зубов и нашей жизни, но он не может быть полноценным без изучения и отрицательных факторов в питании.
Вредная еда и привычки
При пережевывании пищи неизбежно ее частички остаются между зубами. Они постоянно смешиваются со слюной и образуется кислота, которая губительно действует на полость рта. Она истончает эмаль и дает предпосылки к развитию кариеса, пародонтоза и прочих болезней. Если ничего не предпринимать, можно спокойно разрушить зубы. После каждого приема пищи их нужно хотя бы прополоскать, два раза в день чистить зубной щеткой с пастой и пользоваться зубной нитью для очистки труднодоступных мест. Так вы избавитесь от неприятного запаха изо рта.
По вредности для зубов лидерство принадлежит газированным напиткам. Это объясняется наличием в них большого количества сахара и кислот, которые действуют на зубы разрушающе. И даже если в напитке указан не сахар, а подсластитель, не обольщайтесь. В нем все равно высокое содержание кислот. И если вы частенько балуете себя употреблением этих напитков, помните, что подвергаете разрушению эмаль зубов и не получаете абсолютно ни какой пользы. Относится это и к специальным спортивным коктейлям, поскольку в них тоже много кислот. Вредны для зубов продукты с высоким содержанием углеводов. Это конфеты, макароны, чипсы, белый хлеб. Но самыми вредными являются липучие конфеты и те продукты, которые долго остаются во рту. Там они быстро распадаются на простые сахара и повреждают целостность эмали. Если поели после основной пищи цитрусовые, то нужно хорошо прополоскать рот, чтобы избежать негативного воздействия кислот. По этой же причине вредно отбеливать зубы соком лимона.
Воздерживайтесь и контрастной по температуре пищи. Нельзя совмещать слишком горячую и слишком холодную еду и напитки. Это может повредить эмаль.
Стоит воздерживаться продуктов, от которых во рту «сушит». Это алкоголь и психотропные препараты. Если прием неизбежен, пользуйтесь ополаскивателями или хотя бы промывайте рот водой. Курение приводит к образованию налета и желтизне зубов.
Питайтесь правильно и наслаждайтесь прекрасной улыбкой!
Каждый человек мечтает о красивой и здоровой улыбке. Не секрет, что зубная боль и предстоящий поход к стоматологу пугает многих взрослых. Невозможно полностью защитить себя от заболеваний зубов и десен. Однако это в большей части зависит именно от нас. Ведение здорового образа жизни, полезные привычки и соблюдение правил гигиены защищают ротовую полость и решают множество проблем. Современной стоматологии известно огромное количество интересных фактов о зубах.
Отбеливание вредит зубной эмали
Профессиональные средства и аппаратные методики приводят к истончению верхнего слоя зуба, а чрезмерное увлечение процедурой постепенно полностью разрушает эмаль. Многие пациенты сталкиваются с гиперестезией (повышенной чувствительностью).
Отбеливающие пасты для домашнего использования содержат грубые абразивы и агрессивные химические компоненты, которые стирают и разъедают эмаль. Самой безопасной считается лазерная методика, но и ней следует быть аккуратными.
Пищевые кислоты негативно воздействуют на зубы
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
На состояние зубов пагубно влияют не только химические вещества, но и органические кислоты, содержащиеся во многих полезных продуктах. Кислота вступает в реакцию с кальцием и разъедает верхний слой эмали.
Самой высокой кислотностью обладают цитрусовые, фрукты и ягоды. Стоит помнить, что данные продукты очень полезны и нужны для организма, в том числе и для зубов. Нужно употреблять их в меру. После еды не чистить зубы пастой 30 минут, а просто прополоскать рот водой.
Гигиена полости рта после каждого приема пищи
После еды во рту задерживается множество остатков пищи. Они застревают в межзубном пространстве и оседают на слизистой. Пища под влиянием слюны начинает разлагаться, что является благоприятной средой для размножения бактерий.
Возникающие проблемы:
После приема пищи нужно тщательно прополоскать рот или почистить зубы. Регулярная гигиена должна войти в привычку.
Для здоровья зубов нужен фторид
Фторид – соединение органического или неорганического происхождения, которое содержит фтор. Практически все зубные пасты богаты этим элементом, он также содержится в некоторых продуктах питания и питьевой воде. Фтор действительно необходим зубам и организму в целом, однако его переизбыток может пагубно повлиять на здоровье (в большой концентрации фториды токсичны).
Польза фтора:
- меняет цвет и состояние поверхности коронок (появляются белые меловые пятна);
- негативно влияет на обмен веществ;
- способствует деформации костной ткани;
- влияет на нервную систему;
- нарушает работу щитовидной железы.
Белые зубные пасты лучше гелевых
Данное утверждение можно смело отнести к мифам. Специалисты утверждают, что белые пасты или гелеобразные обладают одинаковыми чистящими и защитными свойствами. По основному составу они полностью одинаковые. Белый цвет пасте придает диоксид титана и карбонат кальция.
Выбор между обычной пастой и гелем – это дело вкуса каждого. Главное, чтобы средство было качественным и подходило индивидуально.
Ополаскиватель бережет зубы и десны
Использование ополаскивателя для рта утром и вечером благотворно отражается на состоянии здоровья зубов и десен. После чистки зубов во рту остается определенное количество бактерий и налета. К тому же щетка не очищает щеки, небо и язык, которые тоже нуждаются в гигиене.
Ополаскиватель содержит освежающие, очищающие и защищающие компоненты. Этиловый спирт является хорошим антисептиком. В состав многих жидкостей входят отвары трав, которые обладают противовоспалительными свойствами.
Для профилактики кариеса поможет зеленый чай
Зеленый чай обладает множеством полезных качеств. Он бодрит, снабжает организм антиоксидантами, является натуральным антисептиком. Многие слышали, что чай способствует профилактике рака.
Ученые выяснили о положительном влиянии напитка на ротовую полость. Он действительно защищает от развития кариеса и пародонтоза. Зеленый чай убивает бактерии, а также снижает кислотность слюны до нормальных показателей. К тому же он эффективно освежает дыхание.
При ношении брекетов нужен тщательный уход
Брекеты состоят из сплошной дуги вдоль зубного ряда и маленьких «замочков», которые крепятся на каждый зуб и практически полностью его закрывают. Во время еды пища постоянно задерживается в брекет-системе. Это часто провоцирует кариес, пародонтоз и образование некрасивого темно-желтого налета.
Тщательный уход для обладателей брекетов обязателен. Он обеспечивает здоровье зубов и бережет дорогостоящую конструкцию от возможного окисления (если она титановая).
Не стоит принимать в пищу особо твердые продукты
Употребление твердой пищи необходимо для правильного функционирования лицевого и челюстного аппарата. Такие продукты укрепляют зубы, десны, не дают атрофироваться жевательной мускулатуре. Однако привычка грызть кости, раскусывать скорлупу орехов или чрезмерное поедание семечек (если щелкать их зубами) пользы не принесет. Слишком твердая пища повреждает зубную поверхность, травмирует десны (появляются царапины или ранки), а в некоторых случаях - приводит к поломке коронки.
Профессиональная чистка - раз в полгода
Профессиональную чистку нельзя путать с отбеливанием, так как очищение в кабинете стоматолога полезно и показано каждые 6 месяцев. При условии тщательного ухода, использования ополаскивателя и зубной нити во рту остается налет и бактерии, которые формируют твердый зубной камень. Чистка убирает все виды загрязнений с труднодоступных мест. Процедура особенно полезна любителям кофе, чая, красного вина и курильщикам.
Твердый камень становится одной из основных причин развития стоматологических болезней. В нем размножается множество микроорганизмов, которые вредят здоровью. Во время процедуры кроме камня и плотного налета уничтожаются бактерии, устраняется пигментация, в результате чего эмаль становится на 1-2 тона светлее (она приобретает свой естественный оттенок).
По совету доктора можно выбрать один из методов чистки:
- ультразвуковая;
- air flow;
- лазерная;
- механическая (гигиеническая).
Жевательная резинка не всегда полезна
Вокруг жевательной резинки для зубов ходит множество мифов. По мнению специалистов, она может одновременно приносить и пользу, и вред.
- очищает ротовую полость после приема пищи;
- освежает дыхание;
- ускоряет процессы переваривания еды;
- обеспечивает дополнительную жевательную нагрузку для лучшей циркуляции крови.
Вред (особенно при использовании некачественной жвачки с сахаром):
- привычка жевать переходит в зависимость, как курение;
- может вытягивать пломбы;
- повышает кислотность желудка;
- сахар провоцирует кариес.
Сыр и творог - лучшие продукты для зубов
Сыр и творог натурального происхождения богаты кальцием и фосфором. Эти микроэлементы формируют и укрепляют костную ткань. К тому же данные продукты благотворно влияют на весь организм и самочувствие. Стоит включить творог и сыр в свой постоянный рацион, употребляя их хотя бы несколько раз в неделю. Те, кто совсем не любит творог, может добавить в него ягоды, мед, сделать вкусную запеканку или сырники.
Ароматерапия благотворно влияет на состав слюны
Слюна – это секрет, выделяемый слюнными железами. Ее нормальный химический состав является крайне важным для правильного функционирования организма.
Многие эфирные масла положительно влияют на всю ротовую полость. Они нормализируют рН слюны, обладают противовоспалительными, антисептическими, заживляющими, а иногда и обезболивающими свойствами.
Лучшие масла для ароматерапии:
- чайное дерево;
- шалфей;
- грейпфрут;
- можжевельник;
- мирра;
- сосна;
- апельсин;
- лимон нероли;
- эвкалипт;
- герань;
- мята;
- чабрец.
Нужно менять зубную пасту раз в 3 месяца
При использовании лечебных паст их нужно менять каждые 1-2 месяца, иначе внутренняя микрофлора привыкнет к составу и перестанет реагировать на терапию. Считается, что с обыкновенными гигиеническими средствами происходит то же самое. Стоматологи не могут подтвердить это на 100%, однако не видят ничего плохого в смене продукта.
Также очень важно каждые 3 месяца менять щетку. На ней скапливаются бактерии, которые не вымываются водой. В результате чистка получается совсем негигиеничной.
Скрежетание зубами разрушает эмаль
Бруксизм (ночной скрежет) отрицательно влияет на зубы и десны. Патология появляется у взрослых и детей по причине неправильного прикуса, психологических расстройств, стрессов, нарушения в центральной и периферической нервной системе.
При скрежетании челюсти оказывают сильное давление друг на друга. В результате сначала истончается и трескается эмаль, затем повреждается коронка. Иногда это приводит к отколу или полной потере зуба.
Давление, производимое коренными зубами, достигает 8 МПа
Давление, создаваемое жевательной мускулатурой, может достигать больших показателей. Был изобретен специальный аппарат для его измерения - гнатодинамометр.
В зависимости от пола, физической силы и состояния зубов оно может колебаться от 25 кг до 80 кг и даже больше. Нужно отметить, что слишком высокие показатели опасны, зубы могут раскрошиться или сломаться.
Известен факт, что давление, производимое коренными зубами, достигает 8 МПа. Это значит, что мышцы и зубы давят с силой 800 г на каждый квадратный миллиметр.
Не смотря на современные достижения в области стоматологии, здоровье зубов большинства людей оставляет желать лучшего. Тому есть несколько причин.
В первую очередь, это, как ни странно, привитая с детства привычка идти к стоматологу только в тот, момент, когда зубную боль уже невозможно терпеть.
Однако давно доказано, что профилактика кариеса зубов куда эффективнее, чем лечение уже разрушенного зуба.
Вторая причина всеобщего ухудшения состояния зубов людей — это образ жизни. Изменение питания, переход на фастфуд, который никак не относится к сбалансированному питанию, негативно влияет на состояние полости рта.
Большое количество сладкой пищи, а особенно сладких напитков, таких как лимонад, становится губительным фактором для наших зубов.
Что влияет на здоровье зубов?
Если вы регулярно следите за чистотой полости рта, а зубы все равно портятся, возможно, дело здесь в наследственности. В этом случае лучше проконсультироваться с врачом-стоматологом, чтобы он назначил поддерживающую терапию.
Существует несколько признаков того, что очень скоро на зубах может появиться кариес:
- темные или белые пятна на поверхности эмали;
- повышенная чувствительность участка эмали к прикосновениям или холодной и горячей пище;
- шероховатость поверхности эмали;
- наконец, потемнения и полости на зубах и .
В зависимости от стадии развития заболевания, могут появляться те или иные признаки.
Как предотвратить дальнейшее развитие кариеса? В первую очередь, стоит пересмотреть свое меню. Именно неправильное питание становится толчком к развитию кариеса и болезней десен.
Стоит отказаться от употребления сладкой пищи, или же свести ее к минимуму. Также не стоит злоупотреблять сладкими напитками, крепким чаем и кофе. Если не можете отказаться от них полностью, используйте при питье соломинку.
Также профилактикой станет использование профессиональной зубной пасты и чистка зубов после каждого приема пищи. Это позволит избавиться от остатков еды на зубном ряду, и предотвратит их гниение.
В рационе должно быть большое количество молочных продуктов и продуктов, в содержании которых имеются элементы, входящие в состав ткани зуба.
Терапию, лечение и профилактику вам назначит врач, к выбору которого стоит отнестись внимательно.